教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)1

一、指導(dǎo)思想

心理素養(yǎng)是文化素養(yǎng)和思想素養(yǎng)形成與進(jìn)展的根底，培育學(xué)生積極的情感、開朗的性格、頑強(qiáng)的意志和健全的人格，促進(jìn)學(xué)生整體素養(yǎng)的提高，是素養(yǎng)教育的要求，也是培育學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新力量的前提條件。為了貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理安康教育工作的方案》，特制定學(xué)習(xí)規(guī)劃如下。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、教師要具有很強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)力和角色轉(zhuǎn)換力。教師的環(huán)境適應(yīng)主要是對(duì)學(xué)校環(huán)境的適應(yīng)，即教師要擅長(zhǎng)依據(jù)所在學(xué)校的客觀條件、治理模式、學(xué)生狀況和人際關(guān)系等調(diào)整自己的'行為方式和心理習(xí)慣，保持自身與學(xué)校環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡，力求教育效果與自身進(jìn)展到達(dá)最優(yōu)化。

2、教師要有頑強(qiáng)的毅力和承受挫折的力量。

3、教師要具有樂觀的心情、豁達(dá)的人生態(tài)度。

三、措施

提高教師心理素養(yǎng)是一項(xiàng)艱難長(zhǎng)期而又細(xì)致的工作，綜合省、市、教師連續(xù)教育的有關(guān)精神，主要實(shí)行以下措施。

1、把心理安康教育工作納入個(gè)人工作的重要日程。

2、定期向有閱歷的老教師學(xué)習(xí)。

3、保證自學(xué)自練時(shí)間。

4、按時(shí)、有效完成連續(xù)教育作業(yè)，保質(zhì)保量。

5、在工作中不斷摸索總結(jié)閱歷，常寫心得體會(huì)，記錄學(xué)生與自己成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)2

通過一年來(lái)的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步把握了新課改的進(jìn)展方向和新課標(biāo)解讀，反思了以往工作中的缺乏。下面是我通過校本培訓(xùn)獲得的幾個(gè)方面的體會(huì)：

一、在教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生才是仆人

新課程提倡的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參加為前提，沒有學(xué)生的積極參加，就不行能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。實(shí)踐證明，學(xué)生參加課堂教學(xué)的積極性，參加的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果。每一個(gè)學(xué)生都發(fā)言就是參加嗎？專家的觀點(diǎn)是：“應(yīng)當(dāng)說(shuō)，站起來(lái)發(fā)言是參加”。但從外表上看，是一種行為的參加，關(guān)鍵要看學(xué)生的思維是否活潑，學(xué)生所答復(fù)的問題、提出的問題，是否建立在第一個(gè)問題的根底之上，每一個(gè)學(xué)生的發(fā)言是否會(huì)引起其他學(xué)生的思索；要看參加是不是主動(dòng)、積極，是不是學(xué)生的自我需要；要看學(xué)生交往的狀態(tài)，思維的狀態(tài)，不能滿意于學(xué)生都在發(fā)言，而要看學(xué)生有沒有獨(dú)立的思索。”

簡(jiǎn)潔的問答式，一問一答，學(xué)生似乎忙得不亦樂乎，但實(shí)際上學(xué)生的思維仍在同一水平上重復(fù)；一些課外表上看熱喧鬧鬧，學(xué)生能精確地答復(fù)教師提出的問題，但很少有學(xué)生提出自己的見解；外表上看是師生互動(dòng)，實(shí)際上是用提問的方式“灌”，直到讓學(xué)生認(rèn)同教師事先設(shè)計(jì)好的答案。師生、生生沒有真正地互動(dòng)起來(lái)，是特別值得留意的一個(gè)問題。

那么，怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生的“思維參加”呢？專家認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，奇妙地提出問題，引發(fā)學(xué)生心理上的認(rèn)知沖突，使學(xué)生處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時(shí)，教師要放權(quán)給學(xué)生，給他們想、做、說(shuō)的時(shí)機(jī)，讓他們爭(zhēng)論、質(zhì)疑、溝通，圍繞某一個(gè)問題綻開辯論。教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生時(shí)間和權(quán)利，讓學(xué)生充分進(jìn)展思索，給學(xué)生充分表達(dá)自己思維的時(shí)機(jī)，讓學(xué)生放開說(shuō)，并且讓盡可能多的學(xué)生說(shuō)。條件具備了，學(xué)生自然就會(huì)興奮，參加的積極性就會(huì)高起來(lái)，參加度也會(huì)大大提高。只有積極、主動(dòng)、興奮地參加學(xué)習(xí)過程，個(gè)體才能得到進(jìn)展。

二、在教學(xué)活動(dòng)中，教師要擅長(zhǎng)評(píng)價(jià)

在教學(xué)過程中要給學(xué)生多一點(diǎn)賞識(shí)與鼓舞。對(duì)學(xué)生的日常表現(xiàn)，應(yīng)以鼓舞、表?yè)P(yáng)等積極性的評(píng)價(jià)為主，采納鼓勵(lì)性的評(píng)語(yǔ)，盡量從正面引導(dǎo)。莎士比亞說(shuō)：“欣賞是照在人心靈上的陽(yáng)光?！鼻疤K聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“要讓孩子們體驗(yàn)勞動(dòng)的歡快和自己的勞動(dòng)而感到驕傲?！睘榱俗屓w學(xué)生品嘗到學(xué)習(xí)的歡樂和勝利的喜悅，教師在評(píng)價(jià)時(shí)要盡力睜大眼睛查找學(xué)生的閃光點(diǎn)。（如：“你這個(gè)詞用得真精確！”“這個(gè)句子真美！” “發(fā)言聲音洪亮！”“真自信！”“真大方！”“你敢于發(fā)表自己意見，進(jìn)步真大！” “你的發(fā)言觸動(dòng)了我的思維，震撼了我的心靈！”“你理解透徹，語(yǔ)言精當(dāng)，表達(dá)流暢且自信滿懷，我特別觀賞你！”“我有聽君一席話，勝讀十年書的感覺了！”“你懂得比教師還要多！”“你讀得比教師還要棒！”）大量的實(shí)踐證明，對(duì)學(xué)生的賞識(shí)與鼓舞，不僅有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且培育了學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞他人，信任自己，積極向上的品行，充分表達(dá)了教學(xué)的人文性。也要多一點(diǎn)詼諧與幽默，教師幽默幽默的語(yǔ)言必將使學(xué)生受到潛移默化的影響，從中有助于學(xué)生良好人文素養(yǎng)的養(yǎng)成。使學(xué)生在布滿愛心和才智的評(píng)價(jià)中安康成長(zhǎng)，我們還要“要珍視學(xué)生獨(dú)特的.感受、體驗(yàn)和理解?！?/p>

三、在教學(xué)活動(dòng)中，教師要當(dāng)好組織者

教師要充分信任學(xué)生，信任學(xué)生完全有學(xué)習(xí)的力量。把時(shí)機(jī)交給學(xué)生。俯下身子看學(xué)生的生活，公平參加學(xué)生的討論。教師把探究的時(shí)機(jī)交給學(xué)生，學(xué)生就能充分展現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的過程，教師也就可以自如地開展教學(xué)活動(dòng)。新課程實(shí)施的敏捷性大，讓教師覺得難以駕馭教學(xué)行為，課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過多的焦慮和擔(dān)心。緣由是教學(xué)過程中，教師面對(duì)學(xué)生精彩紛呈的學(xué)習(xí)活動(dòng)，還不習(xí)慣參加學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，觀看和探究學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，準(zhǔn)時(shí)了解他們的認(rèn)知狀況，學(xué)生的需要沒有真正地被關(guān)注。

四、在教學(xué)活動(dòng)中，教師要做一個(gè)勝利的引路人

一堂新課開頭，教師可通過新課導(dǎo)入的設(shè)計(jì)、學(xué)習(xí)氣氛的創(chuàng)設(shè)，教材所蘊(yùn)含的興趣教學(xué)因素、課堂內(nèi)外的各種資源來(lái)喚起學(xué)生對(duì)新學(xué)問的興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的意愿和動(dòng)力。然后，教給學(xué)生探究、發(fā)覺的方法，讓學(xué)生會(huì)探究、會(huì)發(fā)覺。教師除了必需把學(xué)生自學(xué)作為課堂教學(xué)的重要步驟外，還需細(xì)心設(shè)計(jì)每一次自學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容，同時(shí)加強(qiáng)自學(xué)方法的指導(dǎo)。

總之，在學(xué)校的教育改革中，我們要不斷學(xué)習(xí)，致力于新課標(biāo)的討論與探究之中，尋求創(chuàng)新，切實(shí)以新觀念、新思路、新方法投入教學(xué)，使學(xué)生在新課改中獲得力量的提高。

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)3

指導(dǎo)思想

依據(jù)國(guó)家教育部《中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》精神，進(jìn)一步提高教師的心理安康水平和教育力量，以適應(yīng)新一輪根底教育課程改革的需要，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)。

一、培訓(xùn)目的.

通過心理安康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理安康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)專心理安康學(xué)問及心理輔導(dǎo)方法和技巧幫忙學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的一些心理問題，促使他們安康進(jìn)展。

二、培訓(xùn)對(duì)象

全體在職教師。

三、培訓(xùn)形式

主要采納聽講座、教研組研討和實(shí)踐的方式，完成教學(xué)規(guī)劃規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。由骨干教師在全校教師集會(huì)上開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。

四、組織與治理

教師心理安康教育培訓(xùn)屬全員培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容、學(xué)分和考核列入教師連續(xù)教育系列，作為教師考核的重要內(nèi)容。

1、組織者和責(zé)任者

由黃志剛教師組織實(shí)施。

2、培訓(xùn)工作分工

教科處是開展本次培訓(xùn)活動(dòng)的組織實(shí)施者，詳細(xì)負(fù)責(zé)包括培訓(xùn)教師、發(fā)放資料等各項(xiàng)組織、檢查工作。學(xué)校將妥當(dāng)安排好本學(xué)點(diǎn)教師的培訓(xùn)時(shí)間，正確處理好三個(gè)關(guān)系：即教學(xué)工作與培訓(xùn)學(xué)習(xí)的關(guān)系，集中學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)的關(guān)系，理論學(xué)習(xí)和教育實(shí)踐的關(guān)系；做到四個(gè)落實(shí)：即組織工作落實(shí)，培訓(xùn)規(guī)劃落實(shí)，制度措施落實(shí)，考核總結(jié)落實(shí)；做到五個(gè)到位：即思想發(fā)動(dòng)到位，教材到位，培訓(xùn)時(shí)間到位，督查措施到位，完成任務(wù)到位；建立并治理本校教師心理安康教育專項(xiàng)業(yè)務(wù)檔案，確保培訓(xùn)活動(dòng)有序、有效地開展。

五、培訓(xùn)安排

本次教師心理安康教育專題培訓(xùn)為期一年，按時(shí)間安排如下：

1。20xx年2月中旬，制訂規(guī)劃，宣傳發(fā)動(dòng)。

2。20xx年9月下旬至20xx年12月上旬，對(duì)全校教師開展專題培訓(xùn)、個(gè)人自學(xué)、閱歷溝通等活動(dòng)。

專題集中培訓(xùn)安排如下：

六、內(nèi)容

1、教師的心理困惑

2、學(xué)會(huì)傾聽

3、莫讓光陰空度過奉獻(xiàn)青春彈指間

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)4

此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理安康教育》，深深感受到教師心理安康對(duì)于教師的重要作用。教師是一個(gè)一般的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特別性又要求教師必需是心理安康的人。由于教師要用高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)源于教師的心理安康。而幼兒教師應(yīng)當(dāng)怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理安康呢？

（一）讓教師正確熟悉自己、接納自己：正確熟悉自己、接納自己是一個(gè)心理安康教師應(yīng)具有的`特點(diǎn)。只有坦誠(chéng)地成認(rèn)自己的缺陷與缺乏，并確定自己、敬重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的敬重。

（二）不斷改善教師的心理環(huán)境：一個(gè)教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教師工作布滿信念，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞累為歡快。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的心情、教育行為就會(huì)特別表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開、公正、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氣氛。同時(shí)，留意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤斑M(jìn)展性評(píng)價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與進(jìn)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了勝利、感受成就感，從而鼓勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。

（三）重視改良教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在肯定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特別環(huán)境也是教師心理安康的重要條件。教師與家長(zhǎng)是“公平”的，他們是“教育的合作伙伴”；領(lǐng)導(dǎo)與教師是“公平”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體；教師與教師是“公平”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為；教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、安康的學(xué)習(xí)工作氣氛，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

（四）加強(qiáng)教師心理安康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)潔，但教師心理安康水平的凹凸也不是一成不變的。由于人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特殊是在社會(huì)大變革的今日，教師更簡(jiǎn)單被一系列不容回避的社會(huì)問題所困擾，簡(jiǎn)單造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理安康水平下降。應(yīng)當(dāng)開展心理安康詢問、心理安康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等形式，提高教師心理安康水平。

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)5

一、設(shè)計(jì)緣由

心理安康的一個(gè)重要標(biāo)志，就是個(gè)體能全身心地投入本職工作，最大限度地發(fā)揮自己的才智和力量，并從工作中獲得滿意和樂趣。就教師而言，心理安康教育既迫切又重要，要建立安康的自我形象，就必需認(rèn)同自我身份，不為外界對(duì)教師的評(píng)價(jià)所動(dòng)，不為教師的經(jīng)濟(jì)、政治地位的變化所動(dòng)。

做一個(gè)工作踏實(shí)、學(xué)問淵博、心理安康的教育工。

二、團(tuán)體方案

（一）團(tuán)體名稱：教師生涯進(jìn)展團(tuán)體。

（二）團(tuán)體目標(biāo)：

1、讓教師感受個(gè)人職業(yè)生涯的.經(jīng)受；

2、澄清影響個(gè)人生涯進(jìn)展的動(dòng)力和阻力；

3、確立職業(yè)進(jìn)展的自我目標(biāo)；

4、增加年輕教師的集體歸屬感

（三）團(tuán)體性質(zhì)：進(jìn)展性團(tuán)體。

（四）團(tuán)體對(duì)象：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、一般教師等。

（五）團(tuán)體規(guī)模：20人。

（六）活動(dòng)時(shí)間：2小時(shí)。

（七）主持人：兩名

（八）活動(dòng)方案

第一次活動(dòng)：了解活動(dòng)并彼此相識(shí)

1、簽承諾書

（1）主持人介紹本次活動(dòng)的主題、意義和目的。

（2）簽定承諾書

心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)

我有幸參加了教師心理培訓(xùn),這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn),隨著時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴(yán)重影響了教學(xué)的工作。通過這一次的學(xué)習(xí)，使我對(duì)教師的心理健康問題有了更深的認(rèn)識(shí)。

一、教師心理健康問題的表現(xiàn)形式

1.社會(huì)適應(yīng)不良。主要表現(xiàn)在青年教師身上，他們中相當(dāng)一部分人對(duì)教師角色、學(xué)校人際關(guān)系、工作方式、生活環(huán)境等方面存在諸多不適應(yīng)，從而產(chǎn)生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。

2.人際關(guān)系緊張。一些教師不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處，不是與同事發(fā)生紛爭(zhēng)，就是與學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗，甚至與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，久而久之形成孤獨(dú)、無(wú)助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。

3.情緒不穩(wěn)定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態(tài)，不能調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒，甚至恣意發(fā)泄，借題發(fā)揮，造成人際環(huán)境惡化，這種惡化反過來(lái)又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以至形成惡性循環(huán)，使他們長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、憂郁狀態(tài)。

4.心理失衡。許多教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，遇到挫折容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成灰暗情結(jié)。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機(jī)能的失調(diào)。

二、影響教師心理健康的原因

教師一系列的心理健康問題的產(chǎn)生，往往是以上諸多之類的社會(huì)、家長(zhǎng)寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產(chǎn)生角色沖突，從而引起了心理問題。

首先是社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。一方面在考試評(píng)價(jià)制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長(zhǎng)對(duì)高分的迫切期望和社會(huì)對(duì)高升學(xué)率、高學(xué)歷的要求，以及對(duì)教育投入和教學(xué)資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，而以最高效方法，將最標(biāo)準(zhǔn)答案最直接向?qū)W生灌輸，以提高課堂效率，獲取應(yīng)試高分。另一方面，社會(huì)也清楚認(rèn)識(shí)到二十一世紀(jì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)主要是靠勞動(dòng)者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力作為發(fā)展動(dòng)力，他們又抨擊應(yīng)試教育，要求實(shí)施以發(fā)展創(chuàng)造力和個(gè)性的素質(zhì)教育。因此，中小學(xué)教師處于應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。

其次，教師自身利益與教師的角色責(zé)任造成的沖突。教師是現(xiàn)代社會(huì)的一員，他和別人一樣，有體驗(yàn)成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學(xué)生維持一種持久的關(guān)系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個(gè)工作條件、福利條件更好的學(xué)校執(zhí)教。希望自己經(jīng)濟(jì)上豐裕，并且社會(huì)名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個(gè)人事業(yè)成功者的角色沖突，必然使部分教師惶惶不安，對(duì)自身工作不滿，直到對(duì)教育工作產(chǎn)生厭倦、輕視的心理。

再次，教師偏低的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突。新時(shí)代要求教師不但是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、管理者、指導(dǎo)者，而且還是心理

工作者、學(xué)者、專家藝術(shù)家和社會(huì)活動(dòng)家。教師這個(gè)角色確實(shí)是不好當(dāng)?shù)?，尤其社?huì)上還存在對(duì)教育事業(yè)的不理解和對(duì)教師的偏見，教師經(jīng)濟(jì)待遇和職業(yè)地位偏低，使教師心理感到不平衡，發(fā)牢騷，逐漸失去對(duì)教師工作的光榮感和使命感。

還有教師角色定勢(shì)的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。教師是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者，知識(shí)的權(quán)威者和傳授者。但事實(shí)上在社會(huì)迅速發(fā)展的今天，現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛運(yùn)用，教師再也不是唯一的信息源，學(xué)生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時(shí)被學(xué)生問得啞口無(wú)言，教師權(quán)威受到挑戰(zhàn)，教師心理受到?jīng)_擊。教師們強(qiáng)調(diào)的誠(chéng)信、真實(shí)、寬容和遵紀(jì)守法，往往被學(xué)生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法、狡詐而發(fā)達(dá)的成名商人的事實(shí)駁得體無(wú)完膚，以至教師對(duì)如何扮演社會(huì)道德的實(shí)踐者和人類文明的建設(shè)者產(chǎn)生了心理困惑。再有，教師在改變學(xué)生的興趣、行為、態(tài)度和價(jià)值觀等廣泛的責(zé)任里，很難甚至無(wú)法證明取得什么成就。許多成果的“無(wú)形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個(gè)無(wú)底洞，似乎永遠(yuǎn)做不完，永遠(yuǎn)看不到盡頭，從而導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠，甚至對(duì)教師職業(yè)失去興趣和信心，精神不振、不求上進(jìn)。又因?yàn)榻處煱缪莸氖菫槿藥煴淼慕巧@種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)使心理不堪重負(fù)。如此長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，便會(huì)導(dǎo)致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴(yán)重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經(jīng)質(zhì)、抑郁癥和失眠等等時(shí)有發(fā)生。

三、開展教師的心理健康教育，提高教師健康水平應(yīng)從如下幾方面努力。

（一）增強(qiáng)教師角色轉(zhuǎn)換能力，提高職業(yè)心理素質(zhì)。

引導(dǎo)教師善待自己，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)消極現(xiàn)象、挫折情境和環(huán)境壓力，既不因他人的評(píng)價(jià)而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責(zé)或違心行事。我們可通過繼續(xù)教育的正規(guī)教育方式，促使教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)心理保健與預(yù)防的知識(shí)，加強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)適，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高自己的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對(duì)待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗(yàn)成功。還要幫助教師懂得正視現(xiàn)實(shí)和適者生存的含義，學(xué)會(huì)讓自己去適應(yīng)新的教育觀念、方法和要求，在適應(yīng)中求發(fā)展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強(qiáng)見識(shí)，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質(zhì)量。

（二）學(xué)校要營(yíng)造良好的校園氛圍，主動(dòng)為教師排憂解難。

學(xué)校的校園氛圍主要受學(xué)校的三大核心人際關(guān)系——領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系，教師與教師之間的關(guān)系、師生關(guān)系的影響，而領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系具有決定性的作用。因此，首先要求學(xué)校管理者要改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，實(shí)行科學(xué)管理，加強(qiáng)與教師的感情溝通，努力維護(hù)和發(fā)展教師的根本利益，致力改善學(xué)校的人際關(guān)系。第二，學(xué)校要為教師提供條件更新知識(shí)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。教師只有提高了業(yè)務(wù)能力，不斷進(jìn)取，才會(huì)有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級(jí)學(xué)校進(jìn)修學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。第三、學(xué)校的政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、科組活動(dòng)時(shí)間，可用來(lái)定期請(qǐng)有名的心理學(xué)專家、教授來(lái)校開展心理健康講座，進(jìn)行有效的教師心理疏導(dǎo)，幫助教師悅納自我，陶冶情操，從容對(duì)待挫折與失敗，深刻領(lǐng)會(huì)教師工作的真正價(jià)值。再者，學(xué)校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經(jīng)濟(jì)待遇，在物質(zhì)條件上，實(shí)實(shí)在在地滿足教師心理健康水平的提高。

（三）建立科學(xué)的教師工作評(píng)價(jià)體系，凈化社會(huì)心理環(huán)境。

受傳統(tǒng)的價(jià)值觀念、行為方式等的影響，社會(huì)往往重視教師教育質(zhì)量高低，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量；重視教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任，而忽視教師對(duì)自己和家庭的責(zé)任；強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率，評(píng)價(jià)制度存在目的盲目性、標(biāo)準(zhǔn)隨意性和方法手段落后性等問題，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競(jìng)爭(zhēng)，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。可見，真正意義上的素質(zhì)教育的實(shí)施，與建立科學(xué)的教師工作評(píng)價(jià)體系密切相關(guān)。政府和教育行政部門要根據(jù)教師工作的特殊性，努力構(gòu)建一個(gè)科學(xué)合理、便于操作的教師質(zhì)量評(píng)價(jià)方案和細(xì)則，進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)行為，把教師從過重的心理壓力之中解脫出來(lái)。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養(yǎng)和心理健康水平，力求做一個(gè)工作踏實(shí)、知識(shí)淵博、心理健康的教育工作者，為祖國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春與力量。