第一篇：小學(xué)生校內(nèi)評(píng)比細(xì)則

評(píng)星榜細(xì)則

作業(yè)——本期評(píng)星榜將原來(lái)的8個(gè)板塊調(diào)整為5個(gè)板塊——作業(yè)、紀(jì)律、習(xí)慣、學(xué)習(xí)、服務(wù)

主要是數(shù)學(xué)作業(yè)，以一周為一個(gè)評(píng)定周期，將學(xué)生一周內(nèi)完成的作業(yè)評(píng)分相加得到一個(gè)總分，再減去本周作業(yè)次數(shù)×10，得到一個(gè)分?jǐn)?shù)，這個(gè)分?jǐn)?shù)為0，則該生獲得1張獎(jiǎng)票，每超過一分則多獲得一張獎(jiǎng)票。

例如：某生本周作業(yè)總分為51.5分，共計(jì)完成5次作業(yè)，那么用

51.5－5×10=1.5，因?yàn)榇笥?，所以該生有1張獎(jiǎng)票，1.5又超過了1分，所以該生多獲得1張獎(jiǎng)票，總計(jì)得到2張獎(jiǎng)票。（作業(yè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

認(rèn)真完成 書寫工整 格式正確 作業(yè)全對(duì) ——優(yōu)＋ 11分

格式正確 作業(yè)全對(duì) ——優(yōu)10分

作業(yè)全對(duì) 書寫不認(rèn)真——良8.5分

作業(yè)按時(shí)改完錯(cuò)——優(yōu)－9.5分

作業(yè)在放學(xué)后才改完——良－8分

作業(yè)沒有及時(shí)改錯(cuò)，被留下來(lái)改錯(cuò)，作業(yè)完成很差，明顯前一天所學(xué)知識(shí)沒有掌握好——閱 6分

作業(yè)沒有完成補(bǔ)好后——閱 負(fù)5分

沒有改錯(cuò)——負(fù)15分）

此外，每周發(fā)布的博文一篇加作業(yè)總分0.5分，有需要簽字的作業(yè)，完成簽字加作業(yè)總分1分，博客文章回復(fù)作業(yè)加總分0.5到1分，語(yǔ)文作文根據(jù)完成的情況加作業(yè)獎(jiǎng)票1張或2張。

常規(guī)紀(jì)律——

1.早讀

根據(jù)學(xué)生早讀的情況，由班干部和老師每天記錄，得到表?yè)P(yáng)的＋1分，得到批評(píng)的－1分，以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，一周后得分超過10分，每超過1分獲得1張獎(jiǎng)票

2.課堂紀(jì)律

以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，被任何老師上課點(diǎn)名批評(píng)一次－1分，沒有被扣分的同學(xué)獲得1張獎(jiǎng)票.3.午餐時(shí)間

根據(jù)學(xué)生午餐的情況，由老師每天記錄，得到表?yè)P(yáng)的＋1分，得到批評(píng)的－1分，以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，一周后得分超過10分，每超過2分獲得1張獎(jiǎng)票

4.課間活動(dòng)

以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，被發(fā)現(xiàn)違反學(xué)校紀(jì)律，以及課間追逐打鬧進(jìn)行扣分，每次－1分，沒有被扣分的同學(xué)獲得1張獎(jiǎng)票.個(gè)人習(xí)慣——

1．排隊(duì)

以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，在排隊(duì)時(shí)沒有及時(shí)進(jìn)入隊(duì)伍，在隊(duì)伍講話沒有排好的，以及上下樓時(shí)講話，放學(xué)排隊(duì)時(shí)被點(diǎn)名批評(píng)，出現(xiàn)上述情況每次－1分，沒有被扣分的同學(xué)獲得1張排隊(duì)獎(jiǎng)票.2．集會(huì)

以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，在學(xué)校集體活動(dòng)——周一集體照會(huì)，周三觀看紅領(lǐng)巾電視臺(tái)節(jié)目，周四聽國(guó)學(xué)講座時(shí)沒有認(rèn)真參與的，以及課間操，兩次眼保健操?zèng)]有認(rèn)真做的，每次－1分，一周內(nèi)沒有被扣分的同學(xué)獲得1張集會(huì)獎(jiǎng)票.3．生活習(xí)慣

以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，沒有帶紅領(lǐng)巾，隊(duì)標(biāo)，個(gè)人衛(wèi)生不過關(guān)，沒有按時(shí)交各種資料等，每次－1分，沒有被扣分的同學(xué)獲得1張生活習(xí)慣獎(jiǎng)票.4．學(xué)習(xí)習(xí)慣

以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，各科作業(yè)沒有按時(shí)交，或者各科教科書沒有帶的，每次－1分，沒有被扣分的同學(xué)獲得1張學(xué)習(xí)習(xí)慣獎(jiǎng)票.5．清潔習(xí)慣

以一周為一個(gè)評(píng)定周期，基礎(chǔ)分為10分，清潔委員每天檢查2次地面清潔和桌椅擺放，在放學(xué)后檢查同學(xué)們的課桌內(nèi)是否收拾干凈。每次-1分，沒有被扣分的同學(xué)獲得1張清潔習(xí)慣獎(jiǎng)票.學(xué)習(xí)成績(jī)——

以一周為一個(gè)評(píng)定周期，在本周內(nèi)進(jìn)行的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)考試計(jì)算分?jǐn)?shù)，以及各科考核情況。（比如10月跳繩月活動(dòng)，每周考核1次，根據(jù)成績(jī)發(fā)1到2張學(xué)習(xí)成績(jī)獎(jiǎng)票）

（語(yǔ)文，數(shù)學(xué)）90分以上獲得1張獎(jiǎng)票，95分以上獲得2張獎(jiǎng)票，100分獲得3張獎(jiǎng)票.第一名獲得3張獎(jiǎng)票 第二 三名獲得2張獎(jiǎng)票 第四 五名獲得1張獎(jiǎng)票

班級(jí)服務(wù)——

本期將班委工作納入班級(jí)服務(wù)內(nèi)

值日生工作+1張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

值周生工作+1張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

參與黑板報(bào)設(shè)計(jì)，繪制工作+1到3張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

班委領(lǐng)早讀+0.5張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

小隊(duì)長(zhǎng)收發(fā)作業(yè)本+1張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本組完成清潔工作+1張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票 班委工作+1張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票（清潔委員+1.5張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)

票）

圖書角建設(shè) 捐獻(xiàn)圖書5到7本+1張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

捐獻(xiàn)圖書8到9本+2張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

捐獻(xiàn)圖書10本+3張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

午餐幫忙+1張班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

參于學(xué)校的各項(xiàng)比賽+1班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票，獲獎(jiǎng)根據(jù)名次再獲得

1到3班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

因?yàn)橄掠甑忍厥庠虿荒苓M(jìn)行清潔打掃，自愿完成班上清潔

工作的同學(xué)+1班級(jí)服務(wù)獎(jiǎng)票

第二篇：小學(xué)生班干部評(píng)比自我介紹

準(zhǔn)備參加班干部評(píng)比的小朋友，可以參考以下自我介紹范例，小編在這里預(yù)祝你成功!

大家好!很高興能參加這次評(píng)比，也希望我能夠有出色的表現(xiàn)。

我熱愛學(xué)習(xí)，盡管有時(shí)候會(huì)遇到一些困難。比如遇到一些難題或者失敗之后產(chǎn)生沮喪的心情。但是我會(huì)用自己的堅(jiān)強(qiáng)毅力和信念戰(zhàn)勝它們，因?yàn)槲覉?jiān)信：勝利永遠(yuǎn)屬于勇者!上課認(rèn)真聽講是我的習(xí)慣，下課多問問題是我的專職。我喜歡寫作文，那些文字可以表達(dá)我的心情，而做競(jìng)賽題讓我變得更充實(shí)。正因?yàn)槿绱?，我得到了老師，同學(xué)的鼓勵(lì)，因而，我對(duì)自己的未來(lái)多了一分信心。

我喜歡幫助他人。給他人帶來(lái)快樂才是我真正的快樂。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)上有疑難，我會(huì)盡力為他們解答;老師工作需要幫忙，我會(huì)熱心幫助;父母對(duì)我有要求，我會(huì)努力做到。正因?yàn)檫@樣，我得到老師，父母，同學(xué)的支持，這也為我邁向更高處增添了一分力量。

我還熱心于班級(jí)事務(wù)。作為副班長(zhǎng)和團(tuán)支書，我自然要肩負(fù)起管理班級(jí)的重任。我盡力地為班級(jí)做事，并盡力做好每件事，積極參加課外活動(dòng)，只有這樣，我才能成為老師，同學(xué)們心中的好班干部。我還要不斷地努力，向別人學(xué)習(xí)，完善自己。在學(xué)習(xí)、生活中施展出自己的才能。

我是一個(gè)平凡的男孩，但我有堅(jiān)忍不拔的意志，努力向前的心態(tài)，和盡力盡責(zé)的特點(diǎn)。希望你能支持我。謝謝!

第三篇：小學(xué)生課后校內(nèi)托管工作實(shí)施方案

小學(xué)生課后校內(nèi)托管工作實(shí)施方案

為妥善解決部分家庭小學(xué)生放學(xué)后無(wú)人照管的問題，為學(xué)生健康成長(zhǎng)提供更好的社會(huì)公共服務(wù)，根據(jù)襄州區(qū)教育局相關(guān)文件要求，市北區(qū)進(jìn)一步優(yōu)化小學(xué)生課后校內(nèi)托管工作，對(duì)做細(xì)做實(shí)校內(nèi)托管工作提出更加明確的要求，努力實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生滿意、讓家長(zhǎng)滿意、讓教師滿意“三個(gè)滿意”的目標(biāo)。

一、托管時(shí)間

免費(fèi)托管基本服務(wù)每天結(jié)束時(shí)間不早于18:00，對(duì)接送仍有困難的學(xué)生要將免費(fèi)托管延時(shí)至18:30。在托管期間，實(shí)施彈性離校，為家長(zhǎng)接孩子提供便捷。

二、托管模式

學(xué)校免費(fèi)托管服務(wù)。

三、托管內(nèi)容

學(xué)校免費(fèi)托管服務(wù)，是面向放學(xué)后在家無(wú)人照管的小學(xué)生提供的政府托底服務(wù)，主要服務(wù)內(nèi)容是看護(hù)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，同時(shí)根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況安排適合的藝體活動(dòng)等。校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)入校托管主要是為學(xué)生提供個(gè)性化、特色化服務(wù)。學(xué)校免費(fèi)托管和校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)入校托管，在活動(dòng)安排上都要尊重家長(zhǎng)意見，要充分發(fā)揮家長(zhǎng)委員會(huì)的作用，要與“十個(gè)一”項(xiàng)目的實(shí)施、與素質(zhì)教育和學(xué)生全面發(fā)展結(jié)合，組織開展豐富多彩的活動(dòng)，提供形式多樣內(nèi)容豐富的服務(wù)，也可以將托管服務(wù)延伸到校外，組織適合的校外活動(dòng)，如研學(xué)活動(dòng)、社會(huì)課堂活動(dòng)等。

四、托管申請(qǐng)

各學(xué)校要向社會(huì)公布實(shí)施方案，要召開家長(zhǎng)會(huì)并印發(fā)書面告知書，準(zhǔn)確解讀托管實(shí)施方案，將托管時(shí)間、服務(wù)內(nèi)容、組織形式等詳細(xì)告知全部家長(zhǎng)，使家長(zhǎng)對(duì)政策有清楚、理性的認(rèn)識(shí)。切實(shí)杜絕人為設(shè)置障礙阻止有需求的家長(zhǎng)申請(qǐng)免費(fèi)托管，學(xué)校不得要求申請(qǐng)托管的學(xué)生家長(zhǎng)提供任何證明材料。

每學(xué)期開學(xué)第一周做好托管準(zhǔn)備工作，同時(shí)妥善安置有托管需求學(xué)生的看護(hù)，自第二周起正式全面實(shí)施托管。學(xué)期中間，家長(zhǎng)可以隨時(shí)申請(qǐng)參加托管。

五、安全保障

學(xué)校要健全安全管理制度(包含學(xué)生考勤制度、交接制度、巡查制度、清校檢查制度、安全應(yīng)急預(yù)案等)，明確托管服務(wù)人員責(zé)任;加強(qiáng)對(duì)師生、工作人員安全教育;強(qiáng)化活動(dòng)場(chǎng)所安全檢查和門衛(wèi)登記管理制度。切實(shí)做到托管服務(wù)有人監(jiān)管，活動(dòng)有安全措施，進(jìn)出有統(tǒng)一組織。

六、人員安排

充分發(fā)揮學(xué)校干部和黨員教師的先鋒作用，合理整合安排教職工輪流值班，條件允許的情況下學(xué)校每一位教職工都要參與到校內(nèi)托管工作中?？梢晕{退休教師、社區(qū)志愿者、家長(zhǎng)志愿者義務(wù)協(xié)助免費(fèi)托管工作，但不能對(duì)以上人員提出強(qiáng)制性要求。

七、溝通渠道

各學(xué)校要暢通渠道，廣泛、及時(shí)聽取家長(zhǎng)意見和建議，在公開學(xué)校實(shí)施方案時(shí)同時(shí)公開問題反映電話。區(qū)教體局負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)校托管工作的開展進(jìn)行指導(dǎo)和督辦，不定期對(duì)學(xué)校托管工作進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)通報(bào)，并抓好后續(xù)整改落實(shí)，總結(jié)推廣好的經(jīng)驗(yàn)、好的做法。

第四篇：小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)校內(nèi)廣播

全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)：

小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)

校園廣播輪流廣播安排 全校同學(xué)們：

大家好，由于5月20日全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將來(lái)臨，我們學(xué)校將在周一到周三的早自習(xí)前和午休后利用校園廣播對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳教育，歡迎大家用心收聽，同時(shí)，大家也可到學(xué)生食堂前的櫥窗查看學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)展覽。也可在班上查看黑板報(bào)。

周一午休后：

1、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素和食物成分有哪些

目前已證實(shí)人類必需的營(yíng)養(yǎng)素多達(dá)40余種，這些營(yíng)養(yǎng)素必須通過食物攝入來(lái)滿足人體需要。其中蛋白質(zhì)、脂類和碳水化合物不僅是構(gòu)成機(jī)體的成分，還可以提供能量。

在人體必需的礦物質(zhì)中，有鈣、磷、鈉、鉀、鎂、氯、硫等必需常量元素和鐵、碘、鋅、硒、銅、鉻、鉬、鈷等微量元素。

維生素可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。維生素A、維生素D、維生素E、維生素K是脂溶性維生素，維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、泛酸、葉酸、煙酸、膽堿和生物素是水溶性維生素。除了這些營(yíng)養(yǎng)素外，水也是人體必需的。另外，還有膳食纖維及其他植物化學(xué)物等膳食成分對(duì)維持健康也是必要的。

2、沒有不好的食物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡

人類需要多種多樣的食物，各種各樣的食物各有其營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，食物沒有好壞之分，但如何選擇食物的種類和數(shù)量來(lái)搭配膳食卻存在著合理與否的問題。量的概念十分重要。比如說(shuō)肥肉，其主要營(yíng)養(yǎng)成分是脂肪，還含有膽固醇，對(duì)于能量不足或者能量需要較大的人來(lái)說(shuō)是一種很好的提供能量的食物，但對(duì)于已能量過剩的人來(lái)說(shuō)是不應(yīng)選擇的食物。正是因?yàn)槿梭w必需的營(yíng)養(yǎng)素有40多種，而各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量又各不相同（多的每天需要數(shù)百克，少的每日僅是幾微克），1

并且每種天然食物中營(yíng)養(yǎng)成分的種類和數(shù)量也各有不同，所以必須由多種食物合理搭配才能組成平衡膳食，即從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)成分的種類和數(shù)量應(yīng)能滿足人體的需要而又不過量，使蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物提供的能量比例適宜。

3、谷類為主是平衡膳食的基本保證

谷類食物中碳水化合物一般占重量的75%-80%，蛋白質(zhì)含量是8%-10%，脂肪含量1%左右，還含有礦物質(zhì)、B族維生素和膳食纖維。谷類食物是世界上大多數(shù)國(guó)家傳統(tǒng)膳食的主體，事實(shí)上谷類食物是最好的基礎(chǔ)食物，也是最便宜的能源。越來(lái)越多的科學(xué)研究表明，以植物性食物為主的膳食可以避免歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家高能量，高脂肪和低膳食纖維膳食模式的缺陷，對(duì)預(yù)防心腦心管疾病、糖尿病和癌癥有益。

周二早自習(xí)前、午休后

友情提示：每年的5月20日是國(guó)家法定的“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”今天是第25個(gè)“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。下面請(qǐng)聽常見的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)：

1、奶及奶制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

奶類是一種營(yíng)養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜、易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的天然食品，主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B2和鈣。牛奶中蛋白質(zhì)含量平均為3%，消化率高達(dá)90%以上，其必需氨基酸比例也符合人體需要，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。牛奶中富含鈣、磷、鉀，且容易被人體吸收，是膳食中鈣的最佳來(lái)源。

2、奶及奶制品的常見品種

常見的奶類有牛奶、羊奶和馬奶等鮮奶，其中以牛奶的食用量最大。進(jìn)一步加工可制成各種奶制品，如奶粉、酸奶、煉乳、奶酪等。

液態(tài)奶指擠出的奶汁，經(jīng)過慮和消毒，再經(jīng)均質(zhì)化，即成為可供食用的鮮奶。

奶粉是液態(tài)奶經(jīng)消毒、濃縮、干燥處理而成，其中對(duì)熱不穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)素（如維生素A）略有損失，蛋白質(zhì)消化能力略有改善。

酸奶是指在消毒的鮮奶中接種乳酸桿菌后，經(jīng)發(fā)酵培養(yǎng)而成的奶制品，易于人體消化吸收。

奶酪又稱干酪，是在原料乳中加入適量的乳酸菌發(fā)酵劑或凝乳酶，使蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，并加鹽、壓榨排除乳清之后的產(chǎn)品。

奶油也稱黃油，其中脂肪球膜在8℃-14℃之間被機(jī)械力攪拌破壞，形成脂肪團(tuán)粒，失去乳狀液結(jié)構(gòu)，水溶性成分隨著酪乳放出，脂肪含量達(dá)80%-85%，主要以飽和脂肪酸為主，在室溫下呈固態(tài)。

3、為什么我國(guó)居民要增加飲奶量

目前我國(guó)居民膳食鈣的主要來(lái)源是蔬菜和谷薯類食物，奶類或其制品提供的鈣不到7%；而發(fā)達(dá)國(guó)家人均年占有奶量為312kg（1994年），世界平均人均年占有奶量為103kg，我國(guó)居民為13kg-14kg，不到發(fā)達(dá)國(guó)家的5%。

4、飲奶可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育

在各類食品中，奶類營(yíng)養(yǎng)最為齊全，所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的配比十分平衡，對(duì)兒童體格和智力的發(fā)育具有重要作用。

5、為什么要鼓勵(lì)增加大豆及其制品的攝入

大豆及其制品營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有多種健康功效，尤其對(duì)老年人和心血管病患者是一類很好的食物。豆?jié){中蛋白質(zhì)含量與牛奶相當(dāng)，且易于消化吸收，其飽和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，也不含膽固醇，適合于老年人及心血管疾病患者飲用。

周三早自習(xí)前、午休后：

1、蔬菜的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)

蔬菜含水分多，能量低，富含植物化學(xué)物質(zhì)，是提供微量營(yíng)養(yǎng)素、膳食纖維和天然抗氧化物的重要來(lái)源。一般新鮮蔬菜含65%—95%的水分，多數(shù)蔬菜含水量在90%以上。蔬菜含纖維素、半纖維素、果膠、淀粉、碳水化合物等，大部分能量較低，故蔬菜是一類低能量食物。蔬菜是胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、葉酸、鈣、磷、鉀、鐵的良好來(lái)源。

2、什么是深色蔬菜

蔬菜根據(jù)顏色深淺可分為深色蔬菜和淺色蔬菜，深色蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般優(yōu)于淺色蔬菜。深色蔬菜指深綠色、紅色、桔紅色、紫紅色蔬菜、富含胡蘿卜素尤其β胡蘿卜素，是中國(guó)居民維生素A的主要來(lái)源。此外，深色蔬菜還含有其他多種色素物質(zhì)如葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素等，以及其中的芳香物質(zhì)，它們賦予蔬菜特殊的豐富的色彩、風(fēng)味和香氣，有促進(jìn)食欲的作用，并呈現(xiàn)一些特殊的生理活性。

3、水果的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)

多數(shù)新鮮水果含水分85%-90%，是膳食中維生素（維生素C、胡蘿卜素以及B族維生素）、礦物質(zhì)（鉀、鎂、鈣）和膳食纖維（纖維素、半纖維素和果膠）的重要來(lái)源。紅色和黃色水果（如芒果、柑橘、木瓜、杏，山楂、沙棘、柚）中胡蘿卜素含量較高；棗類（鮮棗、酸棗），柑橘類（橘、柑、橙、柚）中和漿果類（獼猴桃、沙棘、黑加侖、草莓、刺梨）中維生素C含量較高；香蕉、黑加侖、4棗、紅果、龍眼等的鉀含量較高。成熟水果所含的營(yíng)養(yǎng)成分一般比未成熟的水果高。

4、蔬菜與水果不能相互替換

盡管蔬菜和水果在營(yíng)養(yǎng)成分和健康效應(yīng)方面有很多相似之處，但它們畢竟是兩類不同的食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各有特點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)，蔬菜品種遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于水果，而且多數(shù)蔬菜（特別是深色蔬菜）的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的含量高于水果，故水果不能代替蔬菜。在膳食中，水果可補(bǔ)充蔬菜攝入的不足。

5、薯類有哪些營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)

常見的薯類有甘薯（又稱紅薯、白薯、山芋、地瓜等）、馬鈴薯（又稱土豆、洋芋）、木薯（又稱樹薯、木番薯）和芋薯（芋頭、山藥）等。

甘薯蛋白質(zhì)含量一般為1.5%，其氨基酸組成與大米相似，脂肪含量?jī)H為

0.2%，碳水化合物含量高達(dá)25%。甘薯中膳食纖維的含量較高，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

由于薯類蛋白質(zhì)含量偏低，兒童長(zhǎng)期過多食用，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育不利。

全校同學(xué)：

大家下午好，營(yíng)養(yǎng)知識(shí)廣播宣傳到此結(jié)束，希望大家講學(xué)到的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)用到實(shí)際，讓我們擁有更強(qiáng)健的體魄，好營(yíng)養(yǎng)，好身體，好學(xué)習(xí)。

第五篇：2021年小學(xué)生校內(nèi)課后服務(wù)工作方案

2021年小學(xué)生校內(nèi)課后服務(wù)工作方案

一、指導(dǎo)思想

為深入貫徹落實(shí)總書記考察時(shí)重要講話精神，踐行“人民城市人民建，人民城市為人民”重要理念，適應(yīng)家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生放學(xué)后看護(hù)等方面的需求，豐富學(xué)生的課余生活，根據(jù)市委、市政府《小學(xué)生校內(nèi)課后服務(wù)工程實(shí)施方案》，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定**小學(xué)校內(nèi)課后服務(wù)工作方案。

二、具體措施

1.成立校內(nèi)課后服務(wù)工作小組。

組長(zhǎng)：略

組員：略

2.組織教師學(xué)習(xí)開展校內(nèi)課后服務(wù)工作相關(guān)精神。

3.通過家長(zhǎng)告知書、校園網(wǎng)等方式，將課后服務(wù)的項(xiàng)目、內(nèi)容、方式等相關(guān)事項(xiàng)告知學(xué)生和家長(zhǎng)。

4.制定兩校區(qū)課后服務(wù)工作管理制度。

三、具體活動(dòng)安排

（一）課后服務(wù)對(duì)象及時(shí)間

周一~周四下午3:40放學(xué)后（周五為全校教職工政治學(xué)習(xí)時(shí)間），為全校學(xué)生提供免費(fèi)服務(wù)。對(duì)下午4:30仍不能接回家的學(xué)生，提供下午4：30~

6:00的晚托服務(wù)，進(jìn)一步緩解家庭按時(shí)接孩子放學(xué)難的問題。

不參加下午3:40~4:00課后服務(wù)以及需要參加4：30~

6:00晚托服務(wù)的家長(zhǎng)可向校方提出申請(qǐng)。

（二）兩校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)活動(dòng)形式

以班級(jí)為單位，學(xué)校統(tǒng)一制定各年級(jí)、各班級(jí)活動(dòng)內(nèi)容，由教師分工負(fù)責(zé)。

1.**校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：

一~三年級(jí)：

周一至周四各班分別由語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語(yǔ)文閱讀等活動(dòng)。術(shù)科老師負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動(dòng)技能等方面的活動(dòng)。

四、五年級(jí)：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，語(yǔ)文學(xué)科老師負(fù)責(zé)兩天課后服務(wù)活動(dòng)。

2.**校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：

一、二年級(jí)：

周一至周四各班分別由語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語(yǔ)文閱讀等活動(dòng)。術(shù)科老師負(fù)責(zé)一天課后活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動(dòng)技能等方面的活動(dòng)。

三~五年級(jí)：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，語(yǔ)文學(xué)科老師負(fù)責(zé)兩天課后服務(wù)活動(dòng)。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語(yǔ)文閱讀、書法等活動(dòng)。

（三）兩校區(qū)下午4:30~6:00晚托服務(wù)

1.各班下發(fā)《愛心看護(hù)班通知》及《愛心看護(hù)班申請(qǐng)表》，告知家長(zhǎng)下午4:30仍不能接回家的學(xué)生學(xué)校將提供下午4：30~

6:00的愛心看護(hù)服務(wù)。

2.德育處制定愛心看護(hù)值班表。

四、保障措施：

（一）全體教師均參與校內(nèi)課后服務(wù)工作，校內(nèi)課后服務(wù)時(shí)間作為課時(shí)記入教師工作量，納入教師個(gè)人績(jī)效考核范圍。

（二）學(xué)校質(zhì)量管理處、質(zhì)量監(jiān)察處定期對(duì)兩校區(qū)校內(nèi)課后服務(wù)工作開展調(diào)研，確保校內(nèi)課后服務(wù)工作有質(zhì)量地開展。