第一篇：班規(guī)班訓(xùn)

班規(guī)班訓(xùn)

（三）一、思想品德

1.熱愛(ài)集體，熱心為集體服務(wù)，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。

2.團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相尊重，互相學(xué)習(xí)，互相幫助。

3.尊敬師長(zhǎng)，見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好，按照老師的要求去做，積極配合老師工作。

二、儀表

1.男女生均留學(xué)生發(fā)，不得燙發(fā)、染發(fā)。

2.服裝應(yīng)為校服（包括考試、返校和上培訓(xùn)部），不得穿高跟鞋或皮拖。

3.所有學(xué)生不得留長(zhǎng)指甲、染指甲。

4.所有學(xué)生不得佩戴任何飾物（包括項(xiàng)鏈、手鏈、腳鏈、戒指、耳環(huán)、護(hù)身符）。

三、時(shí)間安排

1.上午上課時(shí)間為7：30，7：20上早自習(xí)，組長(zhǎng)和課代表應(yīng)在7：20之前將作業(yè)收齊，交到辦公室，故所有同學(xué)在7：10進(jìn)班坐好準(zhǔn)備交作業(yè)。

2.中午1：00之前，各組組長(zhǎng)安排組員將衛(wèi)生做好，由專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)的同學(xué)進(jìn)行檢查。

3.中午1：00開(kāi)始午休，要求安靜休息，不要吃東西、喝水、看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。

4.下午4：35放學(xué)，放學(xué)后所有同學(xué)不得在校內(nèi)外逗留，做衛(wèi)生的同學(xué)做好衛(wèi)生后馬上離開(kāi)。

四、紀(jì)律

1.預(yù)備鈴響起后，所有學(xué)生應(yīng)坐好并準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，安靜等待老師到來(lái)。

2.課上認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)，不說(shuō)話(huà)、走神或做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，舉手回答老師的提問(wèn)，不得在課上吃東西、喝水。

3.課下不得在教室、樓道、操場(chǎng)等處追跑打逗、喧嘩，所有學(xué)生未經(jīng)老師允許不得擅自出校。

4.中午在校吃飯的學(xué)生應(yīng)保持教室的安靜，不得喧嘩吵鬧，回家吃飯的學(xué)生必須寫(xiě)申請(qǐng)，領(lǐng)取出門(mén)證。

5.往返于總?；騾⒓蛹w活動(dòng)時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從班主任調(diào)配，保持隊(duì)伍的整齊與安靜。

6.所有的自習(xí)課都應(yīng)保證無(wú)聲自習(xí)，聽(tīng)從值勤同學(xué)的安排，不得在上自習(xí)時(shí)吃東西、喝水。

7.不得將手機(jī)、MP3、游戲機(jī)、電子詞典、與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的書(shū)籍和用品等帶到學(xué)校。

8.不得損壞學(xué)校公物，不得在桌椅、墻壁等處亂寫(xiě)亂畫(huà)，不得亂扔粉筆，自己的桌椅貼好名條自己保管。

9.進(jìn)入辦公室要敲門(mén)并向老師們問(wèn)好，離開(kāi)時(shí)要向老師們?cè)僖?jiàn)。遲到時(shí)要敲門(mén)，經(jīng)老師允許再進(jìn)入教室。

五、學(xué)習(xí)

1.態(tài)度端正，勤奮刻苦，積極主動(dòng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法。

2.作業(yè)要求字跡規(guī)范，認(rèn)真獨(dú)立完成，不抄襲或遲交。

3.考試時(shí)不作弊、不抄襲、不交頭接耳。

4.帶好學(xué)習(xí)用具，教科書(shū)要包皮，鋪好桌罩。

六、衛(wèi)生

1.要求一日三掃（早晨、中午、放學(xué)），由組長(zhǎng)和衛(wèi)生委員直接負(fù)責(zé)。

2.衛(wèi)生范圍包括地面、窗臺(tái)、黑板、板槽、講臺(tái)、電視、門(mén)。黑板應(yīng)每節(jié)課后擦一次，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排。

3.不得在教室內(nèi)隨意丟棄垃圾、飲料瓶，剩飯自覺(jué)倒在操場(chǎng)的大垃圾箱內(nèi)。

4.自覺(jué)保持教室衛(wèi)生和個(gè)人保潔區(qū)（包括地面、桌椅、書(shū)箱、暖氣片、墻壁）。

七、班訓(xùn)：自強(qiáng)不息、奮斗不止、超越自我、追求完美。

班訓(xùn)：我自信我出色我努力我成功

為了促進(jìn)全班同學(xué)德、智、體、美諸方面素質(zhì)獲得和諧發(fā)展，完善學(xué)?！肮芾砼c學(xué)生自我管理相結(jié)合”的德育管理辦法，經(jīng)全班同學(xué)醞釀、討論制定如下班規(guī)細(xì)則。請(qǐng)同學(xué)們共同遵守、互相督促、共同進(jìn)步，為把我們班建設(shè)成為一個(gè)良好的集體而努力！

第一條：出勤準(zhǔn)時(shí)守紀(jì)。天天按時(shí)到校上課、不遲到、不早退、不曠課。

第二條：一節(jié)課只有45分鐘，可以說(shuō)課堂上分秒是黃金，希望我們每一位同學(xué)能夠自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律。

第三條：作業(yè)是老師了解同學(xué)對(duì)知識(shí)了解多少的途徑，按時(shí)完成作業(yè)是每個(gè)合格學(xué)生應(yīng)該做到的基本標(biāo)準(zhǔn)。1

第四條：考試是在檢查我們對(duì)知識(shí)的掌握程度，每一分都應(yīng)該來(lái)的真實(shí)，因此，在考試中決不能有作弊的現(xiàn)象。為自己負(fù)責(zé)，決不作弊！

第五條：尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，言談舉止文明，記住自己的一言一行代表著我們班的形象。

第六條：堅(jiān)決把衛(wèi)生做到干凈、徹底，因?yàn)槲覀兿嘈?，只有在良好的環(huán)境中，才能使學(xué)習(xí)更上一層樓。

第七條：愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。從小學(xué)老師就講愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，我們都是初中生了，要來(lái)共同保護(hù)公共財(cái)物.第八條：誠(chéng)實(shí)勤奮敬業(yè)，做品德高尚的人。

※ 具體的獎(jiǎng)懲標(biāo)準(zhǔn)

每人原始分80分，以周為單位計(jì)算加減結(jié)果。

1.遲到、早退、無(wú)故曠課（遲到早退扣1分，曠課扣3分）

2.儀表不合要求，穿拖鞋，留長(zhǎng)發(fā)、戴首飾、留長(zhǎng)指甲、化妝、穿鞋沒(méi)有拉起后跟等。（扣1分）

3.不認(rèn)真做早操.（扣1分）

4.課堂上睡覺(jué)；（扣2分）

吃東西、玩小物件、傳紙條、亂扔雜物；（扣1分）

看課外書(shū)；（扣1分）

交頭接耳、嬉笑打鬧；（扣1分）

擅自換座位、離座、中途離開(kāi)教室者。（扣2分）

5.課間無(wú)事生非滋擾同學(xué)；聚眾打牌甚至賭博。（扣3分）

6.毀壞公物且沒(méi)有及時(shí)修補(bǔ)；破壞環(huán)境衛(wèi)生；（扣2分）

7.清潔值日缺勤，或袖手旁觀(guān)，勞動(dòng)拖拉、懶惰（扣2分）

8.當(dāng)周應(yīng)完成的背記任務(wù)記錄為空白（扣2分）

9.課后騷擾同學(xué)（粗言穢語(yǔ)、跟蹤、電話(huà)、書(shū)信）；敲詐勒索、打架；抽煙；偷竊（扣5分）

10.進(jìn)入網(wǎng)吧、游戲機(jī)室等未成年人不得進(jìn)入的場(chǎng)所(扣5分)

11.拖欠作業(yè)（扣2分）

考試作弊(扣5分)

12.欺瞞、頂撞師長(zhǎng)；對(duì)同學(xué)惡言相向。（扣5分）

※ 以下行為值得表彰：

＋ 主動(dòng)清理教室內(nèi)外的環(huán)境；放學(xué)后主動(dòng)返回課室關(guān)閉門(mén)窗。（2分）

＋ 連續(xù)一周無(wú)遲到早退、缺勤（2分）

＋ 連續(xù)一周無(wú)拖欠作業(yè)，無(wú)課堂違紀(jì)現(xiàn)象（2分）

＋ 每周勞動(dòng)積極，工作細(xì)致周到（2分）

＋ 一學(xué)期周記得等級(jí)A+累計(jì)5次以上或A8次以上。（3分）

＋ 各科作業(yè)一周內(nèi)80%得A級(jí) 或“好”（3分）

＋ 每次口語(yǔ)交際主動(dòng)上臺(tái)發(fā)言者（1分）

＋ 每周按時(shí)按量完成各科背記任務(wù)（3分）

＋ 主動(dòng)協(xié)助老師工作，熱心幫助同學(xué)解決困難（2分）

＋連續(xù)三十天無(wú)不良舉止言談，與同學(xué)關(guān)系融洽（5分）

＋ 在各項(xiàng)競(jìng)賽（運(yùn)動(dòng)會(huì)、球賽或知識(shí)競(jìng)賽等）中獲得名次（3－5分）

＋ 大考中總分進(jìn)入全級(jí)前50名或成績(jī)較上次級(jí)排名前進(jìn)20位以上（5分）

＋舉報(bào)不良現(xiàn)象；拾金不昧（2－5分）

＋ 知錯(cuò)能改，表現(xiàn)較前周有較大改善者。（3分）

＋ 獲得各項(xiàng)榮譽(yù)（三好學(xué)生、優(yōu)秀班干等）（5－10分）

備注：

◎另外，以小組為單位，連續(xù)一周無(wú)任何人違紀(jì)的，全組每人加一分；連續(xù)一周無(wú)人任何人拖欠作業(yè)的，每人加一分。但若某日的值日評(píng)比中衛(wèi)生扣分，當(dāng)天的清潔值勤組則要每人扣一分。

◎小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄組員的在校的各方面表現(xiàn)，尤其是衛(wèi)生、紀(jì)律、儀表等方面。對(duì)好人好事也要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、登記。每周評(píng)選三名優(yōu)秀組員。

◎班長(zhǎng)負(fù)責(zé)整體情況的調(diào)控。每月評(píng)選三名優(yōu)秀組長(zhǎng)。

◎班干之間要有充分的溝通，盡量使記錄公正、周全。

◎每周召開(kāi)簡(jiǎn)短班干會(huì)議，匯報(bào)一周紀(jì)檢情況。結(jié)果在班會(huì)上公布。

個(gè)人分?jǐn)?shù)聯(lián)接項(xiàng)目：

○ 結(jié)合學(xué)生在各方面的扣分情況做相應(yīng)的即時(shí)處罰，一般體現(xiàn)為勞動(dòng)補(bǔ)償和字文抄寫(xiě)。違紀(jì)情況嚴(yán)重的，必須在班會(huì)課當(dāng)眾作出檢討。情節(jié)嚴(yán)重的另行處理。

○ 得分在80分以上者，操行評(píng)“良”；90分以上者，操行評(píng)“優(yōu)”；80分以下，操行評(píng)“中”以下?！?評(píng)選三好學(xué)生、優(yōu)秀班干、團(tuán)員、學(xué)雷鋒標(biāo)兵等榮譽(yù)項(xiàng)目以此為參照。

○ 每周會(huì)向家長(zhǎng)公布此評(píng)分結(jié)果。每周加減分超過(guò)10分者，即時(shí)向家長(zhǎng)匯報(bào)情況。

○ 每周扣分超過(guò)15分者，請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校協(xié)助教育。

260班規(guī)班訓(xùn)

一、進(jìn)校：穿戴整潔重儀表，備齊用品準(zhǔn)時(shí)到；見(jiàn)到老師問(wèn)聲好，做到文明有禮貌。

二、早讀：勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，貴在自覺(jué)效率高；語(yǔ)文英語(yǔ)同重要，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。

三、兩操：出操整隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操；天天鍛煉身體好，身體好學(xué)習(xí)才好。

四、學(xué)習(xí)：上課專(zhuān)心勤思考，作業(yè)工整按時(shí)交；預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺(jué)，環(huán)環(huán)相扣才生效。

五、上課：鈴聲一響進(jìn)教室，專(zhuān)心聽(tīng)講勤動(dòng)腦；積極舉手敢發(fā)言，尊敬師長(zhǎng)聽(tīng)教導(dǎo)。

六、課間：課間休息不吵鬧，下課書(shū)本準(zhǔn)備好；上下樓梯有秩序，勤儉節(jié)約愛(ài)公物。

七、紀(jì)律：遲到曠課咱不會(huì)，打架罵人咱不做；生命寶貴要珍惜，防火防電防擁擠。

八、生活：奇裝異服咱不穿，長(zhǎng)甲長(zhǎng)發(fā)咱不留；勤儉節(jié)約不攀比，按時(shí)作息精神好。

九、離校：值日衛(wèi)生勤打掃，按時(shí)離校關(guān)門(mén)窗；高高興興上學(xué)來(lái)，平平安安回家去。

十、課外：不戀網(wǎng)吧玩游戲，危險(xiǎn)地方咱不去；行為習(xí)慣常對(duì)照，爭(zhēng)當(dāng)文明好學(xué)生。

班規(guī)班訓(xùn)

一、上課時(shí)

１．上課回答問(wèn)題要舉手回答，不能在沒(méi)有得到老師的同意就不能隨便開(kāi)口講話(huà)！

２．上課不能在下面做小動(dòng)作、看課外書(shū)，一旦被老師發(fā)現(xiàn)就交下，不準(zhǔn)用任何理由來(lái)要回書(shū)，也不需要請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)拿。

３．上課的時(shí)候，如果有討論的任務(wù)，討論聲音一定要注意，不能太響，不能影響別的班級(jí)學(xué)習(xí)。４．上課認(rèn)真聽(tīng)講，做好必要的筆記。不能隨便的不去上課。

５．如果有老師不在的情況，要請(qǐng)課代表去叫任課老師；如果找不到任課老師，要立刻去請(qǐng)班主任來(lái)。６．上課時(shí)的好生差生，不是以成績(jī)的好壞和回答問(wèn)題的多少來(lái)決定的。而是以以上五點(diǎn)做為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)的。

二、課間活動(dòng)時(shí)

１．不能玩跑來(lái)跑去、追來(lái)追去、打人的游戲。在玩耍中要注意適度適量，不能玩得滿(mǎn)頭大汗，要注意照顧他人，不能有傷害別人的行為。

２．可以多玩一些健康的游戲，如：校園吉尼斯的比賽項(xiàng)目、老師布置的比賽等。

３．準(zhǔn)備好下節(jié)課上課的工具和書(shū)本，要上廁所的先去上廁所。

三、眼保健操時(shí)

１．在音樂(lè)響起的時(shí)候，把眼睛閉起來(lái)。每一節(jié)操做完后，不能把眼睛張開(kāi)來(lái)，仍然要閉著。直到眼保健操全部做完、音樂(lè)停下來(lái)了，才可以把眼睛掙開(kāi)來(lái)。

２．做操時(shí)，同樣要遵守紀(jì)律，不能隨便講話(huà)、不能影響其他同學(xué)做操，做操姿勢(shì)要正確。

四、廣播操

１．廣播操的出場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)都要求隊(duì)伍整齊，做到“靜、齊、快”。嘴巴在進(jìn)出場(chǎng)和做操的時(shí)候都要閉起來(lái)。

２．一到做廣播操的位置上站定后，第一件事情就是眼睛看前面，把隊(duì)伍對(duì)整齊。做操做好后，也是一樣，先要把隊(duì)伍對(duì)整齊。

３．去做廣播操的時(shí)候，一定要把紅領(lǐng)巾和校牌戴好，小隊(duì)長(zhǎng)、中隊(duì)長(zhǎng)還要戴好自己的隊(duì)牌。

五、用餐

１．到新食堂去用餐，在去食堂的路上和回教室的路上要做到與去做廣播操的要求一樣。

２．在新食堂用餐，要注意文明禮貌，其中特別要注意的是以下幾點(diǎn)：

①嘴巴里含著飯菜的時(shí)候，不能說(shuō)話(huà)。

②不能在吃飯的時(shí)候大聲喧嘩，不能講話(huà)。

③盛給你的飯菜要盡可能的吃完，不要挑食；飯菜不夠，要等到餐盤(pán)里的吃完了才可以再添。

④先吃完的同學(xué)要收拾好自己位置上的東西，然后靜靜地等待其他人吃完、收拾好。

⑤我們要等到全部人都吃完了，才可以排隊(duì)回教室。在這中間，吃好的人不能大聲講話(huà)，也不可以一個(gè)勁地催別人，要做到安靜地等。

六、值日

１．每個(gè)值日生都要做好自己的工作，而且要在得到衛(wèi)生組長(zhǎng)的認(rèn)可之后，才可以回自己的座位和回家。要做到一日三掃，早上到校后一掃，中午休息時(shí)掃，傍晚放學(xué)后一掃。

２．如果有同學(xué)在他值日的當(dāng)天回去或不值日，一旦被老師知道，就罰他一個(gè)人做一個(gè)星期的值日。如果在罰的期間還不做好，那請(qǐng)寫(xiě)好５００字的檢討，并請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校來(lái)。

３．如果哪天值日被扣分或被老師發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生不合格，那肯定是我們班的值日生和值日組長(zhǎng)沒(méi)有好好的完成值日的任務(wù)。那天的值日生寫(xiě)３００字的檢討，值日組長(zhǎng)寫(xiě)５００字的檢討，并重新做值日一周。

七、個(gè)人衛(wèi)生

１．每個(gè)人都要把自己的桌子對(duì)整齊，把書(shū)包放進(jìn)抽屜里。下課或離開(kāi)座位，要把椅子放到桌子下面。２．把自己位置附近的紙屑撿起來(lái)扔到分類(lèi)垃圾筒里，如果是上課，就先放在自己的桌子里，下課再去扔。尤其是美術(shù)課上完后，要特別注意自己周?chē)睦?/p>

小學(xué)階段各班的班規(guī)、班訓(xùn)

一年級(jí)

班訓(xùn)：我是小學(xué)生我有好習(xí)慣

班規(guī)：見(jiàn)到國(guó)旗要鞠躬，看見(jiàn)老師問(wèn)聲好。鈴響快快坐端正，課前準(zhǔn)備別忘了。

發(fā)言積極又大聲，眼看、耳聽(tīng)、腦思考。作業(yè)認(rèn)真來(lái)完成，按時(shí)工整那才行。

積極鍛煉身體好，樓道里面不追跑。手臉衣服要干凈，每人一事要做好。

班訓(xùn)：我是你的好朋友

班規(guī)：跟你見(jiàn)面問(wèn)聲好，和你游戲不爭(zhēng)吵。

你有困難我?guī)兔?，哪題不懂我來(lái)教。

一起鍛煉身體好，互幫互助共提高。

二年級(jí)

班訓(xùn)：學(xué)的踏實(shí)

班規(guī)：按時(shí)上課，專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真完成作業(yè)。鍛煉身體，保護(hù)視力，積極參加活動(dòng)。

誠(chéng)實(shí)勇敢，有錯(cuò)就改，遵守學(xué)校紀(jì)律。

班訓(xùn)：學(xué)會(huì)尊重學(xué)做主人

班規(guī)：尊敬師長(zhǎng)，主動(dòng)問(wèn)好。團(tuán)結(jié)友愛(ài)，會(huì)交朋友。

生活自理，從我做起。學(xué)習(xí)主動(dòng)，爭(zhēng)分奪秒。

保護(hù)視力，積極鍛煉。遵守紀(jì)律，不去打鬧。

班訓(xùn)：進(jìn)步靠自己

班規(guī)：講文明，有禮貌，不說(shuō)謊。勤動(dòng)腦，多發(fā)言，字寫(xiě)好。

守紀(jì)律，會(huì)謙讓?zhuān)诵凝R。保視力，強(qiáng)身體，爭(zhēng)達(dá)標(biāo)。

三年級(jí)

班訓(xùn)：我有所長(zhǎng)

班規(guī)：面對(duì)學(xué)習(xí)，勤奮刻苦。面對(duì)生活，自理自律。

面對(duì)同學(xué)，熱情寬容。面對(duì)勞動(dòng)，主動(dòng)認(rèn)真。

面對(duì)健身，堅(jiān)持不懈。面對(duì)困難，勇敢堅(jiān)強(qiáng)。

面對(duì)任務(wù)，勇于承擔(dān)。面對(duì)缺點(diǎn)，敢于承認(rèn)。

面對(duì)活動(dòng)，安全第一。面對(duì)集體，人人出力。

班訓(xùn)：勤奮熱情互助互學(xué)

班規(guī)：嚴(yán)守校規(guī)，自覺(jué)自律。勤奮學(xué)習(xí)，熱情參與?？炭噱憻?，身強(qiáng)體鍵。舉止文雅，謙虛禮讓。團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助互學(xué)。

四年級(jí)

班訓(xùn)：踏實(shí)做事真誠(chéng)待人

班規(guī)：勤奮學(xué)習(xí)，自主自立。多看好書(shū)，開(kāi)闊視野。心胸寬闊，小事不計(jì)。誠(chéng)實(shí)勇敢，有錯(cuò)就改。持之以恒，永爭(zhēng)第一。

班訓(xùn)：心中想集體進(jìn)步靠自己

班規(guī)：團(tuán)結(jié)向上風(fēng)氣正，熱心助人品德高。

尊敬師長(zhǎng)愛(ài)同學(xué)，勤奮學(xué)習(xí)氣氛好。

積極發(fā)言愛(ài)思考，努力鍛煉身體棒。

一日生活講自律，愛(ài)校愛(ài)班心一條。

五年級(jí)

班訓(xùn)：進(jìn)步在戰(zhàn)勝自我中實(shí)現(xiàn)

班規(guī)：學(xué)習(xí)：專(zhuān)心聽(tīng)講，勇敢發(fā)言。作業(yè)認(rèn)真，發(fā)展特長(zhǎng)。

行為：寬厚待人，守時(shí)守紀(jì)。團(tuán)結(jié)互助，主動(dòng)奉獻(xiàn)。

身心：誠(chéng)實(shí)守信，樂(lè)觀(guān)向上。刻苦鍛煉，和睦相處。

班訓(xùn)：人人進(jìn)步集體光榮

班規(guī)：課前學(xué)具齊，聽(tīng)鈴聲坐好。勇敢來(lái)發(fā)言，主動(dòng)勤參與。

作業(yè)字工整，自覺(jué)改錯(cuò)題。守時(shí)守紀(jì)律，站隊(duì)快靜齊。

寬容待他人，友好來(lái)相處。做人要誠(chéng)實(shí)，鍛煉為壯體。

環(huán)境共保潔，成果要珍惜。團(tuán)結(jié)互助幫，攜手共進(jìn)步。

六年級(jí)

班訓(xùn)：理想從腳下起

班規(guī)：大事小事，踏實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)。同學(xué)之間，寬容虛心。

發(fā)展特長(zhǎng)，把握機(jī)遇。鍛煉身體，磨練毅力。

自律自強(qiáng)，勤奮進(jìn)取。

班訓(xùn)：耐心是根信心是橋恒心是峰

班規(guī)：做事不急不躁，養(yǎng)成良好習(xí)慣。對(duì)人不厭不煩。要能取長(zhǎng)補(bǔ)短。遇難不要猶豫，應(yīng)當(dāng)動(dòng)腦處理。進(jìn)步要靠自己，及時(shí)改正缺點(diǎn)。參與公益事務(wù)，能夠展示所長(zhǎng)。要做集體主人，做事有始有終。班規(guī)二

一、進(jìn)校：穿戴整潔重儀表，備齊用品準(zhǔn)時(shí)到；

見(jiàn)到老師問(wèn)聲好，做到文明有禮貌。

二、早讀：勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，貴在自覺(jué)效率高；

語(yǔ)文英語(yǔ)同重要，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。

三、兩操：出操整隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操；

天天鍛煉身體好，身體好學(xué)習(xí)才好。

四、上課：鈴聲一響進(jìn)教室，專(zhuān)心聽(tīng)講勤思考；

積極舉手敢發(fā)言，尊敬師長(zhǎng)聽(tīng)教導(dǎo)。

五、課間：課間休息不吵鬧，下課書(shū)本準(zhǔn)備好；勤儉節(jié)約愛(ài)公物，遵循公德很重要。

六、學(xué)習(xí)：各門(mén)功課要學(xué)好，遵守紀(jì)律最重要；預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺(jué)，環(huán)環(huán)相扣才生效。

七、作業(yè)：審清題意獨(dú)立做，格式規(guī)范不抄襲；課本整潔字端正，保質(zhì)保量按時(shí)交。

八、紀(jì)律：遲到早退缺課曠課咱不會(huì)，打架罵人臟話(huà)綽號(hào)咱不做。

九、衛(wèi)生：個(gè)人衛(wèi)生很重要，公共衛(wèi)生也要搞；奇裝異服咱不穿，長(zhǎng)甲長(zhǎng)發(fā)咱不留。

十、禮儀：相逢點(diǎn)頭笑，禮貌問(wèn)聲好；

求人要說(shuō)“請(qǐng)”，走開(kāi)“再見(jiàn)”不能少。

十一、離校：值日衛(wèi)生勤打掃，按時(shí)離校關(guān)門(mén)窗；橫穿馬路站看行，安全法規(guī)要記牢。

十二、課外：不打游戲，不上網(wǎng)吧，課外管好自己好學(xué)生班規(guī)3

一、進(jìn)校: 穿戴整潔重儀表，備齊用品準(zhǔn)時(shí)到；

進(jìn)校說(shuō)聲老師好，相互問(wèn)候有禮貌。

二、早讀： 勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，貴在自覺(jué)效率高；語(yǔ)文數(shù)學(xué)同重要，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。

三、升旗： 升旗儀式要搞好，熱愛(ài)祖國(guó)第一條；齊唱國(guó)歌感情深，肅立致敬要做到。

四、兩操： 出操集隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操；

每天眼操做兩次，持之以恒視力保。

五、上課： 鈴聲一響教室靜，專(zhuān)心聽(tīng)講勤思考；

舉手發(fā)言敢提問(wèn)，尊敬師長(zhǎng)聽(tīng)教導(dǎo)。

六、課間： 課間休息不吵鬧，文明整潔要做到；

勤儉節(jié)約愛(ài)公物，遵循公德要重要。

七、學(xué)習(xí)： 各門(mén)功課要學(xué)好，遵守紀(jì)律最重要；預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺(jué)，環(huán)環(huán)扣緊才生效。

八、作業(yè)： 審清題意獨(dú)立做，格式規(guī)范不抄襲；

簿本整潔字端正，保質(zhì)保量按時(shí)交。

九、活動(dòng)： 科技文體熱情高，體魄健壯素質(zhì)好；

思想覺(jué)悟要提高，班隊(duì)活動(dòng)少不了。

十、生活： 愛(ài)惜糧食要記牢，節(jié)約水電少浪費(fèi)；

服從管理加自理，遵守紀(jì)律覺(jué)悟高。

十一離校： 值日衛(wèi)生勤打掃，按時(shí)離校關(guān)門(mén)窗；橫穿馬路站看行，安全法規(guī)要記牢。

十二目標(biāo)： 班級(jí)公約牢記心，行為習(xí)慣常對(duì)照；

同學(xué)之間勤勉勵(lì)，道德情操修養(yǎng)好。

第二篇：班規(guī)班訓(xùn)（本站推薦）

三一班班規(guī)：

禮貌待人不打鬧，慢步輕聲不追跑，養(yǎng)好習(xí)慣愛(ài)學(xué)習(xí)，主動(dòng)發(fā)言會(huì)更好，個(gè)人衛(wèi)生要注意，有愛(ài)互助少不了，誠(chéng)實(shí)守信守時(shí)間，熱愛(ài)集體做更好。

三一班班訓(xùn)

望你們能學(xué)習(xí)水滴石穿的精神，從小事做起，堅(jiān)持不懈，共同進(jìn)步。

第三篇：班規(guī)班訓(xùn)集錦

小學(xué)班風(fēng)、班訓(xùn)、班規(guī)（摘選）

班規(guī)

一、進(jìn)校: 穿戴整潔重儀表，備齊用品準(zhǔn)時(shí)到； 進(jìn)校說(shuō)聲老師好，相互問(wèn)候有禮貌。

二、早讀：勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，貴在自覺(jué)效率高； 語(yǔ)數(shù)英語(yǔ)同重要，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。

三、升旗：升旗儀式要搞好，熱愛(ài)祖國(guó)第一條； 齊唱國(guó)歌感情深，肅立致敬要做到。

四、兩操：出操集隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操； 每天眼操做兩次，持之以恒視力保。

五、上課：鈴聲一響教室靜，專(zhuān)心聽(tīng)講勤思考； 舉手發(fā)言敢提問(wèn)，尊敬師長(zhǎng)聽(tīng)教導(dǎo)。

六、課間：課間休息不吵鬧，文明整潔要做到； 勤儉節(jié)約愛(ài)公物，遵循公德要重要。

七、學(xué)習(xí)：各門(mén)功課要學(xué)好，遵守紀(jì)律最重要； 預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺(jué)，環(huán)環(huán)扣緊才生效。

八、作業(yè)：審清題意獨(dú)立做，格式規(guī)范不抄襲； 簿本整潔字端正，保質(zhì)保量按時(shí)交。

九、生活：愛(ài)惜糧食要記牢，節(jié)約水電少浪費(fèi)； 服從管理加自理，遵守紀(jì)律覺(jué)悟高。

十、離校：值日衛(wèi)生勤打掃，按時(shí)離校關(guān)門(mén)窗； 橫穿馬路站看行，安全法規(guī)要記牢。

學(xué)前小班： 班名：快樂(lè)陽(yáng)光

班風(fēng)：心中有集體，進(jìn)步靠自己。

班訓(xùn)：上課專(zhuān)心勤發(fā)言，團(tuán)結(jié)友愛(ài)不打鬧。文明禮貌很重要，衛(wèi)生習(xí)慣不能掉。班規(guī)：踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，開(kāi)開(kāi)心心地玩。

班主任寄語(yǔ)：無(wú)論天空是否留有我的痕跡，但我已飛過(guò)。記住：只要努力了，就沒(méi)有遺憾！

學(xué)前小班： 班名：星星雨

班風(fēng)：勤奮并快樂(lè)著 成長(zhǎng)并幸福著。班訓(xùn)：不比智力比努力，不比起點(diǎn)比進(jìn)步。班規(guī)：茁壯每一棵苗，艷麗每一朵花。

老師寄語(yǔ)：愿你們耕種決心、體驗(yàn)快樂(lè)、收獲成功。

學(xué)前中班： 班名：七色花

班風(fēng)：誠(chéng)信、公平、公正 班訓(xùn)：感恩、責(zé)任、努力。

班規(guī)：自尊自愛(ài)、注重儀表、誠(chéng)實(shí)守信、勤奮好學(xué) 老師寄語(yǔ)：汲取知識(shí)、發(fā)展人格。提升思想、成就未來(lái)。

學(xué)前中班： 班名：快樂(lè)寶貝

班風(fēng)：加油、進(jìn)步、勝利。班訓(xùn)：我自信、我出色、我努力。班規(guī)：積極進(jìn)取永不懈，自強(qiáng)自信更自?shī)^。

老師寄語(yǔ)：你的健康，我的快樂(lè)。愿同學(xué)們的明天都有燦爛的陽(yáng)光。

學(xué)前大班： 班名：聰明屋

班風(fēng)：競(jìng)爭(zhēng)、互助、共同進(jìn)步 班訓(xùn)：會(huì)學(xué)、會(huì)玩、會(huì)相處

班規(guī)：每天上課至少舉一次手，回答一個(gè)問(wèn)題 老師寄語(yǔ)：愿我們天天都快樂(lè)，日日有收獲。

學(xué)前大班： 班名：苗苗樂(lè)

班風(fēng)：相親相愛(ài)，和諧進(jìn)取。班訓(xùn)：我學(xué)習(xí)、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)。

班規(guī)：做人誠(chéng)心、學(xué)習(xí)用心、友誼真心、生活開(kāi)心。

老師寄語(yǔ)：可愛(ài)的寶貝們，讓我們共同努力，一起面對(duì)，克服成長(zhǎng)路上的每一個(gè)難題。

一1班： 班名：天使樂(lè)園

班風(fēng)：多思善問(wèn)，求實(shí)求真 班訓(xùn)：追求卓越，綻放青春

班規(guī)：專(zhuān)心聽(tīng)講勤動(dòng)腦，作業(yè)工整按時(shí)交，室內(nèi)室外不追跑，對(duì)人真誠(chéng)有禮貌。老師寄語(yǔ)：愿你們耕種決心、體驗(yàn)快樂(lè)、收獲成功。

一2班： 班名：陽(yáng)光部落

班風(fēng)：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)生活，學(xué)會(huì)做人。班訓(xùn)：只要人人有愛(ài)心，班級(jí)永遠(yuǎn)是春天。

班規(guī)：團(tuán)結(jié)友愛(ài)，勤奮進(jìn)取，強(qiáng)健身心，成就自我。

老師寄語(yǔ)：我們的成績(jī)因?yàn)榱?xí)慣而優(yōu)秀，我們的夢(mèng)想因?yàn)榕Χ省?/p>

二1班： 班名：勁松班 班風(fēng)：堅(jiān)毅和諧 班訓(xùn)：求實(shí)創(chuàng)新

班規(guī)：自尊而不自居，自強(qiáng)而不自驕。老師寄語(yǔ)：做人誠(chéng)為本，做事實(shí)為基。

二2班： 班名：書(shū)香園

班風(fēng)：團(tuán)結(jié)合作，文明守紀(jì)，快樂(lè)學(xué)習(xí)。班訓(xùn)：靜心讀書(shū) 用心思考 打開(kāi)眼界 擴(kuò)大視界 班規(guī)：嚴(yán)于律己，寬以待人。

老師寄語(yǔ)：多思是知識(shí)的鑰匙，勤奮是知識(shí)的土壤。

三1班： 班名：快樂(lè)班

班風(fēng)：我為班級(jí)添光彩，班級(jí)因我而精彩。

班訓(xùn)：細(xì)節(jié)決定成敗，堅(jiān)持創(chuàng)造奇跡。相信自己最終能創(chuàng)造奇跡。班規(guī)：誠(chéng)實(shí)守信，共勉共進(jìn)。

老師寄語(yǔ)：我們愛(ài)我們的班級(jí)，亮出自己的風(fēng)采，力拔頭籌，盡力為班級(jí)爭(zhēng)光；我們和睦相處，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，用永不言敗的斗志來(lái)證明我們一定是最好的、最棒的。

三2班： 班名：博采班

班風(fēng)：尊師博學(xué)，慎思謙和。

班訓(xùn)：抓住每一分，踏實(shí)每一步，拼搏每一次，成功每一回。班規(guī)：各門(mén)功課要學(xué)好，遵守紀(jì)律最重要。老師寄語(yǔ)：只為成功想辦法，不為失敗找理由。

四1班： 班名：超越夢(mèng)想

班風(fēng)：努力進(jìn)取，勇?tīng)?zhēng)一流。

班訓(xùn)：學(xué)會(huì)生活學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)自我直到成功。

班規(guī)：集體前進(jìn)我進(jìn)步，學(xué)習(xí)努力有刻苦，勤學(xué)互幫相鼓舞。老師寄語(yǔ)：給自己一個(gè)目標(biāo)，讓生命為它燃燒。

四2班： 班名：智慧苑

班風(fēng)：團(tuán)結(jié)快樂(lè)，和諧奮進(jìn)。班訓(xùn)：愛(ài)心、誠(chéng)心、信心、恒心。班規(guī)：凈、靜、競(jìng)、敬。

老師寄語(yǔ)：在快樂(lè)中成長(zhǎng)，在耕耘中收獲。

五1班： 班名：快樂(lè)之家

班風(fēng)：競(jìng)爭(zhēng)互助 共同進(jìn)步

班訓(xùn)：做人誠(chéng)心 學(xué)習(xí)細(xì)心友情真心生活開(kāi)心 班規(guī)：做事細(xì)一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)。

行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)。度量大一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)。歪理少一點(diǎn)，說(shuō)話(huà)輕一點(diǎn)。微笑多一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)。

老師寄語(yǔ)：把簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單 把平凡的事做好就是不平凡。

五2班： 班名：天空飛燕

班風(fēng)：秀出自我 展示風(fēng)采 班訓(xùn)：班級(jí)因我而精彩

班規(guī)：飛得高，因?yàn)槲覀冏孕牛伙w得遠(yuǎn)，因?yàn)槲覀儓?jiān)持。

老師寄語(yǔ)：迎著朝陽(yáng)想想今天該做什么，踏著余輝想想今天收獲了什么。

班訓(xùn)：金的品質(zhì)，鐵的紀(jì)律

班風(fēng)：做文明學(xué)生，創(chuàng)優(yōu)秀班級(jí)

學(xué)風(fēng)：我學(xué)習(xí)，我快樂(lè)，我成功

班規(guī)：

1、進(jìn)校： 穿戴整潔重儀表，備齊用品準(zhǔn)時(shí)到；

進(jìn)校說(shuō)聲老師好，相互問(wèn)候有禮貌。

2、早讀： 勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，貴在自覺(jué)效率高；

各門(mén)學(xué)科同重要，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。

3、升旗： 升旗儀式要搞好，熱愛(ài)祖國(guó)第一條；

齊唱國(guó)歌感情深，肅立致敬要做到。

4、兩操： 出操集隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操；

每天眼操做兩次，持之以恒視力保。

5、上課： 鈴聲一響教室靜，專(zhuān)心聽(tīng)講勤思考；

舉手發(fā)言敢提問(wèn)，尊敬師長(zhǎng)聽(tīng)教導(dǎo)。

6、課間： 課間休息不吵鬧，文明整潔要做到；

勤儉節(jié)約愛(ài)公物，遵循公德要重要。

7、學(xué)習(xí)： 各門(mén)功課要學(xué)好，遵守紀(jì)律最重要； 預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺(jué)，環(huán)環(huán)扣緊才生效。

8、作業(yè)： 審清題意獨(dú)立做，格式規(guī)范不抄襲；

簿本整潔字端正，保質(zhì)保量按時(shí)交。

9、活動(dòng)： 科技文體熱情高，體魄健壯素質(zhì)好；

思想覺(jué)悟要提高，班隊(duì)活動(dòng)少不了。

10、生活：愛(ài)惜糧食要記牢，節(jié)約水電少浪費(fèi)；

服從管理加自理，遵守紀(jì)律覺(jué)悟高。

11、離校：值日衛(wèi)生勤打掃，按時(shí)離校關(guān)門(mén)窗；

橫穿馬路站看行，安全法規(guī)要記牢。

12、目標(biāo)：班級(jí)公約牢記心，行為習(xí)慣常對(duì)照；

同學(xué)之間勤勉勵(lì)，道德情操修養(yǎng)好。

共同約定要做到，學(xué)風(fēng)班風(fēng)自然好；

全班同學(xué)共努力，全面發(fā)展齊奮進(jìn)。

播下一種思想，收獲一種行為； 播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；

播下一種習(xí)慣，收獲一種性格； 播下一種性格，收獲一種命運(yùn)!

第四篇：班規(guī)班訓(xùn)

班規(guī)班訓(xùn)

（一）第一部分 班訓(xùn)

班訓(xùn)

（一）: 天天天藍(lán)，日日日新

解讀：“天天天藍(lán)，日日日新”這則班訓(xùn)意為對(duì)我們來(lái)說(shuō)每天都是一個(gè)新的開(kāi)始，每天都是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，并且我們堅(jiān)信：生活對(duì)我們永遠(yuǎn)是充滿(mǎn)陽(yáng)光，美麗的藍(lán)天任我們翱翔，“海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛”！

初中生正處于一個(gè)思想朦朧的時(shí)期，正確的世界觀(guān)和人生觀(guān)的養(yǎng)成是我們班主任工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我希望通過(guò)這則班訓(xùn)培養(yǎng)學(xué)生一種樂(lè)觀(guān)、向上的精神，莫因往事而頹廢，以一種嶄新的精神狀態(tài)面對(duì)明天，要堅(jiān)信：明天陽(yáng)光燦爛！這樣，對(duì)各個(gè)層面的學(xué)生皆有教育意義，成績(jī)較好的學(xué)生不會(huì)因以往而驕傲，因?yàn)槊魈煊质且粋€(gè)挑戰(zhàn)，而成績(jī)不甚理想的學(xué)生也可以對(duì)自己更有信心。

班訓(xùn)

（二）：刻苦、友愛(ài)、求實(shí)、拼搏

解讀：“刻苦”，在困難面前，要有克服它的勇氣，而勇氣就是在刻苦中得到鍛煉的?？炭嗑褪桥Γ驴喙Ψ?，花大力氣。正所謂“吃得苦中苦方為人上人”，“只要功夫深，鐵杵磨成針”。因此，要堅(jiān)持到底。

“友愛(ài)”，人們生活在這個(gè)世界中，最幸福的人就是朋友遍天下。朋友能使人開(kāi)心，忘卻煩惱。也能使你了解更多的知識(shí)。友愛(ài)就是交朋友的關(guān)鍵之一。友愛(ài)使人變得心胸開(kāi)闊，使人團(tuán)結(jié)起來(lái)。

“求實(shí)”，在生活中，有不少自欺欺人的人，而這樣的人，往往是內(nèi)心毫無(wú)內(nèi)涵的人。有人說(shuō)：“說(shuō)真話(huà)的，往往都是傻子，說(shuō)出真話(huà)使自己遭殃?！笔聦?shí)并非如此。求實(shí)是踏實(shí)為人的重要表現(xiàn)。

“拼搏”，在人生的道路上，不會(huì)一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到困難，而我們?cè)诶щy中，就是拼搏，有人說(shuō)：“人活這一輩子，就是一個(gè)?拼?字。只要拼，就一定能有一番作為。承受著風(fēng)霜雨雪的人生需要拼搏，只有拼搏才能走出不平凡的路。

“刻苦、友愛(ài)、求實(shí)、拼搏”的班訓(xùn)時(shí)刻激勵(lì)著我們奮發(fā)努力催人奮進(jìn)走向成功。

第二部分 班規(guī)

一、進(jìn)校：穿戴整潔重儀表，備齊用品準(zhǔn)時(shí)到；

見(jiàn)到老師問(wèn)聲好，做到文明有禮貌。

二、早讀：勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，貴在自覺(jué)效率高；

語(yǔ)文英語(yǔ)同重要，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。

三、兩操：出操整隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操；

天天鍛煉身體好，身體好學(xué)習(xí)才好。

四、上課：鈴聲一響進(jìn)教室，專(zhuān)心聽(tīng)講勤思考；

積極舉手敢發(fā)言，尊敬師長(zhǎng)聽(tīng)教導(dǎo)。

五、課間：課間休息不吵鬧，下課書(shū)本準(zhǔn)備好；

勤儉節(jié)約愛(ài)公物，遵循公德很重要。

六、學(xué)習(xí)：各門(mén)功課要學(xué)好，遵守紀(jì)律最重要；

預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺(jué)，環(huán)環(huán)相扣才生效。

七、作業(yè)：審清題意獨(dú)立做，格式規(guī)范不抄襲；

課本整潔字端正，保質(zhì)保量按時(shí)交。

八、紀(jì)律：遲到早退缺課曠課咱不會(huì)，打架罵人臟話(huà)綽號(hào)咱不做。

九、衛(wèi)生：個(gè)人衛(wèi)生很重要，公共衛(wèi)生也要搞；

奇裝異服咱不穿，長(zhǎng)甲長(zhǎng)發(fā)咱不留。

十、禮儀：相逢點(diǎn)頭笑，禮貌問(wèn)聲好；

求人要說(shuō)“請(qǐng)”，走開(kāi)“再見(jiàn)”不能少。

十一、離校：值日衛(wèi)生勤打掃，按時(shí)離校關(guān)門(mén)窗；

橫穿馬路站看行，安全法規(guī)要記牢。

十二、課外：不打游戲，不上網(wǎng)吧，課外管好自己好學(xué)生。

第三部分 管理目標(biāo)

目標(biāo)：班級(jí)公約牢記心，行為習(xí)慣常對(duì)照；

同學(xué)之間勤勉勵(lì)，道德情操修養(yǎng)好。

共同約定要做到，學(xué)風(fēng)班風(fēng)自然好；

全班同學(xué)共努力，全面發(fā)展齊奮進(jìn)！

一、上課

1、下課活潑，上課嚴(yán)肅；

2、不隨意打斷老師講話(huà)，有急事或老師要求方可舉手示意，老師許可后方能站起來(lái)講話(huà)；

3、上課是辛苦的，戰(zhàn)勝疲勞就是戰(zhàn)勝自己，絕不向睡覺(jué)低頭；

4、上課要努力創(chuàng)造一個(gè)安靜環(huán)境，前后左右不轉(zhuǎn)動(dòng)，更不能隨意走動(dòng)；

5、好記性不如爛筆筒，上課要做好課堂筆記。

二、課間

1、教室是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所。不追打嬉鬧；

2、下了課，不串門(mén)；

3、不在走廊、樓梯、教室內(nèi)打球

4、預(yù)備鈴響，及時(shí)歸位，等待老師的同時(shí)，做好上課準(zhǔn)備。

第四部分 班級(jí)常規(guī)管理細(xì)則及獎(jiǎng)懲措施

為培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，共建和諧、文明的班集體，特制定本細(xì)則。

一、加分及獎(jiǎng)勵(lì)

1、生活區(qū)：做公益事，根據(jù)生活老師的加分進(jìn)行加分。

2、教學(xué)區(qū)：做好事（含拾金不昧、打掃辦公室、給辦公室搬水等），根據(jù)具體情況加0.1-0.5分，需經(jīng)班主任核實(shí)。

3、考試：含期中、期末和月考，前10名，從第10名開(kāi)始，分別加0.1-1分，進(jìn)步者每進(jìn)步一

名加0.1分。

4、學(xué)科競(jìng)賽：年級(jí)內(nèi)，最高獎(jiǎng)加0.5分，每低一等，降0.1分；學(xué)校級(jí)，最高獎(jiǎng)加1分，每低一等，降0.2分。市鎮(zhèn)級(jí)，獲最高獎(jiǎng)加2分，每低一等，降0.5分。國(guó)家級(jí)，獲最高獎(jiǎng)加3分，每低一等，降1分。

5、課堂：早讀和課前背古詩(shī)大聲、上課坐姿端正、課堂發(fā)言積極等，被老師或值日班長(zhǎng)表?yè)P(yáng)的，每次加0.1分。

6、勞動(dòng)：草坪護(hù)理、農(nóng)場(chǎng)勞動(dòng)和衛(wèi)生值日，被表彰的，根據(jù)具體情況加0.1-0.5分。

7、評(píng)比：學(xué)校各種（非學(xué)科比賽）評(píng)比（或比賽）中獲獎(jiǎng)的，根據(jù)具體情況加分。

8、活動(dòng)：積極參加班干部組織的各種活動(dòng)，表現(xiàn)和成績(jī)突出的，每人加0.1-1分。

9、表現(xiàn)：積極舉報(bào)不良現(xiàn)象被證實(shí)的，加0.1分。

10、管理：班干部或值日班長(zhǎng)盡職盡責(zé)、工作卓有成效的，每次加0.1-1分。

11、愛(ài)班：向班主任或其他老師、班干部提建議，被采納，帶來(lái)很好效果的，加0.5分。

12、積分：每周和每月及期末各累計(jì)一次，每周累計(jì)分不記入下一周的得分。

13、獎(jiǎng)勵(lì)：每月評(píng)優(yōu)，每月累計(jì)得分高的同學(xué)優(yōu)先；學(xué)期總得分為正數(shù)，期末操行評(píng)定才能評(píng)

為優(yōu)秀。

二、扣分及懲罰

1、生活區(qū)：按生活指導(dǎo)老師的扣分進(jìn)行扣分。責(zé)任不明的，相關(guān)者扣分。

2、教學(xué)區(qū)：全方位檢查和學(xué)生會(huì)檢查被登記扣分的，每次扣1分。責(zé)任不明的同上。

3、出勤：曠課（含正課、自習(xí)、兩操、升旗、勞動(dòng)等）每次（節(jié)）扣1分；遲到每次扣0.5分。病事假每次扣0.5分（突發(fā)事件及病假住院除外）。

4、儀表：校服、鞋、頭發(fā)、裝扮不合要求，每項(xiàng)每次扣0.1分。

5、課堂：坐姿不端正、不按老師要求做、插嘴、早讀和課前背古詩(shī)不開(kāi)口或不大聲、自習(xí)課不安靜等，換座位，每次扣0.1分。嚴(yán)重?cái)_亂課堂者，每次扣1分。

6、成績(jī)：月考和期中期末考每退步一名扣0.1分。

7、兩操：間操集隊(duì)慢、跑步亂、動(dòng)作差，眼操不及時(shí)、不認(rèn)真，每次每項(xiàng)扣0.1分。

8、勞動(dòng)：衛(wèi)生值日逃跑不做的，每次扣0.5分；不能按時(shí)或不認(rèn)真完成的，每次扣0.1分。農(nóng)場(chǎng)勞動(dòng)和草地護(hù)理不服從分配或不認(rèn)真的，每次扣0.1-0.5分。

9、整潔：課桌椅擺放不整齊，東西亂放，座位四周有紙屑、很臟的，每項(xiàng)每次扣0.1分。

10、加餐：哄搶、亂扔加餐垃圾、不在教室吃，每次扣0.1分。

11、文明：課間追逐打鬧影響極壞的、欺負(fù)同學(xué)的、語(yǔ)言動(dòng)作不文明的，每次扣0.1-0.5分。

12、公物：破壞教室門(mén)、書(shū)包柜、教學(xué)器具、電教器材等，未經(jīng)老師或電教委員同意，擅自在教室上網(wǎng)的，每項(xiàng)每次扣0.1分。其他有損班級(jí)和他人利益的，根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重程度扣分。

13、任務(wù)：大小禮拜返校，沒(méi)有完成老師布置的各項(xiàng)周末任務(wù)的，根據(jù)具體情況扣分。

14、管理：班干沒(méi)盡到職責(zé)，工作失誤或所負(fù)責(zé)的活動(dòng)效果差，每次扣0.5-2分。

15、處罰：每周總分每-0.1分寫(xiě)100字說(shuō)明書(shū)。嚴(yán)重違紀(jì)者按學(xué)校條例規(guī)定處分。

班規(guī)班訓(xùn)

（二）一、思想品德

1.熱愛(ài)集體，熱心為集體服務(wù)，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。

2.團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相尊重，互相學(xué)習(xí)，互相幫助。

3.尊敬師長(zhǎng)，見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好，按照老師的要求去做，積極配合老師工作。

二、儀表

1.男女生均留學(xué)生發(fā)，不得燙發(fā)、染發(fā)。

2.服裝應(yīng)為校服（包括考試、返校和上培訓(xùn)部），不得穿高跟鞋或皮拖。

3.所有學(xué)生不得留長(zhǎng)指甲、染指甲。

4.所有學(xué)生不得佩戴任何飾物（包括項(xiàng)鏈、手鏈、腳鏈、戒指、耳環(huán)、護(hù)身符）。

三、時(shí)間安排

1.上午上課時(shí)間為7：30，7：20上早自習(xí)，組長(zhǎng)和課代表應(yīng)在7：20之前將作業(yè)收齊，交到辦公室，故所有同學(xué)在7：10進(jìn)班坐好準(zhǔn)備交作業(yè)。

2.中午1：00之前，各組組長(zhǎng)安排組員將衛(wèi)生做好，由專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)的同學(xué)進(jìn)行檢查。

3.中午1：00開(kāi)始午休，要求安靜休息，不要吃東西、喝水、看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。

4.下午4：35放學(xué)，放學(xué)后所有同學(xué)不得在校內(nèi)外逗留，做衛(wèi)生的同學(xué)做好衛(wèi)生后馬上離開(kāi)。

四、紀(jì)律

1.預(yù)備鈴響起后，所有學(xué)生應(yīng)坐好并準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，安靜等待老師到來(lái)。

2.課上認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)，不說(shuō)話(huà)、走神或做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，舉手回答老師的提問(wèn)，不得

在課上吃東西、喝水。3.課下不得在教室、樓道、操場(chǎng)等處追跑打逗、喧嘩，所有學(xué)生未經(jīng)老師允許不得擅自出校。

4.中午在校吃飯的學(xué)生應(yīng)保持教室的安靜，不得喧嘩吵鬧，回家吃飯的學(xué)生必須寫(xiě)申請(qǐng)，領(lǐng)取出

門(mén)證。

5.往返于總?；騾⒓蛹w活動(dòng)時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從班主任調(diào)配，保持隊(duì)伍的整齊與安靜。

6.所有的自習(xí)課都應(yīng)保證無(wú)聲自習(xí)，聽(tīng)從值勤同學(xué)的安排，不得在上自習(xí)時(shí)吃東西、喝水。

7.不得將手機(jī)、MP3、游戲機(jī)、電子詞典、與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的書(shū)籍和用品等帶到學(xué)校。

8.不得損壞學(xué)校公物，不得在桌椅、墻壁等處亂寫(xiě)亂畫(huà)，不得亂扔粉筆，自己的桌椅貼好名條自

己保管。

9.進(jìn)入辦公室要敲門(mén)并向老師們問(wèn)好，離開(kāi)時(shí)要向老師們?cè)僖?jiàn)。遲到時(shí)要敲門(mén)，經(jīng)老師允許再進(jìn)

入教室。

五、學(xué)習(xí)

1.態(tài)度端正，勤奮刻苦，積極主動(dòng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法。

2.作業(yè)要求字跡規(guī)范，認(rèn)真獨(dú)立完成，不抄襲或遲交。

3.考試時(shí)不作弊、不抄襲、不交頭接耳。

4.帶好學(xué)習(xí)用具，教科書(shū)要包皮，鋪好桌罩。

六、衛(wèi)生

1.要求一日三掃（早晨、中午、放學(xué)），由組長(zhǎng)和衛(wèi)生委員直接負(fù)責(zé)。

2.衛(wèi)生范圍包括地面、窗臺(tái)、黑板、板槽、講臺(tái)、電視、門(mén)。黑板應(yīng)每節(jié)課后擦一次，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)

安排。

3.不得在教室內(nèi)隨意丟棄垃圾、飲料瓶，剩飯自覺(jué)倒在操場(chǎng)的大垃圾箱內(nèi)。

4.自覺(jué)保持教室衛(wèi)生和個(gè)人保潔區(qū)（包括地面、桌椅、書(shū)箱、暖氣片、墻壁）。

七、班訓(xùn)：自強(qiáng)不息、奮斗不止、超越自我、追求完美。

班規(guī)班訓(xùn)

（三）班訓(xùn) ：做人誠(chéng)心 學(xué)習(xí)細(xì)心 友情真心 生活開(kāi)心

班規(guī)：高高興興到學(xué)校，來(lái)到教室看書(shū)報(bào)。專(zhuān)心上好每堂課，大膽發(fā)言勤思考。作業(yè)按時(shí)認(rèn)真做，勤奮好學(xué)要做好。文明禮貌記心里，愛(ài)家愛(ài)校別忘掉。勞動(dòng)積極又認(rèn)真，兩操鍛煉做得好。排隊(duì)做到快靜齊，為班爭(zhēng)光要記牢。安安全全回到家，多多讀書(shū)本領(lǐng)高。

班規(guī)班訓(xùn)

（四）班訓(xùn)：規(guī)范言行中快樂(lè)每一人居高望遠(yuǎn)探勝摘星

班規(guī)：

一、進(jìn)校： 進(jìn)校說(shuō)聲老師好，相互問(wèn)候有禮貌。

二、早讀：勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。

三、升旗：升旗儀式要搞好，肅立致敬要做到。

四、兩操：出操集隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操。

五、上課： 專(zhuān)心聽(tīng)講勤思考，尊敬師長(zhǎng)聽(tīng)教導(dǎo)。

六、課間： 課間休息不吵鬧，愛(ài)護(hù)公物更重要。

七、學(xué)習(xí)： 預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺(jué)，環(huán)環(huán)扣緊才生效。

八、作業(yè)： 格式規(guī)范不抄襲，保質(zhì)保量按時(shí)交。

九、活動(dòng)： 科技文體熱情高，班隊(duì)活動(dòng)少不了。

十、生活： 愛(ài)惜糧食要記牢，遵守紀(jì)律覺(jué)悟高。

十一離校： 值日衛(wèi)生勤打掃，安全法規(guī)要記牢。

十二目標(biāo)： 班級(jí)公約牢記心，行為習(xí)慣常對(duì)照；

全班同學(xué)共努力，全面發(fā)展齊奮進(jìn)

第五篇：初二班訓(xùn)和班規(guī)

初二（5）班班規(guī)

景泰縣第四中學(xué) 更新時(shí)間：2009-3-29

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經(jīng)班級(jí)班委會(huì)討論，決定在班級(jí)使用“敬、凈、靜、競(jìng)、進(jìn)、謹(jǐn)、精、警”作為班級(jí)班訓(xùn)。其主要宗旨和含義如下：

1、以“敬”為首?！熬础庇小白鹁础?、“敬慕”、“敬仰”、“敬畏”、“敬意”、“敬重”等含義。班訓(xùn)以此為首，其意是要教育學(xué)生養(yǎng)成良品質(zhì)，尊敬師長(zhǎng)，尊重師長(zhǎng)的勞動(dòng)和心血，尊重社會(huì)勞動(dòng)成功，敬畏生命，從而珍愛(ài)生命，珍惜機(jī)會(huì)，發(fā)奮學(xué)習(xí)，以便以?xún)?yōu)異的成社會(huì)。

2、以“凈”居次?！皟簟庇小扒鍧崱薄ⅰ凹儍簟钡囊馑?。班訓(xùn)以次居次，其意是要教育學(xué)生保持高尚的情操，純潔的思想，注意養(yǎng)成良清潔衛(wèi)生，并時(shí)刻做好班級(jí)的衛(wèi)生保潔工作，處處給人以清爽、清新、潔凈的感覺(jué)，為同學(xué)們的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活營(yíng)造良好的心理境。

3、以“靜”居三位。“靜”有“靜心”、“靜坐”、“靜養(yǎng)”、“安靜”的意思。班訓(xùn)以次居三位，是要教育學(xué)生，戒驕戒躁，平心靜氣，靜修身。在安靜的環(huán)境和平和的心境中不斷開(kāi)拓、創(chuàng)新，走向成功。

4、以“競(jìng)”居四位。“競(jìng)”有“競(jìng)爭(zhēng)”、“競(jìng)賽”的意思。班訓(xùn)以次居四位，是要教育學(xué)生要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和競(jìng)賽感覺(jué)。生命是這樣，學(xué)習(xí)還是這樣，我們只有時(shí)刻充滿(mǎn)著危機(jī)感、使命感、責(zé)任感，我們才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中贏得生機(jī)。

5、以“進(jìn)”居五位?！斑M(jìn)”有“躍進(jìn)”、“進(jìn)步”、“進(jìn)擊”、“進(jìn)取”、“進(jìn)修“的意思。班訓(xùn)以次居五位，是要教育學(xué)生要在競(jìng)爭(zhēng)中，不并向更高目標(biāo)進(jìn)取。

6、以“精”居六位?！熬庇小熬ā?、”精練“、“精深”、“精益求精”的意思。班訓(xùn)以次居六位，是要教育學(xué)生在“敬、凈、靜、競(jìng)上，在為學(xué)方面能做到“博而精”，且能精益求精；在做人方面，能不斷學(xué)習(xí)，完善人格。

7、以“謹(jǐn)”居七位?！爸?jǐn)”有“謹(jǐn)慎”、“謹(jǐn)嚴(yán)”的意思。班訓(xùn)以此居七位，是要教育學(xué)生時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、做

8、最后以“警”居末?！熬庇小熬琛?、“警戒”的意思。班訓(xùn)以此居末，是要教育學(xué)生要時(shí)刻敲響自己思想上的警鐘，警惕自己自己的得失，在做人和學(xué)習(xí)方面能取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。

以上是我班班訓(xùn)的主要宗旨和含義，希望班級(jí)同學(xué)能在“敬、凈、靜、競(jìng)、進(jìn)、謹(jǐn)、精、警”的班訓(xùn)下不斷取得進(jìn)步。希望學(xué)生仔細(xì)審查并批準(zhǔn)。

初二·（11）班班規(guī)

1遵守《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》及學(xué)校班級(jí)的各項(xiàng)規(guī)章制度，努力做優(yōu)秀學(xué)生。

2.樹(shù)立大局觀(guān)念，個(gè)人利益服從集體利益，維護(hù)班級(jí)榮譽(yù)，積極為班級(jí)榮譽(yù)增光添彩，敢于同違紀(jì)現(xiàn)象作斗爭(zhēng)。

3.尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué)，同學(xué)之間健康交往，不起外號(hào)、綽號(hào)，不背后非議他人，言行舉止文明規(guī)范。為營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí),生活環(huán)境,建設(shè)一個(gè)和諧而有充滿(mǎn)活力的班集體,促進(jìn)學(xué)生在“德,智,體,美,勞”各方面都能得到發(fā)展,特制定4.有事必須請(qǐng)假，未獲批準(zhǔn)，自動(dòng)離開(kāi)，按曠課處理；在家不能親自請(qǐng)假者，必須家長(zhǎng)親自到?；螂娫?huà)請(qǐng)假。曠課期間發(fā)生所有事5.培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，午晚休時(shí)不聽(tīng)錄音機(jī)、收音機(jī)，不看與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)書(shū)籍，做其他與休息無(wú)關(guān)的事情。

6遵守學(xué)校就餐及宿舍樓管理規(guī)定，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不在教室、宿舍內(nèi)就餐，不把零食帶入教室。

服從衛(wèi)生委員安排調(diào)遣。

8.牢固樹(shù)立時(shí)間觀(guān)念，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到教室，不遲到，不早退，不隨便出入教室。

11.上課時(shí)不喝水，不吃零食，.不把課外書(shū)、手機(jī)、鏡子、梳子、MP3等與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)物品帶入教室.識(shí)的理解。

13.自習(xí)時(shí)談?wù)搯?wèn)題，只限談?wù)撜呗?tīng)到，不能以談?wù)搯?wèn)題為由說(shuō)笑及做影響他人學(xué)習(xí)的事情。7.體育用品不帶入教室，違者沒(méi)收，組長(zhǎng)、及各班委成員認(rèn)真負(fù)責(zé)，領(lǐng)導(dǎo)本組及本班成員在預(yù)備前保質(zhì)保量完成當(dāng)天應(yīng)盡職責(zé)；遇9.進(jìn)入教室即保持安靜，不喧嘩，有事到教室外處理，教室內(nèi)不東張西望，上課時(shí)間不下位，不換位，不做傳遞紙條等影響他人學(xué)12.上課認(rèn)真聽(tīng)講，緊跟老師思路，不起哄，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，勤學(xué)善問(wèn)好思；課后獨(dú)立、認(rèn)真、及時(shí)完成并交作業(yè)，鞏固并14.班干部在學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生等各方面要以身作則并起帶頭作用，其他同學(xué)要支持班干部工作，有意見(jiàn)要以合適方式向老師或班16.禁止到校外酒店、網(wǎng)吧、舞廳、游戲室等營(yíng)業(yè)性場(chǎng)所，校內(nèi)不抽煙、不喝酒，不在校園內(nèi)舉行生日聚會(huì)。

17.遇事忍讓?zhuān)推教幚?，不打架斗毆，不協(xié)助打架，不拉幫結(jié)派，.不與校外閑雜人員交往

18全體同學(xué)早上7：30之前到校，穿校服，不隨便請(qǐng)假，按時(shí)交作業(yè)，考試不作弊。

19.同學(xué)在開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)時(shí)不能用腳，以免把門(mén)弄臟負(fù)責(zé)擦門(mén)的同學(xué)不容易擦干凈。不能隔著窗戶(hù)向外扔?xùn)|西。

20.積極主動(dòng)參加周一的升旗儀式,統(tǒng)一著裝,準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定的位置,不得遲到或缺席.21.上課不遲到,早退,不無(wú)故缺席.確有急事,必須本人書(shū)面向老師請(qǐng)假。15.愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木及公私財(cái)物，如有損壞，及時(shí)報(bào)告修理，不隨便動(dòng)用他人物品，要有安全意識(shí)，及早發(fā)現(xiàn)安全隱患，及早

22.上課期間一律不得出校門(mén)，教室內(nèi)不準(zhǔn)大呼小叫，更不許將教室當(dāng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

23.上課不準(zhǔn)打游戲，課堂上不準(zhǔn)做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，老師有權(quán)處理。（包括班主任以外的老師）24.愛(ài)護(hù)公物，節(jié)約用電，照明使用滿(mǎn)足即可，做到人走電斷，不準(zhǔn)翻窗進(jìn)入教室。

25.服從安排，按時(shí)按質(zhì)完成教室，公區(qū)等衛(wèi)生掃除，自覺(jué)養(yǎng)成文明行為，珍惜他人的勞動(dòng)成果。

26.教室內(nèi)一律不準(zhǔn)帶如除飲用水以外的一切食用物品。

27.維護(hù)集體榮譽(yù)，自覺(jué)遵守以上條款內(nèi)容，相互監(jiān)督，相互幫助，共同進(jìn)步。

28.不能在教室和宿舍內(nèi)吃花生和瓜籽。

29.凡是同學(xué)們85%以上同意和支持的事情和要求，必須每人都認(rèn)真執(zhí)行。

30.手上、耳上、脖子上不能戴飾品。不準(zhǔn)在身上畫(huà)圖畫(huà)或刺字。

31非上課時(shí)間不允許坐凳子上堵著過(guò)道或門(mén)口。

32.做錯(cuò)事后，必須有表示謙意的行為，并且要改正。違者抄此班規(guī)5遍。

2009-2-26

17.為了同學(xué)學(xué)習(xí)的方便，除特殊情況（必須家長(zhǎng)參與后才能確認(rèn)是否真特殊）外，每位同學(xué)都要按學(xué)校要求，按時(shí)每人訂一套書(shū)微機(jī)上機(jī)證。

16.除病者外，同學(xué)要積極參與班內(nèi)、學(xué)校組織的一切有利于同學(xué)毅力、信心和有教育意義的活動(dòng)。并積極參加小組、班級(jí)、學(xué)校15.自習(xí)課不能說(shuō)話(huà)，特別是高一開(kāi)始一個(gè)月內(nèi)，不允許自習(xí)課在教室內(nèi)商量問(wèn)題。

14.學(xué)費(fèi)每次收交時(shí)必須按時(shí)按數(shù)交納，有困難的同學(xué)至少要交半個(gè)學(xué)期的學(xué)費(fèi)（即兩個(gè)月或三個(gè)月的）。晚交一天，懲罰一天。

13.每次開(kāi)學(xué)或返校都要在晚自習(xí)前半小時(shí)以前到校。有病不能返校的同學(xué)，家長(zhǎng)必須用電話(huà)請(qǐng)假或讓同學(xué)捎來(lái)書(shū)面請(qǐng)假條（學(xué)校12.同學(xué)在開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)時(shí)不能用腳，以免把門(mén)弄臟后負(fù)責(zé)擦門(mén)的同學(xué)不容易擦干凈。不能隔著窗戶(hù)向外扔?xùn)|西。11.凡主動(dòng)轉(zhuǎn)入的學(xué)生，如果不知道學(xué)生的底細(xì)，經(jīng)觀(guān)察7－14天，然后再?zèng)Q定是否收留，這期間該學(xué)生叫做試班生。

10.不染發(fā)，不穿奇裝異服。比如夏天學(xué)生在教室不穿拖鞋、短褲、吊帶背心。穿衣時(shí)，露出胸部的長(zhǎng)度不能超過(guò)15厘米等等。女無(wú)袖上衣。

9.凡對(duì)干部或同學(xué)打擊報(bào)復(fù)、威脅的，第一次留班查看，第二次開(kāi)除。

8.不許在校園內(nèi)使用手機(jī)、BP機(jī)、騎摩托車(chē)，即使是打電話(huà)，每月也不能超過(guò)4個(gè)。

7.不穿奇裝異服。不染發(fā)、不染指甲、不戴戒指耳環(huán)、項(xiàng)鏈，不抹口紅。（還包括：不穿褲腿近1尺的喇叭褲，不在教室內(nèi)穿吊帶6.不進(jìn)網(wǎng)吧，不進(jìn)游戲廳，不參與集市上具有賭博或碰運(yùn)氣的活動(dòng)。

5.每個(gè)月因私出校門(mén)的次數(shù)不超過(guò)一次。每次出門(mén)必須結(jié)組。

4.在教室內(nèi)不上課時(shí)，不許大聲喧嘩。

3.每次回家至少為父母做一件有益的事。每月至少為學(xué)校、班級(jí)或科任老師（不包括班主任）做一件好事。

2.除體育課外，每天參加班內(nèi)組織的鍛煉，即使病者，鍛煉時(shí)間也不少于5分鐘。

1.不買(mǎi)隨身聽(tīng)（可買(mǎi)收音機(jī)），不買(mǎi)與學(xué)習(xí)、生活無(wú)關(guān)的雜志。