第一篇：營養(yǎng)與健康講座主持稿

各位領導、各位嘉賓大家上午好：

歡迎您來參加中國人壽保險包頭分公司舉辦的“營養(yǎng)與健康知識講座”。

在會議正式開始之前做幾點友情提示：

座談會期間

請管理好您通訊工具

為了您及周邊朋友的健康請您不要吸煙

在講座進行過程中請您不要來回走動

請調整好您的最佳坐姿

謝謝您的配合，謝謝！

中國人壽包頭分公司“營養(yǎng)與健康知識講座”現在開始。我叫許靖，來自包頭分公司培訓部，非常高興擔任今天的主持。綠槐高柳咽新蟬。薰風初入弦。碧紗窗下水沈煙。棋聲驚晝眠 微雨過，小荷翻。榴花開欲然。玉盆纖手弄清泉。瓊珠碎卻圓。柳綠花未紅，雨過天已晴

非常高興在這個清新的早晨迎來您尊貴的嘉賓。

清風滌蕩你的肺腑，天籟撥動你的心音。

對您的到來我們表示熱烈的歡迎！

每年的6.16日是中國人壽的客戶服務節(jié)。我們通過各種形式服務于我們的客戶，提升中國人壽品牌價值，回饋客戶，服務社會。我們的目的和意義在于：

●為進一步提升服務水平，為不斷創(chuàng)新服務手段，完善服務內容，回饋客戶多年以來的支持和信任，加強與客戶的溝通和聯系，使廣大客戶在享受高品質、全方位、深層次的“國壽1+N”附加值服務的同時，保證公司服務質量，提升整體服務水平，不斷完善服務內容，為客戶提供更多的服務體驗機會，加強與客戶間的相互溝通.●我們將著力把客戶節(jié)打造成中國人壽回饋客戶、感恩社會的重要平臺，不斷提升公司總體服務水平，進一步密切公司與客戶的溝通聯系，提高客戶滿意度和忠誠度

●我們秉承“專業(yè)、真誠、感動、超越”的服務理念，力求通過“熱誠、規(guī)范、準確、便捷”的服務，回報廣大客戶多年以來的支持與信賴。

我們將利用公司各種有效資源，竭誠為您提供高品質、高附加值的服務，令您滿意是我們不懈的追求！

我們的1+N服務項目有：（膠片中有介紹）

今天的講座就是客戶服務的其中一項：

針對中國人壽的客戶專門做的一次有關健康的專題講座。

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么？不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什么呢？

曾經有人用“1000000000000”（一個1，一串0）來比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業(yè)，金錢，地位，權力，快樂，家庭，愛情，房子，車子......紛繁冗雜的“0”一旦失去失去前邊的“1”，所有的浮華喧囂都將歸于沉寂。

我們國家對國民身體健康也非常重視，衛(wèi)生部門和教育部門提倡國民注重健康，了解健康，認識健康，懂得健康，走向健康。據國家衛(wèi)生部門調查統計，在我國的人群中，處于亞健康狀態(tài)的群體占整個人群的62％左右。

今天我們專門請到健康方面的專家，講解有關“營養(yǎng)與健康”的知識。讓我們一同來認識這位專家：

●1984年畢業(yè)于營養(yǎng)與食品學專業(yè)

●山東大學礫土學位

專研基礎營養(yǎng)學、婦幼營養(yǎng)學、臨床營養(yǎng)學、公共人體營養(yǎng)學，而這些學科正是自治區(qū)的精品課程。

●多次完成多項科研課題并在國家級重要刊物上發(fā)表論文

●曾在各大城市各行政企事業(yè)單位進行多次營養(yǎng)與健康講座受到好評

●現任包頭醫(yī)學院副主任從事營養(yǎng)學教學

●包頭醫(yī)學院是國家級重點實驗室

有我們用熱烈的掌聲歡迎劉教授閃亮登場！

。。。。。

一上午的講座精彩紛呈，讓我們受益非淺。讓我們用雷鳴般的掌聲感謝劉教授的精彩授課。

生命是盛開的花朵，它綻放得美麗，舒展，絢麗多資；

生命是精美的小詩，清新流暢，意蘊悠長；

生命是優(yōu)美的樂曲，音律和諧，宛轉悠揚；

生命是流淌的江河，奔流不息，滾滾向前。

珍愛生命，擁抱健康。

中國人壽是愛的化身——

愛是一盞燈，黑暗中照亮前行的遠方；

愛是一首詩，冰冷中溫暖渴求的心房；

愛是夏日的風，是冬日的陽，是春日的雨，是秋日的果。愿愛伴你一身。

中國人壽是真誠的身影————

真誠是美酒，年份越久越醇香濃型；

真誠是焰火，在高處綻放才愈是美麗；

真誠是鮮花，送之于人手有余香。

真誠祝福您健康、平安、快樂！

中國人壽包頭分公司“營養(yǎng)與健康知識講座”到此結束。謝謝各位嘉賓下次再見！

第二篇：安利營養(yǎng)與健康講座

安利營養(yǎng)與健康講座---張磊演講會

各位朋友大家好：

很多朋友遠道而來，我真為你們的學習精神而驕傲。讓我們在一個周末的時間來了解一下有關營養(yǎng)的話題。我先自我介紹一下：我叫張磊，我生在北京，長在北京，8年前去了美國洛杉磯。五年前接觸安利事業(yè)，從而對營養(yǎng)產品有了很多了解。為什么對營養(yǎng)產品情有獨鐘？就像有好東西和老朋友分享一樣，在此我提醒大家不要帶著遺憾來學習營養(yǎng)。先聽聽我家的小故事。好嗎？我家三姐妹，我是老大，小的時候父母親告訴我們：將來你們長大了一個到東北的哈爾濱去上班，一個到烏魯木齊工作，另外一個到海南島。為什么安排這么遠的地方呢？父母覺得退休以后，可以周游全國看女兒呀。那么現在的情況呢？8年前我定居在美國洛杉磯；10年前我的大妹妹去了澳大利亞的墨爾本；我的小妹妹從小學德語現在在德國布來梅。我們三姐妹分布在世界三大洲，父母親可以周游全世界看女兒。但是非常遺憾的是我父母親在九年前相繼去世了，他們沒有看到今天我們三姐妹的成就。沒有辦法給我們孝順的機會。所以，各位，孝順不能等，學習營養(yǎng)不能等，成功不能等！同意嗎？有的朋友說：我沒有時間學習營養(yǎng)，但是將來會有時間生病。很多朋友以為忙就是充實，忙就是很有價值，但是忘記了為誰忙？為什么忙？還能忙多久？所有忙碌之中NO1是自己的健康。所以今天我給大家一個重要觀念：在忙碌之中能夠賺到財富，一百、一千、一萬、NO1是你的健康。沒有了前面的“1”，后面的統統是“0”。房子是“0”，車子是“0”，老婆老公是“0”，兒子也是“0”。只有你是NO1。而你的健康是你的一切的一切，沒有你的健康，統統都是“0”。很多人用多少年的辛勤勞動換來了一點點財富，等到年紀大了拱手送給醫(yī)院。財富可以換來健康嗎？很多朋友買東西的時候喜歡討價還價，可是一想什么時候不能討價還價。有病的時候可以討價還價嗎？生病的時候你說：醫(yī)生，看在咱們是老鄉(xiāng)的份上，我現在下崗了，你能不能給我打個8折？醫(yī)生：好！那么少縫兩針，可以嗎？（不可以?。┪覀兪裁磿r候最沒尊嚴？生病的時候最沒尊嚴。因為你沒有選擇的權利。醫(yī)生讓脫哪你就得脫哪；他想看你哪，你就得讓他看；他要摸你哪，你就得讓他摸。今天許多做大生意的老板說：我太有錢了，我太有財富了，我不需要財富了?？墒菦]有一個人說我太健康了，我不需要健康了。所以不要帶著遺憾學習營養(yǎng)，學習營養(yǎng)是為了你自己，因為你是世界上的唯一，你是NO1。如果說過去幾十年來，醫(yī)學為我們做出了很大的貢獻，那么未來幾十年，營養(yǎng)學將為我們做出更大貢獻。為什么呢？因為醫(yī)學管生病以后的事情，而營養(yǎng)學是讓你何如不生病。

我們來談一談人體的第一道防線：消化系統，人想長壽要兩通，一是消化道要暢通，一是血液系統要暢通。第一防線叫消化系統。如果我們吃了不干凈的東西，是不是會拉肚子？拉肚子其實是一件好事情，因為不好的東西被拉出去了。最嚴重的是排不掉。吃了不好的東西你把它拉出來了，說明你的第一道防線還不錯。沒有讓它再侵入你的第二道防線。衡量消化系統的標準是什么呢？我們先來統計一下多少朋友早晨有晨便的？舉手的朋友，恭喜你們！你的消化系統還不錯！有的朋友早晨確實沒有晨便。這是一個不太健康的信號。為人父母的都知道，你每天是不是總是看到嬰兒的尿布，看大便的顏色，看有沒有拉奶瓣？有沒有不成型？有沒有拉稀？一聞有沒有不消化的味道？因為小孩子不會說話，他所有的健康都反映在大便上。大便是每個人健康的信號燈。每天早晨都有大便還不行，還要看色、型、味俱全。先看大便的顏色：有黑色、紅色、黃色、褐色、咖啡色，真是五彩繽紛的馬桶。再看一看排便的速度，現在全世界排便速度最快的在非洲。越是先進發(fā)達的國家，排便速度越慢。許多朋友問：為什么必需晨便？因為早晨是大腸蠕動最快的時刻。早晨把頭天的大便全部排泄掉，你再穿衣、活動就很輕松。今天讓背著10斤大米走路是不是覺得很累？你相信不相信很多人每天帶著10斤大便滿街走？他只要三天不大便，他肚子里的東西絕對超過10斤。光有大便還不夠，還要有顏色的區(qū)分。黃色是唯一健康的。金黃色的大便證明你的消化系統很暢通。每天早晨有晨便回頭看看，咖啡色大便最常見，尤其是現代人，這說明你食用的動物脂肪、動物蛋白太多。你的便是褐色的，一定是頭一天吃肉太多，或吃宴會，你吃了很多雞呀、魚呀、肉呀，第二天早晨，你就是褐色大便。褐色大便說明你的纖維素攝入過少，你的動物蛋白太多。你的膽和肝臟壓力過大，膽汁分泌不夠。長久的褐色大便會造成酸性體質。酸性體質就是慢性病和癌癥的溫床，今天，健康人的飲食觀念是“一高三低”，一高是高纖維素，三低是低糖、低鹽、低油。正確的飲食應該是葷素搭配1：4，一口內四口菜。尤其是人到中年，肉盡量少食。如果覺得沒吃夠，不夠的部分用豆制品補充。豆腐非常好，如果你每天吃豆腐，會延緩衰老。尤其人到中年的女人。要每天堅持信用豆腐。用豆腐用蔬菜、用水果、用粗粗拉拉的主食。主食一定要選用粗粗拉拉的、粗糧制作的，越細致的，你的大便越不好。長期褐色大便造成身體的亞健康狀態(tài)，因為你的抵抗力和免疫力低下，容易患慢性病和癌癥。所以這種大便一看到，就馬上補充纖維素。其實要保持每餐一口內四口菜也不容易，尤其我們在外面吃飯，你請朋友吃飯，也不能點一桌子的素菜，怎么辦呢？現代的問題用現代的方法來解決。用紐崔萊的果蔬纖維片。纖維素片從10種天然植物中攝取。這10種植物放在你面前，打死你也吃不下去。很多東西你沒有吃過的，但對你身體很有用，用高科技的方法把它壓縮成片，你只要吃一片，就等于你吃了500mg(毫克)的纖維素。纖維素可以幫助你解決很多問題。我們有時在外面吃飯，一桌子上的蔬菜不夠多了，不符合一口內四口菜的原則，那么拿出2片果蔬纖維片聽懂下去，就可以了，又簡單又不會影響別人。

接下來我們來講紅色大便。今天講的紅色大便不是你吃了西瓜、西紅柿的大便，我指的是你大便中帶有紅色的血塊。紅色大便是很危險的，出現這種大便你要去看醫(yī)生，因為說明你下消化道出現了問題。也就是你的大腸，直腸、肛門出現了問題，什么問題？就是在這些部分有創(chuàng)傷口。所以才會在大便中有鮮紅的血液，出現紅色的大便。你長久總是這樣的話，非常危險。大腸癌、直腸癌、肛門癌全部都出來了。你去想想，食物進入人體內24小時必需排出，進入大腸的基本上都是已經沒有營養(yǎng)的東西，卻含有許多毒素，等著被排出的。如果你有創(chuàng)傷口，這些毒素每天從創(chuàng)傷口經過，是不是很可怕的事情。例如我們手指頭破了，是不是要包扎好，防止感染；有沒有手指頭破了在孩子的大便攪和攪和的。沒有人會干這種事情?？墒侨绻愦蟊闶羌t色的，說明你在做這種事情。大便的毒素每天從你的創(chuàng)傷口經過，是不是等于拿受傷了的手指在大便里攪和？如果真的出現了這樣的事情趕快去看醫(yī)生。這種朋友是習慣性便秘，痔瘡患者，趕快去治療，否則大腸癌、直腸癌、肛門癌會等著你，是不是很可怕？真是營養(yǎng)學不學不知道，一學嚇一跳。各位朋友，再次提醒你，尤其是男人們，他們很粗心，他們很少關心馬桶的事情，我相信10個男人中有9個不會回頭看一看。而男人從頭到腳都是不可以隨便流血的。因為他們沒有這種功能。男人們一旦出血，不要少看每天一滴，三五個月就會造成慢性貧血。而男人一旦成為慢性貧血就很難補得上，所以做太太的首先回家把老公的大便問題解決好。這個問題的出現也是你的纖維素不夠。大便太硬劃破你的大腸、直腸、肛門，造成出血。黑色大便更危險。它說明你的上消化系統出現了問題。也就是你的胃和十二指腸出現了問題。你有內出血的情況。內出血排出體外就成了黑色了。發(fā)現這種情況要立刻去看醫(yī)生，內出血是要出人命的。我有個朋友在美國，1米80的小伙子，是做導游的，導游工作起居不是很正常的，造成他有嚴重的胃病。有一天他帶著一個旅游團，在旅途中前不著村、后不著店，在一個戈壁灘車停下來，他請客人去廁所。客人回來后見他渾身冒虛汗，車都上不去，趕快找急救車送他去醫(yī)院，搶救過來之后問他，他已經黑色大便兩天了。我這套課程，在今年2月被邀請到哈佛大學去演講。你說安利多奇妙，我這一輩子想去哈佛大學讀書，沒讀成，卻被邀請到哈佛大學去講課。這輩子想讀博士，讀不上，太老了，沒想到卻給博士們上課。安利很有意思，你想不到的事情都會發(fā)生。我說你們都是博士了，沒博士讀個碩士，沒有碩士也要讀個學士，沒有學士也要有點知識，沒有知識也要有點常識，如果連生活常識都沒有，你就要進入教室。你看看許多博士他們都不知道為什么要早晨要有晨便。為什么人已經不年輕還長青春痘，這都是消化系統的問題。你的消化系統不暢通，你排便就好。老百姓最簡單的說法，要想吃得好先要拉得好。你拉不好，怎么能吃好？底下不通，上面怎么能通？大便重要不重要？很重要！聽完我的課很多博士嚇得臉色都白了，因為他們原來不知道。除了顏色之外還有形狀。一個健康人的大便，形狀應該是怎么樣的？粗大、光滑、無斷裂。如果我們家有十四五歲的孩子，你看他上一趟廁所，都能把你的馬桶堵了。又粗又大、外表又光滑，說明他很健康。外表光滑說明他的腸道很通暢。大便的個頭跟人的年齡成反比。越年輕的人，大便越粗大。越大歲數的，拉的越細。你看有的老人大便，像羊糞便一樣。小孩子一使勁，大便很粗。是不是這道理？大便出來不是很圓滑，說明你腸子里面有東西。有痔瘡的朋友，你的大便外表一定不光滑而且斷裂。速度要快，吃了纖維素速度就會很快。吃上兩三片果蔬纖維片，多喝水，大便速度非?？?，一使勁全出來了不會斷裂。有的朋友早晨去大便，要把電話關上，要不然把手機拿在手里，否則正進行一半，電話鈴聲一響一緊張，少了一半，另一半還留存里面了。在廁所一定不要有不良好的習慣，你看的朋友的衛(wèi)生間，他的衛(wèi)生間里放著煙灰缸，說明他進去要根抽煙，才能出來。有的朋友馬桶旁邊放著許多報紙、雜志，他坐那大便能看完一份報紙。不好的習慣會有不好的后果。你沒注意坐著，肛門下垂的問題就出來了。正常的人應該從進去到吹著口哨出來，不超過5分鐘。吹著口哨很輕松，得了痔瘡的人他吹不出來。大便時間長，哩哩啦啦的，老拉不干凈，出來愁眉苦臉的。一個問題：缺乏果蔬纖維素。

為什么這么多問題都是缺乏纖維素造成的？我們先了解一下為什么要排便？我們的腸子都是彎彎曲曲的。你沒見過人的腸子，見過豬的腸子吧？它的蠕動是咕唧咕唧的，為什么便秘、有紅色大便、大便不成型？那是因為你吃的食物太精細。人為什么大便？是你的大便在腸子里刺激了腸壁，腸壁有神經的，一刺激，神經的傳導系統傳到小腦，它接到信號，好了要去大便了。為什么你接不到信號呢？因為你吃的東西太精細了，你的大便體積太小了，刺激不了腸壁，就沒有感覺到。你問下便秘的朋友他通常沒有便感。我美國有個朋友她長得很漂亮，但是后來臉上長了許多斑和痘痘，很痛苦，嘴巴還有很大口氣。有一次她見到我就問：磊磊姐，你用什么化妝品？我一看她的痘痘長滿在嘴角周圍的三角區(qū)內，我說：你呀不是化妝品的問題，你是消化系統的問題。你告訴我?guī)滋齑蟊阋淮?？她說：10天！是不是很可怕？很多家庭主婦，每天把吃剩下的飯菜，放在小盒子里，放在冰箱里。冰箱的溫度是多少？不超過5度。第二天拿出來，早晨吃一吃，晚上就會倒掉，不要了。那么人的肚子多少度？反正比你家冰箱熱。酸甜苦辣咸全喝進去，10天不排出來，毒素都在體內，下面不通，上面就會冒臭氧。我們家里有小孩子的，如果積了食，看吃飯不香，嘴里有消化不良的味道。趕快給他吃消食丸、山植片、酵母片，然后想辦法把吃的東西排掉。內有胃火，外遇外寒。孩子生病不是凍的，他是撐折。大人也一樣。10天不排便，嘴巴里能沒有臭氣嗎？一定是不消化的味道嘛。體內的毒素排不出去，它從皮膚上往外蹦。不管是男人還是女人，皮膚要漂亮，大便一定要通暢。皮膚上長的任何東西，都和你體內內分泌有關，跟排毒系統有關。后來我問這位朋友：喜歡吃水果嗎？不喜歡！喜歡吃蔬菜嗎？不喜歡！喜歡喝水嗎？不喜歡！那么你喜歡吃什么呢？喜歡吃排骨飯！每天中午都是排骨飯。一碗白飯，一塊炸好的大排骨。所以很多的病因都是飲食習慣造成的。大腸癌、直腸癌等，我們不排除遺傳基因引起疾病，但是很多是飲食習慣造成的。我們都習慣小時候爸爸媽媽燒的菜，小時候習慣吃什么，長大了習慣吃什么，這一習慣影響下下代，也叫“遺傳”。為了你的家族，一定要建立起良好的飲食。從我們今天開始。一口內四口菜，一高三低。從我做起，讓我們的后養(yǎng)成好的飲食習慣。

還有的朋友大便像羊糞豆。你有沒有聽過一句話叫：拉屎握拳頭，要的是那股勁。這句話的意思，你有沒有體會到。那是要命的。拉了半天，出來的都是豆。至少三四天沒能大便了。為什么？小腸吸收營養(yǎng)，大腸吸收水分，糞便在大腸停留時間越久，水分越少、越干。我到美國佛羅里達去演講，有一對老夫婦。坐在下面聽我講課，老淚縱橫，因為常年便秘，肛門都沒有生理機能了。每天靠瀉藥維持，非常痛苦。雖然住著前后都有花園的洋房，可是他天天想自殺。為什么想自殺？就是為了大便。老人家憋得是站不住，坐不下，躺不下。大便出不來，瀉藥都不管用了，就恨不得一頭扎進浴缸里。要不然他就趴在地上，他老伴拿小勺勺一點一點摳。弄得肛門全部都流血了，這是嚴重缺乏果蔬纖維素，老人家一般牙齒都不好，不再吃粗粗拉拉的東西，尤其韭菜、芹菜纖維素比較多的食物。

我們講一進果蔬纖維素的作用。你們在大街上見過垃圾清掃車嗎？前面兩個轉動的大掃帚，把馬路上溝溝沿沿的臟東西都清掃干凈。而果蔬纖維素是目前七大營養(yǎng)素之一，過去我們強調六大營養(yǎng)素。近些年來，世界上一些營養(yǎng)學家、醫(yī)學家通過研究，把纖維素定為第七大營養(yǎng)素。纖維素本身沒有營養(yǎng)，但是沒有它，你就不夠營養(yǎng)。纖維素一吃下去，你多喝水，形成草團子，加大了體內便的體積，觸及到腸壁，腸壁通過神經組織傳導到小腦，司令官接到信號，就命令你去蹲大號。纖維素吃下去，多喝水，漲成草團子就像清道夫一樣，從上往下開始走。把整個腸子里的廢物全部帶走，好不好？纖維素沒有誰不需要的，除非你每天有晨便，而且晨便夠標準，大部分的朋友都需要補充纖維素，很多朋友認識不到，認為多吃點蔬菜就可以了，那不一樣。你有沒有達到一口肉四口菜的標準？你每天有沒有每天攝取30—50mg纖維素？你買一斤芹菜，你洗一次，摘一摘，再放到鍋里炒一炒，吃到你嘴里以后，纖維素可就沒有多少了。

那么大便的味道應該如何呢？每天有晨便的朋友應該不會太臭。這個臭是指惡臭，也就是臭魚爛蝦的臭味，垃圾堆的味道，有的朋友他大便完了以后，門一開，四害全除。說明味道太濃了，一定不是每天有晨便，肯定是隔了好幾天了，并且吃了許多動物蛋白，開始是褐色大便或咖啡色大便，到后來好幾天不大便。你想一想，幾天的動物蛋白腐化的味道能不難聞嗎？能不是惡臭的味道嗎？有的朋友說；我每天都有晨便，但是還是惡臭，那么你就要看醫(yī)生，你的腸道可能長了不好的東西。健康人的大便一定做到色、形、味俱全。金黃色、粗大、光滑、無斷裂、無惡臭，并保持每天早晨有晨便、如果能做到這一點，你的皮膚一定很漂亮。而且吃的香、睡的著，你的身體已是健康的開始，良性循環(huán)的開始。你做不到這些就是惡性循環(huán)。纖維素對心腦血管的疾病都有幫助。尤其上了年紀的朋友，有高血壓的朋友你更不能便秘。大便的時候一使勁，下面沒有出來，上面血管崩了。美國一年有多少人死在馬桶上。糖尿病的朋友通常不喜歡吃蔬菜，不喜歡吃水果，有的把水果壓汁，把水果的纖維素統統去掉。纖維素可以增大體積，使胰島素不能迅速出來。能達到降血糖的作用。喜歡喝酒的朋友，今天給你介紹一個不易醉酒的小配方，可以幫助你緩解酒精對你的影響。一勺蛋白質粉、兩粒纖維素、兩粒維生素B、兩個維生素C、吃完以后多喝水，赴宴時候別遲到。人為什么會醉？酒精迅速進入人體血液，所以人們才會醉。我們知道蛋白質粉是修補細胞組織的，我們形象的比喻它是“泥瓦匠”，吃到胃里就象糊了一層泥巴一樣；兩個纖維素吃進去就是兩個草團子，多喝水，迅速膨脹起來，人家是空腹，你已經是半飽了，所以到時候你想放倒誰就放倒誰；維生素B是保護你的肝臟的，所有吃走去的東西都是要經過肝臟解毒的，維生素C是軟化血管，增加血管的彈性的，是你體內的突擊隊，這樣你是不是做好完全的準備。為什么叫你多喝水？多喝水是讓你把草團子撐起來，把你的胃充滿一些；坐在那里多喝水，為你的下一步做好準備；如果你遲到了，大家會對你罰酒三杯，很快你就倒下了。這個小配方真的很不錯，有很多朋友都試過了。我有一個朋友，在一次應酬前，用這個配方做好了充分準備，結果那天把同一桌子的幾個處長喝的一狗倆尾巴。這些人說：你平常不能喝呀，今天你是怎么了？他說：我有千杯不醉的小配方。結果，一個處長一套營養(yǎng)品，他當天就出去10套。再強調一次，我們不是賣藥的，只是我們的營養(yǎng)品幫助你的身體不要受到更大傷害。有沒有要減肥的朋友？哇！好多呀？我發(fā)現現在減肥超過了我們永恒的話題---愛！人們不相信還有真正的愛情，但相信可以減肥。我們不是賣減肥藥的，但是我們的營養(yǎng)品可以在你減肥過程中幫助你調整你的身體狀況。我先講一講肥朋友的個性，肥朋友有一個天生的共同點，個性告別好，心寬體胖，人緣好，走在那里都招人喜歡，交一路的朋友；肥朋友還特有自信，別看肥，走起路來，扭噠扭噠的很有自信。肥朋友啥事不往心里想，所以這么招人緣。他凡事不斤斤計較，跟他合作都是他吃虧。肥朋友還有個特點，有他吃飯，大伙的情緒都特高漲；肥朋友心情特別好，吃什么都香，吃飯的速度還快，他這么一快，大伙就熱鬧了，都搶著吃啊，是不是吃的就多了。肥朋友起到了個引導作用。肥朋友還有一個特點，肚子飽了眼珠子還餓，已經吃飽了，可看著什么都香。肥朋友還有一個特點，就是節(jié)約鬧革命，怕剩下。哎呀！剩下多可惜呀，算了，我吃了，我吃了。整個一個下水道了。肥朋友他吃飯速度快，沒有細嚼慢咽，喜歡吃菜湯泡飯，吃的特香。肥朋友們，我有沒有說對一條？那怎么辦呢？我們知道問題在那里，再解決問題。你現在吃什么減肥丸？我不加以評論，但你會發(fā)現很多減肥藥吃了半年都沒有效果。但我們的營養(yǎng)品可以幫助你。肥朋友通常是抱著10斤大便滿街跑，因此你早晨一定要有晨便，一定是把你的大便調整到合格的晨便。肥朋友早晨要喝2杯溫開水，讓你的腸道很清爽，好好的吃營養(yǎng)水果早餐。肥朋友早餐一定要吃好，早餐比例占全天50%。越不吃早餐越肥，早晨吃多好都不會肥，因為你要有一天的消耗，你胖都不是早餐積累下來的，都是晚餐積下來的。你早晨吃得很好，到中午吃飯的時候就不會很餓，中午不要吃很多肉，多吃水果蔬菜，中午吃很多肉，下午就會犯困。如果一定吃，首選魚肉、其次雞肉、再豬肉、牛肉。晚餐要在6、7點完成，8、9點就不要吃東西了，晚餐要照著1：4的比例。吃飯前30分鐘吃兩粒果蔬纖維片，然后多喝水。為什么呢？是讓它先占胃的空間。等你再吃飯的時候就不會吃的太多了。所以要減肥的朋友，三餐之前，兩粒果蔬纖維片必不可少的。肥朋友吃飯的時候速度要放慢，細嚼慢咽，你不能吃飽，健身要8分飽。肥朋友總是想吃10分飽，你不能吃飽，為什么？因為我們講了，胃從開始吃飯到吃飽要20分鐘，20分鐘才通過胃的傳導神經傳到小腦，知道飽了，你因為吃飯速度快，你不能吃到20分鐘，你吃了10分鐘胃就已經滿了，可是你的小腦還未接到信號，你還想吃，你后面的10分鐘就是多吃的，肥朋友吃到10分鐘就離開餐桌，省得你鬼扯手，還要吃。紐崔萊的果蔬纖維片是純天然的，它不是瀉藥的作用，是增加大便體積，是腸道的清道夫。減肥的朋友灑忘記加蛋白質粉，你看有的朋友減肥，減了10斤，老了10年了，身體糟糕了，缺乏蛋白質。紐崔萊蛋白質粉有緊實肌肉的作用，你會發(fā)現吃了蛋白質粉的朋友體重沒有減，腰身瘦了。肥朋友你的減肥套餐要加上蛋白質粉。另外維生素B、C一定要加上，因為維生素B有燃燒脂肪的作用。你沒有蛋白質，你就會變成皮松肉緊的，加上蛋白質粉你不會覺得那么衰老。這是果蔬纖維片和蛋白質對肥朋友的作用。那么許多朋友說，維生素呀，我知道，我可以從醫(yī)院里買，我可以從市場上買，我為什么要買紐崔萊的？要買安利公司的？今天我要告訴你天然的和實驗合成的有什么區(qū)別。最大區(qū)別就來源！很多朋友已經學會了，買什么東西拿起來看下百分比、成分，但很多朋友他忘記看來源。來源比成分更重要！因為合成的、化學的，它叫無中生有，我們初中的時候上過化學。實驗室里有許多小瓶子，什么跟什么一反應就生成了一個新的東西，這就是合成的。而天然的是取自于自然界天然植物的，你看，紐崔萊的哪一個提取自什么植物，營養(yǎng)錄像片都給我們演了。在國外，每一款產品必需注明來源，那么許多產品在很顯眼的地方來注明：來自化學實驗室。寫上是合法的?？床豢吹靡娔鞘悄愕氖隆６~崔萊完全告訴你是從哪里來的。所以營養(yǎng)補充食品，要補就補天然的，要不就不要補。為什么紐崔萊的就好？首先紐崔萊有著70多年的歷史。1934年，卡爾〃宏邦研制出全球第一項維生素/礦物質營養(yǎng)補充食品，并隨之成立了加利福尼亞州維生素有限公司。1939年，卡爾把公司改名為紐崔萊營養(yǎng)食品公司。在美國紐崔萊的營養(yǎng)補充食品是宇航員上天指定的營養(yǎng)食品，是NBA籃球運動員指定吃的營養(yǎng)食品。有的人說：那是鬼子的事。但是紐崔萊，被中國奧委會認定，紐崔萊作為中國奧運會運動員唯一指定的營養(yǎng)食品。有的朋友還是覺得無所謂。奧運健兒是不是我國的心肝寶貝？，全國上下都盯緊他們，看著這些孩子從幾歲、十幾歲練起，就是為了這四年一次的幾秒鐘！全國13億的人民看著他們出征，等著他們拿金牌、升國旗、奏

第三篇：營養(yǎng)與健康講座心得體會20130330

聽“營養(yǎng)與健康”講座心得體會

3月30日，河頭店鎮(zhèn)教委舉行了新學期第二次“每月一講”活動，我有幸聆聽了萊西市人民醫(yī)院保健科護士長、高級營養(yǎng)師、中國營養(yǎng)協會會員蘇斌女士的資深講座，聽后受益匪淺，對于生命和健康有了新的認識。

蘇斌女士用富含幽默風趣、極具生活化的語言、例舉我們身邊的人和事例從健康與亞健康、影響健康因素、走出誤區(qū)，科學飲食、中國人容易缺乏的幾種營養(yǎng)素、特別強調的營養(yǎng)素等方面給我們做了詳細的解讀，從合理飲食、戒煙戒酒合理飲酒、適量運動和平衡心理給我們提出了營養(yǎng)與健康，提高我們身體和生活質量的合理化建議，讓我們明白了，養(yǎng)生是對于增強我們的體質、改善我們的生活質量無異是及其重要的！

正如于娟所言：“名利權情，沒有一樣是不辛苦的，卻沒有一樣可以帶去?！?；“活著就是王道，如是記之?！?地位是臨時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，只有健康是自己的！一定要合理飲食，吃該吃的，不吃想吃的；沒有不好的食物，只有不平衡的飲食！

正如蘇斌女士所言，因為健康是人生第一財富，它與生命聯系在一起就顯得尤為可貴,所以健康不是一切，但失去健康就會失去一切！所以我們要好好對待自己，因為這輩子時間不長;好好對待愛我們的人，因為下輩子不一定能遇上！

愿我們在蘇斌女士的指導下，在膳食寶塔大框架的指引下，快樂的飲食，健康的生活！調整好我們的心態(tài)，有情有意的做人，有聲有色的工作，有滋有味的生活，白天晚上都快樂，家里家外都幸福！

第四篇：健康講座主持稿（精選8篇）

篇1：養(yǎng)生健康講座主持稿

養(yǎng)生健康講座主持稿

會前提示：尊敬的各位來賓，各位朋友，大家上午好，歡迎您參加今天的活動，你現在是在“家居養(yǎng)生，把健康帶回家”蔡xx教授昆明昆明講座會現場，會議將在12：45分準時開始，會前提醒在坐的嘉賓朋友們做好準備，會議期間請不要隨意走動，大聲喧嘩，請將您的手機調至振動檔或者關閉，謝謝。有需要上衛(wèi)生間的朋友，衛(wèi)生間在會議室出門左手邊，為了您和他人的健康，會場內請勿吸煙。（五分鐘提醒一次）

會議開始前五分鐘：尊敬的各位來賓，各位朋友會議馬上就要開始了，請全體就坐，請工作人員就位（提醒三遍）

男：七色的彩虹托起人間的美好

男：五彩的浪花卷起大地的歡歌

男：辛勤的耕耘迎來明天的美好

男：勤勞的付出迎來嶄新的希望

男：家居養(yǎng)生，把健康帶回家，蔡xx教授昆明講座會現在開始。

男：尊敬的各位來賓，各位朋友，大家下午好，歡迎你參加今天的講座會，在此，請允許我代表xx經絡養(yǎng)生昆明分公司的全體同仁對在座每一位朋友的到來表示熱烈的歡迎，歡迎你們。并致于最誠摯的'祝福,祝福在座的每一位，身體健康，萬事順意，闔家歡樂。

男：xx經絡自創(chuàng)立以來給全國數以百萬計的朋友們帶去了健康福音，xx經絡的拍打療法及經絡操也讓普通的老百姓了解并認識了傳統的中國中醫(yī)經絡養(yǎng)生文化。把原本深奧難懂的經絡文化傳播到千家萬戶，xx經絡文化云南分公司是一家以弘揚中醫(yī)經絡文化為宗旨，以開發(fā)，研究，傳播中國民間傳統療法的理論和實踐為目的，通過經絡文化成為提高廣大人民群眾的健康水平，遠離疾病，健康創(chuàng)富的文化教育服務機構。xx經絡云南分公司在公司總經理黃闊程老師的帶領下已發(fā)展成云南中醫(yī)美容，經絡養(yǎng)生行業(yè)的領軍品牌企業(yè)，下面讓我們以最最熱烈的掌聲，有請xx經絡文化云南分公司總經理黃闊程黃總致辭，掌聲有請。

男：感謝黃總帶來的精彩致辭。中國傳統的中醫(yī)經絡養(yǎng)生源遠流長，現在在全世界各地都有研究，早在XX多年前上古三大奇書之一的《皇帝內經》說道：“經脈者，所以行氣血，明陰陽，濡筋骨，利關節(jié)，決死生，處百病，不可不通”,并說到“氣行則血行，氣滯則血瘀，氣虛則血不達于器”充分說明了經絡通暢對我們每一個人來說都非常的重要，今天讓我們一起跟xx經絡云南分公司的員工一起來通通經絡，做做經絡操，下面掌聲有請昆明分公司的同仁們：

男：掌聲感謝xx經絡云南分公司的同仁們。

男：隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷的省高層，各種疾病也接踵而至?！瓣P愛健康，關心生命，善待自己“已經成為當今社會人們最為關注的事情之一，今天我們非常榮幸的請到了洪光經絡文化傳播創(chuàng)始人，中國中醫(yī)經絡傳奇人物蔡xx教授，蔡教授是一位從遺傳學轉向中醫(yī)學的傳奇人物，為了探索人體經絡，健康百歲的奧秘，蔡教授先后師從于廣州中醫(yī)藥大學針灸系主任頎瑞教授，武當山道長高一，以及積善寺大師陳蔭。蔡教授30多年的中醫(yī)臨床與教學，一心致力于將中華民族優(yōu)秀的中醫(yī)經絡文化通過衣，食，住，行，養(yǎng)使其大眾化，普及化，簡單化，實用化，來自民間，回報社會，造福于民。蔡教授目前擔任中華健康管理促進聯盟副主席，香港國際經絡健康學會主席，廣東省人體科學學會經絡點穴專業(yè)委員會會長。中國中央電視臺《夕陽紅》，《百科探秘》嘉賓，央視《東方名家》廣東衛(wèi)視《健康來了》特邀故為，出版書籍《使用經絡點穴法》，《中醫(yī)經絡消脂減腹健康法》《四時養(yǎng)生與飲食》《對癥飲食》《觀手知健康》《一用就靈》《百歲秘訣》等，可以說蔡老師是我們中國中醫(yī)經絡養(yǎng)生第一人，下面讓我們以云南人特有的熱情歡迎蔡教授閃亮登場。

男：朋友們大家說蔡教授講的好不好，讓我們以最熱烈的掌聲感謝蔡教授給我們帶來精彩的講座。希望在座的每一位朋友都能按照蔡教授講的知識做好自我保健，保護好自己，關心好家人，讓周圍的人都健康起來。

男：尊敬的蔡教授，現場的朋友們我們今天的會議已接近尾聲了，通過此次講座，希望在場的每一位都能養(yǎng)成良好的生活習性，加強自我保養(yǎng)，xx經絡會繼續(xù)努力，繼續(xù)秉承優(yōu)良傳統，不斷革新，傳播中醫(yī)經絡文化，真正讓中醫(yī)經絡走進千家萬戶，讓我們健康一生，快樂一生。最后請允許我代表xx經絡所有同仁祝愿到場的所有嘉賓身體健康，家庭美滿，工作順利！

篇2：養(yǎng)生健康講座主持稿

養(yǎng)生健康講座主持稿

各位叔叔、阿姨，大家下午好！

很高興再次與大家相聚在這里，感謝各位前來參加我們振東五和舉行的第二屆健康養(yǎng)生大講堂。我代表五和全體員工向各位家人們的到來表示衷心的感謝?。ň瞎?/p>

11月22日我們舉辦了首屆振東五和健康養(yǎng)生大講堂活動，活動效果十分好，這更增加我們舉辦本屆大講堂的信心。本次大講堂我們主要針對的是“睡眠問題”。大家都知道人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，好的睡眠對恢復體力、促進健康十分重要?！八X睡到自然醒，數錢數到手抽筋”是很多人的夢想，但夢想很豐滿，現實很骨感。但是現代社會生活節(jié)奏快、壓力大，很多人不同程度地受到失眠、早醒等問題的困擾?？梢哉f，睡眠障礙已經成為一個全球性的問題。

這屆大講堂我們有幸請來了在咱們長治有名的`馬志謙老師，下面我介紹一下馬老師：馬志謙老師，中藥職業(yè)醫(yī)師，內科主治醫(yī)師，中國民主建國會會員，長治市政協委員，曾獲得長治市見義勇為先進個人、道德楷模、長治好人、長治好醫(yī)生等榮譽稱號。

好的，感謝馬老師給我們帶來的精彩講解，接下來我們稍微休息一下，在這段時間呢我們做一個小互動：下面有請我們的小韓。

感謝大家的踴躍互動，接下來我們請馬老師現場解答大家的疑問，請大家大膽提問。 好的，再次感謝馬老師的耐心解答。通過今天下午的溝通了解，相信大家都收獲滿滿，也十分感激各位對我們大講堂的支持。我們振東五和大講堂活動將會繼續(xù)舉辦下午，在此也真誠的邀請您及各位朋友參加我們下次大講堂活動。

接下來，請大家移步之商學院門前，我們合影留念！謝謝大家！

篇3：學校健康教育講座主持稿

各位領導、_們：

大家下午好!

舉辦這次“健康知識講座”，主要目的是為了增強_們的保健意識，提高保健水平、生命質量和身體素質，引導廣大干部自覺摒棄陳舊落后的思想和生活觀念，普及衛(wèi)生防病知識，提倡科學文明健康的生活方式和行為，培育文明健康新風。參加這次講座的有某某機關干部職工共100多人。

今天我們很榮幸地邀請到了南街社區(qū)衛(wèi)生服務中心針灸科主任、中醫(yī)師某某某大夫主講。程大夫出生于中醫(yī)世家，十五歲就開始學習針灸方法，已從事臨床工作20多年。程大夫多次自費到上海、北京、遼寧等地師從多位中醫(yī)名家和針灸專家系統學習中醫(yī)理論，潛心研習針灸醫(yī)術，立志學精學深，更好地為廣大患者服務，解除患者病痛。在多年的行醫(yī)生涯中，程大夫始終堅持“忠實于科學，服務于健康”的理念，在醫(yī)術上精益求精，在服務上無私奉獻，在工作上開拓進取，積累了豐富的保健知識和臨床經驗，為我區(qū)的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)做出了積極貢獻。

楊書記在南街調研時，了解了程大夫的突出事跡后，親自邀請并安排舉辦這次健康教育和保健知識講座。舉辦這次健康知識講座，既體現了楊書記對程大夫醫(yī)德醫(yī)術的充分肯定，也體現了楊書記對廣大干部職工健康狀況的關心和愛護;既是廣大干部職工強身健體的實際需要，也是普及健康知識，保護大家身心健康、調動工作積極性、提高工作效率的現實需要。

下面，讓我們以熱烈的掌聲請程大夫為大家講座。

_們，程大夫在百忙之中抽出時間來為我們傳授健康理念和健康知識，讓我們以熱烈的掌聲對程大夫的精彩講座表示真誠的感謝!

今天程大夫為我們進行了深入淺出的輔導，給大家上了一堂生動的衛(wèi)生保健課，使我們受益匪淺。程大夫的講座既有理論高度，又有很強的現實針對性和指導性，是指導大家加強自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。通過這次講座，我們要進一步增強自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習慣，加強體育鍛煉，從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。

讓我們再次以熱烈的掌聲對程大夫的精彩講座表示真誠的感謝!

祝大家身體健康，工作順利，生活幸福!

篇4：學校健康教育講座主持稿

_社區(qū)的各位居民朋友：

大家好!很高興在這里和大家見面。

我是來自網絡21世紀國際企業(yè)集團長春分公司的健康使者___。今天我們來到社區(qū)，是受委托，把國際上的健康科學知識送給大家。(鼓掌)

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什么呢?

曾經有人用“100000”(一個1，一串0)來比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業(yè)，金錢，地位，權力，快樂，家庭，愛情，房子，車子……紛繁冗雜的“0”一旦失去失去前邊的“1”，所有的浮華喧囂都將歸于沉寂。試想，一個生命垂危的億萬富豪，躺在病床上奄奄一息，即使擁有豪宅美酒，功各利祿恐怕也無福消受，轉眼間一切成為過眼云煙。企業(yè)家因“過勞”而早逝者屢見不鮮。也有些朋友疾病纏身，雖然不至于影響到生命，但是卻給生活帶來了很多不便，比如眼睛苦澀干燥，頭暈目眩，四肢無力，面無血色，長豆豆，容易感冒，容易吃壞肚子等等，這些不是什么大病，卻會容易沉積在身體里，成為老年病;營養(yǎng)良好的人能有效地延緩衰老，有些人60歲就表現出虛弱，行動不穩(wěn)，容易疲勞，感覺遲鈍;而有些人，年過八旬仍像“年輕人”。因此，可以這么說，決定生命后期生理性或機能衰老程度，某種意義講取決于營養(yǎng)狀況，不是生存的年齡，也就是說吃得長壽。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛(wèi)生，調整生活節(jié)奏和規(guī)律，做一個健康的人!

目前，我們的營養(yǎng)狀況怎么樣呢?有東西不會吃。據調查，有相當一部分人，把主要精力放在事業(yè)上，對營養(yǎng)很不講究，吃飽就算，或者忙于應酬，頓頓雞鴨魚肉、山珍海味，高脂肪、高蛋白質飲食。營養(yǎng)失衡會導致肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸以及腸癌、乳腺癌……還有一部分人，特別是患有高血壓、冠心病的人，讀了一點醫(yī)學科普文章，視膽固醇如虎，盲目地節(jié)制飲食，肉不吃、蛋不吃、無鱗的魚也不吃。殊不知，過分強調降低膽固醇水平，更容易誘發(fā)疾病，于健康不利。眾多名人的英年早逝，折射出社會轉型期整體人群的健康危機。許多朋友因種種原因忽視了健康，在健康的時候不知道保健，在亞健康的時候不知道調理，在患病的時候才知道治療。但已悔之晚矣。

歐美等發(fā)達國家通過30年的健康管理證明，通過健康管理可以使身體即將病變區(qū)域朝著健康的方向發(fā)展，80%的心臟病和糖尿病，70%的中風及50%的癌癥是可以避免的。反觀我國的健康現狀，人們還處于健康管理的盲區(qū)。在發(fā)達國家，平均每300人擁有一位專業(yè)營養(yǎng)師。如果按此標準，我國13億人口，需要約400萬名營養(yǎng)師，但是，我國現有營養(yǎng)師不足4000人。每30萬人才擁有一名公共營養(yǎng)師

下面，我就把我的同事、高級營養(yǎng)師女士介紹給大家。把預防醫(yī)學、營養(yǎng)學、健康學有機地結合起來，運用餐飲健康療法幫助亞健康人群回歸健康狀態(tài)，幫助無數失眠、抑郁癥患者找回了睡眠和快樂，幫助許多高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥患者重新獲得了健康。

現在，我們就歡迎把健康知識帶給大家!(鼓掌)

剛才向大家介紹了科學餐飲、健康生活知識，也簡單介紹了露卡素飲食和一生健康管理計劃。讓我們以熱烈的掌聲向表示感謝!(鼓掌)

在這里，也向支持我們工作的各位居民朋友和社區(qū)干部表示衷心的感謝!(鼓掌)還要感謝社區(qū)科普大學為我們提供了場地和這次宣講的機會!

今天我們同來的還有營養(yǎng)師__(起立致意)、健康顧問__(起立致意);也請大家記住我__。我的電話是。想進一步了解露卡素飲食和一生健康管理計劃朋友請與我們聯系。

最后，祝大家平安幸福，一生健康!(鞠躬)

篇5：學校健康教育講座主持稿

月朗富迪的家人，長成的伙伴大家早上好，早上好，

俗話說一年之際在于春，一日之際在于晨，晨就是早上，因為早上總能給人帶來希望，我愿意把希望帶給在座的每一位，那么，你們早上好嗎謝謝

我就是人見人愛，花見花開的帥哥主持人張強，非常高興大家能在百忙之中來參加我們月朗富迪高科技產品介紹會，兩年來，月朗國際傳遍了大街小巷，那么，他是什么樣的公司呢，是何人在領導呢，下面，請大家打起精神，我?guī)銈円黄疬M入公司

通過短片大家了解了我們月朗富迪公司的實力和富有愛心的董事長，在座的每一位都有自己的母親，她為了我們這個家，操勞一生，都有自己的妻子和姐妹，她們都是我們生命的一部分，其實我們都有一個共同的心愿，就是她們永遠健康，大家說是不是?但是在激烈的社會競爭中，我們的身邊卻充滿了假貨次品，在危害著她們的健康，這個隱形殺手已經殘害很多母親姐妹的身體甚至生命，巨星梅艷芳，李援援留下他們動聽的歌聲，人卻離我們而去，那么兇手是誰呢，下面由請我們公司的美女王曉綿女士給大家揭示這個隱形殺手

不看不知道，一看嚇一跳，但是大家不要心灰意冷，生活并不缺少美，而是缺少發(fā)現，下面就有請素有運城女劉謙的賈瑞女士和大家一起見證奇跡的發(fā)生

朋友嗎，我們的產品神奇嗎?但是大家不要激動，我們公司就是給大家創(chuàng)造神奇的地方，當你在使用我們產品的同時，也給你的人生事業(yè)帶來一份奇跡，那么，究竟是什么呢?請大家屏住呼吸，我要給大家介紹一位神奇的嘉賓，他身高八尺，腰圍也是八尺，那不成方的了嗎?他就是我們公司的特約講師薛兆旗先生，掌聲有請他閃亮登場

好，聽君一席話，勝讀十年書，我們再次用我們熱烈的掌聲來感謝薛老師的精彩演講，看了我們的公司產品，下面有那位朋友能上臺給我們談談他的看法，掌聲有請

非常感謝他們的精彩分享，時間總是那么的短暫，轉眼之間又要到說分手的時候了，再次感謝大家的光臨，因為有了你們才讓我們的講座更加精彩，我們期待下一次的相聚，朋友們，再見

篇6：學校健康教育講座主持稿

同學們、老師們：你們好!

很高興，今天能和在坐的各位女同學在一起，每次在校園里看到大家，就會心生感慨：青春真好!健康真好!

在活動開始前，我想先給同學們分享個故事：

一名婦女發(fā)現三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認識他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧?！比焕险邌柕溃骸澳兄魅嗽诩覇?”她回答：“不在，他出去了?！崩险邆兇鸬剑骸澳俏覀儾荒苓M去?！卑頃r分，妻子在丈夫到家后向他講述了所發(fā)生的事。丈夫說：“快去告訴他們我在家，請他們進來?！?/p>

妻子出去請三位老者進屋。但他們說：“我們不一起進屋。”

其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康?！?/p>

接著，他又說：“現在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當中的哪一個進去?！逼拮踊厝⒋嗽捀嬖V了丈夫。

丈夫說：“我們讓財富進來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”

妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進來更妙!”

他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”

丈夫對妻子說：“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客?！逼拮映鋈柸焕险撸骸案覇柲奈皇墙】?請進來做客?！?/p>

健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其后。

妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來?”兩位老者道：“健康走到什么地方，我們就會陪伴他到什么地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪里都會和他在一起的!”

同學們很聰明，一定知道老師想說什么，那就是：“人生的幸福之一，是保持了你的健康?！?/p>

現在故事講完了，下面進行會議第一項議程：宣讀關于在全縣青少年中開展“青春健康教育”活動的通知。下面，進行會議第二項議程：請---_宣讀關于在全縣青少年中開展“青春健康教育”活動的實施意見。下面，進行會議第三項議程：請講話，大家歡迎。下面，進行會議第四項議程：青少年代表做表態(tài)發(fā)言。

同學們，本次講座是促進青少年健康成長的一次十分重要的活動，今天黎校長為我們進行了深入淺出的輔導，給大家上了生動的一課，使我們受益匪淺。黎校長的講座既有理論高度，又有很強的現實針對性和指導性，是指導大家加強自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。通過這次講座，我們要進一步增強自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習慣，加強體育鍛煉，從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到學習和生活中去，愉快地學習，幸福地生活。

最后祝大家身體健康，學習進步，生活幸福!

篇7：心理健康講座主持稿

各位家長朋友，早上好！

此時此刻正是周六早晨9：00鐘，我們的石油基地可能有相當一部分人正在睡回籠覺，我們卻伴著一場薄薄的瑞雪來到咱們學校的階梯教室。

我們的到來使原本寂靜清冷的校園，變得熱鬧、變得溫暖、變得有朝氣，所以，我代表外國語學校歡迎各位家長的到來！感謝你們帶來的溫暖的正能量！

掌聲還不夠熱烈?？磥砑议L朋友還沉浸在自己的正能量中，其實正能量不僅有溫度還有響度，請大家舉起自己的手，這樣鼓掌。

這次鼓掌的響聲為什么更響亮，朋友們，有沒有注意到，相互交叉，給對方留下空間，才能和諧相處、聚集氣息，聲音會更響亮。

各位朋友，今天我們相聚，是因為我們有一個共同的名字，叫家長，我們有一個共同的兒女，叫青春！

而今天的講座就叫做“陪孩子順利度過青春期”。

在開始之前，我先講個故事給大家聽：有一個農夫巡視他的果園，發(fā)現一個小男孩爬上了一棵蘋果樹。農夫就喊到：“小搗蛋，你等著，我要去告訴你爸爸！”話音未落，小男孩抬頭向上面喊到：“爸爸，下面有人要和你說話！”（討論，這個故事我們應該怎么想？），暫且不說爸爸做的對不對，但是有一點可以看出來，他們父子關系一定很融洽。

而同樣，我曾經經歷過這樣一件事，8年前，我做班主任的期間，某個晚上，一個家長打來電話，和我說了近乎兩個小時，這應該是由我個人的歷史以來，和一個女士打電話最長的時間，說了那么多的事，分析了那么多的原因，最后她自己總結為，我就搞不懂他一天在想什么，要干什么。()而這個孩子在我眼里是那么優(yōu)秀，是班上的體育委員，現在也在重點大學就讀，那么發(fā)生了什么，會讓自己的媽媽這么這么糾結，給班主任老師打電話打到了午夜1點。

是的，為什么會發(fā)生這樣的事情？是因為我們曾經青春的舊船票登不上現在青春的客船。

而今天我們教育分局邀請了中學高級教師、國家二級心理咨詢師、北京師范大學心理健康教育碩士、新疆師范大學碩士研究生導師，注意，這不是五個人，而是一個干練有智慧、美麗有才情的徐春霞老師，就讓我們用響亮的掌聲歡迎徐老師。

徐老師在烏魯木齊做培訓講座的時候，曾經講述過自己當班主任時發(fā)生的一個故事：

班上有個 女同學，二模完后，她的成績不是很理想。媽媽到校開完家長會，回到家后特別冷靜，什么也沒說，直到吃飯時，對著她說了一句：“吃吧吃吧，考的沒有吃的多”。就這么一句話，這個女同學哭了差不多一晚上。次日，對老師說，她怎么攤上這么一個媽。

就這件事，徐老師告訴孩子， 要充分理解父母的心情，聽到父母嘮叨、責備時，不要和父母爭吵，也別獨自生悶氣，這時應該和父母主動去交流。 同時也告訴孩子的媽媽， 父母 在 教育孩子時，也要注意言語分寸，不能傷到孩子心靈那塊最軟、脆弱的地方。

為什么孩子這么信任徐老師，因為徐老師讀懂了孩子的內心世界。

今天，徐老師講座就是要和各位家長朋友交流讀懂孩子內心世界的鑰匙。她要教大家刷新自己的舊船票，以登上青春的客船！

讓我們再次用熱烈的掌聲歡迎徐老師做講座！有請！

篇8：心理健康講座主持稿

各位老師及張教授： 大家上午好！

今天我們在這里以“班主任心理工作坊”的形式組織開展我校的班主任培訓活動。我們請到的是河北工業(yè)大學的張教授來為我們進行這項培訓工作。下面對張教授做一下簡要介紹：張教授是中國心理學會會員、河北大學生心理咨詢委員會委員、北京社會心理學會會員、我市心理健康協會副會長?！爸慕憬恪惫ぷ鞑考媛毥逃稍儙?、知心熱線志愿者，中國心理學家大會特約嘉賓，北京奧運會志愿者培訓專家，四川賑災心理志愿者，“爸媽在線”河北心理咨詢中心主任。多家報刊心理信箱、心理熱線、心理專欄專家主持人，曾多次獲國家地方報優(yōu)秀欄目獎。在心理健康指導方面她做出了卓越的工作業(yè)績，取得了大量的工作成果，贏得了很好的社會聲譽，因篇幅所限，不在這里一一介紹，如果老師們將來希望與張教授進一步溝通，可以私下和張教授聯系并了解。

老師們，新時代的發(fā)展日新月異，社會、家長、學生及學校都對班主任工作提出了新的期待與更高的要求。隨著先進教育理念的廣泛傳播、現代教育技術手段的紛紛涌現和新課程標準的相繼出臺，對班主任的要求也更多更具體，然而應試教育和陳舊的評價制度依然存在，從而使班主任處于巨大的壓力之中，處于種種矛盾和無法排除的緊張狀態(tài)之下。班主任們渴望掌握心理學理論、渴望掌握客觀評價自我的標準、渴望掌握有效調節(jié)自我情緒的方法，使自己處于心理健康、工作快樂的良好狀態(tài)。班主任渴望能掌握剖析學生心態(tài)的技巧，能運用心理輔導的方法進行班級管理。另外，由于繁忙的工作，班主任中普遍存在煩躁、憂郁、敏感、偏執(zhí)等不良心理，班主任的心理問題已是無法回避的現實問題。要想成為一名受學生歡迎、愛戴的班主任，必須修煉自己，不僅要熟悉教育科學、精通專業(yè)知識、懂得教育規(guī)律，而且要有高尚的道德情操和健康的心理品質。良好的班主任人格是學生成長的重要保證，也是班主任自我完善的最高境界。主要基于以上原因，我校班主任心理成長培訓工作應運而生。希望大家在這次活動中，踴躍參與，主動體悟，積極投入，爭取更好的效果、更大的收獲，力爭在將來的工作中，能將這些收獲更好地運用到工作中，以期取得更大的工作成績。

現在讓我們用掌聲歡迎張教授開始培訓講座。

第五篇：養(yǎng)生健康講座主持稿

會前提示：尊敬的各位來賓，各位朋友，大家上午好，歡迎您參加今天的活動，你現在是在“家居養(yǎng)生，把健康帶回家”蔡xx教授昆明昆明講座會現場，會議將在12：45分準時開始，會前提醒在坐的嘉賓朋友們做好準備，會議期間請不要隨意走動，大聲喧嘩，請將您的手機調至振動檔或者關閉，謝謝。有需要上衛(wèi)生間的朋友，衛(wèi)生間在會議室出門左手邊，為了您和他人的健康，會場內請勿吸煙。（五分鐘提醒一次）

會議開始前五分鐘：尊敬的各位來賓，各位朋友會議馬上就要開始了，請全體就坐，請工作人員就位（提醒三遍）

男：七色的彩虹托起人間的美好 男：五彩的浪花卷起大地的歡歌 男：辛勤的耕耘迎來明天的美好 男：勤勞的付出迎來嶄新的希望

男：家居養(yǎng)生，把健康帶回家，蔡xx教授昆明講座會現在開始。

男：尊敬的各位來賓，各位朋友，大家下午好，歡迎你參加今天的講座會，在此，請允許我代表xx經絡養(yǎng)生昆明分公司的全體同仁對在座每一位朋友的到來表示熱烈的歡迎，歡迎你們。并致于最誠摯的祝福,祝福在座的每一位，身體健康，萬事順意，闔家歡樂。男：xx經絡自創(chuàng)立以來給全國數以百萬計的朋友們帶去了健康福音，xx經絡的拍打療法及經絡操也讓普通的老百姓了解并認識了傳統的中國中醫(yī)經絡養(yǎng)生文化。把原本深奧難懂的經絡文化傳播到千家萬戶，xx經絡文化云南分公司是一家以弘揚中醫(yī)經絡文化為宗旨，以開發(fā)，研究，傳播中國民間傳統療法的理論和實踐為目的，通過經絡文化成為提高廣大人民群眾的健康水平，遠離疾病，健康創(chuàng)富的文化教育服務機構。xx經絡云南分公司在公司總經理黃闊程老師的帶領下已發(fā)展成云南中醫(yī)美容，經絡養(yǎng)生行業(yè)的領軍品牌企業(yè)，下面讓我們以最最熱烈的掌聲，有請xx經絡文化云南分公司總經理黃闊程黃總致辭，掌聲有請。男：掌聲感謝xx經絡云南分公司的同仁們。男：隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷的省高層，各種疾病也接踵而至?！瓣P愛健康，關心生命，善待自己“已經成為當今社會人們最為關注的事情之一，今天我們非常榮幸的請到了洪光經絡文化傳播創(chuàng)始人，中國中醫(yī)經絡傳奇人物蔡xx教授，蔡教授是一位從遺傳學轉向中醫(yī)學的傳奇人物，為了探索人體經絡，健康百歲的奧秘，蔡教授先后師從于廣州中醫(yī)藥大學針灸系主任頎瑞教授，武當山道長高一，以及積善寺大師陳蔭。蔡教授30多年的中醫(yī)臨床與教學，一心致力于將中華民族優(yōu)秀的中醫(yī)經絡文化通過衣，食，住，行，養(yǎng)使其大眾化，普及化，簡單化，實用化，來自民間，回報社會，造福于民。蔡教授目前擔任中華健康管理促進聯盟副主席，香港國際經絡健康學會主席，廣東省人體科學學會經絡點穴專業(yè)委員會會長。中國中央電視臺《夕陽紅》，《百科探秘》嘉賓，央視《東方名家》廣東衛(wèi)視《健康來了》特邀故為，出版書籍《使用經絡點穴法》，《中醫(yī)經絡消脂減腹健康法》《四時養(yǎng)生與飲食》《對癥飲食》《觀手知健康》《一用就靈》《百歲秘訣》等，可以說蔡老師是我們中國中醫(yī)經絡養(yǎng)生第一人，下面讓我們以云南人特有的熱情歡迎蔡教授閃亮登場。

男：朋友們大家說蔡教授講的好不好，讓我們以最熱烈的掌聲感謝蔡教授給我們帶來精彩的講座。希望在座的每一位朋友都能按照蔡教授講的知識做好自我保健，保護好自己，關心好家人，讓周圍的人都健康起來。

男：尊敬的蔡教授，現場的朋友們我們今天的會議已接近尾聲了，通過此次講座，希望在場的每一位都能養(yǎng)成良好的生活習性，加強自我保養(yǎng)，xx經絡會繼續(xù)努力，繼續(xù)秉承優(yōu)良傳統，不斷革新，傳播中醫(yī)經絡文化，真正讓中醫(yī)經絡走進千家萬戶，讓我們健康一生，快樂一生。