第一篇：青春期心理、生理健康教育宣傳活動(dòng)計(jì)劃[范文模版]

平羅縣寶豐學(xué)校2011年度青春期心理、生理健康教育宣傳活動(dòng)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

為向全體學(xué)生有計(jì)劃地進(jìn)行衛(wèi)生保健知識教育，使小學(xué)生能夠有衛(wèi)生保健常識，根據(jù)國家發(fā)的《中小學(xué)健康教育基本要求（試行）》和《小學(xué)生健康教育精神，開展扎實(shí)有效的健康教育工作，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本計(jì)劃。

二、目的要求：

1、全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對學(xué)生進(jìn)行健康教育，使學(xué)生了解衛(wèi)生健康的重要意義，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，改善學(xué)校的衛(wèi)生與教學(xué)條件，加強(qiáng)對傳染病，學(xué)生常見病的預(yù)防與治療。

2、使學(xué)生了解一些衛(wèi)生保健常識。

3、開展學(xué)生衛(wèi)生健康與咨詢服務(wù)。

4、增進(jìn)學(xué)生身心健康，不斷提高其健康水平。

5、動(dòng)員學(xué)生家長主動(dòng)配合學(xué)校進(jìn)行衛(wèi)生教育。

三、具體工作：

1.開展好健康教育。

（1）課堂健康教育，做到“五個(gè)有”：即有計(jì)劃、教材、教師、教案、課時(shí)。

（2）為學(xué)生提供心理、生理衛(wèi)生知識教育服務(wù)。各年級開設(shè)心理健康講座，培養(yǎng)少年兒童提高調(diào)控情緒的能力，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，具有預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力，具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神。

（3）提高預(yù)防疾病的意識和能力，讓學(xué)生了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施，了解流行性感冒、病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾等的傳播途徑和預(yù)防措施。

2.著力搞好環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。

（1）在硬件上，教室采光、廁所、桌椅配置等均達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。在軟件上，政策落實(shí)，制度到位，急救、防災(zāi)有預(yù)案，衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)良，檔案資料齊備，實(shí)行依法治理。

（2）通過宣傳教育，讓全體師生懂得環(huán)境對身體健康的影響，避免在不利于身體健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中進(jìn)行體育活動(dòng)等。提升綠色環(huán)保理念，理解可持續(xù)發(fā)展觀。

（3）學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生做到頭發(fā)整潔、無異味；指甲勤剪；面、耳、頸干凈；衣服鞋帽整潔、無異味。教育師生逐步形成健康的生活方式，自覺注意合理的營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生，較為合理地安排作息時(shí)間，自覺做到不吸煙、不酗酒、遠(yuǎn)離毒品。

（4）搞好健康教育宣傳櫥窗，印發(fā)健康知識宣傳資料，利用學(xué)校媒體加大宣傳教育力度，組織廁所消毒、垃圾無害處理等工作。

（5）開展環(huán)境衛(wèi)生評優(yōu)活動(dòng)。各班劃分包干區(qū)。每天由專人檢查，當(dāng)日整改。打分結(jié)果公布。學(xué)生宿舍開展流動(dòng)紅旗競賽。積極開展“講衛(wèi)生、增進(jìn)健康”的知識競賽活動(dòng)。使我校的健康教育工作持之以恒、不斷深入。

3.做好預(yù)防工作。

（1）建立健全小學(xué)生體質(zhì)健康卡制度，分析體檢數(shù)據(jù)。

（2）做好常見病的防治工作，以取得好的效果。

（3）加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作。以“防近”為中心，定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生，努力提高眼保健操的質(zhì)量，各班進(jìn)行眼保健操的檢查評比，積極改善學(xué)校衛(wèi)生條件和設(shè)備，保證教室有良好的采光和照明。

（4）做好傳染病控制工作。積極配合疾病控制中心抓好傳染病監(jiān)測控制，落實(shí)好校園消毒、殺蟲、滅鼠和注射相關(guān)疫苗等預(yù)防措施，建立有效免疫屏障，嚴(yán)防烈性傳染病傳入我校。如發(fā)生疑似傳染病疫情，應(yīng)立即向市疾控中心和上級主管部門報(bào)告，以便及時(shí)調(diào)查處理。

四、具體活動(dòng)安排：

3-6月份：

1、制定學(xué)校健康教育工作計(jì)劃。

2、宣傳欄《健康園地》。

9-12月份：

1、宣傳健康教育小廣播。

2、六年級青春期知識講座。

3、愛國衛(wèi)生月專題宣傳活動(dòng)。

4、開展吸煙有害專題活動(dòng)。

平羅縣寶豐學(xué)校

二0一一年二月

平羅縣寶豐學(xué)校2012年度青春期心理、生理健康教育宣傳活動(dòng)計(jì)劃

健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是向?qū)W生有計(jì)劃的、系統(tǒng)的傳播衛(wèi)生保健知識的重要陣地和途徑，是培養(yǎng)造就新一代身心健康的人才和實(shí)現(xiàn)“人人健康”的百年大計(jì)。也是學(xué)校“創(chuàng)衛(wèi)”工作的核心內(nèi)容。

一、指導(dǎo)思想：

健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。我校將全面貫徹衛(wèi)生工作“預(yù)防為主”的方針，按照市教育局對學(xué)校健康教育工作的要求，積極提高學(xué)生的自我保健能力，推動(dòng)學(xué)校各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作的順利實(shí)施。

二、健康教育工作組織機(jī)構(gòu)：

（一）健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組

1、健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：吳建平

副組長：吳少銀

成 員：吳少銀、丁桂花及各班主任

（二）領(lǐng)導(dǎo)小組成員分工

吳少銀：全面負(fù)責(zé)全校健康教育工作；

丁桂花：負(fù)責(zé)學(xué)生健康教育工作實(shí)施過程的領(lǐng)導(dǎo)、檢查和協(xié)調(diào)；

班主任：對年級和班級健康教育工作要有計(jì)劃、有落實(shí)，有總結(jié)；認(rèn)真落實(shí)學(xué)校安排的健康教育工作；并及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中有關(guān)健康的問題，進(jìn)行有針對性的教育，及時(shí)上報(bào)有關(guān)信息。

三、主要工作：

1、有目的、有計(jì)劃的傳播健康教育知識，面對面的系統(tǒng)的進(jìn)行健康知識宣傳。

（1）聘請知名健康教育指導(dǎo)專家定期為師生進(jìn)行健康教育講座和個(gè)別咨詢；

（2）在各年級每學(xué)期安排至少一次的健康教育講座。選擇有經(jīng)驗(yàn)班主任老師配合專題班會課，開展相應(yīng)的教育活動(dòng)；

（3）發(fā)放健康知識匯總材料，安排學(xué)生進(jìn)行健康知識問答，定期反饋情況，使學(xué)生掌握更多的健康知識。

2、開設(shè)健康教育專欄，利用多種方式，從不同角度，多方位的對師生進(jìn)行教育。

（1）辦好健康教育櫥窗，設(shè)置防病常識、教工之友、宿舍樓衛(wèi)生知識等欄目，形象、生動(dòng)、色彩鮮明，讓學(xué)生愛看，在享受中接受衛(wèi)生知識。做到每月更換一次。

（2）利用各種小報(bào)進(jìn)行各種衛(wèi)生知識的宣傳，定時(shí)進(jìn)行教育。

（3）醫(yī)務(wù)室根據(jù)季節(jié)、學(xué)生常見病發(fā)病情況、傳染病流行情況等適時(shí)進(jìn)行宣傳、教育。

（4）利用愛牙日、無煙日、禁毒日等機(jī)會，發(fā)放專題預(yù)防材料。

（5）利用校園廣播這個(gè)有利條件，每個(gè)星期選一次固定的時(shí)間向全校師生宣傳健康教育的知識。

3、理論聯(lián)系實(shí)際，貼近生活，教師引導(dǎo)學(xué)生在日常行為中形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

（1）與班主任老師密切聯(lián)系，教育學(xué)生不留長發(fā)、不留指甲、不亂丟果殼、不隨地吐痰，飯前便后要洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣的形成教育。并將儀容儀表檢查納入班級量化考核。

（2）任課老師注意在教學(xué)過程中，提醒學(xué)生養(yǎng)成良好的讀、寫姿勢，注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視及脊柱彎曲異常。生物老師要將健康知識進(jìn)課堂，進(jìn)行專題宣講。

（3）教育學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行作息制度，科學(xué)用腦，提高學(xué)習(xí)效率。

四、具體任務(wù)分解

1、政教處：

（1）負(fù)責(zé)健康教育的計(jì)劃制定、總結(jié)上報(bào)；

（3）開展有效的健康教育活動(dòng)，提高學(xué)生健康教育的知曉率和健康行為的形成率；

（4）在學(xué)生中定期開展禁毒、控?zé)煹鹊男麄鞴ぷ鳎?/p>

（5）指導(dǎo)班主任有效開展健康教育工作，并每學(xué)期收交工作計(jì)劃、總結(jié)和記錄；

（6）作好環(huán)境衛(wèi)生教育工作；

（7）學(xué)校宣傳欄設(shè)專欄宣傳健康教育，每月更換一期。

（8）作好健康教育材料檔案的歸檔。

2、教務(wù)處

（1）作好健康教育專題影片的播放工作；

（2）提供健康教育教師，定期進(jìn)行教研活動(dòng)，有記錄。

（3）指導(dǎo)教師在教學(xué)過程中滲透健康教育知識，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣；

（4）管理好自習(xí)課，教育學(xué)生提高自習(xí)效率，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生。

3、班主任

（1）制定年級和班級的健康教育計(jì)劃，在學(xué)期末上交計(jì)劃、活動(dòng)記錄和總結(jié)材料。

（2）配合德育處落實(shí)有關(guān)健康教育的各項(xiàng)工作。

（3）利用班會及自習(xí)的時(shí)間組織學(xué)生學(xué)習(xí)健康知識。

（4）負(fù)責(zé)督促學(xué)生學(xué)習(xí)和應(yīng)用健康知識，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，并引導(dǎo)學(xué)生向家長宣傳健康知識。

（5）在平時(shí)的工作中潛移默化的向?qū)W生滲透健康常識。

（6）督促學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，注意衛(wèi)生工作。

各成員根據(jù)分工作好相應(yīng)工作，做到活動(dòng)有計(jì)劃安排、有過程、有總結(jié)，檔案資料注意整理，在學(xué)期結(jié)束時(shí)上交總結(jié)，由政教處匯總為學(xué)校的健康教育總結(jié)。

平羅縣寶豐學(xué)校

二0一二年二月

平羅縣寶豐學(xué)校2013年度青春期心理、生理健康教育宣傳活動(dòng)計(jì)劃

為進(jìn)一步推進(jìn)“全國文明城市”創(chuàng)建工作，加強(qiáng)學(xué)校健康教育，切實(shí)提高全校師生的衛(wèi)生意識和健康理念，經(jīng)學(xué)校行政會議研究，決定在全校開展健康教育宣傳活動(dòng)，具體事項(xiàng)安排如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：

2013年4月1日　至　4月28日

二、活動(dòng)主題

你我手拉手，健康一起走

三、活動(dòng)內(nèi)容：

學(xué)校圍繞《健康99條--公民健康素養(yǎng)讀本》內(nèi)容，結(jié)合師生良好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成，結(jié)合學(xué)校和家庭健康知識宣傳，在健康教育宣傳活動(dòng)中集中開展有針對性的健康教育宣傳活動(dòng)。

1.學(xué)校切實(shí)加大健康教育宣傳力度，進(jìn)一步發(fā)揮課程主渠道作用，充分利用學(xué)校校園網(wǎng)、微型課、“國旗下的講話”等宣傳陣地，開展健康教育宣傳周活動(dòng)。對學(xué)生宣傳教育包括青春期健康教育、控?zé)熃逃?、疾病預(yù)防教育和食品安全教育等內(nèi)容。

2.學(xué)校在固定的宣傳欄專設(shè)健康教育宣傳園地，定期更換內(nèi)容，針對健康教育的階段性、季節(jié)性，進(jìn)行健康知識的宣傳，力求豐富有效。

3.在全校五、六年級開展一次“食品安全進(jìn)校園”為主題的黑板報(bào)比賽，并評選學(xué)校最優(yōu)秀作品參加縣級比賽。

4.學(xué)校開展一次以《健康99條--公民健康素養(yǎng)讀本》為內(nèi)容的師生健康教育知識競賽。

5.通過發(fā)放控?zé)煶h書以及短信平臺等形式，開展一次“小手牽大手，健康一起走”的健康知識宣傳活動(dòng)、進(jìn)行一次控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)。

6.請家長進(jìn)學(xué)校、舉辦一次的健康知識講座，開展健康教育宣傳活動(dòng)，讓健康教育宣傳播到每個(gè)學(xué)生。

四、活動(dòng)要求

（一）制定方案

認(rèn)真制定健康教育宣傳周計(jì)劃或方案，結(jié)合德育處、控?zé)熮k公室、衛(wèi)生室的工作，把健康教育工作進(jìn)一步細(xì)化、具體化。

（二）精心組織

學(xué)校通過各種載體、各方途徑增強(qiáng)學(xué)?！皠?chuàng)城”氛圍，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)工作，廣泛發(fā)動(dòng)師生參加健康教育宣傳活動(dòng)，不斷推進(jìn)健康教育工作的深入開展。

（三）認(rèn)真總結(jié)

認(rèn)真總結(jié)組織開展健康教育活動(dòng)5的情況，并及時(shí)將活動(dòng)方案、總結(jié)、圖片資料以及優(yōu)秀黑板報(bào)資料歸檔。

平羅縣寶豐學(xué)校

二0一三年三月

第二篇：中學(xué)生青春期心理、生理健康教育講座_2

第一課:青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)

1、身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增 大。

3、性器官迅速發(fā)育：

女：月經(jīng)；

男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

?男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，等相繼

出現(xiàn)。

?女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā) 育，骨盆寬大，臀部增寬變圓。小結(jié)

青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

青春期的心理變化：

1、有了獨(dú)立意識，但又有較強(qiáng)的依賴性。

2、有時(shí)出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長老師、訴說；

3、有時(shí)會出現(xiàn)逆反心理；

4、喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。于是注意自

身在異性心目中的地位和形象,打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力

而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異

性開始留意觀察,積極交往。

中學(xué)生早戀的特點(diǎn)中學(xué)生早戀的特點(diǎn)

1、朦朧性

2、矛盾性

3、變異性

4、差異性

5、隱蔽性

6、興奮性和沖動(dòng)性

7、過于美化、迷戀對方

8、難舍難分而又喜怒無常

第三篇：青春期心理生理講座

——青春期青少年的生理、心理特點(diǎn)及指導(dǎo)

中學(xué)階段是人生轉(zhuǎn)變的一個(gè)重要時(shí)期，它不僅是中學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)發(fā)展得黃金期，及人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成得關(guān)鍵時(shí)期，而且還是個(gè)體身心發(fā)展急劇變化并充滿矛盾的“危機(jī)期”。面對這樣一個(gè)重要時(shí)期，我們要充分理解學(xué)生得身體和心理得變化，并要給予及時(shí)、全面、人性化的幫助，讓他們順利度過這個(gè)“危機(jī)期”。

第一講：青春期青少年的生理特點(diǎn)

從年齡特征上來說，中學(xué)生處在從青春期向青年期過渡的階段。青春發(fā)育期是人體生長發(fā)育的第二高峰，這一時(shí)期最顯著的特點(diǎn)是生長迅速，變化急劇。

1、身體外形的劇烈變化。在中學(xué)階段，中學(xué)生的身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長。以身高體重為例，中學(xué)生的身高每年少則增長6-8厘米，多則增長10-11厘米；體重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。第二性征的出現(xiàn)是中學(xué)生外形劇變的又一表現(xiàn)。所謂第二性征是指性發(fā)育的外部特征。如男孩子開始出現(xiàn)上唇生須、喉結(jié)增大、聲音變粗或嘶啞、腋毛、第一次遺精等，女孩子出現(xiàn)乳頭突起，聲調(diào)變高、第一次月經(jīng)出現(xiàn)。

2、體內(nèi)機(jī)能的迅速健全。中學(xué)生身體內(nèi)部各器官、系統(tǒng)的機(jī)能迅速增強(qiáng)，并逐步趨向成熟。以腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育為例，在青春發(fā)育前期，大腦重量和體積的增加較前減少，但內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜起來，大腦皮質(zhì)的溝回組織和神經(jīng)元細(xì)胞已經(jīng)完善，高級神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制過程逐步平衡，特別是內(nèi)抑制機(jī)能逐漸發(fā)育成熟；到青春發(fā)育后期，第二信號系統(tǒng)不僅已據(jù)優(yōu)勢地位，而且在概括和調(diào)節(jié)功能上也有顯著發(fā)展。青春發(fā)育期腦和神經(jīng)系統(tǒng)的基本成熟為中學(xué)生心理的漸趨成熟提供了物質(zhì)前提和可能性，但中學(xué)生畢竟處于從不成熟向成熟的過渡階段，腦和神經(jīng)系統(tǒng)尚有待進(jìn)一步鍛煉。

3、性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟。在中學(xué)生中，女性從十一、二歲左右生殖器官開始發(fā)育，至十三、四歲出現(xiàn)月經(jīng)初潮，這標(biāo)志著女性發(fā)育的即將成熟；男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五歲時(shí)，男性睪丸的重量才接近成人，十六歲左右出現(xiàn)首次遺精，首次遺精意味著男性性機(jī)能的成熟。性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟，對中學(xué)生的心理發(fā)展有重大影響。一方面，它刺激了中學(xué)生成熟意識的覺醒；另一方面，也給中學(xué)生帶來很多異性交往和性心理衛(wèi)生方面的問題。

第二講：青春期青少年的心理特點(diǎn)

青少年期是由兒童向成人過渡的時(shí)期，也是人生發(fā)展變化的重大轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是人生當(dāng)中最富有特色的時(shí)期。處于這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生，由于生理上的迅速發(fā)育，特別是中學(xué)生的性機(jī)能發(fā)育成熟導(dǎo)致心理上的急劇變化，形成一系列獨(dú)特的心理特征。中學(xué)生的心理發(fā)展分為認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性發(fā)展。

1、認(rèn)知的發(fā)展

在感知方面，在注意方面，在記憶方面，在思維方面，在想象方面，在言語方面，都有較大的進(jìn)步和發(fā)展。

2、情感的發(fā)展

從中學(xué)生情感發(fā)展的一般趨勢來看，有這樣幾個(gè)顯著的特點(diǎn)。一是中學(xué)生的情緒高亢強(qiáng)烈，充滿熱情和激情，活潑向上，富有朝氣。二是情感的兩極性明顯，好從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，這同中學(xué)生主客觀矛盾的增多和青春期生理發(fā)育有關(guān)。三是情感內(nèi)容的社會性越來越深刻，道德感、理智感、美感的內(nèi)容與水平愈益豐富和提高。四是情感的自我調(diào)節(jié)和表現(xiàn)形式進(jìn)一步發(fā)展，尤其是高中學(xué)生，其情感表露越來越帶有文飾、內(nèi)隱和曲折的性質(zhì)。五是中學(xué)生的友誼感迅速增強(qiáng)，并且出現(xiàn)兩性愛情的萌芽，這種情況若引導(dǎo)得當(dāng)，可促進(jìn)其心理品質(zhì)和行為的發(fā)展，但若處理不當(dāng)，則會造成一些中學(xué)生的哥兒們義氣，拉幫結(jié)伙，早戀或兩性關(guān)系上的“劣跡”形為，對些應(yīng)引起高度重視。

3、意志的發(fā)展

中學(xué)階段學(xué)習(xí)活動(dòng)的范圍和難度的增加，以及青春發(fā)展期生理上的劇變和情感的波動(dòng)，要求中學(xué)生大力增強(qiáng)意志的控制能力。這種客觀需要推動(dòng)了中學(xué)生意志品質(zhì)的發(fā)展，使之出現(xiàn)了一些新的特點(diǎn)。主要表現(xiàn)在：中學(xué)生意志行動(dòng)的目的性不斷提高，他們對外界或成人指令的依賴性隨年級升高而逐漸下降，根據(jù)目的任務(wù)自覺作出意志決定的水平則隨年級升高而遞增；中學(xué)生克服困難的毅力隨年級升高而增強(qiáng)，這同中學(xué)生責(zé)任感的培養(yǎng)和集體輿論的約束力有很大關(guān)系；中學(xué)生的其他意志品質(zhì)，如果斷性和自制力，在良好教育的培養(yǎng)下也有很大發(fā)展，不過在初中階段，輕率、沖動(dòng)的現(xiàn)象還經(jīng)?？梢钥吹剑@需要教育者的耐心引導(dǎo)和幫助。特別需要把意志的培養(yǎng)和情感的調(diào)控結(jié)合起來，以情煉意，以意制情，在控制情感的過程中鍛煉優(yōu)良的意志品質(zhì)。

4、個(gè)性的發(fā)展

就中學(xué)生意識傾向性的發(fā)展來看，中學(xué)生的自我意識發(fā)展迅速，并逐漸接近成熟，他們的自我評價(jià)能力、自尊心、自信心和獨(dú)立性等愈益明顯地表現(xiàn)出來，不過在初中階段，自我意識的發(fā)展還很不平衡，需要積極的引導(dǎo)和教育；中學(xué)生的興趣沿著方向日漸明確，個(gè)人興趣不斷擴(kuò)展和分化、男生一般偏“理”，女生大多重“文”的趨勢向前發(fā)展，這種情況在中學(xué)生興趣發(fā)展的指導(dǎo)中應(yīng)當(dāng)引起足夠重視；中學(xué)生的理想在其形式上，是按照形象、綜合形象和概括性理想的水平向前發(fā)展的，中學(xué)生理想的發(fā)展還具有現(xiàn)實(shí)性隨年級增高越來越強(qiáng)，穩(wěn)定性隨年級增長越來越大的特點(diǎn)；中學(xué)階段也是一個(gè)人的世界觀從萌芽到初步形成的時(shí)期，在這一過程中，中學(xué)生對人生意義的理解隨年級增高而水平上升，但總的來說，中學(xué)生的世界觀可塑性很大，尚需在以后的人生道路上繼續(xù)磨煉和發(fā)展。

就中學(xué)生個(gè)性心理特征的發(fā)展來看，集中反映在良好性格特征的錘煉和性格品質(zhì)的發(fā)展上。中學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)的意志特征之間的密切程度，隨年級增高而加深；中學(xué)生的性格特征在初中階段可塑性較大，到高中一、二年級時(shí)便趨于成熟或基本定型；在良好環(huán)境和教育的影響下，社會化的積極結(jié)果在學(xué)生性格的發(fā)展上越來越得到明顯的反映。因此，抓緊中學(xué)生性格成熟或定型前的錘煉或“塑造”工作，是促進(jìn)中學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)健康發(fā)展的重要任務(wù)。

總之，中學(xué)生身心發(fā)展既具有兒童期的幼稚特點(diǎn)，又具有成熟期的特點(diǎn)，在父母和老師眼中有時(shí)由于體形身高的變化被看成是大人，有時(shí)又由于不懂人情世故，缺乏生活常識而被當(dāng)作孩子對待。在挫折面前，他們自己也會感到是處在既不是大人又不是孩子的時(shí)期，是哪邊也靠不上的時(shí)期，也可以說是“上不上，下不下”的極不穩(wěn)定的半幼稚半成熟的時(shí)期。結(jié)果在這一時(shí)期，中學(xué)生出現(xiàn)了三大心理矛盾：性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾；自我意識迅猛增長與社會成熟相對遲緩的矛盾；情感激蕩要求釋放與外部表露趨向內(nèi)隱的矛盾。

第三講：中學(xué)生心理健康狀況和指導(dǎo) 針對前述中學(xué)生生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)來看，處于青春期的中學(xué)生受到的心理困擾十分明顯，心理矛盾含突出，從近年來我們在咨詢活動(dòng)和實(shí)際操作中了解到的情況看，中學(xué)生的心理健康問題主要有以下幾類：

一、學(xué)習(xí)類問題

學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，圍繞學(xué)習(xí)產(chǎn)生的心理矛盾占中學(xué)生心理問題的主要部分，其反映有二:

1、目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，老師學(xué)校期望也比較高，使得學(xué)生精神壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從初中時(shí)的全年級前幾名落至高中的141名。前來咨詢時(shí)她痛苦地說：“17年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生也談到，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。

2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生就談到：“每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)。”學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。不有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上１１點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．．我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。這種非常值得我們深思的問題。

3、考試焦慮問題，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。

二、人際關(guān)系問題

這也是中學(xué)生中反映最多的問題之一，主要包括：

1、與教師的關(guān)系問題。主要集中在由于教師對學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學(xué)生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎．．”，嚴(yán)重地刺傷了他的自瘭心，導(dǎo)致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾，甚至影響了對學(xué)業(yè)的業(yè)趣。另有一位學(xué)生干部來訪談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負(fù)責(zé)任，要管事，又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，若一旦吵起來，老師首先要批評班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認(rèn)為老師“嫌貧愛富”的，認(rèn)為老師“處事不公正”的，認(rèn)為老師“輕視自己”的．．．等等。都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問題．

2、與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認(rèn)為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩們要好的朋友發(fā)生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內(nèi)心又十分孤獨(dú)，寂寞，想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該怎樣去做。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居的。

3、與父母關(guān)系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和學(xué)生造成的心靈傷害。例如，有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦?！边€有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí)，父親竟帶了一個(gè)女人回來過夜。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

三、情感類問題

青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。歸結(jié)起來有兩個(gè)方面．

其一、是與同齡人的感情糾葛，多是同學(xué)間的密切交往所至。我們在咨詢時(shí)就經(jīng)常碰到這樣的詢問，“我和一個(gè)男生很要好，現(xiàn)在他升大學(xué)了，我想與他確立關(guān)系可以嗎？”“我和一個(gè)男同學(xué)很談得來，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個(gè)男孩，可有好幾個(gè)女同學(xué)喜歡他，我該去競爭呢，還是退下來？”等等。

其二、是與成年人的畸戀問題，如，非婚同居，介入婚外戀，同性戀等。這在中學(xué)生中雖不普遍，但也不罕見，多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。有位高三的女生，學(xué)習(xí)很好，人也很聰明，學(xué)校還想保送她上大學(xué)，可她卻與一個(gè)比她大10歲，且已有家室的男子同居了，而且說到她這么做不是為了金錢，而是為了“感情”。雖然，從理智上講自己也知道這樣不好，但就是控制不住自己，每日生活在矛盾痛苦之中，還有位學(xué)生戀上了比自己大十幾歲的英語老師，明知沒有結(jié)果，卻無法控制自己不去喜歡他，整日就想見到對方，與對方呆在一起。當(dāng)對方不接受這種情感時(shí)，就覺得生活毫無意義，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭。此外，還有一些戀你妒母，喜歡同性成人伙伴等畸戀現(xiàn)象，這充分說明中學(xué)生的情感問題并不簡單。

四、挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

面對學(xué)生如此復(fù)雜的心理頭況，作為教育、心理工作者，我感到了深深的憂患，也更加明確了在中學(xué)開展心理健康教育的意義，該如何從事這項(xiàng)工作呢？具體做法我以為有以下幾點(diǎn)。

(一)對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。

在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點(diǎn)問題討論等，在心理知識的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動(dòng)形式，在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱。

實(shí)踐證明，熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

（三）在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。

實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

（四）在中學(xué)里建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥。如，在大考之前，總會有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊、失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做一睦放松治療。幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī)以取得好的成績。學(xué)校中的心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學(xué)生的心理特點(diǎn)，具體實(shí)施：

1、引導(dǎo)學(xué)生合理民泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定。遇到情感挫折時(shí)發(fā)泄常常不能自控。咨詢者應(yīng)理解這一特點(diǎn)，為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴，二是引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代潛消極情緒，三是音樂撫慰，用優(yōu)美、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒。

2、淡化被動(dòng)受教，培養(yǎng)自助能力，青少年自主的能力尚在發(fā)育之中，對成伯依賴性較強(qiáng)，因此，輔導(dǎo)與咨詢時(shí)應(yīng)特別注意助其形成自助能力。在咨詢過程中側(cè)重于引導(dǎo)，鼓勵(lì)，在幫助他分析問題的基礎(chǔ)上自己找到解決的對策。

3、注意行為訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣。中學(xué)生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現(xiàn)都與不良的行為習(xí)慣有關(guān)。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影響就是不良的作息習(xí)慣。因此，對其進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)特別要注意行為的訓(xùn)練，最好是助其設(shè)計(jì)出訓(xùn)練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達(dá)到改正不良行為、養(yǎng)成良好習(xí)慣的目的。

4、注意自身形象，增加學(xué)生信任感。由于中學(xué)生還處在偶象崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環(huán)效應(yīng)”的影響，因此，咨詢者在他們心目中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，注意日常生活的表帥作用，避免在學(xué)生心中形成不良形象，二是真誠關(guān)注，設(shè)身處地的感受學(xué)生面臨的心理困惑，并以此為基礎(chǔ)共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學(xué)生自尊心受損，導(dǎo)致咨詢失效。

(五)兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為心理工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實(shí)際的意義。

總之，從教育面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來出發(fā)，國家教委提出“九五”期間基礎(chǔ)教育改革的主要目標(biāo)是由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)換，健康教育就是在這種情況下產(chǎn)生的一門新生學(xué)科。引導(dǎo)青少年繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立正確的道德觀念、自尊自愛、尊重他人、尊重異性、培養(yǎng)高尚的道德情操，提高自我控制能力、自覺地使生理需要服從社會需要，完善自我的人生觀，世界觀。

今天的中學(xué)生將是我們新世紀(jì)的主人。而21世紀(jì)的中國，將達(dá)到中等發(fā)達(dá)國家的水平。那么作為跨世紀(jì)的一代人，現(xiàn)在必須掌握有關(guān)心理健康的知識，逐步完善自己的心理素質(zhì)，以健康的心態(tài)迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。這樣，才能成為比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和諧、更符合時(shí)代要求的有用人才。

第四篇：青春期的生理和心理

第十二課 青春期的生理的心理教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生對青春期的發(fā)展有初步的認(rèn)識 2.了解生理健康及心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 3.學(xué)會應(yīng)對青春期的生理和心理的變化。

重點(diǎn)與難點(diǎn)：通過教學(xué)，使學(xué)生明白什么是青春期，進(jìn)入青春期會出現(xiàn)哪些變化，以及出現(xiàn)這些變化后該怎樣對；了解自己，戰(zhàn)勝自己。最終能順利的度過青春期。教學(xué)過程：

1.課程導(dǎo)入： 有人說，青春，是人生中最美麗的春天，但它也是一個(gè)沉重的，不無苦澀的春天。它有燦爛的花期，也有綿綿的雨季。面對眾多的壓力和沖突，面對逐漸失調(diào)的心理，作為青少年，我們應(yīng)通過自身的能力，來維護(hù)和保持心理健康，防止心理障礙的產(chǎn)生。2.教學(xué)程序： 1).什么是青春期

是指由兒童發(fā)育到成人這一過渡時(shí)期。進(jìn)入青春期后人體會發(fā)生很大的變化，這些變化有人體外形的變化，也有生理、生化、內(nèi)分泌的變化，還有心理、智力和行為的變化。青春期最明顯的變化是生殖系統(tǒng)的發(fā)育和變化，隨著生殖器官的發(fā)育成熟、第二性征的出現(xiàn)和接踵而至的男生首次遺精、女生月經(jīng)初潮，由此而引發(fā)青春期的心理變化。例：認(rèn)識到自已不再是小孩子了，喜歡獨(dú)立行事，喜歡交友往來，性意識開始萌發(fā)，對異性產(chǎn)生好奇、興趣。這時(shí)的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內(nèi)心世界與來自社會的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。

2).人進(jìn)入青春期后，伴隨生理上成長容易引起心理上的哪些變化？

生理變化： Ａ 身體外形的改變；Ｂ 內(nèi)臟機(jī)能的健全； Ｃ 性生理發(fā)育的成熟。心理變化： Ａ 認(rèn)識能力； Ｂ 情感； Ｃ 社會性； Ｄ 性心理；

一是困惑感。由于生殖系統(tǒng)的發(fā)育，他們對遺精、月經(jīng)及第二性癥的發(fā)育感到困惑或難堪，羞于和異性在一起。與此同時(shí)，又喜歡與異性交往，因此而出現(xiàn)焦慮、害怕、害羞和困惑等復(fù)雜的心理變化。二是獨(dú)立與依附的矛盾心理。由于學(xué)校的教育環(huán)境和逐漸擴(kuò)大的社會交往，青少年開始逐漸認(rèn)識到自己在活動(dòng)中所起的作用，開始獨(dú)立思考，用自己的眼睛去看世界，用自己的頭腦去思考外邊的世界，開始自己主宰自己，而且這種傾向，隨著年齡的增長越來越明顯，這種愿望越來越強(qiáng)烈。同時(shí)開始對父母和老師的教導(dǎo)產(chǎn)生質(zhì)疑，對家庭的一些傳統(tǒng)習(xí)慣開始不愿適應(yīng)，不愿事事受父母、老師的指揮。但在經(jīng)濟(jì)上，他們?nèi)孕枰揽扛改?，他們必須與父母住在一起，受家庭的約束。這種獨(dú)立與依附的矛盾心理，常會使青少年的情緒不愉快，不穩(wěn)定，甚至形成親子關(guān)系和師生關(guān)系緊張。青少年學(xué)習(xí)壓力大也容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，或出現(xiàn)焦慮、抑郁等。

三是追求新奇。由于青少年心理的發(fā)展尚未成熟，且對社會認(rèn)識能力不夠強(qiáng)，經(jīng)常在思考問題上表現(xiàn)出直觀易感性。常常犯“一葉障目，不見森林”的錯(cuò)誤，對事物的本質(zhì)沒有清楚的認(rèn)識，支配他們的是事物的新奇性、趣味性等。

四是追求成熟感。由于對事物本質(zhì)缺乏深刻了解，不易辨別分清“自尊心”與“虛榮心”、“自豪”與“自傲”、“羨慕”與“妒嫉”、“魯莽”與“勇敢”、善與惡、真與偽的區(qū)別。他們會不加思考的效仿、模仿成人，如認(rèn)為吸煙可顯示出魅力、成熟的表現(xiàn)。3).我們該怎樣應(yīng)對這樣的變化？

①開始發(fā)現(xiàn)自己的興趣（可以使自己在學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中興奮無比的一門藝術(shù)或文化學(xué)科，把它當(dāng)作自己的興趣或愛好）

②鍛煉身體（對健康的知識的了解，特別是青春期方面的）③多看書籍

④多思考，多交朋友（交心的不必太多，即能在思想上對你真正有促進(jìn)作用的人，不排除父母親人）

⑤樹立自信心，提升心理承受力（關(guān)注心理學(xué)方面的書籍知識）

⑥培養(yǎng)自己對人和事物的一些判斷能力，學(xué)會自我保護(hù)意識（有困惑的時(shí)候要跟親人和老師、同學(xué)傾訴）

這些應(yīng)對只是作為參考，根據(jù)自身的成長經(jīng)歷和環(huán)境的不同，可以有很多不同的應(yīng)對的方法和方式。

4).健康的含義 健康是指生理、心理和社會適應(yīng)均臻良好的狀態(tài)，不僅是沒有疾病或體質(zhì)健壯。5).健康的標(biāo)準(zhǔn)： ①、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作壓力，不感到過分緊張。②、遇事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔。③、善于休息，睡眠良好。④、能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)。⑤、能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。⑥、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。⑦、反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼不發(fā)炎。⑧、牙齒清潔，無空洞、無痛感，無出血現(xiàn)象，牙齦顏色正常。⑨、頭發(fā)有光澤，無頭屑。⑩、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

6）心理健康的含義 心理健康是指：在正常發(fā)展的智能基礎(chǔ)上所形成的一種表現(xiàn)出良好個(gè)性、良好處事能力和良好人際關(guān)系的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。

7）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： 充分的安全感 充分了解自己，對自己的能力作出恰如其分的判斷。生活目標(biāo)切合實(shí)際。與外界環(huán)境保持接觸。保持個(gè)性的完整與和諧。具有一定的學(xué)習(xí)能力。保持良好的人際關(guān)系。能適度的表達(dá)和控制自己的情緒。有限的發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。在不違背社會道德規(guī)范的條件下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。

教學(xué)后記：1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對生理和心理健康有了基本的認(rèn)識和了解。

第五篇：女生青春期心理、生理健康知識講座主持詞

女生青春期心理、生理健康知識講座主持詞

同學(xué)們、老師們：你們好!

很高興，今天能和在坐的各位女同學(xué)在一起，每次在校園里看到大家，就會心生感慨：青春真好!健康真好!

在活動(dòng)開始前，我想先給同學(xué)們分享個(gè)故事：

一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請進(jìn)來吃些東西吧?！比焕险邌柕溃骸澳兄魅嗽诩覇?”她回答：“不在，他出去了。”老者們答到：“那我們不能進(jìn)去?！卑頃r(shí)分，妻子在丈夫到家后向他講述了所發(fā)生的事。丈夫說：“快去告訴他們我在家，請他們進(jìn)來?！?/p>

妻子出去請三位老者進(jìn)屋。但他們說：“我們不一起進(jìn)屋?！?/p>

其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財(cái)富，那位叫成功，而我的名字是健康?！?/p>

接著，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當(dāng)中的哪一個(gè)進(jìn)去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。

丈夫說：“我們讓財(cái)富進(jìn)來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”

妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進(jìn)來更妙!”

他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進(jìn)來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”

丈夫?qū)ζ拮诱f：“聽我們女兒的吧。去請健康進(jìn)屋做客?！逼拮映鋈柸焕险撸骸案覇柲奈皇墙】?請進(jìn)來做客?！?/p>

健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其后。

妻子吃驚地問財(cái)富和成功：“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來?”兩位老者道：“健康走到什么地方，我們就會陪伴他到什么地方，因?yàn)槲覀兏倦x不開他，如果你沒請他進(jìn)來，我們兩個(gè)不論是誰進(jìn)來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪里都會和他在一起的!”

同學(xué)們很聰明，一定知道老師想說什么，那就是：“人生的幸福之一，是保持了你的健康?！?/p>

現(xiàn)在故事講完了，下面進(jìn)行會議第一項(xiàng)議程：宣讀關(guān)于在全縣青少年中開展“青春健康教育”活動(dòng)的通知。下面，進(jìn)行會議第二項(xiàng)議程：請---同志宣讀關(guān)于在全縣青少年中開展 “青春健康教育” 活動(dòng)的實(shí)施意見。下面，進(jìn)行會議第三項(xiàng)議程：請講話，大家歡迎。下面，進(jìn)行會議第四項(xiàng)議程：青少年代表做表態(tài)發(fā)言。

同學(xué)們，本次講座是促進(jìn)青少年健康成長的一次十分重要的活動(dòng)，今天黎校長為我們進(jìn)行了深入淺出的輔導(dǎo)，給大家上了生動(dòng)的一課，使我們受益匪淺。黎校長的講座既有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對性和指導(dǎo)性，是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。通過這次講座，我們要進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中去，愉快地學(xué)習(xí)，幸福地生活。

最后祝大家身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，生活幸福！