第一篇：2011年愛國衛(wèi)生月和健康教育宣傳月主題口號

2011年愛國衛(wèi)生月和健康教育宣傳月主題口號

一、深入開展愛國衛(wèi)生運動，共建清潔、文明、健康的生活環(huán)境

二、動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，保障人民健康

三、除害防病，健康的生活需要健康的環(huán)境

四、吸煙有害健康，請選擇健康的生活方式

五、為了自己和他人的健康，請不要在工作場所和公共場所吸煙

六、人人動手，清潔環(huán)境，共建美好家園

七、營造健康環(huán)境，弘揚健康文化，倡導(dǎo)健康行為，提高生命質(zhì)量

八、迅速掀起除害防病群眾性愛國衛(wèi)生運動的新高潮

九、使用衛(wèi)生廁所，告別不衛(wèi)生不文明的生活習(xí)慣

十、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡是健康的四大基石

十一、禁止煙草廣告和促銷，保護(hù)青少年不受煙草危害

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第二篇：2009年愛國衛(wèi)生月健康教育月宣傳月主題口號

2009年愛國衛(wèi)生月健康教育月

宣傳月主題口號

1、開展愛國衛(wèi)生運動，共建美好家園

2、人人動手，清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活

3、提高健康素養(yǎng)，享受健康生活

4、我運動、我健康、我快樂

5、日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子

6、選擇健康生活方式，提高生命質(zhì)量

7、每個人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任

8、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡

9、遠(yuǎn)離煙草，健康你我他

10、使用衛(wèi)生廁所，告別不衛(wèi)生不文明習(xí)慣

11、動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高健康水平

馬家湖中學(xué)

2009年3月

第三篇：愛國衛(wèi)生月宣傳口號

愛國衛(wèi)生月活動宣傳口號

1、全民動員，廣泛開展愛國衛(wèi)生月活動；

2、開展愛國衛(wèi)生運動，提高城市衛(wèi)生水平；

3、社區(qū)是我家，清潔靠大家；

4、根除陋習(xí)，保障健康；

5、改變不良陋習(xí)，營造健康環(huán)境；

6、人人參與，共建美好家園；

7、整治環(huán)境，構(gòu)建和諧校園

8、我行動，我健康

9、清潔校園，保護(hù)健康

3、清潔城鄉(xiāng)，美化環(huán)境，創(chuàng)建健康城市、文明城市

4、凈化校園環(huán)境，建設(shè)美好校園

5、讓空氣更清新、城市更潔凈、家園更美好

6、健康與衛(wèi)生同在，文明與衛(wèi)生同行

7、大力開展愛國衛(wèi)生運動，不斷改善校園環(huán)境衛(wèi)生面貌

8、強化衛(wèi)生意識，遵守社會公德。

9、講究衛(wèi)生，人人有責(zé)，消滅蚊蠅，預(yù)防疾病

10、人人動手，清潔環(huán)境，消滅四害，呵護(hù)健康

11、人人參與愛國衛(wèi)生活動，營造清潔美好的校園環(huán)境

13、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行

14、勤洗手，喝凈水，吃熟食，預(yù)防腸道傳染病。

15、開展愛國衛(wèi)生運動，提高公共衛(wèi)生水平

16、講文明，講衛(wèi)生，講科學(xué)，樹新風(fēng)

17、開展健康教育，普及衛(wèi)生知識

18、營造清潔大環(huán)境，消滅“四害”保健康

19、大力開展愛國衛(wèi)生運動，積極開展衛(wèi)生創(chuàng)建活動

20、喝衛(wèi)生水，上衛(wèi)生廁所，居住衛(wèi)生環(huán)境

21、講究衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥

22、遵守社會公德，維護(hù)公共衛(wèi)生

23、開展健康教育，普及衛(wèi)生知識

24、搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持市容整潔

25、向垃圾和“白色污染”宣戰(zhàn)

26.開展愛國衛(wèi)生運動，共建美好家園

27.人人動手，清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活

28.提高健康素養(yǎng)，享受健康生活

29.我運動、我健康、我快樂

30.日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子

31.選擇健康生活方式，提高生命質(zhì)量

32.每個人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任

33.遠(yuǎn)離煙草，健康你我他

34.使用衛(wèi)生廁所，告別不衛(wèi)生不文明習(xí)慣

35.動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高健康水平

36.深入開展愛國衛(wèi)生運動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量！

37、開展愛國衛(wèi)生運動，提高人民健康水平。

38、改善環(huán)境衛(wèi)生，享受健康人生！

39、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起，從現(xiàn)在做起！

40、人人愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，個個參與環(huán)境整治！

41、環(huán)境衛(wèi)生，人人有責(zé)；美化環(huán)境，人人受益！

42、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，創(chuàng)造整潔的生活環(huán)境。

43、普及健康知識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣！

44、樹立健康意識 宣傳健康知識 倡導(dǎo)健康行為 建設(shè)健康環(huán)境

45、草兒綠、花兒香，環(huán)境優(yōu)美人健康!

46、健康水平要提高，講究衛(wèi)生是關(guān)鍵

47、全面開展滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂活動

48、大搞環(huán)境衛(wèi)生整治，清除“四害”孳生場所！

49、人人講衛(wèi)生，處處講衛(wèi)生，時時講衛(wèi)生。

50、四害傳播多種疾病，消滅四害刻不容緩。

51、清潔環(huán)境，促進(jìn)健康；愛護(hù)環(huán)境，從我做起

52、講衛(wèi)生，講文明，全力打造潔凈、健康、宜居校園環(huán)境

第四篇：愛國衛(wèi)生月宣傳口號

愛國衛(wèi)生月宣傳口號15篇

愛國衛(wèi)生月宣傳口號1

1、創(chuàng)建衛(wèi)生鎮(zhèn)村，共建美好家園！

2、創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，提高生活質(zhì)量！

3、開展環(huán)境清理，美化凈化家園！

4、普及健康知識，促進(jìn)健康行為！

5、人人動手，清潔單位，清潔家庭！

6、人人動手，清潔家園，創(chuàng)建文明！

7、搞好愛國衛(wèi)生是每個公民的職責(zé)！

8、衛(wèi)生城市為人民，城市衛(wèi)生靠大家！

9、開展愛國衛(wèi)生運動，提高全民健康素質(zhì)！

10、積極開展環(huán)境衛(wèi)生整治，建設(shè)美好家園。

11、人人動手，消滅四害，提高人民健康水平！

12、治理衛(wèi)生環(huán)境，建設(shè)美麗、文明的新明光！

13、艾滋病通過性、血液、母嬰三種途徑傳播！

14、大力開展愛國衛(wèi)生運動，保障人民身體健康！

15、搞好愛國衛(wèi)生運動，促進(jìn)全市經(jīng)濟健康發(fā)展！

愛國衛(wèi)生月宣傳口號2

1、開展愛國衛(wèi)生運動，提高全民健康素質(zhì)

2、嚴(yán)格落實“門前五包”責(zé)任制，共創(chuàng)整潔、優(yōu)美、文明的城市環(huán)境

3、人人動手，清潔單位，清潔家庭

4、積極開展環(huán)境衛(wèi)生整治，建設(shè)美好家園

5、整治環(huán)境衛(wèi)生，加快發(fā)展步伐;

6、普及健康知識，促進(jìn)健康行為

7、全民參與，治理環(huán)境，建設(shè)村容整潔的新農(nóng)村

8、創(chuàng)衛(wèi)生單位，建健康家園。

9、衛(wèi)生城市為人民，城市衛(wèi)生靠大家

10、大搞環(huán)境衛(wèi)生整治，清除“四害”孳生場所!

11、人人動手，清除衛(wèi)生死角。

12、美化市容、講究衛(wèi)生、綠化城市、保護(hù)環(huán)境;

13、大力搞好環(huán)境衛(wèi)生，切實增強防病能力

14、堅持經(jīng)常性除四害工作，努力提高群眾生活環(huán)境質(zhì)量。

15、清潔環(huán)境，消滅四害，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康

16、全民動員，廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生運動 !

17、全面開展滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂活動

18、大力開展愛國衛(wèi)生運動，保障人民身體健康

19、伽師是我家，市容環(huán)衛(wèi)靠大家

20、清潔城鄉(xiāng)保護(hù)健康。

21、講衛(wèi)生樹新風(fēng)愛__建家鄉(xiāng)。

22、全民動員，廣泛開展愛國衛(wèi)生月活動;

23、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，創(chuàng)造整潔的生活環(huán)境。

24、手足口病可防可控可治不可怕

25、預(yù)防手足口?。阂龅健跋磧羰?，喝開水吃熟食勤通風(fēng)曬衣被”

26、創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，提高生活質(zhì)量

27、重點注意個人衛(wèi)生，勤洗手常通風(fēng)吃熟食喝開水曬衣被不扎堆

28、人民城市人民建，人民城市人民管

29、愛護(hù)城市環(huán)境衛(wèi)生，是每個公民的義務(wù)。

30、改善人居環(huán)境，建設(shè)美好家園!

31、開展愛國衛(wèi)生運動，提高城市衛(wèi)生水平;

32、公司是我家，環(huán)境衛(wèi)生靠大家。

33、人人動手，消滅四害，提高人民健康水平

34、深入開展愛國衛(wèi)生運動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量!

35、全民動手，大力開展滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂活動。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號3

1、全民動手，大力開展滅鼠.滅蠅.滅蚊.滅蟑螂活動。

2、搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持市容整潔。

3、深入開展愛國衛(wèi)生運動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量;

4、愛護(hù)城市環(huán)境衛(wèi)生，是每個公民的義務(wù)。

5、樹立健康意識 宣傳健康知識 倡導(dǎo)健康行為 建設(shè)健康環(huán)境

6、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起，從現(xiàn)在做起!

7、人人愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，個個參與環(huán)境整治!

8、大力搞好環(huán)境衛(wèi)生，切實增強防病能力

9、堅持經(jīng)常性除四害工作，努力提高群眾生活環(huán)境質(zhì)量。

10、手足口病可防可控可治不可怕

11、堅持“五改”，除害防病。

12、清潔明光，人人有責(zé)

13、環(huán)境衛(wèi)生，人人有責(zé);美化環(huán)境，人人受益!

14、使用衛(wèi)生廁所，享受衛(wèi)生文明生活

15、講究衛(wèi)生，消滅四害。

16、大力開展愛國衛(wèi)生運動，全民養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

17、開展愛國衛(wèi)生運動，提高城市衛(wèi)生水平;

18、美化市容.講究衛(wèi)生.綠化城市.保護(hù)環(huán)境;

19、講衛(wèi)生樹新風(fēng)愛__建家鄉(xiāng)。

20、重點注意個人衛(wèi)生，勤洗手常通風(fēng)吃熟食喝開水曬衣被不扎堆

21、普及健康素養(yǎng)知識，提高衛(wèi)生防病能力

22、艾滋病通過性血液母嬰三種途徑傳播

23、預(yù)防手足口?。阂龅健跋磧羰?，喝開水吃熟食勤通風(fēng)曬衣被”

24、創(chuàng)衛(wèi)生單位，建健康家園。

25、全民動員，廣泛開展愛國衛(wèi)生月活動;

26、人人動手，消滅四害，保護(hù)環(huán)境，造福人民。

27、人人動手，清除衛(wèi)生死角。

28、公司是我家，環(huán)境衛(wèi)生靠大家。

29、創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，提高生活質(zhì)量

30、草兒綠.花兒香，環(huán)境優(yōu)美人健康!

31、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，創(chuàng)造整潔的生活環(huán)境。

32、為了你的健康，請飲用清潔衛(wèi)生的自來水。

33、創(chuàng)建衛(wèi)生鎮(zhèn)村，共建美好家園

34、深入開展愛國衛(wèi)生運動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量!

35、治理衛(wèi)生環(huán)境，建設(shè)美麗文明的新明光

36、選擇健康生活方式，增強自我保健能力。

37、開展除四害活動，預(yù)防傳染病發(fā)生

38、清潔環(huán)境，消滅四害，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康

39、大力開展愛國衛(wèi)生運動，保障人民身體健康

愛國衛(wèi)生月宣傳口號4

1.門前臟亂差，沒人去他家。

2.門前要三包，衛(wèi)生勤清掃。

3.從我做起，從不亂扔垃圾做起

4.公司是我家，環(huán)境衛(wèi)生靠大家

5.共筑健康社會，提高生活質(zhì)量

6.關(guān)注食品衛(wèi)生，確保人民健康

7.建設(shè)優(yōu)美環(huán)境，享受健康生活

8.您身邊的朋友，健康的使者。

9.手足口病可防可控可治不可怕

10.整治城鄉(xiāng)環(huán)境，共創(chuàng)清潔家園

11.注意食品衛(wèi)生，防止病從口入

12.維護(hù)衛(wèi)生環(huán)境，加強自我保健

13.維護(hù)社會公道，愛護(hù)公共設(shè)施

14.讓健康做你一輩子的好朋友。

15.創(chuàng)建衛(wèi)生鎮(zhèn)村，共建美好家園!

愛國衛(wèi)生月宣傳口號5

1、全民動員，廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生運動！

2、動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高健康水平！

3、深入開展愛國衛(wèi)生運動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量！

4、開展愛國衛(wèi)生運動，提高人民健康水平。

5、改善環(huán)境衛(wèi)生，享受健康人生！

6、改善人居環(huán)境，建設(shè)美好家園！

7、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起，從現(xiàn)在做起！

8、人人愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，個個參與環(huán)境整治！

9、大搞環(huán)境衛(wèi)生整治，清除“四害”孳生場所！

10、消滅四害，預(yù)防疾病。

11、堅持經(jīng)常性除四害工作，努力提高群眾生活環(huán)境質(zhì)量。

12、人人動手，消滅四害，保護(hù)環(huán)境，造福人民。

13、講究衛(wèi)生，消滅四害。

14、四害傳播多種疾病，消滅四害刻不容緩。

15、開展除四害，防病保健康；

16、改水改廁，降低傳染病發(fā)病率；

17、積極參與農(nóng)村改廁，共建生態(tài)新型鄉(xiāng)村；

18、修建衛(wèi)生廁所，共建美好生活；

19、推動農(nóng)村改廁工作，營造整潔人居環(huán)境；

20、家家建衛(wèi)生廁所，村村變優(yōu)美環(huán)境；

21、改廁改環(huán)境，建設(shè)新農(nóng)村；

22、建衛(wèi)生廁所，創(chuàng)優(yōu)美環(huán)境；

23、用生態(tài)廁所，文明衛(wèi)生，預(yù)防疾??；

24、使用衛(wèi)生廁所，居住衛(wèi)生環(huán)境；

25、改造廁所，講究衛(wèi)生，減少疾?。?/p>

26、改廁所，促健康，改善農(nóng)村環(huán)境；

27、廁所用生態(tài)，衛(wèi)生又防??；

28、農(nóng)村改廁，利國利民。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號6

1、大搞環(huán)境衛(wèi)生整治，清除“四害”孳生場所!

2、開展愛國衛(wèi)生運動，提高公共衛(wèi)生水平;

3、嚴(yán)格落實“門前五包”責(zé)任制，共創(chuàng)整潔.優(yōu)美.文明的城市環(huán)境

4、全民動員，廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生運動 !

5、人人動手，清潔家園，創(chuàng)建文明

6、搞好愛國衛(wèi)生是每個公民的職責(zé)

7、全市人民齊動手，消滅“四害”保健康

8、積極開展環(huán)境衛(wèi)生整治，建設(shè)美好家園

9、人人動手，清潔單位，清潔家庭

10、開展環(huán)境清理，美化凈化家園

11、全民參與，治理環(huán)境，建設(shè)村容整潔的新農(nóng)村

12、衛(wèi)生城市為人民，城市衛(wèi)生靠大家

13、大力開展愛國衛(wèi)生運動，全面防控流感

14、害傳播多種疾病，消滅四害刻不容緩。

15、消滅四害，預(yù)防疾病。

16、健康水平要提高，講究衛(wèi)生是關(guān)鍵

17、改善環(huán)境衛(wèi)生，享受健康人生!

18、有了您的真心呵護(hù)，__才會更加美麗!

19、“嚴(yán)管重罰，強制入軌”是城市建設(shè)管理的根本原則

20、清潔城鄉(xiāng)保護(hù)健康。

21、告別陋習(xí)，樹立新風(fēng)，增強健康

22、搞好愛國衛(wèi)生運動，促進(jìn)全市經(jīng)濟健康發(fā)展!

23、普及健康知識，促進(jìn)健康行為

24、改善人居環(huán)境，建設(shè)美好家園!

25、健康與衛(wèi)生同在，文明與衛(wèi)生同行。

26、伽師是我家，市容環(huán)衛(wèi)靠大家

27、開展愛國衛(wèi)生運動，提高全民健康素質(zhì)

28、嚴(yán)歷打擊破壞城市公用設(shè)施和環(huán)境衛(wèi)生的違法行為

29、動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高健康水平!

30、講究衛(wèi)生，摒棄陋習(xí)，預(yù)防傳染性疾病。

31、人民城市人民建，人民城市人民管

32、全面開展滅鼠.滅蠅.滅蚊.滅蟑螂活動

33、普及健康知識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣!

34、愛護(hù)環(huán)境，從我做起

35、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡

36、開展愛國衛(wèi)生運動，提高人民健康水平。

37、胡樂是我家，衛(wèi)生靠大家。

38、開展健康教育，普及衛(wèi)生知識。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號7

1.人人動手，消滅“四害”

2.人人動手，消滅衛(wèi)生死角

3.人人講衛(wèi)生，個個講文明

4.保護(hù)環(huán)境就是關(guān)愛自己。

5.城南是我家，衛(wèi)生靠大家

6.城市是我家，清潔靠大家

7.愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起

8.人人動手，消滅衛(wèi)生死角;

9.人人參與，共建美好家園;

10.守社會公德維護(hù)公共衛(wèi)生

11.開展除四害，防病保健康;

12.丹陽是我家，整潔靠大家。

13.人人動手，清除衛(wèi)生死角。

14.人人講衛(wèi)生，家家樹新風(fēng)。

15.伍市是我家，衛(wèi)生靠大家。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號8

1、愛護(hù)城市環(huán)境衛(wèi)生，是每個公民的義務(wù)。

2、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起，從現(xiàn)在做起！

3、全民動員，廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生運動。

4、全面開展滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂活動。

5、人人動手，消滅四害，保護(hù)環(huán)境，造福人民。

6、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，創(chuàng)造整潔的生活環(huán)境。

7、大搞環(huán)境衛(wèi)生整治，清除“四害”孳生場所！

8、環(huán)境衛(wèi)生，人人有責(zé)；美化環(huán)境，人人受益！

9、全民動手，大力開展滅鼠滅蠅滅蚊滅蟑螂活動。

10、動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高健康水平！

11、深入開展愛國衛(wèi)生運動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量！

12、堅持經(jīng)常性除四害工作，努力提高群眾生活環(huán)境質(zhì)量。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號9

1、科學(xué)發(fā)展關(guān)注民生

2、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行

3、人人講衛(wèi)生，處處講衛(wèi)生，時時講衛(wèi)生。

4、環(huán)境衛(wèi)生，人人有責(zé);美化環(huán)境，人人受益!

5、開展愛國衛(wèi)生運動，提高城市衛(wèi)生水平;

6、搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持市容整潔

7、清潔環(huán)境，保護(hù)健康

8、草兒綠.花兒香，環(huán)境優(yōu)美人健康!

9、營造清潔大環(huán)境，消滅“四害”保健康

10、清潔衛(wèi)生，從我做起，從家庭做起，從身邊小事做起

11、養(yǎng)成良好習(xí)慣，促進(jìn)身體健康，共享美好人生

12、開展愛國衛(wèi)生運動，提高公共衛(wèi)生水平

13、用辛勤的汗水，打扮我們的城市

14、我運動.我健康.我快樂

15、城市是我家，清潔靠大家

16、喝衛(wèi)生水，上衛(wèi)生廁所，居住衛(wèi)生環(huán)境

17、講究衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥

18、注意食品衛(wèi)生，防止病從口入

19、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起，從現(xiàn)在做起!

20、建設(shè)優(yōu)美環(huán)境，享受健康生活

21、深入開展愛國衛(wèi)生運動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量!

22、優(yōu)美環(huán)境人人受益

23、勤洗手，喝凈水，吃熟食，預(yù)防腸道傳染病。

24、強化衛(wèi)生意識，遵守社會公德。

25、人人動手，清潔環(huán)境

26、開展健康教育，普及衛(wèi)生知識

27、營造清潔衛(wèi)生環(huán)境，共建美好靚麗家園

28、全民動手除害防病

29、清潔環(huán)境，人人有責(zé)

30、動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高健康水平

31、講衛(wèi)生樹新風(fēng)愛沈陽建家鄉(xiāng)

32、大力開展愛國衛(wèi)生運動，積極開展衛(wèi)生創(chuàng)建活動

33、每個人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任

34、害傳播多種疾病，消滅四害刻不容緩。

35、講文明.講科學(xué).樹新風(fēng)，做合格公民

36、大力開展愛國衛(wèi)生運動，不斷改善校園環(huán)境衛(wèi)生面貌

37、開展愛國衛(wèi)生運動，提高人民健康水平。

38、樹立健康意識宣傳健康知識倡導(dǎo)健康行為建設(shè)健康環(huán)境。

39、維護(hù)社會公道，愛護(hù)公共設(shè)施

40、開展愛國衛(wèi)生運動，共建美好家園

41、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，創(chuàng)造整潔的`生活環(huán)境。

42、健康與衛(wèi)生同在，文明與衛(wèi)生同行

43、遵守社會公德，維護(hù)公共衛(wèi)生

44、普及健康知識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣!

45、共筑健康社會，提高生活質(zhì)量

46、清潔城鄉(xiāng)保護(hù)健康

47、天藍(lán).地綠.水清.人和.滿意在鄭州

愛國衛(wèi)生月宣傳口號10

1.創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，提高生活質(zhì)量!

2.開展環(huán)境清理，美化凈化家園!

3.改善人居環(huán)境，建設(shè)美好家園!

4.改善環(huán)境衛(wèi)生，享受健康人生!

5.改水改廁，降低傳染病發(fā)病率;

6.整治環(huán)境衛(wèi)生，加快發(fā)展步伐;

7.普及健康知識，促進(jìn)健康行為!

8.倡導(dǎo)禮貌新風(fēng)，共建衛(wèi)生家園。

9.做好健康檢查，病菌不來找茬。

10.健康時時用心，人生處處快樂。

11.健康生命有約，真情服務(wù)無限。

12.公德規(guī)范言行，禮貌美化心靈。

13.關(guān)愛傳遞真情，服務(wù)贏得健康。

14.關(guān)愛無處不在，健康實實在在。

15.創(chuàng)建衛(wèi)生城市，促進(jìn)經(jīng)濟發(fā)展。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號11

1.居民全建檔，隨訪入寓居。

2.常州是我家，衛(wèi)生靠大家。

3.干群齊動手，村莊煥新顏。

4.無債一身輕，無病一生福。

5.日常多保養(yǎng)，健康護(hù)一生。

6.時時作運動，健康無漏洞。

7.服務(wù)到家庭，康復(fù)進(jìn)社區(qū)。

8.水城是我家，衛(wèi)生靠大家。

9.沒有健康，生命就不發(fā)光。

10.愛家先愛己，健康才有底。

11.留得健康在，不怕沒財招。

12.維護(hù)公共衛(wèi)生構(gòu)建健康環(huán)境

13.老弱婦孺悅，白衣應(yīng)急需。

14.身體要健康，環(huán)境不能臟。

15.身心健康美，疾病件件沒。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號12

1、祖國如有難，汝應(yīng)作前鋒?！愐?/p>

2、位卑不敢忘憂國?！懹?/p>

3、死去原知萬事空，但悲不見九州同。王師北定中原日，家祭無忘告乃翁。——陸游

4、不辭艱險出夔門，救國圖強一片心；莫謂東方皆落后，亞洲崛起有黃人。

5、常思奮不顧身，而殉國家之急?！?漢)司馬遷

6、一身報國有萬死，雙鬢向人無再青。——陸游

7、科學(xué)沒有國界，科學(xué)家卻有國界?！?俄)巴甫洛夫

8、利于國者愛之，害于國者惡之。.

9、茍利國家，不求富貴?！抖Y記儒行》

10.臨患不忘國，忠也?！蹲髠髡压辍?/p>

11.長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。屈原《離騷》

12.以家為家，以鄉(xiāng)為鄉(xiāng)，以國為國，以天下為天下。 《管子牧民》

13.捐軀赴國難，視死忽如歸。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號13

1.廣泛發(fā)動全民開展愛國衛(wèi)生月活動；

2.開展愛國衛(wèi)生運動，提高城市衛(wèi)生水平；

3.清潔城鄉(xiāng)，美化環(huán)境，創(chuàng)建健康文明城市

4.凈化校園環(huán)境，建設(shè)美麗校園

5.讓空氣更清新，讓城市更干凈，讓家更美好

6.健康與衛(wèi)生并存，文明與衛(wèi)生齊頭并進(jìn)

7、大力開展愛國衛(wèi)生運動，不斷改善校園環(huán)境衛(wèi)生

8、增強健康意識，遵守社會公德。

9.注意衛(wèi)生，每個人都有責(zé)任消滅蚊蠅，預(yù)防疾病

10、大家動手，清潔環(huán)境，消滅四害，保健

11.每個人都參加愛國衛(wèi)生活動，創(chuàng)造一個干凈美麗的校園環(huán)境

13、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止傳染病的發(fā)生和流行

14.勤洗手，喝清水，吃熟食，預(yù)防腸道傳染病。

15、開展愛國衛(wèi)生運動，提高公共衛(wèi)生水平

16、講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)，樹立新作風(fēng)

17.開展健康教育，普及健康知識

18、創(chuàng)造清潔環(huán)境，消滅“四害”保護(hù)健康

19、大力開展愛國衛(wèi)生運動，積極開展健康創(chuàng)造活動

20.喝衛(wèi)生的水，上衛(wèi)生的廁所，生活在衛(wèi)生的環(huán)境中

21.講究衛(wèi)生榮耀，不講衛(wèi)生丟人

22、遵守社會公德，維護(hù)公共衛(wèi)生

23.清潔環(huán)境，促進(jìn)健康；愛護(hù)環(huán)境，從我做起

24、搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持城市整潔

25.向垃圾和“白色污染”宣戰(zhàn)

26、開展愛國衛(wèi)生運動，建設(shè)美好家園

27、大家動手，清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活

28.提高健康素養(yǎng)，享受健康生活

29.我鍛煉，我健康，我快樂

30.每天走一萬步，吃東西動兩個秤，健康一輩子

31.選擇健康的生活方式，提高生活質(zhì)量

32.每個人都有責(zé)任維護(hù)自己和他人的健康

33.遠(yuǎn)離煙草，為了你我健康

34.使用衛(wèi)生廁所，告別不衛(wèi)生、不文明的習(xí)慣

35.動員，注意衛(wèi)生，減少疾病，改善健康

36、開展愛國衛(wèi)生運動，努力改善生活環(huán)境質(zhì)量！

37、開展愛國衛(wèi)生運動，提高人民健康水平。

38.改善環(huán)境衛(wèi)生，享受健康生活！

39.愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起，從現(xiàn)在做起！

40.人人關(guān)心環(huán)境衛(wèi)生，參與環(huán)境整治！

41.環(huán)境衛(wèi)生人人有責(zé)；美化環(huán)境對大家都有好處！

42.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，創(chuàng)造干凈的生活環(huán)境。

43.普及健康知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！

44.樹立健康意識，宣傳健康知識，倡導(dǎo)健康行為，營造健康環(huán)境

45.草是綠的，花是香的，環(huán)境是美的，人是健康的！

46.提高健康水平，注重衛(wèi)生是關(guān)鍵

47、全面開展滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂活動

48、大力改善環(huán)境衛(wèi)生，消除“四害”孳生地！

49.大家都在講衛(wèi)生，到處講衛(wèi)生，一直講衛(wèi)生。

50.四害傳播多種疾病，急需消滅。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號14

1.清潔環(huán)境，消滅四害，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康！

2.做城市主人，當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)先鋒。

3.創(chuàng)最佳衛(wèi)生環(huán)境，建靚麗美好家園。

4.選擇健康生活方式，增強自我保健能力。

5.共創(chuàng)文明城市

6.人人動手，清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活。

7.讓我們共同營造潔靜的生活空間。

8.人人動手，整治環(huán)境，關(guān)注健康，預(yù)防疾病。

9.居民健康大管家，真誠服務(wù)為大家。

10.人人動手，消滅四害，提高人民健康水平。

11.為小家，為大家，搞好衛(wèi)生人人夸。

12.人人動手，消滅四害，保護(hù)環(huán)境，造福人民。

13.棄陋習(xí)，講衛(wèi)生，保健康。

14.4．時時作運動，健康無漏洞。

15.愛國衛(wèi)生人人參與，健康生活人人享有。

16.城市衛(wèi)生系萬家，衛(wèi)生城市靠大家。

17.養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，樹立健康生活方式

18.10．多走一步路，健康像大樹。

19.35．健康其實很容易，作息有規(guī)律、飲食不挑剔、運動求效率、如此人生多寫意。

20.全民動員，廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生運動！

21.水城是我家，衛(wèi)生靠大家。

22.整治城鄉(xiāng)環(huán)境，共創(chuàng)清潔家園。

23.沒有健康，生命就不發(fā)光。

24.自覺維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，有效預(yù)防甲型hn流感的發(fā)生和流行

25.人人講衛(wèi)生，個個講文明

26.讓社區(qū)與健康更近，讓服務(wù)與百姓更親。

27.講究衛(wèi)生，消滅四害，移風(fēng)易俗，保障健康。

28.優(yōu)化衛(wèi)生環(huán)境質(zhì)量，提高全民健康水平

29.全市人民齊動手，消滅“四害”保健康

30.13．起的早，睡的好，七分飽，常跑跑。多笑笑，莫煩惱，天天忙，用不老。

31.整好農(nóng)村衛(wèi)生，造福農(nóng)民群眾

32.積極行動起來，深入開展第27個愛國衛(wèi)生月活動。

33.建設(shè)健康環(huán)境

34.環(huán)境衛(wèi)生，人人有責(zé)。美化環(huán)境，人人受益！

35.重點注意個人衛(wèi)生，勤洗手常通風(fēng)吃熟食喝開水曬衣被不扎堆

36.開展愛國衛(wèi)生運動

37.創(chuàng)建衛(wèi)生城市，建設(shè)美好家園。

38.講究交通秩序，車輛有序擺放。

39.全民動員，廣泛開展愛國衛(wèi)生月活動。

40.干干凈凈好環(huán)境，快快樂樂好心情。

41.創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，提高生活質(zhì)量！

42.環(huán)境衛(wèi)生整治，從娃娃抓起、從家庭抓起！

43.普及健康素養(yǎng)知識，提高衛(wèi)生防病能力

44.與中國一同醒著，揉開惺忪的睡眠，讓愛國主義在視野中注腳。

45.昔日士民心心振國途，今朝我輩言行揚國魂。

愛國衛(wèi)生月宣傳口號15

1、改善環(huán)境衛(wèi)生，享受健康人生！

2、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣創(chuàng)造優(yōu)美生活環(huán)境

3、日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子

4、全民動員，廣泛開展愛國衛(wèi)生月活動；

5、清潔衛(wèi)生，從我做起，從家庭做起，從身邊小事做起

6、開展愛國衛(wèi)生運動建設(shè)美好家園

7、共筑健康社會，提高生活質(zhì)量

8、人人動手，清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活

9、全民動手，大力開展滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂活動。

10、使用衛(wèi)生廁所，告別不衛(wèi)生不文明習(xí)慣

11、健康與衛(wèi)生同在，文明與衛(wèi)生同行

12、大力開展愛國衛(wèi)生運動，積極開展衛(wèi)生創(chuàng)建活動

13、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起，從現(xiàn)在做起！

14、講文明，講衛(wèi)生，講科學(xué)，樹新風(fēng)

15、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行

16、維護(hù)衛(wèi)生環(huán)境，加強自我保健

17、開展愛國衛(wèi)生運動，共建美好家園

18、開展愛國衛(wèi)生運動，提高全民族衛(wèi)生素質(zhì)

19、除四害講衛(wèi)生提高健康水平

20、清潔衛(wèi)生人人參與，美好環(huán)境家家受益

21、請您辛苦點，把雜物扔進(jìn)果皮箱

22、向垃圾和“白色污染”宣戰(zhàn)

23、凈化校園環(huán)境，建設(shè)美好校園

24、提高健康素養(yǎng)，享受健康生活

25、大力開展愛國衛(wèi)生運動，不斷改善校園環(huán)境衛(wèi)生面貌

26、為了美好生活，請愛護(hù)我們的城市

27、遠(yuǎn)離煙草，健康你我他

28、你我多一份自覺，鄭州多一份清潔

29、清潔城鄉(xiāng)，美化環(huán)境，創(chuàng)建健康城市、文明城市

30、清潔城鄉(xiāng)環(huán)境建設(shè)和諧沈陽

31、讓空氣更清新、城市更潔凈、家園更美好

32、講衛(wèi)生樹新風(fēng)愛沈陽建家鄉(xiāng)

33、健康水平要提高，講究衛(wèi)生是關(guān)鍵

34、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，創(chuàng)造整潔的生活環(huán)境。

35、喝衛(wèi)生水，上衛(wèi)生廁所，居住衛(wèi)生環(huán)境

36、樹立健康意識宣傳健康知識倡導(dǎo)健康行為建設(shè)健康環(huán)境

37、注意食品衛(wèi)生，防止病從口入

38、全民動手除害防病

39、講文明講衛(wèi)生講科學(xué)樹新風(fēng)

40、優(yōu)美環(huán)境人人受益

41、清潔城市，告別陋習(xí)

42、講文明、講科學(xué)、樹新風(fēng)，做合格公民

43、我運動、我健康、我快樂

44、清潔沈陽美化家園

45、強化衛(wèi)生意識，遵守社會公德。

46、用辛勤的汗水，打扮我們的城市

47、清潔環(huán)境，人人有責(zé)

48、環(huán)境衛(wèi)生，人人有責(zé)；美化環(huán)境，人人受益！

49、樹立健康意識宣傳健康知識倡導(dǎo)健康行為建設(shè)健康環(huán)境。

50、開展愛國衛(wèi)生運動提高人民健康水平

51、人人講衛(wèi)生，處處講衛(wèi)生，時時講衛(wèi)生。

52、動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高健康水平

53、人人都是鄭州形象，個個爭當(dāng)衛(wèi)生模范

54、養(yǎng)成良好習(xí)慣，促進(jìn)身體健康，共享美好人生

55、開展愛國衛(wèi)生運動，提高公共衛(wèi)生水平

56、人人動手，清潔環(huán)境，消滅四害，呵護(hù)健康

57、深入開展愛國衛(wèi)生運動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量！

58、害傳播多種疾病，消滅四害刻不容緩。

59、弘揚社會公德，告別不衛(wèi)生行為

60、講究衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥

61、勤洗手，喝凈水，吃熟食，預(yù)防腸道傳染病。

62、鞏固國家衛(wèi)生城市成果，改善人居環(huán)境

63、大搞環(huán)境衛(wèi)生整治，清除“四害”孳生場所！

64、人人愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，個個參與環(huán)境整治！

65、搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持市容整潔

66、每個人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任

67、家庭清潔環(huán)境衛(wèi)生身體健康心情舒暢

68、遵守社會公德，維護(hù)公共衛(wèi)生

69、選擇健康生活方式，提高生命質(zhì)量

70、健康水平要提高，講究衛(wèi)生是關(guān)鍵。

71、維護(hù)社會公道，愛護(hù)公共設(shè)施

72、建設(shè)優(yōu)美環(huán)境，享受健康生活

73、開展愛國衛(wèi)生運動，提高人民健康水平。

74、人人動手，消滅四害，保護(hù)環(huán)境，造福人民。

75、開展愛國衛(wèi)生運動，提高城市衛(wèi)生水平；

76、開展健康教育，普及衛(wèi)生知識

77、清潔城鄉(xiāng)保護(hù)健康

78、講衛(wèi)生愛清潔是每個市民的美德

79、天藍(lán)、地綠、水清、人和、滿意在鄭州

80、營造清潔衛(wèi)生環(huán)境，共建美好靚麗家園

81、普及健康知識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣！

82、清潔環(huán)境保護(hù)健康共促文明

83、清潔環(huán)境，保護(hù)健康

84、城市是我家，清潔靠大家

85、全面開展滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂活動

86、開展健康教育，培養(yǎng)良好衛(wèi)生行為

87、消滅蚊蠅，預(yù)防疾病

88、草兒綠、花兒香，環(huán)境優(yōu)美人健康！

89、科學(xué)發(fā)展關(guān)注民生

90、人人參與愛國衛(wèi)生活動，營造清潔美好的校園環(huán)境

91、從我做起，從不亂扔垃圾做起

92、營造清潔大環(huán)境，消滅“四害”保健康

93、為了城市清潔，請不要隨地吐痰，亂扔果皮紙屑

94、講究衛(wèi)生，人人有責(zé)，消滅蚊蠅，預(yù)防疾病

95、人人動手，清潔環(huán)境

96、改善城鄉(xiāng)環(huán)境造福沈城人民

第五篇：愛國衛(wèi)生及健康教育

愛國衛(wèi)生及健康教育

常 識 手 冊

阿克蘇地區(qū)愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室

前 言

2009年是新中國成立60周年，也是新疆和平解放60周年。阿克蘇地區(qū)愛國衛(wèi)生運動在黨和政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在不同的歷史時期，確立不同工作重點，以衛(wèi)生防病、環(huán)境整治、衛(wèi)生創(chuàng)建、健康教育、除四害、農(nóng)村改水改廁為主要內(nèi)容，堅持不懈地開展群眾性愛國衛(wèi)生運動。在改造自然，移風(fēng)易俗，改善環(huán)境，抗災(zāi)防疫，消除影響健康不良因素，降低病媒生物危害，增強民眾的文明、衛(wèi)生意識和自我防病能力，提高全民族的健康水平，推進(jìn)城鄉(xiāng)愛國衛(wèi)生事業(yè)不斷發(fā)展和社會文明進(jìn)步發(fā)揮了巨大作用，取得了顯著成就。實踐證明，愛國衛(wèi)生運動符合國情，作用突出，已成為具有中國特色的公共衛(wèi)生方式。

愛國衛(wèi)生運動源于“愛國”為出發(fā)點，以“講究衛(wèi)生、改造環(huán)境、滅病除害、提高全民族健康水平”為宗旨，用開展群眾性運動的辦法，激發(fā)了廣大群眾積極參與衛(wèi)生防病工作。尤其是改革開放三十年來，各級黨政堅持了“政府組織、地方負(fù)責(zé)、部門協(xié)調(diào)、群眾動手、科學(xué)治理、社會監(jiān)督、分類指導(dǎo)“的愛國衛(wèi)生基本方針，有效推動了愛國衛(wèi)生運動長

足發(fā)展，成為我國解決公共衛(wèi)生問題的成功經(jīng)驗。

隨著地區(qū)經(jīng)濟、社會的快速發(fā)展，人民群眾生活水平的不斷提高，愛國衛(wèi)生工作的形勢和任務(wù)發(fā)生了很大變化，出現(xiàn)了一些新情況、新問題。城鎮(zhèn)化進(jìn)程加快使城市人口迅速增加，工業(yè)化程度大幅提升，環(huán)境污染日趨嚴(yán)重，氣候變化、自然環(huán)境帶來了大量新的社會衛(wèi)生問題；農(nóng)村公共衛(wèi)生設(shè)施薄弱、資源匱乏，環(huán)境衛(wèi)生、自然條件差，食品衛(wèi)生狀況不好，衛(wèi)生防疫工作滯后，導(dǎo)致一些傳染病、食物中毒時有發(fā)生。人、畜糞便無害化處理率不高，加上受工業(yè)污染影響，造成了新的環(huán)境衛(wèi)生問題；民眾對傳染病、新疫情的知曉率偏低，預(yù)防意識不強，全民健康教育及健康促進(jìn)干預(yù)還十分薄弱。為此，新時期擺在我們面前的愛國衛(wèi)生任務(wù)繁重而艱巨。要解決好這些問題，就必須緊緊依靠黨政的堅強領(lǐng)導(dǎo)，聚民智、凝民心、舉民力，堅持不懈地深化愛國衛(wèi)生運動，為地區(qū)公共衛(wèi)生事業(yè)興旺發(fā)達(dá)提供保障，促進(jìn)阿克蘇地區(qū)經(jīng)濟、社會又好又快發(fā)展。

阿克蘇地區(qū)愛衛(wèi)會辦公室編寫這本《愛國衛(wèi)生及健康教育常識手冊》，目的是向廣大各族干部群眾宣傳愛國衛(wèi)生運動，普及健康教育知識，激發(fā)人人參與愛國衛(wèi)生運動的積極性，從而增強全民文明、衛(wèi)生觀念，培養(yǎng)良好的文明、衛(wèi)生行為，提高健康、防病意識和科學(xué)文化素質(zhì)，為構(gòu)建文明、和諧、富強的阿克蘇而不懈努力奮斗。

阿克蘇地區(qū)愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室

二零零九年三月

目 錄

第一章 愛國衛(wèi)生基本常識

1、愛國衛(wèi)生運動的基本概念？??????(1)

2、愛國衛(wèi)生運動的意義？????????(1)

3、中央愛衛(wèi)會成立的時間？誰擔(dān)任第一屆主 任？現(xiàn)任全國愛衛(wèi)會主任是哪位領(lǐng)導(dǎo)????(1)

4、愛國衛(wèi)生運動的起源？????????(1)

5、愛國衛(wèi)生工作及方針是什么？?????(1)

6、愛國衛(wèi)生運動的核心是什么？?????(2)

7、江澤民總書記如何評價愛國衛(wèi)生運動？

對創(chuàng)建衛(wèi)生城市提出了什么要求？????(2)

8、江澤民總書記為愛國衛(wèi)生工作題詞的內(nèi)容

是什么?????????????????(2)9、1992年6月5日李鵬總理為愛國衛(wèi)生工

作題詞的內(nèi)容是什么？?????????(2)

10、在新時期胡錦濤總書記是如何強調(diào)愛國

衛(wèi)生運動的? ?????????????(2)

11、吳儀副總理對全國愛國衛(wèi)生工作提出了

哪些要求????????????????(2)

12、我國憲法第21條對愛國衛(wèi)生做出了什么 規(guī)定??????????????????(3)

13、要充分利用哪些手段加強社會公共衛(wèi)生

管理??????????????????(3)

14、具有中國特色愛國衛(wèi)生運動的特點是什么？?????????????????(3)

15、愛國衛(wèi)生運動的根本任務(wù)是什么????(3)

16、開展愛國衛(wèi)生運動必須堅持什么方法和形式? ??????????????????(3)

17、愛國衛(wèi)生運動的基本要求是什么?????(3)

18、《新疆維吾爾自治區(qū)愛國衛(wèi)生工作條例》 共有多少條款？是哪一年頒布實施的? ???(3)

19、開展衛(wèi)生城市(縣城)創(chuàng)建的意義是什么??(3)20、什么是愛國衛(wèi)生三大創(chuàng)建活動?????(4)

21、衛(wèi)生創(chuàng)建活動幾個關(guān)鍵措施??????(4)

22、阿克蘇地區(qū)有幾個國家衛(wèi)生城市(縣城)？?(4)

23、“創(chuàng)衛(wèi)”能給老百姓帶來什么實惠????(4)

24、開展“創(chuàng)衛(wèi)”活動基本要求有哪些????(4)

25、申報國家衛(wèi)生城市需要具備哪些條件???(5)

26、為什么在全國堅持開展“億萬農(nóng)民健康促 進(jìn)行動”工程??????????????(5)

27、“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”的現(xiàn)實意義和 深遠(yuǎn)意義？??????????????(6)

28、“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動“的特點是什么??(6)

29、“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”的方法是什么??(6)30、“四害’’是指哪四害??????????(6)

31、老鼠有什么危害?如何滅鼠???????(6)

32、老鼠的種類和生活習(xí)性????????(6)

33、蚊子有什么危害?如何滅蚊??????(7)

34、蒼蠅有什么危害?如何滅蠅???????(7)

35、蟑螂有什么危害?其防制措施是什么???

(7)

第二章 衛(wèi)生保健知識

一、健康基本理論

1、什么叫健康??????????????(8)

2、健康的10項標(biāo)準(zhǔn)是什么?????????(8)

3、健康的四大基石是什么?????????(8)

4、健康生活方式有哪些??????????(9)

5、影響健康的因素有哪些?????????(9)

二、健康基本知識(一)合理膳食及營養(yǎng)

1、什么叫營養(yǎng)素?????????????(9)

2、什么是合理營養(yǎng)????????????(9)

3、合理膳食的原則是什么?????????(9)

4、如何合理安排一日三餐?????????(10)

5、為什么說盲目提倡素食不好???????(10)

6、每天吃多少油合適???????????(10)

7、人為什么離不開水???????????(11)

8、微量元素與人體健康有什么關(guān)系?????(11)

9、人體需要的維生素有哪些????????(11)

10、哪些食物維生素含量比較豐富?????(12)

11、如何在日常飲食中補充鈣質(zhì)??????(12)

12、牛奶有什么營養(yǎng)特點?????????(12)

13、鋅與人體健康有什么關(guān)系???????(13)

14、暴飲暴食有什么危害?????????(13)

15、飲酒為什么要適量??????????(13)

16、雞蛋為什么要燒熟吃?????????(13)

17、醋在烹調(diào)中有什么作用????????(14)

18、為什么要吃碘鹽???????????(14)

19、怎樣貯存和使用碘鹽?????????(14)20、淘米也有學(xué)問嗎???????????(15)

21、怎樣洗菜才科學(xué)衛(wèi)生?????????(15)(二)環(huán)境污染

1、環(huán)境污染物有哪幾類?????????(15)

2、環(huán)境污染物侵人人體的方式有哪幾種??(16)

3、噪聲對人體有什么危害?????????(16)(三)防止食物中毒

1、怎樣預(yù)防食物中毒???????????(16)

2、如何減少蔬菜農(nóng)藥殘留?????????(16)

3、為什么發(fā)芽土豆食用后會使人中毒????(17)（四)家居衛(wèi)生

1、如何搞好家庭飲食衛(wèi)生，防止病從口入??(17)

2、如何做好居室的通風(fēng)??????????(17)

3、農(nóng)村居民室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)????(17)

4、做好室內(nèi)外綠化有什么益處???????(18)(五)睡眠、休息、體育鍛煉、娛樂衛(wèi)生

1、睡眠應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題????????(18)

2、休息時應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題???????(18)

3、體育鍛煉應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題??????(18)

4、娛樂時應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題???????(18)

5、賭博對健康有什么危害?????????(18)(六)心理衛(wèi)生

1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?????????(19)

2、如何正確處理好各種人際關(guān)系?··????(19)

3、怎樣保持良好的心理健康狀態(tài)??????(19)(七)婚姻及母乳衛(wèi)生

1、女性最佳生育年齡是多少歲???????(20)

2、近親結(jié)婚有哪些危害??????????(20)

3、孕婦及其丈夫吸煙有什么害處??????(20)

4、母乳喂養(yǎng)有哪些好處?禁忌癥有哪些???(20)

5、小兒預(yù)防接種時間???????????(21)

第三章 疾病預(yù)防知識

(一)呼吸道疾病防治知識

1、如何預(yù)防感冒?????????????(21)

2、支氣管炎是怎么回事??????????(21)

3、引起慢性支氣管炎的因素有哪些?????(22)

4、如何預(yù)防慢性支氣管炎?????????(22)(二)肝炎防治知識

1、何謂病毒性肝炎?分哪幾型???????(22)

2、甲型肝炎的傳染源是什么?主要通過什么傳播？?????????????????(22)

3、肝炎患者的表現(xiàn)是什么?????????(22)

4、如何預(yù)防甲型肝炎???????????(22)

5、乙肝的傳播途徑有哪些?????????(23)

6、如何預(yù)防乙肝?????????????(23)

7、哪些人最需要接種乙肝疫苗???????(23)(三)菌痢防治知識

1、什么是菌痢?傳染源是什么???????(23)

2、如何預(yù)防菌痢?????????????(23)(四)狂犬病防治知識

1、什么是狂犬病?????????????(24)

2、狂犬病的傳染源是什么?它是如何傳播的??(24)

3、如何預(yù)防狂犬病????????????(24)(五)性病及艾滋病防治知識

1、何謂性??？常見性病有哪些???????(24)

2、性病的傳播途徑有哪些?????????(24)

3、性傳播疾病的危害??????????(24)

4、如何防治性病?????????????(25)

5、什么是艾滋病?????????????(25)

6、艾滋病的傳播途徑有哪些?如何預(yù)防???(25)

7、哪些日常生活不傳播艾滋病??????(26)

8、懷疑自己感染了艾滋病怎么辦??????(26)(六)腸道寄生蟲防治知識

1、什么是蛔蟲病?是如何傳播的??????(26)

2、如何預(yù)防蛔蟲病????????????(26)

3、什么是蟯蟲病?是如何傳播的??????(26)

4、如何預(yù)防蟯蟲病????????????(26)(七)結(jié)核病防治知識

1、什么是結(jié)核病?????????????(27)

2、肺結(jié)核病的傳染和癥狀????????(27)

3、如何預(yù)防結(jié)核病????????????(27)(八)慢性病防治知識

1、什么是高血壓?????????????(27)

2、如何預(yù)防和控制高血壓?????????(28)

3、什么是冠心病?????????????(28)

4、容易引起冠心病的因素有哪些??????(28)

5、如何預(yù)防冠心病????????????(28)

6、腦卒中是怎么回事???????????(28)

7、腦卒中有哪些先兆???????????(28)

8、如何預(yù)防中風(fēng)?????????????(29)

9、什么是糖尿病?????????????(29)

10、引起糖尿病的因素有哪些???????(29)

11、如何預(yù)防糖尿病???????????(29)

12、腫瘤是怎么回事???????????(30)

13、怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)癌癥????????(30)

14、預(yù)防癌癥的方法有哪些????????(30)(九)意外傷害自救

1、中毒是怎樣發(fā)生的???????????(30)

2、發(fā)現(xiàn)煤氣中毒的病人后如何搶救?????(30)

3、如何預(yù)防煤氣中毒???????????(30)

4、什么叫觸電??????????????(31)

5、觸電后急救措施有哪些?????????(31)

6、如何預(yù)防觸電?????????????(31)

7、何謂溺水???????????????(31)

8、溺水后如何急救????????????(31)

9、什么是中暑??????????????(31)

10、如何搶救中暑患者??????????(31)

11、怎樣預(yù)防中暑????????????(32)

12、骨折后怎么辦????????????(32)

13、骨折固定的一般原則是什么??????(32)

14、怎樣做心肺復(fù)蘇術(shù)? ????????(32)

15、怎樣進(jìn)行口對口人工呼吸???????(32)

16、怎樣操作胸外心臟按壓????????(33)(十)牙齒保健知識

1、怎樣刷牙??????????????(33)

2、如何預(yù)防齲齒????????????(33)

3、如何預(yù)防牙周病???????????(33)(十一)眼睛保健知識

1、如何預(yù)防近視眼???????????(33)

2、如何預(yù)防沙眼????????????(34)

3、如何預(yù)防眼結(jié)膜炎??????????(34)

4、跳動的眼皮無關(guān)兇吉?????????(34)

5、眼睛保養(yǎng)七個貼士?????????(34)

第四章 文明健康相關(guān)行為

1、送您一把金鑰匙，健康行為提醒您???(35)

2、個體健康行為????????????(35)

3、文明行為三管六不??????????(36)

4、市民應(yīng)從哪些方面樹立衛(wèi)生意識、養(yǎng)成 衛(wèi)生習(xí)慣? ??????????????(36)

5、如何自覺維護(hù)城市環(huán)境衛(wèi)生??????(36)

6、搞好工作場所的衛(wèi)生要注意哪些方面??(36)

7、怎樣搞好家庭經(jīng)常性的保潔工作????(36)

8、怎樣自覺遵守交通秩序????????(36)

9、怎樣自覺遵守行車規(guī)則????????(36)

10、行人如何自覺遵守行路秩序??????(37)

11、如何自覺服從交通管理????????(37)

12、公共場所秩序包括哪幾方面??????(37)

13、怎樣遵守乘車秩序??????????(37)

14、怎樣遵守文化娛樂場所的秩序?????(37)

15、怎樣遵守公共服務(wù)場所的秩序?????(38)

16、文明市民基本要求?????????(38)

附 錄

1、世界重要衛(wèi)生日、健康紀(jì)念日?????(39)

2、社會主義榮辱觀(八榮八恥)??????(40)

3、公民道德基本規(guī)范??????????(40)

4、文明公約??????????????(40)

5、社會公德基本守則??????????(40)

6、職業(yè)道德基本守則??????????(41)

7、家庭美德基本守則??????????(41)

8、阿克蘇市民“十不”行為規(guī)范?????(41)

9、市民文明行為規(guī)范??????????(41)

10、“五好文明家庭???????????(42)

11、創(chuàng)衛(wèi)及健康教育宣傳標(biāo)語???????(42)

第一章愛國衛(wèi)生基本常識

1、愛國衛(wèi)生運動的基本概念? 愛國衛(wèi)生運動是指發(fā)揮國家、集體、個人的協(xié)調(diào)作用，運用群眾路線的方法，組織社會力量，進(jìn)行除害滅病、革除陋習(xí)，增強社會衛(wèi)生意識，改造自然、改善環(huán)境、消除影響危害健康因素，提高全民生活質(zhì)量、衛(wèi)生素質(zhì)及健康水平的衛(wèi)生活動。

2、愛國衛(wèi)生運動的意義? 愛國衛(wèi)生運動是中國特有的一種公共衛(wèi)生工作方式。是除害滅病、抗災(zāi)防疫的有效手段，是提高社會效益、經(jīng)濟效益、環(huán)境效益、健康效益的最佳途徑之一。開展愛國衛(wèi)生運動符合國情，能充分體現(xiàn)人民的利益和需要，它既是精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，又是物質(zhì)文明建設(shè)的必要條件。具有移風(fēng)易俗、改造國家的偉大意義。

3、中央愛衛(wèi)會成立的時間?誰擔(dān)任第一屆主任?現(xiàn)任全國愛衛(wèi)會主任是哪位領(lǐng)導(dǎo)? 中央愛衛(wèi)會成立于1952年3月14日。周恩來總理擔(dān)任第一屆中央愛衛(wèi)會主任?，F(xiàn)任全國愛衛(wèi)會主任是中共中央政治局常委、國務(wù)院副總理李克強。

4、愛國衛(wèi)生運動的起源? 1950年中華人民共和國誕生的第二年，美帝國主義企圖扼殺東方兩個新生的人民政權(quán)——朝鮮民族主義人民共和國和中華人民共和國，在朝鮮發(fā)動了大規(guī)模的侵略戰(zhàn)爭，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民開展了“抗美援朝、保家衛(wèi)國”的英勇反擊戰(zhàn)。從1952年元月4日起．美帝國主義連續(xù)在朝鮮及我國東北34個縣、市猖狂地實施細(xì)菌戰(zhàn)。面對美國侵略者的險惡陰謀，毛澤東主席向全黨全國人民發(fā)出“動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高健康水平，粉碎敵人的細(xì)菌戰(zhàn)爭“的偉大號召，立即在全國城鄉(xiāng)掀起了一個以消滅病媒蟲害為主要內(nèi)容的衛(wèi)生運動。由于這個運動的直接目的是反對美帝國主義的細(xì)菌戰(zhàn)爭，是保衛(wèi)祖國的一項政治任務(wù)，是在熾熱的愛國主義思想指導(dǎo)下進(jìn)行的，所以中共中央就把這個運動定名為愛國衛(wèi)生運動，中央防疫委員會更名為中央愛國衛(wèi)生運動委員會。

5、愛國衛(wèi)生工作及方針是什么？

愛國衛(wèi)生工作是增強公眾的社會衛(wèi)生意識，消除危害健康因素，改善環(huán)境和生活質(zhì)量，提高全民衛(wèi)生素質(zhì)和健康水平的社會性衛(wèi)生活動。

愛國衛(wèi)生方針：政府組織、地方負(fù)責(zé)、部門協(xié)調(diào)、群眾動手、科學(xué)治理、社會監(jiān)督、分類指導(dǎo)。

6、愛國衛(wèi)生運動的核心是什么？

愛國衛(wèi)生運動的核心是：組織動員群眾自覺行動起來，運用醫(yī)學(xué)、自然、社會科學(xué)知識同不衛(wèi)生的環(huán)境、不衛(wèi)生的行為作斗爭，創(chuàng)造出整潔、清新、舒適、健康的生活環(huán)境，培養(yǎng)文明進(jìn)步的愛國民族精神，提高全民族的健康水平。

7、江澤民總書記如何評價愛國衛(wèi)生運動?對創(chuàng)建衛(wèi)生城市提出了什么要求？

“開展群眾性愛國衛(wèi)生運動是我國社會主義衛(wèi)生事業(yè)的一個創(chuàng)造，對于改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生，提高人民衛(wèi)生知識和健康水平發(fā)揮了重要作用”。江澤民同志提出“要繼續(xù)把創(chuàng)建衛(wèi)生城市、普及“億萬農(nóng)民健康教育行動”工程以及農(nóng)村改水改廁，作為衛(wèi)生工作的重點，積極加以推進(jìn)，把這項工作同創(chuàng)建文明城市、文明村鎮(zhèn)活動結(jié)合起來?！?/p>

8、江澤民總書記為愛國衛(wèi)生工作題詞的內(nèi)容是什么? 江澤民總書記的題詞是：“開展愛國衛(wèi)生運動，提高全民族的衛(wèi)生素質(zhì)，促進(jìn)兩個文明建設(shè)。9、1992年6月5日李鵬總理為愛國衛(wèi)生工作題詞的內(nèi)容是什么? 李鵬總理的題詞是：“移風(fēng)易俗，改造家園，除害滅病，健康幸?！?/p>

10、在新時期胡錦濤總書記是如何強調(diào)愛國衛(wèi)生運動的？

“城鄉(xiāng)兼顧、重在農(nóng)村，加強環(huán)境衛(wèi)生體系建設(shè)，廣泛開展全民愛國衛(wèi)生運動。

11、吳儀副總理對全國愛國衛(wèi)生工作提出了哪些要求？

繼續(xù)廣泛開展講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、樹新風(fēng)的活動和群眾性愛國衛(wèi)生運動，大力推進(jìn)創(chuàng)建衛(wèi)生、文明城市，衛(wèi)生、文明社區(qū)，衛(wèi)生、文明村鎮(zhèn)活動，教育和培養(yǎng)群眾愛清潔、講文明的生活習(xí)慣和保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的良好行為。

12、我國憲法第21條對愛國衛(wèi)生做出了什么規(guī)定？

我國憲法作出了“開展群眾性衛(wèi)生運動，保護(hù)人民健康，的明文規(guī)定。

13、要充分利用哪些手段加強社會公共衛(wèi)生管理？

要充分利用宣傳之教育、行政、法制、經(jīng)濟、監(jiān)督等手段，加強社會公共衛(wèi)生管理。

14、具有中國特色愛國衛(wèi)生運動的特點是什么？

愛國衛(wèi)生運動是一項群眾性、科學(xué)性、社會性、廣泛性、經(jīng)常性很強的公共衛(wèi)生活動。

15、愛國衛(wèi)生運動的根本任務(wù)是什么？

根本任務(wù)是改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生和生活條件，消除影響和危害人民群眾健康的不良因素，切斷疾病傳播途徑，提高社會成員的公共衛(wèi)生意識、健康意識和自我保健防病能力。

16、開展愛國衛(wèi)生運動必須堅持什么方法和形式？

愛國衛(wèi)生運動必須堅持領(lǐng)導(dǎo)、部門、群眾三位一體；堅持教育、指導(dǎo)、管理三位一體；堅持衛(wèi)生、環(huán)保、綠化三位一體；堅持預(yù)防、醫(yī)療、保健三位一體。

17、愛國衛(wèi)生運動的基本要求是什么？

一要堅持為精神文明建設(shè)服務(wù)，為人民群眾服務(wù)的方向；二要堅持把除害滅病作為愛國衛(wèi)生工作的中心任務(wù)；三要堅持政府組織、地方負(fù)責(zé)、群眾動手、部門協(xié)調(diào)、科學(xué)治理、社會監(jiān)督、分類指導(dǎo)的工作方針；四要堅持以健康教育為先導(dǎo)，以衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)為重點，攀竺套督促為機制，以強化長效管理為手段的主要措施；五要堅持量力而行，因地制宜，突出重點，綜合治理的原則。

18、《新疆維吾爾自治區(qū)愛國衛(wèi)生工作條例》共有多少條款?是哪一年頒布實施的？

《新疆維吾爾自治區(qū)愛國衛(wèi)生工作條例》共有28項條款。于2005年3月25日由新疆維吾爾自治區(qū)第十屆人民代表大會常務(wù)委員會第十五次會議通過，2005年5月1正式頒布實施。

19、開展衛(wèi)生城市(縣城)創(chuàng)建的意義是什么？

開展衛(wèi)生城市(縣城)創(chuàng)建活動，是全國愛衛(wèi)會在總結(jié)幾十年愛國衛(wèi)生工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上提出來的，是新時期愛國衛(wèi)生工作的新發(fā)展。通過創(chuàng)衛(wèi)活動，用開展群眾性的愛國衛(wèi)生運動辦法，解決群眾迫切需要解決的一些公共衛(wèi)生問題，使具有中國特色的愛國衛(wèi)生工作由過去以突擊為主、局部為主，逐步轉(zhuǎn)到以改善全社會公共衛(wèi)生條件，提高公共環(huán)境質(zhì)量，保障人民群眾身體健康為目標(biāo)，把愛國衛(wèi)生工作納入到當(dāng)?shù)貒窠?jīng)濟發(fā)展和社會事業(yè)進(jìn)步規(guī)劃及城市建設(shè)總體規(guī)劃中，堅持以人為本，綜合治理，統(tǒng)籌廉顧，協(xié)調(diào)發(fā)展。這一轉(zhuǎn)變順應(yīng)形勢，符合國情，深化了愛國衛(wèi)生運動和衛(wèi)生創(chuàng)建活動健康發(fā)展。

20、什么是愛國衛(wèi)生三大創(chuàng)建活動？

愛國衛(wèi)生三大創(chuàng)建活動室開展創(chuàng)建衛(wèi)生城市（縣城）、衛(wèi)生單位、衛(wèi)生示范鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）村。

21、衛(wèi)生創(chuàng)建活動幾個關(guān)鍵措施？

一是統(tǒng)一思想史前提；二是強化領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵；三是依法管理是根本；四是督促檢查室保證；五是設(shè)施建設(shè)是基礎(chǔ)；六是發(fā)動群眾參與式目的。

22、阿克蘇地區(qū)有幾個國家衛(wèi)生城市（縣城）？

阿克蘇地區(qū)有一個國家衛(wèi)生城市，兩個國家衛(wèi)生縣城。阿克蘇市于2001年被全國愛衛(wèi)會命名為國家衛(wèi)生城市；庫車縣于2004年被全國愛衛(wèi)會命名為國家衛(wèi)生縣城。

23、“創(chuàng)衛(wèi)”能給老百姓帶來什么實惠？

創(chuàng)建衛(wèi)生城市（縣城）是一個城市綜合功能和文明程度的重要標(biāo)志。通過開展創(chuàng)建活動，能使城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得到快速發(fā)展，城市環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量得到顯著改善，生態(tài)與居住環(huán)境得到不斷優(yōu)化，城市管理與服務(wù)能力得到整體提升，居民健康衛(wèi)生水平得到明顯提高。徹底改變城市臟、亂、差的面貌，使城市水碧、天藍(lán)、地綠，干凈、整潔、有序，人與自然和諧統(tǒng)一，社會與經(jīng)濟協(xié)調(diào)發(fā)展。

24、開展“創(chuàng)衛(wèi)”活動基本要求有哪些？ 創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的活動是一項社會系統(tǒng)工程，需要全社會的共同參與。國家衛(wèi)生城市的標(biāo)準(zhǔn)有10大類80項考核指標(biāo)體系。指標(biāo)體系的內(nèi)容涉及多部門、多行業(yè)、多領(lǐng)域、多項工作，主要有：

（1）加強愛國衛(wèi)生工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，充分發(fā)揮愛衛(wèi)組織協(xié)調(diào)社會各行各業(yè)履行公共衛(wèi)生職責(zé)的主導(dǎo)作用。

（2）加快市政基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的步伐，基本滿足社會發(fā)展和市民生活需求。

（3）大力開展健康教育工作，不斷提高市民的健康意識，養(yǎng)成良好的健康行為。

（4）搞好市容環(huán)境衛(wèi)生整治，尤其是居民小區(qū)、城中村及城鄉(xiāng)結(jié)合部衛(wèi)生，為市民創(chuàng)造清潔~-r-_作和生活環(huán)境。

（5）認(rèn)真做好傳染病防治、食品衛(wèi)生、飲用水衛(wèi)生監(jiān)管工作，保護(hù)人民群眾身體健康。

（6）扎實推進(jìn)環(huán)境保護(hù)工作，創(chuàng)造良好的人居環(huán)境。（7）強化愛國衛(wèi)生工作，搞好病媒生物防治和社區(qū)及單位衛(wèi)生，推動創(chuàng)衛(wèi)工作不斷深入。

25、申報國家衛(wèi)生城市需要具備哪些條件？

申報國家衛(wèi)生城市首先是省(自治區(qū))級衛(wèi)生城市，且命名3年以上，同時具備以下10個基本條件，方可向省、自治區(qū)愛衛(wèi)會提出申請；在省、自治區(qū)愛衛(wèi)會的幫助指導(dǎo)下，各項指標(biāo)均已達(dá)到《國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)》要求，省、自治區(qū)愛衛(wèi)會方可向全國愛衛(wèi)會推薦。

十個基本條件是：

(1)城市生活垃圾、糞便無害化處理率≥80％；(2)城市生活污水集中處理率≥60％；

(3)建成區(qū)綠化覆蓋率≥36％，綠地率≥131％，人均公共綠地面積≥7．5平方米；

(4)全年API指數(shù)<100的天數(shù)占全年天數(shù)比例≥70％；

(5)鼠、蚊、蠅、蟑螂有三項達(dá)到全國愛衛(wèi)會規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，另一項不超過國家標(biāo)準(zhǔn)的三倍；

(6)有本市愛國衛(wèi)生工作管理法規(guī)或規(guī)范性文件；(7)城市建成區(qū)無煙草廣告；

(8)近兩年未發(fā)生重大食品安全事故；(9)近兩年無甲、乙類傳染病暴發(fā)疫情；(10)本市居民對衛(wèi)生狀況的滿意率>190％。

26、為什么在全國堅持開展“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”工程？

中國是一個農(nóng)業(yè)大國，農(nóng)村人口占大多數(shù)。農(nóng)村衛(wèi)生條件差，農(nóng)民衛(wèi)生防病意識淡漠，在全國開展“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動工程”，主要針對農(nóng)村衛(wèi)生防病存在的主要問題，結(jié)合初級衛(wèi)生保健各項任務(wù)，增強廣大農(nóng)民的自我保健意識和能力，達(dá)到防病、保健、提高健康水平的重要目的。

27、“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)意義？

“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動“對于保護(hù)勞動力，發(fā)展生產(chǎn)力，“保健康、奔小康”具有現(xiàn)實和深遠(yuǎn)的意義。

28、“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”的特點是什么？

“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”工程，主要是面向我國廣大農(nóng)村，針對不同民族風(fēng)俗習(xí)慣，不同區(qū)域條件，結(jié)合衛(wèi)生防病和保健的需求開展的健康促進(jìn)和健康干預(yù)活動，具有普及面廣，周期長，影響大的特點。

29、“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動“的方法是什么? “億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”是以多形式、多手段，有組織、有內(nèi)容、有機制開展的健康促進(jìn)和干預(yù)活動。以文明、衛(wèi)生村，文明、衛(wèi)生戶的創(chuàng)建為抓手，以“一日四衛(wèi)生“(喝開水，食碘鹽，吃熟食，用衛(wèi)廁)為內(nèi)容，以周檢查、月評比、年獎勵為機制，多部門合作，以點帶面，點面結(jié)合，多措并舉推動“行動”有序開展。

30、“四害“是指哪四害? “四害”是指：蒼蠅、蚊子、老鼠和蟑螂。

31、老鼠有什么危害?如何滅鼠? 危害：老鼠不但偷吃糧食，而且咬壞家具、衣物、書籍文具、毀壞建筑物、咬斷電線，造成經(jīng)濟損失，在“四害”中危害最為嚴(yán)重。老鼠主要通過其體外寄生蟲(鼠虱)對人的叮咬、吸血或其排泄物污染傳播鼠疫、鉤端螺旋體病、恙蟲病、流行性出血熱、地方性斑疹傷寒等傳染病。

方法：可以用堵洞、放鼠夾、飼養(yǎng)天敵、投鼠藥和其它滅鼠工具等方法消滅老鼠，采用物理與化學(xué)相結(jié)合，治標(biāo)與治本相結(jié)合，是行之有效的科學(xué)滅鼠方法。

32、老鼠的種類和生活習(xí)性

在人居住的環(huán)境里，常見的有褐家鼠、小家鼠、黑家鼠等；在野外生活的有黑線姬鼠、田鼠等。家鼠多在倉庫、廚房、雞舍、豬圈、下水道、地板下掘洞棲息。鼠的食性雜，對環(huán)境適應(yīng)性強，繁殖力高。雌雄鼠交配后，經(jīng)過三周就可繁殖一代。每次產(chǎn)仔鼠4—8只，多時12—17只。仔鼠一般兩個月成熟，即可交配繁殖。一對老鼠一年內(nèi)能繁殖2—8次，可繁殖成百上千只老鼠。老鼠的壽命一般1—3年。

33、蚊子有什么危害?如何滅蚊？

危害：蚊蟲是我們最熟悉、最重要的衛(wèi)生害蟲，不僅刺吸人血，而且是多種嚴(yán)重疾病的傳播媒介。蚊子能傳播乙腦和瘧疾、絲蟲病、登革熱和登革出血熱等疾病。

方法：清除積水，不讓蚊子產(chǎn)卵；消滅孓孑；人工捕打，藥物噴熏等方法消滅成蚊。做好個人防護(hù)，防止蚊子叮咬。

34、蒼蠅有什么危害?如何滅蠅？

危害：蒼蠅是主要的病媒昆蟲之一，它侵人住宅或工作環(huán)境進(jìn)行騷擾，傳播多種傳染病。少數(shù)蠅種通過刺螫吸血，或某些蠅類幼蟲(蛆)寄生于人、畜體內(nèi)而致病。主要傳播病毒性疾病、細(xì)菌性疾病、原蟲病、蠕蟲病(如痢疾、傷寒、腸炎、肝炎等)。

方法：大搞愛國衛(wèi)生運動，清除垃圾、糞便、污物等蒼蠅孳生的條件，防止蒼蠅產(chǎn)卵，是消滅蒼蠅的根本方法。另外可用藥物滅蛆和誘殺成蠅或用粘蠅膠誘捕以及人工捕打等綜合措施。

35、蟑螂有什么危害?其防制措施是什么？

危害：蟑螂是比較古老的昆蟲，距今在地球上生活了3億5千萬年，它們無處不在，常在垃圾堆、污水溝、下水道、廁所和其它陰暗潮濕場所爬行棲息。蟑螂的繁殖能力極強，一只雌蟑螂一年可繁殖近萬只后代，最多可達(dá)十萬只，在極端條件下沒有雄蟑螂時，雌蟑螂也能產(chǎn)卵。由于城市化的發(fā)展，蟑螂越來越多。不僅危害糧油食品、衣物和書籍等倉儲物品，而且還能傳播疾病，對人體造成傷害，并能輕易鉆進(jìn)大型電器、電腦、儀表和家用電器中咬壞線路，造成意外的故障。蟑螂有邊吃、邊吐、邊排泄的惡習(xí)并分泌臭液，在其活動中，不僅可攜帶麻風(fēng)支桿菌、鼠疫桿菌、志賀氏痢疾等40多種病原體，而且也是腸道病和寄生蟲病重要的傳播媒介，其分泌物和糞便中含有多種致癌物質(zhì)。防制措施：蟑螂是世界上公認(rèn)的威脅人類健康，也是最難防制、殺滅的害蟲之首。預(yù)防是防制蟑螂的關(guān)鍵，應(yīng)采取各種有效措施，盡可能阻止蟑螂從外界侵入到房內(nèi)。蟑螂侵入室內(nèi)主要途徑：一是隨同食品的容器、行李等貨物“喬遷’’人室；二是經(jīng)門窗、墻壁的縫洞、水電管線、下水道等由戶外或附近的住房潛入室內(nèi)。因此，防止蟑螂侵入應(yīng)做到“封六縫、堵三眼”，采用物理防治和化學(xué)防治的方法統(tǒng)一行動，聯(lián)防作戰(zhàn)，徹底捕打成蟲；也可藥物噴灑或用毒餌、藥物粉筆涂劃和藥薰等方法滅蟑。

第二章衛(wèi)生保健知識

一、健康基本理論

1、什么叫健康？

健康就是保持人們身體、心理、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅是沒有疾病、不虛弱。

2、健康的10項標(biāo)準(zhǔn)是什么?(1)有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。

(2)處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都樂于做，不挑剔。

(3)善于休息，睡眠好。

(4)應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。(5)能抵抗各種傳染病。

(6)體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。(8)牙齒清潔，無“蟲牙“(齲齒)，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。(10)肌肉豐滿，皮膚有彈性。

3、健康的四大基石是什么？

世界衛(wèi)生組織指出，健康四大基石是：合理營養(yǎng)、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

4、健康生活方式有哪些？

不吸煙，少飲酒，平衡膳食，定時定量，早睡早起，堅持體育鍛煉等。

5、影響健康的因素有哪些？

（1）生活方式因素：包括吸煙、酗酒、吸毒、飲食習(xí)慣、風(fēng)俗、運動、精神緊張、勞動與交通行為等。

(2)環(huán)境因素：包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。(3)生物因素：包括遺傳、生長發(fā)育、衰老。（4）衛(wèi)生服務(wù)因素：指社會有良好的醫(yī)療服務(wù)和衛(wèi)生保健系統(tǒng)，有必要的藥物供應(yīng)，有健全的疫苗供應(yīng)與冷鏈系統(tǒng)等。

二、健康基本知識

（一）合理膳食及營養(yǎng)

1、什么叫營養(yǎng)素？

營養(yǎng)素是指食物中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，它包括蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、無機鹽和微量元素、水等六大類。不同的營養(yǎng)素在機體代謝中有著各自不同的功能。食物中的營養(yǎng)素經(jīng)過人體消化、吸收等一系列復(fù)雜的新陳代謝過程后，可以被身體的各個組織器官所利用，用以維持生命活動，促進(jìn)生長發(fā)育，調(diào)節(jié)生理功能，保證人體健康。

2、什么是合理營養(yǎng)？

合理營養(yǎng)是指膳食的質(zhì)和量均能適應(yīng)人們的生理、生活和勞動對營養(yǎng)的需要，即為平衡膳食。合理營養(yǎng)就是要使我們通過膳食得到必要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)在不同的食品里含量也不一樣，因此并不是說只有雞、鴨、魚、肉、蛋、奶、水果才有營養(yǎng)，而粗糧蔬 菜就沒有營養(yǎng)養(yǎng)。在平時的膳食中，應(yīng)該做到粗糧與細(xì)糧搭配，動物性食品與植物性食品搭配，這樣才是合理的、有營養(yǎng)的膳食。

3、合理膳食的原則是什么？

《中國居民膳食指南》提出合理膳食的原則如下：(1)食物多樣，谷類為主：(2)多吃蔬菜、水果和薯類：(3)每天吃奶類、豆類或其制品；

(4)經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和葷油；

(5)食量與體力活動要均衡，保持適宜體重；(6)吃清淡少鹽的膳食；(7)如飲酒應(yīng)限量；

(8)吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

4、如何合理安排一日三餐？

一日三餐是我國人民的飲食習(xí)慣，也是合乎營養(yǎng)衛(wèi)生的傳統(tǒng)食俗。俗話說的“早餐好、午餐飽、晚餐少”是很有科學(xué)道理的。醫(yī)學(xué)研究證明，早餐宜攝人高熱量的飲食，晚餐要以清淡少食為佳。這是為什么呢? 一般情況下，人們在白天尤其是上午工作量比較大，人體消耗的熱量也比較多d而晚餐后一般活動量很少，消耗的熱量也自然很少。早餐要攝取足量和富有蛋白質(zhì)的食品，應(yīng)吃得好；午飯要供給以碳水化合物，如米飯、饅頭、粥為主的足量食品，吃得飽；而晚餐則宜吃清淡少油膩的飲食，而且要少吃；以七成飽為宜。

5、為什么說盲目提倡素食不好？

有的人認(rèn)為動物性食物含膽固醇、脂肪的量高，易引起動脈粥樣硬化等心腦血管疾病，因此長期吃素不沾葷。其實，這是一種偏見。從營養(yǎng)學(xué)的角度看，動物性食物含有人體生長發(fā)育、組織更新、新陳代謝所需要的蛋白質(zhì)、必需氨基酸。動物性食物中所含有的脂肪也是人體所必需的。適當(dāng)攝人一些動物性食物對人體是非常有益的，更何況動物性食物還含有大量的無機鹽、微量元素和維生素等，這些都是人體所必需的。因此，對于正常的健康人來說，盲目提倡素食是完全沒有必要的，對病人和體力勞動者也不太合適，它僅僅適用于那些身 體過肥、營養(yǎng)過剩、熱量攝人過高的中老年人。

6、每天吃多少油合適？

有人常說：“油多不壞菜’’，就是說炒菜時油放得越多，味道越鮮美，外觀越好看，這的確不假。但是，從健康的角度來看，油吃多了要傷身。根據(jù)合理營養(yǎng)的要求，一個人每天平均動物性食品(肉、魚、蛋、禽)的攝人量達(dá)到150克的情況下，油的使用量最好控制在20 克左右，也就是說一人1個月消耗的油大約為600克(1斤2兩)。如果飲食以素菜為主，可以適量增加?？刂朴椭瑪z人的有效措施是采用多種不同方法(如蒸、煮、涼拌、清燉)烹調(diào)食物，少做少吃油炸食 口日口o

7、人為什么離不開水？

水是維持生命的重要物質(zhì)。人體中各種組成成分中含量最多的是水，年齡越小體內(nèi)含水越多。新生兒可達(dá)80％，成年男性達(dá)60％，婦女約為50％。水在人體中的主要功能有：①水是體內(nèi)一切代謝過

程的介質(zhì)，人體需要的營養(yǎng)素可以通過水輸送到身體各個部位，一些難溶于水的物質(zhì)以膠體的形式被輸送，身體內(nèi)產(chǎn)生的各種廢物也是通過“水”排泄到體外；②水可以吸收較多的熱量，人體通過體

液交換和血液循環(huán)把體內(nèi)代謝產(chǎn)生的熱量從體表散發(fā)。在較高氣溫下和繁重勞動時，人就會出很多汗而帶走大量的熱，所以水可以調(diào)節(jié)體溫；③水還是一種潤滑劑，可維護(hù)臟器、關(guān)節(jié)、肌肉功能的正 ?；顒?。

8、微量元素與人體健康有什么關(guān)系? “微量元素“，顧名思義含量甚微，是在人體中含量小于0．01％，僅占人體元素總量的0．05％，在適當(dāng)?shù)臐舛认掠兄匾碜饔玫囊恍o機元素。已被世界公認(rèn)的維持機體生命活動不可缺少的必需元素有14種，即：鐵、鋅、銅、碘、氟、錳、鈷、鉬、鎳、鉻、硅、錫、釩、硒。

體內(nèi)微量元素與人體健康及疾病有密切的關(guān)系。因為微量元素有的是構(gòu)成具有特殊生理功能的物質(zhì)，如血紅蛋白和細(xì)胞色素系統(tǒng)中的鐵，有的參與酶系統(tǒng)特異活化作用，有的參與激素和維生素的作用，還會影響核酸的代謝。若某種必需微量元素缺乏或過多，都會影響人體健康，發(fā)生疾病。例如鐵缺乏可發(fā)生缺鐵性貧血；碘缺乏會出現(xiàn)甲狀腺腫大和克汀病(小孩生長發(fā)育遲緩，智力低下)；缺硒會引起克山病；缺鋅會出現(xiàn)生長停滯、生殖系統(tǒng)發(fā)育推遲、傷口難愈合等。

9、人體需要的維生素有哪些？

人體需要的維生素有維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E和維生素K等，這些維生素對人體代謝起重要的調(diào)節(jié)作用。

10、哪些食物維生素含量比較豐富？

維生素的種類不同，其食物來源也不一樣，以下列舉的是幾種主要維生素的最主要的食物來源。

維生素A：動物肝臟、奶油、雞(鴨)蛋。胡蘿卜素：胡蘿卜、紅薯、菠菜、雪里蕻、空心菜、辣椒、莧菜。

維生素D：奶油、蛋黃、魚肝油、動物肝臟、海魚。

維生素E：植物油、動物肝、麥胚、綠葉菜、杏仁、花生。

維生素B l：糙米、小米、玉米、豆類、花生米、動物內(nèi)臟、蛋黃。

維生素B2：動物肝臟、雞蛋、豆類、深色蔬菜、桂圓、紫菜。

維生素PP：標(biāo)準(zhǔn)米、花生、葵花籽、動物肝臟、玉米面。葉酸：牛肝、蛋類、蔬菜、桔子、香蕉。

維生素B12：牛肝、豬心、臭豆腐。

11、如何在日常飲食中補充鈣質(zhì)? 平時可選擇一些含鈣高的食物，如海帶、芝麻醬、山楂、蝦皮、綠葉蔬菜、雪里蕻、榨菜、豆類制品等。加工烹調(diào)方法的改善也可以提高鈣質(zhì)的供應(yīng)，如用石膏點成的豆腐就比用鹵水點的豆腐含的

鈣質(zhì)多。小蝦加上面粉炸酥了，或加醋把小魚做成酥魚，連骨帶刺吃，比吃魚肉所得的鈣質(zhì)多。此外，熬骨頭湯放些醋，也可使骨中鈣質(zhì)溶于湯內(nèi)。糖醋排骨、豬爪燉黃豆等都是含鈣質(zhì)高、經(jīng)濟實惠的好菜。

不過需要注意的是一些蔬菜如菠菜、茭白、冬筍等含有草酸，如與鈣結(jié)合形成不溶解的草酸鈣，使鈣不易被身體吸收利用。因此在食用這類蔬菜之前，最好先用開水把菜煮一下，使草酸溶于水。

這樣做雖然會損失一些養(yǎng)分，但總比留下草酸妨礙鈣質(zhì)的吸收要好些。

12、牛奶有什么營養(yǎng)特點？

牛奶有優(yōu)良的蛋白質(zhì)。牛奶中的蛋白質(zhì)，以酪蛋白為主，其次為乳白蛋白和乳球蛋白，這三種蛋白質(zhì)都含有人體全部的必需氨基酸，生理價值高，適于構(gòu)成肌肉組織，乳白蛋白對嬰兒營養(yǎng)更為重要。牛奶有容易消化吸收的脂肪，它含有卵磷脂和人體必需的脂肪酸。牛奶有乳類特有的碳水化合物——乳糖。乳糖在腸道里能助長某些嗜酸細(xì)菌的繁殖生長，使致腐敗細(xì)菌受到抑制，所以有利于腸道衛(wèi)生。牛奶還含有豐富的鈣質(zhì)。

13、鋅與人體健康有什么關(guān)系？

鋅是人體內(nèi)許多金屬酶的組成成分或酶的激活劑，對人體發(fā)育健康所起的作用非常重要。許多研究證明，聰明及學(xué)習(xí)好的青少年體內(nèi)含鋅較高。

青春期缺鋅，就會使人體骨胳及皮膚發(fā)育遲緩，生長停滯，甚至形成(缺鋅)侏儒癥。青少年缺鋅，則性功能低下，第二性征發(fā)育不全，乳房不發(fā)育，陰毛及生殖器發(fā)育不全或睪丸和副睪丸萎縮，女青年月經(jīng)閉止或不來潮。嚴(yán)重缺鋅還可造成男性不育癥及陽痿。

世界衛(wèi)生組織推薦鋅的每日需要量為：嬰幼兒3-10毫克，青少年8-15毫克，成人12-16毫克，孕婦和乳母要比成人高兩倍。

14、暴飲暴食有什么危害？

令人垂涎的美味佳肴，可以促進(jìn)人的食欲，尤其逢年過節(jié)，在豐盛的宴席上有些人不免貪食。

要求“飲食有節(jié)”，就是吃飯要定時、定量、定質(zhì)。如不遵循消化生理規(guī)律，暴飲暴食，吃東西狼吞虎咽，就會引起疾病，造成各種惡果甚至死亡。輕者食后胃感不適，發(fā)生反胃、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。重者會引起消化不良、急性胃擴張，病人表現(xiàn)為肚子疼、腹瀉，甚至臉 色蒼白，眼眶凹陷，皮膚發(fā)涼，冷汗淋漓，如搶救不及時則會造成死亡。

15、飲酒為什么要適量？

飲少許低度酒，如啤酒、果酒等，能刺激胃液分泌，有助消化。同時，能促進(jìn)人體血液循環(huán)，通經(jīng)活絡(luò)，對中樞神經(jīng)起到一點興奮作用。但飲過量烈性酒，如白酒則會抑制高級神經(jīng)中樞，輕者胡言亂語，重者昏迷不醒，對人體危害很大。

飲酒也要有學(xué)問。首先，少飲或不飲烈性酒，以飲各種果子酒和啤酒為好。其次，飲酒時，要慢慢飲，要有節(jié)制，不可猛喝，喝酒前，最好先吃點東西，空腹飲酒易醉。必須注意，有肝臟病、高血壓、胃潰瘍及糖尿病的人應(yīng)忌酒。

16、雞蛋為什么要燒熟吃？

根據(jù)醫(yī)學(xué)家分析，生雞蛋里含有“抗生物素蛋白”和“抗胰蛋白酶“?？股锼氐鞍啄軌蜃璧K生物素的吸收：抗胰蛋白酶會破壞胰蛋白酶，而影響蛋白質(zhì)的消化。雞蛋煮熟后，這兩種物質(zhì)被破壞。而且雞蛋經(jīng)過烹調(diào)后味美可口，促進(jìn)食欲，促使消化液的分泌，容易消化吸收。

17、醋在烹調(diào)中有什么作用？

醋是以糧食為原料釀制而成的，它含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，除醋酸外，還含有乳酸、葡萄酸、琥珀酸、氨基酸、糖、醛類化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等，并含有微量酒精。因此，吃醋對健康有益。

醋除了酸味，還有甜、咸、香味，可以開胃，使胃液增加，促進(jìn)食欲，幫助消化。炒菜加點醋，可保護(hù)菜中的維生素C少受損失；涼拌菜放醋，不但好吃，味鮮可口，還能幫助滅菌，有消毒作用；燒魚放醋，不僅解除魚腥，還可使食物中所含的鈣和鐵容易溶解，有利于人體的吸收和利用。菜太咸、太辣時放些醋，可減輕咸、辣味；燒肉時放醋，不但可使肉酥得快，而且可增加肉香；燒羊肉、喝羊肉湯，放點醋，可解膻去膩；吃油多的食物和餃子、包子、燒麥時，醮醋吃，就不會感到膩口，而且可增加鮮昧。蒸饅頭，放堿過多，可加醋中和，不但消除堿味，而且使饅頭不易發(fā)霉。人們也常用醋浸漬食物，如醋蒜、酸辣蘿卜等，既能增加特殊風(fēng)味，又有防腐作用。

18、為什么要吃碘鹽？

碘是人體不可缺少的微量元素。人體是通過飲食來獲得碘的。當(dāng)飲食中的碘不能滿足人體需要時，特別是在青春期、妊娠期和哺乳期，就會引起甲狀腺腫大，民間叫“大脖子病”。嚴(yán)重缺碘的孕婦，生育的下一代會發(fā)生“呆小病”(又叫“克汀病)，患兒生長遲緩、發(fā)育不全、智力不全、聾啞癡呆。

防止出現(xiàn)碘缺乏病和克汀病發(fā)生的最有效的措施，就是在食鹽中加碘，使人民群眾能吃上碘鹽，從而有效地控制碘缺乏病，不再出現(xiàn)新的病人。

19、怎樣貯存和使用碘鹽？

(1)盛放加碘食鹽的器皿，最好用陶瓷制成的貯鹽罐，或者用深顏色玻璃容器盛碘鹽，上面加蓋。(2)貯碘鹽器皿要放在陰涼、干燥處，避免受日光曝曬和吸潮；要離開灶臺，避免受高溫的影響，使碘鹽溶化分解o(3)碘鹽存放時間不宜過長，應(yīng)隨用隨買，用完了再添加。碘鹽中不要放入其它食物，以免受到污染和變質(zhì)。

(4)炒菜、煮魚肉和煮湯時，不宜過早放入食鹽，應(yīng)該在食物快熟時或者出鍋前放入，可以防止或減少碘的揮發(fā)，確保碘鹽中碘的含量。

20、淘米也有學(xué)問嗎？

淘米對任何一位從事家務(wù)的人來說實在是一件再簡單不過的事情，其實，淘米是有學(xué)問的。它的學(xué)問就在于科學(xué)的淘米方法可以最大可能地保留一些附含在米粒外表層的營養(yǎng)素，特別是B族維生素和

無機鹽。因為B族維生素和礦物質(zhì)都溶于水。如果淘米時用水沖洗過多，或用手使勁搓洗，特別是用熱水沖洗，米粒上的維生素B族和無機鹽就會大量損失。有人做過統(tǒng)計，不適當(dāng)?shù)奶悦追椒墒咕S生素B1損失30％-60％、維生素B2和維生素B12損失25％、礦物質(zhì)可損失 70％，這完全是一種浪費。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，干凈新鮮的米最好不洗，非淘洗不可時，所用的水要盡量減少，不要用熱水，淘洗次數(shù)不超過3次，切忌用力搓洗。

21、怎樣洗菜才科學(xué)衛(wèi)生？

與淘米一樣，洗菜也有不少學(xué)問。洗菜的目的是為衛(wèi)生，水洗可去掉附在蔬菜表面的污物、蟲卵、細(xì)菌和農(nóng)藥，以確保食用者安全。要注意的是洗菜用的水必須干凈、清潔，這樣才能以“凈”去“污”。但是，洗菜只講干凈不行，還要兼顧營養(yǎng)。洗菜方法不當(dāng)，則是菜洗干凈了，營養(yǎng)素卻損失了。蔬菜中含有大量的維生素和無機鹽，都是一些水溶性的物質(zhì)。如將菜放在水中長時間浸泡，或是將菜切斷、切碎后再去洗，都可造成營養(yǎng)素的大量流失?？茖W(xué)的方法是應(yīng)盡量先洗后切，不要先切后洗或在水中浸泡時間過長。做到以上幾點，洗菜就能達(dá)到既干凈衛(wèi)生又科學(xué)實用的目的。

(二)環(huán)境污染

1、環(huán)境污染物有哪幾類？

由于各種人為的因素，使自然環(huán)境中無時不在生、存在、傳播著危害人體健康的物質(zhì)。這些就是環(huán)境污染物質(zhì)，按其來源可劃分為二種：（1）生產(chǎn)性的，如工業(yè)生產(chǎn)所形成的“廢氣、廢水、廢渣“，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥等；(2)生活性的．如人類糞便、垃圾、污水等。按其性質(zhì)可劃分為三種：(1)化學(xué)性的，如有毒氣體、重金屬、有機及無機化合物等；(2)物理性的，如噪音、輻射等；(3)生物性的：如細(xì)菌、病毒、蟲卵等。

2、環(huán)境污染物侵入人體的方式有哪幾種？ 污染物質(zhì)進(jìn)入人們的生活環(huán)境后，可通過空氣、水、土壤、食物鏈等多種媒介侵入人體而致害。以生活廢棄物為例，如糞便、垃圾、污水等是造成環(huán)境污染的一個重要因素。糞便、垃圾是蚊蠅孿生繁殖和老鼠、蟑螂覓食活動場所，通過它們可把病菌傳播到食物、食具上而轉(zhuǎn)嫁給人類，造成對人體的危害。

3、噪聲對人體有什么危害？

噪聲對健康的危害是多方面的。噪聲可使大腦皮層興奮和抑制失調(diào)，導(dǎo)致條件反射異常，腦血管功能紊亂。較強的噪聲可引起聽覺遲鈍、聽力損失、耳嗚、頭痛。由于噪聲使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制失調(diào)，易引起疲勞、頭昏、腦漲、睡眠障礙、注意力部集中、記憶力減退等。當(dāng)人們受噪聲干擾，輾轉(zhuǎn)于床頭久久不能入睡，還會出現(xiàn)呼吸和脈搏跳動加快和神經(jīng)興奮。時間長了，容易患神經(jīng)衰弱癥，速

長期受噪聲干擾，可使視力模糊，視力下降，辨色能力降低。

噪聲可使交感神經(jīng)緊張，產(chǎn)生心跳加快，心律不齊，甚至引起血壓改變。

(三)防止食物中毒

1、怎樣預(yù)防食物中毒？

不吃病死禽畜肉；不吃腐敗變質(zhì)食物；不吃被農(nóng)藥污染的食品；不吃已冬芽的土豆；切熟食前要洗凈刀案，或切生熟的刀綦妻芬弄：

2、如何減少蔬菜農(nóng)藥殘留？

浸泡法：一般先用水沖洗掉表面污物，然后用清水浸泡30分鐘即好。

熱水法：有些蔬菜瓜果可通過熱水去除部分殘留農(nóng)藥，如芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等，可先用清水將表面污物洗凈，放人沸水中2到3分鐘撈出。

3、為什么發(fā)芽土豆食用后會使人中毒？

土豆里含有一種有毒物質(zhì)，叫龍葵素。當(dāng)土豆發(fā)芽、皮肉變青綠時，龍葵素含量就會急劇增多，并主要集中在土豆發(fā)芽和青綠的皮、肉部分，能溶解紅血球并使人中毒。龍葵素遇酸和高溫時可部分破壞，加醋燒熟食用，可以防止食物中毒。最好切除發(fā)芽部分，再烹食。(四)家居衛(wèi)生

1、如何搞好家庭飲食衛(wèi)生，防止病從口入? 要把好家庭食品質(zhì)量關(guān)，不買不干凈、腐敗變質(zhì)、有害有毒的食物。夏天易變質(zhì)食品最好當(dāng)天吃，剩菜一定要重新回鍋煮透后，加罩放在陰涼通風(fēng)處。冰箱保藏食品雖然時間稍長些，但也不是保險箱，新鮮食品在速凍室存放時間一般不超過一個月。冰箱隔一段時間就應(yīng) 徹底擦洗去霜，以免細(xì)菌滋生，交叉?zhèn)魅?。購買米面可每次少買一些，吃完再買。食品一旦變質(zhì)，就要堅決丟棄，千萬不能因小失大。加工食品必須以充分滅菌為原則，不要片面追求生嫩。加工過程中要生熟分開，避免無菌食品被污染，造成食物中毒。不要暴飲暴食，尤其是碰到節(jié)慶日和婚喪喜事，更要有所節(jié)制。暴飲暴食還可能引發(fā)心臟病、腸胃病、胰腺炎等多種疾病。吃東西盡量不要偏食，偏食容易造成人體所需的多種微量元素缺乏，引發(fā)疾病。應(yīng)該多吃些蔬菜，既可以增加營養(yǎng)，又能幫助消化。飲食衛(wèi)生是一門學(xué)問，需要不斷學(xué)習(xí)，掌握新的知識，使飲食對人體產(chǎn)生良好的作用。

2、如何做好居室的通風(fēng)？

合理開窗是自然通風(fēng)的最佳措施，一般居室的窗戶應(yīng)該對應(yīng)，有前后窗且足夠大(應(yīng)大于居室面積的1／8)使空氣對流，通風(fēng)換氣；窗戶的上方應(yīng)有氣窗，便于晚上人睡或作冬季換氣。除自然通風(fēng)外，稍有條件的應(yīng)安裝換氣扇或脫排油煙機，以減少煙塵的污染和對人體的危害，使用空調(diào)應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，冬天應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)。

3、農(nóng)村居民室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)？

應(yīng)做到門窗、四壁、天棚、地面、燈具、桌、椅、箱柜、床鋪、飲具潔凈，物放有序，室氣清新。無四害及孳生地，有安全衛(wèi)生水，有衛(wèi)生廁所，畜禽圈養(yǎng)，居住、畜禽、種植做到三區(qū)分吾。

4、做好室內(nèi)外綠化有什么益處? 綠化不僅能擋風(fēng)、遮陽、防塵、吸毒、清音，而且能美化環(huán)境，使居室飄香，庭院生色，賞心悅目，使人精神舒暢。

(五)睡眠、休息、體育鍛煉、娛樂衛(wèi)生

1、睡眠應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題？

睡前要洗臉、洗腳、刷牙；要有安靜的環(huán)境，保持臥室空氣新鮮、流通；不要蒙頭睡覺；注意睡眠姿勢；要經(jīng)常洗、曬被褥。

2、休息時應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題？

合理安排作息時間，對于提高學(xué)習(xí)和工作效率、調(diào)節(jié)生活、消除疲勞、回復(fù)體力和精力、保證身心健康十分重要。每個人都應(yīng)有比較固定的作息時間表，有按時作息的良好習(xí)慣，有足夠得睡眠時間。睡覺可使整個大腦處于抑制狀態(tài)，是全面消除疲勞、恢復(fù)體和精力的最好方法。每天的睡眠時間不應(yīng)少于8小時，夏天應(yīng)睡。

3、體育鍛煉應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題？

生命在于運動，要堅持鍛煉的經(jīng)常性；鍛煉要循序漸進(jìn)；要遵循全面鍛煉的要則；每次鍛煉要有準(zhǔn)備活動和整理活動；運動后不易大量飲水，運動項目和強度要因人因時制宜，要根據(jù)身體的狀況來決定運動量；飯后不宜劇烈運動。

4、娛樂時應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題？

適當(dāng)娛樂有益身心健康。參加娛樂活動不應(yīng)打破日常作息時間和生活規(guī)律；娛樂活動項目應(yīng)健康有益；娛樂時應(yīng)注意自己和他人的安全，不應(yīng)影響他人休息。

5、賭博對健康有什么危害? 俗話說：“十賭九病，久賭成疾”。賭博本身是一種刺激，常常一贏一輸便上了癮。賭博時，其神經(jīng)高度緊張?？梢砸痼w內(nèi)的一系列變化，如激素分泌增加、血管收縮、血壓升高、呼吸加快、心跳加速：長期下去，對人的身心健康非常有害。

一旦賭博上癮，常常是夜以繼日，甚至通宵達(dá)旦地賭，打亂了人暨善喜嘉糕磊≥戥磊羹緊黠裹薹萋鬈薷商縟鬣簇

莖薷糞神穩(wěn)票燃素鬻粱捌會翁喜 霎墨堡拶鳊爨鬻’黥一釜淵

博綜合征”。長時間食欲不好，進(jìn)食減少日J(rèn)導(dǎo)毀莒喬個艮、貝皿以六雌

疾病晶I眥 睹博與其說是賭徒用錢財作輸贏，倒不如說是在拿自己的

自蝕凳鑒黛黧麓蠡臻蓑囂警蕊燥鑾慧?麓芙晶雪慧 身體和生命作賭注。它敗壞社會風(fēng)氣，腐蝕人的思想，)巳舌八Hu爿叱’

(六)心理衛(wèi)生

慧乇篇黧燃的一個鰓方面，主要從情緒、適應(yīng) 南窯凳黛姜篙會囂囂黑囂鬈孬罷￡黧窩纂苞黜 力、行為意志等方面體現(xiàn)。它的標(biāo)準(zhǔn)并不絕對各舭，共1傘州臺也伯以

定，耋蔫警。?詐確對待外界影響，與社會協(xié)調(diào)一致，努力適應(yīng)環(huán)境。

萼璧?鼎纘㈥茹徽l、甏

意志：意志堅強，有一定耐受力，能把凼)c匪艾廄岔斗削到／J'位

逆境賽嘉芋罷凳蒜調(diào)．言行表里一致，有完整的人格。

霽耄：墨娑翟枉霾凳詈蘇茹篆，箍籍當(dāng)，能正確處 社交：有一定的社交能力，與人交往遭發(fā)。孽及侍|'H乜正明處

理生霧寶，會霧羹喜釜黔警蕹箍、=鞘芫嘉_釜意力集中熊保

智力：智力發(fā)育正常，思維敏捷，精力冗師，狂恧歹丁果中，髓休

恍然直的T作堂習(xí)柏盔，、套親懲鼎糕黧溢?誠懇、正直、謙虛、寬厚以 兩右磊警裟裂念箸篙籌殳親蒜磊瀚：囂蠢薯蘭葙芋磊_ 孳黧蓉冀慧篙：慧豁霹萋簍鼉窖躉茹至二鬈梟峨 蔥熊磊囂黧纂；眾會囂墓篇毳岔蒜萎鬻心蒜磊了嘲 密感和相互依戀之情，從而減少疾苦和憂慮，是伺盈丁爿u。I懲尿剛。途上，每個人都無法避免許多不順心如意的事，諸如學(xué)業(yè)上的挫折、事業(yè)上的坎坷、生活中的磨難、情感上的失意等。這些都需要進(jìn)行心

理調(diào)整，以保持良好的心理健康狀態(tài)。

首先，要善于自我克制。保持清醒的頭腦，鎮(zhèn)定自己的情緒，總結(jié)受挫原因，用理智去克服情感上的失意，不必為煩心事大動肝

火。

第二，要善于自身排解。去做自己喜歡干的事，諸如看小說、看

電影、唱歌跳舞等。

第三，要善于減輕自己的精神負(fù)擔(dān)。走出郁悶的氛圍，投入大自

然的懷抱。根據(jù)自己的性格和當(dāng)時的心情，選擇幽靜清新的環(huán)境或人

多喧鬧有趣的公共場所，轉(zhuǎn)移注意力，忘掉煩心事。

第四，要善于宣泄內(nèi)心的感情。尋找知心朋友傾吐心中苦悶，尋

求朋友的理解，讓心中的郁結(jié)盡快解開，或者用適當(dāng)哭的方式來宣泄。

適度的哭可解除憂郁，?？迍t不好。(七)婚姻及母乳衛(wèi)生

1、女性最佳生育年齡是多少歲? 女性最佳生育年齡是25—28歲。

2、近親結(jié)婚有哪些危害? 可發(fā)生遺傳I生疾病的畸形。如傻子(白癡)、無腦兒及一些出血、貧血性疾病。

3、孕婦及其丈夫吸煙有什么害處? 煙中含有害物質(zhì)，易引起氣管炎、肺癌。孕婦及其丈夫吸煙不僅

危害本人，對胎兒的危害更大，可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及各種圍產(chǎn)

期合并癥。

4、母乳喂養(yǎng)有哪些好處?禁忌癥有哪些? 好處：(1)營養(yǎng)全面，易消化吸收，溫度適宜；(2)母乳含有抗體，能增強嬰兒的抗病能力；(3)經(jīng)濟、方便、清潔；

(4)能增強母子感情，有利于嬰兒的心理健康。

禁忌癥：母親患嚴(yán)重疾病如活動性肺結(jié)核、嚴(yán)重心臟病、腎臟病、糖尿病、癌癥或身體過于虛弱，慢性病長期藥物治療者，患急性傳染

病或敗血癥、化膿性乳腺炎、乳頭嚴(yán)重破裂及發(fā)生膿腫等。

5、小兒預(yù)防接種時間：

┏━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━┓

┃ 年齡 ┃ 接種時間 ┃

┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 出生時 ┃ 卡介苗，乙肝疫苗① ┃

┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 一月齡 ┃ 乙肝疫苗② ┃

┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 二月齡 ┃ 脊灰疫苗① ┃

┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ =月齡 ┃ 脊灰瘡莆．百白破；聯(lián) ┃ ┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 四月齡 ┃ 脊灰癌莆．百白破i聯(lián) ┃

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┃ 五月齡 ┃ 百白破==聯(lián) ┃

┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 六月齡 ┃ 乙肝疫苗③ ┃

┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 八月齡 ┃ 麻疹疫苗 ┃

┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 1．5—2歲 ┃ 麻疹疫苗、百白破三聯(lián) ┃ ┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 4歲 ┃ 脊灰疫苗 ┃

┣━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫

┃ 1歲 ┃ 白破二聯(lián) ┃

┗━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━┛ 第三章疾病預(yù)防知識(一)呼吸道疾病防治知識

1、如何預(yù)防感冒? 感冒是由感冒病毒引起的，目前還沒有任何特殊藥物能有效地控

制感冒病毒感染，并將其殺死。因此，只有做到以下幾點，才能有效

地預(yù)防感冒：

(1)加強體育鍛煉，提高身體的御寒能力；(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；(3)常曬被褥、枕席，利用日光殺死病毒；(4)隨氣候變化增減衣服；

(5)感冒流行時不去公共場所，不去病人家串門。

2、支氣管炎是怎么回事? 支氣管炎分急性和慢性兩種，是病毒和細(xì)菌感染、物理、化學(xué)性 虢刺激或過敏反應(yīng)等對氣管和支氣管粘膜所造成的急性或慢性炎癥。

3、引起慢性支氣管炎的因素有哪些?(1)吸煙；(2)呼吸道感染；(3)過敏因素；

(4)其他如氣候變化等因素。

4、如何預(yù)防慢性支氣管炎?、、(1)戒煙。吸煙是引起慢性支氣管炎的重要因素，對煙民要積極

誘導(dǎo)戒煙。

(2)加強個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。(3)經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。(4)改善環(huán)境衛(wèi)生，處理“三廢"，消除大氣污染。

(二)肝炎防治知識

1、何謂病毒性肝炎?分哪幾型? 病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種急性全身l生傳染病。根據(jù)病

毒類型不同，可分為甲、乙、丙、丁和戊等型，常見的有甲、乙型兩

種。

2、甲型肝炎的傳染源是什么?主要通過什么傳播? 甲型肝炎的傳染源是病人和病毒攜帶者，主要通過消化道傳播。

3、肝炎患者的表現(xiàn)是什么? 開始時怕冷發(fā)熱、四肢酸疼，之后會有惡心、厭油膩，有時嘔吐、全身乏力、食欲減退，部分病人可出現(xiàn)黃疸、小便深黃、腹部的右上

方疼痛和腫脹。

4、如何預(yù)防甲型肝炎?(1)對甲肝病人要實行隔離治療。病人的餐具用品要消毒，糞便

要消毒處理。

(2)注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔食物，喝開水不喝生水。

(3)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前、便后和外出回家時洗凈雙 手。

(4)搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，徹底消滅蒼蠅、蟑螂。陸黼三6)可接種甲肝疫苗或在流行期間注射丙種球蛋白，有一定的預(yù)

防效果。一。?～?。一H川’ 肥叫伙 4套．≤2簍墨婆簋簍：，摯包括輸血及血制品、注射器針頭及針炙、薹魯嬰薹婁鹽簍箋墾芝孕為，紋身、紋眉、?；I葺貳月薇聶蘸．蕓F苛薔

等具有損傷性的美容行為。一一”～外一從、剛叫

甘H、陵：髦黧：。警薌蘿乙盱病毒的母親在懷孕期、分娩期、哺乳

期將乙肝病毒傳播給嬰兒的一種方式。一一“一～刈∥¨1州L 瘟圭(3)性接觸傳播：男女性生活可通過精液、陰道分泌液傳播乙肝

；l丙霉?！??一一一?

‘2。寰跫簍墼簍播：家庭日常生活可造成估拯的椹況主要有：H 陽BⅥsA．。g粵彗全璺創(chuàng)傷堂血、月經(jīng)血、痔瘡血污桑家I-,

觸，尤其是口喂小兒。一”～?“～圳州據(jù)

但一般經(jīng)水和食物是不會感染的。

。，蠹曼的至墮：蔓采鼉加強血液及血制品管理，杜絕醫(yī)源性感染(針

差爻襞箜：。曼要孥作墮望染)及改善衛(wèi)生條件，’菇瀟主弱禱器

量龕墓望的基礎(chǔ)上，實行乙肝疫苗接種是保茹島感人舞二。翥嘉Z群主

有效的方壓~'H--o 1 r-~r／J~～一一??¨啾 啦^^塑魯兒∑蘭竺塹些童，HBsAg(乙肝表面抗原)陽性病人和攜帶

者的配偶，反復(fù)接受輸血和血制品的病人以及獻(xiàn)盂負(fù)毒_川¨¨H仍q’

(三)茵痢防治知識

1、什么是菌痢?傳染源是什么? 仕泐．蟹獸篁零窶孽塾粵痢，是由各種痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病。

傳染源是病人和帶菌者。??～”～一一H刁叫H。

2、如何預(yù)防茵痢? |_l(1)管理傳染源，對腹瀉病人要進(jìn)行早期診斷，及時隔離治療。

(2)加強飲食、飲水、環(huán)境衛(wèi)生管理，食具要消毒，糞便及排泄

物應(yīng)深埋或加漂白粉消毒，防止糞便流失污染水源、食品等。

(3)注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手，生吃瓜果要洗凈，不喝

生水等良好衛(wèi)生習(xí)慣。(四)狂犬病防治知識

1、什么是狂犬病? 狂犬病是由狂犬病毒所引起的，侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)的自然疫源性

急性傳染病。

2、狂犬病的傳染源是什么?它是如何傳播的? 體內(nèi)貯存有狂犬病病毒的狗、狼、貓等動物是狂犬病的傳染源，人被這些動物咬傷而感染，死亡率極高。

3、如何預(yù)防狂犬病?(1)捕殺野犬。(2)家犬打免疫針。

(3)被動物咬傷后，要清潔傷口并及時到當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生防疫機構(gòu)全

程、足量地注射狂犬疫苗，必要時同時注射抗狂犬病毒血清。

(五)性病及艾滋病防治知識

1、何謂性病?常見性病有哪些? 性病全稱為性傳播疾病，是一類主要由性行為傳播的傳染性疾病。

常見性病有淋病、尖銳濕疣、梅毒、艾滋病等。

2、性病的傳播途徑有哪些? 性病的傳播途徑主要是不漕I(lǐng)生接觸。也有通過其他途徑感染性病 的，如接觸病人的衣物、浴盆，或使用被感染的血液及其制品、未消

毒的針頭、注射器等。

3、性傳播疾病的危害

(1)危害個人：性病患者不僅身體病痛，可能引發(fā)性功能障礙，而且由于人們對性病的歧視，可能會對病人造成巨