第一篇：新浪微博授權(quán)運(yùn)營書

授 權(quán) 運(yùn) 營 書

機(jī)構(gòu)全稱： 深圳市橙子工業(yè)設(shè)計(jì)有限公司

公眾號(hào)用途：品牌宣傳

本公眾號(hào)：深圳市橙子工業(yè)設(shè)計(jì)有限公司，是由：深圳市橙子工業(yè)設(shè)計(jì)有

限公司注冊(cè)，并授權(quán)由負(fù)責(zé)今后的內(nèi)容維護(hù)及公眾號(hào)所提供的服務(wù)。

本機(jī)構(gòu)承諾：微信公眾號(hào)使用和維護(hù)遵照國家法律法規(guī)、政策及微信公眾

平臺(tái)服務(wù)協(xié)議的相關(guān)規(guī)定。如違反上述承諾，責(zé)任自行承擔(dān)。

機(jī)構(gòu)蓋章：

授權(quán)代表簽字：

年月日

第二篇：新浪微博運(yùn)營方案執(zhí)行計(jì)劃

新浪微博運(yùn)營計(jì)劃方案

一、發(fā)布計(jì)劃

發(fā)布時(shí)間： 周一至周二、周五：

1、中阿淘、中阿購微博11點(diǎn)各發(fā)1條微博

2、中阿淘、中阿購微博17點(diǎn)各發(fā)1條微博 周三至周四：

1、中阿淘、中阿購微博10點(diǎn)各發(fā)1條微博

2、中阿淘、中阿購微博11點(diǎn)各發(fā)1條微博

3、中阿淘、中阿購微博14點(diǎn)各發(fā)1條微博

4、中阿淘、中阿購微博17點(diǎn)各發(fā)1條微博

二、發(fā)布內(nèi)容：

1、時(shí)效性（占25%）：電商及網(wǎng)購相關(guān)新聞和社會(huì)熱點(diǎn)話題

2、知識(shí)性（占45%）：有關(guān)產(chǎn)品、品牌、電商、網(wǎng)購、互聯(lián)網(wǎng)等實(shí)用性知識(shí)

3、趣味性（占20%）：笑話、趣味圖、視頻等

4、活動(dòng)（占5%）：促銷活動(dòng)信息

注：多用一些幽默、流行網(wǎng)絡(luò)語，更容易引起共鳴，可以在結(jié)尾提出互動(dòng)性問題或誘導(dǎo)轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論語言。

三、活動(dòng)計(jì)劃

1、微博自發(fā)活動(dòng)手段：

方法一：有獎(jiǎng)轉(zhuǎn)發(fā)。

發(fā)布中阿淘進(jìn)口產(chǎn)品及品牌推薦介紹或促銷搶購活動(dòng)，粉絲們轉(zhuǎn)發(fā)+評(píng)論或+@好友就有機(jī)會(huì)中獎(jiǎng)(@的數(shù)量要求10個(gè)或以上)。獎(jiǎng)品盡量以實(shí)物為宜，可選幾款進(jìn)口產(chǎn)品做為獎(jiǎng)勵(lì)。方法二：有獎(jiǎng)?wù)骷?/p>

常見的有獎(jiǎng)?wù)骷黝}有廣告語、段子、祝福語、創(chuàng)意點(diǎn)子等等。調(diào)動(dòng)用戶興趣來參與，并通過獲得獎(jiǎng)品可能性的系列性“誘導(dǎo)”，從而吸引參與。方法三：有獎(jiǎng)競(jìng)猜。有獎(jiǎng)競(jìng)猜是揭曉謎底或答案，最后抽獎(jiǎng)。這里面包括猜圖，還有猜文字、猜結(jié)果、猜價(jià)格等方式。方法四：有獎(jiǎng)?wù){(diào)查。

有獎(jiǎng)?wù){(diào)查目前應(yīng)用的也不多，主要用于收集用戶的反饋意見，一般不是直接以宣傳或銷售為目的。要求粉絲回答問題，并轉(zhuǎn)發(fā)和回復(fù)微博后就可以有機(jī)會(huì)參與抽獎(jiǎng)。

2、微博網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)：

有贊綁定微博，發(fā)布有贊代付產(chǎn)品活動(dòng)頁面鏈接，通過粉絲們轉(zhuǎn)發(fā)+評(píng)論或+@好友就可以讓朋友參加代付產(chǎn)品的活動(dòng)。

3、網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)活動(dòng)：

關(guān)注網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)，發(fā)起討論活動(dòng)。

注意：

1）活動(dòng)主題要鮮明可與與節(jié)假日配合，活動(dòng)有理 2）活動(dòng)規(guī)則簡單明了，門檻放低

3）活動(dòng)發(fā)布時(shí)間選在早9-10點(diǎn)或晚上7點(diǎn)以后 4）活動(dòng)中注意維護(hù)和互動(dòng)

活動(dòng)備案：

1、任何在微博上沒有通過官方活動(dòng)平臺(tái)發(fā)起的活動(dòng)，如轉(zhuǎn)發(fā)抽獎(jiǎng)等，均需向站方備案；

2、備案方式：私信@微博客服 選擇“自助服務(wù)—活動(dòng)備案”，提供活動(dòng)持續(xù)時(shí)間、抽獎(jiǎng)方式、獎(jiǎng)品發(fā)放時(shí)間等相關(guān)信息。

四、互動(dòng)計(jì)劃 主動(dòng)關(guān)注目標(biāo)粉絲

目標(biāo)粉絲：

1、關(guān)企業(yè)微博活躍的粉絲

2、涉及發(fā)表、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)話題的微博用戶

3、關(guān)注相關(guān)行業(yè)熱點(diǎn)人物微博 互動(dòng)：

1、發(fā)現(xiàn)符合的目標(biāo)用戶，則加對(duì)方關(guān)注，每天應(yīng)主動(dòng)關(guān)注5名目標(biāo)用戶。

2、在加關(guān)注之后，須在當(dāng)天對(duì)該用戶相關(guān)微博進(jìn)行至少一次的評(píng)論。

3、發(fā)布微博內(nèi)容的時(shí)候發(fā)些帶疑問的語句，給粉絲互動(dòng)的機(jī)會(huì)。

4、互動(dòng)結(jié)合活動(dòng)。

5、評(píng)論及回復(fù)別人時(shí)語言的趣味性、生動(dòng)性、禮儀性。

6、積極參與公益活動(dòng)的轉(zhuǎn)發(fā)并評(píng)論。

7、多用一些幽默、流行網(wǎng)絡(luò)語，更容易引起共鳴，可以在結(jié)尾提出互動(dòng)性問題或誘導(dǎo)轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論語言。

注：一個(gè)個(gè)關(guān)注，頻率不要太快，否則操作被限制。多評(píng)論回復(fù)他們的發(fā)言。

第三篇：微信授權(quán)運(yùn)營書

授 權(quán) 運(yùn) 營 書

機(jī)構(gòu)全稱：

公眾號(hào)用途：（如：品牌宣傳、公益服務(wù)等）

本公眾號(hào)xxx（注：公眾號(hào)昵稱），是由xxx（注：機(jī)構(gòu)名稱）注冊(cè)，并授

權(quán)由xxx（注：公眾號(hào)運(yùn)營者姓名）負(fù)責(zé)今后的內(nèi)容維護(hù)及公眾號(hào)所提供的服務(wù)。

本機(jī)構(gòu)承諾：微信公眾號(hào)使用和維護(hù)遵照國家法律法規(guī)、政策及微信公眾

平臺(tái)服務(wù)協(xié)議的相關(guān)規(guī)定。如違反上述承諾，責(zé)任自行承擔(dān)。

機(jī)構(gòu)蓋章：

授權(quán)代表簽字：

年月日

第四篇：新浪微博范文

【看看哪家銀行的縮寫最牛！】 建設(shè)銀行（CBC）：存不存？ 中國銀行（BC）：不存！農(nóng)業(yè)銀行（ABC）：啊？不存？ 工商銀行（ICBC）：愛存不存！民生銀行（CMSB）：存么，傻B！國家開發(fā)銀行（CDB）：存點(diǎn)吧！興業(yè)銀行（CIB）：存一百！北京市商業(yè)銀行（BCCB）：白存，存不？匯豐銀行（HSBC）：還是不存！

【老中醫(yī)順口溜】

若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏發(fā)又補(bǔ)腎,粥加核桃仁。若要降血壓,煮粥加荷葉。健脾助消化,煮粥添山楂。夢(mèng)多又健忘,粥里加蛋黃。

【比外面賣的鹵蛋還要好吃的蛋】 １、雞蛋加水煮熟.２、剝殼后加入啤酒和白糖，醬油以及鹽一起煮.３、煮干即可.想雞蛋里面更入味，可以在雞蛋上劃幾道口子。

【各國的國酒你知多少？】 中國的白酒； 俄羅斯的伏特加； 日本的清酒； 韓國的燒酒； 蘇格蘭的威士忌； 法國的香檳； 西班牙的雪莉； 葡萄牙的波特； 德國的黑?。?墨西哥的龍舌蘭； 希臘的茴香酒； 加拿大的冰酒； 匈牙利的托卡依； 巴西的卡莎薩； 秘魯?shù)钠に箍啤?/p>

【怎么用拼音輸入法輸入你不會(huì)讀的字】 你遇到不會(huì)讀的字，怎么用拼音打？可以先打個(gè)“u”然后打各個(gè)部首的讀音，就能出來哦，在搜狗拼音、谷歌拼音輸入法下測(cè)試過。【從建筑看國情】

歐美發(fā)達(dá)國家，最宏偉的建筑主要是教堂，因?yàn)槟抢锎娣胖麄兊男叛觥?、自由、平等?/p>

日本，最奢華的建筑主要是學(xué)校，因?yàn)槟抢锎娣胖麄兊男叛觥R(shí)、技術(shù)、進(jìn)?。恢袊?，最宏偉的建筑主要是政府大樓、銀行，因?yàn)槟抢锎娣胖麄兊男叛觥疱X、權(quán)力、傲慢！

【找準(zhǔn)穴位 按走8種常見病】

一、頭痛：百會(huì)穴來緩解。

二、眼睛疲勞：順著眼框骨按摩眼部周圍至感覺酸脹。

三、咳嗽：少商平咳嗽。

四、肩頸酸痛：按摩肩井穴。

五、腸胃功能失調(diào)：順時(shí)針揉肚臍。

六、生理期不適：三陰交能止痛去寒。

七、手腳冰冷：涌泉穴促進(jìn)血液循環(huán)。

八、失眠：合谷、神門穴助安神(轉(zhuǎn))

【夏天上火要吃的7種食物】

喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，證明你上火了！西瓜。性寒涼，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆，有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。蓮藕有健脾開胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)血益氣的功效。（信息時(shí)報(bào)）

【根據(jù)年齡選體檢項(xiàng)目】 ①20歲后每5年查次血脂； ②20-29歲做一次眼科檢查；

③女性從性生活開始到65歲前每年做婦科體檢；

④35歲后，每5年做次促甲狀腺激素檢查； ⑤40歲后還應(yīng)查心臟彩色B超；

⑥50歲后每年做大便潛血、胃腸鏡和骨密度檢查；

⑦60歲后每年查眼科。

【中國式教育殺傷力】

1、“要聽話”，用來殺自由；

2、“要孝順”，用來殺獨(dú)立；

3、“就你跟大家不一樣”，用來殺個(gè)性；

4、“別整天琢磨那沒用的東西”，用來殺想象力；

5、“少管閑事”，用來殺公德心；

6、“養(yǎng)你這孩子有什么用”，用來殺自尊；

7、“不許你跟他/她在一起，用來殺愛情！

【魚刺卡喉的救治竅門】

1:吞咽橙皮。魚刺卡喉時(shí)，可剝?nèi)〕绕?，塊窄一點(diǎn)，含著慢慢咽下，可化解魚刺。魚刺卡喉的救治竅門

2:用維生素C軟化。細(xì)小魚刺卡喉，可取維生素C一片，含服慢慢咽下，數(shù)分鐘后，魚刺就會(huì)軟化清除。

【做到這些你就成熟了】

1.每天23點(diǎn)前睡覺,每天7點(diǎn)半前起床;2.有時(shí)間多看書;3.多鍛煉身體;

4.不與已婚人或者已經(jīng)同居的人談感情;5.努力學(xué)習(xí)賺錢的本領(lǐng);6.?；丶铱纯?

7.不要輕易借錢給別人;8.要學(xué)會(huì)做個(gè)傾聽者;9.學(xué)會(huì)有品位的玩;10.不與小氣的人交往;11.學(xué)會(huì)推拖事情.【一位母親的教女名言】

1、不要試圖什么都爭第一。

2、幫助別人，自己也會(huì)強(qiáng)大起來。

3、學(xué)會(huì)用真誠的簡單，對(duì)付虛偽的復(fù)雜。

4、學(xué)校里的考場(chǎng)上可以有59分，人生的考場(chǎng)上決不允許不及格。

5、你打個(gè)碗，媽媽可以原諒；你要是說謊，絕對(duì)不行。

6、謙虛、誠實(shí)和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。

【10種食物讓你越吃越年輕】

1酸奶：防治動(dòng)脈硬化、冠心病及癌癥； 2菠菜：遠(yuǎn)離缺鐵性貧血； 3蜂蜜：護(hù)膚美容； 4橙子：增強(qiáng)免疫力； 5西蘭花：防癌抗癌； 6堅(jiān)果：有益心臟； 7燕麥片：降低膽固醇； 8花生醬：有助于入睡； 9藍(lán)莓：延緩衰老；

10香蕉：保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。

【辦公行文神技 Word畫線條5大技巧】 1.輸入三個(gè)“=”，回車，就是一條雙直線； 2.輸入三個(gè)“~”，回車，就是一條波浪線； 3.輸入三個(gè)“*”回車，就是一條虛線； 4.輸入三個(gè)“-”，回車，就是一條直線； 5.輸入三個(gè) “#”，回車，就是一條隔行線?！竟瞁IFI密碼，以后免費(fèi)上網(wǎng)會(huì)用到的哦】

中國移動(dòng)：(cmcc)卡號(hào)：*** 密碼：159258；卡號(hào)：*** 密碼：159258；卡號(hào)：*** 密碼：159258；卡號(hào)：*** 密碼：159258。中國電信：但凡你的手機(jī)能搜到電信(chinanet)的熱點(diǎn)覆蓋，全國公免賬號(hào)：07953591377 密碼3591377。

【女性懷孕體征預(yù)測(cè)生男生女】 1.尖肚男，圓女 2.小肚男，大女

3.除了肚子身體其他部位沒發(fā)胖的男，反之女

4.腳不腫男，腳腫女5.反應(yīng)不重男，反應(yīng)重女6.酸男，辣女7.變丑男，變漂亮女

8.皮膚變黑男，皮膚不變女

9.胎動(dòng)感拳打腳踢男，整體翻動(dòng)女10.比預(yù)產(chǎn)期早生男，晚生女。

【做人六字訣】

1.靜：少說話，多傾聽。2.緩：穩(wěn)著做事，不急不躁。

3.忍：面對(duì)不公，別氣憤，別宣泄，忍讓是智慧。

4.讓：退一步，海闊天空。

5.淡：一切都看淡些，很多事情隨著時(shí)間會(huì)變成云煙。

6.平：是平凡，是平淡，是平衡。

【調(diào)理身體，水果最在行】 1.過度用腦——香蕉； 2.過度用眼——番木瓜；3.牙齦出血——獼猴桃；4.心臟病史——葡萄柚；5.長期吸煙——葡萄；6.肌肉拉傷——菠蘿；7.預(yù)防皺紋——芒果；8.血液供氧不足——櫻桃；9.腹瀉——蘋果；

10.消化不良——梨、草莓、枇杷。

【用好每晚兩小時(shí)】@人民日?qǐng)?bào)曾有一項(xiàng)針對(duì)60歲以上老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多人心懷夢(mèng)想，年輕時(shí)也都曾努力奮斗，但最終卻未能如愿。成功與否，很大的差別就在于能否能用好業(yè)余時(shí)間。每晚8點(diǎn)到10點(diǎn)，若能抽出時(shí)間來閱讀、進(jìn)修、思考，長此以往，人生就會(huì)悄然發(fā)生變化。今天晚上的黃金兩小時(shí)，【說話規(guī)則】

1）別人的事，小心說； 2）長輩的事，少說； 3）孩子的事，開導(dǎo)地說； 4）小事，幽默地說； 5）做不到的事，別說；

6）傷心的事，只找知心朋友說； 你都干嗎了？

【中國人的生活禁忌】 1梨不能分著吃； 2筷子不能插在飯上； 3不喜歡4和13； 4右眼皮跳有事啦；

5送禮不能送鐘表、傘、扇和杯子； 6選號(hào)碼很忌諱4這個(gè)數(shù)字； 7本命年一定要穿紅戴金； 8不能用紅筆寫人名； 9正月里不能理發(fā)； 10床不能對(duì)著鏡子；

11不能敲飯碗~歡迎補(bǔ)充??（轉(zhuǎn)）

【最強(qiáng)吸毒植物 選一盆搬回家】

1、龜背竹：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)

2、金心吊蘭：可清除空氣中的有害物質(zhì)，凈化空氣

3、金琥：晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣，且易成活

4、散尾葵：它綠色的棕櫚葉對(duì)二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用

5、滴水觀音：有清除空氣灰塵的功效。

【中國貧富標(biāo)準(zhǔn)線】 以下是年收入

（1）超級(jí)大富豪：5000萬元以上；（2）大富豪：1000－5000萬元；（3）富豪：300－1000萬元；（4）富人：100－300萬元；（5）高產(chǎn)：30－100萬元；（6）中產(chǎn)：15－30萬元；（7）低產(chǎn)：8－15萬元；（8）窮人：3－8萬元；（9）很窮：1－3萬元；（10）非常窮：5千－1萬7）自己的事，先聽聽別人怎么說； 8）夫妻間事，商量著說； 9）急事，慢慢說；

10）未必會(huì)發(fā)生的事，別胡說； 11）傷人的事，絕不說。

【教你的女兒做聰明女孩】

1.遇到不想回答的問題，直視對(duì)方的眼睛，微笑、沉默；

2.走路抬頭挺胸，遇見不想招呼的人，點(diǎn)頭微笑徑直走過；

3.和對(duì)自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交；

4.有人試圖和你無理取鬧，安靜的看著他；5.古龍說過，愛笑的女孩子，運(yùn)氣不會(huì)太差。

【女人全是優(yōu)點(diǎn)】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔。兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質(zhì)。怪的叫個(gè)性，匪的叫干練，瘋的叫有味道，嫩的叫靚麗，老的叫風(fēng)韻猶存。牛的叫傲雪凌風(fēng)，閑的叫追求自我，弱不禁風(fēng)叫小鳥依人，不象女人的叫超女。（轉(zhuǎn)載）

【月經(jīng)期間不能吃什么？15種易引發(fā)痛經(jīng)的食物】

1、糖

2、酒

3、乳酪類食物

4、高脂食品

5、田螺

6、牛奶

7、過咸的食物

8、螃蟹

9、巧克力

10、綠茶

11、花椒（胡椒）

12、汽水

13、冷飲

14、柿子

15、竹筍。JMS要懂得照顧自己。（轉(zhuǎn)）

【水是最好的“藥”】

一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)！色斑：清晨一杯涼白開；感冒：要喝比平時(shí)更多的水；便秘：大口大口喝水；惡心：用鹽水催吐。發(fā)熱：間斷性、小口補(bǔ)水為宜；肥胖：餐后半小時(shí)多喝水；咳嗽：多喝熱水；失眠：洗澡泡腳，熱水是強(qiáng)效安神劑；煩躁：多喝水；心臟?。核耙槐?。今天你喝水了嗎？

【讀懂這幾句話勝讀十年書】

1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關(guān)系網(wǎng)?！菊f話的10大技巧】 1）急事，慢慢的說； 2）大事，清楚的說； 3）小事，幽默的說；

4）沒把握的事，謹(jǐn)慎的說； 5）沒發(fā)生的事，不要胡說； 6）做不到的事，別亂說； 7）傷害人的事，不能說；

8）討厭的事，對(duì)事不對(duì)人的說； 9）開心的事，看場(chǎng)合說；

10）傷心的事，不要見人就說。轉(zhuǎn)

2、蝦：大紅之日，便是大悲之時(shí)。

3、天平：誰給多一點(diǎn)，就偏向誰。

4、瀑布：因居高臨下，才口若懸河。

5、鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。

6、氣球：只要輕輕一吹，便飄飄然了。

7、鐘表:可以回到起點(diǎn)，卻已不是昨天。

【鹽蒸橙子】最好的止咳方法！！做法：

1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì)兒；

2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法；

3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入；

4、裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分左右；

5、取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

【人生哲理】靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進(jìn)步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應(yīng)有余步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。

【外交部發(fā)言用詞解析】

1、親切友好的交談——談的不錯(cuò)； 2坦率交談——分歧很大，無法溝通；

3交換了意見——基本各說各的，沒有達(dá)成協(xié)議；

4雙方充分交換了意見——雙方吵得厲害； 5增進(jìn)了雙方的了解——分歧很大；

6嚴(yán)重關(guān)切——可能要干預(yù)，但很可能歇菜；7表示極大憤慨——拿人家真沒轍！

【老中醫(yī)去火方法】夏日炎炎，肝火旺盛，心情郁結(jié)煩躁！中醫(yī)針對(duì)以下癥狀給出去火良方

① 喉干嗓?。猴嫷}水;服蜜梨膏;飲橘皮糖

茶。

② 咽喉腫痛：吃梨。③ 口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼，可使水

泡慢慢消除。

④ 嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤ 頭發(fā)干枯：蜜棗核桃羹。

⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。

【生活小竅門】

1、煮蛋時(shí)水里加點(diǎn)醋可防蛋殼裂開；

2、煮海帶時(shí)加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行；

3、煮火腿之前,將火腿皮上涂些白糖容易煮爛,味道更鮮美；

4、煮面條時(shí)加一小湯匙食油,面條不會(huì)粘并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外；

5、煮豬肚時(shí)等煮熟后吃時(shí)再放鹽,否則豬肚會(huì)縮得象牛筋一樣硬。

【寶寶長大了，記得告訴Ta】 1.小秘密要告訴媽媽;

2.不保守壞人的秘密，壞人可以騙;3.生命第一，財(cái)產(chǎn)第二； 4.平安成長比成功更重要； 5.不要喝(吃)陌生人飲料和糖果;6.不要與陌生人說話;

7.遇到危險(xiǎn)時(shí)可打破玻璃，破壞家具； 8.遇到危險(xiǎn)時(shí)可自己先跑;9.背心，褲衩覆蓋的地方不許別人摸...記住了嗎?

【心理暗示——扛不住的時(shí)候就讀一遍】

1、靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑,只有自己最可靠。

2、這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。

3、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動(dòng)的淚水，要笑就笑出成長的性格。

4、人都是逼出來的，相信自己，時(shí)世造英雄，7、脫發(fā)：吃紅棗、牛排；

8、哮喘：多吃魚；

9、牙出血：吃獼猴；

10、運(yùn)動(dòng)疲勞：吃香蕉；

11、打嗝：吃白糖。收藏起來以備不時(shí)之需吧

窮者思變，人只有壓力才會(huì)有動(dòng)力！

我一位親人給她的女兒的承諾： 1）陪你時(shí)，一定全心全意，2）經(jīng)常告訴你我多愛你，3）支持你要做的事和想成為的人，4）學(xué)習(xí)新時(shí)尚和技術(shù)，與你有共同語言，5）保持高標(biāo)準(zhǔn)，但也常給你鼓勵(lì)，6）信任你，7）不強(qiáng)迫你，但要求你言出必行，8）永不用傷害你的言語，9）經(jīng)營婚姻，讓你體驗(yàn)愛和相伴的真諦

【晚上的生物鐘規(guī)律】

1、晚9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)排毒，應(yīng)靜聽音樂。

2、晚11-凌晨1點(diǎn)，肝排毒，需在熟睡中進(jìn)行。

3、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，不宜熬夜。

4、凌晨1-3點(diǎn)，膽排毒。

5、凌晨3-5點(diǎn)，肺排毒。

6、凌晨5-7點(diǎn)，大腸排毒應(yīng)排便。

7、凌晨7-9點(diǎn)，小腸吸收營養(yǎng)時(shí)段，應(yīng)早餐。不要再熬夜嘍！~

【一生必做的健康計(jì)劃】

① 20歲改變生活方式，停止吸煙、酗酒、熬夜、垃圾食品，開始補(bǔ)鈣。

② 30歲重點(diǎn)關(guān)注體重，格外注意睡眠。③ 40歲篩查糖尿病，增加運(yùn)動(dòng)量,女性做乳

房X光檢查.④ 50歲呵護(hù)心臟健康，篩查結(jié)腸癌,留意更

年期癥狀。

⑥60歲檢查骨密度，補(bǔ)充維生素B12，預(yù)防肺炎和帶狀皰疹

【巧吃食物可治病】

1、嘔吐：吃蕃茄；

2、齲齒：喝茶水；

3、口臭：多飲水；

4、感冒：吃大蒜；

5、心臟?。汉忍O果汁；

6、高血壓：喝橘子汁； 【比爾.蓋茨：你應(yīng)改掉的五個(gè)壞毛病】

1、喜歡拖延：不是做不好，而是不去做，這是最大的惡習(xí)；

2、輕率和疏忽：許多人就敗在這一點(diǎn)上；

3、畏縮：遇到挫折，就“打退堂鼓”，最危險(xiǎn)；

4、優(yōu)柔寡斷：害人害己，會(huì)使整個(gè)團(tuán)隊(duì)都失去信心，甚至造成混亂；

5、盡信書：看書是獲取經(jīng)驗(yàn)的捷徑。

【歲數(shù)越大越明白的道理】

1、你本來就是個(gè)小人物；

2、天上不會(huì)掉餡餅；

3、沒人賣給你后悔藥；

4、每個(gè)人都有自私的一面；

5、不要小瞧任何人；

6、不是什么人都按理出牌；

7、升官發(fā)財(cái)不是生活的全部；

8、獨(dú)木橋也許勝過陽關(guān)道；

9、這個(gè)人是不是你的最愛；

10、貴人不一定是好人。

【拆字解意：漢字的哲理】 令：“今”天努力一“點(diǎn)”，明天才有資格指揮別人。

騙：一旦被人看穿，“馬”上會(huì)被人看“扁”。舒：“舍”得給“予”他人，自己才能舒心。伴：意味著那“人”是你身體的另一“半”。值：站得“直”，“人”的身價(jià)才高。起：人生的每一次提升，都是自“己”“走”出來的。

【人生四不要】

1)不要把煩惱帶到床上，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)睡覺的地方。

2)不要把怨恨帶到明天，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)美好的日子。

3)不要把憂郁傳染給別人，因?yàn)槟鞘且环N不道德的行為。

4)不要把不良的情緒掛在臉上，因?yàn)槟鞘且环N令人討厭的表情。——堅(jiān)持以上四點(diǎn)，相信你的快樂會(huì)越來越多。

第五篇：新浪個(gè)人微博運(yùn)營前期總結(jié)

現(xiàn)在玩微博的人越來越多了，很多企業(yè)也都以微博進(jìn)行營銷，主要是在于它的傳播速度夠快，傳播范圍也夠大。而微博營銷也必然成為企業(yè)營銷的一部分。因?yàn)殡S著微博的火熱，每一個(gè)粉絲都成為了營銷對(duì)象，利用140字向網(wǎng)友傳播企業(yè)或者產(chǎn)品的信息，樹立良好的企業(yè)形象或者產(chǎn)品形象，每天更新內(nèi)容就可以跟大家交流或者提供大家感興趣的話題，這樣就可以達(dá)到營銷目的，何樂而不為呢。同樣個(gè)人微博也一樣。下面講得我自己個(gè)人微博的經(jīng)歷，希望對(duì)大家有所幫助。

新浪微博運(yùn)營之細(xì)節(jié)決定成敗

其實(shí)，微博其實(shí)和網(wǎng)站是一樣的，一個(gè)微博相當(dāng)于一個(gè)小型網(wǎng)站。名字即網(wǎng)站名稱，標(biāo)簽即網(wǎng)站關(guān)鍵詞，介紹就是描述，而且現(xiàn)在已經(jīng)有個(gè)性域名了，那就相當(dāng)于自己的網(wǎng)站地址，還可以設(shè)置自己喜歡的背景。因此這些細(xì)節(jié)問題一定要做好。

首先是定位問題。做事情之前都有一個(gè)目標(biāo)，這將決定著最終的成敗。在微博上定位的時(shí)候還是建議把品牌考慮進(jìn)去，就是說做口碑營銷，對(duì)以后培養(yǎng)有效粉絲有很大的幫助。然后是名字，定位之后給自己起一個(gè)響亮的名字，讓別人一看就知道你是做什么內(nèi)容的。這樣他們看了之后緊接著看你的內(nèi)容怎樣才會(huì)關(guān)注。

最后就是其他資料了，包括：標(biāo)簽、介紹、域名、背景等。大家應(yīng)該知道關(guān)鍵詞在網(wǎng)站中的作用，微博中的標(biāo)簽也是如此，別人在搜索的時(shí)候也會(huì)通過標(biāo)簽搜索，這樣的粉絲就是在找明確的目標(biāo)，質(zhì)量很高的。介紹就是讓別人更加信任你，一句好的介紹很可能讓他立馬關(guān)注你。個(gè)性域名這一塊，要注意的就是一旦改好將不能修改，因此要慎重。一個(gè)好的背景也是粉絲關(guān)注你的關(guān)鍵，因?yàn)橐苍S粉絲進(jìn)入你的微博，從背景可以看你是不是很有品味，另一點(diǎn)就是增加可信度。最后其他資料也要完善，便于別人聯(lián)系我們?cè)黾涌尚哦群突?dòng)機(jī)會(huì)。新浪微博運(yùn)營之堅(jiān)持很重要

任何事情都需要堅(jiān)持，總之記住，堅(jiān)持就是勝利。微博運(yùn)營中前期要堅(jiān)持的就是粉絲，內(nèi)容和互動(dòng)。

一、首先說粉絲。在前期你想自然增加粉絲那肯定是不可能的，除非你是名人。那怎樣才能有了粉絲呢?下面給大家介紹幾種方法。

1：進(jìn)出微群

進(jìn)出微群的意思就是退群加群，大家應(yīng)該都知道微群中有個(gè)板塊是歡迎新人。大部分人在微群中會(huì)看新人這些，有喜歡的就會(huì)關(guān)注你，特別是互粉群中，因?yàn)樗麄円蚕氲玫椒劢z，因此就回先關(guān)注你，互粉群更是如此。

那什么時(shí)間進(jìn)出最好呢?通過四個(gè)月的實(shí)驗(yàn)，大概可以分為這幾個(gè)時(shí)間段早上8點(diǎn)—9點(diǎn)半(人們都剛上班，玩的人多)中午11點(diǎn)半—12點(diǎn)半(快下班和吃飯時(shí)間)晚上5點(diǎn)—6點(diǎn)(將要下班時(shí)間)。提醒一下：每天退群和進(jìn)群的次數(shù)是有限的，因此要適當(dāng)分開。2：互粉

讓別人關(guān)注你首先要關(guān)注別人，再次提醒，除非是名人，在互粉的事都我們要注意哪些呢?注意符合這些情況的人不加：

(1)關(guān)注的人太多，而粉絲太少的不粉。

(2)粉絲太少的人不粉

(3)沒有頭像的不粉

(4)已經(jīng)關(guān)注到兩千人的不粉

(5)粉絲很多，關(guān)注的人太少的不粉

二、然后說內(nèi)容。微博運(yùn)營的最終目的是什么?是粉絲么?當(dāng)然不是，是轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論嘍。要想有轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論，高質(zhì)量的內(nèi)容是必須的。網(wǎng)站中內(nèi)容為王，微博中亦是如此。有很多人通過上面的方法，拼命的加粉，好不容易有點(diǎn)粉絲了，但是很快又沒有了，發(fā)了微博感覺還不錯(cuò)，但是還是沒有轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論。原因就是內(nèi)容質(zhì)量和互動(dòng)。

在定位的時(shí)候就應(yīng)該考慮內(nèi)容了，是娛樂八卦的，**語錄的，搞笑的，還是愛情的等等。做好一方面，粉絲才會(huì)忠你。因此內(nèi)容是微博運(yùn)營中必要的考慮之一。

提醒一下幾點(diǎn)，會(huì)有很好的效果。

(1)：有爭議性的內(nèi)容

(2)：找人

(3)：社會(huì)輿論

(4)：問答的(5)：愛心

要提醒的的是，給內(nèi)容加個(gè)對(duì)應(yīng)的圖片，可以放視頻的放上視頻，可能有意想不到的效果。而且要注意，一天發(fā)的不要太多，會(huì)讓粉絲反感，也不要太少，會(huì)讓粉絲忘記你。在這再說一下發(fā)布內(nèi)容的黃金時(shí)段：早上10：30-11：30，下午3：30-5：30，晚上8：30-10：30。在黃金時(shí)段發(fā)布推廣信息，能引起更多目標(biāo)用戶的關(guān)注!如果嫌麻煩，微博上有定時(shí)發(fā)布內(nèi)容工具，做好定時(shí)，這樣可以節(jié)約很多時(shí)間。

三、最后說互動(dòng)。其實(shí)互動(dòng)來說就容易一點(diǎn)，看看粉絲們發(fā)的什么，轉(zhuǎn)發(fā)一下，評(píng)論一下。評(píng)論要評(píng)論點(diǎn)有質(zhì)量的，這樣會(huì)讓粉絲記住你，或者你的評(píng)論讓別人看到，別人就會(huì)來關(guān)注你。讓粉絲記住你，他們也會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)你的，評(píng)論你的內(nèi)容的。

最后總結(jié)一下新浪微博運(yùn)營要點(diǎn)。

1、做好定位，完善資料，注意到細(xì)節(jié);

2、進(jìn)出微群，謹(jǐn)慎互粉，堅(jiān)持而不懈;

3、做好內(nèi)容，保持互動(dòng)，粉絲是朋友;

4、不斷創(chuàng)新，不斷努力，成功不會(huì)遠(yuǎn)。(PS：上邊只是個(gè)人觀點(diǎn)，不喜請(qǐng)勿拍磚。謝謝!)好了，今天就分享到這里，關(guān)于新浪微博的推廣運(yùn)營方法太多了，一篇根本就無法詳細(xì)的寫完。況且我也是個(gè)新手，以后再繼續(xù)分享。如感覺上邊有問題，請(qǐng)?zhí)岢?，謝謝。