第一篇：拓展訓(xùn)練給我的啟示

拓展訓(xùn)練給我的啟示

短短一天的蘇州牛仔俱樂部拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但給我的影響可能是一生的。感謝公司給我們精心安排了這次非常有意義的拓展活動(dòng)，不僅拉近了彼此間的距離，也增加了彼此間的友誼。在玩得盡興的同時(shí)，更多的是學(xué)到了很多，悟到了很多……

拓展項(xiàng)目一：雙手交叉手牽手圍成大圈，大家在不松手的情況下，如何恢復(fù)成面對(duì)面的手不交叉的狀態(tài)?？此撇豢赡艿氖虑椋墙?jīng)過大家的反復(fù)試驗(yàn)終于找到了破解的方法。這個(gè)小游戲，充分發(fā)揮了每個(gè)人的聰明才智，足以證明集體智慧的力量，如果我們把集體智慧運(yùn)用到工作當(dāng)中，那將給企業(yè)帶來多大的財(cái)富。讓每一個(gè)員工參與到企業(yè)的決策中來為企業(yè)出謀劃策，并采取一定的獎(jiǎng)勵(lì)方式激勵(lì)他們，持續(xù)的為企業(yè)創(chuàng)造財(cái)富。

拓展項(xiàng)目二：大腳板。六人一組，雙腳放在左右兩塊木板上，雙手緊拉麻繩配合腳步前進(jìn)，齊力移動(dòng)左右腳，向前使木板前行，以最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力與默契度。其中只要有一人犯一點(diǎn)小差錯(cuò)，就能破壞整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作，在前進(jìn)過程中大家必須步調(diào)一致，心力所向，才能順利到達(dá)終點(diǎn)。在工作中也是如此，公司的發(fā)展目標(biāo)需要靠每位員工來完成，我們只有齊心協(xié)力，以公司目標(biāo)為已任，才能實(shí)現(xiàn)公司的大目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人和企業(yè)的雙贏。

拓展項(xiàng)目三，賽龍舟。每條船上有一個(gè)鼓手，10名船員，船員以鼓手打鼓節(jié)奏為行進(jìn)速度，以最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。領(lǐng)導(dǎo)就像鼓手，員工就像船員，而公司就是一艘龍舟，如何讓龍舟行駛得又快又穩(wěn)，離不開每位船員的積極配合。通過這個(gè)比賽不僅增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感，也充分發(fā)揮了每個(gè)人的潛能，克服了心理惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。也是領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力的統(tǒng)一。其實(shí)我們每個(gè)人都有惰性，特別是在工作中遇到困難的時(shí)候都想退縮，但當(dāng)我們以集體榮譽(yù)感武裝自己的頭腦時(shí)，就有一股無形的力量指引我們?nèi)フ鞣?，?zhàn)勝它，從而使企業(yè)發(fā)展得到又快又好。

對(duì)于我來說到公司的時(shí)間還不滿一年，其實(shí)也算是新人，但是公司給我提供發(fā)展平臺(tái)，給我機(jī)會(huì)，提升我為公司管理人員，可見對(duì)我的器重與信任，一直令

我心存感激。另一方面我也自覺自己工作中的許多不足，有很多地方需要改進(jìn)和提高。公司正值發(fā)展時(shí)期，面臨的問題也很多，特別是員工思想高度不統(tǒng)一，使日常工作受到這樣那樣的阻力，怎樣才能更好的完善自己服務(wù)企業(yè)？怎樣才能打造一支忠誠，敬業(yè)，充滿活力的精英團(tuán)隊(duì)？是擺在我面前迫切需要解決的兩大問題。通過這次帶隊(duì)參加拓展訓(xùn)練，使我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)企業(yè)發(fā)展的重要性，也更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)，希望通過自己的努力在公司上下營造出一種積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作的工作氛圍，增強(qiáng)大家的集體意識(shí)，發(fā)揮每個(gè)人的主觀能動(dòng)性，真正打造出一支高效能的團(tuán)隊(duì)為公司創(chuàng)造更大的價(jià)值。

第二篇：拓展訓(xùn)練給我?guī)淼膯⑹?/a>

拓展訓(xùn)練給我?guī)淼膯⑹?/p>

很榮幸參加了集體人力資源部組織的拓展訓(xùn)練，可以說這次培訓(xùn)對(duì)我的作用非常大，讓我清楚、直觀的認(rèn)識(shí)了拓展培訓(xùn)的這種形式，進(jìn)一步了解了現(xiàn)代模式下的人力資源培訓(xùn)。以前從書本中見到的東西真實(shí)的體驗(yàn)到了自己身上。這次培訓(xùn)給了我四個(gè)方面的啟示：

一、團(tuán)隊(duì)的作用

從培訓(xùn)的方式上講，他首先給我們的印象是讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的模式中發(fā)現(xiàn)自我，這就需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的組合、磨合、配合到最后的成功，要有這幾個(gè)不可或缺的因素：

第一

目標(biāo)：目標(biāo)的確立可以讓我們的行動(dòng)有明確的方向，如何實(shí)現(xiàn)快速、有效的建立目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)成功的首要條件。

第二

執(zhí)行力：要完成目標(biāo)就需要堅(jiān)定不移的執(zhí)行，執(zhí)行力的強(qiáng)度是組織發(fā)展的力度。

第三

合作意識(shí)：要發(fā)揮每一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，相互協(xié)作才是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)。因?yàn)橼A要在最短的“木板”上下功夫，超越就要讓每塊“木板”取長補(bǔ)短，發(fā)揮自己的最大能量。

第四

犧牲：犧牲自己的一部分，讓團(tuán)隊(duì)的利益最大化，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝必不可少的。

第五

溝通：有效的溝通不但能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，更是相互理解、相互支持的決定因素。

第六

領(lǐng)導(dǎo)者：一個(gè)團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵就是領(lǐng)導(dǎo)者，他是提升團(tuán)隊(duì)能力最好的途徑，他需要有決策、判斷、分配的能力，掌握溝通、協(xié)調(diào)的 技巧，他是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的標(biāo)志。

二、個(gè)人的提升和發(fā)展

通過幾個(gè)專項(xiàng)的培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到自身的弱點(diǎn)，找到自己能力提高的途徑，不斷發(fā)展的方向。

首先，讓我認(rèn)識(shí)到“本我”的一面。通過走斷橋、背摔等科目的培訓(xùn)，讓我清楚的看到自己心理素質(zhì)不是很強(qiáng)，自己也有思維慣性等弱點(diǎn)。從活動(dòng)中體會(huì)到了以前有所知，而未從事的培訓(xùn)方式、方法。

其次，讓我找到了“自我”提高的途徑，就是要不斷學(xué)習(xí)、傾聽、提取、創(chuàng)造和發(fā)揮，根據(jù)自己的特點(diǎn)來彌補(bǔ)不足。

最后，我看到了自己的潛能，看到“超我”的一面，我感到自己在溝通、傾聽上有自己的特點(diǎn)，對(duì)人力資源的專業(yè)知識(shí)比較熟悉。

三、如何把新的認(rèn)知、新的體會(huì)運(yùn)用到工作中

我?guī)е@一天半的收獲回到單位，我要把自己學(xué)到的東西介紹各領(lǐng)導(dǎo)和同事。

一是要把自己的體會(huì)與大家分享，與部門同事交流體會(huì)。二是在工作、學(xué)習(xí)、生活中有勇氣改變自己，我通過培訓(xùn)發(fā)現(xiàn)了自己的問題，找到了解決問題的方法，就要突破自身的瓶頸。三是帶動(dòng)自己工作的團(tuán)隊(duì)，起到自己的作用。

四、我的幾點(diǎn)想法

1.能否以此為基礎(chǔ)推廣這方面的培訓(xùn)。通過我們這批接受培訓(xùn)的人員宣傳和領(lǐng)導(dǎo)的努力，把這種形式的培訓(xùn)推廣到更廣的層面和不同的部門，以提升我們集團(tuán)的實(shí)力。2.能否打造我們自己的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。因?yàn)榕嘤?xùn)不僅只有拓展這一種形式，他有許多種類和不同的方面，他也是企業(yè)人力資源管理和企業(yè)文化建設(shè)的重要組成部分，我們天物集團(tuán)要進(jìn)一步深化管理，特別是人力資源管理，要?jiǎng)?chuàng)新自己的企業(yè)文化，就要有一支專門的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。

3.如何打造一支有天物特色的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。我們天物集團(tuán)要想做大、做強(qiáng)，就要有自己的特色。在培訓(xùn)方面我們就要結(jié)合自身的條件和能力來組建一支培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。他可以采取“矩陣”模式，這支團(tuán)隊(duì)可以來自不同公司，不同部門，可以是臨時(shí)組建的，但要符合受訓(xùn)人的特點(diǎn)，有針對(duì)性，效果突出，用最短的時(shí)間、最有效的方法達(dá)到培訓(xùn)的目的。

以上就是我這次參加培訓(xùn)的體會(huì)，我感到自己在參加培訓(xùn)之后精神面貌煥然一新，我時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接工作的挑戰(zhàn)。

第三篇：拓展訓(xùn)練之啟示

拓展訓(xùn)練之啟示

拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,通過積極參與,給予人們對(duì)日常工作許多啟示,尤其是學(xué)校工作,拓展訓(xùn)練對(duì)于改變學(xué)校教學(xué)模式,更新教師觀念,激發(fā)學(xué)生潛能,增強(qiáng)學(xué)生自信,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),有著積極的指導(dǎo)意義。

一、拓展項(xiàng)目之啟示

“破冰之旅”是一個(gè)拉近人與人之間距離,加強(qiáng)彼此了解與溝通,展現(xiàn)出真實(shí)自我,提高團(tuán)體的凝聚力的項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目使人聯(lián)想到教師與學(xué)生的有效溝通,學(xué)校的班級(jí)建設(shè),同學(xué)之間相互關(guān)愛、體貼。教師與學(xué)生相互理解,會(huì)使學(xué)生對(duì)學(xué)校有強(qiáng)烈的歸屬感,班級(jí)的凝聚力得以增強(qiáng),教師的積極性也可得到充分的調(diào)動(dòng)和發(fā)揮。

“信任背摔”是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求背摔者克服自身的心理障礙,戰(zhàn)勝恐懼心理。中專學(xué)生有挫折感,存在心理障礙,只有克服消極情緒,樹立肯定自己、突破自我、超越自己、永不放棄的精神,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到學(xué)習(xí)中去。

“深海逃生”這個(gè)項(xiàng)目使人感悟出眾志成城、齊心協(xié)力之精髓。當(dāng)面對(duì)困難時(shí),彼此依托,相互扶持,這樣的團(tuán)體才是堅(jiān)不可摧、無往而不勝;同時(shí)人的信念和不屈不擾精神以及人在緊急情況下所迸發(fā)出的巨大潛力都是難以想象的,拓展訓(xùn)練開發(fā)出了那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,這項(xiàng)目有利于啟發(fā)教師對(duì)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體觀念。

“智慧電網(wǎng)”項(xiàng)目蘊(yùn)藏著豐富的內(nèi)涵,它體現(xiàn)出如何制定周密計(jì)劃,如何最大限度地合理利用有限資源。這個(gè)項(xiàng)目的思路很適合項(xiàng)目教學(xué)、實(shí)踐教學(xué),通過教學(xué),可培養(yǎng)學(xué)生出制定計(jì)劃的能力,實(shí)習(xí)小組內(nèi)人員之間相互配合的能力,分工協(xié)作能力。

“牽手”項(xiàng)目將感恩發(fā)揮的淋漓盡致?！皢“汀睜恐跋棺印钡氖肿哌^一段遙遠(yuǎn)而又艱辛的路程,這段崎嶇路程猶如人的一生,充滿坎坷與磨難。在我們社會(huì)中,有許多需要我們關(guān)心的人,感謝、報(bào)答他們,學(xué)會(huì)換位思考、回報(bào)社會(huì)是中專學(xué)生嚴(yán)重欠缺的,他們遇到困難經(jīng)常會(huì)怨天尤人,很少設(shè)身處地的考慮別人的感受,教育學(xué)生學(xué)會(huì)感恩,努力回報(bào)社會(huì)是教師的職責(zé)。

“孤島脫險(xiǎn)”具有其深層含義,它使我們體會(huì)到信息的溝通、對(duì)事情決策的果斷,上級(jí)對(duì)下級(jí)必要的指導(dǎo)幫助非常重要。教學(xué)是一種雙邊活動(dòng),需要教師與學(xué)生及時(shí)溝通,教師應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況,學(xué)生應(yīng)將自己對(duì)教師的教法、建議及時(shí)與教師溝通,師生之間信息暢通,教學(xué)才能達(dá)到滿意的效果。另外,突破常規(guī)的思維也非常重要,教師應(yīng)教育學(xué)生突破思維固有模式,具有創(chuàng)新意識(shí),這樣學(xué)生畢業(yè)后才能盡快適應(yīng)社會(huì),在社

會(huì)上有立足之地。

二、拓展教練素質(zhì)之啟示

在拓展訓(xùn)練中,教練的素質(zhì)、能力令人欽佩,尤其是他們高超的口頭表達(dá)能力和應(yīng)變能力,思維敏捷,與人溝通富有親和力和感染力更是令人稱道。對(duì)比拓展教練,作為一名教師,如何才能擁有拓展訓(xùn)練教練一樣的口才,使教學(xué)在寓教于樂中達(dá)到極佳效果是值得我們思考的。要成為一個(gè)優(yōu)秀教師,教好學(xué)生,管理好學(xué)生,激勵(lì)學(xué)生,使他們?cè)谌瞬艥?jì)濟(jì)、競(jìng)爭激烈環(huán)境下占有一席之地,本人認(rèn)為應(yīng)該具有以下幾方面素質(zhì):

1.忠愛本職,精心教學(xué)

只有酷愛自己的本職工作,有強(qiáng)烈的事業(yè)心和對(duì)成功的強(qiáng)烈渴望及對(duì)自身有的強(qiáng)烈自信,教學(xué)才會(huì)有動(dòng)力,個(gè)人才智才能得以充分發(fā)揮,教學(xué)才有成效,才能真正成為學(xué)生的表率。如果對(duì)工作沒有熱愛,對(duì)本職業(yè)務(wù)無志向和追求,最終必然影響到教學(xué)質(zhì)量。

2.知識(shí)淵博,融會(huì)貫通

在知識(shí)更新迅速的今天,知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)都有了很強(qiáng)的時(shí)限性與局限性,心靈就像身體一樣,必須定期給養(yǎng),教師應(yīng)有強(qiáng)烈的求知欲望,通過不斷學(xué)習(xí),使自己具有廣博的知識(shí),合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),同時(shí)還應(yīng)提高自己的心理素質(zhì),使工作應(yīng)付自如、如魚得水。

3.身體力行,為人楷模

拓展訓(xùn)練的教練無論是酷暑還是嚴(yán)冬,每天都是在露天工作,工作條件艱苦,但是他們對(duì)自己從來不放松要求,每個(gè)動(dòng)作做得都非常規(guī)范、優(yōu)美,這無形中給了學(xué)員起到教育作用,而我們教師也是一樣的,身體力行是一種無聲的教育,行為、舉止都應(yīng)為學(xué)生做出典范,指導(dǎo)并影響學(xué)生,使成為其效仿的楷模。

4.關(guān)系融洽,善于溝通

教師應(yīng)該主動(dòng)接近學(xué)生,坦誠地與學(xué)生交流,做學(xué)生的朋友,細(xì)心揣摩學(xué)生的心理,理解學(xué)生心情和夢(mèng)想,對(duì)學(xué)生的擔(dān)憂、憂慮、浮躁表現(xiàn)出敏感和耐心,并加以正確引導(dǎo),及時(shí)給予合理建議,這樣學(xué)生就會(huì)愿意傾聽教師的教誨,養(yǎng)成積極的思維方式和良好的行為習(xí)慣。

5.激勵(lì)奮進(jìn),開發(fā)潛能

中專學(xué)生挫折感很強(qiáng),教師的職責(zé)就是要通過自身努力,盡快使學(xué)生擺脫這種自暴自棄情緒,傾其所能發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的長處,并及時(shí)給予鼓勵(lì)、指導(dǎo),不斷培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的優(yōu)勢(shì),使他們樹立正確價(jià)值觀和人生觀。

三、拓展方式之啟示

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,它與傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式相比有很大差異,傳統(tǒng)學(xué)習(xí)注重知識(shí)、技能,而體驗(yàn)式學(xué)習(xí)注重觀念、態(tài)度,強(qiáng)調(diào)學(xué)生去“感受”學(xué)習(xí),通過一系列活動(dòng)去參與、發(fā)現(xiàn),然后分析他們切身體驗(yàn),使他們從中獲得知識(shí)和感悟,從而折射出平時(shí)很難發(fā)現(xiàn)的問題;從形式上,這種方式能激發(fā)學(xué)生的潛能。目前中職學(xué)校為傳統(tǒng)教育,但逐步滲透了體驗(yàn)式教學(xué),例如,我校目前開設(shè)的項(xiàng)目班教學(xué)和萬用表焊接、整機(jī)實(shí)習(xí),都是學(xué)生先進(jìn)行實(shí)際動(dòng)手操作,學(xué)生通過實(shí)際焊接、調(diào)試及安裝,與老師同學(xué)不斷溝通、總結(jié)和摸索,對(duì)所涉及的知識(shí)就有了大致了解,待成品完成之后再講解理論,學(xué)生對(duì)理論學(xué)習(xí)就有了興趣,就能從學(xué)習(xí)中體會(huì)到快樂,能很快地消化知識(shí),提高技能。

目前,拓展培訓(xùn)風(fēng)靡全國,頗受人們歡迎。拓展訓(xùn)練以鍛煉人的意志,使人們能更樂觀地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)作為宗旨;使人們從拓展訓(xùn)練中體驗(yàn)如何與團(tuán)隊(duì)一起面對(duì)挑戰(zhàn)與戰(zhàn)勝困難,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量及與團(tuán)隊(duì)共同成長的成就感,樹立相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。而這些正是中等職業(yè)學(xué)校一直探索的,將拓展訓(xùn)練所感所悟帶到教學(xué)管理、教學(xué)實(shí)施之中,必將為學(xué)校教育和學(xué)生成長有很大的促進(jìn)作用。

第四篇：《勤儉節(jié)約》給我啟示

勤儉節(jié)約，厲行節(jié)儉，反對(duì)鋪張，珍惜勞動(dòng)成果，伴隨著人類文明的進(jìn)步與發(fā)展?！彼腿缙溜L(fēng)上那只繡著的鳥，極力掙脫家庭的枷鎖，卻被這段黑暗的記憶影響了一生。大概是來不及找個(gè)相對(duì)平坦些的地方吧，他的雙腳竟站在高低不平之處。我不覺得經(jīng)過了五千年的過濾，我們的染色體中還帶有炎黃的生理基因。于是，很多時(shí)候我們都在問自己，什么是真實(shí)，什么是虛假？什么是我們可以把握的，什么是我們必須放棄的？什么是可以帶給自己快樂的，什么是只能帶來痛苦的？其實(shí)答案我們都明了，但是有多少人愿意去承認(rèn)和面對(duì)？人生短暫如夢(mèng)，有很多美好的事物需要去記憶，也有很多痛苦的事需要去忘記。朱熹說過，讀書有三到，謂心到，眼到，口到。也正是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中沒有的，我們才格外的珍惜。MrXie說要提問我，可我只想著這些亂七八糟的東西。過往的記憶模糊了我的思緒，那是如風(fēng)的往事，一次次清晰地浮現(xiàn)在我的面前，可世界依舊波瀾不驚，唇齒間的沉默、早將那一份情懷深深的埋藏了起來，唯一不變的是心中的永恒。”的千古絕唱。本文是一篇有思考的美文。如果非要加個(gè)期限，我希望是——一輩子。其實(shí)，有時(shí)，我們都太在乎，太在乎失去的或逝去的。細(xì)雨瀝淅，暴雨傾盆，雨水橫流，不曾駐足；大雪紛飛，雪被堆起，小部分投入盆中，大部分傾倒與遠(yuǎn)處的花池。躊躇再三，我終于硬下心腸親手殺死了“父母”。有點(diǎn)彷徨，只是覺得自己變得更加憂傷，常常感嘆“老盡少年心”。他不同于其他老師在講臺(tái)前坐下，批作業(yè)、整理教案，抑或看報(bào)，也不在教室間游走，威嚴(yán)凝重地看著我們自習(xí)。中國有13億人口，只要人人有納稅意識(shí)，每人交一元錢，就會(huì)為我們的國庫增加13億元哇！”這位老爺爺?shù)脑捳媸且会樢娧?。一個(gè)孩子若學(xué)會(huì)了講道理，就說明他已經(jīng)長大了。受傷的我們總是喜歡待在家里，默默的，靜靜的。來到徽州，轉(zhuǎn)過頭看車外，只見外面到處都是山，一座連著一座，蜿蜒起伏，在山的周圍云霧繚繞，似人間仙境。我們又來到了聞名遐邇的‘中央大街’冬冬發(fā)現(xiàn)了地上鋪著‘面包石’。雖然你的知己們已經(jīng)不在你的身邊陪你，不能時(shí)刻傾聽你的心聲，在寂寞傷心地時(shí)候，你也得學(xué)會(huì)如何使自己快樂，別讓不愉快的情緒影響自己太久，要懂得自己給自己制造快樂，哪怕剛開始并沒有很多??你的痛，你的憂，我都明白！當(dāng)疼痛再次襲來時(shí)，你一定恐懼地回想起去年的一切吧！我知道你有很大的夢(mèng)想，我知道你對(duì)2010年所抱的期望，我看到了你對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著，我聽到了你對(duì)星星訴說的愿望??在這充滿希望的2010，我不僅看到了你對(duì)未來的執(zhí)著，對(duì)夢(mèng)想的追求，我還看見了你臉上淡淡的憂傷，看到了你內(nèi)心不可抗拒的恐懼，誰也不知道2010會(huì)發(fā)生些什么，讓我們彼此，一起坦然地面對(duì)??丫頭，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)！不管還要面對(duì)些什么，要相信，明天，會(huì)更好??祝你健康，快樂！傻傻的你

親愛的自己：你還好嗎？是否最近總是煩惱不安，是否想甩掉所有壓力好好放松自己呢？看著你總是愁眉苦臉的樣子我也很擔(dān)心，不妨聽聽我的話，也許你會(huì)明白很多道理！最近，你是不是感覺考試臨近壓力很大呢？其實(shí)，你大可不必把考試成績看得那么重，只要你學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，有一顆斗志昂揚(yáng)的心，在考試的時(shí)候能夠發(fā)揮自己的水平就好。小時(shí)候，我一旦調(diào)皮就會(huì)挨打。當(dāng)一群長相結(jié)識(shí)的男生唱著簡單甜蜜的愛情歌曲時(shí)，我記住的就是他們手臂上的肌肉。而如今提倡的“內(nèi)方外圓”，則是社會(huì)，家庭，學(xué)校教育的有機(jī)結(jié)合體。再說，學(xué)什么考什么這不是天然的嗎？為什么一到我語文這兒就非得學(xué)考脫離，弄得那些娃們一見我就煩，見不著我更煩。匆匆的，我也愛上了青春文學(xué)，愛上了明曉溪筆下的那個(gè)原為弟弟付出所有，剛強(qiáng)而又執(zhí)著的伊夏沫。無獨(dú)有偶你，著名的畫家謝昆山先生他由一健康的小伙子變成了一癱瘓的，他曾經(jīng)低迷過，曾經(jīng)迷茫過，但最后他清醒了，他明白了命運(yùn)不是天注定的，命運(yùn)掌握在自己的手中，他牢牢抓住命運(yùn)，哪怕只有一絲絲機(jī)會(huì)他也不會(huì)放棄。一段時(shí)間流逝了，一個(gè)生命也謝世了，一座紅樓卻永遠(yuǎn)地矗立在中華的文苑里。球場(chǎng)上，又是你矯健的身影，靈活的轉(zhuǎn)身，精準(zhǔn)的傳球，有力的射門，完美的進(jìn)球，你掌控全場(chǎng)的一舉一動(dòng)無不成為我認(rèn)真學(xué)習(xí)的對(duì)象。

第五篇：給我的啟示

一句話給我的啟示

“只要堅(jiān)持著，無論多么困難的事情，都可以戰(zhàn)勝它?！边@句教導(dǎo)，我一直都記在心間。

有一次，我去游泳池學(xué)憋氣，可是不過十秒就冒出水面，“哎，怎么就憋不過這十秒呢？這時(shí)我想起了那句教導(dǎo)，不停地堅(jiān)持著，反復(fù)了一次又一次，終于我學(xué)會(huì)了憋氣，后來，我跟著姐姐學(xué)習(xí)游泳的姿勢(shì)等 ……”

還有一次，我滑滑板，因?yàn)槭切率?，所以反?fù)地摔了一跤又一跤，這時(shí)我想起了那句話，心想：失敗是成功之母嘛，我一定會(huì)成功的。經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，堅(jiān)持，我學(xué)會(huì)了滑滑板……

還有一次，我想在網(wǎng)上發(fā)表一篇好文章，可是不會(huì)打字，怎么辦呢？我看著鍵盤上的ABCDEFG……鍵，想器了姐姐打字的樣子，想：拼音我總回吧！我小心翼翼地按著ABCDEFG……鍵，終于把文章發(fā)表上去了，還有很多人查看呢！我學(xué)會(huì)了打字后，不斷練習(xí)，手都酸了，還是堅(jiān)持著，我感覺受不了了的時(shí)候，就會(huì)想堅(jiān)持就是勝利！后來我發(fā)表了許多作文.還有一次，我咳嗽得厲害，還是堅(jiān)持著去上課。心想：反正熬過這4節(jié)課就放學(xué)了，我不可以落掉課呀！于是，我堅(jiān)持著上完了4節(jié)課，因?yàn)?，?jiān)持就是勝利嘛……

是啊，只要我們堅(jiān)持著，什么困難都可以戰(zhàn)勝它的。

“只要堅(jiān)持著，無論多么困難的事情，都可以戰(zhàn)勝它?！闭?qǐng)大家永遠(yuǎn)記住這句話把！

爬竿的啟示

第二節(jié)是體育課，張老師宣布說：“這一節(jié)體育課，我們進(jìn)行爬竿測(cè)驗(yàn)和練習(xí)。”我嚇了一跳，因?yàn)槲铱匆妱e人爬過，我不敢爬，怕自己摔下來。我正想著，張老師已經(jīng)宣布爬竿開始了。還好，第一個(gè)不是我而是葉楓。他像一只猴子，敏捷地縱身一跳，兩手緊緊地夾住竹竿，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫，就爬到了頂端，同學(xué)們用贊許的目光望著他，盡情地為他鼓掌。我心里想：“在一個(gè)班級(jí)里，他能爬上去，我怎么爬不上去呢？”

終于輪到了我，我信心百倍地往上一跳。兩手交替著往上拉，兩腿夾住竹竿。當(dāng)兩手向上一拉時(shí)，我的身子一縮，兩腿往上一抬就緊緊地夾住竹竿。這樣，我一下一下地，花了九牛二虎之力才爬到了半空中。哎，真可惜。我的力氣已經(jīng)沒有了，不想再往上問了。

我停在半空中，呼哧著耷拉著腦袋，無精打采地向旁邊一根竹竿望去，忽然眼睛一亮，只我的好朋友陳旭也和我爬得一樣高了，雖然他頭上的汗一個(gè)勁地往下流，但是他還在艱難地蠕動(dòng)著自己的身體，使勁往上爬。

一下子，我也來了力量，學(xué)著他的方法，一只手在上一只手在下兒往上拉，兩腿再夾著竹車用力往上蹬。我鼓勵(lì)自己，不要灰心，一定會(huì)爬上去的……我的兩手通紅。近了，更近了……我頑強(qiáng)地兩手用力一拉，腿一蹬終于爬到了頂端。同學(xué)們雷鳴般的掌聲，在我耳邊回響。通過這次爬竿，我懂得了一個(gè)道理，做任何事，都要有信心，都要掌握方法。這樣，事情就能成功。