第一篇：學(xué)習(xí)公關(guān)心里學(xué)的收獲

學(xué)習(xí)公關(guān)心理學(xué)的收獲

經(jīng)過20個課時對《公關(guān)心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我們結(jié)束了這門選修課。公關(guān)心理學(xué)就是在公關(guān)交往中人與人之間或者個人所代表的組織之尋求溝通解、信任和支持的過程，達(dá)到互相溝通和互相理解的目的，那么要達(dá)到這一目的首先取決于能否正確地認(rèn)知和把握公關(guān)心理，因此，研究公關(guān)心理在公關(guān)實務(wù)中的應(yīng)用有著舉足輕重的作用。但是作為一門選修課，我想我不可能學(xué)得很深，一方面課時太少，另一方面，我沒有什么基礎(chǔ)。但通過這門課的學(xué)習(xí)我擴大了知識面，也收獲了不少東西。經(jīng)過這些課時的學(xué)習(xí)，我更深地了解了自己，清楚地認(rèn)識到自己的性格氣質(zhì)；并運用所學(xué)的內(nèi)容去重新看待我周圍的人，重新分析了我與周圍這些人的關(guān)系，我發(fā)現(xiàn)了很多以前我不怎么注意的事情。公關(guān)心理學(xué)在生活中無處不在。認(rèn)識自己與他人——

通過課堂上的氣質(zhì)類型測量，我得出的結(jié)果是：我是屬于粘液質(zhì)型的。粘液質(zhì)型的描述跟我本人的狀況相差無幾，安靜，穩(wěn)重，沉著，沉默寡言，三思而后行，情緒不容易外露，注意力穩(wěn)定而較難轉(zhuǎn)移，善于忍耐。楊老師說，不管是什么氣質(zhì)類型，都無所謂好壞。那也確實，只要善于運用這些特點，它們就都是一個優(yōu)點。但是老實說，我還是比較喜歡膽汁質(zhì)類型的人，可能他們的那種爽朗大方的特點可以跟我的沉默寡言互補吧。其他的氣質(zhì)類型也有我比較欣賞的特點。

我們的性格如果搭配上相適應(yīng)的工作，那應(yīng)該是很慶幸的事。通過了解自己，可以知道自己更適合做什么樣工作。通過學(xué)習(xí)怎樣與九種不同的人打交道，也給我以后在工作上可能遇到的這類型的人

認(rèn)識公關(guān)禮儀——

課堂上，我們看了很多由金教授講授的關(guān)于禮儀的視頻，有關(guān)于怎樣介紹自己和介紹他人，與人交談的方式和內(nèi)容等等。這些視頻也讓我受益匪淺，在我們生活中一言一行，都影響著他人對我們的態(tài)度與看法。雖然我們?nèi)栽谛@中學(xué)習(xí)，還沒踏入社會，但是禮儀這東西，在哪里都是適用的。當(dāng)你與老師交談時，當(dāng)你與新同學(xué)交談時，怎樣才能讓他們不反感和留下好印象，相關(guān)的說話禮儀就可以派上用場了。如果等到我們踏入社會，我們不卑不吭的行為舉止，只會讓我們得到更多人的認(rèn)可，在與人交往和工作才能更順利。

第二篇：學(xué)習(xí)公關(guān)

學(xué)習(xí)公關(guān),活出尊嚴(yán)

我也不知道，如何闡述，才會得到一個有關(guān)尊嚴(yán)的清晰概念。那真的是一種只可意會，不可言傳的信念與力量。你要知道，因清貧而受人奚落不是沒有尊嚴(yán)，因正義而遭人排斥不是沒有尊嚴(yán)，因才華而被人嫉妒也不是沒有尊嚴(yán)，世人不曾嘲笑過韓信的胯下之辱，不曾鄙棄過李白的不得皇恩，更不曾批判過蘇軾的“文化突圍”。那是因為人們感受得到他們所具有的那份尊嚴(yán)。所以，就有了韓信漂泊時的“千金一飯”，就有了李白潦倒時的汪倫、美酒，有了蘇軾坐監(jiān)時的萬人請愿??通過學(xué)習(xí),公共關(guān)系學(xué),可能，你會明白了一點尊嚴(yán)的所在，了解了一點尊嚴(yán)的價值，就是受人敬仰與青史垂名！

這學(xué)期開了《公共關(guān)系學(xué)》的課程，以前還不怎么了解公共關(guān)系，以為就是拉關(guān)系，吃喝玩樂，送禮什么的。其實不然，公共關(guān)系的主體是組織，客體是社會公眾，是公對公的關(guān)系，它謀求的是組織的利益，通過大眾傳媒提高組織的美譽度，并且本著互惠互利的原則，也為公眾謀求利益。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)是我明白公共關(guān)系公共關(guān)系（Public Relations）指企業(yè)為搞好與公眾的關(guān)系而采用的策略和技術(shù)。但公共關(guān)系與廣告、人員推銷等是有區(qū)別的：后者是直接的促銷手段，而前者的直接目的是改善企業(yè)在公眾中的形象，建立良好的公眾輿論。這是一種間接的促銷手段。

《公共關(guān)系學(xué)》是一門研究各種社會組織的公共關(guān)系現(xiàn)象及其活動規(guī)律，以及如何運用這些規(guī)律去協(xié)調(diào)關(guān)系、傳播信息、塑造形象、廣結(jié)良緣、促進(jìn)事業(yè)成功的科學(xué)。它具有綜合性、系統(tǒng)性、實用性的特點，它綜合運用社會學(xué)、新聞學(xué)、廣告學(xué)、管理學(xué)、心理學(xué)、傳播學(xué)等現(xiàn)代科學(xué)知識，在總結(jié)現(xiàn)代經(jīng)營管理經(jīng)驗和方法的基礎(chǔ)上，自成體系，形成公共關(guān)系學(xué)。公共關(guān)系學(xué)是現(xiàn)代企業(yè)參與市場競爭的重要武器，一個組織要生存、發(fā)展和壯大，必須運用公共關(guān)系協(xié)調(diào)內(nèi)部與外部的關(guān)系，必須運用公共關(guān)系取得社會各界的支持和幫助，而這一切都需要公共關(guān)系理論的指導(dǎo)。

公共關(guān)系的源頭可追溯到古代社會人類文明開始的地方--古埃及、巴比倫、波斯和中國等國家。當(dāng)時的統(tǒng)治者雖然更多的是依靠國家機器--軍隊、監(jiān)獄等暴力工具來維護(hù)他們的統(tǒng)治，但輿論手段的運用在處理與民眾的關(guān)系上仍然具有很重要的地位，“水能載舟，亦能覆舟”就是當(dāng)時的統(tǒng)治方式的反映。雖然“公共關(guān)系”這個名詞幾千年前根本沒有出現(xiàn)，但在當(dāng)時，它作為人類的一種實踐活動卻已有之。整個國家，甚至整個世界，都是公共關(guān)系從業(yè)者的工作場域。資訊是他的工具；傳播是他的策略；說服是他的目的。

公共關(guān)系是一個組織將自己呈現(xiàn)在公眾面前的方法。它是一套行動，被設(shè)計用來建立和維持組織的正面形象。因此，它著重于組織所指定的大眾的態(tài)度和考量上，這些大眾包括它的顧客，員工和股東。一位公共關(guān)系從業(yè)人員的主要任務(wù)是在組織和它特定的對象之間，發(fā)展雙向的傳播管道，這個傳播過程的信息包含組織每日運作的每一件重要事務(wù)。所傳播的資訊可以是關(guān)于如何選定行銷方向，是動機行銷或判斷行銷，或者是有關(guān)爭議的，災(zāi)難的，好的消息等等。

現(xiàn)代西方發(fā)達(dá)國家里，上至政府、總統(tǒng)、軍隊、警方，下至企業(yè)、事業(yè)、個體戶，都在研究公共關(guān)系這門高深但又非常通俗的不可或缺的學(xué)問，因為公共關(guān)系是現(xiàn)代社會的“潤滑劑”與“催化劑”,它可以使各種關(guān)系得到溝通和改善，使事業(yè)獲得成功；它是取得信息與參與決策的鑰匙，是科學(xué)的現(xiàn)代管理方法；它還是為人處事的一門學(xué)問。作為現(xiàn)代的中國，對外開放、對內(nèi)搞活，建立社會主

義市場經(jīng)濟新體制，在這種形勢下，所有的組織都被現(xiàn)代經(jīng)濟、現(xiàn)代政治、現(xiàn)代文化聯(lián)系在一起，換言之，現(xiàn)代社會的任何組織都不能離開他人的理解、支持和幫助而獨立地生活下去。作為現(xiàn)代社會的組織，要想在市場經(jīng)濟的競爭中求得生存和發(fā)展，要想把上上下下方方面面的關(guān)系都處理得比較融洽，從某種意義上講，離開公共關(guān)系是寸步難行的。

在明確了他的作用外更重要是掌握公共關(guān)系的基本特點第一，《公共關(guān)系學(xué)》是一門綜合性的邊緣交叉學(xué)科。其特征為外延大、內(nèi)含少。所謂“外延大”是指：公共關(guān)系學(xué)廣泛借助管理學(xué)、傳播學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、邏輯學(xué)、語言學(xué)、政治學(xué)、法律學(xué)、歷史學(xué)、民俗學(xué)、禮儀學(xué)和哲學(xué)等學(xué)科的理論方法，所以專業(yè)基礎(chǔ)理論范圍廣泛。例如：公共關(guān)系的主體是組織，對組織的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)的分析需要社會學(xué)的知識。公共關(guān)系的客體是公眾，調(diào)查公眾心理時就要用心理學(xué)的常識。公共關(guān)系過程本質(zhì)上是一種傳播活動，為了提高傳播質(zhì)量，必須研究傳播學(xué)的理論。公共關(guān)系的本質(zhì)是一種管理職能，因此公關(guān)操作需要運用許多管理學(xué)方面的知識。公共關(guān)系寫作需要較高的語言和邏輯能力；公關(guān)活動必須遵守國家相關(guān)的法律、法規(guī)；公關(guān)交際過程中要熟悉各個國家、民族、地區(qū)人民的風(fēng)俗禮儀習(xí)慣等等。相比較而言，公共關(guān)系自身的專業(yè)理論則并不很多，主要包括公共關(guān)系定義、歷史、職責(zé)與功能、組織與人員、工作程序等幾個部分，內(nèi)容不多，而且也不很復(fù)雜。

第二，《公共關(guān)系學(xué)》是一門應(yīng)用型學(xué)科。公共關(guān)系的一個重要原則就是強調(diào)創(chuàng)新性，照搬照抄前人使用過的經(jīng)驗，傳播效果就會大打折扣，所以必須以不斷創(chuàng)新的經(jīng)驗來豐富公共關(guān)系。新的經(jīng)驗來自兩個方面：其一，我們都是大學(xué)生了，在我們的身邊就會有許多組織與公眾進(jìn)行溝通的生動經(jīng)驗。其二，注意報紙、廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)的一些新鮮案例。每個組織進(jìn)行公關(guān)活動，都會在媒體上廣泛傳播，他們的構(gòu)思、設(shè)計、實施都有一些巧妙之處，值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)。列寧說：“生活之樹常青，理論是灰色的”,生活中的豐富經(jīng)驗將會推動理論不斷發(fā)展。

在明確了他的作用和掌握了他的基本特點外更重要是注意公共關(guān)系的工作程序公共關(guān)系工作的目標(biāo)是要在公眾中樹立良好的組織形象。為此，公共關(guān)系工作、尤其是企業(yè)的公共關(guān)系工作必須有周密的計劃，必須制定基本的步驟，遵循一定的程序。雖說組織公共關(guān)系活動的形式千差萬別，而且是一項不停歇的事業(yè)，但公共關(guān)系工作大體上可以分為四個階段，這四個階段構(gòu)成一個完整的公共關(guān)系工作程序。

第一步是公共關(guān)系調(diào)查，調(diào)查的內(nèi)容包括社會環(huán)境、公眾及組織自身的形象。調(diào)查方法包括文獻(xiàn)調(diào)查法、觀察法、訪談法、抽樣調(diào)查法、問卷調(diào)查法。第二步是公共關(guān)系策劃。公共關(guān)系戰(zhàn)略設(shè)計主要指組織整體形象的設(shè)計，包括形象設(shè)計的原則與步驟。公共關(guān)系活動的戰(zhàn)術(shù)安排指具體策劃實現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo)的具體活動。包括選擇公眾、公關(guān)模式、公關(guān)策略、編制預(yù)算、確定時間等方面的內(nèi)容。第三步是公共關(guān)系活動的實施，公關(guān)活動以傳播為主，首先要善于選擇傳播渠道，使公關(guān)活動能夠?qū)?zhǔn)目標(biāo)公眾。其次是選擇傳播內(nèi)容，以便提高公關(guān)活動的傳播效果。最后是了解在傳播過程中可能出現(xiàn)的傳播障礙，并掌握排除障礙的技巧。第四步是公共關(guān)系評估，包括評估公關(guān)效果的意義、內(nèi)容及其方法。

在公共關(guān)系工作程序中，以上四個階段組成一個有機的整體，它們相互聯(lián)系、不可分割。這是因為：沒有調(diào)查研究就沒有制定計劃的依據(jù)；沒有計劃的制定就沒有信息傳播的內(nèi)容；沒有效果評估就不可能掌握公關(guān)工作的具體成效，就無法進(jìn)行下一步的公關(guān)工作

以上是我學(xué)習(xí)《公共關(guān)系學(xué)》的學(xué)習(xí)心得，我知道這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，但是只要自己有一個信念，敢于突破自己，相信在自己的努力下一定會掌握好知識，并靈活運用與自己的生活、工作中，達(dá)到事半功倍的效果為自己的將來打好基礎(chǔ),通過學(xué)習(xí)公共關(guān)系,活出尊嚴(yán)

第三篇：公關(guān)學(xué)習(xí)心得體會

公共關(guān)系學(xué)心得體會

組員：12法1蔣婕

12法1王子心 12會計4吳文文 12金融工程 蔡幼陽

提起公關(guān)，提起人與人之間充滿技巧性的交往，很多人往往會帶有一定程度的貶義的思想。正如在現(xiàn)實生活中，“公共關(guān)系”、“傳播“、交際”很容易與“拉關(guān)系”、“拉拉扯扯”在詞義上產(chǎn)生混淆，也許在公共關(guān)系實踐中確實出現(xiàn)過偏差，而且從這門學(xué)科引入我國之日起，社會公眾對它的疑惑和誤解就沒有停止過。有人甚至作出這樣的推斷：“公共關(guān)系＝美女＋交際”，“公共關(guān)系＝公關(guān)小姐”，“公共關(guān)系＝不正之風(fēng)”。但是事實并非如此，在經(jīng)過一學(xué)期的公共關(guān)系學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我甚至完全改變了自己之前對善于推銷自己的人們“跟風(fēng)”的偏見。

在日益競爭激烈的社會環(huán)境中，不管是否從事這行業(yè)，學(xué)習(xí)《公共關(guān)系學(xué)》十分必要，尤其是對于即將走入社會甚至已經(jīng)踏入社會半一只腳的大學(xué)生們來說。公關(guān)并非人們所想象的那般“不堪”。它是一門研究各種社會組織的公共關(guān)系現(xiàn)象及其活動規(guī)律，以及如何運用這些規(guī)律去協(xié)調(diào)關(guān)系、傳播信息、塑造形象、廣結(jié)良緣、促進(jìn)事業(yè)成功的科學(xué)。它具有綜合性、系統(tǒng)性、實用性的特點，它綜合運用社會學(xué)、新聞學(xué)、廣告學(xué)、管理學(xué)、心理學(xué)、傳播學(xué)等現(xiàn)代科學(xué)知識，在總結(jié)現(xiàn)代經(jīng)營管理經(jīng)驗和方法的基礎(chǔ)上，自成體系，形成公共關(guān)系學(xué)。公共關(guān)系學(xué)是現(xiàn)代企業(yè)參與市場競爭的重要武器，一個組織要生存、發(fā)展和壯大，必須運用公共關(guān)系協(xié)調(diào)內(nèi)部與外部的關(guān)系，必須運用公共關(guān)系取得社會各界的支持和幫助，而這一切都需要公共關(guān)系理論的指導(dǎo)。

起初，我?guī)е』锇閭兯菩Ψ切Φ淖h論走進(jìn)公關(guān)的課堂，我自己也懷著質(zhì)疑的心態(tài)開始了一學(xué)期的學(xué)習(xí)。在公共關(guān)系開課之前，看著課表中的公共關(guān)系學(xué)，心中很不是滋味，想象中，公共關(guān)系學(xué)應(yīng)該是以研究人際關(guān)系、人際交往、公關(guān)禮儀乃至“拉關(guān)系”、“走后門”之類的實踐性極強的一門學(xué)科，這些實踐行為與社會現(xiàn)象的理論描述對我們會有什么幫助？我想，帶來的只能是紙上談兵與沉悶乏味，這種所謂的“學(xué)科”能否登上大雅之堂成為一門學(xué)科值得思考。然而，當(dāng)自己無意之中翻開課本看時，意料之外是羞愧與驚喜，羞愧的是自己的無知與自以為是，驚喜的是自己又長了見識。

“從國際上看，世界公共關(guān)系協(xié)會1978年大會對公共關(guān)系的定義：‘公共關(guān)系是一門藝術(shù)和社會科學(xué)。公共關(guān)系的實施是分析趨勢、預(yù)測后果，向機構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)人提供意見，履行一連串有計劃的行為，以服務(wù)于本組織和公共利益。’”“公共關(guān)系是一種處理一個團體與公眾或者是決定該團體活力的公眾之間的職業(yè)。”

課本上的知識看似紙上談兵，但實際上這本價值僅僅5元錢的小冊子，每一頁都在潛移默化的改變著我對“公關(guān)”的認(rèn)識和看法。我熱衷于交朋友，但之前的我只熱衷于傻傻的交朋友，并不知道原來人與人之間竟有如此多的技巧。李欣老師每節(jié)課都用自己漫長教學(xué)生涯中親身經(jīng)歷的事情做例，把課本上缺乏一絲生氣的文字變得活靈活現(xiàn)，在他豐富的實例的帶動下，我們越來越接受這一課程，也更準(zhǔn)確的理解了公關(guān)的魅力。我想，把一門課程巧妙又恰到好處的推銷給學(xué)生，這大概也算是一次成功的公關(guān)吧。

除了人與人之間的公關(guān)技巧，我在這門課上還學(xué)習(xí)了危機公關(guān)和校園公關(guān)等等與我們大學(xué)學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)的本領(lǐng)。危機的發(fā)生具有不可避免性，但這門課教會我要防患于未然，也要在各種各樣危機降臨時沉著冷靜，以便采取相應(yīng)措施降低危害程度。至于校園公關(guān)，令我印象最深刻的內(nèi)容則是校園專業(yè)型公關(guān)傳播策劃。這要求我們根據(jù)各自專業(yè)的特點，策劃一個個富有創(chuàng)意和特色的活動，看似簡單，實則對培養(yǎng)我們的個性、創(chuàng)造力、想象力，顯示各自的才華產(chǎn)生了很好的效果。

經(jīng)過了這一學(xué)期十多次課時的學(xué)習(xí)了解，我終于明白，公關(guān)是遵循誠實無欺的原則，通過有計劃的長期努力，和身邊各種關(guān)系的人們相互溝通，提高自己在公眾中的知名度和美譽度，達(dá)到相互了解、信任和合作，并實現(xiàn)雙方獲益的一門藝術(shù)。這門課消除了我對公關(guān)的偏見，讓我發(fā)現(xiàn)公關(guān)是一種讓自己生活的如魚得水的必要的本領(lǐng)，它并非是對自己絕對的美化和包裝，而是良好的行為加上誠實正確的報道，是要靠90%自己做的對和10%的宣傳從而達(dá)到說服和左右社會大眾的效果的技術(shù)。

總之，從這門課中我們學(xué)會了很多做人的道理和為人處世的基本素養(yǎng)。那些看似普通的日常行為舉止，其實正是我們搞好公關(guān)工作的重要前提。這讓我們明白了我們還得不斷提升自己，完善自我。在公共關(guān)系這門學(xué)科的學(xué)習(xí)上，我的思想和認(rèn)識發(fā)生了前所未有的提升。原來，搞公共關(guān)系也不是一件易事；原來，搞公關(guān)是那么的有意義；原來，我們的生活無時無處不在搞公關(guān)。這門課程雖然已經(jīng)學(xué)完了，但是我們對公共關(guān)系的學(xué)習(xí)才剛剛開始，以后的路還很遙遠(yuǎn)，好在我們的道路已經(jīng)初現(xiàn)光明了。

第四篇：愛情心里學(xué)學(xué)習(xí)感想

戀愛心理學(xué)課程心得報告

前言

轉(zhuǎn)眼已經(jīng)入冬，所有的課程都已經(jīng)像楓樹的葉子開始漸漸倒數(shù)，在愛情心理學(xué)即將結(jié)束之際，我借論文向老師交流一下本人學(xué)習(xí)愛情心理學(xué)的心得和對愛情的體悟。本篇論文分為了解自我、案例分析、小結(jié)建議三個部分。完全是個人之作，未有引用材料，請老師品讀。

一、了解自我（一）、在學(xué)習(xí)愛情心里學(xué)前

從前以為愛情是靠緣分的，在一起靠的是感覺，所以對愛情抱著等待的態(tài)度。所以也沒經(jīng)歷過愛情，更談不上什么去愛，甚至對女生的感覺有些麻木了，對了，現(xiàn)在我在朋友面前說“女生”之類的詞語，他們還笑我幼稚哩。

既然沒有戀愛也沒有緋聞，那就談?wù)労臀姨貏e要好的幾個女生吧，第一個是我的同學(xué)，絕對的同學(xué)關(guān)系，呵呵！我記得我們初中就是前后座，就那么一直坐著，整整坐了三年，高中又在一個班待了兩年，我們整整認(rèn)識了五年，說不在意她，那是騙人的，她漂亮，人緣好，學(xué)習(xí)好，總之是我見過最特別的，但是我們之間哭過、笑過、打過、鬧過。但是從來沒有真正的不理誰，要是誰生病或者遇到困難了，最關(guān)心自己的還是對方。網(wǎng)友們總說我是娃娃，不懂愛，但是她們又何嘗不是被愛欺騙的娃娃呢？人是好奇的動物，人們總想偷嘗愛的禁果，但是有誰捫心自問過，你有資格么，你的另一半有資格么，你那欲望的靈魂貪婪的褻瀆愛的凈土，到頭來埋怨愛情對你的背叛，其實錯的還是自己呢，都說經(jīng)歷過才明白，但是那貪戀欲望的靈魂明白了什么呢？

其實不只我是娃娃呢，好多人在愛情這片神圣不能理解的領(lǐng)域不都是娃娃么？沒愛過的人渴望被愛，但是愛過的人卻是悲哀，有很多人想了解幸福，有很多教授試著在解讀幸福，但是誰在生活中體會過沒有悲痛的幸福呢？幸福就像光，悲痛就像影兩種感覺是由一個點發(fā)出的，愛情的悲痛與幸福也是由愛情的某一點共同發(fā)出的，只是有的人面朝光明，有的人背對光明而已！我的異性交友經(jīng)歷就是在這兩者間游走著。。。無所謂幸福，我們確實彼此關(guān)心，彼此擔(dān)心，無所謂悲痛，看著他和男朋友離開、分手，我依然鼓勵她前進(jìn)，但是從不會同情、憐憫，因為我不想用什么投機取巧的方式騙取歡心，因為我知道，愛情是要捫心自問的。我有很多感情受挫的朋友，他們都說女生是很難相處的動物，但是我聽到女生的回答居然也是一樣的——男生也是摸不透，抓不牢的怪物，汗顏！彼此的猜疑呢，看來他們比我還娃娃呢，至少我的朋友不會和我隱瞞什么，就算是很要好，甚至有感覺的女生，她們和我也是有什么說什么毫不避諱，甚至我向某個心儀的女生說出心聲時她會問我是不是在開玩笑！可能是玩慣了，導(dǎo)致····無語中····

所以我的愛情基本沒有，即使有了，也在萌芽中就打消了，看著她們一副笑嘻嘻的樣，怎么說她們都以為我是在和他們開玩笑呢。最后都成我姐了（本來是妹妹的，但是她們不干，非要照顧我，要當(dāng)姐姐，難道女生都有母性作用么？？20多歲也太早了吧）

再談?wù)勎覍ε缘母杏X，她們很具有占有欲呢！想得到的東西一定要得到，得到后就會把那個東西當(dāng)作收藏品了，很久不會過問，直到有一天發(fā)現(xiàn)那件東西沒了，再也找不到了，她們又會失去理智的去找！就拿我的母親來說吧，她從來不珍惜父親呢，雖然父親是鎮(zhèn)上人緣好、能賺錢、任打任罵的老好人，但是母親總能找去讓我意想不到的借口對父親破口大罵，我聽著都不是個滋味，何況被罵的父親，不久前父親出車禍過世了！親人們都悲痛不以，有的親人問

候我和母親，有的親人問候我們家的錢，呵呵，母親到了這時才明白什么才是親人，什么才是親情，這時他才記起父親的好，以前她總說父親窩囊，但是面對一個個張口閉口全是喪葬費的親戚，才知道記起父親的威嚴(yán)，才知道沒了父親，這個家才叫窩囊！每個女生都會有一個公主的夢境，夢里總會有期待的王子，和讓自己遇難的巫婆。如果當(dāng)生命的白馬王子降臨時還沒有從夢魘中醒來，那其實她就不再是公主了，潛意識里已經(jīng)成為霸占王子的巫婆了！

（二）、學(xué)習(xí)愛情心里學(xué)之后，我似乎更不了解女性了，她總會去花心思拐彎抹角，活的多累啊，難怪女生卸妝后要比男生皺紋多好多呢，男生每天豪爽自在多好，不打不成交，連仇人都能打成朋友，而女生呢，沒事編一些連自己都不能認(rèn)可的八卦新聞，碰到一點就成死仇，這輩子我看都解不開了，難怪社會發(fā)展了，天然美女少了，臉上的粉比鞋上的灰還厚，我總和朋友們說，勸她們，最后就兩個字，沒用?？磥硪院笞钯嵉男袠I(yè)就是賣抗皺化妝品了！

不過至少我從愛情心理學(xué)這門課程上把對愛情的形象有了一個具體的了解，不再像以前一樣對愛情只是一些聽說和想象的浮云。不過要是把理論用于實踐，還是繞了我吧，畢竟還沒遇到另一半，仍然單身中哩。不過我相信，在今后不斷的心理和事業(yè)磨練中我會更加的成熟，盡量的去尋愛，把今天之所學(xué)作為以后備戰(zhàn)的指揮數(shù)據(jù)，把電影里的浪漫作為炮轟心理防線的核武器。

二、案例分析

我非常認(rèn)同的是夏雨那部電影，不是真實的感動，而是道出了很多像我一樣等待主意者的心聲，不是沒愛情，而是沒知己，再好的朋友只是朋友，面對愛情我更愿意把她們當(dāng)作朋友，因為朋友只要知心就夠了，知己太難。就像上課時把愛情的類型，配偶的種類分了很多型，其實我看沒必要，是知己就會懂得自己的愛的方式。文成公主是祖國的大愛，西施是亡國仇恨的絕愛，林徽因是理想追求的志愛，我的偶像徐志摩是優(yōu)容（林徽因?qū)π熘灸θ松鷳B(tài)度的總評）華麗的愛！大人物的愛不是因為他們是大人物才偉大，而是他們把愛升華到國家，理想，追求的高度，當(dāng)愛不再是愛，這樣的愛在另一種光環(huán)的圍繞下才可能不朽、永恒！我們所缺失的不正式這樣的擇偶標(biāo)準(zhǔn)么，我們往往把愛情定義在一些連自己都不確定的責(zé)任心、錢財、相貌等等。從來沒想過不是什么可以寄托于愛使愛永恒，而是讓愛寄托于我們用一生去最求，去守候的東西上，愛才會永恒。

我們的愛情觀往往追求的是看透人，但是卻忽略了最重要的東西，也是存在于每個人表面的東西——人性。雖然是表面，卻也是我們一直在追求的本質(zhì)，我們在繞彎，尋尋覓覓一大圈，最后還得回到原點。人性是任何方式都掩飾不了的人的本質(zhì)，我們往往去在意一個人做事做人的小細(xì)節(jié)，卻不去看一個人要用一生去守候去最求的東西是什么，他的人生定位，和人性感知在哪。也許是我把感性認(rèn)識升華太高了，但是失去理性的感性和動物發(fā)情好像就沒分別了吧。人類就是因為理性才高等，愛情就是因為守候才永恒。

三、結(jié)后小計建議

愛情或許真的是一杯白水，很多人想明白里面的內(nèi)容，但是我更愿意在乎承載他的容器，里面的內(nèi)容或許只有水知道，我們即使了解了又能做什么呢，但是我可以用各式各樣的容器讓水變換形狀，讓愛情擁有一個永恒的寄托。

對一門學(xué)問我哪敢提建議啊，只是想說說個人的上課體會，根據(jù)課時的安排和教室的選定可以看出貴州大學(xué)并不重視，根據(jù)教材的短缺更能確定我們接受的理論依據(jù)都是老師的理論理解。還有學(xué)生從小養(yǎng)成的為師是從的習(xí)慣，最后導(dǎo)致，愛情趨同性的可能很大，不是表面，而是內(nèi)在的趨同。這樣的愛情心理學(xué)課程即使老師講的再好最后仍然是沒有效果。我覺得倒不如把愛情心理學(xué)改成愛情表演課，寓教于樂，從模擬實踐中學(xué)習(xí)知識，當(dāng)然更需要老師對男女雙方的表現(xiàn)進(jìn)行解釋說明，讓同學(xué)們從多方面得到培養(yǎng)！

戀愛心理學(xué)課程心得報告 淺談愛情心理學(xué)學(xué)習(xí)體悟

機械工程學(xué)院

機械設(shè)計制造及其自動化095

趙偉

0908030295

第五篇：大學(xué)生心里健康教育的感受和收獲

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

以上是本人針對大學(xué)生心理健康方面的理解，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。