第一篇：播音員的聲音訓(xùn)練的方法

播音員的聲音訓(xùn)練的方法

科學(xué)的呼吸方式和靈活的氣息控制，可使音色甜潤(rùn)、優(yōu)美、持久，有力。大部分學(xué)生朗讀時(shí)間稍長(zhǎng)就感到底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象。這就是因?yàn)樗粑椒ú粚?duì)，氣息量不夠的緣故。那么，怎樣才能把氣吸得多而且控制自如呢？首先我們要讓學(xué)生練習(xí)氣吸得深，讓氣往下沉，把胸腔和腹腔之間的橫膈膜向下壓，使胸腔的上下徑加長(zhǎng)、擴(kuò)大。這就是人們常說的“胸腹聯(lián)合呼吸法”。吸氣時(shí)，兩肋展開，橫膈下降，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，后腰堅(jiān)挺飽滿，發(fā)聲呼氣時(shí)用腹肌控制出氣量的大小與力度，在小腹肚臍下三指處形成一個(gè)支力點(diǎn)。傳統(tǒng)的戲曲把這叫“氣沉丹田”。

為了掌握這種科學(xué)的呼吸方法必須先練習(xí)正確的吸氣方法。吸氣時(shí)全身，特別是肩、胸要放松?？勺鲆韵戮毩?xí)：

（1）聞花香：把氣深深地吸下去，一直吸到肺底，獲得小腹及腰圍的脹滿感，要吸得深入、自然、柔和。

（2）抬重物：意念上準(zhǔn)備抬起一件重物，先要深吸一口氣，然后憋足一股勁兒。學(xué)會(huì)了正確的吸氣方法后，接著就要練習(xí)有控制地均勻平穩(wěn)的呼氣方法。練習(xí)呼氣首先得吸氣，吸足氣之后，以丹田穴為支力點(diǎn)，口中發(fā)出帶有聲帶顫動(dòng)的“嘶”的音，使氣慢慢地、均勻地呼出。發(fā)出的“嘶”的音最好能堅(jiān)持40—50秒，這樣說明氣吸得多，而且深。還可做吹蠟燭練習(xí)。方法是，點(diǎn)著蠟燭后，深吸一口氣，然后對(duì)著火焰輕輕吹去，不要將火焰吹滅，氣要輕而勻，使火焰向外方傾斜，并努力讓自己的氣使它保持住傾斜狀態(tài)。這是檢驗(yàn)出氣量是否均勻的一個(gè)好方法。

這些練習(xí)做好后，再找些讀起來難度較大、內(nèi)容較復(fù)雜的長(zhǎng)句進(jìn)行練習(xí)。讀長(zhǎng)句時(shí)，吸氣量要大，讀時(shí)要控制好氣息，氣要“拉住”不能隨意頓歇和補(bǔ)氣，否則就會(huì)破壞語意的完整。

除外，還可把練氣與練習(xí)繞口令結(jié)合起來。有這樣兩個(gè)氣息繞口令：

（1）《數(shù)棗兒》：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗；拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗……十個(gè)棗;十個(gè)棗、九個(gè)棗、八個(gè)棗……一個(gè)棗。

（2）《數(shù)葫蘆》：南園一堆葫蘆，結(jié)得嘀里嘟嚕，甜葫蘆，苦葫蘆，紅葫蘆，綠葫蘆，好漢說不出24個(gè)葫蘆。一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆……

這兩個(gè)氣息繞口令，既可練氣息，又可練口齒。練習(xí)時(shí)一定要發(fā)好每一個(gè)音，吐字要清晰正確，不要為求一氣說完，而吐字含糊不清。中間不可換氣，爭(zhēng)取一氣說完。第二個(gè)繞口令應(yīng)爭(zhēng)取數(shù)到35個(gè)葫蘆。經(jīng)過這樣反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的氣息量會(huì)越來越大，朗讀或朗誦時(shí)，聲音必然會(huì)宏亮、持久。

二、共鳴方法練習(xí)

因?yàn)闅庀⒌耐苿?dòng)，使聲帶發(fā)生震顫，就發(fā)出了聲音，但沒有經(jīng)過裝飾的聲音是單調(diào)乏力的，只有經(jīng)過頭腔、鼻腔、口腔、喉腔、胸腔等共鳴腔的控制才能產(chǎn)生悅耳的聲音。

人的共鳴腔以咽腔為主分為中、低、高三區(qū)。中音共鳴區(qū)就是咽腔共鳴，指硬、軟腭以下，胸腔以上的各共鳴腔，中音共鳴區(qū)是聲音的制造場(chǎng)。中音區(qū)共鳴發(fā)聲練習(xí)，以口腔、咽腔、喉腔共鳴為主，吸氣要柔和，丹田處準(zhǔn)備好支點(diǎn)；發(fā)聲時(shí)，盡量提高上腭，適當(dāng)打開后槽牙，舌根放松，聲音力求圓潤(rùn)、明亮。如，用中音發(fā)六個(gè)元音“a—o—e—i—u—ü”一氣連續(xù)讀出，每字拖音借口型變化自然過渡到下一個(gè)音，每個(gè)音的音高必須相同。練習(xí)時(shí)，喉頭要有振動(dòng)感。讓學(xué)生用手輕輕摸著喉頭，體驗(yàn)?zāi)欠N喉頭的振動(dòng)感。

高音共鳴區(qū)指鼻腔、頭腔共鳴，高音共鳴可獲得高亢、華麗、明亮的音色。同樣是六個(gè)元音“a—o—e—i—u—ü”，再用高音連續(xù)發(fā)出。要讓學(xué)生明白這個(gè)練習(xí)與中音區(qū)發(fā)生共鳴不同之處在于：

共鳴腔除了使用口腔、咽腔、喉腔外，更多地體會(huì)鼻腔、頭腔共鳴點(diǎn)。啟發(fā)學(xué)生應(yīng)覺得雙眉間上方有震顫感。

低音區(qū)共鳴區(qū)主要指胸腔共鳴，可獲得深沉、低緩、寬厚有力的聲音。發(fā)聲時(shí)要感到胸部的振動(dòng)。發(fā)聲要領(lǐng)是下腭向下稍后收，氣向下走。可先讓學(xué)生發(fā)hòu這個(gè)音，并啟發(fā)他們尋找胸腔共鳴的感覺，然后再引導(dǎo)學(xué)生用低音朗誦一些古詩(shī)。通過發(fā)聲共鳴練習(xí)，學(xué)生的聲音就會(huì)變得宏亮、持久、悅耳。

三、吐字歸音練習(xí)

吐字歸音是我國(guó)傳統(tǒng)說唱藝術(shù)理論中在咬字方面的一個(gè)術(shù)語，即把音節(jié)的發(fā)音過程分為出字、立字、歸音三個(gè)階段。出字是指聲母和韻頭的發(fā)音過程，立字是指韻腹的發(fā)音過程，歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾過程。

有些學(xué)生朗讀時(shí)，別人聽不清，聽不明，聽不準(zhǔn)。主要原因就是吐字不清，歸音不到位。要想讓學(xué)生口齒清楚，發(fā)每個(gè)字的音都能做到“字頭字腹字尾”清晰明了，就必須引導(dǎo)他們認(rèn)真鍛煉唇、舌、腭、齒、鼻等每一個(gè)發(fā)音部位，分別練習(xí)雙唇音、唇齒音、舌尖音、舌面音、舌根音、和鼻韻母的字音等。做讀字發(fā)音練習(xí)時(shí)，要抓住三個(gè)要領(lǐng)：（1）出字要準(zhǔn)確、用力。出字就是吐字，它是字音讀得正確的關(guān)鍵。出字時(shí)口、唇、舌要用力，形成噴口，練的是嘴勁。（2）立字要圓滿、充實(shí)。因?yàn)轫嵏故且粋€(gè)音節(jié)中最響亮的部分，練習(xí)時(shí)除了口型正確外，還要講究共鳴位置。（3）歸音要鮮明、干凈。歸音既不可拖泥帶水，也不可唇舌位置不到家。人們對(duì)吐字歸音的要求，往往用“字正腔圓”作為衡量標(biāo)準(zhǔn)的。具體指：準(zhǔn)確、清晰、圓潤(rùn)、集中、流暢。

練習(xí)吐字歸音，可循序漸進(jìn)地做以下三種練習(xí)。

（一）快速讀練不同發(fā)音部位的單個(gè)字 拍拔盆打塔都通那拉鳥練細(xì)紀(jì)前現(xiàn) 飛分粉鳳蘇資聰散詩(shī)初專輸日入熱軟 細(xì)序下現(xiàn)拍平盆普姑科海航吃者車雙

（二）又快又準(zhǔn)地讀出下列繞口令

（1）八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排往北跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

（2）東洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上掛個(gè)大銅鈴，風(fēng)起藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤定銅鈴靜。

（3）樹上結(jié)了四十四個(gè)澀柿子，樹下蹲著四十四只石獅子。樹下四十四只石獅子，要吃樹上四十四個(gè)澀柿子；樹上四十四個(gè)澀柿子，不讓樹下四十四只石獅子吃樹上四十四個(gè)澀柿子，樹下四十四只石獅子偏要吃樹上四十四個(gè)澀柿子。

（4）紅粉墻，黃粉墻，粉墻上面畫鳳凰。紅粉墻畫上黃鳳凰，黃粉墻畫上紅鳳凰。紅黃粉墻真堂皇，好似天上飛著一對(duì)真鳳凰。不知是紅黃粉墻畫上了黃紅鳳凰，還是黃紅鳳凰飛上了紅黃粉墻。

（5）進(jìn)了門兒，倒杯水兒，喝了兩口運(yùn)運(yùn)氣兒，順手拿起小唱本兒，唱了一曲兒又一曲兒，練完了嗓子練嘴皮兒。繞口令兒，練字音兒，還有單弦兒牌子曲兒，小快板兒，大鼓詞兒，越說越唱越帶勁兒。

經(jīng)過以上訓(xùn)練，學(xué)生基本上掌握了正確的呼吸方法，共鳴發(fā)聲法和吐字歸音方法，但還要不斷地復(fù)習(xí)鞏固。這樣，在朗讀或朗誦時(shí)便能自如地運(yùn)用聲音、控制氣息，吐字清晰流暢，忽而高亢明亮、忽而渾厚有力，忽而清晰甜美，使聲音變化無窮，語言充滿感染力。這樣朗讀和朗誦的水平自然就得到了提高。

第二篇：聲音訓(xùn)練方法

聲音訓(xùn)練方法

第一、口部訓(xùn)練 口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)？當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

1、口的開合練習(xí)

張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí)，克服口腔開度的問題。

2、咀嚼練習(xí)

張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。

3、雙唇練習(xí)（這個(gè)練習(xí)還有助于女孩子美唇啊，呵呵）

雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響

4、舌頭練習(xí)

舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈 舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 舌在口腔內(nèi)左右立起

舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇 舌尖與上齒齦接觸打響 舌根與軟腭接觸打響 第二、氣息控制訓(xùn)練

沒有氣息，聲帶不能顫動(dòng)發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。

一、胸腹聯(lián)合呼吸法

吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收。

胸腹聯(lián)合呼吸法是朗讀時(shí)應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng)，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。

練習(xí)方法：

1、慢吸慢呼

總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。

可以在呼氣的時(shí)候加入以下練習(xí)：呼氣時(shí)練習(xí)xiao lan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠(yuǎn)去；或者數(shù)數(shù)1、2、3、4??，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。

2、快吸慢呼

快速短促地吸氣，并保持氣息；呼氣時(shí)緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課過程經(jīng)常用到這個(gè)方法。呼氣時(shí)，可以通過以下發(fā)聲練習(xí)：

巴

拔

把

爸

低

答

底

大 夸大上聲練習(xí)：好

美

滿

想

仰

場(chǎng)??

換氣練習(xí)：廣場(chǎng)上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗??

相聲小品里的“數(shù)來寶”經(jīng)常用這個(gè)形式，大家可以觀察演員的呼吸。

二、強(qiáng)控制練習(xí)

要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

強(qiáng)控制練習(xí)需要一點(diǎn)聲樂練習(xí)知識(shí)，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個(gè)“啊——哈，哈，哈，哈哈哈??”基本的感覺就是這樣。要體會(huì)隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時(shí)候氣息是應(yīng)該下沉的。

參考練習(xí)詩(shī)詞： 岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》 岳飛《滿江紅》

怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。

抬望眼，仰天長(zhǎng)嘯，壯懷激烈。

三十功名塵與土，八千里路云和月。莫等閑 白了少年頭，空悲切。

靖康恥，猶未雪；

臣子恨，何時(shí)滅？

駕長(zhǎng)車踏破 賀蘭山缺！

壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭收拾舊山河，朝天闕。

憶秦娥·婁山關(guān) 西風(fēng)烈，長(zhǎng)空雁叫霜晨月。霜晨月，馬蹄聲碎，喇叭聲咽。

雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。從頭越，蒼山如海，殘陽如血。

我的“自白書” 陳然

任腳下響著沉重的鐵鐐, 任你把皮鞭舉得高高, 我不需要什么自白，哪怕胸口對(duì)著帶血的刺刀!

人,不能低下高貴的頭, 只有怕死鬼才乞求“自由”;毒刑拷打算得了什么? 死亡也無法叫我開口!

對(duì)著死亡我放聲大笑，魔鬼的宮殿在笑聲中動(dòng)搖;

這就是我-----一個(gè)共產(chǎn)黨員的自白, 高唱?jiǎng)P歌埋葬蔣家王朝.新聞聯(lián)播播音員在播報(bào)簡(jiǎn)訊的時(shí)候，一般都用強(qiáng)控制。

三、弱控制練習(xí)

1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai uai uang iang 四個(gè)音。

2、夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，控制氣息。

花紅柳綠 H--ua

H—ong

L—iu L—v（發(fā)音時(shí)，聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng)，要均勻、不斷氣）

3、通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。參考練習(xí)詩(shī)詞： 李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。靜夜思

床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。春曉

春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。

氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。單純的語音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實(shí)際朗讀過程中不斷體會(huì)、運(yùn)用。第三、共鳴控制訓(xùn)練

我們都有這樣的體會(huì)：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實(shí)培訓(xùn)的時(shí)候也有，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時(shí)候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺。

其實(shí)好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤(rùn)飾，使聲音圓潤(rùn)、優(yōu)美?？茖W(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用，延長(zhǎng)聲帶的壽命。

朗讀的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個(gè)共鳴腔最基本。聲樂學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個(gè)提法。

除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點(diǎn)，如果有高音的時(shí)候，增加呼吸量，發(fā)揮一點(diǎn)鼻腔、頭腔的作用更好。

要想聲音圓潤(rùn)集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴角上提?？梢酝ㄟ^張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會(huì)喉部、舌根、下巴放松，這時(shí)的口腔共鳴會(huì)加大。在打開口腔的時(shí)候，同時(shí)注意唇的收攏。

1、口腔共鳴訓(xùn)練

口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：

ba

da

ga

pa

ta

ka peng

pa

pi

pu

pai 普通話的四個(gè)聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲 陰平；第二聲 陽平；第三聲 上聲；第四聲 去聲。我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練的時(shí)候，多用陰平聲調(diào)進(jìn)行，這樣有利于體會(huì)聲音和氣息。

詞組練習(xí)：

澎湃

冰雹

拍照

平靜

抨擊

批評(píng)??

嘩啦啦

噼啪啪

咣啷啷

撲嗵嗵

胡嚕嚕??

快樂

宣紙

挫折

菊花

捐助

吹捧

烏鴉?? 繞口令：

山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

2、鼻腔共鳴訓(xùn)練

鼻腔共鳴是通過軟腭來實(shí)現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。

發(fā) a

i

u 的音，加點(diǎn)鼻腔共鳴體會(huì)

加鼻輔音 ma

mi

mu

na

ni

nu 詞組練習(xí)：

媽媽

光芒

中央

接納

頭腦 ??

藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動(dòng)鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

3、胸腔共鳴訓(xùn)練

胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。“a”元音直上、直下、滑動(dòng)練習(xí)詞組練習(xí)：

百煉成鋼

翻江倒海

追悔莫及 ?? 小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。

4、頭腔共鳴、腹腔共鳴

基本在說話過程中用不到這兩個(gè)共鳴。男聲發(fā)高音，體會(huì)聲音從眉心發(fā)出的感覺?；緛碚f，做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、朗讀綽綽有余。

第四部分、聲音彈性

聲音具有伸縮性和可變性，這就是聲音的彈性。有了彈性的聲音才能適應(yīng)思想感情的變化，也才能適應(yīng)講課內(nèi)容的需要。

聲音彈性的訓(xùn)練比較簡(jiǎn)單，可以用以下兩種方法：

1、擴(kuò)展音域，加大音量，控制氣息。練習(xí)時(shí)，注意聲音的高低、強(qiáng)弱、虛實(shí)、剛?cè)帷⒑癖?、明暗等變化?/p>

A、a、i、u、由低音向上滑動(dòng)，再?gòu)母咭粝蛳禄瑒?dòng)。B、/a/、/i/繞音，螺旋式上繞、下繞練習(xí)； C、遠(yuǎn)距離對(duì)話練習(xí)，練習(xí)時(shí)隨時(shí)改變距離。甲：喂——，喂——，小芳—— 乙：噯——

甲：快——來——啊—— 乙：怎么了——呀——

甲：一起去看——電——影——吧 乙：好——?。?/p>

2、夸張聲音，加大運(yùn)動(dòng)幅度，用丹田氣發(fā)聲。

快板是最明顯的例子，想象說快板的演員發(fā)聲的狀態(tài)，自己找一段快板試試，體會(huì)聲音的彈性。

第五、吐字歸音訓(xùn)練

普通話音節(jié)分為聲母、韻母、聲調(diào)，也可叫做字頭、字頸、字腹、字尾、字神。

在這里，我不對(duì)這些具體音節(jié)的發(fā)聲要求作闡述，大家可以從這些字眼看出，要想說出 4 的聲音具備“大珠小珠落玉盤”的效果，吐字歸音是要從張嘴、運(yùn)氣、吐氣、發(fā)聲、保持、延續(xù)到收尾的一系列控制，所以不要隨便，也不必拘謹(jǐn)，培訓(xùn)師做到吐字清晰就基本夠了，更上層樓，就要勤于練習(xí)。

吐字歸音的練習(xí)，基本都是通過繞口令進(jìn)行的。從系統(tǒng)鍛煉的方法來說，它通過不同聲母、韻母的發(fā)聲位置、氣息和韻尾，可分為：雙唇音、唇齒音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翹舌音、平舌音；開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼；還有就是十三轍訓(xùn)練。

在這里推薦一些繞口令給大家參考練習(xí)：

白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。

河里有只船，船上掛白帆，風(fēng)吹帆張船向前，無風(fēng)帆落停下船。老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。在進(jìn)行十三轍練習(xí)時(shí)，中國(guó)古代的詩(shī)辭歌賦都是非常好的材料，很容易找到，不再敷述。有意識(shí)地練習(xí)肯定對(duì)我們的發(fā)聲吐字有幫助，我們不一定專門找時(shí)間、地點(diǎn)、材料，進(jìn)行很正規(guī)嚴(yán)肅地訓(xùn)練才可以，隨時(shí)隨地我們都可以利用：比如上下班的公車上，聽廣播、廣告、報(bào)站；家里看電視、看新聞，跟著播音員一起播報(bào)；看文藝晚會(huì)，觀察相聲、評(píng)書、快板等演員，適時(shí)模仿一點(diǎn)??

要想讓受眾接受自己，除了必要的知識(shí)外，一些生動(dòng)的語言、表情、表演等，也是吸引他們的因素。這些訓(xùn)練也可以通過上述的練習(xí)，達(dá)到融會(huì)貫通。

第六、用聲與嗓音保護(hù)

1、朗讀用聲要求

朗讀語言要求要準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)，富于表現(xiàn)力和感染力。我們不能象平時(shí)說話那樣，在朗讀的時(shí)候要根據(jù)文章內(nèi)容的不同，用不同的聲音色彩來處理。

為了使受眾都能聽到、聽清，朗讀者往往都會(huì)加大音量（除非借助話筒音響等設(shè)備），用聲時(shí)一定注意氣息運(yùn)用，讓聲音更加飽滿、渾厚，穿透力更強(qiáng)，并有效保護(hù)嗓子。

2、嗓音與情、聲、氣

在播音課程里，有“情取其高，聲取其中，氣取其深”的說法。其實(shí)在培訓(xùn)過程中，這三者的關(guān)系也是如此。

有些人在朗讀前要么過度緊張，要么滿不在乎，沒有“情”怎么有“義”、怎么感染別人呢？所以有必要提前讓自己做好準(zhǔn)備，調(diào)整情緒，早一點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)，發(fā)揮良好的精神。

有的人，發(fā)聲時(shí)狀態(tài)、姿勢(shì)不正確，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘謹(jǐn)，導(dǎo)致發(fā)出的聲音擠、捏、窄，沉悶、暗啞。培訓(xùn)的時(shí)候，我們要做到：高音不喊，低音不散。只有把氣、聲、情互相配合、巧妙運(yùn)用，才能讓我們的聲音吸引學(xué)員，又能保護(hù)我們的嗓子。

3、嗓子的保護(hù)方法

A、堅(jiān)持鍛煉身體，游泳和長(zhǎng)跑是最有效的方法，使用正確的方法堅(jiān)持練聲，循序漸進(jìn)； B、練聲時(shí)，聲音由小到大、從近到遠(yuǎn)，從弱到強(qiáng)，由高到低，避免一開始就大喊大叫損傷聲帶；

C、保證充足的睡眠是保護(hù)聲帶的最好措施；

D、生病尤其感冒的時(shí)候，盡量少用嗓，此時(shí)聲帶黏膜增厚，容易產(chǎn)生病變； E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、聲帶充血的時(shí)候，禁止練聲；

F、盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩、甜黏、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手，煙酒也 要避免；

G、堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可以消除炎癥并保護(hù)嗓子；

H、中藥：胖大海+冰糖，還有金嗓子喉寶、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不錯(cuò)的藥物。

4、常見錯(cuò)誤發(fā)聲及糾正 1）、悶暗

音色：沉悶、缺少光澤（亮度）。

原因：口腔肌肉松散，牙關(guān)不開。這樣的發(fā)聲沒有共鳴，給聽眾有聲無字的感覺。糾正：

A、加強(qiáng)21個(gè)聲母的重點(diǎn)練習(xí)，同時(shí)與開、齊、合、撮四呼結(jié)合起來練習(xí)，全面鍛煉口腔；

21個(gè)聲母：

唇音：b(玻)p(坡)m(摸)f(佛)

齒齦音（舌尖音）：d(得)t(特)n(呢)l(勒)

舌根音（軟腭音）：g(哥)k(顆)h(喝)

舌面音（硬腭音，齦－腭音）：j(機(jī))q(七)x(西)

平舌：z(資)c(次)s(思)

翹舌（齒齦后音，舌尖后音）：zh(知)ch(吃)sh(師)r(日)B、雙唇音/b、p、m/與開口呼韻母相拼的音節(jié)練習(xí)，速度放慢，出字有力，韻腹拉開立起，收好字尾 b-ang-bang（棒）

p-ang-pang

（龐）

m-ang-mang（忙）

b-ai-bai（百）

C、如果遇到發(fā)音部位靠后的聲母、韻母，應(yīng)該有意識(shí)地往前送，不影響音色的前提下，發(fā)音部位前移。

D、四字詞練習(xí)：花紅柳綠

錦繡河山

山明水秀

心知肚明 E、繞口令 2）、喊叫

音色：尖銳、刺耳、粗糙，有時(shí)跑音

原因：盲目追求高音造成，呼吸部位淺，舌根、頸部、下腭肌肉緊張，喉嚨被卡緊 解決：

A、調(diào)整好呼吸，吸氣部位要深，呼氣控制，提起軟腭，舌根及下腭要松弛； B、不要加強(qiáng)高音，使聲音走向向低寬發(fā)展；

C、從自己最自然的中聲區(qū)，發(fā)a o e i u v 六個(gè)主要元音的延長(zhǎng)音，聲音要拉開立??； D、平時(shí)多練習(xí)一些柔和的詩(shī)歌、民歌、短句等 3）鼻音

音色：暗淡、枯澀，象感冒聲，鼻子堵塞

原因：口腔開度不夠，軟腭無力塌下，舌中部抬起使部分氣流進(jìn)入鼻腔，從而失去了部分口腔共鳴

糾正：

A、關(guān)閉鼻腔通路，用半哈欠的感覺將軟腭提起，放松舌根、牙關(guān)，讓后聲腔的開度加大；

B、用上述感覺發(fā)六個(gè)單元音的延長(zhǎng)音，發(fā)音總趨勢(shì)是下行的感覺；

C、將16個(gè)鼻韻母中的主要元音與比鼻韻尾作拆合練習(xí)：ang-a-ng

uan-u-a-n

ong-n-g

ing-I-ng D、注意少練的音節(jié)：有鼻音的人初練聲應(yīng)該少練/m、n/聲母開頭的音節(jié)和/n、ng/結(jié)尾 的音節(jié)。

單韻母：a o e i u ü

復(fù)韻母：ai ei ui ao ou iu ie ve 特殊元音韻母：er

鼻韻母：an en in un vn（前鼻韻母）ang eng ing ong（后鼻韻母）

1.zhi、chi、shi、ri、zi、ci、si這7個(gè)是整體認(rèn)讀音節(jié)，它們發(fā)音與聲母zh、ch、sh、r、z、c、s一樣，只是整體認(rèn)讀音節(jié)發(fā)音響亮些，而7個(gè)聲母發(fā)音要輕短。

2．yi、wu、yu、ye、yue、yin、yun、ying、yuan這9個(gè)也是整體認(rèn)讀音節(jié)，它們和韻母i、u、ü、ie、üe、in、ün、ing、üan發(fā)音完全相同，只是形體和作用不同。

整體認(rèn)讀音節(jié)共16個(gè)，它們可以直接給漢字注音。4）、捏擠

音色：?jiǎn)伪?、發(fā)扁，聲音象從口腔中擠出

原因：由于舌根下壓或舌根僵硬造成喉嚨捏緊造成。此時(shí)軟腭放得太低，口腔不開。也有人為了追求聲音明亮、靠前的效果，喉嚨自然吊高升起，產(chǎn)生擠捏。這樣的聲音加大聲帶負(fù)擔(dān)，影響聲帶活動(dòng)范圍，很容易損壞嗓子；

解決：

A、改變不正確的呼吸方法，采用胸腹聯(lián)合呼吸法，氣息要有一定深度； B、發(fā)音時(shí)采用自然張口，下腭要放松，抬起軟腭，放松牙關(guān)。元音練習(xí)。C、練習(xí)，注意字頭發(fā)音短暫，主要時(shí)間用在“韻腹“的拉開立起階段

ba

pa

da

ta

bang

dang

zhang

chang

shang

bu

pu

D、短語

偉大中國(guó)

鳥語花香

驚濤駭浪

翻江倒海

E、夸大三聲練習(xí)： 好

美

滿

想

養(yǎng)

廠

請(qǐng)

跑

5）喉音

音色：生硬、沉重、彈性差

原因：氣息短淺，上胸部緊張，舌根用力，后聲腔開得過大。這樣嗓子容易疲勞損傷。糾正：

A、舌頭活動(dòng)部位要準(zhǔn)確，一般舌頭的活動(dòng)主要在舌尖及舌的中部，注意放松喉嚨； B、兩肩放松，調(diào)整好呼吸，發(fā)音時(shí)，頭位不要過于壓低，讓音波在口腔中輕輕上提； C、張口吸氣或“半打哈欠“的感覺體會(huì)喉嚨、舌根、下腭放松的感覺； D、加強(qiáng)唇舌的練習(xí)，如/b、p、m、d、t、n、l/和韻母相拼的音節(jié)； E、短詩(shī)，如李白的《早發(fā)白帝城》。早發(fā)白帝城

朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還，兩巖猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。

第三篇：演講所用聲音的訓(xùn)練方法

美國(guó)總統(tǒng)演講聲音的訓(xùn)練方法

美國(guó)林肯總統(tǒng)據(jù)說他的音調(diào)是經(jīng)長(zhǎng)久磨練，才有此成果的。在美國(guó)不僅是政治家，就是企業(yè)家想功成名就，口才是重要條件之一，所以練習(xí)發(fā)出理想的聲音，是一個(gè)重要的課題。在日本等國(guó)發(fā)音練習(xí)十分受重視，因?yàn)樵谏虡I(yè)社會(huì)中，電話使用率高，并利用電視電話進(jìn)行會(huì)議，聲音的重要也更加提高。所以專門指導(dǎo)發(fā)音的練習(xí)班十分流行。

聲音建立形象的例子，在日本有田中角榮，他磁性的沙啞聲音，有利地他的聲望。中曾根首相咬字晰，給人精明的感覺。

雖然有些人認(rèn)為聲音的好壞是天生的，其實(shí)聲音可以控制到某一程度，應(yīng)該要能充分掌握自己的聲音，并用最好的聲音與人交談。

（1）控制聲音的第一步是要了解自己聲音的特性。雖然聲音并非隨時(shí)都相同，有些人在早晨聲音沙啞而不穩(wěn)定。根本無法說話，所以在自己的聲音中，那一種聲調(diào)最能給人好印象，就應(yīng)好好把握，多加練習(xí)，遇到重要生意要商談時(shí)，便可用最好聲音贏得機(jī)會(huì)。

（2）剛開始可把自己的聲音錄下來，最好是錄自己與他人自然交談的聲音，才能真正知道自己平時(shí)講話的腔調(diào)、速度、習(xí)慣等，把帶子反復(fù)聆聽，找出自己說話的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。

（3）聲音大小也是重點(diǎn)之一，聲音洪亮的人給人正直的感覺，所以說話一定要清楚而堅(jiān)定。聲音小的人多半對(duì)自己的話沒有信心，與人談生意時(shí)，若聲音太小將缺乏說明力，一定要說得清楚、明朗，這是談生意的歷害武器，只要認(rèn)真努力地練習(xí)，一定可運(yùn)用自如。

（4）多數(shù)人會(huì)有些經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)坐姿不正確時(shí)，發(fā)音也會(huì)感困難，可見姿勢(shì)與聲音有密切的關(guān)系，不良的姿勢(shì)不可能發(fā)出悅耳的聲音。歌手演員們?yōu)榱税l(fā)出好聽的聲音，都是先從姿勢(shì)訓(xùn)練開始。因?yàn)樽藙?shì)良好不會(huì)壓迫聲帶，可以毫不費(fèi)力地發(fā)出響亮的聲音。

訓(xùn)練姿勢(shì)的方法是站立在墻壁旁，肩岬骨和腳跟緊靠墻壁，此時(shí)腰部有一拳頭寬的空隙，這就是能發(fā)出好聽聲音的基本姿勢(shì)。

坐著說話時(shí)要盡量伸直脊椎骨，這樣說話時(shí)易擴(kuò)張胸部，聲音也較易發(fā)出，這是自己可以感覺到的。而且，如果覺行今天聲音不太對(duì)勁，多注意姿勢(shì)就可改善聲調(diào)，并輕輕練習(xí)ia、ia、ia的聲音，便可改善。若緊張而發(fā)不出聲音時(shí)，可做深呼吸，或與同事聊聊，松懈緊張的情緒。腹部呼吸法美化聲音

良好的姿勢(shì)，就是可以做腹部呼吸的姿勢(shì)，好的聲音需要很多新鮮氧氣來幫助發(fā)音，所以要有能充分補(bǔ)充氧氣的呼吸法，也就是利用橫隔膜的腹部呼吸法。腹部呼吸法的效果：

1、腹部和胸部均能儲(chǔ)存氧氣，使呼吸長(zhǎng)久連續(xù)，并保持聲音不紊亂。

2、能放松肩部、喉嚨、頸部的緊張，預(yù)防發(fā)現(xiàn)變調(diào)的聲音。

3、聲音大小、音質(zhì)、說話速度較易控制。

要了解自己目前的呼吸是腹部呼吸或胸部呼吸，可用下面的方法檢查。站在鏡前觀察，若呼吸時(shí)肩膀會(huì)上下起伏，就是胸部呼吸。學(xué)習(xí)腹部呼吸有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是平躺在床上或潔凈的地板上練習(xí)，盡量發(fā)出Y、Y、Y的聲音，并將手置于腹部，看腹部是否上下起伏，這就是腹部呼吸。

把話含在嘴里，聽起來令人著急，不但如此，這樣的說話態(tài)度缺乏訴求力、誠(chéng)意及說服力，甚至語意表達(dá)不清。要將自己的意思清清楚楚表達(dá)給對(duì)方，第一要點(diǎn)就是張開尊口。當(dāng)你發(fā)Y的聲音時(shí)，是否能容得下直徑三公分的圓筒呢？有這樣的張口程度，才能發(fā)出最清楚的聲音。

學(xué)習(xí)發(fā)音要從a、i、u、o、e五個(gè)音開始，練習(xí)清楚的發(fā)音，說話的音質(zhì)將有很大的改善。

首先站在鏡頭注意口形是否正確，五個(gè)音重復(fù)練習(xí)，嘴巴張開的程度，由大到小依序?yàn)閍、o、e、u、i。

其次，話語完畢時(shí)，語尾要清晰，這樣不但把話清楚地傳達(dá)給對(duì)方，也博得好感。如語尾有奇怪的音調(diào)，一定會(huì)留下不好的印象。談話時(shí)應(yīng)面帶微笑，顯出友善、溫和的表情。

第四篇：播音員

2013年9月16日中午，在機(jī)電教學(xué)樓3樓電教室內(nèi)，不時(shí)傳出陣陣掌聲與加油聲，機(jī)電部13級(jí)新生播音員、主持人選拔賽正在緊張進(jìn)行。此次播音員、主持人選拔選手演講內(nèi)容分為兩部分，一是自我介紹與才藝展示；二是根據(jù)選手抽定的讀稿進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)模擬播音。賽場(chǎng)上，各選手沉著應(yīng)對(duì)自己所抽中的試題，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，贏得在場(chǎng)同學(xué)和評(píng)委的喝彩與好評(píng)。經(jīng)過將近1個(gè)多小時(shí)的角逐，盧曉飛、劉洋等6位同學(xué)脫穎而出，他們將被推薦到校團(tuán)委校園廣播站，開展播音工作。

第五篇：播音員

最佳答案

中央電視臺(tái)新聞播音員語速?zèng)]有明文規(guī)定，但是都大致有個(gè)區(qū)間

以下這個(gè)列表應(yīng)該表現(xiàn)的很清晰了

播音員 每分鐘播音字?jǐn)?shù)

邢質(zhì)斌329

張宏民350

李瑞英265

李修平343

羅京280

徐俐340

從上述調(diào)查中可以看出，當(dāng)今新聞播音速度在每分鐘300字左右。而平常人們的語速是在200字/分鐘左右。

播音員素質(zhì)的高低已經(jīng)成為衡量節(jié)目水準(zhǔn)重要的參照物之一，成為廣播電臺(tái)和電視臺(tái)形象的重要標(biāo)志，因此提高播音員的綜合素質(zhì)是一個(gè)重要問題。

一、加強(qiáng)播音業(yè)務(wù)基本功

1.吐字用聲的基本功。首先就是吐字清晰、聲音圓潤(rùn)、普通話標(biāo)準(zhǔn)。其次，必須結(jié)合播音的特點(diǎn)進(jìn)行練聲，持之以恒。

2.語言技巧的基本功。語言技巧是表情達(dá)意的手段。語言技巧主要包括：重音、停連、語氣、節(jié)奏四大基本技巧，必須天天練習(xí)，反復(fù)琢磨，才能運(yùn)用自如。比如說播一篇稿件，如果不能準(zhǔn)確地運(yùn)用語言的技巧，就會(huì)讓人聽起來感到非常的平淡、枯燥，甚至聽不懂稿件所要表達(dá)的意思。

3.快速準(zhǔn)備稿件的基本功。分析理解稿件是播音員應(yīng)具備的一種能力。為了適應(yīng)新聞時(shí)效性強(qiáng)的特點(diǎn)，播音員要能在較短時(shí)間迅速地掌握文章主題、播出的目的、內(nèi)容的重點(diǎn)、播出的基調(diào)，這需要平時(shí)堅(jiān)持練習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能準(zhǔn)確表達(dá)出稿件的內(nèi)涵。

二、夯實(shí)基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)

播音員每天播出節(jié)目的內(nèi)容涉及面極其廣泛，絕不是只會(huì)念字就可以了，其知識(shí)是否廣博將決定播音員表露作品深層內(nèi)涵的程度。因此，播音員不僅要了解、掌握一些自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)、馬克思主義哲學(xué)方面的知識(shí)，還要較好地掌握新聞學(xué)、邏輯學(xué)、語音學(xué)、語言學(xué)、播音學(xué)等方面的知識(shí)和技能。只有平日注意學(xué)習(xí)，用心積累，不斷提高自己的文化水平和擴(kuò)大知識(shí)面，才能適應(yīng)新聞時(shí)效性強(qiáng)、備稿時(shí)間短的工作環(huán)境。

實(shí)踐證明，播音員要走向社會(huì)，了解、體察社會(huì)，是非常重要的學(xué)習(xí)和積累，對(duì)現(xiàn)時(shí)生活的體驗(yàn)會(huì)豐富播音員的閱歷，對(duì)各種事物的感受會(huì)激起播音員的情感，對(duì)科學(xué)知識(shí)的獲取會(huì)充實(shí)播音員的頭腦。只有這樣，才能在業(yè)務(wù)上取得長(zhǎng)足的進(jìn)展。

三、播音員的個(gè)性特征

播音個(gè)性，就是一個(gè)播音員在播音創(chuàng)作活動(dòng)中和其他播音員相區(qū)別的特殊性。俗話說“文

如其人”，在播音創(chuàng)作中，要做到“聲如其人”。

音色和風(fēng)格是兩個(gè)重要環(huán)節(jié)。在我國(guó)目前的播音隊(duì)伍中，已涌現(xiàn)出許多播音人才，他們能夠在播音創(chuàng)作中體現(xiàn)出對(duì)稿件、對(duì)現(xiàn)實(shí)的獨(dú)特的感受，體現(xiàn)自己的精神風(fēng)貌和與眾不同的藝術(shù)素養(yǎng)，充分顯示出播音員自己的個(gè)性。而有些地方臺(tái)播音員尤其是新播音員，往往刻意去模仿自己所崇拜的播音員，暴露了某些弊端。這種模仿制約了播音員個(gè)性的形成，影響了個(gè)性的發(fā)揮。當(dāng)然尋求個(gè)性發(fā)揮也不能是天馬行空，而是依據(jù)稿件以有聲語言創(chuàng)造性地體現(xiàn)自己的播音風(fēng)格，使播音員的主觀個(gè)性特征與稿件要求的客觀條件統(tǒng)一起來。

四、具備良好的職業(yè)道德

正確認(rèn)識(shí)播音員是黨和人民的喉舌的職業(yè)性質(zhì)，明確為黨的新聞事業(yè)貢獻(xiàn)自己聰明才智的責(zé)任和使命，要像愛惜自己的生命一樣愛惜自己的職業(yè)名譽(yù)。播音員要正確對(duì)待由于播音職業(yè)本身在社會(huì)和人們心目中所處的地位，正確對(duì)待播音上取得的成績(jī)和贏得的聲譽(yù)，不應(yīng)利用宣傳工具和播音員身份來炫耀自己、擴(kuò)大自己的影響并從中得到個(gè)人的某些好處，這是播音員最基本的也是最重要的職業(yè)道德。

播音是一種語言藝術(shù)，一個(gè)職業(yè)播音員應(yīng)對(duì)這一藝術(shù)有一種始終不渝的探索和追求的精神。一些播音戰(zhàn)線上的老同志能在話筒前工作幾十年，他們的事業(yè)心、進(jìn)取心和扎實(shí)的播音語言功底起著決定的作用。對(duì)播音有執(zhí)著的追求，苦練技藝，這是十分難得的品格。