第一篇：冬天軍訓(xùn)小結(jié)

軍訓(xùn)貌似很快就結(jié)束了，一來(lái)二去的還有點(diǎn)舍不得。

軍訓(xùn)時(shí)候挺多有意思的事，教官啊同學(xué)啊在一起，后來(lái)倒也不覺(jué)得很辛苦。

軍訓(xùn)的衣服還沒(méi)洗……愁死……

聽他們說(shuō)軍訓(xùn)還算蠻輕松的，正式上課才辛苦。原來(lái)我還不信，現(xiàn)在看真不假。東林真是來(lái)后悔了，遠(yuǎn)沒(méi)有我想象的那么美好，最近幾天幾個(gè)演講聽下來(lái)心都碎了……一幫啥也不是的半大老頭子自我感覺(jué)極度良好，一點(diǎn)也沒(méi)有高等學(xué)府的范兒。

還要考倒霉催的《大學(xué)生手冊(cè)》,現(xiàn)在我還一個(gè)字沒(méi)背；高數(shù)和線性代數(shù)還聽得迷迷瞪瞪的，練習(xí)冊(cè)也都沒(méi)做；衣服也還沒(méi)洗，實(shí)在是倒不出時(shí)間；英語(yǔ)也還沒(méi)預(yù)習(xí)……誰(shuí)告訴我大學(xué)很輕松的？？？可把我坑了……可憐我這無(wú)知蒙昧的小丫頭，就這么讓大學(xué)糟蹋了……

算啦！我一切都好。我愛(ài)你們。

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這是我第一次真正的接觸軍人。體驗(yàn)軍人的酸甜苦辣。我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念，說(shuō)起來(lái)，軍訓(xùn)的痛苦。軍事化的站軍姿，走隊(duì)，踢正步。跑步；離開了父母，過(guò)起軍營(yíng)式的集體生活確實(shí)艱難。

印象最深的也是被公認(rèn)為是最“苦”的一次訓(xùn)練——站軍姿40分鐘。那天，正是唯一烈日當(dāng)頭的一天，穿著鞋站在被太陽(yáng)火辣辣烤著的操場(chǎng)上，還感到腳下好像踩了塊燒紅的鐵板?？陕牭揭拒娮?0分鐘卻沒(méi)有一個(gè)人抱怨，立刻在教官的命令下闊整軍姿。汗珠從額角一滴滴往下淌，如尊尊雕像，沒(méi)有人去擦。腳跟又熱又麻，但絕對(duì)不能彎一彎腿。漫長(zhǎng)的40分鐘，有幾次，我問(wèn)自己：“還能站多久？”耳畔想起老師的話：“堅(jiān)持就是勝利?！蔽医K于挺起來(lái)了。當(dāng)結(jié)束的哨聲吹響的時(shí)候，真覺(jué)得跟打了場(chǎng)大勝仗一般，心中一陣自豪的喜悅。奇怪，這回并不十分累，更怪的是，平時(shí)在家吃飯精挑細(xì)揀的我，在食堂里連饅頭也嚼得有滋有味。

人們常說(shuō)，想起部隊(duì)就想起發(fā)號(hào)“一，二，三，四”。其實(shí)，部隊(duì)的歌比喊的發(fā)號(hào)還多。他們唱歌也開展競(jìng)賽，競(jìng)賽的方式十分特別，叫“拉歌”。這“拉歌”雖然不是像劉三姐那樣空靈悠遠(yuǎn)的甩腔調(diào)子，卻也音韻十足，別有風(fēng)味。因此。我們說(shuō)。部隊(duì)不光有齊刷刷的腳步，還有齊整整的歌；部隊(duì)不全是苦，部隊(duì)也有樂(lè)。

軍訓(xùn)的最后一天，我們和教官一星期來(lái)所付出的所有的努力與艱辛都得到了回報(bào)，教官要走了，不管我們多么盼望這個(gè)時(shí)刻來(lái)臨，還是多么不希望它臨近。它，終究到了。也許很久以后，那洪亮的，浸透雨水和汗水卻不失軍人的剛毅與自信的口令還會(huì)常?；厥幵谖覀冃闹小?/p>

我回顧，我思考，軍訓(xùn)讓我得到了一次極好的鍛煉，在這期間，我努力做到最好，一切行動(dòng)聽指揮，自己做得不夠的地方，進(jìn)行自行調(diào)整，我相信只要認(rèn)真對(duì)待每件事，盡全力，那就一定能夠做好。因而我嚴(yán)格遵守軍事化的鐵的紀(jì)律，要求自己打起十一分得精神，投入到嚴(yán)酷的軍訓(xùn)中，同時(shí)，我得到了老師，教官和同學(xué)們對(duì)我的信任，被光榮的選為“五好戰(zhàn)士”。艱苦而有意義的軍訓(xùn)，對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生了很大的影響。

軍訓(xùn)生活使我了解了“驕必?cái)　钡恼嬲暮x，對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活也十分適用，我們常常看到有的人在學(xué)業(yè)上有了一點(diǎn)進(jìn)步，便沾沾自喜，以為自己的學(xué)識(shí)已經(jīng)很豐富了，這樣的心態(tài)也絕對(duì)是學(xué)業(yè)上的絆腳石，我們應(yīng)在取得成績(jī)之后，依然尋找自己的不足，抓住一切機(jī)會(huì)，孜孜不倦地學(xué)習(xí)，不斷開拓自己的知識(shí)領(lǐng)域。

我們今天所處的時(shí)代是科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代，是所謂“知識(shí)爆炸”的時(shí)代，科學(xué)的發(fā)展是個(gè)加速的運(yùn)動(dòng)。如果我們不隨時(shí)看到自己的不足，用新的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的頭腦?！皩W(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn)，奮發(fā)努力的座右銘。

不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見解，而“團(tuán)隊(duì)精神” 正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解；學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接學(xué)業(yè)上更大的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取做得更好！

再見了，同甘共苦的教官！

再見了，瀟灑難忘的軍訓(xùn)

第二篇：冬天軍訓(xùn)小結(jié)

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冬天軍訓(xùn)小結(jié)

軍訓(xùn)貌似很快就結(jié)束了，一來(lái)二去的還有點(diǎn)舍不得。

軍訓(xùn)時(shí)候挺多有意思的事，教官啊同學(xué)啊在一起，后來(lái)倒也不覺(jué)得很辛苦。

軍訓(xùn)的衣服還沒(méi)洗……愁死……

聽他們說(shuō)軍訓(xùn)還算蠻輕松的，正式上課才辛苦。原來(lái)我還不信，現(xiàn)在看真不假。東林真是來(lái)后悔了，遠(yuǎn)沒(méi)有我想象的那么美好，最近幾天幾個(gè)演講聽下來(lái)心都碎了……一幫啥也不是的半大老頭子自我感覺(jué)極度良好，一點(diǎn)也沒(méi)有高等學(xué)府的范兒。

還要考倒霉催的《大學(xué)生手冊(cè)》,現(xiàn)在我還一個(gè)字沒(méi)背；高數(shù)和線性代數(shù)還聽得迷迷瞪瞪的，練習(xí)冊(cè)也都沒(méi)做；衣服也還沒(méi)洗，實(shí)在是倒不出時(shí)間；英語(yǔ)也還沒(méi)預(yù)習(xí)……誰(shuí)告訴我大學(xué)很輕松的？？？可把我坑了……可憐我這無(wú)知蒙昧的小丫頭，就這么讓大學(xué)糟蹋------------------------精選公文，范文，管理類，財(cái)經(jīng)類，論文類文檔，歡迎下載-----了……

算啦！我一切都好。我愛(ài)你們。

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這是我第一次真正的接觸軍人。體驗(yàn)軍人的酸甜苦辣。我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念，說(shuō)起來(lái)，軍訓(xùn)的痛苦。軍事化的站軍姿，走隊(duì)，踢正步。跑步；離開了父母，過(guò)起軍營(yíng)式的集體生活確實(shí)艱難。

印象最深的也是被公認(rèn)為是最“苦”的一次訓(xùn)練——站軍姿40分鐘。那天，正是唯一烈日當(dāng)頭的一天，穿著鞋站在被太陽(yáng)火辣辣烤著的操場(chǎng)上，還感到腳下好像踩了塊燒紅的鐵板?？陕牭揭拒娮?0分鐘卻沒(méi)有一個(gè)人抱怨，立刻在教官的命令下闊整軍姿。汗珠從額角一滴滴往下淌，如尊尊雕像，沒(méi)有人去擦。------------------------精選公文，范文，管理類，財(cái)經(jīng)類，論文類文檔，歡迎下載-----腳跟又熱又麻，但絕對(duì)不能彎一彎腿。漫長(zhǎng)的40分鐘，有幾次，我問(wèn)自己：“還能站多久？”耳畔想起老師的話：“堅(jiān)持就是勝利?！蔽医K于挺起來(lái)了。當(dāng)結(jié)束的哨聲吹響的時(shí)候，真覺(jué)得跟打了場(chǎng)大勝仗一般，心中一陣自豪的喜悅。奇怪，這回并不十分累，更怪的是，平時(shí)在家吃飯精挑細(xì)揀的我，在食堂里連饅頭也嚼得有滋有味。

人們常說(shuō)，想起部隊(duì)就想起發(fā)號(hào)“一，二，三，四”。其實(shí)，部隊(duì)的歌比喊的發(fā)號(hào)還多。他們唱歌也開展競(jìng)賽，競(jìng)賽的方式十分特別，叫“拉歌”。這“拉歌”雖然不是像劉三姐那樣空靈悠遠(yuǎn)的甩腔調(diào)子，卻也音韻十足，別有風(fēng)味。因此。我們說(shuō)。部隊(duì)不光有齊刷刷的腳步，還有齊整整的歌；部隊(duì)不全是苦，部隊(duì)也有樂(lè)。

軍訓(xùn)的最后一天，我們和教官一星期來(lái)所付出的所有的努力與艱辛都得到了回報(bào)，教官要走了，不管我們多么盼------------------------精選公文，范文，管理類，財(cái)經(jīng)類，論文類文檔，歡迎下載-----望這個(gè)時(shí)刻來(lái)臨，還是多么不希望它臨近。它，終究到了。也許很久以后，那洪亮的，浸透雨水和汗水卻不失軍人的剛毅與自信的口令還會(huì)常常回蕩在我們心中。

我回顧，我思考，軍訓(xùn)讓我得到了一次極好的鍛煉，在這期間，我努力做到最好，一切行動(dòng)聽指揮，自己做得不夠的地方，進(jìn)行自行調(diào)整，我相信只要認(rèn)真對(duì)待每件事，盡全力，那就一定能夠做好。因而我嚴(yán)格遵守軍事化的鐵的紀(jì)律，要求自己打起十一分得精神，投入到嚴(yán)酷的軍訓(xùn)中，同時(shí)，我得到了老師，教官和同學(xué)們對(duì)我的信任，被光榮的選為”五好戰(zhàn)士”。艱苦而有意義的軍訓(xùn)，對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生了很大的影響。

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第三篇：冬天軍訓(xùn)保健知識(shí)

冬季軍訓(xùn)健康保健小知識(shí)

1、堅(jiān)持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預(yù)防感冒同時(shí)還能起到臉部美容的功效。

2、清晨喝溫開水：洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_水，可暖身清洗胃腸，多喝水。

3、晚上用熱水浸泡手足10分鐘，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。可促進(jìn)全身血液循環(huán)，有增強(qiáng)機(jī)體防御能力和消除疲勞、改善睡眠的作用。堅(jiān)持每晚用熱水泡腳。

4、少用堿性強(qiáng)的肥皂：盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。避免對(duì)手的傷害

5、每次洗手后都要涂抹護(hù)手霜。可以熬姜湯喝，驅(qū)寒保暖。

6、多吃葵花子?？ㄗ痈缓木S生素E是出色的抗氧化劑，原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

7、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動(dòng)物肝臟，它們所含的維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用。忌吃生冷食物，一日三餐合理搭配，喝熱牛奶。

8、多吃柑橘類水果 橙子、橘子、檸檬、葡萄柚，它們可增強(qiáng)人體對(duì)重要抗癌物質(zhì)——維生素C的吸收能力。維生素C可增強(qiáng)免疫力，多吃梨、蘋果、葡萄等水果。梨可以降火，上火可喝降火涼茶在飯前1小時(shí)，飯后2小時(shí)吃水果最佳。

9、風(fēng)油精有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

10、注意頸部保暖?？梢灶A(yù)防感冒，防止持續(xù)咳嗽

11、注意背部保暖。注意背部保暖，宜穿棉背心，睡時(shí)也要保暖背部，避免寒邪侵襲，以免損傷陽(yáng)氣。

12、早晨5-6時(shí)是生物鐘高潮，體溫上升，此時(shí)起床會(huì)精神抖擻。

13、注意保暖適時(shí)添衣。按時(shí)收聽天氣預(yù)報(bào)，隨著氣溫的變化而增添衣服，添置保暖設(shè)施。睡前用熱水泡腳10分鐘3，房間溫度要適宜房間內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，房間內(nèi)外溫差4-5度為宜。以免容易受涼。

14、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，防感冒，開窗通氣每天上午9-11時(shí)，下午2-4時(shí)開窗通氣效果最佳。

15、運(yùn)動(dòng)前可活動(dòng)筋骨，疏松筋脈，避免肌肉被弄傷。

第四篇：軍訓(xùn)小結(jié)

軍訓(xùn)小結(jié)

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

一開始要去軍訓(xùn)感覺(jué)很興奮，到那里訓(xùn)練了才知道是多么的辛苦??！我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。站軍姿，很累啊，話雖這么說(shuō)，軍訓(xùn)的這幾天我背都不彎了，這就是效果啊。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

5日的軍訓(xùn)稍縱即逝，軍訓(xùn)雖然很累，但卻讓我們學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己，遵守紀(jì)律，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，磨煉了我們的意志，增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情，使我們的集體的凝聚力增強(qiáng)了，尤其是那天的拔河比賽，體現(xiàn)了我們班的團(tuán)結(jié)和凝聚力。

還記得剛開始的不適應(yīng)，盼望早點(diǎn)結(jié)束這魔鬼般的生活，而當(dāng)我們真正的走上離別的道路時(shí)，是不舍，是痛苦。不會(huì)忘記軍訓(xùn)的第一天，教官嚴(yán)厲的目光，命令的口氣，嚴(yán)格的要求讓我們很是害怕，對(duì)他產(chǎn)生了一種恐懼的心理，很是厭惡。但是隨著長(zhǎng)時(shí)間的接觸，我開始敬佩教官了，看教官演練史我們明白了教官的一番苦心，對(duì)他的厭惡也漸漸消失了，從此我們更加配合教官的每一項(xiàng)命令，積極的完成他所傳授的每一個(gè)動(dòng)作，我們對(duì)教官充滿了敬佩。晚上在寢室里和同學(xué)們聊天，感受到了另一種家的味道，也跟深層次的了解了他們。

在聯(lián)歡晚會(huì)的時(shí)候，看到同學(xué)們都在展示各自的風(fēng)采，展現(xiàn)自己的才能，這次的軍訓(xùn)還是有收獲的，自己的事情自己做，感覺(jué)長(zhǎng)大了很多。也明白了許多。雖然，過(guò)程是艱辛的，但結(jié)果確是甜蜜的。這其中包含了許多喜、怒、哀、樂(lè)。感謝這次軍訓(xùn)，感謝教官，感謝老師。

第五篇：軍訓(xùn)小結(jié)

軍 訓(xùn) 小 結(jié)

十天的時(shí)間，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，但絕對(duì)是與眾不同又難以忘懷的十天。十天里，我們一起哭過(guò)，一起笑過(guò)；一起抱怨過(guò)，一起慶幸過(guò)；一起高歌過(guò)，一起打鬧過(guò)??軍訓(xùn)動(dòng)員、消防講座、熟悉教官、學(xué)站軍姿??這一幕幕仿佛都才剛剛發(fā)生，又快要結(jié)束。這些記憶交織在一起，既承載著我們的汗水與淚水，又滿載著我們的收獲與感動(dòng)。十天后，當(dāng)這被指導(dǎo)員們和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們戲稱為“史上最幸福的軍訓(xùn)”結(jié)束后，我們又充滿了不舍，不舍充實(shí)緊湊的日程安排、不舍清晨捕捉到的鳥鳴、不舍食堂里的爭(zhēng)先恐后、不舍休息時(shí)戀床的感覺(jué)??不舍教官們的樸實(shí)笑容、不舍指導(dǎo)員們的殷切囑咐、不舍軍官們的颯爽英姿、不舍同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)??

回想起來(lái)，這十天仿佛如影片般在腦海里回放——

在軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上，我們對(duì)接下來(lái)的軍訓(xùn)時(shí)光充滿希冀與信心；在消防知識(shí)講座上，我們對(duì)消防方面的知識(shí)有了全新的認(rèn)識(shí)；在領(lǐng)到軍裝之后，我們更是產(chǎn)生了一股神圣的使命感；在內(nèi)務(wù)整理過(guò)程中，我們感受到了軍隊(duì)紀(jì)律的嚴(yán)謹(jǐn)嚴(yán)肅；在認(rèn)識(shí)教官的時(shí)候，我們對(duì)誰(shuí)是最可愛(ài)的人又有了新的認(rèn)識(shí)；在觀摩教官表演之后，我們對(duì)自己的要求也更上一層樓；在軍姿隊(duì)列訓(xùn)練的時(shí)候，我們鍛煉了身心也成就了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在紅歌比賽練習(xí)中，我們漸漸有了身臨紅色革命氛圍的感覺(jué)；在索馬里護(hù)航歸來(lái)的華昊冉學(xué)長(zhǎng)的報(bào)告會(huì)中，我們欽佩他的堅(jiān)持也感于他的堅(jiān)韌；在訓(xùn)練檢驗(yàn)時(shí)，我們看著大家的颯爽英姿頻頻點(diǎn)頭微笑；在聆聽世博女兵心聲后，我們仿佛又回到了熙熙攘攘得世博園，看到了她們辛勤執(zhí)勤的身影；在歡送教官的晚會(huì)上，我們?cè)僖淮位仡櫫苏麄€(gè)軍訓(xùn)十天??

在這十天的軍事訓(xùn)練生活中里，我們真的學(xué)到也懂得了很多也許一輩子都沒(méi)有機(jī)會(huì)再接觸到的東西?？赡芸酀?、可能艱辛、可能傷痛，但我們?cè)?jīng)稚嫩的心靈卻在經(jīng)歷了種種磨練后慢慢蛻變得充盈而成熟。誠(chéng)如孟夫子所言：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”

作為21世紀(jì)新一代的大學(xué)生，我們必須勇于面臨這樣的挑戰(zhàn)、必須敢于承擔(dān)這樣的責(zé)任、必須樂(lè)于化解這樣的問(wèn)題、必須對(duì)得起自己師大學(xué)子的身份。

不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，幼苗怎能長(zhǎng)成參天大樹；不經(jīng)歷狂風(fēng)暴雨，雛鷹怎能飛上茫茫蒼穹；不經(jīng)歷顛簸流離，溪流怎能交匯于浩瀚大海。而我們，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹！即使明天的風(fēng)雨會(huì)來(lái)得更加猛烈，明天的虹光也一定會(huì)更加的斑斕奪目！

感謝師大、感謝軍訓(xùn)、感謝可愛(ài)的教官、感謝親切的指導(dǎo)員、感謝同甘共苦的同學(xué)，感謝大家！