第一篇：中考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

中考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

李先德

親愛的同學(xué)們： 大家好！

漫漫中考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，明天同學(xué)們就要參加中考了，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了，大家就要迎來中考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。初中三年的奮斗，特別是中考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸?！爸锌?，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的中考成績(jī)。一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。中考牽動(dòng)著家長(zhǎng)們的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來。中考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！明天就要中考了，許多同學(xué)惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。中考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？

一、保持健康心態(tài)，勇敢面對(duì)中考。

中考，作為國(guó)家向高一級(jí)學(xué)校選拔優(yōu)秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個(gè)人的命運(yùn)。因此，有些考生對(duì)此感到有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。但是，這種想法要適度。有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運(yùn)的戰(zhàn)場(chǎng)，把考分看作“命根”，不達(dá)目的誓不罷休，這種“一張考卷定終身”的思想只能造成考生過重的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)考試有百弊而無一利。此外，從另一個(gè)角度上來說，考試既然是國(guó)家、社會(huì)選拔人才、評(píng)價(jià)教學(xué)質(zhì)量的一種方法，它就不會(huì)以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，無論你喜歡還是懼怕，它都要發(fā)揮著應(yīng)有的功能，我們每個(gè)考生只不過是當(dāng)中的參與者，大可不必緊張、焦慮，否則只能造成不應(yīng)有的心理負(fù)擔(dān)，給自己帶來不良后果。中考，說到底就是一場(chǎng)考試?？荚噷?duì)于我們同學(xué)們來說，是再熟悉不過、再平常不過了，它不值得我們大驚小怪的，我們要從戰(zhàn)略的角度上藐視考試。中考的確很重要，但從事實(shí)上說，決定你能否進(jìn)入理想的學(xué)校，并不是由中考所決定的，而是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)情況決定的，因?yàn)橹锌嫉某煽?jī)是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)作基礎(chǔ)的。因此，中考時(shí)我們只要盡可能地發(fā)揮出自己平時(shí)的水平就是成功。從容的走向考場(chǎng)，勇敢地面對(duì)考試。

二、考前注意事項(xiàng)。

1．合理飲食。多吃些新鮮可口、易消化、易吸收的食物，要多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物。要注意適時(shí)休息，養(yǎng)足體力，不搞劇烈運(yùn)動(dòng)，以靜為主。確保身體健康和情緒穩(wěn)定。

2．合理睡眠。我們?cè)谥锌记皫滋炀蛻?yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起床，中午進(jìn)行午休，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與中考時(shí)間同步，這樣，我們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。

3．充分熟悉考場(chǎng)環(huán)境，使自己迅速適應(yīng)考試環(huán)境。

4．帶好各種考試用品?？荚噷Ｓ么?，對(duì)單檢查一遍，鉛筆、水心筆至少帶兩桿，橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、手表、水等（不要喝飲料，涼開水最好），特別是準(zhǔn)考證帶好。

三、如何消除考試焦慮。

心理上的充分準(zhǔn)備，其戰(zhàn)略意義不亞于對(duì)知識(shí)的準(zhǔn)備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。事實(shí)上 考試前的緊張是避不可免的，一般來說，凡是在考試前有些緊張的學(xué)生都是上進(jìn)的學(xué)生，緊張的情緒與上進(jìn)心緊密相連。一個(gè)不上進(jìn)、沒有自尊、對(duì)中考不感興趣或與中考無關(guān)的人是不會(huì)緊張的。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上進(jìn)之人的專利，這種情緒本身足以說明同學(xué)們的自尊和上進(jìn)。從這個(gè)意義上來說，考試前緊張的心理狀態(tài)是正常的，是可以理解的。但是，緊張情緒畢竟不利于考試，下面介紹一些有效的調(diào)適方法：

1、首先，要調(diào)整好考前的心態(tài)。要堅(jiān)信自己通過三年的學(xué)習(xí)，特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí)，已經(jīng)較好地掌握了初中的知識(shí)。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會(huì)換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復(fù)地積極地暗示自己：我有實(shí)力,我能成功！我有實(shí)力, 我能成功！

2、克服焦慮情緒?？荚嚱箲]主要表現(xiàn)為精神緊張，反應(yīng)遲鈍，引發(fā)記憶障礙，嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。事實(shí)上，我們根本用不著焦慮。因?yàn)?，第一，中考的試題都是我們?cè)诔踔须A段學(xué)過的東西，不會(huì)超越我們的知識(shí)范圍，最多就 是轉(zhuǎn)換了一個(gè)角度，或是要你用學(xué)過的知識(shí)去解答某種現(xiàn)象，只要你從容地、有 序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運(yùn)用你的知識(shí)，認(rèn)真地、仔細(xì)地審視每 一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對(duì)待環(huán)境?？紙?chǎng)上所坐著的，都是你的同學(xué)，他們都是普通的學(xué)生，和你一樣，至于監(jiān)考老師，他們也 決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對(duì)你怎樣？考試時(shí)，你完全可以做到“心中有我，目中無人”，就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場(chǎng)昏”了。

3、對(duì)自己的期望值不要過高。心理學(xué)研究表明，中等強(qiáng)度的考試動(dòng)機(jī)更有利于取得好成績(jī)。動(dòng)機(jī)過強(qiáng)過弱 都不利于考場(chǎng)情緒的調(diào)動(dòng)。我自己是個(gè)什么水平，自己正確估計(jì)自己，在考試時(shí)，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學(xué)考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問題是以前的、以后的的事情，與考試一概無關(guān)。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發(fā)揮得更好，獲得意外的收獲。

四、答題技巧。

1、走進(jìn)考場(chǎng)，坐到自己的座位上之后，不要東張西望、交頭接耳，可以內(nèi)心默念：我能成功！我能成功！然后進(jìn)行深呼吸，來緩解緊張情緒。發(fā)卷子后，同時(shí)腦子里要安排好作戰(zhàn)計(jì)劃，部署答卷策略和時(shí)間安排。認(rèn)真聽好監(jiān)考老師宣讀的考試規(guī)則。

2、認(rèn)真聽好監(jiān)考老師宣讀的考試規(guī)則。通覽全卷，沉著應(yīng)戰(zhàn)。

3、通覽全卷，沉著應(yīng)戰(zhàn)。當(dāng)拿到試卷以后，不要匆匆忙忙地提筆就寫，而是應(yīng)在正式答題之前將全卷通覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內(nèi)容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數(shù)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。清點(diǎn)試卷數(shù)目和頁(yè)數(shù)，缺卷或有殘卷及時(shí)聲明；認(rèn)真 填涂答題卡和姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等等。

4、仔細(xì)閱讀并理解每份試卷的指導(dǎo)語。

5、審題一定要穩(wěn)，一般兩遍審題；書寫一定要快，確保一次答對(duì)。

6、答題順序安排應(yīng)是：從前到后，先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后攻關(guān)?？荚囍锌隙〞?huì)出

現(xiàn)意想不到的問題或難題,這是我們?cè)缫呀?jīng)預(yù)料到的，你要有充分的心理準(zhǔn)備，但是要想開一點(diǎn),因?yàn)槟阌X得難的題目別人也覺得難，所以不要慌張，要沉著應(yīng)戰(zhàn)。做不出來的難題可以先跳過去，但是要做個(gè)小記號(hào)，當(dāng)試卷基本答完，再回過頭來?yè)Q一個(gè)思路重新作答。

7、只管自己執(zhí)行考試程序，不要理會(huì)他人的答題情況。同學(xué)是不會(huì)做的空著的題比較多的同學(xué)，所以你不要受它的影響。

8、有問題時(shí)要敢于舉手提問。

9、書寫要力求工整。一些參與中考判題的老師常常對(duì)書寫工整的試卷有所偏愛，卷面整潔會(huì)給作文的得分帶來優(yōu)勢(shì)。

10、最后要仔細(xì)檢查。對(duì)于再難的考卷，也不要滿滿地安排答題，一定要留出最后的檢查時(shí)間。

11、一絲不茍、每分必爭(zhēng)。中考成績(jī)是錄取的重要依據(jù)，相差一分就有可能失去錄取資格。因此，考生 必須一絲不茍，認(rèn)真答題，每題必答每分必爭(zhēng)，力爭(zhēng)得滿分。每題的答案，都要 做到內(nèi)容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對(duì)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也不能馬虎。遇到一 時(shí)難以解答的問題，要認(rèn)真分析、思考，會(huì)多少答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步。對(duì)分?jǐn)?shù)少的小題，也要認(rèn)真回答，爭(zhēng)取多得分。整個(gè)卷面要保持整潔，清晰，否則也會(huì)造成無謂失分。仔細(xì)檢查、補(bǔ)漏糾錯(cuò)。為了盡量避免失誤，做完答卷以后，不要急于交卷，只要時(shí)間允許，就應(yīng)對(duì)試卷一題一題地檢查，一步一步地驗(yàn)證。要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤，做到有漏必補(bǔ)，有錯(cuò)必糾，力爭(zhēng)答案的內(nèi)容乃至標(biāo) 點(diǎn)、符號(hào)、文字、圖表都準(zhǔn)確無誤。（12）要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整考試對(duì)策和考試心態(tài)，以利再戰(zhàn)?？嫉谋容^好的考生要防止驕傲自滿情緒；沒考好的考生也不要灰心，決不能 因?yàn)橐婚T考得不好而喪失信心。誰能夠及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，誰就是最后的勝利者！（14）選擇題存在著憑猜測(cè)答案得分的可能性，我們稱為機(jī)遇分，這種機(jī)遇 對(duì)每個(gè)人來講是均等的。對(duì)每個(gè)人來講是均等的。如四選一型，回答這種選擇題要先看清題目說明中是否有答錯(cuò)倒扣分的規(guī)定，如果沒有，當(dāng)遇到不能肯定選出正確答案的題目時(shí)，千萬不要放棄猜答案的機(jī)會(huì)，先用排除法排除能確認(rèn)的干擾項(xiàng)，如果能排除兩個(gè)，其余兩項(xiàng)肯定有一個(gè)正確答 案，再隨意選其中一項(xiàng)，這就意味著你答對(duì)的概率為 50％，如果放棄就等于放 棄了這 50％的得分機(jī)遇。即使一個(gè)干擾項(xiàng)也不能排除仍不要放棄，四個(gè)選項(xiàng)中 隨便選一個(gè)，得分的機(jī)遇率仍有 25％，若每名考生對(duì)自己不能肯定答對(duì)的題目 都猜一下，那么機(jī)遇對(duì)每個(gè)人都是均等的，考試對(duì)所有的考生仍是公平的。對(duì)于尖子生來說，如果你有足夠的時(shí)間，對(duì)于實(shí)在難以定奪的四選一選擇題，可 以數(shù)一下全部選項(xiàng) A、B、C、D 的個(gè)數(shù)，最終選擇你選用次數(shù)最少的一個(gè)，并 且更傾向 C 和的選擇。（15）要有一種挑戰(zhàn)困難戰(zhàn)勝困難的勇氣、信心和毅力。目前，能參加中考的同學(xué)可以說都是有相當(dāng)“拼搏能力”的同學(xué)。有的人可能 會(huì)說，我在學(xué)?？荚嚦煽?jī)并不好呀。這可能是事實(shí)，但這一事實(shí)是有多種因素所 決定的。學(xué)?？荚囉袝r(shí)題目偏難，這是出于“練兵”的需要。我們不能以一兩次學(xué) 校的考試來論英雄，定成敗。所謂難題，一般指綜合性較強(qiáng)，變化較多的試題。但是不管它怎么難，都不會(huì)超出初中所學(xué)范圍，總是滲透著所學(xué)的概念、原理、定理、定律、公式等基本知識(shí)。所以，應(yīng)當(dāng)有攻克難題的信心，決不能在難題面 前后退。解答難題，可采用兩種方法：一是聯(lián)想法，即通過課本有關(guān)知識(shí)和過去 有關(guān)練習(xí)的聯(lián)想，進(jìn)行推導(dǎo)，觸類旁通；二是試探法，即運(yùn)用多種思考方法，從 不同的角度試解，打開思路，找出正確答案。一

個(gè)人來到這個(gè)世界上，都要珍惜 拼搏的機(jī)會(huì)。中考，正是這樣的機(jī)會(huì)，你不要說自己“我可能行”，而一定要說自 己“我能行”，對(duì)自己充滿希望，通過中考來證明自己能行?？荚?，特別是中考，正是一次表現(xiàn)自我，證明自我人生價(jià)值的好機(jī)會(huì)，因此，我們一定要充滿信心，笑迎困難，并且通過自己扎實(shí)的努力，去獲取最理想的成功。因此，希望大家都 要把中考看成是一件十分愉快的事情，你想想，當(dāng)你在三年前種下了一棵小桃樹，現(xiàn)在到了摘桃子的時(shí)候，當(dāng)你手捧著碩大的鮮紅的桃子的時(shí)候，難道你不為自己 辛勤汗水澆灌出來的碩果而高興嗎？

同學(xué)們，老師相信你們，家長(zhǎng)相信你們，你理想中的學(xué)校正在伸出雙手歡迎 你！成功，一定屬于勇于拼搏，善于拼搏的人！祝愿你帶著舒心的微笑走向輝煌！預(yù)祝中考成功！

第二篇：2009中考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

中考考前動(dòng)員會(huì)上的講話——中考注意事項(xiàng)

各位初三同學(xué)們：

大家下午好！下周二，大家將進(jìn)入中考的考場(chǎng)。此時(shí)此刻，同學(xué)們的心情如何？我想是期待、是緊張、是興奮、或者是百感交集。

初中三年的努力，初三一年的奮斗，特別是中考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位專家說過一句話：“中考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的考試成績(jī)。

一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。中考牽動(dòng)著多少家長(zhǎng)的心，關(guān)系著你們一輩子的前途和幸福！目前，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來。這是學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和同學(xué)們共同關(guān)注的！

就要進(jìn)入考場(chǎng)了，這是一個(gè)特殊時(shí)刻，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常的應(yīng)考水平。我代表學(xué)校向同學(xué)們講一下考前應(yīng)做好的幾件事，考試期間的注意事項(xiàng)。

一、考前心理調(diào)節(jié)。強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的三天里，努力做好以下幾件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)的要求。

（1）制定好作息時(shí)間、計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計(jì)劃在考試前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)多少遍，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理查漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

（2）放松，看考場(chǎng)、熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

（3）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這幾天不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃一些清淡且熟悉的食品為好，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就行，平平淡淡才是真。不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。

（4）調(diào)整心理狀態(tài)。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。

（5）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。

二、考試期間要求。

（1）在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。要及時(shí)補(bǔ)充水分，不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過久；不宜節(jié)食。

（2）要認(rèn)真遵守考點(diǎn)的各項(xiàng)紀(jì)律要求。講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來的事憂心忡忡。

（4）要具備信心 專心 細(xì)心 恒心 ——這是中考成功的保證。同學(xué)們，考試的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備信心：有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸。

要專心：它是頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

要細(xì)心： 第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖用的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中等題，一分不浪費(fèi)?！?切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷。第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

要有恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要拿得起，放得下。考試期間不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。

同學(xué)們，周二開始考試，現(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不僅要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。

希望同學(xué)們能讓自己的心平靜下來，能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)中考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過中考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的初中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

最后，預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

通知：1.會(huì)后各班同學(xué)回教室由班主任組織發(fā)準(zhǔn)考證（保存好）。

2.周一下午全體同學(xué)由家長(zhǎng)陪同看考場(chǎng)、座位。

3.考試期間及中考結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)們嚴(yán)守《中學(xué)生行為規(guī)范》，若出現(xiàn)有損于個(gè)人形象、六中形象的事件發(fā)生，造成不良影響的學(xué)校將扣發(fā)畢業(yè)證。

4.19日上午8:30初三學(xué)生在育英樓前照畢業(yè)相。

第三篇：2018中考考前動(dòng)員講話

2018年中考考前動(dòng)員講話

同學(xué)們：上午好！再過一天，大家為之厲兵秣馬、全力以赴，為之滿懷期待又心存擔(dān)心的中考就要來臨了。今天，你們要離開母校，即將迎接2018年的中考，在此，臨考動(dòng)員，老師為你們吹響中考攻堅(jiān)戰(zhàn)的號(hào)角。有一位教授說了一句話：“中考，四分考實(shí)力，六分考心理?！蔽蚁Ｍ裉斓目记爸笇?dǎo)有助于大家的應(yīng)考心理水平及臨場(chǎng)應(yīng)變能力的提高，能最終有助于大家提高信心，取得優(yōu)異成績(jī)。下面主要從考試前、中、后三個(gè)方面給大家一些指導(dǎo)。

一、中考前：做好六個(gè)方面準(zhǔn)備：

1、心理準(zhǔn)備：

1）積極樂觀，相信自己。

態(tài)度決定我們的一切，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的未來。所以，在中考的考場(chǎng)上要做到：”積極樂觀，相信自己”,希望同學(xué)們?cè)诳紙?chǎng)上保持自信樂觀的良好心態(tài)。不斷的鼓勵(lì)自己，每做完一道題，都暗暗給自己鼓勁，對(duì)自己說：“我今天狀態(tài)好極了，我有信心做好每一道題”。

2）放下包袱，輕裝上陣，心無負(fù)擔(dān)天地寬，要以正常心態(tài)對(duì)待考試。

3）正確的評(píng)估自己，只要發(fā)揮出水平就是勝利。（會(huì)做的題答完整，準(zhǔn)確規(guī)范）超水平發(fā)揮是偉大勝利，做出難題是錦上開花，做不出難題無關(guān)大局。4）學(xué)會(huì)自我暗示，要知道題目難易，機(jī)會(huì)均等。提醒自己：人難我難，我不畏難；人易我易，我不粗心大意“。

5）適度緊張很正常有助于臨場(chǎng)發(fā)揮，如果過度緊張可做自我放松練習(xí)：

A、大笑療法B、運(yùn)動(dòng)療法C、深呼吸療法 D、聯(lián)想療法

2、知識(shí)準(zhǔn)備：

1）安排好作息時(shí)間和復(fù)習(xí)計(jì)劃（按中考的時(shí)間學(xué)習(xí)）

2）要著眼大問題，大規(guī)律，不要過分糾纏枝節(jié)問題；要看目錄、標(biāo)題、勾畫的重點(diǎn)，提綱，圖表，公式，定義、定律等，瀏覽模擬試題和做過的試題，尤其是錯(cuò)題。

3、身體準(zhǔn)備 疲憊的身軀和低沉的情緒是中考的大敵。

1）注意人身安全。要保護(hù)好自己的身體，保持最佳的體能狀態(tài)，精神飽滿思維才能活躍，臨場(chǎng)才能以充沛的精力和體力應(yīng)考。

2）注意飲食安全?？荚囘@幾天，家里一定會(huì)給同學(xué)們做很多好吃的。其實(shí)清單的飲食最適合考試，如果可能的話，每天吃一兩個(gè)蘋果，補(bǔ)充維生素。不要因?yàn)樘鞖庋谉岫^多飲用冷飲，考試前夕生病不宜亂用藥，特別是不要服用容易使人犯困的藥物。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水。

4、物質(zhì)準(zhǔn)備

1）考試前一天下午到所在的考點(diǎn)看考場(chǎng)，以便心中有數(shù)（4:30—5:30）2）考試前一天晚上：①準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：文具袋（鋼筆或0.5mm黑色筆芯的簽字筆）、2B鉛筆（兩頭削好）、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角尺、手絹或紙巾。②準(zhǔn)考證要放在文具袋中，不要放在衣服口袋中（每場(chǎng)考試結(jié)束后都要放在文具袋中）。③整理好政史開卷考試的資料。④不準(zhǔn)帶手機(jī)、手表（教室有鐘表可以看時(shí)間）

5、出發(fā)準(zhǔn)備：做到三早：早睡，不想煩心事，早起，認(rèn)真洗漱，提早吃早飯，早走，提前出發(fā)，不逞英雄。（意想不到的事情隨時(shí)可能發(fā)生）

6、臨考準(zhǔn)備：

1）提前到達(dá)考場(chǎng)，盡量避免提問或討論，避免別人干擾你。獨(dú)處，此時(shí)此刻，你唯一可以信賴的真正朋友就是的你自信。早晨7:40、下午1:20到達(dá)考點(diǎn)

（楊陵中學(xué)門口對(duì)面集中）

2）回家這兩天，調(diào)整好自己的生物鐘。（調(diào)整到考試時(shí)的最佳狀態(tài)）

二、考試中（精心設(shè)計(jì)考試策略）

1、戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。沉住氣，不害怕，認(rèn)真對(duì)待每道題。

2、從容填好答題卡和卷首。

3、要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，要有大將風(fēng)度，勝不驕，敗不餒。

不因?yàn)榈谝惶鞗]考好，影響第二天； 不因?yàn)榈谝豢茮]考好，影響后幾科； 不因?yàn)榈谝痪頉]考好，影響第二卷； 不因?yàn)樯弦活}沒做好，影響下一題；

4、先易后難，會(huì)則慢做，使之全對(duì)，不求多得，只求少丟。

5、注意時(shí)間分配，不要花很多的時(shí)間和分值低的題“較勁”，最后的10-20分鐘時(shí)間是留作的復(fù)查的：①應(yīng)把試卷看做是他人的，想法設(shè)法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個(gè)人做題的原思路和過程中去，那樣將很難發(fā)現(xiàn)問題。②修正答案要理由充分，是是而非，兩個(gè)答案難于取舍時(shí)以不改為宜，切記將正確答案改錯(cuò)。③要檢查過程是否嚴(yán)謹(jǐn)，答案與所問是否一致；④一題兩問的有無遺漏，有無整頁(yè)未答的情況；⑤最后一項(xiàng)要檢查姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等是否按規(guī)定填好，是否按網(wǎng)上閱卷要求填涂和作答,特別是鉛筆作圖一定要用簽字筆改亮。

6、認(rèn)真審題。題怕審，要細(xì)審。如何審題：

1）認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；抓住題干中的關(guān)鍵詞，了解答題要求，很多題目的題干中含有知識(shí)要點(diǎn)，也提示著答題方法，題干上有關(guān)肯定與否定、范圍的大與小，字?jǐn)?shù)的限制等關(guān)鍵詞不能忽視。

2）對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵。

3）對(duì)難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止緊張?jiān)斐伤季S障礙。

7、規(guī)范、清楚、整潔、格式正確，會(huì)祝你獲得成功。要防止忙中出錯(cuò)，卷面整潔，不讓扣分；答卷字跡工整，書寫規(guī)范美觀，會(huì)引起閱卷老師的愉悅感，會(huì)增加評(píng)定的分?jǐn)?shù)，反之則會(huì)導(dǎo)致印象不好而扣分（特別是作文和網(wǎng)上閱卷的要求）。

8、學(xué)會(huì)檢查：一查漏題，二查審題，三查思路，四查計(jì)算，如有錯(cuò)誤明確劃掉。

9、各科考試結(jié)束后，同學(xué)之間不去對(duì)答案，要將上一科答題經(jīng)驗(yàn)用到下一科。

三、考試后

1、要向前看。不過高估計(jì)分?jǐn)?shù)，也不一蹶不振，要記住:“榜上無名，腳下有路。”

2、考試結(jié)束后要安全回家，不要在考點(diǎn)逗留。

3、要善始善終，既要學(xué)會(huì)讀書，更要學(xué)會(huì)做人，做一名合格的畢業(yè)生。畢業(yè)之前給母校的老師和同學(xué)留下一個(gè)美好的印象，給自己留下一個(gè)美好的記憶。

4、過一個(gè)有意義的暑期

中考后你將渡過一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假。進(jìn)入高一級(jí)學(xué)校深造的同學(xué)，希望你們以書為伴，不斷為自己加油，充電。最好有計(jì)劃的提前自學(xué)一些高中知識(shí)，它將使你贏在起跑線上；想學(xué)技術(shù)的同學(xué)，選擇適合自己的職中或職院。

四、強(qiáng)調(diào)幾個(gè)問題：

1、入場(chǎng)前提醒自己做到“四心”，一是保持靜心，二是增強(qiáng)信心，三是做題專心，四是考試細(xì)心

2、決不允許提前交卷。答完題，把好最后一關(guān)---檢查關(guān)。

3、保證所有的基礎(chǔ)分都能拿到。

4、中考后最好不要外出，相關(guān)事宜【→密切關(guān)注中考分?jǐn)?shù)出來的時(shí)間看成績(jī)（7.20日左右）;7月23日-8月6日開始→辦高中錄取卡等→進(jìn)行網(wǎng)報(bào)→報(bào)高中、中專、職中志愿、職院3+2等→集中網(wǎng)上填報(bào)（牢記報(bào)名密碼）→不報(bào)后果自負(fù)】注意時(shí)間點(diǎn)，聯(lián)系方式有變化請(qǐng)及時(shí)告知班主任。

同學(xué)們讓我們以飽滿的熱情，樂觀的姿態(tài)，充分的準(zhǔn)備，昂揚(yáng)的斗志，平和的心態(tài)去對(duì)待這次中考，并祝愿同學(xué)們?cè)谥锌贾腥〉贸晒Γ〖议L(zhǎng)和老師們等待你們的喜訊！

謝謝！

楊凌第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校 2018年6月26日

第四篇：中考考前動(dòng)員講話（定稿）

中考考前動(dòng)員講話

同學(xué)們：上午好!

時(shí)光如梭，歲月如歌。三年前，你們帶著純真的笑臉、求知的渴望、成長(zhǎng)的期盼，投入烏石中學(xué) 的懷抱。在這里，你們用青春的熱情，驅(qū)走了三九嚴(yán)寒；用美好的憧憬，送走了如火驕陽；經(jīng)歷了一千多個(gè)日子的辛勤耕耘，今天終于迎來了收獲的盛夏。

百日誓師大會(huì)上，同學(xué)們鏗鏘有力的宣誓還聲猶在耳，轉(zhuǎn)瞬間，你們就要帶著老師殷切的希望、帶著父母深情的叮嚀，帶著自己美麗的夢(mèng)想，跨進(jìn)中考的考場(chǎng)，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開你們輝煌人生最精彩的一章。

中考在即，書該讀的讀了，該記的記了，該練的練了，通過幾次月考，對(duì)自己的能力也有了基本的估計(jì)，那么同學(xué)們還應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備呢？

第一：請(qǐng)同學(xué)們準(zhǔn)備好“心情”：面對(duì)人生第一次大考，每個(gè)同學(xué)的心情難免百感交集，有人說：“中考，四分考實(shí)力，六分考心理?！?太想紉好針的手在顫動(dòng)，太想踢進(jìn)球的腳在抖動(dòng)；如果把目標(biāo)當(dāng)成沙袋捆綁在身上，每前進(jìn)一步都會(huì)感到無比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會(huì)不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上的成功失之交臂。

俗話說得好：“平常心，賽黃金?！币虼?，調(diào)整好考試心態(tài)，是同學(xué)們應(yīng)該做的第一個(gè)準(zhǔn)備，如何調(diào)整好心態(tài)呢？

首先要充滿信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能贏，沒有信心卻一定會(huì)輸。有些同學(xué)，或因基礎(chǔ)差或因高期望而產(chǎn)生焦慮情緒，總擔(dān)心自己考不好，這就需要我們正確認(rèn)識(shí)自己，不要還沒考就自我否定、自我放棄。現(xiàn)在要考慮的不是考試結(jié)果，而是考試過程，要放下包袱，消除壓力，正確對(duì)待中考，正確對(duì)待升學(xué)，如果能取得滿意的成績(jī)，固然可喜可賀，如果不盡人意，也千萬不可自暴自棄，成才的路有千萬條，讀不了重點(diǎn)高中可以讀普高職高。只要努力不懈，改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)還是很多的。萬一在考試中感到心慌時(shí)，可以采取深呼吸幾次或全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法作自我調(diào)節(jié)。

其次要沉著細(xì)心?？记皽?zhǔn)備要細(xì)心，考前考后都要仔細(xì)檢查準(zhǔn)考證、筆及其它文具、資料是否帶齊全，最好都集中放在一個(gè)文具包里面，出門前拿起來就能走，不至于慌亂；考試時(shí)做題要細(xì)心，每道題都要細(xì)心審題，把準(zhǔn)題意；切忌漏題，尤其是一道題里包含幾個(gè)問題的題目，要注意試卷的正反面，不要漏掉背面的題；答案一定要記得填在答題卡上，答題卡的題號(hào)一定要看清楚再作答，杜絕因題號(hào)錯(cuò)位而造成遺憾；

要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間，合理分配答題時(shí)間。以往語文考試就

經(jīng)常有同學(xué)因時(shí)間利用不合理，作文寫不完，其實(shí)這樣是得不償失的，作文要盡量保證一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。特別要提醒的是，因?yàn)槭请娔X閱卷，作圖題一定要記得用簽字筆描一遍。

第二：請(qǐng)同學(xué)們準(zhǔn)備好“身體”：臨近中考，我們要保護(hù)好自己的身體，保持最佳的體能狀態(tài)，精神飽滿，思維才能活躍，臨場(chǎng)才能以充沛的精力和體力應(yīng)考。此時(shí)，不要因感到時(shí)間緊張而拼命擠時(shí)間苦學(xué)，甚至開夜車，這樣會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，體質(zhì)下降，不要刻意改變作息習(xí)慣，要跟平常一樣，習(xí)慣什么時(shí)候睡覺就什么時(shí)候睡。

往返學(xué)校途中要注意交通安全。

要注意膳食，不要暴飲暴食，不要亂吃生冷油膩食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性強(qiáng)的食物，以免引起腸胃不適。在考場(chǎng)中，身體若確有不適，要敢于向老師舉手求助。

第三：請(qǐng)同學(xué)們準(zhǔn)備好“方法”：中考復(fù)習(xí)有方法，參加考試也講方法，考前要先熟悉考場(chǎng)，牢記考試科目的順序，牢記考試時(shí)間，每場(chǎng)提前30分鐘到達(dá)。要熟悉考試程序，掌握考試規(guī)則?？忌t到15分鐘，不準(zhǔn)進(jìn)入考場(chǎng)，考前15分鐘，考生有秩序地進(jìn)入考室，考前10分種監(jiān)考老師當(dāng)眾啟封試卷，考前5分鐘，監(jiān)考員發(fā)卷，拿到試卷，不要急于答題，先檢查試卷是否缺頁(yè)、空頁(yè)、空題，按要求填寫考區(qū)縣、學(xué)校、準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名、座位號(hào)等等，然后瀏覽全卷，考試時(shí)間到，開考鈴響后，才能動(dòng)筆答題。答題前先初步確定答題順序，總的原則是，先容易后繁難，先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出來了，能夠幫你進(jìn)入狀態(tài)，增強(qiáng)信心，激發(fā)你的解題靈感。切忌一開始就去攻難題，遇到攔路虎，不妨繞道行；會(huì)做的題一定要力爭(zhēng)全對(duì)，難題不輕易放棄，做到每題必答每分必爭(zhēng)，細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)。

每科考試結(jié)束之后，要迅速?gòu)倪@科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，考后都不要找同學(xué)對(duì)答案，以免情緒受到影響，要拿得起放得下，要以一顆平常心準(zhǔn)備下一門的考試。

同學(xué)們，生命不可復(fù)制，人生沒有彩排。人生總是在競(jìng)爭(zhēng)中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。九年磨劍百日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳訊。沖鋒號(hào)已經(jīng)吹響，同學(xué)們，加油??！

最后請(qǐng)?jiān)试S我代表全體老師向你們表達(dá)最良好的祝愿，衷心祝愿同學(xué)們以飽滿的激情、必勝的信念、科學(xué)的方法和平和的心態(tài)，搏擊中考考場(chǎng)。老師始終會(huì)和你們?cè)谝黄?，為你們加油！鼓勁！預(yù)祝同學(xué)們滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來，為自己的初中生涯畫上一個(gè)漂亮圓滿的句號(hào)。

第五篇：中考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

中考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

同學(xué)們： 上午好！

十年磨一劍，今朝試鋒芒。一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理，中考戰(zhàn)役明天就要打響了。

明天，你們即將步入中考的考場(chǎng)，你們將接受時(shí)間的檢測(cè)，將接受學(xué)校的檢閱，將接受社會(huì)的檢閱，將接受中考的檢閱。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻即將到來的時(shí)刻，我代表所有老師祝你們?cè)谛乱惠喌母?jìng)爭(zhēng)中，過關(guān)斬將，披荊斬棘。

三年了，你們?yōu)橹冻隽似D苦的努力，付出了巨大的評(píng)價(jià)，付出了勤勞的汗水。如今，你們應(yīng)該收獲了，你們應(yīng)該品嘗勝利的果實(shí)了，你們應(yīng)該向家長(zhǎng)老師交上一分滿意的答卷了。你們的努力沒有白費(fèi)，你們的代價(jià)要有回報(bào)，你們的功夫有歲月的檢驗(yàn)。老師相信你們，家長(zhǎng)相信你們，同學(xué)們相信你們，你們自己也要相信自己。在這個(gè)世界上，我是最棒的，在這個(gè)考場(chǎng)上，我是最棒的。

下面，得用考前寶貴時(shí)間，再次給同學(xué)們交代一些考試注意事項(xiàng)。

一、今天下午4：00開放考場(chǎng)

同學(xué)們應(yīng)找到自己的考場(chǎng)及座位，4：30英語試聽，一定要適應(yīng)一下，才離開。

二、考試前一天晚上

1、備好第二天考試用的物品：文具袋、0.5m的黑色中性簽字筆、2B鉛筆、無封套橡皮、圓規(guī)、三角尺等考試必用品。

考生手機(jī)、手表、計(jì)算器一定不能帶進(jìn)考場(chǎng)，否則單科0分處理。建議手機(jī)交老師代管，高考有發(fā)現(xiàn)手機(jī)遺失現(xiàn)象。

2、準(zhǔn)考證由班主任老師統(tǒng)一代管，每場(chǎng)考完后都交給班主任，下一科考試前到考點(diǎn)找班主任老師領(lǐng)取。

三、考試期間

1、按時(shí)起床。記住各科準(zhǔn)確的考試時(shí)間，并切實(shí)告知家長(zhǎng)，杜絕遲到。

2、早飯要吃飽吃好（不要吃太多難消化、油膩的食物）。

3、根據(jù)考點(diǎn)要求持準(zhǔn)考證進(jìn)考場(chǎng)，準(zhǔn)考證放在考桌左上角備查，保持安靜，認(rèn)真聽取監(jiān)考老師的講解，不明白的地方要先舉手報(bào)告，獲準(zhǔn)后方可發(fā)問。

4、用黑色水筆在試卷指定的位置填好準(zhǔn)考證號(hào)碼等。

5、答題之前先瀏覽。開考前15分鐘，老師會(huì)提前讓我們進(jìn)入考場(chǎng)。剛進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候同學(xué)們往往會(huì)感到緊張，在氣氛嚴(yán)肅的考場(chǎng)里稍微有些緊張很正常，我們要做的是別讓這種緊張情緒擴(kuò)散下去，漫延開來。把注意力從考試上引開，讓自己平靜下來。

開始瀏覽試卷，先看看試卷有沒有缺頁(yè)或者印刷不清的地放，這些情況當(dāng)然比較少見，但如果對(duì)試卷有疑問一定要立即向老師提問，請(qǐng)監(jiān)考老師幫忙解決。確認(rèn)無誤后，在姓名欄寫好自己的名字，考號(hào)。

做完這一系列工作以后，可以開始看卷子：主要是看卷子大概有多少頁(yè)，一共有幾種題型，最后有多少道大題。對(duì)試卷的整體構(gòu)成心中有數(shù)，可以避免做題的時(shí)候沒有控制好節(jié)奏，考試終場(chǎng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)沒時(shí)間做完試題的情況。要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。

一切準(zhǔn)備就緒，開考信號(hào)發(fā)出，現(xiàn)在我們可以動(dòng)筆做題了。答卷時(shí)要根據(jù)先易后難的原則，不會(huì)的暫時(shí)空著（可用鉛筆畫個(gè)問號(hào)，全卷答完后再回過頭來逐個(gè)攻克，做完后，把問號(hào)擦掉）。如有看不清的題目要舉手，獲準(zhǔn)后再發(fā)問。

答卷過程中要冷靜、沉著、細(xì)心，不要提前交卷。切記，書寫盡量規(guī)范，涂卡涂滿并涂正確，答題內(nèi)容不能寫到虛線外，否則無效。

6、要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。盡管中考的試題一般地講不會(huì)太難，但是萬一碰到難題，一下子做不出來了怎么辦？這時(shí)候，既要自信又要冷靜面對(duì)，一道題往往有幾道小題組成，其中一個(gè)小題不會(huì)做，不等于別的小題也不會(huì)做。因此，我們一定要耐心看完整道題目，咬緊牙關(guān)，把會(huì)做的部分做出來，做到每分必爭(zhēng)，不輕易放棄，能做一兩步，多得一兩分也是好的。感覺自己暫時(shí)一下子無法解答的題目一定要學(xué)會(huì)先放手，把其它能做出的題目先解答，如果有時(shí)間，再解決難題。

7、考試結(jié)束鈴聲一響，一定要放下手中的筆，抓到也是單科0分；考試結(jié)束，試卷、草稿紙、墊板、答題卡不得帶出考場(chǎng)，否則也是0分。

8、考完后，馬上轉(zhuǎn)入下一門的準(zhǔn)備工作，不要議論考試情況，不要互對(duì)答案，不要因一場(chǎng)考試影響情緒。

9、遇到任何問題要在第一時(shí)間向老師匯報(bào)，一定不要自作主張，讓事情復(fù)雜化，影響自己的考試。

四、衣食住行

1、著裝

中考這段時(shí)間天氣變化無常，同學(xué)們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。陰晴不定的時(shí)候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮了。

心理學(xué)研究表明，穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服，免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考吧，好成績(jī)一定屬于你！

2、飲食

注意飲食，防止胃腸疾病。按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營(yíng)養(yǎng)。不可大魚大肉的暴食，暴飲暴食會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。平時(shí)吃了會(huì)過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學(xué)們還是少吃或者不吃為妙。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水。

3、休息

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，溫差過大容易感冒，睡覺時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。

4.行

最近武夷山大雨連連，考試地點(diǎn)在市二中，路途較遠(yuǎn)，同學(xué)們一定要留足通行時(shí)間，做好路上交通堵塞等特殊情況的應(yīng)對(duì)預(yù)案，必要性時(shí)叫家長(zhǎng)接送，絕對(duì)不能出現(xiàn)遲到現(xiàn)象，否則后果不堪設(shè)想！

同學(xué)們，你們即將接收人生的第一次大型的挑戰(zhàn)，這是實(shí)力的決戰(zhàn)，是心理的決戰(zhàn)，是意志的決戰(zhàn)。態(tài)度決定一切，態(tài)度決定高度，態(tài)度決定深度。考試時(shí)，你們要把握好節(jié)奏，既不能太快，以免出錯(cuò)；也不能太慢，防止時(shí)間不夠。要從前往后去做題目，要先易后難。

同學(xué)們，前方一片天，風(fēng)正一帆懸。讓我們以飽滿的熱情，樂觀的姿態(tài)，充足的準(zhǔn)備，昂揚(yáng)的斗志，平和的心態(tài)去對(duì)待這次中考。

最后，預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來！今天，你們以三中為榮，明天，三中以你們?yōu)榘粒?/p>

謝謝大家！