第一篇：中秋節(jié)小常識

中秋節(jié)來源與發(fā)展

每年農(nóng)歷八月十五日，是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)。這是一年中秋季的中期，所以被稱為中秋。根據(jù)中國的農(nóng)歷時(shí)間，一年分為四季，每季又分為孟、仲、季三個(gè)部分，因而中秋也稱仲秋。八月十五的月亮比其他幾個(gè)月的滿月更圓，更明亮，完整無缺。人們也借此寄托自己對故鄉(xiāng)和親人的思念之情。所以，中秋又稱“團(tuán)圓節(jié)”。

“秋暮夕月”是我國自古的習(xí)俗。夕月，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品，其中月餅和西瓜是絕對不能少的。同時(shí)也因此夜家里的各個(gè)成員都聚首一堂，團(tuán)團(tuán)圓圓，食物自然豐盛，不僅祭月，還祝福家庭幸福美滿。

中秋傳說之一：嫦娥奔月

相傳，遠(yuǎn)古時(shí)候天上有十日同時(shí)出現(xiàn)，曬得莊稼枯死，民不聊生，射日英雄后羿射下九個(gè)太陽，為民造福。

后羿機(jī)緣巧合到昆侖山訪友求道，巧遇由此經(jīng)過的王母娘娘，得到一包不死藥。據(jù)說，服下此藥，能即刻升天成仙。然而，后羿舍不得撇下妻子嫦娥，讓嫦娥收藏起來，不料被小人窺見。小人借后羿外出狩獵之際，手持寶劍闖入內(nèi)宅后院，威逼嫦娥交出不死藥。嫦娥知道自己不是小人之對手，危急之時(shí)她當(dāng)機(jī)立斷，轉(zhuǎn)身打開百寶匣，拿出不死藥一口吞了下去。

嫦娥吞下藥，身子立時(shí)飄離地面、沖出窗口，向天上飛去。由于嫦娥牽掛著丈夫，便飛落到離人間最近的月亮上成了仙。傍晚，后羿回到家，得知事情原由悲痛欲絕，仰望著夜空呼喚愛妻的名字。無可奈何，便在嫦娥喜愛的后花園里，擺上香案，放上她平時(shí)最愛吃的蜜食鮮果，遙祭在月宮里眷戀著自己的嫦娥。百姓們聞知嫦娥奔月成仙的消息后，紛紛在月下擺設(shè)香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。

從此，中秋節(jié)拜月的風(fēng)俗在民間傳開了。

中秋傳說之二：吳剛折桂

據(jù)說漢朝有個(gè)名叫吳剛的西河人，跟隨仙人修道，到了天界，但是他犯了錯(cuò)誤，仙人就把他貶謫到月宮，砍伐桂樹。廣寒宮前的桂樹生長繁茂，有五百多丈高，每次砍下去之后，被砍的地方又立即合攏了。幾千年來，就這樣隨砍隨合，這棵桂樹永遠(yuǎn)也不能被砍光。吳剛就被罰日日做這種徒勞無功的苦差使，以示懲處。

中秋傳說之三：朱元璋與月餅起義

中秋節(jié)吃月餅相傳始于元代。當(dāng)時(shí)，中原廣大人民不堪忍受元朝統(tǒng)治階級的殘酷統(tǒng)治，紛紛起義抗元。朱元璋聯(lián)合各路反抗力量準(zhǔn)備起義。鑒于朝庭官兵搜查的十分嚴(yán)密，傳遞消息十分困難。軍師劉伯溫便想出一計(jì)策，命令屬下把寫著“八月十五夜起義”的紙條包入餅子里面，再派人分頭傳送到各地起義軍中，通知他們在八月十五日晚上起義響應(yīng)。

消息順利傳達(dá)，起義成功。朱元璋下令在即將來臨的中秋節(jié)，讓全體將士與民同樂，并將起兵時(shí)以秘密傳遞信息的“月餅”，作為節(jié)令糕點(diǎn)賞賜群臣。此后，中秋節(jié)吃月餅的習(xí)俗便在民間流傳開來。

中秋節(jié)的家居擺設(shè)

首先要注意的就是要擺個(gè)八仙桌，將祭月的祭品，如各種新鮮水果、月餅、芋頭等等一系列的物品放好，到晚上可以便捷的拿出。

然后，要準(zhǔn)備好鮮花，用鮮花營造美好的環(huán)境，祭拜月神、祭拜嫦娥，同時(shí)祈求家庭和睦團(tuán)聚、幸福美滿。

還有最重要的是，家里家具雜物要放好，不能隨處亂放，留出足夠的空間，方便家里成員的走動休息。

國外的中秋節(jié)習(xí)俗

中秋并不是只有中國過，很多亞洲國家都有中秋節(jié)，快來看看他們是怎么過的!

越南中秋節(jié)

兒童是越南中秋節(jié)的主角，各種食品、玩具滿足了兒童的渴望。同時(shí)，還會舉行花燈節(jié)和組織舞獅等活動。

馬來西亞的中秋節(jié)

吃月餅、賞月、提燈籠游行是馬來西亞、菲律賓華人世代相傳的中秋習(xí)俗。同時(shí)中秋慶?；顒影ㄎ椠堄涡小⒚褡宸b游行、燈籠游行和花車游行等。

韓國的中秋節(jié)

韓國人民會利用這段日子回鄉(xiāng)探親，每逢中秋之前一個(gè)月，韓國各大公司都會大減價(jià)，以吸引民眾購物互相贈送。韓國人在中秋節(jié)會吃松餅。

日本的中秋節(jié)

日本的賞月習(xí)俗來源于中國，他們有邊賞月邊舉行宴會的風(fēng)俗習(xí)慣，被稱為“觀月宴”。一些寺院和神社在中秋節(jié)還要舉辦專門的賞月會，日本人在賞月的時(shí)候吃江米團(tuán)子，稱為“月見團(tuán)子”。

第二篇：中秋節(jié)喝茶小常識

中秋節(jié)，吃月餅、喝茶是很多地方的習(xí)俗，但是喝茶也是有講究的，那中秋節(jié)喝茶有什么樣的禁忌呢?大家都清楚嗎?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。

禁忌

一、千萬不要空腹就喝茶

空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

禁忌

二、中秋吃飯前后不要大量喝茶

中秋節(jié)，很多人都習(xí)慣吃飯后馬上就喝茶賞月。但飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因?yàn)椴柚泻胁菟?，草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

禁忌

三、睡前不能飲茶

中秋節(jié)時(shí)，也要注意睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。

禁忌

四、尿酸過高者限制飲用

尿酸過高如痛風(fēng)者，飲茶應(yīng)有所限制，茶葉中所含的鞣酸競爭性地從尿酸排出，從而影響尿酸排泄，所以，痛風(fēng)病特別不宜飲濃茶。

禁忌

五、不要用茶水送藥

茶葉中的鞣酸能和許多藥物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，會使藥效大大降低或完全失效。許多中藥，如人參、黃連、黃柏、元胡等，也是不能與茶水同服，以免降低藥效。在搞不清什么藥不和茶葉成分發(fā)生反應(yīng)的情況下，最好所有藥物和中藥都不用茶飲料送服。

禁忌

六、不要喝不適合自己的茶

比如說，喝茶的人有個(gè)人愛好，但是如果有胃病的話，一般來說最好不要喝綠茶。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來說，喝綠茶容易產(chǎn)生寒氣，實(shí)際上也就是因?yàn)椴瓒喾記]氧化，它的刺激作用比較強(qiáng)。而紅茶在加工當(dāng)中有一部分茶多酚已經(jīng)氧化，相對來說對胃刺激就小，比較暖胃。所以，有胃病的人最好是選用紅茶。有的人喝茶時(shí)喜歡把茶泡得過濃，當(dāng)然，他自己可以這樣喝。但是，我們一般的人還是盡量避免喝太濃的茶為好。

禁忌

七、兒童要不喝濃茶

因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。

禁忌

八、有孕在身不喝茶

中秋節(jié)雖然喝茶是習(xí)俗，但是要注意了，如果有身孕在身，就要盡量避免喝茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

第三篇：中秋節(jié)挑選月餅小常識 3種月餅千萬別買

隨著中秋佳節(jié)的臨近，越來越多的月餅上市銷售，月餅消費(fèi)逐漸進(jìn)入高峰期，但是市面上的月餅種類繁多，有京式、廣式、蘇式等，就口味而言，有甜味、咸味、麻辣味等，那么消費(fèi)者在選購的時(shí)候，有什么注意事項(xiàng)呢?

這3種月餅千萬別買!

1、保健月餅多是“忽悠”!首先，這些月餅中含有多少保健食材的含量不好說。其次，螺旋藻、人參等食材確實(shí)有一定保健價(jià)值，但加入高糖、高脂、高熱量的“三高”月餅中之后，其營養(yǎng)保健的價(jià)值也都被抵消殆荊消費(fèi)者不要輕信廣告，被月餅促銷宣傳中的保健功效“忽悠”。

2、鮑魚月餅、燕窩月餅多是坑爹貨!鮑魚月餅的外包裝上并沒有標(biāo)明鮑魚的含量，甚至有的月餅成分里只有“鮑魚味”。部分高端月餅不排除偷工減料、以假替真的可能，比如用鮑魚汁代替鮑魚。

3、水果月餅不含水果，水果月餅餡用冬瓜餡加水果香精代替已是業(yè)內(nèi)公開的秘密。月餅里的水果都被大量的糖浸泡著，這樣早使水果的營養(yǎng)價(jià)值大打折扣。

如何選購放心的月餅?

1、看品牌，盡量選擇那些名牌老字號的產(chǎn)品。

2、看商標(biāo)，買生產(chǎn)標(biāo)識規(guī)范齊全的月餅。

3、看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，檢查包裝是否完整。

4、看月餅表面是否有明顯的油膩感，月餅形狀是否規(guī)范，色澤是否均勻，花紋是否清晰，并查看是否有焦糊和霉變現(xiàn)象。新制作的月餅色澤鮮亮，外表油亮，口感綿軟。

5、標(biāo)簽鑒別：消費(fèi)者購買月餅時(shí)需觀察包裝盒的明顯位置是否表明產(chǎn)品的真實(shí)屬性;不能只標(biāo)商標(biāo)名稱、商品名稱;是否按用量大小的順序標(biāo)明使用的所有原輔料，是否標(biāo)明色素、香精、防腐劑等。

6、看外觀形狀：首先是月餅的塊型大小均勻、周正飽滿，薄厚均勻、花紋清晰、表面無裂紋、不露餡。廣式月餅表面圖案標(biāo)有廠名和餡芯。京式月餅無圖案、品名。劣質(zhì)月餅塊型大小不均勻、跑糖露餡嚴(yán)重。

7、看色澤：優(yōu)質(zhì)月餅表面金黃色、底部紅褐色、墻部呈乳白色，火色均勻，皮溝不泛青，表皮有蛋液及油脂光澤。劣質(zhì)月餅表面生糊嚴(yán)重，有青溝、崩頂現(xiàn)象。

第四篇：【生活小常識】中秋節(jié)前后冰箱存放莫多塞

【生活小常識】中秋節(jié)前后冰箱存放莫多多益善

中秋節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，是一個(gè)家人團(tuán)聚、走親訪友的好機(jī)會。每到中秋節(jié)，為了自家食用或走訪、招待親友需要，許多家庭除了購買月餅之外，還會購買一些其他食物。毫無疑問，買的食物一次吃不完就要存放入冰箱，由于大多家庭都是只有一臺冰箱，很可能就會把冰箱塞得滿滿的。

其實(shí)，這樣做是很不合理的。因?yàn)楸鋬?nèi)存放食物過多，不僅會阻礙冰箱冷氣的流通，導(dǎo)致制冷不均影響食物的保鮮效果，還會造成機(jī)器負(fù)荷過大，增加耗電量，影響使用壽命。同時(shí)，冰箱內(nèi)大量貯存，若不及時(shí)清理還很容易造成食物的腐敗、變質(zhì)，各種食物一起存放也很容易形成交叉污染，各種生鮮的存儲還很可能為細(xì)菌繁殖提供條件。

這種情況不單指定節(jié)假日。在日常生活中，家里的冰箱也總會出現(xiàn)滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)默F(xiàn)象，這即證明冰箱的容量已滿足不了全家的需要，為避免出現(xiàn)以上情況，就要及時(shí)對冰箱進(jìn)行更新?lián)Q代。筆者以前家里用的是容量為235升的兩門冰箱，但隨著物質(zhì)生活的逐漸豐富以及家庭成員的不斷增加，現(xiàn)在已經(jīng)替換成現(xiàn)在容量為551升的小天鵝對開門冰箱，不但可以放下更多食物，且分區(qū)擺放更為衛(wèi)生和健康，保鮮、制冷、節(jié)能效果也提升了許多。

因此，在中秋節(jié)前后，使用冰箱更要合理，不要把冰箱塞得太滿。此外，還要再提醒的是，在節(jié)后很多家庭都會出現(xiàn)食物過剩的現(xiàn)象，一些家庭習(xí)慣將剩飯、剩菜放入冰箱保質(zhì)，當(dāng)再次食用前，要先檢查一下，檢查方法通過感官就可完成，看看是否變色、聞聞是否有異味。如果一切正常，還要加熱一下再吃最好。

第五篇：環(huán)境保護(hù)小常識范文

環(huán)境保護(hù)小常識：

1.節(jié)水為榮——隨時(shí)關(guān)上水龍頭，別讓水空流

我國是世界上12個(gè)貧水國家之一，淡水資源還不到世界人均水量的 1/4。全國600多個(gè)城市半數(shù)以上缺水,其中108個(gè)城市嚴(yán)重缺水。地表水 資源的稀缺造成對地下水的過量的開采。50年代，北京的水井在地表下 約5米處就能打出水來，現(xiàn)北京4萬口井平均深達(dá)49米，地下水資源已近枯竭。

2.監(jiān)護(hù)水源——保護(hù)水源就是保護(hù)生命

據(jù)環(huán)境監(jiān)測,全國每天約有1億噸污水直接排入水體。全國七大水系 中一半以上河段水質(zhì)受到污染。35個(gè)重點(diǎn)湖泊中，有17個(gè)被嚴(yán)重污染，全國1/3的水體不適于灌溉。90%以上的城市水域污染嚴(yán)重,50%以上城鎮(zhèn) 的水源不符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)，40%的水源已不能飲用,南方城市總?cè)彼康?60%-70%是由于水源污染造成的。

3.一水多用——讓水重復(fù)使用

地球表面的70%是被水覆蓋著的，約有14億千立方米的水量,其中有 96.5%是海水。剩下的雖是淡水，但其中一半以上是冰,江河湖泊等可直 接利用的水資源，僅占整個(gè)水量的0.003%左右。

4.阻止滴漏——檢查維修水龍頭

5.慎用清潔劑——盡量用肥皂，減少水污染

大多數(shù)洗滌劑都是化學(xué)產(chǎn)品，洗滌劑含量大的廢水大量排放到江河 里，會使水質(zhì)惡化。長期不當(dāng)?shù)氖褂们鍧崉瑫p傷人的中樞系統(tǒng)，使 人的智力發(fā)育受阻，思維能力、分析能力降低，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)精神障 礙。清潔劑殘留在衣服上，會刺激皮膚發(fā)生過敏性皮炎，長期使用濃度 較高的清潔劑，清潔劑中的致癌物就會從皮膚、口腔處進(jìn)入人體內(nèi)，損 害健康。

6.關(guān)心大氣質(zhì)量——?jiǎng)e忘了你時(shí)刻都在呼吸

全球大氣監(jiān)測網(wǎng)的監(jiān)測結(jié)果表明，北京、沈陽、西安、上海、廣州 這五座城市的大氣中總懸浮顆粒物日均濃度分別在每立方米 200-500微 克，超過世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)3-9倍，被列入世界十大污染城市之中。

7.隨手關(guān)燈—省——度電，少一份污染

我國以火力發(fā)電為主、煤為主要能源的國家。煤在一次性能源結(jié)構(gòu) 中占70%以上。如按常規(guī)方式發(fā)展,要達(dá)到發(fā)達(dá)國家的水平,至少需要100 億噸煤當(dāng)兩的能源消耗，這將相當(dāng)于全球能源消耗的總和，煤炭燃燒時(shí) 會釋放出大量的有害氣體，嚴(yán)重污染大氣，并形成酸雨和造成溫室效應(yīng)。

8.節(jié)用電器——為減緩地球溫暖化出一把力

大量的煤、天然氣和石油燃料被用在工業(yè)、商業(yè)、住房和交通上。這些燃料燃燒時(shí)產(chǎn)生的過量二氧化碳就象玻璃罩一樣，阻斷地面熱量向 外層空間散發(fā)，將熱氣滯留在大氣中，形成“溫室效應(yīng)”,“溫室效應(yīng)” 使全球氣象變異，產(chǎn)生災(zāi)難性干旱和洪澇，并使南北極冰山融化，導(dǎo)致 海平面上升?？茖W(xué)家們估計(jì)，如果氣候變暖的趨勢繼續(xù)下去，海拔較低 的孟加拉、荷蘭、埃及、中國低洼三角洲等地及若干島嶼國家將面臨被 海水吞沒的危險(xiǎn)。

9.減用空調(diào)——降低能源消耗 煤炭等燃料在燃燒時(shí)以氣體形式排出碳和氮的氧化物，這些氧化物 與空氣中的水蒸氣結(jié)合后形成高腐蝕性的硫酸和硝酸，又與雨、雪、霧 一起回落到地面，這就是被稱做“空中死神”的酸雨。全球已有三大酸 雨區(qū)：美國和加拿大地區(qū)、北歐地區(qū)、中國南方地區(qū)。酸雨不僅能強(qiáng)烈 的腐蝕建筑物，還使土壤酸化，導(dǎo)致樹木枯死，農(nóng)作物減產(chǎn)，湖泊水質(zhì) 變酸，魚蝦死亡。我國因大量使用煤炭燃料，每年由于酸雨污染造成的 經(jīng)濟(jì)損失達(dá)200億元左右。我國酸雨區(qū)的降水酸度仍在升高,面積仍在擴(kuò) 大。

10.支持綠色照明——人人都用節(jié)能燈

“中國綠色照明工程”是我國節(jié)能重點(diǎn)之一。按照該工程實(shí)施計(jì)劃，“九五”期間全國將推廣節(jié)能高效照明燈具。到2000年?duì)幦」?jié)約照明 用電220億千瓦時(shí)，并節(jié)省相應(yīng)的電廠燃煤，減少二氧化硫、氮氧化物、粉塵、灰渣及二氧化碳的排放。

11.利用可再生資源—?jiǎng)e等到能源耗竭的那一天

人類目前使用的能源 90%是石油、天然氣和煤。這些燃料的形成過 程需要億萬年，是不可再生的資源。太陽能、風(fēng)能、潮汐能、地?zé)崮軇t 是可再生的，被稱為可再生能源。人們把那些不污染環(huán)境的能源稱為“ 清潔能源”。

12.做“公交族”——以乘坐公共交通車為榮

我國首都北京有近120萬輛機(jī)動車,僅為東京和紐約等城市機(jī)動車擁 有量的1/6。但是每輛車排放的污染物濃度卻比國外同類機(jī)動車高 3-10 倍。北京大氣中有73%的碳?xì)浠衔铩?3%的一氧化碳、37%的氮氧化物 來自于機(jī)動車的排放污染。

13.當(dāng)“自行車英雄”——保護(hù)大氣，始于足下

在歐洲，很多人為了減少因駕車帶來的空氣污染而愿意騎自行車上 班，這樣的人被視為環(huán)保衛(wèi)士而受到尊敬。美國的報(bào)紙經(jīng)常動員人們?nèi)?超級市場購物時(shí)，盡量多買一些必需品，減少去超市的次數(shù)，以便節(jié)省 汽油，同時(shí)減少空氣污染。頗有影響的美國自行車協(xié)會一直呼吁政府在 建公路時(shí)修自行車道。在德國，很多家庭喜歡和近鄰用同一輛轎車外出，以減少汽車尾氣的排放。為潔凈城市空氣，伊朗首都德黑蘭規(guī)定了“ 無私車日”，在這一天，伊朗總統(tǒng)也和市民一道乘公共汽車上班。在我國上海，一些公司職員經(jīng)常合乘一輛出租車，名曰：“拼打”。

14.減少尾汽排放——開車人的責(zé)任

《中華人民共和國大氣污染防治法》規(guī)定：機(jī)動車船向大氣排放污 染物不得超過規(guī)定的排放標(biāo)準(zhǔn)，對超過規(guī)定的排放標(biāo)準(zhǔn)的機(jī)動車船，應(yīng) 當(dāng)采取治理措施，污染物排放超過國家規(guī)定的排放標(biāo)準(zhǔn)的汽車，不得制 造、銷售或者進(jìn)口。

15.用無鉛汽油——開車人的選擇

使用含鉛汽油的汽車會通過尾氣排放出鉛。這些鉛粒隨呼吸進(jìn)入人 體后，會傷害人的神經(jīng)系統(tǒng)，還會積存在人的骨骼中；如落在土壤或河 流中，會被各種動植物吸收而進(jìn)入人類的食物鏈。鉛在人體中積蓄到一 定程度，會使人得貧血、肝炎、肺炎、肺氣腫、心絞痛、神經(jīng)衰弱等多 種疾病。

16.珍惜紙張——就是珍惜森林與河流

紙張需求量的猛增是木材消費(fèi)增長的原因之一，全國年造紙消耗木 材1000萬立方米，進(jìn)口木漿130多萬噸，進(jìn)口紙張400多萬噸，這要砍伐 多少樹木?。〖垙埖拇罅肯M(fèi)不僅造成森林毀壞，而且因生產(chǎn)紙漿排放 污水使江河湖泊受到嚴(yán)重污染（造紙行業(yè)所造成的污染占整個(gè)水域污染 的30%以上）。

17.使用再生紙——減少森林砍伐

我國的森林覆蓋率只有世界平均值的1/4。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國森林在10年 間銳減了23%，可伐蓄積量減少了50%，云南西雙版納的天然森林，自50 年代以來，每年以約1.6萬公頃的進(jìn)度消失著。當(dāng)時(shí)55%的原始森林覆蓋 面積現(xiàn)已減少了一半。

18.替代賀年卡——減輕地球負(fù)擔(dān)

禮節(jié)繁多的日本人近年來也在改變大量贈送賀年卡的習(xí)慣。一些大 公司登廣告聲明不再以郵寄賀年卡表示問候。我國的大學(xué)生組織了“減 卡救樹”的活動，提倡把買賀卡的錢省下來種樹，保護(hù)大自然。

19.節(jié)糧新時(shí)尚——讓節(jié)儉變成榮耀

我國有1.3億多公頃耕地,占世界耕地的7%。人均耕地不及世界人均 值的47%，東部600多個(gè)縣(區(qū))人均耕地低于聯(lián)合國糧農(nóng)組織確定的0.05 公頃的警戒線。

20.控制噪聲污染——讓我們互相監(jiān)督

噪聲會干擾居民的正常生活，也會對人的聽力造成損害。噪聲對人 的神經(jīng)系統(tǒng)和心工程血管系統(tǒng)等有明顯影響。長期接觸噪聲的人，會產(chǎn) 生頭痛、腦脹、心慌、記憶力衰退和乏力等癥狀。低頻噪聲使人胸悶、惡心。噪聲還會影響消化系統(tǒng)，可以導(dǎo)致冠心病和動脈硬化。

21.維護(hù)安寧環(huán)境——讓我們從自己做起

德國規(guī)定，在室內(nèi)使用音響設(shè)備時(shí)，音量以室內(nèi)能聽清美國法律規(guī) 定在學(xué)校中設(shè)置有關(guān)噪聲的課程。英國規(guī)定，廣告宣傳、娛樂和商業(yè)活 動不得使用音響設(shè)備，夜間不得在公共場所使用音響設(shè)備。日本規(guī)定要 控制餐飲業(yè)夜間作業(yè)產(chǎn)生的噪聲和使用音響設(shè)備進(jìn)行宣傳產(chǎn)生的噪聲為 限；車輛不得產(chǎn)生影響他人的、不必要的噪聲，禁止汽車不必要的空轉(zhuǎn)。

22.認(rèn)“環(huán)境標(biāo)志”——選購綠色食品

已被中國綠色標(biāo)志認(rèn)證委員會認(rèn)證的環(huán)保產(chǎn)品有低氟家用制冷器具、無氟發(fā)用摩絲和定型發(fā)膠、無鉛汽油、無鎘汞鉛充電電池、無磷織物 洗滌劑、低噪聲洗衣機(jī)、節(jié)能熒光燈等。這些環(huán)境標(biāo)志產(chǎn)品上貼有“中 國環(huán)境標(biāo)志”的標(biāo)記。該標(biāo)志圖形的中心結(jié)構(gòu)是青山、綠水、太陽，表 示人類賴以生存的環(huán)境。外圍的10個(gè)環(huán)表示公眾共同參與保護(hù)環(huán)境。

23.用無氟制品——保護(hù)臭氧層

臭氧層能吸收紫外線，保護(hù)人和動植物免受傷害。氟里昂中的氯原 子對臭氧層有極大的破壞作用，它能分解吸收紫外線的臭氧，使臭氧層 變薄。強(qiáng)烈的紫外線照射會損害人和動物的免疫功能，誘發(fā)皮膚癌和白 內(nèi)障，會破壞地球上的生態(tài)系統(tǒng)。1994年，人們在南極觀測到了至今為止最大的臭氧屋空洞，它的面 積有用2400平方千米。據(jù)有關(guān)資料表明，位于南極臭氧層邊緣的智利南 部已經(jīng)出現(xiàn)了農(nóng)作物受損和牧場的動物失明的情況。北極上空的臭氧層 也在變薄。目前，最早使用CFC（氟里昂是CFC物質(zhì)中的一類）的24個(gè)發(fā) 達(dá)國家已簽署了限制使用CFC的《蒙特利爾議定書》,1990年的修訂案將 發(fā)達(dá)國家禁止使用CFC的時(shí)間定位在2000年。1993年2月，中國政府批準(zhǔn) 了《中國消耗臭氧層物質(zhì)逐步淘汰方案》，確定在2010年完全淘汰消耗 臭氧層物質(zhì)。

24.選無磷洗衣粉——保護(hù)江河湖泊

我國生產(chǎn)的洗衣粉大都含磷。我國年產(chǎn)洗衣粉200萬噸，按平均15% 的含磷量計(jì)算，每年就有7萬多噸的磷排放到地表水中,給河流湖泊帶來 很大的影響。據(jù)調(diào)查，滇池、洱海、玄武湖的總含磷水平都相當(dāng)高，昆 明的生活污水中洗衣粉帶入的磷超過磷負(fù)荷總量的50%。大量的含磷污 水進(jìn)入水源后，會引起水中藻類瘋長，使水體發(fā)生富營養(yǎng)化，水中含氧 量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

25.買環(huán)保電池——防止汞鎘污染

我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姵厥强炕瘜W(xué)作用，通俗地講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生 電能的。而其腐蝕物中含有大量的重金屬污染物——鎘、汞、錳等。當(dāng) 其被廢棄在自然界時(shí)，這些有毒物質(zhì)便慢慢從電池中溢出，進(jìn)入土壤或 水源，再通過農(nóng)作物進(jìn)入人的食物鏈進(jìn)入人的食物鏈。這些有毒物質(zhì)在 人體內(nèi)會長期積蓄難以排除，損害神經(jīng)系統(tǒng)、造血功能、腎臟和骨骼，有的還能夠致癌。電池可以說是生產(chǎn)多少廢棄多少；集中生產(chǎn)，分散污 染；短時(shí)使用，長期污染。26.選綠色包裝——減少垃圾災(zāi)難

每人每天丟掉的垃圾重量超過人體平均重量的五六倍。北京年產(chǎn)垃 圾430萬噸，日產(chǎn)垃1.2萬噸，人均每天扔出垃圾約1千克,相當(dāng)于每年堆 起兩座景山。我國目前垃圾的產(chǎn)生量是1989年的4倍,其中很大一部分是 過度過包裝造成的。不少商品特別是化妝品、保健品的包裝費(fèi)用已占到 成本的30%—50%。過度包裝不僅造成了巨大的浪費(fèi)，也加重了消費(fèi)者的 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)還增加了垃圾量，污染了環(huán)境。

27.認(rèn)綠色食品標(biāo)志——保障自身健康

目前，全國有綠色食品生產(chǎn)企業(yè)300多家,按照綠色食品標(biāo)準(zhǔn)開發(fā)生 產(chǎn)的綠色食品達(dá)700多種，產(chǎn)品涉及飲料、灑類、果品、乳制品、谷類、養(yǎng)殖類等各個(gè)食品門類。其它一些綠色食品，如全麥面包、新鮮的五谷 雜糧、豆類、菇類等也是對人體健康很有益處的。

28.買無公害食品——維護(hù)生態(tài)環(huán)境

食品污染源：一是工業(yè)廢棄物污染農(nóng)田、水源和大氣，導(dǎo)致有害物 質(zhì)在農(nóng)產(chǎn)品中聚集；二是化學(xué)肥料、農(nóng)藥等在農(nóng)產(chǎn)品中殘留；三是一些 化學(xué)色素、添加劑在食品加工中不適當(dāng)使用；四是儲存加工不當(dāng)導(dǎo)致的 微生物污染。水果和蔬菜上的農(nóng)藥侵入人體數(shù)年后，就會通過癌癥和免 疫系統(tǒng)、激素分泌系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)的紊亂表現(xiàn)出來。

29.少用一次性制品——節(jié)約地球資源

那些“用了就扔”的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費(fèi)，而且使垃 圾量劇增。我國每年塑料廢棄量為100多萬噸,北京市如果按平均每人每 天消費(fèi)一個(gè)塑料袋計(jì)算，每個(gè)袋重4克，每天就要扔掉4.4克聚乙烯膜，僅原料就扔掉近4萬元。如果把這些塑料鋪開的話,每人每年棄置的塑料 薄膜面積達(dá)240平方米,北京1000萬人每年棄置的塑料袋是市區(qū)建筑面積 的2倍。

30.自備購物袋——少用塑料袋

在德國，不少超市里的塑料袋不是免費(fèi)提供的，這是為了減少塑料 袋的使用。很多德國人買東西時(shí)，習(xí)慣提著布兜子，或直接將貨物裝到 車上，不用塑料袋。一些家庭主婦為了少用塑料袋而挎著碩大的藤籃上 街購物。德國的旅館也不提供一次性的牙刷、牙膏、梳子、拖鞋。飯店 里都使用不銹鋼刀叉，高溫消毒后再重復(fù)使用。

31.自備餐盒——減少白色污染

環(huán)境浪潮使生產(chǎn)一次性產(chǎn)品的行業(yè)正在走下坡路，很多國家在開發(fā) 生產(chǎn)可降解塑料，使其在使用過后能夠在自然界中化解；有的國家已淘 汰使用塑料，而用特種紙包裝代替。很多國家提倡包裝物的重復(fù)使用和再生處理。丹麥、德國規(guī)定，裝 飲料的玻璃瓶使節(jié)后經(jīng)過消毒處理可多次重復(fù)使用，瑞典一家最大的乳制品廠推出一種可以重復(fù)使用75次的玻璃奶瓶；一些發(fā)達(dá)國家把制造木桿筆視為“夕陽工業(yè)”，開始生產(chǎn)自動鉛筆。

32.少用一次性筷子——?jiǎng)e讓森林變木屑

一次性筷子是日本人發(fā)明的,日本的森林覆蓋率高達(dá)65%，但他們卻 不砍伐自己國土上的樹木來做一次性筷子，全靠進(jìn)口。我國的森林覆蓋 率不到14%,卻是出口一次性筷子的大國。我國北方的一次性筷子產(chǎn)業(yè)每 年要向日本和韓國出口150萬立方米，減少森林蓄積200萬立方米。

33.舊物巧利用——讓有限的資源延長壽命

全球性和生態(tài)危機(jī)使人們不得不考慮放棄“牧童經(jīng)濟(jì)”，而接受“ 宇宙飛船經(jīng)濟(jì)”觀念。前者把自然界當(dāng)作隨意放牧、隨意扔棄廢物的場 所；后者則非常珍惜有限的空間和資源，就像宇宙飛船上的生活一樣，周而復(fù)紿，循環(huán)不已地利用各種物質(zhì)。

34.交流捐贈多余物品——閑置浪費(fèi)，捐贈光榮

35.回收廢塑料——開發(fā)“第二油田”

不少廢塑料可以還原為再生塑料，而所有的廢塑料——廢餐盒、食 品袋、編織袋、軟包裝盒等都可以回?zé)挒槿加汀?噸廢塑料至少能回?zé)?600千克汽油和柴油，難怪有人稱回收舊塑料為開發(fā)“第二油田”。

36.回收廢電池——防止悲劇重演

“痛痛病”和“水俁病”都是在日本發(fā)生的工業(yè)公害病。這是由于含鎘或汞的工業(yè)廢水污染了土壤和水源，進(jìn)入了人類的食物鏈?！八畟R 病”是汞中毒，患者由于體內(nèi)大量的積蓄甲基汞而發(fā)生腦中樞神經(jīng)和末 梢神經(jīng)損害，輕者手足麻木，重者死亡。“痛痛病”是鎘中毒，患者手 足疼痛，全身各處都很容易發(fā)生骨折。得這種病的人都一直喊著“痛??！痛啊！”，直到死去，所以被叫做“痛痛病”。由于普通土干電池都 含有這兩種有毒金屬元素，所以說電池從生產(chǎn)到廢棄，時(shí)刻都潛伏著污 染。電池的回收勢在必行！

37.回收廢紙——再造林木資源

回收1噸廢紙能生產(chǎn)好紙800千克，可以少砍17棵大樹,節(jié)省3立方米 的垃圾填埋場空間，還可以節(jié)約一半以上的造紙能源,減少35%的水污染，每張紙至少可以回收兩次。辦公用紙、舊信封信紙、筆記本、書籍、報(bào)紙、廣告宣傳紙、貸物 包裝紙、紙箱紙盒、紙餐具等在第一次回收后，可再造紙印制成書籍、稿紙、名片、使條紙等。第二次回收后，還可制成衛(wèi)生紙。

38.回收生物垃圾——再生綠色肥料

垃圾混裝是把垃圾當(dāng)成廢物，而垃圾分裝是把垃圾當(dāng)成資源；混裝 的垃圾被送到填埋場，侵占了大量的土地，分裝的垃圾被分送到各個(gè)回 收再造部門，不占用土地；混裝垃圾無論是填埋還是焚燒都會污染土地 和大氣，而分裝垃圾則會促進(jìn)無害化處理；混裝垃圾增加環(huán)衛(wèi)和環(huán)保部 門的勞作，分裝垃圾只需我們的舉手之勞。

39.回收各種廢棄物——所有的垃圾都能變成資源

北京的生活垃圾中,每天約有180噸廢金屬可回收。鋁制易拉罐再制 鋁，比用鋁土提取鋁少消耗71%的能量，減少95%的空氣污染；廢玻璃再 造玻璃，不僅可節(jié)約石英砂、純堿、長石粉、煤炭，還可節(jié)電，減少大 約32%的能量消耗,減少20%的空氣污染和50%的水污染?；厥找粋€(gè)玻璃瓶 節(jié)省的能量，可使燈泡發(fā)亮4小時(shí)。

40.推動垃圾分類回收——舉手之勞戰(zhàn)勝垃圾公害

“Recycle"（回收再生）是世界性的潮流和時(shí)尚，分類垃圾箱在許 多國家隨處可見，回收成為婦孺皆知的常識。歐盟各國自1990年以來為 推行“零污染”的經(jīng)濟(jì)計(jì)劃努力；德國開始實(shí)施循環(huán)經(jīng)濟(jì)和垃圾法，旨在要從“丟棄社會”變成“無垃圾社會”；奧地利制訂法規(guī),要求到2000 年廢物回收率達(dá)到80%；法國要求回收75%的包裝物，規(guī)定只有不能再處 理的廢物才允許填埋；瑞典的新法規(guī)要求生產(chǎn)者對其產(chǎn)品和平共處包裝 物形成的廢物負(fù)有回收的責(zé)任；美國一些州政府從1987年開始制定了回收的地方法規(guī)。