第一篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我 學(xué) 會(huì) 了 游 泳

林尚儒

生命,對(duì)于每個(gè)人來說都是非常寶貴的!每當(dāng)我們多學(xué)會(huì)一項(xiàng)自救和逃生技能,就給寶貴的生命多增加了一層保障，比如游泳就是一種很好的技能。

去年暑假,媽媽讓我到龍山游泳池參加游泳培訓(xùn)班,學(xué)習(xí)游泳。媽媽幫我買了潛水鏡、游泳褲、救生圈等游泳用具后，就帶我去游泳池培訓(xùn)班。

第一、二天，教練讓同學(xué)們先練習(xí)憋氣。同學(xué)們套著游泳圈，手抓住岸邊，先深吸一口氣，屏住氣，然后把頭扎進(jìn)水中，等憋不住氣時(shí)，再把頭露出水面呼氣，又深吸一口氣，再扎入水中，如此反復(fù)。我按著教練的要求，開始練了起來。起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾次，水也喝了好幾口，咳嗽不已，連眼淚都流了下來，喉嚨也痛了，感覺整個(gè)人難受極了。我心想，這么痛苦，還是不要學(xué)了。這時(shí)，教練鼓勵(lì)大家說：“同學(xué)們，憋氣是學(xué)游泳的基礎(chǔ)，剛開始多少會(huì)嗆一些水，但大家不要怕，再來幾次，大家很快就會(huì)了。大家再認(rèn)真聽我的講解，來！”仔細(xì)回味著教練的講解內(nèi)容，我又慢慢地練了起來，“一回生，兩回熟”，漸漸地我也摸到了一些訣竅，就是口在水上張開吸氣,進(jìn)水下的時(shí)候,把嘴巴嘟起來,象豬八戒一樣,然后緩緩的吹氣, 慢慢地嗆水的次數(shù)少了，換氣順了，在水中憋氣的時(shí)間也長(zhǎng)了。

接下來的幾天，教練在讓我們練習(xí)憋氣的同時(shí)，開始講解、示范蛙泳動(dòng)作。我套著游泳圈，浮在水上認(rèn)真的按示范動(dòng)作練習(xí)。先是練

蛙腿，兩腿合并伸直，縮腿，再腳掌外翻，蹬腿，如此反復(fù)循環(huán)；接下來練蛙手，就像拜佛一樣，雙手伸直夾住腦袋，合十收至胸前，在往前伸直時(shí)手掌外翻劃水，如此反復(fù)練習(xí)；再下來就是把手腳的動(dòng)作配合起來練，練到協(xié)調(diào)一致。經(jīng)過幾天反復(fù)練習(xí)，我的動(dòng)作越來越熟練了。

第七天，教練讓我們拿掉游泳圈，試著用蛙泳的動(dòng)作游。我站在淺水區(qū)，先再回想一遍蛙泳的動(dòng)作，然后大著膽子吸氣縮腿收手，伸手蹬腿，漂浮前行，劃水，抬頭換氣，再重復(fù)以上動(dòng)作，很快我就游了好幾米。這下我充滿了信心，繼續(xù)往前游，不一會(huì)兒就游到了對(duì)岸。

世界上沒有太便宜的事,接下來的好多天，我不停地訓(xùn)練，終于在20天培訓(xùn)期滿時(shí)，可以輕松地游上25米。

我終于學(xué)會(huì)了游泳，也過了一個(gè)快樂有意義的暑假。

第二篇：我學(xué)會(huì)了游泳（范文）

我學(xué)會(huì)了游泳

我打開自己的抽屜找東西時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現(xiàn)在還真想捧腹大笑。

記得那是個(gè)炎熱的夏天，不會(huì)游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學(xué)，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會(huì)兒我就帶你去?！闭f完，他就象變魔術(shù)一樣拿出游泳用具。

我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍(lán)??！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會(huì)游泳的人，要是不小心掉進(jìn)深水里，那肯定就要完蛋了！

爸爸見我這個(gè)樣子，就對(duì)我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個(gè)很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進(jìn)水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍(lán)色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會(huì)被淹死。爸爸對(duì)我說：“快伸平腿！”他用強(qiáng)有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃?? ”,我不一會(huì)兒就會(huì)游一點(diǎn)了.爸爸見我進(jìn)步快,就想開個(gè)玩笑,把手放開了誰知我“撲通!”一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水。才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什么東西給堵住了,十分難受。

爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來。我不理他,只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水里一撲,兩腿使勁向后蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.游了一會(huì)兒,我實(shí)在憋不住了,馬上站了起來,哇!我游了好遠(yuǎn)哪!我不禁歡呼起來:“我會(huì)游泳了!”對(duì)面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:“哇!你進(jìn)步真快,這么快就學(xué)會(huì)啦!”這回,該輪到我笑了!??”

怎么樣？我的游泳進(jìn)步快吧!哈!哈!

第三篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我學(xué)會(huì)了游泳

我盼望已久的時(shí)刻終于來臨了，那就是爸爸和媽媽準(zhǔn)備帶我去游泳，此時(shí)我的心情是無比的激動(dòng)又興奮。

今天中午，烈日當(dāng)空，大地被烤的火辣辣的。

來到游泳池，一絲清涼的風(fēng)迎面撲來，??！好涼爽??！我換上了游泳衣，讓爸爸給我買了一個(gè)游泳圈，可我還是有點(diǎn)害怕下水，正在我猶豫不決得時(shí)候，爸爸給我來了一個(gè)突然襲擊，把我輕輕得往下一推，我便掉進(jìn)了游泳池里，我連嗆了好幾口水，好半天都睜不開眼睛。我在水里像是一只旱鴨子，不會(huì)游泳生怕自己會(huì)沉到水底去，還不停得打水。我看見好多小朋友在水中像一條條快活的小魚游來游去得，我羨慕極了想我要是向他們那樣會(huì)游泳該多好??！于是，我在心里暗暗下定了決心，今天我一定要學(xué)會(huì)游泳。于是我?guī)嫌斡救ψ约涸谝贿吢挠巍＿^了大約一個(gè)小時(shí)了，爸爸看我還在用游泳圈游泳，便輕輕得游到我的我身邊，摘下我的游泳圈，我沒有抓好爸爸一下就沉了下去。這是我在想我如果想學(xué)會(huì)游泳就必修摘下游泳圈，爸爸從水底把我這只落湯雞托起，爸爸手一松開我就又沉了下去，我有點(diǎn)泄氣了，準(zhǔn)備上岸。爸爸鼓勵(lì)我說：不要灰心，想要學(xué)會(huì)游泳哪有不嗆水得呢？做什么事情都要堅(jiān)持，都要有恒心，爸爸相信你一定行。聽得爸爸的鼓勵(lì)我又找回了信心和勇氣。爸爸也開始一步一步得教我起來。爸爸告訴我要先學(xué)會(huì)打水，打水時(shí)要兩腿伸直，上下來回打動(dòng)。我的身子被爸爸拖著，我?guī)е謶值男睦砥D難的打水。爸爸讓我把兩只手捏成拳頭，一起伸向前面然后倆拳張開，最后兩只手同時(shí)向后滑。這樣的動(dòng)作我不停的練習(xí)，不一會(huì)我就能自己游泳了，可是我的鼻子還是會(huì)進(jìn)水，我告訴自己沒關(guān)系。我發(fā)現(xiàn)自己游了十幾米了，我的心早已沉浸在成功的喜悅中了。

時(shí)間過得真快??！媽媽再催我了，我才戀戀不舍得離開了游泳池。

我從這件事情種懂得了道理，我們做任何事情都要向列寧說的那樣，不能害怕征服自己，應(yīng)該勇敢征服害怕。要每天每時(shí)每刻處處鍛煉意志，這樣我們就能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。

五年級(jí)二班

陳安琪

第四篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我學(xué)會(huì)了游泳

我非常想學(xué)游泳，有一天，我看見姐姐在游泳池里玩得特別開心，我也非常想下去玩，但是我不會(huì)游泳，所以我就下定了決心：一定要學(xué)會(huì)、學(xué)好游泳。星期天下午，我和爸爸坐著公交車來到體育館的綠茵游泳池里，游泳池里的水分成淺水區(qū)和深水區(qū)，水清澈見底，爸爸讓我先在淺水區(qū)里學(xué)，于是我下到游泳池里。爸爸先教我憋氣，他是這么說的：“先深吸一口氣，然后猛的鉆進(jìn)水里，直到實(shí)在憋不住了再上來?！庇谑俏野凑瞻职终f的去做，先深吸一口氣，然后我猛地鉆進(jìn)水里。經(jīng)過多次練習(xí)終于能憋一分鐘了。

爸爸又說：“光會(huì)憋氣還不夠，你還要學(xué)習(xí)游泳的那種姿態(tài)?！庇谑前职滞兄业亩亲?，我的手不停得扒著水，腳用力的往后蹬水，可是爸爸的手一松開，我就往下沉了，爸爸趕緊把我托上來說：“別灰心，失敗是成功之母嘛！有了失敗就可以一步一步的走向成功?！庇谑前职钟职盐彝衅饋砹?，可是爸爸的手一松我又掉下去了。爸爸鼓勵(lì)我說：“咱們?cè)賮韼状?，我相信，總有一天你?huì)學(xué)會(huì)游泳的?！苯?jīng)過一次一次的失敗和爸爸一句句鼓勵(lì)的話語，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

當(dāng)我學(xué)會(huì)游泳以后，心里比吃了100粒開心果還開心。

河南洛陽老城區(qū)洛陽市第五十中學(xué)六年級(jí):吳立

第五篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我學(xué)會(huì)了游泳

我為什么要學(xué)游泳呢？因?yàn)槲野帧⑽覌尪疾粫?huì)游泳，所以才把我送去學(xué)游泳，僅僅3天就學(xué)會(huì)了。

我身穿粉色的游泳衣，顯得格外漂亮。走過浸腳池，我看到了一片清澈的水。這就是徐州游泳池，我就在這里游泳。

到了游泳池邊上，我像一只不會(huì)游泳的鴨子，哆哆嗦嗦地不敢下水。當(dāng)我聽到旁邊的人說，水只有1米25深，我都1米4了，難道還怕它？我這才松了一口氣。

我下了水，感覺涼絲絲的，于是，我又上了岸，圍著游泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。

開始，我就只能在水里瞎撲騰，一不小心滑了一下，?。〔缓?，我沉進(jìn)了水底，我馬上跳了起來。而且歪打正著學(xué)會(huì)了悶水，我高興地叫著：我沒有嗆著！我學(xué)會(huì)悶水了！媽媽在旁邊為我歡呼。我學(xué)會(huì)了悶水，那下一步呢？對(duì)，學(xué)漂！

我深吸了一口氣，把頭悶下去，然后四肢伸直，像一快木頭似的漂在水上。當(dāng)我站起來的時(shí)候，我一看，?。∥移?米，這是我會(huì)游泳的第二步。

后來，我加上手腳的配合，學(xué)會(huì)了換氣。Look！我學(xué)會(huì)了游泳！