第一篇：空氣加濕器在秋冬天氣候干燥時(shí)有助養(yǎng)生 更有助于健康

空氣加濕器在秋冬天氣候干燥時(shí)有助養(yǎng)生 更有助于健康

中醫(yī)有句話說得不錯(cuò)：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。十一黃金周過后，多風(fēng)而又干燥的天氣也接踵而來，從秋天的氣候特征來看，是處于“陽消陰長”的過渡階段。同時(shí)，人體的生理活動(dòng)隨“夏長”到“秋收”而相應(yīng)發(fā)生改變。因此，對于整天忙于工作的人們來說，在這種氣候下，養(yǎng)生就顯得尤為重要了。

說到養(yǎng)生，我們首先應(yīng)該從每天都要做的事情-飲食說起，秋天給我們最大的感覺就是干燥，從最初口干舌燥、干咳無痰的癥狀，到皮膚水分的流失。中醫(yī)認(rèn)為燥邪傷人，容易耗人津液，所謂“燥勝則干”，津液既耗，必現(xiàn)一派“燥象”。事實(shí)證明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用。而市場上銷售的豆?jié){機(jī)則成了人們的不二之選。

除了飲食方面，應(yīng)對秋季干燥最直接最有效的另一種辦法，就是購物臺空氣加濕器，放置于身邊。即使南方濕度普遍比北方要好，同時(shí)隨著現(xiàn)在越來越多的家庭使用空調(diào)、電暖器等取暖工具，室內(nèi)的濕度也在大打折扣，因此買臺空氣加濕器也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

雖然南方的秋冬季節(jié)雖然沒有北方那樣干燥，但是隨著現(xiàn)在越來越多的家庭過冬時(shí)使用空調(diào)、電暖器等取暖工具，室內(nèi)的濕度也在大大降低，因此，有條件的話，南方的家庭冬季買臺空氣加濕器也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

選購秘笈

1．居住地區(qū)水質(zhì)好選哪種都沒關(guān)系；水質(zhì)差或是需要加濕的房間空氣質(zhì)量不好，就應(yīng)選購純凈式或是電熱式的。

2．如果喜歡煙霧徐徐，繚繞滿室，身處其間恍若仙境的夢幻感覺，就選一臺超聲波噴霧式的；如果喜歡清爽無礙，討厭云里霧里的感覺，純凈式可謂理想選擇。

3．水箱一定要慎選。挑選時(shí)要仔細(xì)觀察水箱的外觀和內(nèi)部是否完好無損，水箱容量大小是不是可以滿足自家的需要。

4．購買時(shí)一定要選擇專業(yè)廠家的品牌，國產(chǎn)的亞都、愛普、阿藍(lán)德，國外的捷瑞在這兩方面都不錯(cuò)。

5、在購買加濕器時(shí)最重要的是檢測其霧化效果：只要將霧量旋鈕旋至中檔處，觀察水霧是否細(xì)密、透明且上揚(yáng)。可將手掌在霧口15厘米處，連續(xù)噴霧15秒，若能感到手掌潤澤且無水珠滴落，說明霧化效果均勻，能迅速增濕。

提示：加濕器只能保證室內(nèi)空氣的濕度合乎人體需求，雖然有些加濕器也有凈化空氣功能，但并不能把空氣的潔凈度提高太多。保證空氣潔凈度達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的“重任”還得交給空氣凈化器。

資料由http://整理