第一篇：瘦身達(dá)人推薦9款適合不同肥胖人群的減肥茶

瘦身達(dá)人推薦9款適合不同肥胖人群的減肥茶

1、節(jié)食者推薦喝烏龍茶

因，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

原料：烏龍茶

做法：簡(jiǎn)略地用開(kāi)水沖。

2、浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。功效：清熱、利濕、治療。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。

3、壓力造成要喝荷葉茶

情緒低落、精力壓力大，可能引起腸道的敏感性增長(zhǎng)，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清腸。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開(kāi)水沖泡。

4、節(jié)食喝決明子茶

腸子蠕動(dòng)功效緩慢的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決 明子茶。

功效：清肝明目、利水通便

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

5、漲氣者喝大麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。

原料：炒麥芽5錢(qián)、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

6、消脂喝檸檬茶

既能消脂、去油膩，又能肌膚。

功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，參加適量蜂蜜。

7、油膩喝陳皮茶

如果一不警惕吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

8、食肉者喝山楂茶

山楂茶對(duì)愛(ài)好吃肉的肥胖這更合適。

功效：能打消油脂、贊助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

9、利尿降脂酸溜根茶

絕對(duì)的好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目標(biāo)，又享受酸酸甜甜的好味道。功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹(shù)根10克、糖少許。

做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

9種不同肥胖類(lèi)型對(duì)癥的減肥茶(3)由最有效的減肥藥整理發(fā)布！

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第二篇：10種肥胖類(lèi)型的不同瘦身建議

10種肥胖類(lèi)型的不同瘦身建議

肥胖根據(jù)原因不同可分成多種類(lèi)型，瘦身先要認(rèn)清自己是哪類(lèi)型肥胖，找到適合的瘦身方法。

一、單純性肥胖

1、體質(zhì)性肥胖

原因：先天性。體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。

現(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身，臉上有嬰兒肥現(xiàn)象。

建議：選擇有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。

2、獲得性肥胖

原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分布于軀干。

現(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。虛胖型體質(zhì)，一捏肉松垮垮的，不緊實(shí)。建議：健康飲食，以綠色食品為佳．

二、病理性肥胖

1、柯興綜合癥

原因：腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過(guò)多。

現(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。

建議：可用中藥減肥茶進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2、胰源性

原因：胰島素分泌過(guò)多，代謝率降低，試脂肪分解減少而合成增加。

現(xiàn)象：全身肥胖。

建議：調(diào)節(jié)好日常飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高代謝率。

3、性功能降低

原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退。

現(xiàn)象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

建議：加強(qiáng)鍛煉是首要手段。

4、垂體性

原因：腦垂體病變，導(dǎo)致垂體前葉分泌過(guò)多生長(zhǎng)激素。

現(xiàn)象：全身骨頭，軟組織，內(nèi)臟組織增生和肥大。骨骼大，胃部肌肉突出。建議：飲食以清淡為主，并加強(qiáng)鍛煉。

5、甲狀腺功能減退

原因：甲狀腺功能減退。

現(xiàn)象：肥胖和黏液型水腫。腿部常常容易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

建議：可用中藥調(diào)節(jié)，并且不能攝入太多鹽分，多吃利水的食物。

6、藥源性

原因：由藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物導(dǎo)致。

現(xiàn)象：在服藥一段時(shí)間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患有過(guò)敏性疾病、類(lèi)風(fēng)濕病、哮喘病的病人。

建議：生活要有規(guī)律，并注重生活質(zhì)量，加強(qiáng)日常鍛煉。

7、皮下肥胖

特點(diǎn)：脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下組織內(nèi)。

建議：多動(dòng)，少吃，特別是少吃含脂肪多的油膩食物。

8、內(nèi)臟脂肪

特點(diǎn)：脂肪主要分布于腹腔內(nèi)的腹膜。腰部及肚皮上贅肉很多。

建議：每天早上喝一杯加了點(diǎn)鹽的溫開(kāi)水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。

第三篇：韓國(guó)留學(xué)簽證程序簡(jiǎn)化 三類(lèi)適合簽證不同時(shí)期人群

韓國(guó)留學(xué)簽證程序簡(jiǎn)化

有TOPIK成績(jī)，可直接申請(qǐng)本科或研究生

最近，韓國(guó)留學(xué)簽證有了新的變動(dòng)，將簡(jiǎn)化針對(duì)留學(xué)生的簽證發(fā)放程序，并允許留學(xué)生在完成語(yǔ)言進(jìn)修后，繼續(xù)留在韓國(guó)，直到次年大學(xué)入學(xué)。而在過(guò)去，留學(xué)生需要重新報(bào)名韓語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班，或先回國(guó)。

利好消息讓韓國(guó)留學(xué)成為中國(guó)學(xué)生的“新寵”。韓國(guó)各高校的政策較為寬松，但若想成功申請(qǐng)韓國(guó)留學(xué)，TOPIK(韓國(guó)語(yǔ)能力考試)成績(jī)是關(guān)鍵。

三類(lèi)適合簽證不同時(shí)期人群

韓國(guó)的簽證主要有以下幾種：C-3簽證：為短期綜合簽證，適合90天以下的語(yǔ)言課程申請(qǐng)人申請(qǐng);D-4簽證：為語(yǔ)言課程簽證，適合90天以上的語(yǔ)言課程申請(qǐng)人申請(qǐng);D-2簽證：為長(zhǎng)期留學(xué)簽證，適合90天以上的專業(yè)課程申請(qǐng)人申請(qǐng)。

目前來(lái)說(shuō)，除C-3簽證是順簽外，D-4簽證和D-2簽證都是反簽證。

因?yàn)槭琼樅灒珻-3簽證辦理起來(lái)相對(duì)較快，申請(qǐng)者準(zhǔn)備好材料以后，從辦理留學(xué)申請(qǐng)手續(xù)到獲得簽證的全部流程，大概不到2個(gè)月的時(shí)間。申請(qǐng)這項(xiàng)簽證，如果材料準(zhǔn)備不全，有拒簽的可能。

D-4簽證是反簽證，要在韓國(guó)法務(wù)部辦理“簽證頒發(fā)許可”文件后，才可到韓國(guó)駐華使領(lǐng)館辦理簽證，辦理的周期要長(zhǎng)一些，申請(qǐng)者需要提前至少3-4個(gè)月辦理這類(lèi)手續(xù)。

D-2簽證和D-4簽證辦理程序相似，學(xué)生在獲得申請(qǐng)的這所大學(xué)寄回錄取通知書(shū)之后，可以由其在韓國(guó)的經(jīng)濟(jì)擔(dān)保人或者所申請(qǐng)的這所院校為其申請(qǐng)反簽證。

目前D-2簽證基本上都是由學(xué)校代為辦理，申請(qǐng)材料要遞送到韓國(guó)法務(wù)部接受審核，審核通過(guò)的將獲得法務(wù)部簽發(fā)的簽證頒發(fā)許可證。這個(gè)過(guò)程大約需要2個(gè)多月，有了這個(gè)簽證頒發(fā)許可證，再按照韓國(guó)駐華大使館要求準(zhǔn)備相應(yīng)的簽證材料，申請(qǐng)者在一周之內(nèi)就可順利得到簽證。

申請(qǐng)語(yǔ)言本要科求有所降低

由于韓國(guó)開(kāi)放程度高，所以只要學(xué)生想去韓國(guó)留學(xué)，辦理難度都不是很大。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生只要擁有高中或本科文憑，語(yǔ)言成績(jī)合格就能夠申請(qǐng)到學(xué)校和留學(xué)簽證。

留學(xué)專家表示，如果是本身在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)韓語(yǔ)，并且有TOPIK(韓國(guó)語(yǔ)能力考試)成績(jī)的學(xué)生，可以直接申請(qǐng)韓國(guó)院校的本科或研究生課程。

如果是沒(méi)有語(yǔ)言成績(jī)，又想去韓國(guó)留學(xué)的學(xué)生，則需要申請(qǐng)“語(yǔ)言課程+本科(或者研究生)”的入學(xué)模式。語(yǔ)言課程會(huì)持續(xù)1至2年，完成并考試通過(guò)后，轉(zhuǎn)入所申請(qǐng)的高校學(xué)習(xí)學(xué)位課程。

由于前兩年的金融危機(jī)影響了韓國(guó)院校的獎(jiǎng)學(xué)金政策，導(dǎo)致招生情況不太理想，今年韓國(guó)的不少學(xué)校都把對(duì)學(xué)生TOPIK的成績(jī)要求從高級(jí)降低為中級(jí)，這對(duì)有意到韓國(guó)留學(xué)的學(xué)生是一個(gè)利好機(jī)會(huì)。留學(xué)專家表示，留學(xué)成本低、語(yǔ)言水平要求不高、能申請(qǐng)到30%-100%的獎(jiǎng)學(xué)金，部分院校還開(kāi)放了國(guó)內(nèi)中專生的留學(xué)申請(qǐng)，這都讓留學(xué)韓國(guó)更具吸引力。

對(duì)于申請(qǐng)本科的學(xué)生，不少好的院校只要求TOPIK成績(jī)4級(jí)、擁有高中畢業(yè)文憑即可，而幾所頂尖院校也會(huì)衡量學(xué)生的高考成績(jī)。而如果是申請(qǐng)韓國(guó)高校研究生課程，韓語(yǔ)水平則顯得更加關(guān)鍵。因?yàn)檠芯可梢钥梢陨暾?qǐng)到30%到100%不等的獎(jiǎng)學(xué)金，一般具備4級(jí)水平的學(xué)生，在入學(xué)第一個(gè)學(xué)期都能拿到50% 的獎(jiǎng)學(xué)金。

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