第一篇：如何更好地學(xué)習(xí)太極拳呢

如何更好地學(xué)習(xí)太極拳呢？一看，二想，三模仿。

一看，你要看懂老師的示范，聽懂老師所講的話，弄明白老師的意思。

二想，不要急于模仿太極拳的動作，初學(xué)太極拳的人經(jīng)常是老師一做動作，立刻就模仿，這時候恰恰失去了能夠正確理解這個動作的最好時機。我在教學(xué)中提倡大家多想，想一想老師做的、講的動作和理論上的要求，眼睛里看到老師的動作，腦子里去想老師所講的內(nèi)容，在直觀的基礎(chǔ)上加深對整體動作的印象。

第三才是模仿，這時候?qū)φ莆仗珮O拳動作的效果是最好的。

所以，減少盲目模仿是我多年的教學(xué)經(jīng)驗。一味地機械模仿，往往造成忽略動作要求，以致產(chǎn)生很多弊病，比如動作的不準(zhǔn)確，會引起膝關(guān)節(jié)疼痛、重心不穩(wěn)定等等。

學(xué)習(xí)太極拳應(yīng)該循序漸進，從最基本的步型、手型開始，過渡到學(xué)習(xí)最基本的動作，然后再學(xué)習(xí)套路、推手、器械等。要通過學(xué)習(xí)太極拳動作的外形，逐漸提高對太極拳內(nèi)在東西的認(rèn)識體會。也就是在不斷的學(xué)習(xí)過程中，逐漸地加深對太極拳的理解。

本節(jié)為愛好功夫的朋友獻上幾招古典泰拳實用技法!

1.隱士投湖（飛身頭觸）

此招為古典泰拳中的舍身攻擊法，一旦對方中線暴露出空隙，施技者即可跳躍至于地面平行，用自己的頭部撞擊對方的面部，可達到重創(chuàng)對手的目的。

2.天王擲輪（轉(zhuǎn)身鞭錘）

此招適用情況，是在一拳擊空時，借沖力旋身以另一臂反掃敵人頭、面部，屬于舍身求功招數(shù)，接觸點是拳背或前臂部位。在運用上，這種擊法威力極大，并且常令對手在毫無防范的情況下中招，故擊倒能力很高。

3.鱷魚擺尾（反身后蹬）

“鱷魚擺尾”取義于鱷魚兇殘無比，其尾部勁力威猛，揮擺擊人時，有如千斤重錘，很有殺傷力。后擺腿可用于大意疏于戒備情況下，突然發(fā)難，令人在毫無防備的情況下中招。后擺腿威力，發(fā)自施身沖力與腰腿向后方彈擺，合而成為銳利勁力，運足旋身與出腿動作須一氣呵成，腿招才有威力。

4.牡鹿耀角（雙飛踢腿）

其方法為躍身先前足先發(fā)出一腿，或虛或?qū)?，瞬間覷準(zhǔn)敵方守勢，即躍起揮另腿踢其頭部。此式還可以蹬腿作前奏，引敵防衛(wèi)前調(diào)，而乘機躍身發(fā)高腿踢之。

5.戰(zhàn)象交齒（雙肘下砸）

此招是極危險肘招，能致人于死命，迎敵時以虛足亂敵意，躍高凌空舉雙肘，下砸其頭頂或前額，借身體下墜之勢，威力倍增，施發(fā)時須以身體下壓增勁，動作先起而后落，一氣呵成。

6.轉(zhuǎn)戰(zhàn)龍門（后抽肘法）

此招就是泰拳有名的反肘，反肘動作舒展漂亮，為歷代泰拳師善用的攻擊技術(shù)，反肘的運用，是在實戰(zhàn)時覷準(zhǔn)時機，猝然轉(zhuǎn)身以此招突擊，敵若疏于防范，必受所算。所以反肘技法要旨，是出奇制勝。

7.鯰魚張刺（回手肘法）

當(dāng)自己被對手夾在腋窩之下，失去身體平衡時，可以運用此招，為了成功運用肘部去攻擊對手，必須將一條腿插入對方雙腿之間，同時轉(zhuǎn)身用肘部劈擊對手頭部。

8.坐折兇僧（低身破馬）

對付喜歡經(jīng)常用高掃踢的對手，可以低掃踢牽制其馬步活動，使其不敢輕易用腿，低掃踢是打擊對方用腿信念的有效腿法。

9.擊木楔（肘擊對踢）

有經(jīng)驗的拳師能夠很好的把握時機，在對方以掃腿攻擊時，提肘格擋可達到攻防兼?zhèn)涞哪康?。由于肘部硬度相對比腿部高，所以成功運用此招不單可以很有效地防御對手的腿攻，甚至可以重創(chuàng)對手。

10.神猴騰空（飛身膝撞）

以高掃踢虛晃對手，一旦對手后仰退避，立即轉(zhuǎn)身蹬地發(fā)動飛膝攻擊對手頭部。有經(jīng)驗的泰拳師虛實兼?zhèn)洌粫寣κ种雷约赫嬲哪康?，一記看似兇猛的攻擊之后往往是真正的殺招?/p>

第二篇：如何更好地學(xué)習(xí)黨章

如何更好地學(xué)習(xí)黨章

近日，在媒體上得知，延吉市在開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動中把“學(xué)好黨章，做好黨員”做為主題教育，領(lǐng)導(dǎo)干部必須參加黨章考試，不及格的必須補考，補考再不及格就地免職，現(xiàn)已有13名干部被免職。對此，筆者認(rèn)為，學(xué)習(xí)黨章固然重要，然而，學(xué)習(xí)本身不是目的，目的在于通過學(xué)習(xí)使黨員明確《黨章》所規(guī)定的權(quán)利與義務(wù)，從而更好地在實際工作中實現(xiàn)創(chuàng)先爭優(yōu)。鑒此，筆者認(rèn)為，要確保學(xué)習(xí)《黨章》取得實效，就不能以考試結(jié)果作為學(xué)習(xí)好壞的標(biāo)準(zhǔn)，要從四個方面下功夫，達到學(xué)好《黨章》的目的：

一是強化黨員意識。通過學(xué)習(xí)《黨章》要使黨員時刻牢記“我志愿加入中國共產(chǎn)黨，擁護黨的綱領(lǐng)，遵守黨的章程，履行黨員義務(wù)，執(zhí)行黨的決定，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的秘密，對黨忠誠，積極工作，為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨”的入黨誓詞，永遠(yuǎn)把全心全意為人民服務(wù)作為自己的終生追求和義不容辭的責(zé)任，永遠(yuǎn)與黨中央保持一致，身體力行黨的路線、方針、政策及決議，永遠(yuǎn)堅持黨和人民的利益高于一切，堅定理想信念，強化組織觀念，通過自己的一言一行體現(xiàn)黨的宗旨，樹立黨的形象。

二是增強服務(wù)本領(lǐng)。筆者認(rèn)為，這次創(chuàng)先爭優(yōu)活動是黨的先進性教育的延續(xù)，最終要達到“提升黨員素質(zhì)，加強基層組織”的目的。作為一名黨員，除了保持理論上的清醒和政治上的堅定外，更主要的是增強本領(lǐng)，提升素質(zhì)，團結(jié)和帶領(lǐng)普通群眾為黨和人民的事業(yè)而奮斗。作為一名普通黨員，既要自覺加強理論學(xué)習(xí)，提高理論素養(yǎng)，切實增強政治

1敏銳性和政治鑒別力，又要立足本職，愛崗敬業(yè)，在本職崗位上爭創(chuàng)一流業(yè)績。作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，還要努力增強駕馭市場經(jīng)濟的本領(lǐng)、做群眾工作的本領(lǐng)、處理復(fù)雜問題的本領(lǐng)、履行崗位職責(zé)的本領(lǐng)，真正發(fā)揮出黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的表率示范作用。

三是樹立黨員形象。強化黨員意識和增強服務(wù)本領(lǐng)強調(diào)的是練好內(nèi)功，如何讓普通群眾真正地認(rèn)識黨員、信服黨員，到自覺地跟著黨員干，這涉及到每一個黨員的外在形象問

題。良好的黨員形象必須體現(xiàn)在“為民、清廉、勤政、務(wù)實”八個字上。這其中，“為民”是前提，解決的是世界觀、價值觀、人生觀、政績觀的根本問題。“清廉、勤政、務(wù)實”是保證，解決的是黨員個人的思想作風(fēng)、工作作風(fēng)、生活作風(fēng)和紀(jì)律作風(fēng)問題。只有堅持立黨為公、執(zhí)政為民，才能真正把群眾的冷暖安危放在心上，把群眾最需要、最急迫的事抓在手上，一件一件去落實，群眾才會真心實意地?fù)碜o你。只有樹立了牢固的群眾觀念，才會真正地體察民情、珍惜民力，就不會搞浮夸虛報的假政績，不搞徒有虛名的達標(biāo)升級活動，不搞沽名釣譽的“形象工程”。只有切實做到講實話、知實情、出實招、辦實事、求實效，把時間和精力都放到工作的落實上去，才能把“為民”的要求落到實處，才能真正樹立起黨員干部的良好形象。

四是發(fā)揮黨員作用。作為黨員，要在各項工作中發(fā)揮表率作用，要求群眾做到的，黨員首先要做到，而且要做得更好。不管在哪個行業(yè)、哪個崗位，不能僅僅是“過得去”，而必須是“過得硬”，隨時隨地能成為群眾的榜樣，敢于說出“向我看齊”的口號，切實把黨員的先進性體現(xiàn)到日常的工作和生活中。在和平時期，我們遠(yuǎn)離了戰(zhàn)場上的烽火硝煙，不再需要拋頭顱，灑熱血，但僅僅在平常的工作上做得比普通群眾好這還不夠，還必須做到關(guān)鍵時刻站得出來。我們要經(jīng)常重溫入黨誓詞，想一想向黨承諾過什么、向黨保證了什么，時常反思和檢查自己在個人利益與國家利益、集體利益、群眾利益發(fā)生沖突時，是否能夠體現(xiàn)高風(fēng)亮節(jié)，在急難險重任務(wù)面前，是否能夠做到挺身而出？在生死危難關(guān)頭是否能夠豁得出去？是否真正做到了吃苦在前、享受在后，事事處處起到了模范帶頭作用？作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，還必須正確行使好人民賦予的權(quán)力，努力為人民用好權(quán)，謀好利，真正做到情為民所系、權(quán)為民所用、利為民所謀。同時，我們要深刻認(rèn)識到黨員的先進性不是一成不變的，在不同時期有不同的要求，要按照創(chuàng)先爭優(yōu)的標(biāo)準(zhǔn)，活到老、學(xué)到老、，不斷地警省、完善和提升自己，使自己無愧于“共產(chǎn)黨員”這一光榮稱號。

第三篇：如何更好地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)

如何更好地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)

老師們、同學(xué)們，大家早上好！

今天我講話的題目是《如何更好地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)》

雖然數(shù)學(xué)教育在中小學(xué)課程中處于重要地位，但許多同學(xué)對數(shù)學(xué)缺乏興趣，成績也不理想，最終帶著沉重的思想負(fù)擔(dān)度過學(xué)生時代。下面我給大家提幾點學(xué)習(xí)建議，供大家參考：

一、無中生有——培養(yǎng)興趣。

這里首先給大家讀兩句話：第一句是，“人類不是被問題本身所困擾，而是被我們對問題的看法所困擾”；第二句是，“你想成為什么樣，就裝成什么樣，最后你就會成為那樣”。為數(shù)學(xué)苦惱的同學(xué)們，請暫且丟棄苦惱吧，也別去管自己能考幾分，在心里自我暗示，我能學(xué)好數(shù)學(xué)，我對數(shù)學(xué)有很濃厚興趣，按排各科學(xué)習(xí)總把數(shù)學(xué)放在第一位，每解決一道問題就為自己慶賀加油，只要你能堅持這樣做下來，你會發(fā)現(xiàn)原本認(rèn)為丑陋無比的數(shù)學(xué)，也蘊藏著美麗的風(fēng)景。

二、善于動手——啟發(fā)思路。

中科院院士張景中認(rèn)為：“數(shù)學(xué)需要動手算一算、畫一畫、量一量，一個題目，光想不動手，往往不得其門而入，動手做，常會有啟發(fā)，代數(shù)問題，把字母代成數(shù)試一試，幾何問題，多畫幾個圖看一看，這比你冥思苦想效果好得多，通過數(shù)學(xué)實驗，手腦并用，獲得直接的感性認(rèn)識，有利于右腦的開發(fā)，并能由此引發(fā)奇思妙想，產(chǎn)生大膽的猜想和創(chuàng)新，使得所學(xué)的知識真正地轉(zhuǎn)化自身的知識結(jié)構(gòu)?！?/p>

三、及時總結(jié)——事半功倍。

許多同學(xué)往往題目一旦獲解，就匆匆合上作業(yè)本，就立即產(chǎn)生情感上的滿足，忽視解題后的再思考，恰好錯過了學(xué)會解題的最好時機，這是所謂“數(shù)學(xué)悟性”慢，遲遲學(xué)會不會解題的原因。專家認(rèn)為，好些學(xué)習(xí)用功的同學(xué)不能形成較強的解題能力，其根本原因就在于他們既沒有分析典型例題，又沒有分析自己的解題，相反善于作解題過程分析的學(xué)生，很快形成一般的解題能力，并且受益終身。

四、勤奮刻苦——永不過時。

冰心老人曾寫道“成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷，而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉,灑遍了犧牲的血雨?！币删腿魏问?，都需要刻苦勤奮，學(xué)好數(shù)學(xué)也不例外。數(shù)學(xué)家歐拉的專心勤奮與頑強拚博精神使人感動。他六十歲雙目失明，一場大火又吞沒了他的研究成果，但他并沒有氣餒，發(fā)誓說：「如果命運是頭頑石，我就化作大鐵錘，將它砸得粉碎?！勾撕笫吣辏诤诎抵忻鲓^斗，發(fā)表了四百多篇論文和多部著作。

同學(xué)們，一個六十歲的老人尚且如此之堅強，年輕的你們還有退縮的理由嗎？不要為已流逝的時光而懊悔，也不要為未來能否成功而憂慮，把握到來的每一分鐘，風(fēng)雨兼程，奮勇前行吧！

謝謝大家！

第四篇：學(xué)習(xí)《如何更好地教學(xué)》心得體會

學(xué)習(xí)《如何更好地教學(xué)》心得體會

學(xué)習(xí)《如何更好地教學(xué)》心得體會

在上學(xué)期，我拿到了《如何更好地教學(xué)》這本書。在書的封面上有這樣一段話：“這是一本最具有原創(chuàng)性、最全面、最實用、可讀性最強的教學(xué)指南，詳細(xì)地指導(dǎo)你如何把教學(xué)做到最好！”而本書的作者菲爾．比德爾被譽為英國最鼓舞人心的老師，更是每一個優(yōu)秀教師都無法忽視的傳奇人物，他集多重榮譽于一身，英國最佳教師、英國紀(jì)錄片《超級教師》中的明星教師，英國《衛(wèi)報》教育專欄主筆。

帶著虔誠的心，我拜讀了這本書，它讓我了解了它是一本內(nèi)容新穎，觀點鮮明，方法獨特，幽默風(fēng)趣，應(yīng)用性極強，充滿了耳目一新的教學(xué)方法。對作者而言，教學(xué)是一種“表演藝術(shù)”，只要對學(xué)生判斷正確，就沒有教不好的學(xué)生，作者在書中給出了很多具體的、極具創(chuàng)新和實用性的教學(xué)忠告和建議。其中有幾點讓我受益匪淺：

1．學(xué)生難管怎么辦？翻到書的第一章，你就會它以這樣一個問題來命名，它非常吸引我，因為在平時的工作中，我們常常也這樣抱怨，學(xué)生難管怎么辦？到底該怎么落實在平時教學(xué)中呢，作者詳細(xì)地為我們介紹了六條規(guī)則，聽這些規(guī)則的名字，你已然知道具體該怎么做了。它們分別是:規(guī)則一：陪伴學(xué)生，最堅硬的堅果也會破殼；規(guī)則二：協(xié)調(diào)座位改變學(xué)生行為的有力武器；規(guī)則三：最細(xì)小的地方不能忽視；規(guī)則四：處理學(xué)生嚼口香糖和課堂上吃東西的訣竅；規(guī)則五：絕對不要相信孩子的借口；規(guī)則六：在老師講話時，不要允許學(xué)生說小話。其中講話也是有小技巧的：停止課堂活動的時間必須恰到好處，講話之前，堅持要學(xué)生放下手中的筆。講話之前，堅持要求學(xué)生看著你，講話之前，行停頓一下。

如果以上的這些方法還是讓你還是教育不了學(xué)生，還是仍然出錯，怎么辦？菲爾還向我們介紹了

1、用肢體語言警告。

2、用稍嚴(yán)重的責(zé)備。

3、“要么??要么??”準(zhǔn)則。

4、換座位，5、離開桌子，起立，站到墻角。6站到教室外。7留校懲罰。這七種方法就各種具體情況給出了相應(yīng)的辦法。讓我覺得真的是貼近我們的教學(xué)生活。作者不是說教，不是理論。是把這些方法融會貫通到教學(xué)中的具體事例，所以對我們的教學(xué)有很強的指導(dǎo)作用。

2．最優(yōu)教學(xué)方法，如何運用：教師在使用教材時，需要區(qū)分出哪些是要求學(xué)生必須掌握的知識、技能方面的材料；哪些是為了讓學(xué)生掌握的知識、技能而安排的過渡性練習(xí)或者是更好地領(lǐng)會所學(xué)內(nèi)容的背景材料。只有區(qū)分不同性質(zhì)的材料，才便于確定學(xué)生應(yīng)該掌握什么樣的知識與技能。確定教材的重點，難點?？茖W(xué)地有針對性地設(shè)置和提出問題。教師要善于設(shè)置一些新穎、別致、妙趣橫生、喚起學(xué)生求知（探索）欲的問題，要把問題設(shè)計在學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，有利于學(xué)生發(fā)散性思維和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法影響著課堂教學(xué)效果。運用教學(xué)方法是教學(xué)技能和能力的集中體現(xiàn)。教學(xué)方法是靈活多樣的，是有規(guī)律可循的。選擇每一種教學(xué)方法都要有所依據(jù)。一節(jié)好課，可以從兩方面來說，一是從直覺上，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒很高，學(xué)習(xí)興趣濃厚，注意力集中，學(xué)生的思維處在積極狀態(tài)。二是從效果上，學(xué)生知道怎樣去學(xué)。一節(jié)好課，應(yīng)該做到使學(xué)生愛學(xué)，學(xué)會和會學(xué)，愛學(xué)是學(xué)會和會學(xué)的動力，只有愛學(xué)，才能學(xué)會。課堂上一種生氣勃勃，興趣盎然的學(xué)習(xí)氣氛，能提高學(xué)習(xí)的熱情。如果教師講課有氣無力，枯燥無味，千篇一律，只是讓學(xué)生死記硬背現(xiàn)在的知識，既不能引起學(xué)生的興趣，也不能激起學(xué)生積極思維和創(chuàng)新意識。有經(jīng)驗的教師總是通過自己的語言、音調(diào)、節(jié)奏和表情，用自己對所教知識的情感，誘發(fā)和激起學(xué)生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。使教學(xué)成為一種和諧而又充滿樂趣的過程。

通過這次繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，我知道了如何更好地教學(xué)，也發(fā)現(xiàn)了我們教學(xué)中的一些困惑和問題，使今后的教學(xué)更加有的放矢。

第五篇：如何更好地教書育人（模版）

如何更好地教書育人

綏芬河市第二小學(xué)房建國

如何搞好教書育人呢？下面淺談一下自已的幾點看法。

一、充分利用教材，加強思想教育。

教師為了在課堂上教書育人，必須有意識地把要對學(xué)生進行的思想教育內(nèi)容結(jié)合教材融化到教學(xué)活動中，從而取得預(yù)期效果。思想品德課是教育學(xué)生學(xué)會做人的一門重要課程。必須重視信息技術(shù)思品課教學(xué)，充分挖掘教材的教育因素，在教學(xué)中注意培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維和創(chuàng)新能力、學(xué)會學(xué)習(xí)的能力、經(jīng)受挫折的能力、與人合作的能力、競爭精神及誠實守信的美德??這對學(xué)生將來適應(yīng)知識經(jīng)濟社會有重要意義。盡可能開展相應(yīng)的活動，讓學(xué)生在活動中加深認(rèn)識，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。

二、針對新時期學(xué)生的特點啟迪學(xué)生心靈。

現(xiàn)在的學(xué)生究竟有哪些特點？這是教師在教書育人過程中要注意的問題。教書育人的指導(dǎo)思想一定要突出時代性，適應(yīng)培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的人才。教師在教學(xué)中要通過多種渠道掌握學(xué)生的思想動態(tài)，采取適合于學(xué)生心理特點的措施加以誘導(dǎo)，使學(xué)生牢固樹立起正確的思想觀點，明確學(xué)習(xí)目的和任務(wù)。針對學(xué)生的特點多開展一些健康有益的課外活動，把學(xué)生吸引到正面來，寓教育于各種活動之中。如經(jīng)常開展紀(jì)律法制教育，增強他們的紀(jì)律法制觀念，使他們懂得遵紀(jì)守法的道理。

三、通過教師自身形象塑造，為學(xué)生樹立榜樣。

教書育人能否收到實效，關(guān)鍵在于教師能否在學(xué)生的心目中

塑造好自身形象，真正起到為人師表的作用。

1、要具有學(xué)高為師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。教師要在學(xué)生心目中樹立崇高的威信，首先一點就是要具有淵博的知識和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，要千方百計組織好教學(xué)，學(xué)生只有佩服你，才能尊重你，信服你。主動接近你和求教你，才有教書育人的效果。

2、關(guān)心熱愛學(xué)生。愛是人類的情感之一，情感就是人們對于客觀事物是否符合個人需要而產(chǎn)生的態(tài)度及情緒體驗，它在教育過程中具有巨大的作用。贊可夫說：“當(dāng)教師的必不可少的，甚至幾乎是最重要的品質(zhì)，就是熱愛兒童。”羅素說：“凡是教師缺乏愛的地方，無論品格還是智慧，都不能充分地或自由發(fā)展?！睕]有愛，就沒有真正的教育。對于后進生，要特別關(guān)心、愛護、真誠相待、熱情鼓勵、耐心輔導(dǎo)。要搞好教育，離不開老師的循循善誘，更離不開一種特殊的催化劑，那就是愛。

3、具有德高為范的政治素質(zhì)。教書育人身教勝于言教。教師一定要起到為人師表的作用。教師的一舉手、一投足、一顰一笑，都會對學(xué)生產(chǎn)生極大的影響。因此，教師應(yīng)著力提高自已的品質(zhì)修養(yǎng)。什么是惡，什么是善，教師的行為準(zhǔn)則、判斷標(biāo)準(zhǔn)，往往對學(xué)生產(chǎn)生深刻的影響。總之，教師在教學(xué)中把傳授科學(xué)知識與思想品德教育有機地結(jié)合起來，教書育人，管教管導(dǎo)，教導(dǎo)合一。