第一篇：爬山方案

爬山方案一

地點(diǎn)：寶石山

難度較小些

【路線】：寶石山--葛嶺--紫云洞--掛牌山--烏石峰--曲院風(fēng)荷

登山時間：2。5小時

交通指南：①在文澤路乘坐地鐵1號線（湘湖方向）在龍翔橋站下，步行至東坡路平海路口站，乘坐25路（或K25），在省府大樓西站下車，步行至寶石山。

②在高教西公園南站乘坐b支4路，在朝暉九區(qū)站下，乘坐K807路在松木場站下車，步行至寶石山

登山指南：這條線路是杭州風(fēng)景最美的山路。到寶石山頂看西湖，會讓人沉醉忘返！寶石山上的寶淑塔是杭州西湖標(biāo)志性建筑。從寶石山一路往西，過葛嶺初陽臺，到紫云洞山門，旁邊是棲霞洞，牛皋墓。紫云洞下左手邊有條土路通掛牌山－烏石峰的，很有野趣。烏石峰上巨大巖石，是眺望西湖湖西風(fēng)景的絕佳之地。烏石峰回走30米西南側(cè)下可到曲院風(fēng)荷公園。

爬山方案二

地點(diǎn)：玉皇山

門票10元

交通指南：①文澤路站乘坐地鐵1號線（湘湖方向），在龍翔橋站下，步行至東坡路平海路口站，乘坐K12（或12路、271路），在絲綢博物館站下，步行至玉皇山

②在高教西公園南站乘坐b支4路，在朝暉九區(qū)站下，乘坐K12路（或12路），在絲綢博物館站下，步行至玉皇山

登山指南：玉皇山位于西湖南面,海拔二百多米,史稱“萬山之祖”.因山聳立在西湖與錢塘江之間（“從八卦田那邊不會要門票的，我前幾天去的，當(dāng)時從正面進(jìn)去的，10元的門票，吃虧了，下來的時候才知道從八卦田那邊不會收門票的。十一期間人不是很多，風(fēng)景蠻好的，坐806路可以直接到八卦田”，這段是網(wǎng)上看到的，不知是真是假，嘿嘿）

玉皇山公園的景色很不錯，有八卦田，紫來洞，山頂還有個道觀。

在山上可以喝茶，吃飯，休息的時候去放松一下，呼吸新鮮的空氣，特別的舒服。

爬上山頂可以看見八卦田，傳說是乾隆的時候修葺的，種著各種顏色的藥草，八卦形狀。還可以看見錢塘江。西湖基本能全部看完。

爬山方案三

地點(diǎn)：北高峰

登山時間：3小時

交通指點(diǎn)：①在文澤路乘坐地鐵1號線（湘湖方向）在龍翔橋站下，步行至東坡路平海路口站，乘坐7路（或游2），在靈隱站下車，步行北高峰。

登山指南：這一段山路的特點(diǎn)主要是風(fēng)光迤儷、急緩相交。主要是臺階青石板路，一路子山脊上走，市場開闊。高峰將軍山上時，視線開闊。路兩側(cè)芳草萋萋，綠樹成蔭，間或一兩聲鳥鳴。北高峰是杭州有名的山峰，可遠(yuǎn)觀西湖，視野遼闊，令人心曠神怡。山頂有財神廟，古鐘和電視發(fā)射塔。下山后，山腳是靈隱寺?？沙?路公交車返城。

爬山方案四

地點(diǎn)：龍井山

【路線】：龍井--棋盤山--天馬山--吉慶山--茶葉博物館

登山時間：2。5小時

交通指南：在文澤路乘坐地鐵1號線（湘湖方向），在鳳起路站下，步行至六公園站，乘坐游3路，在龍井公園站下，步行至龍井公園

登山指南：由龍井緩階而上，雖然路途漫長但比較平緩，因此是散步、談心的好地方。上棋盤山后往北翻天馬山，在海拔275米的山上歇歇腳看看風(fēng)景是件愜意事。之后過吉慶山至茶葉博物館，一路也都是新鋪的臺階，難度不高。

第二篇：爬山活動方案

蕭山區(qū)紅山農(nóng)場團(tuán)委干部聯(lián)誼 登山活動策劃書

一、活動目的： 豐富各單位團(tuán)組織青年的業(yè)余生活，促進(jìn)青年間的溝通交流，讓大家在工作之余放松心 情。加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，增強(qiáng)集體聚力和團(tuán)隊精神，體 驗(yàn)“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的情懷！

二、活動時間：2012 年 11 月 3 日

三、活動地點(diǎn)：北高峰

四、活動主題：干部聯(lián)誼

五、活動路線：浙大玉泉校區(qū)—＞老和山—＞將軍山—＞美女山—＞靈峰山—＞瑞云山 —＞狀元峰—＞北高峰

六、活動流程： 1：路線確定； 2：用品采購；（水飲料、干糧）3：集合出發(fā)：11 月 4 日早上 7 點(diǎn)集合出發(fā) 4：登山啟程； 5：安全第一，相互前行，休息期間進(jìn)行唱歌或者玩小游戲； 6：返程，聚餐。七.注意事項(xiàng)：

1、服從安排，不脫離隊伍；

2、注意安全，自我保護(hù)；

3、個人著裝，運(yùn)動休閑；

4、有運(yùn)動背包的可以攜帶，沒有的無需準(zhǔn)備，男同志多勞。八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 人均預(yù)計消費(fèi)：100 元 包含：水、運(yùn)動體能飲料、干糧食品、晚餐等。（晚上聚餐可

以申請贊助，o(∩_∩)o 哈哈）

場團(tuán)委 2012/10/29

第三篇：爬山活動方案

爬山活動方案

（一）一、活動目的：

1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識。

2、加強(qiáng)各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活動時間 ：**年 10 月 22 日（星期五）上午 8.45 準(zhǔn)時到 ******** 集合三、參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）

四、登山地點(diǎn)： ***************

四、具體方案 ：

（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳 ——山間小徑——白云山莊

（二）活動安排：

（1）上午8 ：45 ——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動注意事項(xiàng)。

（2）9 ：00 ——開始登山（按照指示路牌）。

（3）11 ：00 ——11 ：30 集合，領(lǐng)導(dǎo)頒獎。

（4）11 ：30 ——14 ：00 中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。

（5）14 ：00 集合、返回。

六、工作人員：

活動總指揮：***

總領(lǐng)隊：***

組長：***

終點(diǎn)總 裁判 ：***

男子組順序號發(fā)放：***

女子組順序號發(fā)放：***

安全保障人員： ***

本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。

八、獎項(xiàng)設(shè)置

分設(shè)男子組和女子組：男子組取前 12 名，女子組取前 3 名（到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質(zhì)獎勵 ；團(tuán)隊獎一名：取前 15 名中合計個數(shù)最多的團(tuán)隊（以每個所為一團(tuán)隊、分局科室合并為一團(tuán)隊）

注意事項(xiàng) ：

1、本次登山難度中等，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負(fù)責(zé)人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴(yán)禁冒險的攀爬行為。

2、著裝輕便（寬松衣服和運(yùn)動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好熱身運(yùn)動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護(hù)山上的一草一木。

**年十月二十一日

白云山線路：市區(qū)——新橋——婁橋——東耕村山腳（停車處）

各所（科室）各自安排好車輛前往，每人發(fā)放礦泉水一瓶、毛巾一條。

爬山活動方案

（二）為了培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)隊意識，也為了增強(qiáng)同學(xué)們愛護(hù)大自然的意識，稟承“強(qiáng)身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強(qiáng)班級凝聚力，也給學(xué)生們創(chuàng)造一個親近大自然的機(jī)會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進(jìn)大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

一、活動目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運(yùn)。

我們申請這一個活動就是想給同學(xué)們提供一個空間和平臺，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進(jìn)行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

二、活動意義：

爬山是戶外運(yùn)動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認(rèn)識群體的作用，()增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

三、活動對象：班級學(xué)生（可自愿參加）

四、活動時間和地點(diǎn)： 周五下午2：00 大南山

五、活動注意事項(xiàng)：

活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶外運(yùn)動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任，本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團(tuán)隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運(yùn)動服和休閑服為好）。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。

7、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。

10、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。

十、活動后續(xù)：

活動后同學(xué)們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章。

爬山活動方案

（三）一、活動主題：

登高望遠(yuǎn) 親子同行

二、活動地點(diǎn)：

照母山植物園

三、活動時間：

**年11月15日上午8點(diǎn)30分（遇雨順延至下周日）

四、參與人員：

巴蜀藍(lán)湖郡小學(xué)1年級2班全體同學(xué)和家長共同參與

五、活動目的：

培養(yǎng)小朋友團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進(jìn)親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點(diǎn)燃小朋友熱愛運(yùn)動的激情，為同學(xué)搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。

六、活動內(nèi)容： 1、8：45到達(dá)植物園旁的人和水庫草坪集結(jié)，各組員在各組組長處集合。

2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；

3、劉老師致詞；

4、熱身運(yùn)動：A:健身操（健康歌）；

B：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進(jìn)行；

5、登山活動開始，路線：從植物園出口進(jìn)山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標(biāo)志的家長參加智力游戲，到達(dá)山頂后合影頒獎。頒獎嘉賓胡老師；

6、下山由各組自行安排，活動結(jié)束。

七、活動要求：

請每位同學(xué)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達(dá)到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強(qiáng)的品質(zhì)；注意安全。

八、物品準(zhǔn)備：

1）現(xiàn)場布置：彩色氣球，橫幅，分組標(biāo)志，2）活動用品：接力棒、手持?jǐn)U音器、錄音機(jī)及音樂

3）獎品，九、溫馨提示：

A、為小朋友準(zhǔn)備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物

B、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。

第四篇：爬山比賽方案

2011年公司年會

登山活動方案

2011年公司年會開展登山比賽活動，現(xiàn)提出如下方案：

一、活動目的：為加強(qiáng)各部門之間的交流，增進(jìn)友誼，激發(fā)員工的團(tuán)隊意識，提高員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，特舉辦此項(xiàng)活動。

二、參賽對象、規(guī)則及要求

1、參賽對象：全體員工

2、參賽規(guī)則與要求：以三人為一參賽小組，每組成員的組合以抽簽

方式?jīng)Q定，以最后一名組員到達(dá)終點(diǎn)的時間計算小組名次。

3、比賽開始各組同時出發(fā)，以2小時內(nèi)為算。

三、比賽時間、地點(diǎn)及路線

1.比賽時間：2011年1月5日下午。14：00開始比賽。

2.集合地點(diǎn)：1：30在紫金山腳下櫻柁村登山口

3.登山路線：紫金山頭陀嶺線

起點(diǎn)：櫻柁村登山口，終點(diǎn)：頭陀嶺山頂.四、獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎1組、二等獎1組，三等獎2組，紀(jì)念獎2組

五、注意事項(xiàng)：

1、所有參賽人員自備交通工具到櫻柁村登山口集合；

2、爬山嚴(yán)格按照指定的參賽路線，嚴(yán)禁在危險的地方行走停留；

3、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，大家相互

關(guān)照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。

4、16點(diǎn)后原路返回山下登山處集合，18：00在麓園大酒店（板倉街）聚餐。

爬山小組名單

2012-1-

5后勤保障人員：蘭援、李穎、夏于青、周福鼎

2012年1月5日爬山比賽獎品方案

第五篇：爬山活動方案

為了培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)隊意識，也為了增強(qiáng)同學(xué)們愛護(hù)大自然的意識，稟承“強(qiáng)身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強(qiáng)班級凝聚力，也給學(xué)生們創(chuàng)造一個親近大自然的機(jī)會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進(jìn)大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

一、活動目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運(yùn)。

我們申請這一個活動就是想給同學(xué)們提供一個空間和平臺，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進(jìn)行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

二、活動意義：

爬山是戶外運(yùn)動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

三、活動對象：班級學(xué)生（可自愿參加）

四、活動時間和地點(diǎn)： 周五下午2：00 大南山

五、活動注意事項(xiàng)：

活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負(fù)全責(zé),鑒于戶外運(yùn)動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動,需有互幫互助的團(tuán)隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運(yùn)動服和休閑服為好）。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。

7、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。

10、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組,每組6人、小組長.1人，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。

十、活動后續(xù)：

活動后同學(xué)們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章.