第一篇：教你喝酒永不倒的秘訣。一個人頂五個人

教你喝酒永不倒的秘訣。一個人頂五個人

喝酒不傷身體的技巧！男生都轉(zhuǎn)哈，女生都為你的他轉(zhuǎn)吧，保你們幸...一、酒前

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。（最要省事哈）

3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。

二、酒中

1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。

3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水

4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

6、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

三、酒后

1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

3、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀

態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。

6、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。

7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來。

8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。

9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。

10、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。知道嗎？喝酒的就轉(zhuǎn)！

第二篇：教你喝酒永不倒的秘訣。一個人頂五個人!男生都轉(zhuǎn)哈,女生都為你的他轉(zhuǎn)吧

一、酒前

1、喝酒之前，吃飯只能吃 7 份飽，且不可大量飲水。這是為了留下肚子好喝酒）份飽，且不可大量飲水。這是為了留下肚子好喝酒）（這是為了留下肚子好喝酒、喝酒之前，（2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可 適量飲些淡鹽水或補液鹽。最要省事哈）（最要省事哈 適量飲些淡鹽水或補液鹽。最要省事哈）（3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉； 最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保 護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收 護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收 時間延長。時間延長。

二、酒中

1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了； 和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。

3、喝酒的間隙喝酸奶 不用說了吧，酸 醇=水 不用說了吧，、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧 水

4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用 可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120 分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂、宜慢不宜快。飲酒后五

第三篇：珍惜你身邊的每一個人——記《你在天堂遇到的五個人》

你在天堂遇到的五個人

《你在天堂里遇到的五個人》讀書筆記

這是第一次寫讀書筆記，希望這是一個開始，以后能多讀書，多做筆記，現(xiàn)在覺得以前自己讀的書太少，希望還可以彌補，知識永遠(yuǎn)不晚。

第一次回學(xué)校的時候師傅送了一本書，書名叫做《你在天堂遇到的五個人》，起初是不想看這本書的，因為聽到書名就覺得這是一本說教的書，在我的印象中這樣的書的作者總是希望把自己的觀點強加到別人身上還希望讀者從中獲益匪淺，說真的，作者希望能以自己的經(jīng)歷和見解去說服別人，我不覺得有人有那么大的本事，連孔子他老人家都說“不恥下問”！一個普通人的見解怎么能去影響別人。這樣的書最多在看的時候給讀者的感覺是有一些共鳴，但是看完過后就如過眼云煙般消散。

不過，這幾天還是用了三個晚上把它看完了，首先是因為自己好久沒有看書了，總是感覺缺營養(yǎng)，是該補補的時候了，再者是因為是師傅送的，應(yīng)該還可以的吧，還有因為晚上孤獨一人，何以解憂，沒有杜康，唯有看書度時光。

本書是由“著名作家—陳村”（說真的還真沒聽過這個作家）強烈推薦，在序中，陳村說，假如你覺得自己滿腹經(jīng)綸，恨不得有一群弟子跟在后頭隨聽自己，再編一部《論語》，這本書可以不看。這本書是寫給準(zhǔn)備“聽話”而不是“說話”的人讀的。評價這么高，不看一看是有點可惜。

本書講的是一個聽起來有點離奇的故事，在書中記實成了虛構(gòu)，死亡從結(jié)局演變成了開端。主角愛迪是一名普通的游樂場維修工，在他83歲生日那天，為了拯救在突發(fā)事故中身處險境的小女孩而葬身游樂場。故事就從這里開始了，醒來時，艾迪發(fā)現(xiàn)自己身在天堂，在天堂，愛迪先后遇到了五個人，這五個人都是在他的生命中出現(xiàn)過的，有至親至愛的人，有擦身而過的路人，也有似有似無的影像，甚至還有素不相識的人，作者用這五個人還原了愛迪的一生，五個人引領(lǐng)愛迪回顧自己的人生，作者為我們設(shè)計了兩條線索來為我們展現(xiàn)了愛迪的一生，主線是愛迪在天堂遇到的五個人，他們把愛迪從孩童時代、參軍打仗到負(fù)傷回家、結(jié)婚再到成為一名游樂場維修工、拯救小女孩而殞命從新回顧了一遍。這其中有小時候無拘無束，也有青年肩負(fù)的理想和使命感；有因為在戰(zhàn)爭中沒有救下一名孩子而帶來的深深自責(zé)，也有和父親不理解而產(chǎn)生的隔閡；有和自己心愛的人相守的甜蜜，也有失去心愛的人的痛苦；有想放棄自己的工作出去闖一闖的夢想，也有因為身體殘疾而不能遠(yuǎn)行的無奈。。。另一條線索是虛線----愛迪的生日，在天堂中愛迪每遇到一個人之前作者都會有愛迪的生日，作者在主線中穿插著這條線索是交代愛迪在當(dāng)時是什么年紀(jì)，也交代了愛迪的生涯歷程，這條線索將艾迪的生涯歷程大致分成了四個部分，一是愛迪還是個小孩子的時候，二是愛迪參軍去前線打仗，三是愛迪負(fù)傷從前先回家但是和父親的關(guān)系一直不好，四是愛迪在游樂場工作直到83歲死亡這里又可以分兩個部分，即愛迪妻子去世之前和去世之后。這條線索將艾迪的一生清晰地展現(xiàn)在了讀者的面前，作者用了最少的篇幅把愛迪的一生刻畫出來。兩條線索互相交叉，這一點作者做的很好，作者對小說的駕馭能力很強，用最少的文字將愛迪的一生刻畫出來，而且有血有肉，還充滿了感情糾葛。這一點這本書還是值得一讀。

愛迪在天堂遇到的第一個人—--藍(lán)皮人----是在艾迪很小的時候，這個人和愛迪可以說完全不認(rèn)識，但是卻是因為愛迪而死。當(dāng)時愛迪正和伙伴在玩棒球，球滾到馬上，而這時藍(lán)皮人開車經(jīng)過，愛迪在撿球時藍(lán)皮人由于給愛迪讓道車沒控制好，轉(zhuǎn)過一個街角后出了車禍，藍(lán)皮人也死掉了，而艾迪完全不知情。藍(lán)皮人告訴艾迪沒有必要自責(zé)，沒有一個生命是毫無意義的，他死的意義就是愛迪活了。作者沒有交代他想表達(dá)什么，我想作者是希望通過這個故事告訴我們，在我們的生活中，也許是完全不相識的兩個人，不輕易的舉動可能對別人造成巨大的傷害但是自己卻不知道，的確是這樣的，但是我覺得沒有必要將它放大，我想作者可能是“蝴蝶效應(yīng)”的擁護(hù)者，如果每件事我們都想得太多太遠(yuǎn)，那我們的生活就會充滿困惑，做事畏首畏尾，凡事考慮到前因后果即可。

時刻飽含激情，臉上總的帶著微笑

愛迪在天堂遇到的第二個人是他參軍打仗似的上尉，上尉是一個脾氣暴躁但是卻受人尊敬的人，因為他的原則是----不讓一個士兵掉隊，這是對士兵最大的安慰。他們在菲律賓的時候，有一次被俘虜了，在戰(zhàn)俘營里他們看著自己的同伴在自己的眼前被敵人殺掉，而且還要給敵人挖礦----也是在給自己挖墳?zāi)?，后來他們在上尉的帶領(lǐng)下殺掉了敵人逃了出去，但是在逃出去的時候愛迪在火光中隱約看到了一個小孩子的背影，他想沖進(jìn)去就那個小孩子，但是上尉說那是在經(jīng)歷戰(zhàn)爭后的幻覺，所以就開槍打上了愛迪的腿，將艾迪抬回去，后來上尉在給士兵開路的時候猜到了地雷犧牲了。這也是造成愛迪在戰(zhàn)爭中負(fù)傷的原因，這個愛迪的后半生帶來了很重的負(fù)擔(dān)----他只能用他已殘疾的腿工作，沒有自信、被人嘲笑，而且在他心目中一直相信但是火光中那個背影是真實的，也因為沒有救到那個孩子而自責(zé)。當(dāng)上尉告訴他這一切的時候，他很想殺了上尉，但是上尉實現(xiàn)了他的諾言----不讓一個士兵掉隊，上尉告訴愛迪當(dāng)自己覺得很受傷時，別人也承受了很大的壓力，也許是諾言，也許是做人原則。不過我總是覺得這個故事不是很嚴(yán)謹(jǐn)有點牽強，不過話糙理不糙。

愛迪在天堂遇到的第三個人很離奇，這個人是在愛迪出生之前就已經(jīng)死掉了，在這幕場景中，他首先看到了自己的父親，雖然他父親對他要求一直很嚴(yán)厲而且沒有什么語言交流，但是愛迪卻一直是愛著自己的父親，希望能與父親在見面，在艾迪的印象中，父親嚴(yán)厲苛刻，要求愛迪做自己不想做的事情，比如讓愛迪去游樂場工作維修游樂設(shè)施，而且在負(fù)傷回家后，由于一次愛迪不滿父親一直逼自己去工作，反抗了父親，父親就再也沒有和愛迪說一句話，直到死去，每個人都有父親崇拜情節(jié)，總是希望和自己的父親有更多的交流，以及能和睦的相處。但是在這個場景中他只能看到父親，父親卻看不到他，這個女人給艾迪講述了父親的故事，愛迪的父親是一個重情義，對朋友和家人忠心不二的人，但同時也是不善表達(dá)的人，愛迪明白了一個男孩子再將自己獻(xiàn)身給上帝或某一個女人之前，他會將自己獻(xiàn)身給他的父親，雖然愚蠢，但是無法解釋。對于這個篇章我真的不知道怎么去發(fā)表我的看法，因為一直以來我都覺得虧欠自己的父親很多，我的父親也不善表達(dá)，但是他是一個為了家庭和子女能拼命的男人，也許自己的努力才是他最想看到的，也是給他最好的禮物。

愛迪在天堂遇到的第四個人是自己從小深深愛著的人----他的妻子----瑪格麗特，在天堂里，瑪格麗特讓愛迪看過了各種各樣的婚禮，有意大利、有非洲部落也有中國傳統(tǒng)婚禮等，最后一個他們自己的婚禮，而瑪格麗特是他們剛結(jié)婚的時候的樣子，他們是彼此的深深的愛著對方。他們一起回憶了他們從小在一起的日子，參軍后一直寫信，負(fù)傷回家后瑪格麗特一直照顧自己并走進(jìn)了婚姻殿堂，他們的生活甜蜜而幸福，但是由于瑪格麗特不能生育而造成了悲劇，又一次愛迪去賭馬，用他們準(zhǔn)備領(lǐng)養(yǎng)孩子的錢贏了很多錢，但是瑪格麗特卻責(zé)怪愛迪不應(yīng)該這樣做，在開車去找愛迪的路上出了車禍，后來馬格利特在艾迪四十多歲的時候死掉了，愛迪一個人度過了自己的余生。愛迪對瑪格麗特說自己迷失了，因為戰(zhàn)后回家他一直在游樂場工作，覺得自己是個廢物，但是瑪格麗特告訴他不是這樣的。生命終究會毀滅但是愛卻不會，愛迪始終是深深的愛著瑪格麗特，直到死亡，正是因為他對瑪格麗特的愛讓他在游樂場工作了那么長時間，那里有他們過去美好的記憶。作者通過這個場景來表現(xiàn)愛是我們生命中神圣的不可缺少的東西，的確是這樣的，但是我總覺得這個故事太單薄，沒有將愛的真諦傳達(dá)出來，愛是心與心的交流，但是在小說中只是作者一直在強調(diào)愛迪與瑪格麗特從小青梅竹馬，知道走進(jìn)婚姻的殿堂，并沒有在表現(xiàn)愛的細(xì)節(jié)上花多少筆墨，這也造成了故事沒有多大的說服力。還有本人的愛情觀僅停留在理論層次，可能不能理解真正的愛情是不需要多少言語的。

愛迪在天堂遇到的第五個人是一個小女孩，而這個小女孩可以說與艾迪完全不認(rèn)識，這個小女孩就是曾經(jīng)愛迪在菲律賓被俘逃出來時他在火光中看到的那個背影，在生前愛迪一直懷疑是不是自己看錯了，也許真的只是自己在絕望時出現(xiàn)的幻覺，但是她是實際存在的，而且因為愛迪沒有去救那個小女孩導(dǎo)致小女孩葬身火海。小女孩的出現(xiàn)還是因為愛迪覺得自己的生活很迷失，覺得自己做的事情沒有意義，一輩子一事無成，而小女孩想要告訴愛迪的是，他的工作是有意義的，他維修游樂設(shè)施保障了在那里玩耍的孩子的安全。說真的，這樣的說教完全不具備說服力，也許愛迪內(nèi)心想得并不是說自己一事無成，也許是因為在他的后半生是一個人度過的，他活在孤獨寂寞之中覺得很無助和悲傷之中，說教如果不能把握對方心里的最真實想法，可能沒有效果甚至適得其反。一切都說不好，我建議作者可以多數(shù)心理學(xué)和社工的書。

故事也就講到這里，在尾聲部分作者交代，在愛迪死后，有人去他家找某些東西，是一些關(guān)于錢的，可能很重要，后來愛迪的房子被重新裝修出租出去，游樂場第二年又興盛起來，并且到這里來玩的青少年被稱為勇敢地標(biāo)志。也許愛迪就小女孩而意外身亡并不是巧合，也許這本來就是一個實現(xiàn)設(shè)計好的陷阱，也許……………….在尾聲部分，作者說我們每個人都會影響到另一個人，另一個人又會影響到下一個人，世界上充滿了各式各樣的故事，所有這些故事練成了一個大的故事。

作者的文字功力還是很強的，用五個人將艾迪的一生展現(xiàn)我們的面前，而且小說總共只有8萬字，另外作者的對天堂的認(rèn)識也跟傳統(tǒng)的天堂不一樣，天堂不在是以前那個美好、神圣的地方，而是充滿了骯臟和世俗的地方，并且作者提出了“死亡不只是結(jié)局，也可以是開始”。但是這部小說不論是在深刻度、在邏輯性、嚴(yán)謹(jǐn)性以及教育性上都不夠，這既然是一部寫給聽話的人的看的小說，說真的看完了我失望遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于收獲（當(dāng)然翻譯也是一個原因）?；蛟S我們拋開這是一部倫理小說把他當(dāng)做偵探小說去看，直到最后愛迪的死因還是一個謎，我們?nèi)樽髡甙堰@個未完結(jié)的偵探小說繼續(xù)下去，這會更有意思的。

下一本書準(zhǔn)備看一本關(guān)于社工的書籍----《優(yōu)勢視角》。