第一篇：工廠實(shí)習(xí)五天有感

《工廠實(shí)習(xí)五天有感》

就在上周，為期五天的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，在這短暫的五天的時(shí)間里，我學(xué)會(huì)了很多東西。實(shí)習(xí)第一天，抱著好奇的心態(tài)，我興致沖沖來到了王者塑封，在車間主任的帶領(lǐng)下，我被分配到打包的行列中，打包：就是把已經(jīng)裝箱的產(chǎn)品打包，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則也要需要一定的技術(shù)，繃帶打壞是正常的事，裝箱的塑封膜重量也是不容小覷，幾十斤的東西，翻來覆去，搬上搬下的，一天下來，累的不想動(dòng)了，正如網(wǎng)上流行的那句話一樣：不想動(dòng)，就是中國(guó)移動(dòng)來了，我也不想動(dòng)。

實(shí)習(xí)第二天，我慶幸，我是幸運(yùn)地，因?yàn)橄啾容^第一天的打包，我可以坐在車間，吹著空調(diào)，坐著夾夾子。在與3位戰(zhàn)友的共同戰(zhàn)斗下，夾夾子重任終于在第3天上午順利完成。接下來的日子，我又分別做了裝袋以及剝芯等看是簡(jiǎn)單實(shí)則需要很大的耐心的活兒。一向做事沒有耐心的我，真的很詫異，那段時(shí)間，自己是怎么度過的。

上周為期五天的實(shí)習(xí)，真真切切的體會(huì)到父母親賺錢的不容易，在我們毫無顧忌的花著爸媽給的鈔票時(shí)，從來不曾體會(huì)過，賺錢的艱辛。

任剛

第二篇：師范生實(shí)習(xí)日志共五天

師范生實(shí)習(xí)日志共五天

第一天

今天是實(shí)習(xí)的第一天，原定上午到所分配的數(shù)學(xué)老師班上聽課，下午與班主任正式見面，然后才正式進(jìn)入班級(jí)。

昨晚定了鬧鐘，早上要6：00起床，和隊(duì)友商量了下，最后決定還是6:30起來，因?yàn)樵缟喜挥萌ピ缱x，但是前天通宵建模，白天回了趟家，昨晚想，下了QQ就把設(shè)好的鬧鐘改下，沒想到連句晚安都來不及說就困得睡著了，半夜三更空調(diào)關(guān)了兩次，爬起來開了兩次，導(dǎo)致早上差點(diǎn)起不來。好不容易，早上堅(jiān)持著起床了，沒想到鬧肚子，霸占了廁所好久，害的女生們都在廚房刷牙洗臉，更對(duì)不起大家的是因?yàn)槲掖粼趲?，?dǎo)致隊(duì)友們都準(zhǔn)備好就等我一個(gè)人，真是罪過罪過。。

早上到了實(shí)習(xí)學(xué)校，因?yàn)榘嘀魅喂ぷ鬟€沒有開始，所以早上的任務(wù)就是聽自己班級(jí)數(shù)學(xué)老師的課，因?yàn)榇蠹业恼n都不一樣，學(xué)校給我們準(zhǔn)備了休息室，是一間會(huì)議室，環(huán)境不錯(cuò)，有風(fēng)扇，也有空調(diào)，沒課的時(shí)候我們就呆在那里?？傮w來說，屏東中學(xué)得環(huán)境還是不錯(cuò)的，除了在建教學(xué)樓學(xué)校顯得小了點(diǎn)，其他都還不錯(cuò)，早上到了教室發(fā)現(xiàn)教室環(huán)境也不錯(cuò)，歸納如下：

1、黑板很干凈，配套高科技黑板擦，所謂的高級(jí)黑板擦就是之前聽說過的可以吸塵的電動(dòng)黑板擦，用一條管子把灰塵吸到特定的盒子，黑板也擦得特干凈，真是不錯(cuò)的產(chǎn)品啊，還沒有粉塵污染，不錯(cuò)不錯(cuò)。。

2、講臺(tái)桌、課桌都挺新的，還配有不錯(cuò)的電腦設(shè)備和投影儀；

3、不單單有電風(fēng)扇，還有空調(diào)，上課時(shí)候都不會(huì)感覺到熱。

總而言之，設(shè)備挺好，是我去過的中學(xué)中設(shè)備最好的一所，唯一不足就是在建學(xué)校，上課的地方要繞好多路才到，之前還以為會(huì)迷路，沒想到還是找到地方啦，呼呼~

上午第三節(jié)，我和沒有頭腦的兔子同志一起到九班聽課，我們跟的是鄭天宇老師，他是一個(gè)很強(qiáng)大的老師，也是我們學(xué)校畢業(yè)的，可以算是學(xué)長(zhǎng)或者前輩了吧~上他的課總結(jié)來說有幾點(diǎn)：

1、很有氣勢(shì)，很有魄力，完全鎮(zhèn)得住學(xué)生；

2、上課感覺很好，語言詼諧幽默，表達(dá)清楚明了。印象最深刻的就是他那個(gè)有某有和那句：我知道大家都瑞了。哈哈哈哈~~~

3、還有一個(gè)讓我印象深刻的是天宇老師的板書實(shí)在是很漂亮，工工整整，字體也很好看，讓人賞析悅目。

總的來說，感覺這個(gè)老師很厲害，可以學(xué)到很多東西，真的很幸運(yùn)，呵呵呵呵~~~~

覺得是實(shí)習(xí)的第一天，所以還是決定要記下流水賬，以把今天發(fā)生的所有事記錄下來，讓我以后可以回憶，呼呼~

中午簡(jiǎn)單的在校外吃了面條就回宿舍睡覺，定了鬧鐘要一點(diǎn)起來洗衣服，沒想到睡過頭，一點(diǎn)半才起來洗，哎，沒辦法，真的太困了。。

2:30到了學(xué)校給我們準(zhǔn)備的休息室改作業(yè)，早上臨走前老師把今天的作業(yè)讓我們回去批改，一大疊，有我干的了。我們約好下午第二節(jié)課的時(shí)候在年段辦公室和班主任見面，3:40分到了辦公室門口，一隊(duì)11人站在門口聲勢(shì)浩大，進(jìn)了辦公室等了會(huì)兒開始開會(huì)，終于見到了各位傳說中的班主任，然后確定了我是擔(dān)任10班的實(shí)習(xí)班主任，接下來我要和10班的孩子們一起度過一個(gè)半月，充滿希望，充滿激情，十班，我來啦！

下午第三節(jié)到班上參加了所謂的班會(huì)課，簡(jiǎn)單的自我介紹后就算和大家認(rèn)識(shí)了，記得我當(dāng)時(shí)的自我介紹好像是：大家好，我是來自福建師范大學(xué)數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院2008級(jí)的周丹，接下來這段時(shí)間擔(dān)任大家的實(shí)習(xí)班主任和數(shù)學(xué)實(shí)習(xí)老師（接著我轉(zhuǎn)身在黑板上寫下了我的姓名和聯(lián)系方式），希望接下來的日子離我們互相學(xué)習(xí)，融洽相處，但是我有一個(gè)原則，課后我們可以隨便聊天，大家有什么需要幫助的都可以找我，但是上課的時(shí)候我希望大家可以保持好的紀(jì)律和一種嚴(yán)肅的態(tài)度。呼呼真不知道自己當(dāng)時(shí)怎么就這么幾句話順口說了出來，就這樣完成了自我介紹，然后就坐在一旁聽真正的班主任洪皓開班會(huì)：班會(huì)內(nèi)容簡(jiǎn)單整合如下：

1、總結(jié)軍訓(xùn)，宣布軍訓(xùn)集體獎(jiǎng)項(xiàng)，讓大家接下來再接再厲；

2、要求同學(xué)們?cè)缟?:15把所有科目的作業(yè)上交，并講了下英語小測(cè)得情況，希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，提出了班訓(xùn)：準(zhǔn)時(shí)、嚴(yán)格、守信、正直、剛毅；

3、表彰軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員，哈哈，我還幫他們辦照留念了，不錯(cuò)的回憶哈；

4、填寫相關(guān)信息表；

5、學(xué)校來了個(gè)檢查儀容儀表的，具體過程省略。。呼呼，她們女生的劉海要在眉毛上一厘米才算合格，記得一個(gè)女生拿出鏡子整理的頭發(fā)還問我，老師我的有沒有在眉毛一厘米處，我笑了。。

6、落實(shí)寄午相關(guān)事項(xiàng)；

7、接下來這個(gè)可是重頭戲：制定班規(guī)！其實(shí)這個(gè)學(xué)校還是挺民主的，之前聽班主任說班委只先擬定了幾個(gè)先做一段時(shí)間，大家相處久了要民主選舉，今天的班規(guī)也是老師一條條提出來征求大家意見，不合適的就刪掉或修改，她的依據(jù)是那個(gè)什么著名的什么家李鎮(zhèn)西，有同學(xué)問他是什么人，老師說事那個(gè)什么什么家（老師有說我忘了），然后班上最調(diào)皮的男生說了句不認(rèn)識(shí)。班主任說那是你自己沒有見識(shí)，說實(shí)話我也沒有聽過，然后馬上坐我旁邊的可佳同學(xué)就問我：“老師你知道這個(gè)人嗎？”我只能尷尬的回答：“沒有！”整個(gè)班規(guī)圍繞了各個(gè)方面進(jìn)行討論，第三節(jié)下課都沒有討論完，第四節(jié)課繼續(xù)討論，說下，這個(gè)學(xué)校上午下午都是四節(jié)課，下午5:55才正式下課，沒想到這個(gè)班規(guī)的制定沒那么簡(jiǎn)單，到了放學(xué)都還沒有制定完，老師只好下次繼續(xù)。。

放學(xué)了，但是有些同學(xué)英語小測(cè)不合格，這個(gè)班的班主任是教英語的，因此我要留下來看著他們讓他們復(fù)習(xí)十五分鐘，因?yàn)楦舯诎嗟睦蠋熡惺?，所以我們班的老師要兩邊跑，所以我就站在講臺(tái)上呆了會(huì)兒，這個(gè)班的小孩還是比較活躍的，喜歡討論，記憶猶新，洪凱走到我旁邊說了句，老師你講話他們會(huì)聽嗎？然后幫我很大聲叫了聲安靜，哦我真是尷尬啊~~~估計(jì)要像他們班主任那么嚴(yán)厲的方式才能鎮(zhèn)得住他們，不過我會(huì)努力讓他們好好聽話的~

終于真的放學(xué)了，走出校門六點(diǎn)半了，辛苦了一天，說累其實(shí)也不是很累，但是收獲還是不少的，后來去了超市，我忘了鑰匙在我這，后來只好屁顛屁顛的跑回去開門，只好買了餃子回去煮，宿舍沒有鍋蓋，我很聰明的用砧板當(dāng)鍋蓋，在燒開水的時(shí)候我打開砧板的剎那被無情的蒸汽燙傷了，好痛啊~趕緊拿了兔子的牙膏涂了，現(xiàn)在兩根手指白白的，有圖有真相，下次再上傳哈~~~

吃過餃子，就開始寫日志，下了很大的決心決定寫多點(diǎn)，但是必須要記流水賬才能把所有的記錄，所以就如此的啰嗦的面面俱到了~總的來說今天還是很有收獲，發(fā)現(xiàn)真正自己做的和平時(shí)練習(xí)的差很多，我還有很多需要學(xué)習(xí)的，接下來要用我的人格魅力征服那群小鬼~好了就到這吧，等等還要改那厚厚的數(shù)學(xué)作業(yè)和寫隊(duì)長(zhǎng)實(shí)習(xí)日志。。

對(duì)了，在次特別鳴謝海龍同學(xué)，因?yàn)槲业氖直粻C了，所以后來我的餃子是他幫我煮的，謝謝哈~

第二天

今天是實(shí)習(xí)的第二天，早上終于我第一個(gè)醒了，然后成功的叫了大家起床，不過還是和大家一樣在床上賴了會(huì)兒床，不過還好，比昨天早很多起來，然后很榮幸，早上沒有拉肚子，沒有再讓大家等我，不過今天早上大家都在宿舍吃早餐我也就和沒頭腦的兔子一起在宿舍吃了，還好昨天囤積了挺多的食物，哇哈哈~~~

今天早上正式進(jìn)入班主任的工作，話說十班的孩子要早上7:15分之前把所有的作業(yè)都上交完畢，因此我大約七點(diǎn)就到了辦公室，沒有見到班主任的影子，以為她已經(jīng)去尋班了，過了會(huì)兒還是不見人影就決定去班上看看，沒想到半路遇到剛來的班主任，還夸我來得早，呼呼，不錯(cuò)不錯(cuò)，其實(shí)我是很困的。。

因?yàn)樽蛱鞄缀鯖]有和學(xué)生有什么相處的機(jī)會(huì)，所以我一進(jìn)教室，大家還是處于興奮狀態(tài)，大聲呼喊，班主任好，哇咔咔~突然好有成就感，不過貌似他們并不是很聽我的話，失敗啊，沒有關(guān)系，我接下來跟他們耗上了~早上沒有數(shù)學(xué)課，我就在辦公室?guī)桶嘀魅未虼虺煽?jī)表，看看數(shù)學(xué)作業(yè)，眼保健操得時(shí)候到教室逛逛，話說這個(gè)學(xué)校的眼保健擦實(shí)在是特別，先是吸氣~~~呼氣~~~再是摸耳朵，雙腳臥地，奇了怪了~~~~突然感覺自己好像老了。。今天中午是學(xué)生寄午的第一天，我和兔子決定留下來幫忙看著他們，因此到校門口匆匆吃了餃子就來到了教室。

我的班主任是個(gè)漂亮又可愛的老師，很有魄力！每次要去班上的時(shí)候都是說：“我要去收妖了！”哈哈哈哈哈~真逗！十班的孩子很皮很皮，都很有個(gè)性，但是都很有意思。中午的時(shí)候第一個(gè)就做好座位開始做作業(yè)，恩，不錯(cuò)不錯(cuò)~后來陸陸續(xù)續(xù)的幾個(gè)班的學(xué)生都就坐，開始午休或自習(xí)~其他班的一些學(xué)生估計(jì)是都沒有見過我，都問我是不是實(shí)習(xí)老師，好吧，我長(zhǎng)得比較幼稚，看起來不像吧~不過有點(diǎn)小成就，因?yàn)榻K于有人問我數(shù)學(xué)問題啦，哈哈哈哈~對(duì)了兔子班上幾個(gè)男生，真是讓我無語，不過很可愛，兔子，你懂的！

段長(zhǎng)要求2:10再放他們?nèi)ド险n，沒有想到段長(zhǎng)一走，有幾個(gè)男生帶頭走了，所有人都走了，太無視我們了！看我明天怎么收拾你們，哼哼哼。。

下午第一節(jié)他們上體育課，和班主任尋了班上，抓了遲到的警告了一下，就一晃過去了，然后就到教室聽第二節(jié)的數(shù)學(xué)課，天宇老師果然厲害，剛進(jìn)班級(jí)就給他們來個(gè)下馬威，規(guī)定了一些事情，開始上課，今天講新課，很干脆，并沒有向我們所想的那么復(fù)雜，沒有優(yōu)美的過度語句卻又是那么自然的過度，課講得很快，可能因?yàn)楹?jiǎn)單，課后同學(xué)反應(yīng)不是很難，還好還好~這節(jié)課老師先花了半節(jié)課講了上節(jié)課的作業(yè)，作業(yè)是我和兔子一起改的，普遍存在很多問題，如粗心，公式不熟等，天宇老師很注重格式，要求格式不對(duì)的同學(xué)藥重做作業(yè)，從而來養(yǎng)成學(xué)生一種嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。后半結(jié)課時(shí)新課的講授，講得是第一章第一節(jié)第一小節(jié)集合的定義及其表示，速度很快，講得很清楚，一看就是很有經(jīng)驗(yàn)的老師。。

下午的三四節(jié)課是所謂的校本課，打聽了校本課還是不太清楚是什么課，就知道剛開學(xué)還沒有開始上，現(xiàn)在上自習(xí)，呼呼，不過劭毅老師的解釋很獨(dú)特，校本課：“笑你笨的課！”哈哈哈哈哈。。因?yàn)槿墓?jié)課是自習(xí)課，因此我也呆在班上，讓他們有問題的可以問我，原以為大家都不敢過來，沒有想到還是挺多同學(xué)問我問題的，我老開心的啦，雖然大家的問題都差不多，但是我還是不厭其煩地回答，貌似好久沒有給別人解答數(shù)學(xué)題了，除了家教的時(shí)候，呵呵，開心開心~不過發(fā)現(xiàn)我讓大家安靜的時(shí)候大家貌似不給面子，我說你們太不給面子了吧，沒想到他們的回答是，老師您太溫柔了，你要兇點(diǎn)，我說我如果真的生氣會(huì)很火爆的，竟然沒有一個(gè)人相信，好吧。。

今天一天走到哪里都有學(xué)生喊我：“老師好！”，不管是認(rèn)識(shí)的還是不認(rèn)識(shí)的，估計(jì)他們養(yǎng)成了看見老師就要問好的習(xí)慣吧，真是好孩子，感覺真是不錯(cuò)哈~

十班的慣例，放學(xué)后英語小測(cè)沒有過的同學(xué)留下來念十五分鐘的英語在小測(cè)，如果兩次沒有過的就念半個(gè)小時(shí)，好吧，今天晚上留了半個(gè)多小時(shí)，6:45分左右才和兔子屁顛屁顛的出了校門，然后隨便吃了晚飯，帶著疲憊的身體回到了宿舍，洗了個(gè)澡，終于又肚子疼的死去活來，哎，又拉肚子了。。

晚上洗完衣服，開了個(gè)小會(huì)，終于回到宿舍開始寫日志，今晚沒有作業(yè)要批改，等等寫完兩篇日志放松一下然后要早早的去睡覺，呼呼~明天還要早起，好吧，超級(jí)丹，加油！

第三天

終于邁著疲憊的身子回到了宿舍，來到了我親愛的床鋪開始我今天的日志，話說我為什么這么晚才回來，兩個(gè)字，家教！今晚的家教讓我糾結(jié)啊，不是因?yàn)槠渌?，就是坐車的問題，害我去了15元的打的費(fèi)，心疼啊，具體情況如下：

晚上照舊在學(xué)校呆到六點(diǎn)半才去吃飯，吃完飯大約七點(diǎn)左右開始等車，發(fā)現(xiàn)貌似屏東坐車到閩運(yùn)汽車北站再轉(zhuǎn)車到雙坂會(huì)比較快，木有想到，到了汽車北站下車的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)要到對(duì)面坐車，這還沒有什么，關(guān)鍵是我找不到車站，問個(gè)路人說要往下走，走到了十字路口都沒有找到，又問了個(gè)路人說往上走，只好折回去，還是木有，時(shí)間已經(jīng)快要八點(diǎn)了，答應(yīng)家長(zhǎng)今晚要過去的，只好打的。。然后就花了我15元錢，心疼啊，由于時(shí)間很晚了，所以今晚就補(bǔ)了一個(gè)小時(shí)我就匆匆地坐車回來，發(fā)現(xiàn)其實(shí)還有更短的站，大約半個(gè)小時(shí)能夠到，我了個(gè)去！

好了，正式開始今天的實(shí)習(xí)日志：

早上依舊早早起床，到了教室監(jiān)督了早讀，今天早上是語文早讀，但是大家都沒有帶語文書，因此臨時(shí)改成英語早讀，說到英語讓我傷心，姐姐我只過了四級(jí)，六級(jí)還在掙扎，進(jìn)校第一天學(xué)生就問我六級(jí)過了沒有，我當(dāng)時(shí)那個(gè)尷尬啊，哎，不談這個(gè)了。。話說早讀后我就在辦公室看看書打發(fā)了下時(shí)間，待到第二節(jié)課，繼續(xù)聽我?guī)煾堤煊罾蠋煹纳衿娴恼n，繼續(xù)講授集合的相關(guān)知識(shí)。實(shí)際上今天早上第二節(jié)和第四節(jié)都是數(shù)學(xué)課，因此兩節(jié)課講授的內(nèi)容較多，我一直覺得在他課上能夠?qū)W到很多的東西，他對(duì)每堂課的設(shè)計(jì)都很精心，對(duì)于每個(gè)例題甚至是板書的位置都很有講究，就如今天在引入兩集合相等的時(shí)候，他用他獨(dú)特的類比學(xué)習(xí)法，引用數(shù)中的“a<=b且b<=a，則a=b”，類比集合相等的判斷，讓學(xué)生更容易接受。今天這堂課涉及了一些集合的語言描述和集合的關(guān)系，對(duì)于剛上高中，第一次接觸結(jié)合的學(xué)生容易混淆，老師選用了很典型的例題，對(duì)屬于與含于進(jìn)行了比較和區(qū)別，讓學(xué)生更加容易接受，同時(shí)解釋了空集的概念，并舉了具有代表性的例子{空集} 不是空集，來說明空集和{空集}，整堂課很嚴(yán)謹(jǐn)，很有邏輯，并選用了很好的例子來表征所學(xué)的知識(shí)，引人入勝，讓人能夠全身心投入課堂中。第三節(jié)課，天宇老師和我一起探討了我的課題基本不等式，發(fā)現(xiàn)了很多的問題，我還需要多多努力，好好修改！同時(shí)今天的作業(yè)貌似不是很難，我和兔子一溜煙就改完了作業(yè)，歐也~

中午吃過午飯仍然留在學(xué)校，不過今天不用集體在階梯教室，只要呆在各自的班級(jí)就可以，因此我吃過午飯就來到班級(jí)，班上的同學(xué)還是很喜歡學(xué)習(xí)的，不停地問我數(shù)學(xué)問題，感覺成就感又提升了，也覺得認(rèn)識(shí)了更多的學(xué)生，更多的學(xué)生看到我會(huì)更加熱情的打招呼了，呼呼還是不錯(cuò)的，唯一有點(diǎn)不足的是，有人問我問題的時(shí)候，其他的學(xué)生討論聲過大了點(diǎn)，然后被今天值班的明星同學(xué)警告了一通，呼呼~

下午他們上四節(jié)正課，木有自習(xí)課，我就在辦公室呆了一個(gè)下午，幫班主任做做事，自己看看課標(biāo)，一個(gè)下午就晃噠過去了，不過我想說的是劭毅老師真的挺可愛的，會(huì)跟我們講笑話，我們一起談起我們共同的老師不亦樂乎哈~當(dāng)然還有他那個(gè)一邊看手機(jī)一邊哼的歌，更讓我們覺得好玩。。

放學(xué)后，依照慣例還是英語小測(cè)沒有過的同學(xué)補(bǔ)測(cè)，不過今天有進(jìn)步，只剩下三個(gè)同學(xué)沒有過，比起第一天有半個(gè)班重測(cè)真的進(jìn)步很大了~呼呼，這兩天印象深刻的有那么幾個(gè)學(xué)生，其中一個(gè)就是他們班的寄讀生小朱同學(xué)，記得第一天跟他講話他不搭理我，還用很鄙視的眼神秒殺我，讓我倍感失落，進(jìn)過這幾天的相處，發(fā)現(xiàn)其實(shí)他是個(gè)很聰明的學(xué)生，平時(shí)看似懶懶散散，實(shí)際上課都有聽進(jìn)去，然后我就跟他講了一些道理，他也很乖的點(diǎn)頭說懂，并答應(yīng)會(huì)認(rèn)真聽講，今天他答應(yīng)我明天絕對(duì)不會(huì)再小測(cè)不過，明天我可要看他的嘍~

忙碌的一天又過去了，大紅同學(xué)打電話說天天倒計(jì)時(shí)等著我們劇組的回去，說還有六個(gè)星期，突然有點(diǎn)覺得時(shí)間好快，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去一個(gè)星期了，我還有好多同學(xué)沒有認(rèn)識(shí)，還有好多事情沒有做。。

這個(gè)月底要召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，班主任說讓班級(jí)有剩一件班服，讓我到時(shí)候也穿班服，我突然好興奮，突然覺得我可以和孩子們一起穿一樣的衣服，好期待哦~班主任還說要我我代表十班的老師去參加年級(jí)的接力賽，呼呼，太抬舉我了，都是巧風(fēng)同學(xué)和那個(gè)沒有頭腦的兔子說我厲害，哎！到時(shí)候萬一丟人了，怎么辦啊~~~

好吧，天色已晚，今晚的日志就到此結(jié)束吧，接下來當(dāng)然還有隊(duì)長(zhǎng)日志要寫，還要修改自己的課題，明天下午要去老校區(qū)培訓(xùn)，沒底?。√貨]底?。∧[么辦啊~~~

咔！不多說了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧~晚安各位~

第四天

好困啊，終于明天要周末了，但是還是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看個(gè)電視劇，然后開始我今天的日志：

今天早上早早起床，幾個(gè)早上的證實(shí)，我的鬧鐘不用調(diào)六點(diǎn)，太早了，反正也起不來，下星期調(diào)六點(diǎn)十五分試試。連續(xù)兩天早上都是在宿舍喝牛奶，今天早上心血來潮想去樓下吃早餐，一碗鍋邊，三個(gè)油餅（小小個(gè)的，三個(gè)一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了學(xué)校。

今天早上的早讀是語文早讀，語文老師親自坐鎮(zhèn)，因此我和班主任都偷閑了一下，第一節(jié)課是數(shù)學(xué)課，天宇老師一大早就來了，晃噠一下早讀就結(jié)束了，開始了今天的第一節(jié)課，今天講的是集合間的運(yùn)算，天宇老師的分格是每天先花幾分鐘時(shí)間講評(píng)作業(yè)，然后才開始新課的講授。講課并集、交集和補(bǔ)集，老師要求同學(xué)對(duì)所講的數(shù)學(xué)概念要記住，但不要求一字不漏的背下來，但是關(guān)鍵字不能漏。課上老師運(yùn)用語言描述了集合的并關(guān)系，再得出它的數(shù)學(xué)語言描述，講述了一個(gè)新的內(nèi)容Venn圖，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用數(shù)形結(jié)合的思想來認(rèn)識(shí)問題、解決問題。同時(shí)引用課本的例題，和導(dǎo)練，并強(qiáng)調(diào)了并集中的“或”的含義“至少有個(gè)一成立”。類比于集合的并集，老師引出了集合的交集，引出集合的交，將例題五進(jìn)行變形，分析了交得多種情況，達(dá)到了知識(shí)的擴(kuò)展與延伸。補(bǔ)集是這節(jié)課的一個(gè)難點(diǎn)，學(xué)生很難理解，老師運(yùn)用給一個(gè)例子，然后進(jìn)一步變形，結(jié)合Venn圖進(jìn)一步理解補(bǔ)集的含義，是整堂課達(dá)到高潮。整堂課，氣氛十分活躍，這也是天宇老師的魅力所在。

上完天宇老師的課，第二節(jié)課，我和班主任皓皓老師一起改了一下班規(guī)，一起聊了一下班上同學(xué)的一些情況，然后例行公事——改作業(yè)。第三節(jié)課，幫段長(zhǎng)打了個(gè)表格后乘機(jī)改了下基本不等式的課件，其實(shí)仍然是在茫然階段，木有頭緒啊~接著我繼續(xù)改我的作業(yè)，直到下課，班主任和我一起去吃飯，話說為什么今天兔子消失了呢，因?yàn)榻裉熘形缢退齻儼喟嘀魅沃蛋?，有免費(fèi)的午餐吃，呼呼，然后我就頭也不會(huì)的跟著班主任去覓食了。話說這個(gè)時(shí)候外面很擠，我們木有找到位子，然后班主任就帶我取了個(gè)很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重點(diǎn)還便宜，呼呼~淡定！低調(diào)！哈哈~

今天下午要去趟舊校區(qū)交流下比賽的先關(guān)事項(xiàng)，雖然跟班主任請(qǐng)過假，但是還是不放心班上的學(xué)生，怕他們有數(shù)學(xué)問題不會(huì)，然后就來到了班上，沒有想到迎來了同學(xué)的吶喊：“啊，老師，你有來太好了，我有問題要問你，班主任說你下午沒有空不來，我有一堆的問題?！彪m然怕來不及，但是我還是給他們講解了題目才離去。

下午一點(diǎn)多就到了舊師大成功樓，初略的交流了下實(shí)習(xí)的情況，因?yàn)樗坪趵蠋煵皇呛芨信d趣我們隊(duì)的，畢竟不是她的隊(duì)，所以我就坐在哪里一眼不發(fā)。后來到了會(huì)議室交流了下比賽的準(zhǔn)備情況，老師臨時(shí)帶了三道題讓我們即興演講，暈菜，好吧，我又有點(diǎn)偏題了，后來有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回來了。因?yàn)榻裉煜挛缛４髵叱?，加上中午我不在教室，怕學(xué)生有疑問，因此心急如焚地趕回去，哎，堵車，最后還是沒有趕上，因?yàn)樗麄兲崆胺艑W(xué)了，只剩下做衛(wèi)生的幾個(gè)學(xué)生，檢查了下衛(wèi)生后，自己也動(dòng)手干了點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)班的幾個(gè)男生還是挺乖的，比如勤勞的勞動(dòng)委員林子鈞同學(xué)和一項(xiàng)很有禮貌還很熱愛學(xué)習(xí)的蔡自力同學(xué)，雖然一些同學(xué)沒有完成清楚就走了，但是我叫他們做什么他們都特勤快，感動(dòng)啊，沒有頭腦的兔子還跑過來羨慕一番~

似乎晚吃飯，晚回宿舍是實(shí)習(xí)的家常事，今晚我和兔子還遇到了剛出門的老班長(zhǎng)“臧老師”我們?nèi)艘黄鸬綐窍碌男〕吹瓿戳藥妆P菜吃了晚飯，話說這家店很小，但是挺實(shí)惠的，關(guān)鍵還好吃，呼呼，一個(gè)人吃的很好也就十來塊，相比于學(xué)校門口隨便一個(gè)套餐就要十幾快便宜多了。

今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，還和阿理同志一起看了個(gè)電視劇，討論了一小下，還是蠻有意思的。

對(duì)了，得花個(gè)篇幅警告林豬豬，林豬豬你聽好了，以后不要那么叫我了，我會(huì)生氣的！然后，還有那個(gè)，這段時(shí)間謝謝你哈~

好吧，今晚的日志就到此結(jié)束啦，未完待續(xù)，預(yù)知后情，請(qǐng)等周一繼續(xù)。。

第五天

寫日志，似乎是每天的功課，其實(shí)也是，因?yàn)槲覀円髮?shí)習(xí)期間，正常上課時(shí)間都要寫日志，雖然沒有字?jǐn)?shù)要求，雖然可以渾水摸魚，但是我還是決定要好好的記錄這個(gè)過程，因?yàn)檫@對(duì)我來說很重要，也很有意義。

今天其實(shí)很有的寫，其實(shí)今天人有點(diǎn)不舒服，心情也有點(diǎn)不好，想要明天再寫，但是想想明天記得記憶可能就不要清晰，還是決定今天寫了。

早上早早的就到了學(xué)校，因?yàn)樽蛲眇├蠋熖氐卮螂娫捳f，今天早上七點(diǎn)前到學(xué)校一起抓抄作業(yè)的，任務(wù)艱巨，但是作為實(shí)習(xí)老師的我，又有點(diǎn)矛盾，因?yàn)閷W(xué)生本來就不當(dāng)你是回事，你再辦黑臉就更沒有人理你了。早上到了班上，第一件事就是出班門，一股惡臭襲來，估計(jì)是空調(diào)里死了老鼠，臭的快暈過去了，哎，剛剛說我們班有空調(diào)就這么整我，哎。。最后我還是適應(yīng)了這股臭味，進(jìn)班尋抄作業(yè)的，其實(shí)我是不愿意抓抄作業(yè)的，因?yàn)檫@會(huì)讓學(xué)生怨恨，但是不抓的話他現(xiàn)在不會(huì)怨恨你，但是以后就會(huì)怨恨你當(dāng)時(shí)放縱他，因此還是努力地至少遏制了大家抄作業(yè)。進(jìn)班我就警告大家不要抄作業(yè)，要不然我會(huì)沒收的，因此大家收斂了很多，但是還是有部分的乘我不注意開始他們的攻略，更有學(xué)生學(xué)會(huì)掩護(hù)同學(xué)，情何以康啊！但是說實(shí)話，我還是不愿意抓學(xué)生，所以我就選擇站在他旁邊讓他沒有機(jī)會(huì)抄作業(yè)。

今天是星期一，還進(jìn)行了升旗儀式，站在隊(duì)伍旁邊，感覺特不一樣，此時(shí)不予言表。。

早上第一節(jié)是數(shù)學(xué)課，老師講了寫作業(yè)的問題，主要還是分類討論大家不是很懂，還有很多格式的問題，簡(jiǎn)短的講評(píng)了作業(yè)，老師進(jìn)行了小測(cè)，考察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，然后才開始新課，話說新課，其實(shí)也是習(xí)題課，對(duì)補(bǔ)集進(jìn)行進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，講了集合的相關(guān)性質(zhì)。

第二節(jié)課我專心地呆在辦公室批改小測(cè)，發(fā)現(xiàn)大家還是普遍存在著不會(huì)分類和格式錯(cuò)誤的問題。第三節(jié)，迎來了我們到屏東實(shí)習(xí)以來的第一次集體備課，老師考慮到我們?nèi)硕?，因此特地開了考務(wù)室讓我們集備。第一次參加高中的集備，感受一種氛圍，感覺和想象中的很不一樣，其實(shí)應(yīng)該說，印象中是沒有集備的概念的，根本就不知道該是什么樣的形式的。今天集備分為幾個(gè)環(huán)節(jié)：

1.天宇老師主持，讓大家講講各班的進(jìn)度，并安排接下來一周的學(xué)習(xí)進(jìn)度；

2.幾個(gè)老師商量下，決定讓我們好好準(zhǔn)備，國(guó)慶后講指數(shù)函數(shù)和對(duì)數(shù)函數(shù)的運(yùn)算四個(gè)課時(shí)；

3、劭毅老師進(jìn)行下個(gè)星期課程的說課，下個(gè)星期將會(huì)講函數(shù)的概念以及函數(shù)的表示法，降到了授課的預(yù)設(shè)過程和重難點(diǎn)，以及課后作業(yè)布置，商定了一些書本沒有的附加內(nèi)容的取舍；

4、老師們交流教學(xué)過程中的優(yōu)秀案例，和一些困惑。比如天宇老師提出了現(xiàn)在學(xué)生的分類思想很不好。。；

5、周靈副校長(zhǎng)講話，提出了幾個(gè)建議和要求：要先備課再聽課，了解每節(jié)課的設(shè)計(jì)意圖；要多聽各個(gè)老師的課，取長(zhǎng)補(bǔ)短；板書要書寫規(guī)范，并養(yǎng)成學(xué)生規(guī)范的書寫等。

這個(gè)集備持續(xù)了兩節(jié)課，結(jié)束后我們回到辦公室集中一下便去吃飯了。

中午我們?nèi)匀辉诎嗌献?，因?yàn)榭照{(diào)壞了，所以呆在班上好困，但是我還是很樂意幫同學(xué)們解答問題的，至少說明談他們肯學(xué)，喜歡學(xué)習(xí)，很欣慰。

下午一整個(gè)下午忙活著昨天的數(shù)學(xué)作業(yè)批改和周練的批改，量比較大，大家的作業(yè)也是五花八門的，因此比較費(fèi)時(shí)，到了放學(xué)算是把作業(yè)改完了，并向天宇老師匯報(bào)了初步情況，但是周練還是木有改完，只得帶回去改了。放學(xué)后造就來到班上，班主任圍繞了今天班級(jí)的一些是請(qǐng)褒貶了一番，該留補(bǔ)測(cè)的造就留。皓皓老師讓我負(fù)責(zé)子鈞的背誦，這個(gè)孩子急著回家，字寫得亂七八糟，被我叫重寫了好幾遍，他很不爽，結(jié)果還把柔芝的杯子撕壞了，我當(dāng)時(shí)真的很氣很氣，說實(shí)話，如果他不寫好看上交的話，不是留下這么簡(jiǎn)單了，而是一個(gè)態(tài)度的問題，皓皓老師看見他那個(gè)字，他估計(jì)要吃不了兜著走，他怎么就不了解我的苦心呢，哎，搞得我晚上情緒低落了好久好久。。

晚上，我們宿舍舍搓，由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)買食材并掌廚做山東正中的雜醬面，玩哈哈，真的很好吃，只不過等到了八點(diǎn)才吃上飯，這個(gè)特產(chǎn)吃到還真不容易啊，真是辛苦班長(zhǎng)大人了，謝謝啦~真的很好吃哦~

今天特別的累，還胃疼，手上上次被燙起得泡昨晚破了，現(xiàn)在痛的不知道怎么表達(dá)了，寫字都不太好寫，糾結(jié)啊，趕緊好啊，要不然怎么握粉筆啊~~~

好吧，今天的日志就到這里吧，明天還要早起抓抄作業(yè)的，各位晚安~

第三篇：師范生實(shí)習(xí)日志共五天

師范生實(shí)習(xí)日志共五天

第一天

今天是實(shí)習(xí)的第一天，原定上午到所分配的數(shù)學(xué)老師班上聽課，下午與班主任正式見面，然后才正式進(jìn)入班級(jí)。

早上到了實(shí)習(xí)學(xué)校，因?yàn)榘嘀魅喂ぷ鬟€沒有開始，所以早上的任務(wù)就是聽自己班級(jí)數(shù)學(xué)老師的課，因?yàn)榇蠹业恼n都不一樣，學(xué)校給我們準(zhǔn)備了休息室，是一間會(huì)議室，環(huán)境不錯(cuò)，有風(fēng)扇，也有空調(diào)，沒課的時(shí)候我們就呆在那里?？傮w來說，屏東中學(xué)得環(huán)境還是不錯(cuò)的，除了在建教學(xué)樓學(xué)校顯得小了點(diǎn)，其他都還不錯(cuò)，早上到了教室發(fā)現(xiàn)教室環(huán)境也不錯(cuò)，歸納如下：

1、黑板很干凈，配套高科技黑板擦，所謂的高級(jí)黑板擦就是之前聽說過的可以吸塵的電動(dòng)黑板擦，用一條管子把灰塵吸到特定的盒子，黑板也擦得特干凈，真是不錯(cuò)的產(chǎn)品啊，還沒有粉塵污染，不錯(cuò)不錯(cuò)。。

2、講臺(tái)桌、課桌都挺新的，還配有不錯(cuò)的電腦設(shè)備和投影儀；

3、不單單有電風(fēng)扇，還有空調(diào)，上課時(shí)候都不會(huì)感覺到熱。

總而言之，設(shè)備挺好，是我去過的中學(xué)中設(shè)備最好的一所，唯一不足就是在建學(xué)校，上課的地方要繞好多路才到，之前還以為會(huì)迷路，沒想到還是找到地方啦，呼呼~

上午第三節(jié)，我和沒有頭腦的兔子同志一起到九班聽課，我們跟的是鄭天宇老師，他是一個(gè)很強(qiáng)大的老師，也是我們學(xué)校畢業(yè)的，可以算是學(xué)長(zhǎng)或者前輩了吧~上他的課總結(jié)來說有幾點(diǎn)：

1、很有氣勢(shì)，很有魄力，完全鎮(zhèn)得住學(xué)生；

2、上課感覺很好，語言詼諧幽默，表達(dá)清楚明了。印象最深刻的就是他那個(gè)有某有和那句：我知道大家都瑞了。哈哈哈哈~~~

3、還有一個(gè)讓我印象深刻的是天宇老師的板書實(shí)在是很漂亮，工工整整，字體也很好看，讓人賞析悅目。

總的來說，感覺這個(gè)老師很厲害，可以學(xué)到很多東西，真的很幸運(yùn)，呵呵呵呵~~~~

覺得是實(shí)習(xí)的第一天，所以還是決定要記下流水賬，以把今天發(fā)生的所有事記錄下來，讓我以后可以回憶，呼呼~

中午簡(jiǎn)單的在校外吃了面條就回宿舍睡覺，定了鬧鐘要一點(diǎn)起來洗衣服，沒想到睡過頭，一點(diǎn)半才起來洗，哎，沒辦法，真的太困了。。

2:30到了學(xué)校給我們準(zhǔn)備的休息室改作業(yè)，早上臨走前老師把今天的作業(yè)讓我們回去批改，一大疊，有我干的了。我們約好下午第二節(jié)課的時(shí)候在年段辦公室和班主任見面，3:40分到了辦公室門口，一隊(duì)11人站在門口聲勢(shì)浩大，進(jìn)了辦公室等了會(huì)兒開始開會(huì)，終于見到了各位傳說中的班主任，然后確定了我是擔(dān)任10班的實(shí)習(xí)班主任，接下來我要和10班的孩子們一起度過一個(gè)半月，充滿希望，充滿激情，十班，我來啦！

下午第三節(jié)到班上參加了所謂的班會(huì)課，簡(jiǎn)單的自我介紹后就算和大家認(rèn)識(shí)了，記得我當(dāng)時(shí)的自我介紹好像是：大家好，我是來自福建師范大學(xué)數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院2008級(jí)的周丹，接下來這段時(shí)間擔(dān)任大家的實(shí)習(xí)班主任和數(shù)學(xué)實(shí)習(xí)老師（接著我轉(zhuǎn)身在黑板上寫下了我的姓名和聯(lián)系方式），希望接下來的日子離我們互相學(xué)習(xí)，融洽相處，但是我有一個(gè)原則，課后我們可以隨便聊天，大家有什么需要幫助的都可以找我，但是上課的時(shí)候我希望大家可以保持好的紀(jì)律和一種嚴(yán)肅的態(tài)度。呼呼真不知道自己當(dāng)時(shí)怎么就這么幾句話順口說了出來，就這樣完成了自我介紹，然后就坐在一旁聽真正的班主任洪皓開班會(huì)：班會(huì)內(nèi)容簡(jiǎn)單整合如下：

1、總結(jié)軍訓(xùn)，宣布軍訓(xùn)集體獎(jiǎng)項(xiàng)，讓大家接下來再接再厲；

2、要求同學(xué)們?cè)缟?:15把所有科目的作業(yè)上交，并講了下英語小測(cè)得情況，希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，提出了班訓(xùn)：準(zhǔn)時(shí)、嚴(yán)格、守信、正直、剛毅；

3、表彰軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員，哈哈，我還幫他們辦照留念了，不錯(cuò)的回憶哈；

4、填寫相關(guān)信息表；

5、學(xué)校來了個(gè)檢查儀容儀表的，具體過程省略。。呼呼，她們女生的劉海要在眉毛上一厘米才算合格，記得一個(gè)女生拿出鏡子整理的頭發(fā)還問我，老師我的有沒有在眉毛一厘米處，我笑了。。

6、落實(shí)寄午相關(guān)事項(xiàng)；

7、接下來這個(gè)可是重頭戲：制定班規(guī)！其實(shí)這個(gè)學(xué)校還是挺民主的，之前聽班主任說班委只先擬定了幾個(gè)先做一段時(shí)間，大家相處久了要民主選舉，今天的班規(guī)也是老師一條條提出來征求大家意見，不合適的就刪掉或修改，她的依據(jù)是那個(gè)什么著名的什么家李鎮(zhèn)西，有同學(xué)問他是什么人，老師說事那個(gè)什么什么家（老師有說我忘了），然后班上最調(diào)皮的男生說了句不認(rèn)識(shí)。班主任說那是你自己沒有見識(shí)，說實(shí)話我也沒有聽過，然后馬上坐我旁邊的可佳同學(xué)就問我：“老師你知道這個(gè)人嗎？”我只能尷尬的回答：“沒有！”整個(gè)班規(guī)圍繞了各個(gè)方面進(jìn)行討論，第三節(jié)下課都沒有討論完，第四節(jié)課繼續(xù)討論，說下，這個(gè)學(xué)校上午下午都是四節(jié)課，下午5:55才正式下課，沒想到這個(gè)班規(guī)的制定沒那么簡(jiǎn)單，到了放學(xué)都還沒有制定完，老師只好下次繼續(xù)。。

放學(xué)了，但是有些同學(xué)英語小測(cè)不合格，這個(gè)班的班主任是教英語的，因此我要留下來看著他們讓他們復(fù)習(xí)十五分鐘，因?yàn)楦舯诎嗟睦蠋熡惺?，所以我們班的老師要兩邊跑，所以我就站在講臺(tái)上呆了會(huì)兒，這個(gè)班的小孩還是比較活躍的，喜歡討論，記憶猶新，洪凱走到我旁邊說了句，老師你講話他們會(huì)聽嗎？然后幫我很大聲叫了聲安靜，哦我真是尷尬啊~~~估計(jì)要像他們班主任那么嚴(yán)厲的方式才能鎮(zhèn)得住他們，不過我會(huì)努力讓他們好好聽話的~

終于真的放學(xué)了，走出校門六點(diǎn)半了，辛苦了一天，說累其實(shí)也不是很累，但是收獲還是不少的，后來去了超市，我忘了鑰匙在我這，后來只好屁顛屁顛的跑回去開門，只好買了餃子回去煮，宿舍沒有鍋蓋，我很聰明的用砧板當(dāng)鍋蓋，在燒開水的時(shí)候我打開砧板的剎那被無情的蒸汽燙傷了，好痛啊~趕緊拿了兔子的牙膏涂了，現(xiàn)在兩根手指白白的，有圖有真相，下次再上傳哈~~~

吃過餃子，就開始寫日志，下了很大的決心決定寫多點(diǎn)，但是必須要記流水賬才能把所有的記錄，所以就如此的啰嗦的面面俱到了~總的來說今天還是很有收獲，發(fā)現(xiàn)真正自己做的和平時(shí)練習(xí)的差很多，我還有很多需要學(xué)習(xí)的，接下來要用我的人格魅力征服那群小鬼~好了就到這吧，等等還要改那厚厚的數(shù)學(xué)作業(yè)和寫隊(duì)長(zhǎng)實(shí)習(xí)日志。。

對(duì)了，在次特別鳴謝海龍同學(xué)，因?yàn)槲业氖直粻C了，所以后來我的餃子是他幫我煮的，謝謝哈~

第二天

今天是實(shí)習(xí)的第二天，早上終于我第一個(gè)醒了，然后成功的叫了大家起床，不過還是和大家一樣在床上賴了會(huì)兒床，不過還好，比昨天早很多起來，然后很榮幸，早上沒有拉肚子，沒有再讓大家等我，不過今天早上大家都在宿舍吃早餐我也就和沒頭腦的兔子一起在宿舍吃了，還好昨天囤積了挺多的食物，哇哈哈~~~

今天早上正式進(jìn)入班主任的工作，話說十班的孩子要早上7:15分之前把所有的作業(yè)都上交完畢，因此我大約七點(diǎn)就到了辦公室，沒有見到班主任的影子，以為她已經(jīng)去尋班了，過了會(huì)兒還是不見人影就決定去班上看看，沒想到半路遇到剛來的班主任，還夸我來得早，呼呼，不錯(cuò)不錯(cuò)，其實(shí)我是很困的。。

因?yàn)樽蛱鞄缀鯖]有和學(xué)生有什么相處的機(jī)會(huì)，所以我一進(jìn)教室，大家還是處于興奮狀態(tài)，大聲呼喊，班主任好，哇咔咔~突然好有成就感，不過貌似他們并不是很聽我的話，失敗啊，沒有關(guān)系，我接下來跟他們耗上了~早上沒有數(shù)學(xué)課，我就在辦公室?guī)桶嘀魅未虼虺煽?jī)表，看看數(shù)學(xué)作業(yè)，眼保健操得時(shí)候到教室逛逛，話說這個(gè)學(xué)校的眼保健擦實(shí)在是特別，先是吸氣~~~呼氣~~~再是摸耳朵，雙腳臥地，奇了怪了~~~~突然感覺自己好像老了。。今天中午是學(xué)生寄午的第一天，我和兔子決定留下來幫忙看著他們，因此到校門口匆匆吃了餃子就來到了教室。

我的班主任是個(gè)漂亮又可愛的老師，很有魄力！每次要去班上的時(shí)候都是說：“我要去收妖了！”哈哈哈哈哈~真逗！十班的孩子很皮很皮，都很有個(gè)性，但是都很有意思。中午的時(shí)候第一個(gè)就做好座位開始做作業(yè)，恩，不錯(cuò)不錯(cuò)~后來陸陸續(xù)續(xù)的幾個(gè)班的學(xué)生都就坐，開始午休或自習(xí)~其他班的一些學(xué)生估計(jì)是都沒有見過我，都問我是不是實(shí)習(xí)老師，好吧，我長(zhǎng)得比較幼稚，看起來不像吧~不過有點(diǎn)小成就，因?yàn)榻K于有人問我數(shù)學(xué)問題啦，哈哈哈哈~對(duì)了兔子班上幾個(gè)男生，真是讓我無語，不過很可愛，兔子，你懂的！

段長(zhǎng)要求2:10再放他們?nèi)ド险n，沒有想到段長(zhǎng)一走，有幾個(gè)男生帶頭走了，所有人都走了，太無視我們了！看我明天怎么收拾你們，哼哼哼。。

下午第一節(jié)他們上體育課，和班主任尋了班上，抓了遲到的警告了一下，就一晃過去了，然后就到教室聽第二節(jié)的數(shù)學(xué)課，天宇老師果然厲害，剛進(jìn)班級(jí)就給他們來個(gè)下馬威，規(guī)定了一些事情，開始上課，今天講新課，很干脆，并沒有向我們所想的那么復(fù)雜，沒有優(yōu)美的過度語句卻又是那么自然的過度，課講得很快，可能因?yàn)楹?jiǎn)單，課后同學(xué)反應(yīng)不是很難，還好還好~這節(jié)課老師先花了半節(jié)課講了上節(jié)課的作業(yè)，作業(yè)是我和兔子一起改的，普遍存在很多問題，如粗心，公式不熟等，天宇老師很注重格式，要求格式不對(duì)的同學(xué)藥重做作業(yè)，從而來養(yǎng)成學(xué)生一種嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。后半結(jié)課時(shí)新課的講授，講得是第一章第一節(jié)第一小節(jié)集合的定義及其表示，速度很快，講得很清楚，一看就是很有經(jīng)驗(yàn)的老師。。

下午的三四節(jié)課是所謂的校本課，打聽了校本課還是不太清楚是什么課，就知道剛開學(xué)還沒有開始上，現(xiàn)在上自習(xí)，呼呼，不過劭毅老師的解釋很獨(dú)特，校本課：“笑你笨的課！”哈哈哈哈哈。。因?yàn)槿墓?jié)課是自習(xí)課，因此我也呆在班上，讓他們有問題的可以問我，原以為大家都不敢過來，沒有想到還是挺多同學(xué)問我問題的，我老開心的啦，雖然大家的問題都差不多，但是我還是不厭其煩地回答，貌似好久沒有給別人解答數(shù)學(xué)題了，除了家教的時(shí)候，呵呵，開心開心~不過發(fā)現(xiàn)我讓大家安靜的時(shí)候大家貌似不給面子，我說你們太不給面子了吧，沒想到他們的回答是，老師您太溫柔了，你要兇點(diǎn)，我說我如果真的生氣會(huì)很火爆的，竟然沒有一個(gè)人相信，好吧。。

今天一天走到哪里都有學(xué)生喊我：“老師好！”，不管是認(rèn)識(shí)的還是不認(rèn)識(shí)的，估計(jì)他們養(yǎng)成了看見老師就要問好的習(xí)慣吧，真是好孩子，感覺真是不錯(cuò)哈~

十班的慣例，放學(xué)后英語小測(cè)沒有過的同學(xué)留下來念十五分鐘的英語在小測(cè)，如果兩次沒有過的就念半個(gè)小時(shí)，好吧，今天晚上留了半個(gè)多小時(shí)，6:45分左右才和兔子屁顛屁顛的出了校門，然后隨便吃了晚飯，帶著疲憊的身體回到了宿舍，洗了個(gè)澡，終于又肚子疼的死去活來，哎，又拉肚子了。。

晚上洗完衣服，開了個(gè)小會(huì)，終于回到宿舍開始寫日志，今晚沒有作業(yè)要批改，等等寫完兩篇日志放松一下然后要早早的去睡覺，呼呼~明天還要早起，好吧，超級(jí)丹，加油！

第三天

終于邁著疲憊的身子回到了宿舍，來到了我親愛的床鋪開始我今天的日志，話說我為什么這么晚才回來，兩個(gè)字，家教！今晚的家教讓我糾結(jié)啊，不是因?yàn)槠渌?，就是坐車的問題，害我去了15元的打的費(fèi)，心疼啊，具體情況如下：

晚上照舊在學(xué)校呆到六點(diǎn)半才去吃飯，吃完飯大約七點(diǎn)左右開始等車，發(fā)現(xiàn)貌似屏東坐車到閩運(yùn)汽車北站再轉(zhuǎn)車到雙坂會(huì)比較快，木有想到，到了汽車北站下車的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)要到對(duì)面坐車，這還沒有什么，關(guān)鍵是我找不到車站，問個(gè)路人說要往下走，走到了十字路口都沒有找到，又問了個(gè)路人說往上走，只好折回去，還是木有，時(shí)間已經(jīng)快要八點(diǎn)了，答應(yīng)家長(zhǎng)今晚要過去的，只好打的。。然后就花了我15元錢，心疼啊，由于時(shí)間很晚了，所以今晚就補(bǔ)了一個(gè)小時(shí)我就匆匆地坐車回來，發(fā)現(xiàn)其實(shí)還有更短的站，大約半個(gè)小時(shí)能夠到，我了個(gè)去！

好了，正式開始今天的實(shí)習(xí)日志：

早上依舊早早起床，到了教室監(jiān)督了早讀，今天早上是語文早讀，但是大家都沒有帶語文書，因此臨時(shí)改成英語早讀，說到英語讓我傷心，姐姐我只過了四級(jí)，六級(jí)還在掙扎，進(jìn)校第一天學(xué)生就問我六級(jí)過了沒有，我當(dāng)時(shí)那個(gè)尷尬啊，哎，不談這個(gè)了。。話說早讀后我就在辦公室看看書打發(fā)了下時(shí)間，待到第二節(jié)課，繼續(xù)聽我?guī)煾堤煊罾蠋煹纳衿娴恼n，繼續(xù)講授集合的相關(guān)知識(shí)。實(shí)際上今天早上第二節(jié)和第四節(jié)都是數(shù)學(xué)課，因此兩節(jié)課講授的內(nèi)容較多，我一直覺得在他課上能夠?qū)W到很多的東西，他對(duì)每堂課的設(shè)計(jì)都很精心，對(duì)于每個(gè)例題甚至是板書的位置都很有講究，就如今天在引入兩集合相等的時(shí)候，他用他獨(dú)特的類比學(xué)習(xí)法，引用數(shù)中的“a<=b且b<=a，則a=b”，類比集合相等的判斷，讓學(xué)生更容易接受。今天這堂課涉及了一些集合的語言描述和集合的關(guān)系，對(duì)于剛上高中，第一次接觸結(jié)合的學(xué)生容易混淆，老師選用了很典型的例題，對(duì)屬于與含于進(jìn)行了比較和區(qū)別，讓學(xué)生更加容易接受，同時(shí)解釋了空集的概念，并舉了具有代表性的例子{空集} 不是空集，來說明空集和{空集}，整堂課很嚴(yán)謹(jǐn)，很有邏輯，并選用了很好的例子來表征所學(xué)的知識(shí)，引人入勝，讓人能夠全身心投入課堂中。第三節(jié)課，天宇老師和我一起探討了我的課題基本不等式，發(fā)現(xiàn)了很多的問題，我還需要多多努力，好好修改！同時(shí)今天的作業(yè)貌似不是很難，我和兔子一溜煙就改完了作業(yè)，歐也~

中午吃過午飯仍然留在學(xué)校，不過今天不用集體在階梯教室，只要呆在各自的班級(jí)就可以，因此我吃過午飯就來到班級(jí)，班上的同學(xué)還是很喜歡學(xué)習(xí)的，不停地問我數(shù)學(xué)問題，感覺成就感又提升了，也覺得認(rèn)識(shí)了更多的學(xué)生，更多的學(xué)生看到我會(huì)更加熱情的打招呼了，呼呼還是不錯(cuò)的，唯一有點(diǎn)不足的是，有人問我問題的時(shí)候，其他的學(xué)生討論聲過大了點(diǎn)，然后被今天值班的明星同學(xué)警告了一通，呼呼~

下午他們上四節(jié)正課，木有自習(xí)課，我就在辦公室呆了一個(gè)下午，幫班主任做做事，自己看看課標(biāo)，一個(gè)下午就晃噠過去了，不過我想說的是劭毅老師真的挺可愛的，會(huì)跟我們講笑話，我們一起談起我們共同的老師不亦樂乎哈~當(dāng)然還有他那個(gè)一邊看手機(jī)一邊哼的歌，更讓我們覺得好玩。。

放學(xué)后，依照慣例還是英語小測(cè)沒有過的同學(xué)補(bǔ)測(cè)，不過今天有進(jìn)步，只剩下三個(gè)同學(xué)沒有過，比起第一天有半個(gè)班重測(cè)真的進(jìn)步很大了~呼呼，這兩天印象深刻的有那么幾個(gè)學(xué)生，其中一個(gè)就是他們班的寄讀生小朱同學(xué)，記得第一天跟他講話他不搭理我，還用很鄙視的眼神秒殺我，讓我倍感失落，進(jìn)過這幾天的相處，發(fā)現(xiàn)其實(shí)他是個(gè)很聰明的學(xué)生，平時(shí)看似懶懶散散，實(shí)際上課都有聽進(jìn)去，然后我就跟他講了一些道理，他也很乖的點(diǎn)頭說懂，并答應(yīng)會(huì)認(rèn)真聽講，今天他答應(yīng)我明天絕對(duì)不會(huì)再小測(cè)不過，明天我可要看他的嘍~

忙碌的一天又過去了，大紅同學(xué)打電話說天天倒計(jì)時(shí)等著我們劇組的回去，說還有六個(gè)星期，突然有點(diǎn)覺得時(shí)間好快，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去一個(gè)星期了，我還有好多同學(xué)沒有認(rèn)識(shí)，還有好多事情沒有做。。

這個(gè)月底要召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，班主任說讓班級(jí)有剩一件班服，讓我到時(shí)候也穿班服，我突然好興奮，突然覺得我可以和孩子們一起穿一樣的衣服，好期待哦~班主任還說要我我代表十班的老師去參加年級(jí)的接力賽，呼呼，太抬舉我了，都是巧風(fēng)同學(xué)和那個(gè)沒有頭腦的兔子說我厲害，哎！到時(shí)候萬一丟人了，怎么辦啊~~~

好吧，天色已晚，今晚的日志就到此結(jié)束吧，接下來當(dāng)然還有隊(duì)長(zhǎng)日志要寫，還要修改自己的課題，明天下午要去老校區(qū)培訓(xùn)，沒底?。√貨]底??！腫么辦啊~~~

咔！不多說了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧~晚安各位~

第四天

好困啊，終于明天要周末了，但是還是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看個(gè)電視劇，然后開始我今天的日志：

今天早上早早起床，幾個(gè)早上的證實(shí)，我的鬧鐘不用調(diào)六點(diǎn)，太早了，反正也起不來，下星期調(diào)六點(diǎn)十五分試試。連續(xù)兩天早上都是在宿舍喝牛奶，今天早上心血來潮想去樓下吃早餐，一碗鍋邊，三個(gè)油餅（小小個(gè)的，三個(gè)一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了學(xué)校。

今天早上的早讀是語文早讀，語文老師親自坐鎮(zhèn)，因此我和班主任都偷閑了一下，第一節(jié)課是數(shù)學(xué)課，天宇老師一大早就來了，晃噠一下早讀就結(jié)束了，開始了今天的第一節(jié)課，今天講的是集合間的運(yùn)算，天宇老師的分格是每天先花幾分鐘時(shí)間講評(píng)作業(yè)，然后才開始新課的講授。講課并集、交集和補(bǔ)集，老師要求同學(xué)對(duì)所講的數(shù)學(xué)概念要記住，但不要求一字不漏的背下來，但是關(guān)鍵字不能漏。課上老師運(yùn)用語言描述了集合的并關(guān)系，再得出它的數(shù)學(xué)語言描述，講述了一個(gè)新的內(nèi)容venn圖，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用數(shù)形結(jié)合的思想來認(rèn)識(shí)問題、解決問題。同時(shí)引用課本的例題，和導(dǎo)練，并強(qiáng)調(diào)了并集中的“或”的含義“至少有個(gè)一成立”。類比于集合的并集，老師引出了集合的交集，引出集合的交，將例題五進(jìn)行變形，分析了交得多種情況，達(dá)到了知識(shí)的擴(kuò)展與延伸。補(bǔ)集是這節(jié)課的一個(gè)難點(diǎn)，學(xué)生很難理解，老師運(yùn)用給一個(gè)例子，然后進(jìn)一步變形，結(jié)合venn圖進(jìn)一步理解補(bǔ)集的含義，是整堂課達(dá)到高潮。整堂課，氣氛十分活躍，這也是天宇老師的魅力所在。

上完天宇老師的課，第二節(jié)課，我和班主任皓皓老師一起改了一下班規(guī)，一起聊了一下班上同學(xué)的一些情況，然后例行公事——改作業(yè)。第三節(jié)課，幫段長(zhǎng)打了個(gè)表格后乘機(jī)改了下基本不等式的課件，其實(shí)仍然是在茫然階段，木有頭緒啊~接著我繼續(xù)改我的作業(yè)，直到下課，班主任和我一起去吃飯，話說為什么今天兔子消失了呢，因?yàn)榻裉熘形缢退齻儼喟嘀魅沃蛋啵忻赓M(fèi)的午餐吃，呼呼，然后我就頭也不會(huì)的跟著班主任去覓食了。話說這個(gè)時(shí)候外面很擠，我們木有找到位子，然后班主任就帶我取了個(gè)很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重點(diǎn)還便宜，呼呼~淡定！低調(diào)！哈哈~

今天下午要去趟舊校區(qū)交流下比賽的先關(guān)事項(xiàng)，雖然跟班主任請(qǐng)過假，但是還是不放心班上的學(xué)生，怕他們有數(shù)學(xué)問題不會(huì)，然后就來到了班上，沒有想到迎來了同學(xué)的吶喊：“啊，老師，你有來太好了，我有問題要問你，班主任說你下午沒有空不來，我有一堆的問題?！彪m然怕來不及，但是我還是給他們講解了題目才離去。

下午一點(diǎn)多就到了舊師大成功樓，初略的交流了下實(shí)習(xí)的情況，因?yàn)樗坪趵蠋煵皇呛芨信d趣我們隊(duì)的，畢竟不是她的隊(duì)，所以我就坐在哪里一眼不發(fā)。后來到了會(huì)議室交流了下比賽的準(zhǔn)備情況，老師臨時(shí)帶了三道題讓我們即興演講，暈菜，好吧，我又有點(diǎn)偏題了，后來有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回來了。因?yàn)榻裉煜挛缛４髵叱?，加上中午我不在教室，怕學(xué)生有疑問，因此心急如焚地趕回去，哎，堵車，最后還是沒有趕上，因?yàn)樗麄兲崆胺艑W(xué)了，只剩下做衛(wèi)生的幾個(gè)學(xué)生，檢查了下衛(wèi)生后，自己也動(dòng)手干了點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)班的幾個(gè)男生還是挺乖的，比如勤勞的勞動(dòng)委員林子鈞同學(xué)和一項(xiàng)很有禮貌還很熱愛學(xué)習(xí)的蔡自力同學(xué)，雖然一些同學(xué)沒有完成清楚就走了，但是我叫他們做什么他們都特勤快，感動(dòng)啊，沒有頭腦的兔子還跑過來羨慕一番~

似乎晚吃飯，晚回宿舍是實(shí)習(xí)的家常事，今晚我和兔子還遇到了剛出門的老班長(zhǎng)“臧老師”我們?nèi)艘黄鸬綐窍碌男〕吹瓿戳藥妆P菜吃了晚飯，話說這家店很小，但是挺實(shí)惠的，關(guān)鍵還好吃，呼呼，一個(gè)人吃的很好也就十來塊，相比于學(xué)校門口隨便一個(gè)套餐就要十幾快便宜多了。

今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，還和阿理同志一起看了個(gè)電視劇，討論了一小下，還是蠻有意思的。

對(duì)了，得花個(gè)篇幅警告林豬豬，林豬豬你聽好了，以后不要那么叫我了，我會(huì)生氣的！然后，還有那個(gè)，這段時(shí)間謝謝你哈~

好吧，今晚的日志就到此結(jié)束啦，未完待續(xù)，預(yù)知后情，請(qǐng)等周一繼續(xù)。。

第五天

寫日志，似乎是每天的功課，其實(shí)也是，因?yàn)槲覀円髮?shí)習(xí)期間，正常上課時(shí)間都要寫日志，雖然沒有字?jǐn)?shù)要求，雖然可以渾水摸魚，但是我還是決定要好好的記錄這個(gè)過程，因?yàn)檫@對(duì)我來說很重要，也很有意義。

今天其實(shí)很有的寫，其實(shí)今天人有點(diǎn)不舒服，心情也有點(diǎn)不好，想要明天再寫，但是想想明天記得記憶可能就不要清晰，還是決定今天寫了。

早上早早的就到了學(xué)校，因?yàn)樽蛲眇├蠋熖氐卮螂娫捳f，今天早上七點(diǎn)前到學(xué)校一起抓抄作業(yè)的，任務(wù)艱巨，但是作為實(shí)習(xí)老師的我，又有點(diǎn)矛盾，因?yàn)閷W(xué)生本來就不當(dāng)你是回事，你再辦黑臉就更沒有人理你了。早上到了班上，第一件事就是出班門，一股惡臭襲來，估計(jì)是空調(diào)里死了老鼠，臭的快暈過去了，哎，剛剛說我們班有空調(diào)就這么整我，哎。。最后我還是適應(yīng)了這股臭味，進(jìn)班尋抄作業(yè)的，其實(shí)我是不愿意抓抄作業(yè)的，因?yàn)檫@會(huì)讓學(xué)生怨恨，但是不抓的話他現(xiàn)在不會(huì)怨恨你，但是以后就會(huì)怨恨你當(dāng)時(shí)放縱他，因此還是努力地至少遏制了大家抄作業(yè)。進(jìn)班我就警告大家不要抄作業(yè)，要不然我會(huì)沒收的，因此大家收斂了很多，但是還是有部分的乘我不注意開始他們的攻略，更有學(xué)生學(xué)會(huì)掩護(hù)同學(xué)，情何以康啊！但是說實(shí)話，我還是不愿意抓學(xué)生，所以我就選擇站在他旁邊讓他沒有機(jī)會(huì)抄作業(yè)。

今天是星期一，還進(jìn)行了升旗儀式，站在隊(duì)伍旁邊，感覺特不一樣，此時(shí)不予言表。。

早上第一節(jié)是數(shù)學(xué)課，老師講了寫作業(yè)的問題，主要還是分類討論大家不是很懂，還有很多格式的問題，簡(jiǎn)短的講評(píng)了作業(yè)，老師進(jìn)行了小測(cè)，考察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，然后才開始新課，話說新課，其實(shí)也是習(xí)題課，對(duì)補(bǔ)集進(jìn)行進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，講了集合的相關(guān)性質(zhì)。

第二節(jié)課我專心地呆在辦公室批改小測(cè)，發(fā)現(xiàn)大家還是普遍存在著不會(huì)分類和格式錯(cuò)誤的問題。第三節(jié)，迎來了我們到屏東實(shí)習(xí)以來的第一次集體備課，老師考慮到我們?nèi)硕?，因此特地開了考務(wù)室讓我們集備。第一次參加高中的集備，感受一種氛圍，感覺和想象中的很不一樣，其實(shí)應(yīng)該說，印象中是沒有集備的概念的，根本就不知道該是什么樣的形式的。今天集備分為幾個(gè)環(huán)節(jié)：

1.天宇老師主持，讓大家講講各班的進(jìn)度，并安排接下來一周的學(xué)習(xí)進(jìn)度；

2.幾個(gè)老師商量下，決定讓我們好好準(zhǔn)備，國(guó)慶后講指數(shù)函數(shù)和對(duì)數(shù)函數(shù)的運(yùn)算四個(gè)課時(shí)；

3、劭毅老師進(jìn)行下個(gè)星期課程的說課，下個(gè)星期將會(huì)講函數(shù)的概念以及函數(shù)的表示法，降到了授課的預(yù)設(shè)過程和重難點(diǎn)，以及課后作業(yè)布置，商定了一些書本沒有的附加內(nèi)容的取舍；

4、老師們交流教學(xué)過程中的優(yōu)秀案例，和一些困惑。比如天宇老師提出了現(xiàn)在學(xué)生的分類思想很不好。。；

5、周靈副校長(zhǎng)講話，提出了幾個(gè)建議和要求：要先備課再聽課，了解每節(jié)課的設(shè)計(jì)意圖；要多聽各個(gè)老師的課，取長(zhǎng)補(bǔ)短；板書要書寫規(guī)范，并養(yǎng)成學(xué)生規(guī)范的書寫等。

這個(gè)集備持續(xù)了兩節(jié)課，結(jié)束后我們回到辦公室集中一下便去吃飯了。

中午我們?nèi)匀辉诎嗌献啵驗(yàn)榭照{(diào)壞了，所以呆在班上好困，但是我還是很樂意幫同學(xué)們解答問題的，至少說明談他們肯學(xué)，喜歡學(xué)習(xí)，很欣慰。

下午一整個(gè)下午忙活著昨天的數(shù)學(xué)作業(yè)批改和周練的批改，量比較大，大家的作業(yè)也是五花八門的，因此比較費(fèi)時(shí)，到了放學(xué)算是把作業(yè)改完了，并向天宇老師匯報(bào)了初步情況，但是周練還是木有改完，只得帶回去改了。放學(xué)后造就來到班上，班主任圍繞了今天班級(jí)的一些是請(qǐng)褒貶了一番，該留補(bǔ)測(cè)的造就留。皓皓老師讓我負(fù)責(zé)子鈞的背誦，這個(gè)孩子急著回家，字寫得亂七八糟，被我叫重寫了好幾遍，他很不爽，結(jié)果還把柔芝的杯子撕壞了，我當(dāng)時(shí)真的很氣很氣，說實(shí)話，如果他不寫好看上交的話，不是留下這么簡(jiǎn)單了，而是一個(gè)態(tài)度的問題，皓皓老師看見他那個(gè)字，他估計(jì)要吃不了兜著走，他怎么就不了解我的苦心呢，哎，搞得我晚上情緒低落了好久好久。。

第四篇：居美馨五天學(xué)習(xí)有感

居美馨五天學(xué)習(xí)有感

剛聽說南京居美馨可以有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，非常之喜悅，因?yàn)橛钟袡C(jī)會(huì)平靜地感受著圣賢文化熏習(xí)，讓我更加深入的明白自己需要繼續(xù)改過，提升自己的德行，做個(gè)真正有道德的人，于是我默默地祈求祖宗的保佑，讓我放下世俗的觀念，排除萬難能順利去學(xué)習(xí)，我一定要參加本次的五天學(xué)習(xí)，于是在我們無錫弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化莊麗紅學(xué)長(zhǎng)的積極幫助推薦下，接到了學(xué)習(xí)通知，我很喜悅，一切都如我當(dāng)初祈求的那樣有幸被選為本次學(xué)員，并順利的的請(qǐng)到假了，讓我更加確定的是“人有善愿，天必佑之”。心中生起無限感恩，我太有福報(bào)了，一定要珍惜此次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，并帶著提升自己，學(xué)習(xí)榜樣的心情，準(zhǔn)備著到來的學(xué)習(xí)時(shí)間···

也許是上天在考驗(yàn)我的對(duì)古圣先賢文化學(xué)習(xí)的信心，讓我在即將等待學(xué)習(xí)的四天時(shí)間里，得了很重的感冒，并且全身怕冷無力，低燒不退，涕流不停的情況，直到去的那一天我仍然沒有想過要退步的意思，我一直認(rèn)為是自己的心不夠清凈被污染了很深，所以才會(huì)被重病毒入侵，懷著一顆去凈化的心情踏上了去南京的火車。

13號(hào)晚上十點(diǎn)半到，一個(gè)人在算比較長(zhǎng)的江寧區(qū)通淮街逐一的找賓館，問了好幾家才找到，因?yàn)閬韺W(xué)習(xí)學(xué)員比較多，周邊賓館基本被有幸來居美馨學(xué)習(xí)的學(xué)員都住滿，14號(hào)清晨我來到我一直都希求的南京居美馨文化培訓(xùn)中心，剛進(jìn)門我感受到了那種傳統(tǒng)文化家的感覺，特別是進(jìn)入餐廳用早餐，那個(gè)寂靜清雅的氛圍頓時(shí)讓我歡喜萬分，輔導(dǎo)員老師那種用餐時(shí)“典雅柔美平靜”，就是讓我體會(huì)禮的真正意義。我在告訴自己，這就是我所要找的感覺，真的讓我也吃的慢了起來，慢慢我發(fā)現(xiàn)不僅是我的動(dòng)作緩和了，而是我從外面來時(shí)的心，平靜了，開始體會(huì)到古人那種生活的享受，平靜地快樂，就這樣僅在早餐時(shí)間就淺淺地體會(huì)到了那份收獲···

本次學(xué)習(xí)的題目是“為國(guó)教子，以德育人”公益交流會(huì)，我看到這個(gè)題目生起了一種慚愧心，是主辦方居美馨老板葉總夫婦非常謙虛的命題，因?yàn)樗麄儠r(shí)刻在接受著所有人的意見，尊重別人的看法，這種好學(xué)謙虛包容的胸懷實(shí)在值得我們感動(dòng)學(xué)習(xí)，隨喜并感恩著他們利人的善心。

這次是我們非常敬重的馬濤老師主持此次交流學(xué)習(xí)會(huì)，在國(guó)歌聲中開始了我們五天的學(xué)習(xí)，此時(shí)的我們就是國(guó)歌曲中說的，我們都萬眾一心，來學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的仁愛，更是通過我們傳遞給他人仁慈博愛。14號(hào)首先是蔡禮旭老師的《家和萬事興》，題目讓我感覺，主辦方所有老師們流露出，真的是用心在為學(xué)員們能不虛此行受益而選題，來的是200多位學(xué)員，于是就有200多個(gè)家庭，如果因此回去力行而受益，就會(huì)改變1000多人的身心和家庭，而家庭是社會(huì)的細(xì)胞，細(xì)胞和諧了自然社會(huì)也會(huì)改善和諧了，真的是很贊嘆，那種慈悲的胸懷讓我感動(dòng)。

此節(jié)課，讓我感覺受益的是：生活中禮是通過外在的形式，轉(zhuǎn)化內(nèi)在的素質(zhì)，體會(huì)是當(dāng)我們鞠躬的時(shí)候，我們?cè)敢夤Ь磩e人的時(shí)候，就是放下自己而去尊重別人，其實(shí)是莊嚴(yán)了自己的外在而提升了自己的內(nèi)在修養(yǎng)，我們何樂不為之呢？還有讓我體會(huì)更深的是“人同此心，心同此理”這句話深理，讓我們時(shí)刻站在對(duì)方的角度去體會(huì)別人的需求，所謂真正的愛就是用心感受別人的需要。時(shí)刻記住自己處于“謙受益”的狀態(tài)，因?yàn)楣攀ハ荣t說過一個(gè)驕傲自滿的人必然招來橫禍會(huì)有所損失。在我心底靜靜地回味，感覺老祖宗那份對(duì)后代存心的仁厚，如果不學(xué)習(xí)力行，實(shí)在是有愧祖宗之德，同時(shí)心里印下了深刻的記憶，學(xué)習(xí)先賢的存心之道。分享了和諧社會(huì)從我的一個(gè)溫馨的問候開始，一定要從“我”做起，所謂正己而化人，自己明理力行后改變，才會(huì)感化家人，這樣才不會(huì)是一句口號(hào)，必需用一顆真正受益真誠(chéng)地心去感動(dòng)更多的有緣人。我們自己想要受益，一定要堅(jiān)持做對(duì)的時(shí)候，哪怕別人暫時(shí)不理解，絕不能被一些邪知邪見所動(dòng)搖。很認(rèn)可蔡老師分享到的，我們現(xiàn)在的人都是“苦”中作樂，體會(huì)不到古人的那種學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎；行善助人的那種歡喜，還有內(nèi)心真正豁達(dá)的看待人生的那種快樂，真的油然同感到那種苦的感覺，即使快樂，也是短暫的回味不出來的感覺，非常之無奈，苦苦追求卻得不到，普遍現(xiàn)象都是《忙盲茫的人生》，第一個(gè)“忙”是心死了，但還算充實(shí)；第二個(gè)“盲”是眼睛看不見了，看不到家庭的需要，孩子的需要；第三個(gè)“?！笔敲Ｈ?，嘆氣，是人生出狀況了，所謂努力有結(jié)果但不一定有好的結(jié)果，真正確實(shí)是如此，沒能接受到古圣先賢正確勸導(dǎo)，才有此最終茫然的結(jié)果，孩子普遍忤逆甚至犯罪種種社會(huì)的現(xiàn)象其實(shí)就是“茍不教，性乃遷”的過失，特別深刻地體會(huì)到父母老師的行為，就是孩子一生的里程碑，同時(shí)也感恩能有福報(bào)學(xué)習(xí)到古圣先賢的教誨，力求讓人生過的有價(jià)值，感恩著老師們的諄諄教誨。蔡老師還分享說“君子務(wù)本，本立而道生”，我們學(xué)習(xí)古圣先賢的教誨，要想受益，有一個(gè)根本的起點(diǎn)，應(yīng)該先“格物致知”，把自己錯(cuò)誤的思想改過來，以圣賢人的知見來衡量，而不是創(chuàng)新，古人的智慧不是我們現(xiàn)代人所能超過的。爾后帶著好學(xué)的誠(chéng)意學(xué)習(xí)，然后正心，修身，齊家，治國(guó)，平天下，這樣才能一步步得到先賢的德能智慧。

體悟到當(dāng)我們?cè)谟龅矫懿蝗缫獾臅r(shí)侯，古圣先賢人是這樣說的：“各自責(zé)，天清地寧；各相責(zé)，天翻地覆?！?，我覺得太重要，正是我們時(shí)刻要提醒自己“行有不得，反求諸己”的學(xué)習(xí)態(tài)度，在問題面前懂得反省自己，控制情緒，不發(fā)怒，不做心的奴隸。力求把自己的身心調(diào)和在最佳狀態(tài)，感恩蔡老師語重心長(zhǎng)的教誨，我們真的感受到了您的善愿了，一定會(huì)堅(jiān)定的走下去，“為往世開太平，為萬圣繼絕學(xué)”···

接下來是馬濤老師分享的《新世紀(jì)健康飲食》，事實(shí)證明社會(huì)醫(yī)療投入的增加不等于疾病的減少，據(jù)相關(guān)調(diào)查了解07年世界癌癥確診病例為1230萬例，全球每年癌癥死亡人數(shù)750萬人，平均每天有2萬多人因癌癥而死亡，當(dāng)今社會(huì)人民都談癌色變。事實(shí)證明醫(yī)療進(jìn)步不等于癌癥減少，反而癌癥發(fā)病率死亡率，不減反增，慢性病的發(fā)病率從1957年到2000年從23%增加到80.9%，這個(gè)數(shù)字反應(yīng)的現(xiàn)象，讓我們看到了非常的驚訝,值得我們每個(gè)關(guān)心健康的人省思，這些數(shù)據(jù)事實(shí)意味著什么，結(jié)果是醫(yī)療的進(jìn)步不等于壽命的延長(zhǎng)，都是不符合科學(xué)的發(fā)展觀。另外一個(gè)驚人分享，世界WHO統(tǒng)計(jì)，全球有三分之一的患者死于藥物濫用，醫(yī)療的進(jìn)步只是表面癥狀的快速解除，絕對(duì)不等于治療的進(jìn)步即是提升觀念根本病灶的化解，而中國(guó)中醫(yī)倡導(dǎo)治未病不治已病，由果推因，尋求問題的根源，所謂上工救起萌芽，下工救其已成，最后救已成著用力多而成果少，傳統(tǒng)中醫(yī)告訴我們懂得養(yǎng)生其實(shí)疾病是可以避免的。在中國(guó)飲食健康調(diào)查報(bào)告得出結(jié)論中國(guó)地區(qū)吃的越素的地方成人癌癥，冠心病，高血壓，糖尿病發(fā)病率降低。其中一位叫許達(dá)多腦神經(jīng)外科醫(yī)師，一萬例以上手術(shù)，與癌共存之道，他的得病感想是《感謝老天，我得了癌癥》，癌癥的原因深層的分析就是吃錯(cuò)，抽錯(cuò)，喝錯(cuò)，這樣久而久之就是隱藏細(xì)胞病變的因素了，這是需要自己去轉(zhuǎn)變的觀念，為自己以及家人而改變。末學(xué)也有幸在去年懂得了素食利益，2009年七月也成為了素食者，之后感覺受益無窮，身心得到了和諧，再次感謝馬濤老師和周詠康老師那份真誠(chéng)愛人之心，希望人人都健康的心懷，讓更多人找到真正身體健康的方向。

山東電視臺(tái)天下父母欄目，感動(dòng)中國(guó)的人物田秀英，一個(gè)來自己貧苦農(nóng)村家庭，怎樣把自己毀容殘疾的兒子培養(yǎng)成北大學(xué)生，一位教會(huì)了我們?cè)鯓印缎?duì)人生》的人物，這是一位可歌可泣偉大母親的故事，看了她的視頻讓我們很敬重，兒子蔡正國(guó)三歲燒傷，跪求醫(yī)生挽救，當(dāng)時(shí)孩子被燒得臉上的肉幾乎全掉了，兒子的臉成了蒼蠅最喜歡的地方，孩子的父親因?yàn)榻邮懿涣诉@樣的打擊，幾次要投井自殺，是田阿姨用關(guān)愛一次又一次喚醒了丈夫自殺的心，從那天開始就給丈夫改名了，叫他為“寶貝”，那種用親情的愛去給予丈夫活下去的勇氣。正向人們所說的，母不嫌子丑，寸步?jīng)]有離開過孩子，因?yàn)檎駠?guó)被奶奶丟出去。真的是母愛的偉大的，教會(huì)孩子快樂也是活，痛苦也是活，那我們就選擇快樂的活著，告訴他的兒子，你是最棒的，你一定可以克服一切。當(dāng)振國(guó)第一次勇敢走出去之后引來的是水泄不通的觀看的人，是母親一次又一次鼓勵(lì)著孩子，不要在乎別人的看法，并告訴孩子你唯一的出路就是好好讀書，將來讀大學(xué)，證明自己是有用的人，你一定可以的，雖沒有美麗的外面但有一顆不屈不撓的信念，將來用你的善心幫助更多向你一樣的人，這就是你活著的意義，我兒絕不能做拖累父母，成為社會(huì)救濟(jì)的負(fù)擔(dān)的人。兒子振國(guó)果然不負(fù)母親的希望，上學(xué)都是以全班第一名的成績(jī)報(bào)答母親的慈愛。兒子振國(guó)回憶，每每自己的失意被人看不起的時(shí)候，母親都是這樣的說：“振國(guó)，媽媽不在乎別人對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)，媽媽更在乎是我的兒子將來是社會(huì)的有用人才，將來讓別人對(duì)你刮目相看”。面對(duì)這一切都是教導(dǎo)孩子笑著面對(duì)這一切，感恩他們對(duì)你的鞭策，是他們?cè)诔删驼駠?guó)你的學(xué)業(yè)，一次又一次克服別人不友善的看法，在母親愛的陪伴下，最后以山東省第一名的分?jǐn)?shù)考入北京師范大學(xué)，成為讓母親值得自豪的人，孩子的成就，就是一位母親認(rèn)為活下來最大欣慰。田阿姨分享中有這樣一個(gè)故事感動(dòng)著我，每每想到這個(gè)故事，心中都有莫大的鼓舞，一天孩子振國(guó)在外面吃飯，這個(gè)老板看到振國(guó)很不屑，于是拿了碗糊了的飯給他，當(dāng)振國(guó)向他們提議的時(shí)候，孩子被打著攆出來了，孩子振國(guó)很傷心，打電話給田阿姨訴苦，而田阿姨的第一反應(yīng)不是感覺孩子受委屈心里不平，而是告訴兒子：你的心胸連一碗飯都裝不下，那你還能裝下什么呢，媽媽感激給你糊飯打你的那家人，他們是在考驗(yàn)?zāi)愕男男?，有一句名言宰相肚里能撐船，媽媽要?duì)他們磕頭，感謝他們成就你。

是這樣一位偉大的母親培養(yǎng)出來現(xiàn)在利益社會(huì)的兒子，現(xiàn)在兒子在接到整容醫(yī)院無償幫助下做了手術(shù)，相貌比以前要好看一點(diǎn)，田阿姨分享孩子的今天，是因?yàn)樗约簭臎]有把孩子當(dāng)做殘疾來養(yǎng)，所以孩子才沒有成為殘疾人，一個(gè)人的信念很重要，就是種瓜得瓜，種豆得豆的真理，對(duì)孩子的不放棄，對(duì)孩子的智慧引導(dǎo)鼓勵(lì)才有了現(xiàn)在北京大學(xué)碩士生蔡振國(guó)。現(xiàn)在的田阿姨和孩子振國(guó)用自己現(xiàn)身的故事感動(dòng)著更多對(duì)生活失望的人，這個(gè)家庭的故事，就是現(xiàn)實(shí)社會(huì)中演繹出母慈子孝的人倫大愛，再一次證明了著名的江本勝博士《水知道答案》試驗(yàn)，念頭決定結(jié)果。這個(gè)故事感動(dòng)了很多人，也包括我，留下了感動(dòng)贊嘆的眼淚，為振國(guó)有這樣一位智慧的母親而感到慶幸。

15日早上，學(xué)習(xí)的視頻是在居美馨蔡禮旭老師分享的《百善孝為先》，感受到的是老師分享的理得心安，對(duì)道理明理，一點(diǎn)都不擔(dān)心，體會(huì)我們自己只要種善因一定得善果，只問耕耘，不問收獲，一切都是自自然然的都會(huì)有的。所謂“德不孤，必有鄰”，只要我們有顆學(xué)習(xí)向善的存心，一定能感召過來和我們有相同希望的人，就怕自己沒有德行感動(dòng)不了別人來一起進(jìn)步?！熬泳炊鵁o私，與人恭而有禮”，是告訴我們真正的君子恭敬別人都是無所求，并且彬彬有禮，有一顆至誠(chéng)的恭敬心?！皩W(xué)習(xí)貴在力行，學(xué)習(xí)貴在立志”，告訴我們不當(dāng)要力行，也要給自己定下目標(biāo)，努力完成。明白了所謂“圣賢”就是一言一行為別人著想，扮演好每一個(gè)角色，當(dāng)下的行為就是圣賢，如果做好了，就是榜樣的力量。告訴我們年輕人當(dāng)我們真正懂得1+1等于幾的時(shí)候，才能夠資格談婚姻，只有真正懂得愛人愛己才能談感情，讓我印象很深，記在了我的心中，默默地期許自己懂得愛，學(xué)會(huì)愛。老師的分享說孝是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，只要記住父母親的恩德，有源源不斷報(bào)恩的動(dòng)力，在笑對(duì)人生蔡振國(guó)身上演繹出來，鼓舞我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，父母恩德重如山，期許自己不管什么都不能忘了咱的父母。

接下來是靳雅佳老師的《移風(fēng)易俗，莫善于樂》，陶冶著我們的身心，啟發(fā)了我們的孝心，感恩心，首先《生命之河》這首歌，他象征著弟子規(guī)、祖**親，母親，我們每個(gè)人都在母親河的滋養(yǎng)中成長(zhǎng)，母親承載了多少憂傷和悲傷，無條件的付出，不求回報(bào)?！缎〔荨愤@首歌曲，歌詞里沒有花香沒有樹高，是讓我們學(xué)習(xí)小草謙卑，沒有嫉妒心，把自己放在最低的位置。《一家人》讓我們學(xué)會(huì)看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)椴环直舜??！镀拮有量嗔恕贰墩煞蛐量嗔恕纷屛覀兌梅驄D要各盡本分，學(xué)會(huì)體諒對(duì)方，男人則要性剛無脾氣，女人則要相夫教子，助夫成德?！陡卸饕磺小贰段液臀业淖鎳?guó)》告訴我們感恩祖國(guó)培養(yǎng)護(hù)佑，感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩他人的關(guān)心與幫助，感恩農(nóng)夫的辛勤勞作，感恩同仁支持信任，感恩著一花一草的滋養(yǎng)，今天一切都要感恩?！赌赣H》《咱的娘》《跪羊圖》《兒行千里母擔(dān)憂》《婆婆也是媽》是告訴我們今天的一切都是父母給的，是否辜負(fù)父母對(duì)我們的一片信任，父母親用雙腳踏出了子女的路，卻送走了自己的青春，知道父母親的恩德，比山還高，比水還深，懂得報(bào)恩，養(yǎng)父母的身、心、志、慧。最后一首《?；丶铱纯础犯嬖V我們?nèi)松虝?，生命脆弱，不要留下“樹欲止而風(fēng)不靜，子欲孝而親不待”的人生遺憾。

松花江中學(xué)王琦老師

16號(hào)松花江中學(xué)王琦老師三年在學(xué)校推行弟子規(guī)的分享，非常的讓我受感觸，一句意味深長(zhǎng)的話，“只要心中充滿愛，哪個(gè)孩子不可愛” 讓我不時(shí)回味理解。

三年總結(jié)體會(huì)，分享第一：“背是前提，做是目的，隨文入觀，對(duì)號(hào)入座，只看自己，不看別人”每周評(píng)估幾個(gè)力行非常好的，做榜樣。孩子們的力行改變受益的分享感動(dòng)了家長(zhǎng)，感動(dòng)了老師，那種力行的快樂就是干過的人才知道，沒干過的人永遠(yuǎn)不知道，老師要用智慧的眼睛觀察孩子身上演繹的弟子規(guī)，把同學(xué)進(jìn)步的地方分享給大家，老師也是同學(xué)，一起學(xué)習(xí)，人人都是班長(zhǎng)追求平等，每個(gè)孩子都要分享。推行弟子規(guī)后把原來的批評(píng)變?yōu)榕u(píng)藝術(shù)性”，當(dāng)孩子們打架不是批評(píng)而是請(qǐng)全班同學(xué)一起來分析問題，其中一個(gè)同學(xué)說：“兄弟睦，孝在中”，把老師當(dāng)父母，孩子都是活學(xué)活用，然后讓打架的孩子自己對(duì)照弟子規(guī)找不對(duì)，并向?qū)Ψ秸J(rèn)錯(cuò)表示自己不該，各自責(zé)，天清地寧，各相責(zé)，天翻地覆，慎于始，自此以后三年再?zèng)]有打架情況出現(xiàn)，這就是批評(píng)藝術(shù)性。機(jī)會(huì)教育，在生日那天引導(dǎo)孩子懂得感恩，了解那天是父憂母難日，這就是把批評(píng)變成討論，孩子回去后給父母叩頭，父母感動(dòng)了后又給奶奶叩頭，整個(gè)家庭都在感恩的氛圍，和諧幸福。這其中及時(shí)分享很重要，分享的孩子有積極性，聽到的孩子會(huì)學(xué)習(xí)。

分享第二：“專精結(jié)合，持之以恒”，以弟子規(guī)為主兼學(xué)其他經(jīng)典，“教之道，貴以專”?？偨Y(jié)分享是”恨是先折磨自己，再折磨別人“；“愛是先幸福自己，再幸福別人”。

分享第三：“活學(xué)活用，善巧方便”，弟子規(guī)里的乘下馬，騎下車，如果同學(xué)在車?yán)铮梢灾恍椟c(diǎn)頭，不是非得下來鞠躬，關(guān)鍵是培養(yǎng)孩子的恭敬心；另一個(gè)孩子母親的生日，給母親打電話而手機(jī)卻關(guān)機(jī)，孩子就朝母親所在的方向給母親叩頭，關(guān)鍵是培養(yǎng)孩子的感恩心，一定不能死在經(jīng)文上。

分享第四：“養(yǎng)身心志，循序漸進(jìn)”，學(xué)習(xí)弟子規(guī)培養(yǎng)孩子對(duì)父母親人的恭敬心，并一步步去做養(yǎng)父母身、心、志、慧，為人子女要做到“勤”，做事盡力不偷懶，而智慧是迅速正確的處理問題，“身教勝于言教，行動(dòng)高于一切”。

分享第五：“把握機(jī)會(huì)，正確引導(dǎo)”，舉例，當(dāng)孩子把黑板擦的很濕，不是批評(píng)才黑板的同學(xué)，而是機(jī)會(huì)讓四個(gè)同學(xué)上來比賽閃風(fēng)，一方面讓以后擦黑板的孩子知道，一方面不耽誤上課時(shí)間。適當(dāng)?shù)臅r(shí)間告訴孩子“若能閉口伸縮舌，便是處世第一方”少說話，多做事，息的理解是心中有自己，也要平息；夸字告訴我們，夸起來就是吃大虧；國(guó)字就是金口玉言；命字就是人一叩頭，命運(yùn)改變，忌字告訴我們心中有自己是大忌，掌字就是動(dòng)起你高尚的手。教育孩子需要愛心、耐性、用心（想辦法）、正確引導(dǎo)（生智慧）。分享第六：“及時(shí)分享，互相提高”，只要告訴孩子明天讓你分享，孩子回家一定會(huì)力行，會(huì)準(zhǔn)備力行，才能分享，這樣能對(duì)制懶惰。

分享第七：“身正、心正，不令而從”，關(guān)鍵是老師把自己的心放正，為孩子的未來，為祖國(guó)的花朵真心灌溉。只要我們自己真正營(yíng)造這樣學(xué)習(xí)的氛圍，自然孩子就來學(xué)習(xí)，因?yàn)椤袄砻鲃t信深，信深則行端”，只要我們走過去了，前面就是藍(lán)天。

分享第八：“久化方歸，相延成形”，告訴我們長(zhǎng)久的感化，一定能讓孩子們改變，相信“人之初，性本善”，孩子一定能教的好。供養(yǎng)我們?nèi)湓挘?/p>

1、我們仰慕圣賢，渴望擁有究竟圓滿的智慧-----學(xué)為人師，行為師范

2、我們追求幸福美滿的人生，渴望圣賢文化啟迪追尋-------行有不得，反求諸己

3、我們追求心靈清凈平等，渴望心靈悟性提高-------純凈純善，心平氣和。

王琦著來自遠(yuǎn)方分享，老師的真誠(chéng)感動(dòng)著我們，也啟發(fā)著我們每一個(gè)人的善心，來拯救孩子，拯救未來，為萬世開太平，為萬世繼絕學(xué)。

郭立中教授

接下來，南京中醫(yī)藥大學(xué)郭立中教授《中醫(yī)養(yǎng)生與傳統(tǒng)文化》，老師希望每一位有良心的人，都要恢復(fù)，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，古圣先賢的智慧，看到教授的言語里流露出對(duì)傳統(tǒng)文化的衰落，非常痛心和惋惜，他的存心就是希望能用自己所學(xué)所感來讓更多人懂得怎樣身心和諧的生活著。

一、“天人合一”，感觸甚深的是“天人相應(yīng)”的自然真相，天食以五氣，地食以五味；人與地相參，與日月相應(yīng)。自然界有山峰，人體有血脈；天有四季，人有四肢；地有江河，人有血脈；天有晝夜，人有起臥；體內(nèi)元素70%水與大地70%水相應(yīng)。我們絕不能違背自然，否則會(huì)面臨自然懲罰?，F(xiàn)在的處境用中醫(yī)的話說，火不歸位，龍不潛藏，身體上熱下寒，普遍情況十個(gè)人有九個(gè)上火，把地球下面石油礦材給燒了，下面就寒，上面就上火，自然界的水流不堵截不通，所以人類血液不通。這些都是人類破壞自然而所得到相應(yīng)的反應(yīng)。而天地是真誠(chéng)、無私、奉獻(xiàn)、信用、包容、平等，天地之所以能長(zhǎng)且久者，以其不自生，故能長(zhǎng)生，我們?nèi)艘蛱斓貙W(xué)習(xí)，人要效法天地，這就是日月星辰，人也有道。古人常說：仁者壽，而仁字有三種意思1 天、地、人2 自他不二3 仁者忍也（平等），“仁”當(dāng)今社會(huì)體現(xiàn)是“全心全意為人民服務(wù)”，“毫不利己，專門利人”，“雷鋒精神”。

二、“中和之道”，如西洋文明是斗爭(zhēng)的哲學(xué)，中國(guó)文明是和諧哲學(xué)，印度文明是生死哲學(xué)。春天，春暖花開；秋天，碩果累累，體現(xiàn)是自然和諧，我們中國(guó)喜歡和氣、共和、和諧、和平、和尚，家和萬事興，和氣生財(cái)，中華人民共和國(guó)，天時(shí)、地利、人和等都是體現(xiàn)我們中華民族強(qiáng)調(diào)“中庸之道”，氣血充和百病不生，王鳳儀善人說到怨氣傷脾，恨氣傷心，惱氣傷肺，怒氣傷肝，煩傷腎，怨恨惱怒煩，人生五毒丸，吃了半碗就生病，吃了一碗要你的命，也再次證明了江本勝博士的《生命的答案水知道》。

三、“陰陽之道”，陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)。有生必有死，有白天就有黑夜，有男人必有女人，這一切皆是陰陽之道。醫(yī)易同源，易經(jīng)有四種特點(diǎn)1簡(jiǎn)易：復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化，生活化（皆陰陽）大道至簡(jiǎn)。2變易：順應(yīng)四時(shí)，三因制宜（日月一直都在變，人也一直都在變，三時(shí)即人地時(shí)）3交易：陰中有陽，陽中有陰（天人合一）。4不易：生活規(guī)律，以不變應(yīng)萬變?！耙魂幰魂栔^之道”，文武之道，一張一弛；身要?jiǎng)?，心要靜；頭要涼，腳要熱；寒宜食溫，熱宜食涼；行有不得，反求諸己，皆是陰陽之道。

四、“道法自然”，“日出而落，日落而息”，“身體發(fā)膚受之父母，不敢毀傷“，中醫(yī)認(rèn)為“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如天補(bǔ)”其實(shí)就是“天下本無事，庸人自擾之”，只要按照客觀規(guī)律生活，順其自然，就什么病并都沒有。

五、“形神俱養(yǎng)”，中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心；心要靜是養(yǎng)陰，身要?jiǎng)邮丘B(yǎng)陽；心要靜！清凈心生智慧。過去心不可得，未來心不可得，“正”字是止于一，把握當(dāng)下。

傳統(tǒng)文化史根，中醫(yī)養(yǎng)生是枝葉花果，落實(shí)《弟子規(guī)》《曾國(guó)藩家書》《了凡四訓(xùn)》，就會(huì)得到仁者壽，仁者無敵，仁者無疾。大力弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，大力提倡傳統(tǒng)文化教育。感恩著教授對(duì)我們的教誨，懂得了做人的根本。

《愛是紅色》又一位感動(dòng)中國(guó)的人物，劉蘇老師，她的善行，感動(dòng)了我們很多，在她面前我們所做變的渺小，讓我一位自稱弟子規(guī)老師的人感到汗顏，20年來無償鮮血13萬毫升，十三個(gè)成年人的總血量，在她的眼里只要能救人，無條件的獻(xiàn)出，身上隨時(shí)準(zhǔn)備著1000元愛的基金，救助需要幫助的人，在她的身邊準(zhǔn)備著醫(yī)藥箱隨時(shí)的幫助老弱病殘，更讓我們感動(dòng)的是她一直都在資助希望小學(xué)的孩子并承諾供養(yǎng)她們到大學(xué)，為了遵守承諾，在她突然面臨下崗的時(shí)候，把自己房子租出去，自己去租住便宜房子，這中間的差額去供養(yǎng)那些需要上學(xué)的孩子，一次次地震驚了我們，她的事跡不時(shí)的感動(dòng)著所有的老師，當(dāng)天下父母采訪節(jié)目視頻結(jié)束后，我看到她來到中心來分享，我們多想擁抱她，這樣一位感動(dòng)中國(guó)的人物，我們的掌聲我舍不得停下，贊嘆敬仰她的善行，她說：一念善行，可能救了別人的一生，對(duì)我來說是很幸福的事情。只要人人有善心世界將美好。當(dāng)我有幸和她擁抱的時(shí)候留下了感動(dòng)的眼淚，感覺是那么的自然，那么的親切，她的影像刻在我的心里，我愛你劉姨，您是我前進(jìn)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)的榜樣，我想說的是：“榜樣的力量是無窮”。

17日劉芳總裁

《涵養(yǎng)女德，美麗人生》，女人四德：婦德、婦言、婦察、婦工。

一、和家人怎樣相處

二、夫妻怎樣各盡本分

三、全家人共同做事業(yè)。

一句名言，嫁給他就信任他；夫妻要互敬互愛，互幫互助；夫妻相處切忌不能熟而失禮；不論逆境順境，勇往直前。禮、敬、柔、順是女子之德，女子為水，包容一切，慈悲柔軟，女子以柔為美，姑娘性如棉，溫暖人心。多說肯定的話，不著急，存好心，說話，做好事。禮、敬、柔、順就是修身、齊家、治國(guó)、平天下。五倫關(guān)系以夫婦為核心，如果夫婦和諧了，家庭自然也就和諧了，女子是世界太平的源頭，值得我們現(xiàn)在的女子學(xué)習(xí)，劉芳阿姨分享了《愛的真諦》這首歌，值得推薦給大家。

最后我懷著無比感恩的心情依依不舍的離開了居美馨學(xué)習(xí)中心，愿在居美馨五天的學(xué)習(xí)所見，所感，所悟所有接受到的愛，傳遞給更多有緣人，愿與天下所有認(rèn)可和熱愛傳統(tǒng)文化的人，共同學(xué)習(xí)，共同勉勵(lì)，創(chuàng)造中華民族美好的明天··· 感恩居美馨文化中心 感恩所有的老師 感恩所有的義工 感恩一切

感恩詞

感恩國(guó)家的培養(yǎng)護(hù)佑 感恩父母的養(yǎng)育之恩 感恩老師的心情教導(dǎo) 感恩同仁的關(guān)心幫助 感恩農(nóng)夫的辛勤勞作 感恩大眾的信任支持

愛的真諦歌詞： 愛是恒久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒 愛是不自夸不張狂 不做害羞的事 不求自己的益處 不輕易發(fā)怒 不計(jì)算人家的惡 不喜歡不義只喜歡真理凡事包容凡事相信 凡事盼望

凡事忍耐凡事要忍耐 愛是永不止息

2011年1月21晚上2：34

末學(xué)奚緣 敬呈

第五篇：五天工作制

我國(guó)“五天工作制”是怎樣出臺(tái)的前言：日前，本人偶然讀到本文，讀后深有感觸，為此本人特將本文整理成文，放在本人博客站上作一發(fā)表，以供各位分享與一讀，讀后請(qǐng)您在本人博客網(wǎng)上作一留言，謝謝。

引言：自1995年5月1日起，我國(guó)正式實(shí)行“五天工作制”，即職工每日工作8小

時(shí)，每周工作40小時(shí)。

這一制度在我國(guó)究竟是怎么出臺(tái)的？我國(guó)當(dāng)時(shí)為什么會(huì)推行五天工作制？

一、“一周工作六天”并非法律上的規(guī)定

新中國(guó)成立之初，對(duì)勞動(dòng)時(shí)間沒有明確的法律規(guī)定，僅在第一屆政治協(xié)商會(huì)議上通過的《共同綱領(lǐng)》中規(guī)定，將干部職工的工作時(shí)間限定在每天8小時(shí)至10小時(shí)，至于每周工作多少天，并沒有涉及。

由于當(dāng)時(shí)舉國(guó)上下正在掀起如火如荼的社會(huì)主義建設(shè)，人們的工作積極性很高，一些黨員干部一直每周工作六天，加班加點(diǎn)，也沒有提出加班費(fèi)的問題，這樣，一周工作六天的勞動(dòng)制度就延續(xù)了下來。

由于沒有法律上的嚴(yán)格規(guī)定，在歷史的沿革中，我國(guó)形成了非常復(fù)雜的勞動(dòng)時(shí)間規(guī)定：夏天可以提前一個(gè)小時(shí)下班，氣溫超過38攝氏度就集體放假；每個(gè)月每人可以請(qǐng)三天帶薪病事假；女職工的產(chǎn)假各個(gè)單位給的時(shí)間也不一樣??

“五天工作制”的設(shè)想，最初是國(guó)家科委中國(guó)科學(xué)技術(shù)促進(jìn)發(fā)展研究中心主任胡平提出來的。

20世紀(jì)80年代，胡平因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系經(jīng)常到國(guó)外出差，他發(fā)現(xiàn)聯(lián)合國(guó)每周工作四天半，歐洲、亞洲和北美的很多國(guó)家也都實(shí)行每周五天甚至四天半的工作制度，工時(shí)大都不超過8小時(shí)，這樣算下來，這些國(guó)家每周工時(shí)大都不會(huì)超過40個(gè)小時(shí)，他統(tǒng)計(jì)了一下，當(dāng)時(shí)世界上有100多個(gè)國(guó)家實(shí)行五天工作制。當(dāng)時(shí)他就很困惑：為什么別的國(guó)家每周工作五天還能發(fā)展，而我們工作六七天還不夠？生產(chǎn)效益那么低，速度那么慢？ 經(jīng)過一段時(shí)間的思考后，胡平正式向中心的領(lǐng)導(dǎo)班子成員提出了這個(gè)問題。他認(rèn)為，實(shí)行五天工作制的好處最明顯的就是可以讓那些被浪費(fèi)了的人力、電力、設(shè)備減少1/7，那也是一筆很大的支出。大家對(duì)此表示贊同。

1986年初，在一次國(guó)家科委的委務(wù)會(huì)上，胡平私下向當(dāng)時(shí)的國(guó)家科委主任宋健提出，中心想做一個(gè)五天工作制的課題，研究在我國(guó)縮短工時(shí)、提高效率的可能性。得到宋健的同意后，國(guó)家科委中國(guó)科學(xué)技術(shù)促進(jìn)發(fā)展研究中心成立了縮短工時(shí)課題組，并于1986年5月開始著手開展關(guān)于在我國(guó)推行五天工作制的可行性研究。

二、調(diào)查論證：“五天工作制”的確可行

當(dāng)“五天工作的設(shè)想”提出以后，有人覺得這個(gè)想法是異想天開，說“七天都干不完，你還五天！”當(dāng)時(shí)，我國(guó)企事業(yè)單位工作加班加點(diǎn)十分普遍，生產(chǎn)力水平不高，似乎只有靠延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間來彌補(bǔ)效率的不足。但工作時(shí)間并未有效利用：遲到早退、上班時(shí)間看報(bào)紙、織毛衣、溜出去買菜、接孩子等都是常事。

曾任武漢柴油機(jī)廠廠長(zhǎng)的德國(guó)專家格里希指出，德國(guó)實(shí)行五天工作制，每周工作36小時(shí)，中國(guó)每周工作48小時(shí)，表面上看多了12小時(shí)，可實(shí)際的勞動(dòng)時(shí)間與民主德國(guó)工人幾乎一樣。據(jù)調(diào)查，當(dāng)時(shí)我國(guó)大部分企業(yè)的有效工作時(shí)間只占制度工時(shí)的40%至60%。

縮短工時(shí)課題組先后在全國(guó)上千個(gè)工業(yè)和商業(yè)企業(yè)進(jìn)行了抽樣調(diào)查，同時(shí)，課題組

還對(duì)北京、上海、天津等十幾個(gè)城市進(jìn)行了典型調(diào)查和案例分析。研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)時(shí)，美國(guó)和英國(guó)已經(jīng)將每個(gè)年平均工時(shí)減少到1850小時(shí)，法國(guó)減少到1650小時(shí)。而當(dāng)時(shí)我國(guó)勞動(dòng)者的法定年工時(shí)量為2448小時(shí)。同時(shí)，根據(jù)世界勞工組織的統(tǒng)計(jì)，當(dāng)時(shí)我國(guó)是世界上僅有的4個(gè)沒有實(shí)行年帶薪休假制的國(guó)家之一。如果我國(guó)實(shí)行五天工作制，法定年工時(shí)減為2032小時(shí)，并按發(fā)展中國(guó)家的一般水平確定每年20天的帶薪休假，則我國(guó)勞動(dòng)者的年工時(shí)量仍超過發(fā)達(dá)國(guó)家一個(gè)半月以上。

在典型調(diào)查和案例分析中發(fā)現(xiàn)，縮短工時(shí)是現(xiàn)實(shí)條件下提高效率、促進(jìn)企業(yè)管理水平提高的有效出路之一。同時(shí)，縮短工時(shí)和提高工時(shí)利用率，反過來必然會(huì)促使企業(yè)對(duì)技術(shù)要求的進(jìn)一步提高。

另外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)縮短工時(shí)、實(shí)行五天工作制普遍要求強(qiáng)烈。在“增加一天工資”和“不增加工資，但增加一天休息”兩者的選擇中，80%以上的人們選擇了后者。調(diào)查分析還表明，人們對(duì)縮短工時(shí)的強(qiáng)烈要求，其動(dòng)因主要來自改善家務(wù)、加強(qiáng)學(xué)習(xí)和提高技能的需要；其次，對(duì)服務(wù)行業(yè)的調(diào)查還表明，縮短工時(shí)還將為第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)；同時(shí)，人們?cè)诩彝ブ懈玫亓侠砑覄?wù)，會(huì)使他們?cè)趧趧?dòng)中有更好的精力和體力，使勞動(dòng)的有效性有所提高。

通過調(diào)查研究和統(tǒng)計(jì)分析，課題組完成了“總體報(bào)告”（名為《關(guān)于在我國(guó)逐步實(shí)行五天工作制的政策建議》）1份和分項(xiàng)報(bào)告21份?？傮w報(bào)告的基本結(jié)論是：目前我國(guó)已具備逐步推行五天工作制的條件，實(shí)施五天工作制對(duì)我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展是有利的。建議有關(guān)部門立即著手研究縮短工時(shí)的具體政策和措施，力爭(zhēng)在2000年以前在全國(guó)實(shí)行五天工作制。

三、“五天工作制”正式得以實(shí)施

報(bào)告完成后，課題組負(fù)責(zé)人在國(guó)家科委的委務(wù)會(huì)上向科委領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)了了研究成果，得到了國(guó)家科委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的肯定。時(shí)任國(guó)家科委主任宋健說：“你們這個(gè)方向是對(duì)的，五天工作制是大勢(shì)所趨。”

之后，科委領(lǐng)導(dǎo)也提出了一些問題，主要是有關(guān)服務(wù)行業(yè)如學(xué)校、醫(yī)院、商場(chǎng)如何實(shí)行五天工作制等問題。課題組對(duì)這些問題請(qǐng)專家們討論解決之后，形成了正式的《關(guān)于縮短工時(shí)，實(shí)行五天工作制的研究報(bào)告》，再次提交給科委。

不久，胡平向宋健打聽國(guó)務(wù)院對(duì)于這個(gè)報(bào)告的看法。宋健回答說，領(lǐng)導(dǎo)很重視這個(gè)報(bào)告，說這個(gè)建議提得很好。你們就好比燒開了一壺水，這壺水早晚是要喝的。究竟什么時(shí)候用來沏茶，要等合適的時(shí)機(jī)。他的言下之意是，報(bào)告沒有原則性問題，至于具體實(shí)施的時(shí)間，需要等待時(shí)機(jī)。此后，隨著1989年國(guó)內(nèi)外形勢(shì)的變化，報(bào)告被擱置了幾年。

《五天工作制可行性研究》完成之后，胡平?jīng)Q定先在100人的國(guó)家科委中國(guó)科學(xué)技術(shù)促進(jìn)發(fā)展研究中心試行五天工作制，于是，向國(guó)家科委的領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示，宋健在實(shí)行五天工作制的報(bào)告上畫了圈，但沒有說明同意與否，相當(dāng)于默許。

1988年2月的一個(gè)星期六，原國(guó)家科委中國(guó)科技促進(jìn)發(fā)展研究中心的辦公室里，兩位值班的工作人員坐在辦公桌前，等待處理有可能來自外單位的聯(lián)絡(luò)。周六整個(gè)中心只有兩人上班，這可是全國(guó)沒有的事，這樣，小范圍的五天工作制試驗(yàn)悄悄開始了。

1990年底，現(xiàn)任中國(guó)軟科學(xué)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)的孔德涌任研究中心主任，五天工作制的研究更加深入細(xì)致，并開始向國(guó)家建議。

1994年3月，我國(guó)開國(guó)試行“隔周五天工作制”。1995年3月25日，時(shí)任國(guó)務(wù)院總理李鵬簽署國(guó)務(wù)院第174號(hào)令，發(fā)布《國(guó)務(wù)院關(guān)于修改〈國(guó)務(wù)院關(guān)于職工工作時(shí)間的規(guī)定〉的決定》。決定自1995年5月1日起，實(shí)行5天工作制，即職工每日工作8小時(shí)，每周工作40小時(shí)。

四、相關(guān)鏈接：政協(xié)委員建議實(shí)行“四天半工作制”

2009年3月，全國(guó)政協(xié)委員張曉梅提交了一份關(guān)于“采取四天半工作制”的提案。提案稱，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和城市化、現(xiàn)代化步伐加快，勞動(dòng)效率的提高，目前5天8小時(shí)工作制也帶來一些問題，影響到了勞動(dòng)時(shí)效性和勞動(dòng)者生活質(zhì)量。由于“扎堆”上下班，也對(duì)城市交通造成很大壓力。當(dāng)前，縮短工作時(shí)間已成為世界發(fā)展的一大趨勢(shì)，聯(lián)合國(guó)每周工作四天半，歐洲、亞洲和北美的很多發(fā)達(dá)國(guó)家都實(shí)行每周4天半甚至是4天的工作制度，工時(shí)大都不超過36小時(shí)。

我國(guó)經(jīng)濟(jì)能高速發(fā)展，其中很重要的原因是勞動(dòng)生產(chǎn)率不斷提高的結(jié)果。在勞動(dòng)生產(chǎn)率提高的前提下，縮短工作時(shí)間，讓人們有更多的休息時(shí)間，可以提高工作效能、改善工作及節(jié)約成本；有益改善就業(yè)狀況，進(jìn)一步與世界接軌。因此，張曉梅委員建議，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，在全國(guó)實(shí)行每周4天半的工作制，即每周工作時(shí)間36小時(shí)。

不過，有專家表示，在我國(guó)，“四天半工作制”作為個(gè)別行業(yè)或者個(gè)別地區(qū)一項(xiàng)地方性或者行業(yè)性法規(guī)也許有參考價(jià)值，但作為全國(guó)性法規(guī)不合時(shí)宜。

附錄：

“五天工作制”的由來

世界上第一個(gè)提出每周五天工作制的人是美國(guó)汽車商亨利·福特。早在1926年，他就在他的汽車公司里實(shí)行了每周五天工作制。他認(rèn)為，假如工人有更多的休息時(shí)間，就可以花費(fèi)更多的錢，這對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展是大有好處的。然而，當(dāng)時(shí)的其他企業(yè)界老板卻不同意亨利·福特的做法，批評(píng)他給予工人太多的休息時(shí)間。不過，也有一些企業(yè)開始仿效，這就使每周五天工作制迅速在美國(guó)傳開。

20世紀(jì)30年代，美國(guó)經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)大蕭條。美國(guó)人買東西的錢不多，對(duì)商品和服務(wù)的需求也不多，這客觀上導(dǎo)致了工作時(shí)間的減少。在此情況下，美國(guó)通過了一周工作40小時(shí)的新勞動(dòng)法規(guī)，從而將每周五天工作制以法規(guī)的形式固定下來。到1940年，美國(guó)人一天工作8小時(shí)，一周工作五天，已經(jīng)很普遍。五天工作制在美國(guó)建立和普及以后，世界上一批發(fā)達(dá)國(guó)家也相繼采用。

后語：

這篇報(bào)導(dǎo)，盡管時(shí)已過20多年前的事，但今天想來胡平先生從中起到了十分關(guān)鍵的作用，他引進(jìn)了國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家職工上班時(shí)間的狀況，又向本國(guó)有關(guān)部門極積獻(xiàn)言獻(xiàn)策，盡管已有20多年前的事，但已為今天的我國(guó)廣大職工提供了五天工作制的好機(jī)制，在此，我僅代表中國(guó)廣大職工們對(duì)胡平先生說聲謝謝，并深深為之一鞠躬。

注：本文引自新周報(bào)2010年第一期/P35