第一篇：九年作文贏得精彩人生

贏得精彩人生

人人都想贏得精彩的人生，都想獲得成功。但想贏得精彩的人生，遠(yuǎn)非想象中的容易。

一千個讀者心中有一千個哈姆雷特，一千個人也有一千種關(guān)于精彩人生的想法：有的人想要位高權(quán)重，有的人想要名利雙收，還有的人流芳千古······每個人的想法都不同，單項贏得精彩人生，卻有相同的方法。

贏得精彩人生需善良。為什么要把善擺在首位？“人之初，性本善”三字經(jīng)值得第一句就闡述了人生而善良的道理，善的重要性可想而知。一位在小區(qū)當(dāng)保安的男子，經(jīng)常幫助小區(qū)里的老婦人，這本是一個小小的善舉，卻帶來了精彩人生。一天，老夫人對男子說：“有什么需要我?guī)兔Φ膯?？”原來老婦人是一家外國化妝品公司的銷售商，而保安的妻子也是買化妝品的······他和妻子的精彩人生來源于善。善是中華民族的傳統(tǒng)美德，不要因為種種原因而丟掉它。善，恒古不變。

贏得精彩人生需要誠信。誠信也是贏得精彩人生的關(guān)鍵。古往今來，誠信的事例數(shù)不勝數(shù)。古有季布一諾千金，“得黃金百兩，不如得季布一諾”，就是對誠信者的贊許。今有盲人按摩師在手術(shù)前夕把錢款退給顧客。他因此得到贊許，在康復(fù)之后更多的人來他的店里，他贏得了精彩人生······誠信是美德，而不誠信的人卻遭到社會的譴責(zé)，甚至觸犯法律。

贏得精彩人生需努力。除了善良和誠信，我們還應(yīng)該持之以恒，努力奮斗。愛迪生努力了，我們有了電燈，他帶來了光明，贏得精彩人生；貝多芬努力了，我們聽到了他的傳世名作，贏得了精彩人生；撒切爾夫人努力了，他成為了英國歷史上首位女首相，贏得精彩人生······無數(shù)的名人用他們的事例告訴我們：沒有努力，就沒有成功，沒有精彩人生。水滴石穿，無數(shù)的人影他們的努力，去贏得精彩人生。

我們想要贏得精彩人生，要從小事做起，努力奮斗，用善良和誠實去贏得精彩人生，贏得成功。任何成功都不是一蹴而就，精彩的人生也非一日可生。

讓善良、努力、誠實助我們贏得精彩人生！

第二篇：珍愛生命__贏得精彩人生

春季疾病預(yù)防知識講座

各位老師，同學(xué)們：

早上好！

今天在這里我將和大家一起重溫春季常見疾病預(yù)防的相關(guān)知識。一年之計在于春，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們也加速生長繁殖。加之春天氣候變化無常，天氣忽冷忽熱，我們?nèi)梭w經(jīng)過了一個寒冷的冬天，新陳代謝水平偏低，抵抗力較差，一些病毒和細(xì)菌就趁虛而入，侵害我們的身體，威脅我們的健康，影響我們的生活和學(xué)習(xí)，因此春天也成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。今年二月以來，我國廣東局部地方爆發(fā)的禽流感已導(dǎo)致十幾人死亡,就是由于季節(jié)交替，氣候變化無常引起的。今天，我給大家簡單介紹一下春季常見疾病的預(yù)防，希望大家記住這些預(yù)防要點，擁有健康的身體度過一個美麗的春天。

對我們學(xué)生來說，春天最容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病，主要是呼吸道傳染病，呼吸道是指我們的鼻子，咽喉，支氣管以及肺這些器官，主管我們?nèi)梭w呼吸的。呼吸道傳染病就是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播的。對于我們小學(xué)生來說常見的有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。流感的主要癥狀有：高燒、怕冷、腰背和四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等，嚴(yán)重的可引起肺炎、心肌炎、心包炎等并發(fā)癥，甚至死亡。麻疹的主要癥狀有：發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、流淚、怕光、口腔內(nèi)出現(xiàn)麻疹黏膜斑，從頭面部開始出現(xiàn)紅疹，并迅速蔓延到全身。流腦的主要癥狀有：高燒、咽痛、劇烈頭痛、頻繁嘔吐（由于腦內(nèi)壓力增高引起的噴射性嘔吐）、皮膚粘膜出現(xiàn)淤點和淤斑，如不及時就診可危及生命。流行性腮腺炎表現(xiàn)為發(fā)熱，一側(cè)或兩側(cè)的腮腺發(fā)炎腫起，3－15歲的兒童易發(fā)此病。

共同點：具有傳染性，都是經(jīng)過呼吸道傳染的，癥狀都有發(fā)熱。發(fā)熱是我們肌體與病毒做抗?fàn)幍囊粋€正常反應(yīng)。

另一類是過敏性疾?。ū热缬袑ぢ檎?，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），這些疾病好發(fā)于過敏性體質(zhì)的孩子。主要的過敏原有花粉，塵埃，羽毛，獸毛，真菌等物質(zhì)。其中最主要的是花粉。

春季有這么多好發(fā)的疾病，對我們健康的身體帶來了嚴(yán)重的危害，但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，我們要明白一個道理：預(yù)防重于治療。雖然這些疾病的癥狀不相同，但他們的預(yù)防方法卻是基本上相同的，只要我們在平時生活中能做到下面幾點，這些疾病都是可以有效的預(yù)防的。

1、堅持體育鍛煉，提高身體的抵抗力。我們都知道，身體強(qiáng)壯的孩子不容易感冒，這些病毒細(xì)菌也是專門欺負(fù)身體弱小的人。所以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量能激發(fā)人體的抵抗能力，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好課間操，達(dá)到真正鍛煉的目的。只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、保持室內(nèi)空氣的流通。我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。特別是我們的教室，教室里的人多，空間相對比較小，如果緊閉門窗，里面的二氧化碳的濃度增高，會影響我們的學(xué)習(xí)。假如教室里有患呼吸道傳染病的同學(xué)，會在這樣一個空氣不流通的環(huán)境下傳染給其他同學(xué)。下課以后一定要走出教室，去操場，到室外活動，看看綠樹，望望藍(lán)天，呼吸新鮮的空氣，這樣不僅能讓我們的大腦放松，減輕眼睛的緊張度，有利于下一節(jié)課更好的學(xué)習(xí)，也能夠預(yù)防冬春季節(jié)的呼吸道傳染病。平時要盡量少去人多，擁擠的地方。尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

3、注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。養(yǎng)成勤洗手，勤剪指甲，勤換衣服的好習(xí)慣，尤其是飯前便后洗手的習(xí)慣。同學(xué)們，我請大家同桌之間互相檢查一下，看你們的手、臉、衣服是否干凈？怎么樣？有的同學(xué)做得不太好吧，沒關(guān)系，但以后一定要改正喲。另外要保持環(huán)境衛(wèi)生的清潔，不為病毒和細(xì)菌的孳生提供場所。因此同學(xué)們不但要徹底的打掃環(huán)境衛(wèi)生，更重要的是要保持，養(yǎng)成不亂扔亂丟你丟我撿的衛(wèi)生文明好習(xí)慣。做我們校園的文明小主人。

4、注意保暖。春天氣候變化無常，我們要根據(jù)氣候變化注意增減衣服，要懂得春捂秋凍的道理，尤其是運(yùn)動前后要特別注意，及時穿好衣服，避免著涼。

5、注意飲食的均衡。我們身體所需要的營養(yǎng)都來自于我們的飲食。因此我們要養(yǎng)成不挑食不偏食飲食習(xí)慣，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝開水，少吃生食冷食，確保我們身體的營養(yǎng)平衡。均衡的營養(yǎng)不僅有助于我們身體的發(fā)育，還能增強(qiáng)身體的抵抗力。

6、保證充足的睡眠。每天保持充足的睡眠不僅能恢復(fù)體力減輕壓力，還有利于我們的個子是長高，因為人體的生長激素大都是在睡眠的時候分泌的，身體在疲勞的狀態(tài)下容易使我們的抵抗力下降。低年級的小朋友每天應(yīng)該保持10小時的睡眠，高年級的小朋友每天應(yīng)該保持9小時的睡眠。

7、生活用品消毒。家里的生活用品，（如碗、筷和衣服、被子）要常消毒殺菌。碗、筷可以放在鍋里用高溫消毒，衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬，陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力。

8、接種疫苗。對衛(wèi)生防疫部門制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門精心安排制定的，如麻疹疫苗，腮腺炎疫苗、風(fēng)疹疫苗，流腦疫苗，3 流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預(yù)防的作用。

9、藥物預(yù)防。春季的傳染性疾病一般都是病毒感染人體造成的，因此在流行病好發(fā)的季節(jié)，我們可以服用一些抗病毒的藥物進(jìn)行預(yù)防，比如板藍(lán)根沖劑，抗病毒沖劑等等。在疾病的流行季節(jié)，家里可以常備一些常用藥，為預(yù)防做好準(zhǔn)備。

另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、動物羽毛、冷的空氣等等，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，家里盡量不使用地毯，如果使用也要經(jīng)常清洗消毒，外出戴口罩等。加強(qiáng)自我保護(hù)意識。

當(dāng)然，如果我們生了病，一定要及時就醫(yī)，做到早診斷、早治療、早康復(fù)。生病了，特別是傳染性疾病一定要在家里休息，我不建議同學(xué)帶病堅持上學(xué)，因為這樣不僅不利于你自己的恢復(fù)，也對其他同學(xué)的健康造成一定的危害。

同學(xué)們，健康是最大的幸福，我想，大家如能做到以上幾點，在這個春暖花開的季節(jié)里，你一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體，不但享受陽光的溫暖，鮮花的芬香，還能快樂幸福的生活學(xué)習(xí)，健康的成長。

好，今天的衛(wèi)生知識就講到這里。

第三篇：揚(yáng)長避短贏得精彩人生勵志文章范文

某單位一人事股長，工作能力強(qiáng)、業(yè)務(wù)水平高，平時為人處世也踏實、穩(wěn)重。但他有一致命弱點就是嗜酒如命，而且每每醉酒后就胡言亂語、行為怪異，與平時是判若兩人。因酒后失言也得罪了不少人，這也讓領(lǐng)導(dǎo)覺得他難以委以重任，所以他的職務(wù)升遷屢屢受挫。看到身邊能力比他差，資歷比他淺的人都已升職，而自己仍舊原地踏步，他不得不認(rèn)真總結(jié)反思自己，終于意識到嗜酒如命是他的致命傷，也是他職務(wù)升遷最大的障礙。于是痛下決心戒酒，此后就一貫保持著清醒、嚴(yán)謹(jǐn)、踏實的作風(fēng)。終于兩年后，憑自己能力加優(yōu)異表現(xiàn)，他如愿坐上了人事經(jīng)理的位子?，F(xiàn)在的他工作、事業(yè)是一帆風(fēng)順。這位人事經(jīng)理無疑是位智者，他終能清醒地認(rèn)識到自身的弱點，并能揚(yáng)長避短，贏得事業(yè)的轉(zhuǎn)機(jī)、贏得精彩人生，而不是將自己的前途事業(yè)毀在自己的短板上。

是啊，這世上沒有完美無缺的人，也沒有一無是處的人，每個人都有自身的優(yōu)點和缺點，正所謂“尺有所短，寸有所長”。只要我們看清自身的優(yōu)勢與劣勢適度把握，在為人處世時揚(yáng)長避短，相信每個人都會贏得精彩的人生。

而現(xiàn)實生活中大凡那些成功人士，都是懂得揚(yáng)長避短之人。他們能充分利用現(xiàn)有的有利條件和自身的優(yōu)勢資源，規(guī)避生活風(fēng)險，規(guī)劃好人生方向，腳踏實地地朝著自己既定的目標(biāo)前進(jìn)。80后知名作家兼賽車手韓寒就是這方面的經(jīng)典案例。韓寒在讀書高一時復(fù)讀兩年，因七門成績不及格而留級，而后主動休學(xué)專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。他寫出了一系列代表作《三重門》、《毒》、《零下一度》等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得冠軍。如果他也像其他寒窗苦讀的學(xué)子那樣專心于學(xué)業(yè)非要考取什么樣的大學(xué)，那他將寶貴的時間耗費在毫無起色的學(xué)業(yè)上，他的人生必然是黯然失色。正如一句格言說得好：“經(jīng)營自己的長處，能使你人生增值，經(jīng)營你的短處，能使你人生貶值?！?/p>

當(dāng)然，在人生規(guī)劃上揚(yáng)長避短，能贏得精彩人生。同樣，在處理重大決策事件，面對對手，以長擊短，更能取得出奇制勝的效果。古往今來，實例不勝枚舉。田忌賽馬的故事盡人皆知。田忌與齊威王賽馬，田忌的馬略遜一籌，于是田忌用自己的下等馬與齊威王的上等馬比賽；用中等馬同下等馬比賽；用上等馬比他的中等馬。就這樣田忌用以長擊短的方法最終贏得了勝利，從而成就了一段千古佳話。而抗戰(zhàn)時期，中共中央放棄走蘇聯(lián)紅軍“城市包圍農(nóng)村”的老路，毅然決定發(fā)揮自身優(yōu)勢，以“農(nóng)村包圍城市”，最終取得了戰(zhàn)爭的勝利。

其實，人生成功的戰(zhàn)術(shù)萬變不離其宗：無非是正視自身，揚(yáng)長避短；對抗對手，以長擊短。我們只要適度把握時機(jī)，看清自身的優(yōu)缺點，充分發(fā)揮優(yōu)勢合理規(guī)避劣勢，用心去經(jīng)營生活，每個人都可以贏得精彩人生。

第四篇：珍愛生命__贏得精彩人生講述講解

西鄉(xiāng)五中三生教育實踐社團(tuán)活動

心理健康講座

———珍愛生命，贏得精彩人生

各位同學(xué)，大家下午好！

在座的各位同學(xué)年齡大都是十幾歲，正處于青春期，是人生當(dāng)中最美好的時候，青春期的我們是幸福的。但是青春期的我們，生理和心理發(fā)育的非?？?，所以，這個時候的我們，叛逆心理也會特別的嚴(yán)重。據(jù)新聞媒體報道，最近全國各地相繼發(fā)生一些中學(xué)生離家出走或輕生的事件。結(jié)合這種現(xiàn)狀，我們這次社團(tuán)活動主要是對同學(xué)們進(jìn)行的是青春期的生命的教育，即，“珍愛生命，贏得精彩人生”。

人的生命只有一次，人生的每時每刻都是現(xiàn)場直播，走過去了，就不能再重演。珍愛自己的生命，讓我們的生命變得有價值，關(guān)愛他人的生命，讓我們的人生更加美麗！

在這個世界上，每個人都有著不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，關(guān)鍵是如何看待和對待不幸。無須抱怨命運(yùn)的不濟(jì)，不要只看自己沒有的，而要多看看自己所擁有的，我們就會感到：其實自己很富有。人生不是一支短短的蠟燭，而是一支由我們暫時拿著的火炬，唯有珍愛生命，才能把它燃得旺盛。

（一）珍愛生命 就是要豐富生命的內(nèi)涵 提升生命的價值

在一次演講會上，一位演講家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張100元的鈔票。面對會議室里的200個人，他問：“誰要這100元？”一只只手舉了起來。他接著說：“我打算把這100元送給你們中的一位，但在這之前，請允許我做一件事?！彼f著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問：“誰還要？”仍有人舉起手來。他又說：“那么，假如我這樣做又會怎樣呢？”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，而后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺?！艾F(xiàn)在誰還要？”還是有人舉起手來。

“朋友們，你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課。無論我如何對待這張鈔票，你們還是想要它，因為它并沒貶值，它依舊值100元。”

西鄉(xiāng)五中三生教育實踐社團(tuán)活動

同學(xué)們，聽了這個故事你們想到什么了？人生路上，你們可能會無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，你們可能會覺得自己似乎一文不值。但無論發(fā)生了什么，或?qū)⒁l(fā)生什么，請你們記?。褐灰嬖冢銈冇肋h(yuǎn)不會喪失價值，你們依然是無價之寶。痛苦是暫時的，災(zāi)難終將過去1

（二）珍愛生命 就是要直面挫折笑對人生

英國薩倫港的國家船舶博物館里有一艘船，它是英國勞埃德保險公司從荷蘭拍賣市場買下的：這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿，然而它從沒有沉沒過。后來，一位來此觀光的律師突發(fā)奇想：他把這艘船的歷史和照片帶回去掛在自己的律師事務(wù)所里，每當(dāng)委托人請他辯護(hù)時，無論輸贏，他都建議他們?nèi)タ纯催@艘船。它要讓人們知道：在大海上航行的船沒有不帶傷的。

中學(xué)生的成長就是一次遠(yuǎn)航，航道曲折而漫長，如同在大海上航行的船沒有不帶傷的一樣，成長中的中學(xué)生沒有不經(jīng)歷挫折的！

什么是挫折？從心理學(xué)的角度講：挫折是指個體在從事有目的的活動中，遇到無法克服或主觀認(rèn)為無法克服的障礙或干擾，導(dǎo)致其目標(biāo)不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)三者互相聯(lián)系，互相制約，構(gòu)成了學(xué)生的心理挫折。但三者之中，挫折認(rèn)知起關(guān)鍵作用。同樣的情境，認(rèn)識和評價不同，產(chǎn)生的后續(xù)行為不同，心理反應(yīng)與體驗就不同，挫折感強(qiáng)弱也不一樣。

例如：一位曾想自殺的老人的自述：“我年輕的時候，曾因受到一點挫折而準(zhǔn)備自殺。那是在一個晴朗的早晨，萬念俱灰的我趁妻子和孩子仍在熟睡，便悄悄起床，拿了一根繩子來到村外的樹林里，走到一顆結(jié)實的櫻桃樹下，我想把繩子掛在樹枝上，扔了幾次也沒成功，于是我就爬上樹去。樹上掛滿了櫻桃，我摘了一顆放進(jìn)嘴里，真甜啊!于是我又摘了一顆。我貪婪地品嘗著櫻桃的甜美，直到太陽出來了，萬丈金光灑在樹林里，陽光下的樹葉隨風(fēng)搖曳，滿眼是細(xì)碎的亮點。我第一次發(fā)現(xiàn)林子這么美麗！這時有幾個上學(xué)的小學(xué)生來到樹下，讓我摘櫻桃給他們吃。我搖動樹枝，看他們歡快地在樹下?lián)鞕烟?，然后蹦蹦跳跳去上學(xué)?？粗麄儩u漸遠(yuǎn)去的背影，我突然發(fā)現(xiàn)，原來陽光如此的明媚，外面

西鄉(xiāng)五中三生教育實踐社團(tuán)活動 的世界如此新鮮，自己生活的世界是這樣的美好！還有那么多的美好等我去享受，我為什么要早早地離開它呢?于是，我收起繩子回家了。從那以后我再也不想自殺了?！?/p>

其實，世界還是那個世界．只是你對自己所生活的世界的感知、認(rèn)識和評價改變了而已。如果你認(rèn)為人生是一盤棋，走錯一步就會痛失全局，面對挫折，你就覺得處在“山重水復(fù)疑無路”的絕境；但如果你認(rèn)為人生更像足球賽，即使最強(qiáng)的隊也會有在比賽中失手的時候，面對挫折，你就會有“柳暗花明又一村”的境界。認(rèn)知改變了，你的世界也將隨之改變！

我們要積極應(yīng)對挫折。草地上有一只蠶蛹，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，一直出不來。一個天真的小男孩子不忍看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子，于是拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹而出。然而，這只蝴蝶由于沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)歷的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。這個小故事說明了一個人生的道理：要得到歡樂與成功，就必須承受痛苦和挫折。是啊，蠶蛹只有無悔地承受作繭自縛的痛苦，才能展翅飛向藍(lán)天；珍珠只有無悔地承受筑蚌孕育的磨煉，才能贏得晶瑩的光華；梅花只有無悔地承受獨立風(fēng)雪的寂寞，才能飄逸迷人的清香；人生只有無悔地跋涉寒冷的冬季，才能享受生命的翠綠！

（一）學(xué)會心理自救

“一頭豬的腰部脫臼，在地上費力的趴著，孫子要去幫豬按摩，爺爺喊住了他。爺爺拿起一個土塊向那頭豬扔去，那豬嚇得掙扎著跑起來，爺爺在后面追趕它，只見那豬跑著跑著腰部便上去了，恢復(fù)了正常。”人遭受挫折就好像小豬脫臼，如果只是順勢趴在地上悲傷哭泣，那么誰也幫不了你，就是上帝也無法救你！真正能幫助你的只有你自己！所以，你必須自己忍痛爬起來，主動進(jìn)行心理自救。

那么，什么是心理自救呢？心理學(xué)認(rèn)為：心理自救就是當(dāng)自己遇到困難或挫折時，能夠運(yùn)用正確的思想方法、必要的心理學(xué)知識和技巧，從容面對，冷靜地分析遭遇挫折的原因和找出解決辦法，建立積極的心理防御機(jī)制，以修復(fù)挫折所造成的心理創(chuàng)傷，化解不良心理，從而使心理得到解脫或情感得到升華。例如：偉大詩人屈原曾因被讒放逐；漢初三杰之一的韓信曾受胯下之辱；

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改革開放總設(shè)計師鄧小平曾經(jīng)三落三起，他們都在挫折面前堅強(qiáng)地挺了過來，成就了自己的不朽事業(yè)。面對挫折，主動自救就意味著我們勇敢地承擔(dān)起了我們應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，這是生命中最閃光的品性。它不僅能能激發(fā)人的內(nèi)在潛能、化解困境，而且還能超越自我，成就自我！那么，怎樣實施心理自救呢?

1、懂得放下 向往友誼長存，就要放下心中自私自利的欲望；向往學(xué)業(yè)成功，就要放下生活中的安逸和享樂；正如落葉放棄生命的綠，果斷選擇死亡，把生命的精華與真情化作春泥，再次長出希望。因此，放下是一種美麗，一種超脫，一種雙贏的智慧。面對挫折，懂得放下，才能隨時隨地給自己減壓，才能讓壓彎的脊梁如釋重負(fù)，才能讓你“人生的背囊”有足夠的空間去擱置你真正需要的東西。因此，積極勤奮的努力和不計成敗的灑脫是成功的兩翼。

有的時候，我們對自己的要求定得過多，將奮斗的目標(biāo)定得過高，這都是我們遭受挫折的重要原因。無論是前者還是后者，都使我們深感心有余而力不足，最后都可能會導(dǎo)致迷失方向，走向絕望。聰明的辦法是學(xué)會舍棄，只有學(xué)會放下眼前的失敗，才能擺脫無謂的煩惱，所以，我們要學(xué)會過濾自己的心境，打掃心靈的庫房，正如尚致勝在《走出困境》一書中所說：“天使為什么會飛翔呢？我想不是因為天使有翅膀，而是因為天使沒有包袱?！比松袝r就是一種心情，巨石無法壓彎的身軀卻被嘆息擰彎，所以，心情的質(zhì)量也就是生命的質(zhì)量。

2、自我安慰 小時候，我們常為晚上做的噩夢而悶悶不樂，長輩們總是勸慰我們說“夢境與現(xiàn)實是相反的，噩夢反而是好兆頭，比如，夢見死人、棺材就是官運(yùn)亨通，要發(fā)財了等等”，聽了長輩這樣的勸解，心理就坦然了。又如西方基督教、東方的印度教和佛教都把忍受痛苦與磨難，作為通向極樂世界的階梯，這實質(zhì)上是人們無法深刻揭示人類所無法擺脫的痛苦與不幸的真正根源，而從終極原因上杜撰出來的一種自我安慰、緩解痛苦和不幸的“安眠藥”，以此強(qiáng)化人們承受苦難的勇氣，激勵人們對未來的幸福充滿期望！這種方法在心理學(xué)中叫自慰自勉法。

自慰自勉法是指人的心理受挫時，利用“酸葡萄與甜檸檬”心理，變惡性刺激為良性刺激，或找出種種理由對自己的心理和行為做出所謂“合理化” 的解釋，以求自我安慰，從而達(dá)到心理平衡的自救方式。這種方式雖然能暫時減緩心理

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壓力，降低挫折感，但由于所謂的“合理化”解釋不過是歪曲事實，顛倒黑白，掩飾自己的過錯的自我安慰，并沒有找出引起挫折的真正原因，所以只能成為解決挫折的輔助方法。當(dāng)我們運(yùn)用這種方法，使被打破的平衡逐漸恢復(fù)時，還要努力從不利因素中找到有利因素，自己說服自己，調(diào)動自己的積極性，努力把負(fù)性的心理壓力轉(zhuǎn)化為進(jìn)取的動力，保持一顆奮發(fā)向上的恒心，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，滿懷信心地面對現(xiàn)實，迎接挑戰(zhàn)。

3、自勉自勵。失敗是成功之母，這句話是很有哲理的。但對于屢遭失敗的學(xué)生并不適用，因為任何失敗對于他們都是災(zāi)難性的打擊，他們“我能行”的自信心在一次又一次的失敗中被剝蝕得蕩然無存。這時候，你可能看不到他人敬慕的目光，但我們要學(xué)會自己為自己鼓掌！最好方法就是用自己的長處和優(yōu)點，肯定自己，通過正強(qiáng)化來進(jìn)行自我勉勵，驅(qū)除心靈的黑洞，最終戰(zhàn)勝自我，拯救自己！當(dāng)人在無助的時候，看到自己的長處，就是看到了新的希望，就是找到了心靈復(fù)蘇的平臺，這是減輕挫折感，走向成功的動力和關(guān)鍵。

中學(xué)生目標(biāo)意識很強(qiáng)，他們希望被人重視，受人賞識，渴望體驗成功的心理要比成人更為強(qiáng)烈，身陷挫折不妨主動進(jìn)行心理自救，具體方法是: 第一步：請你找出一張白紙，一條一條寫下你認(rèn)為自己具有的優(yōu)點，越多越好。例如：我的作文寫的好；我有組織管理才能；我的興趣愛好非常廣泛；我喜歡看書，我的視野很開闊；我的品德比某些成績優(yōu)秀的同學(xué)好得多，同學(xué)們都喜歡我；我口頭表達(dá)能力很強(qiáng)，善于與人溝通……

第二步：優(yōu)點找出來之后，請你把這這些優(yōu)點寫在你經(jīng)常能看到的地方，每天至少大聲朗讀一次，心里還要默念數(shù)次，念的時候要面帶微笑，字正腔圓。堅持一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)這些優(yōu)點在你身上表現(xiàn)得越來越明顯，而且會不斷發(fā)現(xiàn)自己又有了新的優(yōu)點。

第三步：由于優(yōu)點的激勵效應(yīng)，挫折感會漸漸減弱，這時我們可以多做一些自己平時感興趣的事，多做一些自己有能力做好的事情，多做一些自己有優(yōu)勢的作業(yè)，每做好一件事，就自己給自己發(fā)獎，例如:給心情放半小時假，或者獎給自己一顆棒棒糖也行。只要你懂得在失敗中欣賞自己的優(yōu)點，你就會對自己充滿信心，那么，全世界的陽光都會照在你的臉上；只要你懂得在失敗中激勵自己，你就會對自己充滿希望，那么，全世界的鮮花都會為你開放。

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（二）摘下心靈的放大鏡。

挫折認(rèn)知影響著中學(xué)生對挫折情境的應(yīng)對。漫漫中學(xué)歲月，就像一趟旅行，面對挫折，如果我們縮小痛苦，沿途就有看不完的春花秋月；如果我們放大痛苦，沿途就有數(shù)不盡的坎坷泥濘。

心理學(xué)家曾對小學(xué)、初中、高中、大學(xué)四個階段的學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)到情況進(jìn)行比較研究，結(jié)果表明：高中階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)最難達(dá)到，挫折感最強(qiáng)烈，其次是初中階段。中學(xué)生科學(xué)的人生觀還沒有形成，學(xué)習(xí)的功利意識很強(qiáng)，生活模式單一，思維方式教條刻板型，一旦面臨挫折，往往顯得手足無措，很容易夸大痛苦，產(chǎn)生以下幾種不合理觀念：

1．認(rèn)為挫折不應(yīng)發(fā)生在自己身上 他們認(rèn)為生活應(yīng)該是豐富多彩，學(xué)習(xí)應(yīng)該是輕松愉快樂的，人際關(guān)系也應(yīng)該是和諧美好的。面對考試的失手，就無所適從，面對好友負(fù)心，就憤懣不平；面對顏面的失落，就尷尬無奈……固執(zhí)的認(rèn)為挫折不該發(fā)生，更不該發(fā)生在自己的身上，這種認(rèn)識越強(qiáng)烈，越容易得煩躁易怒、痛苦不堪。

2．以偏概全 以偏概全是指以片面的思維方式看待事物，一葉障目，簡單地以個別事件或以某方面的挫折，來否定整個自我的認(rèn)知方式、自我的發(fā)展?jié)撃堋⒆晕业拇嬖趦r值。例如，有人對自己不友好，就認(rèn)為自己人緣差，缺乏交往能力，在群體中不受歡迎，而導(dǎo)致自我封閉、焦慮、抑郁；偶爾考試不如人意，就會產(chǎn)生“自己能力差，天生愚鈍，不能勝任或不可能出色完成學(xué)習(xí)任務(wù)”的主觀感受，當(dāng)再次面對失敗的情境和學(xué)習(xí)困難時，表現(xiàn)出無奈、自我放棄或盡量逃避，不愿做嘗試性努力，被動接受這一情境和狀態(tài)的壓力，結(jié)果導(dǎo)致自責(zé)自怨、自卑自棄，失去信心。

3．無限夸大后果。有些中學(xué)生對挫折缺乏正確的認(rèn)識，遇到的是一些小挫折，卻把后果想像得非常糟糕、可怕；遇到一件事情沒辦好．便認(rèn)為別人對自己已失去信心，一切無可挽回；遇到某一次或某一方面的挫折，就固執(zhí)地認(rèn)為明天的太陽不再鮮亮，世界的末日已經(jīng)來臨?？浯蠛蠊慕Y(jié)果是使人越想越消沉，包袱越背越重，情緒越變越惡劣，最后掉進(jìn)萬丈深……

實踐證明，精神的缺陷和認(rèn)知的誤區(qū)，必然使人陷入無助的泥淖，由失敗走向更慘淡的失敗。因為，很多時候，并不是挫折情境本身改變不了，而是因

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為我們自身認(rèn)為挫折情境不可改變而沒有被改變的。我們不可能消去挫折，但我們可以改變對挫折的認(rèn)知！讓他們明白他們的負(fù)性情緒并不真實，結(jié)果并沒有他們想象的那么糟糕，幫摘下認(rèn)識的放大鏡，正確、全面、客觀地認(rèn)識自我，評價現(xiàn)實的處境，改變認(rèn)知，換個想法，才能突破思維的盲點，看到新的希望。

（三）調(diào)整心態(tài)。寓言故事《死里逃生的驢》：一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且墊到了腳下，很快，驢子便跑出了枯井。對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地哭泣，那么每一鏟土都是埋葬它的致命一擊。但是，聰明的驢卻及時改變了心態(tài)，積極應(yīng)對，抖掉了身上的每一鏟土，甚至成功地利用了它們，從而擺脫了困境，獲得了新生。

作為中學(xué)生，我們經(jīng)常有掉入“陷阱”的時候，此時，你選擇怎樣的態(tài)度，也就選擇了最終的結(jié)果。人生路上，只要有積極的心態(tài)，就有不絕的風(fēng)景！

（四）主動尋求援助

一朵花兒要盛開出美麗，除了依靠自身制造的養(yǎng)料外，還需要外界陽光雨露的滋潤。同樣，一個身處逆境的學(xué)生，當(dāng)憑借自己的力量無法自助時，就要主動尋求外界的幫助。常見的方式有三種：、向身邊的同學(xué)、朋友傾訴 當(dāng)你痛苦時，最好的良藥是朋友。與朋友訴說快樂，快樂就會加倍；與朋友訴說痛苦，痛苦就會減半。每一個身處逆境的人，都要懂得向身邊的同學(xué)、朋友傾訴；每一個面對向你傾訴的同學(xué)、朋友，都要學(xué)會耐心的傾聽。傾聽是一種美德，更是一種人格魅力，你在幫助他人化解困境的同時，也會學(xué)會了應(yīng)對類似的生活困境。但在傾訴時，一定要注意以下一些細(xì)節(jié)：（1）最好能找一位有共同經(jīng)歷或體驗的朋友作為傾訴對象；（2）選擇對方空閑的時間，否則，就算是朋友，也會產(chǎn)生厭煩情緒，這樣，不僅會使自己的情緒雪上加霜，甚至?xí)ヅ笥?；?）千萬不要把朋友當(dāng)“出氣筒”，一定要適可而止。

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2、向老師和自己信賴的長輩求助 老師和長輩豐富的人生閱歷和高屋建瓴的人生智慧，往往能幫助我們客觀的分析失敗的原因，準(zhǔn)確的找到行之有效的解決問題的途徑和方法，讓我們在絕望中看到希望，從而找到生命的出口。、向心理輔導(dǎo)老師和心理咨詢室尋求心理援助。心理輔導(dǎo)老師會有針對性的向同學(xué)們傳播心理健康知識，讓同學(xué)們了解自身身心發(fā)展的規(guī)律，正確認(rèn)識自我，正確地評價自我，進(jìn)而納悅自我，積極主動配合老師完成自助自救。最終舒緩壓力，戰(zhàn)勝挫折。

（五）合理宣泄。中學(xué)生壓力大，耐挫力差，長時間的壓抑或情緒低落，很容易不分場合、不分對象的隨意尋找“出氣筒”，輕則會妨礙人際關(guān)系的和諧，重則會對自己、家人、學(xué)校、社會造成傷害，這是缺乏道德修養(yǎng)的表現(xiàn)，應(yīng)堅決反對。因此，宣泄行為一定要注意場合、注意分寸，要給自己宣泄的時間和程度設(shè)一個限度。

挫折，對于弱者是牢不可破的網(wǎng)；對于庸者是束縛手腳的桎梏；對于強(qiáng)者是不堪一擊的盾；對于智者是打開成功之門的鑰匙。笑對挫折，你就是強(qiáng)者，你就是智者。中學(xué)生追夢的路漫長、曲折，或許有千里冰封；或許有陰雨綿綿，或許有風(fēng)浪滔滔；或許會跌倒路途，鼻青臉腫，或許會失足山崖，粉身碎骨。堅強(qiáng)些，朋友，有一種跌倒叫站立；有一種失落叫收獲；有一種失敗叫成功，風(fēng)雨中那點痛算得了什么？在人生旅途中，我們須有這樣一種風(fēng)度：失敗和挫折，只不過是一種記憶，一個名詞而已，帶著傷痛把成功的大旗插上人生的高地，才是生命中的一道亮麗的風(fēng)景。直面挫折，從現(xiàn)在一個微笑開始，讓自信、自愛、自尊從外向內(nèi)，在心頭凝結(jié)為坦然，那么你就離成功很近，離幸福不遠(yuǎn)了！

“贏是一種過程，輸只是一種開始”，只要你珍愛生命，無悔追求，你的青春就會在歲月的星河里熠熠生輝！只要你珍愛生命，你必將贏得精彩人生。

最后，我想誠摯的邀請“三生”社團(tuán)全體同學(xué)起立，我們一起來齊聲吶喊對生命的誓言：（大家齊朗誦）

下面我宣布，今天的講座到此結(jié)束！感謝大家的參與。

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2015年12月2日

第五篇：精彩人生作文匯總

精選精彩人生作文匯總10篇

在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過寫作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的精彩人生作文10篇，歡迎閱讀與收藏。

人生路上布滿曲折與艱難，沒有誰的人生是可以一帆風(fēng)順的，我們都不免在追逐夢想的道路上遇到許多艱難險阻，他們是成功路上的絆腳石，但假如沒有困難，沒有挫折，人做什么事兒隨隨便便都能成功，那么又怎么能被稱為人生呢，或者說那樣的人生活著又有什么意義呢？人生的道路上充滿挫折，而人生也正因為挫折而精彩。

在高中的一次月考中，我取得了非常令人驕傲的成績。那次我的總分幾乎排到了全年級前十，班里前三。一次考試，我收到了老師和家長的表揚(yáng)非常高興，我覺得很多東西我都掌握了什么都會了，于是在后面上課，我就能聽的聽點兒，要不愿意聽就不聽了，反正我覺得自己差不多都會了。在臨近期中考試前，放了一個七天的小長假，這幾天我想我這段時間也要努力的復(fù)習(xí)一下，然后七天中我只出去玩了兩天，剩下的五天都在家中復(fù)習(xí)。我想這次我估計也可以考的特別好吧，但是事與愿違，這次考試我的排名一下掉到了30多名。我覺得心里難受的要命，又生氣又委屈，我明明這么努力的復(fù)習(xí)了，為什么還是不行呢？我決定找找自身的原因，于是我仔細(xì)回憶了一下我的復(fù)習(xí)過程。發(fā)現(xiàn)那五天說是復(fù)習(xí)，其實只不過是拿著手機(jī)坐往書桌面前一坐，然后就開始各種的看視頻追劇，我甚至五天里追完了半部電視劇。而且這次考試的內(nèi)容是我不太擅長的，科目考的非常的低。我知道了自己的不足，決心一定要在下次考試中贏回來。于是我上課努力聽講，拼命的做題練習(xí)。下次考試終于我又取得了非常好的成績。我感到非常高興，因為這是我打敗了之前的挫折，最終取得了成功。

人生不是一帆風(fēng)順的，正是因為有了挫折，我們?nèi)タ朔?，拼搏最終取得了勝利，那么這種成就感是前所未有的。如果人的一生都是一帆風(fēng)順的，那么將索然無味。人生因挫折而精彩。

嚴(yán)酷的環(huán)境中，仙人掌將葉片蜷縮成刺，隱藏其姿態(tài)，安居沙漠，有人說它活得從容；沙漠大黃則舒展枝葉，展現(xiàn)嬌美，扎根荒原，有人說它活得燦爛。我以為，從容也好，張揚(yáng)也罷，他們都是以自己的方式來尋求生命的精彩。

玩轉(zhuǎn)人生，以尋精彩。每一種生命都有自己存在的價值，無論以何種方式追尋，展現(xiàn)自我，那便是一種值得欽佩的人生。

玩轉(zhuǎn)自我，尋求精彩，展現(xiàn)自我，活得漂亮。

“我是陳歐，我為自己代言?！泵慨?dāng)看到或聽到這個廣告詞，我的心都會為之沸騰。這是前段時間最流行的“陳歐體”。聚美優(yōu)品的ceo親自沖鋒，為自己的產(chǎn)品代言。而這位年輕總裁的經(jīng)理也如廣告詞般的坎坷。

他拒絕了父親的要求，獨自一人到新加坡留學(xué)，拒絕了商場間的潛規(guī)則，獨自一人打拼，忍受了尋求路上的種種挫折，終于取得了成功。

或許很多人欽佩的并不是他的年輕有為，他的成就非凡，而是他對生命的一種態(tài)度。他敢于突破束縛于生命的種種枷鎖，去尋求理想中的生活；他敢于闖入生命中的種種磨難，去創(chuàng)造新的殿堂；他敢于違背父母的意愿，去打拼自己的人生。

他將生命的活力張揚(yáng)得徹底。他身上所散發(fā)出的對自我的渴望，生命的精彩，讓所有人的目光都為之一亮。他玩轉(zhuǎn)人生，尋找到了自我，尋找到了生命存于天地間最珍貴的價值。

每個人都有自己的生活方式，即使在生命中自己所扮演的角色再微不足道，但是他們對自我的追求，都會讓人感到對生命的強(qiáng)烈熱愛，對體現(xiàn)生命價值的執(zhí)著。

著名影星周星馳，或許沒有人不知道他吧！現(xiàn)在的他聲名大噪，但在其演藝事業(yè)初期，他僅僅是個跑龍?zhí)椎慕巧T了。

經(jīng)歷過被人忽視的尷尬；被導(dǎo)演破口大罵的困窘，被大牌們欺壓的委屈。但是，他沒有退縮，而是以不懈的努力去創(chuàng)造、去積累理想中的生活，去玩轉(zhuǎn)人生中的挫折。

他以一個跑龍?zhí)椎慕巧苓M(jìn)人們的視野，卻以一位著名影星的名號銘記于人們心中。

他用一個微不足道的角色去玩轉(zhuǎn)人生，去尋求生命的精彩，讓每個人都感受到了他的充實。

沙漠大黃以一種舒展的姿態(tài)去迎接人生，仙人掌以一種蜷縮的方式去面對生活。陳歐以一種奮斗的方法去創(chuàng)造熱火僧；周星期以一種忍耐的過程去積累人生。他們有著不同的生活方式，可是他們都通過自身的力量去玩轉(zhuǎn)人生，去尋求自我，去因遭屬于他們自己的精彩人生。

小時候，懵懂。這是我對人生最初的領(lǐng)悟，仿佛一片落葉，飄忽著隨波逐流，也能怡然自得；長大后，追夢。這是我對人生虔誠的尊重，正如一艘航船，奮發(fā)著奔流不息，才能勇往直前。對我而言，人生就是一季的春、夏、秋、冬，追夢的路上，有憂傷，有彷徨，它們交錯著述說飛翔的概念，帶來人生的精彩。你看……

人生如綠意盎然的春天，綠色代表希望。在希望的田野上，夢想在向我招手，清晰而篤定。沒錯，我的夢想就是—當(dāng)一名NBA的籃球隊員！他們那投籃的弧線，躍過天空，空心入網(wǎng)，進(jìn)了，進(jìn)了！頓時人聲鼎沸，觀眾們歡呼雀躍，球員揚(yáng)起自豪的笑臉，那燦爛的笑容里，有我深深的憧憬……那是一件多么令人驕傲的事情?。∥乙獛蠅粝肴ヂ眯?。

人生如紅艷似火的夏天，紅色代表著熱情。我想，有夢想的人是幸福的，因為有動力，生活才有奮進(jìn)的熱情。我的籃球夢，我的自豪夢，為了它，我每天都在烈日下?lián)]汗如雨地訓(xùn)練著，縱使疲累酸軟也能堅持到底；為了它，我積極參加校內(nèi)外組織的各種籃球賽，縱使傷痕累累也能一笑而過。這就是我的熱情，一種滿滿的動力，充實而幸福著。

人生如黃葉滿園的秋天，黃色代表收獲。“一分耕耘一分收獲”當(dāng)我站在籃球賽的領(lǐng)獎臺上，自己手中沉甸甸的獎杯教會我收獲的意義；當(dāng)我在球賽中為班級爭光時，同學(xué)眼中贊許的笑意教會我收獲的意義；當(dāng)我們的團(tuán)隊水平突飛猛進(jìn)時，教練口中夸贊的團(tuán)結(jié)教會我收獲的意義?？窗?，這樣的收獲讓我的人生充滿了繽紛的色彩，描繪著嶄新的人生。

人生如白雪紛飛的冬天，白色代表純潔，對我而言，這份純潔應(yīng)該是保持內(nèi)心的一份澄澈，堅定信念，不驕不燥。籃球賽中，受傷了，爬起來繼續(xù)拼，告訴自己風(fēng)雨中這點痛算什么；獲獎了，拒絕驕傲，告訴自己人外有人天外有天；失敗了，不妄自菲薄，告訴自己失敗乃成功之母；委屈了，學(xué)會寬容，告訴自己成大事者胸懷天下……我想，只有時刻保持內(nèi)心的純潔，人生的航向才會走得筆直，走的堂堂正正！

掩卷沉思，我們都有自己的“季節(jié)”，或暖，或涼，或悲，或喜。只有你擁有一顆不放棄的心，即使在這個微涼的秋，也能眼帶笑意，發(fā)現(xiàn)美好。讓我們帶著這顆美好的心，脫下財富的'包袱，繼續(xù)啟航吧！

窗外的月光如同碎銀般灑在窗臺上，留下斑駁的影子，陪伴我的只有在窗內(nèi)的一盞孤燈，讀罷《我有一個獅子軍》，我的心里感慨萬千。

這本書主要寫的是一些具有藝術(shù)特色的寫景、記人、清新、質(zhì)樸的感覺，沒有刻意的模仿，沒有華麗的詞藻，卻能讓你躁動的心平靜下來，體會到純樸的文化，自然的親切。書中的《月跡》讓我仿佛又回到了那無拘無束，沒心沒肺的童年，作者筆下的文竹是一首詩，不禁讓人想掛念一句，“這文竹現(xiàn)在還好嗎？”一篇《燕子》又將我的思緒拉回到那一方親切可愛，記載著我歡聲笑語的故鄉(xiāng)……可其中最觸動我的卻是那小小的云雀。

讀完這篇云雀，我的腦海里有一個大大的問號，心情久久不能平靜，同時也合作者一樣百思不得其解。本是向往藍(lán)天，向往自由的鳥兒，在辛云的被放飛后，為什么會心甘親緣地回到那只禁錮它的牢籠呢？使人受不了風(fēng)吹雨打，日曬雨淋，還是貪圖安逸卻沒與自由的生活？這只蔫兒的心思我無法揣測，但我知道我絕不能是云雀，不呢寶貝好逸惡勞綁架。

現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，爸媽疼著，爺爺奶奶寵著，敢問那個還不是衣來伸手，飯來張口的“小皇帝”、“小公主”。但我們有沒有想過，每個孩子都是一只小小鳥，他不能總依靠在媽媽溫暖的翅膀，總有一天，他得單飛。其實苦難也是一種財富，生命在不斷的磨礪之中日漸成熟，未經(jīng)歷風(fēng)雨的孩子，他們的生命只是一片空白，無悲亦無喜。

司馬遷在《太史公自序》里從說道：“周文王被拘禁因此推演出《周易》；孔子處境不好就寫出了《春秋》；屈原被逐才寫出《離騷》；孫臏?zhǔn)芰四溞獭秾O子兵法》；呂不韋被貶到蜀地，世上有了《呂氏春秋》。不僅僅古人如此，今人也不例外，貝多芬即使失聰也創(chuàng)作出了許多名曲，奧斯特洛夫斯基失明后寫出了《鋼鐵是怎樣煉成的》，張海迪高位截癱后卻不屈不撓，自學(xué)成才……

我們不能做籠子里的云雀，永遠(yuǎn)只能抬頭望那一方的四角藍(lán)天，只有做那展翅翱翔的雄鷹，才能活出自己的那份獨特。常言道：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹！

人生，因磨礪而精彩。

“千里馬常有，而伯樂不常有?！边@讓我們知道成才是容易的，但是需要成功是自己去爭取的，因為“優(yōu)勝劣汰”是永不過時的！

在別人的世界里生活總是感覺有些不自在，不能放飛自己的所有思緒去創(chuàng)造……即使在自己的陋室也能活得瀟灑，全身心的細(xì)胞都在活躍，連骨子里血液的流動也感覺到自由！

外面的世界很精彩，但是單純的我們能否隔著肚皮看到他人的內(nèi)心與他們打交道？是否我們也能像孫悟空一樣擁有……

只有自己的才上最好的！

特別是在自己拼搏出來的天地里，景色格外地絢麗，陽光分外燦爛，連平時那些可惡的“妖魔鬼怪”也溫和起來，和你一起創(chuàng)建共有的美好天地！

馳騁在自己拼搏出來的精彩天地就是不一樣！因為那里有無數(shù)個特別的“你”……

書籍是一把鑰匙，為我打開知識寶庫的大門；書籍是一個階梯，讓我攀登知識的高峰；書籍是一盞明燈，照亮我前進(jìn)的道路。

古人云：“一日無書，百事荒蕪?！蔽乙彩沁@樣的，從小就非常喜歡讀書，感覺書就像我的一個好朋友。一次媽媽給我買了《十萬個為什么》、《唐詩三百首》、《中華上下五千年》等書籍，我對它們是喜歡得愛不釋手。慢慢地，我長大了，但書仍然是我的好伙伴?？墒?，太過入迷也會給我?guī)韷奶?。一個星期六，媽媽事要出門一趟，囑咐我半個小時后要記得把湯的火調(diào)小，我當(dāng)時只顧看書，就隨便的答應(yīng)了。那時我正捧著一本的書看得盡興，哪里想著那鍋湯。半個小時后就燒糊了。媽媽回來了，一看，非常生氣。

冰心說：“讀書好，好讀書，讀好書?！弊x書不僅讓我學(xué)到了有益的知識，豐富了我的課余生活，還使我學(xué)會欣賞名家筆下的佳作，提高了理解力和寫作力。每當(dāng)我得到一本書時，都會津津有味地讀者。讀書是世界上最好的事情，希望大家多讀書！

人生是寄希望于渺茫的未來，是辛勤于淚水澆灌的果實人生是成功的結(jié)合，是憂于喜編制的童話、精彩的人生，引領(lǐng)著你和我，在人生的道路上展現(xiàn)各自的風(fēng)彩。專注地人生，不是對一種事物的心神專一，而是寄希望于渺茫的未來。

一個年輕的人興沖沖的向老師講過自己的出游經(jīng)歷?！白罱?，我在喜馬拉雅山遇見一位睿智的老人，他能預(yù)測不可知的未來。先生，您也懂這個嗎？我真想學(xué)”“每個人都懂呀”，老師平靜地說：“真正困難的學(xué)問不是這個?！薄澳鞘鞘裁础蹦贻p人不懈，“先生，還有比未人先知更高深的學(xué)問？”“飛翔的鳥兒，蔥郁的樹木，從張眼即見，但你看的見自己的睫毛嗎？它可是就在你眼前啊！所以，我要教給學(xué)生的，不是讓他們遇見渺茫的未來，而是看鮮潔的未來。精彩的人生打造出一條光芒的道路，它會讓坎坷的道路變平坦，讓孤單變成溫暖，讓單調(diào)變成豐富多彩。精彩的人生，不是盲目的去追求成果，而是用淚水與努力去實現(xiàn)自己的夢。有三個人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄3年，監(jiān)獄長答應(yīng)滿足他們每人一個要求。美國人愛雪茄，要了三箱雪茄：法國人最浪漫，要一個美麗的好相伴：而猶太人說，他要一部可以與外界溝通的電話。3年后，第一個沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊：”給我火！“原來他忘記要火了。接著是法國人了，已經(jīng)孩子成群了。最后出來的是猶太人，他緊緊地握住監(jiān)獄長的手說：“這3年來我每天于外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了百分之兩百，為了感謝，我送你一輛勞斯萊斯！”不同的選擇，帶來的卻是不同的結(jié)果。我們應(yīng)該向猶太人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那種到哪里都忘不了自己本職的精神，以美國人和法國人為戒。精彩的人生，精彩著我們，它讓我們對周圍的事物有新的看法，讓乏味變成充實，讓復(fù)雜變成簡單，讓夢想變成現(xiàn)實。多彩的人生，不是用黑白的紙墨去渲染，而是風(fēng)跳動的心靈去感知氣色的陽光。在非洲的一部落里，如果一個女人知道自己懷孕了，她就會找?guī)讉€朋友一起到曠野里去祈禱和冥想，直到聽到胎兒唱歌為止。她們知道，每一個靈魂都會用自己獨特的方式來表達(dá)它的喜好和目的。當(dāng)她們聽到那首歌時就一起唱出來。唱完后，她們會回到部落里，把那首歌教給部落里的所有的人。接下來，在孩子出生，上學(xué)，成年，結(jié)婚，直到最后離開這個世界時，部落里的人都會聚到一起鄭重地唱那首歌給他聽。在這個部落里。還有另一種習(xí)俗。

如果某人犯罪或做出來違背社會公德的事情，部落里的人就會把這個人圍在中間，然后，要這個人為大家唱他的那首歌。這個部落的人都認(rèn)為，對犯錯誤的人不要懲罰，要用愛幫他回憶和恢復(fù)他純真的本質(zhì)。當(dāng)他記起了自己的那首歌，他就不會有傷害別人的欲望了。精彩的人生，引領(lǐng)著我們永不磨滅的心，它讓絕望變成希望，讓不可能變成可能，讓軟弱變成強(qiáng)大。漆黑的夜，深藍(lán)的天。精彩的人生伴隨著你我他。

蓮花“出淤泥而不染”，是因為她以樂觀之心面對困境；梅花“猶有花枝俏”，是因為她以樂觀之心面對嚴(yán)寒；翠竹“任爾東西南北風(fēng)”，是因為她以樂觀之心面對挫折。在人與困難的搏斗中，只有積極向上，才能取勝。只有樂觀的人生，才能更精彩！

烈日當(dāng)頭，荒涼的草原一望無際。蘇武艱辛的舉著長鞭，趕著羊群。放眼南望，何處是故國？何處是長安？“單于的刁難如何應(yīng)對，何時能將公羊生下的小羊擺在他面前！”抬頭四望，羊群在咩咩的吃草，他心頭一動，又復(fù)冥思起來，“這里雖然寂寞，可還有羊群陪伴。從前絕處逢生的人不算少數(shù)，朝廷一定會派人來救我的！我一定要活下去。樂觀點，蘇武，你一定會得救的！”果然，蘇武在原野上樂觀的生活16年后，終于得救。

司馬遷在《報任安書》中說：“屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》。他們都是因為樂觀而成功的！苦難只能摧殘人的肉體，而打不倒他的靈魂！精神永遠(yuǎn)都是最堅強(qiáng)的！

人生的花季，并不只有花的馥郁芬芳，更多的還是曲折與荊棘。我們中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活不可能一帆風(fēng)順，烏云密布，檣傾楫摧都是在所難免的。但只要我們都懷樂觀之心，帶著堅強(qiáng)的羅盤，就一定會乘風(fēng)破浪，駛向光明的彼岸。

愿讓春風(fēng)攜著樂觀的芳香，拂邊每個人的心房。因為，只有樂觀的人生才能更精彩！

記得幼兒園時，我就迷戀上了圍棋。棋子黑白兩色，單純簡樸。每每觸摸到，總會有一種莫名的知足感。這種感覺，一直延續(xù)到現(xiàn)在。

黑·見證了一份厚重

幼兒園大班的一天早餐，賈老師突然宣布道：“張老師要到我們這里上一堂圍棋試聽課，有意向的同學(xué)可以報名參加?！眹?？我懵懵懂懂地來到圍棋教室，只見純木的方桌上擺著一方棋盤，兩端各放著黑白兩色棋子。棋子在燈光的照耀下閃爍著溫潤的光芒。我的腳步頓時被勾住了，雙眼癡癡地望著棋子，就像是異鄉(xiāng)的游子端詳著家鄉(xiāng)寄來的書信一般。這時，我感覺一雙大手拍了拍我的臂膀，鏗鏘有力地緩緩道來：“留下來學(xué)吧，我看得出你是個好苗子?！蔽肄D(zhuǎn)過頭去，直覺張老師身材魁梧，身著筆挺的黑色西裝，一雙深邃的眼睛正望著我。那節(jié)課上，我細(xì)細(xì)聆聽著張老師的講述，知道了什么是抱吃、雙打吃、倒拖鞋等基礎(chǔ)知識。從此，我便深深地愛上了圍棋。

白·詮釋了一絲浮躁

隨著時間的流逝，從當(dāng)初簡單的吃子游戲到如今復(fù)雜的對殺計算，再從當(dāng)年老師的悉心教導(dǎo)到如今輸棋后的厲聲呵斥，我的棋藝提升漸漸放慢了腳步，我竟有些想打退堂鼓。那天圍棋課上的對弈，我執(zhí)白，慘敗。中招之后，百手之內(nèi)，可謂鮮血迸射。對手放肆地哧哧笑，棋局上的殘局似乎化作了我的淚水。棋局近終了，黑棋仿佛早已給白棋上刑。點完目后，我憤怒地站起身來，伸手打翻了白棋盒。伴隨著棋子落地的“嘩嘩”聲疲憊地離去。后來的圍棋課，我都沒有再去……

黑白·演繹出人生的棋局

摔棋的一年后，恰逢我的八歲生日。那天晚上，我思潮起伏，從柜子中取出塵封的圍棋。我輕輕拂去堆積的灰塵，擺在書桌上久久地凝視著，思緒不由得飄回到了幾年前身材魁梧的張老師和那堂支離破碎的圍棋課。夜色漸濃，樸素的棋盤在昏黃的燈光下，平添了幾分素雅。那一刻，我又重燃了學(xué)習(xí)圍棋的欲望。第二天，我便重新開始了圍棋生涯。

20xx年年底，在“冠盟杯”升段比賽中，我以9盤連勝的佳績成功升段；在棋王賽中，我又依靠雄厚的實力登上了棋王寶座……而我，卻總是淡然一笑。

人生如棋。黑白兩色棋子在棋盤上無窮的變幻著，伴隨著對愛好的堅持與倔強(qiáng)，演繹出多姿多彩的人生……

感恩父母，“爸爸媽媽，我愛你們!”

孫老師從感恩偉大的母親——祖國開始講起，隨著全場互動不斷，同學(xué)們?nèi)褙炞?。老師感動而淚，同學(xué)們由低頭抽泣到掩面痛哭。所有同學(xué)高舉雙手，齊聲呼喊：“爸爸媽媽，我愛你們!”。喊聲震天，持續(xù)不斷，經(jīng)久不息，所有家長流出了幸福的、激動的淚花。

感恩自己，“網(wǎng)吧、游戲廳再見!”

孫老師提出要學(xué)會感恩自己。同學(xué)們來到美好的世界，要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，將來要學(xué)會工作。指出美好的青春年華是學(xué)習(xí)的最佳時期，不能上網(wǎng)吧、玩游戲，否則將來會悔恨終生。他的話，深深觸動同學(xué)們的心扉。特別是平時經(jīng)常上網(wǎng)吧、上游戲廳的同學(xué)，他們勇敢地走上演講臺，向他們的父母懺悔。他們高舉雙拳，向全場持續(xù)不斷地大聲疾呼：“再也不上網(wǎng)吧了!”。全場掌聲雷動。不少同學(xué)或感動、或愧疚的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。

感恩老師，“老師，我愛你!”

一日為師，終生為父。孫老師從古代講到現(xiàn)代，辛勤的老師對學(xué)生的愛是無私的奉獻(xiàn)。孫老師教育同學(xué)們學(xué)會感恩老師。在場的所有老師被請到演講臺上。同學(xué)們及家長向老師深深地鞠躬，長達(dá)十五秒鐘，老師們非常感動。師生互動，全體同學(xué)高舉雙手，向老師呼喊：“老師，我愛你!”學(xué)生代表向老師感恩，與老師擁抱。現(xiàn)場氣氛再一次推向高潮。

感恩父母、感恩自己、感恩老師三個板塊把現(xiàn)場氣氛一波一波推向高潮。孫云老師的演講引發(fā)同學(xué)們頭腦風(fēng)暴，觸動了學(xué)生心中最柔軟的部分。很多同學(xué)主動走上講臺，傾瀉自己對父母的愛，為自己沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而流下了悔恨的淚水，與親愛的老師熱情擁抱表達(dá)對老師的教育之恩。在主題報告會中，“我要改變自己!”已成為學(xué)生們心靈的最強(qiáng)音符，“不要讓愛你的人失望!”已成為學(xué)生們成長的最大動力。學(xué)生們的熱淚肆意流淌，學(xué)生們的誓言擲地有聲，學(xué)生們的靈魂接受了洗禮。同學(xué)們一定會踐行“在家里做一個好孩子，在學(xué)校做一個好學(xué)生，在社會上做一個好公民!”的諾言。