致自己心靜的經(jīng)典唯美句子

致自己心靜的經(jīng)典唯美句子1

1、每個(gè)人都是通過(guò)自己的努力，去決定生活的樣子。別再蹉跎時(shí)光，別讓明天的你，怨恨今天不夠努力的自己。早安！

2、心情可以交給雞湯安慰，但是幸運(yùn)一定要交給努力保管，致所有在努力奮斗的人。早安！

3、不是每一次出發(fā)都能成功到達(dá)，但只要終點(diǎn)不變，保持行走，你一樣可以用別的方式抵達(dá)。勿忘初心的你，記得要加油！

4、人生的道路上，只有播種才會(huì)有收獲，只有付出才會(huì)有好結(jié)果。請(qǐng)做一個(gè)播種者吧！即使不會(huì)有收獲，但播下的種子卻帶著希望的光芒。早安！

5、懷揣未來(lái)的夢(mèng)想，在每一個(gè)平凡而不平淡的日子里，才會(huì)笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒(méi)有什么能讓自己退縮；只要夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒(méi)有什么能把自己打垮。早安！

6、人生無(wú)極限，關(guān)鍵在于你給自己一個(gè)什么樣的定位，做怎樣的努力！你所有的修為，必來(lái)自于你所有的經(jīng)歷，相信、努力、堅(jiān)持，你才能生生不息。早安！

7、不要讓平淡的歲月充滿了無(wú)奈，不要讓細(xì)碎的日子消磨著豪邁，拋棄無(wú)謂的期待，一步一個(gè)腳印將成功摘。早安！

8、無(wú)論你有多累，有多么厭倦此刻的生活，都請(qǐng)不要抱怨，你看街上依舊繁花似錦，陽(yáng)光依然璀璨溫柔。早安！

9、努力也許不一定會(huì)有回報(bào)，但不努力一定不會(huì)有回報(bào)，越是憧憬，越要風(fēng)雨兼程。你只要不負(fù)初心地往前走，其他一切交給時(shí)間，要相信，命運(yùn)不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)用力奔跑的人。早安！

10、你要向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者的話。做自己該做的事，說(shuō)自己能說(shuō)的話。守得住沒(méi)有光的人，終究會(huì)閃閃發(fā)光！

11、你年紀(jì)輕輕，心地善良，怕什么沒(méi)人愛(ài)。別擔(dān)心，你終會(huì)遇見(jiàn)這樣的一個(gè)人，好的總是壓箱底，所有的不期而遇，只為遇見(jiàn)你。

12、不要到處宣揚(yáng)自己的內(nèi)心，這世上不止你一個(gè)人有故事，也不要到處宣泄自己的痛苦，沒(méi)有人會(huì)感同身受。

13、如果你不快樂(lè)，那就出去走走。世界這么大，風(fēng)景很美機(jī)會(huì)很多，當(dāng)陽(yáng)光穿過(guò)樹林，折射出絢爛的`彩虹，你會(huì)驚嘆生活的美好。

14、我會(huì)努力去靠自己得到想要的東西和生活，盡管過(guò)程比較辛苦，至少不是依附別人而來(lái)的踏實(shí)。早安！

15、不論世界是否待你溫柔，請(qǐng)始終保持住你的善良，因?yàn)楹眠\(yùn)會(huì)與你不期而遇。

16、不要在乎身邊的閑言碎語(yǔ)，因?yàn)槲磥?lái)是自己的，不是“能不能”，而是要不要給自己一個(gè)完美的交代，為自己而努力！

17、生活，一半是回憶，一半是繼續(xù)。把所有的不快給昨天，把所有的希望給明天，把所有的努力給今天。

18、不要因?yàn)閯e人的幾句話、幾個(gè)表情、幾個(gè)舉止，而影響到自己的心情，希望你醒來(lái)的每一天，心情都充滿陽(yáng)光。

19、沒(méi)有特別幸運(yùn)，那么請(qǐng)先特別努力，別因?yàn)閼卸瓒?，還矯情地將原因歸于自己倒霉。早安！

20、任何人幫得了你一時(shí)，幫不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只會(huì)使自己懦弱，祈求也只是一種安慰。自身的強(qiáng)大才是硬道理。

致自己心靜的經(jīng)典唯美句子2

1、第一就是轉(zhuǎn)移注意力。把注意力從當(dāng)下不好的情緒轉(zhuǎn)移到其他方面，不正面的面對(duì)自己生氣的情緒。轉(zhuǎn)移注意力可能會(huì)暫時(shí)把生氣的情緒發(fā)泄出來(lái)，心情會(huì)變好。但實(shí)質(zhì)上就是把情緒背后的需要掩蓋起來(lái)了，我們是給自己的內(nèi)心埋下了一顆定時(shí)炸彈，并且不知道什么時(shí)候會(huì)爆炸。

2、靜心的方式一般分為動(dòng)態(tài)靜心和靜態(tài)靜心兩大類。

3、所以生氣時(shí)，可以用個(gè)和他當(dāng)時(shí)情緒無(wú)關(guān)的其他的他很關(guān)注的問(wèn)題或者事情，這方法是轉(zhuǎn)折法

4、當(dāng)我們生氣后，等情緒完全平復(fù)下來(lái)的時(shí)間，一般需要3天時(shí)間，心緒才能慢慢平穩(wěn)恢復(fù)過(guò)來(lái)，所以千萬(wàn)要控制住自己的情緒。

5、第三：找能讓自己放松或者心情愉快的事情做，比如：美食，逛街，SAP等

6、凡事不必苛求，來(lái)了就來(lái)了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結(jié)果不要強(qiáng)求，做了就對(duì)了；生活就是一種簡(jiǎn)單，心靜了就平和了。不要去拒絕忙碌，因?yàn)樗且环N充實(shí)；不要去抱怨挫折，因?yàn)樗且环N堅(jiān)強(qiáng)；不要去選擇沉默，因?yàn)樗且环N傷害；不要去拒絕微笑，因?yàn)樗悄阕畲蟮镊攘Γ?/p>

7、生氣的時(shí)候?yàn)槭裁匆桃馊阂?？唯有輸出才能使你平靜，不留毒瘤。

8、選擇一個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛，然后你慢慢的把手臂舉起，初學(xué)一定要很慢，在移動(dòng)手臂的同時(shí)感受(不是用眼)這個(gè)動(dòng)作，手臂舉到一定的高度，在空中停頓一下，然后再慢慢的放下，感受這個(gè)動(dòng)作，感受這個(gè)移動(dòng)，動(dòng)作一定要慢。這樣就可以達(dá)到內(nèi)心的安靜!如果經(jīng)常實(shí)踐，內(nèi)心的安靜會(huì)越來(lái)越顯著，內(nèi)心常常處于輕松與自在。觀察其他動(dòng)作，也能達(dá)到相同的效果。

9、也許呢，他確實(shí)心中有很多跌宕起伏的事情，突然之間想去靜一靜，或許是和他人有了什么不愉快的事情發(fā)生，他才會(huì)有如此的心情，或者是說(shuō)如果沒(méi)有之前所所說(shuō)的話，那么他可能確實(shí)真正的想去靜靜心，那樣子的話，你可以說(shuō)那我陪你去一定要陪你去，最起碼保護(hù)你的安全，我不會(huì)吵到你，我會(huì)在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方陪著你，直到你想跟我說(shuō)話的時(shí)候，出去的總要有一個(gè)人陪你去吃飯就可以了，這樣子的話那么你的機(jī)會(huì)就來(lái)了。

10、我覺(jué)得生氣時(shí)：13、首先，用手撫摸一下自己的胸口，告訴自己為這件事情我已經(jīng)生過(guò)氣了，不必再一直糾纏下去，我要恢復(fù)我的平靜的心情了。第二步是想一想這件事情的來(lái)龍去脈，在整個(gè)事件的發(fā)生的過(guò)程中自己有沒(méi)有做的不對(duì)的地方。第三步是站在對(duì)方的立場(chǎng)上想一下這件事。做完了這三步，你的情緒可能就恢復(fù)了平靜。

11、一個(gè)人想靜心大概率上是覺(jué)得自己有躁的狀態(tài)。這邊有真性與假性，有的人本身已經(jīng)是一個(gè)性情不錯(cuò)的人，可是她不允許自己處于“不可控”或者不完美的生活狀態(tài)。選擇去做靜心這個(gè)修煉動(dòng)作。了解理論，知識(shí)，其實(shí)狀態(tài)不一定扭轉(zhuǎn)，需要分辨。

12、一個(gè)運(yùn)動(dòng)著的物體，向讓它停止，也就是從它的n速度馬上變味0米/秒，物體運(yùn)動(dòng)的慣性，必然不能做到，總需要個(gè)減速過(guò)程，增加摩擦力或者轉(zhuǎn)換方向！

13、這個(gè)前提得提升自我溝通交流能力和情商，歷練自己能夠在情緒到來(lái)前做好準(zhǔn)備，情緒到來(lái)時(shí)有效應(yīng)對(duì)。學(xué)問(wèn)還是挺深，自己這方面也是很欠缺的，一直在學(xué)習(xí)，最近一部電視劇《中國(guó)外交》——被老一輩的革命家感染，受益匪淺。在當(dāng)時(shí)的環(huán)境下克服重重困境在一次次不可能完成的談判中據(jù)理力爭(zhēng)，在無(wú)硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)取得一次次談判的勝利，使人暢酣淋漓，如沐春風(fēng)。這是我學(xué)習(xí)的途徑之一。看老一輩的革命家面對(duì)帝國(guó)主義的蠻橫無(wú)理、顛倒黑白的說(shuō)辭應(yīng)對(duì)自如，將憤怒的情緒轉(zhuǎn)化為有利的言辭拋給他們時(shí)，真是使我備受鼓勵(lì)。讓我明白不管是面對(duì)任何事情生氣是解決不了任何問(wèn)題，唯有用自己強(qiáng)大的內(nèi)心回?fù)舨趴梢允棺约浩届o。

14、有的人靜心是一種自己與自己對(duì)話回歸的個(gè)過(guò)程，是種積極的舉措。背后的心思意念，動(dòng)機(jī)不一樣，了解她的真實(shí)情況對(duì)于她做這事的幫助更大。

15、一直覺(jué)得，若能找一靜僻之地，靜心，靜悟，靜靜思考，時(shí)時(shí)看看美麗的蒼穹，時(shí)而品品手中的香茗，時(shí)而揮灑手中的筆墨，時(shí)而讓鋼筆在紙上舞動(dòng)，在配以安靜的樂(lè)曲，靜靜的，靜靜的，想想白天，想想生活，想想每一個(gè)人，那就好了。

16、或者找一個(gè)比他有力量和可以是他膽怯的人，比如他的父母或者警察，這是挾制法21、心靜了，才能聽(tīng)見(jiàn)自己的內(nèi)心。也許，你正狂熱追求的，并非你真正想要的，只是遷就了別人或者社會(huì)；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛(ài)或者該愛(ài)的，只是一時(shí)的不甘心。坐下來(lái)，靜賞花開，靜觀水流，心靜了，自然就看清了。笑看花開，是一種寧?kù)o的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。

17、最好的方法就是釋放出來(lái)，當(dāng)然前提是可控的理智的釋放，不損害自己利益、不把自己的快樂(lè)建立在別人痛苦之上。

18、第二、想到生氣的實(shí)質(zhì)，就不會(huì)為此生氣。

19、人生至高的境界就是在紛繁中淡定心弦，心靜時(shí)，過(guò)往的糾纏都可以擱置在一邊晾曬，而你獨(dú)享此刻寧?kù)o的光陰。

20、我們不是這個(gè)身體，不是自己這個(gè)人而是智慧和愛(ài)力，極為神圣的品質(zhì)。

21、世界上一切都是榮耀與輝煌，都是福賜與快樂(lè)。

22、應(yīng)該找回我們的權(quán)力，我們的榮耀，我們所該擁有的一切，因?yàn)槲覀儽緛?lái)?yè)碛姓麄€(gè)世界。

23、用堅(jiān)強(qiáng)的意志，維持好習(xí)慣，與高尚的人在一起，可以改掉很多壞習(xí)慣。

24、處在思想控制一切的世界中，這些先入為主的概念、偏見(jiàn)及所收集的資料控制了一切，使我們忘記了本性，忘記了自己不是那個(gè)先入為主的概念。我們不應(yīng)忘記自己的判斷力，必須找出自己本有的智慧。

25、開悟不是將情緒消滅，而是知道如何運(yùn)用情緒。

26、任何不好的習(xí)慣都要盡量改掉；任何對(duì)自己有益，更理想、更高雅的事，都盡量做好?？孔约旱牟拍?、自己的時(shí)間、自己的誠(chéng)心和努力來(lái)達(dá)成，不要過(guò)于依賴外在，自己卻忘記成長(zhǎng)。

27、沒(méi)有煩惱不要惹煩惱，有了則盡量解決它。

28、生活當(dāng)中我們可能會(huì)被某些事情和人激怒，或者是自己對(duì)自己生氣。這時(shí)如何消除這種消極的情緒就很重要了，我們要找到問(wèn)題的根本在哪里，先找到了問(wèn)題的根本，我們才可以把這種消極的情緒進(jìn)行處理，才有可能平靜下來(lái)。

29、如何避免生氣？

30、人有七情六欲，生氣也是我們情緒中的一種類型。當(dāng)我們遇到值得生氣的事情的時(shí)候，就適當(dāng)?shù)淖屪约簹鈿猓贿^(guò)生氣這種情緒不可持久，如果持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)了，將會(huì)傷害身體。那么生氣之后，我們?cè)撊绾纹綇?fù)自己的情緒，讓自己不再深陷在生氣的情緒之中呢？

31、孤獨(dú)的時(shí)空多么清靜，多么美麗。暫時(shí)擺脫一切煩雜，專心于自己的所喜所好所作所為，讓智慧在孤獨(dú)的星空中光芒閃爍，讓思想進(jìn)入一種脫俗而不羈的境界.

32、人在憤怒時(shí)說(shuō)出的話必定是火上澆油，很容易傷害他人感情。我們發(fā)現(xiàn)，在憤怒時(shí)講話，對(duì)方也會(huì)消極回應(yīng)，使氣氛更加緊張。如果能保持沉默，或許憤怒反倒會(huì)漸漸平息。

33、如果還是不能平復(fù)自己的情緒的話，那么你就對(duì)著鏡子罵自己，罵自己是個(gè)小氣鬼，多大的事呢，就不能夠想開？實(shí)在咽不下這口氣就去找人家評(píng)理去，何必自己折磨自己呢？

34、無(wú)視那些激怒我們的人

35、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。怒上心一忍最高，事臨頭三思為妙。

36、如果你還是不能恢復(fù)平靜的話，那么就去找一個(gè)可以讓你發(fā)泄的物體或者去運(yùn)動(dòng)，譬如對(duì)著山洞去訴說(shuō)，去打沙袋，打籃球或者跑步。做完了這一切之后，你已經(jīng)是精疲力盡或者是大汗淋漓，那么，你憤怒的情緒將會(huì)因?yàn)槟I上腺激素的分泌而消失。

37、要合理安排每天的工作、學(xué)習(xí)和生活，實(shí)事求是地制定出每日、每周，甚至每月的工作計(jì)劃及需要完成的目標(biāo)。養(yǎng)成盡可能在限定時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃、任務(wù)的良好習(xí)慣，掌握時(shí)間的主動(dòng)權(quán)，盡量避免由于時(shí)間安排與實(shí)際活動(dòng)的沖突而造成的.手忙腳亂。俗話說(shuō)：一步慢，步步慢。事情也會(huì)越積越多，造成心理壓力增加而惶惶不可終日。

38、生氣實(shí)質(zhì)就是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，有點(diǎn)得不償失的，傷害最大的就是自己的身體。

39、如果還是不能平復(fù)你生氣的情緒的話，那么就約上三五好友，一起吃上一頓美食或者買你喜歡的東西，或者去唱歌跳舞，注意力被轉(zhuǎn)移了，你怎么還會(huì)生氣呢？

40、坐下來(lái)，閉上眼睛，觀察呼吸，靜靜的觀察呼吸，如果剛開始無(wú)法集中注意力，則在呼吸進(jìn)的時(shí)候，默念進(jìn)，呼吸出的時(shí)候，默念出。初學(xué)要達(dá)到寂靜的地步，需要稍長(zhǎng)的時(shí)間。隨著內(nèi)心的凈化，每次達(dá)到寂靜的時(shí)間，都會(huì)縮短。愿您常常攜帶著這個(gè)方法，在生活中，也可以觀察自己的呼吸。

41、應(yīng)在每天工作生活的時(shí)間安排上計(jì)算提前量，養(yǎng)成遇事提前行動(dòng)的好習(xí)慣。例如，你清晨起床、洗漱、用早餐然后趕車準(zhǔn)8時(shí)上班，恰好要用去一個(gè)半小時(shí)時(shí)間。若6時(shí)半起床時(shí)間剛好夠用，那么，你不妨6時(shí)即起床，這樣留有半個(gè)小時(shí)的余裕，可使做事從容，也能在上班途中如遇到堵車等意外時(shí)能不急不躁，減少心理壓力。其他如訪友、看球賽、看電影也應(yīng)當(dāng)如此。

42、有些人的趣味就是那么惡俗，總是故意挑你生氣。但是，如果我們無(wú)視他們的言行，覺(jué)得他們的言行根本就不值得費(fèi)心，那么這些言行自然就不攻而破了。而且，不管他們?cè)趺刺魮?，只要我們不予理睬，他們也?huì)感到自討沒(méi)趣，便也不再騷擾我們。

43、如果他信宗教，他知道他不會(huì)被魔鬼利用，”生氣但不要犯罪，不可含怒到日落，不給魔鬼留地步””這是信仰法

44、靜心，禪定，是一種內(nèi)觀的方式。對(duì)所行所思，正面反面，積極消極，心思意念有所分辨。然后行所當(dāng)行。愿你們幸福！

45、如果他有理性，可以用自己的調(diào)控，這是平衡法

46、學(xué)會(huì)適當(dāng)留有余地

47、每個(gè)人的性格不同，有很多人脾氣很火爆，一點(diǎn)小事就會(huì)大發(fā)雷霆，稍一不順心就會(huì)火冒三丈，不管不顧的對(duì)親人發(fā)火，結(jié)果是傷人傷己，因?yàn)槲揖褪且粋€(gè)脾氣很大的人，隨著年齡的增長(zhǎng)也漸漸明白了一些道理，學(xué)會(huì)讓自己平靜下來(lái)的辦法，當(dāng)你慢慢習(xí)慣用這些方法讓自己平靜下來(lái)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)很多事情真的微不足道，何必那么生氣呢？下面介紹幾個(gè)自己常用的方法

48、在火竄到腦頭，自己的理智失控之前，一定要告訴自己：冷靜冷靜冷靜，先冷靜一下，不斷的告訴自己，這種也是心里暗示的一種

49、動(dòng)態(tài)靜心:通過(guò)舞蹈、跳動(dòng)、叫喊等較強(qiáng)度活動(dòng)的方式來(lái)釋放心里受壓制的情緒，這過(guò)程主要是讓身體從緊張、疲憊的環(huán)境中體驗(yàn)靜心的愉悅，可幫助并引導(dǎo)練習(xí)釋放壓力和理解靜心。

50、日常生活中，我們有一些錯(cuò)誤的處理方法。以下作為反面教材了，警惕我們生氣的時(shí)候不要用這些方法來(lái)處理哦：

51、人生要學(xué)會(huì)拿得起，放得下拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就無(wú)所謂放得下，有的人拿得起，卻放不下。拿不起就庸庸碌碌，放不下就疲憊不堪。人生有太多的東西需要放下。只要我們放下那些無(wú)謂的負(fù)擔(dān)，那么在人生的道路中我們就會(huì)一路坦然前行！

心靜唯美句子

1、掬一縷陳年書香，坐擁懷中，偷一襲月色作被，安心靜神的入睡，讓千年的歷史陪著自己瀟灑走過(guò)紅塵煙雨。

2、不要言語(yǔ)，不要掌燈，蘸天然之水修訂記憶的雨聲，閉目，尋覓雨中的曾經(jīng)。是笑容而非淚顏，是純真而不遜出水芙蓉。如臨深夜卻也別吟慘慘戚戚，若逢雞鳴也要風(fēng)雅不聲。是一幀畫卷，卻早已化為心中的詩(shī)經(jīng)，一點(diǎn)一滴，一聲傳徹三生。

3、越來(lái)越喜歡呆在家里了，蜷窩在沙發(fā)里，喝著茶，安靜的看書，看電視。年輕時(shí)那種不知疲倦的精神頭，隨著時(shí)間的推移淡化消失了。記得以前，從來(lái)就沒(méi)有閑的時(shí)候，就是坐在那里休息也要織毛衣，鉤毛線活。家里的地板，早上擦一遍，晚上擦一遍，鍋碗瓢盆什么時(shí)候都是亮晶晶的。一到休息日，不是洗衣服就是大掃除，忙忙碌碌也不知道疲倦。那時(shí)侯誰(shuí)家出去吃飯啊，蒸饅頭，烙餅，包餃子，搟面條什么不是自己干啊，就連咸菜也是自己腌，腌雪里蕻，辣白菜，醬疙瘩，現(xiàn)在想想，自己真的挺能干的。

4、夜色在初冬降臨，裊裊的炊煙在夜幕下的農(nóng)村里婷婷上升。一幅安寧?kù)o默的山村夜歸圖，那是我日夜渴望的溫馨家園。

5、往事如一湖清水，波瀾不驚。那些浪漫的味道似乎早已經(jīng)消失在青春的棧道上，而那種久違的愛(ài)情，卻始終姍姍來(lái)遲。

6、蟲兒的叫聲，仿佛在吟唱夏未的尾曲，秋日涼爽，颯颯的風(fēng)，悄悄吹來(lái)。

7、我輕嘆，綠葉成蔭的日子飄在眼前，爾后便是枯葉落滿地，秋風(fēng)吹葉片片飛。

8、奈何?靜聽(tīng)蟲唱，憶起春花滿園，夏風(fēng)燥日，點(diǎn)滴化作秋雨淚，思時(shí)，唯有冬雪飄。

9、此時(shí)，窗外飄雨，細(xì)細(xì)的柔柔地，有沙沙的聲音，如畫，是秋在喧囂。如詩(shī)，是秋在洗禮。

10、心是否靜如止水，春夏秋冬，日時(shí)分秒，跳動(dòng)的心安撫著整片靈魂，身軀感受著寒熱冷暖，自己面對(duì)著喜怒哀樂(lè)。