走下網(wǎng)絡(luò)倡議書

走下網(wǎng)絡(luò)倡議書1

親愛的同學(xué)們：

還記得你的“時間都去哪兒了”嗎？

當(dāng)下，科技日新月異，手機和電腦成為大學(xué)生交際的最愛對象。大學(xué)生迷茫在網(wǎng)絡(luò)的世界里無法自拔，大學(xué)的課余時間充足，同學(xué)們不懂得合理分配時間，只是覺得無聊，沒有事做，為了打發(fā)時間，大學(xué)生開始利用網(wǎng)絡(luò)這一工具耗磨大學(xué)時光。小伙伴們只記得英雄聯(lián)盟里的稱霸組團，卻忘了有悖于現(xiàn)實生活的網(wǎng)絡(luò)世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍?zhǔn)?；完美的男女主角，動聽的音樂旋律，還帶著來自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒有理由抗拒的誘惑，但是當(dāng)你目不轉(zhuǎn)睛的沉浸在羨慕或者感概的世界里時，屬于你的幸?；蛟S已經(jīng)與你擦肩而去。部分同學(xué)雖有決心離開網(wǎng)絡(luò)，卻也被心欲一次次戰(zhàn)勝，久而久之許多大學(xué)生就產(chǎn)生了內(nèi)向的性格，網(wǎng)絡(luò)代替了真實美好的快樂，成為生活的一部分，凌亂的生活規(guī)律，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康，所以為了大學(xué)生的健康，以及提醒大學(xué)生珍惜美好的大學(xué)時光，特發(fā)出此次“走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，體驗青春”的倡議：

一、正確利用電腦，合理安排利用網(wǎng)絡(luò)的時間，鍛煉自己的自控能力

二、積極參加有意義、感興趣的比賽，以自己的行動填充課余時間，實現(xiàn)學(xué)習(xí)、鍛煉全面發(fā)展的概念

三、認(rèn)真，仔細(xì)的對待學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)既是一個學(xué)生的本分，也是提高自身素質(zhì)與內(nèi)涵的基本和重要素材

四、報名自己感興趣的補習(xí)班，考取適合自己的證件，為自己的未來打好基礎(chǔ)，鞏固自己的毅力

五、主動與同學(xué)們交流，鍛煉自己的'交際能力，并做到為自己的交際圈增添豐富的成分

六、能夠經(jīng)常去圖書館，那里不僅是知識的海洋，還是自身價值升華的黃金地

七、多參加社會實踐活動，包括學(xué)校正規(guī)的活動和社會兼職等，以做到多方面發(fā)展，適應(yīng)社會的初級階段

八、選擇至少一種運動項目，積極、主動、堅持的鍛煉，增強自身體質(zhì)，要有身體健康為萬事之本的概念

同學(xué)們請記住，網(wǎng)絡(luò)在帶給我們所謂的快樂和放松的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患，而這些隱患如果不及時避免，將會嚴(yán)重影響我們正常的生活規(guī)律。同學(xué)們我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取，莫要等到時間流逝不返時，才曉得反省時間去哪了。至此為了自己的未來，請放下這個可能斬掉你未來的屠刀——網(wǎng)絡(luò)，讓我們行動起來，關(guān)掉電腦，去操場吹吹風(fēng)，曬曬太陽，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍(lán)天里自由的翱翔，才可以在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

走下網(wǎng)絡(luò)倡議書2

親愛的同學(xué)們：

為了響應(yīng)中央關(guān)于大學(xué)生“三走”主題群眾性課外體育鍛煉活動試點工作的實施，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，增強大學(xué)生體質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長，并從中磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，踐行社會主義核心價值觀，提高體育鍛煉自覺性，根據(jù)團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)XX年《關(guān)于開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》，現(xiàn)向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、健康飲食，加強體育鍛煉。從跳繩，跑步，羽毛球等方便有效、形式多樣的運動做起，逐步提高大學(xué)生身體素質(zhì)。少吃垃圾食品。

二、規(guī)范作息，保持良好狀態(tài)。每天早睡早起，減少熬夜，提高學(xué)習(xí)和工作效率，并且保持身心健康平衡，擁有良好的精神狀態(tài)。

三、文化校園，熏陶人文氣息。談吐得體，進退有度，戒除不良習(xí)慣。腹有詩書氣自華，做新一代讀書人，塑造高等學(xué)府形象。

四、文明上網(wǎng)，避免網(wǎng)絡(luò)沉溺?？茖W(xué)合理的規(guī)劃課余時間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不傳播網(wǎng)絡(luò)謠言，堅決抵制網(wǎng)絡(luò)暴力，使互聯(lián)網(wǎng)成為獲取知識的工具和娛樂休閑的生活甜點。

我們真誠地倡導(dǎo)每一位同學(xué)在自身身體條件允許的前提下積極參加體育鍛煉，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會鍛煉的快樂，更重要的是，感受戶外的清新空氣和生命活力。

就趁現(xiàn)在，走下網(wǎng)絡(luò)，給大學(xué)學(xué)習(xí)生活以充實的.內(nèi)容走出宿舍，給青春時光以絢麗的色彩。走向操場，給年輕的心以動感的旋律。走向陽光，擁抱屬于你的青春年代！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場” 團日活動總結(jié)

目錄

一 活動策劃：

1.活動主題: 走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場

2.活動目的：以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以學(xué)生宿舍、班級等為主體，通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動，努力實現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生至少參加三次課外鍛煉活動”等要求。

3.活動時間：2014.11.29晚7：00-9：00 4.活動預(yù)期效果：

①在校學(xué)生參加了不少校內(nèi)活動，他們積極尋求新的方式，把目標(biāo)轉(zhuǎn)向校外，此次活動新穎，同學(xué)們表現(xiàn)一定十分活躍，對此次活動定會大力支持。

②本活動在周六舉行，正處于精力旺盛，時間充足的時期，同學(xué)們到處尋求新的嘗試，大家都需要一個新穎的給人豁然開朗的感覺，活動效果空前。

③朦朧的月色，夢幻的熒光燈一定能給大家?guī)頍o盡的想象與好心情。④本次活動定能在快樂的游戲中，定能達到提高大學(xué)生運動積極性的目的，加深對“三走”主題的認(rèn)識。5.活動人員的分配和確定：

主持人： 蔡雪嬌

策劃人： 蔡雪嬌

組織人員：周家寶

宣傳人員：劉嘉衛(wèi)

照相人員：周家寶

采購人員：王瑩

維持會場秩序人員：張洪福 賈創(chuàng)

會場整理人員：市營全體同學(xué) 二 活動的實施

1.活動效果：在快樂的游戲中，同學(xué)們之間的感情更加深厚；在歡聲笑語中，同學(xué)們都找到了各自的童年；在無限激情中，同學(xué)們體驗到了合作的重要；在跳躍的步伐中，同學(xué)們感受到了運動的快樂。

2.活動的意義：充分帶動同學(xué)們的自主性、積極性和創(chuàng)造性，讓一個個看似簡單的小游戲發(fā)揮巨大的作用，讓同學(xué)們在學(xué)校里感受到溫暖、快樂、激情，努力實現(xiàn)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的目的。

3.活動對我們的啟發(fā)：我們平日里應(yīng)該精良減少玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時間，多和

同學(xué)一起鍛煉身體，感受汗水的美妙；我們平日里應(yīng)該減少在宿舍里睡懶覺的時間，多出來走走，感受陽光的溫暖；我們平日里應(yīng)該增加戶外活動時間，做到真正意義上的每天鍛煉一小時、至少參加三次課外鍛煉活動的目標(biāo)。在運動中結(jié)交更多的朋友，在運動中增強自己的體魄，在運動中感受無限的快樂。