近視防控宣傳教育月心得體會(huì)1

“眼睛”是心靈的窗戶。為了保護(hù)你的眼睛，從小處開始。我們的眼睛還很脆弱，發(fā)育不全。如果我們不注意，我們很容易生病。我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)我們的眼睛？我想提醒同學(xué)們做以下幾點(diǎn)：首先，正確使用你的眼睛，防止近視。不良的用眼習(xí)慣會(huì)引起眼疲勞和近視。如讀寫姿勢(shì)不佳、距離過近、時(shí)間過長(zhǎng)、光線不好等。預(yù)防近視，要科學(xué)使用眼睛，正確讀寫，眼睛與書的距離保持在33厘米；連續(xù)閱讀和寫作大約一個(gè)小時(shí)，休息一下，或者看看遠(yuǎn)方。不要在光線不足或陽(yáng)光直射的地方看書寫字；不要躺在床上、走路或騎馬時(shí)閱讀。

其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做兩次眼保健操，多做體育鍛煉，比如打乒乓球，調(diào)節(jié)眼睛的血液循環(huán)。每天有足夠的睡眠，至少9—10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間不宜過長(zhǎng)，眼睛與電視的'距離應(yīng)在2米以上。

最后，要注意衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不要揉眼睛；毛巾、臉盆、手帕等用具應(yīng)與成人隔開；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)傳染性眼病的預(yù)防。如果你得了傳染性眼病，你應(yīng)該及時(shí)治療。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康明亮！希望你能從現(xiàn)在開始，從小保護(hù)你的眼睛！

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)2

為了提高我的視力，我媽媽每三個(gè)月就帶我去看眼科醫(yī)生。醫(yī)生告訴我們要保護(hù)我的視力。如果不及時(shí)糾正弱視，我很快就會(huì)變成近視眼。為了保護(hù)我們的視力，對(duì)抗近視，我們的家庭已經(jīng)進(jìn)入了漫長(zhǎng)的旅程。我在家里買了一個(gè)弱視治療儀。從我兩歲半開始，我每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉我的視力。當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我的母親因?yàn)榫芙^合作，哭了很多擔(dān)心的眼淚。

根據(jù)醫(yī)生的建議，我很少看電視，玩電腦、智能手機(jī)和ipad。我覺得我的童年失去了很多樂趣。但是，因?yàn)槲遗霾坏竭@些東西，所以在我小的時(shí)候，我的父母每天都給我講故事和讀繪本。周末他們帶我去爬山和趟河。在我的記憶中，我只是坐在爸爸或媽媽的腿上看書。我媽媽會(huì)講故事直到我睡著。呵呵，我覺得好開心！在學(xué)校，我可以閱讀。我越來(lái)越喜歡讀書了。爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書，媽媽則負(fù)責(zé)監(jiān)督我定期去樓下看遠(yuǎn)處的青山和河流。

由于我們的不懈努力，我的視力逐漸改善了。我的弱視在最后一級(jí)矯正，遠(yuǎn)視消失，散光變淺，沒有出現(xiàn)近視。但我還是需要戴眼鏡。我必須經(jīng)常洗我的眼鏡。很多時(shí)候我都得摘下眼鏡。我必須注意不要讓它們?cè)谖义憻挄r(shí)脫落。當(dāng)下雨或出汗時(shí)，我感到困惑……我真想快點(diǎn)把眼鏡摘下來(lái)！

我媽媽說，眼鏡是心靈的窗戶。我需要了解這個(gè)世界，體驗(yàn)生活，見證我的未來(lái)，通過這扇窗戶，好好照顧這扇珍貴的.窗戶。呵呵，這是必須的！

比如感謝馮二的祝賀和祝福？”聽到這個(gè)我很高興。我是一個(gè)書呆子。我喜歡讀各種各樣的書。當(dāng)他們來(lái)找我的時(shí)候，我無(wú)法放下他們。后來(lái)，我們?nèi)チ松巾?，那里有幾塊巨石，其中有一塊像船，所以楊仙嶺又叫石川山？各種各樣的小信息說：有空再來(lái)。但他想：如果你不學(xué)習(xí)，你就不能在父母不在家的時(shí)候吃東西。你會(huì)餓的。

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)3

從小培養(yǎng)一個(gè)科學(xué)喜歡眼睛的好孩子，按時(shí)做眼保健操，放松眼睛，保持視力在正常范圍，這樣才能保證我們的健康成長(zhǎng)。在這里分享一下20xx年近視防控最新宣傳教育 從前，我有一雙明亮的眼睛?？吹轿业娜丝偸钦f：“大熊貓開開，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他們的第二句話是錯(cuò)的。其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開始就近視了。

那是因?yàn)槲以诩铱磿鲎鳂I(yè)，看電視玩電腦。結(jié)果眼睛逐漸模糊，視力逐漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的.眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡，怕我的視力繼續(xù)下降。

戴眼鏡真的不舒服！剛開始戴眼鏡的時(shí)候，不習(xí)慣。我感到頭暈，就像坐在波濤洶涌的海上顛簸的船上。我的鼻子上好像有塊石頭。吃飯的時(shí)候，菜里的熱氣跑到鏡頭前，鏡頭上好像蒙了一層薄紗，讓我分不清東南西北。上體育課的時(shí)候，不小心被籃球砸到了，眼鏡的架子也損壞了。有時(shí)候，調(diào)皮的灰塵會(huì)粘在鏡頭上，使鏡頭模糊不清，需要用布擦拭.

看到媽媽在我這么小的時(shí)候就戴著眼鏡，我很心疼。我吃不飽，睡不著。我想盡辦法到處尋找治療近視的方法。后來(lái)她去眼鏡按摩店給我治病，花了幾千塊錢，也沒用。她還給我拍了一部進(jìn)步片，讓我視力平穩(wěn)下降，媽媽也松了一口氣。但一年后，我的視力失去了控制，繼續(xù)下降。當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力超過了500度。醫(yī)生建議我買OK鏡，因?yàn)檫@是最后的希望。媽媽告訴我，這是她最后一次幫我矯正視力，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭表示同意。所以，我媽媽給了我一副O(jiān)K鏡。和隱形眼鏡一樣，OK眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球，提高視力。

從那以后，我一直很愛護(hù)眼睛，堅(jiān)持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是，我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡，像普通人一樣生活。

雖然戴OK眼鏡很麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。因此，我們必須愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)4

我是個(gè)喜愛看書的女孩子 ，平常沒事手里就捧起書來(lái)看，躺著看，站著看，走路時(shí)看，乘坐汽車時(shí)看，燈光缺乏的地方看，太陽(yáng)光

下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級(jí)就起先視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽竭力反對(duì)，始終到五年級(jí)視力一天不如一天，才強(qiáng)求配一副眼鏡。我成了“小博士”，真懊悔。

近視是一件特別苦惱的事情。它為我?guī)?lái)了許多的苦惱，給我的生活帶來(lái)了很多不便利。媽媽有反對(duì)我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要緣由是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清晰了，那有講究好看與否呢?媽媽實(shí)在是不懂得女兒的苦痛，我的近視已經(jīng)是到達(dá)300多度了。經(jīng)常把對(duì)面走來(lái)的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真苦痛。假設(shè)不戴上眼鏡，稍稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清晰啊，白茫茫一片，好不安適。

近視對(duì)我來(lái)說，真是件苦惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親吩咐，沒有時(shí)刻配戴在眼睛。但是要時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我時(shí)時(shí)遺忘帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無(wú)可奈何，只能霧里看花了，一場(chǎng)精彩的電影場(chǎng)面在模糊中看完了。還好是國(guó)語(yǔ)片，雖然影片的.畫面看不清晰，倒可以聽得懂人物對(duì)話。要是外語(yǔ)或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上馬上蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不安適。

由于媽媽的反對(duì)，我只有看電影、電視、讀書、寫字時(shí)候才能戴上眼鏡。平常我在大街上漫步，對(duì)面來(lái)了的人跟我笑，我都不知道是熟識(shí)的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無(wú)人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。

上課時(shí)戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會(huì)到近視的苦痛。同學(xué)們，好好愛護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了安康，戴上了眼鏡，你就懊悔來(lái)不及了。

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)5

從暑假開始，我就近視了，全家都在為“近視”這個(gè)詞煩惱。

當(dāng)我在三年級(jí)的時(shí)候，我覺得黑板上寫的字有點(diǎn)模糊。有一次在數(shù)學(xué)課上，老師讓我們把公式寫在黑板上，作為垂直計(jì)算記在筆記本上。我正在寫的時(shí)候，一個(gè)模糊的公式突然出現(xiàn)在我面前?？赐曛?，我感覺像在一片迷霧中。我想:問我的同桌?哦，不，如果老師發(fā)現(xiàn)他在說話，后果將難以想象。去站臺(tái)看看?如果老師發(fā)現(xiàn)了，我們?cè)撛趺崔k?到講臺(tái)上去問老師怎么樣?這樣的話，老師會(huì)認(rèn)為我上課不認(rèn)真，會(huì)通知家長(zhǎng)，我肯定會(huì)再次被媽媽罵。我想都不敢想!我們就隨便玩玩吧!除了困惑，我別無(wú)選擇。會(huì)發(fā)生什么呢?一定是搞錯(cuò)了!嘿!這都是近視造成的!

無(wú)奈之下，母親不得不給我戴眼鏡，但戴眼鏡帶來(lái)了更多的麻煩。

例如，一旦我進(jìn)入浴室，我看不到我前面的任何東西。當(dāng)你到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)時(shí)，麻煩接踵而至。跑步時(shí)，眼鏡會(huì)不自覺地滑下來(lái)。噢,親愛的'!還有很多其他的情況。近視給我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了太多的麻煩。

其次，我應(yīng)該保護(hù)我的視力，少看電視，少玩電腦，少玩手機(jī)，坐好，這樣近視的程度就不會(huì)增加，然后我就可以減少擔(dān)憂。孩子們，你們也應(yīng)該保護(hù)你們的視力。永遠(yuǎn)不要讓近視接近你!

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)6

我原來(lái)眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛美麗?？墒亲詮娜昙?jí)那年暑假，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長(zhǎng)，最終架上了一架眼鏡。雖然看起來(lái)挺有學(xué)問的，可卻是苦惱多多啊!

一天早晨起來(lái)發(fā)覺爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!

自己動(dòng)手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋便利面。過了一會(huì)面好了，我把面往碗里倒的時(shí)候。忽然，一陣熱浪襲來(lái)，眼鏡上一層白霧，我一不當(dāng)心，把手伸進(jìn)了湯碗里?！鞍?，一聲尖叫劃破早晨的寧?kù)o。我趕忙對(duì)著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!

到了學(xué)校更是糟糕?！鞍ρ?你怎么變成田雞了呀!，什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦?！笆裁刺镫u你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話，全班哄笑。還有一個(gè)同學(xué)竟說：“四只眼睛挺好的`，看的更清晰，對(duì)吧?”我氣極了，說道：“請(qǐng)敬重別人?！薄澳阒档梦覀兙粗貑?田雞是沒有人敬重的。”哈哈哈!同學(xué)們放聲大笑。我感到無(wú)地自容，眼淚嘩嘩地流了下來(lái)。

每次走在街上，我總被別的家長(zhǎng)當(dāng)教育例子?！澳憧茨莻€(gè)大姐姐，就是每天不愛惜眼睛導(dǎo)致的。你也想學(xué)她，多難看啊!”我又難過又為難，恨不得找地縫鉆進(jìn)去。

當(dāng)個(gè)近視眼真不好，苦惱一溜煙都來(lái)找你，你要是不開門，那它就始終敲，一開門，從今別想安靜了。真想快快離開眼鏡啊!我厭煩當(dāng)近視眼!

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)7

苦惱無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在我們身旁，而我有一個(gè)伴隨我整整四年的苦惱——近視。

一、測(cè)視力

下午，教師領(lǐng)著我們?nèi)メt(yī)護(hù)室測(cè)視力。聽到這個(gè)消息，我瞬間不敢喘氣了——對(duì)我而言，測(cè)試力是一件特別特別可怕的事。來(lái)到醫(yī)護(hù)室，我和我的“眼鏡同胞”都叫苦連天，輪到我，我摘下眼鏡，瞬間傻了眼——視力表上，我竟然連最大的那個(gè)“E”也看得模糊不清。我真想對(duì)它們說：“嘿，E哥，幫幫小妹吧!”但那是不行能的，只能不斷擺手或胡亂指。哎，我要是不近視就好了!就不用為要測(cè)視力而不安了!假如我不近視，那以上陣，便可以把它們的正確位置一一指出，輕輕松松順當(dāng)過關(guān)。

二、鏡上之霧

那個(gè)寒風(fēng)瑟瑟的冬日下午，放了學(xué)，就連忙回到家，搓著手，跑到飯桌前，端起熱騰騰的飯碗，正想大口咀嚼，眼前卻一片模糊。厭煩!眼鏡上有氣霧了!肚子空空如也的我連聲埋怨，以迅雷不及掩耳之勢(shì)把眼鏡摘下，大口大口地吞飯。剛想夾筷菜，卻只看到綠一塊，黃一塊，眼鏡上還霧氣肆虐。好不簡(jiǎn)單等霧氣消停下來(lái)，飯菜就已經(jīng)被一向本著“先下手為強(qiáng)”地精神地媽媽妹妹殲滅得片甲不留，而我只能“望菜興嘆”。哎，還是那句話——我要是不近視就好了!那可恨的霧氣就不會(huì)經(jīng)常爬上我的鏡片，騷擾本小姐了!更不會(huì)為吃不著美味，看不清東西而干焦急啦!那霧氣為什么總和“跟屁蟲”似的跟在我身后?為什么總喜愛在我來(lái)到屋里，沒了誡心，便靜靜“乘人之虛”爬上鏡片?不近視，這些事怎么會(huì)發(fā)生?不近視，以我的速度，又怎么會(huì)使到了嘴邊的佳肴“飛”了呢?

三、看醫(yī)生

“許逸舫，我們?nèi)メt(yī)院看一下你的'眼睛的度數(shù)有沒有加深?？?”星期六上午，原來(lái)打算著一覺睡到中午十二點(diǎn)的我被從暖和的被窩中拽起，來(lái)到那個(gè)充溢藥水味的醫(yī)院。我有氣無(wú)力地坐在視力表前，指著每一個(gè)戴著眼鏡能看得清清晰楚的“E”。當(dāng)醫(yī)生告知我眼睛沒有加深時(shí)，我瞬間覺得青天霹靂，早知會(huì)這樣，我就不來(lái)了!哦!我為什么要近視!我為什么要到醫(yī)院!蒼天啊，大地啊!我的美夢(mèng)沒了!我的打算泡湯了!要不是近視，我此時(shí)此刻還在睡覺呢!

近視真的太可怕!“眼睛是心靈的窗戶”而我的這扇“窗戶”，早早便蒙上了一層“白沙”它給我?guī)?lái)的麻煩可不少!眼鏡總是不斷向下滑落，我只能不斷把它往上托，在媽媽的催促聲中，須要毫無(wú)規(guī)律地跑醫(yī)院、看醫(yī)生，摧毀我的一個(gè)接著一個(gè)的“完備打算”，拍照的時(shí)候的時(shí)候因?yàn)殓R片反光須要一遍又一遍，近視給我生活帶來(lái)的不便無(wú)處不在。

煩!煩!煩!這四年有點(diǎn)煩!有點(diǎn)煩。小時(shí)候的我不留意用眼，才會(huì)近視嗎，才會(huì)惹來(lái)如此多的麻煩雅安!

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)8

“世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！泵慨?dāng)我想到這句話，我就后悔。因?yàn)樵镜娜涡院玩音[只是毀了一雙明亮的眼睛，漸漸失去了光彩。我不情愿地加入了“眼鏡大軍”的行列，因?yàn)榻暳粝碌摹昂筮z癥”，我很心煩，很頭疼。

有一次，放學(xué)后，我高興地走在回家的路上，望著遠(yuǎn)處的風(fēng)景，卻只看到了模糊的群山。我的情緒立刻下降了。當(dāng)我把目光轉(zhuǎn)向街上時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)了一張熟悉的面孔，看起來(lái)很像我母親的同事，但因?yàn)橐曇疤：?，我看不清她的樣子。我開始猶豫:是跟她打招呼還是假裝不理睬她?如果你去打招呼，如果不打招呼，你會(huì)很尷尬;如果我不打招呼，萬(wàn)一有人打招呼，就會(huì)顯得我太不禮貌，給別人留下不好的印象。就在我左右為難的時(shí)候，她越走越近，我的心一下子就掛了。當(dāng)這兩個(gè)人走過的時(shí)候，我趕緊用眼睛里的余光瞥了他們一眼。這讓我松了一口氣。不是因?yàn)榻晢?

當(dāng)然，這不是唯一的擔(dān)憂。在課堂上，我不戴眼鏡。我看著黑板上的`字，像一朵霧中的花。如果我記筆記慢，我會(huì)被老師批評(píng);冬天吃火鍋熱氣騰騰，眼睛卻朦朦朧朧。我把胡椒粉錯(cuò)當(dāng)成食物放進(jìn)嘴里了。天氣太熱了，我的眼里充滿了淚水。我身邊的大人們看到后都笑了。再想象一下，每天戴著沉重的眼鏡，鼻梁一定支撐不住。戴長(zhǎng)眼鏡還會(huì)使眼睛變形，變成難看的凸魚眼。唉，我什么時(shí)候才能再擁有一雙明亮的眼睛!

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)9

新學(xué)期開始了，王樂妍換了一個(gè)有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂妍故意捏捏趙麗，說：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚’。”說完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來(lái)。

趙麗和氣地說：“別笑我。如果不保護(hù)眼睛，也會(huì)戴眼鏡?！蓖鯓峰唤?jīng)心地說：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒有問題。我還能像你嗎？真的?！?/p>

第三節(jié)課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂開始了眼保健操。不做運(yùn)動(dòng)的王樂妍在哼歌！

趙麗和藹地說：“王樂妍，快點(diǎn)做眼保健操?！蓖鯓峰麘醒笱蟮卣f：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚’，你要做練習(xí)?！闭f完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。

自學(xué)期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂妍，腰歪著頭，寫了一會(huì)兒，玩了一會(huì)兒，姿勢(shì)不端正。日復(fù)一日，三個(gè)月過去了。趙麗一直保持著這個(gè)好習(xí)慣，而王樂妍過去的壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂妍逐漸覺得她看不清楚。

在自學(xué)的這一天，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請(qǐng)王樂妍湊過來(lái)想看看。這時(shí)，王雷突然抬起頭，沒好氣地說：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。

了。”還沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽你的.話，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過來(lái)的?！?/p>

從此，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì)，過了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)10

眼睛是心靈的窗戶。沒有它們，人們將失去一半的生命，無(wú)法正常生活。

如果你想保護(hù)你的眼睛，你不應(yīng)該玩電腦超過半小時(shí)。第二，看電視時(shí)應(yīng)該離屏幕兩米以上。你不應(yīng)該躺下來(lái)看電視超過五個(gè)小時(shí)。第三，不要在黑暗的地方閱讀。

事實(shí)上，我沒有按要求做。星期六是我玩耍的時(shí)間。當(dāng)我聽說我的'父母星期六不在家時(shí)，我高興得手舞足蹈。玩電腦和看電視都是孩子們喜歡做的事情。有一件事讓我感觸最深。早上，我的父母離開了家，屬于我。我瘋了。我父母不愛的時(shí)候怎么玩都無(wú)所謂。當(dāng)我上網(wǎng)5個(gè)小時(shí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了。我也不在乎我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個(gè)小時(shí)后，一個(gè)小時(shí)過去了。我的視力在星期一進(jìn)行了檢查。我擔(dān)心如果我的視力不好，父親會(huì)沒收我的電腦。一切都結(jié)束了！

視力檢查的結(jié)果是：我是假性近視。這個(gè)時(shí)候，我后悔周末玩太多電腦游戲。

眼睛是如此珍貴，所以我應(yīng)該珍惜我的眼睛，防止它們被我打敗。

近視防控宣傳教育月心得體會(huì)11

誰(shuí)都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛。更看不出一點(diǎn)斯文 的氣質(zhì)。

那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視呢?

首先要有正確的用眼姿勢(shì)，同學(xué)們每天都要讀書寫字，有的人寫字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長(zhǎng)期之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢(shì)，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬(wàn)不能躺著或走著看書喲!

其次要注意合適的光線，簡(jiǎn)單的說，就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過。

還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時(shí)后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來(lái)緩解一下眼睛的`疲勞，千萬(wàn)不可立即看電視。

眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛惜它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個(gè)人的聰慧、可愛、活潑。讓我們樂觀的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。

近視防控宣傳教育月主題活動(dòng)總結(jié)1

近年來(lái)，由于學(xué)生不能正確地預(yù)防近視，防治近視已越來(lái)越為老師、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。保護(hù)視力，預(yù)防近視是關(guān)系到下一代的健康成長(zhǎng)。因此。我校根據(jù)上級(jí)文件精神，為減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，切實(shí)做好防治近視工作，開展了護(hù)視力月活動(dòng)，現(xiàn)在活動(dòng)總結(jié)如下：

一、認(rèn)真落實(shí)有關(guān)精神，高度重視預(yù)防近視月活動(dòng)。

首先，我們召開了各村小校長(zhǎng)會(huì)議，傳達(dá)了衛(wèi)生保健所學(xué)初會(huì)議精神，要求各村小要高度重視，認(rèn)真開展預(yù)防近視月活動(dòng)。主要做好以下幾點(diǎn)：

1、每天必須做兩次眼保健操，上午一次下午一次。

2、每班下發(fā)視力表，要求裱上不能弄臟弄壞，貼時(shí)要注意距離與高度的要求。

3、每班要選一名“視力監(jiān)督員”隨時(shí)檢測(cè)學(xué)生的視力情況。時(shí)時(shí)提高學(xué)生的防近意識(shí)，糾下自己的讀寫姿式。

4、學(xué)校每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力檢測(cè)一次，嚴(yán)格控制新發(fā)病率。

5、張貼，加大宣傳力度，提高師生認(rèn)識(shí)。對(duì)保護(hù)視力“三個(gè)一，四個(gè)不要，五個(gè)注意”定期抽檢。

6、按上級(jí)精神要給學(xué)生減負(fù)，一二年級(jí)不能留書面作業(yè)。在校時(shí)間不能超過六小時(shí)。不能壓堂。

二、加大宣傳力度，營(yíng)造良好氛圍

教師要懂得防治近視眼的知識(shí)，熟悉有關(guān)制度和措施，培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。在師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。充分利用校園板報(bào)、墻報(bào)、班會(huì)、等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

1、利用預(yù)防近視月活動(dòng)，開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)講座一次;

2、把預(yù)防近視宣傳標(biāo)語(yǔ)張貼在宣傳板內(nèi)。

3、利用宣傳板等多種形式，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

4、在衛(wèi)生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護(hù)眼睛的重要性，讓學(xué)生對(duì)近視引起足夠的重視。

三、規(guī)范眼保健操，培養(yǎng)良好習(xí)慣。

眼操這項(xiàng)活動(dòng)是學(xué)生在校期間不可缺少的一項(xiàng)重要工作，這項(xiàng)工作做的好壞關(guān)系到學(xué)生的切身利益。如果做的不好，會(huì)直接影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)及身體健康、因此，我們就怎樣做好眼保健操為主題，每天做兩次眼操，向?qū)W生講解如何正確做眼操的重要性，推動(dòng)眼操的廣泛開展，目的就是進(jìn)一步推動(dòng)這項(xiàng)活動(dòng)，引起學(xué)生們的高度重視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，糾正錯(cuò)誤的做操方法，使自己有一雙明亮的眼睛，更好的投入到學(xué)習(xí)中去。

認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。每天播放兩次眼保健操的音樂，學(xué)生隨音樂節(jié)拍做操，衛(wèi)生教師指導(dǎo)、糾正穴位不夠準(zhǔn)確的學(xué)生。為了做好這項(xiàng)防近視的活動(dòng)，使這項(xiàng)工作真正落實(shí)到實(shí)處，而且每天都檢查各班的眼操情況。

四、加強(qiáng)與家長(zhǎng)溝通，完善監(jiān)督機(jī)制。

向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和預(yù)防方法，積極爭(zhēng)取和動(dòng)員家長(zhǎng)及社會(huì)的參與，擴(kuò)大宣傳效果，形成全社會(huì)都來(lái)重視并參與預(yù)防近視工作的良好局面。為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

總之，我校由于領(lǐng)導(dǎo)重視，措施具體，采取多種防近措施，對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防近視有一定的促進(jìn)作用。

近視防控宣傳教育月主題活動(dòng)總結(jié)2

本次研究性學(xué)習(xí)中，我們組探討的問題是“關(guān)于青少年如何預(yù)防近視”和對(duì)保護(hù)眼睛的意識(shí)等問題。

進(jìn)行這次研究性學(xué)習(xí)的目的是了解青少年對(duì)于愛護(hù)眼睛的意識(shí)和了解對(duì)我們的危害有多大。我們想通過這次研究性學(xué)習(xí)讓更多的青少年意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性。提倡廣大青少年重視眼睛的衛(wèi)生，愛護(hù)眼睛。我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V大青少年的建議和看法，采用了問卷調(diào)查的形式。分別向廣大的青少年吸取意見，這樣才能更好的了解到青少年對(duì)于預(yù)防近視的意識(shí)看法和是否掌握了愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛衛(wèi)生的知識(shí)。

在這次的研究中我們做了問卷調(diào)查，當(dāng)我們往每個(gè)班的同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷給他們填寫;收回來(lái)時(shí)看見幾張上面是亂涂亂畫的，真的很讓人生氣。這樣真的不尊重別人的東西。但是仔細(xì)一看也有幾處亂畫的地方把問卷調(diào)查的錯(cuò)誤指出來(lái)，讓我們看到了錯(cuò)誤的地方，及時(shí)改善，這樣使我們做得更好。錯(cuò)誤證明了我們有點(diǎn)馬虎，我們要知錯(cuò)就改，善莫大焉，我們改過會(huì)做得更好。

這次的研究性學(xué)習(xí)中，我們每個(gè)人都積極參與和努力的去完成各自的事物，我相信每個(gè)成員在參與中都有對(duì)研究性學(xué)習(xí)有自己的看法或意識(shí)和感受。我們共同的一個(gè)認(rèn)識(shí)就是：青少年預(yù)防近視的知識(shí)掌握不夠多，有的人是很朦朧，認(rèn)為沒什么大不了的。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。希望改正這個(gè)想法。因?yàn)檠劬?duì)我們很重要。導(dǎo)致眼睛近視的原因有許多種：

1、讀寫距離太近。

2、長(zhǎng)期看電視、上網(wǎng)。

3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜歡食者。

4、睡眠不足使視覺疲勞。等等。有大多數(shù)的中學(xué)生沒有近視，看見別人戴起來(lái)，蠻好看或時(shí)尚，就去買那些眼鏡是沒有度數(shù)的來(lái)戴，認(rèn)為很好玩或是時(shí)尚。這種做法是不對(duì)的，因?yàn)樗麄兏静恢滥菦]度數(shù)的眼鏡對(duì)眼睛也會(huì)造成傷害的。那沒度數(shù)的眼鏡是很漂亮?xí)r尚，但是戴久了會(huì)使眼睛的視力下降，這種事長(zhǎng)期積累下來(lái)的。還有眼鏡戴久了，也許是習(xí)慣了，但是你一摘下來(lái)拿面鏡子看一看就會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)眼睛是凹進(jìn)去的。

近視防控宣傳教育月主題活動(dòng)總結(jié)3

為全面提高我國(guó)居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動(dòng)，具體總結(jié)如下：

一、加大愛眼、護(hù)眼宣傳

我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的，正確保護(hù)好眼睛。在七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼VCD知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳?？?。我校利用多宣傳愛眼護(hù)眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國(guó)際”，明確保護(hù)眼睛的重要性。

二、落實(shí)愛眼、護(hù)眼實(shí)效性

為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性，引起師生對(duì)眼睛保護(hù)的重視。

愛眼月期間對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對(duì)學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢(shì)，還對(duì)班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。

三、構(gòu)建平臺(tái)、全員協(xié)助

積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)微信群等形式，傳播眼保健知識(shí)，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。

發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍，在學(xué)生及家長(zhǎng)中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級(jí)學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。

總之，我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神，加強(qiáng)愛眼月教育，通過多種形式，采取多種，切實(shí)做好了各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

近視防控宣傳教育月主題活動(dòng)總結(jié)4

為了全面貫徹落實(shí)《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進(jìn)一步推動(dòng)我校“防近”工作，全面實(shí)施素質(zhì)教育，在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下，加大了對(duì)幼兒預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

一是堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合。

防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導(dǎo)、宣傳和教育，為此我校和教師逐級(jí)明確責(zé)任，層層有人抓，事事有人干并就此進(jìn)行考核，從上到下都能對(duì)幼兒的用眼負(fù)責(zé)。

二是堅(jiān)持開展活動(dòng)。

學(xué)校首先抓宣傳活動(dòng)，免費(fèi)發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊(cè)，發(fā)放《國(guó)際對(duì)數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學(xué)校健康教育課堂教學(xué)大賽活動(dòng)，在提高教學(xué)效果上狠下功夫。再次是開展校園用眼常識(shí)實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)動(dòng)學(xué)校充分利用網(wǎng)絡(luò)、電子屏幕、校園電視臺(tái)、廣播、板報(bào)等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)。每年6月6日愛眼日，各學(xué)校通過開展豐富多彩的防近活動(dòng)，如：“防近健康報(bào)”展評(píng)、繪畫展、主題班隊(duì)會(huì)、讀寫姿勢(shì)、眼保健操比賽等活動(dòng)，使幼兒在愉悅的氣氛中學(xué)習(xí)了知識(shí)，受到了教育，自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣。最后是大力開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和等高望遠(yuǎn)活動(dòng)，全面落實(shí)了每天鍛煉一小時(shí)的要求，提高了幼兒的體質(zhì)健康水平，讓幼兒在運(yùn)動(dòng)中明亮雙眼，有效提高防控效果。

三是堅(jiān)持群防群控。

我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成幼兒近視的主要原因，一方面是校內(nèi)采光不足，幼兒在校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，用眼時(shí)間過長(zhǎng)，幼兒沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢(shì)和用眼習(xí)慣，另一方面除了遺傳因素之外，幼兒在長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲、用電腦，做作業(yè)、看書，家長(zhǎng)不重視幼兒用眼衛(wèi)生，對(duì)幼兒的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須動(dòng)員家長(zhǎng)重視并參與防近工作。在這方面，除了把幼兒視力檢測(cè)結(jié)果反饋家長(zhǎng)外，還通過發(fā)放“致幼兒家長(zhǎng)的一封信”和召開家長(zhǎng)會(huì)的形式，開展對(duì)家長(zhǎng)防近科普知識(shí)教育，以使家校聯(lián)合，攜手共同做好防近工作。

四是堅(jiān)持以點(diǎn)帶面。

我們?cè)谌＿M(jìn)行了幼兒視力監(jiān)測(cè)。每年分兩次進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并建立了幼兒體檢數(shù)據(jù)，學(xué)校等網(wǎng)絡(luò)化上報(bào)系統(tǒng)，對(duì)發(fā)病的原因及影響因素進(jìn)行個(gè)體、群體分析，有效地掌握幼兒近視眼的發(fā)病規(guī)律，實(shí)行幼兒近視患病情況監(jiān)測(cè)公告制度。這樣既實(shí)現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導(dǎo)的目的，又使整體工作在先進(jìn)帶動(dòng)后進(jìn)改進(jìn)，全方位加強(qiáng)落實(shí)。與此同時(shí)積極配合衛(wèi)生部門，準(zhǔn)確甄別出視力不良幼兒的真性近視和假性近視，為教育和衛(wèi)生部門制定政策，為近視眼幼兒的積極防治提供可靠地依據(jù)。

五是堅(jiān)持開展培訓(xùn)。

依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢(shì)，定期組織校醫(yī)、保健教師進(jìn)行愛眼、護(hù)眼專題講座和相關(guān)培訓(xùn)。組織全體教師學(xué)習(xí)與防近工作相關(guān)的法規(guī)、制度，科學(xué)知識(shí)和防近技能，召開班主任教師座談會(huì)，學(xué)習(xí)交流好分享防近的做法和經(jīng)驗(yàn)，并堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，促進(jìn)了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。

六是堅(jiān)持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

1、新生入學(xué)是防近關(guān)鍵期，小幼兒開學(xué)第一天，教師就開始幫助他們樹立“保護(hù)視力”的意識(shí)，教會(huì)他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢(shì)三個(gè)一”等基本常識(shí)，久而久之養(yǎng)成習(xí)慣形成“動(dòng)力定型”；

2、將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表并確保落實(shí)，從而有效緩解幼兒視力疲勞，達(dá)到防近目的；

3、對(duì)于輕度、中度、重度近視的幼兒采取不同的方法進(jìn)行矯治，密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的幼兒，重點(diǎn)矯治輕度近視(4.95.0)，力爭(zhēng)輕度近視早恢復(fù)，中度近視要好轉(zhuǎn)，確保重度近視不發(fā)展；

4、確定不同的防治重點(diǎn)，用不同的方法抓不同的群體。低年級(jí)要教會(huì)幼兒正確的讀寫姿勢(shì)、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣，高年級(jí)，尤其是小學(xué)四、五年級(jí)和中幼兒要減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少作業(yè)量，控制患病率上升。

為了有效控制近視率的上升，我校制訂了幼兒視力健康行為規(guī)范：

1、注意讀寫姿勢(shì)。

看書、寫字的時(shí)候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫。

一般說，讀、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。

3、注意看書、寫字的光線。

看書、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

4、不要在車上看書。

因?yàn)檐囎宇嶔?，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng)，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。

5、按時(shí)做保健操，以消除眼肌疲勞。

6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。

7、定期視力檢查。

最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。

由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力，我校幼兒的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校幼兒形成了良好的用眼習(xí)慣，已發(fā)生的幼兒近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小幼兒近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來(lái)。

今后，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育，認(rèn)真細(xì)致扎實(shí)做好青少年防近工作，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)各項(xiàng)措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度，不辜負(fù)孩子們愛眼、護(hù)眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻(xiàn)！

近視防控宣傳教育月主題活動(dòng)總結(jié)5

幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。為了讓孩子們知道保護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成正確用眼、愛眼和護(hù)眼的好習(xí)慣，園積極響應(yīng)教育部門精神要求，將近視防控工作重點(diǎn)落實(shí)，結(jié)合本園實(shí)際情況開展了一系列預(yù)防近視教育宣傳的主題活動(dòng)。

一、建章立制人員到位

園長(zhǎng)為全體教職工傳達(dá)會(huì)議精神并開展預(yù)防近視工作會(huì)議，成立幼兒園近視防控工作小組，制定《幼兒園幼兒近視防控工作方案》。形成園領(lǐng)導(dǎo)、教師、幼兒、家長(zhǎng)人人重視，齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。

二、愛眼護(hù)眼家園宣傳

在園內(nèi)師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。通過LED顯示屏、微信群、等途徑，讓家長(zhǎng)了解近視、弱視、斜視形成的原因，了解傷眼的不良習(xí)慣，普及科學(xué)護(hù)眼常識(shí)，加強(qiáng)大家對(duì)愛護(hù)眼睛知識(shí)的重視和學(xué)習(xí)，指導(dǎo)督促家長(zhǎng)為幼兒提供有利于視力保護(hù)的環(huán)境，控制幼兒近距離用眼的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)幼兒不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，家園配合一起為保護(hù)幼兒明亮的雙眼盡心盡力。

三、作息規(guī)范“目”浴陽(yáng)光

依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天的游戲活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間以及不少于2小時(shí)的午睡時(shí)間。在游戲活動(dòng)中，注重幼兒與自然的親密接觸，在大自然中積極探索，愉悅身心，同時(shí)開展與愛護(hù)眼睛保護(hù)視力相關(guān)的`活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、科學(xué)進(jìn)食合理營(yíng)養(yǎng)

根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、科學(xué)合理制定幼兒食譜，少糖少鹽，日常飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡。從色香味營(yíng)養(yǎng)全方面保證幼兒飲食質(zhì)量，通過積極的師幼互動(dòng)和各類趣味活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新鮮水果和蔬菜的良好生活習(xí)慣，為視力的健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

五、愛眼護(hù)眼寓教于樂

老師們根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，通過生動(dòng)的圖片、有趣的、兒歌、游戲等方式與幼兒一同探討關(guān)于眼睛的話題，引導(dǎo)幼兒在生活和學(xué)習(xí)時(shí)正確用眼，幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛眼習(xí)慣。

1.愛眼護(hù)眼，國(guó)旗下的講話

2.愛眼護(hù)眼，保健教師進(jìn)課堂

3.護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣

4.舒適的光線可以得到良好的視覺信息，幼兒園教室里提供健康舒適的光源，保證教室充分采光。每個(gè)教室設(shè)備齊全，標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，合理座位，巧用屏幕。同時(shí)創(chuàng)設(shè)各種有益于視力發(fā)展的護(hù)眼教育環(huán)境，讓護(hù)眼行動(dòng)在環(huán)境中說話，時(shí)刻提醒和監(jiān)督幼兒健康用眼。

5.童心“視”界親子合作

幼兒園孩子們拿起畫筆，和爸爸媽媽一起認(rèn)真地勾勒著或粗或細(xì)的線條，他們發(fā)揮自己的想象，用畫筆制作出了關(guān)于“愛眼護(hù)眼”的。作品洋溢著的特色，構(gòu)思奇特，童趣盎然，呼吁大家保護(hù)好自己的眼睛，讓心靈之窗永遠(yuǎn)閃亮!

6.愛眼護(hù)眼我知曉

眼睛是心靈的窗戶，是人體最重要的視覺器官。護(hù)眼小達(dá)人們，我們一起來(lái)：“向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向下看，向上看，閉上眼，睜開來(lái);揉一揉、捏一捏、按一按”。愛護(hù)眼睛不是一日之功，我們每天會(huì)在規(guī)定時(shí)間(早晚)帶領(lǐng)孩子做眼，幫助幼兒養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。

六、愛眼護(hù)眼

在家看電視，要保持3米以上距離?？措娨晻r(shí)間控制：小班10分鐘，中班15分鐘，大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用，如果需要，請(qǐng)保持30cm以上的觀看距離，同時(shí)控制好時(shí)間?？赐觌娨暫螅梢钥纯淳G植。

七、小朋友們自己也做一個(gè)愛眼護(hù)眼的有心人

1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

避免不良用眼行為。不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。

2.增加戶外活動(dòng)

每天接觸戶外自然光1-2個(gè)小時(shí)，不一定非要運(yùn)動(dòng)。

3.營(yíng)養(yǎng)均衡

多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果，經(jīng)常向窗戶外眺望。防控幼兒近視是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，需要幼兒園、家長(zhǎng)、社會(huì)等各方面攜手共同努力、共同行動(dòng)。呵護(hù)好孩子的眼睛，已成為關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事，也是學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同責(zé)任。通過開展一系列活動(dòng)，不僅為全園師生和家長(zhǎng)愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更主要的是孩子們了解了保護(hù)眼睛的重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成了良好的愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視的習(xí)慣，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。

我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注，持之以恒地做好近視防護(hù)工作，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來(lái)!

近視防控宣傳教育月主題活動(dòng)總結(jié)6

中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰?、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。

過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：

1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;

2、少接觸電腦和電視;

3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;

4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。