第一篇：中職生針灸推拿學(xué)的教學(xué)方法

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中職生針灸推拿學(xué)的教學(xué)方法

作者：周經(jīng)鉦

來源：《職業(yè)·下旬》2011年第06期

針灸推拿學(xué)是中醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，也是衛(wèi)生職業(yè)教育中的重點(diǎn)課程。針灸推拿學(xué)理論知識(shí)及技能的學(xué)習(xí)，至關(guān)重要。目前，各學(xué)校在這門課程的教學(xué)上，仍以課堂教學(xué)為主要形式。教師如果能通過有限的課堂教學(xué)，使學(xué)生既熟練掌握教材基本內(nèi)容，又能具有技能應(yīng)用能力，無疑對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量，有重要意義。筆者針對(duì)提高中職生針灸推拿教學(xué)方法和措施，從以下幾方面進(jìn)行了探討。

一、提倡素質(zhì)教育，提高職業(yè)道德

我國(guó)的中醫(yī)藥教育，從20世紀(jì)90年代起，初步引入素質(zhì)教育的概念。作為中等衛(wèi)生職業(yè)教育工作者，承擔(dān)著為國(guó)家衛(wèi)生事業(yè)輸送衛(wèi)生職業(yè)人員的任務(wù)，不但要傳授祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶貴遺產(chǎn)積累下的針灸推拿專業(yè)知識(shí)，還要傳授醫(yī)學(xué)道德、思德方法。更重要的是，肩負(fù)對(duì)學(xué)生的思想道德教育及把學(xué)生培養(yǎng)成社會(huì)需要的高素質(zhì)衛(wèi)生職業(yè)人才的責(zé)任。因此，在見習(xí)時(shí)，要教育學(xué)生對(duì)患者有高度的責(zé)任心，尊重患者；教育學(xué)生先從關(guān)心、體貼患者做起，面對(duì)患者，應(yīng)有足夠的同情心和耐心，像對(duì)待自己的親人、朋友關(guān)心體貼患者，取得患者的信任。同時(shí)，在對(duì)待患者時(shí)，既要嚴(yán)肅認(rèn)真，又要有親切感，全面樹立起全心全意為人民服務(wù)的思想，提高職業(yè)意識(shí)及敬業(yè)精神。

二、采用啟發(fā)式、誘導(dǎo)式教學(xué)方法

傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)教育主要是傳授知識(shí)和積累知識(shí)，忽視了對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)。傳統(tǒng)的“三中心模式”（教師為中心、課堂為中心、教材為中心），已不能適應(yīng)新時(shí)期培養(yǎng)衛(wèi)生職業(yè)人才的要求。因此，教師要根據(jù)實(shí)際情況，用科學(xué)發(fā)展觀的教育理念、正確的教育思想來教書育人，教為主導(dǎo)，學(xué)為主體，引導(dǎo)學(xué)生成人成才。研究教法，首先研究學(xué)法。這樣，才能從以“教”為中心轉(zhuǎn)向以“學(xué)”為中心。采用啟發(fā)式、誘導(dǎo)式教學(xué)，即在講到某一個(gè)問題時(shí)，先提出一些引導(dǎo)式的問題，讓學(xué)生先思考、討論，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，帶動(dòng)學(xué)生積極思考。

三、課堂教學(xué)中應(yīng)用針灸推拿醫(yī)案

傳統(tǒng)的教學(xué)模式是先講授臨床理論課程，在畢業(yè)前集中實(shí)習(xí)一年。這樣的教學(xué)方法，使課堂理論教學(xué)與臨床實(shí)踐脫節(jié)，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，不利于學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。在課堂教學(xué)中應(yīng)用針灸推拿醫(yī)案，有效地提高了學(xué)生的參與意識(shí)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高了學(xué)生的臨床思維能力和對(duì)中醫(yī)理論的理解及解決問題，其教學(xué)效果顯著。

醫(yī)案是醫(yī)生對(duì)每一病證的發(fā)生、發(fā)展與轉(zhuǎn)歸以及對(duì)疾病辨證施治具體應(yīng)用形式的真實(shí)記錄，是理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐的產(chǎn)物，也是通過實(shí)踐證實(shí)理論的結(jié)晶。要使學(xué)生較好掌握針灸推拿

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治療的理、法、方、穴、術(shù)，就必須重視在課堂教學(xué)中應(yīng)用針灸推拿醫(yī)案。章太炎說：“中醫(yī)之成績(jī)，醫(yī)案最著。欲求前人之經(jīng)驗(yàn)心得，醫(yī)案最有線索可尋，遜此鉆研，事半功倍?！睂W(xué)習(xí)名醫(yī)醫(yī)案，一直以來就是中醫(yī)傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)研究方式，是中醫(yī)交流臨床經(jīng)驗(yàn)和傳授中醫(yī)學(xué)術(shù)的主要形式。因此，在課堂教學(xué)中，針灸推拿醫(yī)案的采用，必將對(duì)教學(xué)起到良好的促進(jìn)作用，可以與所學(xué)理論相輔相成，活躍課堂氣氛，加深學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，使課堂教學(xué)具有更豐富的內(nèi)涵，應(yīng)大力提倡。

四、注重互動(dòng)式教學(xué)，加強(qiáng)技能培養(yǎng)

互動(dòng)教學(xué)的特征是：在教學(xué)過程中，以學(xué)習(xí)為主體，用其原有知識(shí)結(jié)構(gòu)去理解學(xué)科基本理論；在理解過程中產(chǎn)生問題，通過對(duì)問題的解決，從而掌握新知識(shí)點(diǎn)，老師只起啟蒙和誘導(dǎo)作用。針灸推拿學(xué)是一門操作性很強(qiáng)的學(xué)科，除了上課及課間見習(xí)外，練好基本功，尤其對(duì)取穴及基本技能操作做到靈活自如，是非常重要的。因此，要注重互動(dòng)式教學(xué)，加強(qiáng)技能培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生互動(dòng)的動(dòng)腦動(dòng)手能力。在示教時(shí)，主要講述操作要點(diǎn)及注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)相互動(dòng)手實(shí)踐，進(jìn)而熟練掌握所學(xué)的專業(yè)知識(shí)和技能。例如，練習(xí)針刺手法時(shí)，應(yīng)選取學(xué)生較熟悉的穴位，盡量避開針感強(qiáng)烈的穴位，如合谷穴，而選用曲池、足三里穴。進(jìn)行操作前，先選出幾名膽大心細(xì)的學(xué)生進(jìn)行相互操作，取得進(jìn)步時(shí)，及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，使他們獲得成就感。這樣，也會(huì)給其他學(xué)生以信心。

課堂教學(xué)方法不是“一紙展開非舊譜，四強(qiáng)翻云是新聲”，以上所述均來自于筆者與學(xué)生教學(xué)互動(dòng)的切身體會(huì)?？偠灾n堂教學(xué)是教學(xué)工作全過程的重要環(huán)節(jié)，教師作為這一環(huán)節(jié)的主要角色，在課堂施教的過程中要有科學(xué)的課程觀念。課堂教學(xué)是教師和學(xué)生進(jìn)行交流互動(dòng)、探求新知識(shí)的過程。所以，在這一過程中，教師必須切實(shí)做好課堂教學(xué)，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，既要讓學(xué)生獲取豐富的專業(yè)知識(shí)，又要樹立獻(xiàn)身中醫(yī)藥事業(yè)的人生目標(biāo)。（作者單位：?？谑兄嗅t(yī)藥學(xué)校）

第二篇：針灸推拿學(xué)試題

針灸推拿學(xué)試題

姓名_______________座號(hào)____________ 班級(jí)成績(jī)________

一.填空題:

1．肩周炎臨床特征表現(xiàn)為、__.2．痹癥臨床上根據(jù)癥狀特點(diǎn)可分為、、、。

3．呃逆的病機(jī)是為其治療大法，其基本處方可取____ ___、______、________

4．行針的基本手法有

5．三棱針針刺方法有、、、。

6．《四總穴歌》：肚腹_________留，腰背_________求，頭項(xiàng)尋________，面口收。

7、經(jīng)絡(luò)的作用有

8、針刺前的消毒包括。

9、按十二經(jīng)脈的流注順序，足陽明胃經(jīng)接下來的三條經(jīng)脈依次是。

10、腧穴的治療作用有、11、灸法以治療適用于之證，還可用于

二.名詞解譯釋

1．腰椎間盤突出癥

2．腧穴

3．頸椎病

4、奇穴

5、一夫法

6、正經(jīng)

三、A型選擇題

1、手足三陽經(jīng)在四肢的分布規(guī)律是（）

A、太陽在前，少陽在中，陽明在后B、太陽在前，陽明在中，少陽在后

C、陽明在前，太陽在中，少陽在后D、陽明在前，少陽在中，太陽在后 E、少陽在前，陽明在中，太陽在后

2、相互交接的陰經(jīng)與陰經(jīng)的循行交接部位是（）

A、頭面部B、肘膝部C、胸部D、腹部E、手足末端

3、下列各項(xiàng)中，被稱為“一源三歧”的是（）

A、任脈、督脈、帶脈B、任脈、督脈、沖脈C、任脈、沖脈、帶脈

D、任脈、督脈、陰蹺脈E、任脈、督脈、陰維脈

4、分別屬于六臟，分布于上肢內(nèi)側(cè)和胸腹，具有此分布規(guī)律特點(diǎn)的是（）

A、奇經(jīng)八脈B、手三陰經(jīng)C、手三陽經(jīng)D、足三陰經(jīng)E、足三陽經(jīng)

5、腧穴總體上可歸納為（）

A、十四經(jīng)穴、奇穴、特定穴B、十四經(jīng)穴、奇穴、阿是穴C、十二經(jīng)穴、奇穴、特定穴

D、十二經(jīng)穴、奇穴、阿是穴E、十二經(jīng)穴、奇穴、五腧穴

6、橫指同身寸法中，以患者何指何處橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，將四指的寬度作為3寸（）

A、中指中節(jié)B、食指中節(jié)C、無名指中節(jié)D、小指中節(jié)E、小指末節(jié)

7、下列腧穴中，治療高血壓首選（）

A、曲澤B、尺澤C、曲池D、中渚E、小海

8、以下哪項(xiàng)不是天樞穴的主治病證（）

A、疝氣B、痛經(jīng)C、月經(jīng)不調(diào)D、腹痛、腹脹E、便秘、腹瀉

9、以下哪項(xiàng)不是三陰交穴的主治病證（）

A、脾胃虛弱證B、婦產(chǎn)科病證C、生殖泌尿系統(tǒng)病證D、心悸、失眠E、陽虛諸證

10、下列腧穴中，治療痔疾常?。ǎ?/p>

A、天樞B、委陽C、承山D、申脈E、昆侖

11、下列有關(guān)精明穴的針刺操作，敘述不正確的是（）

A、遇到阻力時(shí)，可繼續(xù)進(jìn)針，不必改變進(jìn)針方向或退針B、不捻轉(zhuǎn)，不提插

C、出針后按壓針孔片刻，以防出血D、針具宜細(xì)，消毒宜嚴(yán)E、禁灸

12、中沖穴的定位是（）

A、中指尺側(cè)指甲根角旁0.1寸B、中指橈側(cè)指甲根角旁0.1寸

C、無名指橈側(cè)指甲根角旁0.1寸D、中指尖端的中央

E、無名指尖端的中央

13、針刺環(huán)跳的最佳體位是（）

A、坐位B、站位C、仰臥位D、俯臥位E、側(cè)臥位

14、下列各項(xiàng)中，對(duì)百會(huì)穴描述不正確的是（）

A、位于前發(fā)際正中直上7寸B、可主治神志病證

C、可主治頭面病證D、可治療氣虛下陷諸證E、可用灸法

15、下列哪項(xiàng)不是大椎穴的主治病證（）

A、熱病、瘧疾B、骨蒸潮熱C、癲狂病、小兒驚風(fēng)

D、腹瀉、痢疾、脫肛E、風(fēng)疹、痤瘡

16、氣海穴的定位是前正中線上（）

A、臍下0.5寸B、臍下1寸C、臍下1.5寸D、臍下2寸E、臍下2.5寸

17、定喘穴的定位是在背上部（）

A、當(dāng)?shù)诹i椎棘突下，旁開0.5寸B、當(dāng)?shù)诹i椎棘突下，旁開1寸

C、當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下，旁開0.5寸D、當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下，旁開1寸 E、當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下，旁開1.5寸

18、膽囊穴的定位是在小腿外側(cè)上部，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處直下（）

A、1寸B、1.5寸C、2寸D、2.5寸E、3寸

19、仰靠坐位適宜取哪些部位的腧穴（）

A、頭面、胸部腧穴和上、下肢部分腧穴B、身體側(cè)面腧穴和上、下肢部分腧穴

C、頭、項(xiàng)、脊背、腰骶部的腧穴D、前頭、顏面和頸前等部位的腧穴

E、后頭和項(xiàng)、背部的腧穴

20、下列有關(guān)針刺深度敘述錯(cuò)誤的是（）

A、年老體弱者宜淺刺B、形瘦體弱者宜淺刺C、陽證宜淺刺

D、久病宜淺刺E、頭面、胸背部的腧穴宜淺刺

21、屬于行針基本手法的是（）

A、循法B、彈法C、刮法D、提插法E、震顫法

22、有關(guān)提插法敘述不正確的是（）

A、將針刺入腧穴一定深度后，施以上提下插的操作

B、幅度不宜過大，一般以3-5分鐘為宜

C、指力一定要均勻一致

D、頻率應(yīng)較快，美分鐘100次左右

E、保持針身垂直

23、以下哪項(xiàng)不是得氣的感覺或反應(yīng)（）

A、針刺部位有酸脹、麻重感

B、針刺部位出現(xiàn)熱、涼、癢、痛、抽搐、蟻行的感覺

C、患者出現(xiàn)循經(jīng)行肌膚瞤動(dòng)、震顫

D、醫(yī)者刺手體會(huì)到針下空松、虛滑

E、醫(yī)者刺手體會(huì)到針體顫動(dòng)

24、有關(guān)留針，敘述不正確的是（）

A、留針是指將針刺入腧穴行針施術(shù)后，使針留置穴內(nèi)

B、留針的目的是為了加強(qiáng)針刺的作用

C、一般病證可留針10-20分鐘

D、頑固性疼痛不可以久留針

E、留針與否應(yīng)根據(jù)患者具體病情而定

25、下列哪項(xiàng)不是灸法的治療作用（）

A、溫經(jīng)散寒B、扶陽固脫C、開竅泄熱D、消淤散結(jié)E、防病保健

26、留罐法的留置時(shí)間一般為（）

A、3-5分鐘B、5-10分鐘C、10-15分鐘D、15-20分鐘E、20-30分鐘

27、以下哪項(xiàng)不是拔罐的治療作用（）

A、通經(jīng)活絡(luò)B、祛風(fēng)散寒C、行氣活血D、消腫止痛E、解毒殺蟲

28、以下哪項(xiàng)不是走罐法的適宜治療部位（）

A、脊背B、頭部C、腰臀D、大腿E、肩胛

29、下列哪項(xiàng)屬于近部選穴（）

A、頭痛去膈腧B、脫肛取百會(huì)C、咳嗽取列缺D、鼻病選迎香E、鼻病選合谷

30、疼痛在腰脊中部，主要與哪條經(jīng)脈相關(guān)（）

A、足太陽膀胱經(jīng)B、足少陰腎經(jīng)C、足少陽膽經(jīng)D、帶脈E、督脈

三.B型選擇題

A.煮罐法B.走罐法C.刺血拔罐法D.閃罐法E.藥罐法

1.在面積較大、肌肉豐厚處拔罐時(shí)，多選用()

2.在肌肉松弛，吸拔不緊處或留罐有困難者以及局部皮膚麻木、功能減退的虛證患者拔罐時(shí)多選用()

A.、關(guān)元 中脘B.內(nèi)庭 天樞C.太沖 膻中

4．呃逆屬氣滯痰阻型可在基本方上加（）

5．呃逆屬胃火上逆可在基本方上加（）

6．呃逆屬胃中寒冷可在基本方上加（）

A.百會(huì)B.風(fēng)市C.膝眼D.膻中E.列缺

7．兩乳頭連線的中點(diǎn)（）

8．立正姿勢(shì)，手中指端所至的股外?。ǎ?/p>

9．兩耳尖直上連線中點(diǎn)?。ǎ?/p>

10．兩手虎口交叉?。ǎ?/p>

11．屈膝，在髕韌帶兩側(cè)凹陷處?。ǎ?/p>

A十宣、十二井穴B 耳尖、大椎C 太陽、印堂D少商E四縫

12．發(fā)熱、高血壓、麥粒腫三棱針點(diǎn)刺（）

13．疳積三棱針點(diǎn)刺（）

14．頭痛三棱針點(diǎn)刺（）

15．昏迷、暈厥三棱針點(diǎn)刺（）

16．咽喉腫痛三棱針點(diǎn)刺（）

A 胸鎖乳突肌及斜方肌B 肱二頭肌長(zhǎng)頭腱及三角肌止點(diǎn)處

C 腰骶關(guān)節(jié)及骶髂關(guān)節(jié)D 頸夾脊及肩岬間區(qū)

17．急性腰扭傷的痛點(diǎn)多在（）

18．頸椎病的痛點(diǎn)多在（）

19．肩周炎的痛點(diǎn)多在（）

20．落枕的痛點(diǎn)多在（）

A．腎俞 委中 大腸俞B．膈俞 委中 支溝 陽陵泉C．命門 志室 腎俞 委中

21．勞損腰痛針灸取穴宜選()

22．寒濕腰痛針灸取穴宜選()

23．腎虛腰痛針灸取穴宜選()

A.仰臥位B.俯伏坐位C.俯臥位D.側(cè)俯坐位E.仰靠坐位

24．針刺雙側(cè)環(huán)跳時(shí)體位宜為()

25．針刺單側(cè)聽宮時(shí)體位宜為()

26．針刺雙側(cè)風(fēng)池時(shí)體位宜為()

27．針刺關(guān)元時(shí)體位宜為()

A．肩髃，外關(guān)，曲池，合谷B．關(guān)元，神闕C．地倉(cāng)，頰車，下關(guān)，合谷

D．環(huán)跳，陽陵泉，足三理，昆侖E．人中，十二井，太沖，豐隆，勞宮

28．中風(fēng)脫證治療上可?。ǎ?/p>

29．中風(fēng)后遺癥中治療下肢偏癱可取（）

30．中風(fēng)后遺癥中治療口眼歪斜可?。ǎ?/p>

A．肺經(jīng)B．心經(jīng)C．肝經(jīng)D．腎經(jīng)E．脾經(jīng)

31．與膽經(jīng)相表里的經(jīng)脈是()

32．與大腸經(jīng)相表里的經(jīng)脈是()

33．與胃經(jīng)相表里的經(jīng)脈是()

34．與膀胱相表里的經(jīng)脈是（）

A．肩髃 肩髎 臑俞B．犢鼻 梁丘 陽陵泉 膝眼C．水溝 身柱 腰陽關(guān)

D．曲池 合谷 外關(guān) 尺澤E．昆侖 丘墟 解溪

35．痹癥以肩關(guān)節(jié)癥狀為主可?。ǎ?/p>

36．痹癥以踝關(guān)節(jié)癥狀為主可?。ǎ?/p>

37．痹癥以肘關(guān)節(jié)癥狀為主可?。ǎ?/p>

38．痹癥以脊背癥狀為主可?。ǎ?/p>

39．痹癥以膝關(guān)節(jié)癥狀為主可取（）

A．任脈B．肺經(jīng)C．膀胱經(jīng)D．督脈E．胃經(jīng)

40．上肢內(nèi)側(cè)前緣循行的經(jīng)脈為()

41．胸腹正中線循行的經(jīng)脈為()

42．腰背正中線循行的經(jīng)脈為()

43．下肢外側(cè)前緣循行的經(jīng)脈為()

44．腰背部挾脊柱兩旁循行的經(jīng)脈為（）

A．陰脈之海B．陽脈之海C．十二經(jīng)之海D．氣海E．水谷之海

45．任脈為()

46．沖脈為()

47．督脈為()

A．天突B．大椎C．缺盆D．風(fēng)池E．翳風(fēng)

48．乳突前下方，平耳垂后下緣的凹陷中（）

49．第七頸椎棘突下（）

50．胸骨上窩正中（）

A、膽囊穴B、至陰 C、合谷 D、大椎E、三陰交

51、退熱?。ǎ?/p>

52、矯正胎位?。ǎ?/p>

53、膽絞痛?。ǎ?/p>

A、足厥陰肝經(jīng)B、足太陽膀胱經(jīng)C、手陽明大腸經(jīng)

D、手太陽小腸經(jīng)E、足少陰腎經(jīng)

54上肢外側(cè)前緣為（）

55足內(nèi)踝上八寸以下的前緣為（）

56下肢外側(cè)后緣為（）

A、皮膚松弛部位腧穴B、皮肉淺薄部位C、短針的進(jìn)針

D、長(zhǎng)針的進(jìn)針E、頭面部進(jìn)針

57指切進(jìn)針法適用于（）

58夾持進(jìn)針法適用于（）

59提捏進(jìn)針法適用于（）

60舒張進(jìn)針法適用于（）

A、大椎B、神闕C、足三里D、三陰交E、曲池

61犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指為（）

62內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣為（）

63伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處為（）

64后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中為（）

A、從胸走手B、從手走胸C、從手走頭D、從頭走足E、從胸腹走足

65手三陰經(jīng)的循行走向規(guī)律是（）

66足三陽經(jīng)的循行走向規(guī)律是（）

A、任脈B、沖脈C、帶脈D、陰蹺脈E、陰維脈

67具有調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)經(jīng)氣作用的是（）

68具有調(diào)節(jié)六陰經(jīng)經(jīng)氣作用的是（）

A、無固定位置B、無固定名稱C、又稱為壓痛點(diǎn)D、又稱為天應(yīng)穴

某些病證有特殊療效

69有關(guān)奇穴，敘述正確的是（）

70有關(guān)阿是穴，敘述不正確的是（）

A、足三里B、上巨虛C、下巨虛D、條口E、豐隆

71強(qiáng)壯保健要穴是（）

72治療痰飲病證的要穴是（）

A、滯產(chǎn)B、痛經(jīng)C、丹毒D、呃逆E、便秘 E、多數(shù)對(duì)

73次髎穴的主治病證是（）

74委中穴的主治病證是（）

A、針下得氣后，捻轉(zhuǎn)角度小，用力輕，頻率慢

B、針下得氣后，捻轉(zhuǎn)角度大，用力重，頻率快

C、進(jìn)針時(shí)針尖迎著經(jīng)脈循行來的方向刺入

D、進(jìn)針時(shí)針尖隨著經(jīng)脈循行去的方向刺入

E、出針時(shí)搖大針孔而不按壓

75屬于捻轉(zhuǎn)補(bǔ)法操作的是（）

76屬于迎隨瀉法操作的是（）

A、隔姜灸B、隔蒜灸C、隔鹽灸D、隔附子餅灸E、瘢痕灸 77有溫補(bǔ)腎陽作用的是（）

78有溫胃止嘔作用的是（）

A、病人吸氣時(shí)進(jìn)針，呼氣時(shí)出針

B、病人呼氣時(shí)進(jìn)針，吸氣時(shí)出針

C、進(jìn)針時(shí)疾速刺入，多捻轉(zhuǎn)，徐徐出針

D、進(jìn)針時(shí)徐徐刺入，少捻轉(zhuǎn)，疾速出針

E、出針時(shí)搖大針孔而不按

79屬于疾徐補(bǔ)法操作的是（）

80屬于呼吸瀉法操作的是（）

四.簡(jiǎn)答題:

1．寫出十二經(jīng)脈的名稱及循環(huán)流注順序

2．寫出經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成及經(jīng)絡(luò)的生理作用

3．寫出以5個(gè)腧穴的定位：風(fēng)池、腎俞、太陽、三陰交、足三里

4．暈針的原因、癥狀、處理及預(yù)防

5．肩周炎的臨床表現(xiàn)及治療（包括取穴和手法）

6．腰椎間盤突出癥臨床表現(xiàn)及治療（包括取穴和手法）

7．面癱的臨床表現(xiàn)及針灸治療

第三篇：針灸推拿學(xué)專業(yè)英語

diaphragm 膈 abdomen 腹sagittal section 矢狀位coronal section 冠狀位transverse section橫斷面clavicie鎖骨 scapula肩胛骨radius 橈骨 ulna 尺骨hip 髖 thigh大腿leg小腿joint cavity關(guān)節(jié)腔 capsule關(guān)節(jié)囊sensory感覺 motor運(yùn)動(dòng)neurone神經(jīng)元Indications適應(yīng)癥therapeutic effect療效contraindications禁忌癥

Differentiation辯證Reinforcing補(bǔ) Reducing瀉

p10緒論：包括四個(gè)方面：經(jīng)脈 絡(luò)脈 腧穴 刺灸手法It includes four aspects, i.e.the meridian and collaterals,acupoints,manipulating methods and clinical treatments.Plain Question素問Canon of Medicine內(nèi)經(jīng)Miraculous Pivot(Lingshu)靈樞 Classic on Medical problems難經(jīng)A-B Classic of Acupuncture and Moxibustion針灸甲乙經(jīng)

Compendium of Acupuncture and Moxibustion針灸大成”For the fullness and oppression due to cold in Zang-organs,moxibustion is indicated to be applied.” 臟寒生滿病，其治宜灸焫

經(jīng)絡(luò)定義 The Meridians and collaterals are the passages through which Qi and blood can be conducted.The meridians and collaterals pertain to the Zang-fu organs interiorly and extend to the extremities and joints exteriorly,integrating the Zang,Fu,tissues and organs into an organic whole經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于腑臟，外絡(luò)于肢節(jié)，使臟腑筋肉組織成為一個(gè)有機(jī)整體 the Twelve Regular Meridians十二正經(jīng)the Eight Extra Meridians奇經(jīng)八脈 the Twelve Divergent Meridians十二經(jīng)別the Twelve Muscle Regions十二筋經(jīng) the Twelve Cutaneous Regions十二皮部the Fifteen Collaterals 十五絡(luò)脈

medial aspects內(nèi)側(cè) lateral aspects外側(cè)anterior前medium中posterior后

pertain to屬 Zang-organs臟 Communicate絡(luò)Fu-organs腑

The lung Meridian肺經(jīng)（手太陰）The Large Intestine Meridian大腸經(jīng)（手陽明）

The Stomach Meridian胃經(jīng)（足陽明）The Spleen Meridian脾經(jīng)（足太陰）The Heart Meridian心經(jīng)（手少陰）The Small Intestine Meridian小腸經(jīng)（手太陽）

The Bladder Meridian膀胱經(jīng)（足太陽）The kidney Meridian腎經(jīng)（足少陰）The Pericardium Meridian心包經(jīng)（手厥陰）The Sanjiao Meridian三焦經(jīng)（手少陽）

The Gallbladder Meridian膽經(jīng)（足少陽）The Liver Meridian肝經(jīng)（足厥陰）

4.The Twelve Divergent Meridians

The Twelve Divergent Meridians strengthen the connections between the Zang and Fu organs by the distribution of branching out from the Twelve Regular Meridians.5.The Twelve Muscle Regions

The Twelve Muscle Regions(or called musculartendons)are the conduits, which distribute the Qi of the Twelve Regular Meridians to the muscles,tendons and joints.6.The Twelve Cutaneous Regions

The Cutaneous Regions are within the domains of the Twelve Regular Meridians.Since the Cutaneous Regions are the most superficial part of the body tissues,they render protection to the organism,resist exopathogens and reflect

pathogenic changes.P22specific points(特定穴)

Five-shu Point, Yuan-primary Point, Luo-connecting Point, Xi-cleft point, Back-shu Point, Front-mu Point, Lower He-sea Point, Eight-influential Point, Eight-confluent Point and crossing point.五輸穴定義 Five Shu Points refer the collective name of five specific points namely, 肘膝以下)on the twelve regular meridians.《難經(jīng)》第68章說，The jing-well point is generally indicated in epigastric fullness;the ying-spring Point in febrile diseases;the Shu-stream Point, in heaviness and joint.原穴定義 “Yuan” means the origin, the primary Qi（原氣）.Yuan-primary Point is the site where the yuan-primary Qi of Zang-Fu organs passes and stays.郄穴定義 the Xi-cleft Point is the site where the Qi of the meridian is deeply Back-shu points are corresponding points on the back and where the Qi of the respective Zang-Fu organs is infused;front-mu points are those on the chest and abdomen where the Qi of the respective Zang-Fu organs is infused and converged.Eight-influential Points are the eight points where the vital essence and energy of the Zang-organs, fu-organs, Qi, blood, tendon, vessel, bone and joint.Eight-confluent Points refer to the eight points where eight meridians communicate with the twelve regular meridians, distributed on the areas superior and inferior to the wrist joints and ankle joints.P25Lung Meridian of Hand-Taiyin（手太陰肺經(jīng)，起于中焦，下絡(luò)大腸。。。。）The lung Meridian originates from the middle-Jiao, running downward to connect with the large intestine.Winck, it goes along the upper orifice of the stomach, passes upward through the diaphragm, and enters the lung, its pertaining organ.ZhongFu（中府穴）(LU1)Front-mu Point.Oblique insertion 斜刺subcutaneous insertion平刺perpendicular insertion 直刺

Transverse crease of the wrist腕橫紋

Lifting and thrusting method 提插rotating method捻轉(zhuǎn)

各類針刺手法名稱 功效。。。

Pressing method（循法）Itmay encourage the Qi coming.Flicking method（彈法）It has the function of promoting Qi and circulating Qi.Scraping（刮法）This method is applied for strengthening the needling sensation or promoting the dispersion of the needling sensation.Shaking method（搖法）This method may be applied for strengthening needling sensation when the needle is kept straight and shaken or for promoting the dispersion of the needling sensation when horizontal.Flying method（飛法）This method is often used to promote, strengthen

and circulate needling sensation.Trembling method（顫法）It is for promoting the arrival of Qi or strengthening the needling sensation.得氣定義 Getting Qi, known as Arrival of Qi in ancient time and needling Sensation in recent time, means that after the needle is inserted to a certain depth of point, it is manipulated with the needling techniques of lifting and thrusting or rotating to get the sensation of meridian Qi.P31

After the arrival of Qi, the patient feels soreness（酸）, distension（脹）, heaviness（重）,and numbness（麻）.The prognosis of a disease疾病的預(yù)后.favorable prognosis 預(yù)后良好unfavorable prognosis預(yù)后不好

Quick arrival of Qi suggests good effects in treatment；slow arrival of Qishows retarded effects in treatment.氣速則效速，氣遲則效遲

P32

Hypertension 高血壓migraine 偏頭痛traumatic injury 外傷neuroheadache 神經(jīng)性頭痛

The head is where all the yang meridians of hand and foot as well as Du meridian which dominates all the Yang of the body meet.頭是手足陽經(jīng)和總管所有陽經(jīng)是的督脈匯聚的地方

Exogenous headache 外感頭痛endogenousheadache 內(nèi)傷頭痛

Front headache is named as Yangming headache;temporal headache as shaoyang headache;occipital headache as jueyin headache.Exogenousheadache外感頭痛

Wind-cold headache:（P32癥狀表現(xiàn)）

Wind-heat headache:（癥狀表現(xiàn)）

Wind-damp headache :（癥狀表現(xiàn)）

Endogenousheadache內(nèi)傷頭痛

Headache by hyperactivity of liver-Yang（肝陽上亢頭痛）:（P33癥狀表現(xiàn)）Headache by kidney deficiency（腎虛頭痛）:（癥狀表現(xiàn)）

Headache by blood deficiency（血虛頭痛）:（癥狀表現(xiàn)）

Headache by accumulation of phlegm-turbid（痰濁壅滯頭痛）:（癥狀表現(xiàn)）Headache by blood stagnation（血瘀頭痛）:（癥狀表現(xiàn)）

Basic treatment

Exogenous headache（外感頭痛）: methodTo dispel wind, remove obstruction from the channels and collaterals, stop pain.（通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛）

Endogenousheadache

Excessive syndrome（實(shí)證）: methodTo remove obstruction from the channels and collaterals

Deficient syndrome（虛證）: methodto remove obstruction from the channels and collaterals, nourish the brain marrow.P36

Bi syndromes are caused by weakness of defensive Qi and invasion by pathogenic wind, cold, damp and heat.痹癥由衛(wèi)氣虛弱和外感風(fēng)、寒、濕、熱引起。

P36

Syndrome differentiation（老師說下面的有一個(gè)會(huì)考，題型不明。。。。）

1)Wandering Bi:（主要特點(diǎn)）

2)Painful Bi:（主要特點(diǎn)）

3)Fixed Bi:（主要特點(diǎn)）

4)heat bi:（主要特點(diǎn)）

P 39Irregular menstruation（月經(jīng)不調(diào)，各型的癥狀和治則，可能會(huì)考）

1)Predated menstruation 經(jīng)早

Excessive heat type實(shí)熱型 :

Deficient heat type虛熱型 :

Qi deficient type氣虛型 :

2)Postdated menstruation經(jīng)遲

Excessive cold type寒實(shí)型 :

Deficient cold type虛寒型 :

Qi stagnation type氣滯型 :

3)Irregular menstrual cycle月經(jīng) 周期不調(diào)

Liver Qi depression type肝郁型:

Kidney deficiency type腎虛型:

Predated menstruation: methodTo eliminate heat and regulate menstruation.清熱調(diào)經(jīng)

Postdated menstruation: methodto expel cold from meridians, harmonize the bolld circulation in the uterus.溫經(jīng)散寒，和血調(diào)經(jīng)

Irregular menstrual cycle: methodTo soothe the river, tonify the kidney,and regulate Chong Meridian and Ren Meridian.疏肝，補(bǔ)腎，調(diào)沖任

第四篇：11-12針灸推拿學(xué)復(fù)習(xí)

概 述

一、簡(jiǎn)述

1.簡(jiǎn)述我國(guó)針灸醫(yī)學(xué)史上的三次大總結(jié)。2.我國(guó)現(xiàn)存最早的針灸專書是什么? 3.我國(guó)歷代具有代表性的針灸著作人物有哪些?

經(jīng)絡(luò)總論

一、名詞解釋

1.經(jīng)絡(luò) 2.奇經(jīng)八脈 十二經(jīng)別 十二皮部

二、簡(jiǎn)述

1.經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主要內(nèi)容包括哪些部分? 2.簡(jiǎn)述十二經(jīng)脈的循行走向與交接規(guī)律。3.寫出十二經(jīng)脈逐經(jīng)相傳的傳注次序。

4.十二經(jīng)脈在頭身、四肢的分布規(guī)律是什么? 5.奇經(jīng)八脈的特點(diǎn)及作用是什么? 6.十二經(jīng)別的分布特點(diǎn)及主要作用是什么? 7.試述經(jīng)絡(luò)的生理功能及經(jīng)絡(luò)學(xué)說在臨床上的應(yīng)用。

腧穴總論

一、名詞解釋 1.腧穴 2.3.奇穴 4.5.一夫法 6.五輸穴 7.原穴 8.9.郄穴 10.下合穴 11.背俞穴12.募穴 13.八會(huì)穴 14.八脈交會(huì)穴

二、簡(jiǎn)述

1.簡(jiǎn)述腧穴的分類及特點(diǎn)。

2.試寫出頭面部，上肢部，下肢部的骨度分寸。3.腧穴的定位方法有哪幾種? 4.試述腧穴的治療作用。

經(jīng)絡(luò)腧穴各論

掌握其中80個(gè)左右常用的經(jīng)穴的定位方法與主治和操作。手太陰肺經(jīng)：中府、尺澤、孔最、列缺★、太淵、少商； 手陽明大腸經(jīng)：商陽、合谷★、曲池★、肩髃、迎香★；

足陽明胃經(jīng)：承泣、四白、地倉(cāng)、頰車、下關(guān)、粱門、天樞、歸來、梁丘、足三里★、上巨虛、下巨虛、豐隆★、內(nèi)庭；

足太陰脾經(jīng)：隱白、太白、公孫、三陰交★、陰陵泉、血海； 手少陰心經(jīng)：通里、陰郄、神門★；

手太陽小腸經(jīng)：少澤★、后溪、天宗、聽宮★；

足太陽膀胱經(jīng)：睛明★、攢竹、肺俞★、心俞★、膈俞★、肝俞★、脾俞★、胃俞、腎俞★、大腸俞、次髎、委中★、承山、昆侖、申脈、至陰★；

足少陰腎經(jīng)：涌泉、太溪★、照海、復(fù)溜、； 手厥陰心包經(jīng)：曲澤、間使、內(nèi)關(guān)★、勞宮；

手少陽三焦經(jīng)：中渚、外關(guān)、支溝、肩髎、翳風(fēng)★、耳門；

足少陽膽經(jīng)：瞳子髎、聽會(huì)、陽白、風(fēng)池★、肩井、環(huán)跳★、風(fēng)市、陽陵泉★、光明、懸鐘、足臨泣；

足厥陰肝經(jīng)：大敦、行間、太沖★；

任脈：中極★、關(guān)元★、氣?！?、神闕、中脘★、膻中、天突★； 督脈；腰陽關(guān)、命門、大椎★、啞門★、風(fēng)府★、百會(huì)★、水溝；

刺灸法

一、名詞解釋

1、得氣（得氣時(shí)醫(yī)生與患者各有什么感覺?未得氣又是什么感覺?）

二、簡(jiǎn)答題

1.臨床常用的雙手進(jìn)針法包括哪幾種? 2.行針的基本手法和輔助手法各包括哪幾種? 3.臨床常用單式補(bǔ)瀉手法的具體操作和適應(yīng)癥。

三、論述題

1.如何掌握針刺角度和方向? 針刺深淺的原則是什么? 2.試述得氣與療效的關(guān)系。不得氣的原因有哪些？ 3.試述針刺補(bǔ)瀉效果的產(chǎn)生主要取決于哪幾方面? 4.引起暈針的原因是什么?其臨床表現(xiàn)怎樣? 5.對(duì)于暈針怎樣處理?如何預(yù)防? 6.引起滯針的原因是什么?有哪些現(xiàn)象?如何處理及預(yù)防? 7.對(duì)于彎針情況應(yīng)當(dāng)怎樣處理和預(yù)防? 8.對(duì)于斷針現(xiàn)象如何處理及預(yù)防? 9.針刺注意事項(xiàng)主要有哪些?

10、毫針操作分哪幾個(gè)步驟？試說明之

針灸治療總論

一、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述針灸治療原則。2.簡(jiǎn)述針灸的治療作用。3.請(qǐng)舉例說明何謂近部取穴? 4.舉例說明何謂遠(yuǎn)部取穴? 5.舉例說明何謂隨證取穴。

6.何謂配穴方法?主要包括哪幾種? 舉例說明。7.遠(yuǎn)部取穴是根據(jù)什么理論提出的? 8.簡(jiǎn)述陰陽與針灸治療原則的關(guān)系． 9.簡(jiǎn)述表里與針灸治療原則的關(guān)系。10.簡(jiǎn)述寒熱與針灸治療原則的關(guān)系。11.簡(jiǎn)述虛實(shí)與針灸治療原則的關(guān)系。12.針灸處方組成規(guī)律是什么?

針灸治療各論

請(qǐng)寫出中風(fēng)、感冒、咳嗽、哮喘、胃痛、嘔吐、泄瀉、便秘、失眠、心悸、頭痛、腰痛、面癱、暈厥、高熱、乳少、胎位不正、牙痛的針灸處方。

考試內(nèi)容復(fù)習(xí)

一、單項(xiàng)選擇題：請(qǐng)把最佳答案的序號(hào)寫在題干后的括號(hào)內(nèi)，本題共40題，每題1分，共40分

1．從天突到臍中的骨度分寸是：（）A.9寸

B.13寸

C.14寸

D.17寸

E.18寸 2．表里經(jīng)交接于（）

A.指趾部

B.頭面部

C.胸中

D.肺中

E.心中不屬于 3．三棱針適應(yīng)范圍的是（）

A．實(shí)證

B．虛證

C．熱證

D．瘀血

E．疼痛 4．下列各項(xiàng)應(yīng)慎用灸法的是（）

A．寒邪束表 B．陽虛暴脫 C．瘀血阻絡(luò) D．寒滯經(jīng)脈 E．陰虛發(fā)熱 5．以下哪一個(gè)腧穴禁灸（）

A．關(guān)元

B．神闕

C．睛明

D．承山

E．命門 6．捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉法中的瀉法是（）

A、捻轉(zhuǎn)角度小，頻率快，用力重

B、捻轉(zhuǎn)角度大，頻率快，用力重 C、捻轉(zhuǎn)角度大，頻率慢，用力重

D、捻轉(zhuǎn)角度大，頻率慢，用力輕 E、捻轉(zhuǎn)角度大，頻率快，用力輕

二、多項(xiàng)選擇題：本題共10題，每題2分，共20分

1、治療慢性泄瀉的最佳選穴（）

A、中脘

B、天樞

C、足三里

D、內(nèi)庭

E、外關(guān)

2、治療腎虛腰痛的最佳選穴（）

A、腎俞

B、委中

C、志室

D、太溪

E、命門

3、百會(huì)穴的定位是（）

A、后發(fā)際直上5寸

B、前發(fā)際直上5寸

C、前后發(fā)際連線的中點(diǎn)

D、后發(fā)際正中直上7寸

E、兩耳尖連線的中點(diǎn)

4、以下哪些腧穴為保健要穴（）

A．足三里

B．百會(huì)

C．關(guān)元

D．氣海

E．中極

5、下列針刺操作方法哪種是補(bǔ)法操作（）

A．吸氣時(shí)進(jìn)針、呼氣出針

B．先深后淺，輕插重提

C．進(jìn)針慢，出針快

D．出針時(shí)搖大針孔

E．針尖順著經(jīng)脈循行的方向

6、下列穴位中孕婦禁針是（）

A、合谷

B、三陰交

C、昆侖

D、至陰

E、肩井

7、合谷最可能的主治是（）A．面口部疾患 B．頭頸部疾患 C．肚腹部疾患 D．脅肋部疾患 E．腰背部疾患

8、針灸配穴處方的取穴原則有（）

A、近部取穴

B、遠(yuǎn)部取穴

C、上下取穴

D、前后取穴

E、辯證取穴

9、滯針的發(fā)生與哪種因素有關(guān)（）

A．精神緊張，局部肌肉強(qiáng)烈收縮

B．毫針刺入肌腱

C．行針時(shí)捻轉(zhuǎn)角度過大

D．患者改變了體位

E．連續(xù)進(jìn)行單向捻轉(zhuǎn)

10、分布于四肢外側(cè)前緣的經(jīng)脈是()A．手太陽小腸經(jīng) B．手陽明大腸經(jīng)

C．足陽明胃經(jīng)

D．足太陽膀胱經(jīng)

E．足少陽膽經(jīng)

11、十二經(jīng)脈中，陰經(jīng)和陽經(jīng)交接的部位是（）

A、手指端

B、胸中

C、足趾端

D、頭面部

12．癥見大便臭穢，肛門熱痛，或便下鮮血，或痢下赤白，舌多黃燥，脈象滑數(shù)?？捎媚男╇蜓ㄖ委煟唬ǎ?/p>

A、手陽明經(jīng)穴 B、手少陽經(jīng)穴 C、足陽明經(jīng)穴 D、大腸的募穴 E、下合穴

13．腰部酸痛，發(fā)涼喜暖，天氣寒冷則兩側(cè)發(fā)作或加重，舌苔白膩，脈沉。可用哪些腧穴治療：（）

A、足少陰經(jīng)穴 B、足太陽經(jīng)穴 C、足陽明經(jīng)穴 D、腎俞 E、阿是穴

三、名詞解釋（本題共4題，每題3分，共12分）

1．奇經(jīng)八脈—— 2．八脈交會(huì)穴—— 3．十二經(jīng)別—— 4．骨度分寸法—— 5．一夫法—— 6．五輸穴—— 7．十二皮部—— 8．原穴——

四、問答題：本大題共3小題，共20分

1、寫出下列穴位的定位及操作注意事項(xiàng)

風(fēng)池、天突、中極、心俞、聽宮、風(fēng)府、睛明、聽宮

2、寫出下列穴位的定位及歸經(jīng)

3．臨床上如何判斷針刺操作得氣與否？如果不得氣，該從哪些方面去分析其發(fā)生的原因？

4．寫出經(jīng)脈的偱行路線

5.試述針刺補(bǔ)瀉效果的產(chǎn)生主要取決于哪幾方面? 6.引起暈針的原因是什么?其臨床表現(xiàn)怎樣? 對(duì)于暈針怎樣處理?如何預(yù)防?

五、病例分析：本大題共1題，共8分

試分析中醫(yī)診斷、辨證分型、治法、取穴、方義

第五篇：學(xué)業(yè)規(guī)劃針灸推拿學(xué)

學(xué)業(yè)規(guī)劃

我是2014級(jí)針灸推拿學(xué)本部二班的一名大一學(xué)生。我畢業(yè)于蕭山五中，一所以“博學(xué)、明辨、慎思、篤行”為校訓(xùn)的年輕的學(xué)校。在高中的三年里，我成長(zhǎng)了許多，也形成了屬于自己的一套學(xué)習(xí)方法和處事態(tài)度。初入大學(xué)校園，滿懷激動(dòng)期待和忐忑。

我是一個(gè)生活中開朗健談、工作學(xué)習(xí)上嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的人，性格外向，喜歡廣交好友，喜歡幫助別人，做事講究原則。平時(shí)喜歡挑戰(zhàn)自己，具有一定的冒險(xiǎn)精神，但也樂于聽取他人的意見和建議，不會(huì)盲目信任自己而導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重錯(cuò)誤。消遣放松的時(shí)候喜歡聽音樂、聽廣播，看科幻冒險(xiǎn)類電影，在高中地理課堂上學(xué)習(xí)了許多地理知識(shí)之后更喜歡旅游了，也樂于運(yùn)動(dòng)，從初中開始尤其喜歡跑步和籃球。我認(rèn)為自己具有較強(qiáng)的人際溝通能力和獨(dú)立生活的能力，思維敏捷，表達(dá)能力較好，在人際交往方面有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力。同時(shí)我也存在不少缺點(diǎn)與不足。如缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)做事過于急躁，在遇到較大的事情時(shí)不能處理的很好，并且目前最困擾我的是我的自我約束能力一般。

在大學(xué)期間希望能夠鍛煉自己，使自己的不足得到彌補(bǔ)。我將會(huì)多多參加活動(dòng)，參與實(shí)踐鍛煉，積累經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校每周都有志愿活動(dòng)，例如三臨就有許多義診活動(dòng)，會(huì)走進(jìn)社區(qū)或者高校為居民與學(xué)生提供免費(fèi)的推拿針灸量血壓等方面的服務(wù)。如果有時(shí)間我會(huì)盡量多的報(bào)名參加此類活動(dòng)，在服務(wù)他人的同時(shí)，增長(zhǎng)自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，走出自己的圈子去接觸更多的人，得到更多交流溝通實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，也為日后走上工作崗位更好更快的適應(yīng)工作提前做好準(zhǔn)備。還將需要有意識(shí)的進(jìn)行對(duì)自我的約束，因?yàn)槠綍r(shí)比較喜歡運(yùn)動(dòng)，所以在大學(xué)將繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。除了校方安排的每周一次的體育課認(rèn)真上以外，也會(huì)抽空跑步、打球等等，保證一周的運(yùn)動(dòng)量。我現(xiàn)在加入了三臨的女籃隊(duì)，訓(xùn)練的強(qiáng)度和內(nèi)容都適應(yīng)的很好，希望日后能夠有機(jī)會(huì)上場(chǎng)為三臨爭(zhēng)光！

針灸推拿學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容多而需要深刻的理解。學(xué)習(xí)方法較高中也有了很大的改變。第一，認(rèn)真聽課記好筆記。上課集中精神，專心聽講，特別是對(duì)于老師強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)難點(diǎn)和老師個(gè)人對(duì)于相應(yīng)課程的獨(dú)到的學(xué)習(xí)方法，一定要認(rèn)真記錄和

理解，或許不一定完全適合自己，但是一定有有益之處值得學(xué)習(xí)與借鑒的。例如中醫(yī)基礎(chǔ)理論課堂上老師對(duì)于概念的記憶理解方法，通過轉(zhuǎn)化為形象的圖像與流程來記憶，值得我吸收，因?yàn)橄鄬?duì)于單一的文字，我更擅長(zhǎng)圖像化記憶。再如正常人體解剖課堂上老師所舉的各種臨床上所遇到的病例，進(jìn)行癥狀的對(duì)比與治療方法的理解便加深了對(duì)所學(xué)內(nèi)容的印象。做了筆記和紀(jì)錄之后必須及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固與總結(jié)。第二，整理課堂筆記，進(jìn)行歸納總結(jié)。進(jìn)入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)與之前的學(xué)習(xí)完全不一樣的一方面是，更加注重課后的鞏固思考了。首先理解，其次思考課本與筆記的聯(lián)系深化的點(diǎn)，反復(fù)思考以寫出自己的摘要。第三，每過一個(gè)階段要對(duì)這一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容、狀態(tài)和方法進(jìn)行總結(jié)歸納，溫故而知新，每總結(jié)一次，將此前所有的知識(shí)串聯(lián)在一起，形成脈絡(luò)知識(shí)網(wǎng)，也能夠及時(shí)的找出薄弱環(huán)節(jié)，并加以彌補(bǔ)以達(dá)到整體提高的目標(biāo)。

在傳統(tǒng)的課堂上，在規(guī)定的課程與課時(shí)中我能夠?qū)W到的只有單薄的理論學(xué)術(shù)知識(shí)，所以在有限的大學(xué)時(shí)光里首先我會(huì)利用好校圖書館這一資源，根據(jù)自己的興趣方向與專業(yè)所需來拓展自己的知識(shí)面、深化自己的專業(yè)底蘊(yùn)，不斷充實(shí)自己，不讓自己被拘泥于課本與課堂，通過閱讀獲取更多的優(yōu)秀觀念、更多各方面多角度的知識(shí)。

其次，不得不提的是，在大學(xué)里有著各校級(jí)院級(jí)的學(xué)生組織。這些組織的存在使學(xué)校運(yùn)行更加流暢順利的同時(shí)，也鍛煉了學(xué)生們的多方面能力。領(lǐng)導(dǎo)階層可以提高個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)組織安排能力，而即使是作為部門的一個(gè)小干事，也能夠在每一次日常的簡(jiǎn)單工作中提升自己的落實(shí)能力、溝通水平，培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作精神等等。目前我加入了隸屬于新聞中心的廣播臺(tái)，成為浙中之聲的一名主播。這三個(gè)月來在廣播臺(tái)學(xué)到了很多，有機(jī)器軟件的使用，更多的是不可見卻使我受益匪淺的東西：作為一名新聞人該有的個(gè)人修養(yǎng)。嚴(yán)謹(jǐn)、準(zhǔn)時(shí)、服從、創(chuàng)新…這些都是僅僅在課堂上學(xué)不到的寶貴的財(cái)富。而我加入的院級(jí)組織有三臨社管。在社管的日子帶給我的是部門與部門之間工作銜接的重要性，也培養(yǎng)了自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。社管人為社團(tuán)更好地發(fā)展而作出的每一分努力都感動(dòng)激勵(lì)我為社管奉獻(xiàn)更多！所以接下來的兩到三年里，我會(huì)堅(jiān)持在組織工作，為了學(xué)校的運(yùn)行發(fā)展，也為自己的能力的鍛煉。

最后，大學(xué)期間，除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，還會(huì)重視學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。更加清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，進(jìn)行合理規(guī)劃，選課也會(huì)側(cè)重于對(duì)自己更有價(jià)值有益處的課程。

大學(xué)是人生的重要階段，可以有足夠的自由安排生活和學(xué)習(xí)中的一切不受父母和老師的安排擺布，自己承擔(dān)或許會(huì)發(fā)生的各種后果。可以追逐自己的理想興趣而不用受到“高考”的壓迫。大學(xué)是世界觀、人生觀、價(jià)值觀得到錘煉的新階段。高中時(shí)想象的大學(xué)是很美好的，現(xiàn)在認(rèn)清了，大學(xué)的確很美好，但學(xué)習(xí)始終是第一位的。所以我會(huì)把握好大學(xué)易逝的時(shí)光，完成更多夢(mèng)想！