第一篇：12343家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)啟動(dòng)儀式公告

12343家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)啟動(dòng)公告

6月13日上午，市12343家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在經(jīng)區(qū)管委會(huì)門(mén)前舉行正式啟動(dòng)儀式。副市長(zhǎng)田治穎出席啟動(dòng)儀式并講話(huà)。

2008年國(guó)務(wù)院發(fā)出《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于搞活流通擴(kuò)大消費(fèi)的意見(jiàn)》，其中就有“進(jìn)一步完善城市社區(qū)便民服務(wù)設(shè)施。積極推進(jìn)家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，鼓勵(lì)大中城市依托大型服務(wù)企業(yè)建設(shè)家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)中心，整合資源，提供安全便利的家政服務(wù)。”的號(hào)召。

為落實(shí)國(guó)務(wù)院134號(hào)文件精神，商務(wù)部、財(cái)政部于2009年4月聯(lián)合下發(fā)了商商貿(mào)發(fā)第149號(hào)文件: 《商務(wù)部、財(cái)政部關(guān)于推進(jìn)家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)體系建設(shè)的通知》以及附件：《家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)中心建設(shè)規(guī)范》。2011年財(cái)政部、商業(yè)部又發(fā)出《關(guān)于2011年開(kāi)展家政服務(wù)體系建設(shè)有關(guān)問(wèn)題的通知》，明確指出：“重點(diǎn)支持：高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)中心，采用現(xiàn)代信息和三網(wǎng)融合技術(shù)建立完善服務(wù)系統(tǒng)，為市民、企業(yè)提供供需對(duì)接服務(wù)，整合服務(wù)資源，豐富服務(wù)內(nèi)容、增加加盟企業(yè)數(shù)量，科學(xué)實(shí)施運(yùn)營(yíng)管理，完善企業(yè)資質(zhì)管理、服務(wù)質(zhì)量監(jiān)督和服務(wù)人員信息管理功能?！?/p>

在這一背景下，威海市貿(mào)易辦公室作為威海市家政行業(yè)主管單位，攜同威海市財(cái)政局，于2011年向國(guó)家財(cái)政部、商務(wù)部成功申請(qǐng)威海市，作為國(guó)家財(cái)政部、商務(wù)部推進(jìn)建設(shè)家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)體系的試點(diǎn)城市。

12343家政網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺(tái)是我市家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的項(xiàng)目，是目前我市首個(gè)大型家政服務(wù)綜合信息平臺(tái)。平臺(tái)以全體威海市民為服務(wù)對(duì)象，以絕大所數(shù)居民所需家政服務(wù)項(xiàng)目為服務(wù)內(nèi)容。不僅運(yùn)用高速網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)建“12343幸福威海網(wǎng)”，實(shí)現(xiàn)線上整合家政服務(wù)、便民商城及與市民生活息息相關(guān)的衣食住行用各各方面，而且利用現(xiàn)在發(fā)達(dá)的移動(dòng)通信技術(shù)，建立“12343客服呼叫中心”，實(shí)現(xiàn)在線下仍然能向市民提供免費(fèi)、高效、優(yōu)質(zhì)、便捷、安心的家政服務(wù)咨詢(xún)和生活咨詢(xún)服務(wù)。以“線上門(mén)戶(hù)、線下服務(wù)”的模式，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話(huà)相輔相成，向廣大市民提供20多個(gè)大項(xiàng)、200多個(gè)小項(xiàng)的360度、一站式家庭生活服務(wù)。

12343幸福威海網(wǎng)致力于打造威海當(dāng)?shù)氐膮^(qū)域電子商務(wù)平臺(tái)，分為家政服務(wù)、便民商城、市民生活三大獨(dú)立頻道。

12343客服呼叫中心，和網(wǎng)站相互對(duì)立統(tǒng)一，相互促進(jìn)。相對(duì)于一般的信息渠道，廣大市民通過(guò)12343熱線查詢(xún)家政企業(yè)信息時(shí)，除了可以獲得企業(yè)名稱(chēng)、地址等基本信息外，還可以實(shí)現(xiàn)“精準(zhǔn)搜索”。即呼叫服務(wù)人員接到電話(huà)后，會(huì)本著就近區(qū)域、服務(wù)項(xiàng)目對(duì)口的原則快速查找相關(guān)家政商家。同時(shí)，由于呼叫熱線受眾面大，可覆蓋老中青所有年齡段的威海市民，沒(méi)有網(wǎng)購(gòu)經(jīng)驗(yàn)的用戶(hù)也可以根據(jù)需要通過(guò)12343呼叫熱線進(jìn)行咨詢(xún)和服務(wù)查詢(xún)。當(dāng)天，副市長(zhǎng)田治穎，聽(tīng)取了中心工作人員的情況介紹并指出，12343家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)中心起點(diǎn)高、定位準(zhǔn)、內(nèi)容豐富、科技含量高，中心要以本次啟動(dòng)儀式為契機(jī)，取得新業(yè)績(jī)，實(shí)現(xiàn)新突破，直至向高端家政服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。12343家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)中心不僅是服務(wù)的創(chuàng)新，更是商務(wù)模式的創(chuàng)新，各有關(guān)部門(mén)要為中心的發(fā)展提供多方面支持，確保12343成為我市的一條便民線、愛(ài)心線、幸福線。

第二篇：10.31科研創(chuàng)新平臺(tái)啟動(dòng)儀式(終稿)

熱烈祝賀我院科研創(chuàng)新平臺(tái)啟動(dòng)儀式圓滿(mǎn)成功

10月31日上午，蘇州大學(xué)金螳螂建筑與城市環(huán)境學(xué)院科研創(chuàng)新平臺(tái)啟動(dòng)儀式在我院評(píng)圖大廳隆重舉行。蘇州大學(xué)黨委書(shū)記王卓君、校長(zhǎng)朱秀林、金螳螂建筑裝飾股份有限公司總裁朱興良、聯(lián)席總裁王安立、蘇州市園林管理局副局級(jí)調(diào)研員茅曉偉、蘇州建筑設(shè)計(jì)研究院院長(zhǎng)查金榮、全國(guó)建筑學(xué)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)委員會(huì)主任委員兼我院顧問(wèn)仲?gòu)詬嫿淌诘热顺鱿敬蝺x式。啟動(dòng)儀式由我院黨委書(shū)記鄒學(xué)海主持。

首先，我院院長(zhǎng)吳永發(fā)教授代表全院師生向出席此次啟動(dòng)儀式的領(lǐng)導(dǎo)與嘉賓表示衷心的感謝。隨后，吳院長(zhǎng)向到場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)與嘉賓介紹了我院科研創(chuàng)新平臺(tái)籌建情況并介紹我院的師資隊(duì)伍。他指出，高校科研創(chuàng)新平臺(tái)是科技創(chuàng)新體系的重要組成部分，是高水平學(xué)術(shù)交流的重要基地，更是高等教育體制的重要基礎(chǔ)。近幾年，我院已成功申報(bào)并聯(lián)合構(gòu)建了七個(gè)科研平臺(tái)，分別是：江蘇省建筑與城市環(huán)境設(shè)計(jì)實(shí)踐教育中心、蘇州市建筑綠色裝飾裝修工程技術(shù)研究中心、蘇州市建筑與城市環(huán)境重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、聯(lián)合國(guó)教科文組織亞太地區(qū)世界遺產(chǎn)培訓(xùn)與研究中心、蘇州園林遺產(chǎn)保護(hù)研究所、蘇州大學(xué)中國(guó)特色城鎮(zhèn)化研究中心以及蘇州大學(xué)城市·建筑·藝術(shù)研究院。在關(guān)于師資隊(duì)伍的介紹中，吳院長(zhǎng)表示，隨著多名專(zhuān)家教授的加入，我院的師資隊(duì)伍正在進(jìn)一步壯大。同時(shí)，他還指出，我院應(yīng)在科研平臺(tái)的基礎(chǔ)上充分發(fā)揮帶頭人的學(xué)術(shù)引領(lǐng)作用，并表明了我院在日后將打造二至三個(gè)特色研究團(tuán)隊(duì)以及擴(kuò)大科研平臺(tái)的核心理念。

接下來(lái)，由蘇州金螳螂有限公司聯(lián)席總裁、黨委書(shū)記王安立先生

致詞。王安立先生回顧了自金螳螂公司與蘇州大學(xué)合作以來(lái)在我院在科研方面所取得的成績(jī)，表示公司將一如既往地支持學(xué)院的教學(xué)科研和人才培養(yǎng)工作，并鼓勵(lì)我院形成關(guān)注創(chuàng)新、支持創(chuàng)新、參與創(chuàng)新的氛圍。同時(shí)，他也表達(dá)出對(duì)蘇州大學(xué)與金螳螂公司成為全國(guó)校企合作先進(jìn)典范的衷心祝愿，以及對(duì)平臺(tái)運(yùn)作成功的深切期望。接下來(lái)，蘇州大學(xué)校長(zhǎng)朱秀林先生代表學(xué)院再一次對(duì)金螳螂公司以及社會(huì)各界對(duì)學(xué)院做出的貢獻(xiàn)表示衷心的感謝，并希望學(xué)院以此次科研創(chuàng)新平臺(tái)的啟動(dòng)為契機(jī)，不斷深化校企合作，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量。

隨后，科研創(chuàng)新平臺(tái)揭牌儀式舉行。朱興良、王卓君、朱秀林、仲?gòu)詬?、茅曉偉、查金榮、吳永發(fā)分別為七個(gè)科研創(chuàng)新平臺(tái)揭牌。最后，在一片祝賀聲中，此次科研創(chuàng)新平臺(tái)啟動(dòng)儀式圓滿(mǎn)落下帷幕。

科研創(chuàng)新平臺(tái)是金螳螂公司與蘇州大學(xué)深化校企合作中的一項(xiàng)重要領(lǐng)域，本次儀式的成功舉辦將更加推動(dòng)雙方在產(chǎn)、學(xué)、研上的深入發(fā)展。七個(gè)科研創(chuàng)新平臺(tái)的正式啟動(dòng)在擴(kuò)大校企合作優(yōu)勢(shì)、形成科學(xué)研究的團(tuán)隊(duì)等方面都具有重要意義，為我院的進(jìn)一步發(fā)展奠定良好的科研基礎(chǔ)，是我院科研進(jìn)入新階段的標(biāo)志。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的殷切關(guān)懷下，在金螳螂公司領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的大力支持下，我院將進(jìn)一步深入研究自身的科研學(xué)術(shù)，為社會(huì)培育更多知識(shí)型人才。

寫(xiě)稿人：董素

彤

改稿人:葛

東 終稿：李凌霄

第三篇：?jiǎn)?dòng)儀式

高橋初中“陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式程序

地點(diǎn)：操場(chǎng)臺(tái)階

時(shí)間:2010.12.19

參加人員：全體師生

主持：李林 老師們、同學(xué)們：

世界上最寶貴的是人，人最寶貴的是生命，生命最寶貴的是健康。2007年教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定開(kāi)展 “全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”，每年一屆，目的是力爭(zhēng)通過(guò)5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平達(dá)到明顯提高。要求中學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離為1500米，在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

今天，陽(yáng)光燦爛，正是活動(dòng)的好時(shí)光，我們?cè)谶@里隆重舉行第四屆“高橋初中陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”。同學(xué)們，冬季已經(jīng)來(lái)臨，冬天會(huì)有冰雪嚴(yán)寒，但它不會(huì)阻擋我們跑步的步伐，因?yàn)槲覀冎蓝熘荒軆鲎⊥恋?，卻凍不住生命。冬天的嚴(yán)寒冷酷只是向著那些懦弱的靈魂和猥瑣的生命，而對(duì)于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神，卻給與了無(wú)私的鍛煉。跑步，能強(qiáng)健我們的體魄、培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)克服困難。

老師們、同學(xué)們：你想變得健康嗎？那就跑步吧！你想變得美麗聰明嗎？那就跑步吧！“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，這是一種健康科學(xué)的理念和生活方法。我相信，通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，為構(gòu)建和諧社會(huì)創(chuàng)造幸福人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、歡迎劉校長(zhǎng)作動(dòng)員講話(huà)

二、歡迎學(xué)生代表宣讀活動(dòng)倡議書(shū)

三、歡迎體育教師代表劉義東同志就活動(dòng)的開(kāi)展作具體安排

四、請(qǐng)劉校長(zhǎng)宣布高橋初中“陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)

學(xué)生成起跑姿勢(shì)，姜元現(xiàn)老師發(fā)令，起跑。圍操場(chǎng)三圈。

劉校長(zhǎng)在陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)

啟動(dòng)儀式上的動(dòng)員講話(huà)

老師們、同學(xué)們：

下午好！

今天是我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正式啟動(dòng)的日子。這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣、提高青少年學(xué)生體質(zhì)，特別是耐心素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育活動(dòng)的新高潮都有著重要意義，因此是一件大好事。

體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的理念，進(jìn)一步提高學(xué)生體質(zhì)，我們高橋初中，一直堅(jiān)持“一切為了學(xué)生終身發(fā)展”的辦學(xué)宗旨，全面貫徹教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的理念，把學(xué)生強(qiáng)健的體魄作為培養(yǎng)目標(biāo)的重要方面之一，學(xué)校充分發(fā)揮師資、設(shè)施和器械的優(yōu)勢(shì)，積極開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，收到了良好的成效。學(xué)校的藝體教育已開(kāi)始邁入我縣先進(jìn)行列。

為切實(shí)開(kāi)展好陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我校已制定了“活動(dòng)方案”，一句話(huà)，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了，啟動(dòng)儀式結(jié)束后，我們將立即按照方案組織活動(dòng)，在今后的活動(dòng)中，我們將一定做到：

1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)?；顒?dòng)中，學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、體育組、班主任一定做到密切配合，分工負(fù)責(zé)，做到自始至終靠在活動(dòng)場(chǎng)地。

2、確保安全，安全是首要的壓倒一切的任務(wù)?；顒?dòng)中，學(xué)校將采取加強(qiáng)教育，加強(qiáng)管理，徹底排查不安全因素，完善防范措施，確保不發(fā)生安全事故。

3、保證效果。我校將采用鼓勵(lì)、個(gè)別幫助等措施，力求讓每一名學(xué)生都能完成訓(xùn)練任務(wù)，收到強(qiáng)身健體的效果。

老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，走進(jìn)陽(yáng)光中，呼吸清新空氣，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。同時(shí)希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光，刻苦讀書(shū)，努力做一名自豪、自信、自強(qiáng)、自律的人，在學(xué)校發(fā)展的舞臺(tái)上扮演好奮斗者的角色，為高橋初中的未來(lái)畫(huà)卷添上絢麗的一筆！

最后，祝我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿(mǎn)成功！

謝謝大家！

高橋初中陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)倡議書(shū)

敬愛(ài)的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是提高我們身體素質(zhì)，鍛煉我們體能，磨練我們意志的重要舉措。在這里，我向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議：

一、堅(jiān)持參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，認(rèn)真上好大課間，積極參加各種有意義的體育活動(dòng)。

二、每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1500米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日中，與親人或朋友們一起積極進(jìn)行各種有益于身體健康的跑步等體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。

四、每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，爭(zhēng)當(dāng) “長(zhǎng)跑之星”、“運(yùn)動(dòng)之星”。

全校同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動(dòng)起來(lái)，樹(shù)立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，讓我們擁抱冬季清晨的陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神迎接生命中的每一天。古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。” 老師們、同學(xué)們，讓我們一起跑起來(lái)，讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧。讓我們堅(jiān)信：我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)!

請(qǐng)大家一起跟我讀：我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!

高橋初中陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)注意事項(xiàng)

一、冬季長(zhǎng)跑的好處：

冬天，長(zhǎng)跑的人很多。大家都知道，長(zhǎng)跑是一項(xiàng)全身性的鍛煉項(xiàng)目，消耗能量大，鍛煉效果好，而冬季進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉好處更多。

1、長(zhǎng)跑能清理體內(nèi)廢物

2、冬季氣溫較低，長(zhǎng)跑能刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，提高大腦體溫中樞調(diào)節(jié)能力，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒。冬季堅(jiān)持長(zhǎng)跑，對(duì)大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。

3、冬季長(zhǎng)跑還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，促進(jìn)肌肉、骨髓、神經(jīng)和各個(gè)臟器的健康工作，從而提高機(jī)體的抗病能力，最明顯的效果就是預(yù)防感冒。

4、冬季長(zhǎng)跑對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)也能起到清洗作用。據(jù)測(cè)定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對(duì)不同程度的高血脂癥以及血管硬化、冠心病、腦血管病等，有著良好的預(yù)防作用。

5、此外，長(zhǎng)跑使人情緒飽滿(mǎn)樂(lè)觀、心情舒暢，有助于增進(jìn)食欲，長(zhǎng)跑還能加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。在寒冷的天氣中堅(jiān)持長(zhǎng)跑，還有助于鍛煉意志力。

二、冬季長(zhǎng)跑的注意事項(xiàng)

由于冬季氣溫較低，在長(zhǎng)跑鍛煉時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面的問(wèn)題。

1、長(zhǎng)跑前，一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。做些活動(dòng)膝、踝、肩關(guān)節(jié)的體操，或先慢跑一段，待全身的血液循環(huán)得到改善，上肢微微出汗后再正式長(zhǎng)跑。不要穿太多衣服，也不要穿棉的衣服，以免在跑步中身體發(fā)熱，內(nèi)衣汗?jié)?，受冷風(fēng)刺激后，引起感冒和肌肉關(guān)節(jié)痛。

2、冬季長(zhǎng)跑要注意天氣，冬天霧多，切記不要在霧中鍛煉，霧中含有酸、堿、鹽、苯、胺等有害物質(zhì)。吸入肺后，使肺泡內(nèi)的氧氣供應(yīng)不足而引起胸悶，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起支氣管炎或一些過(guò)敏性疾病。

3、冬天長(zhǎng)跑后不能馬上停下。冬季長(zhǎng)跑后，不要馬上停下來(lái)，應(yīng)慢跑一會(huì)，因?yàn)榇藭r(shí)血液集中在下肢，突然停下來(lái)，血液不能充分回流入心臟會(huì)造成“重力性休克”。

4、長(zhǎng)跑中，掌握正確的呼吸方法非常重要。在跑的開(kāi)始階段，尤其是頂風(fēng)跑時(shí)，應(yīng)該用鼻子呼吸或鼻吸口呼，因?yàn)楸乔豢蓽p少冷空氣對(duì)咽喉的刺激；同時(shí)鼻腔中黏液對(duì)空氣有過(guò)濾凈化的作用。當(dāng)跑速加快之后，為了攝取更多的氧氣，需要采用口鼻混合呼吸。將舌尖卷起微微頂住上顎，讓空氣從鼻腔和牙縫同時(shí)吸入。不要張開(kāi)大口喘氣，這樣容易造成呼吸肌疲勞，也易發(fā)生咳嗽和氣管炎以及腹痛等現(xiàn)象。呼吸要均勻有節(jié)奏，兩步一吸、兩步一呼，或三步一吸、三步一呼。

5、另外，跑步時(shí)要用前腳掌著地，最好穿海綿底的膠鞋，以免腳后跟痛。運(yùn)動(dòng)中應(yīng)適當(dāng)少量多次補(bǔ)充一些含有維生素C的運(yùn)動(dòng)飲料。

6、還應(yīng)注意及時(shí)保暖，保證睡眠，通過(guò)按摩、熱水澡等手段促進(jìn)疲勞恢復(fù)。

7、跑步前把帽子、圍巾、大衣等物品留在教室內(nèi)（個(gè)人錢(qián)款隨身攜帶）。

8、每個(gè)同學(xué)都要積極參加鍛煉，因事因病不能參加者要提前請(qǐng)假，在跑步過(guò)程中如因身體不適難以繼續(xù)，可及時(shí)退出隊(duì)伍，但必須事后告知體育委員或班主任。

9、跑步時(shí)，班級(jí)之間保持三米距離；如果鞋帶松開(kāi)，必須到草坪內(nèi)或跑道外側(cè)解決，以免影響隊(duì)伍前進(jìn)。

10、跑步須沿著跑道線進(jìn)行，并在過(guò)程中自覺(jué)調(diào)整隊(duì)伍，調(diào)整呼吸。

11、跑步中不得隨意說(shuō)話(huà)，雙臂擺動(dòng)舒展、放松，雙手不得放在口袋內(nèi)。

12、每圈每個(gè)班級(jí)要集體喊口令“1、2、3、4”或其他口號(hào)一次，以振奮精神、提升班級(jí)形象。

13、班主任和體育委員要嚴(yán)肅對(duì)待活動(dòng)紀(jì)律，保持良好的班級(jí)隊(duì)伍形態(tài)。

14、體育教師對(duì)跑步隊(duì)伍進(jìn)行指導(dǎo)、監(jiān)督和評(píng)比，學(xué)期結(jié)束前對(duì)優(yōu)秀班級(jí)進(jìn)行表彰。

第四篇：?jiǎn)?dòng)儀式

關(guān)于舉行全國(guó)第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕倒計(jì)時(shí)300天活動(dòng)暨2011—2012年天津市大中小學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

（寶坻分會(huì)場(chǎng)）的通知

各鎮(zhèn)（街道）教委、局直中小學(xué)、職（中）專(zhuān)：

中華人民共和國(guó)第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)將于2012年9月8日在天津市開(kāi)幕，這是我市第一次承辦全國(guó)性的綜合體育賽事，是向全國(guó)展示天津經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展成就，展現(xiàn)天津教育新風(fēng)貌的重要契機(jī)。2011年11月13日是大運(yùn)會(huì)開(kāi)幕倒計(jì)時(shí)300天，經(jīng)市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)同意，第九屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備委員會(huì)和市教委決定結(jié)合2011-2012年天津市大中小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式舉行中華人民共和國(guó)第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕倒計(jì)時(shí)300天活動(dòng)，寶坻區(qū)將設(shè)立分會(huì)場(chǎng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題：

當(dāng)好東道主，迎接大運(yùn)會(huì)。

二、活動(dòng)目的：

1、掀起第九屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳工作高潮。

2.展示我區(qū)中小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的成果，啟動(dòng)2011-2012年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

三、活動(dòng)時(shí)間及參加人員：

1、活動(dòng)時(shí)間：2011年11月13日上午9:00在育英中學(xué)舉行。

2、參加人員：各鎮(zhèn)（街道）教委主管體衛(wèi)工作的干部、局直中小學(xué)、職（中）專(zhuān)主管體衛(wèi)工作的副校長(zhǎng)及1名體育教師，體育教師穿運(yùn)動(dòng)服，代表各單位參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。

寶坻區(qū)教育局

二〇一一年十一月九日

第五篇：?jiǎn)?dòng)儀式

博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟（浙江永康站）啟動(dòng)儀式主持稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好！

歡迎大家光臨俺老孫農(nóng)莊，前來(lái)參加“愛(ài)心綻放五月——博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟（浙江永康站）啟動(dòng)儀式。環(huán)節(jié)一：觀看PPT 北京和浙江的距離有多遠(yuǎn)？因?yàn)閻?ài)心的傳遞，距離咫尺；我們和孩子的距離有多遠(yuǎn)？因?yàn)閻?ài)心的共鳴，心貼著心。這個(gè)季節(jié)，這個(gè)五月，因?yàn)橐粋€(gè)共同的善念，一個(gè)共同的目標(biāo)，一份一切為了孩子的心境，我們聚在了一起，舉行“博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟（浙江永康站）啟動(dòng)儀式。首先讓我們一起通過(guò)PPT來(lái)了解一下“博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟”，等會(huì)我們還會(huì)進(jìn)行一個(gè)有獎(jiǎng)問(wèn)答活動(dòng)，希望大家積極參與。

① 觀看PPT ② 有獎(jiǎng)問(wèn)答。（看完P(guān)PT，我想大家對(duì)“博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟”都有了一定的了解，接下來(lái)讓我們來(lái)動(dòng)動(dòng)腦，進(jìn)入有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，知道答案的就請(qǐng)把手高高舉起！）

環(huán)節(jié)二：相關(guān)人員及主題活動(dòng)介紹。

①（給我主題活動(dòng)介紹）

②下面請(qǐng)?jiān)试S我介紹參加此次啟動(dòng)儀式的嘉賓：他們分別是博聯(lián)社代表凱燕和永康站代表徐美兒。讓我們用掌聲對(duì)他們的到來(lái)表示歡迎。

③現(xiàn)在我宣布，博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟（浙江永康站）啟動(dòng)儀式正式開(kāi)始，首先我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)博聯(lián)社代表凱燕致辭。

④ 感謝凱燕的致辭。接下來(lái)有請(qǐng)永康站代表徐美兒致辭，大家掌聲歡迎。⑤ 有愛(ài)就有陽(yáng)光，有愛(ài)就能實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。每一個(gè)孩子都是含苞待放的花蕾，他們是家庭的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。在他們需要幫助的時(shí)候，社會(huì)向他們伸出了援助之手，關(guān)愛(ài)走進(jìn)了他們的心房。讓我們?cè)俅斡谜坡暩兄x兩位的致辭。

環(huán)節(jié)三：揭幕

下面有請(qǐng)博聯(lián)社代表：凱燕，陽(yáng)光愛(ài)心社代表：徐美兒，學(xué)生代表：陳偉真上臺(tái)，為博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟（浙江永康站）揭幕。（感覺(jué)有點(diǎn)奇怪?。。?/p>

三方代表揭幕。（這里完了需要?jiǎng)P燕來(lái)宣布正式成立么？）

讓我們用熱烈的掌聲，祝賀博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟（浙江永康站）正式成立。環(huán)節(jié)四：博友會(huì)成立

隨著博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟（浙江永康站）的成立，我們的浙江永康博友聯(lián)誼會(huì)也正式成立了。下面請(qǐng)?jiān)试S我宣布永康博友會(huì)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)名單：秘書(shū)長(zhǎng)：胡盛思，聯(lián)絡(luò)員：樓珉曉，盧葦。讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暁g迎博聯(lián)社代表凱燕上臺(tái)講話(huà)。（這里還需要告訴我凱燕到底要不要講話(huà)）

接下來(lái)有請(qǐng)永康博友會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)：胡盛思，聯(lián)絡(luò)員：樓珉曉，盧葦上臺(tái)，請(qǐng)博聯(lián)社代表凱燕授旗。

這一刻，我們感動(dòng)；這一生，我們感恩！請(qǐng)所有的來(lái)賓，志愿者和同學(xué)們到臺(tái)上來(lái)合影，讓這美好感人的一刻變成永恒。環(huán)節(jié)五：手語(yǔ)表演

我們的信念都一樣，一樣的超越自己，一樣的追逐夢(mèng)想。讓我們一起欣賞手語(yǔ)表演《我們都一樣》。表演者：志愿者和學(xué)生代表：張永健，李寶東，徐飛飛，掌聲歡迎。

是啊，我們都一樣，一樣的善良，一樣為需要的人打造一個(gè)天堂。讓我們的生活綻放著越來(lái)越多的美麗和芬芳。讓愛(ài)走進(jìn)每一個(gè)需要幫助孩子的身旁。今天上午的活動(dòng)到此結(jié)束，請(qǐng)大家到餐廳用餐。用晚餐以后，請(qǐng)20位同學(xué)回到這里集合，謝謝。

下午活動(dòng)

環(huán)節(jié)一：觀看《幸福是什么》

在下午的活動(dòng)開(kāi)始前，我想采訪一下下面的朋友，你覺(jué)得幸福是什么？（請(qǐng)幾個(gè)人說(shuō)下）是啊，幸福是一個(gè)謎，讓一千個(gè)人回答，會(huì)有一千種答案。那么在孩子們的眼中，幸福又是什么呢？讓我們一起通過(guò)視頻《幸福是什么》來(lái)了解一下吧。

每一個(gè)人都有得到幸福的權(quán)力，可對(duì)這些孩子而言，幸福卻是如此的遙遠(yuǎn)。希望有更多的朋友加入到我們中，關(guān)愛(ài)這些孩子，盡自己的一份力，讓每一個(gè)孩子，都踏上屬于自己的幸福路。環(huán)節(jié)二：游戲

游戲一：兩人三足

敢問(wèn)路在何方，就在腳下！好了，不管未來(lái)如何，我們都要以樂(lè)觀的心態(tài)，大步向來(lái)。所以接下來(lái)，就讓我們一起來(lái)放松一下，一起進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)。（這里的串詞不知道妥當(dāng)不）

首先我們的第一個(gè)游戲是：兩人三足踩氣球。請(qǐng)20位同學(xué)每人去邀請(qǐng)一個(gè)來(lái)賓或者志愿者，找好以后用這個(gè)繩子將兩人的其中一條腿綁在一起，然后在另外的一條腿上綁上氣球。注意了，氣球不能太小，太小的話(huà)不過(guò)關(guān)哦！同一種顏色氣球的人為一組，同組的大人和孩子必須手挽著手，那你們的任務(wù)就是，游戲開(kāi)始以后，盡力的去踩破其他隊(duì)的氣球，當(dāng)然同時(shí)也要保護(hù)好自己的以及自己同隊(duì)伍的氣球。時(shí)間到之后，看哪個(gè)組剩下的氣球最多，哪個(gè)組就獲勝，獲勝的組有獎(jiǎng)品哦。（這里最好是讓學(xué)生找好人之后，我再開(kāi)始講規(guī)則，同時(shí)來(lái)兩個(gè)志愿者在我邊上，我邊說(shuō)他們邊示范怎么綁，就不會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題）

好，第一次我們先讓大家熟悉一下怎么玩。第二次我們?cè)僬介_(kāi)始比賽。游戲二：生命之圈

剛才在兩人三足踩氣球游戲中，獲勝的是**隊(duì)，那沒(méi)關(guān)系，不要?dú)怵H，我們接下來(lái)還有游戲，同樣是以小隊(duì)的形式進(jìn)行。接下來(lái)的游戲名字叫“生命之圈”，那我說(shuō)一下游戲規(guī)則，首先請(qǐng)每個(gè)隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，然后一個(gè)隊(duì)的10人都站在這個(gè)呼啦圈當(dāng)中，你可以各種姿勢(shì)各種形態(tài)，只要能站進(jìn)去，如果覺(jué)得你們隊(duì)準(zhǔn)備好了，隊(duì)長(zhǎng)就舉高你的手，我們的協(xié)作員就會(huì)在旁邊計(jì)時(shí)，當(dāng)你們?cè)谌?nèi)保持10秒鐘即成功，如果時(shí)間沒(méi)到就有人踏出圈外，那就算失敗?？纯茨囊粋€(gè)隊(duì)能堅(jiān)持到最后獲得勝利。（那萬(wàn)一最后不止一個(gè)隊(duì)堅(jiān)持10秒呢）

游戲三：玩轉(zhuǎn)呼啦圈

前面的兩個(gè)游戲，都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，那接下來(lái)這個(gè)游戲，不但需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，而且需要?jiǎng)幽X，還要有靈活的肢體，你要是練過(guò)瑜伽的那就走運(yùn)了。這么高要求的游戲，到底是什么樣的呢？那就是：玩轉(zhuǎn)呼啦圈。沒(méi)錯(cuò)，又是呼啦圈，一個(gè)小小的呼啦圈，能玩出很多的心意啊。介紹下游戲規(guī)則，一個(gè)小隊(duì)10個(gè)人，一大一小這樣間隔開(kāi)，手拉手圍成一個(gè)圈。然后把這個(gè)呼啦圈套在一人的手上，那么這個(gè)呼啦圈就要跋山涉水，繞過(guò)一圈，從誰(shuí)那出發(fā)，就回到誰(shuí)的身上，注意了，在游戲時(shí)，手不能斷開(kāi)，如果兩人拉著的手一旦離開(kāi)了，那么你們隊(duì)就被判定為失敗了，最后用時(shí)最短者獲勝。（這里是淘汰制的呢？還是每一輪都4個(gè)隊(duì)參與，然后三輪都選出獲勝的隊(duì)伍，那就要三次的獎(jiǎng)品了）環(huán)節(jié)三：觀看《我們要靠自己》

我們的游戲環(huán)節(jié)到此結(jié)束，在剛在的游戲中，我們不僅收獲了快樂(lè)，而且也知道了努力靠自己，因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)會(huì)陪你原地停留，與其在別處遠(yuǎn)望，不如在這里并肩。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)欣賞PPT《我們要靠自己》。環(huán)節(jié)四：詩(shī)歌朗誦

曾經(jīng)無(wú)數(shù)次的看到和聽(tīng)到這四個(gè)字：相信未來(lái)。我之所以相信未來(lái)，是因?yàn)槲蚁嘈盼磥?lái)人們的眼睛，她有撥開(kāi)歷史風(fēng)塵的睫毛，她有看頭歲月篇章的瞳孔，讓我們一起來(lái)聽(tīng)詩(shī)歌朗誦《相信未來(lái)》。表演者：志愿者和20位同學(xué)，掌聲歡迎。

環(huán)節(jié)四：活動(dòng)結(jié)束

就算有著同樣的現(xiàn)在，每個(gè)人都會(huì)有不同的未來(lái)。未來(lái)對(duì)我們而言，是一種憧憬，是一個(gè)未知數(shù)。但是，只要我們堅(jiān)定的，堅(jiān)定的，相信未來(lái)，我們的明天一定會(huì)變的更加美好！

最后,讓我們?cè)俅胃兄x博聯(lián)社對(duì)孩子們的支持和關(guān)愛(ài),我們相信,有這么多慈善企業(yè)和社會(huì)各界的參與,這些孩子的夢(mèng)想就一定不會(huì)落空!今天的博聯(lián)愛(ài)心助學(xué)聯(lián)盟（浙江永康站）啟動(dòng)儀式圓滿(mǎn)結(jié)束，朋友們，再見(jiàn)?。▽?xiě)到后面已經(jīng)累了啊。。眼睛都花了--！，可能有很多地方不妥當(dāng)，可以標(biāo)注修改。）