第一篇：東關(guān)小學(xué)健康和安全知識(shí)競(jìng)賽題

東關(guān)小學(xué)少先隊(duì)

東關(guān)小學(xué)學(xué)生健康及安全知識(shí)競(jìng)賽題

班級(jí)姓名

一、判斷題：（10×2=20分）

1、沒有人行道的馬路時(shí)要靠右側(cè)路邊行走。（）

2、火災(zāi)逃跑時(shí)，遇到濃煙，應(yīng)直立行走。（）

3、不帶與體育課無關(guān)的物品，如別針、小刀等金屬、硬物上體育課。（）

4、沉迷于網(wǎng)吧，會(huì)影響人的學(xué)習(xí)和身心健康，所以學(xué)生要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。（）

5、鉆或爬馬路上的護(hù)攔都是很好玩的，沒有危險(xiǎn)。（）

6、放學(xué)后，有個(gè)自稱是父親朋友的陌生人來接我，我高高興興的就跟著他走。（）

7、遵守交通規(guī)則，做到“紅燈行，綠燈?！?。（）

8、冬天用煤爐取暖時(shí)，應(yīng)將門窗緊緊封閉。（）

9、不能用手或?qū)щ娢锶ソ佑|探試電源插座。（）

10、遇到精神病人、癡呆者和醉酒者要盡快遠(yuǎn)離，躲避，不要圍觀。（）

二、選擇題：（16×4=64分）

1、當(dāng)你獨(dú)自在家，有陌生人敲門時(shí)，最好的做法是什么？（）

A、始終不開門B、覺得對(duì)方的理由充分就開門C、把門打開問他有什么事

2、正在使用的電器突然壞了冒煙，我會(huì)（）

A、馬上進(jìn)行拆卸維修B、馬上切段電源，然后告訴大人C、一旁哭

3、體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生磕碰處理錯(cuò)誤的是（）

A、繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不管傷口B、請(qǐng)同學(xué)去叫老師，自己呆在原地C、撥打緊急求助電話

4、在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/p>

A、購買和食用定型包裝食品時(shí)，要查看有無廠址、有無廠名、有無生產(chǎn)日期及保質(zhì)期。B、餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具C、在外就餐時(shí)，選擇較為便宜的無證無照的“路邊攤”

5、外出回家，你應(yīng)該（）。

A、吃東西時(shí)再洗手B、立即洗手C、手臟才洗手

6、連續(xù)看電視最好不要超過（）。A、1小時(shí)B、2小時(shí)C、3小時(shí)

7、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（）

A、趴在桌上看書寫字B、躺在床上看書C、連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

8、日常飲食時(shí)不正確方法是：（）

A、與同席者不宜談話B、飯屑骨刺，可以拋擲地上

C、進(jìn)食時(shí)，應(yīng)細(xì)嚼緩咽，力避有聲

9、半夜，你所住的大樓底層突然起火，你該怎么辦？（）

A、關(guān)閉門窗，躲在室內(nèi)，等待救援。B、用濕毛巾捂住口鼻，放低姿勢(shì)從安全通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，然后撥打電話119報(bào)火警。C、迅速跳窗逃生。

10、假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時(shí)突然發(fā)生了地震，并已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？（）

A、沖出教室，找樓梯逃生。B、跳出窗戶逃生。C、躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部。

11、聞到有濃烈的煤氣異味，應(yīng)立即（）。

A、打開門窗，關(guān)掉煤氣閥門B、開燈查看，確認(rèn)煤氣泄漏位置 C、打開抽風(fēng)機(jī)，抽走煤氣

12、讀書寫字時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)保持在（）。

A.30——35厘米B.10——15厘米C.15——20厘米

13、小學(xué)生每天至少保持（）時(shí)間的睡眠。A、10小時(shí)B、8小時(shí) C、6小時(shí)

14、每個(gè)人每天應(yīng)刷（）次牙齒。A、1B、2C、3

15、同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是（）

A、原諒?fù)瑢W(xué)或報(bào)告老師，讓老師處理

B、記恨在心，事后叫校外人員教訓(xùn)對(duì)方C、據(jù)情節(jié)給予報(bào)復(fù)

16、被歹徒勒索錢物后應(yīng)該怎么辦？（）

A、由于怕父母批評(píng)，謊稱錢物丟失了B、害怕抨擊，花錢保平安C、及時(shí)報(bào)告老師和家長(zhǎng)或者撥打報(bào)警電話110

三、簡(jiǎn)答題：（2×8=16分）

1、“四害”指哪幾種害蟲？

2、報(bào)警電話、交通事故報(bào)警電話、火警電話和醫(yī)療急救電話號(hào)碼分別是什么？

第二篇：“安全健康杯”知識(shí)競(jìng)賽題

“安康杯”知識(shí)競(jìng)賽題

一、選擇題：

2、《中華人民共和國職業(yè)病防治法于于年月日起施行。

A 2002年5月1日B 2003年5月1日C 2001年5月1日

3、實(shí)施《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》是為了加強(qiáng)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理，以（）生產(chǎn)安全事故的發(fā)生，保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

A、防止和減少B、控制C、預(yù)防D、降低

4、《安全生產(chǎn)法》是綜合規(guī)范安全生產(chǎn)法律制度的法律，它適用于（），是我國安全生產(chǎn)法律體系的核心。

A、所有人員B、所有工作C、工廠和礦山企業(yè)D、所有生產(chǎn)經(jīng)營單位

5、事故調(diào)查處理應(yīng)當(dāng)實(shí)事求是、尊重科學(xué)，依據(jù)（）的原則，及時(shí)、準(zhǔn)確地查清事故原因，查明事故性質(zhì)和責(zé)任，總結(jié)事故教訓(xùn)，提出整改措施，并對(duì)事故責(zé)任者提出處理意見。

A、五同時(shí)B、三不放過C、三同時(shí)D、四不放過

6、《中華人民共和國憲法》是安全生產(chǎn)法律體系框架的最高層次，其中第四十二條中的（）是有關(guān)安全生產(chǎn)方面最高法律效力的規(guī)定。

A、加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，改善勞動(dòng)條件 B、提高勞動(dòng)報(bào)酬和福利待遇 C、防止安全生產(chǎn)事故，保障勞動(dòng)者安全健康D、創(chuàng)造勞動(dòng)就業(yè)條件

7、《安全生產(chǎn)法》是由中華人民共和國第九屆人民代表大會(huì)第二十八次會(huì)議于2000年6月29日通過，實(shí)施時(shí)間是（）。

A、2002年12月31日B、2002年11月l日C、2003年1月1日

8、生產(chǎn)安全事故的應(yīng)急救援體系是保證生產(chǎn)安全事故應(yīng)急救援工作順利實(shí)施的（）。

A、標(biāo)準(zhǔn)B、組織保障C、準(zhǔn)則D、管理依據(jù)

9、對(duì)安全生產(chǎn)事故隱瞞不報(bào)、謊報(bào)或者拖延不報(bào)是一種（）的犯罪行為。

A、濫用職權(quán)、玩忽職守B、專權(quán)C、越職D、徇私舞弊

10、職業(yè)病是指用人單位的勞動(dòng)者在（），因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。

A、職業(yè)崗位上B、生產(chǎn)工作中C、勞動(dòng)過程中D、職業(yè)活動(dòng)中

11、用人單位如果違反《職業(yè)病防治法》，由安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門依法給予警告、罰款;情節(jié)嚴(yán)重的，責(zé)令停止產(chǎn)生職業(yè)病危害的作業(yè)，或者責(zé)令（）。

A、停業(yè)整頓B、關(guān)閉C、安裝防護(hù)設(shè)施

二.單項(xiàng)選擇題

1.影響人的安全行為的環(huán)境因素是()。

A.氣質(zhì)、性格、情緒、能力、興趣等 B.社會(huì)知覺、角色、價(jià)值觀等

C.風(fēng)俗、時(shí)尚等 D.光亮、氣溫、氣壓、溫度、風(fēng)速、空氣含氧量等

2.工人患有矽肺病，主要是因?yàn)楣ぷ髦虚L(zhǎng)期吸入（）

A.石灰B.硅塵C.石膏

3.根據(jù)國家規(guī)定，凡在墜落高度離基準(zhǔn)面（）以上有可能墜落的高處進(jìn)行的作業(yè)，均稱為高處作業(yè)。

A.2m B.3m C.4m

4.（）級(jí)以上的大風(fēng)與雷暴雨天，禁止在露天進(jìn)行懸空作業(yè)。

A.四 B.五 C.六

5.使用單位沒有按國家規(guī)定為勞動(dòng)者提供必要的勞動(dòng)防護(hù)用品的，按（）有關(guān)條款處罰；構(gòu)成犯罪的，由司法部門依法追究有關(guān)人員的刑事責(zé)任。

A.《違反〈中華人民共和國安全生產(chǎn)法〉行政處罰辦法》

B.《違反〈中華人民共和國勞動(dòng)法〉行政處罰辦法》

C.《違反〈中華人民共和國職業(yè)安全與衛(wèi)生法〉行政處罰辦法》

6.特種作業(yè)人員必須按（）及有關(guān)規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行培訓(xùn)，經(jīng)考核合格取得操作證后，方可獨(dú)立操作。

A.《特種作業(yè)人員安全水平考核管理規(guī)則》

B.《特種作業(yè)人員安全技能考核管理規(guī)則》

C.《特種作業(yè)人員安全技術(shù)考核管理規(guī)則》

8.電瓶車在廠區(qū)的行駛時(shí)速，不得超過（C）km。

A．10 B．15 C．20

9.根據(jù)國務(wù)院2001年302號(hào)令規(guī)定，地方人民政府或者政府部門阻撓、干涉對(duì)特大安全事故有關(guān)責(zé)任人員追究行政責(zé)任的，對(duì)該地方人民政府主要領(lǐng)導(dǎo)人或者部門正職負(fù)責(zé)人，根據(jù)情節(jié)輕重，給予（Ｃ）。

A.撤職或者開除公職 B.記過或者警告 C.降級(jí)或者撤職

10.下列可能導(dǎo)致鍋爐爐管爆炸的原因是（B）。

A.24小時(shí)不停使用鍋爐B.水質(zhì)不良C.爐渣過多

11.發(fā)現(xiàn)鍋爐嚴(yán)重缺水，應(yīng)（B）。

A 立即進(jìn)水B 嚴(yán)禁進(jìn)水，采取緊急停爐措施 C 先進(jìn)水，如發(fā)生異常立即停爐

12.下列粉塵中具有爆炸性的無機(jī)粉塵是（B）。

A.面粉B.煤塵C.水泥塵

13.下列說法錯(cuò)誤的是（A）。

A.粉塵粒徑越大，越易引發(fā)塵肺病B.粉塵中游離二氧化硅含量越高，越易引發(fā)塵肺病

C.接觸粉塵時(shí)間越長(zhǎng)，越易引發(fā)塵肺病

14.普通紗布口罩能防止有毒氣體進(jìn)入人體嗎？（B）。

A.能B.不能C.部分能

15.所有機(jī)器的危險(xiǎn)部分，應(yīng)(C)來確保工作安全。

A.標(biāo)上機(jī)器制造商名牌B.涂上警示顏色C.安裝合適的安全防護(hù)裝置

16.觸電事故中，（A）是導(dǎo)致人身傷亡的主要原因。

A.人體接受電流傷害B.燒傷C.電休克

17.當(dāng)通過人體的電流達(dá)到（A）毫安時(shí)，對(duì)人有致命的危險(xiǎn)。

A.50B.80C.100

18.高空作業(yè)的安全措施中，首先需要（C）。

A.安全帶B.安全網(wǎng)C.合格的工作臺(tái)

19.家具的油漆和裝修材料中的有機(jī)物揮發(fā)出的（B）氣體對(duì)人體有害。

A.烯、炔B.苯、酚C.醚、醇

20.市民被困在電梯中應(yīng)（C）。

A.將門扒開脫險(xiǎn)B.從電梯頂部脫險(xiǎn)C.電話求救或高聲呼喊

21.在雷雨天不要走近高壓電桿、鐵塔、避雷針、遠(yuǎn)離至少（C）米以外。

A.10米B.15米C.20米

20.新、改、擴(kuò)建項(xiàng)目的安全設(shè)施投資應(yīng)當(dāng)納入（C）。

A.企業(yè)成本 B.安措經(jīng)費(fèi) C.建設(shè)項(xiàng)目概算

22.生產(chǎn)經(jīng)營單位必須為從業(yè)人員提供符合國家標(biāo)準(zhǔn)或者(C)標(biāo)準(zhǔn)的勞動(dòng)防護(hù)用品。

A.當(dāng)?shù)?B.本單位 C.行業(yè)

23.生產(chǎn)經(jīng)營單位采用新工藝、新材料或者使用新設(shè)備，必須了解、掌握其安全技術(shù)特征，采取有效的安全防護(hù)措施，并對(duì)從業(yè)人員進(jìn)行專門的安全生產(chǎn)（B）。

A.教育和考核 B.教育和培訓(xùn) C.培訓(xùn)和考核

24.生產(chǎn)、經(jīng)營、儲(chǔ)存、運(yùn)輸、使用危險(xiǎn)化學(xué)品和處置廢棄危險(xiǎn)化學(xué)品單位的(C)對(duì)本單位危險(xiǎn)化學(xué)品的安全負(fù)責(zé)。

A.保衛(wèi)部門負(fù)責(zé)人 B.安全部門負(fù)責(zé)人 C.主要負(fù)責(zé)人

25.從業(yè)人員既是安全生產(chǎn)的保護(hù)對(duì)象，又是實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)的（C）。

A.關(guān)鍵 B.保證 C.基本要素

26.鍋爐安全閥的檢驗(yàn)周期為（B）。

A.半年 B.1年 C.2年

27.工作臺(tái)，機(jī)床上使用的局部照明燈，電壓不得超過(C)。

A．48伏 B．110伏 C.36伏

28.慢性苯中毒對(duì)人體損害最大的是（C）。

A.呼吸系統(tǒng) B.消化系統(tǒng) C.造血系統(tǒng)

29.噪聲級(jí)超過（C）分貝，人的聽覺器官易發(fā)生急性外傷，致使鼓膜破裂出血。

A．100 B．120 C．140

30.在空氣不流通的狹小地方使用二氧化碳滅火器可能造成的危險(xiǎn)是（B）。

A.中毒 B.缺氧 C.爆炸

31.根據(jù)作業(yè)環(huán)境的不同，安全帽的顏色也不同，如在爆炸性作業(yè)場(chǎng)所工作宜戴(Ａ)安全帽。

A．紅色 B．黃色 C.白色

32.撲救可燃?xì)怏w火災(zāi)，應(yīng)（Ｃ）滅火。

A.用泡沫滅火器 B.用水 C.用干粉滅火器

33.電焊作業(yè)時(shí)產(chǎn)生的有害氣體的主要成分是（A）。

A．氮氧化物 B．二氧化碳 C．氯氣

34.根據(jù)國務(wù)院2001年第302號(hào)令規(guī)定，地方各級(jí)人民政府應(yīng)當(dāng)在（Ｂ）時(shí)間內(nèi)至少召開一次防范特大安全事故工作會(huì)議。

A.每2個(gè)月 B.每個(gè)季度 C.每半年

35.室溫高于攝氏（A）度，相對(duì)濕度超過（Ａ）的作業(yè)場(chǎng)所，稱為高溫作業(yè)場(chǎng)所。

Ａ.30℃，80％Ｂ.35℃，80％Ｃ.30℃，85％

36.安全網(wǎng)的網(wǎng)格周邊不得大于（B）。

A．5厘米 B．10厘米 C．15厘米

37.使用消防滅火器滅火時(shí)，人的站立位置應(yīng)是（C）。

A.上風(fēng)口 B.下風(fēng)口 C.側(cè)風(fēng)方向

38.國家規(guī)定一頂安全帽的重量不應(yīng)超過（A）克。

A.400 B.500 C.600

39.工地夜間照明線路，燈頭的架設(shè)高度不得低于（A）。

A.2.5米 B．3.5米 C．5米

40.職業(yè)病診斷鑒定辦事機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)在受理鑒定之日起（B）日內(nèi)組織鑒定。

A.30 B.60 C.90

41.職業(yè)性安全健康監(jiān)護(hù)體檢，一線工人周期為（C）一次。

A.3年 B.2年 C.1年

42.生活噪聲一般在（A）dB以下，對(duì)人沒有直接生理危害。

A.80 B.85 C.90

43.復(fù)印機(jī)會(huì)產(chǎn)生以下（B）種有害物質(zhì)。

A.高噪聲 B.有害氣體 C.高頻電磁波

44.嚴(yán)禁煙火的標(biāo)志是告訴人們(B)。

A.己離開危險(xiǎn)地區(qū) B.正進(jìn)入危險(xiǎn)地區(qū) C.正進(jìn)入安全地區(qū)

50.以下(C)種情形屬于工傷。

A.職工上下班必經(jīng)路線上自己摔傷 B.因醉酒在崗位上受傷 C.下班途中被汽車撞傷

52.(A)是保護(hù)人身安全的最后一道防線。

A．個(gè)體防護(hù) B．隔離 C．避難 D．救援

53.易燃易爆場(chǎng)所不能穿(B)。

A．純棉工作服 B．化纖工作服 C．防靜電工作服

54.安全帶的正確掛扣方法是(B)。

A．低掛高用 B．高掛低用 C．平掛平用

55.自救器是一種井下小型便攜式的（B）設(shè)備。

A．護(hù)耳器 B．防毒呼吸 C．瓦斯檢測(cè)

56.特種勞動(dòng)防護(hù)用品實(shí)行(B)制度。

A．安全標(biāo)志管理 B．登記 C．備案

57.清除工作場(chǎng)所散布的有害塵埃時(shí)，應(yīng)使用（B）。

A．掃把 B．吸塵器 C．吹風(fēng)機(jī)

58.吸入過量的（A）可引起呼吸系統(tǒng)腫瘤。

A．石棉塵 B．灰塵 C．鐵粉

59．（A）可通過皮膚損害人體健康。

A．汞 B．塵土 C．碳

第三篇：健康教育知識(shí)競(jìng)賽題

健康教育知識(shí)競(jìng)賽題1

一、必答題：

A:

1、什么是健康？

答:健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

2、“世界衛(wèi)生日”是哪一天？ 答:每年的4月7日。

3、人體正常血壓是多少？ 答:60—140毫米汞柱。

4、肝臟在人體什么部位？ 答:位于人體腹腔的右上部。

5、人體必須的營養(yǎng)素有哪些？

答:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類（碳水化合物）、維生素、礦物質(zhì)。

6、如何保持口腔衛(wèi)生？

答:每天刷牙兩次以上，飯后、睡前更重要。

B:

1、大衛(wèi)生的基本思想是什么？ 答:人人為健康、健康為人人。

2、世界防治結(jié)核病日是哪一天？ 答:3月24日為世界防治結(jié)核病日。

3、人體正常體溫是多少？

答:36.2—37.2℃（口腔），36—37℃（腋下）

4、心臟在人體的什么部位？

答:位于人體胸腔內(nèi)中部偏左，夾在兩肺之間，大小與本人的拳頭差不多。

5、什么叫合理營養(yǎng)？

答:指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。

6、為什么提倡多食蔬菜、水果？ 答:①、增加營養(yǎng)；②、預(yù)防貧血和癌癥。C:

1、人體的正常脈搏是多少？ 答:60—100次/分鐘。

2、世界人口日是哪一天？ 答:7月11日。

3、合理營養(yǎng)的原則是什么？

答: ①、食物多樣化； ②、重視三餐搭配； ③、食品葷素、粗細(xì)平衡；④、科學(xué)烹調(diào)。

4、心理健康表現(xiàn)在哪些方面？

答:①智力發(fā)育正常；②有自知之明；③有良好的人際關(guān)系；④經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。

5、隨地吐痰有什么危害？

答:痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。

6、哪些食物富含鐵質(zhì)？

答:動(dòng)物的肝、腎、瘦肉、血、以及蛋黃、豆類、多種蔬菜等。D:

1、肺在人體的什么位置？

答:位于人體胸腔內(nèi)心心臟的兩側(cè)，分左右兩肺。

2、良好的飲食習(xí)慣是什么？

答:①飯前便后洗手；②進(jìn)食定時(shí)定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；

⑤不酗酒。

3、為什么不要隨地大小便？

答:隨地大小便會(huì)：①、污染環(huán)境、水源；②造成蒼蠅生長(zhǎng)繁殖的條件；③引起疾病傳播；④不文明，傷風(fēng)敗俗。

4、常見的有損健康的行為和生活方式是什么？ 答:吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉。

5、“世界無煙日”是哪一天？ 答:每年的5月31日。

6、剩飯菜為什么要熱后再吃？

答:飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。

E:

1、怎樣保護(hù)肝臟？

答:①、不酗酒；②、不吃霉變食物；③、不濫用藥物；④、預(yù)防病毒性肝炎。

2、全國愛國衛(wèi)生月是幾月？ 答:4月。

3、營養(yǎng)過剩對(duì)健康有什么影響？

答:①、使人體過于肥胖；②、易患高血壓、冠心病。

4、共用毛巾有什么害處？

答:容易相互傳染疾?。ㄈ缟逞?、紅眼病、皮膚病等）。

5、酗酒有什么害處？

答:①、酒精中毒；②、誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟?。虎?、浪費(fèi)金錢；④、易出事故。

6、老鼠有哪些危害？

答:①糟蹋糧食；②咬壞衣物、家俱；③損壞建筑物；④傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。

F:

1、胃在人體的什么部位？ 答:位于腹腔的左上部。

2、飲水衛(wèi)生要做到哪些？

答:①喝煮沸過的溫開水；②不喝生水；③不與他人共用水杯。

3、中國計(jì)劃免疫宣傳日是哪一天？ 答:4月25日。

4、室內(nèi)噪音應(yīng)不超過多少分貝？

答:夜間不能超過45分貝；白天不能超過50分貝。

5、適量飲酒對(duì)身體有哪些好處？

答:①健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲；②消除疲勞；③有助睡眠。

6、什么叫被動(dòng)吸煙？

答:吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。G:

1、怎樣注意胃的保健？

答:①不暴飲暴食；②不吸煙、不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；④樂觀開朗，勞逸結(jié)合。

2、蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體會(huì)有哪些影響？

答:①發(fā)育減慢，體重減輕；②易患貧血及感染；③嚴(yán)重時(shí)可引起水腫，婦女出現(xiàn)閉經(jīng)等。

3、國際護(hù)士節(jié)是哪一天？

答:5月12日。

4、居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度？ 答:冬季16—18℃，夏季24—26℃。

5、吃鹽過多對(duì)健康有什么影響？

答:易引起高血壓、心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化等病變，使心臟病病人的病情加重。

6、高血壓患者的飲食應(yīng)注意什么？

答:飲食要清淡，要低脂肪、低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。H:

1、怎樣正確刷牙？

答:①豎刷法刷牙；②每次3—5分鐘。

2、腎位于人體的什么部位？

答:位于后腰兩側(cè)，左右各一個(gè)，俗稱“腰子”，形如蠶豆。

3、世界艾滋病宣傳日是哪一天？ 答:12月1日。

4、吃糖過多有什么危害？

答:①營養(yǎng)不足；②發(fā)生齲齒；③導(dǎo)致肥胖癥；④易骨折；⑤誘發(fā)癌癥；⑥影響壽命。

5、為什么要勤曬被褥？

答:既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。

6、甲型肝炎是如何傳播的？

答:經(jīng)糞—口傳播。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝經(jīng)口傳染給健康人。

二、搶答題

1、怎樣注意心臟保??？

答:①經(jīng)常鍛煉；②不吸煙；③低脂飲食；④心情愉快；⑤睡眠充足。

2、為什么不能喝生水？ 答:生水易傳播腸道傳染病。

3、人體缺鐵會(huì)引起什么危害？ 答:缺鐵性貧血。

4、人體缺碘有什么危害？

答:①影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，造成智力低下或癡呆；②嬰幼兒發(fā)育遲緩，影響智力；③引起甲狀腺腫大。

5、怎樣預(yù)防食物中毒？

答:①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐敗變質(zhì)食物；③生熟食品、刀案分開；④不吃被農(nóng)藥污染的食品；⑤不吃發(fā)芽的土豆。

6、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃？

答:馬鈴薯發(fā)芽后，一種叫龍葵堿的有毒物質(zhì)大大增加，并主要積存在馬鈴薯的幼芽的芽眼部，食后可造成中毒。

7、為什么飯前便后要洗手？ 答:可預(yù)防腸道傳染病和寄生蟲病。

8、廁所、糞坑應(yīng)離開水源多遠(yuǎn)為宜？ 答:30米以外。

9、什么是“四害”？ 答:老鼠、蒼蠅、蟑螂、蚊子。

10、滅鼠方法有哪些？

答:①堵洞；②放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具；③投鼠藥。

11、蚊子能傳播哪些疾病？

答:瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）等。

12、蒼蠅能傳播哪些疾?。?/p>

答:傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染病。

13、蟑螂的危害是什么？

答:攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。

14、吸煙對(duì)人體有什么危害？

答:①煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾?。虎谖鼰熚廴究諝?，危害子女及他人健康；③吸煙浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

15、每天應(yīng)吃多少鹽？

答:成人每天適宜的食鹽量是6克以下。

16、什么是高血壓？

答:在查不到引起血壓增高的其它疾病或原因的情況下，安靜休息時(shí)舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱。

17、什么是冠心?。?/p>

答:指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。

18、糖尿病的典型癥狀是什么？ 答:多飲、多食、多尿、消瘦。

19、流行性感冒的傳播途徑是什么？ 答：主要通過空氣飛沫傳播。20、腸道傳染病主要有哪些？

答：傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、腹瀉、霍亂。

21、乙型肝炎的傳播途徑是什么？

答：①輸血；②輸液；③母嬰傳播；④日常生活接觸（共餐、共用牙刷）。

22、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾？

答：①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮爬過的食物；④處理糞便垃圾。

23、怎樣預(yù)防結(jié)核?。?/p>

答：①接種卡介苗；②患者隔離治療；③帶菌者要長(zhǎng)期服藥；④對(duì)病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。

24、被狂犬咬傷怎么辦？

答：①立即用大量清水沖洗傷口或擠壓出血；②不縫合、不包扎傷口；③立即注射狂犬疫苗。

25、日前最常見的性病有哪些？ 答：淋病、梅毒、艾滋病。

26、艾滋病有哪些傳播途徑？

答：①性傳播；②血液傳播；③母嬰傳播。

27、婚前檢查有什么好處？

答：①彼此了解對(duì)方健康狀況；②預(yù)防和減少遺傳病及傳染病；③了解性知識(shí)，安排好婚后生活。

28、近親結(jié)婚有哪些害處？

答：容易發(fā)生：①隱性遺傳病兒；②畸形兒；③低智能兒；④弱體質(zhì)兒；

29、什么是兒童常見的“四病”？ 答：肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。30、兒童必須進(jìn)行哪些計(jì)劃免疫？

答：①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。

31、藥品保存應(yīng)注意什么？

答：①避光；②防熱；③防潮；④注意失效期。

32、如何搶救溺水者？

答：①及時(shí)將溺水者救至岸上；②盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物；③使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水；④二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。

33、怎樣預(yù)防乙肝？

答：①實(shí)行分餐制，不共用牙刷；②注射時(shí)一人一針一筒；③隔離患者、經(jīng)常消毒；④注射乙肝疫苗。

34、細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的？

答：通過糞—口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。

35、如何預(yù)防流腦？

答：①預(yù)防接種流腦；②不和病人接觸；③流行期不帶孩子串門，或到公共場(chǎng)所。

36、最佳生育年齡是多大？ 答：25—30歲。

37、婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應(yīng)愛到特殊保護(hù)？ 答：①經(jīng)期；②孕期；③產(chǎn)期；④哺乳期。

38、嬰兒應(yīng)在何時(shí)添加輔食？ 答：6個(gè)月左右。

39、特需補(bǔ)碘人群指哪些人？ 答：孕婦、乳母、嬰幼兒。

健康教育知識(shí)競(jìng)賽題2

一、填空題：（每小題1分，共20分）

5、世界衛(wèi)生日是每年的4月7 日。

6、人體腋下的正常體溫是36— 37℃。

7、人體的正常脈搏是60—100次/分。

8、肝臟位于人體腹腔的右上部。

9、每天至少刷牙2 次。

10、人體缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血。

11、四害是指蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

12、世界無煙日是每年的5 月31日。

13、成人每天適宜的食鹽量是6克 以下。

14、流行性感冒是通過空氣飛沫 傳播。

15、甲型肝炎是經(jīng)糞—口 傳播的。

16、乙腦是經(jīng)蚊子 傳播的。

17、接種卡介苗可預(yù)防結(jié)核 病。

18、全國愛國衛(wèi)生月是每年的4 月。

19、世界防治結(jié)核病日是每年的3月24 日。20、世界艾滋病宣傳日是每年的12月1 日。

二、判斷題:（每小題1分，共20分）

1、如果一個(gè)人身體沒有疾病，這個(gè)人就是健康的人。（2、肥胖的人容易患糖尿病。（√）

×）

3、正確的刷牙方法是豎刷牙，每次3—5分鐘。（√）

4、良好的飲食習(xí)慣是暴飲暴食。（×）

5、口渴了可以喝生水。（×）

6、吃碘鹽可以預(yù)防甲狀腺腫大。（√）

7、發(fā)芽的馬鈴薯可以吃。（×）

8、“四害”是指蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。（√）

9、蒼蠅會(huì)傳播呼吸道傳染病。（×）

10、吸煙對(duì)人體沒有什么危害。（×）

11、流行性感冒的傳播途徑主要通過空氣飛沫傳播。（√）

12、卡介苗是預(yù)防乙型肝炎的疫苗。（×）

13、預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵是把住病從口入關(guān)。（√）

14、我國實(shí)行對(duì)結(jié)核病進(jìn)行免費(fèi)檢查和免費(fèi)抗結(jié)核藥物治療。（√）

15、與艾滋病人握手、擁抱可傳染艾滋病。（×）

16、牛奶喂養(yǎng)嬰兒比母乳喂養(yǎng)好。（×）

17、急性腹痛可以用止痛藥。（×）

18、香煙中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)。（√）

19、隨地吐痰是良好的衛(wèi)生習(xí)慣。（×）20、飯前便后洗手是良好的健康行為。（√）

三、選擇題：（每小題1分，共30分）(前面有○標(biāo)記的為正確選項(xiàng)）

5、世界衛(wèi)生日是哪一天？

A、每年的4月5日 ○B(yǎng)、每年的4月7日 C、每年的4月10日

6、胃在人體的什么部位？

A、位于腹腔中部 B、位于腹腔右上部 ○C、位于腹腔左上部

7、每天至少刷牙幾次？ A、5次 ○B(yǎng)、2次 C、1次

8、廁所、糞坑應(yīng)離開水源多遠(yuǎn)為宜？ A、10米以內(nèi) B、20米以內(nèi) ○C、30米以外

9、霉變的甘蔗可以吃嗎？

○A、不能吃 B、可以吃 C、削皮后可以吃

10、什么是四害？

○A、蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂 B、蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲 C、蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀

11、家庭常用的消毒方法是哪一種？ ○A、煮沸、漂白粉 B、紫外線 C、用水沖洗

12、世界無煙日是哪一天？

A、每年的4月30日 ○B(yǎng)、每年的5月31日 C、每年的6月30日

13、什么是高血壓？

○A、舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱 B、舒張壓持續(xù)低于60毫米汞柱 C、舒張壓持續(xù)低于70毫米汞柱

14、接種卡介苗可預(yù)防什么病? A、痢疾 ○B(yǎng)、結(jié)核病 C、傷寒

15、目前最常見的性病有：

○A、淋病、梅毒、艾滋病 B、肝炎、痢疾 C、流感、肺炎

16、全國愛國衛(wèi)生月是幾月？ A、3月 ○B(yǎng)、4月 C、6月

17、霍亂是通過什么途徑傳染的？

○A、腸道 B、呼吸道 C、尿道

18、女性最佳生育年齡是多大？

A、18—20歲 ○B(yǎng)、25—30歲 C、35—40歲

19、通常所說的煤氣中毒是指什么氣體中毒？ ○A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮?dú)?20、小孩一歲內(nèi)需接種乙肝疫苗幾次？ A、一次 B、二次 ○C、三次

四、簡(jiǎn)答題：（每小題5分，共30分）

2、居民健康知識(shí)普及范圍有哪些？

答：①常見傳染病、慢性非傳染性疾病防治知識(shí)。②常見婦女保健知識(shí)和家庭常用藥知識(shí)。③“不吸煙、少飲酒、合理膳食、心理平衡、適當(dāng)鍛煉”相關(guān)知識(shí)。④家庭食品衛(wèi)生與營養(yǎng)知識(shí)。⑤家庭常用消毒方法。⑥環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)。⑦避免意外傷害和應(yīng)急相關(guān)知識(shí)。

3、市民健康行為規(guī)范個(gè)體行為有哪些？

答：①飯前便后洗手；②每天早晚刷牙；③定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；④服裝整潔；⑤勤曬被褥；⑥講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰等；⑦不吸煙，不酗酒；⑧每天進(jìn)行一次鍛煉；⑨按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；⑩主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)，如通過廣播、電視、衛(wèi)生科普?qǐng)?bào)刊雜志等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。

5、“四害”能傳播哪些疾??？

答：老鼠能傳播鼠疫、流行性出血熱等疾病；蚊子能傳播瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎等疾病；蒼蠅能傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染??；蟑螂能攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒、傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。

第四篇：健康膳食知識(shí)競(jìng)賽題

遷西縣疾病預(yù)防控制中心 健康膳食知識(shí)競(jìng)賽考試題

姓名:

科室：

得分： 一.是非題：（對(duì)的打“√”.錯(cuò)的打“×”,每題2分）

1.在食品加工.貯存過程中，應(yīng)注意把生.熟食品分開。（）2.超過保質(zhì)期限的預(yù)包裝食品，只要包裝完好可以繼續(xù)銷售。（）

3.食品生產(chǎn)者應(yīng)當(dāng)依照食品安全標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于食品添加劑的品種.使用范圍.用量的規(guī)定使用食品添加劑，不得在食品生產(chǎn)中使用食品添加劑以外的化學(xué)物質(zhì)和其他可能危害人體健康的物質(zhì)。（）

4.地溝油在經(jīng)過回收.凈化處理以后可以安全食用。（）

5.食品在冷藏.冷凍柜（庫）內(nèi)貯藏時(shí)，原料.半成品和成品可一起存放。（）6.蜂蜜中有部分結(jié)晶析出時(shí)說明蜂蜜已經(jīng)開始變質(zhì)。（）

7.蔬菜中的硝酸鹽，在酶和細(xì)菌的作用生成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在人體內(nèi)與蛋白質(zhì)類物質(zhì)結(jié)合，可生成致癌性的亞硝胺類物質(zhì)。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。（）8.綠色食品就是不放化肥和農(nóng)藥的食品。（）

9.三聚氰胺、蘇丹紅、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加劑。（）10.健康飲酒倡導(dǎo)一次高度白酒不能超過2兩()

二.單項(xiàng)選擇題（每題三分）：

1.對(duì)保健食品理解不正確的是：（）

A.具有特定保健功能的食品 B.適宜于特定人群的食品 C.以治療疾病為目的的食品.2.為控制某些疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，成年男性一天飲用酒的酒精含量應(yīng)不超過:（）A.25克 B.50克 C.100克

3.為保護(hù)健康最適宜飲用的水是:（）

A.純凈水 B.離子水 C.自然冷卻到20℃--25℃的溫涼白開水 4.《中國居民膳食指南》建議每天攝入多種蔬菜，總量應(yīng)達(dá)到：（）A.200～300克 B.300～500克 C.400～600克 5.奶類主要可以提供哪些營養(yǎng)成分？（）

A.蛋白質(zhì)、脂肪。B.蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。C.脂肪、維生素。

6.減少飲食中食鹽的使用量，有利于預(yù)防高血壓病，成人每天的食鹽使用量不應(yīng)超過多少?（）

A.6克 B.10克 C.12克

7.去除蔬菜上殘留農(nóng)藥、污物時(shí)，采用浸泡水洗法，最少需要浸泡多長(zhǎng)時(shí)間？（）A.1分鐘 B.5分鐘 C.10分鐘

8.定型包裝食品在標(biāo)簽上規(guī)定可以食用的最終日期是：（）A.保質(zhì)期 B.變質(zhì)期 C.合格期

9.需燒熟煮透，否則極易發(fā)生食物中毒的是下列哪組食品？（）A.豆?jié){.四季豆。B.豆腐干.白菜。C.榨菜.醬菜。10.下列植物性食物中，蛋白質(zhì)含量最高的是哪種？（）A.胡蘿卜 B.土豆 C.大豆

三.多選題（每題5分）

1.全民健康生活方式行動(dòng)的口號(hào)是()A.我行動(dòng).B.我健康.C.我快樂 D我自信

2.健康生活方式行動(dòng)所指的“四控一動(dòng)”具體表達(dá)的內(nèi)容是()A.控鹽.B.控油.C.控體重.D.控?zé)?E活動(dòng) 3.預(yù)防慢性病的健康行為是()A.控制鹽.油 B.增加身體活動(dòng)C.戒煙D.限酒 4.一般人每天可以吃蛋量()A.10克 B..20克 C.> 25克 D.<50克 5.健康烹飪方法有()A.燉B.水滑熘C.蒸D.拌 E煎 6.烹飪中少放鹽的做法是()A.使用控鹽勺 B.不放調(diào)味品C.放糖D.放醋 7.隱形鹽主要存在于下列食品中，包括()A.調(diào)味品 B..甜點(diǎn) C.飲料 D.披薩 E鹵肉 8.關(guān)于“減鹽”，下列說法正確的是（）A． 健康成人每人每天食鹽攝入量不超過 6 克。

B． 2-3 歲幼兒攝入量不超過 2 克，4-6 歲幼兒不超過 3 克，7-10 歲兒童不超過 4 克。

C．65 歲以上老年人應(yīng)不超過 5 克。D．1歲以內(nèi)嬰兒攝入量不超過 1克 9.下列哪些食品屬于高鹽食品（）

A.熟食肉類 B.腌制品 C.果鋪 D.新鮮的肉類。10.添加糖是指（）

A.天然存在于新鮮水果中的糖分

B．由生產(chǎn)商、廚師或消費(fèi)者在食品中添加的單糖和雙糖 C．天然存在于蜂蜜、糖漿中的糖分。D、天然存在于濃縮果汁中的糖分

第五篇：中醫(yī)藥健康知識(shí)競(jìng)賽題

中醫(yī)藥健康知識(shí)競(jìng)賽題庫

1.中醫(yī)學(xué)“治未病”理念不包括：

A.未病先防

B.既病防變

C.表里相傳 2.四季養(yǎng)生原則不包括：

A.春夏養(yǎng)陽

B.秋冬養(yǎng)陰

C.春夏養(yǎng)陰 3.下列哪項(xiàng)疾病不屬于“治未病”科管理范疇： A.慢性疲勞

B.心肌梗死急性期

C.失眠

4.中醫(yī)起居養(yǎng)生，應(yīng)順應(yīng)春夏秋冬的變化規(guī)律，冬季應(yīng)： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

5.中醫(yī)起居養(yǎng)生，應(yīng)順應(yīng)春夏秋冬的變化規(guī)律，夏季應(yīng)： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

6.中醫(yī)起居養(yǎng)生，應(yīng)順應(yīng)春夏秋冬的變化規(guī)律，秋季應(yīng)： A.早睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

7.中醫(yī)起居養(yǎng)生，應(yīng)順應(yīng)春夏秋冬的變化規(guī)律，春季應(yīng)： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

8.在中醫(yī)理論中，情緒與臟腑功能相關(guān)，“怒”最易傷及哪個(gè)臟腑: A.心

B.肝

C.脾

9.在中醫(yī)理論中，情緒與臟腑功能相關(guān)，過于大笑容易耗散： A.心氣

B.肺氣

C.腎氣

10.在中醫(yī)理論中，情緒與臟腑功能相關(guān)，思慮過多易影響什么功能： A.呼吸功能

B.消化功能

C.造血功能

11.在中醫(yī)理論中，情緒與臟腑功能相關(guān)，過于悲傷易影響哪個(gè)臟腑的功能：

A.心

B.肺

C.脾

12.在中醫(yī)理論中，情緒與臟腑功能相關(guān)，受到過度驚嚇或恐懼易損傷：

A.心氣

B.肺氣

C.腎氣

13.重慶地區(qū)居民的體質(zhì)多為：

A.痰濕體質(zhì)和濕熱體質(zhì)

B.血瘀體質(zhì)

C.特稟質(zhì)

14.下列哪項(xiàng)不是常用的藥食同源藥物： A.山藥

B.生姜

C.黃連 15.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)保健項(xiàng)目： A.瑜伽

B.八段錦

C.太極拳

16.女性經(jīng)期受寒容易引起什么不適: A.經(jīng)期腹痛

B.外陰瘙癢

C.經(jīng)期延長(zhǎng)

17.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為女性以什么為用： A.血

B.脂肪

C.氣

18.女性容易血虛，下面哪種茶具有養(yǎng)血功效：

A.枸杞菊花茶

B.當(dāng)歸紅棗茶

C.薄荷茶 19.小兒安康的基礎(chǔ)條件是：

A.飯量大

B.三分饑與寒

C.不吵鬧

20.具有清熱泄火功效的中藥多屬什么味： A．酸味

B.苦味

C.甘味 21.甘味藥具有什么功效：

A.補(bǔ)益氣血

B.清熱泄火

C.發(fā)散行氣 22.具有發(fā)散行氣功效的中藥多屬什么味： A.辛味

B.苦味

C.咸味

23.人參具有什么功效：

A．清熱泄火

B.補(bǔ)益氣血

C.發(fā)散行氣 24.酸味藥具有什么作用：

A.收斂固澀

B.軟堅(jiān)散結(jié)

C.調(diào)和藥物 25.海藻的藥味為：

A.苦味

B.咸味

C.辛味 26.生姜的藥味為：

A.苦味

B.咸味

C.辛味 27.最好的煎藥用具是：

A.砂鍋

B.鐵鍋

C.銅鍋

28.中藥煎煮前，一般將中藥浸泡多長(zhǎng)時(shí)間：

A.不泡,加水后直接熬

B.20-30分鐘

C.30-60分鐘

29.煎藥的用水量多少為宜: A.用水量高出藥面為度，熬煮不溢出 B.水少點(diǎn)，藥濃些

C.隨便，只要把藥熬出來就行 30.感冒藥、清熱藥的煎藥方法: A.大火煎煮，時(shí)間宜短，煮沸后3-5分鐘即可 B.小火慢煎，時(shí)間長(zhǎng)些，煮沸后30分鐘 C.大火煎煮，時(shí)間長(zhǎng)，濃度高

31.服用中藥時(shí)，下列哪個(gè)做法是錯(cuò)誤的： A.忌食生、冷、粘膩、辛辣等食物

B.可飲酒及食發(fā)物

C.喝中藥前后一小時(shí)左右不要喝茶、咖啡、牛奶或豆?jié){

32.服用人參時(shí)，忌食下列哪種藥： A.當(dāng)歸

B.蘿卜

C.山藥 33.補(bǔ)益類中藥的煎煮方法是：

A.大火煎煮，時(shí)間宜短，煮沸后3-5分鐘即可 B.小火慢煎，時(shí)間長(zhǎng)些，煮沸后再續(xù)煎30—60分鐘 C.大火煎煮，時(shí)間長(zhǎng)，濃度高 34.婦女經(jīng)期不宜食用的食物包括：

A.生冷食物及酒類

B.雞蛋

C.高蛋白食物 35.下列哪項(xiàng)不是服化痰止咳藥物時(shí)應(yīng)少食用的食物： A.糖

B.辛辣食物

C.青菜

36.下列不屬于健脾胃的藥物是： A.山藥

B.麻黃

C.薏苡仁 37.肝膽疾病患者特別要忌哪類食物： A.油膩食物

B.蔬菜

C.海鮮 38.苦味藥具有什么功效: A.調(diào)和藥物

B.收斂作用

C.清熱泄火

39.常揉按足三里穴具有什么功效：

A.提高免疫力

B.平肝潛陽

C.溫經(jīng)散寒 40.下列哪個(gè)不是中醫(yī)保健五大要穴: A.關(guān)元

B.足三里

C.頭維

41.常揉按中脘穴具有什么作用：

A.調(diào)理脾胃

B.散寒活血

C.調(diào)理月經(jīng) 42.下列哪種情況不能使用刮痧療法：

A.感冒發(fā)熱

B.肌肉勞損酸疼痛

C.皮下出血

43.下列哪項(xiàng)不是拔罐療法的作用： A.散寒濕

B.溫陽

C.除瘀滯 44.下列哪項(xiàng)不是常見的艾灸保健穴位： A.曲池

B.足三里

C.神闕

45.足浴有較好的養(yǎng)生保健功效，一般泡多久為宜： A.15-30分鐘

B.1小時(shí)

C.2小時(shí) 46.熱熨關(guān)元穴具有什么作用： A.補(bǔ)元?dú)?/p>

B.補(bǔ)陰氣

C.補(bǔ)血

47.艾灸三陰交穴最常見的作用是：

A.止痛

B.治感冒

C.調(diào)理女性婦科疾病 48.下列哪種器具不能用于刮痧： A.水牛角

B.玉石

C.塑料湯勺

49.摩腹養(yǎng)生保健法可以改善： A.便秘

B.感冒

C.月經(jīng)失調(diào) 50.艾灸的操作時(shí)間宜：

A.每次15-30分鐘

B.每次1小時(shí)

C.每次5分鐘

51.叩齒養(yǎng)生保健方法最適宜在什么時(shí)間操作： A.清晨睡醒后

B.午飯后

C.晚飯后

52.咽津養(yǎng)生保健方法具有什么作用：

A.預(yù)防感冒

B.幫助消化

C.增強(qiáng)腎功能

53.下列哪種養(yǎng)生方法具有防治脫發(fā)、清醒頭腦的作用： A.梳頭法

B.咽津法

C.搓面法

54.閉口調(diào)息養(yǎng)生保健方法的最佳狀態(tài)是讓呼吸保持： A.深長(zhǎng)和緩呼吸

B.快速呼吸

C.表淺呼吸

55.揉耳養(yǎng)生保健方法最有益于哪個(gè)臟器： A.腎

B.肝

C.脾

56.足心按摩養(yǎng)生保健方法最有益于哪個(gè)臟器： A.腎

B.肺

C.肝

57.足心按摩養(yǎng)生保健方法最適宜在什么時(shí)間操作： A.臨睡前

B.晨起后

C.午飯后2小時(shí)

58.足浴的最佳季節(jié)是： A.夏季

B.冬季

C.春季 59.運(yùn)目養(yǎng)生保健方法具有什么作用： A.防治脫發(fā)

B.疏通氣血

C.保護(hù)視力 60.下列哪種情況要慎用足?。?A.糖尿病足

B.神經(jīng)衰弱

C.失眠