第一篇：(學(xué)生綜合素質(zhì)提高手冊)提高自救自護(hù)能力_網(wǎng)吧龍蛇多雜混,小偷專偷入神者

下午放學(xué)，小剛出了校門就拐進(jìn)路上的一家網(wǎng)吧上網(wǎng)打游戲，坐下之后，隨手將錢包放在電腦桌上。游戲打得激烈的時候，這時鄰近一上網(wǎng)的男子站了起來，告訴小剛錢落在地上了。小剛也沒太在意，一看地下有一張五元鈔票，說聲“謝謝”就彎腰拾起來，繼續(xù)游戲？小剛結(jié)賬要走了，一看，錢包居然不翼而飛了。原來剛才那個人是小偷，他掉入了小偷設(shè)下的陷阱，在小剛彎腰撿錢的時候，那人已經(jīng)偷走了錢包，小剛?cè)肷裼螒?，沒有發(fā)現(xiàn)。想要去追，那人已經(jīng)沒了蹤影。

小剛癡迷游戲，所以沒有注意到自己的財物，遭受了損失，而事實上，不少網(wǎng)吧光線昏暗，很多到網(wǎng)吧去娛樂的人，大多頭戴耳機(jī)，都是在全神貫注地自顧自進(jìn)行娛樂游戲，無暇他顧。大家都放松警惕，這就為小偷的活動創(chuàng)造了便利。所以，網(wǎng)吧往往會成為小偷樂意光顧的場所，在網(wǎng)吧上網(wǎng)丟東西、被偷東西時常會發(fā)生。而網(wǎng)吧，逐漸成為孩子們喜歡流連的新時代的娛樂場所，所以，學(xué)會保護(hù)自己財產(chǎn)和人身安全的救護(hù)措施是很有必要的。

自救自護(hù)措施

1出去游玩要和朋友同學(xué)一起出去，不要單獨行動。否則在外發(fā)生意外沒有人救護(hù)也沒有人通知家人，那就十分糟糕了。

2現(xiàn)在網(wǎng)吧小偷多，最好不要帶太多貴重物品去網(wǎng)吧。在網(wǎng)吧上網(wǎng)游戲的時候，不要讓自己值錢的東西暴露出來，以免讓小偷盯上。同時，不要放任何值錢東西在桌子上，以免在入神的時候被人順手牽羊偷走。

3作為年小力弱的孩子，如果找配有固定保安的網(wǎng)吧上網(wǎng)，無疑是大大增加了安全性。盡量不要跑到偏僻冷清地方的網(wǎng)吧游玩，因為如果發(fā)生意外，求助將會十分困難。

4如果遇到小偷正在行竊，要當(dāng)場喝阻他，可以用“你在干什么”，“把手里的東西放下”之類的話語，小偷做賊心虛，多半會放下東西，找個借口溜走。這時不宜追究，因為小偷逼急了傷人是很危險的。

5如果小偷已經(jīng)得手但是還沒走遠(yuǎn)，可以快點招呼保安逮住小偷。如果自己的東西被偷了要做兩件事，打電話報警和查看監(jiān)控錄像，而且打報警電話是免費的，網(wǎng)吧管理人可以幫助報警。因為網(wǎng)吧盡到了提醒消費者保管物品的義務(wù)，只是減輕了相應(yīng)的責(zé)任，并不能免去應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。如果發(fā)生偷盜事件，網(wǎng)吧應(yīng)該幫助消費者報警，保護(hù)好現(xiàn)場，查看監(jiān)控錄像，協(xié)助公安破案。

預(yù)防措施

1小偷都為流竄作案，追回被盜物品的可能性很小，所以注意保管隨身的財物，不要給小偷留下機(jī)會。

2去網(wǎng)吧上網(wǎng)時，要選擇具備合法執(zhí)照的網(wǎng)吧，要看看它們是否具備必要的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)指導(dǎo)和服務(wù)的能力。為了人身安全和健康，還要看看它們是否具備良好的衛(wèi)生環(huán)境、消防安全設(shè)施和治安條件。

第二篇：(學(xué)生綜合素質(zhì)提高手冊)提高自救自護(hù)能力_前言

每一朵花，都是一個春天，盛開馥郁芬芳；每一粒沙，都是一個世界，搭建小小天堂；每一顆心，都是一盞燈光，把地球村點亮！孩子的幼年時期在其整個人生成長階段非常重要，這一時期他們的認(rèn)知、心理開始成長，開始形成自身的價值觀，其人格和習(xí)慣也開始逐漸形成。因此，閱讀適合他們年齡段的教育故事尤其有意義。青少年是祖國的未來和希望，培養(yǎng)綜合素質(zhì)高的接班人是我們教育的天職。當(dāng)今社會，我們國家在現(xiàn)代化發(fā)展的道路上正面臨著極大的機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)。要應(yīng)對挑戰(zhàn)就必須使未來的建設(shè)者們具備全面的素質(zhì)；不但要有自然科學(xué)的知識，同時也必須掌握人文科學(xué)的知識。只有具備綜合素質(zhì)的人，才能稱得上是合格的人才。一個民族的全體國民要想全面提高人文素質(zhì)，就必須以提高綜合素質(zhì)為突破口。本選題是為青少年量身定做的綜合素質(zhì)提高自助讀本。

第三篇：(學(xué)生綜合素質(zhì)提高手冊)提高自救自護(hù)能力_高樓失火莫驚慌,逃生切勿乘電梯

某市的電梯樓發(fā)生了火災(zāi)，滾滾濃煙吞噬了許多生命。事后的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一半的死亡事件是發(fā)生在電梯里面的。原來，大火從樓下燒起來，濃煙從樓道里竄上來，熏得人沒有辦法走下去。公寓樓由于管理混亂，逃生通道都被鎖死。所以，走投無路的大人和孩子擠進(jìn)電梯逃生。結(jié)果，因為大火造成的高溫使得電梯門變形，無法打開，許多人被活活燒死或熏死在電梯間里面。

事實上，如果發(fā)生火災(zāi)，絕對不可以搭乘電梯逃生。缺乏逃生知識，害死了這些不幸的人。環(huán)顧身邊林立的高樓，如果萬一碰到高樓失火，大樓里的孩子們該如何逃生？如何避免有毒氣體的侵害？怎樣呼救，讓消防救援人員更快地發(fā)現(xiàn)自己？面對著滾滾濃煙和熊熊烈焰，多掌握一些火場逃生和自救的知識，困境中也許就能夠獲得第二次生命。其實，大多數(shù)情況下，只有絕望的人，而沒有絕望的處境。身處險境，具備必要的逃生自救知識，保持清醒的頭腦，是能順利逃生的關(guān)鍵因素。

自救自護(hù)措施

1根據(jù)人們的經(jīng)驗，危險來臨時，應(yīng)該強迫自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點、安全地點和火災(zāi)程度，想方設(shè)法利用一切可以利用的條件，撲滅火災(zāi)，或者是盡快撤離險地。

2火災(zāi)初起時，一定要冷靜面對。撲滅初起的火災(zāi)，十分重要。如果是小片火焰，可以用滅火器撲滅，假如沒有滅火器，可先用棉被覆蓋，將火焰暫時壓下去。要設(shè)法把棉被壓實，不讓棉被底下留有可燃燒的空間，并立即用水將棉被澆濕。澆濕棉被時，應(yīng)從棉被四周開始，再澆到中央，以免火苗從被子邊緣竄出。

3如果火勢很大，個人無法撲滅，應(yīng)該爭取逃出火場。首先，千萬不要慌亂，而是要根據(jù)火勢、房型，冷靜而又迅速地選擇最佳逃生路徑。住在底層，應(yīng)該奪門而出。如果被困在二三層以下的樓層內(nèi)，時間緊迫無條件采取任何自救辦法時，可以跳樓逃生。在跳樓前，應(yīng)先向地面拋一些棉被、床墊等柔軟物品，然后用手扒住窗臺或陽臺，身體下垂，自然下滑，使雙腳落在柔軟物上。

4如果身處在高層建筑中，千萬不要乘坐普通電梯。因為，電梯的供電系統(tǒng)在火災(zāi)時隨時會斷電，這樣逃生者會被困在電梯中，反而處于更危險的境地。而且，電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，有毒的煙霧會直接威脅被困者的生命。

5如果著火點位于自己所處位置的上層，此時應(yīng)向樓下逃去，直至到達(dá)安全地點；如果著火點位于自己所處位置的下層，且火和煙霧已封鎖向下逃生的通道，應(yīng)盡快往樓上逃生，樓頂平臺是一個比較安全的場所；如樓頂有水箱，可用水澆濕自己的衣服，以抵御火焰的高溫熏烤；如果在向樓頂平臺逃生的過程中，發(fā)現(xiàn)自己被火、煙追趕上且向上的道路又被封鎖，此時應(yīng)果斷地改選橫向逃生路線，從另一層樓的走廊通道逃生，或退守到該層有利于逃避的房間內(nèi)，尋求其他的自救方法。

6從樓道逃生時，應(yīng)先用手背碰一下金屬的門感受燙手程度，或打開一個門縫，看外邊是否有煙進(jìn)來，如不燙或無煙進(jìn)來，說明可從樓道逃出。逃生前，最好用水將衣服澆濕、用濕毯子裹住全身或用濕衣服包住頭部等裸露部位。這樣穿過著火區(qū)域時，身上的衣服不易著火，身體裸露部位不致被燒傷。萬一衣服著火，可就地打滾壓滅火苗，不宜帶火奔跑，以免加快空氣的相對流動。

7如果所有安全通道均被切斷，這時唯一的選擇是，退到相對安全的衛(wèi)生間內(nèi)作短暫避難。被困者進(jìn)入衛(wèi)生間后應(yīng)將門窗關(guān)緊，縫隙堵嚴(yán)，擰開所有的水龍頭放水。特別是浴缸中應(yīng)不斷放水，始終保持較高的水位，一方面便于取水潑澆門窗降溫，另一方面火勢發(fā)展到衛(wèi)生間時，人還可以躺在浴缸中暫時躲避一下。切記，千萬不可鉆到床底下、衣櫥內(nèi)、閣樓上躲避火焰或煙霧。因為這些都是火災(zāi)現(xiàn)場中最危險的地方，而且又不易被消防人員發(fā)覺，難以獲得及時的營救。

預(yù)防措施

1孩子們要熟悉所居住的樓房的地理位置、內(nèi)部結(jié)構(gòu)，對逃生通道、避難場所的地點要了如指掌。這樣，發(fā)生火災(zāi)的時候就不會驚慌失措，而是能夠冷靜地逃生。

2孩子們要熟悉滅火器的使用，正確使用滅火器械，這樣，在火勢還小的時候，可以消滅火災(zāi)于萌芽。一般使用干粉滅火器，首先要搖勻，然后，打開栓子，對準(zhǔn)火苗基部噴射，直到熄滅。右手握滅火器的末端，左手提住滅火器，左手拇指壓下開關(guān)。

3要定時檢查和更換滅火器，以免滅火器因為過期變質(zhì)而失效——觀察滅火器瓶身上面的日期，就可以知道是否過期。如果失效了，要告訴大人更換。

4不要在家中使用或者儲藏易燃易爆的物品。