第一篇：公安征文.快樂工作,幸福生活

公安征文--快樂工作，幸福生活

亞伯〃堪默斯說過，沒有工作，生命是腐爛的，但當工作失去意義，生命也會僵死，生活又有什么幸?？裳阅?？人的一生有三分之一的時間在睡覺，三分之一的時間在工作，剩下的三分之一才屬于自己的生活，可以說人的一生除了睡覺，有一半的時間都是在工作。所以只有快樂地工作，才能幸福地生活。

工作是為了生活--更好地生活，世上每個人都是工作著的，只是每個人的工作各不相同，農(nóng)民種地是工作，醫(yī)生救死扶傷是工作，教師傳授知識是工作，警察抓小偷是工作?？鞓返墓ぷ鞑粌H能提供生存的物質(zhì)條件，也能體現(xiàn)一個人的自我價值。莊稼豐收了，農(nóng)民是快樂的;病人身體康復了，醫(yī)生是快樂的;學生考了好成績，老師是快樂的;案子破獲了，警察是快樂的。所以沒有快樂的工作，就沒有幸福的生活。

快樂的工作是改革開放總設(shè)計師回望珠海碧波時露出的微笑;快樂的工作是孔繁森將藏族老媽媽冰冷的腳捂進懷里的溫暖：快樂的工作是環(huán)衛(wèi)工人辛勤的工作換來的一塵不染;快樂的工作更是運動員們身披國旗、高唱國歌時的驕傲。這時候，他們是幸福的！

有人說工作太累了，有人說工作太煩了，有人說工資太少了，其實不是工作太累太煩，而是人們的要求太高。有人

說當老師好，假放的多;有人說當醫(yī)生好，收入高;有人認為公務(wù)員好，待遇高。其實每樣工作都有各自的煩惱，也有各自的快樂，要想快樂的工作就要正確認識自己的工作，家家有本難念的經(jīng)，工作也是一樣，沒有那樣工作是完美的，與其羨慕別人不如做好自己。就像卞之琳《斷章》所寫的那樣，我們常?？吹降娘L景是：一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。很多人都說現(xiàn)在的警察越來越不好當了，沒有辦法警察是執(zhí)法者，執(zhí)法在維護了社會的公平與正義的同時，也會損害一些人的既得利益，所以說警察天生就是被罵的，這是工作的性質(zhì)決定的。學生在學校玩耍摔死了，警察要到現(xiàn)場維護次序，勸家長先回去，家長就會把矛頭對準警察;建筑工人領(lǐng)不到工資上街堵路，警察要去勸解，讓他們通過合法途徑解決，工人就會說警察是建筑商的幫兇;交警在路上看見有人違章駕駛，要扣對方的駕駛證，但是對方就是不下來，警察把駕駛員拉下來，對方馬上就會說警察打人了，叫來一大群親屬對警察推推嚷嚷。遇到這些事情不煩惱也不可能，但是一定要淡定，不要給自己帶上太多的情緒，從對方的角度想想，許多事情還是可以理解，為了社會的和諧，萬家燈火的平安受點委屈也在所難免，畢竟警察的宗旨是全心全意為人民服務(wù)，隨時不要忘記入警時的誓言。心態(tài)放正的，委屈也就少了，快樂也就多了。

其實快樂，幸福就是這樣簡單。

第二篇：快樂工作幸福生活征文

快樂生活 做幸福女人

金沙縣石場鄉(xiāng)中心完小—陳志會

作為女人，一定要學會善待自己，相信自己，不斷充實自己，要讓自己的生活豐富多彩，快樂、幸福才會常伴左右。

“你幸福嗎？”“你快樂嗎？”這是閨蜜們在一起聊天離不開的話題。聊到這樣的話題我也總是會在不經(jīng)意間問自己：作為女人我幸福嗎？作為母親我幸福嗎？作為一名職員我幸福嗎？回答是肯定的。因為我的要求不高，對我來說，幸福就是“工作順心、家庭和睦”，看著兒子一天天健康快樂地長大；一家人在一塊開心就好；父母親人健健康康…… 生活中的我，是滿足的，幸福的。我，感覺自己就是一個快樂、美麗、幸福的女人！

工作是女人展示自我的舞臺，它能讓女人在這個舞臺上大放異彩。當然任何工作都不可能是一帆風順的，在工作中難免會遇到各種各樣的困難，但也正是這些困難，鍛煉了我，充實著我，使我不斷地成長，漸漸變得成熟。我感謝這份工作，能讓我有一個比較規(guī)律的生活；“快樂生活，做幸福女人”，是我永遠的追求。我已經(jīng)渡過了幾十個春秋，每個春秋里都有著同樣的主題，那就是快快樂樂的學習，兢兢業(yè)業(yè)的工作，每個春秋里也有很多不同的感覺，每天都能從快樂的生活與工作中感受到不一樣的幸福。我努力學習，讓自己接受新的理念，跟上時代的步伐；正確處理好與同事之間的關(guān)系，多與別人溝通，讓微笑伴隨每一天。快樂的家庭生活，和諧的同事關(guān)系，讓我每天幸福地生活，快樂地工作。人常說：快樂是一天，痛苦也是一天，倒不如快快樂樂過好每一天。要學會把握自己，面對

現(xiàn)實中的坎坷，要學會自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好心態(tài)，樂觀地對待生活中的點點滴滴。不期望有多么驚人的成績，只希望在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，精益求精地工作，對得起自己從事的這份工作，做一名快樂生活的幸福女人！

這個時代充滿了競爭壓力，每個人的壓力都很大，家就成了每個人幸福的港灣。孩子一句貼心的話語、老公一個問候的電話、父母一句關(guān)懷的嘮叨，都是我幸福的源泉。這一切的一切都讓我感覺到很溫暖，也讓我感覺到自己是世界上最幸福的女人。知足常樂！

女人不必太美，只要有人深愛；女人不必太富，只要過的幸福；女人不必太強，只要活得獨立。我的快樂很簡單，兒子的進步，同事的友誼，都是我快樂的源泉；我的幸福很簡單，兒子健康地成長，老公貼心的話語，父母溫暖的嘮叨……雖然我不漂亮，但我有甜美的笑容；雖然我不年輕、但我有上進的心態(tài)；雖然我不富有，但我有和睦的家庭；雖然我不完美，但我有幸福的生活。在這里衷心祝愿天下所有的女性都和我一樣----快樂生活，做幸福女人！

第三篇：快樂工作幸福生活。

快樂工作，幸福生活。

工作占據(jù)了我們生命中的大部分時間?？梢哉f，工作質(zhì)量決定了我們的生活質(zhì)量，工作的快樂指數(shù)決定了生活的幸福指數(shù)。

近日，彭向剛教授以快樂工作、幸福生活為主題與寶鋼青年員工作了深入的交流，說理透徹，睿智風趣，對職場人士樹立正確的工作觀、獲得高質(zhì)量的幸福人生不無啟迪。

彭向剛，法學博士?，F(xiàn)為吉林大學行政管理專業(yè)教授、博士生導師，兼任國家教育部公共管理類學科教學指導委員會委員、吉林省高級專家、長春市政府法律顧問團成員、長春市政協(xié)常委和提案委副主任。同時，在清華大學、中山大學等高校擔任兼職教授。

彭向剛教授先后承擔國家級和省部級項目10多項，出版專著和教材6部，發(fā)表論文50多篇，獲得各級各類科研教學獎勵20多項。先后被評為國家二級教授、教育部新世紀優(yōu)秀人才、國家級精品課程負責人、中國公共關(guān)系教育20年突出貢獻專家、寶鋼優(yōu)秀教師、吉林省和吉林大學的教學名師、吉林省有突出貢獻的中青年專業(yè)技術(shù)人才、吉林省高級專家等。

各位朋友，很高興以快樂工作、幸福生活為主題和各位做交流。

快樂工作、幸福生活就是人們的生活觀念和生活方式的問題。不同的社會發(fā)展階段使人們有不同的生活觀念，與此相適應，也會形成不同的生活方式。生活觀念決定了生活態(tài)度，生活方式?jīng)Q定了生活習慣，而這種生活方式和習慣也在某種意義上設(shè)定并制約了人們的快樂指數(shù)和幸福指數(shù)。

生活方式的變遷，反映了不同階段社會的開化程度以及社會成員的自由程度。

生活方式是一個十分廣泛的概念，包括衣食住行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物，物質(zhì)和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀，以及與這些觀念相適應的活動方式。

生活方式經(jīng)常能夠反映出一個社會的基本面貌和社會不同發(fā)展階段人們的存在狀態(tài)。可以說，不同時期的生活方式是社會進程的反映。上世紀初，人們風行吃西餐、照相、賭博、聽大戲。從民國初年到解放初期，又盛行跳舞、泡茶館、看電影、看球和游藝。從解放初到文革前期，整齊劃一的全民休閑活動是集郵、廣場運動、革命文藝、樣板戲。十年文革，人們只能看樣板戲，跳忠字舞，看老電影。而改革開放以來，大家轉(zhuǎn)向健身、旅游、運動、探險、收藏、泡吧。如今在“吧”文化上就有酒吧、茶吧、水吧、書吧、氧吧、陶吧、迪吧、網(wǎng)吧等，反映了隨著社會的不斷進步，人們的生活方式不斷變遷。這種變遷的背后，又反映了不同階段社會的開化程度以及社會成員的自由程度。所以，生活方式與整個社會息息相關(guān)，與個人命運息息相關(guān)。

今天，經(jīng)濟全球化使人們生活方式也更趨向國際化，加上中國正處于巨大的社會轉(zhuǎn)型期，一種社會性的浮躁會折射到個體生活方式上，所以現(xiàn)在很多中國人感到壓力巨大，卻又不知壓力從何而來，以及如何消減；總覺得過得不快樂，卻又不知道是誰使我們不快樂，以及如何走出這種不快樂；都在忙卻又不知道為什么忙，總想停下來卻又無可奈何，被一種莫名的力量推動著。

很多人自我嘲諷說：“我們不是在生活，而是在生存。是在使用生命而不是享受生命?！痹蚓褪俏覀儽晃镉T惑，被不合理的生活方式所裹挾，被整個社會的浮躁所推動。人們都習慣于忙，忙著讀書，忙著考試，忙著考文憑，忙著工作，忙著掙錢，忙著炒股，忙著買房，甚至還忙著與別人攀比。因為忙得不可開交，所以忘了品味本來只有幾十年的塵世之旅的真正快樂和價值。樂于駕馭事業(yè)，而忘了駕馭生命的時間；樂于幻想自己未來的幸福指數(shù)，而拋棄了享受當下的真實生活。每個人都耽于自己關(guān)于未來的目標設(shè)定，而不問在實現(xiàn)這一目標時所享受的過程。甚至有些人為不切實際的生活期望所折磨，為自己不能左右又難以預期的未來的不確定性所痛苦。

富有并不等于幸福，快樂是幸福生活的始點與終點。

透過這種荒謬的生活方式，我們思考一下到底什么是快樂。

古希臘的哲學家伊壁鳩魯說，“快樂就是身體無痛苦，心靈無煩憂”，就是身體健康，心靈安寧?？鞓肥切腋Ｉ畹氖键c與終點。而現(xiàn)在，越是發(fā)達的城市，生活節(jié)奏越快，人們的工作壓力也越大。當今世界最富有和最強大的美國，也正在與暴力、空虛、犯罪和霸權(quán)不斷博弈。在物質(zhì)財富增長的同時，精神壓力正在無情地吞噬著人們有限的快樂時光。生活的環(huán)境雖然發(fā)生了重大變遷，幸福指數(shù)卻未見提高。物欲橫流扭曲了人們的心理，人們帶著假面具生活著，在自然壽命逐年上升之際，心理生活指數(shù)卻在下降。

顯然，物質(zhì)的富有與精神的幸福無法畫上等號。金錢既象征著所有關(guān)于幸福的夢想，同時又預示著所有追逐金錢者的厄運。這讓我們想起了赫爾岑在詩句中對現(xiàn)代人的描寫：“那么缺乏情感，那么狹隘的視野，那么缺少激情而見識淺陋，那么富有財富卻又那么思想虛弱?！必敻坏姆e累和社會的演變已經(jīng)到了必須讓人審視生活品質(zhì)的階段。中國人力資源網(wǎng)一次4000人的調(diào)查顯示，目前只有31.6%的人認為自己能夠有效適應工作并有較高的成就感。另一項大型社會調(diào)查結(jié)果也顯示，中國職場就業(yè)者總體壓力比三年前上升了21.5%。

不快樂已經(jīng)成為這個社會廣泛存在的社會病。有的是不堪重負，精神崩潰，從1980年以來，我國僅有記錄的自殺的企業(yè)家便有1200多位，比如上海大眾的老總方宏、貴州喜酒的老總陳興國等等。還有很多人勞累過度，英年早逝，如愛立信中國老總楊邁、中歐國際工商學院院長張國華，還有大家熟悉的中央電視臺新聞聯(lián)播主持人羅京……統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國居民大致壽命已經(jīng)達到72歲，但是各類社會精英的平均壽命卻只有58歲，而北京中關(guān)村精英的平均壽命不到54歲。最近三年，全國高校教授職稱以上因為過于疲勞和心理壓力大而導致死亡的平均年齡僅為52.3歲。

健康的生活奠定快樂，學習的生活豐實快樂，休閑的生活享受快樂，安全的生活護衛(wèi)快樂。

高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的生理癥狀有容易疲勞、感覺沮喪和焦慮、記憶力下降、心靈無寄托、理想很渺茫、感情無歸宿、內(nèi)心很孤獨等。在這個物質(zhì)社會里，什么地方才是精神家園呢？什么樣的生活才能令人真正快樂呢？

快樂的生活首先要有健康。每個人都會在工作過程中有焦慮，對社會有各種不滿，總會在生活中遇到各種煩惱，沒有人能自然而然地解決這些困難，必須通過學習提醒自己解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、改變態(tài)度、解疑答惑、超越境界、超越經(jīng)驗，所以不能沒有學習。人不能成為工作的機器，要有閑暇時光，有休閑的生活體驗，這種休閑可以是上班之后的散步，下班之后的聊天，深夜里的促膝談心等。反之，總覺得有人在懷疑、算計自己，覺得未來充滿風險，沒有安全感，就不可能有幸福感。

生活是快樂事業(yè)的美麗，是都市節(jié)奏的居停，是勞動過后的暢飲，是“瘋忙”之余的長假，是茫茫戈壁的遠足，是探險云端的漫步，是深藍碧潭的潛游，是盛滿風景的窗口，是品味小康的知足，是發(fā)現(xiàn)之旅的渴求，是茂林深處的呼吸，是炫彩之夜的優(yōu)雅派對，是鄰里之間的童趣親情，是游艇甲板上的海風，是心路開啟時的頓悟，是創(chuàng)意想像的玄妙，是精致的審美細節(jié)，是寒江獨釣的親近，也是卸掉面具后生活的本我和純真。所以，新的生活方式應具有以下幾個時代特點：

便捷。人們倍加珍惜忙碌中飛逝的時光，工作、生活環(huán)境可以給人們提供便捷的條件，比如人們希望居住地離上班處不遠等。

安適。人們更加希望動蕩與忙碌之中的從容與淡定，所以要珍惜現(xiàn)有的工作崗位，并用自己的實力證明自己在崗位上的不可替代性。要有穩(wěn)定的生活來源，有融入社會的主流渠道，否則生活就在懸浮狀態(tài)而難以體會什么叫安適。

時尚。人們變化的審美潮流代表著社會的進步，時尚不意味著浮躁。

享受。生活不只是付出與給予。一味的奉獻，早晚會把人奉獻死，奉獻也要有索取，付出也要有回報，勞動要有果實，工作要有待遇，生活需要享受。

健康。人們更加清楚惟有健康才是自己真正擁有的財富。

生態(tài)。人們更加懂得這是人類必須履行的社會責任。環(huán)境是屬于大家的，所以每個人都要有生態(tài)環(huán)保的意識，人們才能共享人與自然的和諧。有些中國人有一種不可思議的態(tài)度，不管多美好的環(huán)境，來過了就要用垃圾證明曾經(jīng)到過。每個人都有要求別人的愿望，卻放松了對自己的要求。

人性化。人們更加感悟到人本身存在的重要，要善待自己，愛護自己，并尊重別人。

精致。人們更加了解細節(jié)到位才是品質(zhì)和品味的保證。

總之，快樂是健康，快樂是幸福，快樂是愛己，快樂是助人，快樂是一種能力，快樂是一種態(tài)度，快樂是一種智慧，快樂是一種主觀能設(shè)定的生活方式。這種快樂的生活方式需要陽光的心態(tài)，因為心態(tài)決定一個人的人生色彩。哲學家亞里士多德說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂，而使生命獲得快樂的途徑有兩條，一是發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光與事物，不斷地增加和強化它；二是發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光與事物，盡力去減少它。”這就告訴我們，如果我們不能改變所處的環(huán)境，就試著去適應這個環(huán)境；我們不能向上比，我們就試著向下比；我們不能違背規(guī)律，我們就尊重規(guī)律；我們不能改變他人，我們就想辦法改變自己。

樹立正確的“三觀”，明確人生的意義。

那么怎樣使人們按照這種快樂的生活方式保持良好的心態(tài)呢？

從對策上講，第一是樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，明確人生的意義。人的行為和實踐是一定要以目的性為引導的，無論愿意與否，自覺與否，實際上都受某種世界觀、人生觀和價值觀的支配。人的生命擺脫不了這“三觀”的束縛和引導。世界觀就是你怎樣對待這個世界，它影響你的生活態(tài)度，決定你的行為方式。人生觀就是你怎樣對待自己的生命。價值觀就是你怎樣對待人和事的評判標準。價值是客觀存在的滿足人需要的基本屬性。而人的價值在于滿足社會與他人的需要。所以“三觀”是在這個世界上安身立命的思想根本，是我們終生為之尋找的精神寄托和價值源泉。因此任何人都不能脫離“三觀”生活。

樹立正確的“三觀”，首先要正確對待財富和權(quán)力，保持從容、平和的心態(tài)。財富和權(quán)力是使我們幸?？鞓返氖侄?，而不是目的。

第二要正確對待工作和生活，遠離奢華和浮躁，錘煉意志和品質(zhì)。要工作目標上進，生活品質(zhì)健康，意志品質(zhì)堅定；要珍惜生命，珍重健康，科學地安排工作與生活，不能用工作代替生活，也不能用生活否定工作。這二者是生命的二重奏，沒有工作，生活就失去了保障；沒有生活，工作就失去了意義。

第三要正確對待自己和他人，學會尊重和寬容。人要自信，自信的前提是自知，清醒地認識自己的優(yōu)缺點，客觀地評價自己的優(yōu)劣勢，既不為贊揚之聲所陶醉，也不為批評之聲所氣餒；既要有自知之明，又要有寬容之心，要學會尊重和寬容他人，學會控制自己的情緒。在同事之間要有欣賞和寬容之心，在人與人之間要有感恩和理解之心，面對弱者要有憐憫和同情之心。

第四要正確對待氣質(zhì)和性格的修養(yǎng)，人要有人情、人品，要講人倫，要有人味，做一個受他人歡迎的人，做一個善于欣賞而不是經(jīng)常挑剔的人。

第五要正確對待理想和現(xiàn)實。眾所周知，理想高于現(xiàn)實，但如果理想脫離現(xiàn)實，就叫幻想。理想是對未來的美好期待，是根據(jù)現(xiàn)實條件和主觀可能對生活境界和事業(yè)目標的一種預先規(guī)劃和設(shè)計。要把理想和現(xiàn)實統(tǒng)一到實際的崗位上，統(tǒng)一到實際的奮斗過程中。

（錄音整理

楊瑛）

快樂工作法

要樹立正確的工作觀，體驗工作的快樂。著名德國精神分析師弗洛伊德說：“工作和愛是人生最重要的兩件事。工作是否愉快對于人生是否幸福至關(guān)重要?！弊罱豁楆P(guān)于職場快樂度的調(diào)查表明，只有37.72%的人認為工作是快樂的，而41.64%的人認為工作不快樂、很痛苦，想換崗位的人占20.64%。從地域看，以北京、上海、杭州、廣州等為代表的東部城市的快樂指數(shù)遠遠低于以成都、重慶、西安為代表的西部城市。

最容易讓我們在工作中不快樂的因素：看不到希望；收入太低；工作壓力太大；工作乏味、單調(diào)；單位對員工關(guān)心不夠；同事之間的矛盾等。

快樂工作法一：改變對工作的態(tài)度。職業(yè)觀不同，工作心情和快樂指數(shù)也就不同。著名的實業(yè)家、美孚石油創(chuàng)始人、石油大亨洛克菲勒在寫給兒子的信中說：“人活在這個世界上，就不可能擺脫工作。工作是生命的內(nèi)在要求和人生的伴隨物。只要活著，就必須工作。”當你把職業(yè)僅僅作為謀生的飯碗、養(yǎng)家糊口的手段時，你就會因所付出和所收獲的不相稱而滿腹牢騷；就會因所謂的伯樂難遇而怨天尤人，就很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，把日常工作變成被動的應付和痛苦的煎熬，久而久之，就會心力交瘁，未老先衰。而當你把工作當作一種事業(yè)，當作人生揮之不去的義務(wù)而不是負擔，就會把崗位當作具有創(chuàng)造性的實現(xiàn)自身價值的舞臺，就會安貧樂道、知足常樂，就能在繁忙中保持平和愉悅的心境，就能從成功中體會到樂趣與激情。

快樂工作法二：提升工作的意義。工作的意義就是主觀為自己，客觀為他人。工作就是為獲得生存條件而做出的職業(yè)選擇，是為融入社會而開辟的通道，是為了履行社會責任從而享受他人服務(wù)，是為了職業(yè)發(fā)展，事業(yè)成功，實現(xiàn)自己的人生價值。

快樂工作法三：改善工作環(huán)境，包括物質(zhì)環(huán)境、文化環(huán)境和人際關(guān)系環(huán)境。很多時候，工作難以快樂的根源在于死氣沉沉的工作場所和令人壓抑的組織氛圍以及緊張的人際關(guān)系。法國心理學家本杰明·薩勒對很多企業(yè)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這些公司都有簡潔的環(huán)境、舒適的空調(diào)、柔軟的地毯，但是人際關(guān)系卻讓人感到窒息。好的工作氛圍需要每個人努力，比如交談、好心情、幽默感等都可以是快樂的開始。北京航空航天大學心理咨詢中心王慧琳教授認為：“親密而穩(wěn)定的人際關(guān)系，是快樂與否的重要因素?！蔽覀儜撠S富辦公室里貧瘠的人際關(guān)系，坐等別人主動示好，不如主動向別人示意。

快樂工作法四：調(diào)整目標，提高技能，帶著興趣從容工作。不要用遙不可及的工作想象代替觸手可及的從容，而且目標要科學合理。

快樂工作法五：處理好工作與生活的關(guān)系，別讓工作成為全部。在工作支配的時間里，聽從領(lǐng)導組織安排；在自己支配的時間里，要使生命精彩而絢麗。

快樂工作法六：享受工作的成就感。成就感可能來自于組織的肯定，來自領(lǐng)導的表揚，也可能來自自己的內(nèi)在欣賞，同事之間敬重的目光。

另外要警惕快樂工作的“八大殺手”，就是對工作缺乏價值感；對公司的制度和文化缺乏認同；追求自己很難勝任、承擔的工作；得不到足夠的認識和認可；職位晉升空間??；收入福利及待遇不理想；人際關(guān)系緊張；對前途的擔憂。

幸福生活法

工作與生活緊密相連。怎樣才能提高生活的幸福指數(shù)，這里提供幾點建議。

幸福生活法一：珍惜崗位，保持穩(wěn)定的工作。幸福在于過程，更在于過程的積累，不斷地換工作就沒有相應的積累。特別是當工作非常有意義和價值的時候。

幸福生活法二：尊重客觀規(guī)律，改變主觀態(tài)度。設(shè)法改變不可接受的事，設(shè)法接受不可改變的事實。事情本身也許不重要，重要的是人對待事的態(tài)度。態(tài)度變了，情緒就變了。

幸福生活法三：別太執(zhí)著于結(jié)果，要學會享受過程。

幸福生活法四：珍惜現(xiàn)在，活在當下。應該工作時別休息，應該休息時別工作，應該工作時別偷懶，應該休息時別跟自己過不去。活在當下就是要對當前的自己滿意，要相信自己的生命正以最好的方式展開。對現(xiàn)狀不滿意，可以換一種看法來解釋現(xiàn)狀。

幸福生活法五：做自己命運的主人。當一個人過多地依賴于他人，就會喪失自主性；過分在意他人的態(tài)度，就會失去自己的尊嚴；總是曲意逢迎他人，就會活得卑微。請大家相信，權(quán)力靠主張，尊嚴靠爭取，魅力靠修煉，命運由自己。

幸福生活法六：學會感恩和寬容。與人為善是人際交往中的高尚品德。怎樣學會感恩和寬容，首先要懂得人情；第二要自覺回報；第三要堅持合作；第四要學會欣賞。人相互依靠才腳踏實地，愛相互滋潤才沁人心脾，事共同努力才簡單容易，路共同行走才風景美麗，夫妻相互恩愛才親切美麗。

幸福生活法七：學會科學比較，知足常樂。不要光比結(jié)果，還要比過程；不要光比待遇，還要比貢獻。把自己當別人來超越，把別人當自己來理解，把別人當自己去尊重，把自己當自己來愛護。人和人互相欣賞，才能相互尊重，工作上相互配合，生活上相互關(guān)心。

幸福生活法八：學會委屈和妥協(xié)。生活中沒有絕對的真理，有無數(shù)的相對真理才接近絕對真理。工作上要認真，生活中別較真，要會談判、會妥協(xié)，剛?cè)嵯酀?/p>

幸福生活法九：學會心理調(diào)節(jié)，保持心理平衡。心理調(diào)節(jié)的方式有很多，如向外宣泄、情緒轉(zhuǎn)移、幽默風趣、主動放松、情感代償、意志升華、設(shè)計希望、自我安慰、助人為樂等。

幸福生活法十：轉(zhuǎn)變思維方式，要辯證地看、發(fā)展地看。還要學會科學養(yǎng)生，克服生活中不良的習慣。不好的生活習慣不利于身體的健康、情趣的提升。

幸福生活法十一：學會珍惜和享受親情。這個世界不管有多少不幸，最大的不幸是沒有親情。所以要把幸福的生活建立在豐富、健康、真誠的情感之上。親情是一種深度，愛情是一種純度，友情是一種廣度，鄉(xiāng)情是一種濃度，有了這四度情感，人就會變得堅強而勇敢，生活就會美好而幸福，所以學會珍惜和享受親情，享受天倫之樂，是幸福的又一個秘訣。

第四篇：快樂工作,幸福生活

快樂工作，幸福生活

各位領(lǐng)導、各位同事：

大家好，我今天演講的主題是《快樂工作，幸福生活》！

首先呢，我要跟大家分享一則小故事:

說，“有一天，一頭豬去到上帝那兒，想請上帝給他換換職業(yè)。

上帝問：讓你當工人吧？豬說：太累了。

上帝又問：那當農(nóng)民呢？豬說：太苦了。

上帝就說：那讓你當公務(wù)員吧？這個不太累也不太辛苦！

豬又說了：可是這個太枯燥啦??

上帝為難了：那你想要當什么呢？

豬想了想說：要有吃的，有喝的，有玩的，還要長膘的！

上帝生氣了：折騰半天！這不還是做回老本行，當頭豬么！”

思來想去，評估半天，潛意識里還是覺得現(xiàn)有的職業(yè)，當下的生活才是最好的，故事中的小豬著實可愛！現(xiàn)實中的你是不是也一樣呢？

生活中，很多人都有這種感慨：生容易，活容易，生活卻不容易。當一個人，哭著喊著來到這個世界上時，面臨的首要問題就是生存。小的時候我們可以依靠父母，長大以后就得依靠我們自己。在這個社會，要生存、要生活，就必然要遇到競爭；有競爭，就必然有壓力。所以，只要你選擇活著，就注定要承受生活所帶來的各種各樣的壓力，像升學、就業(yè)、晉職、成家、立業(yè)等等，不勝枚舉，不一而足。

然而，大家都很清楚，在眾多的壓力中，工作無疑在人的一生中占據(jù)著重要的位置，而且還占據(jù)著相當長的一段時間。在這相當長的一段時間里，你要怎么生活呢？

在我身邊不乏朋友因工作而產(chǎn)生各種各樣的煩惱：沒工作的朋友為找工作而煩惱，有工作的朋友為工資太少而煩惱，工資不錯的朋友為職位低而煩惱，職位好的朋友又為工作環(huán)境、舒適程度而煩惱??要我說呢，人要不知足不自知，煩惱永遠少不了！

所以，今天我站在這里就是要跟大家說：從現(xiàn)在開始快樂的工作，幸福的生活。

有人說了，快樂是需要理由的！是啊，快樂需要理由，不快樂也是需要理由的。而關(guān)鍵是，你是否能主動尋找到那些快樂的理由。

比如，有的人工作輕松，自由，壓力小，但工資有點低。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工資低不放，而應該多想想——自己多自在啊。反過來，有的人工資很高，但壓力大，不自由。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工作壓力大不放，而應該多想想——自己的工資待遇是大多數(shù)人所沒有的。很多人經(jīng)常都會說上帝是公平的，所以它總不可能把什么好的都給了你，那樣的話還叫別人怎么活！

有的時候，我們就是需要找到一個平衡點，及時給自己減壓適當放松，給自己一個快樂工作，幸福生活的理由，而這個理由就是把目標放小一點點，多看看自己這份工作的優(yōu)勢，說不定，仔細衡量一下，你也會有故事中小豬的情況呢！該知足時且知足，知足常樂嘛！

也許有人又要說了，我的能力各方面都比他強，憑什么我干這個他干那個，憑什么我就要知足??？對了，憑什么呢？

在這里，我再跟大家分享一個真實的故事：我一朋友曾跟我說起她們公司的一件事情，這件事呢主要涉及到兩個員工工作分配的問題，這倆員工都是女的，有人說女人好妒。那我們就一起聽聽是怎么一回事兒吧。

說是她們公司同時招了兩名文員進來，剛進來時都沒有具體的分配工作，試用期一個月都在做著同樣的事情。一個月后，主管就把她們中稍開朗的一個小范分做了前臺，把稍謹慎的一個小何分做了車間跟單。倆人剛開始時做得還挺好，也沒什么意見?？蓵r間一長，抱怨就多啦，怎么能不抱怨呢？分做前臺的覺得跟單好，啥不用干，只把數(shù)量統(tǒng)計好就行；分做跟單的又覺得前臺好，一天到晚除了接幾個電話，沒什么事了。倆人越是比較越是憤憤不平啊，都覺得對方的工作比自己的好，說自己各方面都比對方強，憑什么就讓自己干這又苦又累的活呢？

后來主管只好把她倆互換了一下，可是不到一個星期，這倆員工就找到主管說要換回來。一問為什么，原來：前臺的工作，不僅僅是接聽電話這么簡單，還需要接待各種外訪人員，處理各種臨時發(fā)生的事情，靈活多變；最要緊的是，這家公司的前臺上班前要負責開門，下班后還要鎖門，發(fā)快遞時下了班還得等快遞公司的人來取快遞，工作時間很不穩(wěn)定。而跟單的工作呢，除了要統(tǒng)計各種數(shù)據(jù)，繁雜多樣；平常還要負責一些返修產(chǎn)品的處理，還要往返與供應商之間材料交涉的問題，工作空間不太穩(wěn)定。兩個工作，各有所長各有所短。一樣的工作，不同的人做也有不同的天地。還是那句話，工作無好壞，只有適不適合。小范受不了跟單統(tǒng)計的繁雜多樣，謹小慎微；小何也受不了前臺每天早晚開門鎖門的工作，所以就出現(xiàn)了上面的這種情況。

這個事例只是想告訴大家，世上的工作千種萬種，我們只有正確地估量自己，量力而行，才不至于總因無畏的攀比而痛苦不堪，而快樂的工作也就有了更多更大的空間?！坝瘎t滿，花至半開，酒至微醉，是為最佳?！焙芏鄷r候不是因為你干不了，更多時候是什么時候什么事情你最適合。該放就放，當止則止，才能在輕松快樂的工作中，收獲真正屬于自己的那份幸福。

工作，說到底是為了生存。好的工作，無非就是為了更好的生存。所以，千萬別因為工作的問題而讓生活淡然無存！現(xiàn)實中平凡人總是占據(jù)著大部分，人中龍鳳也只是掌握在少數(shù)人手中，自己有多大“能量”，能干出多少成績，應該有個自知之明，即便你有了諸葛亮的智慧，也還要學習諸葛亮的胸懷，要不然個個輔臣想當皇帝，天下還有得太平么！當然，我們也應該在平凡的世界努力去爭取不平凡的光輝；而在你輝煌的時候，也更應清醒地看到山外有山，人外有人，江山代代人才輩出，“老子天下第一”的時代已經(jīng)一去不復返。說白了，我不淘汰你，時代遲早也要淘汰你！

所以，懷著一顆平常心去工作也是相當重要的，腳踏實地，即使創(chuàng)造不出什么輝煌，也能感受到生活的真實、追求的快樂，亦就能“得魚固可喜，無魚亦欣然”也！生活載不動太多的 煩惱和憂愁！惟有 內(nèi)心泰然、坦然、知足、自知才能無往而不樂。如果我們能夠持有一棵平常心，坐看云起云落、花開花謝，一任滄桑，也就能獲得一份云水悠悠的 好心情了。

做平常事，做平凡人，保持平靜的 心態(tài)，保持平衡的心理，如果讓我們每一天都充滿陽光，以這種最 美好的心情來對待每一天的工作，幸福的生活離我們還會遠嗎？

讓我們一起努力吧??

第五篇：快樂工作幸福生活

快樂工作 幸福生活

“你幸福嗎’’？ “你快樂嗎”？ “你的夢想是什么”?這是現(xiàn)代人常聊的話題。呈現(xiàn)在我們面前的答案有千萬種，真是應了“ 一千個讀者眼中就有一千個哈姆雷特”“仁者見仁智者見智 ”這些話，可見每個人的心境、工作等方面的不同，對幸福的理解也不同。聊到這樣的話題我們也總是會在不經(jīng)意間問自己：作為女人我們幸福嗎？作為女教師我們幸福嗎？回答是肯定的。那當然。因為我們的要求不高，對我們來說，幸福就是“工作順心、家庭和睦”，學生喜歡你，因你是他們的老師而驕傲;兒女愛你，乖巧懂事，好學上進；老公疼你，呵護你，把你當做手心里的寶。一家人在一塊開心就好。父母健健康康??

講臺上的我們，是美麗的； 生活中的我們，是幸福的。工作順心，家人開心，我們感覺自己就是一個快樂、美麗、幸福的女人！

工作是女人展示自我們的舞臺，它能讓女人在這個舞臺上大放異彩。當然任何工作都不可能是一帆風順的，在工作中難免會遇到各種各樣的困難，但也正是這些困難，鍛煉了我們，充實我們，使我們不斷的成長，漸漸變得成熟。我們感謝教師職業(yè)，能讓我們有一個比較規(guī)律的生活；能讓我們和學生同悲同喜，共同徜徉在讀書的海洋中，擁有一顆年輕的心；能有令人羨慕的悠長假期，享受自由的生活?？鞓罚腋Ｊ俏覀冇肋h的追求。在三尺講臺上我們已經(jīng)度過或即將度過自己的青春，每個春秋里都有著同樣的主題，那就是兢兢業(yè)業(yè)的工作，每個春秋里也有很多不同的感覺，每天都能快樂的生活與工作。我們努力學習，讓自己接受新的理念，跟上時代的步伐；平時我們善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)每個學生的閃光點，正確處理好與同事之間的關(guān)系，多與別人溝通。亦師亦友的師生關(guān)系，和諧的同事關(guān)系，讓我們每天幸福的生活，快樂的工作。

人常說：快樂是一天，痛苦也是一天，倒不如快快樂樂過好每一天。要做幸福的教育者，要學會把握自己，面對現(xiàn)實中的坎坷，要學會自我們調(diào)節(jié)，調(diào)整好心態(tài)，樂觀對待生活中的點點滴滴。我們希望我們每天走進校園，迎接自己的是個美好的心境。不期望有多么驚人的成績，只希望在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，精益求精的工作，對得起和我們朝夕相處的學生們，對得起自己從事的這份的工作，做一名真正的幸福女教師！

這個時代充滿了競爭壓力，每個人的壓力都很大，家就成了每個人幸福 的港灣。孩子一句貼心的話語、老公一個問候的電話、父母一句關(guān)懷的嘮叨，都是我們幸福的源泉。老公不會說什么甜言蜜語，但他的真誠，體貼，常常令我們感動；父母時不時地嘮叨，“穿這么少，也不怕感冒了！”“少在外面吃飯，不衛(wèi)生”??這一切的一切都讓我們感覺到很溫暖，也讓我們感覺到自己是世界上最幸福的女人。

女人不必太美，只要有人深愛；女人不必太富，只要過的幸福；女人不必太強，只要活的尊貴。我們的快樂很簡單，學生的進步，同事的友誼，永遠的信念；我們的幸福很簡單，兒女健康的成長，老公貼心的話語，父母溫暖的嘮叨。雖然我們不漂亮，但我們有甜美的笑容；雖然我們不年輕、但我們有上進的心態(tài)；雖然我們不富有、但我們有和睦的家庭；雖然我們不完美、但我們有幸福的生活。在這里衷心祝愿天下所有的女性工作快樂，生活幸福！“