第一篇：兩年無法適應(yīng)工作環(huán)境小伙子辭職回家(今日早報)

兩年無法適應(yīng)工作環(huán)境小伙子辭職回家

心理醫(yī)生認為，工作5年內(nèi)的人容易出現(xiàn)適應(yīng)障礙

通訊員 徐勤 本報記者 何麗娜

早報訊 正值高校畢業(yè)生就業(yè)季，很多畢業(yè)生正在忙著找工作，但是如何適應(yīng)新的工作環(huán)境，處理好跟同事間的人際關(guān)系，對于今后自身的發(fā)展也起著至關(guān)重要的作用，只是這個問題常常被大家忽略。

昨天，杭州市七醫(yī)院心理咨詢門診就來了位十分糾結(jié)的小伙子，他整整花了兩年時間都沒能適應(yīng)自己的工作環(huán)境，沒能學會如何處理跟同事間的關(guān)系，為此他很難過，也很沮喪，最后不得不辭掉工作在家休息。

兩年無法適應(yīng)新環(huán)境

昨天下午1點30分，徐助建醫(yī)生下午的心理咨詢門診剛開始，就進來一對母子，媽媽40多歲，一臉著急，兒子20多歲，一進門就顧自坐到醫(yī)生對面。

“徐醫(yī)生，我真的已經(jīng)是忍無可忍了，他們總是在背后說我?！边€沒等醫(yī)生開口，小伙子就先表達起自己的感受。

小伙子今年25歲，長得高高大大，兩年前大專畢業(yè)后，家里幫他找了一份會計事務(wù)所工作。

但令人想不到的是，整整兩年時間，小伙子始終沒能融入新的環(huán)境，而且和同事間的關(guān)系也越來越僵。

“一開始，我們單位的規(guī)模還小，我需要去打交道的同事也沒幾個，反正我盡量少跟他們說話，勉強還能應(yīng)付?！毙』镒硬粶夭换鸬卣f。

可一年以后，單位規(guī)模擴大了，新招了不少同事，然后他就開始擔心起來，整個人變得越來越不對勁。

“有些人很喜歡在背后說悄悄話，我看到過好多次，我總感覺他們是在說我?！毙』镒诱f，對此，他始終不動聲色，把一切都憋在心里?？擅慨斔M入工作環(huán)境時，就會不由自主東想西想。于是，工作效率明顯下降，心態(tài)越來越差。

這個月初，他不得不辭掉在外人看來挺不錯的工作，回家休息。

工作5年內(nèi)的人

最易發(fā)生適應(yīng)障礙

在小伙子講述自己經(jīng)歷的時候，徐醫(yī)生一直在筆記本上圈圈點點，最后他寫下四個字——適應(yīng)障礙。

“在我們周圍，有不少像這位小伙子這樣的人，對人際關(guān)系缺乏客觀的認識，太在意別人對自己的看法，因此就會變得非常敏感，哪怕是一個無意識的動作或表情，也會認為是別人對自己的不滿。常常把很多無關(guān)緊要的東西跟自己聯(lián)系起來?！毙灬t(yī)生說。

在徐醫(yī)生看來，這種人往往只是因為一個小小的挫折，也會覺得對自己的影響會很大，從而越想越自卑，使得工作效率快速下降，讓自己陷入了惡性循環(huán)。

對于這種人來說，正確的態(tài)度就是對別人的看法不予理會。

臨床上，徐醫(yī)生碰到過不少像這位小伙子類似狀況的病人，特別集中在剛工作5年內(nèi)的年輕人。

目前正好是各大高校學生畢業(yè)的時間，他們都將陸續(xù)找到各自的工作，如何才能順利適應(yīng)新的環(huán)境，為自己創(chuàng)造一個相對融洽的人際關(guān)系呢？

徐醫(yī)生教大家的方法很簡單，要端正自己的工作態(tài)度是認真負責、盡力而為。

“作為一個剛剛到崗的新人，沒有工作經(jīng)驗，也不太熟悉手頭的工作，做起來比不上干了多年的老員工，那是再正常不過的事情。”徐醫(yī)生認為，解決的最好辦法就是勇敢面對自己的不足。

多跟同事去溝通，真誠地向單位里的老員工請教，主動顯示出對別人的尊重，并在當別人有需要的時候能主動提供幫助，相信很快就能得到大家的喜歡和認可，自己在新環(huán)境中也會過得更加舒心和順利。

兩年無法適應(yīng)工作環(huán)境

小伙子辭職回家

心理醫(yī)生認為，工作5年內(nèi)的人容易出現(xiàn)適應(yīng)障礙