第一篇：民主生活

1、注重理論學(xué)習(xí)，堅決貫徹執(zhí)行黨和國家的各項方針政策。不斷追求思想進步，努力學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和中國革命史，對黨的性質(zhì)、宗旨有了更深一步的了解和認識，從而堅定了永遠跟黨走的信心，樹立了要成為一名光榮的共產(chǎn)黨員的志向，積極向黨組織靠攏并遞交了入黨申請書。堅決擁護黨和國家的各項決定和精神，認真完成上級布置的各項工作。

2、積極主動開展工作。作為一名年輕干部，能充分認識到自己淺、經(jīng)驗少的不足，虛心向經(jīng)驗豐富的前輩請教，刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識，力爭做好各項工作，擴大自己的知識面彌補自己的缺陷；兢兢業(yè)業(yè)，確保按時完成各項工作任務(wù)，保持了較高的工作熱情和較飽滿的精神狀態(tài)。通過廣泛和全面地接觸各項工作，豐富了自己的閱歷，鍛煉了自己的能力。

1、作為一個新人，工作的經(jīng)驗還不夠豐富，駕馭課堂能力還不強，在備課方式和課堂組織上還有許多需要改進的地方，這需要我平時多向經(jīng)驗豐富的教師請教，同時注意也要注意這方面的積累。

2、組織紀律性不強，存在自由散漫行為和心態(tài)，在今后的工作中應(yīng)遵守學(xué)校的規(guī)章制度，時刻想著自己是一名中國共產(chǎn)黨員，對自己高標準嚴要求，發(fā)揮黨員模范帶頭作用。

3、理論學(xué)習(xí)不夠深入，缺乏深刻的認識，理論學(xué)習(xí)與實踐操作存在距離，有些只能是想法，并沒有演化為具體的做法。

4、工作上膽子不夠大，有瞻前顧后的思想，惟恐事情做的不到位。而實際上思想包袱背的越重，工作反而越難開展。這需要我解放思想，放下包袱，本著只要立足點站穩(wěn)，基本點站牢的原則，大膽、細致地開展本職工作。

在工作學(xué)習(xí)中，我們怎樣才能把團結(jié)協(xié)作精神發(fā)揚得更好呢？

第一、要建立和諧的信賴關(guān)系，營造良好的人際氛圍。認為：如果我們能與同事、領(lǐng)導(dǎo)形成和諧的信賴關(guān)系，我們相處的氣氛就會融洽，就會有助于形成相互尊重、相互理解的工作氛圍和寬松的工作環(huán)境。這將激發(fā)我們的工作熱情，更好地發(fā)揮我們的聰明才智。多交流，多協(xié)調(diào)，多溝通，互相幫助，共同提高，這樣才能營造和諧、融洽的氛圍，才能團結(jié)一致、齊心協(xié)力，共同把工作干好。

第二、要積極參加集體活動，增強團結(jié)協(xié)作精神。參加集體活動，可以增強我們的團結(jié)協(xié)作意識，進而產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)；在遇到困難的時候，就能共同想辦法、出主意，凝聚集體的力量，做到“三個臭皮匠，頂過諸葛亮”。我們想一下，當(dāng)我們在工作中遇到困難，內(nèi)心彷徨、猶豫不決的時候，我們最需要的是什么呢？需要的是同事之間發(fā)自內(nèi)心的鼓勵和幫助，它可以使我們充分展示自我，可以使我們感受到團隊的巨大力量。

第三、要營造你追我趕，力爭上游的工作學(xué)習(xí)氛圍。沒有流動的水就沒有活力，缺少春風(fēng)的大地就缺少生機。競爭是保持團隊銳氣的必要條件，它能促使我們在學(xué)習(xí)上更刻苦、工作上更努力、作風(fēng)上更頑強，從而加快完善自我的步伐。我們提倡團隊的協(xié)作精神和互補精神，就是要在目標一致的前提下團結(jié)起來，攜手爭一流。同時要避免惡性競爭，積極進行良性競爭，大家要心往一處想，勁往一處使，人人樹立良好的形象。

第四、要充分信任同事同學(xué)和周圍的人。信任別人本身就是一種，在與同事相處的時候，一定要給予充分的信任，同事的一句話，有時可使你跳出原來框架的束縛而變得豁然

開朗，從而使問題迎刃而解。同時和周圍的人共事，自己要多一點謙虛、多一點微笑、多一點寬容、多一點主動。試想一下，我們在這樣和諧的氛圍里工作和學(xué)習(xí)，心情還會不舒暢？工作效率還能不提高嗎？

山成玉，協(xié)力土變金。成功，需要克難攻堅的精神，更需要團結(jié)協(xié)作的合力。一個單位，如果組織渙散、人心浮動，人人自行其是、集體一盤散沙，何來生機與活力？何談干事與創(chuàng)業(yè)？何有形象與成績？在一個缺乏凝聚力的環(huán)境里，個人再有雄心壯志，再有聰明才智，再有豐富經(jīng)驗，也不可能得到很好的發(fā)揮！只有懂得團結(jié)協(xié)作的人，才會把團結(jié)協(xié)作當(dāng)成自己應(yīng)盡的責(zé)任，才能明白團結(jié)協(xié)作對自己、對別人、對整個單位的重大意義。

給大家介紹兩首童謠：一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不起，兩只螞蟻來搬米，身體晃來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進洞里。這兩首童謠，講了兩種截然不同的結(jié)果?！叭齻€和尚”之所以“沒水喝”，是因為互相推諉、不講協(xié)作;“三只螞蟻來搬米”之所以能“輕輕抬著進洞里”，正是團結(jié)協(xié)作的結(jié)果。從“人不如蟻”中，我們得到什么啟示呢？請大家討論！我個人認為，團結(jié)協(xié)作是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)，個人和集體只有依靠團結(jié)的力量，才能把個人的愿望和團隊的目標結(jié)合起來，超越個體的局限，發(fā)揮集體的協(xié)作作用，產(chǎn)生1+1>2的效果。我們講團結(jié)協(xié)作精神，有必要研究狼的成功捕獵過程。狼是群動之族，攻擊目標既定，群狼起而攻之。頭狼號令之前，群狼各就其位，各施其職，嚎聲起伏而互為呼應(yīng)，默契配合，有序而不亂。頭狼昂首一呼，則主攻者奮勇向前，佯攻者避實就虛而后動，后備者厲聲而嚎以壯其威……。獨狼并不強大，但當(dāng)狼以集體力量出現(xiàn)在攻擊目標之前，卻表現(xiàn)強大的攻擊力。在狼成功捕獵過程的眾多因素中，嚴密有序的集體組織和高效的團隊協(xié)作是其中最明顯和最重要的因素。狼的“團結(jié)協(xié)作精神”能否應(yīng)用到我們的工作中，請大家討論！我個人認為，我們在同一個單位工作，每個人的工作，都有相對的獨立性，又都與全局相關(guān)聯(lián)，如果一個人只顧自己，不顧他人，不肯與他人協(xié)作，勢必會影響團隊的戰(zhàn)斗力和整體形象。人們常說：立足本行如下棋，輸贏系于每個棋子，“一招不慎，滿盤皆輸”，如果整個棋局都輸了，再有力量的棋子也沒有什么用了。那么，怎樣做到團結(jié)協(xié)作呢？一是建立和諧關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的人際氛圍。心理學(xué)認為，如果我們能與同事、領(lǐng)導(dǎo)之間形成和諧的信賴的關(guān)系，那么我們和同事、領(lǐng)導(dǎo)相處的氣氛就會更融洽，更有助于形成相互尊重、理解的工作氛圍和友好寬松的工作環(huán)境，可以最大限度地發(fā)揮我們的聰明才智和工作熱情。對我們科室負責(zé)人來講，就是要領(lǐng)悟好領(lǐng)導(dǎo)的工作思路和工作要求，主動請示和匯報工作；虛心向兄弟科室學(xué)習(xí)，搞好與其他科室的協(xié)作配合，多交流、多協(xié)調(diào)、互相幫助、共同提高；搞好科室內(nèi)部團結(jié)，不盛氣凌人，不欺上瞞下，外求支持協(xié)作，內(nèi)求團結(jié)向上；協(xié)調(diào)好內(nèi)外關(guān)系，把工作的主動性與針對性、實效性統(tǒng)一起來，秉承“團結(jié)協(xié)作，積極進取，共同進步”的宗旨，做到精誠團結(jié)，同舟共濟，努力完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項任務(wù)。二是積極開展集體活動，增強團結(jié)協(xié)作精神。參加集體活動、可以增強我們的團結(jié)協(xié)作意識，進而產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)。在遇到困難的時候就能集體想辦法、出主意，做到“三個臭皮匠，頂過諸葛亮”，積聚集體的智慧和力量。馬克思在《德意志意識形態(tài)》中說“人的能力的充分發(fā)揮是最大的勞動生產(chǎn)力和社會財富，是生產(chǎn)力發(fā)展的最有效的方式”。我們想一下，當(dāng)我們在工作遇到困難，內(nèi)心感到憂懼和無助、猶豫不決的時候，我們最需要的是什么呢？是團隊內(nèi)部成員之間發(fā)自內(nèi)心的鼓勵，它可以使我們戰(zhàn)勝自我，可以使我們跨出決定人生的重要一步，這時我們會強烈地感受到來自團隊的巨大力量。三是營造你追我趕、力爭上游的工作氛圍。必要的競賽活動是保持團隊銳氣的必要條件，它能促使我們在學(xué)習(xí)上更努力、工作上更用心、作風(fēng)上更頑強，從而加快前進的步伐。我們提倡團隊的協(xié)作精神和互補精神，就是要在目標一致的前提下團結(jié)起來，攜手協(xié)作，力爭出一流的成績。同時，我們要避免惡性競爭，力戒同貴相害，同美相妒，同行成冤家。四是充分信任同事和周圍的人。信任別人是一種良好的美德。在與同事相處時，一定要給予充分的信任，同時自己要謙虛一點、微笑一點、寬容一點、主動一點。當(dāng)前，要克服單位人員少任務(wù)重的困難，圓滿完成既定的各項任務(wù)，就是要搞好團結(jié)協(xié)作，把工作做得更好。五是充分發(fā)揮單位的主導(dǎo)作用。一要強化集中學(xué)習(xí)。共同學(xué)習(xí)能夠在成員之間實現(xiàn)信息和資源共享；在學(xué)習(xí)中直接交流，可以加大信息交流量，拓展每個成員思維的深度與廣度，同時也有利于培養(yǎng)團結(jié)互助的協(xié)作精神。二要領(lǐng)導(dǎo)班子成員進一步提高領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，在內(nèi)部建立起良好的激勵機制，做到獎罰分明。這樣，團結(jié)協(xié)作的凝聚力就會得到鞏固，潛在的創(chuàng)造力就能發(fā)揮出來。同心山成玉，協(xié)力土變金。成功，需要克難攻堅的精神，更需要團結(jié)協(xié)作的合力。一個單位，如果組織渙散，人心浮動，人人自行其是，甚至搞“窩里斗”，何來生機

與活力？又何談干事創(chuàng)業(yè)？在一個缺乏凝聚力的環(huán)境里，個人再有雄心壯志，再有聰明才智，也不可能得到充分發(fā)揮！只有懂得團結(jié)協(xié)作的人，才能明白團結(jié)協(xié)作對自己、對別人、對整個單位的意義，才會把團結(jié)協(xié)作當(dāng)成自己的一份責(zé)任。

如何開好民主生活會

中組部培訓(xùn)中心姚主任專題講座內(nèi)容摘要

現(xiàn)在民主生活會執(zhí)行情況：總體是好的，但也有一些民主生活會質(zhì)量不高，收效不大，少數(shù)單位民主生活會制度堅持得不好。具體現(xiàn)象：一是形式化。當(dāng)作一般任務(wù)來完成，議題不明確，走過場。二是庸俗化。成了聊天會。三是溢美化。表揚與自我表揚相結(jié)合。四是簡單化，就具體工作、取得成績、存在不足等內(nèi)容談，談完結(jié)束。

如果說此項制度有問題，那是執(zhí)行的問題，其制度本身很好。歷史地看，我們黨運用民主生活會方法有效解決了自身的問題，所以黨始終堅持這種制度。民主生活會目標定位：“健全并嚴格……都是非常重要的”，依靠自身力量解決矛盾。

一、定位

不能把民主生活會等同于形勢報告會、工作總結(jié)會、理論學(xué)習(xí)會、業(yè)務(wù)研討會或群眾出氣會、匯報會、批判斗爭會。

把民主生活會作為集體學(xué)習(xí)和推進組織發(fā)展的載體，作為建設(shè)學(xué)習(xí)型組織的過程，可以給我們一個新的視角，引發(fā)我們對民主生活會定位的再思考，可以更清楚地分析它存在的問題，更便于找到對策。

學(xué)習(xí)型組織是基于個人學(xué)習(xí)的組織學(xué)習(xí)，是一個追求的過程，是個人價值和組織追求的結(jié)合過程，精神升華的過程。

二、會前的準備是基礎(chǔ)

1、找準黨性黨風(fēng)方面存在的突出問題，確定民主生活會主題。什么樣的問題——以發(fā)揮班子整體功能為目標，圍繞黨性、黨風(fēng)方面存在的突出問題，以改進領(lǐng)導(dǎo)干部的工作方法和思想方法入手，提高班子解決自身問題的能力。

問題要以發(fā)揮班子整體功能的加強為目標。征求意見不等于要聽本單位群眾意見，可以是服務(wù)對象的。要避免經(jīng)常忽略整體存在的問題，產(chǎn)生共同盲點。反思和改進很重要。

自我剖析的關(guān)鍵環(huán)節(jié)——反思。反思是一個考察并質(zhì)詢自己假設(shè)和想法的過程。這個過程為真正的改變提供了基礎(chǔ)。只有自己才能反思自身的經(jīng)驗。剖析是學(xué)習(xí)、認識發(fā)展的過程。反思的技巧是：注意放慢思考過程，這樣我們就更能意識到我們?nèi)绾涡纬勺约旱乃枷肽Ｊ?，以及影響我們行為的方式有哪些?/p>

用集體學(xué)習(xí)的方法搞好談心。與個人反思相比，集體學(xué)習(xí)的全部優(yōu)勢在于交流、碰撞、激發(fā)、共享，并在此基礎(chǔ)上達成共識。交流談心的目的不是談對錯、評是非，而是交流碰撞、達成共識、共同提高，是求發(fā)展，求進步。

談心的方法：

（1）從確定要解決具體的“事情”入手，說事情不說看法、觀點；

（2）講清事情的來龍去脈，特別是自己在其中的所思所想和所作所為；

（3）展示差別，交流分析，形成共識。

2、組織好學(xué)習(xí)，為開好民主生活會奠定思想基礎(chǔ)；

3、廣泛征求群眾意見，如實進行反饋；

4、認真撰寫發(fā)言提綱，深刻進行自我剖析。

三、如何開會

要拿起批評與自我批評的武器，增強民主生活會的思想性和原則性?；ハ嗯u既要堅持原則，又要從團結(jié)的愿望出發(fā)。要堅持思想性和原則性。堅持克服和糾正那種只談工作不談思想，只講成績不講過錯的做法。

從建設(shè)性的角度認識批評：

1、批評不等于批判、斗爭；

2、批評應(yīng)該促進被批評者的反思；

3、批評應(yīng)盡可能建立在客觀、公正的基礎(chǔ)上；

4、批評的方式方法與批評本身同等重要；

5、批評是對自我的真正挑戰(zhàn)。

質(zhì)詢組織是民主生活會的重要環(huán)節(jié)。群體壓力：當(dāng)一個人獨立提出自己的意見時，會感到一種心理上的壓力。群體壓力有助于群體規(guī)范的形式，可以增強群體成員的安全感。群體壓力也會窒息成員的創(chuàng)造精神。

結(jié)構(gòu)化的方法（解除壓力的好辦法）：把思維的不同階段劃開，避免思維方式的相互干擾。保證了成員間在發(fā)言權(quán)利上的平等，保證了時間的利用效果。如有序、限時、定內(nèi)容。

“六副眼鏡”方法：

白眼鏡：補充新的分析、解決問題的信息；

紅眼鏡：不作理性分析，談自己的直覺感受；

綠眼鏡：突破思維定式，提出新的意見和建議；

黑眼鏡：找毛病，看還有什么沒談到，或提出的解決方案，還存在什么潛在的問題；

黃眼鏡：從積極正面的角度進行評價和補充完整；

藍眼鏡：組織和管理討論的過程，維持紀律、控制進程。

關(guān)于方法的具體意見：

1、建議交替運用綠眼鏡和黑眼鏡；

2、每個人進行黨性分析后，可將其他同志分為兩組，分別戴綠眼鏡和黑眼鏡進行評價。每人至少提出一條以上評議意見，別人說過的一般不要重復(fù)。

四、加強領(lǐng)導(dǎo)

切實發(fā)揮黨委（黨組）書記“第一負責(zé)人”的作用。加強對民主生活會的指導(dǎo)。

對本單位應(yīng)該做到：寬松、敞開、積極的環(huán)境，始于領(lǐng)導(dǎo)的自我發(fā)動，主要負責(zé)人要有勇氣，帶頭敞開自己的心路歷程，講真話，做表率。只有將信己變?yōu)樾湃耍拍茉诮涣髦邪颜`解變?yōu)槔斫?，異心變?yōu)橥摹Ｒ蔀榱己玫膬A聽者（要有正確的目的，需要注意力和精力的大量投入）。

助人自助（對下級組織應(yīng)該做的）：不要替代、幫助別人自己去做。群眾、班子成員、負責(zé)人，上級機關(guān)聯(lián)合互動的過程，每一方的角色缺位、不到位，都會影響民主生活會的質(zhì)量。任何簡單化、程式化的做法都不好。

第二篇：民主生活

2007年是深入貫徹開展“醫(yī)院管理年”活動的一年,是全國衛(wèi)生系統(tǒng)繼續(xù)深化改革的一年.在醫(yī)院各級領(lǐng)導(dǎo)和護理部的關(guān)心支持下，本著“一切以病人為中心，一切為病人”的服務(wù)宗旨,普外科全體護理人員圓滿完成了醫(yī)療、護理、科研、教學(xué)等各項任務(wù)并取得一定成績?；仡欉^去一年，主要做了以下幾個方面的工作。

一、認真落實各項規(guī)章制度

嚴格執(zhí)行規(guī)章制度是提高護理質(zhì)量，確保安全醫(yī)療的根本保證。

1.護理部重申了各級護理人員職責(zé)，明確了各類崗位責(zé)任制和護理工作制度，如責(zé)任護士.治療班護士等各盡其職，按其分工落實到人杜絕差錯事故發(fā)生.2.堅持了查對制度：

（1）要求醫(yī)囑班班查對，每周護士長參加總核對1-2次，并有記錄.(2)早2班護士核對醫(yī)囑并在輸液卡上簽字（2）護理操作時要求三查七對.（3）堅持2人核對輸液卡，一年來未發(fā)生大的護理差錯.3.認真落實普外護理常規(guī)及外科護理常規(guī)，堅持填寫了各種信息數(shù)據(jù)登記本.一級護理巡視單等.4.嚴格執(zhí)行交接班制度.本班工作在本班完成不得交給下一班完成責(zé)任包干制.5.嚴格執(zhí)行消毒隔離制度,搞好院內(nèi)感染及垃圾分類工作并做好定期細菌監(jiān)測合格率100%.二、加強護理人員醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)

1.繼續(xù)落實護士行為規(guī)范，在日常工作中落實護士文明用語要求說普通話.2.狠抓“三基”及?？萍寄艿呐嘤?xùn)及急救知識的培訓(xùn),定期檢查及考核,人人過關(guān).過關(guān)率100%.3.繼續(xù)開展健康教育，對住院病人發(fā)放滿意度調(diào)查表，（定期或不定期測評）滿意度調(diào)查結(jié)果均在95%以上，并對滿意度調(diào)查中存在的問題提出了整改措施，評選出了最佳護士。建立出院病人隨訪登記本及健康教育宣傳單受到出院病人的好評.收到病人感謝信...封? 4.對新分配的5名護士進行崗前職業(yè)道德教育、規(guī)章制度、護士行為規(guī)范教育及護理基礎(chǔ)知識、?？浦R、護理技術(shù)操作的學(xué)習(xí)，進行認真的帶教和指導(dǎo)，所有的新進護士均能盡快的適應(yīng)工作

5.嚴格執(zhí)行護理文書書寫制度.主班護士每周對護理文書進行抽查.護士長每天隨即檢查護理病歷.在環(huán)節(jié)質(zhì)量上，注重護理病歷書寫的及時性與規(guī)范性。xxx 病歷書寫規(guī)范，內(nèi)涵質(zhì)量較高,在護理病歷評獎活動中獲3等獎

6.定期組織科室護士學(xué)習(xí).安排護理查房...次.業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)...次.通過不斷的對護士及時評估反饋,發(fā)現(xiàn)錯誤及時落實到人幫助護士不斷改進工作，并及時表揚好的行為來弘揚優(yōu)良的工作風(fēng)氣促進年輕護士對工作的積極性.7.定期召開護士生活會對科室存在的問題進行討論.發(fā)揚了普外科團結(jié)合作的精神.三、重視提高護士整體素質(zhì)，優(yōu)化護理隊伍 1.對在職人員進行三基培訓(xùn)，并組織理論考試。

2.每天晨間提問3名護士內(nèi)容為基礎(chǔ)理論知識和風(fēng)險遇案和5個核心制度等 3.積極響應(yīng)管理年護理部的號召,積極參加護士崗位技能比賽并獲得好的成績.4.12月初，護理部對全院護士分組進行了護理技術(shù)操作考核.在大外科交差檢查中合格率...? 5.加強了危重病人的護理，堅持了床頭交接班制度和晨間護理。

6.堅持了護理業(yè)務(wù)查房：每月對危重病人進行護理業(yè)務(wù)查房，對護理診斷、護理措施進行了探討，以達到提高業(yè)務(wù)素質(zhì)的目的。7.提高護士應(yīng)急能力和急救水平：5月12日護理部組織全院護士開展心肺復(fù)蘇操作競賽,提高了專科護理救治能力,我科室專門組織人員對呼吸機.心電監(jiān)護儀、心電除顫機等進行學(xué)習(xí).7.全科有3名護士參加護理大本自學(xué)考試.四、加強了院內(nèi)感染管理

1.嚴格執(zhí)行了院內(nèi)管理領(lǐng)導(dǎo)小組制定的消毒隔離制度。2.每月對病區(qū)治療室、換藥室的空氣培養(yǎng).3.科室堅持了每日對治療室、換藥室進行紫外線消毒，并記錄.4.一次性用品使用后能及時毀形，浸泡，集中處理，并定期檢查督促，對各種消毒液濃度定期測試檢查.實行一人一針一管一止血帶.5.由專人負責(zé)院感工作檢查落實情況合格率....? 五.高質(zhì)量、高水平的醫(yī)療技術(shù)是病人、家屬、社會評價醫(yī)院滿意度的一項重要指標。普外科始終把強化醫(yī)療質(zhì)量管理、提高專業(yè)技術(shù)水平、打造技術(shù)品牌和專業(yè)特色作為工作的一個重點來抓。今年是醫(yī)院管理年，又逢衛(wèi)生部等工作的專項檢查，我科室的護士在檢查期間加班加點，毫無怨言，吃苦耐勞，事事爭先，積極主動地加入到迎評工作中去。協(xié)助科室順利、圓滿地完成了各項檢查工作，受到檢查組領(lǐng)導(dǎo)的廣泛好評。

六.積極做好教學(xué)及科研工作,提高帶教水平

1.對實習(xí)同學(xué)實施固定帶教老師一對一責(zé)任制帶教.進行多次的小講課.使同學(xué)們能盡快的掌握普外科基本理論知識及護理臨床實踐操作等工作.2.出科前進行理論考核.聽取同學(xué)們教學(xué)的意見,不斷糾正教學(xué)形式.圓滿的完成了教學(xué)任務(wù).3.鼓勵全科護士撰寫論文及護理科研,發(fā)表論文 篇.七.適應(yīng)新形勢下人事制度改革

改革是發(fā)展的動力，是生存的基礎(chǔ)，只有改革才能適應(yīng)社會的發(fā)展。我院自..月份以來實行人事制度改革，對護士長的崗位進行重新分配調(diào)整。我做為普外科新任命上崗的護士長能在自己的崗位上以全新的姿態(tài)投入到工作中去，感謝原護士長的協(xié)作和同事們對我工作的支持.從而保證了醫(yī)院各項工作的正常開展。八.存在問題：

1.由于新老交替的緣故,今年未完成進修培訓(xùn),明年一定派人出去

2.由于護理人員較少，基礎(chǔ)護理不到位，如一級護理病人未能得到一級護士的服務(wù)，僅次于日常工作。3.科室年輕人居多,應(yīng)多多組織年輕人出去活動

新年伊始，展望2008年正以一種嶄新的姿態(tài)出現(xiàn)在我們面前，新病房大樓正在規(guī)劃實施中，面對2008年我們充滿了信心。在肯定成績的同時，我們也應(yīng)該清醒地看到存在的不足，在管理意識上還要大膽創(chuàng)新，持之以恒；我們將在今后的工作中加以整改和落實

第三篇：民主生活

在政法委民主生活會上的發(fā)言

王剛德

一年來，在各位領(lǐng)導(dǎo)及同志們的幫助下，我牢記黨員宗旨，認真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識和業(yè)務(wù)技能，認真完成各項工作任務(wù)，努力提高業(yè)務(wù)水平，積極履行工作職責(zé)，在思想覺悟、業(yè)務(wù)素質(zhì)、個人綜合能力、素質(zhì)等方面都有了一定的提高。為了及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題和不足，做好今后各項工作，現(xiàn)將我一年來在思想作風(fēng)、學(xué)風(fēng)、工作作風(fēng)、生活作風(fēng)和廉潔自律等方面的表現(xiàn)剖析匯報如下，不足之處，請各位領(lǐng)導(dǎo)同志們給以批評指正：

一、基本情況

1、思想積極上進，始終保持一顆積極進取的心，不斷提高和完善自己。作為一名預(yù)備黨員，我始終牢記自己的特殊身份，始終以黨員的標準嚴格要求自己。以“創(chuàng)先爭優(yōu)”、建設(shè)“學(xué)習(xí)型黨支部”相關(guān)要求為標準，立足自身實際，不斷提升自身綜合政治素養(yǎng)，積極參加工委組織的各項活動和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，本著提高鍛煉的目的，認真準備，以實際行動努力提高自己的綜合素質(zhì)。

2、始終堅持將理論學(xué)習(xí)放在首位，將理論的學(xué)習(xí)作為提高自身素質(zhì)的根本途徑。牢固樹立“終身學(xué)習(xí)”意識，自覺利用業(yè)務(wù)時間和休息時間，認真學(xué)習(xí)《中國共產(chǎn)黨章程》、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀、胡總書記七一講話、十七屆五中、六中全會精神，通過學(xué)習(xí)，牢記共產(chǎn)黨員的義務(wù)和宗旨，明確黨員意識和先進性意識，不追求名利，牢固樹立愛崗敬業(yè)的品格，忠誠黨的事業(yè)，及時把握經(jīng)濟社會發(fā)展的形勢及中央、省市有關(guān)文件精神，積極主動的開展好日常的各項工作。

3、工作上，愛崗敬業(yè)、踏實勤奮，不斷端正自己的工作態(tài)度，以保質(zhì)保量干好自己的工作作為根本出發(fā)點和立足點，充分發(fā)揮吃苦耐勞精神，“老實做人、踏實做事”，自覺堅持科學(xué)發(fā)展觀，顧全大局、統(tǒng)籌兼顧，盡力而為，量力而行，在工作中不斷總結(jié)經(jīng)驗，以提高自身的工作能力。

4、生活方面，與人為善，樂觀積極，努力營造良好的學(xué)習(xí)、工作氛圍，積極參加各項活動，在提高自身素質(zhì)的同時，注重發(fā)揮團隊精神，團結(jié)同事，積極做好各項工作。

二、存在的問題和不足

回顧一年的學(xué)習(xí)工作，在認真分析自己取得的成績的基礎(chǔ)上，自己還存在很多的問題和不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、學(xué)習(xí)主動性和自覺性不強，理論學(xué)習(xí)缺乏深度和系統(tǒng)性，不能堅持經(jīng)常，持之以恒，有時緊有時松，政治覺悟有待進一步提高。一是主動學(xué)習(xí)的意識弱，自覺性差。對理論學(xué)習(xí)沒有擺在相應(yīng)的高度，沒有從一名黨員應(yīng)有的思想政治水平和政治理論修養(yǎng)的高度出發(fā)，政治水平和思想意識有待進一步提高；二是學(xué)習(xí)流于表面。滿足于支部政治理論學(xué)習(xí)，滿足于閱讀報紙和摘抄讀書筆記，缺乏對科學(xué)體系和精神實質(zhì)的領(lǐng)會和把握；三是理論聯(lián)系實際的本領(lǐng)不強。不能將理論應(yīng)用于實際，解決實際問題，理論學(xué)習(xí)與現(xiàn)實工作相脫節(jié)。

2、思想解放程度不夠，不能有效開展日常各項業(yè)務(wù)。思想思維方式方面沒有創(chuàng)新性，按部就班，遇到實際問題時不敢闖，不敢試，解決難題的辦法不多，在遇到實際困難面前，缺乏開放性、發(fā)散性思維。

3、不能合理安排工作和學(xué)習(xí)之間的時間，導(dǎo)致不能有效開展好工作外的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過于被動，有時處理問題的方法死板，學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力不足。

4、學(xué)習(xí)面過于狹窄，對理論、基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)還停留在了解和知道的淺層面上，缺乏對理論的深入分析理解；導(dǎo)致工作中魄力不足，放不開手腳開展工作，不能結(jié)合實際大膽提出自己的創(chuàng)新和想法。

5、工作作風(fēng)不夠深入，責(zé)任心不強。一是對工作任務(wù)存在急于求進的思想。特別是時間緊、任務(wù)多的時候，一接到任務(wù)首先想到的是怎樣盡快完成，有時存在簡單應(yīng)付過關(guān)的想法；二是對細節(jié)的關(guān)注不夠。在工作中往往只重視工作的主要部分或首要的任務(wù)，而對于一些細節(jié)部分重視不夠，思想上容易忽視，因此時有小毛病出現(xiàn)，致使某些工作出現(xiàn)毛糙，效果不夠完善。

在此，我就10月19日在陽光酒店喝醉酒一事，向各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們作出深刻檢討，對我自己所犯的錯誤經(jīng)過這些天的反省，我已深刻認識，希望各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們能給我一次機會，我會努力改正自身的不足和缺陷，不斷完善自我，更加勤奮的工作，確保以后類似的事情不再發(fā)生。

三、整改的措施和方案

在以后的學(xué)習(xí)、工作中，我將立足自己的實際問題和不足，認真從自身做起，從身邊的點滴小事做起，不斷提高自身整體綜合素質(zhì)，具體從以下幾個方面努力：

1、加強政治理論學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)。要以解決思想和工作中存在的實際問題為出發(fā)點，以改進自己的工作作風(fēng)和工作

方式、提高工作效益為落腳點，重點加強對科學(xué)發(fā)展觀、十七屆六中全會、中央關(guān)于加強社會管理綜合治理有關(guān)文件精神的學(xué)習(xí)，特別要在理論聯(lián)系實際、指導(dǎo)實踐上下真功夫，不斷提高理論學(xué)習(xí)的效果，實現(xiàn)理論與實際相統(tǒng)一。

2、牢記自己預(yù)備黨員的特殊身份，努力使自己在業(yè)務(wù)知識、制度學(xué)習(xí)、工作開展等各方面起到共產(chǎn)黨員應(yīng)有的模范帶頭作用，時時、處處體現(xiàn)模范性與先進性。

3、改進工作作風(fēng)，增強宗旨意識，樹立愛崗敬業(yè)和無私奉獻的精神。要努力做到善于克服各種困難，迎難而上，積極工作；善于根據(jù)個人具體情況和自身工作特點，不斷完善和提高自己，腳踏實地的投入到工作中去。積極改進工作的方式、方法，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，樹立為黨為人民無私奉獻的精神，堅持黨的事業(yè)第一、人民的利益第一，以自己的實際行動不折不扣的履行好自己的崗位職責(zé)。

4、切實轉(zhuǎn)變觀念，加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的緊迫感和危機意識，自覺、積極、主動的開展好日常的各項工作，在具體的工作開展過程中，積極開動腦經(jīng)，轉(zhuǎn)變工作思路，認真深入研究，求真務(wù)實，確保各項工作的順利開展。

5、加強與領(lǐng)導(dǎo)、同事的溝通交流，遇事多請示、多匯報、多溝通、多交流，在工作開展中要不斷總結(jié)和完善工作經(jīng)驗，結(jié)合工作實際，嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度，盡職盡責(zé)，不斷提升自己的責(zé)任心和責(zé)任感，加強自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。

在今后的工作中，我將立足實際，始終保持積極的心態(tài)，腳踏實地的工作，積極學(xué)習(xí)，始終以共產(chǎn)黨員的標準來嚴格要求自

己，保持良好的精神面貌和工作態(tài)度，不斷提升自身政治素養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，以自己的實際行動給組織交上一份滿意的答卷。

以上發(fā)言不妥之處，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們批評指正，我將虛心接受并認真改正。

第四篇：民主生活

發(fā)窩中學(xué)黨支部2011年民主評議黨員工作

總 結(jié)

根據(jù)發(fā)窩鄉(xiāng)黨委“關(guān)于做好２０１１年民主評議黨員工作，扎實推進創(chuàng)先爭優(yōu)活動的通知”精神，學(xué)校黨支部結(jié)合實際情況，制定了民主評議黨員工作實施方案。整個評議工作從２０１１年11月下旬開始至12月中旬結(jié)束，分為五個階段進行，即準備動員階段、學(xué)習(xí)教育階段、民主評議階段、組織審定和領(lǐng)導(dǎo)點評階段、表彰處理和完善提高階段?，F(xiàn)將此項工作總結(jié)匯報如下：

黨支部召開支委和黨小組長會議，認真學(xué)習(xí)上級有關(guān)文件精神，明確民主評議黨員的具體要求、內(nèi)容、重點和程序，形成共識，并結(jié)合學(xué)校實際，確定了我校民主評議黨員工作實施方案。校長、黨支部書記李紹富同志首先在全體黨員大會進行動員，強調(diào)搞好民主評議黨員工作，是實踐“三個代表”重要思想的迫切需要，是推進教育改革的必然要求，對于加強黨員隊伍建議，全面實現(xiàn)學(xué)?！笆濉鞭k學(xué)目標，具有十分重要的現(xiàn)實意義。然后，又在全體教工大會上作宣傳，要求全體教職工關(guān)心、支持、參與民主評議黨員工作，切實落實群眾的知情權(quán)、參與權(quán)、評議權(quán)和監(jiān)督權(quán)，提高民主評議的質(zhì)量和實效。

民主評議黨員工作，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實黨的十七屆六中全會精神，使全體黨員以積極的心態(tài)投入到教育教學(xué)改革和實踐中，為實現(xiàn)學(xué)校的發(fā)展目標和各項工作任務(wù)，齊心協(xié)力、艱苦創(chuàng)業(yè)、奮發(fā)有為。我校黨支部把學(xué)習(xí)教育階段作為搞好民主評議黨員的基礎(chǔ)工程，按照發(fā)窩鄉(xiāng)黨委民主評議黨員的通知要求，黨支部認真組織黨員學(xué)習(xí)《中國共產(chǎn)黨章程》等材料。在認真學(xué)習(xí)、提高認識的基礎(chǔ)上，每個黨員進行對照評議，從思想、工作、作風(fēng)等方面進行總結(jié)和自評互評，開展批評和自我批評。同時，學(xué)校黨支部采取個別聽取意見、群眾座談、民主測評等形式聽取群眾對黨員和黨組織的評議意見。民主測評由黨組織參照各類黨員的目標管理細則及黨內(nèi)外群眾測評、個人小結(jié)等情況對每個黨員評定相應(yīng)等次，并將評議結(jié)果進行公布，接受群眾監(jiān)督，同時反饋到每個黨員。對于在民主評議黨員過程中群眾所提出的一些意見和建議，黨支部認真分析研究和總結(jié)整改，并制定措施，進行長效監(jiān)督和管理，進一步提高黨組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

本次民主評議黨員我們主要從政治思想、組織觀念、工作情況、遵紀守法、聯(lián)系群眾等方面進行自我對照和群眾評議，并對黨員領(lǐng)導(dǎo)干部、黨員教師提出相應(yīng)的評議重點：對校級黨員干部的評議重點：是否堅持“解放思想、實事求是”的思想路線，勇于開拓創(chuàng)新；是否堅決貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，端正教育思想，規(guī)范辦學(xué)行為，確立先進的教育理念；是否堅持民主集中制原則，維護班子團結(jié)；是否嚴格執(zhí)行廉政準則，遵紀守法，廉潔勤政，樹立公仆意識，密切聯(lián)系群眾，自覺接受黨內(nèi)外監(jiān)督。對黨員教師評議重點：是否認真學(xué)習(xí)政治理論和業(yè)務(wù)知識，注重提高自身綜合素質(zhì)；是否嚴格按照黨員標準付諸平時行動；是否嚴格遵守黨紀國法，遵守教師職業(yè)道德，熱愛學(xué)生，為人師表；是否立足本職崗位，踏實工作，并自覺學(xué)習(xí)先進的教育理念和現(xiàn)代教育技術(shù)，積極探索教改科研，發(fā)揮先鋒模范作用。目前我校黨支部，共有黨員15人，其中正式黨員15人，參加民主評議的15名黨員中有李紹富、李沅鍰2人評議為優(yōu)秀黨員，其余13人評議為合格等次，無不合格黨員。評議結(jié)果基本反映出我校黨員隊伍的整體狀況和精神面貌。

通過本次民主評議黨員工作，主要取得以下成效：

1.全體黨員重溫了新《黨章》，認真學(xué)習(xí)了科學(xué)發(fā)展觀和十七屆六中全會精神，把學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動貫徹于全過程，從理論和實踐的結(jié)合上深化了理想信念、黨風(fēng)黨紀、先鋒模范作用的教育，使評議過程成為學(xué)習(xí)的過程、教育的過程、提高的過程，取得了預(yù)期的效果。黨支部要求全體黨員，學(xué)習(xí)黨章，遵守黨章，在學(xué)習(xí)、工作和社會生活中，走在群眾的前面，充分發(fā)揮先鋒模范作用。加強理論業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高教育教學(xué)水平。

2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和中層黨員干部對照黨員分類目標管理細則進行認真總結(jié)和剖析，嚴于解剖自己，主動查找自身的問題與不足，虛心聽取群眾意見，進一步增強了先進性意識、群眾意識、創(chuàng)新意識和廉潔自律意識，求真務(wù)實的工作作風(fēng)和樂于奉獻的敬業(yè)精神得到進一步發(fā)揚。在各年段、教研組和處室中要起帶頭作用。

3.廣大教職工群眾對黨員干部和黨組織的監(jiān)督作用得到進一步加強，學(xué)校民主管理、民主監(jiān)督和依法治校、從嚴治黨的群體氛圍進一步形成。自覺遵守黨紀國法和學(xué)校的規(guī)章制度，做一個名副其實的共產(chǎn)黨員。4.通過民主評議教育，每個黨員都能關(guān)心黨支部建設(shè)和學(xué)校工作，積極做好教育教學(xué)工作，為學(xué)校發(fā)展獻計獻策，為創(chuàng)建規(guī)范化學(xué)校做貢獻。通過民主評議活動，使廣大黨員思想更加統(tǒng)一，修養(yǎng)更加提高，信念更加堅定，監(jiān)督更加有效。

５.民主評議黨員工作有力推動和促進了學(xué)校教育教學(xué)、教改科研、精神文明建設(shè)和各項工作質(zhì)量都有新的提高。

發(fā)窩中學(xué)黨支部 二〇一一年十二月二十五日

七年級下冊生物復(fù)習(xí)提綱

一、人的由來

1、人類的起源和發(fā)展

現(xiàn)代類人猿與人類的關(guān)系接近

人類的進化過程主要特征： 起源森林古猿 運動方式：臂行、半直立行走、直立行走 使用制造工具：不使用工具、使用天然工具、制造和使用簡單工具、制造和使用復(fù)雜工具，生活習(xí)性以及語言的產(chǎn)生自己總結(jié)：

2、人的生殖

1）概念：產(chǎn)生生殖細胞，繁殖新個體的過程，也是種族延

續(xù)的過程。

2）男性生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能：

睪丸：產(chǎn)生精子和分泌雄性激素 內(nèi)生殖器 附睪：貯存和輸

送精子

輸精管：輸送精子 精囊腺和前列腺：分泌黏液 外生殖器 陰囊：保護睪丸 陰莖：排精、排尿

3）女性生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能：

卵巢：產(chǎn)生卵細胞和分泌雌性激素 內(nèi)生殖器 輸卵管：輸送

卵細胞，受精的場所

子宮：胚胎發(fā)育的場所 陰道：月經(jīng)流出，胎兒產(chǎn)出的通道 外

生殖器：即外陰

4）精子、卵細胞和受精 精子：小，似蝌蚪，有長尾，能游動 卵細胞：球形，人體內(nèi)最大的細胞，細胞質(zhì)中的卵黃為胚胎初期發(fā)育提供營養(yǎng) 受精：精子與卵細胞結(jié)合形成受精卵的過程。受精場所：輸卵管

5）胚胎的發(fā)育和營養(yǎng)：

發(fā)育：受精卵、胚胎、胎兒、嬰兒

營養(yǎng)：胚胎發(fā)育初期所需要的營養(yǎng)來自卵黃；胚胎在子宮里的發(fā)育所需要的營養(yǎng)通過胎盤從母體獲得。

3、青春期

青春期發(fā)育：

形態(tài)特點：身高、體重迅速增長 ；大腦 ：功能特點 心臟 結(jié)

構(gòu)、功能完善化 ；

性器官的發(fā)育：性發(fā)育和性成熟是青春期發(fā)育的突出特征 ；性發(fā)育 ：主要受到促性腺激素和性激素的調(diào)節(jié)

第二性征的發(fā)育：除性器官以外的男女性各自所特有的征象，主要受到性激素的調(diào)節(jié)。

青春期形態(tài)發(fā)育的顯著特點是身高和體重迅速增長；青春期發(fā)育的突出特征是性發(fā)育和性成熟。

4、青春期的衛(wèi)生：

1）遺精：男子進入青春期以后，在睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象。

精液是由精子和精囊腺、前列腺所分泌的黏液組成，呈乳白

色

2）月經(jīng)：女子進入青春期以后，每月一次的子宮出血現(xiàn)象。形成原因：卵巢和子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)。

形成過程：卵巢分泌的雌性激素使子宮內(nèi)膜增厚，血管增生，卵細胞發(fā)育成熟從卵巢排出，若未受精 雌性激素分泌減少

子宮內(nèi)膜壞死、脫落。

出血 ：脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起從陰道流出，形

成月經(jīng)。

5、計劃生育

晚婚：提倡比法定年齡晚2到3年結(jié)婚； 晚育：提倡婚后推遲2到3年生育 ；

少生：一對夫婦只生一個小孩，穩(wěn)定低生育水平；優(yōu)生：婚前體檢、孕婦定期檢查。科學(xué)分娩、禁止近親結(jié)婚

二、人體的營養(yǎng)

1、食物中的營養(yǎng)物質(zhì)

1）蛋白質(zhì)：構(gòu)成人體細胞的基本物質(zhì)，為人體的生理活動

提供能量；

糖類：人體最重要的供能物質(zhì)，也是構(gòu)成細胞的成分；

脂肪：供能物質(zhì)，單位質(zhì)量釋放能量最多；但一般情況下，脂肪作為備用的能源物質(zhì)，貯存在體內(nèi)；

維生素：不參與構(gòu)成人體細胞，也不提供能量，含量少，對

人體生命活動起調(diào)節(jié)作用，維生素A：促進人體正常的發(fā)育，增強抵抗能力，維持人的正常視覺。缺乏時，皮膚粗糙，夜盲癥

維生素B1：維持人體正常的新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能。缺乏時，神經(jīng)炎，腳氣病

維生素C：維持正常的新陳代謝，維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增強抵抗力。

缺乏時，壞血病，抵抗力下降

維生素D：促進鈣、磷吸收和骨骼發(fā)育。缺乏時，佝僂?。ㄈ珉u胸、X形或O形腿等）、骨質(zhì)疏松癥

水：約占體重的60%~70%，細胞的主要組成成分，人體的各

種生理活動都離不開水。

無機鹽：構(gòu)成人體組織的重要材料，如：鈣、磷（構(gòu)成骨骼和牙齒）、鐵（構(gòu)成血紅蛋白）

2、消化和吸收

1）消化系統(tǒng)功能：:消化食物和吸收營養(yǎng)物質(zhì)等

消化系統(tǒng)的組成 ：消化道和消化腺。

消化道：口腔、咽、食道、胃、小腸、大腸、肛門 ；

消化腺：(唾液腺、胃腺、肝臟、胰腺、腸腺)分泌消化液，肝臟是人體最大的消化腺，分泌膽汁，參與脂肪消化

2）小腸的結(jié)構(gòu)特點：

功能：消化食物和吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要場所。

小腸適于消化、吸收的特點：a最長；b內(nèi)表面具有皺襞和小腸絨毛（大大增加了消化和吸收的面積）；

c小腸絨毛內(nèi)有毛細血管、毛細淋巴管，絨毛壁和毛細血管、毛細淋巴管的管壁都很薄，只由一層上皮細胞構(gòu)成，這種結(jié)構(gòu)有利于吸收營養(yǎng)物質(zhì)；而且小腸中含有各種消化液。

3）食物的消化：在消化道內(nèi)將食物分解成為可以吸收的成分的過程。

物理性消化：牙齒的咀嚼、舌的攪拌和胃、腸的蠕動，將食物磨碎、攪拌，并與消化液混合。

化學(xué)性消化：通過各種消化酶的作用，使食物中各種成分分

解為可以吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。

淀粉的消化（口腔、小腸），參與的酶：唾液淀粉酶，消化過程：淀粉、麥芽糖、葡萄糖。

蛋白質(zhì)的消化（胃、小腸）：消化過程：蛋白質(zhì)、氨基酸，參與的酶（胃液、胰液、腸液）

脂肪的消化（小腸）：消化過程：脂肪、脂肪微粒、甘油+脂肪酸膽汁（肝臟），參與的酶（腸液、胰液）

4）營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：營養(yǎng)物質(zhì)通過消化道壁進入循環(huán)系統(tǒng)的過程。

消化道各段對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：

胃：少量的水、酒精（非營養(yǎng)）

小腸（主要的吸收場所）：葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、無機鹽和維生素

大部分脂肪成分從小腸絨毛的毛細淋巴管（淋巴管 血液循環(huán)）吸收；其他從小腸絨毛的毛細血管進入血液循環(huán)。

大腸：少量水、無機鹽和一部分維生素

3、關(guān)注合理營養(yǎng)和食品安全

1）合理營養(yǎng) 按時進餐

不偏食、不挑食、不暴飲暴食 ；均衡攝入五類食物（平衡

膳食寶塔）；

2）食品安全 蔬菜瓜果必須清洗干凈

不吃有毒的食物（餿飯菜、發(fā)芽的馬鈴薯）；買經(jīng)檢疫合格的食品；保持廚房和炊具的干凈

三、人體的呼吸

1、呼吸道對空氣的處理

1）、呼吸道的組成：呼吸道和肺

呼吸道：鼻腔 咽 喉 氣管 支氣管； 肺：氣體交換的場

所。

呼吸系統(tǒng) 氣體進出肺的通道，清潔、濕潤、溫暖吸入的氣

體

2）、肺

（1）位置：胸腔內(nèi)，左右各一

（2）結(jié)構(gòu)：肺泡外面包繞著毛細血管，肺泡和毛細血管的壁都很薄，只由一層上皮細胞構(gòu)成，適于氣體交換。

（3）功能：氣體交換

2、發(fā)生在肺內(nèi)的氣體交換

a呼吸運動包括吸氣和呼氣兩個動作。

b人在平靜呼吸時，肋間外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和

肺的變化：

c原理：呼吸肌收縮和舒張 胸廓擴大和縮小 肺被動地擴大

和回縮 形成壓力差

2)體內(nèi)氣體的交換：

（1）原理：氣體的擴散作用, 順著濃度低的方向流動。

（2）肺泡內(nèi)的氣體交換：血液 肺泡（3）組織里的氣體交

換：血液 組織細胞

3、空氣的質(zhì)量與健康

1）空氣的質(zhì)量影響人體健康 大氣中的污染物危害人體健康極大，有害物質(zhì)能引起呼吸系統(tǒng)的疾病

2）測算空氣中的塵埃粒子（五點取樣法）

四、人體內(nèi)物質(zhì)的運輸

1、流動的組織－血液

1）血液的組成和功能

血漿 成分：水、蛋白質(zhì)、葡萄糖、無機鹽等 ；功能：運載

血細胞，運輸養(yǎng)料和廢物

血細胞：血細胞、白細胞、血小板

血紅蛋白：紅細胞中含有的一種紅色含鐵的蛋白質(zhì)。特性：在含氧高的地方與氧結(jié)合，在含氧低的地方與氧分離

血液的功能：運輸、防御保護、調(diào)節(jié)體溫

2、血流的管道—血管

1）血管的種類、結(jié)構(gòu)與功能如何判斷：動脈（離心，流速快，逐漸分支，變細）；靜脈（向心，分支逐漸合并，變粗，流速慢）。毛細血管（壁薄，單層細胞組成，只允許紅細胞

單行通過）

3、輸送血液的泵－心臟

1）心臟的結(jié)構(gòu)和功能：位于胸腔中部，偏左下方，由心肌構(gòu)成。（四腔、八“心眼”——血管）

有四個腔：左心室 主動脈 ；右心房 上、下腔靜脈；右心

室 肺動脈；左心房 肺靜脈

瓣膜：房室瓣（位于心房和心室之間，只朝向心室開）；保證血液按一定的方向流動 ；

動脈瓣（位于心室與動脈之間，只朝向動脈開）

心臟的功能：血液循環(huán)的動力器官

血液循環(huán)：

（1）血液循環(huán)的概念和途徑：

概念：血液在心臟和全部血管所組成的管道中進行的循環(huán)流

動。

分為體循環(huán)和肺循環(huán)：

體循環(huán)：左心室、主動脈、各級動脈、身體各處、各級靜脈、上、下腔靜脈、右心房到毛細血管到肺循環(huán)：左心房、肺靜脈、肺部的毛細血管、肺動脈、右心室。

（2）出血的初步護理：

毛細血管出血：血液呈紅色，自然止血，應(yīng)消毒；

動脈出血：血色鮮紅，血流猛急，在受傷動脈近心端進行止

血；

靜脈出血：血色暗紅，血流緩和，在受傷靜脈遠心端進行止

血。

4輸血與血量

1）血型的發(fā)現(xiàn)：1900年，蘭德斯坦納發(fā)現(xiàn)了ABO血型 ；2）

血量：占體重的7~8%

3）輸血：血型：A型、B型、AB型、O型； 輸血：

以輸同型血為原則

五、人體內(nèi)廢物的排出

1、尿的形成與排出

1)概念：體內(nèi)物質(zhì)分解時產(chǎn)生的二氧化碳、尿素和多余的水

分等廢物排出體外的過程。

途徑：1）皮膚：以汗液的形式排出水、無機鹽、尿素 ；2）呼吸系統(tǒng)：以氣體的形式排出二氧化碳、水

3）泌尿系統(tǒng)：以尿液的形式排出水、無機鹽、尿素

2)泌尿系統(tǒng)的組成（腎臟、輸尿管和膀胱）

腎臟：形成尿的場所；輸尿管、尿道：排尿的通道，膀胱：

有貯尿的作用

3)腎單位的結(jié)構(gòu)與功能

腎小球：由入球小動脈分出的數(shù)十條毛細血管彎曲盤繞而成，另一端匯集成出球小動脈；

腎小囊：腎小管的盲端膨大部分凹陷而成，囊壁分內(nèi)、外兩層，內(nèi)層緊貼腎小球，外層與腎小管相連

腎小管：腎小囊內(nèi)外兩層之間的囊腔與腎小管相通

4)尿的形成

（1）腎小球的濾過作用：

除了血細胞和大分子的蛋白質(zhì)以外的血漿成分都可以濾過，形成原尿

（2）腎小管的重吸收作用：對人體有用的物質(zhì)，包括大部分水、全部葡萄糖和部分無機鹽

（3）腎小管的分泌作用：腎小管上皮細胞分泌氨等物質(zhì)，形成尿液

嘗試通過液體成分區(qū)別：血液、血漿、原尿和尿液

2、人糞尿的處理

1）人糞尿的價值：作為農(nóng)家肥。特點是：肥源廣、養(yǎng)分全、肥效持久、能改良土壤。

2）人糞尿的無害化處理 方法： 建沼氣池、高溫堆肥、建

生態(tài)廁所

作用：殺死各種病菌、蟲卵，分解有機物和其他有害物質(zhì)。

六、人類生命活動的調(diào)節(jié)

人體堆外界環(huán)境的感知

1、人的視覺和聽覺

（1）眼球的結(jié)構(gòu)與功能

外膜：角膜：外膜的前部，無色透明，可透光

鞏膜：白色，保護眼球內(nèi)部的作用

虹膜：中膜的前部，有顏色，中央是瞳孔，通光

中膜：睫狀體：虹膜稍后部，內(nèi)有平滑肌，能收縮舒張，調(diào)

節(jié)晶狀體的曲度

脈絡(luò)膜：占中膜2/3的后部，有血管（營養(yǎng)眼球）、色素細胞（遮光并使眼球內(nèi)部形成“暗室”）

內(nèi)膜：視網(wǎng)膜，內(nèi)有大量感光細胞

內(nèi)容物：晶狀體：雙凸鏡，依靠韌帶與睫狀體相連，玻璃體、房水。

附屬結(jié)構(gòu)：眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器（淚腺、淚點、鼻淚管）

（2）視覺的形成：

外界光線經(jīng)反射在視網(wǎng)膜上成像，產(chǎn)生神經(jīng)沖動傳遞到視覺

中樞（形成視覺）

（3）眼的衛(wèi)生保健：

近視：由于眼球前后徑過長，或晶狀體曲度過大，物像落在視網(wǎng)膜的前方，矯正：戴凹透鏡

遠視：由于眼球前后徑過短，或晶狀體曲度過小，物像落在視網(wǎng)膜的后方，矯正：戴凸透鏡

沙眼：由沙眼衣原體感染眼瞼內(nèi)面的結(jié)膜

2、耳的結(jié)構(gòu)和功能：

外耳：耳廓 收集、傳導(dǎo)聲波，外耳道：傳導(dǎo)聲波。

中耳：鼓室：有咽鼓管與咽部相通，保持鼓膜內(nèi)外大氣壓的平衡；鼓膜：接受聲波，產(chǎn)生振動。

聽小骨：三塊，將鼓膜的振動傳導(dǎo)至內(nèi)耳。

內(nèi)耳：半規(guī)管，前庭，耳蝸：內(nèi)有聽覺感受器，能接受刺激

產(chǎn)生神經(jīng)沖動

（2）聽覺的形成

聲波、鼓膜產(chǎn)生振動、耳蝸產(chǎn)生神經(jīng)沖動 聽覺中樞 骨傳導(dǎo)

有關(guān)的神經(jīng)(形成聽覺)

3、神經(jīng)系統(tǒng)的組成

1）神經(jīng)系統(tǒng)的組成

中樞神經(jīng)系統(tǒng)：腦、脊髓

周圍神經(jīng)系統(tǒng)：腦神經(jīng)、脊神經(jīng)

2）神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)、功能：

（1）結(jié)構(gòu) 細胞體、突起

軸突：一條，長而分支少，樹突：數(shù)條，短而呈樹狀分枝，軸突 集結(jié)成束，外包上結(jié)締組織膜，髓鞘 神經(jīng)纖維（末端的細小分支為神經(jīng)末梢），多條神經(jīng)纖維組成神經(jīng)

（2）功能：感受刺激，產(chǎn)生興奮，傳導(dǎo)興奮（興奮是以神

經(jīng)沖動的形式傳導(dǎo)的）

4、神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式

反射的概念：動物（包括人）通過神經(jīng)系統(tǒng)，對外界或內(nèi)部的各種刺激所產(chǎn)生的有規(guī)律的反應(yīng)反。

射弧的概念：參與反射的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，組成：感受器、傳入神經(jīng)、神經(jīng)中樞、傳出神經(jīng)、效應(yīng)器（書P81）

例如：膝跳反射的過程：扣擊部位：膝蓋下位的韌帶 現(xiàn)象：

小腿突然跳起，感受器：股四頭肌及肌腱內(nèi)的感覺神經(jīng)末梢，神經(jīng)中樞：

位于脊髓灰質(zhì)中

效應(yīng)器：（下肢的）股四頭肌及其內(nèi)的運動神經(jīng)末梢

3）反射的類型

簡單的反射（非條件反射，先天具有的，一般不會消失，反

射中樞在脊髓）

復(fù)雜的反射（后天經(jīng)學(xué)習(xí)獲得的，可以建立也可以消失，反

射中樞在大腦）

激素調(diào)節(jié)

1）、人體主要內(nèi)分泌腺的位置和名稱：垂體、甲狀腺、胰

島、腎上腺、性腺、胸腺

2）、激素：由內(nèi)分泌的腺細胞所分泌的、對身體有特殊作

用的化學(xué)物質(zhì)。

3）、垂體：分泌生長激素、促甲狀腺激素、促性腺激素，可以調(diào)節(jié)其他內(nèi)分泌腺的活動。

4）、生長激素、甲狀腺激素、胰島素：

5）神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)的關(guān)系：人體的生命活動的調(diào)節(jié)主要受到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，但也受到激素的調(diào)節(jié)

七、人類活動隊生物圈的影響

分析人類活動破壞生態(tài)環(huán)境的實例

人類活動改善生態(tài)環(huán)境－“三北”防護林，人類活動破壞生態(tài)環(huán)境 森林遭到嚴重濫伐

沙塵暴危害嚴重，大量捕殺野生動物，何時還太湖清澈秀

美的原貌

環(huán)境污染： 概念：指人們在生產(chǎn)或者生活中排放的有害物

質(zhì)，對環(huán)境的影響

酸雨對生物的影響，類型 大氣污染 溫室效應(yīng)和臭氧破壞

水污染：太湖水出現(xiàn)水花

固體廢棄物污染：廢舊電池對生物的影響

土壤污染：白色垃圾、工業(yè)廢渣、噪音污染

擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃

蓮山課件 原文地址：http://

意志的歷練 精神的感召——學(xué)習(xí)楊佳先進事跡體會

近日，在中共中央統(tǒng)戰(zhàn)部做出開展向楊佳同志學(xué)習(xí)活動的決定及社中央發(fā)出在全社開展向楊佳同志學(xué)習(xí)活動的通知后，九三學(xué)社本溪市委及時轉(zhuǎn)發(fā)了社中央社省委文件，要求全市各基層組織結(jié)合各自工作實際，深入開展好學(xué)習(xí)宣傳活動。本人認真學(xué)習(xí)了楊佳同志的事跡，學(xué)習(xí)之余，體會頗深感受頗深。楊佳同志為我們詮釋了什么是正確的世界觀、人生觀和價值觀，她是新一代九三學(xué)社社員的杰出代表，是我們的驕傲，更是我們的榜樣。

生來就看不到光明是痛苦的，可是另一種痛苦更巨大：從光明中跌入黑暗。一個面對五彩斑斕世界的健康女孩，突然身陷永無盡頭的黑夜，那種強烈的對比、巨大的反差，也許會摧毀意志薄弱的人，然而失去光明的楊佳，并沒有將自己的人生停滯在黑暗之中，而是將人類最優(yōu)秀的品質(zhì)煥發(fā)出燦爛光芒。她使我們相信，在太陽照不到的地方，心靈的光芒照樣可以點亮自己，照亮別人。29歲是一個美麗知性的女子多么燦爛絢麗的年華呵，之前的楊佳，22歲考入中科院研究生院；24歲成為該院最年輕的講師??一路走來，陽光燦爛。誰曾想過，就在這個29歲這個燦爛絢麗生命的黃金季節(jié)里，命運之手會將這一切全部奪走，那一年楊佳眼前的世界變得朦朧起來。。先是講課時讀課文讀錯行，到后來，書上的字變得越來越模糊了。更可怕的是，視野也變得越來越窄，就像舞臺的大幕徐徐向中間靠攏??醫(yī)生的診斷是：視神經(jīng)病變，失明將不可逆轉(zhuǎn)！生命的黃金季節(jié)，女人的絢麗年華呵，她無法接受這一嚴酷的現(xiàn)實，西醫(yī)、中醫(yī)、針灸甚至最痛苦的球后注射，她都嘗試過了，但無濟于事。終于，在一個早晨，楊佳睜開眼睛，看到的是一片漆黑。

當(dāng)一個人一無所有的時候，才知道自己還擁有什么。楊佳在父母的幫助下，學(xué)穿衣、學(xué)吃飯、學(xué)走路。用吸管喝飲料，一低頭，吸管卻戳到了眼睛；用盲杖探路，走著走著，竟把自己絆倒了??不能看書，她就聽書，錄音機用壞了一臺又一臺。不能寫字，她就學(xué)盲文。30歲的她，盲校都不收了，只有通過電話向老師請教。從ABC摸起，用手指尖摸來代替眼睛看，她用手足足摸了一個小時——每個字母-a-b-b-a-g-e摸得清清楚楚，從0開始，從0做起，重新工作，重返講壇，重拾生活的快樂，是她的理想和夢想，經(jīng)過艱苦的隱忍，痛苦錘煉和六千多個日夜的煎熬，她戰(zhàn)勝了自己，苦難是金，楊佳用她充滿自信的微笑向人們詮釋著“一個人可以看不見，但不能沒有見地；可以沒有視野，但不能沒有眼界；可以看不見道路，但不能停住前進的腳步！100次摔倒，可以101次站起來！只要我們堅持奮斗，就一定能戰(zhàn)勝昨天，超越今天，迎接陽光燦爛的明天。更為我們詮釋了什么是正確的世界觀、人生觀和價值觀。當(dāng)今的社會，我們太浮躁，太功利，楊佳的事跡給我們深刻的洗禮，使我們淡定使我們清醒，使我深刻感受到了什么叫做‘意志的力量’，什么叫做‘堅忍不拔的精神’，什么才是‘人生的最高境界’”，楊佳以她大半生的奉獻、探索和創(chuàng)造，傾注了她對人生、對事業(yè)、對祖國熾熱的愛。這讓我們懂得了一個人該怎么去奮斗不息、該怎樣坦然面對命運、該怎么實現(xiàn)人生的價值。在人生的路上，必須有幾分執(zhí)著，必須有幾分“為難”自己的精神，必須敢于超越自己，必須懷著對平庸的不甘心，知難而進，自強不息，超越自我。她雖然身有殘疾，但她一直用她的行動書寫大大的“人”, 她那熱愛祖國、熱愛人民、忠誠事業(yè)的崇高理想；她頑強拼搏、不畏困難、勇往直前的高尚品德；她努力工作、關(guān)心國事、參政議政的敬業(yè)精神，將會激勵我們不斷從先進人物事跡中得到啟迪、受到感染，獲得動力，為國家、為社會、為社組織盡自己最大的努力，我們同是九三的普通一份子，有著共同的目標和追求，要學(xué)習(xí)楊佳堅忍不拔的堅強意志，愛崗敬業(yè)，忠實履職，建言獻策，不斷提高認識，堅定理想信念，為我市我省的經(jīng)濟發(fā)展社會進步做出九三人的新的貢獻。

第五篇：民主生活

今年以來，在區(qū)委、市院以及院黨組的領(lǐng)導(dǎo)下，我能以求真務(wù)實的工作態(tài)度，緊緊圍繞中心工作，認真組織開展我局的各項工作，取得了一定成效，但也存在著一些問題，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、理論學(xué)習(xí)還不夠全面系統(tǒng)。雖說平時比較注重學(xué)習(xí)，集體組織的各項活動和學(xué)習(xí)都能積極參加并且認真記錄、但是學(xué)習(xí)的內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性、全面性對很多新事物、新知識學(xué)習(xí)不夠透轍，掌握和運用還不夠好。在學(xué)習(xí)上側(cè)重于與本職工作有關(guān)的內(nèi)容，強調(diào)學(xué)以致用，缺乏全面系統(tǒng)的知識升華。只滿足完成本職工作，沒有自覺地去學(xué)習(xí)思想政治，素質(zhì)還不完全適應(yīng)形勢發(fā)展的要求。

2、工作作風(fēng)還不夠深入細致。工作缺乏全面、深入細致地了解掌握，在知人、知事、知情上還有一定差距。一是深入實際調(diào)查研究少、工作不夠細致。二是對同志關(guān)心不夠。與同志們思想交流少、體貼關(guān)心不夠。

3、工作方法還不夠統(tǒng)籌兼顧。在工作中還存在一些薄弱環(huán)節(jié)。一是對我局干警缺乏深入的了解。二是抓落實的力度還不夠。在對待個別干警的問題上側(cè)重于講團結(jié)、講和諧、泛泛地指導(dǎo)，推行和推動工作、抓落實方面注重穩(wěn)中求進，忽視了時效要求。

產(chǎn)生的根源有思想觀念上的、也有工作方式方法上的、但主要還是對科學(xué)發(fā)展的認識不夠，缺乏科學(xué)發(fā)展的理念。主要表現(xiàn)：

1、重事務(wù)輕學(xué)習(xí)。認為自己主要是抓好工作落實，不要求有多高的理論水平，缺乏學(xué)習(xí)的壓力感和緊迫感，沒能很好地把學(xué)習(xí)理論與改造自己的主觀世界結(jié)合起來。

2、重指導(dǎo)輕實踐。自身存在的作風(fēng)不夠扎實、工作不夠深入。

3、重安排輕要求。在工作安排上強調(diào)每項工作都要有新的提高、新的發(fā)展。但在具體落實上沒有用一流的標準去要求、去衡量。人為地降低了工作標準。

三、下一步努力方向

對于存在的問題和不足，我決心以后加強學(xué)習(xí)、拓寬思路，按著紀律辦事，認真落實黨的十八大精神，用黨的理論引導(dǎo)和促進各項工作順利開展。

1、加強理論學(xué)習(xí)進一步提高落實科學(xué)發(fā)展觀的能力。一要在提高學(xué)習(xí)能力上下功夫，認真學(xué)習(xí)黨的理論創(chuàng)新的最新成果?？茖W(xué)理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。二要在提高思考能力上下功夫，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求不斷提高決策質(zhì)量和水平。三要在提高落實能力上下功夫進一步明確抓落實的標準、重點和程度確保各項工作任務(wù)落到實處。

2、立足本職解決群眾反映強烈熱點問題。一要進一步優(yōu)化思路突出重點采取得力措施盡心盡力抓落實、求實效。二要進一步多給領(lǐng)導(dǎo)出主意想辦法發(fā)揮好參謀助手作用。三要服從安排、主動為落實好工作和目標任務(wù)貢獻力量。

3、健全制度建立有利于科學(xué)發(fā)展的長效機制。一要繼續(xù)完善各種工作制度，促進工作整體推進。二要加強修養(yǎng)，自覺接受群眾的監(jiān)督樹立良好的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部新形象。三要提高工作效率，努力將工作做得更好。

4、實踐承諾養(yǎng)成良好的工作作風(fēng)。用一流的標準要求自己的工作，緊密聯(lián)系思想和工作實際，對于干警提出的意見建議逐一整改，加大力度保證全面完成全年的工作任務(wù)。

總之，今后我將在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助支持下，進一步提高思想認識，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，改正不足，提高自己，真正使自己的思想得到進一步凈化、工作得到進一步提高、作風(fēng)得到進一步改進、行為得到進一步規(guī)范。

以上是自己的剖析，請領(lǐng)導(dǎo)和同志們多提批評意見。