第一篇：安裝造價技能實訓心得

安裝造價技能實訓心得

金波梁201036035造價10-1

通過此次實習，我深深地體會到了做這項工作的辛苦，不僅需要經過自己辛苦的計算而且還要需要大家一起合作，這才能把一向大事情給搞定了。這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

第二篇：電子電工技能實訓心得

轉眼間，為期5天的電工技能實訓生活很快劃上了句號。最初進入實訓教室一臉茫然，看著書上所寫的各種實訓項目，更是一頭的霧水。心里有些許的緊張，害怕不能獨立的完成實訓內容。然而，實訓的老師們都非常敬業(yè)，耐心的跟我們講述操作的過程，悉心的指導，讓我們得以順利地完成實訓。實訓期間我們每天不知疲憊，大家一起工作，一起學習，一起進步，一起跟著老師的步伐，將理論運用于實踐。這幾天的實訓可以肯定地說是我大學生活里最珍貴和難忘的回憶。

本次實訓，我們一共做了四個項目，分別是：

導線絞接和絕緣恢復：我們掌握了電工作業(yè)中常見的幾種導線連接方式：單股銅導線的直接連接和T型分支連接，多股銅導線的直接連接和T型分支連接，最后對導線的接連處各自做了絕緣恢復。

印刷電路板的制作：我們先對所用的電子元器件進行了初步了解，學習了相關的電子元器件，并在焊裝前測試了它們是否能正常工作。同時，學習正確使用電烙鐵，并在廢舊電路板上熟悉焊接技術。實訓內容為焊接一塊跑馬燈電路，期間做到了能夠對電路板進行檢測，對電路板進行故障排除。

水晶頭制作：我們用RJ45接頭根據不同的接線排序方式分別制作了交叉線和直通線。并充分掌握了如何制作牢固可靠的水晶頭的要點。

籠型三相異步電動機雙重連鎖的正反轉控制: 通過這個實訓我們掌握了學習了低電壓電器的有關知識，了解其規(guī)格，型號及使用方法，控制電路的接線及檢查的方法。掌握了籠型三相異步電動機雙重連鎖的正反轉控制電路的工作原理，了解控制電路的基本環(huán)節(jié)的作用。其中配線的工藝要求特別重要，導線需在一個平面，且同一平面內導線不能交叉。走線需按照“橫平豎直，導線成束”的總體工藝要求完成。而且正反裝控制回路中的按鈕開關內部接線特別容易出錯。完成接線后需自檢保證相間絕緣后才能通電試驗，通電順序也非常重要。

通過了這5天的電工技能實訓，培養(yǎng)了膽大、心細、謹慎的工作作風。通過這次實訓，鞏固理論知識的同時，也對實際操作有了進一步的認知。在實訓的這段時間里，也增進了同學間的友誼，最后，再次感謝學校以及電工實訓教學組給了我們這次機會。電工教學組的老師特別是任課老師楊老師和倪老師的耐心指導。在今后的工作學習中，我一定謹記老師們的教導，認真的學習工作

第三篇：溝通技能實訓心得

通過了為期一個星期的實訓，我不但從中懂得了很多溝通的技巧，也懂得了很多做人的道理。真的是聽君一席話，甚讀十年書啊。

與人交流要求我們巧妙地運用聽和說,而不是無所顧忌地談話。交流技巧再高的人也是一點一點磨練出來的，以前只是學習書面知識的我，對溝通不是非常的了解，但上了許老師的溝通技巧實訓課，我有了很大的收獲。

第一堂課老師教我們學習能力，它包括書本學習的能力、向別人學習的能力與自我學習的能力。目前，我只具備了基本的學習能力，還需通過各項努力來提高自己的各項能力。這樣才能成為更好的溝通者。

這個社會是一個以貌取人的社會，愛美之心，人皆有之！對于大多數(shù)女性來說，在當今的經濟時代，美麗的外表常常是工作的籌碼。美好的外表和良好的氣質能夠提升我們的魅力，它能幫助我們更好地找到工作。穿衣服不僅為了漂亮，而且也是為了自己的人生和事業(yè)。在當今這個以貌取人的社會，我們只能用這樣的形式來創(chuàng)造自己的未來。許老師在課堂上講了每個人都有其自身所匹配的著裝風格，我的著裝風格是古典型和自然型，所以在以后的工作場合中，應該穿比較端莊、高貴、經典和自然的服飾。

不過有了這些還是不夠的，更重要的是，我們需要良好的溝通能力。良好的溝通能力能夠提升我們個人的競爭力，獲得生活和事業(yè)的雙豐收。溝通是無處不在的。

人與人之間要經常溝通才會有感情、友情，甚至親情也需要經常溝通，不然的話日子久了，漸漸地會產生一點生疏的感覺，心理上覺得好像有些事不方便講，不好意思講等。就把這份本來可以維系并發(fā)展下去的友情給淡化了。在職場上，我們通常看到一些管理者恃才自傲，在與別的部門有工作上的交涉時一概文字化，規(guī)范化，文件來往，文字冷戰(zhàn)。各部門之間也談不上配合。好像在他們的管理理念中處理事情根本不需要溝通與協(xié)調，于是便造成各部門之間各司其政，各部門間處理工作上的事務的時候各有心事，層層關系如履薄冰。如果一個人不與人溝通，在整個團隊進程中，會顯得勢單力薄，俗話說：一個好漢三個幫，經常不與人家溝通，別人很少會主動湊過來，時間長了會自然而然地被淘汰出局，成為孤家寡人了。沒有溝通的團隊，是不會有長足的進步的，因為他們不與人交流，不借鑒別人的好的經驗，學不到新的方法、新的知識，無法實現(xiàn)現(xiàn)實生活、工作中所需要的知識技術等方面的知識的更新，固步自封，久而久之，漸漸地落后，漸漸地被淘汰。所以我們要學習溝通課，通過溝通課我們能夠得到更多的關于溝通的知識和技能，更好的幫助我們學習與工作。

老師教我們內在與外在的形象，與人溝通之外，還教我們要有一顆“感恩”的心。感恩之心，就是對世間所有人所有事物給予自己的幫助表示感激，銘記在心。感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心，我們這樣的孩子永遠不能真正懂得孝敬父母、理解幫助他的人，更不會主動地幫助別人。人的一生中，從小時候起，就領受了父母的養(yǎng)育之恩，等到上學，有老師的教育之恩，還有朋友的幫助之情。他們都是我們一生中最重要的人。在課堂上，同學們都講了自己或身邊的親情、友情和愛情。很多的故事都很感人，同學們聽了之后都流眼淚了，真的是超感人的。

總而言之，是許老師讓我重新認識了很多事物，非常感謝！

第四篇：葡萄酒生產線安裝和實訓心得

葡萄酒生產線安裝和實訓心得 這次葡萄酒生產線的安裝和實訓中，我主要從事協(xié)助電力配置與調試方面的工作。在此期間，我收獲了很多書本上沒有的實踐經歷。我想這些經歷和收獲必將伴隨我一生。

首先是選擇線路型號，在計算各個機器的功率后，根據電路負載選擇線的直徑；按照各個機器的具體擺放位置選擇線路的具體布置方位和長度，總體的原則是安全、合適、實用、美觀、節(jié)約。考慮到作為一個食品生產線清潔衛(wèi)生要求，需要經常用水清潔地面。為了更好適應這些條件，在老師的指導下，我們將最初的隨地布線的思路一再修改。最終確定將電線從天花板上面布置，并且在機器之間都選擇了盡量貼壁避免懸空和接觸地面；然后是選擇pvc（聚氯乙烯）管路，因為pvc材料具有絕緣、熱塑、防火等優(yōu)點，是電線外包裹的最好材料?；驹瓌t是隨著電線，但考慮到一些地方要布兩條并列電線，所以此處管內徑要適當加粗；最后是接線及試車，按照原定路線，從電源引出至低壓配電柜，根據負載選擇合適的線路至具體機器。在此期間應當注意電機的接線方式，防止電機倒轉。特別注意一些調速電機變速器的接法。

試車成功后開始試運行生產實訓，破碎機和壓榨機等運行良好。然后以原酒為原料進行紅酒灌裝試運行，先用飲料泵將原酒通過板框壓濾機及微孔濾膜輸送至高位桶，通過重力作用至灌裝線，此時應該配合洗瓶機、灌裝機、打塞機和操作臺傳送帶的轉速，這就需要各個操作員調節(jié)并互相配合。經過多次嘗試，終于得到了較好的效果。

當然其中也存在很多有待改進的地方。首先由于事先機器負載未考慮到位，導致灌裝線的電流負載超過配電柜中的限電用的空氣開關的限制，最后只能繞開接線。事實上動力電中由于電機啟動時電流通常會大于額定電流很多，用于限流的空氣開關的電流限制應該為負載的約2倍。另外由于膠帽熱縮機是后來加上去的線路布置尚不完善，也應該將此考慮到其中。還有擬引進的貼標機也應該將其功耗考慮到其中。由于膠帽熱縮機的自動化系統(tǒng)損壞，無法自動調溫應該有專人看管，這點有待改進。還有灌裝機和打塞機的部分指示燈失靈。這些將會在后期處理改進。

通過這次生產線的安裝和調試學到了很多知識，紙上得來終覺淺。我想我會不斷充實自己，繼續(xù)努力。非常感謝張老師和陸老師提供給我們這些機會，也向和我一起參加實訓的同學們以及路易金樽葡萄酒推廣服務機構領導與技術人員表示感謝，能與你們一起工作是我的榮幸。

第五篇：造價實訓心得體會

心得體會

《施工組織與造價》是一門實用性較強的科目。對于任何一項工程都要進行施工組織與造價的編制，而不知道好壞則體現(xiàn)在技術上是否可行經濟上是否合理，所以學好這門課程是十分必要的。

通過平時的學習，我們已初步掌握了各種造價概念及人工預算價、機械臺時費、建筑工程單價計算等基本的算法。然而，平時的學習知識點都是相對零散的、不系統(tǒng)的，不利于我們掌握。所以就需要一次綜合性的、全面的實踐。

結合這次初步設計概算的編制，現(xiàn)將我的收獲及發(fā)現(xiàn)的問題總結如下：

1.熟練的查閱定額。此次編制翻得最多的就是定額，定額從一開始的”陌生人“漸漸地變成了”老朋友“。隨著編制的深入，發(fā)現(xiàn)了許多值得注意的問題：

1）查閱定額第一步，也是最重要的就是翻看說明。比如在查螺桿式啟閉機時，說明中就規(guī)定了按卷揚機的定額編制。2）編制安裝工程時，計價裝置性材料與未計價裝置性材料的計算是個比較重要的問題。

2.總概算表編制過程中，靜態(tài)總投資、價差預算費、建設期還貸利息等的計算還不夠熟練。資金流向表的編制還存在較大問題。

通過此次課程實訓，培養(yǎng)了我細心、耐心的品質，提高了我面對困難，解決問題的能力。通過實訓，掌握了設計概算的編制，掌握了概算書編制的規(guī)范。這些為我進一步學習預算 的編制打好了基礎。然而僅僅有基礎是不夠的，要想繼續(xù)深入，就得不斷地充實自己把基礎不斷夯實。

最后，感謝趙老師、鄒老師在實訓過程中對我們耐心、細致的指導，感謝給予我?guī)椭耐瑢W。祝老師身體健康、工作順利!