第一篇：安全是幸福生活和快樂工作的保證

安全是幸福生活和快樂工作的保證

“安全工作無小事”的道理很簡單，大家都懂，如果說幸福是一個圓，那安全就是這個圓的半徑，半徑越小圓就越小，沒有了半徑也就沒有了圓；如果說幸福是一首美妙的樂曲，那安全就是這首樂曲中的音符，音符不全就會走調(diào)，沒有了音符樂曲也就蕩然無存；如果說幸福是水中的魚兒，那安全就是清澈潔凈的水，沒有了適合生存的水也就沒有魚兒。

世界上不乏做大事的人，但是注重細節(jié)，能把小事做細做好的人卻很少。海恩法則給人們的最大警示是：千萬不能讓某一事故的細小隱患沿著某一固定的方向發(fā)展到極端。大的災(zāi)難往往都是由小的隱患積累而成的。善于發(fā)現(xiàn)和控制日常工作中苗頭性問題和薄弱環(huán)節(jié)，嚴格按規(guī)章制度的操作程序，把每一項工作做實做細做好，以斬斷事故可能發(fā)生的“黑洞”路經(jīng)，實現(xiàn)風險的可控性，確保資金、財產(chǎn)和人的安全。

在日常安全工作中我們必須要堅持做到“六要六不要”：一是要充分準備，不要倉促上陣。充分準備就是不僅熟知工作內(nèi)容、崗位職責和制度規(guī)定，而且熟悉工作過程的每一細節(jié)，特別是對工作中可能發(fā)生的異常情況，所有這些都必須在事前搞得清清楚楚，做到心中有數(shù)、胸有成竹；二是要有應(yīng)變措施，不要進退失據(jù)。應(yīng)變措施就是要有應(yīng)急處置預(yù)案，要針對業(yè)務(wù)風險苗頭、業(yè)務(wù)風險征兆甚至業(yè)務(wù)風險可能發(fā)生所預(yù)定的對策與辦法，認真開展預(yù)案演練，做到準備充分、臨陣不亂；三是要見微知著，不要掉以輕心。日常工作中有些微小異?，F(xiàn)象是業(yè)務(wù)風險苗頭、業(yè)務(wù)風險征兆的反映，必須及時抓住它，正確加以判斷和處理，千萬不能視若無睹，置之不理，遺下隱患；四是要鑒以前車，不要孤行己見。要吸取別人、別單位安全問題上的經(jīng)驗教訓，作為支行、員工安全工作的借鑒。開展形式多樣的安全案件的通報和學習，不斷提高全體員工安全責任意識，要把重點放在查找業(yè)務(wù)風險苗頭、業(yè)務(wù)風險征兆及其原因上，并且提出切實可行的防范措

施；五是要舉一反三，不要固步自封。對于員工、支行安全生產(chǎn)上的事例，不論是正面的還是反面的事例，只要具有典型性，就可以舉一反三，推此及彼，進行深刻分析和生動教育，以求安全工作的提高和進步。絕不可以安于現(xiàn)狀，不求上進；六是要亡羊補牢，不要一錯再錯。發(fā)生了安全方面的問題和事故，正確的態(tài)度和做法就是要深入查找、認真吸取教訓，以免重蹈覆轍。絕不能對存在的安全隱患聽之任之，以免錯上加錯，造成不可挽回的大事故、大損失。

安全是人類社會永恒的主題，安全工作是基層人民銀行生存的關(guān)鍵，安全不僅關(guān)系到基層央行的風險防范，還關(guān)系到家庭的幸福和美滿，關(guān)系到家庭中的每一個成員。為了社會，為了單位，也為我們自己和家庭，我們要時時刻刻牢記：安全無小事，安全，要從小事做起，從點滴做起。

第二篇：安全是生命的保證

尊敬的各位評委，各位領(lǐng)導，親愛的同事們，大家上午好，今天我所演講的題目是

安全是生命的保證。

我們熱愛太陽,是因為它無私的奉獻給我們光和熱，為我們提供一個生存的基礎(chǔ)；我們熱愛石油，是因為它為我們創(chuàng)造了財富，更涉及到我們生活的方方面；我們熱愛我們的企業(yè)，是因為它是我們每天上班的地方，更是我們的第二樂園。我們更熱愛我們的生命，因為沒有生命一切都無從談起。

每個人的生命只有一次，生命是寶貴的，也是脆弱的，人生短暫，生命彌足珍貴。作為一名從事高危行業(yè)的石化員工，我們更有權(quán)力也更有義務(wù)珍愛自己的生命。就像世界上沒有兩片完全相同的葉子一樣，每個人都是獨一無二的。人的一生，最重要的是生命，但是生命隨時隨地都有可能失去。只有安全，才是生命的保證。

還記得這首歌嗎?————你是幸福的,我就是快樂的,幸福是什么?幸福,是您在茶余飯后享受悠閑的時光;幸福,是您在節(jié)假日全家老小歡聚一堂;幸福,是您孝敬父母,教育孩子享受天倫之樂……幸福生活就存在于這個平淡而真實的瞬間?？墒?您是否想過,我們的幸福生活都來源于我們的健康,我們的安全!只有我們安全了,我們的生活才是快樂的，才是幸福的。

安全,就是我們所呼吸的空氣,與我們的生活、工作息息相關(guān),為我們的生活注入無限的力量。在工作當中,我們更應(yīng)該加強安全防范意識,消除僥幸心理和麻痹思想,不要認為幾年、甚至幾十年都這樣過去了,事故不一定降臨在我的頭上,有了這樣的思想,我們在工作中就會經(jīng)常出現(xiàn)一些這樣那樣的違章現(xiàn)象。千里之堤,潰于蟻穴,此刻你是否想過,一旦出現(xiàn)意外,幸福的生活就再也不會回來,把幸福生活握在自己手中 ,去享受人間的摯愛與溫情,這樣該有多好。母親給予了我們生命；而安全，捍衛(wèi)著母親賜予我們的幸福生活，就像一把巨大的保護傘，無聲無息地為我們遮擋著狂風暴雨，是的，生活與安全連在一起，不可分離。然而當淋漓的鮮血，渴望的眼神成為悄然的隕石，當空中快樂的飛翔成為永恒的離別，生活中的幸福被無情的剝奪，就算是非死即傷的慘劇，也足以讓一個幸福的家庭支離破碎，親人們整日以淚洗面，肝腸寸斷，悲痛欲絕，甚至經(jīng)濟生活的來源也急轉(zhuǎn)直下，想到此處，我想奉勸同事們一句“安全，你千萬不要忽視；安全，你永遠不要拋棄”。

安全生產(chǎn)是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要全員動手，綜合治理，常抓不懈。只要我們真正把安全放在第一位，把安全裝在每一個人的心中，從現(xiàn)在做起，從一點一滴做起，沒有克服不了的困難。我相信，如果每個人都做到愛崗敬業(yè)，忠于職守，牢固樹立安全生產(chǎn)思想，我們就能把握好我們的安全關(guān)，唯有安全生產(chǎn)這個環(huán)節(jié)不出差錯，我們的企業(yè)才能去爭取更好的成績！讓我們共同努力，心存安全，建起一座座平安的豐碑。

平日里我們付出種種艱苦，用我們的耐心、細心和誠心，換取幸福的生活，我們自豪，我們驕傲，但我們還是應(yīng)該一如既往的去關(guān)注安全，呵護生活，安全只有起點，沒有終點；安全沒有及格，只有滿分。別讓“安全第一”只是成為一句口號，讓它真正的走進你我心中，為我們幸福的生活支起堅實的屏障。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

第三篇：安全是家庭幸福的保證

安全是家庭幸福的保證 事故是人生悲劇的禍根。2 爭分奪秒、克難攻堅 奪取“百日會戰(zhàn)”全面勝利。2 筑路施工安全為先 漫長人生平安是福。2 積極投身百日會戰(zhàn) 掀起工作新熱潮。2

安全是幸福的源泉 安全是效益的保障2

鼓干勁創(chuàng)一流保安全奪高產(chǎn)2

第四篇：安全是快樂之本演講稿

安全是企業(yè)的生命，是快樂工作的起點，是單位的效益，更是家庭的幸福。盡管企業(yè)是以盈利為目的，但安全卻是追求利益的前提，同時也是企業(yè)發(fā)展的最根本保證。對于我們這樣高溫高壓，易燃易爆，有毒有害化工企業(yè)而言尤為重要。

為了生活，我們天天都在生產(chǎn)一線，時刻談的都是安全生產(chǎn)，它帶給了我們企業(yè)最美好的發(fā)展前景，同時也積聚著所有人的責任和幸福，每一個健康和生命都無比珍貴，何況我們還肩負親人的幸福。如果說還有什么可以和幸福等同的話，我會毫不猶豫地回答--安全！雖然是兩個普通的字眼，但卻關(guān)系著每個人，在化工企業(yè)更有著不同尋常的分量。

“在崗一分鐘，安全六十秒”，我們每個人都應(yīng)該做到這一點。在工作崗位上的每一分鐘，我們不僅要做到保證所有人的人身安全，也要保證機器設(shè)備的安全運行。與“三不傷害”一道，告訴我們在這六十秒內(nèi)我們要時刻記得并切實做到不傷害他人，不傷害自己，防止受到傷害。

未來，我們每個人該走的路還很長，肩負的責任也很重。生命是如此美麗而精彩！有兩個字是生命中至關(guān)重要的，因為如果沒有這兩個字的相拌相依，我們將無法感受和擁有這美好的一切，這就是安全！

我們天天與危險為伴，卻必須時刻保證自己和別人的安全。這是我們的責任，也是我們的快樂之本！

第五篇：快樂工作幸福生活。

快樂工作，幸福生活。

工作占據(jù)了我們生命中的大部分時間?？梢哉f，工作質(zhì)量決定了我們的生活質(zhì)量，工作的快樂指數(shù)決定了生活的幸福指數(shù)。

近日，彭向剛教授以快樂工作、幸福生活為主題與寶鋼青年員工作了深入的交流，說理透徹，睿智風趣，對職場人士樹立正確的工作觀、獲得高質(zhì)量的幸福人生不無啟迪。

彭向剛，法學博士?，F(xiàn)為吉林大學行政管理專業(yè)教授、博士生導師，兼任國家教育部公共管理類學科教學指導委員會委員、吉林省高級專家、長春市政府法律顧問團成員、長春市政協(xié)常委和提案委副主任。同時，在清華大學、中山大學等高校擔任兼職教授。

彭向剛教授先后承擔國家級和省部級項目10多項，出版專著和教材6部，發(fā)表論文50多篇，獲得各級各類科研教學獎勵20多項。先后被評為國家二級教授、教育部新世紀優(yōu)秀人才、國家級精品課程負責人、中國公共關(guān)系教育20年突出貢獻專家、寶鋼優(yōu)秀教師、吉林省和吉林大學的教學名師、吉林省有突出貢獻的中青年專業(yè)技術(shù)人才、吉林省高級專家等。

各位朋友，很高興以快樂工作、幸福生活為主題和各位做交流。

快樂工作、幸福生活就是人們的生活觀念和生活方式的問題。不同的社會發(fā)展階段使人們有不同的生活觀念，與此相適應(yīng)，也會形成不同的生活方式。生活觀念決定了生活態(tài)度，生活方式?jīng)Q定了生活習慣，而這種生活方式和習慣也在某種意義上設(shè)定并制約了人們的快樂指數(shù)和幸福指數(shù)。

生活方式的變遷，反映了不同階段社會的開化程度以及社會成員的自由程度。

生活方式是一個十分廣泛的概念，包括衣食住行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物，物質(zhì)和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀，以及與這些觀念相適應(yīng)的活動方式。

生活方式經(jīng)常能夠反映出一個社會的基本面貌和社會不同發(fā)展階段人們的存在狀態(tài)?？梢哉f，不同時期的生活方式是社會進程的反映。上世紀初，人們風行吃西餐、照相、賭博、聽大戲。從民國初年到解放初期，又盛行跳舞、泡茶館、看電影、看球和游藝。從解放初到文革前期，整齊劃一的全民休閑活動是集郵、廣場運動、革命文藝、樣板戲。十年文革，人們只能看樣板戲，跳忠字舞，看老電影。而改革開放以來，大家轉(zhuǎn)向健身、旅游、運動、探險、收藏、泡吧。如今在“吧”文化上就有酒吧、茶吧、水吧、書吧、氧吧、陶吧、迪吧、網(wǎng)吧等，反映了隨著社會的不斷進步，人們的生活方式不斷變遷。這種變遷的背后，又反映了不同階段社會的開化程度以及社會成員的自由程度。所以，生活方式與整個社會息息相關(guān)，與個人命運息息相關(guān)。

今天，經(jīng)濟全球化使人們生活方式也更趨向國際化，加上中國正處于巨大的社會轉(zhuǎn)型期，一種社會性的浮躁會折射到個體生活方式上，所以現(xiàn)在很多中國人感到壓力巨大，卻又不知壓力從何而來，以及如何消減；總覺得過得不快樂，卻又不知道是誰使我們不快樂，以及如何走出這種不快樂；都在忙卻又不知道為什么忙，總想停下來卻又無可奈何，被一種莫名的力量推動著。

很多人自我嘲諷說：“我們不是在生活，而是在生存。是在使用生命而不是享受生命?！痹蚓褪俏覀儽晃镉T惑，被不合理的生活方式所裹挾，被整個社會的浮躁所推動。人們都習慣于忙，忙著讀書，忙著考試，忙著考文憑，忙著工作，忙著掙錢，忙著炒股，忙著買房，甚至還忙著與別人攀比。因為忙得不可開交，所以忘了品味本來只有幾十年的塵世之旅的真正快樂和價值。樂于駕馭事業(yè)，而忘了駕馭生命的時間；樂于幻想自己未來的幸福指數(shù)，而拋棄了享受當下的真實生活。每個人都耽于自己關(guān)于未來的目標設(shè)定，而不問在實現(xiàn)這一目標時所享受的過程。甚至有些人為不切實際的生活期望所折磨，為自己不能左右又難以預(yù)期的未來的不確定性所痛苦。

富有并不等于幸福，快樂是幸福生活的始點與終點。

透過這種荒謬的生活方式，我們思考一下到底什么是快樂。

古希臘的哲學家伊壁鳩魯說，“快樂就是身體無痛苦，心靈無煩憂”，就是身體健康，心靈安寧。快樂是幸福生活的始點與終點。而現(xiàn)在，越是發(fā)達的城市，生活節(jié)奏越快，人們的工作壓力也越大。當今世界最富有和最強大的美國，也正在與暴力、空虛、犯罪和霸權(quán)不斷博弈。在物質(zhì)財富增長的同時，精神壓力正在無情地吞噬著人們有限的快樂時光。生活的環(huán)境雖然發(fā)生了重大變遷，幸福指數(shù)卻未見提高。物欲橫流扭曲了人們的心理，人們帶著假面具生活著，在自然壽命逐年上升之際，心理生活指數(shù)卻在下降。

顯然，物質(zhì)的富有與精神的幸福無法畫上等號。金錢既象征著所有關(guān)于幸福的夢想，同時又預(yù)示著所有追逐金錢者的厄運。這讓我們想起了赫爾岑在詩句中對現(xiàn)代人的描寫：“那么缺乏情感，那么狹隘的視野，那么缺少激情而見識淺陋，那么富有財富卻又那么思想虛弱?！必敻坏姆e累和社會的演變已經(jīng)到了必須讓人審視生活品質(zhì)的階段。中國人力資源網(wǎng)一次4000人的調(diào)查顯示，目前只有31.6%的人認為自己能夠有效適應(yīng)工作并有較高的成就感。另一項大型社會調(diào)查結(jié)果也顯示，中國職場就業(yè)者總體壓力比三年前上升了21.5%。

不快樂已經(jīng)成為這個社會廣泛存在的社會病。有的是不堪重負，精神崩潰，從1980年以來，我國僅有記錄的自殺的企業(yè)家便有1200多位，比如上海大眾的老總方宏、貴州喜酒的老總陳興國等等。還有很多人勞累過度，英年早逝，如愛立信中國老總楊邁、中歐國際工商學院院長張國華，還有大家熟悉的中央電視臺新聞聯(lián)播主持人羅京……統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國居民大致壽命已經(jīng)達到72歲，但是各類社會精英的平均壽命卻只有58歲，而北京中關(guān)村精英的平均壽命不到54歲。最近三年，全國高校教授職稱以上因為過于疲勞和心理壓力大而導致死亡的平均年齡僅為52.3歲。

健康的生活奠定快樂，學習的生活豐實快樂，休閑的生活享受快樂，安全的生活護衛(wèi)快樂。

高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的生理癥狀有容易疲勞、感覺沮喪和焦慮、記憶力下降、心靈無寄托、理想很渺茫、感情無歸宿、內(nèi)心很孤獨等。在這個物質(zhì)社會里，什么地方才是精神家園呢？什么樣的生活才能令人真正快樂呢？

快樂的生活首先要有健康。每個人都會在工作過程中有焦慮，對社會有各種不滿，總會在生活中遇到各種煩惱，沒有人能自然而然地解決這些困難，必須通過學習提醒自己解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、改變態(tài)度、解疑答惑、超越境界、超越經(jīng)驗，所以不能沒有學習。人不能成為工作的機器，要有閑暇時光，有休閑的生活體驗，這種休閑可以是上班之后的散步，下班之后的聊天，深夜里的促膝談心等。反之，總覺得有人在懷疑、算計自己，覺得未來充滿風險，沒有安全感，就不可能有幸福感。

生活是快樂事業(yè)的美麗，是都市節(jié)奏的居停，是勞動過后的暢飲，是“瘋忙”之余的長假，是茫茫戈壁的遠足，是探險云端的漫步，是深藍碧潭的潛游，是盛滿風景的窗口，是品味小康的知足，是發(fā)現(xiàn)之旅的渴求，是茂林深處的呼吸，是炫彩之夜的優(yōu)雅派對，是鄰里之間的童趣親情，是游艇甲板上的海風，是心路開啟時的頓悟，是創(chuàng)意想像的玄妙，是精致的審美細節(jié)，是寒江獨釣的親近，也是卸掉面具后生活的本我和純真。所以，新的生活方式應(yīng)具有以下幾個時代特點：

便捷。人們倍加珍惜忙碌中飛逝的時光，工作、生活環(huán)境可以給人們提供便捷的條件，比如人們希望居住地離上班處不遠等。

安適。人們更加希望動蕩與忙碌之中的從容與淡定，所以要珍惜現(xiàn)有的工作崗位，并用自己的實力證明自己在崗位上的不可替代性。要有穩(wěn)定的生活來源，有融入社會的主流渠道，否則生活就在懸浮狀態(tài)而難以體會什么叫安適。

時尚。人們變化的審美潮流代表著社會的進步，時尚不意味著浮躁。

享受。生活不只是付出與給予。一味的奉獻，早晚會把人奉獻死，奉獻也要有索取，付出也要有回報，勞動要有果實，工作要有待遇，生活需要享受。

健康。人們更加清楚惟有健康才是自己真正擁有的財富。

生態(tài)。人們更加懂得這是人類必須履行的社會責任。環(huán)境是屬于大家的，所以每個人都要有生態(tài)環(huán)保的意識，人們才能共享人與自然的和諧。有些中國人有一種不可思議的態(tài)度，不管多美好的環(huán)境，來過了就要用垃圾證明曾經(jīng)到過。每個人都有要求別人的愿望，卻放松了對自己的要求。

人性化。人們更加感悟到人本身存在的重要，要善待自己，愛護自己，并尊重別人。

精致。人們更加了解細節(jié)到位才是品質(zhì)和品味的保證。

總之，快樂是健康，快樂是幸福，快樂是愛己，快樂是助人，快樂是一種能力，快樂是一種態(tài)度，快樂是一種智慧，快樂是一種主觀能設(shè)定的生活方式。這種快樂的生活方式需要陽光的心態(tài)，因為心態(tài)決定一個人的人生色彩。哲學家亞里士多德說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂，而使生命獲得快樂的途徑有兩條，一是發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光與事物，不斷地增加和強化它；二是發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光與事物，盡力去減少它?！边@就告訴我們，如果我們不能改變所處的環(huán)境，就試著去適應(yīng)這個環(huán)境；我們不能向上比，我們就試著向下比；我們不能違背規(guī)律，我們就尊重規(guī)律；我們不能改變他人，我們就想辦法改變自己。

樹立正確的“三觀”，明確人生的意義。

那么怎樣使人們按照這種快樂的生活方式保持良好的心態(tài)呢？

從對策上講，第一是樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，明確人生的意義。人的行為和實踐是一定要以目的性為引導的，無論愿意與否，自覺與否，實際上都受某種世界觀、人生觀和價值觀的支配。人的生命擺脫不了這“三觀”的束縛和引導。世界觀就是你怎樣對待這個世界，它影響你的生活態(tài)度，決定你的行為方式。人生觀就是你怎樣對待自己的生命。價值觀就是你怎樣對待人和事的評判標準。價值是客觀存在的滿足人需要的基本屬性。而人的價值在于滿足社會與他人的需要。所以“三觀”是在這個世界上安身立命的思想根本，是我們終生為之尋找的精神寄托和價值源泉。因此任何人都不能脫離“三觀”生活。

樹立正確的“三觀”，首先要正確對待財富和權(quán)力，保持從容、平和的心態(tài)。財富和權(quán)力是使我們幸?？鞓返氖侄危皇悄康?。

第二要正確對待工作和生活，遠離奢華和浮躁，錘煉意志和品質(zhì)。要工作目標上進，生活品質(zhì)健康，意志品質(zhì)堅定；要珍惜生命，珍重健康，科學地安排工作與生活，不能用工作代替生活，也不能用生活否定工作。這二者是生命的二重奏，沒有工作，生活就失去了保障；沒有生活，工作就失去了意義。

第三要正確對待自己和他人，學會尊重和寬容。人要自信，自信的前提是自知，清醒地認識自己的優(yōu)缺點，客觀地評價自己的優(yōu)劣勢，既不為贊揚之聲所陶醉，也不為批評之聲所氣餒；既要有自知之明，又要有寬容之心，要學會尊重和寬容他人，學會控制自己的情緒。在同事之間要有欣賞和寬容之心，在人與人之間要有感恩和理解之心，面對弱者要有憐憫和同情之心。

第四要正確對待氣質(zhì)和性格的修養(yǎng)，人要有人情、人品，要講人倫，要有人味，做一個受他人歡迎的人，做一個善于欣賞而不是經(jīng)常挑剔的人。

第五要正確對待理想和現(xiàn)實。眾所周知，理想高于現(xiàn)實，但如果理想脫離現(xiàn)實，就叫幻想。理想是對未來的美好期待，是根據(jù)現(xiàn)實條件和主觀可能對生活境界和事業(yè)目標的一種預(yù)先規(guī)劃和設(shè)計。要把理想和現(xiàn)實統(tǒng)一到實際的崗位上，統(tǒng)一到實際的奮斗過程中。

（錄音整理

楊瑛）

快樂工作法

要樹立正確的工作觀，體驗工作的快樂。著名德國精神分析師弗洛伊德說：“工作和愛是人生最重要的兩件事。工作是否愉快對于人生是否幸福至關(guān)重要?！弊罱豁楆P(guān)于職場快樂度的調(diào)查表明，只有37.72%的人認為工作是快樂的，而41.64%的人認為工作不快樂、很痛苦，想換崗位的人占20.64%。從地域看，以北京、上海、杭州、廣州等為代表的東部城市的快樂指數(shù)遠遠低于以成都、重慶、西安為代表的西部城市。

最容易讓我們在工作中不快樂的因素：看不到希望；收入太低；工作壓力太大；工作乏味、單調(diào)；單位對員工關(guān)心不夠；同事之間的矛盾等。

快樂工作法一：改變對工作的態(tài)度。職業(yè)觀不同，工作心情和快樂指數(shù)也就不同。著名的實業(yè)家、美孚石油創(chuàng)始人、石油大亨洛克菲勒在寫給兒子的信中說：“人活在這個世界上，就不可能擺脫工作。工作是生命的內(nèi)在要求和人生的伴隨物。只要活著，就必須工作。”當你把職業(yè)僅僅作為謀生的飯碗、養(yǎng)家糊口的手段時，你就會因所付出和所收獲的不相稱而滿腹牢騷；就會因所謂的伯樂難遇而怨天尤人，就很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，把日常工作變成被動的應(yīng)付和痛苦的煎熬，久而久之，就會心力交瘁，未老先衰。而當你把工作當作一種事業(yè)，當作人生揮之不去的義務(wù)而不是負擔，就會把崗位當作具有創(chuàng)造性的實現(xiàn)自身價值的舞臺，就會安貧樂道、知足常樂，就能在繁忙中保持平和愉悅的心境，就能從成功中體會到樂趣與激情。

快樂工作法二：提升工作的意義。工作的意義就是主觀為自己，客觀為他人。工作就是為獲得生存條件而做出的職業(yè)選擇，是為融入社會而開辟的通道，是為了履行社會責任從而享受他人服務(wù)，是為了職業(yè)發(fā)展，事業(yè)成功，實現(xiàn)自己的人生價值。

快樂工作法三：改善工作環(huán)境，包括物質(zhì)環(huán)境、文化環(huán)境和人際關(guān)系環(huán)境。很多時候，工作難以快樂的根源在于死氣沉沉的工作場所和令人壓抑的組織氛圍以及緊張的人際關(guān)系。法國心理學家本杰明·薩勒對很多企業(yè)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這些公司都有簡潔的環(huán)境、舒適的空調(diào)、柔軟的地毯，但是人際關(guān)系卻讓人感到窒息。好的工作氛圍需要每個人努力，比如交談、好心情、幽默感等都可以是快樂的開始。北京航空航天大學心理咨詢中心王慧琳教授認為：“親密而穩(wěn)定的人際關(guān)系，是快樂與否的重要因素?！蔽覀儜?yīng)該豐富辦公室里貧瘠的人際關(guān)系，坐等別人主動示好，不如主動向別人示意。

快樂工作法四：調(diào)整目標，提高技能，帶著興趣從容工作。不要用遙不可及的工作想象代替觸手可及的從容，而且目標要科學合理。

快樂工作法五：處理好工作與生活的關(guān)系，別讓工作成為全部。在工作支配的時間里，聽從領(lǐng)導組織安排；在自己支配的時間里，要使生命精彩而絢麗。

快樂工作法六：享受工作的成就感。成就感可能來自于組織的肯定，來自領(lǐng)導的表揚，也可能來自自己的內(nèi)在欣賞，同事之間敬重的目光。

另外要警惕快樂工作的“八大殺手”，就是對工作缺乏價值感；對公司的制度和文化缺乏認同；追求自己很難勝任、承擔的工作；得不到足夠的認識和認可；職位晉升空間??；收入福利及待遇不理想；人際關(guān)系緊張；對前途的擔憂。

幸福生活法

工作與生活緊密相連。怎樣才能提高生活的幸福指數(shù)，這里提供幾點建議。

幸福生活法一：珍惜崗位，保持穩(wěn)定的工作。幸福在于過程，更在于過程的積累，不斷地換工作就沒有相應(yīng)的積累。特別是當工作非常有意義和價值的時候。

幸福生活法二：尊重客觀規(guī)律，改變主觀態(tài)度。設(shè)法改變不可接受的事，設(shè)法接受不可改變的事實。事情本身也許不重要，重要的是人對待事的態(tài)度。態(tài)度變了，情緒就變了。

幸福生活法三：別太執(zhí)著于結(jié)果，要學會享受過程。

幸福生活法四：珍惜現(xiàn)在，活在當下。應(yīng)該工作時別休息，應(yīng)該休息時別工作，應(yīng)該工作時別偷懶，應(yīng)該休息時別跟自己過不去。活在當下就是要對當前的自己滿意，要相信自己的生命正以最好的方式展開。對現(xiàn)狀不滿意，可以換一種看法來解釋現(xiàn)狀。

幸福生活法五：做自己命運的主人。當一個人過多地依賴于他人，就會喪失自主性；過分在意他人的態(tài)度，就會失去自己的尊嚴；總是曲意逢迎他人，就會活得卑微。請大家相信，權(quán)力靠主張，尊嚴靠爭取，魅力靠修煉，命運由自己。

幸福生活法六：學會感恩和寬容。與人為善是人際交往中的高尚品德。怎樣學會感恩和寬容，首先要懂得人情；第二要自覺回報；第三要堅持合作；第四要學會欣賞。人相互依靠才腳踏實地，愛相互滋潤才沁人心脾，事共同努力才簡單容易，路共同行走才風景美麗，夫妻相互恩愛才親切美麗。

幸福生活法七：學會科學比較，知足常樂。不要光比結(jié)果，還要比過程；不要光比待遇，還要比貢獻。把自己當別人來超越，把別人當自己來理解，把別人當自己去尊重，把自己當自己來愛護。人和人互相欣賞，才能相互尊重，工作上相互配合，生活上相互關(guān)心。

幸福生活法八：學會委屈和妥協(xié)。生活中沒有絕對的真理，有無數(shù)的相對真理才接近絕對真理。工作上要認真，生活中別較真，要會談判、會妥協(xié)，剛?cè)嵯酀?/p>

幸福生活法九：學會心理調(diào)節(jié)，保持心理平衡。心理調(diào)節(jié)的方式有很多，如向外宣泄、情緒轉(zhuǎn)移、幽默風趣、主動放松、情感代償、意志升華、設(shè)計希望、自我安慰、助人為樂等。

幸福生活法十：轉(zhuǎn)變思維方式，要辯證地看、發(fā)展地看。還要學會科學養(yǎng)生，克服生活中不良的習慣。不好的生活習慣不利于身體的健康、情趣的提升。

幸福生活法十一：學會珍惜和享受親情。這個世界不管有多少不幸，最大的不幸是沒有親情。所以要把幸福的生活建立在豐富、健康、真誠的情感之上。親情是一種深度，愛情是一種純度，友情是一種廣度，鄉(xiāng)情是一種濃度，有了這四度情感，人就會變得堅強而勇敢，生活就會美好而幸福，所以學會珍惜和享受親情，享受天倫之樂，是幸福的又一個秘訣。