第一篇：美麗心理讀后感

沒有花哨的題目，沒有宣傳的噱頭，也沒有深刻的臺詞和宏大的場面，只是對納什的一生的銀幕再現(xiàn)！

看完之后，腦中的存留片段不斷回旋。因為人際信任的缺失和對成就的期待，納什才會有室友和司令的幻覺。孤獨的心靈，必然需要某種形式去填補，只是真實和幻想、接受和否定罷了！

影片中的3個人物，納什的室友，小女孩和威廉是納什所幻想出來的，正如他自己所說的一樣，他有兩個頭腦，卻只有半顆心，我們可以把這3個人物看作是納什的追求。他的室友，是他靈魂的另一半，叛逆，邋遢，桀驁不馴，是他一直封存在內心深處的另一面；小女孩則是他的童真，他內心深處還有一種孩子般的純真和善良；而威廉，則是他對于成功事業(yè)的追求，他獲得肯定的象征……

納什從不輕易承認自己的失敗，就連下棋，輸了之后都賭氣的不承認，顯然是一個不成熟的孩子的表現(xiàn)，對于這個社會他很難適應，所以他的人際關系也一直處于緊張之中……

影片中，他認為上課是一種局限思維，浪費時間的形式，這是他對傳統(tǒng)思維的挑戰(zhàn)，包括他一直還在追求一個新的理論。

他習慣了用數(shù)學模式去解答所有的問題，包括感情，包括人生的一切事物。

而在影片的最后，他哭著承認自己所看到的都是假的，他沒有被疾病擊倒，他發(fā)現(xiàn)了小女孩沒有長大，他還是理智的，也及時挽回了即將發(fā)生的不可挽回的災難……

他在人生長久的旅程中，不斷追問身邊的人看到的是否和自己一樣，這是一種多么大的悲哀，而他也欣然接受自己的病疾，即使連自己看到的東西都是假的，他也勇敢地活下來了，并努力地不斷進步，獲得成功……

在感慨納什艱辛之余，更是難忘他的妻子——艾麗西亞-拉迪?！拔易屇愀惺苁裁词钦鎸崳@是真實??也許問題不是在這里（腦袋），也許問題可以在這里（心里）解決”，這是艾麗西亞-拉迪在納什病情反反復復，連他自己都絕望和愧疚時，溫情拉著納什的手，低

頭輕輕說的幾句話。沒有海誓山盟，沒有不離不棄，沒有瓊瑤式的苦情，沒有大陸劇的獨白，簡單的幾句話確實感動了我！

在正常與幻覺之間，納什在懷疑，納什在堅持！30年的時光爬上了納什的額頭，真真假假，是是非非，儼然已經不重要！時光帶走了曾經的痛苦和瘋狂，但是帶不走納什腦中的幻覺和心中永恒的愛??

就像納什最后說的那樣，“我依然會產生幻覺，他們一直都沒有消失，只是我選擇不去關注”，所有的煎熬和勇敢，時間和心血都裹藏在這最后的三言兩語中了。還記得他說芯片不見了時的那種難以接受，記得他不能滿足妻子的那種內疚，記得他多次和“好友”爭辯的那種痛苦，看著他最后的淡定，回想著他過去的痛苦，有種難以言狀的心酸?；糜X是他的伙伴，是他最孤獨時的伴侶，只可惜，那是另一個世界的存在，只因納什的存在而存在！孤獨時有他們陪伴，幸福時有他們陪伴，既然驅逐不走，不如選擇接受！納什最終還是帶著他那形影不離的“幻覺伴侶”得到了大家的尊敬，榮獲了諾貝爾獎的至高榮耀。我想，當他和妻子并肩淡然轉身離開的時候，“幻覺伴侶”也會默默跟隨，捎上一份久違的祝福吧？

這部電影，卻有種說不出的感覺，心靈感覺很冷卻又感覺很溫暖。無法想象納什能和這樣的“影子”和諧相處；無法想象有“人”一直跟隨自己，施號命令；無法想象一個妻子可以這樣不離不棄；無法想象他們可以看著過往一切淡淡地轉身??

愛有時候是那么脆弱，有時候又是那么的強大??..

第二篇：心理讀后感

心理讀后感

心理讀后感1

這本書叫做《微人格與微心理》，是李棕編著。

所謂微人格，是人類心理特征的整合、統(tǒng)一體；而微心理，指的是人們心里活動的外在反應，這一本能反應是人們無法隱藏的。生活中，讀懂微人格和微心理，就能幫助我們輕松了解自己，了解他人，就能辨明人際關系、輕松駕馭人心的準確線索。這本書列舉了大量的實例，并從心理學的角度給予了深度的剖析，內容涉及社交、職場關系等多方面，由表及里，層層深入，引導讀者學會洞察周圍的人和事，進而輕松掌握人際關系中的主動權，做人際博弈的大贏家。這本書就是一本實用的心理學教程。翻開這本書，就會發(fā)現(xiàn)，它是一本非常詳盡的讀心術指導手冊，它會教你如何發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，以及如何在與人交往的過程中用一雙眼睛洞察周圍的事物和周圍人的想法，從而用一種正確的方式來應對周圍形形色色的人，到達成功的彼岸，贏得幸福的人生。

有人說，人生就如同一部戲，我們每個人都帶著面具在扮演著不同的角色。的確，對于任何人來說，人生最重要的兩件事，一件是認識自己，一件是認識他人。

所謂認識自己，就是不斷完善自己。從心理學的角度而言，每個人都有各不相同的'人格面具，這些人格面具隨著生活情境的不同，也在隨時改變。不但人與人的人格面具不同，即使同一個人也會有不同的人格面具。有些人格面具經過外界強化之后會變得更加鮮明。通常情況下，每個人都有一種明顯的且占據(jù)主導地位的人格，幫助人們完善自身，主宰生活。如果各種人格都占據(jù)上風，也就形成了人格分裂。因而，我們應該形神合一，這樣才能讓自己得到更好的發(fā)展和存在。

所謂認識他人，就是要找到與他人相處的最佳方式，日常生活中，并不是每個人都會以真面目示人，而正確認識和判斷一個人并不難，只要我們能學會細心觀察他的表情、說話的語氣和它的舉止，就能夠知道他內心的真實想法。這就是我們現(xiàn)在經常提起的“微人格和微動作心理學”。

一些微動作背后，都隱藏著一定的秘密，如對方的服飾打扮乃至一個細小的裝飾品都會透露他的性格、品味；當然，他人的一些生活習慣，吃相醉態(tài)、消費方式、口頭禪等等都是他們的性格和行為狀態(tài)的外顯........除此之外，在具體的環(huán)境下，我們最好學會實施一些心理小計策，無論是職場、社交場合還是戀愛中，掌握他人的心理動態(tài)，然后對癥下藥，重新認識自我，都能讓我們說對的話、做對的事，然后達到我們想要的效果，提升我們做人做事成功的指數(shù)。

可見，在這個社會上，只有識人，你才能在交際中左右逢源；只有識人，你才能獲得真正的朋友；只有識人，你才會占領博弈的制高點，贏得與對手的對決。這樣才會擁有一個圓滿幸福的人生。

心理讀后感2

在教育與發(fā)展的關系中，如何發(fā)揮教育的主導作用？這涉及到教育要求的準度問題，朱智賢教授提出：只有那些高于兒童原有水平，經過他們的主觀努力后才能達到的要求，才是最合適的要求。

是的，任何事和物都有一個度的問題。做一件衣服要掌握好尺度，做飯要把握好火候，一個人不能太老實，但一個人也不能太精明……這里我想說一說關于教師提問的“度”。提問的“度”有好多，如亮度、梯度、新度……但我認為提出問題的難度最重要。提出問題的難度合適，能有效調動學生的學習動機，燃起學生的思維火花，調動學生獨立思考的積極性，從而提高教學效率。那么如何把握好問題提出的難度呢？下面來談一談我的看法。

一、了解學生，把握學生真實的學習起點

布魯姆曾經說過，對教學影響最大的是學生已有的知識。把握學生已有的知識和經驗應該是我們教學的起點。在設計問題時，認真分析教材、吃透教材是必須的，但分析學生，了解學生的知識儲備情況，找準學生的學習起點也是不容忽視的。如果學生在上課之前已經掌握了新課的知識，教師還在不停的問這問那，強迫他們從“零”開始學習，這樣他們的學習興趣和積極性就會大大降低。

還清楚的記得我在教學4的分與合時，利用了教材的主題圖，讓學生操作小棒自己得出4的分與合，我想學生通過動腦、動手、動口一定學習很熱情，但面對我的提問，他們總是帶著懶洋洋的，不屑一顧的表情。課后經過了解，他們在幼兒園已經滲透了，怪不得他們上課時提不起勁。

二、問題難度要適度，不可太小或太大

我們以學生的學習起點為參照物，那在提問時就要和這個參照物保持相對適宜的“距離”。心理學研究表明：在一個人面臨問題情景時，會產生各種各樣的情緒，當問題解決錯誤或失敗時會引起苦惱，可能阻礙進一步的智力活動；當解決的`問題得到肯定，就會產生喜悅和自豪感，這種積極的情感能夠激勵人完成更艱難更復雜的任務。因此，如果問題的難度太小，就不能調動起學生的求知欲，從而學生不會好好的去思考，久而久之學生將養(yǎng)成懶于獨立思考的習慣，這樣無論對學生的成長，還是老師的教學都是極為不利的；問題的難度太大，學生會感覺高不可攀，產生畏懼心理，這樣的課堂提問就像花瓶一樣，只是一種擺設，只能成為教師的“個人專利”，只會打擊學生思考的積極性，讓他們失去信心；只有問題難度適宜的，使學生經過一番努力后，“跳一跳摘到桃子”，這樣學生能獲得成功的體驗，增強學習的信心，以更飽滿的精神投入到以后的學習中，收到良好的效果。

如何更好的把握問題的難度，還需要我們在以后的教學實踐中不斷的進行嘗試和研究。同仁們，好好加油吧！

心理讀后感3

管理學是系統(tǒng)研究管理活動的基本規(guī)律和一般方法的科學。它是人類近代史上發(fā)展最迅速、對社會經濟發(fā)展影響最大的一門學科。自從人們開始組成群體來實現(xiàn)個人無法完成的目標以來，管理工作就成為協(xié)調個體努力必不可少的因素了。由于人類社會越來越依賴集體的努力以及越來越多的、有組織的群體規(guī)模的擴大，管理人員的任務也就愈發(fā)重要了。我認為管理是一切組織的根本，管理工作適用于各種大小規(guī)模的組織，盈利與非盈利的企事業(yè)單位、制造業(yè)以及服務性行業(yè)，因此，學好管理學對于我現(xiàn)在的工作崗位有著非常重要的意義。通過學習我對管理的幾點小小認識：

1、管理的核心是人員的管理，因為任何事都需要人去做，一個完美的計劃是成功的前提，但離開人員，計劃是萬萬得不到實現(xiàn)的，“以人為本”大家都說的很多，我認為最核心的是說如何去用好人，用合適的人做合適的事。就是立足于發(fā)展自己，而不是遏制別人；遇到問題，從自我改變做起。當你無數(shù)次地“與自己較勁”后，回頭再看，效果就能就顯現(xiàn)出來了，通過改變自己而改變了世界!因此，管理好人員不是死板地管人、卡住人，而是去梳理人員的長處，引導人員去克服短處，一個好的管理是始終重視團隊中的薄弱環(huán)節(jié)的。

2、信任員工、尊重員工，選擇合適的員工去做合適的事，管理者一旦有了這種舉動，就一定要信任自己的員工有能力把事情做好，不要只手畫腳，胡亂猜忌不放心，即使遇到困難也要鼓勵員工，一道去克服困難，不妨給提一些小小的建議，使員工通過努力完成任務，這樣使員工提升自信心，讓員工感受到管理者給他最大的尊重，必將激發(fā)工作的'熱情，形成同心圓效應讓團隊的目標始終保持一致。

3、把每一件簡單的事做好，把復雜的問題簡單化，一靠制度，二靠人的責任?？恐贫?，能夠把雜亂事務規(guī)范化，使工作人員能規(guī)范言行，而責任則顯得更為重要，就是不論做什么事，事先要有準備，也就是思想重視有責任心，就能得到成功，否則就會失敗。試想一個管理者不去考慮管理范圍內的事，成天忙于其它事務性的雜事，是不會有好的管理結果的，不要想法很多，但其責任，用心做事。

4、創(chuàng)新是管理提升的不竭動力，管理不可能是一成不變的，一個好的管理者，會在總結前人的經驗基礎上提煉總結更好的管理方式方法，并且在管理工作中不斷總結經驗根據(jù)實際的工作情況來改變管理的方法。

這次認真學習《每天學點管理學》，讓我認識到管理是一門高深的藝術，任何工作成績的取得，都是在管理中應用產生的，為此學習管理知識，掌握管理的妙法，必將提管理者的素質，通過學習個人受益匪淺。我深刻領會到，作為一名管理者，應該以管理促創(chuàng)新，以創(chuàng)新促效益，從而使班組穩(wěn)步健康發(fā)展。

心理讀后感4

曾經在一部警x題材的電視劇里看到過一個配角心理師，出場次數(shù)很少，時間也很少，但是從整體的穿著打扮，還有氣質感覺，再加上臺詞中一針見血的分析，讓人有說不出的舒服，還有對這個職業(yè)淺淺的崇拜。

后來買了畢淑敏老師的《女心理師》，初次翻開就只是好奇，因為對同作者的散文集《西藏面冰十年》的喜歡。開頭時，有點迷茫，不知所云，幾個案例交叉，錯綜的心理描述，一步一步走進來訪者內心的對話很精彩，但是總覺得有點寒意與黑暗，沒有想象中的溫暖?？赐旰髤s對這個職業(yè)肅然起敬，于是乎一不小心就推薦給同學了，不知道對不對……

賀頓和絳香的心理同時展開，有一點點重合，描寫真心很奇妙。賀頓是個幸運又不幸的人，潛意識里，或是我的年齡所能理解的能力里，賀頓不是所謂的好女孩，她一心為事業(yè)，為成為一名心理師而努力，但是放棄了愛情，放棄了太多太多，所走的每一步都目的明確，甚至太過明確。

做為女孩來說，賀頓是足夠聰明的，那是生活給的。再加上在賀奶奶家的學習，博覽群書，讓她一步步成長，把彼時哪個膽怯的絳香埋在心底，不愿接受她。直到接受了姬銘驄的治療。心結打開，賀頓與絳香牽起手，成為和諧而缺一不可的整體，賀頓才真正的長大。她找到了事業(yè)的另一條路，她與來訪者對話一針見血甚至步步緊逼。她在無比珍重的事業(yè)外找到了自己的生活，與最愛她的人心貼在一起。她重新學習重新審視自己，歸結于一個充滿希望的，平靜又美好的未來。

結尾，有深深淺淺的'溫暖蔓延開，帶著十年奮斗的故事和一個好的歸宿。書后有評論寫：每個人的心里都有一個柴絳香。只有接受自己，才能真正的成長。整本書的描寫很精彩，我不知道這個時候看這樣類型的小說會不會不合適，會不會太早。我也相信我的理解一定不全面甚至很混亂。但是我能看到小說結尾處陽光的路。賀頓曾經迷茫，曾經膽怯，甚至曾經有些不擇手段，我有點不理解這樣追求事業(yè)。但是她還是成功了，她收獲了一個坦然而自信的自己，這才是關鍵。

其實曾經是真的喜歡畢淑敏散文里的溫暖，我喜歡藍色天堂，還有感動過無數(shù)次的呵護心靈。初看小說，還是很震撼，但無論是女心理師還是花冠病毒還是拯救乳房或紅處方，結尾處總有堅定的淡然的力量，讓人看到前方一條叫做未來的路。

心理讀后感5

《教育中的積極心理學》這本書主要分為兩個部分。第一部分講教師的成長，立足點就在于積極心理；第二部分講教師在實際工作中遇到的困惑和應對的策略。整體風格偏理論化，其中也包括不少案例和指導措施。但不知道是因為自己還沒帶班的緣故，感覺應對措施不是特別能明白。

摘抄：

1.在每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的力量：積極力量（好氣、幽默、善良等）和消極力量（憤怒、怨恨、自卑等）。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極，此消彼長。所以，作為老師，應該學一點積極心理學的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個幸福完整的人。

2.人的情緒情感體驗總是優(yōu)先于大腦皮層的智力活動，當學生認為自己在做無意義、無價值的工作之后，他們對自己的生活會產生負面評價，從而對其未來人生產生不良影響。

3.教師如果能夠設計好的教學方法，吸引學生持續(xù)地努力學習，是取得良好教學效果的重要條件。

4.適度的體育鍛煉，良好的鍛煉習慣，是大腦發(fā)育的基礎，有良好體育鍛煉習慣的人，大腦會發(fā)育得更好。

5.教師工作的重要任務就是要在工作和生活中尋找快樂。

6.慧眼識人逐漸成為教師的核心能力之一。教師要能敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學生的才能、優(yōu)秀品德，并且在互動工程中進行培養(yǎng)、強化。

7.每個學生都是出色的，只是出色的方面不一樣。

8.教育工作者首先應該做的是播種幸福。讓每一個教師培養(yǎng)出來的人都能幸福地度過一生，這就是教育者應該追求的恒久性、終極性的價值。

9.某種意義上說，教師的生活對全社會的`人來說是一面鏡子，當教師生活幸福，工作順利的時候，說明我們的社會發(fā)展文明和諧。

后記：

就像我之前提到的，我很容易受到別人的影響。我朋友圈的老師們有七分之一做了微商，每天都不停地發(fā)發(fā)發(fā)；看到更多的老師充滿怨氣地生活，我也很驚惶；看到有的老師變成了朋友圈只剩下學生局限在小圈子里，我也很無措。

我覺得不應該這樣，然后又陷入焦慮中。受一位詩人的影響，也受尼采等哲學家思想的影響，我更習慣用消極地一面去看待這個世界。（大概也是因為自己的無知。懂得太少，想得太多，最后變成了這樣）

事實上，我們所看到的，不一定就會發(fā)生在我們身上。畢竟，人生都是由自己掌控的。

心理讀后感6

沉錨效應是給我印象最深的一個教育心理名詞。初看書時，接觸到這個名詞，覺得它怎么會和教學扯上關系呢？仔細閱讀了劉教授的書，認真聽了他的講座后，才發(fā)現(xiàn)這個名詞看似陌生，其實和我們的教學息息相關。在日常教學中，我們會經常用到它。

沉錨效應它會有正負兩種作用產生。我們要想辦法避開它帶來的負面效應。記得三上《習作2》時，讓寫一篇文章介紹一下自己的長處或本領，選擇自己最得意的一方面寫下來。在寫之前的前一天，我布置了一項作業(yè)，讓學生寫出自己的優(yōu)點、長處，并讓家長也寫出了對孩子的評價，主要也是優(yōu)點。第二天上作文課時，我先檢查了一下他們完成的情況，然后問他們，如果一個人說他跑得快或力量大，你信不信？學生說，不信，也可能半信半疑。這個時候就需要舉兩個具體的事例來證明他跑得快或力量大。我又挑了三位同學站起說說自己的長處是什么，通過哪件事來證明。為了讓他們更有思路，我又讀了兩篇范文，然后讓學生開始寫。一節(jié)課四十分鐘，有三十四個同學完成了習作，四個同學課下完成了。后來我批改草稿時發(fā)現(xiàn)，大部分孩子寫得較為成功，但有七、八個同學寫得幾乎和范文一樣，顯然思維受到了束縛，也許是他們認為范文比自己構思的好，就記得格外清楚，范文中的成語、比喻句也用上了。如果在考場上，這樣的作文也未必不好，但這顯然不是我這節(jié)作文課想要的結果。我想看到的是他們自己的創(chuàng)作，原生態(tài)的作文。但讀范文又是一個很好的方法，可以讓他們的思路更寬闊，也可以學學別人的新穎的構思、開頭和結尾。

后來，我在第一節(jié)課除了評講前一次作文和本次作文要求外，擠時間讀了三、四篇范文，在擴寬他們思路的同時，也強調要會把自己的觀點用通順生動、形式新穎的句子寫出來，或者把別人的東西化作自己的語言表達出來?？梢越梃b范文的形式，不要照搬范文的`內容。這樣強調引導之后，像后來的習作：用上合適的象聲詞寫一篇文章，XX的自述，寫得都很成功，雷同作文已很少出現(xiàn)，有的同學寫作時還能模仿范文寫個題記，三部曲等。在作文課堂教學中，錨要拋好，同時還得提前預設好可能會出現(xiàn)哪些不良反應，及早避開，提高課堂效率比辛苦的補課要強得多！

在日常教學中，除了運用自己吸取和積累的優(yōu)秀經驗外，還得不停的學習、創(chuàng)新，不能因循守舊。要不斷成長，永遠做一棵慢慢成長的樹，做一棵永遠成長的蘋果樹！于是我們就可以以一棵正在成長的大樹的身份來言傳身教也正在成長的小樹！

心理讀后感7

“教育的大道理從來不是晦澀難懂的，心理學的知識本來也是扣人心弦的”。在未讀《教育中的心理效應》這本書時，我對心理學有一種莫名的敬畏感，總覺得心理學高深莫測，殊不知，在近二十年的教學中，自己其實也在潛移默化地應用著某些心理效應。

這本書脫離了以往深奧的心理術語，采用淺顯易懂的文字，結合有趣的實驗以及鮮活的案例來介紹，演繹了心理學規(guī)律，讀的時候不知有一種什么力量總是牽住我的思維，讓我不自覺地就回憶起身邊的那些教育案例。

此書分為三輯，分別為教學中的心理效應，教育中的心理效應以及管理中的心理效應?？梢哉f，大部分讀者都能從中找到自己需要學習認識的部分并從中獲益。諸如“超限效應”，我們其實在雜志中就曾讀過關于馬克吐溫關于演講募捐的例子，故事講述的道理也淺顯易懂，再聯(lián)系我們的教育教學就更令人茅塞頓開。我們在平日教學中，常常生怕講的內容學生不懂，拼命抓住下課后的幾分鐘，“不厭其煩”地指導教育學生，卻不知道此時學生已由一開始的耐心漸漸演變到了不耐煩，可想而知教育效果之差，因此這一小節(jié)作者用了“給學生留白”的小標題，讀后不禁大悟，這不就是我們一直在追求的給學生空間，留白的.目標嗎？

教育要講究“布白”藝術，有了“布白”，才能產生美感，給孩子自己去思考、反省的空間，對學生的批評更應該點到為止，切不可“宜將剩勇追窮寇”，要運用科學民主的方法去建造一架溝通的心靈之橋，惟其如是，才能使成長中的兒女把父母或者教師視作自己信得過的良師益友，從而甘愿接受其教育，使自己的心理得到健康發(fā)展。這一輯有助于我們改善教學技巧，提高教育效率，學習需要有效的記憶方法，還需要有效的目標，有效的誘導方式，科學的學習方式等。

讀完此書，我才發(fā)現(xiàn)許多心理效應其實都是我們耳熟能詳?shù)?，甚至自覺或不自覺地在教育教學實踐中應用的，比如思維定勢、暗示效應、名人效應、從眾心理等等。積極的心理暗示，帶給孩子的是積極的認識和體驗。與說服教育相比，暗示教育更能協(xié)調家長與孩子間的關系，更能避免說服教育給孩子帶來的壓抑感。真是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”啊。

一本能引發(fā)讀者新的思考的書就是一本好書。作為一個職場媽媽，我還在此書中學習到了很多育兒心理，比如，知道了邊際遞減效應，我們就會懂得對孩子的批評不可喋喋不休，對孩子的表揚也不能“廉價”給予；知道了互惠原則，我們懂得了幫助別人就是幫助自己，只有做到“我為人人”，才能收獲“人人為我”；知道了遺忘曲線，我們懂得了在學習中要及時復習……

這樣的一本書，真的值得你一讀再讀，每一次都令人有新的體會和思考。

心理讀后感8

你想過只要畫一幅畫別人就可以了解你嗎？是不是很神奇？《繪畫分析與心理治療手冊》這本書就可以幫你見畫識人。本書是由著名的繪畫心理專家嚴虎博士與他的團隊一起編輯出版的，是一本針對心理分析與治療的書籍，適合心理學愛好者。如果有專業(yè)的老師進行指導，那么收獲會更大，我是在學習繪畫新技術以后閱讀這本書的，收獲頗多。

早在18世紀的歐洲，許多醫(yī)生就開始利用繪畫作為診斷的輔助手段，心理學大師弗洛伊德發(fā)現(xiàn)患者潛意識中所壓抑的記憶會通過夢與繪畫作品表現(xiàn)出來，心理學先驅榮格經常鼓勵患者畫畫。通過大量的心理學家的研究，繪畫技術不僅可以幫助診斷心理問題，還可以用于心理治療，這本書是《繪畫分析與心理治療手冊》的上冊更注重如何分析繪畫。在繪畫治療中可以讓來訪者畫各種各樣的畫也可以隨意畫，但有時來訪者對繪畫的內容也很茫然，心理學家發(fā)現(xiàn)畫“房樹人”是來訪者中畫得最多的，而且更容易進行操作，因此在心理咨詢中更多的運用“房樹人”進行繪畫與分析，這本書中重點介紹了“房樹人”的含義及不同形式代表的意義，以及如何診斷。

我們分析一幅畫要從三部分進行——整體、過程、內容。從整體上我們要分析這幅畫的大小位置，畫面的切斷與視角，畫面的線條。畫面的大小是與個人的自我意識自我概念相關。位置與畫者的更注重精神還是物質有關，以及被母親影響更多還是被父親影響更多。畫面的切斷位置，體現(xiàn)了與現(xiàn)實未來的關系。畫面的線條代表了自我控制力心境與性格。

從繪畫過程上可以看出一個人的`精神光狀況性格特點。

從內容上看“房樹人”代表了不同的方面?！胺课荨北硎井嬚咚錾统砷L的家常家庭狀況，也指自己對家庭或一般家庭，家族關系的想法、感情、態(tài)度，另一方面也可以代表被畫者目前的狀況，通過對房屋大小、結構、視角遠近、房屋樣式、所處環(huán)境以及房屋特別強調的某一部分的分析，可以了解畫者在家庭成員中的自我形象，以及空想與現(xiàn)實之間的關系，如安全感，家庭成員與環(huán)境的關系等。

“樹木”揭示了一個人深層無意識的人格，也能反映出成長經歷。樹冠的大小行使代表了一個人成長的積極程度，樹干的粗細可以看出成長中的支持力。

“人”可以反應出意識層面的自我認識，反映了人物的自我現(xiàn)狀，現(xiàn)實狀況包括心理上及軀干上。比如性格，人際關系，內心沖突，力量感等等。

我們把“房樹人”綜合在一起，就可以全面的分析一個人的自我意識，性格特征，家庭關系，人際關系等。繪畫技術，不僅可以在心理咨詢中進行應用，也可以用于自我探索，幫助我們發(fā)現(xiàn)自己內在的一些問題，讓我們及時調整?，F(xiàn)在你是不是有一種畫一副畫的沖動，探索一下自己的內在呢？

心理讀后感9

在說明現(xiàn)代心理學現(xiàn)狀之前，必須說明“聲名遐邇”的弗洛伊德，深遠地影響了人們對心理學的了解，加之各種媒體對通俗心理學的渲染，導致了人們對現(xiàn)代心理學的許多曲解。實際上，現(xiàn)代心理學研究的種種研究的論題、數(shù)據(jù)和實際中，弗洛伊德的精神分析只是滄海一粟，在美國心理協(xié)會和美國心理系學會這兩個學術組織成員中，關注弗洛伊德精神分析學派的心理學家加在一起，分別只占一零%和五%。

現(xiàn)代心理學現(xiàn)狀介紹 今世心理學包含了各種多樣的內容和層面，跨越了教育、社會、產業(yè)、執(zhí)法、臨床等多個范疇。美國心理學會（APA）就包含了多達五三個分支，每個分支代表一個特定的研究范疇?？纯葱睦韺W研究的使用成果可能對它會有更加直觀的概念：古典和操作條件反射的基本行為原理，通過辨認外界刺激與行為之間的關系，成功使用于對兒童自閉癥的治療、大量數(shù)字材料的教訓，酗酒、肥胖的治療，恐怖癥的治療；有關知覺歷程的研究成果，使用于雷達監(jiān)督、接到照明和飛行駕駛員座艙的.設計；處理和記憶信息的方式也積累了大量可被反復驗證的研究結果，例如衰老對了解效果的影響，幫助設計對認知喪失者進行恢復訓練的方案。

話說一回，隨著現(xiàn)代的科技不斷進步，社會的經濟加快發(fā)展，然而在這種具有屢見不鮮的形勢下，作為新一代的年輕人也要隨這飛速的步伐走。但是年輕人為了適應這社會的形勢歷程中往往產生不少的心理上的題目，如在當今的社會的情況下，競爭大，挑戰(zhàn)大，不免呈現(xiàn)一些心理的題目，現(xiàn)在有不少的門生為了不落后于別人而不科學地埋頭苦干，甚至利用蘇息的時間去讀書，卻由于心理的壓力往往導致考試的成績底下，繼而，引發(fā)情緒消極，產生緊張心理不平衡，甚至輕生。另有中國實驗計劃生肓的政策下，差不多現(xiàn)在每家庭里只有一個孩子，所以每一個家長對自己的孩子的管束都過分嚴格，又過分要求孩子所做的事情，如家長為了孩子比別人聰明，占用孩子的假期時間而參加補習班，沒有自己的空間。孩子也為了使自的家長滿意而不斷施加給壓力給自己，當做不好時，產生不少心理不平衡等等所以我認為我們的心理健康。

我讀了《現(xiàn)代心理學》后才明白心理包含許多方面的知識，如心理與腦，情緒`壓力與健康等等，其實一個人的健康不單是身體健康還要心理健康，人才是健康的。

心理讀后感10

《烏合之眾：大眾心理研究》這本書寫于19，是勒龐基于當時發(fā)生的一系列社會現(xiàn)象所作的針對群體心理學的思考。

在這一書中，勒龐闡述了群體以及群體心理的個體時，他有著自己鮮明的個性化特征，而當這個人融入了群體后，他的所有個性都會被這個群體所淹沒，他的思想立刻就會被群體的思想所取代。而當一個群體存在時，他就有著情緒化·無異議·低智商等特征。

而勒龐提出所有群居生物，不管是動物還是人，都會處于一個頭領的統(tǒng)治之下。這便是群體的領袖。勒龐認為很多領袖更像是鼓動家。群體的領袖通過不斷地斷言·重復和傳染進行普及的手段來建立自己的名望，使群體愿意服從于他。《烏合之眾》中領袖的這種特征與韋伯提出的個人魅力型權力接近。然而個人魅力型的權力產生于**和危機之中，崩潰與穩(wěn)定秩序條件下的日常事務管理以及使這種權力制度化的嘗試中，并不適用于對現(xiàn)代公司的管理活動。

假若一個公司由一群失去自主個性的`烏合之眾和一個領袖組成。在平時的工作中，領袖通過不斷地斷言·重復和傳染進行普及的手段來使自己獲得名望，忽略群體中的個體特點，那么公司必定會失去人心，組織的工作效率日漸低下，最終走向倒閉的結局。

距勒龐寫下《烏合之眾》已過去了一百多年，社會性質已經發(fā)生了巨大改變。現(xiàn)代管理學認為，人是理性人，人的個性不可被完全忽略。在管理組織的過程中首要的原理即是人本原理，一方面強調組織被管理者參與管理，參與組織活動方向·目標以及內容的選擇·實施和控制。這些組織活動都需要根據(jù)人的特點和態(tài)度來進行領導和激勵，群體去個性化在現(xiàn)代社會變得更加困難。

然而雖然《烏合之眾》中對于群體和領袖的定義有失偏頗，但它仍舊有值得我們學習和反思的地方。不管在哪個時代，不管在哪個地區(qū)，烏合之眾都是存在的烏合之眾的存在很容易導致搭便車效應。倘若在一個組織中，管理者與決策者只注重集體效益，忽視個體。在這個組織中有的人看似工作其實毫無投入，有的人認真工作，卻與沒有認真工作的人得到一樣的報酬，那么他們就會喪失工作積極性。烏合之眾這個群體會像滾雪球一樣越滾越大，最終蔓延整個組織，使組織失去秩序?！稙鹾现姟吩敿毭枋隽诉@些烏合之眾的典型心理特征，通過讀這本書，管理者在管理公司時，可以對烏合之眾的心理進行分析，提前避免管理問題和叛變行為的發(fā)生。

由于社會歷史的進步，群體的文化水平越來越高，個體意識越來越明顯，《烏合之眾》的現(xiàn)實價值意義已經大幅度減弱，但是它對于現(xiàn)代企業(yè)管理還是具有著借鑒意義。

心理讀后感11

我一直都覺得，興趣是學習的催化劑。我對心理學的認識得益于我在心理中心的工作。直到今日，我對這門學科的感覺任然是諱莫高深。也是因為寒假的閑暇時光，我聽了學堂在線慕課《積極心理學》。淺談我在學習過程中的幾個引起我共鳴的地方。

任何的學科都可以追本溯源，而人內心世界的變化可以從人的進化中發(fā)現(xiàn)。人從爬行到直立行走的進化，所導致的結果是人的視野的擴大。因而我們現(xiàn)在覺得當抬起頭、直起身子走路時要比彎著腰，低著頭走路要舒服。其中的科學依據(jù)就是人類的軀干的骨骼整體呈現(xiàn)“S”型走向。這是人類進化的結果，人類的軀干由“L”型向“S”的進化。而人類身體最長的一條神經稱之為“迷走神經”。當我們挺胸抬頭的時候，“迷走神經”在舒張，因而我們會感覺愉悅、舒服。這對我個人來說的指導意義就是站有站像，坐有坐像。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多青少年都是彎著腰走路。在中國古代的禮儀文化中，對人的要求也是昂首挺胸。我想是不是魯迅先生所說的中國人的奴性還沒有徹底清除。近代列強對中國的侵略的影響任然沒有消除。而作為新世紀新一代的我們，應該挺起腰板。我們祖國的強大已經不可同日而語，因而我們青少年更應該去展示大國氣象。

我曾了解過心理中心的理念，大多數(shù)都有“助人自助”、“助人為樂”。根據(jù)積極心理學的觀點，我們在助人的時候，人類大腦會分泌一種物質。這種物質可以激發(fā)我們身體的愉悅感，并且有助于我們思維的開發(fā)。我以前曾對“助人自助，助人為樂”的理念產生過懷疑。因為我們?yōu)楹我椭鷦e人。更有“人不為己，天誅地滅”、“無事獻殷勤，非奸即盜”的熟語。我也曾用“只為初心，問心無愧”來鼓勵自己去踐行這個理念?？墒恰昂眯臎]好報”的事時常也發(fā)生在我的身上。因而我也曾想封閉自己，可是任就做不到。大多數(shù)的女孩都希望自己的男朋友只對她一個人好，這也是可以理解的。因為在這種問題上，誰都不可能博愛天下。其實助人也是有針對性的，正如世界上所有的事情一樣，都有其成立的條件。在別人主動求助時，我們應該去主動別人。當別人需要時，我一定真心實意幫助他。

人類進化導致了女性骨盆的`縮小，其導致的結果就是人類嬰兒的早產。大部分動物嬰兒出生的時候已經具備了一定的能力，比如說奔跑。而人類的嬰兒在出生的時候除了吃奶、排便等一些基本能力外，不具備自我保護的能力。因而女性在選擇自己另一伴的時候，安全感是非常重要的一個標準。這個安全感，不僅僅是只身強力壯，而是精神、物質的安全感。

心理學是個極其微妙又特別有用的學科，我將繼續(xù)學習與大家一起分享學習經驗。

心理讀后感12

對于大學的生活，我們都曾有過著那么強烈的渴望，那么美好的憧憬。以往一切都只能說明過去，我必須接受眼前的一切，開始新的生活。大學生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自己決定未來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以實現(xiàn)?；蛟S我們正為進入大學而沾沾自喜，也許我們正為過了學生會的面試而慶祝。但想到以后的路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰(zhàn)。現(xiàn)在的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個可怕的字眼。但它卻是非?，F(xiàn)實的。我們如果一味的沉淪和墮落，那么等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機遇等著我們，只要我們掌握現(xiàn)在，做到問心無愧，也就沒有什么值得去悔恨的了。我們一定能迎著大浪勇敢向前，踏著堅實的'步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們！

大學生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時還能邀上幾個老同學一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領域；喜歡拎上小包，挎著同學漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結晶；也喜歡和室友們坐在一起閑聊，談理想談未來，訴說自己的偉大抱負；更喜歡感受自己在經過一天的學習之后那種無比的充實，無比喜悅的心情。

當然大學生活中不僅僅只是輕松自在，也還有著其緊張的一面?？粗砼源掖叶^，為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰也幫不了，高中時老師就一

再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我希望當我劃過大學天空后，我能大聲對自己說：“我無悔！” 然而在摸索中我漸漸明白，大學的學習貴在自覺，大學的生活也得要靠自己計劃。

大學里除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的積極參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應環(huán)境的能力，提高自身的認知能力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習慣，學習必要的知識，加強體育鍛煉。學會了解自我和接納自我，進而認知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個良好、健康的生活氛圍。在學習中健康成長，從求知中獲取快樂。

心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，我們都需要心理學知識的幫助。所以，認真學習心理學非常重要。

心理讀后感13

小學生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質還不成熟，一些學生由于自身、家庭的種種變化，學習壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認識，導致他們產生不健康的心理。面向全體學生，讓學生健康地成長，培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質，促進其個性的和諧發(fā)展，健全其人格，使他們能夯實心理基礎迎接各種挑戰(zhàn)，這是每個小學教師義不容辭的責任。

我在教育教學過程中，面向全體學生，把愛的種子撒向每一個學生，使所有的學生都沐浴在愛的陽光雨露中。既愛“金鳳凰”，也愛“丑小鴨”。愛一個好學生并不難，因為他本身就討人喜愛。愛一個“問題學生”才是我的'重大考驗，而這正是教師的天職。每個學生都有自己的個性，沒有個性的學生是不存在的。這就需要教師在教育過程中尊重和培養(yǎng)學生的個性。比如：一位學生特別喜歡畫畫，可是處理不好學習與發(fā)展興趣愛好的關系，教師不是扼殺他的愛好，而是進行家訪，做耐心細致的工作，還和他一起制定學習計劃。在教師的幫助下，這個學生不僅成績優(yōu)秀，當上“三好”學生。鑒于此，教師不僅要尊重學生的個性，還要想方設法地為發(fā)展學生的個性創(chuàng)造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組，指導他們做實驗，搞調查，提高綜合能力，等等。這樣，使每個學生都能夠在集體中找到自己的位置，提高自信心，維護了自己的人格，充分發(fā)揮自己的潛能，促進自身的全面發(fā)展。

第二，是教學方法上的滲透。具體做法如下：

⒈尊重學生獨立的人格。

蘇霍姆林斯基曾經說過：“讓每一個學生都抬起頭來走路！”我們要尊重學生的人格尊嚴，不能對學生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。教師應為學生創(chuàng)設一種能夠進行創(chuàng)造學習和活動的氛圍，使他們認識到自己作為一個獨立個體所具有的能夠成為一個“最好的學生”的潛在能力。必要的時候，我采取“高高的舉起你的左手”的教育策略，從而使學生對自己充滿信心。

⒉組織學生進行人格分析。

我經常組織學生結合自身實際，自我分析，相互分析，從而加深對自我的認識。學生通過召開主題班會等形式進行討論，統(tǒng)一認識，提高辨別能力。

⒊幫助學生完善健全人格。

在既尊重了學生的獨立人格，又幫助學生進行了人格分析。那么，接下來，順理成章地，我就與學生一道，完善學生健全的人格，使其朝向健康向上的方向發(fā)展。這樣，人格教育也就達到了預期的目的了。

然而，“冰凍三尺，非一之寒”，人格教育并非短期奏效，不會朝夕即獲成功的。人格教育是一項復雜的艱巨的長期的工程，我要用自己一顆顆火熱的心，去碰撞每一位學生的心靈，直至生產燦爛的火花！

心理讀后感14

“閱讀本書，你將破譯行為背后的心理密碼。讀懂他人的真實意圖，學會掌握和運用比說話更高效的溝通技巧?！薄浴缎袨樾睦韺W》

我敢確信這無疑是本真正的破譯人心理的“寶典”，他是掌握人生的財富密碼，為了能夠研究至熟能生巧，我整整花了六個月，零3天的時間去研讀。簡直是收獲滿滿呀！

當初，買這本書的目的是為了讓那時比較內向的我去學會如何自信陽光。這本書很詳細的講解了從一個人的感官開始，從眼睛，鼻子，手這些感覺器官開始學習每個部位的作用，功能與奧秘。那時候的我，可真是碰到了真正的救兵，去拯救我那懦弱，內向的弱小心靈。

于是乎，熱愛學習的我很快掌握了一些控制心里的小技巧，例如，眼睛向上看，表明是在回憶往事，瞳孔放大，不是興奮就是緊張……學會這些，控制自己的心理變化和面部表情簡直是九牛一毛。

這本書里的知識簡直是如大海般寬闊。書里對言談對話，行為舉止，生活習慣，衣著打扮都進行了詳細的講解。并且告訴你。如何懂得一些很基本的禮儀知識，但凡我學會一個，必定在一些小場面里大出風頭，學會用文明話語去反駁別人，去做一位文質彬彬的紳士。這可真是一部對人進行詳細“解剖”的書啊。

一直讀到7月中旬，我又漸漸的對研究心理學入了迷。我發(fā)現(xiàn)從書中可以學到各種行為，言談舉止，表情的知識來改善自己，那也照樣可以應用到別人身上。所以我開始著手去觀察每一個人的動作，神態(tài)，表情。去研究他們的心理現(xiàn)象和企圖。這是一件高難度的事情。想必那些心理學家也都是這樣一點點，一點點的觀察而來的吧。我也終于知道為什么老師為什么通過你的面部表情就知道你撒謊啦！

“書中自有黃金屋”的確，這本書。填補了我很多的知識盲區(qū)，我也逐漸變得自信，明智，理性，懂禮貌。真所謂是前途不可限量。學到的越多，得到的.也就越多。另外，我驚奇的發(fā)現(xiàn)，這本書小到吃飯喝茶的禮儀，大到結婚生子的終身大事?？芍^是樣樣俱備，五色俱全?？磥恚乙簧家獢y帶著它，他對我的幫助必定在未來是無窮無盡的。

這本《行為心理學》是打開一個人心靈的鑰匙。他能夠讀懂他人的真實意圖，窺破人際關系的秘密，獲得一種更具優(yōu)勢的生存技巧，讓你在工作生活中游刀有余。它便是我未來開路的先鋒。

心理讀后感15

情緒轉移

先簡單來介紹一下情緒平衡的作用，然后我會列出本書的目錄，它簡明概括了每章節(jié)的內容。

借用現(xiàn)在流行的一句話的格式：“看或不看，它都在那里，不離不棄；學或不學，選擇權在你，不著不急?！比绻?，對你有所幫助，你不用謝我，謝謝你自己吧，因為是你自己想改變；如果你有經驗想跟大家分享，那就說出來吧，用你的方式去向更多的人推薦（是PUSH，不是PULL，就是僅僅宣傳，但不要強迫別人來學）；如果，你感覺沒什么用，那就當個“打醬油的”吧！

不同心情

“病由心生，境隨心轉”，每種情緒會對心情造成不同的影響，還會對對應的'心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡，就是通過一種情緒平衡技巧（腹式深呼吸療法+中醫(yī)經絡穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等）來釋放各種不好的情緒，諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒；還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔憂、哀傷、壓力、過度興奮等程度較輕的情緒，從而預防由這些情緒造成的不適，或治療由這些情緒造成的生理上的疾病。

保持身、心、靈的健康，追求內心的愛、喜悅、和平。這種情緒平衡技巧可以靠自己來進行，不需要別人的協(xié)助。你在任何地點都可以運用它。使用它，你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析，你的潛意識心知道如何治愈你的創(chuàng)傷（不用擔心秘密會泄露）。本書無意取代專業(yè)治療，只是教你一種方法，學習化解痛苦。

寶貴

書的主要意圖在于教人們學會情緒平衡的方法。這樣一本書，對于一個剛剛走出校門，步入社會的自己來說是相當有用的。情緒的誘因是內心世界的反映：不愉快的反映是來自潛意識的線索和信號，提醒我們尚有未解決的情緒問題。如果，我們忽略它，或許會失去解決生活中重大問題的寶貴機會，對我們的生活，甚至是我們身邊人的生活都有重大影響。因此，我們要學會自我排拒和自我接納來管理內心的亂流…平衡情緒的重點就是要認清所有重要的事情都來自于內在，這是通往內心和諧的第一個線索。

同樣我們也需要接納自己，接納生命是艱苦的，接納人生中將會有重大的阻礙，接納我們將會犯下許多錯誤，以及接納許多人會認為我們就是他們苦難的源泉。只有接受，才能談到去解決它。

第三篇：心理讀后感

《心理生活》讀后感

對于大學的生活，我們都曾有過著那么強烈的渴望，那么美好的憧憬。以往一切都只能說明過去，我必須接受眼前的一切，開始新的生活。大學生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自己決定未來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以實現(xiàn)?；蛟S我們正為進入大學而沾沾自喜，也許我們正為過了學生會的面試而慶祝。但想到以后的路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個可怕的字眼。但它卻是非?，F(xiàn)實的。我們如果一味的沉淪和墮落，那么等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機遇等著我們，只要我們掌握現(xiàn)在，做到問心無愧，也就沒有什么值得去悔恨的了。我們一定能迎著大浪勇敢向前，踏著堅實的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們！

大學生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時還能邀上幾個老同學一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領域；喜歡拎上小包，挎著同學漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結晶；也喜歡和室友們坐在一起閑聊，談理想談未來，訴說自己的偉大抱負；更喜歡感受自己在經過一天的學習之后那種無比的充實，無比喜悅的心情。

當然大學生活中不僅僅只是輕松自在，也還有著其緊張的一面?？粗砼源掖叶^，為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰也幫不了，高中時老師就一

再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我希望當我劃過大學天空后，我能大聲對自己說：“我無悔！” 然而在摸索中我漸漸明白，大學的學習貴在自覺，大學的生活也得要靠自己計劃。

大學里除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的積極參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應環(huán)境的能力，提高自身的認知能力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習慣，學習必要的知識，加強體育鍛煉。學會了解自我和接納自我，進而認知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個良好、健康的生活氛圍。在學習中健康成長，從求知中獲取快樂。

心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，我們都需要心理學知識的幫助。所以，認真學習心理學非常重要。

市政1111吳一凡

《我的第一本心理學》讀后感

在生活中你總是在試圖了解別人，可是你真的了解自己嗎？每個人的性格都并非完美無缺，了解根源所在才能避免犯錯。我們的幸福是要靠自己用心經營的，你需要盡早明白某些心理知識。本書力圖把那些深奧的心理學理論用深入淺出的語句講述給你，并且配上相關案例，幫你更加深入地理解那些更深層次的東西，讓你生活得更明白、更理智。

你認為自己健康嗎？在這個充滿競爭和壓力的時代，我們的物質生活也許極其豐富，但我們的精神生活卻異常貧瘠。我們研究出了各種治療“身病”的藥?？墒菂s對“心病”視若無睹。為什么我們越來越不快樂？工作和生活中，迷惘和倦怠總是如影隨形，我們該如何擺脫？從瑣碎庸常的生活中抬起頭來，關注一下我們的內心世界吧，學點心理學的知識，會讓你的人生豁然開朗。

進入21世紀，我們在享受著社會發(fā)展所帶來的種種益處的同時，又面臨著一系列新的難題：不適應生活方式的急劇變化，對知識更新的憂慮，新舊觀念引發(fā)的矛盾沖突，無處不在的競爭，人際關系的錯綜復雜等等。所有這些都給人們的心理健康帶來了很大的壓力，也給人們的心理健康帶來了嚴重的威脅。事實也表明，各種心理問題近年來有了明顯的增加，抑郁、孤獨、煩惱、空虛和無聊成為現(xiàn)代社會中的常見現(xiàn)象，遭遇心理困惑產生心理障礙的人也越來越多。如果這些人得不到及時的治療和幫助，就有可能成為嚴重的心理疾病患者，喪失正常工作和生活的能力，更有甚者會在心理能量積聚到某一臨界點時發(fā)生“爆炸”，釀成自殺或攻擊他人報復社會的悲劇。你會不會還是認為，這些慘案以及有心理疾病的人離自己很遠？確實，它們看似離我們正常人很遠，但是心理學真的跟我們沒有關系嗎？ 這個世界很小，人們每天在狹小的家庭居室、辦公室、學校、公共交通工具、商場、道路等空間上摩肩接踵，一舉一動，一言一行，都

是聯(lián)系彼此的紐帶，如果這條紐帶上充滿了誤解、抱怨，充滿了陰郁、絕望，那么，紐帶兩頭都會是受傷的人。善良的人經常認為，付出了真心，但收獲的是冷漠，而痛苦的人也經常感到孤立無援，覺得別人雪上加霜。其實，有時并非受者不愿回報，而是我們所施的，并非別人所需。因為我們不清楚他們需要什么。盲目地施與，其實亦會傷人。

心理學的意義在于，幫我們溝通心靈的通道，掃除通道上的障礙。不僅認識自己，更明白別人?，F(xiàn)在你還覺得心理學對你沒有意義嗎？一個健康人的標準不只是身體健康，同時還包括心理健康。我們都希望自己成為一個心理健康的人，所以就有必要去了解一些基本的心理學常識。

心理學根本不像你所想象的那樣神秘，學了心理學也不知道別人心里想什么。因為心理學并非是琢磨他人想什么的學問，而是一門研究心理現(xiàn)象客觀規(guī)律的科學，就像物理學是研究物質運動的客觀規(guī)律一樣。心理現(xiàn)象是指感覺、知覺、記憶、思維、情感、意志等心理過程和能力、氣質、性格等心理特征。它會告訴你一些心理疏導和心理調節(jié)的常識，可以現(xiàn)學現(xiàn)用，而本書用意也正在于此。我們力圖把那些深奧的心理學理論用深入淺出的語句講述給你，并且配上相關案例，幫你更加深入地理解那些更深層次的東西，讓你生活得更明白、更理智。每一個人都需要學一點心理學知識，因為它能使你在社會交往中把握分寸，洞悉對方，大大提高人際能力。學習一些心理學知識，對提高生活質量，保障身心健康都是極有好處的。市政1111吳一凡

心理讀后感

鄧小平說：領導是什么？是權力、責任和服務，領導者則是權力、責任、服務三要素的實踐者，是領導活動中的指揮者、指導者、組織者、管理者。

權力是領導的基本特征，責任是領導的真正象征，服務是領導的實質內涵?！秾O子兵法》中論述領導者的素質為：“將者，智信仁勇嚴也。”其中的“勇”就是有勇氣，有魄力，敢做敢當，敢冒風險，勇于負責，勇于承擔責任。

美國管理學家包莫爾教授提出領導者應具備的10種能力，其中第4種就是勇于負責：對上、下級、客戶及整個社會抱有高度責任心。

可見領導者必須是有責任的人。正如愛默生所說：“責任具有至高無上的價值，它是一種偉大的品格，在所有價值中它處于最高的位置?！?/p>

最近我反復閱讀了《責任心是金》這本書，雖然書中舉的事例我原來大部分都看過了，但是經過作者的編輯整和及闡述，這些內容還是再次讓我深深感動，感觸頗深。

我認為，不但是領導者管理者需要有責任心，做任何事情如果想做好都需要有責任心。因為有責任心的人做事會全力以赴，責任就是對工作出色的完成，責任就是忘我的堅守，也是人生的升華。有責任心還可以彌補能力的不足，從而逐步提高自己的能力。而就算是有能力的人，如果沒有責任心，也很難把事情做到很好，況且我認為責任心也是一種必須具備的能力，沒有責任心的人不能算是有能力者！有責任心的人，久而久之就會變得有能力！有能力的人如果沒有責任心，他的能力將大打折扣。

在我們的工作中，沒有責任心的員工很多。廚師如果沒有責任心，就不會盡心盡力燒好每一道菜；吧員如果沒有責任心，就會隨意改變果粉、奶精、糖漿等原材料的比例，做出的飲料口味不一；收銀員如果沒有責任心，收了假幣還糊里

糊涂；會計如果沒有責任心，點錯小數(shù)點則結果面目全非；服務員如果沒有責任心，就不會想著自己的服務要讓顧客滿意……

假如你非常熱愛工作，那你的生活就是天堂；假如你非常討厭工作，你的生活就是地獄。在每個人的生活中，有大部分時間是和工作聯(lián)系在一起的，而工作是對社會的責任。如果放棄了對社會的責任，就背棄了對自己所負使命的忠誠和信守。

市政1111吳一凡

第四篇：心理講座讀后感

心理健康讀后感

因為有愛，所以人與人之間得以互動，維持人際關系的和諧。在講求功利主義的現(xiàn)實社會中仍有許多默默付出的義工，到醫(yī)院照顧病人，到教養(yǎng)院關懷那些孤單的老伯伯、老婆婆，帶給他們歡樂時光……等許多熱心服務的事，這些不知名的義工不惜犧牲自己的休息時間，也要為社會貢獻一點關懷的精神，真是值得為他們拍手鼓勵?！甘┍仁芨懈！?，許多人不了解這句話的真正含義而起了疑問，覺得應該是「受比施更有?！共艑Γ斘覀儗λ烁冻鲫P愛而不求回報，內心才會真正的快樂，有滿足而平靜的感覺。在「解救海星」這篇文章中有人感到疑問∶海灘上有成千上萬的海星，猶如天上繁星，這樣做并不能改變什麼。他微笑，仍是彎下腰再度拾起另一只海星，當他把海星丟進海中的時候，喃喃的說∶「又改變了一只海星的命運了。」也許一個人付出的關懷在大環(huán)境之下顯得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同「又改變了一只海星的命運了?！惯@句話的意義一樣，一個人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所發(fā)揮的愛將是無法衡量的，所以千萬別小看自己的貢獻。每個人都有付出關懷的權利和能力，只要肯付出真愛，即使是一個關懷的眼神、一個燦爛的微笑、一個溫暖的擁抱，都會讓接近你的人有如沐春風的感覺，身旁的世界也會因此更明亮，所以不要忽視愛的力量，因為它有時候可以改變一個人的未來。

在世界上，每個人都是獨一無二的個體，各有不同的內涵與特質，各自的成長環(huán)境與出身背景也不盡相同。即使是雙胞胎，面貌相似、生活條件一樣，但他們終究是不同的個體，人生際遇和休閑興趣也各有差異，所以我們何必強求自己事事實與別人相同呢？不要一味的模仿別人，怕自己落伍了，就趕緊有樣學樣和大家一起流行。尤其是我們臺灣人，日本流行什麼，很快地就有一窩蜂的人跟著他們的腳步，例如：電子寵物、皮卡丘、滑板車…等，也逐漸形成「哈日風潮」和「哈日族」的情形。人之所以可貴，在於能自我主宰，愛自己就是能深刻了解自己，認識自己，接納自己的一切，一言一行都有自己的個性，做自己的主人，認清自己，肯定自己，腳踏實地的活出自我，這才是最重要的。

如何教養(yǎng)孩子，對父母來說是項考驗，尤其是現(xiàn)在的社會，子女人數(shù)不多，因此有些父母對孩子百般寵愛，做錯事舍不得責備，任他膽大妄為，最后想管也管不了，萬一孩子真的犯了什麼滔天大罪，想后悔都來不及了，其實背后真正的罪魁禍首就是父母。為何會有那麼多惹事生非的不良少年，父母管教不當是主因?，F(xiàn)在要靠棍子來教養(yǎng)孩子是沒有什麼成效的，「水能載舟，亦能覆舟?！购⒆幼鲥e事時，機會教育是很重要的，所以如何管教孩子就看父母的智慧了。「指責中長大的孩子，將來容易怨天尤人，敵意中長大的孩子，將來容易好斗逞勇…?！惯@是「你給孩子什麼樣的環(huán)境」這篇文章中的內容，因此我們知道孩子的生長環(huán)境是很重要的，這可能會影響他未來的人格、品行…等。這也就是為什麼孟母三遷的最主要原因了。環(huán)境固然重要，但父母也要做好榜樣，凡事以身作則才對。

人的一生都應學習，尤其現(xiàn)在是知識爆發(fā)的時代，更應該不斷的充實自己，科技日漸發(fā)達進步，各種事物的變遷，唯有學習各種不同的事物，才能在多元化的社會中生存。知識就是力量，能使自己有良好的判斷力，是非分明，可以有更好的處理能力。國父生前雖在巔沛流離之中，經濟拮據(jù)之時，仍不忘讀書，可見國父

身處在困苦的環(huán)境中，還是不斷地學習。「盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。」勸人要及時努力，不要辜負大好時光?！笇W而不思則罔，思而不學則殆。」強調要學思并重，在學習之馀也要多思考，而思考的方向不應該是一直線的，要多角度的思考，才能在這其中得到更多的智慧和經驗。學生就是不懂才要學，應該要效法孔子的精神，遇到自己不會的問題就應不恥下問，孔子本身已經是飽讀詩書，滿腹經綸了，但他仍虛心求教以更充實自己，這種精神真是值得我們好好學習，也唯有秉持這種信念，才可以使自己學得更多、更長久，「生也有涯，而知也無涯?！挂簿褪且富畹嚼?，學到老?！?/p>

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第五篇：心理致勝讀后感

張梅玲教授從兒童心理學研究成果出發(fā)，強調使兒童更聰明的關鍵所在是使兒童的認知結構的長時記憶結構化，從而有利于對知識、技能、經驗的提??；由此出發(fā)，進一步提出要從教材、教法上進行改革，以優(yōu)化知識結構，建構兒童最佳認知結構。她還強調以萌發(fā)兒童辯證思維作為最佳認知結構的核心，通過孩子們可以接受和感到興趣的方式，使孩子們的思維更清晰、更鞏固、更可利用，更加富有條理性、互補性和可逆性。她還指出萌發(fā)兒童辯證思維的同時，必須加強對兒童意志力、學習動機、學習興趣等方面的教育，好的思維還要有好的人格，兩個翅膀健全才可以起飛。她強調培養(yǎng)好的個性品質不是空洞訓教，良好習慣養(yǎng)成是人格塑造的切入點，累積而成的好習慣帶來的是好人生，要以注重整體素質促進兒童的全面健康成長。

我十分贊賞張梅玲教授的研究成果，在現(xiàn)實中也感受到校長、教師、家長有這樣的實際需要。要使心理學與教育學更加緊密結合，需要廣大心理學家與教育工作者更加密切合作。讀后我不禁反思起平時自己的教育教學：我怎么就沒想到孩子們的喜怒哀樂會與學習連在一起呢？張教授的心理學講座使我頓開茅塞，豁然開朗。我們應用心去感悟孩子們的每一絲變化，用情去激勵孩子們的每一點進步。努力為孩子們創(chuàng)設一個有利于成長的支持性學習環(huán)境。當孩子們的學習遇到困難時，我伸出熱情的手，幫助他們掃清障礙；當孩子們內心充滿孤獨和惆悵時，我要走進他們分擔憂愁，成為可以傾吐肺腑之言的知心朋友；當他們有了點滴進步的時候，我要滿懷真誠地去欣賞和贊美他們，和他們共同體驗成功的快慰。我希望在學生眼中，我不是一個只管傳道、授業(yè)、解惑的“平面教師”，而是一個有血有肉，充滿情和愛，能給予他們智慧和力量的“立體教師”。教學中，應轉變觀念，從過分強調傳授知識的系統(tǒng)性、完整性，向關注學生人格發(fā)展的健全性、全面性思考；從過分強調嚴格劃一的統(tǒng)一要求，開始注重不同學生的不同需求和個性發(fā)展；從偏重知識傳授、智力開發(fā)，開始向注重學生心理健康、情感體驗等非智力因素的思考；從偏重課堂教學具體環(huán)節(jié)程序的設計，開始向注重創(chuàng)設愉悅和諧的課堂氛圍而努力。只有在課堂教學中“認知、體驗、實踐”這三個層面互相滲透，整合成一個有血有肉充滿生機的教學過程，學生們在教學活動中充分體驗著課堂生活的愉悅，孩子們的身心才能得到健康的發(fā)展。

總之，張梅玲教授以她兒童心理學專家特有的視角和智慧的點評給了我深刻的啟迪，讓我們的教育思想得到了升華，我也希望能在實際教學中，用上張教授的方法，使我的教學藝術得到提升。