第一篇：超越自己

超越自己

人總是為自己的信仰而活著，是信念讓整個(gè)世界蓬勃向上，是信念早就了人們的明天，成就了今天。那信念是：翻過(guò)那座山。

為什么要翻過(guò)那座山呢？那座山代表著什么？對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是不同的。也許是一只攔路虎，也許是一個(gè)小小的臺(tái)階，或者也許是奮斗的目標(biāo)。可能人和浩大的世界相比更像是只毛蟲，但是心里卻裝著偉大的夢(mèng)。翻過(guò)那座山，就證明了自己。證明這種東西的成分，總是給別人多于給自己。但其實(shí)是給自己多于別人，不要去跟別人比，你自己就是最好的鏡子。這樣才能擁有信心或者重新來(lái)過(guò)的信心。

而翻過(guò)那座山后會(huì)是什么呢？藍(lán)藍(lán)的天，綠瑩瑩的水，廣闊的沃野，歌聲悠揚(yáng)的牧羊人，有著高原紅的姑娘。清新宜人的空氣，仿佛世外桃源。如果是又出現(xiàn)一座山呢？可能是沒(méi)有足夠的實(shí)力，需要汲取養(yǎng)料再繼續(xù)攀登，可能是沒(méi)有足夠的勇氣，你眼前的一座山在你的潛意識(shí)里就變成了峰巒疊障的群山。所以找到自己和勇氣的路，就是翻過(guò)那座山。

總是碰到群山的人人生會(huì)很失意，一下子就攀上成功的高峰的你只會(huì)止步不前?？蓳Q言之，什么是成功？這應(yīng)該是為什么有的人創(chuàng)造的價(jià)值大，有的人創(chuàng)造的價(jià)值小的原因。不停的攀登高峰，好像成功是那么若隱若現(xiàn)。隱隱約約，可是你創(chuàng)造的價(jià)值卻一個(gè)止步不前認(rèn)為已經(jīng)獲得成功的人多了許多。所以那些總是在路上的人，懂得抓緊一分一秒的人，總在不斷超越自我。

當(dāng)然，翻過(guò)那座山，還要注意方向，正確的方向等于成功了一半。或許年輕是你的資本，自以為于很多錯(cuò)的機(jī)會(huì)。可是你錯(cuò)了，不抓住一分一秒，翻過(guò)那座山就會(huì)遙遙無(wú)期。

翻過(guò)那座山，等于有了一個(gè)新的開(kāi)始，一個(gè)完美的結(jié)束，至少在這座山你超越了自己。加油吧，小毛蟲！

第二篇：超越自己

超越自己

世上最難的事，莫過(guò)于超越自我。每一個(gè)超越都是一次痛苦；每一次痛苦，都是一次進(jìn)步，我們應(yīng)讓生命在無(wú)數(shù)次痛苦中抵達(dá)頂峰。

從頑童到偉大，從戰(zhàn)士到將軍，從員工到經(jīng)理，不就是不斷超越自己的有力憑證嗎？音樂(lè)風(fēng)格的日漸豐富，是一種超越；文學(xué)觀念的不斷更新，是一種超越；政治思想的日趨成熟，是一種超越；軍事武器的發(fā)展，也是一種超越。

酒鬼不再貪喝，賭徒不再上桌，小偷開(kāi)始變得勤勞，惡人不再作惡，甚至長(zhǎng)舌婦不再說(shuō)三道四，小肚雞腸這邊得寬宏大量，單小怕事者也能灑脫自如……著都是超越自己。在生活中遭遇不幸而不悲，受到不公而不忿；在勝利和榮耀面前，不沾沾自喜和驕傲自滿，這也是一種超越。有錢人慈善捐助，是一種超越；陜北漢子喝一碗小米粥，吼一曲<<信天游>>，粗獷自然，樂(lè)觀豁達(dá)，也是一種超越，超越是悲壯的，痛苦的，也是幸福的。超越是一種境界，是一種洗禮。每一次超越，都是生命的一次重鑄。偉大的超越使國(guó)家，民族，社會(huì)不斷崛起~~~~從愚昧到文明從貧窮到富裕------

而平庸的小市民，更要不斷的超越；因?yàn)椋挥谐阶约?，才能超越他人?/p>

老虎，猴子，老鷹不能超越自己，它們只能在動(dòng)物的生命線上來(lái)也匆匆，去也匆匆；墮落者，沉淪者不能超越自己，他們只能眼睜睜地看著自己的身體一天天地腐爛。年輕人最能超越，也最善超越。因?yàn)?，我門有著強(qiáng)健的身體和睿智的頭腦，更有一顆怦怦跳動(dòng)的上進(jìn)心！

第三篇：超越自己

超越自己

一位哲人說(shuō)：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那個(gè)模型搗碎了，因此，你是唯一的?！敝挥邢嘈抛约?，才能超越自己。

偉人和庸人開(kāi)始是在一條起跑線上。偉人之所以成為偉人是因?yàn)槌搅俗晕遥谷酥猿蔀橛谷耸且驗(yàn)樽卟怀鲎晕业脑粪蟆?/p>

在人生路上前行，有過(guò)痛苦、有過(guò)希望、有過(guò)迷惘、有過(guò)彷徨，如果不能超越自我，就會(huì)迷失方向；如果不能戰(zhàn)勝自我，就寫不出人生輝煌的篇章。

月夜里行走，不要讓自己的影子嚇著你自己；黑夜里行走，不要讓自己的腳步聲嚇著你自己。人生在世，過(guò)多地為自己所羈絆，終將一葉障目，不見(jiàn)泰山。

神秀和慧能同門學(xué)法。老師欲傳衣缽于后人，讓眾人作偈。神秀作偈曰：“身是菩提樹，心如明鏡臺(tái)。時(shí)時(shí)勤拂拭，莫使惹塵埃。”眾皆服膺。

慧能作偈曰：“菩提本無(wú)樹，明鏡亦非臺(tái)。佛性常清凈，何處惹塵埃？”

眾僧始詫，繼嘆服，后傾倒。

慧能因?yàn)樯钪O禪宗真諦“無(wú)我”而得衣缽，成為六祖禪師。神秀終因不能超越自我而功虧一簣。

拘執(zhí)于我，是龍困淺澤，虎囚平陽(yáng)，鳥禁于籠，才能無(wú)法施展，注定碌碌無(wú)為；超越自我，是點(diǎn)睛破壁而去的龍，掛帆乘風(fēng)的船，開(kāi)籠而飛的鳥，是真正的“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?。

愿我們?nèi)巳硕寄艹阶晕?，奏出生命的絕響。

第四篇：超越自己

超越自己

超越自我非常重要，一個(gè)人連自己都無(wú)法超越，他還想超越他人；一個(gè)人只有超越自己后才能超越他人！超越自我與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，創(chuàng)造自己個(gè)人的風(fēng)格，肯定自己是天地間不可或缺的存在。

超越自己，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的堅(jiān)持不懈！“

逆水行舟，不進(jìn)則退”一次次的考試下來(lái)，我的成績(jī)不但沒(méi)有更好或者保持好成績(jī)，反而下降了！朋友們都一個(gè)個(gè)的超越我自己了。我如果在不加把勁，我真的要倒霉了！再加上老爸老媽的嘮叨，我更是難過(guò)極了！但每次考試我都很認(rèn)真，不敢有一絲怠慢?？墒?，成績(jī)還是那么不理想，難道我的水平只是這樣嗎？不，不可能的，是哪里出了問(wèn)題，是哪里不過(guò)好。

想了很久，很久。那些一定要好好學(xué)習(xí)的口頭語(yǔ)根本不起作用。我要付出實(shí)際行動(dòng)，做出完美的自己！路人們議論著什么？哦！他們說(shuō)劉翔打破了紀(jì)錄，他們說(shuō)李娜獲得了桂冠??是啊，他們，他們一個(gè)個(gè)地超越自己，不都是經(jīng)過(guò)磨難的嘛！是的，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。沒(méi)有辛苦，哪來(lái)的美好結(jié)果，哪來(lái)的成功呢？旁邊的店里傳出膾炙人口的音樂(lè)：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹，風(fēng)風(fēng)雨雨都接受??”是啊！陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，先要承受風(fēng)雨再去享受陽(yáng)光！

超越自己就是自己給自己畫個(gè)圈，你在圈里苦惱怎么出來(lái)，當(dāng)你跨出那個(gè)圈的范圍便叫做超越。人最大的敵人不是被人，而是自己！

江山市淤頭小學(xué)六年級(jí)：毛佳愉

第五篇：肯定自己超越自己

《肯定自己超越自己》班會(huì)課

一．主題班會(huì)目的為了讓學(xué)生了解自己、認(rèn)識(shí)自己，從而及其生活、生存的意義，為了讓學(xué)生激起學(xué)習(xí)的斗志，從而在期中考有所突破，班會(huì)的主題就定在了“肯定自己 超越自己”。

二．設(shè)計(jì)意圖和方法

設(shè)計(jì)的理念主要是動(dòng)之以情，曉之以理的原則，結(jié)合多種心理學(xué)原理和方法，配合現(xiàn)代電化教學(xué)技術(shù)，營(yíng)造一個(gè)生動(dòng)、感性、震撼力巨大、情感氣氛濃烈的主題班會(huì)。

1．講述多個(gè)故事，令道理深入淺出，觸動(dòng)學(xué)生的心靈，也是學(xué)生印象深刻；

2．運(yùn)用一些心理測(cè)驗(yàn)，心理調(diào)適法，以及討論交流等多方面的活動(dòng)，令學(xué)生充分融入這個(gè)主題班會(huì)，并獲得真切地感受。這些互動(dòng)，活躍主體班會(huì)的氣氛，放松班會(huì)的節(jié)奏，令學(xué)生在參與中得到教育。

三．主題班會(huì)的過(guò)程及內(nèi)容

班會(huì)的整個(gè)過(guò)程都伴之以輕柔獨(dú)特的背景音樂(lè)。全程音樂(lè)，目的讓學(xué)生進(jìn)入一個(gè)洗滌心靈的空間，讓學(xué)生在音樂(lè)營(yíng)造的氣氛里打開(kāi)心靈，進(jìn)入班會(huì)的意境，從而產(chǎn)生共鳴。

1.請(qǐng)學(xué)生思考：“你了解自己、肯定自己?jiǎn)?？你活著有什么意義呢？你的將來(lái)是怎樣的呢？”

這幾個(gè)問(wèn)題突如其來(lái)，卻能把學(xué)生的精神一下子抓住，不由自主地去思考著幾個(gè)從來(lái)沒(méi)有，或沒(méi)有深入思考的問(wèn)題。在思考的過(guò)程里面，學(xué)生得不到答案，就開(kāi)始期待老師給出答案。

2.心理測(cè)試：“請(qǐng)學(xué)生用一分鐘的時(shí)間思考一下自己，并在紙上描繪出來(lái)，想一想這是不是你將來(lái)希望的，你理想追求的自己？然后，再想一想自己有什么優(yōu)點(diǎn)？”

這樣的一個(gè)心理測(cè)試，使學(xué)生在這樣一個(gè)限定的、專門的情景下，認(rèn)認(rèn)真真的思考自己，并挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣的思考引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)肯定自己。

3.組織討論，說(shuō)說(shuō)彼此的優(yōu)點(diǎn)。

優(yōu)點(diǎn)思考出來(lái)，組織在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行討論，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)欣賞身邊的同學(xué)，把同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)總結(jié)出來(lái)，并能敞開(kāi)心扉贊揚(yáng)出來(lái)；肯定他人的同時(shí)，也從他人口中得知?jiǎng)e人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，得知自己的優(yōu)點(diǎn)，由此，學(xué)會(huì)肯定自己。

4.故事《你不能失敗》

主持講述一個(gè)關(guān)于“你不能失敗”的故事?！榜R斷了腿，馬當(dāng)然還能活，只是作為一匹馬來(lái)講，腿斷了，馬活著還有什么意義？”為了不讓學(xué)生的激情退卻，為了讓他們明白現(xiàn)實(shí)的殘酷，更為了讓他們有挑戰(zhàn)困難的決心和勇氣，這個(gè)故事就是要叫他們不能失敗。

5.問(wèn)題：“你想過(guò)自己的將來(lái)嗎？你認(rèn)為未來(lái)的自己會(huì)是怎樣的一個(gè)人？”（“孱仔強(qiáng)”“天才成”“阿凡”。）

提問(wèn)“將來(lái)，你會(huì)成為他們其中一個(gè)嗎？否則的話，你會(huì)是??”學(xué)生在這一連串問(wèn)題里，又回到對(duì)自己將來(lái)的思考中。當(dāng)讓他們進(jìn)行討論，把自己的設(shè)想將出來(lái)的時(shí)候，絕大部分的學(xué)生都不甘心成為“阿凡”，而這一個(gè)過(guò)程，就把學(xué)生為將來(lái)而努力的決心激發(fā)起來(lái)。

6.比較了三個(gè)人物，提出：“我們肯定了自己，我們還要超越自己！”最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己。在超越別人之前，我們先得要超越自己！學(xué)生得此信念，激發(fā)起戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。

7.“超越自己”的信念：一開(kāi)始，就不讓它錯(cuò)；打贏每一場(chǎng)仗；克服“自我妥協(xié)”的天性；事半功倍。.8.小游戲：每個(gè)人在紙上寫出你近段時(shí)間最緊要的幾件事情，并按照重要性排一下順序，想一想解決的辦法。

這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，步驟簡(jiǎn)單，內(nèi)容簡(jiǎn)單，但卻根據(jù)普通班學(xué)生學(xué)習(xí)能力差的特點(diǎn)，教會(huì)他們?nèi)绾谓鉀Q身邊多個(gè)困難，如何分清事務(wù)的主次，如何理清條理，從而幫助解決困難，并定下決心振作學(xué)習(xí)的計(jì)劃。

9.“不死鳥火鳳凰之傳說(shuō)”。

班會(huì)接近了尾聲，選取了不死鳥火鳳凰的傳說(shuō)，把班會(huì)的氣氛推至高潮。

主題班會(huì)的最后，讓班會(huì)氣氛平緩下來(lái)，讓學(xué)生有一個(gè)反思，并調(diào)整心情的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生閉上眼睛，聽(tīng)一聽(tīng)這首英文歌，歌詞簡(jiǎn)潔易懂，震撼力非凡，讓學(xué)生在激蕩中決心超越自己。在歌聲中，結(jié)束主題班會(huì)。