第一篇：中學(xué)心理健康教育實施方案

為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學(xué)生身心特點的心理健康教育模式，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，根據(jù)上級有關(guān)心理健康教育的文件精神,特擬定本實施方案。

一、心理健康教育的主要任務(wù)心理健康教育的主要任務(wù)，一是面向全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

二、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，并逐漸形成以政教處、團(tuán)委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

三、心理健康教育的實施途徑

（一）調(diào)查、摸底。學(xué)校將以問卷調(diào)查的方式，了解我校學(xué)生的心理狀況，摸清學(xué)生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。

（二）舉辦心理健康教育的專題講座在調(diào)查、摸底的基礎(chǔ)上，學(xué)校將每學(xué)期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學(xué)生和家長，以期通過講座，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理困擾。

（三）組建心理健康小組學(xué)校團(tuán)委將在學(xué)生中組建心理健康小組，對參加的學(xué)生進(jìn)行心理健康知識的培訓(xùn)，使他們能夠成為信息員、小教員。

（四）辦好學(xué)習(xí)園地，使之成為心理健康教育的平臺。

（五）加強(qiáng)對班主任的培訓(xùn)，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。

（六）全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動中，注重對學(xué)生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。

（七）建立學(xué)校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，學(xué)校將通過家長學(xué)校的授課，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。

（八）充分發(fā)揮校園廣播站、宣傳欄和校園網(wǎng)絡(luò)的輿論導(dǎo)向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。

第二篇：中學(xué)心理健康教育實施方案

心理健康教育的主要任務(wù)，一是全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

二、心理健康教育的組織領(lǐng)

導(dǎo)

學(xué)校將組成由張家慶校長為組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，并逐漸形成以政教處、團(tuán)總支、少先大隊、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

三、心理健康教育的實施途徑

（一）調(diào)查、摸底。4月份，學(xué)校將以問卷調(diào)查的方式，了解我校學(xué)生的心理狀況，摸清學(xué)生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。

（二）舉辦心理健康教育的專題講座

在調(diào)查、摸底的基礎(chǔ)上，學(xué)校將每月開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學(xué)生和家長，以期通過講座，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理困擾。

（三）組建心理社團(tuán)

校團(tuán)總支將在學(xué)生中組建心理社團(tuán)，對參加的學(xué)生進(jìn)行心理健康知識的培訓(xùn)，使他們能夠成為信息員、小教員。

（四）創(chuàng)辦校刊，使之成為心理健康教育的平臺。

（五）加強(qiáng)對班主任的培訓(xùn)，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。

（六）全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動中，注重對學(xué)生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。

（七）建立學(xué)校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，學(xué)校將通過家長學(xué)校的授課，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。

（八）充分發(fā)揮校園廣播站、宣傳欄的輿論導(dǎo)向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。

XX中學(xué)

200X年X月XX日

第三篇：XX中學(xué)心理健康教育活動實施方案

XX中學(xué)心理健康教育活動實施方案

心理健康教育是隨著社會的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展而當(dāng)代社會對學(xué)校教育提出的新要求，也是學(xué)校教育的一種新的發(fā)展，它的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關(guān)注學(xué)生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。實施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，確保學(xué)生健康發(fā)展。

一、心理健康教育的目標(biāo)：

心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問題，維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，其具體目標(biāo)為：

（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

（二）、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

（三）、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個性，開發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個性特征的發(fā)展。

（四）、培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

二、心理健康教育的原則：

平等性教師要使自己處于與學(xué)生平等的地位，自覺地意識到師生雙方在人格上享有同等地位，并且使學(xué)生意識和體驗到師生雙方在人格上享有同等地位。尊重性在教育過程中，一定要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的言

行，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的內(nèi)心世界。鼓勵性鼓勵學(xué)生積極參與，敞開心扉，敢于暴露自己的觀點，老師不要輕易地評價。參與性學(xué)生與教師共同參與到心理行為訓(xùn)練中，完成訓(xùn)練任務(wù)。學(xué)生自始至終是教育過程的主體，教師要讓每個學(xué)生有平等參與活動的機(jī)會。

三、心理健康教育的內(nèi)容：

中學(xué)生心理健康教育要根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：

1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時期是人格塑造的重要時期，根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。

3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

第四篇：東電中學(xué)心理健康教育實施方案

大壩溝中學(xué)心理健康教育實施方案

（2008——2009）學(xué)

第一條，學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，心理健康的教育，是學(xué)校德育工作的重要組成部分，應(yīng)納入學(xué)校德育工作計劃與安排。

1、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：健康是指“不但沒有身體的缺陷疾病，還要有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完善狀態(tài)”，即健康應(yīng)包括身體健康和心理健康。

2、心理健康者能夠⑴了解自我，接納自我，體驗自我存在的價值；⑵正視現(xiàn)實，接納他人；⑶協(xié)調(diào)、控制情緒，心境良好；⑷有積極向上的，現(xiàn)實的人生目標(biāo)；⑸對社會有責(zé)任心；⑹心地善良，對他人有愛心；⑺有獨立、自主的意識。

3、心理健康教育包括兩項基本任務(wù)，一是心理素質(zhì)教育，主要是教育與培養(yǎng)學(xué)生形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。二是心理健康教育，主要是使學(xué)生形成健康的心理，從而能適應(yīng)社會，正常地成長，發(fā)展，具體地即⑴幫助學(xué)生維持正常的心理狀態(tài)，避免其出現(xiàn)不利的心理狀態(tài)，⑵幫助出現(xiàn)了不利心理狀態(tài)的學(xué)生及時擺脫這種狀態(tài)，回復(fù)正常狀態(tài)；⑶幫助心理不健康的學(xué)生康復(fù)，使之恢復(fù)健康狀態(tài)。實際上這兩項基本任務(wù)常常是交織在一起的，亦可統(tǒng)稱心理健康教育。

4、政治思想教育、品德教育與心理品質(zhì)教育是中學(xué)德育工作的三個方面。政治思想教育主要是形成學(xué)生正確的政治方面和科學(xué)的世界觀；品德教育則培養(yǎng)學(xué)生形成社會關(guān)于處理個人與集體，個人與他人之間關(guān)系的行為規(guī)范，而心理教育則要形成有利于學(xué)生生存、發(fā)展的基本心理品質(zhì)。這三方面教育既有密切聯(lián)系，即都是教育學(xué)生“學(xué)會做人”，又有明顯區(qū)別，即教育層次性不同、社會政治經(jīng)濟(jì)關(guān)系影響不同，教育途徑與方法不同。

5、學(xué)生心理健康是青少年身心健康，人格健全、和諧發(fā)展以及青少年社會適應(yīng)能力發(fā)展的需要，這既是他們現(xiàn)時學(xué)習(xí)、生活、工作 1

之需，也是社會主義社會對未來接班人和建設(shè)者的素質(zhì)要求，具有十分重要的意義。

第二條，學(xué)校高度重視學(xué)生心理健康教育，逐步建立完善的心理健康教育體系，形成完善的工作網(wǎng)絡(luò)。

1、學(xué)校建立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，德育副校長任組長，德育處主任任副組長，組員有專兼職心理教師、校醫(yī)、年級組長。條件成熟時，建立校心理健康教育中心。

2、學(xué)校建立心理健康咨詢室，建立心理健康咨詢檔案，專兼職心理教師負(fù)責(zé)日常工作。逐步完善咨詢工作條件，規(guī)范咨詢室工作制度，豐富咨詢室工作資料與檔案。

3、心理教師或兼職心理教師負(fù)責(zé)具體制定并在德育處主任領(lǐng)導(dǎo)下組織實施學(xué)校心理健康教育計劃，擔(dān)任心理課課程，開設(shè)專題心理講座，指導(dǎo)年級、班級心理健康教育工作，并負(fù)責(zé)心理健康咨詢室工作。

4、校醫(yī)室校醫(yī)協(xié)助專兼職心理教師開展心理健康教育工作，協(xié)助做好心理健康咨詢室有關(guān)工作，積極開展心理健康知識宣傳教育工作。

5、年級組長組織協(xié)調(diào)本年級心理健康教育工作，及時交流工作情況，完成工作事項，促進(jìn)本年級工作開展。

6、班主任負(fù)責(zé)本班心理健康教育工作的開展。

⑴注意了解分析學(xué)生心理狀況，采取針對性心理引導(dǎo)和輔導(dǎo)，對出現(xiàn)輕度心理障礙的學(xué)生及時與心理健康咨詢室和家長聯(lián)系，共同做好心理輔導(dǎo)工作。

⑵組織開設(shè)心理活動課。有計劃、有目的，通過一定的活動項目和形式，讓學(xué)生主動地參與和體驗，實現(xiàn)學(xué)生自我心理教育和心理素質(zhì)的提高。

7、全體教職工都應(yīng)積極學(xué)習(xí)心理健康教育知識，全員參與心理健康教育活動，在本職崗位上遵循心理健康規(guī)律開展工作。

8、積極向家長進(jìn)行心理健康教育指導(dǎo)，取得對學(xué)校心理健康教

育工作的配合、支持。

第三條，心理健康教育總的原則是提前給予幫助與預(yù)防學(xué)生心理問題，進(jìn)行心理健康宣傳和教育，并對學(xué)生家長進(jìn)行相關(guān)教育。

1、面向全體學(xué)生原則。心理健康教育面向全體學(xué)生是時代的要求，是教育方針的要求，也是全體學(xué)生的共同需要，是符合心理健康教育規(guī)律。

2、重視學(xué)生全面發(fā)展原則。素質(zhì)教育不能僅僅認(rèn)為是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)中加上某項特長。重要的是人格教育，關(guān)注學(xué)生人格的健全發(fā)展，任何人格發(fā)展的不平衡，都會影響學(xué)生的全面發(fā)展。

3、重視學(xué)生終生發(fā)展原則。心理健康教育是有階段性的。在一階段進(jìn)行教育時，必須考慮下階段的發(fā)展是否有利，應(yīng)長遠(yuǎn)地考慮學(xué)生終生的發(fā)展。

4、全員參與與專兼職人員相結(jié)合原則。在學(xué)校進(jìn)行所有教育工作時，都要遵循心理健康教育規(guī)律，不能有所抵觸，造成學(xué)生心理障礙。所有教職工都應(yīng)學(xué)習(xí)心理健康知識，參與心理健康教育。

5、在具體進(jìn)行心理健康教育時，還應(yīng)遵循規(guī)律，堅持如下主要原則：

⑴學(xué)生主體原則，即以學(xué)生為主體，開展教育活動；

⑵點面結(jié)合原則，即在面向全體基礎(chǔ)上，注意個別疏導(dǎo)與矯正；⑶平等尊重原則，即交流應(yīng)是平等的，雙向的，對所有學(xué)生一視同仁的。

⑷保密性原則，即教師有責(zé)任對學(xué)生的談話內(nèi)容予以保密，學(xué)生的名譽和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保證。

⑸啟發(fā)自覺原則，即引導(dǎo)學(xué)生自覺的進(jìn)行心理健康自我教育。⑹積極適應(yīng)原則，即按學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，正面疏導(dǎo)為主。⑺累積成功原則，即微小的進(jìn)步也應(yīng)鼓勵，不可忽視。

第四條，心理健康教育的內(nèi)容是由心理健康教育的基本任務(wù)所確定的，主要應(yīng)圍繞如下內(nèi)容開展工作。

1、心理素質(zhì)調(diào)查和評估。從策略上看，可分為特異性和一般性調(diào)

查與評估；從內(nèi)容上看，可分為智力測驗、人格測驗和心理健康測驗等；從形式上看，可分為問卷調(diào)查、測驗評定、個別談話與行為觀察等。

2、良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高，一般包括如下內(nèi)容：

⑴情感教育。即關(guān)注人的情感層面如何在教育的影響下不斷產(chǎn)生新質(zhì)，走向新高度；關(guān)注人的情緒機(jī)制如何與生理機(jī)制及其它心理機(jī)制一道協(xié)調(diào)發(fā)揮作用，達(dá)到最佳功能狀態(tài)。

⑵性格教育。性格就是表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的獨特的心理特征的總和。培養(yǎng)良好的性格，（如勇敢、自信、豁達(dá)等），矯治不良的性格，（如怯懦、自卑、狹隘、嫉妒、暴躁、孤僻等）是教育的目的和任務(wù)。

⑶挫折教育。挫折就是人們在實現(xiàn)目標(biāo)的活動中，遇到無法克服或自以為是無法克服的障礙和干擾，使其需要或動機(jī)不能獲得滿足時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極情緒反應(yīng)。面對挫折，培養(yǎng)學(xué)生形成對挫折的正確態(tài)度和良好的意志品質(zhì)。

⑷健全的人格教育。健全人格是各種良好人格的特征的完備結(jié)合，具有內(nèi)部心理和諧發(fā)展；能夠正確處理人際關(guān)系發(fā)展友誼；能把自己的智慧和能力有效地運用到獲得成功的工作和事業(yè)上。

3、對學(xué)生進(jìn)行良好的生活輔導(dǎo)，是心理健康教育的一個重要方面，使他們能正確地認(rèn)識自己，形成良好的自我意識，建立良好的人際關(guān)系，樹立正確的生活觀念和積極的生活態(tài)度。

⑴引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，悅納自己，形成良好的自我意識。

⑵進(jìn)行人際關(guān)系輔導(dǎo)。人際關(guān)系主要表現(xiàn)人與人之間交往過程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。引導(dǎo)學(xué)生掌握優(yōu)化人際關(guān)系的策略，調(diào)適人際關(guān)系的方法。

⑶開展青春期心理教育。根據(jù)青春期心理特征和性意識的發(fā)展規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生正確處理發(fā)育中的性問題，掌握科學(xué)的性知識，進(jìn)行正確的自我調(diào)節(jié)。

4、對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。通過各種活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動

機(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，掌握學(xué)習(xí)方法，并對個別學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)。具體地可分為學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)；學(xué)習(xí)興趣的輔導(dǎo)；學(xué)習(xí)態(tài)度的端正；學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)；學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成；學(xué)習(xí)效率的提高；學(xué)習(xí)疲勞的預(yù)防和考試心理的矯正等內(nèi)容。

5、對學(xué)生進(jìn)行升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)，也是心理健康教育的重要內(nèi)容。即幫助學(xué)生樹立立業(yè)意識和競爭意識，了解職業(yè)分類和不同職業(yè)的要求，提高自身素質(zhì)。為將來更好地貢獻(xiàn)于社會奠定基礎(chǔ)。

6、對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碜稍兣c不良心理行為分析和矯正。專業(yè)的心理咨詢與治療在學(xué)校實施是困難，但對輕微的心理異常學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碜稍兒托睦碇委熓强尚械摹?/p>

第五條，學(xué)校心理健康教育的形式應(yīng)與內(nèi)容緊密結(jié)合，形式應(yīng)是開放性的，探索性的，但又具有相對的穩(wěn)定性。

1、開設(shè)心理健康教育課，逐步列入學(xué)校教學(xué)計劃安排，由心理教師或兼職心理教師擔(dān)任。

2、開辦心理健康教育專題講座，有計劃有步驟進(jìn)行，由心理教師或兼職心理教師或有關(guān)人員擔(dān)任。

3、開設(shè)心理健康活動課。利用班會或團(tuán)隊活動時間，一般采用團(tuán)體討論法、辯論法、角色扮演等，列入班主任工作內(nèi)容，并予以考核。

4、建立心理健康輔導(dǎo)咨詢室，由心理教師或兼職心理教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)膫€別的輕度心理障礙或行為障礙學(xué)生的矯正，校醫(yī)協(xié)助配合。

5、建立“心理電話專線”和“心理信箱”等，由心理教師或兼職心理教師負(fù)責(zé)日常工作。

6、開辦心理健康教育專題廣播和專題板報，由校醫(yī)室提供有關(guān)內(nèi)容，并組織實施。

7、開辦心理健康教育有關(guān)小組或社團(tuán)，由心理教師或兼職心理教師負(fù)責(zé)組織有關(guān)學(xué)生參加，并組織活動。

8、開展教職工健康教育知識培訓(xùn)與活動輔導(dǎo)，工作由學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組織實施，并提供有關(guān)資料和觀摩學(xué)習(xí)機(jī)會。

9、開展家長心理健康教育培訓(xùn)與輔導(dǎo)，由各年級組長、班主任組織實施

大壩溝中學(xué) 2008年9月

第五篇：心理健康教育實施方案

心理健康教育實施方案

一、活動宗旨

開展小學(xué)生“陽光心理”系列活動，是深入貫徹黨的十八大精神，在未成年人中進(jìn)行心理健康教育的重要載體，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價值觀念。通過德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學(xué)校教育的引導(dǎo)性、同伴之間的互育性、學(xué)生的自我教育性，不斷提升中小學(xué)心理健康教育水平，推動中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，使小學(xué)生更加健康地成長。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組 組長：馬春英 成員：各班班主任

三、時間安排和工作內(nèi)容

第一階段（3月或、9月份）：宣傳發(fā)動階段

制定活動具體方案并組織實施；為確保工作順利實施，營造良好的工作氛圍，要組織召開有關(guān)會議，發(fā)放宣傳資料，開展有關(guān)心理健康工作宣傳；填報橋頭三小學(xué)校心理健康開展情況調(diào)查表，于每年3月3日和9月5日前由各年級上報到學(xué)校心理咨詢室。

第二階段（4月至6月和10月至12月）：實施階段 圍繞心理健康教育，學(xué)校從以下幾個方面開展活動：

一、開設(shè)心理健康教育課程

當(dāng)代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是小學(xué)學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，學(xué)習(xí)過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課．保證每個學(xué)生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)

學(xué)習(xí)活動是學(xué)生所有活動中的主導(dǎo)活動，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強(qiáng)調(diào)競爭的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中。

三、提高教師心理咨詢的意識與知識

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環(huán)境，對學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學(xué)生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認(rèn)識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。

其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識?，F(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。

四、個別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分 個別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對象一對一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對象消除心理障礙，正確認(rèn)識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。

作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。

（一）建立和完善心理咨詢室

心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

1、環(huán)境幽靜。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜；

2、建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。

3、建#立了心理健康email，以最快的時間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

（二）咨詢室同時也可以作為心理放松室

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。

（三）個人心理咨詢的內(nèi)容

主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對不同年級的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對自己青春期的個體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。

（四）、建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證 要真正做到讓每個學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學(xué)生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學(xué)生進(jìn)行依次心理測試，并將測試結(jié)果存入檔案。

六、針對學(xué)生家長進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)

融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜毶优淖晕抑行?，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。

人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

八、校園心理劇觀摩活動 校園心理劇是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對話等方式編成“小劇本”進(jìn)行表演。在劇中溶入了心理學(xué)的知識原理和技巧，讓學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理。同時，使觀看演出的老師學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地調(diào)動了學(xué)生的參與性，使他們在參與的實踐中得到教育和熏陶。學(xué)生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過角色互換，學(xué)生們對他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時的個人情緒。通過體驗和感悟，學(xué)生學(xué)會了一些解決心理問題的好方法，有利于心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高。學(xué)生通過自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實際問題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生在愉快的氣氛中領(lǐng)悟道理，增長知識。

第三階段（7月3日和1月4日）：總結(jié)階段

作好活動總結(jié)

小學(xué)生心理健康調(diào)查問卷

一、我的學(xué)習(xí)生活

1、你上學(xué)讀書是為了（）

A、沒有知識不能生存 B、替老師學(xué)習(xí)C、替父母學(xué)習(xí)D、讀書后賺大錢

2、你感覺到學(xué)習(xí)有壓力嗎？（）

A、非常大 B、較大 C、一般 D、不確定 E、沒有

3、如感受到較大的壓力，主要來自于哪些方面？（）

A、作業(yè)壓力 B、考試壓力 C、升學(xué)壓力D、課外學(xué)習(xí)壓力 E、家長壓力F、老師壓力

4、老師布置的作業(yè)（）

A、認(rèn)真完成 B、完成一些 C、不完成 D、邊做邊玩

5、你覺得作業(yè)對你來說多嗎？（）A、很多 B、較多 C、一般 D、太少

6、考試前你感到緊張嗎？（）A、很緊張 B、有些緊張 C、不緊張

7、你對自己的學(xué)習(xí)成績很在意嗎？（）A、很在意 B、無所謂 C、不在意

8、你喜歡什么樣的學(xué)習(xí)方式？（）A、自學(xué) B、討論 C、教師傳授

9、平時你養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣了嗎？()A、養(yǎng)成 B、沒有 C、正開始

10、當(dāng)你學(xué)習(xí)有了進(jìn)步或好成績時，你希望怎樣？（可多項選擇）()A、家長表揚 B、老師表揚C、讓同學(xué)知道D、自己知道就行了E、有物質(zhì)獎勵

11、你在生活中是否有以下感覺？

（1）早上起來還沒睡醒()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（2）白天眼睛會疲勞()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（4）自己玩的時間()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有

（5）不能集中精力聽課、看書、寫字()A、經(jīng)常有B、偶爾有C、沒有

二、我的性格

12、爸爸媽媽回家晚了感到不安。（）A、是 B、不是

13、看電視遇到傷心或感人處時（）A、跟著流淚 B、沒有眼淚 C、那是假的 D、非常激動

14、受到委屈時（）A、為自己辯解 B、與人爭吵 C、獨自生悶氣

15、對左右為難的事要果斷選擇一種方法（）A、是 B、不是

16、做事不成功時，你是（）A、不服氣，再做 B、總結(jié)教訓(xùn) C、請別人幫助 D、不再做

17.你是否經(jīng)常覺得有同學(xué)在背后說你的壞話？()A、是的 B不是的

18.你受到父母或教師批評后，是否總是想不開，放在心上？()A、是的 B不是的

你在游戲或與別人競爭中輸給了對方，是否就不想再干了？()A、是的 B 不是的

你在同學(xué)面前或被老師提問時，是否會臉紅？()A、是的 B不是的

21.你碰到寂寞和討厭之事怎么辦？()A、自己默默承受 B 想辦法忘記 C 向同學(xué)或家長說

22.你在考試失敗或競爭失利后，有過自己反正不行的想法嗎？()A、是的 B不是的

三、我的行為習(xí)慣

23、學(xué)校做值日時（）A、認(rèn)真做B、老師在就認(rèn)真，不在就馬虎C、邊做邊玩 D、不做要受罰，只好做

24、對學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求（）A、自覺遵守 B、老師來就遵守 C、有時違犯 D、經(jīng)常違犯

25、你是這樣想的或這樣做的請打√，否則打×。A、校園有紙屑，不是我丟的，我才不撿。（）

B、在操場上體育課，教室燈亮著，不關(guān)我的事。（）

C、自來水沒關(guān)，又不是我交錢，不管它。（）

26．你在家里幫爸爸媽媽做事嗎？()A、經(jīng)常做 B有時做 C、不做

27．課間，你會在走廊追逐打鬧嗎？(A、有時 B經(jīng)常 C、沒有

28．你有上網(wǎng)吧或游藝機(jī)室嗎？()A、有時 B經(jīng)常 C、沒有

29．上課或集會時，你遵守紀(jì)律嗎？()A、能遵守，B不能遵守 C、有時會違反紀(jì)律

30．你能天天堅持鍛煉身體嗎？()A、能 B不能 C、有時能

31．你每周的零花錢有多少？()A、10元以下 B、B 20-30元 C、30元以上

四、我的人際交往

32、和同學(xué)在一起，你感到（）A、快樂 B、一般 C、不合群 D、孤獨 E、自卑

33.同學(xué)們在交談時，你是否不想加入？A、是的 B、不是的34.你是否討厭參加運動會和文藝演出會？A、是的 B、不是的

35、你覺得男女同學(xué)交往是件很正常的事嗎？（）A、是的 B、不是的

36、在男女同學(xué)交往時你起哄過嗎？（）A、有 B、沒有

37、家里來了陌生客人：（）A、喜歡 B、主動招呼 C、不理睬 D、怯生

38、與新朋友在一起（）A、主動邀請一起玩 B、不好意思接近C、只顧自己玩

39、當(dāng)別人不小心踩了你一腳時（）A、原諒 B、要求對方道歉 C、罵對方 D、反踩他一腳

40.你認(rèn)為學(xué)習(xí)成績重要還是交往能力重要？()

A.學(xué)習(xí)成績重要

B.交往能力重要

C.兩者一樣重要

D.其他

小學(xué)生心理測試

請在A、B、C中選出適合自己的答案，每題只能選擇一個答案。

1、同學(xué)誤會你做了壞事，你會怎樣做? A、忍氣吞聲，或放聲大哭。B、透露一點心聲。C、清楚地向?qū)Ψ浇忉尅?/p>

2、你是否覺得經(jīng)常被人利用? A、經(jīng)常是。B、有時是。C、不是。

3、朋友對你有不合理的要求，如同學(xué)經(jīng)常搶你的零食吃，你能拒絕嗎? A、很難。B、有時能夠。C、能夠。

4、在校園里，同學(xué)當(dāng)眾取笑你，你會有什么反應(yīng)? A、若無其事。B、作出反擊，與他對罵。C、直接向他說，你不喜歡他的所作所為。

5、在校園里，同學(xué)恐嚇、威逼你做違反校規(guī)的事，你會有什么行動? A、因怕事而依從。B、以恐嚇的語言回敬。C、表明不答應(yīng)的原因和自己的立場。

計分方法：A得3分，B得2分，C得1分。

分析：5—8分—A型

9—11分—B型 12—15分—C型 根據(jù)分析，你是一個

A型——自信、自愛的人，有能力面對外來的欺凌。

B型——自信不足的人，要多加練習(xí)，便更有能力面對外來的欺凌。C型——自信極低的人，需不斷練習(xí)，才能突破心理障礙，不怕欺凌。