第一篇：四個性愛技巧讓你們爽得更加持久

四個性愛技巧讓你們爽得更加持久

男人用性技巧基本是想給女人更大的快感和沖擊力，而女人用性技巧目的就不一樣了，她們要從延長男人性交時間，讓短暫做愛變持久方面入手。下面這四個性愛技巧絕對實用、好用，有需求的朋友可以試試看夫妻性生活技巧。

性愛技巧

1、改用女上男下體位

由你在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，并控制力度、節(jié)奏及搖擺幅度。讓他盡量處于被動、無為狀態(tài)。持續(xù)半個小時乃至一個小時以上后，當(dāng)你已情緒亢奮，還可還原為男上位，由他帶領(lǐng)你們共同進入高潮。性愛技巧

2、降低陰莖的敏感程度

一個更實用的方法是使用質(zhì)量更高但質(zhì)地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使陰莖堅挺，做愛時間更長久。這類油膏可以在正規(guī)性用品商店購買。

性愛技巧

3、調(diào)節(jié)呼吸，減低“性壓”水平

告訴他可在高潮來到之前，試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上“關(guān)閉”激動的情緒，減少一些“性壓”的水平。如果在性交的過程中短時重復(fù)這個程序，習(xí)慣上的2～3分鐘的性交就會延長2～3倍的時間。

性愛技巧

4、用冷水給陰囊降溫

在做愛之前，幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下，使之發(fā)生收縮反應(yīng)，注意不要濕到陰莖上，在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續(xù)時間都有明顯改善。另外，性愛過程中暫停性交，而抽出陰莖稍稍“敗火”1～2秒，會讓無論是男人還是女人產(chǎn)生更多的期待感。

第二篇：夫妻之間的四個禮儀讓你們恩愛永遠(yuǎn)

夫妻關(guān)系是家庭人際關(guān)系的主體和核心，是血親和姻親的基礎(chǔ)。夫妻之間要講究哪些禮儀？

1、互愛互諒。最珍貴的是諒解，最可愛的是了解，最難得的是理解，最可悲的是誤解。夫妻不可能事事統(tǒng)一、處處一致，爭吵是難免的。爭吵時情緒激動，容易口出穢言，說“過頭話、”做“過頭事”，所以夫妻爭吵有“四忌”：忌口出穢言、忌翻舊賬、忌回娘家搬人、忌人身攻擊。就像多對對方的優(yōu)點或成績予以肯定，如果能夠記住對方的生日并適時送一份小禮物等小事情，都是夫妻關(guān)系加溫的添加劑。

2、切忌大男子主義，切莫惟我獨尊。我國的傳統(tǒng)文化中認(rèn)為“男尊女卑”，這直接影響到一部分丈夫，習(xí)慣耍威風(fēng)，對妻子發(fā)號施令，不顧妻子自尊，粗暴無理，甚至大打出手。也有的女性，從小在嬌生慣養(yǎng)中長大，養(yǎng)成了惟我獨尊的習(xí)氣，眼中根本沒有他人，結(jié)了婚，就總想統(tǒng)治丈夫，漠視公婆。這樣的話，夫妻關(guān)系很難和睦。

3、遇事多商量，生活細(xì)節(jié)要講究。夫妻之間應(yīng)相互信任。不論是有關(guān)家庭的決策，還是一方個人工作上的困惑或計劃，都不應(yīng)一個人說了算。很多人在婚后，就特別不在意自己的外在形象，顯得很邋遢，以為“打扮給誰看呀”。其實，一如既往地注意自己的儀表，既使對對方的愛，也使自己在各種場合中更加自信、更加贏得別人的尊重。

4、共同承擔(dān)家務(wù)勞動。丈夫不應(yīng)該把家務(wù)都推給妻子，而作為妻子也不應(yīng)該嬌氣，把自己能做的事都推給丈夫。對家務(wù)事可以做出不同的分工，這樣做起來有條有理，忙而不亂。即使丈夫再忙，在適當(dāng)?shù)臅r候，而妻子做一些小的家務(wù)活，也說明了你對她的關(guān)心、對家庭的責(zé)任心，無疑會使感情更加默契。

第三篇：異地相戀：十種有效技巧讓你們輕松戀愛

異地相戀：十種有效技巧讓你們輕松戀愛

在bbs上逛經(jīng)?？吹疆惖貞俜质值陌咐灾劣谟小爱惖乇氐埂钡恼f法，當(dāng)然也有極少數(shù)成功的。究其原因，其實不是異地的戀人沒有感覺，而是他們似乎天然地缺乏面對孤獨和困難的勇氣，往往為了一時的放縱而與愛情失之交臂。如果時空阻擋不了愛情，那才是真愛吧，恰如古人所說“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”。下面的一些建議或許對于那些怯懦的來說很理論很飄渺，但愛情本來就是精神活動，不然又怎么稱之為“情”呢。祝所有異地有情人修得正果，終成眷屬。

維持異地戀不容易，要求雙方彼此信任，承擔(dān)責(zé)任，有原則，懂溝通。研究表明大多數(shù)出于異地戀的人最終都分手了。這就是為什么你會發(fā)現(xiàn)很多“專家”宣稱異地戀不是好主意，行不通。然而，如果你學(xué)會掌握如何溝通并且給你們的關(guān)系設(shè)好各種原則，異地戀是行得通的。異地戀是艱苦的戰(zhàn)斗，但是是可以維護好的，也有很多人最終結(jié)束了長期的兩地分離而最終喜結(jié)連理。

維持異地關(guān)系很難，要求彼此付出。下面給出10條異地戀怎樣維持的建議，幫助諸位獲得永久的愛情。如下：

1.給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定

在一份對異地關(guān)系的研究中，格雷格*居德納博士發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導(dǎo)你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。

2.每天都交流交流

成功的異地關(guān)系部分是因為能夠仿照正常關(guān)系的模式。其中之一就是每天的交流。互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)對于處于異地關(guān)系的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費地通過電子郵件和即時通訊工具溝通，而且還可以通過免費的Skype服務(wù)互相聊天。這就免了每個月500美金的電話費了。

3.把你的感情表達(dá)出來

通過電子郵件，即時通訊工具，電話來表達(dá)你的情感對于你們的關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。其中一個可以增進你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會負(fù)責(zé)的，讓對方放心。當(dāng)你表達(dá)出你的感情的時候，你就是對方知道你在付出，你會維護好你們的關(guān)系。

4.千里寄相思

時不時地給出于異地的伴侶準(zhǔn)備一些東西寄過去，表達(dá)你的掛念。下面列了些東西僅供參考(自己規(guī)劃，當(dāng)然不是讓你一次都寄出去)：

書，電話卡，好心思巧克力，音樂，視頻留言，智力測驗，糖果，真玫瑰，明信片，毛絨玩具，假玫瑰，度假用的東西，裝在瓶子里的留言，巧克力玫瑰，壓花，你的照片，雕刻的玫瑰，禮品卡，珠寶，心靈的“鑰匙”，泡沫浴，電影票，個性化的詩文。

禮物越個性化，對方收到的時候作用越大。比如，發(fā)些你的照片，在上面做個表達(dá)“我愛你的”(當(dāng)然你可以寫個名字在上面，別留個空白的)。當(dāng)你寄書的時候，記得要選對方有激情看的，再寫個紙條夾在里面，每次都這么做。寄音樂的時候，也寫點有關(guān)的東西，讓她/他知道你在想她/他.去M&M網(wǎng)站訂購個性化的牛奶巧克力糖果。智力測驗也可以訂制。給你的伴侶所在地的SPA(溫泉浴)打電話辦個卡給她/他寄過去!越是個性化和有想象力，你的伴侶就對你的體貼印象越深刻。

你是柔韌有余的人嗎?

凡期望在人生道路上獲得成功者，智商

愛別人還是愛你自己?

你每天在鏡子前會花多長時間???

您和愛人相互適應(yīng)嗎?

美滿的婚姻是不斷磨合出來的!

5.兩地同時過

即使你和另一半離幾個小時遠(yuǎn)，也可以一起體驗“約會夜”。比如在兩地同時去看大片。計劃好同時去看電影，完了給對方打電話討論下。知道對方在同一時間和你做同一件事情是很好玩的。盡管分處兩地，你們也可以“一起”分享一段時間。

6.別想當(dāng)然

對彼此間的感情要確信不疑。不要想當(dāng)然人家知道你在想什么——要跟她/分享。不管是好是壞，對你們的感情不能含糊。想當(dāng)然會斷送異地關(guān)系，而明確的交流會使異地關(guān)系走向成功。讓另一個人知道你的抱負(fù)，恐懼，情緒和渴望。這有助于對方跟你分享更深入的東西，當(dāng)你們一起努力掌握了溝通能力后。

7.信賴彼此

自尊心不強以及缺乏信任會破壞美好的關(guān)系。舉個例子，我知道一個女的遇見一個不錯的男的，是在她花了3年時間從前一段感情中“恢復(fù)”過來后遇到的第一個男人。不幸的是，她仍然背著上一次失敗了的感情的包袱。她把這個好男人歸入到壞男人的行列，多疑，沒有安全感，最終失去了他。

別把現(xiàn)在的對象和陳年往事糾纏到一塊去。給現(xiàn)在的人一個機會。我的哲學(xué)是，我完全相信你，直到你不值當(dāng)相信為止。如果深處異地還不相信對方，那么你就是自己破壞自己的感情。

8.規(guī)劃定期見面

經(jīng)常見面對于異地關(guān)系的成功是非常重要的。向第一條一樣，定個準(zhǔn)則，多久見一次，什么時候見。訂好了日子后要確保那天不受干擾。當(dāng)你取消見面的時候(“朋友們邀請我去海邊玩兒”或者“我忘了那周要期末考試了”)，你就是在給對方說這段感情對你來說不算什么。為了見她/他，你應(yīng)該取消所有安排。如果你讓其他事情干擾了見面，那么可能該重新考慮為什么要在一起了。

9.分享激情

如果能夠水乳交融，你會更了解你的伴侶的，無性婚姻特別是深處異地。之后，你就會更清楚對方的好惡，還有激情。搞清楚她/他對什么比較有激情，然后你可以加入。比方說對方喜歡網(wǎng)球，你卻從未打過。那就從網(wǎng)球課開始吧，然后跟人家交流交流。想想你們倆對什么都有激情，然后一起分享，是會大大增強你們的關(guān)系。

10.制造驚喜

你會經(jīng)常聽別人說，“我喜歡驚喜”。驚喜很好玩，因為它來得突然，而且表現(xiàn)了制造驚喜之人的體貼和好玩。想想看有什么你可以給人家制造驚喜的。但是別讓人覺得早該有了，那么他們就會盼著驚喜了。無性婚姻網(wǎng)下面有些想法僅供參考：

找當(dāng)?shù)氐膱蠹埳系姆诸悘V告

突然去看她/他

制作一個錄像帶，錄下你“人生中最重大的事件”，向她/他炫耀一下

一套禮物，當(dāng)你們見面后人家要走的時候給她/他。禮物的數(shù)量和你們下次要見面的星期數(shù)對應(yīng)。比如，你們下次隔8周見面，就送八個，每個都編上號。每個星期一的早上叫她/他打開其中的一個。這會增強對方的期待，也會覺得你越發(fā)的貼心。

如果你肯花時間和精力，異地也可以修成正果。正如菲爾博士所言，“如果真愛一個人，你會翻山越嶺，上天入地斬蛟龍??”