第一篇：《人生的四大秘密》讀后感（本站推薦）

《人生的四大秘密》讀后感

今日把這本書看了一遍，感覺這真的是一部很好的作品，看完后你會重新審視自己，會在不知不覺中開始正面積極的思考問題，有人說，西方的思維方式和我們不一樣，但既然我們都是人，那有些東西就是相通的，同如同音樂是無國界的，好書也一樣！

愛，還是一種給予，一種付出。每個人都希望被愛，希望自己付出愛的時候同時也能得到回報，對沒有得到回報而斤斤計較；我們的愛總是有許多附帶條件，我們會說如果你愛我我就會愛你，我們總是在等著被人踏出第一步，但是真正的愛是沒有條件的，是不求回報的，如果你想體驗源源不絕的愛，你必須付出愛，不求任何回報的付出，否則那就不是愛了。不知從幾何時，發(fā)現(xiàn)付出愛的時候心情是如此的愉悅，以前我也是希望自己付出的愛能馬上得到對方的回應(yīng)，如果沒有回應(yīng)我會很不舒服，雖然自己也還是特別喜歡幫助別人，但是認(rèn)為我付出了而他回應(yīng)我是理所當(dāng)然的，長時間這樣想使我很不快樂，后來慢慢覺得，當(dāng)自己付出愛而對方得到溫暖，看到對方因為得到自己的愛而那么開心的時候，即使他沒有任何的表示我仍然很高興，是因為看到他人高興才真正的高興。這個時候才懂得，原來付出愛真的是一件令人很幸福的事情。付出愛是不需要理由的，只須付出就行，對自己的愛人、家人、朋友、甚至是不相干的人，只因為我愛他們，當(dāng)他們有需要時我有能力去幫助他們，這樣我的心才能真正的平靜，同時我也在享受著自己的這份平靜和幸福。

我們在生活中一直不停尋找愛，在發(fā)現(xiàn)，遇見中去追尋。生命就是一個充滿愛的旅程，每個人都渴望自己可以得到幸福，甜蜜，可以與愛相隨一生，享受浪漫溫暖的人生。有的時候，有些人一直會羨慕那些愛似神仙眷侶的愛侶，向往與真愛的邂逅。其實，我們一生都在愛中行進，我們可以將用心去愛身邊的每個人每件事物，讓自己博愛溫軟。真愛并不是命運的安排才會降臨，真愛在于我們不停的追尋和探索中?？赐辍度松拇竺孛堋分械膼鄣拿孛苤?，我心深感動。對身邊的親人友人，用盡身心去愛，對對待，身邊的事物都用感恩的懷抱去好好呵護，以此同時，我也得到了來自四面的關(guān)愛，人生是如此的幸福和美麗?？鞓?，我知道許多人，這輩子最希望得到什么，回答往往是：“我只要快樂?！奔热淮蠹叶枷Ｍ鞓罚瑸槭裁催€有這么多人不快樂呢？為什么制藥廠還要生產(chǎn)抗抑郁藥劑呢？我相信，我們都擁有快樂的力量，更可以體驗到源源不絕的快樂。那跟你有沒有錢、做什么工作或住在哪里，都毫無關(guān)系?？鞓凡恢皇沁h(yuǎn)離沮喪和不幸，它更是一種欣喜的感覺，一種對生命的滿足與喜悅感。這并不是說你必須時時都感到快樂，畢竟，我們常因為某些不幸遭遇或失意，不知不覺陷入哀傷、痛苦和失望。但是，我們也有許多方法，可以讓自己坦然面對生活，回歸快樂。人們的快樂是一種主觀感受，要破解快樂之謎。

健康，我們都渴望得到健康，卻只有很少人能達成心愿。為什么這么多年來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)日益發(fā)達、藥品銷量不斷增加，而營養(yǎng)食品更是多樣化，但心臟病與癌癥等疾病的發(fā)病率卻越來越高？難道我們尋求健康的方法不恰當(dāng)嗎？每一個人都希望能常保健康，享受元氣十足的健康生活。健康，是一種精力充沛、身體舒泰安康的狀態(tài)。但沒有疾病，并不代表身心健康。因為許多人雖然沒有明顯的病征，卻常常感到疲倦或虛弱。

財富，有錢人到底比其他人多知道些什么？他們比較聰明嗎？受教育的程度比較高嗎？工作比較努力嗎？還是只是他們比較幸運，被命運之神特別眷顧？這些問題困擾了我好多年，每個人都渴求得到財富，為什么只有少之又少的人可以如愿呢？為什么當(dāng)人們想要實現(xiàn)夢想時，會有那么多的掙扎、痛苦與無力感？ “財富”不是指你的銀行賬戶里有多少錢，或你擁有多少價值不菲的財產(chǎn)，而是你能多愜意地享受自己理想中的生活。我發(fā)現(xiàn)，我們都擁有使自己致富的力量，不管是老是少，結(jié)婚與否，白人或黑人。所有如經(jīng)濟狀況、天氣或政府政策等等外在因素都不能掌控我們的人生，除了我們自己！而只有當(dāng)開始積極控制一切，為自己的生命負(fù)責(zé)時，我們才能理解，自己才是唯一有力量去達成自己夢想的人。

這本書總結(jié)了衡量一個人人生是否美滿成功的標(biāo)準(zhǔn)：愛情、財富、健康及快樂，可以說擁有了這四個方面，你的人生幾乎可以說是圓滿了，這是我的看法。書中有對這4個方面新的看法以及達到它們需要遵守的一些準(zhǔn)則，即所謂的秘密。書中我大概理解就是：愛的秘密----思想、尊重、給予、友誼、接觸、舍棄、溝通、承諾、熱情、信任；快樂的秘密--態(tài)度、當(dāng)下、想象、身體、目標(biāo)、幽默、寬恕、給予、關(guān)系、信心；健康的秘密--意念、呼吸、運動、營養(yǎng)、歡笑、休息、姿勢、環(huán)境、信念、真愛；財富的秘密--信念、欲望、目標(biāo)、計劃、知識、堅持、預(yù)算、誠實、信心、寬厚。

看完后感觸良多，不管是愛，快樂，健康還是財富，都是我們?nèi)松豢苫蛉钡臇|西。最近也有很多這種類型的勵志書，內(nèi)容大同小異，道理也是千篇一律。然而此書卻是難得的務(wù)實，不光用簡單闡述方式寫出人生的秘密，而且能將讀者引入結(jié)合自身進行反思并生出實踐的力量。好書不在乎寫作方式有多玄乎，更重要的是當(dāng)讀者閱讀后是否有啟發(fā)，而得啟發(fā)后是否又能化作動力去實踐。真理很多時候不是要記在腦里，更應(yīng)該是化為行動的力量，在生活中活出來。

第二篇：《人生的四大秘密》讀后感

愛的秘密——給予與付出

————《人生的四大秘密》讀后感

有這樣一個美麗的故事，一個小女孩急需做骨髓移植手術(shù)，所幸她弟弟的血型跟她需要的完全吻合。醫(yī)生跟小弟弟解釋說，他的姐姐如果不注入新的血液，就會死去，但不是隨便哪種血液都行，而必須是他的。小弟弟毫不猶豫地答應(yīng)幫助姐姐。在被麻醉前，他抬頭問醫(yī)生：“我死的時候會不會痛？”一個不到七歲的小男孩以為要救活姐姐，就必須付出自己所有的血液，而他會因此死去。但是他義無反顧地選擇了奉獻自己的生命。真愛是無私的。所以這就是給予的力量：如果你希望得到愛，就先付出愛。你給予越多，得到就越多；愛就是自愿無條件地貢獻自我，付出無所求的慈愛；永遠(yuǎn)專注于你能給予什么，而非你能得到什么。而這也正是在十個愛的秘密中所講述的給予的力量。

你想被別人怎樣對待就應(yīng)該怎樣對待別人。如果你希望被愛，就先去愛。愛就像回力球，它總會回到你這里，也許不一定從你所付出的那個人身上回來，但它依然會回來，而且回來的會比你付出的更多。而且愛不像物品、財產(chǎn)或金錢，你送出去之后，自己就匱乏了。正好相反，愛是可以無限付出的，我們給別人愛，自己的愛卻不會因此減少。其實只有你不愿意付出愛的時候，你的愛才會減少。現(xiàn)在我們的愛總是有許多附加條件，我們會說：“如果你愛我，我就會愛你?！蔽覀兛偸窃诘却齽e人踏出第一步，而這就是許多人很少會體會到愛的原因---他們在等待被人先愛。這很荒謬，就好像一個音樂家說：“只有當(dāng)人們開始跳舞時，我才愿意演奏音樂?！?/p>

在這樣一個生活節(jié)奏飛快的年代，每個人的內(nèi)心可能都是奔騰的，我們被各種花花綠綠的現(xiàn)象所吸引所迷惑。我們總覺得有更重要的東西在等著我們?nèi)プ非?，有更偉大的目?biāo)等著我們?nèi)崿F(xiàn)，但事實上我們的追求都被打上了時代的烙印，即功利的金錢地位等等。我們不曾停下來審視自己的內(nèi)心，問一句：你真正想要的是什么？你真心的為愛付出過嗎？所以即使在一段本來美好的感情面前，我們會為了這樣那樣的理由去回避，回避承諾，回避擔(dān)當(dāng)，回避真心的交流。我們不敢給予，甚至不想給予。但是這樣換來的只是嘈雜人群中獨自一人內(nèi)心的孤獨。

看到過這樣一個故事：有一個人在晚上碰到了一個天使，天使告訴他說，有件大事將會發(fā)生在他身上，將來他有機會變成巨富、在社會上獲得顯赫的地位、娶到漂亮的妻子。于是，他終其一生都在等待這個奇跡，可是什么事也沒發(fā)生。他窮困地度過一生，最后孤獨終老。

當(dāng)他來到天堂的門口時，他又看見那個天使，就對天使說：“你說過要給我財富、很高的地位和漂亮的妻子，我等了一輩子，可什么也沒有。”天使回答他：“我沒說過那種話。我只承諾過要給你機會得到財富、受人尊重的社會地位和一個漂亮的妻子，可是，你都讓這些機會從身邊溜走了。”這個人迷惑了，他說：“我不明白你的意思?！碧焓够卮鸬溃骸坝洸挥浀媚阍?jīng)想到個好點子，可是并沒有付諸行動，因為怕失敗而不敢去嘗試?！边@個人點點頭?！疤焓估^續(xù)說：“因為你沒有去行動，所以幾年后，我把這個點子給了另一個人，那人毫不畏懼地去嘗試了，后來，他變成全國最富有的人。還有，你應(yīng)該還記得，有回在城里發(fā)生了大地震，城里大半的房子都?xì)Я?，好幾千人被困在倒塌的房子里，你有機會去幫忙拯救那些存活的人，可是你怕小偷會趁自己不在家的時候，到家里偷東西，所以無視那些需要你幫助的人，而只是守著自己的房子?！边@個人不好意思地點點頭。天使說：“那是你去拯救幾百人的好機會，而那機會就可以使你在城里得到很崇高的社會地位?！薄斑€有，”天使繼續(xù)說，“你

記不記得有位頭發(fā)烏黑的漂亮女子??？她深深地吸引了你，可是你認(rèn)為她不可能會喜歡你，更不可能會答應(yīng)跟你結(jié)婚。因為你害怕被她拒絕，就讓她從你身邊溜走了?！边@人一面點頭，一面流下了眼淚。天使說：“我的朋友啊！就是她！她本來該是你的妻子，你們會有好幾個漂亮的小孩，而且跟她在一起，你的人生將會變得很快樂。”

因為害怕而不敢去愛，因為等待而不去付出，當(dāng)你這樣時你還希望依靠什么得到愛？ 愛不是一個等待我們掉進去的陷阱，它是我們創(chuàng)造的。生命中唯一有重大意義的事情就是你曾付出和得到的愛。在你邁向另一個世界時，你唯一能帶走的就是愛，而你唯一能留下的也是愛。我看到很多人可以輕易承受生命中的各種苦難，卻還不曾發(fā)現(xiàn)有誰可以忍受一生都缺少愛。愛是生命中最偉大的禮物，它為你的生命帶來意義，它使生命值得延續(xù)下去。所以我們需要自己去尋找愛，而不是等愛自己找上門來，所以我們要敢于付出與給予，才能感受到愛的魅力。不僅僅是男女之間的愛，所有的愛的感覺都不是憑空會找上你的。只有你無私的將你的愛奉獻了出去，愛才會讓你體會到人生最美麗與溫馨的感覺。

勇敢地去給予與付出吧，愛終會敲開屬于你的那扇門！

姓名：賀騰飛 學(xué)號：091132 班級：土木13班

第三篇：人生四大基石（本站推薦）

人生健康四大基石

合理膳食,戒煙限酒,適量運動,心理平衡是人生健康四大基石 合理膳食

合理膳食是指一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。

成年人每日的食譜包括四類食物：

一類為奶類：

如牛奶、奶酪、含有鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以強健骨骼和牙齒，每日飲250-500毫升牛奶為宜。

二類為肉類：

包括各種肉類、家禽、水產(chǎn)類及蛋、豆腐、含有蛋白質(zhì)，促進人體新陳代謝，增強抵抗力，每日約4-6兩為宜。

三類為蔬菜、水果類：

含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，增強人體抵抗力。暢通腸胃，每日最少要吃1斤新鮮蔬菜及水果。

四類為五谷類：

如米、面，含有淀粉物質(zhì)，主要供應(yīng)人體的能量，滿足日?；顒铀?，每日約5-8兩為宜。

適量運動

生命需要運動，不運動和過量運動都有害健康。最佳的有氧代謝運動為步行，每天步行3公里，30分鐘以上，每周運動5次；運動的強度以運動后“心率+ 年齡=170”左右為宜。這相當(dāng)于一般人中等強度的運動。運動不必在乎其形式，重要的是量力而行，循序漸進，持之以恒，終生相伴。

戒煙限酒

煙草中的有害成分不僅使人成癮，而且嚴(yán)重危害人的健康。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益。如戒煙一時有困難，每日吸煙應(yīng)限制在5支以內(nèi)，逐漸減少吸煙量直到徹底戒煙。

酒是一把雙刃劍，適量飲酒有益于健康，而過量飲酒則是健康的殺手。酒精對人體的長期刺激可以損害人的神經(jīng)、肝臟、心血管系統(tǒng)、腎臟等。如果喝酒，每日以不超過15克酒精為宜。

心理平衡

健康四大基石中，心理平衡最重要。

保持心理平衡要作到3個快樂：一心助人為樂、事事知足長樂、常常自得其樂；三個正確：正確對待自已、正確對待他人、正確對待社會；三個既要：既要盡心盡意奉獻社會，又要盡情品味美好人生；既要在事業(yè)上有顆進取心，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精于本職工作，又要有多姿多彩的業(yè)余生活。

第四篇：人生四大財富

【人生四大財富】

1、樂趣：它是一味真火，成為它的主人，你就能點亮前方的燈；

2、明確：明確想要的是什么，鎖定注意力，運用心智的力量，才能通向卓越之 路；

3、失?。喝松绻麤]有“走錯”過，就不知道“走對”的可貴；

4、自律：自律是野馬的韁繩，它能夠隨時把思想再牽回

第五篇：秘密讀后感

《秘密》讀后感

在很早就接觸到了這本書，但是多次拿起來又放下了，趁著假期我又重新拿起了這本書，并認(rèn)認(rèn)真真的看完了，才發(fā)現(xiàn)這是一本能讓我終身受益的書。

剛開始看到書中的內(nèi)容時感覺作者說的有點夸張并且有點空，但是當(dāng)我根據(jù)書中說的內(nèi)容并結(jié)合自己的實際情況時我才發(fā)現(xiàn)了這本書的真正力量所在。我在看這部著作的時候就在想：我現(xiàn)在擁有什么，我此前的思想是什么？得出的結(jié)論讓我異常驚訝。我現(xiàn)在不幸福，是因為我曾經(jīng)認(rèn)為自己“注定不會幸?！?，我現(xiàn)在沒有財富是因為我以前認(rèn)為我沒有賺到大錢的能力??

當(dāng)我讀完《秘密》，我才對自己有了一定程度的了解，我才認(rèn)識到什么是可能，什么是相信，什么是我們所不知道的秘密。這本集成功學(xué)、財富學(xué)、心理學(xué)等的著作中，作者揭露了運行在宇宙主宰人生的強有力的黃金法則，清晰明了地解析了如何運用這個法則，創(chuàng)造美滿幸福的生活，正是這本書給了我努力的方向，也正是這本書讓我知道“想都不敢想的事情，你不會付出努力，你也不會獲得成功?！?/p>

在書中，作者講述了秘密運用的三個創(chuàng)造過程——要求，相信，接受。盡管這三個過程只有六個字，但是也許它們就蘊含著許多美好成功人生的秘密，很可能我們會用一生來領(lǐng)悟參透它們。

另外，本書還談到心的力量，即思想擁有無窮的能力，能成人之所不能成，得人之所不能得。我認(rèn)為這話說的很正確。有句話說得好，心有多大，舞臺就有多大。其實，人與人沒有多大的不同，不同的只是人心而已。

總之，《秘密》這本書對于我們來說，無疑是一本好書，很值得一讀，盡管書中的有些觀點我也難以理解，但是也許我的經(jīng)驗、閱歷和認(rèn)識不夠，不能深切的了解作者的良苦用心，但我相信我會受益匪淺的。