第一篇：高考百日沖刺及高考中家長應(yīng)該做些什么

高考百日沖刺及高考中家長應(yīng)該做些什么

——適度關(guān)注

家長的行為及情緒表現(xiàn)直接影響到考生的心理變化，因此，家長應(yīng)以樂觀的態(tài)度，多激勵、贊美和肯定考生，增強(qiáng)考生的自信心。

1.不要剝奪考生的成人感。家長總希望考生將全部時間用于復(fù)習(xí)備考，因此，所有可能涉及到考生“浪費(fèi)時間”的事情均由家長包辦代替。比如有的家長將水果削好、切塊后用牙簽扎好，一邊在孩子身邊盯著做練習(xí)，一邊將水果放到孩子口中。高中階段的學(xué)生成人意識很強(qiáng)，考生認(rèn)為家長將自己幼稚化，心理受挫，會對家長的行為產(chǎn)生強(qiáng)烈不滿。

2.不要過分增加營養(yǎng)。家長在考前極力為考生增加營養(yǎng)，一味追求高熱量甚至補(bǔ)充營養(yǎng)液，改變考生日常的飲食習(xí)慣，這樣做易使考生偏食、消化不良，精神狀態(tài)不佳。

3.家里不宜過分安靜。家長為了給孩子創(chuàng)造一個適于學(xué)習(xí)的寧靜環(huán)境，拒絕一切訪客、關(guān)閉家中所有的娛樂設(shè)備，如電視機(jī)、音響，拔掉電話線，家庭成員之間說著悄悄話。這種過度的安靜也會引起考生心理緊張,產(chǎn)生焦慮情緒。

4.不要過分強(qiáng)調(diào)高考意義深遠(yuǎn)。家長一有空就和孩子談高考的重要性，將高考與考生的前途緊密聯(lián)系在一起，不停地向考生灌輸一種聲音：“考不上重點(diǎn)大學(xué)，以后就找不到好工作，在社會上就難以立足，難有發(fā)展?！边@些引導(dǎo)無形中給考生造成心理壓力，令考生如臨大敵，焦慮增強(qiáng)，不能進(jìn)行有序復(fù)習(xí)和備考。

——懂得“抓大放小”

復(fù)習(xí)備考是考生自己的事，家長不要管得太具體，要懂得“抓大放小”，主要在原則和策略上提醒考生即可。特別是現(xiàn)在時間不多，要實(shí)施“大目標(biāo)，小步子，往前走”?！跋嘈抛约旱暮⒆樱灰忌綍r已經(jīng)努力了，就應(yīng)該讓他們自信、坦蕩地走進(jìn)考場。”家長情緒穩(wěn)定、愉快，會對考生產(chǎn)生積極的心理暗示，有助于考生情緒穩(wěn)定，增強(qiáng)信心。相反，家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，對考生則是消極的暗示。

——做孩子的精神支柱

多鼓勵少嘮叨，善于用行動激勵；不制造緊張氣氛 一定要相信孩子；不過度干涉孩子，給孩子放松空間。每個孩子都有自己的放松方式：聽音樂、上網(wǎng)、運(yùn)動、散步，也包括周末多睡一兩個小時的懶覺。大人工作幾天下來也會覺得很累，更何況孩子。所以，周末早上七八點(diǎn)不要就硬拉孩子起床復(fù)習(xí)，這個時候孩子睡得著比睡不著好。除了不過度干涉孩子適當(dāng)?shù)膴蕵罚议L還可以多講講笑話、談?wù)勑侣劊秃⒆恿牧膶W(xué)校的事，多跟孩子溝通，幫助其減輕壓力。

——多與老師溝通

任課老師最了解考生學(xué)習(xí)情況，最能幫助考生提高成績。多與任課老師溝通。(1)向老師詢問孩子的備考狀態(tài)如何。(2)向老師詢問孩子是否有偏科現(xiàn)象。(3)向老師詢問孩子是否有備考誤區(qū)。溝通以不影響老師工作為前提，溝通不是孩子的批判會，溝通不僅限于孩子的學(xué)習(xí)，家長不要將對孩子過高的期望值轉(zhuǎn)移給老師。

——營造溫馨和諧的家庭氣氛

作為家長，一定要保持家庭氣氛的和諧，即使有了矛盾也應(yīng)該放一放，以免影響孩子的情緒，耽誤復(fù)習(xí)。這個階段家里客人要少些，應(yīng)酬也要適當(dāng)減少。多和孩子共進(jìn)晚餐，談?wù)撚淇斓脑掝}，以此來緩解孩子的壓力和疲勞。另外，應(yīng)講究家庭民主，盡量尊重孩子的選擇和意見。

——溝通和理解最重要

面對高考這一人生重要的挑戰(zhàn)，孩子特別需要家長的支持和理解。在備考的特殊時期，更要求家長通過各種方式與孩子進(jìn)行交流和溝通，并講究方式方法，不要指責(zé)、抱怨和苛求，而要站在孩子的角度去感受和體會，盡力為孩子創(chuàng)造一個充滿理解和關(guān)愛的備考環(huán)境。——應(yīng)急措施要做好

若家長發(fā)現(xiàn)考生身體有不適癥狀，要及早就醫(yī)，不要自己亂吃藥。對于女考生，家長還要特別注意每月例假在高考期間到來的應(yīng)急措施。另外，若孩子考試前晚體溫偏高，家長也不用著急。應(yīng)盡快與校方取得聯(lián)系，安排好第二天考試的有關(guān)事項(xiàng)。

——敏感問題小心處理

面對高考，很多家庭上上下下都“繃緊著一根弦”，一旦遇到特殊情況、敏感問題，家長們往往容易處理過激。不要一味強(qiáng)迫考生該怎樣做，太過強(qiáng)硬很容易激發(fā)少年人的逆反心理，要盡可能地多跟考生交流、溝通，要用理解的心態(tài)去與考生對話。

——志愿報考早準(zhǔn)備

“高考志愿報得好等于給高考加分”，家長們現(xiàn)在就要開始整理搜集填報志愿的信息，然后和孩子溝通，但是記得不要把自己的意愿強(qiáng)加給孩子，以免影響孩子復(fù)習(xí)和考試。家長指導(dǎo)孩子報志愿，家長一定要知己知彼，了解自己孩子的實(shí)際水平。不能代替，報考志愿主要還是要以考生為主。

——給孩子多吃鮮果蔬提高孩子的抵抗力。

家長要根據(jù)孩子平時的飲食習(xí)慣補(bǔ)充營養(yǎng)，不要誤以為孩子平時在學(xué)校吃得不夠好，就在這段日子“瘋狂進(jìn)補(bǔ)”——— 大魚大肉、油膩飯菜。以為這是在給孩子進(jìn)補(bǔ)，殊不知孩子的腸胃會受不了這突來的 “誘惑”。對于一些家長給孩子吃洋參等補(bǔ)品的做法，要因人而異，有的孩子吃了反而會睡不著覺，影響生物鐘。

高考沖刺階段學(xué)生多吃新鮮的蔬菜、水果、豬肝等富含維生素和無機(jī)鹽的食物，適量進(jìn)食一些高蛋白的牛奶、豆?jié){、蛋類等，使各種能量的攝入維持均衡，這樣才能提高免疫力。另外，建議家長采用紅燒、清蒸、燉等方式烹制菜肴，這樣做出來的菜易于消化。盡量少做油炸、辛辣食物。

考試時，家長切勿給孩子吃平時沒有吃過的食物，以免發(fā)生過敏、腸胃不適等現(xiàn)象。晚上可多跟孩子談天、看動畫片、散步，以幫助其放松心情。

第二篇：考前沖刺及高考中家長應(yīng)該做些什么

考前沖刺及高考中家長應(yīng)該做些什么

隨著高考日期的臨近，大多數(shù)孩子會或多或少地出現(xiàn)緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降、頭痛、失眠等癥狀。這時候，家長不管暗地里是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的輕松愉快。做為孩子的父母，在這一階段應(yīng)該注意些什么？怎樣才能為孩子提供良好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境？

下面僅圍繞學(xué)生心理素質(zhì)談?wù)勎业南敕ǎ鹤鳛楦呷龑W(xué)生家長首先要了解高考不是單純的知識的考試、能力的考試，是全方位的素質(zhì)考驗(yàn)。知識、能力僅是考好的必要條件，但不充分，考試的成效還取決于第三因素——心理素質(zhì)。每一位家第都要高度重視決勝高考的第三因素——心理素質(zhì)。因?yàn)椋?/p>

1.高考是難度的考試，是速度的考試，——緊張快速之中能否靜心思考是心理的考試。

2.高考是考生向自己極限的一次沖擊，——所以考生除了要具備一定的智力因素，還要具備非智力因素：心理、意志、品質(zhì)、習(xí)慣、情操。達(dá)到知識、能力、心理的完美結(jié)合才能超越自己的極限。

3.高考是選拔考試，高考追求的是區(qū)分度，因此不是每一道題都是為每一個考生預(yù)備的?！钥忌龅讲粫龅念}要能坦然處之。

4.高考復(fù)習(xí)的過程，考試的過程實(shí)際上是考生知識的能量、心理的能量同時釋放的過程。而心理能量釋放的過程是知識能量釋放過程的基礎(chǔ)，催化劑。心理素質(zhì)主要包括：動機(jī)、抱負(fù)、品德、情操、情緒、興趣、決心、意志、氣魄、膽識等因素。其中情緒與意志在考試時起直接作用。有個考生說，當(dāng)前面那道題“開窗”之后，自己心中一直不安，無心做后面的題目，明知道 這樣不行，但也無法控制自己，如果不是考試，這些題目我是應(yīng)該會解的。這就是情緒失控的。有個考生說，我一看那道題，題目那么長，數(shù)據(jù)又那么復(fù)雜，平時又沒見過，我肯定自己解不出，就干脆沒有做，如果不是考試，我還是有能力把那道題看懂的，這就是意志不堅(jiān)。不少考生高考考不好決非知識問題，也不是簡單的能力問題，主要是心素質(zhì)沒有到位造成的。解決學(xué)生心理問題家長起著關(guān)鍵性的作用。

（一）“盡量不要給孩子施加壓力。

高考越近家長越小心，其實(shí)這也是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔(dān)心自己考不好的后果了。家長“盡量不要給孩子施加壓力?！比ツ陰孜桓呖紶钤母改甘紫葟?qiáng)調(diào)的都是這一句話。一位文科狀元的父親說：“快高考了，孩子本身思想壓力就不輕，做父母的應(yīng)該淡化高考?xì)夥眨尯⒆幼约喝?fù)習(xí)?！币晃焕砜茽钤膵寢屨f：“高考之前家里和平時一樣，沒有緊張氣氛?！彼X得家長關(guān)心得太多，會讓孩子產(chǎn)生“我要考不好，對不起爹媽”的想法，增加孩子的思想負(fù)擔(dān)，對考試不利。

其實(shí)，功夫在平時，孩子已經(jīng)形成了良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，這時候沒有必要打亂。就算家長平時沒有注意培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，也不要在最后階段突然過分關(guān)心孩子，這樣做反而會打亂孩子的學(xué)習(xí)生活規(guī)律，給孩子造成壓力。

當(dāng)然學(xué)生的情況千差萬別，對那些至今仍不知努力學(xué)習(xí)的學(xué)生還是要增加一點(diǎn)壓力。提出一些具體的要求，學(xué)生的學(xué)習(xí)是管出來的。在管理過程中地定要注意管理的方法。

（二）降低過高的期望，讓考生心里有“底”

由于家長總愛拿自己當(dāng)年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育學(xué)生，有的家長經(jīng)常和考生算賬，說自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力?？忌菫榧议L“面子”去應(yīng)試，是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應(yīng)試，這是心理壓力之源，家長一定要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。首先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學(xué)校為考試所作的一系列準(zhǔn)備工作。不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩(wěn)定的狀態(tài)。對孩子，家長應(yīng)該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發(fā)揮出正常的水平，就已經(jīng)成功了，就值

得慶賀、高興。在現(xiàn)階段，孩子已經(jīng)有著沉重的心理壓力了，千萬不要反復(fù)叮嚀、嘮叨，相反應(yīng)該找一些輕松的話題，讓孩子看看新聞、散散步，放松一下緊張的神經(jīng)。降低過高的期望，讓考生心里有“底”?！叭f一”考不好，家長應(yīng)作出安排，并告訴孩子，讓他心里有“底”，這樣，孩子心里也就踏實(shí)了?！翱忌湍芤宰罴褷顟B(tài)在高考時發(fā)揮出最佳實(shí)力，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

四月： 五要五不要

不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，要抓緊時間復(fù)習(xí)，其實(shí)孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。

不要許愿：一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比如，“考得好，我給你買個筆記本電腦”，“考上北大，我?guī)愕絿馊ネ妗?，這些并不能起到什么實(shí)際的效果。

不要威脅：一些家長為了給孩子制造壓力，就威脅孩子，“考砸了，我們就不管你了”，諸如此類，會使孩子產(chǎn)生恐懼心理，不利于孩子復(fù)習(xí)。

不要盲目給孩子買輔導(dǎo)材料：家長對學(xué)校復(fù)習(xí)的程序和內(nèi)容并不了解，認(rèn)為多復(fù)習(xí)輔導(dǎo)材料會有效果的，結(jié)果是沖淡了老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，只能給孩子增加壓力。不要盲目報輔導(dǎo)班，輔導(dǎo)班有時能起到一些作用，但盲目報輔導(dǎo)班的話，就會分散孩子的精力，沒有把老師叮囑的內(nèi)容復(fù)習(xí)全面。

不要請假在家照顧孩子：這樣的話會給孩子造成太大的心理壓力。

要制造良好的家庭氣氛：把4月份看做平常的日子，夫妻之間，與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。

要重視孩子的心理健康：多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對待高考。

要經(jīng)常和老師交流：特別是一模、二模后，家長要和老師多交流，發(fā)現(xiàn)差距和不足后，家長要充分利用這一個多月的時間，和老師共同把孩子的成績提高上去。

要注意孩子的飲食和睡眠：吃平常吃的，晚上復(fù)習(xí)不要熬夜。

要整理搜集填報志愿的信息，然后和孩子溝通。

五月： 五要五不要

要情緒穩(wěn)定：家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。

要情緒愉快：家長對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強(qiáng)化考生的信心。

要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來自家長方面的壓力?？忌p輕松松上考場，認(rèn)認(rèn)真真做答卷。

要搞好孩子的飲食衛(wèi)生，考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強(qiáng)營養(yǎng)，搞好孩子的飲食衛(wèi)生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考。

要做好必要的督促檢查。對考生的考試用品，準(zhǔn)考證等攜帶做必要的督促檢查，對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。

不要給孩子定每門課考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)。也不要經(jīng)常問孩子的成績，否則就會給孩子加壓。不要規(guī)定孩子考上什么大學(xué)。

不要把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。指導(dǎo)孩子報志愿，但是代替。否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績，北京考生考后報志愿，但考前，家長不要和孩子談志愿的事。

不要后悔。填報志愿家長后悔志愿過高或者過低，整天抱怨，會影響孩子復(fù)習(xí)和考試。不要送孩子上考場。送孩子上考場，不利于孩子考試信心的加強(qiáng)，反而增加了考試的壓力。

各位家長, 我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但誰又沒有龍困險灘虎落平陽的時候。希望家長不要提出苛刻和不合理的要求。父母是孩子最親最愛的人,孩子需要父母的信任、鼓勵、支持、理解,而不是考試失利時的橫眉冷對,失敗時的抱怨冷落。不要懷疑他們是否努力, 不要總是喋喋不休的教導(dǎo)我們該如何如何學(xué)習(xí),要想出頭,惟有埋頭這個道理他們早以爛記于心。也不要成天逼著學(xué)習(xí),善于休息的人才善于工作。梁啟超說:天戴其蒼,地屢其黃,縱有千古,橫有八方,前程似海,來日方長。美哉我少年中國,與天不老,壯哉我中國少年,與國無疆。

愿我們共同努力，圓了孩子的夢，了卻我們的心。意見和建議 隨著高考日期的臨近，大多數(shù)孩子會或多或少地出現(xiàn)緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降、頭痛、失眠等癥狀。這時候，家長不管暗地里是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的輕松愉快。做為孩子的父母，在這一階段應(yīng)該注意些什么？怎樣才能為孩子提供良好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境？

下面僅圍繞學(xué)生心理素質(zhì)談?wù)勎业南敕ǎ鹤鳛楦呷龑W(xué)生家長首先要了解高考不是單純的知識的考試、能力的考試，是全方位的素質(zhì)考驗(yàn)。知識、能力僅是考好的必要條件，但不充分，考試的成效還取決于第三因素——心理素質(zhì)。每一位家第都要高度重視決勝高考的第三因素——心理素質(zhì)。因?yàn)椋?/p>

1.高考是難度的考試，是速度的考試，——緊張快速之中能否靜心思考是心理的考試。

2.高考是考生向自己極限的一次沖擊，——所以考生除了要具備一定的智力因素，還要具備非智力因素：心理、意志、品質(zhì)、習(xí)慣、情操。達(dá)到知識、能力、心理的完美結(jié)合才能超越自己的極限。

3.高考是選拔考試，高考追求的是區(qū)分度，因此不是每一道題都是為每一個考生預(yù)備的?！钥忌龅讲粫龅念}要能坦然處之。

4.高考復(fù)習(xí)的過程，考試的過程實(shí)際上是考生知識的能量、心理的能量同時釋放的過程。而心理能量釋放的過程是知識能量釋放過程的基礎(chǔ)，催化劑。

心理素質(zhì)主要包括：動機(jī)、抱負(fù)、品德、情操、情緒、興趣、決心、意志、氣魄、膽識等因素。其中情緒與意志在考試時起直接作用。有個考生說，當(dāng)前面那道題“開窗”之后，自己心中一直不安，無心做后面的題目，明知道 這樣不行，但也無法控制自己，如果不是考試，這些題目我是應(yīng)該會解的。這就是情緒失控的。有個考生說，我一看那道題，題目那么長，數(shù)據(jù)又那么復(fù)雜，平時又沒見過，我肯定自己解不出，就干脆沒有做，如果不是考試，我還是有能力把那道題看懂的，這就是意志不堅(jiān)。不少考生高考考不好決非知識問題，也不是簡單的能力問題，主要是心素質(zhì)沒有到位造成的。解決學(xué)生心理問題家長起著關(guān)鍵性的作用。其實(shí)，高考并不神秘，是有規(guī)律可循的，遵循高考的規(guī)律就能成功，違反規(guī)律就有可能失敗。他提醒家長有5大誤區(qū)要避開，供大家參考： 誤區(qū)一：過分保護(hù)。家長高考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至有的父母請假在家照顧孩子，實(shí)際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內(nèi)正常發(fā)揮。誤區(qū)二：過分干涉。有許多家長認(rèn)為，這段時間太重要了，孩子要一門心思復(fù)習(xí)、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進(jìn)行限制，不準(zhǔn)做這，不準(zhǔn)做那，這樣的效果反而適得其反。誤區(qū)三：過分期待。對孩子的期望值過高，超過了孩子的實(shí)際水平，不夠重點(diǎn)的也報重點(diǎn)，這樣容易挫傷孩子的自信心。誤區(qū)四：家長要言傳身教，有些家長常常對孩子說，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，不但容易引起孩子的反感，而且也會影響孩子的復(fù)習(xí)。誤區(qū)五：要重視心理健康，有些家長對孩子的身體備加呵護(hù)，卻忽視了孩子的心理健康。

四月： 五要五不要 不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，要抓緊時間復(fù)習(xí)，其實(shí)孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。不要許愿：一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比如，“考得好，我給你買個筆記本電腦”，“考上北大，我?guī)愕絿馊ネ妗?，這些并不能起到什么實(shí)際的效果。不要威脅：一些家長為了給孩子制

造壓力，就威脅孩子，“考砸了，我們就不管你了”，諸如此類，會使孩子產(chǎn)生恐懼心理，不利于孩子復(fù)習(xí)。不要盲目給孩子買輔導(dǎo)材料：家長對學(xué)校復(fù)習(xí)的程序和內(nèi)容并不了解，認(rèn)為多復(fù)習(xí)輔導(dǎo)材料會有效果的，結(jié)果是沖淡了老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，只能給孩子增加壓力。不要盲目報輔導(dǎo)班，輔導(dǎo)班有時能起到一些作用，但盲目報輔導(dǎo)班的話，就會分散孩子的精力，沒有把老師叮囑的內(nèi)容復(fù)習(xí)全面。不要請假在家照顧孩子：這樣的話會給孩子造成太大的心理壓力。要制造良好的家庭氣氛：把4月份看做平常的日子，夫妻之間，與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。要重視孩子的心理健康：多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對待高考。要經(jīng)常和老師交流：特別是一模、二模后，家長要和老師多交流，發(fā)現(xiàn)差距和不足后，家長要充分利用這一個多月的時間，和老師共同把孩子的成績提高上去。要注意孩子的飲食和睡眠：吃平常吃的，晚上復(fù)習(xí)不要熬夜。要整理搜集填報志愿的信息，然后和孩子溝通。五月： 五要五不要 要情緒穩(wěn)定：家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。要情緒愉快：家長對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強(qiáng)化考生的信心。要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來自家長方面的壓力?？忌p輕松松上考場，認(rèn)認(rèn)真真做答卷。要搞好孩子的飲食衛(wèi)生，考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強(qiáng)營養(yǎng)，搞好孩子的飲食衛(wèi)生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考。要做好必要的督促檢查。對考生的考試用品，準(zhǔn)考證等攜帶做必要的督促檢查，對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。不要給孩子定每門課考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)。也不要經(jīng)常問孩子的成績，否則就會給孩子加壓。不要規(guī)定孩子考上什么大學(xué)。不要把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。指導(dǎo)孩子報志愿，但是代替。否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績，北京考生考后報志愿，但考前，家長不要和孩子談志愿的事。不要后悔。填報志愿家長后悔志愿過高或者過低，整天抱怨，會影響孩子復(fù)習(xí)和考試。不要送孩子上考場。送孩子上考場，不利于孩子考試信心的加強(qiáng)，反而增加了考試的壓力。在6月7日、8月9二天問孩子過多的復(fù)習(xí)情況，否則易引起孩子情緒波動，不利于高考?，F(xiàn)在我也真誠的向在座的每一位家長提出一些希望：

1．家長要了解學(xué)校對學(xué)生的要求，積極配合學(xué)校做好工作。2．家長要培養(yǎng)學(xué)生的處理能力，要讓學(xué)生能自己管理自己，該帶的東西一律由學(xué)生自己帶齊，開學(xué)后不要總給學(xué)生送東西。3．注重學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法，切記家長不要包辦代替，要注重學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。4．從這里我想說，要學(xué)會欣賞學(xué)生，要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。要讓他們認(rèn)識到自己能行，是好樣的。試想，當(dāng)一個學(xué)生認(rèn)識到自己也同樣很優(yōu)秀，當(dāng)他內(nèi)心成材成功的欲望被激起時，學(xué)生能學(xué)不好嗎？要理解他們，尊重信任他們，不要對他們施加太多壓力，要對他們說你能行。事實(shí)上學(xué)生的要求，也不在于家長給他們買多少好吃的，多少好穿的，有時候一句鼓勵的話語，一個慈愛的眼神就可以使他們很滿足，充滿動力了。六.應(yīng)試策略

這里講的策略就是科學(xué)的應(yīng)試方法和技巧，考生要有一定的應(yīng)試心理準(zhǔn)備，對高考要充滿信心，客觀的對待高考試題。心理專家說過這樣一句話：“命題專家認(rèn)為是難的題，考生從來也沒有感覺到容易過；命題專家認(rèn)為是中低檔題，考生有的時候還是覺得很難”。因此考生參加高考一定要有難的準(zhǔn)備。但是考生應(yīng)當(dāng)記住這樣一條規(guī)律：“辦法總比困難多”，這里說的辦法包括應(yīng)試策略，也包括解題方法與技巧。

1、卷子發(fā)下來后是否先看一遍？——因人而異

2、遇見不會做的題怎么辦？——先放一放

3、新材料、新情景沒見過怎么辦——材料在外、答案在內(nèi)；——起點(diǎn)高、落點(diǎn)低；——熟悉當(dāng)中考陌生、陌生之中考熟悉；

4、如何提高一卷選擇題的得分率——提高抗干擾能力，避勉粗心。

5、如何提高解答題的得分率——要學(xué)會“擠”，重視分步賦分

6、最后一道題是不是最難？——長題不難，難題不后，外難內(nèi)易，新題不難。

7、答不完怎么辦？試卷的長度標(biāo)準(zhǔn)——中等程度以上考生在規(guī)定的時間里可以完成全卷；答不完還要不要檢查？——必須堅(jiān)持把做過的而又感到有點(diǎn)不對勁的題檢查一遍

8、應(yīng)試順口溜——慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分不浪費(fèi)，舍去全不會！七．關(guān)注高三學(xué)生飲食健康：營養(yǎng)專家支招：高考健康食譜三方案一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的25%～30%。營養(yǎng)早餐應(yīng)由粥類、面點(diǎn)類、冷菜類等三部分組成，在餐后加一份瓜果補(bǔ)充維生素效果更佳。推薦早餐菜品：紅薯粥＋油煎餡餅＋黃瓜?。慌Ｄ蹋[麻餅干＋火腿煎蛋。午餐飯菜要豐盛，午餐各種營養(yǎng)素含量一般占全天供給量的35%～45%。推薦午餐菜品：糖醋帶魚＋炒素菜＋海米菜葉湯；豬肝肉片＋西芹蝦仁＋蓮子百合銀耳羹；土豆牛肉片＋菜花香菇＋豌豆湯。晚餐應(yīng)以谷類食物和蔬菜為主，口味清淡易于消化，有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦。推薦晚餐菜品：清燉排骨藕湯＋豆豉炒豆腐＋拌海蜇絲；肉末豆腐＋青椒土豆絲＋皮蛋拌豆腐；洋蔥爆豬肉＋番茄炒雞蛋＋拌豇豆。A方案B方案C方案

早餐 切片面包＋果醬

鮮牛奶 荷包蛋 腐竹拌黃瓜 鮮橙汁早餐 芝麻燒餅 綠豆小米粥 煮雞蛋 涼拌素雞 小醬菜早餐 千層糕 鮮牛奶 雞蛋 煮花生米 腐乳

午餐 米飯 豆腐燒魚 蝦皮炒油菜

西紅柿雞蛋湯午餐 饅頭 熘肝尖 清炒萵筍絲 豆腐筍葉湯午餐 花卷 皮蛋瘦肉粥

腰果雞丁 清炒席蘭花

晚餐 米飯 麻醬花菜 清炒肉絲筍絲

熏干炒芹菜 綠豆湯晚餐 米飯 砂鍋魚頭 油燜香菇 涼拌苦瓜 紫菜蛋花湯晚餐 米飯 清蒸魚 蠔油生菜

芝麻拌榨菜 青菜葉湯

八．關(guān)注高三學(xué)生在高考關(guān)鍵時刻要合理安排時間，注意生活細(xì)節(jié)

1、時間安排：A、考試當(dāng)天要在開考前45分鐘吃完早飯。因?yàn)槌酝暝绮偷陌胄r內(nèi)血液主要集中在消化系統(tǒng)內(nèi)流動，大腦供血減少，影響注意力集中。如果是離考點(diǎn)比較遠(yuǎn)的考生，一定注意乘車前不要吃太多東西，一路顛簸容易發(fā)生暈車、惡心等狀況。另外，早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油條，而應(yīng)該選擇吃粥類和一個雞蛋。B、中午保證有15—30分鐘的靜休時間。沒有睡午覺習(xí)慣的考生可以閉目養(yǎng)神，建議考生不要臨時抱佛腳。中午集中精神復(fù)習(xí)很可能在下午應(yīng)試時出現(xiàn)疲勞狀態(tài)。如考生有睡午覺的習(xí)慣，則一定要在開考前45分鐘起床。

2、飲食安排：近幾天高溫不斷，很多考生家長可能還在籌劃給孩子降降火。高三老師總結(jié)出一條迎考飲食規(guī)則：“涼茶慎飲，湯水溫涼，西瓜少吃、荔枝不沾，樣樣適量，搭配多樣?！贝送?，由于考生長時間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，免疫力會有所下降，為避免夏季常見的發(fā)燒感冒，考生可通過服用維生素C片劑或復(fù)合維生素補(bǔ)充劑,加大維生素?cái)z入量增強(qiáng)抵抗力。推薦一款靚湯：紅蘿卜＋玉米＋豬骨。

3、生活細(xì)節(jié)：A、應(yīng)考衣著舒適為先。有的學(xué)校允許考生考試時不穿校服，因此考生可以選擇認(rèn)為是自己幸運(yùn)色的衣服，但任何衣服的選擇都要以舒適度為原則。如果衣著不舒適，太窄或質(zhì)料不透氣，會加重焦慮，影響發(fā)揮。B、午飯地點(diǎn)要選好。建議午飯不要安排在人聲嘈雜的酒樓或大排檔。一方面嘈雜環(huán)境容易讓考生心情浮躁，無法休息；另一方面要考慮飲食的衛(wèi)生問題，C、睡覺時空調(diào)溫度要適中。溫度太低，著涼感冒一定影響考試。D、休息保持規(guī)律。按自己的作息規(guī)律進(jìn)行休息，不要進(jìn)行額外的運(yùn)動或活動，如打籃球比賽、唱K、逛街等，這些平時不用的放松方式，現(xiàn)在也不要用。如果平時習(xí)慣于通過散步、聽音樂來舒緩情緒，就仍然用這樣的方式調(diào)整情緒。

4、特殊情況應(yīng)變支招：A、感冒發(fā)燒。如果考生在考試當(dāng)天感冒發(fā)燒，但病情不是很嚴(yán)重，服用常規(guī)的退燒藥和感冒藥控制病情即可，不必急于上醫(yī)院。有的家長怕病情加重影響接下來的考試，一發(fā)現(xiàn)孩子有點(diǎn)感冒發(fā)燒就馬上送到醫(yī)院打吊針，但在醫(yī)院打吊針會讓孩子休息不好，也可能會引起考生的焦躁心理。B、考生失眠。如果考生實(shí)在太過焦慮以至于失眠，可嘗試與家長同睡。這種方式可以令孩子產(chǎn)生的安全感，有助于提高睡眠質(zhì)量，并能夠沖淡考生的焦慮感。最后我想說：我衷心希望學(xué)校的工作能得到各位家長的大力支持，并堅(jiān)信：在我們學(xué)校、你們家長、學(xué)生自己三方共同努力下，能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)，讓我們拭目以待。最后謹(jǐn)祝大家：身體健康！工作順利！家庭滿美！萬事如意！謝謝！

第三篇：高考百日沖刺家長寄語

高考百日沖刺家長寄語

高考百日沖刺家長寄語1

尊敬的各位老師，各位家長，親愛的同學(xué)們：

大家好！

高考的號角在春天里已然吹響！百日已短，只爭朝夕！今天我們高三的家長和同學(xué)心潮澎湃！十年磨一劍，百日鑄輝煌！同學(xué)們即將走向人生的一個重要考場。

作為家長代表，我預(yù)祝同學(xué)們百日之后馬到成功，高歌凱旋！

孩子們，一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都寫滿奮斗的歷程。

越接近成功，道路就會越艱險。

拿破侖說過：“最困難之日，就是我們離成功不遠(yuǎn)之時。

”俗話也說“無限風(fēng)光在險峰”，太陽光怎樣才能點(diǎn)燃一根火柴?答案很簡單，用凸透鏡把所有的光聚集在一點(diǎn)上就行了。

一個人怎樣才能創(chuàng)造奇跡?答案也很簡單，就是把所有的精力都投入到自己的目標(biāo)中去就行了。

孩子們，我們家長是多么的渴望你們能盡快的以百倍的信心，飽滿的激情，投入到高考復(fù)習(xí)的最后“一百天”之中，做到專心每一天;成功每一科;力爭每一分！奮斗一次，拼搏一回，幸福一生！高考，是高三學(xué)子共同參與的一個沒有硝煙的“大戰(zhàn)場”，是獨(dú)木橋，更是一線天！要想取得成功，贏得勝利，收獲喜悅，就要有一顆必勝的信心，十足的耐心，百倍的專心和千萬的細(xì)心。

要懂得“百舸爭流，不進(jìn)則退”的道理，此時已然到了選擇的最緊要關(guān)頭和背水一戰(zhàn)的時刻，此時不搏，更待何時?！沒有人隨隨便便會成功，也沒有人注定會失敗，要相信自己，只有自己可以改變自己的命運(yùn)，尤其是在高考前一切皆有可能，一切皆能實(shí)現(xiàn)！問鼎高考，誰主沉浮?沒有失敗，只有放棄！

孩子們，希望在前，機(jī)遇在即，此時此刻，我和你們一樣能夠感受到征戰(zhàn)“一百天”的緊張氣息，也能感受到你們面臨的巨大壓力，但我想人生歷程中，壓力又何處不在呢?你們作為鄒平一中優(yōu)秀的一屆，請不要把“怯懦”二字寫進(jìn)你們的青春檔案;也不要把十二年來的辛勤汗水付之東流;更不要把你美麗的夢想總是留在夢里;你們要堅(jiān)守“最初的夢想”，練就“隱形的翅膀”，用你們的勇敢去“怒放生命”、用你們的堅(jiān)毅去承載壓力、用你們的智慧去挑戰(zhàn)極限，只有在壓力下、挑戰(zhàn)中才能實(shí)現(xiàn)你們真正的人生價值。

你才會由衷的贊嘆“我們，是好樣的！我們，是優(yōu)秀的90后”通過你們不懈的努力和拼搏，今天每一滴汗水100天后都必然化作勝利的捷報，高高飄揚(yáng)在鄒平一中的上空。

孩子們，高考是一場立體戰(zhàn)，不光是對你們知識、能力、心理、體能的測試，也是對老師、家長的綜合考量。

我們由衷地感到慶幸：能遇到有遠(yuǎn)見卓識的校領(lǐng)導(dǎo)，為我們的孩子構(gòu)筑最佳的學(xué)習(xí)環(huán)境，引領(lǐng)前進(jìn)的方向;能夠結(jié)識辛勤敬業(yè)的老師，悉心關(guān)懷我們的孩子，鞭策他們前進(jìn)，助推他們成長。

我謹(jǐn)代表家長，代表孩子，感謝你們——用心血和汗水打造孩子未來的校領(lǐng)導(dǎo)和老師們，你們辛苦了！

孩子們，作為家長，從今往后，我們定會全力以赴， “給動力但不給壓力”，對你們多一點(diǎn)信任與鼓勵，少一點(diǎn)追問和抱怨;多一點(diǎn)關(guān)心與愛護(hù)，少一點(diǎn)嘮叨和盤查;多一點(diǎn)交流和空間，少一點(diǎn)疑慮和急躁;在心理上，做你們信賴的長者;在生活上做你們慈愛的父母;在學(xué)習(xí)上做你們共進(jìn)的朋友;做智慧型的“后勤部長”。

今天的百日誓師大會，是出征的戰(zhàn)鼓，拼搏的號角。

同學(xué)們，讓我們一起見證朝陽，沐浴風(fēng)雨，那隱約可見的彩虹就在你們拼搏之路的前方。

六月，是你們收獲的季節(jié)，你們一定能滿載歸航，勇敢向前沖吧！愛拼才會贏，敢拼就能贏！拿出自己最優(yōu)異的成績，為父母爭光，為老師爭光，為學(xué)校爭光。

祝福孩子們，超越自我，百日圓夢。

孩子們，加油！

高考百日沖刺家長寄語2

親愛的女兒：

還有百十來天就到高考了，更要注意自己的身體，按時吃飯，多喝水，因?yàn)樯眢w才是革命的本錢嘛！

三年的高中活和學(xué)習(xí)，你付出了不懈的努力和勤奮的汗水，也磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志，樹立了堅(jiān)定的信心，收獲了扎實(shí)的知識。爸爸媽媽為你的成長和進(jìn)步感到無比的欣慰和自豪。

在高考來臨之際，爸媽也不知道能幫你做些什么，如果你有什么需要，一定告訴我們(不要讓我們猜噢)，我們一定會“竭誠為你服務(wù)的” 。爸媽永遠(yuǎn)相信你，支持你，祝福你。

爸媽幫不上你什么忙，有幾句話想跟你(我們見面時間少，只能在信高嘮叨嘮叨了，別嫌爸媽啰嗦哈)。

高考，只是你人生很多次考試高的一次而已，沒有什么了不起的。無論高考成績?nèi)绾危愕某砷L與成熟是任何人無法改變的事實(shí)，這三年來你辛勤地付出，也讓你獲得了很多很多。女兒，爸媽期望你健康快樂平安地長大。記?。喊謰層肋h(yuǎn)是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

最近網(wǎng)上流傳著一段龍應(yīng)臺(著名女作家)寫給她的兒子安德烈的一段話，爸媽覺得還不錯，送給你—我們的女兒一起共勉，可好?

“我要求你讀書用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成績，而是因?yàn)?，我希望你將來會擁有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在你心高有意義，你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，給你快樂?！薄垜?yīng)臺的《親愛的安德烈》

女兒，未來的.一百天，你將會很辛苦，爸爸媽媽很心疼你，可是我們卻幫不上你的忙，只能靠你自己了。你的人生，只能由你自己去拼搏，只要奮斗過，不管結(jié)果如何，都不會留有遺憾了?！肚啻盒逕捠謨浴犯叱拔业挠赂页錆M電量，昂首到達(dá)每一個地方，這世界的太陽，因?yàn)樽孕挪拍馨盐艺樟?，這舞臺的高央，有我才閃亮，有我才能發(fā)著光”。爸媽相信你就是一只充滿電量的小老虎，用你的青春譜寫一曲真正的《青春修煉手冊》。我們相信你會做得很好的！

寶貝，加油！為你人生這一段旅程添上絢爛的一筆，TFBOYS的《夢想起航》不是唱“筑夢的城堡，努力就會閃耀”，你的夢想就要起航，為你夢高的城堡努力吧！

高考百日沖刺家長寄語3

親愛的孩子：

最后100天，這是你與夢想的距離?，F(xiàn)在的你，也許疲憊不堪，茫然困頓，但當(dāng)一切塵埃落定前，請?jiān)賵?jiān)持一下！高考當(dāng)然不是人生的唯一出路，但總有一天，你會懷念那些努力奮斗的日子，也會感謝當(dāng)年咬牙堅(jiān)持的自己。祝福，愿青春無悔！

今天是一個特殊的日子，是離高考決戰(zhàn)倒計(jì)時第100天的日子。再過100天，你和同學(xué)們將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀和囑托，跨進(jìn)高考的考場，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開你輝煌人生最精彩的樂章。

孩子，在這個特殊的日子里，讓我們所有理想都伴隨著夢想一起開花結(jié)果，讓我們都邁出堅(jiān)實(shí)的腳步吧，一起出發(fā)，一起向著理想出發(fā)！

孩子，一個人在長大的過程中，總是要經(jīng)歷些風(fēng)雨的。而經(jīng)歷風(fēng)雨的過程，就是長大的過程，就是一個人成熟的過程。從這個意義上講，現(xiàn)在你所經(jīng)歷的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。

孩子，100天有苦有樂，有題海跋涉的艱難，也有同學(xué)間娛樂享受的溫馨快樂。但想要有所獲取，必須有所舍棄。希望你一定要分秒必爭，腳踏實(shí)地，只爭朝夕。你要知道最大的對手不是別人，是你自己！超越自己，戰(zhàn)勝自己，你就會披荊斬棘，贏取屬于自己的勝利。

孩子，為了實(shí)現(xiàn)你自己的人生夢想，為了讓生命閃光，在最后百日沖刺的日子里，讓我們父母和老師與你一起攜手同心，一路同行，奮戰(zhàn)“三四五”，盡力拼搏，奮斗一百天，將十二年寒窗之苦，化紅榜上閃光之名；奮斗一百天，將父母尊師的期盼，化六月雄鷹展翅之翼；奮斗一百天，將父母培養(yǎng)之恩情，化知識改變命運(yùn)的起點(diǎn)；奮斗一百天，讓過程變得美麗，讓結(jié)果變得燦爛，讓汗水凝成珍珠，讓夢想成為現(xiàn)實(shí)。愿我們都能喜上眉梢，笑逐言開！

高考百日沖刺家長寄語4

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

大家下午好！ 寒冬已逝，春意漸濃。今天，我們迎來了20xx年高考百日誓師，在這特殊的日子里，能與大家在這里共同學(xué)習(xí)、相互勉勵，我感到非常榮幸。

首先，我代表學(xué)生家長向?yàn)榱撕⒆觽兊膶W(xué)習(xí)和成長默默耕耘，付出辛勤汗水的老師們表示衷心的感謝，也向勤奮努力、立志向上的孩子們致以親切的問候。

孔子說：“逝者如斯夫，不舍晝夜。” 十二年寒窗苦讀我們已經(jīng)走完了三千多個日日夜夜，現(xiàn)在，至關(guān)緊要的百日沖刺就在眼前。

親愛的孩子們，100天后你們就要走進(jìn)高考考場。作為家長，我深深地知道，高考就是一場沒有硝煙的戰(zhàn)斗，同樣，備戰(zhàn)高考也是一場激戰(zhàn)，你們在未來的一百天里要面對著許多作業(yè)和考試，你們可能會因?qū)W習(xí)的壓力而煩躁，也可能會因?yàn)槌煽兲岣卟豢於陡薪箲]，甚至可能會因恐懼高考而想要放棄……，孩子們，你們一定要堅(jiān)定信心：“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山”。

“行百里者半九十”，先哲的智慧告訴我們：越到最后關(guān)頭就越要堅(jiān)持不懈，越要咬牙奮戰(zhàn)到底。我們就像一個個馬拉松選手，當(dāng)42.195公里的終點(diǎn)就在眼前的時候，我們更要鼓起勇氣和信心，勇往直前，沖向最后的成功和勝利。

100天的時間實(shí)在太短，這已是不可改變的事實(shí);但這有限的時間會因你的扎實(shí)和勤奮而變長，也因?yàn)槟愕臒o謂嘆息甚至盡情玩耍而變得更短，希望你們抓住機(jī)遇，從現(xiàn)在開始好好把握生命的每一分鐘，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路，去創(chuàng)造屬于你們的未來。

高考是一場立體戰(zhàn)，不光是對你們知識、能力、心理、體能的測試，也是對老師、家長的綜合考驗(yàn)。孩子們，請你們放心，在這沖刺的100天里，我們家長會全力以赴以配合學(xué)校和老師做好強(qiáng)有力的后勤保障工作，讓你們?nèi)硇娜ビ犹魬?zhàn)，去拼搏、奮斗，這是我們每一位家長義不容辭的職責(zé)。

今天的誓師大會，是出征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號角，此時不搏，更待何時。道路千萬條，高考第一條，今日不努力，落榜兩行淚。孩子們，讓我們一起見證朝陽，沐浴風(fēng)雨，那隱約可見的彩虹就在你們拼搏之路的前方！ 六月，是你們收獲的季節(jié)，你們一定能滿載歸航。高考路上，我們都在努力奔跑，我們都是追夢人！孩子們，讓我們高歌闊步，去迎接最后的戰(zhàn)役，勇敢地向前沖吧！

最后，祝老師們身體健康，工作順利，祝孩子們超越夢想，金榜題名！祝愿阜城中學(xué)廣育桃李，再譜輝煌！

謝謝大家！

高考百日沖刺家長寄語5

親愛的寶貝：

時間不會因?yàn)槲覀兊钠谕Ａ羝?，周末就到高考的日子了。平日里，你都勤奮努力，積極進(jìn)學(xué)，為自己沖刺高考積蓄了無盡的力量。可是，高考一模的成績，你大失水準(zhǔn)，哭泣聲仍在我耳畔余響，二模又恢復(fù)了原有的學(xué)習(xí)狀態(tài)，挽回了自己榮譽(yù)，讓自己重拾決勝高考的信心。

高三就要畢業(yè)了，回想起過去的上學(xué)經(jīng)歷，除了自己的不舍晝夜，也有同學(xué)，老師和父母付出的更多心血。其實(shí)，每一個父母都希望自己的孩子身體健康，好好學(xué)習(xí)，練就本領(lǐng)，提高修養(yǎng)，將來有一份滿意的工作，有一個幸福的家庭，美好的人生。

過去的高中三年，我們對你的學(xué)習(xí)關(guān)注了許多，但是關(guān)愛的很少，說教了許多，幫扶了很少，攀比了許多，責(zé)罰的很少。每一天，大量的時間你都沉浸在讀書學(xué)習(xí)中，內(nèi)向的性格布滿堅(jiān)強(qiáng)與上進(jìn)，執(zhí)拗中包含堅(jiān)韌和毅力。人都說：一份耕耘一分收獲。每個人的華彩成功都需要你辛勞付出，在失去的過程中我們又在收獲著許多。

說真的高考只是人生歷練中的一個小的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，未來的路上還會遇到更多風(fēng)景，就是錯過了，也不會耽誤在人生路途上去欣賞其它美景。每個人都需要成長，活到老，學(xué)到老，一個真正強(qiáng)大的人，是內(nèi)心的強(qiáng)大。成長是內(nèi)心在歷練中逐漸強(qiáng)大，把自己憧憬的人生變成內(nèi)心的無盡力量，在高考來臨之際，做爸爸的只能默默支持，希望你正常發(fā)揮，走向成功！

每次在考試之前，我都在你面前說：其實(shí)考試很簡單，就是把自己會做的題答對，把不會的題蒙上。如果成績不理想，那就是咱會的題考的少，不會的題考的多。而如今，我不說了。怕你煩，呵呵！！每個人都要經(jīng)歷無數(shù)次考試，考前的負(fù)擔(dān)壓力釋放很重要，沒必要那么大驚小怪，好像考不好，人生就慘淡了一樣。無數(shù)名人的成功也告訴我們，不管做什么，只要我們有信心，有責(zé)任，有毅力沒有做不成的事情。美國的比爾蓋茨是大學(xué)退學(xué)的，李嘉誠沒讀過大學(xué)，他們也成功了。即使他們是很少的一部分人，也是社會前進(jìn)的一股力量。

現(xiàn)在我提筆寫這些東西，只是想讓你用平常心對待考試，成功與失敗都是人生的必需品，更是人生豐滿的主料。一次考試，一次經(jīng)歷，一次豐富。

說真的，孩子，高考只是一次人生鍛煉，經(jīng)歷了，心里會更開闊，心情會更淡定，你會在求學(xué)的道路上走得更好！

高考百日沖刺家長寄語6

你有權(quán)利在個人的自由時間做法律允許你做的事，但不等于你有權(quán)利在集體場體時間做你想做的事；你有權(quán)利在個人的自由時間做法規(guī)允許你做的事，但不等于你可以拋卻必盡的義務(wù)與責(zé)任；你有權(quán)利以恰當(dāng)?shù)姆绞綄蠋煹慕逃?、學(xué)校的管理提出自己的看法，但不等于你可以侵犯他人的權(quán)利、無視他人的利益以違規(guī)違紀(jì)來表現(xiàn)或抗議。

享受著父母給予的滋潤，拋棄著父母寄予的厚望，違反著應(yīng)守的班規(guī)校紀(jì)，揮灑著自己的恣意妄為，消磨著短暫的青春光陰，淡漠著應(yīng)擔(dān)的義務(wù)責(zé)任，冷視著師長的諄諄教誨，荒廢著應(yīng)做的學(xué)問學(xué)業(yè)，這不是一個懂事的兒女應(yīng)做的，這不是一個日益成人的高中生應(yīng)做的，這不是一個日漸成熟的以寄生為羞以奮斗為樂的青年人應(yīng)做的。

望子成龍，是每個家長的心愿。在父母的心目中，孩子的未來高于一切。做家長的不惜一切地為孩子成長做外圍鋪墊，就好比一幢大樓裝修成各種式樣，或豪華，或簡陋。但是，再雄偉的大廈、再好的幼苗，如果沒有辛勤的園丁以及適合幼苗成長的培植方法，也是枉然。孩子的成長，需要社會、學(xué)校、家庭多種養(yǎng)分，而老師是孩子成長的工程師。感謝辛勤耕耘的教師們，你們善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，因人施教，因材施教，為孩子成長點(diǎn)燃了指明燈。

九層之臺，起于壘土，千里之行，始于足下，攀登理性之巔，沒有一躇而蹴的捷徑，只有奮斗拼搏，學(xué)好一門知識，不是只學(xué)懂，學(xué)會，還要學(xué)精、會做。力爭做一個對社會有益的適用人才。

高考百日沖刺家長寄語7

敬愛的`老師們、尊敬的家長朋友們、親愛的孩子們：

很幸運(yùn)能在這一屆孩子高中三年很多神圣的時刻，我都能參與其中。

首先，我代表全體家長，向辛勤耕耘的老師們表示最真摯的感謝，向努力拼搏的孩子們致敬！

孩子們，時間過得真快！你們到一中報到，排著長長的隊(duì)伍，滿是喜悅和憧憬的情形，猶在眼前;你們軍訓(xùn)后第一次表演，家長們欣喜地在看臺上流淚的場景，好像就在昨天;高考前500天的誓師，獵獵寒風(fēng)中，你們響徹校園的豪言壯語還回蕩在耳邊……

時光的一個轉(zhuǎn)身，便把我們帶到了百日沖刺的今天。

時光好像很輕松，她一直在走。

可是孩子，我們都知道，跟上她的步伐，你經(jīng)歷和付出了太多太多：操場上每一棵小草的枯榮，都記錄了你出操時堅(jiān)定的腳印無數(shù);道旁樹上的每一片葉子，都注視著你奔向教室的身影匆匆飛奔而過;校園里花兒開了落，落了又開，你無暇顧及，雖然你冷落了這個絢爛的過程，但等著你的，會是比花兒更芬芳的果兒……

泰戈?duì)栒f：“天空不留下鳥的痕跡，但我已飛過”。

是的，天空太大，飛過的鳥兒也太多。

可是，你是爸爸媽媽至親的孩子，你的每一次起飛和降落，我們都會在心底把那個印跡刻了又刻。

孩子，三年中的大部分時光，你們在學(xué)校度過，父母親人與你們聚少離多，我們離你或近或遠(yuǎn)，但牽掛，期待和那滿懷的深情一刻也未曾離開過。

家長朋友們，現(xiàn)在，讓我們把為孩子精心設(shè)計(jì)和制作的加油牌子高高舉起吧！孩子們，看到和感受到了吧?父母的心和你是一起的！高考征途，我們用愛和你一路隨行！

今天，距離20xx年高考，整整100天，在你們即將開始沖刺的時候，我想代表每一位忐忑的爸爸媽媽，問大家：孩子們，全力奪取今年高考的勝利，你準(zhǔn)備好了嗎?(時刻準(zhǔn)備著)在這百日征程中，爆發(fā)所有的潛能，勇往直前，題名金榜，你有信心嗎?(有有有)

孩子們，從你的回答中，我聽出了勇敢和力量，聽出了激情與希望。

帶著老師和爸爸媽媽的叮嚀，不管風(fēng)雨，大膽前行！你看生命中，最可愛的，不是這春天的清風(fēng)，而是在新綠中孕育的希望;最美麗的，不是六月閃耀的陽光，而是歷經(jīng)風(fēng)雨后勝利的彩虹！

孩子們，父母心中，你是最棒的！祝愿你們拼盡全力苦戰(zhàn)百日后，創(chuàng)造人生的輝煌，也祝愿我們的一中，高考再創(chuàng)佳績，早日成為“河南的衡水”！

謝謝大家！

高考百日沖刺家長寄語8

在今天這個日子里，在通往高考的最后一段路上，我想代表家長同志們送你們一句話：拼搏100天，享受100天!

有人說：人生的道路漫長，但緊要處只有幾步。人生能有幾回搏?這100天就是關(guān)鍵的一搏!這100天，我希望你們擁有足夠的拼搏的力量。

第一，擁有自信的力量。有自信未必會贏，可沒有自信一定會輸，相信自己是這個世界上獨(dú)一無二的存在，我一定能行!

第二、擁有堅(jiān)持的力量。古人云：“行百里者半九十。”行程一百里，走了九十里才算完成了一半，因?yàn)樽詈蟆笆铩弊铍y走。做事愈接近成功愈困難，或者這樣說：你感覺最困難的時候，成功就在眼前等著你。所以你們要腳步不停，努力不止，堅(jiān)持往前走，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，等你走過了困難期，就是突破了瓶頸，恰如鳳凰涅槃、浴火重生。

第三、擁有智慧的力量。合理安排作息，恰當(dāng)利用時間，講究學(xué)習(xí)方法。這方面你們的老師會給你們很多的引導(dǎo)。

這100天會很辛苦，但也可以很享受。我們要學(xué)會享受學(xué)習(xí)的快樂，通過自己的努力，解出一道難題，打通了學(xué)習(xí)上的盲點(diǎn)，心中的那份敞亮和愉悅真的非常享受。享受失敗后再爬起的那份堅(jiān)強(qiáng)的心境，享受還有同窗的友情，享受青春的活力。

同學(xué)們，高考，是為每一個不屈服于命運(yùn)安排的平民百姓孩子準(zhǔn)備的戰(zhàn)場，這個世界討厭坐以待斃的懦夫，青睞破釜沉舟的勇士。我相信，你們準(zhǔn)備好了!

我們做家長的，一定會照顧好你們的衣食住行，給你們提供有力的后勤保障。同學(xué)們，放下包袱，努力拼搏，100天后輕松自信地走入考場。不管最后結(jié)果怎樣，爸爸媽媽都會為你們拼搏的100天感到驕傲!這100天風(fēng)雨路上所歷練出來的自信、堅(jiān)韌、樂觀、向上的青春姿態(tài)將是你一生寶貴的精神財(cái)富!最后，我代表所有的家長預(yù)祝同學(xué)們在這100里身體好，狀態(tài)好，學(xué)有收獲，夢想成真!

第四篇：高2011級沖刺高考 百日誓師

擔(dān)當(dāng)責(zé)任、奮力進(jìn)取，燃燒激情、青春無悔 ——大彎中學(xué)舉行“高2011級成人冠禮儀式暨沖刺高考百日誓師大會”

大彎中學(xué)“高2011級成人冠禮儀式暨沖刺高考百日誓師大會”于2011年2月28日下午隆重舉行。大會以“擔(dān)當(dāng)責(zé)任，奮力進(jìn)取、燃燒激情，青春無悔”為主旋律，以“莊嚴(yán)與熱情融合，寓感染為生動活潑的形式”為宗旨。近兩個小時活動，全程高超迭起，群情激奮。

大會由“成人冠禮儀式”和“百日誓師”兩部分組成?！俺扇斯诙Y儀式”從“出旗”、“奏國歌”、“唱國歌”，到“成人宣誓”，學(xué)生們在莊嚴(yán)肅穆的氣氛中宣告十八歲的來臨，人人從此踏上新的人生征程。

“百日誓師”由“高考，我們來了”，“感恩之心”，“園丁之情”，“超越自我，追逐夢想”組成。“高考，我們來了”，由一組反應(yīng)學(xué)生高三生活的照片組成，播放中能聽到學(xué)生們的哭聲，也能看到他們眼中的淚花?！案卸髦摹备袆尤珗?。兩位家長和他們28號過生日的孩子們發(fā)自內(nèi)心的話語，真情的擁抱，體現(xiàn)了兩代人之間的濃濃深情，在“感恩之心，感謝有你”的歌聲中催人淚下?！皥@丁之情”由“18個班主任講心里話”，“教師宣誓”，“播放老師祝福加油短片”，“老師演唱《因?yàn)橛心銈儭贰苯M成。這一環(huán)節(jié)高潮不斷，尤其是各位班主任激情澎湃，盡顯神威，大有揮軍高考的氣度?！俺?/p>

越自我，追逐夢想”，學(xué)生代表配樂朗誦2007年廣西高考狀元的文章《我們都不是神的孩子》，學(xué)生們靜靜的聽著，感動著。“反省自我，鞭策自我，苦戰(zhàn)百天，實(shí)現(xiàn)夢想”，就是這篇文章給予所有高三學(xué)子的精神導(dǎo)航。18個班的同學(xué)在領(lǐng)誦同學(xué)激情豪邁的引領(lǐng)下，放聲高呼各班的誓言，此起彼伏的呼喊聲，將大會推向激情昂揚(yáng)，群情振奮的高潮。

第五篇：家長會家長發(fā)言稿：家長應(yīng)該做些什么

家長會家長發(fā)言稿：家長應(yīng)該做些什么

尊敬的老師、各位家長：

大家早上好!

望子成龍，盼女成風(fēng)是我們每個家長的愿望，青出之于藍(lán)而勝于藍(lán)是每個老師對學(xué)生的殷切希望。因此，要想我們的孩子安全、健康的成長，離不開學(xué)校這片沃土，離不開園丁的辛勤培育，更不能缺少家庭的關(guān)懷。家校攜手，共同托起明天的太陽。學(xué)校精心的哺育我們的孩子，那么我們做家長的應(yīng)該做些什么呢?我個人認(rèn)為應(yīng)作以下幾方面的工作：

一、重視孩子的“健康”

這里的“健康”不僅指身體的健康，更為重要的是孩子的心理健康。要培養(yǎng)從自己的行為習(xí)慣做起，克服煩躁心里和怕苦畏難心理，糾正粗心大意的習(xí)慣;生活中按時作息，自己的事自己做，不挑食，不亂花錢，不亂拋亂扔，不以自我為中心，要經(jīng)得起批評與挫折。使孩子思想道德品質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和健康素質(zhì)不斷得到提高。

二、給孩子創(chuàng)造一個良好的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。

忠告各位家長一句：孩子做作業(yè)時我們家長不要看電視，玩電腦，打麻將。還孩子一個安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

三、把孩子當(dāng)作一個朋友，多理解，多表揚(yáng)，多鼓勵，少批評，不指責(zé)。

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人與人之間是需要交流的，父母與孩子之間也不例外。我認(rèn)為：如果能找到適當(dāng)?shù)臅r間跟孩子好好溝通，互相了解，換位思考，多給孩子一些關(guān)愛，那么這種努力一定有收益。作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。我常對孩子講“我們不求無怨無悔，但求問心無愧”我不求孩子辦大事，但求踏實(shí)的做好每一件小事。可以不在乎結(jié)果，但必須重視過程。孩子考砸的時候，幫她分析原因，找差距，在以后的考試作業(yè)中不犯類似錯誤，我的目的就達(dá)到了。每個人都有惰性，孩子貪玩是天性，我們大人也一樣，一天工作累下來你也想休息休息，和朋友們打打牌，聊聊天……所以，對于孩子的貪玩不能一味指責(zé)，而是要鼓勵他快些把手頭的學(xué)習(xí)做完了再去玩。不定時的檢查作業(yè)，抽查功課讓孩子知道我們在時刻的關(guān)注著他。家長在有些時候還是要做出犧牲的，陪著孩子看看書、看看電視，讓他感受到你的關(guān)懷和愛意，我相信“有失必有得”，你會發(fā)現(xiàn)孩子的心和你近了，孩子也變得懂事了，你還會發(fā)現(xiàn)自己所付出的是值得的。以前，女兒不愛和我們交流，有事不主動說，問起來他也不知道，不做生活的有心人。問得多了，他也慢慢注意觀察了，學(xué)會思考了?，F(xiàn)在學(xué)校發(fā)生什么事，他都主動跟我講，四、培養(yǎng)健全的人格，鼓勵他多參加集體活動，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。如學(xué)校舉辦的各種活動，我建議家長要多鼓勵孩子參加讓他們有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。因?yàn)橹挥性诨顒又泻⒆觽儾拍荏w會到集體的力量和自己真正的快樂!

五、培養(yǎng)孩子的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要讓孩子知道什么是對的、什么是錯的。什么時間該做作業(yè)，什么時間該去玩樂。我們應(yīng)該賞識孩子的錯誤，孩子犯了錯我們要幫助他們分析、幫助他們走出困境。因?yàn)檫@個時候孩子是最需要幫助的時候。

希望各位家長關(guān)注學(xué)生的身心健康，做好孩子的表率。父母是孩子的第一位牛牛文庫 海量資料分享

教師，有什么樣的父母就會有什么樣的孩子。希望各位家長在孩子面前，多想一想自己的言行會給自己的孩子的一生帶來什么樣的影響，做一位名副其實(shí)的稱職的家長。也希望各位家長不僅要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和身體健康，更要關(guān)注他們的心理健康，孩子們常常會有一些不正常的想法，再加上學(xué)業(yè)上的種種壓力和生活上的失敗，容易產(chǎn)生心理障礙和行為障礙。平時要多與孩子溝通，多與孩子參加一些有意義的活動，教育他們自覺共同遵守各種規(guī)范，多與學(xué)校配合，只有這樣學(xué)校社會家庭才能形成一種教育合力，您的孩子才能進(jìn)步得更快。

六、積極配合老師和學(xué)校老師是孩子的知識傳授者，道路指引人，做為家長一定要積極配合老師，配合學(xué)校做好工作。老師也不是圣人，和我們家長一樣無法做到完美無缺，而且老師都希望每一個學(xué)生都能成功。試想，在家里只有一個孩子，我們經(jīng)常都感到很累人，很難教育，一個班也有幾十個孩子，其責(zé)任之大，難度之大應(yīng)該是可以想象的。我們家長只有與學(xué)校積極配合，才能與學(xué)校形成幫助孩子成長的最大合力，才能讓孩子得到最大程度的發(fā)展。

各位家長：做人是孩子的立身之本，欲使孩子成才，先教孩子做人。這是家教的最重要任務(wù)，以此來作為今天的總結(jié)。以上所說僅僅是我個人的一些粗淺看法，不當(dāng)之處，歡迎大家批評指正。看著孩子一天天的變化，作為家長，我看在眼里，喜在心上。我知道，他所取得的每一點(diǎn)進(jìn)步都離不開各位老師的諄諄教誨，離不開同學(xué)們的無私幫助，也離不開家長的辛勤付出。我有理由相信，有我們的陪伴，有老師的科學(xué)指導(dǎo),孩子們一定會健康地成長，他將會是我們的驕傲。

最后，我再次代表家長向各位老師道一聲：你們辛苦了!祝你們工作順利，身體健康，合家歡樂!祝所有孩子更加懂事，學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝大家!

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