第一篇：開學(xué)第一課

如何上好“開學(xué)第一課及常規(guī)管理”

（來源于鯤鵬小語工作室）梁慶偉老師文字整理

如何上好“開學(xué)第一課”呢？那就要從頭做起做起，一年級很需要心力。因?yàn)楹⒆觽兛梢曰ハ嘟榻B，如用洪亮的聲音介紹自己的姓名等，然后開始進(jìn)行課堂常規(guī)教育以及其習(xí)慣養(yǎng)成的訓(xùn)練。從一日常規(guī)訓(xùn)練起，建議以故事來講常規(guī)，結(jié)合學(xué)生感興趣的話題開展課堂。

“開學(xué)第一課”是一個(gè)很好的話題。好多老師一般把開學(xué)教育當(dāng)成過場，如果有老師能搞好開學(xué)教育的課，那么接下來的日子就會(huì)充滿歡笑。開學(xué)第一課一般老師都變成訓(xùn)話課，很可惜，我們的工作對象是人，是有溫度與靈氣的，而不是要訓(xùn)練野獸。

這時(shí)給世界一個(gè)微笑，這個(gè)微笑是送給學(xué)生，也是送給自己。

孩子從幼兒園來，白紙一張，開學(xué)的第一課很重要。可以用趣談的方式，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)，更加能吸引到他們；可以善用獎(jiǎng)勵(lì)、語言的激勵(lì)、小獎(jiǎng)狀貼等。雖然這些在幼兒園里經(jīng)常做，但是要注意保鮮這些激勵(lì)評價(jià)并且及時(shí)鼓勵(lì)他們。

在我們這種趣味交流中，要讓學(xué)生懂得小學(xué)生和幼兒園的不同。做好孩子對幼兒園的生活與小學(xué)校園的生活的過度。

開學(xué)第一課，一定要孩子從那一刻喜歡學(xué)校，喜歡老師。散發(fā)出你的魅力吸住孩子。

這時(shí)候就能讓孩子們把握好新學(xué)校的生活。比如說：開學(xué)的第一次升旗儀式，讓他們知道分場合，懂班規(guī)。孩子來到這里學(xué)習(xí)，你要告訴孩子什么？如果此時(shí)孩子要在嬉鬧，你要如何對待這種情況？可以是嚴(yán)肅，但是決不能暴力對待。

一年級的教學(xué)任務(wù)尤其重要：

因?yàn)榈湍昙壍男『⒆樱粫?huì)和同學(xué)溝通，一點(diǎn)點(diǎn)小事 就要告狀；還有一些孩子，沒上過幼兒園，一直在家由老人帶，所以沒有上課注意聽講的習(xí)慣；有一些孩子不跟著教學(xué)活動(dòng)來活動(dòng)，不想聽了就下地溜達(dá)，或者趴到別人的課桌上，看自己感興趣的東西。所以，第一周重點(diǎn)應(yīng)該是養(yǎng)成課堂常規(guī)認(rèn)識校園、辦公室、各班教室、認(rèn)識同學(xué)、知道上課時(shí)應(yīng)該怎么做，下課時(shí)可以做什么，不可以做什么。把這些行為習(xí)慣編成兒歌并讓孩子背誦下來。

開學(xué)第一天最重要是讓學(xué)生喜歡老師，喜歡班級，喜歡學(xué)校，喜歡的基礎(chǔ)上進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)傾聽能力就容易了。如果第一天孩子回家告訴家長：“今天很開心”，那么你就勝利了。

還有一些細(xì)節(jié)，與諸位分享：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)大膽介紹自己（興趣愛好特長），熟悉其他同學(xué)，愿和其他同學(xué)交朋友等等?？梢宰屗麄冞M(jìn)行練習(xí)說話：我是（）小學(xué)（）年級（）班的小學(xué)生。我來自（）幼兒園，我喜歡（）等。

教師要盡快熟悉學(xué)生姓名及相關(guān)資料。通常，我都是讓學(xué)生做姓名牌，在課桌的一旁擺放一個(gè)月，便于任課教師記住學(xué)生姓名。準(zhǔn)備好小星星，小紅花之類的獎(jiǎng)勵(lì)用品，很管用。盡管有很多人批判，但是，依然管用。給學(xué)生排隊(duì)，他們記不住自己的位置，要給他們編號。

剛剛說到姓名牌，可管用了，孩子們下課也會(huì)交流各自的姓名牌，最大的好處是，有不少孩子通過姓名牌認(rèn)識了名字、生字，能盡快幫咱們發(fā)作業(yè)。當(dāng)然，也有孩子開學(xué)第一天就能發(fā)作業(yè)，但是，這樣有大識字量的孩子少之又少。

開學(xué)第一天，最好黑板上寫好歡迎辭，讓家長和孩子一到教室便有溫暖的感覺。將自己的電話寫在黑板上，便于家長及時(shí)與老師取得聯(lián)系，這樣也省得家長老問你電話是多少，打印家長簽到表。加上“備注”一欄，記錄家長反映的某些特殊事件，如孩子視力不好，很調(diào)皮等。所以第一節(jié)課就告訴家長辦理校訊通，便于我們和他交流溝通，如果是換座位，要告訴家長。每周一換，如特殊情況再定，避免因座位問題產(chǎn)生糾紛。開學(xué)第一天晚上，我就要在家里對著學(xué)生檔案，把學(xué)生家長的電話號碼都存到我手機(jī)里。

我們這因?yàn)轳R上要入學(xué)籍，我就會(huì)要求加帶戶口本，我登陸身份證號、地址、電子管理。我們的有入學(xué)信息表，需要我們開學(xué)一周內(nèi)各班自己對照信息表錄入，信息表是開學(xué)第一天家長填好的，信息表是學(xué)籍的紙質(zhì)版.還有一些需要事先跟家長溝通的學(xué)校規(guī)章制度、作息時(shí)間、接送安排等相關(guān)事宜、打印發(fā)給家長，做到人手一份。

我都鼓勵(lì)學(xué)生用舊臺歷，兩邊都糊上紙，彩筆書寫，會(huì)寫的自己寫，不會(huì)寫的讓家長幫忙。整個(gè)課室要個(gè)性化，還可以背面畫畫，貼畫等等。也就是盡量讓牌子能立起來的，方便看。有的家長嫌麻煩，看圖省事，就找來一些會(huì)議用的桌牌。反正最主要的凸顯名字就是了。剛開學(xué)，咱們幾乎是時(shí)時(shí)刻刻和學(xué)生在一起，記名字很快，也能盡快對上號，但是任課老師就不行了，像我們學(xué)校，他們有的教好幾個(gè)班，兩百多孩子。

聽了大家的建議，我覺得要從幾方面考慮：

1、使學(xué)生意識到小學(xué)與幼兒不同，明白常規(guī)；

2、喜歡小學(xué)，喜歡老師，期待著新生活；

3、明白常規(guī) 就是引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好行為習(xí)慣；

4、開學(xué)第一課是一個(gè)起點(diǎn)，所以開學(xué)暫時(shí)不要搞繪本，我想最好是期中之后再做繪本。

5、孩子是很天真的也很純粹，你要適應(yīng)，學(xué)生也要適應(yīng)。

請有經(jīng)驗(yàn)老師來分享他們的經(jīng)驗(yàn)：

1、一年級新生，事事新鮮，要給他們正能量；

2、常規(guī)管理貫穿開學(xué)一個(gè)月，重視學(xué)生的第一天小學(xué)生活；

3、對于第一課的內(nèi)容，要包括歡迎等氣氛；

4、明確我是一名一年級的小學(xué)生；

第一堂課方面的內(nèi)容：

1、例如獨(dú)立方面的要求；準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品啊；告訴家長自己的教室位置和孩子自己在哪一個(gè)班等；準(zhǔn)備突發(fā)事件的預(yù)案，如：孩子哭鬧不愿進(jìn)教室該怎么處理，孩子尿濕褲子該如何應(yīng)對等等。

2、課前互動(dòng)游戲：例如游戲左右兄弟：通過舉起右手，揮舞左手，將右手放頭頂，左手摸鼻子之類眾多方式幫助孩子辨別左右手。聚焦孩子注意力的同時(shí)，亦讓他們更為熟練的掌握舉手發(fā)言用右手，有事情想告訴老師的時(shí)候可以舉起右

手讓老師看到。

3、教師自我介紹：在彼此自我介紹中或講個(gè)小故事、小笑話中開啟第一節(jié)課！在自我介紹中教師要示范站姿、說話態(tài)勢、眼神等給學(xué)生自信、陽光的暗示！在故事中要有肢體語言：不經(jīng)意間摸摸小家伙的頭、臉，感覺到老師親近，最主要讓他們第一次看見你就喜歡上你了！

4、上課禮儀：教學(xué)生問候的方式，并學(xué)習(xí)上課下課怎么打招呼；

5、我愛我的學(xué)校：讓孩子初步了解新學(xué)校。

6、可以用點(diǎn)名的方式，教導(dǎo)學(xué)生大膽大方自信的回答“到”，也可以讓教師初步認(rèn)識學(xué)生。強(qiáng)調(diào)大聲說話，經(jīng)常說“老師就喜歡大聲說話的 孩子！”小家伙們就會(huì)往這個(gè)方向發(fā)展、努力。

7、引導(dǎo)學(xué)生傾聽學(xué)校的下課鈴聲，把握音樂節(jié)奏與旋律。

第二節(jié)課的內(nèi)容包括：

1、傾聽學(xué)校的上課鈴聲，了解預(yù)備鈴聲，知道各曲調(diào)由哪種樂器彈奏；

2、常規(guī)要求與強(qiáng)化：課堂上應(yīng)做到舉手發(fā)言，不能隨意打斷別人的說話，學(xué)會(huì)傾聽和尊重，努力做到“眼睛看，耳朵聽”。發(fā)言的時(shí)候要做到表達(dá)完整；可以用手勢和圖示指揮學(xué)生，如老師右手平伸，表示頭照右休息，做舉手的動(dòng)作，表示要學(xué)生舉手發(fā)言，在黑板上畫上勾，表示開書等。這樣教師不用說話，學(xué)生也能動(dòng)作一致。

3、老師與學(xué)生建立課堂默契，如調(diào)整學(xué)生紀(jì)律，一二三，靜一靜，三二一，坐端正。并且及時(shí)表揚(yáng)榜樣作為班級示范以激勵(lì)孩子的積極性；

4、注意安全。告知下課休息和玩樂的區(qū)域，沒有得到的老師的批準(zhǔn)或是老師帶領(lǐng)，不能單獨(dú)去快樂園地玩?；蚴峭嫖ｋU(xiǎn)的游戲；

5、強(qiáng)化下課禮儀。提醒下課時(shí)要記得喝水，上洗手間。

第三節(jié)課的內(nèi)容包括：

1、教學(xué)生整理儀表，細(xì)致指導(dǎo)；

2、將書包統(tǒng)一放在課桌里，拉鏈拉好（不讓書包張開嘴巴）。離開座位的時(shí)候，應(yīng)將凳子擺好，讓桌子和椅子在課后成為好朋友，可以靠在一起；

3、練習(xí)靜坐一分鐘：與課桌保持一個(gè)拳頭的距離。身坐正，腳放平，眼睛向前看，小腳放平，小腰挺直，小手?jǐn)[好，放桌面，小耳朵，豎起來。靜坐過程中，及時(shí)貼星星獎(jiǎng)勵(lì)。結(jié)束靜坐后，可以獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生在座位旁邊稍微活動(dòng)10到30秒。倒計(jì)時(shí)數(shù)到一的時(shí)候，整個(gè)班級應(yīng)全部回座位坐好。第一次活動(dòng)的時(shí)候，孩子們的執(zhí)行力可能不是那么好。針對這種情況，可以表揚(yáng)那些提前安靜的同學(xué)（“定能生慧，靜納百川”），并獎(jiǎng)勵(lì)他們再繼續(xù)活動(dòng)五秒。讓孩子們知道，老師說話算數(shù)，并逐漸學(xué)會(huì)遵守教室的游戲規(guī)則；

4、強(qiáng)化上課禮儀。待老師問候“同學(xué)們好”后，孩子們問候“老師，您好”。注意把握發(fā)音的節(jié)奏與習(xí)慣培養(yǎng)，不拖長聲音。多一點(diǎn)單個(gè)學(xué)生的示范，少一點(diǎn)集體的練習(xí)；

5、強(qiáng)化站位：教學(xué)生如何從座位上以最快最安靜的速度起立，同一列同學(xué)盡量在同一條線上。減少椅子與地面的摩擦，少一點(diǎn)不和諧的聲音，少一點(diǎn)對課桌椅的傷害；

6、練習(xí)從教室到走廊排隊(duì)。集隊(duì)時(shí)做到“快，靜，齊”，關(guān)上嘴巴上的水龍頭，節(jié)約資源，不影響別的班級上課。整個(gè)班級分成男女兩組，按高矮順序排隊(duì)，并依此安排學(xué)生的座位。微調(diào)，照顧個(gè)別視力不好的孩子。

第四節(jié)課的內(nèi)容包括：

1、練習(xí)排隊(duì)：我班的路隊(duì)，就走得很好，口號喊得嗷嗷響，我們的路隊(duì)各班都有口號，而且路隊(duì)我會(huì)安排監(jiān)督員2名并且把那些做得好的學(xué)生進(jìn)行記名表揚(yáng)。這時(shí)我會(huì)說：“一、二、三”，學(xué)生就會(huì)說：“快站好”；或者我豎手指表示耶的指頭，學(xué)生齊喊：一年四最棒了等等。

2、教學(xué)生正確使用洗手間：男孩子找男老師帶領(lǐng)，女孩子找女老師帶領(lǐng)。站的位置，蹲的方向都需明確說明，如廁后沖水，洗手；

3、排隊(duì)到升國旗的地方和放學(xué)路隊(duì)的位置，了解班級的站位。

下午的時(shí)候一般都做這些事情：

1、練習(xí)靜坐，勞逸結(jié)合。玩的時(shí)間仍采用倒計(jì)時(shí)的方式，讓學(xué)生聽清楚老師的指令；

2、教孩子們擺課桌椅，讓他們認(rèn)識并記清地板上的線條，課桌椅對齊的位置是怎樣的？讓孩子們熟悉教室環(huán)境，例如：圖書角在哪個(gè)地方？垃圾應(yīng)該放哪里？地面上有了垃圾該怎么處理（可以在墻上貼上標(biāo)簽“我不丟，我要撿”）；黑板臟了該怎么辦？教室的門窗應(yīng)該怎么關(guān)？

3、一天培訓(xùn)活動(dòng)小結(jié)。

咱們都是教語文的，就是要不放過一切可以讓孩子自主識字的機(jī)會(huì)！咱們都是當(dāng)班主任的，就是要不放過一切可以讓自己偷懶的機(jī)會(huì)！

從早上一來就觀察，放學(xué)前一個(gè)個(gè)上臺表揚(yáng)，臉上貼笑臉，回家家長看了還會(huì)鼓勵(lì)孩子再接再厲。哈哈，這樣就歡樂你我他。

名師嘉賓夏教授是這樣教學(xué)生的：

1963年，也就是我出生前兩年，文革爆發(fā)的前三年，袁瑢老師教《狐假虎威》時(shí)，在教學(xué)的最后環(huán)節(jié)讓學(xué)生聽寫句子。袁老師從文中提取三個(gè)主要的句子，培養(yǎng)學(xué)生聽記能力，不是一句一句地聽寫，而是這樣做的：第一遍，請學(xué)生仔細(xì)聽老師讀的三句話，記住分別講了什么內(nèi)容；第二遍，請學(xué)生仔細(xì)聽，注意三句話之間的聯(lián)系；第三遍，請學(xué)生注意老師在什么地方停頓，停頓的地方用什么標(biāo)點(diǎn)符號；第四遍，請學(xué)生聽完，把三句話記下來，還要用上適當(dāng)?shù)臉?biāo)點(diǎn)符號。她就是這樣培養(yǎng)學(xué)生聽記能力的。到了高年級，可以讓學(xué)生聽一段話，然后記要點(diǎn)。這對學(xué)生今后的各科學(xué)習(xí)很有幫助。

這樣做得目的是：

第一遍，是文本內(nèi)容的理解。

第二遍，是思維的訓(xùn)練。

第三遍，是語言形式和運(yùn)用的訓(xùn)練。

第四遍，是語言的積累。

積累是水到渠成，學(xué)生不知不覺地完成了積累任務(wù)，一點(diǎn)都不繁難。

第二篇：2018開學(xué)第一課

《開學(xué)第一課》觀后感 雅清小學(xué)三年級鄭涵儀

今天晚上我和媽媽在手機(jī)上一起觀看石家莊電視臺的《開學(xué)第一課 》節(jié)目，伴隨著雷鋒小學(xué)合唱團(tuán)的一首《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》節(jié)目開始了。本期節(jié)目的主題是“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，做新時(shí)代好少年”。

第一位嘉賓是雷鋒小學(xué)的畢業(yè)生，現(xiàn)任職北京電視臺的編輯李娜老師，她給我們講述學(xué)習(xí)雷鋒精神，踐行雷鋒精神主題的故事。在雷鋒小學(xué)的校園里矗立著一個(gè)石頭雕像，他的原型就是雷鋒叔叔，走進(jìn)校園的學(xué)生每天都要在雕像前系著紅領(lǐng)巾敬禮?？墒怯幸淮挝揖屯泿Ъt領(lǐng)巾，但是忘記帶紅領(lǐng)巾會(huì)被扣分，怎么辦？后來我給同學(xué)合謀騙老師的計(jì)謀被老師發(fā)現(xiàn)，被請到校長辦公室，在校長了解情況后就對我倆說：“紅領(lǐng)巾是一種榮譽(yù)，同樣是一種責(zé)任”這句話使我受用一生。

第二名嘉賓邀請了一位老石家莊人就是劉斌老師，去年全國創(chuàng)辦文明城市時(shí)，劉老師奮戰(zhàn)在第一線，獲得了創(chuàng)城先進(jìn)個(gè)人的稱號。他給我們講述了石家莊創(chuàng)建文明城市過程中青少年做出的貢獻(xiàn)。師生們創(chuàng)建文明校園最主要是踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要弘揚(yáng)雷鋒精神，把雷鋒精神和核心價(jià)值觀要具體的落小、落細(xì)、落實(shí)，把它融化到我們的學(xué)習(xí)和生活中去。

雷鋒的精神在人們的心中傳開，在公交車上紅領(lǐng)巾們的讓座；在雨天里熱心人的撐傘；在路上隨手撿起垃圾。這一切都是雷鋒叔叔教給我們的優(yōu)秀品質(zhì)，我們無處不在學(xué)習(xí)雷鋒，雷鋒的精神也無處不在我們身邊展現(xiàn)。

第三篇：開學(xué)第一課

《開學(xué)第一課》觀后感

學(xué)校：靜海實(shí)驗(yàn)小學(xué) 班級：五年級五班 姓名：陳馬月?lián)P 指導(dǎo)老師：陳靜

又是一年開學(xué)季，又可以看到我們最喜愛的節(jié)目——《開學(xué)第一課了》。今年的《開學(xué)第一課》請來了兩位班主任，一位是來自北京大學(xué)的撒貝寧撒老師，一位是來自北京外國語學(xué)院的何炅何老師，“雙北”學(xué)霸組合齊聚，助力新學(xué)期的啟航。

節(jié)目中雖然只有四堂課，但是卻能讓我們學(xué)到不少新知識。青少年的代表王源也來到了開學(xué)第一課，王源可不是只會(huì)唱歌跳舞的，他這次是和芮磊老師一起，在節(jié)目中展示了無殼孵化小雞的實(shí)驗(yàn)過程，就是想讓我們以科學(xué)精神、實(shí)踐精神和創(chuàng)造精神去探索未來。

“大眼睛”小女孩的照片大家應(yīng)該都看過，1984年，九年義務(wù)教育法頒布后，紀(jì)實(shí)攝影家解海龍便帶上自己的相機(jī)，通過鏡頭去拍攝當(dāng)時(shí)基礎(chǔ)教育的現(xiàn)狀。解海龍叔叔當(dāng)年用鏡頭記錄下孩子們對學(xué)習(xí)的渴望，引起社會(huì)的關(guān)注，并因此改變了他們的命運(yùn)。

解海龍叔叔的故事就告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)該擁有夢想，解叔叔的夢想在他一張又一張的照片里面逐漸綻放，而和“大眼睛”同樣的夢想，在一份又一份的愛心里面悄然開花，這就是夢想的力量，一開始可能真的只是一個(gè)夢，但是只要我們不放棄，不停努力，不斷堅(jiān)持，夢想就有可能成真！

我們是新時(shí)代的少年，我們是新時(shí)代的棟梁，我們要努力學(xué)習(xí)，將來一定是我們的。

第四篇：2013開學(xué)第一課

2013開學(xué)第一課：乘著夢想的翅膀

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2013開學(xué)第一課主講夢想：乘著夢想的翅膀

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追問：

幾點(diǎn) 回答：

２０１３年９月１日２０點(diǎn)到２１點(diǎn)４０分

2013開學(xué)第一課：乘著夢想的翅膀

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今年的《開學(xué)第一課》將于9月1日20：00至21：40在中央電視臺第一套節(jié)目（CCTV—1）首播，9月2日9：00至10：40在中央電視臺一套節(jié)目（CCTV—1）重播?[詳細(xì)] 2013年《開學(xué)第一課》熱點(diǎn)

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月1日播出

歷年《開學(xué)第一課》回顧

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《開學(xué)第一課》是教育部與中央電視臺合作的大型公益節(jié)目。自2008年起，教育部就和中央電視臺密切合作，于每年新學(xué)年開學(xué)之際推出《開學(xué)第一課》。這一節(jié)目針對中小學(xué)生的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)，靠他們喜歡的方式，使他們在潛移默化中受到陶冶，有利于增強(qiáng)教育的針對性每年都是針對當(dāng)年最重要的事情選定節(jié)目內(nèi)容，有利于增進(jìn)教育的實(shí)效性?[詳情] 《開學(xué)第一課》歷年主題

2008年，首屆《開學(xué)第一課》在汶川大地震和北京奧運(yùn)會(huì)的背景下，以《知識守護(hù)生命》為主題，對全國孩子們進(jìn)行應(yīng)急避險(xiǎn)教育和生命意識教育。

2009年，第二屆《開學(xué)第一課》在新中國成立60周年背景下，以《我愛你，中國》為主題，為全國中小學(xué)生展示了一臺愛的主題班會(huì)。2010年，第三屆《開學(xué)第一課》的主題是《我的夢中國夢》，節(jié)目分為“我的夢”、“堅(jiān)持夢想”、“探索夢想”、“中國夢”4個(gè)篇章。

2011年，第四屆《開學(xué)第一課》，以“幸?！睘橹黝}，在由孩子、家長、學(xué)校、社會(huì)構(gòu)成的全景視野中，討論“如何讓中國孩子擁有幸?！薄?012年，第五屆《開學(xué)第一課》，以“美在你身邊”為主題，通過探索美、創(chuàng)造美，傳遞美和和諧美向?[詳情] 1

第五篇：開學(xué)第一課

開學(xué)第一課

成長宣言：

我要成長！快樂健康成長比成績更重要。

我要樂觀！每天發(fā)現(xiàn)一件新的美好事情，學(xué)會(huì)對壓力說沒關(guān)系。我要自信！相信并發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的價(jià)值。我要超越！只跟自己比，超越自己就是贏。

我要感恩！珍惜身邊人、身邊事，每天想三個(gè)值得感激的理由。我要分享！就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快樂越多。我要寬容！原諒別人的無心之過。

我要溝通！把自己的心事說出來，也做別人的開心果。

我要關(guān)愛！和長輩交朋友，和同伴交朋友，和動(dòng)物交朋友，和自然交朋友。我要贊美！幫助別人發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，也通過別人發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。我要努力！付出的汗水越多，得到的幸福越多。我要奉獻(xiàn)！幫助別人能讓自己更快樂。中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的十個(gè)方面：

1、樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來，取得成就。獲得滿足感。能夠從自己的實(shí)際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時(shí)，能努力去克服爭取新的成就。

２、善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的缺點(diǎn)，善于與各種類型的人相處。

3、有正確的自我觀念，能了解自我，接納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，而且還要有自知之明。,對自己的能力、特長和性格中優(yōu)缺點(diǎn)，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)刈晕以u價(jià)，既不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對待，安然接受。

4、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。心理健康的中小學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑和快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸也會(huì)有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗(yàn)，但不會(huì)長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗(yàn)中,更不會(huì)因此而輕生。善于適度地表達(dá)和控制自己的情緒，能隨時(shí)排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒,，謙而不卑，自尊自重。決不因一時(shí)沖動(dòng)而違反犯道德行為和規(guī)范，能在社會(huì)規(guī)范允許范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定樂觀的情緒。

5、保持健全的人格。人格健全的中學(xué)生心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)、興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。

6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。心理健康的中小學(xué)生在遇到挫折和困境時(shí)，能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響和改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕御自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難，自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時(shí)可以排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。

7、讓愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活、積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會(huì)和對國家有意義、有價(jià)值。能堅(jiān)持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會(huì)公德，維護(hù)國家利益，勇敢承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會(huì)服務(wù)。

8、心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。心理健康的中學(xué)生其認(rèn)知活動(dòng)、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點(diǎn)以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合，與其充當(dāng)?shù)纳鐣?huì)角色相適應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個(gè)性的統(tǒng)一。

9、能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。心理健康的中小學(xué)生能夠面對激烈的社會(huì)競爭和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要，主動(dòng)調(diào)整自己的言行,在暫時(shí)無法改變的客觀環(huán)境的情況下，能主動(dòng)改變自己，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)和生活中。

10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。心理健康的中學(xué)生們保持相對穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負(fù)擔(dān)。能坦然處事，保持安定的心理狀態(tài)。善于合理的提出和表達(dá)自己的意愿及要求，不盲目沖動(dòng)，表現(xiàn)與成人的反抗對立的情緒。能有效地控制和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長。青少年法制教育宣傳

（一）原因剖析 警鐘長鳴 未成年人犯罪原因

認(rèn)真分析未成年人違法犯罪的原因是預(yù)防未成年人違法犯罪的重要前提。犯罪原因主要以下幾個(gè)方面：

一、未成年人自身方面的原因

1、情緒不穩(wěn)定，認(rèn)知能力低，辨別能力差

由于未成年人的心理不成熟，社會(huì)閱歷淺，缺乏明辨是非曲直的能力，認(rèn)識片面、固執(zhí)己見，情感豐富，但情緒不穩(wěn)定。因而當(dāng)有犯罪誘因時(shí)，就會(huì)盲目犯罪。

如：某村15歲少女何某，在得知其好友安某（女，16歲）的男朋友被周某（女，18歲）奪去時(shí)，內(nèi)心象安某一樣痛苦，后在安某的教唆下，“挺身而出、打抱不平”，竟用美工刀將周某的右面部劃傷達(dá)11厘米，致周某容貌毀損。

2、自控能力差，好奇心理強(qiáng)，逆反心理重

哥們義氣嚴(yán)重，容易沖動(dòng)而感情用事，逆反心理較重，極易受外界刺激而走向極端。如：16歲的劉某，到重慶姑媽家認(rèn)識了專干偷雞摸狗之事的同齡人張某、謝某，不久即與其“桃園三結(jié)義”。后張某、謝某先后兩次邀劉某參與盜竊，劉某均予以了拒絕。但在第三次被邀時(shí)，哥們義氣嚴(yán)重的劉某礙于情面，且認(rèn)為他們前兩次盜竊沒被發(fā)現(xiàn)，遂產(chǎn)生了僥幸心理，便答應(yīng)去幫忙放哨。之后，劉某一發(fā)而不可收，最終踏入了犯罪的深淵。

3、盲目崇拜、模仿力強(qiáng)

渴求了解社會(huì)、接觸社會(huì)，帶有很大盲目性，而這種盲目的模仿很容易讓他們誤入歧途。

如：15歲的少女唐某眼看其他的同齡人頸帶金項(xiàng)鏈，手拿名牌手機(jī)，很羨慕，心理嚴(yán)重失衡。一天，看了一部帶有蒙面搶劫情節(jié)的影片后，唐某心生一計(jì)，何不像影片中的劫匪一樣蒙面去搶一部手機(jī)呢？唐某將“計(jì)謀”付諸實(shí)施時(shí)被當(dāng)場抓獲。

4、性機(jī)能成熟、性心理扭曲

性知識滯后于性成熟，對性具有好奇感、神秘感和嘗試欲，使他們?nèi)菀捉邮苌鐣?huì)不良刺激，如荒誕淫穢的影視作品、書刊、錄像的影響，使性心理、性觀念、性道德產(chǎn)生扭曲而犯罪。

如：某市的16歲的少年鐘某，因迷戀黃色錄像不能自拔，每次看完黃色錄像后，總想“如法炮制”一番。一天，鐘某看見一位11歲的小女孩芳芳一個(gè)人在玩耍，便萌發(fā)了邪念，遂將芳芳強(qiáng)奸。

二、學(xué)校方面的原因

由于個(gè)別學(xué)校片面追求升學(xué)率、重分?jǐn)?shù)、輕品質(zhì)、重智育、輕德育，使德育教育流于形式，不能引導(dǎo)未成年人形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。有的教師管教方法簡單、粗暴、對“差生”打罵體罰，甚至開除，或者歧視冷落，放任自流，使學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感和逆反心理，甚至形成對社會(huì)的仇視心理，極有可能誤入歧途，導(dǎo)致犯罪。

三、未成年人犯罪的家庭原因

1、家庭的殘缺，是未成年人犯罪的“催化劑”

夫妻關(guān)系是家庭存在的基礎(chǔ)，當(dāng)夫妻雙方感情破裂或者因?yàn)殡x婚、死亡、服刑以及其他原因失去了夫妻中的一方或雙方時(shí)，不僅使家庭的完整性遭到破壞，而且會(huì)給未成年子女的心理造成很大的傷害，極易導(dǎo)致未成年人放縱自我，從而步入歧途。如：17歲的某大學(xué)生管某，從小在父母的爭吵和打架聲中生活，形成了內(nèi)向、多疑、孤僻、古怪的性格。今年初，與女友產(chǎn)生了矛盾的管某誤認(rèn)為是女同學(xué)沈某從中作梗，遂對沈某心懷不滿，想教訓(xùn)沈某。一天晚上，管某將沈某騙出校園，以沈某多管閑事為由先打了沈某一耳光，遭到了沈某的反抗，管某便用路邊的磚頭將沈某當(dāng)場打死，然后將尸體拖至路邊的菜地隱藏。

2、盲目寵愛、疏于管理，是未年人犯罪的“溫床”

父母對子女管教的方法不得當(dāng)，過分溺愛子女，往往會(huì)適得其反，一旦未成年子女無理要求和過高的物質(zhì)欲望不能得到滿足時(shí)，他們往往就不擇手段，滿足自己的欲望。如：15歲的在校學(xué)生牟某在條件優(yōu)越的家中是三代單傳的獨(dú)子，從小深得長輩溺愛，要啥有啥。牟某上中學(xué)后離開父母住校，時(shí)常邀約三朋四友“吃喝玩樂”，但有限的生活費(fèi)顯然難以滿足其如此高消費(fèi)。為了滿足自己的虛榮心和日漸膨脹的消費(fèi)欲望，牟某遂伙同社會(huì)上張某，在其學(xué)校周邊的游戲室等處采取搜身、毆打等手段，劫取他人錢物達(dá)11次之多。

3、簡單粗暴的家教是未成年人犯罪的“助推劑” 很多父母“望子成龍”，對子女嚴(yán)加管教，一旦子女達(dá)不到自己的期望值，就施以棍棒教訓(xùn)，造成父母與子女之間情緒對立，互不信任，未成年人失去家庭依靠的溫暖，就會(huì)造成自暴自棄，墮入歧途。

四、社會(huì)方面的原因

1、不法分子引誘

未成年人由于涉世不深，很容易受人引誘。據(jù)統(tǒng)計(jì)，某市近年的未成年犯中有10%的人是由別人唆使走上犯罪道路的。

2、不正之風(fēng)影響

以權(quán)謀私、拜金主義、享樂主義等腐敗現(xiàn)象、封建迷信沉渣泛起會(huì)腐蝕青少年的心靈。

3、腐朽落后的文化侵蝕

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有14.1%的學(xué)校附近有不健康書刊銷售，有26.1%的學(xué)校附近有錄像廳，有19.2%的人犯罪是黃色、暴力等書刊音像制品毒害誘發(fā)導(dǎo)致。青少年法制教育宣傳

（二）預(yù)防控制，自我防范，如何面對早戀？

一、該種瓜時(shí)種瓜，該種豆時(shí)種豆。早戀往往收獲的不是成熟的果實(shí)，也許是生澀的苦瓜。

二、愛，包括男女之間的愛情，都是人類心靈的橋梁。戀愛和婚姻是一種承諾和責(zé)任，如果承擔(dān)不起這種責(zé)任，不如放棄。在人生的旅途中，男女的結(jié)合是一個(gè)十分慎重的選擇。選擇對了，雙方都會(huì)愉快地走完人生道路。選擇錯(cuò)了，可能一生在痛苦的道路上掙扎。

三、“移情別戀”，把精力用于學(xué)習(xí)上面，轉(zhuǎn)移自己的情愛，多參加集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中開展正常的異性交往，轉(zhuǎn)移情感和注意力。

四、主動(dòng)向家長等過來人請教，告知自己的感受和苦惱，多聽聽他們的建議。如何避免陷入網(wǎng)絡(luò)的“陷阱”？

1.人類進(jìn)入了網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，學(xué)生不可能把自己置于網(wǎng)外。但是必須看到，網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，既能使你獲取知識，增長見識，也會(huì)使你墜入陷阱。

2.增強(qiáng)自我管理能力，不進(jìn)經(jīng)營性網(wǎng)吧，把網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)置于家長和老師的監(jiān)護(hù)之下。

3.轉(zhuǎn)移興趣，少玩游戲避免上癮。不要長時(shí)間上網(wǎng)。

4.克服好奇心，學(xué)會(huì)拒絕“網(wǎng)友邀請”。尤其對網(wǎng)吧老板的賒欠和關(guān)照，要嚴(yán)加提防，不要掉進(jìn)圈套。

五、戰(zhàn)勝孤獨(dú)，走出虛幻世界。通過參加集體公益活動(dòng)和體育鍛煉，全面體驗(yàn)生活和快樂人生。面對毒品誘惑怎么辦？

1.不結(jié)交有吸毒、販毒行為的人。如果發(fā)現(xiàn)：一要?jiǎng)褡?，二要遠(yuǎn)離，三要報(bào)告公安機(jī)關(guān)。

2.不趕時(shí)髦，不模仿。不要出于好奇心吸第一口，不能“下不為例”。堅(jiān)決杜絕第一口，才能遠(yuǎn)離毒品。

3.不聽取毒品能治病等花言巧語，不相信毒品能減肥、健康等諾言。

4.遠(yuǎn)離毒品。不吸食興奮劑，也要防止別有用心的人在你的飲料中投入毒品。

5.堅(jiān)強(qiáng)的意志是靈丹妙藥，能使你與毒品擦肩而過，抗拒誘惑。產(chǎn)生逆反心理怎么辦？

一、寬容并非成人的“專利”。寬容和謙虛是人生處世的兩大法寶，一定要承認(rèn)：大人們走過的橋比自己走過的路還要長。謙受益，滿招損。逆反心理不利于自己的成長和進(jìn)步，只能使自己脫離集體，成為“孤家寡人”。

二、應(yīng)當(dāng)理解大人、父母和老師的嚴(yán)格要求都是善意的。即使方法不當(dāng)，也要懂得寬容。良好的人際關(guān)系，是你今后事業(yè)成功的基石。

三、善于運(yùn)用自我疏導(dǎo)的方法排解不良心理。用換位法理解他人的心情，用自我激勵(lì)的方法去振奮精神。記住一位導(dǎo)師的話：風(fēng)物長宜放眼量，牢騷太盛防斷腸。

四、學(xué)會(huì)交流，在與同學(xué)、朋友的交流和集體活動(dòng)中宣泄不良情緒，拒絕聽信不良青年的教唆與引誘，更不能用暴力手段對抗社會(huì)、家庭與學(xué)校。如何面對家長的高期望？

1.望子成龍是每個(gè)家長的共同愿望，做兒女的一定要理解做父母的良苦用心。

2.要知道學(xué)習(xí)不僅是對國家、對父母負(fù)責(zé)，更是對自己負(fù)責(zé)。在知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，只有靠知識才能改變命運(yùn)，一定要奠定好自己今后在社會(huì)上的地位。

3.相互溝通，調(diào)整期望。與父母在學(xué)習(xí)目標(biāo)定位上有不同的矛盾，應(yīng)與家長心平氣和地交流。不妨說：我可能成不了你們所期望的那條龍，但會(huì)成為對社會(huì)有用的那條龍，決不會(huì)做有害社會(huì)的事情。

四、調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒。聽音樂、與朋友訴說都能減輕心理壓力，振作起來，快樂學(xué)習(xí)。

五、理解和寬容家長的期望。不要產(chǎn)生逆反心理而“破罐子破摔”，不要以離家出走的方式反抗父母的嚴(yán)格要求。

遭遇家庭暴力和變故怎么辦？

一、幸福的家庭總是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。面對家庭的不幸和變故，昂首面對現(xiàn)實(shí)。做時(shí)代的強(qiáng)者，相信自己，樹立起生活的風(fēng)帆，堅(jiān)定信念，駛向彼岸。

二、如果是因父母離異而把你拋棄，首先要學(xué)會(huì)寬容。多想想父母的艱難，不能因家長的過錯(cuò)抹殺父母的恩情。

三、多參加社會(huì)活動(dòng)，多與朋友溝通，絕不可自暴自棄、“破罐子破摔”，更不要離家出走。

四、堅(jiān)定理想，共度難關(guān)，同舟共濟(jì)，共創(chuàng)未來?！叭粘Ｐ袨橐?guī)范教育生活化”十六條

禮儀規(guī)范篇

升降國旗 肅立行禮；同學(xué)朋友 友愛誠意；老弱病殘 謙讓不欺；父母老師 敬重禮儀。學(xué)習(xí)規(guī)范篇

預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)主動(dòng)探疑；聽課作業(yè) 專注獨(dú)立；讀書上網(wǎng) 違禁遠(yuǎn)離；考試檢測 真實(shí)自力。生活規(guī)范篇

眼操間操 整齊合律；家園校園 擦掃徹底；儀表居室 規(guī)范條理；穿戴吃用 不攀不比。安全守紀(jì)篇

校園社區(qū) 不扔垃圾；公物設(shè)施 愛護(hù)珍惜；步行騎車 遵規(guī)守矩；用電用氣 安全第一。我愛生活！我快樂，我健康！中學(xué)生如何面對挫折

所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學(xué)上是個(gè)體在從事有目的活動(dòng)中遇到障礙、干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個(gè)人的需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài)。挫折感是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，中學(xué)生無論在生活還是在學(xué)習(xí)、工作等方面都會(huì)遇到許多許多不同的挫折。那么，中學(xué)生如何面對挫折呢？ 首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差異時(shí)；當(dāng)盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標(biāo)時(shí)；當(dāng)自己的觀念與社會(huì)相矛盾時(shí)；當(dāng)自己認(rèn)為合理的要求不能滿足時(shí)；當(dāng)升學(xué)考試落榜的事實(shí)降臨時(shí)等等都會(huì)產(chǎn)生挫折。例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅(jiān)定地走向成功。其次，要看到挫折并不可怕。生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)起來！有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花?！贝呵飼r(shí)期的越王勾踐，被吳國打敗后成了吳王的奴仆，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽。終于他率眾如愿以償?shù)卮驍×藚菄缲惛ダ锲嫠f：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的?！币虼?，不要懼怕挫折，事實(shí)告訴我們：只要你吸取教訓(xùn)，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利！

最后，要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折感。羅曼羅蘭說：“人生是場無休止的激烈搏斗。要做一個(gè)真正的人，就得隨時(shí)準(zhǔn)備面對無形的敵人，面對存在于自己身上能致你死地的那股力量，面對那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊涂念頭……”所以，當(dāng)挫折來臨后，你就應(yīng)該從以下幾方面進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。

①學(xué)會(huì)客觀地對待自己。古人云：人貴有自知之明。要對自己有一個(gè)正確、全面、客觀的認(rèn)識，自己有哪些優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)；有哪些成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，應(yīng)當(dāng)心中有數(shù)，既不夸大，也不縮小，實(shí)事求是地去接受現(xiàn)實(shí)，及時(shí)地?cái)[脫挫折感，排除一切干擾自己心智的因素，以主動(dòng)、積極、樂觀、向上的態(tài)度對待所發(fā)生的一切。

②學(xué)會(huì)暫時(shí)的擱置，忘卻不愉快，離開你所厭煩的情境。讓時(shí)間撫平不寧靜的心，填平心靈上的創(chuàng)傷。

③學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。在受挫折時(shí)，要及時(shí)轉(zhuǎn)移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作……

④學(xué)會(huì)寬容。越是在遭受挫折，越是要謙讓，對別人寬容大度。這一點(diǎn)是構(gòu)成健康人格的關(guān)鍵因素之一。

⑤做一件事要善始善終。當(dāng)面臨任務(wù)很多時(shí)，要先解決一個(gè)最容易解決的問題，有了成果就會(huì)有信心，成果越大，信心就越強(qiáng)。

總之，“真的猛士，則可以操縱自我心智，跨越道道障礙，打破重重險(xiǎn)阻，奮力前行！”在人生的道路上，只有那些勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅(jiān)強(qiáng)的毅力拼搏的人，才能有希望走向成功，才能創(chuàng)造出更加美好的明天！

如何正確對待考試 把考試過程當(dāng)成學(xué)習(xí)過程

一、考試，是對學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)和總結(jié)。學(xué)生應(yīng)該把考試看成是整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)的有機(jī)組成部分。要明確考試的目的、端正考試的態(tài)度，真正認(rèn)識到考試是對教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)效果的檢測、驗(yàn)收。通過考試，肯定成績，找出不足，達(dá)到教、學(xué)雙方都得到提高的目的。而不能兩眼只盯著分?jǐn)?shù)，為考試而考試，猜題押題，死記硬背，只要分?jǐn)?shù)考得好，不管是否真正掌握了所學(xué)的知識。

二、認(rèn)真準(zhǔn)備，全面復(fù)習(xí)

考試，既然是對平時(shí)學(xué)習(xí)概括性的估測，必然有一定的范圍和重點(diǎn)。學(xué)生要掌握好重點(diǎn)和難點(diǎn)，認(rèn)真做好全面復(fù)習(xí)。要注意容易忽視和出錯(cuò)的問題，不要去鉆怪題和難題，以影響復(fù)習(xí)的全面性。并根據(jù)自己的情況，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃扎扎實(shí)實(shí)地搞好考前復(fù)習(xí)。另外，還要注意身體健康，保證考試時(shí)精力充沛。

三、掌握應(yīng)考技能，充分發(fā)揮水平

學(xué)生上了考場，就如同戰(zhàn)士上了戰(zhàn)場一樣，只有沉著應(yīng)戰(zhàn)，頭腦清醒靈活，對各種各樣的問題，才能應(yīng)付自如，才能取得勝利。

1、樹立自信心，學(xué)會(huì)冷靜沉著，是應(yīng)試必備的心理品質(zhì)。在自信精神的主導(dǎo)下，緊張、慌亂等不良心理情緒，可以得到緩解，甚至消失。

2、要善于把握答題要領(lǐng)，機(jī)動(dòng)靈活處理考試中出現(xiàn)的問題?？荚嚂r(shí)，拿到試卷要先通覽一遍，對題量和要求大致有個(gè)了解。根據(jù)從易到難的順序，確定先做的題目。然后，對要做的題再進(jìn)行一次細(xì)審，確定了問題的明確含義，就開始做題。切不可答非所問，徒勞無功。在答題時(shí)，如果遇到想不起來，或者把握不準(zhǔn)的地方，就迅速隔過去，等到把所有的題都做完了，再回過頭來輕松思考，就可能使問題得到解答。再則，答題長短、多少要適度，也不可遇到熟悉的問題就寫個(gè)沒完，把回答其他問題的時(shí)間也耽誤了。

3、卷面書寫應(yīng)字跡工整清楚，以免影響試題的表述。

4、考過一門以后，就不要去計(jì)較其中得失，以節(jié)省時(shí)間，積聚精力，準(zhǔn)備下一場的“戰(zhàn)斗”。

如何克服自卑心理

首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過程中，你的注意力會(huì)被他人所吸引，會(huì)感受到他人的喜怒哀樂，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情也會(huì)變得開朗起來，同時(shí)在交往中，能多方位地認(rèn)識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認(rèn)識自己，調(diào)整自我評價(jià)，提高自信心。

其次，要不斷提高對自我的評價(jià)，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵(lì)：“我一定會(huì)成功的”，“人家能干的，我也能干，也不比他們差”等等，經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉，自卑心理會(huì)被逐步克服。

最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗(yàn)，尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn)，努力獲取成功。如果第一次行動(dòng)成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗(yàn)的積累，你的自卑心理就會(huì)被自信所取代。

保持心理健康的小竅門

1、開懷大笑，進(jìn)行發(fā)泄。

2、保持沉默有助于降壓。

3、聽音樂、閱讀書報(bào)是增長知識和樂趣的最好辦法。

4、做錯(cuò)了事安慰自己“誰都有犯錯(cuò)的時(shí)候”，以便繼續(xù)工作。

5、在無人處大聲喊叫或大哭。

6、與人為善，不要懷恨在心。

7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計(jì)較結(jié)果。

8、不要害怕面對自己的能力有限，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣f“不”。

9、對小事不去計(jì)較，裝糊涂也未免不好。

10、給久未聯(lián)系的朋友寫封信，享受與心靈的交流。

11、換一個(gè)角度看問題，往往能找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。

12、相信自己，車到山前必有路，今天很快就會(huì)過去，明天依舊燦爛。中學(xué)生心理健康的“八自”標(biāo)準(zhǔn)

自覺、自信、自持、自知、自愛、自尊、自強(qiáng)、自制

一、文明禮儀

禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。對一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)；對一個(gè)社會(huì)來說，禮儀是一個(gè)國家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的真實(shí)反映。重視、開展禮儀教育已成為學(xué)校道德養(yǎng)成教育實(shí)踐的一個(gè)重要內(nèi)容。禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的方方面面。從內(nèi)容上看：有儀表、舉止、表情、服飾、談吐、待人等；從對象上看：有個(gè)人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往禮儀等。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語動(dòng)作上的具體表現(xiàn)稱為禮貌。學(xué)校加強(qiáng)道德實(shí)踐教育應(yīng)更加注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。

二、文明禮儀的內(nèi)涵及實(shí)質(zhì)： 內(nèi)涵：

1、禮儀是人內(nèi)在的文化、道德、思想素質(zhì)的外在表現(xiàn)形式。凡是把人內(nèi)心待人的尊敬之意，以令人愉快的方式通過美好的儀表形式、規(guī)范的言談舉止表達(dá)出來，就是禮儀。

2、禮儀是指人們在各種社會(huì)交往活動(dòng)中形成的用以美化自身、完善自我、修身養(yǎng)性、敬重他人的約定俗成的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。具體體現(xiàn)為：禮貌、禮節(jié)、儀表、儀式等。實(shí)質(zhì)：一種尊重。

禮貌：是言語、動(dòng)作上的表現(xiàn)。

禮節(jié)：在人際交往中所慣用的形式和規(guī)范。儀表：是指人的外表，容貌、服飾、氣質(zhì)。

儀式：是禮的程序形式，指在一定場合舉行的具有專門程序、規(guī)范化的活動(dòng)。如：升旗儀式、頒獎(jiǎng)儀式等。

三、為什么學(xué)生要學(xué)禮儀？

（一）、對個(gè)體

1、不學(xué)禮，無以立。

2、使個(gè)人的言行在社會(huì)活動(dòng)中與其身份、地位、社會(huì)角色相適應(yīng)。

3、衡量個(gè)人道德水準(zhǔn)高低和有無教養(yǎng)的尺度。

（二）、對社會(huì)

1、塑造組織形象，提高辦事效率。

2、是一個(gè)國家文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的真實(shí)反映。

在表現(xiàn)形式。凡是把人內(nèi)心待人的尊敬之意，以令人愉快的方式通過美好的儀表形式、規(guī)范的言談舉止表達(dá)出來，就是禮儀。

3、禮儀是指人們在各種社會(huì)交往活動(dòng)中形成的用以美化自身、完善自我、修身養(yǎng)性、敬重他人的約定俗成的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。具體體現(xiàn)為：禮貌、禮節(jié)、儀表、儀式等。實(shí)質(zhì)：一種尊重。

禮貌：是言語、動(dòng)作上的表現(xiàn)。

禮節(jié)：在人際交往中所慣用的形式和規(guī)范。儀表：是指人的外表，容貌、服飾、氣質(zhì)。

儀式：是禮的程序形式，指在一定場合舉行的具有專門程序、規(guī)范化的活動(dòng)。如：升旗儀式、頒獎(jiǎng)儀式等。

三、為什么學(xué)生要學(xué)禮儀？

（一）、對個(gè)體

1、不學(xué)禮，無以立。

2、使個(gè)人的言行在社會(huì)活動(dòng)中與其身份、地位、社會(huì)角色相適應(yīng)。

3、衡量個(gè)人道德水準(zhǔn)高低和有無教養(yǎng)的尺度。

（二）、對社會(huì)

1、塑造組織形象，提高辦事效率。

2、是一個(gè)國家文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的真實(shí)反映。

四、文明禮儀你知多少？

1、課堂禮儀：遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌。

(1)上課：上課的鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課，當(dāng)教師宣布上課時(shí)，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)先得到教師允許后，方可進(jìn)入教室。

(2)聽講：在課堂上，要認(rèn)真聽老師講解，注意力集中，獨(dú)立思考，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。當(dāng)老師提問時(shí)，應(yīng)該先舉手，待老師點(diǎn)到你的名字時(shí)才可站起來回答，發(fā)言時(shí)，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應(yīng)當(dāng)使用普通話。

(3)下課：聽到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。

2、服飾儀表：

穿著的基本要求是：合體；適時(shí)；整潔；大方；講究場合。

3、尊師禮儀：

學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)出或上下樓梯與老師相遇時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向老師行禮問好。學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動(dòng)老師的物品。學(xué)生對老師的相貌和衣著不應(yīng)指指點(diǎn)點(diǎn)，評頭論足，要尊重老師的習(xí)慣和人格。

4、同學(xué)間禮儀：同學(xué)之間的深厚友誼是生活中的一種團(tuán)結(jié)友愛的力量。注意同學(xué)之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學(xué)關(guān)系的基本要求。同學(xué)間可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學(xué)。在有求于同學(xué)時(shí)，須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語。借用學(xué)習(xí)和生活用應(yīng)先征得同意后再拿，用后應(yīng)及時(shí)歸還，并要致對于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習(xí)上暫時(shí)的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑、致謝。對于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習(xí)上暫時(shí)的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑、歧視，而應(yīng)該給予熱情的幫助。對同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能評頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。在這些事關(guān)自尊的問題上一定要細(xì)心加尊重，同學(xué)忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學(xué)的不是。

5、集會(huì)禮儀：集會(huì)在學(xué)校是經(jīng)常舉行的活動(dòng)。一般在操場或禮堂舉行，由于參加者人數(shù)眾多，又是正規(guī)場合，因此要格外注意集會(huì)中的禮儀。升國旗儀式：國旗是一個(gè)國家的象征，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。無論中小學(xué)還是大學(xué)，都要定期舉行升國旗的儀式。升旗時(shí)，全體學(xué)生應(yīng)列隊(duì)整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當(dāng)升國旗、奏國歌時(shí)，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。升旗是一種嚴(yán)肅、莊重的活動(dòng)，一定要保持安靜，切忌自由活動(dòng)，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴(yán)，當(dāng)五星紅旗冉冉升起時(shí)，所有在場的人都應(yīng)抬頭注視。

6、校內(nèi)公共場所禮儀：應(yīng)該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護(hù)學(xué)校公共財(cái)物、花草樹木，節(jié)約用水用電。自覺將自行車存放在指定的車棚或地點(diǎn)，不亂停亂放，不在校內(nèi)堵車。在食堂用餐時(shí)要排隊(duì)禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。

五、總結(jié)和概括，請同學(xué)們謹(jǐn)記：

當(dāng)你走出家門，肩上就扛著家庭的榮辱！當(dāng)你走出校門，肩上就扛著學(xué)校的榮辱！當(dāng)你走出國門，肩上就扛著國家的榮辱！

文明禮儀修養(yǎng)是現(xiàn)代人必備的基本素質(zhì)，禮儀作為人們內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)，直接影響著人們的交際、生活和事業(yè)的成敗，影響著集體、國家、民族的形象與事業(yè)的興衰。因此，同學(xué)們要學(xué)禮儀、知禮儀、守禮儀，才能做一個(gè)講文明，守禮儀的人。

開學(xué)第一課—安全

校園中存在的安全隱患

一、校園中存在的安全隱患

1、學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)的安全隱患。

2、學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。

3、學(xué)生交通安全隱患。

4、校園隱性傷害的隱患。

二、學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)

1、上下樓梯要注意什么？

①不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊(duì)下樓時(shí)要與同學(xué)保持一定距離。

④上下樓時(shí)不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓梯靠右行

2、集體活動(dòng)中要一切聽行動(dòng)指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。

3、課間活動(dòng)應(yīng)該注意什么？

①室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

②活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。

③活動(dòng)的方式要簡便易行，如做做操等。

④活動(dòng)要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。

三、學(xué)生飲食，就餐的安全注意事項(xiàng)

不吃過期腐爛食品，有毒藥物（如殺蟲劑，鼠藥等）要放在安全的地方，禁止購買竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。

四、交通安全注意事項(xiàng)

1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。

2、乘坐公交車注意事項(xiàng)：

①車停穩(wěn)后，方能上下車，上下車時(shí)注意秩序，不要擁擠。

②乘車時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)該注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。

③注意公共場所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)為老弱病殘讓座等。

五、其他校園安全的注意事項(xiàng)

1、如何正確對待老師的批評，甚至誤解？

敢于自我反省，認(rèn)真反思。如果真是老師誤解，應(yīng)該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動(dòng)。

2、你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦？

自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。

3、如何加強(qiáng)教室安全？

要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關(guān)好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機(jī)；不要把球帶到教學(xué)樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規(guī)，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，那后果是不堪設(shè)想的。

4、為什么不能提前到校？

校門沒開，一些學(xué)生在校外發(fā)生矛盾，無人調(diào)解會(huì)造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會(huì)造成意外傷害。

5、當(dāng)自己感到身體不適時(shí)，怎么辦？

及時(shí)告知班主任或任課教師，與家長取得聯(lián)系。

6、你不認(rèn)識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦？ 先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。

7、安全小常識

臨危逃生的基本原則：保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會(huì)自救，保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住電話，隨時(shí)求救：“119”--火警 “110”--報(bào)警

“120”--急救 “122”--交通事故報(bào)警打電話時(shí)要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。