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      小學(xué)生暑假計(jì)劃(合集5篇)

      時(shí)間:2019-05-12 03:35:46下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《小學(xué)生暑假計(jì)劃》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《小學(xué)生暑假計(jì)劃》。

      第一篇:小學(xué)生暑假計(jì)劃

      小學(xué)生暑假計(jì)劃

      終于考完試,迎來了向往已久的暑期長(zhǎng)假,想想,兩個(gè)月,我可要好好安排一下,作一個(gè)暑假計(jì)劃,讓自己過一個(gè)有意義的假期。

      首先早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣;

      其次有計(jì)劃的完成老師布置的暑假作業(yè),堅(jiān)持每天鋼筆字練習(xí),寫三課字詞,兩周看一本書,養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣,堅(jiān)持每天閱讀語文和英語,把沒完成的數(shù)學(xué)題合理完成;

      每天看電視、玩電腦累計(jì)不得超過2小時(shí),堅(jiān)持幫媽媽做力所能及的家務(wù),和家人安排一次生活體驗(yàn),堅(jiān)持練畫畫和寫字,讓自己過一個(gè)有意義的假期。

      如何安排好孩子的暑假生活

      “放假咯”隨著孩子們歡樂的歡呼聲,暑假生活開始了。印象中,暑假是孩子們向往的天堂。那如何安排好孩子的暑假生活,讓他們過一個(gè)充實(shí)、愉快、有意義的生活呢?

      一、家長(zhǎng)要督促孩子認(rèn)真完成暑假作業(yè)

      放暑假,中國的學(xué)校一般都要給學(xué)生布置作業(yè)。由于假期相對(duì)較長(zhǎng),為了避免孩子將所學(xué)知識(shí)忘得個(gè)一干二凈,讓孩子適當(dāng)做一些暑假作業(yè)也是完全必要的。家長(zhǎng)對(duì)此要有正確的認(rèn)識(shí),要引導(dǎo)和督促孩子有計(jì)劃地完成暑假作業(yè),以免孩子在臨近開學(xué)時(shí)才突擊趕作業(yè)。同時(shí),家長(zhǎng)還得注意培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不能讓孩子邊做作業(yè)邊玩兒或看電視。

      二、家長(zhǎng)要尊重孩子意愿,協(xié)助孩子制定好暑假計(jì)劃

      學(xué)生期待著假期的來臨,但是假期結(jié)束后,很多同學(xué)抱怨暑假漫長(zhǎng),單調(diào)無聊。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有68.3%的同學(xué)覺得以往的暑假生活過得快樂,但也有25.1%的同學(xué)認(rèn)為過得無聊,甚至有6.6%的同學(xué)認(rèn)為過得不快樂。這說明他們的假期安排有問題。而在中小學(xué)生的假期安排上,家長(zhǎng)的指導(dǎo)意見和選擇是非常重要的。但這并不意味著家長(zhǎng)可以替帶孩子制定假期計(jì)劃。例如:一位小學(xué)五年級(jí)的男孩,一聽到媽媽要替他選夏令營,立刻跳腳抗議:“我不要你挑,今年我一定要自己選夏令營!”另一位三年級(jí)的小女生,也一臉嚴(yán)肅地告訴爸媽:“我要自己安排暑假生活,你們不要管我!”這兩位小朋友對(duì)父母的費(fèi)心,竟然如此“不領(lǐng)情”,很讓大人有挫折感。但如果換個(gè)角度來看,這兩個(gè)小朋友的家長(zhǎng)應(yīng)該感到高興:因?yàn)樗麄兊暮⒆雍苡兄饕?,而且勇于表達(dá)。此時(shí),家長(zhǎng)最重要的工作就是:仔細(xì)聆聽孩子到底想表達(dá)什么?沒錯(cuò),就是要耐著性子聽孩子說出心里話。我們大人老是嫌孩子“不聽話”,其實(shí),真正“不聽孩子說話”的是大人。孩子要表達(dá)他們對(duì)暑假生活安排的看法,若大人連說話的機(jī)會(huì)都不給他,只要求孩子依照家長(zhǎng)安排好的方式做,那這個(gè)暑假到底是誰在過呢?既然暑假是孩子的,就聽聽看他們想怎么過吧!

      三、引導(dǎo)孩子參加各種戶外活動(dòng),有利于提高人際交往能力、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)力

      現(xiàn)在中國的孩子學(xué)得很苦,很累,整天就扎堆于書本之中,在學(xué)校忙于完成老師布置的作業(yè),在家里還要完成家長(zhǎng)布置的作業(yè),放松的時(shí)間、娛樂的時(shí)間幾乎全被作業(yè)所占領(lǐng)。所以暑假期間還是要以休息為主,學(xué)生經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)后,身心疲憊,需要調(diào)整和休養(yǎng)。不過,休息也要講究方式和方法,整天躺在床上睡覺,或者整天沉迷于電腦游戲、電視機(jī),都不是好的休息方式。暑假生活應(yīng)該是休閑的、積極的,有益于身心健康的。為了充實(shí)孩子的暑假生活,家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子一片自由空間,鼓勵(lì)并支持孩子大膽地參與生活實(shí)踐,提倡孩子們多參加戶外活動(dòng),外國人有一句話,叫”Beactive”,也是這個(gè)意思。提倡多與其他年齡相仿的人交往,提高他們的人際交往能力,有利于健全他們的人格,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。參加社區(qū)活動(dòng)、夏令營等,都可以磨練意志、增長(zhǎng)見識(shí)、結(jié)識(shí)很多新朋友。目前,社會(huì)上不少機(jī)構(gòu)在舉辦夏令營,家長(zhǎng)要注意選擇信用較好的、熟悉的機(jī)構(gòu),比如學(xué)校組織的夏令營活動(dòng),家長(zhǎng)可以放心讓孩子參加。通過參加這些活動(dòng),孩子會(huì)比以前更加樂觀、開朗和自信

      四、家長(zhǎng)要利用暑假的時(shí)間用多種方式與孩子溝通、聯(lián)絡(luò)感情

      利用暑假時(shí)間多與孩子溝通,加深兩代人之間的理解,開展豐富多彩的親情活動(dòng)。抽出時(shí)間與孩子同樂。放暑假以后,孩子緊張了半年的心情得到緩解。他們?cè)谙蛲M情玩耍開心的同時(shí),更希望得到家長(zhǎng)的陪同與關(guān)愛。特別是小學(xué)中高年階段的少年兒童,正在處于性格形成及轉(zhuǎn)型時(shí)期,尤其需要父母的引導(dǎo)。許多家長(zhǎng)抱怨孩子有逆反心理,其大部分的成因都與缺少交流溝通有關(guān)。漫長(zhǎng)的假期正是家長(zhǎng)與孩子交流感情、增進(jìn)了解的好機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)們普遍存在的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是,孩子要什么給什么就行,特別是給足錢就可以了。實(shí)際上,孩子們更需要自己在父母心中有一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢茫麄冃枰恢匾暫妥鹬?。暑假是孩子們娛樂身心、展示天性的大好時(shí)光,而家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是孩子暑期活動(dòng)的向?qū)Ш陀H密伙伴。在工作之余,家長(zhǎng)應(yīng)盡量多抽出一些時(shí)間,與孩子一起進(jìn)行游泳、讀書、旅游、制作小工藝品等有益的活動(dòng),既愉悅身心,又可以密切家長(zhǎng)同孩子的關(guān)系,使家庭生活更加融洽和睦。特別是親子旅游,不僅能密切家長(zhǎng)與孩子的關(guān)系,還是一種有效的教育方式。在旅行中所經(jīng)歷的新人、新事物、新環(huán)境能讓孩子變得更敏銳、更能夠激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的熱情,增強(qiáng)自信,提高生活能力、應(yīng)急應(yīng)變能力,這對(duì)激勵(lì)孩子積極向上和身心健康都是極有幫助的。在親子旅游過程中,家長(zhǎng)還要注意自己潛移默化的教子作用,通過身體力行,教授孩子基本的社交禮儀,同時(shí)將公民道德和環(huán)保意識(shí)等貫穿其中。另外,我個(gè)人認(rèn)為家長(zhǎng)與孩子共讀一本書,讀完后說說彼此的感受也是一種很好的交流的方式。這就要求家長(zhǎng)必須在一定時(shí)間內(nèi),認(rèn)真讀這本書,讀完后要考慮如何和孩子交流。這種方式不僅可以讓每個(gè)家長(zhǎng)更直接的了解孩子心中對(duì)一些事物、對(duì)待一些人物的想法,更有利于引導(dǎo)、教育孩子,同時(shí)也培養(yǎng)了孩子對(duì)讀書的興趣。當(dāng)然這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,效果才顯著。

      第二篇:小學(xué)生暑假計(jì)劃

      小學(xué)生暑假計(jì)劃范文三篇

      小學(xué)生暑假計(jì)劃(篇一)

      暑期計(jì)劃

      愉快的暑假終于到來了,為了我暑假過得更有意義,我現(xiàn)

      初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃:

      一、安全第一。

      1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩

      耍,遵守交通規(guī)則。

      2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出

      街,不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。

      3、注意飲食衛(wèi)生。

      二、學(xué)習(xí)不放松。

      1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。

      2.看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽一會(huì)兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。

      .三、勞逸結(jié)合過暑假。

      1、適當(dāng)?shù)耐嫠?,健康的游戲?、不“死讀書”,一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒鍛煉身體,有益身心。

      三、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。

      1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活

      2、種一些花花草草的.通過勞動(dòng)實(shí)踐,對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動(dòng)

      觀念,明白勞動(dòng)的內(nèi)涵,加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情,提高動(dòng)手能

      力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

      暑假減肥計(jì)劃,大家來幫幫我,我是個(gè)六年級(jí)小學(xué)生

      最佳答案:每天早晨一杯白開水,兩個(gè)蘋果,再出去跑兩圈。

      中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。

      晚飯吃三成飽就行了。

      一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動(dòng),散步也是很好的運(yùn)動(dòng),不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。

      小學(xué)生暑假計(jì)劃(篇二)

      孩子的暑假生活從7月4日起正式開始了。今年是孩子的第二個(gè)暑假,根據(jù)去年的經(jīng)驗(yàn),為了讓孩子在這個(gè)暑假里過得愉快而有意義的暑假,我同孩子制定了一份暑假計(jì)劃,內(nèi)容如下:

      一、有計(jì)劃地完成作業(yè)。

      同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程,做到溫故而知新。

      二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。

      三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不限時(shí)間;

      有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫日記,記錄下生活中的趣事。

      四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù),比如洗家人衣服,掃地、搓地、做簡(jiǎn)單的菜。

      幫媽媽蒸饅頭、水餃等,做一些力所能及的事。

      五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。

      六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。

      在領(lǐng)略祖國大好河山的同時(shí),一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。

      七、家長(zhǎng)每天隨時(shí)與孩子溝通,交流一下一天的心情、收獲。

      以上是孩子整個(gè)假期的計(jì)劃,希望孩子能在這個(gè)假期中慢慢成長(zhǎng)。

      XX年7月4日

      小學(xué)生暑假計(jì)劃(篇三)

      暑假,一個(gè)很熟悉的名詞。Yes!暑假要來了!

      我決定定一個(gè)暑假計(jì)劃,我想做的第一件事情是做作業(yè),因?yàn)?,做好作業(yè)就不會(huì)有顧慮,而先玩會(huì)使我一直焦慮作業(yè)做不完,這樣就玩不爽。老媽說過:“堅(jiān)持就是勝利”于是,我決定在前面的十天把作業(yè)做完。我的人生格言是“最難的放在最后做”因此,我決定先做我的拿手好戲:英語。再做還可以的語文,最后做我最不擅長(zhǎng)的數(shù)學(xué)、科學(xué)。唉,年級(jí)一高,作業(yè)就是多。說實(shí)話,我還真希望休學(xué)式時(shí)沈老師不在,那就不會(huì)有作業(yè),我就可以玩一個(gè)暑假了。真期望休學(xué)式趕快到來,不過,想讓沈老師休學(xué)式不來,就是天塌下來也不可能。

      這學(xué)期,我的字差了許多。所以,我決定再去學(xué)已經(jīng)放棄的書法,我一定要好好的練,因?yàn)楫?dāng)我看到程淑銘的字時(shí),說實(shí)話,我和她簡(jiǎn)直是兩個(gè)境界(一個(gè)超爛,一個(gè)超好)。我羞愧萬分,決定從新學(xué)期,把我和程淑銘之間的差距縮短。我一定要把字練得爐火純青,暑假過完,我就能向程淑銘自豪地昂起頭顱了。

      我還打算串串門,因?yàn)檫M(jìn)入三年就級(jí)以后,就從來沒跟同學(xué)玩過。嗚~~命苦!說白了,我最喜歡和同學(xué)玩了,每當(dāng)我看見大家正在齊樂融融地玩耍時(shí),我就感到無比的溫馨,仿佛有一團(tuán)暖氣包圍著我。我準(zhǔn)備叫:徐子云、戴佳時(shí)、陸佳琦。我們是班里盡人皆知的四兄弟,我要玩的游戲剛好也是四個(gè)人物,而且,我們四人性格也很和,叫他們是再

      好不過的了。

      我更想學(xué)學(xué)游泳,因?yàn)槲也粫?huì)游泳。被同學(xué)看不起,被家人視為“旱鴨子”,這是很大的恥辱。這個(gè)暑假,我決定賭上命也要學(xué)會(huì)游泳。再說,游泳高手陸佳琦是和我一個(gè)班的,還是我的黃金搭檔,在他面前,可不能出丑??傊?,我會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。

      美好的暑假向著它奮斗吧!暑假,我來了!

      第三篇:小學(xué)生暑假計(jì)劃

      小學(xué)生暑假計(jì)劃

      孩子的暑假生活從7月4日起正式開始了。今年是孩子的第二個(gè)暑假,根據(jù)去年的經(jīng)驗(yàn),為了讓孩子在這個(gè)暑假里過得愉快而有意義的暑假,我同孩子制定了一份暑假計(jì)劃,內(nèi)容如下:

      一、有計(jì)劃地完成作業(yè)。同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程,做到溫故而知新。

      二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。

      三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不限時(shí)間;有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫日記,記錄下生活中的趣事。

      四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù),比如洗家人衣服,掃地、搓地、做簡(jiǎn)單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等,做一些力所能及的事。

      五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。

      六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時(shí),一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。

      七、家長(zhǎng)每天隨時(shí)與孩子溝通,交流一下一天的心情、收獲。

      以上是孩子整個(gè)假期的計(jì)劃,希望孩子能在這個(gè)假期中慢慢成長(zhǎng)。

      2011年7月4日

      第四篇:小學(xué)生暑假計(jì)劃

      小學(xué)生的暑假計(jì)劃

      1、多幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng),多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能;

      2、做有意義的公益勞動(dòng);

      3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù);

      4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn);

      5、讀一本好書,寫出讀后感;

      6、根據(jù)身邊的事物寫出一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力;

      7、看一部好電影,試著寫出觀后感;

      8、學(xué)一首好歌;

      9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢做的(好)事;

      10、完成假期作業(yè),并努力做到最好;

      11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料,字體要工整;

      12、一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的、有益的書本。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科外書哦;

      13、每天要做適量的運(yùn)動(dòng);

      14、天天看電視新聞報(bào)道,多知道點(diǎn)國家大事,多知道點(diǎn)安全防范知識(shí),多知點(diǎn)走歪道的后果。

      第五篇:小學(xué)生暑假計(jì)劃

      要想在暑假里過上一個(gè)充實(shí)的假期,那就好好安排你的暑假計(jì)劃吧。

      一、時(shí)間安排

      1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

      每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

      每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

      每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);

      每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

      2、計(jì)劃與非計(jì)劃

      如無特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

      每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

      如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

      可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

      二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

      1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

      2、語文課程計(jì)劃

      7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

      把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

      假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

      把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

      3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

      7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

      假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

      自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

      4、英語課程計(jì)劃

      英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

      把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,時(shí)間不限;

      假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

      若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

      三、活動(dòng)安排

      1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

      2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

      3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

      4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

      5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

      6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

      7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

      8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

      附:另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎比較。

      小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

      每天日程安排:

      8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

      8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

      9:00~10:00做課外作業(yè)

      10:00~13:00玩

      13:00~14:00做課外作業(yè)

      14:00~15:00玩

      15:00~16:00做課外作業(yè)

      16:00~21:00玩

      從另一個(gè)角度寫的:

      1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....

      2.做有意義的公益勞動(dòng)......

      3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

      4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

      5.讀一部好書,寫出讀后感....

      6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力....

      7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

      8.學(xué)一首好歌....

      9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

      10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

      11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

      12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果

      13.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.

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