第一篇：孕婦學(xué)校具體內(nèi)容

孕婦學(xué)校培訓(xùn)課件

第一部分 孕程介紹

（1）整個個孕期從末次月經(jīng)開始算起，共計280天，40周，每4周為一個月（同自然月不一樣

（2）頭三個月為孕早期，后三個月為孕晚期，中間的四個月為孕中期

（3）足月健康嬰兒的標準：身長在50厘米以上，體重

在2500克-4000克之間

（4）孕26周-36周，為胎兒快速生長發(fā)育的時期，媽

媽需補充足夠豐富的營養(yǎng)；孕5個月-6個月之間，為胎兒腦細胞迅速生長階段，媽媽需補充相應(yīng)的營養(yǎng)（孕早期前8周為腦細胞形成階段）

（5）整個孕期，孕婦體重增加10-12.5公斤為正常范

圍，其中4-5個月增加約為4-5公斤；6-10個月增加約為5-6公斤。但由于我們這批媽媽的孕期大部分在冬天，天冷食欲會很好，所以體重增加可能會大于這個標準。

一，營養(yǎng)

1、需要補充充足的碳水化合物、脂肪，這是身體所必需的 尤其要提到，好多準媽媽怕胖，不吃主食，不吃肉，這對寶寶是非常不好的，準媽媽應(yīng)該多吃一些粗糧和瘦肉，對寶寶很好；

2、補充各種維生素和微量元素，特別提到下面三種：

（1）葉酸準媽媽們在孕前三個月和孕后前三個月都要補充葉酸，具體劑量標準，大致為0.4毫克-0.8毫克；對于預(yù)防寶寶畸形什么的大有好處；（2）鐵孕婦如果缺鐵，血色素就會低，如果太低，對寶寶和孕婦都不好，孕婦的血色素必須高于11克，否則就要補鐵啦，多吃瘦肉和一些含鐵的蔬菜，可以多補鐵，還提到了養(yǎng)血飲，這個好像是中藥，補血很好的；（3）鈣 孕婦一定要補鈣，否則對寶寶的骨骼發(fā)育會有影響，而且對孕婦自己也不好，尤其是產(chǎn)后更要補鈣。所以一般醫(yī)生建議孕5個月后就要補鈣了，而且哺乳期更要補鈣。孕婦每天的鈣需要量大概為1200克。鈣是很不容易被人體吸收的，最易被人體吸收的是碳酸鈣，也只能吸收40%，所以僅憑吃飯和喝奶是遠遠不夠的。建議孕5個月以后的孕婦每天吃一片鈣片，推薦樂力鈣和鈣爾奇D，每天晚上吃一片就好了。還要多喝奶。（4）纖維素 孕婦到懷孕4個月后，便秘的程度會嚴重，補充維生素會緩解便秘，而且消耗體內(nèi)過多的糖和熱量。多吃蔬菜可以補充纖維

素。（5）水 建議每天要喝夠水，不要等口渴再喝。建議喝白開水最好，過多喝飲料容易造成寶寶血管老化等很多問題。咖啡要少喝，最好不喝?？梢院鹊G茶。綜上，每天的飲食量如下：主食 6兩；瘦肉 2兩，雞蛋1-2個，蔬菜1斤，水果1斤，牛奶250克-500克 二，保健

孕婦一定要多運動，不但可以使分娩過程變得輕松，而且對于控制體型，預(yù)防妊娠糖尿病，高血壓都有好處。推薦的運動如下：

1、散步：尤其是飯后半小時；

2、游泳

3、瑜伽。另外，孕婦每天應(yīng)該睡覺達到10個小時，作息要有規(guī)律，（不可以晚睡早起，不吃早飯）。睡覺姿勢側(cè)臥最佳，左右均可，左側(cè)較好，但因人而異，只要側(cè)臥就好啦。

第三部分 孕期檢查的內(nèi)容與必要性

（一）一般而言孕婦從16周-18周期間到醫(yī)院建檔（就北京醫(yī)院而言），之后就開始例行的孕前檢查了。

孕檢的頻率如下：孕28周以前，每4周檢查一次；孕36周以前，每2周檢查一次；孕36周以后，每周檢查一次。特別強調(diào)的是遇到有身體不舒服的，一定要隨時就診，千萬不要不在乎，也不要自己亂用藥，或是用家里老人的偏方什么的。還有，好多孕婦，在孕早期，孕中期檢查都很積極，但到了孕晚期，覺得寶寶已經(jīng)長成了，只要自己沒覺得不舒服，就不去醫(yī)院檢查，這是非常不對的，因為存在媽媽正常，但寶寶在子宮內(nèi)生存內(nèi)環(huán)境惡化的情況，所以到了孕晚期，一定要每周都去醫(yī)院做檢查

（二）孕期檢查的各項內(nèi)容

1、每次孕檢都要進行的項目：（1）血壓和體重，檢查這兩項對于控制和預(yù)防妊娠期糖尿病和高血壓有很好的作用，姐妹們一定要定期查。(2)尿常規(guī)，主要是檢查尿蛋白指標；（3）血常規(guī)，主要檢查準媽媽的血色素指標。姐妹們拿到化驗單后可以自己關(guān)注一下以上兩項指標是否為正常范圍。

2、孕16周-24周期間，必須做第一次B超篩查，這次篩查主要是胎兒重大致死致畸篩查。

3、孕24周-28周，必須作孕婦的糖尿病篩查、孕32周，這次的檢查最詳細，全面，包括（1）B超，確定寶寶的生長發(fā)育是否符合孕周，如果不符合，醫(yī)生會做相應(yīng)的治療調(diào)節(jié)（2）確定胎位，為分娩做準備，臀位的可能性只有8%，若最后分娩前寶寶還是臀位，就只能剖啦。

（3）測量骨盆（4）胎心監(jiān)測。媽媽們應(yīng)該從20周開始關(guān)注寶寶的胎動了，最理想的是每天早、中、晚各一小時數(shù)胎動，每小時寶寶動3次以上屬于正常地，尤其是在孕晚期，更為重要。而且，越到晚期，媽媽越要定期檢查，好多準媽媽到了后期，就不像早期那樣積極檢查了，就等著分娩了，這樣對寶寶很不好，到了孕晚期，寶寶的各項身體器官已經(jīng)具備在媽媽體外生存的可能，有時，寶寶在母體內(nèi)生存內(nèi)環(huán)境并不是很好了，但準媽媽還沒有感覺，這時只有通過定期檢查才能監(jiān)測到寶寶的狀況，醫(yī)生會見以讓寶寶提前出來，這樣會避免很多惡劣的后果發(fā)生。每天監(jiān)測胎動和胎心就是既方便又有效的手段。

5、36周以后需要注意的事項。（1）陰道出血。第一種情況，無痛出血，這可能是由于胎盤前置造成的。第二種情況，有疼痛的出血，這可能是由于胎盤早剝造成的，（很可能根本原因是妊娠高血壓造成的）。出現(xiàn)這兩種情況，無論出血量多少，一定要高度警惕，及時到醫(yī)院請醫(yī)生作檢查并做相應(yīng)的處理。（2）陰道出水，這有可能是羊水破了，有分娩的預(yù)兆，這時一定要馬上躺下，讓家人抬到醫(yī)院來，羊水要是流沒了，寶寶就危險了（3）及時監(jiān)測胎動，孕晚期的胎動要比中期的次數(shù)減少，準媽媽應(yīng)該在早中晚各抽1個小時進行監(jiān)測，每小時胎動要大于3次，寶寶胎動次數(shù)的規(guī)律是：早晨偏少，中午居中，晚上多，媽媽們要對每天相同時間的胎動次數(shù)進行比較，發(fā)現(xiàn)異常，立即就醫(yī)（4）宮縮，孕晚期宮縮的頻率會上升，但準媽媽要注意區(qū)分分娩前的宮縮和普通的宮縮，不要慌亂，以為只要出現(xiàn)宮縮就是要分娩了

（５）在醫(yī)生的建議下，有些準媽媽還要做Ｂ超，以確定寶寶在肚子里的情況。

第四部分 分娩

到第32周，醫(yī)院組織專門的分娩前講座，主要內(nèi)容概括如下：

1、一般，寶寶在37周-42周出生為足月分娩；

2、見紅不等于分娩，分娩的標志是規(guī)律宮縮，即宮縮10分鐘1-2次，并持續(xù)半小時；

3、分娩的主要過程分為兩步：第一步，從規(guī)律宮縮到宮口開全，大概需要12小時； 第二步，從宮口開全到嬰兒娩生，大概需要2個小時。

4、最后，大概介紹了一下醫(yī)院產(chǎn)科的基本情況

第二篇：孕婦學(xué)校

孕婦學(xué)校講座提綱

1孕早期保健2孕中期保健3孕晚期保健4孕期營養(yǎng)5分娩期保健6產(chǎn)褥期保健7母乳喂養(yǎng)8新生兒護理

一、孕早期保?。?-12周）

內(nèi)容

1、胎兒特點

2、母體變化

3、預(yù)產(chǎn)期計算

4、孕期保健程序

5、保護胚胎，避免不良因素 6日常生活護理 7丈夫參與

8、出現(xiàn)異常情況的處理及護理

二、孕中期保?。?3-28）

1、寶寶的成長

2、媽媽的變化

3、定期檢查：塘篩 葡萄糖篩查 畸形

4、產(chǎn)前診斷:高危妊娠

5、注意事項

6、胎教

7、孕中期營養(yǎng)

8、孕中晚期合并癥及并發(fā)癥的處理及護理

三、孕期營養(yǎng)

1、孕期營養(yǎng)的生理特點

2、孕期營養(yǎng)的需求

3、孕期營養(yǎng)的主要問題

4、孕婦合理膳食

四、孕晚期保健（28-40）

1、胎兒生長發(fā)育

2、母體生理變化

3、晚期營養(yǎng)

4、家庭監(jiān)護及自我監(jiān)護（宮高腹圍等）

5、常見問題及應(yīng)付

6、孕晚期常見異常情況及護理（早剝貧血心衰）

7、孕婦用藥原則

8、胎教（音樂）孕婦體操

五、分娩期保健

1、分娩先兆

2、分娩前應(yīng)做的準備

3、臨產(chǎn)特征

4、孕晚期出現(xiàn)哪些情況應(yīng)立即去醫(yī)院

5、分娩過程是怎樣的

6、產(chǎn)婦在分娩過程中的配合 7分娩呼吸法

8、放松的技巧

9、丈夫或家屬在分娩中的作用

10、分娩中舒適的體位

11、會陰側(cè)切的必要性

12、剖宮產(chǎn)

13、正常分娩與剖宮產(chǎn)的比較六產(chǎn)褥期保健

1、母體變化

2、產(chǎn)褥期護理（休息和活動、合理營養(yǎng)、防止尿潴留、便秘、幫助子宮復(fù)舊、惡露、會陰切口、個人衛(wèi)生、乳房護理、心理護理、哺乳期用藥、出院護理、產(chǎn)后鍛煉）

3、剖宮產(chǎn)術(shù)后注意事項

七、母乳喂養(yǎng)

1、乳房解剖及生理

2、定義

3、人工喂養(yǎng)

4、母乳喂養(yǎng)好處

5、母乳喂養(yǎng)的正確認識

6、純母乳喂養(yǎng)時間

7、怎樣保證有足夠母乳

8、促進母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵

9、母乳喂養(yǎng)技巧

10、擠奶

11、怎樣判斷嬰兒是否吃飽

12、母乳喂養(yǎng)中的問題

13、哪些疾病不能母乳喂養(yǎng)

14、早產(chǎn)兒的母乳喂養(yǎng)

八、新生兒護理

1、新生兒主要生理特點

2、新生兒特有生理現(xiàn)象

3、新生兒日常護理

4、嬰兒游泳

5、嬰兒撫觸

6、嬰兒計劃免疫程序 孕婦體操 好處防止孕后體重增加重心改變而引起肌肉疲勞和機能的降低，可松弛腰部和骨盆肌肉關(guān)節(jié)，為順利分娩做好準備（體操球、放松療法）

第三篇：孕婦學(xué)校

青銅峽市人民醫(yī)院孕婦學(xué)校標準

一、人員配備

1、縣級以上開展助產(chǎn)技術(shù)服務(wù)醫(yī)療保健機構(gòu)孕婦學(xué)校必須配備1名以上專職教師，2-3名兼職教師。

2、專、兼職教師均具有中級以上技術(shù)職稱，從事婦產(chǎn)科專業(yè)5年以上，省、市級專業(yè)培訓(xùn)合格。

二、設(shè)施設(shè)備

1、有固定、單獨使用、面積不小于20平方米的教室；

2、教室整體布置溫馨、舒適、采光好，教室門口有醒目的“孕婦學(xué)校”標識；

3、教室內(nèi)有電視機、VCD或DVD、講臺、10把以上座椅、飲水機、展示櫥等；

4、教室內(nèi)有空調(diào)或電風(fēng)扇，有通風(fēng)設(shè)施，保證適度的室溫及良好的室內(nèi)空氣；

5、有孕婦咨詢服務(wù)電話或網(wǎng)上咨詢服務(wù)。

三、宣傳陣地

1、教室內(nèi)墻壁及醫(yī)療保健機構(gòu)內(nèi)其他宣傳場所應(yīng)懸掛孕產(chǎn)期保健科普常識；國際母乳喂養(yǎng)雙十條規(guī)定；體現(xiàn)對孕產(chǎn)婦人文關(guān)愛的口號及友情提示；母乳喂養(yǎng)的好處等。教室內(nèi)墻壁及醫(yī)療保健機構(gòu)內(nèi)其他宣傳場所禁止懸掛與母乳替代品有關(guān)的宣傳品。

2、展示櫥窗內(nèi)有乳房模型、嬰兒模型，嬰兒飲食、營養(yǎng)及相關(guān)護理用品；

3、有10種以上與孕產(chǎn)期保健有關(guān)資料供孕婦閱覽；

4、有10種以上健康教育處方。

四、課程安排

1、每周不少于2次集中授課時間，每次不少于30分鐘；

2、授課可采用多種形式，如老師講解、播放錄像、現(xiàn)場參觀等；

3、授課內(nèi)容要有科學(xué)性、先進性、實用性、前瞻性；要求授課老師表達清晰、生動，能與孕婦有良好溝通；授課過程注重參與性，鼓勵孕婦及家屬提問，并對所提問題認真解答。

五、課程內(nèi)容

1、孕期保健

孕產(chǎn)期安全：衣、食、住、行、動、睡；

孕產(chǎn)期營養(yǎng)：合理飲食、保持正常體重；

胎教方法：音樂、語言、讀書、環(huán)境、家庭；

孕期自我監(jiān)護：數(shù)胎動、聽胎心；

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：孕產(chǎn)期禁忌癥、并發(fā)癥及輔助檢查；

國際先進生育理念：自然分娩、陪伴分娩、盆底肌鍛煉； 孕產(chǎn)期運動：有氧練習(xí)、力量練習(xí)、伸展練習(xí)； 孕產(chǎn)婦心理：心理疏導(dǎo)、抑郁癥防治等。

2、分娩技巧

分娩過程：三個產(chǎn)程的生理、心理及胎兒的變化； 分娩體位：體位轉(zhuǎn)換方法、放松節(jié)省體能方法、減輕疼痛方法；

呼吸及用力技巧：呼吸減痛技巧、按摩技巧、配合醫(yī)生助產(chǎn)技巧；

分娩先兆：假宮縮、見紅、規(guī)律宮縮、破水；

入院前準備：物品、心理、家庭、了解醫(yī)院；

分娩方式：自然分娩、陰道助產(chǎn)、剖宮產(chǎn)；

影響分娩因素：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、心理因素等。

3、產(chǎn)后康復(fù)

產(chǎn)后心理：產(chǎn)后心理疏導(dǎo)、產(chǎn)后憂郁恢復(fù)；

產(chǎn)后營養(yǎng)：科學(xué)進補、合理搭配；

產(chǎn)后康復(fù)理療：乳腺、子宮、排氣、排尿；

產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)：功能鍛煉、生物反饋；

母乳喂養(yǎng)及哺乳期避孕方法；

產(chǎn)后不適：大、小便、出汗、惡露、乳房；

產(chǎn)后運動：康復(fù)訓(xùn)練、形體恢復(fù)等。

4、育兒知識

新生兒護理：臍帶、黃疸、奶癬、預(yù)防接種；

新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)：母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)； 育兒知識：嬰兒沐浴、嬰兒撫觸、皮膚護理、嬰兒安全； 嬰兒心理衛(wèi)生：心智有效發(fā)展、心理健康發(fā)展等。

六、檔案資料

1、有教學(xué)計劃、課程安排表、教學(xué)記錄本；

2、有孕產(chǎn)婦聽課登記本；

3、有咨詢登記本；

4、有孕婦健康教育滿意度調(diào)查和效果評價；

5、有老師備課筆記本；

6、其它：如開展院內(nèi)、院外婦幼保健健康教育活動資料等。

第四篇：孕婦學(xué)校

孕期保健及孕期營養(yǎng)、合理膳食

近日，我中心組織社區(qū)的準媽媽們來到孕婦學(xué)校課堂，為孕婦開展孕期保健知識講座。

課上范醫(yī)生著重講解了孕期保健及孕期營養(yǎng)、合理膳食等內(nèi)容。尤其強調(diào)，為了媽媽和寶寶的健康，為在分娩時不遇到麻煩，孕婦應(yīng)注意控制熱量攝取和保持營養(yǎng)均衡，懷孕期間飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營養(yǎng)特點進行安排: 需攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素要適量、攝入充足的熱能、糖類不能少、攝入適量的脂肪，以植物性油脂為主、注意合理的營養(yǎng)搭配，平衡膳食等。當(dāng)然，懷孕期間的飲食也并非越多越好，越貴越好，一些飲食禁忌應(yīng)引起重視，如不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料、不宜多用補品、不宜吃素、忌喝烈性酒、不宜多吃冷食等。

范醫(yī)生的講座形象生動，通俗易懂，使聽課孕婦在輕松的氣氛中學(xué)到了知識，增長了見識。參加學(xué)習(xí)的年輕準媽媽、準爸爸表示，這樣的專題講座有利于幫助他們學(xué)習(xí)了解優(yōu)生優(yōu)育知識，學(xué)會孕期保健，對生一個健康聰明的寶寶有很大的幫助。此次到課孕婦達30多人，課后還對此次講課效果進行了測評

第五篇：孕婦學(xué)校

每一個孩子都是生命美麗的延續(xù)，這連著心的骨血，在孕囊中一天天的成長。每一個準媽媽都想給寶寶一個健康的未來。為此，我們特此開展孕婦學(xué)校，幫助廣大的孕期婦女培養(yǎng)良好的生育方式，解除孕婦產(chǎn)前憂郁感，安全的渡過孕期，充分的迎接新生命的到來。

我院婦產(chǎn)科在精心準備下開設(shè)了免費的孕婦學(xué)校，讓孕婦及家屬全面了解孕期保健及營養(yǎng)知識，并安排了孕期活動及注意事項、分娩方式的選擇、新生兒護理技巧、產(chǎn)褥期的保健及護理等課程，在每一次的課程中我們都特意安排了新生兒撫觸及沐浴技巧的講解。幫助孕婦及準爸爸們輕松的面對孕期及住院期間的種種身心變化，為小寶寶的誕生做好充分的準備。

參與授課的教師都是中級以上職稱、具有非常豐富經(jīng)驗的臨床醫(yī)生及護師，課堂內(nèi)容豐富多彩，從不同的角度講解母嬰保健課題。參加孕婦學(xué)校開展健康教育，充分的調(diào)動了準媽媽和準爸爸的主觀能動性，使其在整個孕期都處于接受治療護理的最佳狀態(tài)，幫助孕婦及準爸爸們輕松的面對孕期及住院期間的種種身心變化，為小寶寶的誕生做好充分的準備。