第一篇：小暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗介紹

小暑(SlightHeat)是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣，因此不少人對(duì)它很感興趣，那么為了方便大家，一起來(lái)看看吧!下面給大家分享關(guān)于小暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗介紹大全，歡迎閱讀!

小暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗

1、吃暑羊

“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過(guò)、秋收未到的夏閑時(shí)候，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來(lái)。而此時(shí)喝著山泉水長(zhǎng)大的小山羊，吃了數(shù)月的青草，已是肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。這種習(xí)俗可追溯到堯舜時(shí)期，在當(dāng)?shù)孛耖g有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方，之說(shuō)法。徐州人對(duì)吃暑羊的愛好莫過(guò)于當(dāng)?shù)孛裰{：“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯?！?/p>

小暑這一天，江蘇徐州人有入伏吃羊肉的習(xí)慣，稱為“吃伏羊”。這種習(xí)俗可上溯到堯舜時(shí)期，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”之說(shuō)法。徐州人對(duì)吃伏羊的喜愛莫過(guò)于當(dāng)?shù)孛裰{“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。

2、食新

民間有很多地方有小暑時(shí)節(jié)“食新”的習(xí)俗。農(nóng)民會(huì)用新米做好飯，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷豐登。然后人們開開心心地品嘗新酒等。也有的地方是把新收割的小麥炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴著吃。這種吃法，早在漢代就有，唐宋時(shí)期更為普遍。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說(shuō)，炒面可“解煩熱，止泄，實(shí)大腸”。

在民間，小暑過(guò)后人們要嘗新米，這就是小暑“食新”習(xí)俗。小暑時(shí)節(jié)，農(nóng)民會(huì)把新收獲的稻谷碾成米，然后將新米煮成香噴噴的米飯，以供奉五谷大神和祖先，這一天，家家戶戶都要吃新米嘗新酒。據(jù)說(shuō)“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。生活在城市的人們，會(huì)在小暑這一天買少量新米以及新上市的蔬菜、水果等，回到家把新米與老米同煮。俗話也有“小暑吃黍，大暑吃谷”之說(shuō)。我國(guó)地大物博，而夏季又正是萬(wàn)物生長(zhǎng)的時(shí)候，因此應(yīng)時(shí)可口的食品于此時(shí)最多。

3、封齋

湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。據(jù)說(shuō)誤食了要招災(zāi)禍，但仍可吃豬、牛、羊肉。

4、吃伏面

俗話說(shuō)“熱在三伏”，小暑過(guò)后就進(jìn)入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會(huì)吃清涼消暑的食品，以度過(guò)炎熱的伏天。

入伏之時(shí)，剛好是我國(guó)小麥生產(chǎn)區(qū)麥?zhǔn)詹蛔阋粋€(gè)月的時(shí)候，家家麥滿倉(cāng)，而到了伏天人們精神委頓，食欲不佳，餃子卻是傳統(tǒng)食品中開胃解饞的佳品，所以人們用新磨的面粉包餃子，或者吃頓新白面做的面條，就有了“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說(shuō)法。在山東，有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來(lái)治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。據(jù)考證，伏日吃面習(xí)俗出現(xiàn)在三國(guó)時(shí)期。

5、小暑舐牛

在山東臨沂地區(qū)，每到小暑，人們有給牛改善飲食的習(xí)俗。伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說(shuō)牛喝了身子壯，能干活，不淌汗，民謠有;“春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍?！?/p>

6、吃藕

此外，在民間有小暑吃藕的習(xí)俗。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。藕與“偶”同音，所以人們用食藕祝愿婚姻美滿。藕與蓮花一樣，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高潔的人格象征。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，鉀和膳食纖維也比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用。鮮藕以小火偎爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

7、市冰

冰，性寒，盛夏的時(shí)候用冰冷藏肉、魚、蛋、水果等，可以抑制微生物的活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間保持新鮮清潔。但是此時(shí)不宜多食，因?yàn)楸男再|(zhì)與此時(shí)炎熱的氣候相反，冷熱相遇，最容易導(dǎo)致疾病?！妒匙V》中有述：“凡夏用冰，止可隱映飲食，令氣涼耳，不可食之。雖當(dāng)時(shí)暫快，久乃成疾也。”婦女尤其應(yīng)當(dāng)注意勿多食寒冰。我國(guó)人民很早便愉得了貯冰用冰?！吨芏Y》載：“凌人掌冰，春始治鑒。”鑒是如甄一般大小的容器，在鑒口放上冰塊，把食物貯存在鑒中，就像現(xiàn)在的冰箱一樣，可以冷藏食物。

在沒有人造冰以前，一般所用的冰都是窖藏之冰，吳地的人稱之為涼冰。每當(dāng)三伏，就有人在街上擔(dān)擔(dān)賣冰，有的還將楊梅、桃子、花紅之類的鮮果放在冰中，通常叫作冰楊梅、冰桃子等。鮮魚店鋪則用冰來(lái)給魚保鮮，稱之為冰鮮。

8、弈棋

弈棋，《路史》稱是堯帝制作，用來(lái)教育兒子丹朱的?，F(xiàn)在廣泛應(yīng)用的，有圍棋和象棋。弈棋可訓(xùn)練思維，使人運(yùn)用巧思，得心應(yīng)手，出奇制勝，并養(yǎng)成精密審慎、預(yù)料時(shí)事的習(xí)慣。所說(shuō)的品勢(shì)行局，都是關(guān)于對(duì)弈雙方優(yōu)劣強(qiáng)弱、奇正勝負(fù)的說(shuō)法。所以古人把棋書附在兵書之后，而歷代的圣主名將，如晉武帝、唐太宗、謝玄、關(guān)羽，也都特別喜歡下棋，即使在軍中也不荒廢。夏季漫長(zhǎng)無(wú)聊，于桐蔭下對(duì)弈，是極有趣味的事，局外之人，也可以作壁上觀。

9、垂釣

盛夏酷署，不適于進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，宜于做怡情養(yǎng)性的活動(dòng)。在柳塘垂釣。披襟當(dāng)風(fēng)，則是最令人愜意的閑情逸趣。

10、斗畫眉

畫眉，其眉如畫，叫聲婉轉(zhuǎn)，富于變化，有如百舌鳥。雄者善鳴好斗，人們多喜歡蓄養(yǎng)。將畫眉放在高籠中，懸掛在廊之下，精心喂養(yǎng)，極具樂趣。畫眉聲音悠揚(yáng)，極為動(dòng)聽，可以解悶添興。小暑這天，飼鳥者各提鳥籠，至公園等地，擺開陣勢(shì)，讓畫眉相斗，以決勝負(fù)。有民謠形容斗畫眉的情形：“身如胡虜尾如琴，頸如削竹嘴如釘。再添一對(duì)牛筋腳，一籠打盡九籠贏?！?/p>

11、簪茉莉

茉莉，性喜烈日，于炎夏盛開?；ㄏ銤庥?，能祛穢濁之氣。江蘇和上海等地，夏天的賣花人，常把連蒂的茉莉花用細(xì)鐵絲扎成花球、花帶等，供女子簪戴。蘇州虎丘的花農(nóng)，把茉莉放在馬頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會(huì)購(gòu)買、簪戴?！稌x書》載“都人簪奈花”，奈花，就是現(xiàn)在的茉莉。盛夏時(shí)候，每晚采下茉莉花，取井水半杯，用東西把花架在杯上，使花離水一二分高，用厚紙密封。第二天花可答戴，水用來(lái)點(diǎn)茶，清香撲鼻，尤其絕妙。

12、養(yǎng)蟈蟈兒

蟈蟈兒，一名叫哥哥，其名最早見于《蟲薈舊說(shuō)》。蟈蟈兒常用翅摩擦發(fā)聲，聲音洪亮。夏秋之間，兒童大多飼養(yǎng)它們。《瓶花齋集》中說(shuō)有一種好像蚌猛而又身體肥壯的昆蟲，京師人都將其叫作煙蟈兒，南方人把它稱作叫哥哥，喜歡捕捉飼養(yǎng)它。蟈煙兒吃絲瓜花和瓜瓤，叫聲和促織相似而又比促織清越。清露之下，煙蟈兒徹夜鳴叫，聲音凄涼，酸楚異常。

浙江一帶，盛夏時(shí)街巷里就有肩挑著蟈蟈兒叫賣的，都養(yǎng)在紙糊的盒子里，或者小竹絲籠中。繁密的蟲鳴，激越凄楚，婦女孩子，聽到叫聲就聚集過(guò)來(lái)，因此賣蟈蟈兒的地方，就成了熱鬧的交易之地。

13、撲流螢

螢火蟲是益蟲，吃各種害蟲，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)十分有利。螢火蟲有雌雄兩種，雄蟲體黃頭黑，有復(fù)眼，翅柔軟，上面布滿點(diǎn)線;雌蟲沒有翅，形狀如蛆。雌雄蟲尾端都有發(fā)光器，呼吸時(shí)，空氣流人，發(fā)生氧化作用，發(fā)出光亮，十分美麗。夏季小暑節(jié)氣期間，雌蟲在水草里產(chǎn)卵，蟲卵也發(fā)微光，大約大暑前后小螢火蟲飛出。

14、游勝景

小暑夏日的傍晚，夕陽(yáng)西下，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，人們或休憩于庭院，或泊船于柳塘，或泛舟于大河，以消滌酷暑。國(guó)內(nèi)著名的風(fēng)景勝地，如蘇州的虎丘山塘，南京的秦淮、后湖，揚(yáng)州的瘦西湖，蕪湖的陶塘，紹興的東湖，嘉興的南湖，杭州的西湖，廣州的荔枝灣，北京的三海，天津的青龍?zhí)?，?jì)南的大明湖，南昌的百花洲，桂林的漓江，昆明的滇池，都給人們提供了消夏解暑的好去處，有條件者不妨一游。

小暑大暑是什么意思

小暑大暑是什么意思，有什么含義

民間有俗語(yǔ)說(shuō),“大暑小暑,上蒸下煮”,這句話生動(dòng)形象地體現(xiàn)出炎炎酷夏的暑熱程度,的確,小暑節(jié)氣到來(lái)就代表著天氣開始炎熱,而大暑更被視為一年中最熱的時(shí)期。

小暑,斗指辛。二十四節(jié)氣之第十一節(jié)氣,每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑;暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國(guó)大部分地區(qū)基本符合這一情況。此時(shí),已是初伏前后。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段,需加強(qiáng)田間管理。

大暑,斗指丙。二十四節(jié)氣之一。在每年的7月22日至24日之間,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°。這時(shí)正值“中伏”前后,是一年中最熱的時(shí)期,氣溫最高,農(nóng)作物生長(zhǎng)最快,大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,搶收搶種,抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。長(zhǎng)江流域的許多地方,此時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)40攝氏度高溫天氣。要作好防暑降溫工作。

小暑大暑是最熱的時(shí)候嗎

“小暑不算熱，大暑三伏天”，流傳久遠(yuǎn)的諺語(yǔ)說(shuō)明了“大暑”在夏天的地位。據(jù)《1971～2000中國(guó)地面氣候資料》30年統(tǒng)計(jì)，部分省區(qū)7月極端最高氣溫值出現(xiàn)在下旬，絕大部分省區(qū)8月的極端最高氣溫值出現(xiàn)在上旬，而七八月之交正好是大暑過(guò)程中。所以說(shuō)，大暑是名副其實(shí)的一年中最熱的時(shí)期。

小暑還未達(dá)最熱，大暑才是最熱時(shí)節(jié)，處暑是暑天即將結(jié)束的日子。它們分別處在每年公歷的7月7日、7月23日和8月23日左右。小暑：斗指辛。太陽(yáng)黃經(jīng)為105°。天氣已經(jīng)很熱，但不到是熱的時(shí)候，所以叫小暑。此時(shí)，已是初伏前后。大暑：斗指丙。太陽(yáng)黃經(jīng)為120°。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，正值勤二伏前后，長(zhǎng)江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。

第二篇：寒露節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗介紹

寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第17個(gè)節(jié)氣，秋季的第5個(gè)節(jié)氣，那么寒露節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些呢，下面給大家分享關(guān)于寒露節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗介紹大全，歡迎閱讀!

寒露節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗

吃花糕

由于天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應(yīng)節(jié)糕點(diǎn)謂之“重陽(yáng)花糕”，寓意“步步高升”。

菊花

飲菊花酒

習(xí)俗寒露與重陽(yáng)節(jié)接近，此時(shí)菊花盛開，為除秋燥，某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗，這一習(xí)俗與登高一起，漸漸移至重陽(yáng)節(jié)。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長(zhǎng)壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

賞菊花

每個(gè)季節(jié)都在尋找適合它精神氣質(zhì)的花。寒露到來(lái)的農(nóng)歷九月又稱菊月，是菊的月份。和大多數(shù)春夏盛開的花不同，菊花是反季節(jié)的花，越是霜寒露重，越是菊花開得最艷麗的時(shí)節(jié)。我國(guó)古代將寒露分為三候：“一候鴻雁來(lái)賓;二候雀入大水為蛤;三候菊始黃華。”其中“菊始黃華”指的正是菊花此時(shí)普遍開放。

父母帶孩子爬山

登高

如果說(shuō)白露時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，那么到了寒露，則露水增多，且氣溫更低。此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習(xí)俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方，重九登高節(jié)，更會(huì)吸引眾多的游人。

插茱萸和簪菊花

重陽(yáng)節(jié)插茱萸的習(xí)俗，在唐代就已經(jīng)盛行。古人認(rèn)為在重陽(yáng)節(jié)這一天插茱萸能夠避難消災(zāi)，或佩戴于臂，或做香袋把茱萸放在里面佩戴，還有插在頭上的。多數(shù)是婦女、兒童佩戴，有些地方也有男子佩戴。重陽(yáng)節(jié)佩茱萸，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有描述。除了佩帶茱萸外，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經(jīng)如此，后來(lái)傳承下來(lái)。清代，北京重陽(yáng)節(jié)的風(fēng)俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥”。這是頭上簪菊的變形。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來(lái)相送佩戴的。

到20世紀(jì)80年代之后，在政府的提倡下，重陽(yáng)節(jié)已成為了中國(guó)人“敬老愛老”的老人節(jié)了。

寒露秋邊釣

寒露時(shí)節(jié)是釣魚的好時(shí)節(jié),因?yàn)?，進(jìn)入“白露”以后，天氣已逐漸涼爽，水溫也下降到魚類喜愛的溫度。此時(shí)，飽受了盛夏苦日的魚兒又開始活躍起來(lái)，四處游弋覓食。尤其在“寒露”，“霜降”節(jié)氣的晚秋，魚兒為填肚越冬要貯存食料就顯得更加饞嘴貪吃，易上鉤、易釣獲。釣者須把握住這一大好時(shí)機(jī)。

寒露吃什么

寒露季節(jié)要多吃些梨、蘋果、香蕉、柿子、荸薺、柚子等滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺生津的果品。還可多吃具有去燥降火作用的食品。

藕

“荷蓮一身是寶，秋藕最補(bǔ)人”，寒露后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤(rùn)燥的食物來(lái)去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的開胃清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強(qiáng)人體免疫力。

飲食蓮藕

山楂

“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂紅，山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對(duì)鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點(diǎn)山楂。

超市水果之柚子

柚子

柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機(jī)酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

柑橘

柑橘也是最佳的寒露養(yǎng)生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它還有大量的維生素B1，維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)傳導(dǎo)具有重要作用。而在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中，柑橘的維生素B1含量最高。此外，柑橘的果實(shí)、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。

石榴

石榴性溫、味甘、澀，入肺、腎、大腸經(jīng)。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，果實(shí)中含有維生素C、維生素B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。

柿子

柿子

柿子具有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、熱痢等癥。

螃蟹

寒露的一大習(xí)俗是吃螃蟹。蟹肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，為上等名貴水產(chǎn)。螃蟹的營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍，鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。中醫(yī)認(rèn)為，河蟹性寒，味咸，具有清熱散結(jié)、通脈滋陰、補(bǔ)益肝腎、生精益髓、和胃消食、散熱通絡(luò)、強(qiáng)壯筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

山藥

寒露養(yǎng)生也離不開山藥。山藥屬于薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿卜素、維生素B1、B2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質(zhì)。山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過(guò)的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

寒露有什么吉祥寓意

寒露時(shí)節(jié)菊花盛開，為除秋燥，局地有飲“菊花酒”的習(xí)俗，又因與農(nóng)歷九月重陽(yáng)相近，這一習(xí)俗與登高賞菊一起，漸漸移至重陽(yáng)節(jié)。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，“寒露”是深秋的節(jié)令，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字。如果說(shuō)“白露”是炎熱向涼爽的過(guò)渡，“寒露”則是涼爽向寒冷的轉(zhuǎn)折。寒露節(jié)氣過(guò)后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感寒意，空氣較為干燥。寒露節(jié)氣一般與重陽(yáng)節(jié)在時(shí)間上相近，寒露后有登高之俗。寒露時(shí)節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入季秋，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。北京大部分年份這時(shí)已可見初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北北部和新疆北部地區(qū)一般已開始降雪。所以寒露這個(gè)節(jié)氣現(xiàn)實(shí)深秋已經(jīng)開始冬天即將來(lái)臨。

寒露節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗介紹

第三篇：大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗介紹

大暑，是二十四節(jié)氣之一，也是干支歷未月的下半月;到達(dá)時(shí)間在公歷每年的7月22日至24日之間，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120時(shí)，下面給大家分享關(guān)于大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗介紹最新，歡迎閱讀!

大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些

大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)期，即便從字面上我們也能感受到炎炎烈日的灼熱，總得來(lái)說(shuō)不是一個(gè)很舒服的節(jié)氣。這個(gè)時(shí)期氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快，同時(shí)，全國(guó)各地也有著豐富多彩的習(xí)俗和活動(dòng)。

1、飲伏茶

從古至今，民間都有大暑三伏天喝伏茶的習(xí)俗。伏茶顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由十多味中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。古時(shí)候，很多地方的農(nóng)村都有個(gè)習(xí)俗，就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來(lái)往路人喝。如今，這樣的涼亭很少見到了，不過(guò)在溫州等地，這個(gè)幾百年前的習(xí)俗卻被一直保留了下來(lái)，而且服務(wù)更加周到。

2、曬伏姜

伏姜源自中國(guó)山西、河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽(yáng)下晾曬。充分融合后食用，對(duì)老寒胃、傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。伏姜中的姜辣素能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。喝過(guò)伏姜后，人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

3、燒伏香

大暑節(jié)氣氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重，因此百姓燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登。還有一種說(shuō)法接近于中醫(yī)的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固的疾病。

4、喝暑羊

“喝暑羊”是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)優(yōu)美、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健腺益氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的良好功效，成為農(nóng)閑時(shí)期人們飯桌上的一道風(fēng)味俱佳的滋補(bǔ)美味。

5、吃仙草

廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽(yù)為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

6、送大暑船

送大暑船的這一民間習(xí)俗由來(lái)已久。傳聞在清朝同治年間，椒江葭址一帶常有病疫流行，尤以大暑節(jié)前后為甚。當(dāng)?shù)氐木用裾J(rèn)為是五圣(傳說(shuō)中的五位瘟神)所致，于是，便在葭沚江邊建了一座五圣廟。由于葭芷處于椒江口附近，沿江漁民居多，為了祈求出海捕魚平安，遂決定在大暑這一天集體供奉五圣，并將載有供品的船只送至椒江口外，為五圣享用。

7、吃鳳梨

大暑期間，臺(tái)灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認(rèn)為這個(gè)時(shí)節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同，所以也被用來(lái)作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。鳳梨與菠蘿很像，可不要吃錯(cuò)了。

大暑養(yǎng)生保健小常識(shí)

1、防傷濕

三伏正值古稱長(zhǎng)夏季節(jié)，此時(shí)降雨不斷，水分上騰，潮濕充斥，空氣濕度之大乃全年之最。濕易傷脾，且易與暑熱相兼為患。濕熱交蒸，常使人感到頭昏身重、胸中煩悶不適、四肢無(wú)力、食欲不振;濕熱下注，可致腸炎、痢疾等。此時(shí)要格外注意飲食，不宜大量食用生冷及油膩食物，可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利濕之品，并注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防“病從口入”。

2、防中暑

伏天乃四季中陽(yáng)氣鼎盛之際，一些體溫調(diào)節(jié)功能較差的人，在高溫環(huán)境中很容易中暑。因此，須注意不要在太陽(yáng)下暴曬，烈日當(dāng)頂時(shí)不宜出門，勿做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保證充足的睡眠。應(yīng)少量、多次補(bǔ)充水分，可選擇淡鹽水、綠茶、綠豆湯及其他清涼飲料。如果有頭暈、惡心、嘔吐等先兆，說(shuō)明你要中暑了，這是應(yīng)速到通風(fēng)陰涼處，解衣納涼，或者飲用清涼水，并服用人丹。

3、防“火”

三伏天，外濕入內(nèi)，使水濕困脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，而暑濕對(duì)脾非常不利，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食祛暑化濕健脾的食物為宜，如冬瓜、黃瓜、綠豆、赤小豆、薏米等。

4、防受涼

在酷暑難當(dāng)?shù)南奶?，人體毛孔開放，汗出不斷，陽(yáng)氣大泄，衛(wèi)外不固，風(fēng)寒之邪極易乘虛而入。因此，伏天既要防“陽(yáng)暑”，也要防“陰暑”。古人講，“夏不欲窮涼”，過(guò)度貪涼可致“熱傷風(fēng)”，而慢性支氣管炎、高血壓、冠心病患者，受寒后常使病情加重。伏天不可貪涼飲冷和貪涼露宿以及過(guò)吹穿堂風(fēng)。大暑時(shí)節(jié)淋雨后，應(yīng)該及時(shí)的更衣。電風(fēng)扇不可開得過(guò)大，空調(diào)也不能吹的太低，尤其是老年人不宜長(zhǎng)時(shí)間生活在冷氣環(huán)境中。夜晚睡眠時(shí)，應(yīng)關(guān)上電風(fēng)扇和冷氣機(jī)，并蓋好腹部。

小結(jié)：大暑的時(shí)候要注意防濕，這個(gè)季節(jié)是降雨量非常多，水分會(huì)上騰，容易傷到身體。大暑天氣炎熱要謹(jǐn)防中暑。大暑的時(shí)候容易上火，謹(jǐn)防身體上火。

大暑吃什么傳統(tǒng)美食

1、吃仙草

廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。

由于其神奇的消暑功效，被譽(yù)為“仙草”。將其莖葉曬干后，可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

2.吃荔枝、羊肉和米糟

在福建莆田的人喜歡在大暑的時(shí)候吃荔枝、羊肉和米糟，還有人說(shuō)大暑時(shí)吃荔枝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟人參一樣高。

荔枝是莆田特產(chǎn)，其中如宋家香、狀元紅、十八娘紅等是優(yōu)良品種，古今馳名。在莆田，大暑前后，荔枝已是滿樹流丹、十里飄香的成熟時(shí)候了。按照習(xí)俗，大暑到了，親友之間，常以荔枝作為互贈(zèng)的禮品。

米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據(jù)說(shuō)可以“大補(bǔ)元?dú)狻薄Ｔ诖笫畹絹?lái)那天，親友之間，常以荔枝、羊肉互贈(zèng)。

3、喝老冬瓜鮮荷葉湯

在廣東尤其在珠三角一帶每逢大暑當(dāng)日或暑熱天氣，幾乎家家戶戶都煲消暑湯。老冬瓜鮮荷葉解暑湯是廣東民間傳統(tǒng)的消暑飲食湯品。它主要是由老冬瓜、新鮮荷葉和赤小豆組成。

4、吃面條

大暑到，臨沂城鄉(xiāng)就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉湯)或者吃面條的傳統(tǒng)習(xí)俗。這一天，家家戶戶嫁出去的閨女和結(jié)了婚的兒子都要回父母家，殺上一只羊，做上一鍋涼面條，全家人一起喜氣洋洋喝羊湯，吃面條，熱熱鬧鬧過(guò)大暑。

5、煎青草豆腐

溫州大暑習(xí)俗要煎青草豆腐。青草豆腐指的是采用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎制成豆腐形狀、冷卻后即可食之，清涼解毒，生津止渴。過(guò)去不少家庭都能自制食用。

6、吃姜汁調(diào)蛋

臺(tái)州椒江人還有大暑節(jié)氣吃姜汁調(diào)蛋的風(fēng)俗，姜汁能去除體內(nèi)濕氣，姜汁調(diào)蛋“補(bǔ)人”，也有老年人喜歡吃雞粥，謂能補(bǔ)陽(yáng)。

7、喝姜茶

曬伏姜、喝姜茶、吃姜汁調(diào)蛋是臺(tái)州人大暑當(dāng)日的食俗，因?yàn)榻軌蛉コw內(nèi)的濕氣，因此歷代傳承了下來(lái)。

8、吃雞

南方人在大暑天有吃雞的習(xí)慣。民間有一傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)方法，就是大暑吃童子雞。童子雞體內(nèi)含有一定的生長(zhǎng)激素，對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有補(bǔ)益作用。做雞時(shí)加入適量生姜，調(diào)節(jié)人體在夏季內(nèi)外溫差，使得人體適應(yīng)外界環(huán)境，起到去濕強(qiáng)身的作用。

9、喝暑羊

山東南部地區(qū)有在大暑到來(lái)這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習(xí)俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^“喝暑羊”。棗莊吃伏羊的習(xí)慣，與當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)事、氣候有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)此進(jìn)行過(guò)深入研究，認(rèn)為羊肉在伏天吃營(yíng)養(yǎng)程度最高。三伏天，人體內(nèi)積熱，此時(shí)喝羊湯，同時(shí)把辣椒油、醋、蒜喝進(jìn)肚里，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時(shí)排出體內(nèi)毒素，極有益健康。

10、吃鳳梨

臺(tái)灣：大暑節(jié)臺(tái)灣周圍的海域大多布滿暖水魚群，東北海域有魷魚，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域則有黃鰭鯛等。臺(tái)灣民諺：大暑吃鳳梨，說(shuō)的是這個(gè)時(shí)節(jié)的鳳梨最好吃。另外六月十五日是“半年節(jié)”，由於農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，所以在這一天拜完神明后全家會(huì)一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會(huì)煮成甜食來(lái)品嘗，象征意義是團(tuán)圓與甜蜜。

11、飲伏茶

暑熱入伏后，人們遣暑的習(xí)慣之一還有飲伏茶，尤其是在江西等地，人們?cè)诖笫钐炖镉泻壤薏璧牧?xí)俗，許多人家還會(huì)將后院曬干的烏梅制作烏梅茶飲用。

12、老鴨湯

南北各地流傳甚廣的食方是——大暑老鴨賽補(bǔ)藥，以老鴨慢燉后加入蓮藕、冬瓜、芡實(shí)、薏苡仁來(lái)煲湯，消暑滋補(bǔ)。老鴨是暑天的清補(bǔ)佳品，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽(yáng)、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津的功效。

第四篇：小暑節(jié)氣經(jīng)典語(yǔ)錄

小暑節(jié)氣經(jīng)典語(yǔ)錄

小暑節(jié)氣經(jīng)典語(yǔ)錄1

1、酷暑來(lái)了，短信來(lái)了。祝你幸福，工作順利升遷，無(wú)憂無(wú)慮的笑容，好運(yùn)連連，家庭幸福，夏至萬(wàn)事如意。

2、夏天炎熱容易干燥，靜下心來(lái)涼快一下。水果蔬菜常吃，清熱最有效。多喝茶水勤洗澡，降低體溫不中暑，給你一個(gè)小祝福。夏日炎炎的快樂清涼伴侶！

3、酷暑在即，我的祝福重復(fù)。綠柳輕輕拂江，幸福無(wú)限。當(dāng)青蛙呱呱叫時(shí)，那是好運(yùn)。蓮花吐露它的微笑，它甜蜜的生活伴隨著它。愿你的心情在酷暑時(shí)節(jié)明亮涼爽，永遠(yuǎn)專注。

4、夏日炎炎，熱力閃耀，我的祝福不可或缺。一灣碧水環(huán)繞，滋潤(rùn)心田，清涼解暑。涼風(fēng)習(xí)習(xí)，心在笑，臉也漂亮了一個(gè)又一個(gè)。傲嬌健康，快樂一季。祝你酷暑快樂。

5、時(shí)間會(huì)淹沒我的記憶，但我的思緒依舊；生活會(huì)拆散愛情，但友情不會(huì)變得淺薄?？崾顣r(shí)節(jié)，問候隨風(fēng)輕輕送來(lái)。愿你酷暑漸消，清涼快樂無(wú)邊！

6、夏季酷暑炎熱，氣溫高，養(yǎng)生保健很重要。晚睡早起，適當(dāng)午休。飲食清淡，脾胃適中，少喝冷飲。適度的運(yùn)動(dòng)是好的，你是快樂的，幸福的。祝你酷暑快樂。

7、在一個(gè)溫和的夏日，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，開心的和你一起度過(guò)夏天。讓煩惱成為昨天，輕松贏得今天。展翅翱翔藍(lán)天，美好的未來(lái)展現(xiàn)在眼前。你愿意把握生活中的每一天，你的心情永遠(yuǎn)都是陽(yáng)光的！

8、等暑氣過(guò)去了，我送你一杯涼茶，清涼解暑；送你一塊清涼冰，沁人心脾，沁人心脾；送你一句問候，讓你嘴角歪了:祝你夏天快樂，心情愉快！

9、酷暑到來(lái)，溫水，問候，開心泡，祝福，美:祝你清爽的“酷暑”，優(yōu)雅的“酷暑”，涼爽的“酷暑”，輕松愉快的“酷暑”！

10、酷暑一到，氣溫就會(huì)升高，這樣可以防暑降溫。你有自己的妙招，綠豆湯，清熱解毒，新鮮瓜果，解暑最佳方法。保持心態(tài)平和，涼爽舒適，經(jīng)常洗澡，保持身體清潔健康，度過(guò)夏天。祝你酷暑快樂。

11、多少時(shí)光被遺忘，小樹沖向舞臺(tái)；蓮葉和田香，水一方?jīng)?；秧苗碧綠碧波蕩漾；親情輕輕蔓延，弄亂了幾米陽(yáng)光；問候不請(qǐng)自來(lái)，愿你快樂健康！

12、小暑可防暑，清涼短信可避暑。千年冷玉的精華，帶著極地冰川的寒冷，帶著呼風(fēng)喚雨的靈氣，散發(fā)出沁人心脾無(wú)與倫比的清涼，退去酷暑的炎熱，帶給你夏日的祝福！

13、夏日炎炎的楊柳青的煙霧之外，可以自由自在的享受。蕩來(lái)蕩去，青春一去不復(fù)返。健康蘿卜青菜，惜時(shí)如金，永不談戀愛?？崾钋诳?，清涼加持清爽！

14、酷暑到來(lái)，氣溫要升高；祝福，短信問好；雜草，向雜草問好。擺脫煩惱和擔(dān)憂，讓快樂停止奔跑，愿你永遠(yuǎn)擁有夏天最好的心情。

15、夏風(fēng)陣陣，送來(lái)涼爽愜意；夏雨淅淅瀝瀝，送來(lái)幸福依舊；夏日陶醉，送去幸福的回味；快樂如影隨形，興奮倍增?？崾钣謥?lái)了，祝你度過(guò)一個(gè)涼爽美好的夏天，幸福的生活永遠(yuǎn)難忘！

16、氣溫回升，酷暑又來(lái)了。陽(yáng)光高照，陰霾散去。風(fēng)不靜時(shí)，代我問候，傳佳音。一場(chǎng)及時(shí)雨可以沖走煩惱和煩惱。一陣清新的風(fēng)吹走了你的微笑。祝你暑假快樂！

17、酷熱烤不掉你我的友情，酷暑也帶不走我對(duì)你的祝福。我想成為南風(fēng)，我想成為涼爽的風(fēng)，讓你保持清新和舒適。夏天天氣熱，注意身體，謹(jǐn)防熱感冒！

18、酷暑一到，又熱又干。一會(huì)兒艷陽(yáng)高照，一會(huì)兒大雨傾盆，你一不小心感冒了。為了不給自己帶藥，出門帶把傘很重要。你不再害怕天氣，所以快樂健康吧！

19、驕陽(yáng)似火，酷暑又來(lái)了。炎熱的風(fēng)和炎熱的氣候，雷暴和雨天。高溫防暑，雨季防洪。祝你平安、健康、幸福，度過(guò)一個(gè)快樂的夏天。

20、清風(fēng)送來(lái)幸福，白蓮花已開，熱浪滾滾，但你要心情好。手牽手來(lái)，問候，溫暖你的心，幸福的大門就會(huì)為你打開。祝賀你永遠(yuǎn)好運(yùn)和繁榮?？崾羁鞓罚?/p>

21、盛夏酷暑，節(jié)氣炎炎，天氣多變，陰雨連綿，朋友之間的聯(lián)系不能斷。發(fā)送一條定時(shí)信息來(lái)表達(dá)你的愿望。祝你家庭幸福，事業(yè)有成，領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)，愛情甜蜜浪漫，萬(wàn)事如意！

22、酷暑到來(lái)，你心情好，開心無(wú)憂；空清新，陽(yáng)光，一切順利，笑容滿面；經(jīng)常鍛煉，胃口好，飲食清淡健康；發(fā)短信，祝福你，幸福生活每一分鐘。祝你酷暑快樂！

23、夏天的炎熱不足為懼，住在深處就像從西藏撤退。小奴一開始就推薦枕頭，黃的也升了堂。鳥竹密語(yǔ)，雨荷香。晚上涼爽，可以走到西廂房。

24、給你一只小老鼠讓你消暑，給你一只幸運(yùn)兒讓你天天走運(yùn)，給你一面幸運(yùn)鼓，給你一個(gè)腰間的錢包，給你一把開天的斧子，給你一條無(wú)敵的路。酷暑來(lái)了，祝你旅途愉快，生活愉快！

25、夏天小熱，夏天大熱，祝福“熱”:愿你人緣熱，事業(yè)熱，愛情熱，家庭熱。大暑節(jié)氣，都“熱”幸福！

26、突然，暖風(fēng)來(lái)了，酷暑來(lái)了。竹吵時(shí)雨先來(lái)，山暗時(shí)雷。房子深綠，總統(tǒng)青苔。老鷹學(xué)新東西，蟋蟀不互相催。

27、我折好了蓮蓬扇，把潭水灌滿了橋的薄霧，初夏的暑假在水里玩，天上掉下來(lái)，絕望地跳進(jìn)湖里，忽然來(lái)了藍(lán)蓮花。

28、夏天的太陽(yáng)是熱的，夏天的心情是熱的，夏天的祝福是熱的。今日暑熱，祝你事業(yè)蒸蒸日上，愛情轟轟烈烈，生活富足。酷暑快樂！

29、酷暑，酷暑，酷暑，“酷暑”你最爽；官運(yùn)、財(cái)運(yùn)、命運(yùn)，“夏天”你最好運(yùn)氣好；友情，愛情，親情，“夏天”是你最真實(shí)的感受。夏天結(jié)束了，祝你有一個(gè)涼爽快樂的“夏天”！

30、在炎熱的夏天，花點(diǎn)時(shí)間找點(diǎn)空閑。散散步，好好運(yùn)動(dòng)，喝一杯綠茶，滋潤(rùn)心田。午睡補(bǔ)覺，免費(fèi)在樹下乘涼?？崾羁鞓贰?/p>

31、夏天天氣悶熱，頭腦自然涼爽。防暑小貼士要牢記在心。當(dāng)你外出時(shí)，你應(yīng)該帶一把傘來(lái)防止烈日。常喝綠豆湯，清熱解暑。溫度過(guò)高時(shí)，淋浴可以緩解，睡眠有保障，身體健康。祝你有個(gè)快樂的伴侶和一個(gè)涼爽的夏天。

32、酷暑到來(lái)，熱浪來(lái)襲，夏天神仙回家，開啟空調(diào)去財(cái)神，送你一捆捆金條；趕緊把扇子吹向加持神，加持就會(huì)滲透到心里；給吉祥一碗綠豆湯，祝你生活幸福，身體健康；幸運(yùn)的涼風(fēng)圍繞著你，快樂的`涼爽歡迎你，祝你度過(guò)一個(gè)涼爽的夏天。

33、7月7日，酷暑給你七個(gè)“氣”:早上精神抖擻，出門開心，工作很開心，玩彩票很幸運(yùn)，心中有志氣，從不自大。終于收到了我的消息，一天到晚都覺得很驕傲。

34、從季節(jié)到酷暑，一天熱三分鐘。回憶也升溫，友情也升溫。一塊冰向你致意。愿你調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心態(tài)的平靜和冷靜。工作不要太累，累了就休息；出門避熱，小心謹(jǐn)慎；適應(yīng)天氣變化，加強(qiáng)飲食和調(diào)養(yǎng)。小舒送你一點(diǎn)關(guān)懷，祝你健康、快樂、幸福！

35、夏日炎炎，樹木荷花挺立，充滿青春活力；花園里滿是翩翩起舞的蝴蝶；散發(fā)青春活力；我希望你有一個(gè)溫暖而潮濕的無(wú)雨夏日。祝你春光乍泄，風(fēng)雨無(wú)阻，想涼快就涼快，想涼快就涼快！

36、暑去暑來(lái)，福到?，F(xiàn)在，朋友們，一起努力，共渡難關(guān)。冬天互相擁抱取暖，夏天互相送清涼。親愛的朋友，酷暑來(lái)了，保重身體，祝你生活幸福平安。

37、收集春天的冰水，夏天的荷葉，秋天的涼風(fēng)，冬天的梅花，用思念之火慢慢煎熬，泡一杯清涼的茶，在炎炎夏日送給你，希望能為你趕走夏日的疲憊！

38、酷暑驚雷，酷暑破。

39、酷暑到來(lái)，天氣干燥，多舒服啊，別煩躁，水清陰涼，多走走，清爽身心，空房間調(diào)節(jié)，風(fēng)扇隔層，少逗留，強(qiáng)通風(fēng)，戶外涼爽，身心更好，祝你酷暑快樂。

40、大暑吃芒果，大暑暖身。

41、夏熱風(fēng)燥，日夜晴空。

42、忽冷忽熱，飯都懶得做。

43、從節(jié)日到酷暑，天多變，雨連綿。

44、夏季南風(fēng)，夏季干旱。

45、現(xiàn)在是小夏，南風(fēng)又冷又干。

46、在酷暑和酷暑中溺死老鼠。

47、酷暑無(wú)雨，餓死老鼠。

48、夏天熱的時(shí)候吃芒果。

49、夏日炎炎，搶著插紅薯。

50、小暑大暑殺老鼠。

51、在夏季高溫下需要多長(zhǎng)時(shí)間？酷暑無(wú)河岸。

52、敷冰塊散熱，調(diào)空降溫，搖風(fēng)扇留弧度，細(xì)雨帶濕度，微風(fēng)帶風(fēng)度，短信表達(dá)態(tài)度。愿你在酷暑季節(jié)增加舒適密度，讓心情愉悅而適中。

53、夏日炎炎來(lái)臨時(shí)，讓快樂的氣息彌漫全身，讓沁人心脾的清涼浸透全身，讓祝福的友誼充盈全身。給自己放個(gè)假，每天輕松快樂！

54、酷暑時(shí)節(jié)，善變?nèi)绾⒆拥哪?，天氣一?huì)兒晴，一會(huì)兒雨。在這個(gè)下雨天，及時(shí)送上祝福，出門別忘了帶傘，做好防范，以防暴雨。夏季高溫季節(jié)將是安全的。

55、收集春天的綠葉，秋天的涼爽，冬天的寒冷，加上我的美好祝愿，扔給你。愿它在小夏的日子里給你一點(diǎn)安慰，讓你精神飽滿地迎接每一次勝利！

56、綠樹陰的時(shí)候，酷暑季節(jié)就到了。雖然天氣不是很熱，但不要放松你的健康。不要吃得太多，喝得太多。勞逸結(jié)合，放松氣血。節(jié)制，冷靜，活力。

57、“無(wú)論氣候如何變化，我的關(guān)懷永遠(yuǎn)在你身邊；酷暑到了，天氣越來(lái)越熱。希望我的祝福，能給你送去心里的一絲涼意。愿一切平安順利，愿你快樂每一天?！?/p>

58、拉一片思念，化作清風(fēng)，帶給你清涼，拖一片關(guān)心的樹葉，遮陽(yáng)擋暑，送你清涼，補(bǔ)一句祝福，除煩惱煩惱，送你新鮮感，祝你幸福，無(wú)憂，清涼！

59、酷暑酷暑，謹(jǐn)防中暑。平時(shí)多喝水，不要渴的時(shí)候喝。食物要清淡，多吃蔬菜。水果要新鮮，爛了不吃。出門需要防曬，養(yǎng)生知識(shí)重要。愿你每時(shí)每刻都健康快樂！

60、從季節(jié)到酷暑，一天熱三分鐘。祝福很爽，友情加深。一片冰蔓延，友情永續(xù)。愿你心境平和，淡然自然。愿你健康，疾病不會(huì)靠近。祝你好運(yùn)，一切順利。問候身邊，幸福屬于你！

61、你知道七月的尾巴是獅子座，那是曾哥告訴你的。你知道7月7日是什么時(shí)候嗎？我告訴過(guò)你，那是個(gè)酷暑。呵呵，天氣越來(lái)越熱了，注意防暑。

62、暑熱，一定要消暑！用冰遏制煩惱，用空調(diào)調(diào)節(jié)好心情；用冷水洗去疲勞，用風(fēng)扇以求好運(yùn)；用思念拉近距離，用短信增進(jìn)感情:祝你夏日清涼！

63、酷暑過(guò)后，酷暑到來(lái)，好運(yùn)相伴。屋內(nèi)蝴蝶飛舞，事業(yè)騰飛；燕子圍檐，屋必榮；蜜蜂從不離巢，但財(cái)富是金子。祝你夏天好運(yùn)！

64、又是一年酷暑，祝福到身邊。熱情的問候，清涼。烈日不再灼人，高溫消散。細(xì)雨霏霏，清風(fēng)回旋。祝福不會(huì)變，開心每一天！

65、夏日炎炎過(guò)去，送給我親愛的朋友:一縷清涼的愛，一份溫暖的祝福，一份幸福的喜悅，一份無(wú)限的美好。祝你幸福。

66、一點(diǎn)祝福，化作清風(fēng)，驅(qū)走炎熱，一句問候，化作溫暖，驅(qū)走煩躁，一條短信，帶著友情，帶著關(guān)懷，一聲鈴響，帶著真誠(chéng)，驅(qū)走冷清，親愛的朋友，快樂的夏天。

67、夏天的熱會(huì)更熱，送你一縷清風(fēng)，吹走你臉上的憂傷，送你一場(chǎng)夏雨，洗去你的霉運(yùn)，短信送你安慰，驅(qū)蚊送蚊香，安睡。我真誠(chéng)地祝你身體健康。

小暑節(jié)氣經(jīng)典語(yǔ)錄2

1、小暑駕到艷陽(yáng)照，高溫炎熱似火燒。祝福如風(fēng)來(lái)報(bào)到，拂去心頭焦和躁。吹來(lái)清涼伴君旁，一份愜意滿心房。短信情意君知曉，小暑時(shí)節(jié)心歡笑。愿友快樂。

2、小暑到，熱浪襲，眾神避暑到家里，快給財(cái)神開空調(diào)，送你金條一捆捆；快給福神吹吹扇，福氣彌漫進(jìn)心田；再給吉祥一碗綠豆湯，祝你生活如意身體康；幸運(yùn)的涼風(fēng)圍著你，快樂的涼爽迎著你，祝你小暑清清涼涼。

3、河道淤淺，水來(lái)外漫。

4、小暑打雷，大暑破圩。

5、睡了一覺，由旱變澇。

6、小暑不栽薯，栽薯白受苦。

7、溝水外漫，淹了農(nóng)田。

8、割曬青草好時(shí)機(jī)，牲口冬季之美餐。

9、早看東南黑，午前雨勢(shì)急。

10、天旱防備雨澇，雨澇防備天旱。

11、先動(dòng)雷聲無(wú)大雨，后動(dòng)雷聲雨凄凄。

12、農(nóng)夫莫忘晝夜觀天，陰晴風(fēng)雨，積累經(jīng)驗(yàn)。

13、小暑起燥風(fēng)，日夜好晴空。

14、小暑熱得透，大暑涼颼颼。

15、夜起東南風(fēng)，下雨就不輕。

16、大暑小暑，有米懶煮。

17、節(jié)到小暑進(jìn)伏天，天變無(wú)常雨連綿。

18、淋了伏王，一天一場(chǎng)。

19、小暑怕東風(fēng)，大暑怕紅霞。

20、云彩往東一陣風(fēng)，云彩往西雨凄凄，云彩往南雨連連，云彩往北一陣黑。

21、風(fēng)急云越急，越急越有雨。

22、淋了伏頭旱伏尾。

23、大暑熱不透，大熱在秋后。

24、小暑南風(fēng)，大暑旱。

25、東風(fēng)不倒，雨下不小。

26、早晨下雨一天睛。

27、日暖夜寒，東海也干。

28、伏天牲口保好膘，秋天種麥不為難。

29、雨過(guò)東風(fēng)急，還得披蓑衣。

30、伏天熱得狠，豐收才有準(zhǔn)。

31、預(yù)先不清淤，水到來(lái)不及。

32、谷秀三場(chǎng)雨，遍地都是米。

33、卡脖旱，少干飯。

34、云往東，一場(chǎng)空；云往西，淋死雞；云往南，水漂船；云往北，瓦碴曬成灰。

35、天旱的芝麻，雨淋的北瓜。

36、大暑不暑，五谷不起。

37、六月好下隔道雨，六月好下牛背雨。

38、入伏不種黍和豆。

39、既抗旱，又防澇，旱澇豐收兩牢靠。

40、小暑天氣熱，棉花整枝不停歇。

41、伏里頂風(fēng)烏云集，頃刻之間下大雨。

42、六月初一，一雷壓九臺(tái)，無(wú)雷便是臺(tái)。

43、小暑過(guò)，一日熱三分。

44、送你輕風(fēng)，愿你開心；送你微風(fēng)，愿你順心；送你和風(fēng)，愿你甜心；送你馨風(fēng)，愿你舒心！萬(wàn)水千山總是情，溫馨祝福送不停；小暑一年又一年，祝福一遍又一遍；小暑日，愿你有”暑“不盡的快樂，”暑“不盡的溫馨！”暑“不盡的.幸福！

45、小暑大暑，有米不愿回家煮。

46、小暑到，你可以”暑暑“螢火蟲，感受夏夜的奇妙；可以”暑暑“天上星，感受銀河的熱鬧；可以”暑暑“風(fēng)中柳，感受清涼的味道；可以”暑暑“身邊人，感受溫度的烘烤；當(dāng)然，更可以”暑暑“紅鈔票，感受祝福的美好！愿你擁有”暑“不盡的笑，”暑“不完的福！

47、小暑下幾點(diǎn)，大暑沒河堤。

小暑節(jié)氣經(jīng)典語(yǔ)錄3

1、小暑來(lái)臨炎炎至，短信到來(lái)祝福至，愿你開懷快樂至，工作順利高升至，無(wú)憂無(wú)愁笑容至，財(cái)源滾滾吉祥至，家庭美滿幸福至，萬(wàn)事如意在夏至。

2、小暑溫高人易燥，放平心態(tài)涼自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多飲茶水勤沖涼，降低體溫不中暑，奉送祝福一小份，小暑快樂清涼伴！

3、小暑就在眼前，我的祝福連連。綠柳輕拂河面，幸福嫣然無(wú)限。蛙聲鳴叫一片，就要好運(yùn)綿綿。荷花吐露笑顏，甜蜜一生相伴。愿你小暑時(shí)節(jié)心情無(wú)限燦爛，清涼永留心間。

4、小暑駕到炎熱照，我的祝福少不了。一灣碧水身旁繞，滋潤(rùn)心田清涼到。涼風(fēng)習(xí)習(xí)心歡笑，歡樂連連容顏俏。不驕不躁健康好，一季幸福樂淘淘。愿你小暑快樂。

5、時(shí)間會(huì)淹沒記憶，但我的思念不變；生活會(huì)拆散情緣，但情誼不會(huì)變淺。又至小暑時(shí)節(jié)，問候隨風(fēng)輕送。愿褪去你難熬的暑熱，換你清涼無(wú)邊，快樂無(wú)限！

6、小暑炎熱氣溫高，養(yǎng)生保健很重要。晚睡早起要做到，適當(dāng)午休精神高。飲食清淡脾胃調(diào)，少喝冷飲健康繞。適度鍛煉身體好，心情高興樂逍遙。愿你小暑快樂。

7、小暑的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓煩惱成為昨天，輕松贏在今天。振翅翱翔藍(lán)天，鴻圖一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永遠(yuǎn)是晴天！

8、小暑到了，送你一杯清涼茶，清涼又解暑；送你一片爽心冰，爽心又爽肺；送你一句問候語(yǔ)，把你嘴樂歪：愿你小暑也開懷，心情爽爽樂悠悠！

9、小暑到，熱情澆，問候到，開心泡，祝福到，送美妙：愿清清爽爽“暑”于你，清清雅雅“暑”于你，清清涼涼“暑”于你，輕松清?！笆睢庇谀?！

10、小暑一到，氣溫增高，防暑降溫，自有妙招，綠豆熬湯，清熱解毒，新鮮瓜果，解暑最妙，保持心靜，清涼自在，常常沖澡，清爽無(wú)限，保持衛(wèi)生，健康度夏，祝福送你，愿你小暑快樂相伴。

11、遺忘多少時(shí)光，小暑匆匆登場(chǎng)；荷葉田田襲香，清涼在水一方；禾苗翠綠欲滴，層層波心蕩漾；情意輕輕蔓延，亂了幾米陽(yáng)光；問候不請(qǐng)自來(lái)，愿你快樂健康！

12、小暑防中暑，清涼短信可避暑。聚千年寒玉之精氣，攜兩極冰川之寒氣，兼呼風(fēng)喚雨之靈氣，送出清爽無(wú)比之涼氣，退去小暑煩悶之熱氣，帶給你一夏的福氣！

13、小暑楊柳青煙外，自由自在自開懷。秋千來(lái)去是搖擺，青春一去不復(fù)來(lái)。健康蘿卜和青菜，惜時(shí)如金莫戀愛。小暑努力勤且快，清涼祝福爽歪歪！

14、小暑到，溫度要升高；祝福到，短信問聲好；雜草生，問候來(lái)除草。除掉憂愁和煩惱，讓幸福不在跑，祝你夏日里心情永遠(yuǎn)最美好。

15、夏風(fēng)陣陣，送去涼爽愜意；夏雨滴滴，送去幸福如昔；夏日陶醉，送去快樂回味；快樂相隨，精彩加倍。小暑又到，祝愿你清涼美麗一整夏，幸福生活永遠(yuǎn)回味！

16、氣溫在攀高，小暑又來(lái)到。艷陽(yáng)高高照，陰霾也散了。風(fēng)過(guò)心未靜，問候把喜報(bào)。一場(chǎng)及時(shí)雨，洗凈愁和惱。一陣清爽風(fēng)，吹開你微笑。祝你小暑樂陶陶！

17、炎熱烤不掉你和我的情誼，暑氣帶不走我給你的祝福。我想變作那南風(fēng)陣陣，我想化為那涼風(fēng)習(xí)習(xí)，不斷給你清爽與愜意。小暑天熱，注意身體，謹(jǐn)防熱感冒！

18、小暑到，熱又燥，一會(huì)太陽(yáng)曬，一會(huì)大雨澆，一不小心得感冒，為了自己不吃藥，出門帶傘很重要，再也不怕天氣鬧，開開心心身體好！

19、赤日炎炎似火燒，小暑節(jié)氣又來(lái)到。熱風(fēng)熱浪熱氣候，雷雨陣雨多雨天。高溫天氣防中暑，多雨季節(jié)防洪澇。祝你平安身體健，幸福快樂度盛夏。

20、清風(fēng)送喜來(lái)，白蓮花已開，小暑熱浪滾滾，但心情要不賴。情誼來(lái)牽手，問候暖心懷，幸福的大門為你開。恭喜恭喜好運(yùn)來(lái)，紅紅火火到永遠(yuǎn)。小暑快樂！

21、小暑節(jié)氣烈日炎，天氣多變雨連綿，朋友聯(lián)系不能斷，發(fā)條短信表心愿，愿你家庭幸福合家歡，事業(yè)有成領(lǐng)導(dǎo)贊，愛情甜美又浪漫，吉祥如意心情燦！

22、小暑到，心情爽，快快樂樂無(wú)煩惱；空氣新，陽(yáng)光照，事事順利笑容俏；常鍛煉，胃口好，飲食清淡健康繞；短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快樂逍遙！

23、小暑不足畏、深居如退藏。青奴初薦枕、黃釭亦升堂。鳥語(yǔ)竹陰密、雨聲荷葉香。晚涼無(wú)一事、步屟到西廂。

24、送你一個(gè)小老鼠，讓你輕松過(guò)小暑，送你一道幸運(yùn)符，讓你天天好運(yùn)數(shù)，送你一架招財(cái)鼓，讓你腰上錢包鼓，送你一把開天斧，所向披靡通大路。小暑到了，祝你順風(fēng)一路，生活幸福！

25、小暑小熱，大暑大熱，祝?！盁釤帷保涸改闳藲獯蟆盁帷保聵I(yè)大“熱”，愛情大“熱”，家庭大“熱”。大暑節(jié)氣，一切“熱”的開心！

26、我將蓮花折扇折、小橋霧水填滿池、小暑于初假戲水、泠泠天有細(xì)絲落、縱身躍湖淡絕望、忽有藍(lán)姬蓮花來(lái)。

27、夏日的太陽(yáng)是火熱熱的，夏日的心情是火熱熱的，夏日的祝福也是火熱熱的。今日小暑，祝你的事業(yè)紅紅火火，愛情轟轟烈烈，生活風(fēng)風(fēng)火火。小暑快樂！

28、小暑，大暑，處暑，“暑”你最清涼；官運(yùn)，財(cái)運(yùn)，命運(yùn)，“暑”你最好運(yùn)；友情，愛情，親情，“暑”你最真情，處暑到，祝你清涼快樂一“夏”！

29、小暑炎炎熱火天，抽點(diǎn)時(shí)間找點(diǎn)閑。跑個(gè)小步勤鍛煉，喝杯清茶潤(rùn)心田。睡個(gè)午覺補(bǔ)睡眠，樹下乘涼不要錢。小暑快樂。

30、小暑天氣悶，心靜自然涼，防暑小貼士，牢記在心間，出門要打傘，防止烈日曬，常飲綠豆湯，清熱又解暑，溫高難耐時(shí)，沖涼可緩解，睡眠保證好，身體棒又棒，小暑節(jié)氣到，愿你快樂伴，清涼一整夏。

31、小暑到，熱浪襲，眾神避暑到家里，快給財(cái)神開空調(diào)，送你金條一捆捆；快給福神吹吹扇，福氣彌漫進(jìn)心田；再給吉祥一碗綠豆湯，祝你生活如意身體康；幸運(yùn)的涼風(fēng)圍著你，快樂的涼爽迎著你，祝你小暑清清涼涼。

32、小暑7月7，給你7個(gè)“氣”：早晨有朝氣，出門見喜氣，工作很順氣，打彩有運(yùn)氣，心中有志氣，從來(lái)不傲氣，最后收到我信息，一天都神氣。

33、時(shí)節(jié)至小暑，一日熱三分。惦記也升溫，情誼也升溫。一片冰心傳問候，愿你調(diào)節(jié)好心態(tài)，心靜自然涼。工作不要太疲憊，累了就休息；出門避開酷暑，小心防護(hù)；順應(yīng)天氣變遷，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。小暑送上小小關(guān)愛，愿健康“暑”于你，幸?！笆睢庇谀?，快樂也“暑”于你！

34、小暑到，綠樹成蔭荷花玉立，充滿著青春朝氣；菜園豐盈蝴蝶起舞；散發(fā)著年輕活力；欲雨無(wú)雨悶熱粘人的暑日，祝你清春活力十足，要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨，想涼就涼，想爽就爽！

35、小暑走，大暑來(lái)，祝福到。朋友在，共攜手，渡難關(guān)。冬日里相擁取暖，夏日里互送涼意。親愛的朋友，大暑已至，照顧好自己，愿你一生幸福安好。

36、小暑打雷，大暑破圩。

37、小暑到，天氣燥，多舒心，莫煩躁，流水清，樹蔭涼，多散步，身心爽，空調(diào)房，風(fēng)扇廂，少逗留，通風(fēng)強(qiáng)，小暑時(shí)節(jié)，戶外納涼，身心更棒，愿小暑快樂。

38、小暑起燥風(fēng)，日夜好晴空。

39、大暑小暑，有米懶煮。

40、節(jié)到小暑進(jìn)伏天，天變無(wú)常雨連綿。

41、小暑南風(fēng)，大暑旱。

42、小暑溫暾大暑熱。

43、小暑小禾黃。

44、小暑大暑，搶插紅薯。

45、小暑下幾點(diǎn)，大暑沒河堤。

46、冰塊敷散熱度，空調(diào)降低溫度，搖扇留下弧度，細(xì)雨送來(lái)濕度，清風(fēng)傳來(lái)風(fēng)度，短信表表態(tài)度，愿你小暑時(shí)節(jié)加大愜意的密度，讓心情快樂適度。

47、小暑到了，讓快樂的氣息彌漫你全身，讓清爽的涼意浸透你全身，讓祝福的情誼充斥你全身，給自己心情放個(gè)假，輕松開心每一天！

48、小暑季節(jié)的天，善變?nèi)绾⒆拥哪槪鞍肷翁鞖馇缋?，后半晌陰雨漣漣。值此伏天時(shí)段，及時(shí)把祝福送上，出門別忘帶傘，暴雨務(wù)必躲藏，未雨綢繆提前防范，小暑季節(jié)平平安安。

49、收集春天的綠意，秋天的清爽，冬天的冰涼，加上我美好的祝愿，奮力地拋給你，愿它能給在小暑天奮斗的你一絲愜意，讓你充滿活力迎接每一次的勝利！

50、綠樹濃陰時(shí)，小暑時(shí)節(jié)至。雖不十分熱，養(yǎng)生莫懈怠。食不可過(guò)飽，飲不可過(guò)多。勞逸多結(jié)合，舒暢氣血緩。喜怒有節(jié)制，心靜陽(yáng)氣生。

51、“不管氣候如何變化，我的關(guān)懷始終在你身邊；小暑到了，天氣越來(lái)越熱，但愿我的祝福給你送去心中的一絲清涼，愿你一切平安順利，開心每一天。”

52、扯一片思念，化作清風(fēng)，帶清涼給你，拽一葉牽掛，遮蔭擋暑，送清爽給你，編一段祝福，除憂解煩，送清新給你，小暑，愿你開心無(wú)憂，清涼自在！

53、小暑，小暑，謹(jǐn)防中暑。平時(shí)多喝水，莫待口渴時(shí)。食物應(yīng)清淡，蔬菜要多吃。水果要新鮮，腐爛不要食。出門需防曬，養(yǎng)生重知識(shí)。愿你身體健，快樂每一時(shí)！

54、時(shí)節(jié)至小暑，一日熱三分。祝福送清涼，友誼也加深。一片冰心傳，情誼總綿綿。愿你心境平，涼意自然生。愿你健康身，病魔不會(huì)近。愿你好運(yùn)到，萬(wàn)事都會(huì)順。關(guān)懷問候到身邊，幸?？鞓穼儆谀?！

55、你知道七月份的尾巴是獅子座，那是曾哥告訴你的`。你知道七月七什么日子嗎？那是小暑，我告訴你的。呵呵，天氣越來(lái)越熱了，注意防暑啊。

56、小暑小暑，務(wù)必消暑！用冰塊把煩惱鎮(zhèn)住，用空調(diào)把好心情調(diào)來(lái)；用涼水洗去疲憊，用風(fēng)扇扇來(lái)好運(yùn)；用思念拉近距離，用短信增進(jìn)感情：祝你清涼一夏！

57、小暑過(guò)，大暑到，好運(yùn)來(lái)相伴。蝴蝶屋內(nèi)飛，事業(yè)定騰飛；燕子屋檐繞，家門將榮耀；蜜蜂不出巢，富貴黃金屋。祝大暑好事連連！

58、小暑又一年，祝福到身邊。溫馨問候傳，清涼潤(rùn)心間。烈日不再炎，高溫俱消散。細(xì)雨飄飄灑，清風(fēng)繞著轉(zhuǎn)。祝福不會(huì)變，快樂每一天！

59、小暑到了，送給親愛的朋友：一縷清涼的愛意，一份溫馨的祝福，一種幸福的喜悅，一份無(wú)限的美好。祝開心快樂。

60、一絲祝福，化作清風(fēng)，驅(qū)走炎熱，一句問候，化作溫暖，驅(qū)走煩躁，一條短信，帶著情誼，帶來(lái)關(guān)懷，一聲鈴聲，帶著真誠(chéng)，驅(qū)走冷清，親愛的朋友，小暑快樂。

61、小暑將至天更熱，送你一縷清風(fēng)，吹走臉上的憂愁，送你一陣夏雨，洗掉身上的霉運(yùn)，短信為你送舒暢，蚊蟲驅(qū)趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。

小暑節(jié)氣經(jīng)典語(yǔ)錄4

1.小暑小暑，數(shù)了又?jǐn)?shù)，時(shí)光匆匆，誰(shuí)來(lái)彌補(bǔ);少數(shù)多數(shù)，朋友祝福，數(shù)不清楚，生活不苦;心中思念，數(shù)不勝數(shù)，小暑快樂，幸福永駐!

2.月7日是小暑，小暑來(lái)到送祝福;祝福朋友學(xué)養(yǎng)生，聽曲消愁勝于把藥服;晚睡早起無(wú)怒氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也舒服;小暑來(lái)到暑氣升，自我養(yǎng)護(hù)能降暑。

3.小暑小暑要消暑，心情舒暢清涼繞。飲食清淡營(yíng)養(yǎng)高，保證休息體質(zhì)好。戒驕戒躁容顏俏，緩解壓力愜意到。愿友消暑開懷笑，健康幸福吉祥罩。小暑快樂。

4.小暑小暑，眨眼來(lái)到;蟬兒蟬兒，整天鳴叫;清風(fēng)清風(fēng)，吹跑煩惱;夏雨夏雨，沖掉憂傷;短信短信，祝愿恰好，開心一笑。祝小暑幸福綿長(zhǎng)，如意涼爽。

5.小暑到，烈日照，溫度直線在攀高;度盛夏，別焦躁，我來(lái)為您支幾招;心情好，煩惱拋，清涼自然心中繞;補(bǔ)充水，睡眠好，適度休息很重要;健康伴，體質(zhì)妙，小暑愿您哈哈笑!

6.小暑小暑，天熱防暑。戶外活動(dòng)，小心中暑。熱火朝天，清涼避暑。保重身體，輕松逃暑。調(diào)整心態(tài)，心靜消暑。健康快樂度小暑，自然非你莫屬!

7.小暑過(guò)，大暑到，熱意綿綿似海浪，一波甚過(guò)一波高;問候傳，祝福到，降溫防暑很重要，清涼消暑步步要。今天大暑暑熱深，短信祝你清涼好運(yùn)到。

8.小學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)會(huì)除法，除法里面有“除數(shù)”;大作家寫作要成名，成名少不了要“出書”;氣候變化快有快，小暑大暑后是“處暑”。處暑到，小心避暑!

9.小暑一到溫升高，潮濕悶熱心煩燥，喝上一碗綠豆湯，清熱解毒降暑氣，吃上一塊甜西瓜，利尿除濕清涼伴，送上一份小祝福，小暑快樂清爽隨!

10.寒來(lái)暑往，秋收冬藏，天地萬(wàn)物，規(guī)律彷徨。小暑節(jié)氣匆匆至，變化的日子里，有種思念未忘記;季節(jié)的更替，是天地的規(guī)律，朋友的祝福，卻是一生的記憶。

11.節(jié)到小暑進(jìn)伏天;天氣無(wú)常雨連綿;天晴倘若太陽(yáng)現(xiàn);高溫如火來(lái)?yè)涿?預(yù)防中暑與中毒;掌握兩早和兩晚;勞逸結(jié)合體康健;小暑問候別樣甜。

12.小暑到，送清涼，絲絲清涼心飛揚(yáng)。心飛揚(yáng)，身健康，一口青菜一口湯。少油膩，食雜糧，通暢腸胃不肥胖。常鍛煉，身體棒，小暑輕松得健康。祝您健康!

13.小暑才交雨漸晴、雷雨初歇暑氣開。小暑夏弦應(yīng)溫風(fēng)、階庭綠苔隱蟋蟀。

14.給予“暑”于你的高度熱枕;給予“暑”于你的曼妙心情;給予“暑”于你的幸福憧憬;美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你小暑快樂!

15.小暑如此多嬌，引無(wú)數(shù)男女競(jìng)折腰。惜青黃汗舞，略輸蚊踩，塘中送囑，少敘風(fēng)騷，一待天澆，趁機(jī)失汗，只要晚來(lái)睡好覺。祝你小暑快樂夢(mèng)如歌。

16.溪流的歡暢低吟著我的牽掛，荷花的芬芳吐露著我的惦念，醉人的清涼傳遞著我的問候，知了的鳴叫訴說(shuō)著我的祝福，愿你小暑時(shí)節(jié)，擁著清涼過(guò)夏，伴著祝福放假。

17.暑天，梅雨轉(zhuǎn)進(jìn)伏天日，切記莫忘吃補(bǔ)食，紅棗燒雞蛋，黃芪燉雞，滋補(bǔ)身體，多吃涼粉，酸梅湯，消暑解熱，大蔥，大蒜，預(yù)防腸道疾病;祝小暑快樂。

18.小暑節(jié)氣到，送你傘一把，關(guān)懷是傘柄，思念是傘面，真情做傘袋，統(tǒng)統(tǒng)送予你，讓它替你遮擋夏日的陽(yáng)光，帶給你清涼舒適，幸福一夏。

19.抓老虎：大暑小暑不算暑，處暑非暑勝似暑。處暑之后抓老虎，二十七個(gè)秋老虎。三暑要喝三豆粥，綠豆扁豆和紅豆。吃下三豆可消暑，一招降伏秋老虎!

20.不管氣候如何變換;我的關(guān)懷始終在你身邊;小暑到了;天氣越來(lái)越炎熱;但愿我的祝福給你送去心中的一絲清涼。愿你一切平安順利!

21.夏風(fēng)吹走高溫的煩惱，夏雨澆滅夏日的焦躁，夏花芬芳燦爛的笑容，夏夜帶來(lái)無(wú)盡的浪漫。小暑到了，愿我的祝福陪伴在你的身邊，祝你快樂不斷!

22.一碗分來(lái)百越春、玉溪小暑卻宜人。紅塵它日同回首、能賦堂中偶坐身。

23.小暑又來(lái)到，升溫且煩躁，編個(gè)小信息，清涼送懷抱。天熱少出門，出門要趁早，勤把水來(lái)飲，鹽分不能少，遇熱先去汗，莫先開空調(diào)，時(shí)間不能長(zhǎng)，可對(duì)身體好，保持身潔凈，勤洗溫水澡。祝你小暑開心度過(guò)，心情快樂美好。

24.“小暑高溫氣候服膺八項(xiàng)注重一注重防曬裸曬要切實(shí)避免二注重保濕多喝頗有好處三注重濕邪透風(fēng)半大意四注重貪涼涼熱要適宜五注重衛(wèi)生口腹不隔夜六注重深度睡眠糊口有紀(jì)律七注重表情萬(wàn)萬(wàn)別焦急八注重勞逸事情也蘇息”

25.小暑節(jié)氣已到來(lái)，天氣炎熱送祝福;送你清風(fēng)把煩趕，送你夏雨澆浮躁;送你冰塊冷藏憂，送你冰水心透徹;祝你小暑心清涼，冰爽一夏樂逍遙。

26.小暑一到氣溫高，注意養(yǎng)生很重要，防暑降溫有妙招，綠豆熬湯清熱好，新鮮瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容顏保，心境平和莫焦躁，祝您健康身體好!

27.小暑到來(lái)，我的祝福短短幾句，跨越過(guò)太空，登上過(guò)神十，降落到你的手機(jī)。驅(qū)散炎炎烈日，敲響快樂雷雨，暖暖情風(fēng)襲來(lái)，聲聲祝福傳遞。愿你天天快樂，事事成功，時(shí)時(shí)好運(yùn)。愿你快樂“暑”不勝“暑”。

28.小暑小暑，天熱防暑。空調(diào)開放，清涼避暑。戶外活動(dòng)，小心中暑。調(diào)整心態(tài)，心靜消暑。保重身體，無(wú)論寒暑。開心暑不勝暑，快樂非你莫屬!

29.小暑到，歡聲笑，一季歡樂無(wú)煩惱。透心涼，心飛揚(yáng)，絲絲清涼身旁繞;鮮花香，細(xì)雨蕩，心情歡悅不焦躁。祝福忙，幸福長(zhǎng)，健康快樂樂淘淘。愿你小暑時(shí)節(jié)自在快樂。

30.夏日的太陽(yáng)是火熱熱的，夏日的心情是火熱熱的，夏日的祝福也是火熱熱的。今日小暑，祝你的事業(yè)紅紅火火，愛情轟轟烈烈，生活風(fēng)風(fēng)火火。小暑快樂!

31.福其實(shí)很簡(jiǎn)單：口渴了喝杯茶水潤(rùn)潤(rùn)喉，煩惱時(shí)聽聽音樂輕輕松，疲倦時(shí)靠在椅上打個(gè)盹，安靜時(shí)拿起手機(jī)發(fā)條短信提醒你：小暑到了天很熱，注意防暑!

32.星星點(diǎn)亮了溫柔的雙眼，青蛙鳴叫著濃濃的思念，梅雨飄灑著美好的.祝愿，夏日的螢火蟲，飛舞在你我心間，閃爍著祝福無(wú)邊，愿你快樂在這小暑時(shí)節(jié)

33.小暑到，烈日當(dāng)空照，莫煩惱，請(qǐng)把溫暖找。涼水涼席不能少，熱情熱心不枯槁。朋友家人常聯(lián)系，道相思，吐煩惱。小暑時(shí)節(jié)，愿你心情舒暢，祝安好。

34.知了聲聲叫著夏天，轉(zhuǎn)眼又是小暑天。把快樂的心情帶在身邊。到大街上去，到田野中去，到祖國(guó)需要你撒野的地方去，盡情享受快樂幸福。但要注意，陽(yáng)光強(qiáng)烈，小心中暑多保重。

35.行云捎來(lái)小暑意、她庭中枇杷熟透、等過(guò)朝露至月如鉤。

36.小暑炎炎熱火天，抽點(diǎn)時(shí)間找點(diǎn)閑。跑個(gè)小步勤鍛煉，喝杯清茶潤(rùn)心田。睡個(gè)午覺補(bǔ)睡眠，樹下乘涼不要錢。小暑快樂。

37.小暑就要停停，賞玩快樂的風(fēng)景;小暑就要歇歇，品嘗悠閑的歲月;小暑就要懶懶，享受陽(yáng)光的燦爛;小暑就要笑笑，清空無(wú)謂的浮躁。愿你小暑好，沒煩惱!

38.小暑到，心歡暢，心情歡暢好清爽。清爽到，胃口香，清淡飲食健康揚(yáng)。健康到，幸福長(zhǎng)，美好生活正芬芳。芬芳到，祝福忙，愿你小暑快樂樂無(wú)疆。

39.夏夜的涼風(fēng)吹走了憂傷的愁緒，夏日的荷花芬芳了快樂的心情，夏夜的星光璀璨了愜意的感受，夏日的祝福清爽了你的世界，愿你小暑時(shí)節(jié)快樂又愜意，清爽無(wú)憂傷。

小暑節(jié)氣經(jīng)典語(yǔ)錄5

1.小暑不足畏、深居如退藏。青奴初薦枕、黃釭亦升堂。鳥語(yǔ)竹陰密、雨聲荷葉香。晚涼無(wú)一事、步屟到西廂。

2.谷雨后天氣熱了起來(lái)、夏至?xí)r桃枝上掛上毛茸茸的果實(shí)、大暑小暑在蟬聲中消磨、白露過(guò)了竹席泛出涼意。秋分時(shí)節(jié)大雁南回。

3.送你一個(gè)小老鼠，讓你輕松過(guò)小暑，送你一道幸運(yùn)符，讓你天天好運(yùn)數(shù)，送你一架招財(cái)鼓，讓你腰上錢包鼓，送你一把開天斧，所向披靡通大路。小暑到了，祝你順風(fēng)一路，生活幸福!

4.小暑一到溫升高，潮濕悶熱心煩燥，喝上一碗綠豆湯，清熱解毒降暑氣，吃上一塊甜西瓜，利尿除濕清涼伴，送上一份小祝福，小暑快樂清爽隨!

5.寒來(lái)暑往，秋收冬藏，天地萬(wàn)物，規(guī)律彷徨。小暑節(jié)氣匆匆至，變化的日子里，有種思念未忘記;季節(jié)的更替，是天地的規(guī)律，朋友的祝福，卻是一生的記憶。

6.小暑才交雨漸晴、雷雨初歇暑氣開。小暑夏弦應(yīng)溫風(fēng)、階庭綠苔隱蟋蟀。

7.不管氣候如何變換;我的關(guān)懷始終在你身邊;小暑到了;天氣越來(lái)越炎熱;但愿我的祝福給你送去心中的一絲清涼。愿你一切平安順利!

8.一碗分來(lái)百越春、玉溪小暑卻宜人。紅塵它日同回首、能賦堂中偶坐身。

9.小暑又來(lái)到，升溫且煩躁，編個(gè)小信息，清涼送懷抱。天熱少出門，出門要趁早，勤把水來(lái)飲，鹽分不能少，遇熱先去汗，莫先開空調(diào)，時(shí)間不能長(zhǎng)，可對(duì)身體好，保持身潔凈，勤洗溫水澡。祝你小暑開心度過(guò)，心情快樂美好。

10.“小暑高溫氣候服膺八項(xiàng)注重一注重防曬裸曬要切實(shí)避免二注重保濕多喝頗有好處三注重濕邪透風(fēng)半大意四注重貪涼涼熱要適宜五注重衛(wèi)生口腹不隔夜六注重深度睡眠糊口有紀(jì)律七注重表情萬(wàn)萬(wàn)別焦急八注重勞逸事情也蘇息”

11.愿你在炎熱的夏季里，每天都能感受清涼!

12.太上老君的八卦爐，要燒七七四十九天;鐵扇公主的芭蕉扇，要扇七七四十九扇。小暑逢雙七，暑氣自然盛。你不是孫悟空，防暑降溫是必須的，別扛著哦!

13.夏日的太陽(yáng)是火熱熱的，夏日的心情是火熱熱的，夏日的祝福也是火熱熱的.。今日小暑，祝你的事業(yè)紅紅火火，愛情轟轟烈烈，生活風(fēng)風(fēng)火火。小暑快樂!

14.星星點(diǎn)亮了溫柔的雙眼，青蛙鳴叫著濃濃的思念，梅雨飄灑著美好的祝愿，夏日的螢火蟲，飛舞在你我心間，閃爍著祝福無(wú)邊，愿你快樂在這小暑時(shí)節(jié)

15.也許我們眼里的大暑就是濕熱蒸煮，但其實(shí)在濕熱的背后，是人們?cè)诳釤嵯碌囊环N修行。

16.小暑到，烈日當(dāng)空照，莫煩惱，請(qǐng)把溫暖找。涼水涼席不能少，熱情熱心不枯槁。朋友家人常聯(lián)系，道相思，吐煩惱。小暑時(shí)節(jié)，愿你心情舒暢，祝安好。

17.掬一捧清涼的溪水，采一片碧綠的荷葉，攜一陣清爽的山風(fēng)，挽住絲絲雨露，沾著我的真心祝福，輕輕來(lái)到你身旁，讓它伴你涼涼快快過(guò)小暑，舒舒心心度盛夏。

18.小暑炎炎熱火天，抽點(diǎn)時(shí)間找點(diǎn)閑。跑個(gè)小步勤鍛煉，喝杯清茶潤(rùn)心田。睡個(gè)午覺補(bǔ)睡眠，樹下乘涼不要錢。小暑快樂。

19.小暑就要停停，賞玩快樂的風(fēng)景;小暑就要歇歇，品嘗悠閑的歲月;小暑就要懶懶，享受陽(yáng)光的燦爛;小暑就要笑笑，清空無(wú)謂的浮躁。愿你小暑好，沒煩惱!

20.山外青山樓外樓，烈日炎炎好兆頭，雷雨陣陣似美酒，葡萄顆顆壓枝頭，汗水滴滴又豐收，風(fēng)扇呼呼把財(cái)送，蚊子嗡嗡圍你走，紅包大大每晚有。祝小暑愉快!

21.小暑天氣悶，心靜自然涼，防暑小貼士，牢記在心間，出門要打傘，防止烈日曬，常飲綠豆湯，清熱又解暑，溫高難耐時(shí)，沖涼可緩解，睡眠保證好，身體棒又棒，小暑節(jié)氣到，愿你快樂伴，清涼一整夏。

22.小暑時(shí)節(jié)去荷塘，荷葉田田荷花香。漫天螢火在飛舞，粼粼波光映月光。輕霧淡淡在彌望，梵婀林聲在飛揚(yáng)，為你驅(qū)散這黑暗，愿你快樂又安康!

23.小暑7月7，給你7個(gè)“氣”：早晨有朝氣，出門見喜氣，工作很順氣，打彩有運(yùn)氣，心中有志氣，從來(lái)不傲氣，最后收到我信息，一天都神氣。

24.愿你在大暑時(shí)節(jié)身體安泰，健康愉快。

25.愿你涼爽一夏，快樂常在，幸福常有。

26.炎炎大暑，只愿你度過(guò)一個(gè)清涼的夏季!

27.大暑已經(jīng)來(lái)到。祝你大暑愉快。

28.我愿使你清涼一夏，幸?？鞓罚_開心心，過(guò)大暑。

小暑節(jié)氣經(jīng)典語(yǔ)錄6

1.轉(zhuǎn)眼又小暑，我來(lái)送祝福。品味芬芳茶，口內(nèi)余香撒。吹拂清涼風(fēng)，愜意入美夢(mèng)。沐浴吉祥雨，焦躁煩惱去。悅賞婷婷荷，舒心唱?dú)g歌。愿你小暑時(shí)節(jié)樂呵呵。

2.小暑來(lái)到，“暑”于你的快樂，與大家分享;“暑”于你的開心，與大家同樂;“暑”于你的清涼，一定所有人共享;祝小暑節(jié)氣開心無(wú)比樂無(wú)邊，吉祥好運(yùn)繞身邊。

3.小暑已經(jīng)來(lái)到，祝福怎能不到，小暑帶來(lái)高溫，祝福送來(lái)清風(fēng)，高溫使人炎熱，清風(fēng)帶來(lái)涼爽，炎熱讓人煩惱，涼爽讓人暢快!

4.小暑到，烈日照，溫度直線在攀高;度盛夏，別焦躁，我來(lái)為您支幾招;心情好，煩惱拋，清涼自然心中繞;補(bǔ)充水，睡眠好，適度休息很重要;健康伴，體質(zhì)妙，小暑愿您哈哈笑!

5.小暑小暑，天熱防暑。戶外活動(dòng)，小心中暑。熱火朝天，清涼避暑。保重身體，輕松逃暑。調(diào)整心態(tài)，心靜消暑。健康快樂度小暑，自然非你莫屬!

6.小暑過(guò)，大暑到，熱意綿綿似海浪，一波甚過(guò)一波高;問候傳，祝福到，降溫防暑很重要，清涼消暑步步要。今天大暑暑熱深，短信祝你清涼好運(yùn)到。

7.小學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)會(huì)除法，除法里面有“除數(shù)”;大作家寫作要成名，成名少不了要“出書”;氣候變化快有快，小暑大暑后是“處暑”。處暑到，小心避暑!

8.小暑一到溫升高，潮濕悶熱心煩燥，喝上一碗綠豆湯，清熱解毒降暑氣，吃上一塊甜西瓜，利尿除濕清涼伴，送上一份小祝福，小暑快樂清爽隨!

9.寒來(lái)暑往，秋收冬藏，天地萬(wàn)物，規(guī)律彷徨。小暑節(jié)氣匆匆至，變化的日子里，有種思念未忘記;季節(jié)的更替，是天地的規(guī)律，朋友的祝福，卻是一生的記憶。

10.節(jié)到小暑進(jìn)伏天;天氣無(wú)常雨連綿;天晴倘若太陽(yáng)現(xiàn);高溫如火來(lái)?yè)涿?預(yù)防中暑與中毒;掌握兩早和兩晚;勞逸結(jié)合體康健;小暑問候別樣甜。

11.小暑到，送清涼，絲絲清涼心飛揚(yáng)。心飛揚(yáng)，身健康，一口青菜一口湯。少油膩，食雜糧，通暢腸胃不肥胖。常鍛煉，身體棒，小暑輕松得健康。祝您健康!

12.小暑才交雨漸晴、雷雨初歇暑氣開。小暑夏弦應(yīng)溫風(fēng)、階庭綠苔隱蟋蟀。

13.給予“暑”于你的高度熱枕;給予“暑”于你的曼妙心情;給予“暑”于你的幸福憧憬;美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你小暑快樂!

14.小暑如此多嬌，引無(wú)數(shù)男女競(jìng)折腰。惜青黃汗舞，略輸蚊踩，塘中送囑，少敘風(fēng)騷，一待天澆，趁機(jī)失汗，只要晚來(lái)睡好覺。祝你小暑快樂夢(mèng)如歌。

15.溪流的歡暢低吟著我的牽掛，荷花的芬芳吐露著我的惦念，醉人的清涼傳遞著我的`問候，知了的鳴叫訴說(shuō)著我的祝福，愿你小暑時(shí)節(jié)，擁著清涼過(guò)夏，伴著祝福放假。

16.暑天，梅雨轉(zhuǎn)進(jìn)伏天日，切記莫忘吃補(bǔ)食，紅棗燒雞蛋，黃芪燉雞，滋補(bǔ)身體，多吃涼粉，酸梅湯，消暑解熱，大蔥，大蒜，預(yù)防腸道疾病;祝小暑快樂。

17.小暑節(jié)氣到，送你傘一把，關(guān)懷是傘柄，思念是傘面，真情做傘袋，統(tǒng)統(tǒng)送予你，讓它替你遮擋夏日的陽(yáng)光，帶給你清涼舒適，幸福一夏。

18.抓老虎：大暑小暑不算暑，處暑非暑勝似暑。處暑之后抓老虎，二十七個(gè)秋老虎。三暑要喝三豆粥，綠豆扁豆和紅豆。吃下三豆可消暑，一招降伏秋老虎!

19.不管氣候如何變換;我的關(guān)懷始終在你身邊;小暑到了;天氣越來(lái)越炎熱;但愿我的祝福給你送去心中的一絲清涼。愿你一切平安順利!

20.夏風(fēng)吹走高溫的煩惱，夏雨澆滅夏日的焦躁，夏花芬芳燦爛的笑容，夏夜帶來(lái)無(wú)盡的浪漫。小暑到了，愿我的祝福陪伴在你的身邊，祝你快樂不斷!

21.一碗分來(lái)百越春、玉溪小暑卻宜人。紅塵它日同回首、能賦堂中偶坐身。

22.小暑又來(lái)到，升溫且煩躁，編個(gè)小信息，清涼送懷抱。天熱少出門，出門要趁早，勤把水來(lái)飲，鹽分不能少，遇熱先去汗，莫先開空調(diào)，時(shí)間不能長(zhǎng)，可對(duì)身體好，保持身潔凈，勤洗溫水澡。祝你小暑開心度過(guò)，心情快樂美好。

23.“小暑高溫氣候服膺八項(xiàng)注重一注重防曬裸曬要切實(shí)避免二注重保濕多喝頗有好處三注重濕邪透風(fēng)半大意四注重貪涼涼熱要適宜五注重衛(wèi)生口腹不隔夜六注重深度睡眠糊口有紀(jì)律七注重表情萬(wàn)萬(wàn)別焦急八注重勞逸事情也蘇息”

24.小暑節(jié)氣已到來(lái)，天氣炎熱送祝福;送你清風(fēng)把煩趕，送你夏雨澆浮躁;送你冰塊冷藏憂，送你冰水心透徹;祝你小暑心清涼，冰爽一夏樂逍遙。

25.小暑一到氣溫高，注意養(yǎng)生很重要，防暑降溫有妙招，綠豆熬湯清熱好，新鮮瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容顏保，心境平和莫焦躁，祝您健康身體好!

26.小暑到來(lái)，我的祝福短短幾句，跨越過(guò)太空，登上過(guò)神十，降落到你的手機(jī)。驅(qū)散炎炎烈日，敲響快樂雷雨，暖暖情風(fēng)襲來(lái)，聲聲祝福傳遞。愿你天天快樂，事事成功，時(shí)時(shí)好運(yùn)。愿你快樂“暑”不勝“暑”。

27.小暑小暑，天熱防暑?？照{(diào)開放，清涼避暑。戶外活動(dòng)，小心中暑。調(diào)整心態(tài)，心靜消暑。保重身體，無(wú)論寒暑。開心暑不勝暑，快樂非你莫屬!

28.小暑到，歡聲笑，一季歡樂無(wú)煩惱。透心涼，心飛揚(yáng)，絲絲清涼身旁繞;鮮花香，細(xì)雨蕩，心情歡悅不焦躁。祝福忙，幸福長(zhǎng)，健康快樂樂淘淘。愿你小暑時(shí)節(jié)自在快樂。

29.夏日的太陽(yáng)是火熱熱的，夏日的心情是火熱熱的，夏日的祝福也是火熱熱的。今日小暑，祝你的事業(yè)紅紅火火，愛情轟轟烈烈，生活風(fēng)風(fēng)火火。小暑快樂!

30.福其實(shí)很簡(jiǎn)單：口渴了喝杯茶水潤(rùn)潤(rùn)喉，煩惱時(shí)聽聽音樂輕輕松，疲倦時(shí)靠在椅上打個(gè)盹，安靜時(shí)拿起手機(jī)發(fā)條短信提醒你：小暑到了天很熱，注意防暑!

第五篇：24節(jié)氣霜降的傳統(tǒng)習(xí)俗介紹

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著秋天到冬天的過(guò)度，那么霜降一般都有什么樣的習(xí)俗呢，下面給大家分享關(guān)于24節(jié)氣霜降的傳統(tǒng)習(xí)俗介紹，歡迎閱讀!

霜降的傳統(tǒng)習(xí)俗

霜降的習(xí)俗是多種多樣的，如吃蘿卜、吃柿子、登高望遠(yuǎn)、喝菊花、送芋鬼、掃墓等等。

吃柿子

在我國(guó)的一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥?lái)，這樣不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補(bǔ)筋骨，是非常不錯(cuò)的霜降食品。泉州老人對(duì)于霜降吃柿子的說(shuō)法是：霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕。有些地方對(duì)于這個(gè)習(xí)俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個(gè)冬天嘴唇都會(huì)裂開。

柿子雖然美味，但一定注意不要空腹吃;吃的時(shí)候也要適量，每次最好不要超過(guò)100克;未熟的柿子不要吃;患有糖尿病、慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

登高

霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠(yuǎn)眺，賞心悅目，但也要有所講究。

登高的時(shí)間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時(shí)，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷;下山不要走得太快，以免膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。登高過(guò)程中，應(yīng)通過(guò)增減衣服來(lái)適應(yīng)溫度的變化;休息時(shí)，不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處;出汗時(shí)可稍松衣扣，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，應(yīng)帶根手杖，這樣既省體力，又有利于安全。在爬山時(shí)要注意力集中，并注意腳下石頭是否活動(dòng)，以免踏空。在陡坡行走時(shí)，最好采取“之”字形路線攀登，這樣可緩解坡度。

賞菊

古有“霜打菊花開”之說(shuō)，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載?！八抵畷r(shí)，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時(shí)之草”，成為生命力的象征。霜降時(shí)節(jié)正是秋菊盛開的時(shí)候，我國(guó)很多地方在這時(shí)要舉行菊花會(huì)，賞菊飲酒，以示對(duì)菊花的崇敬和愛戴。

送芋鬼

霜降送芋鬼是廣東高明地區(qū)地區(qū)流行的習(xí)俗。每年在霜降時(shí)節(jié)，人們會(huì)用瓦片堆砌成河內(nèi)塔，在塔里面放入干柴點(diǎn)燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內(nèi)塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當(dāng)?shù)胤Q為“打芋煲”，最后把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，辟兇迎祥。

掃墓祭祖

我國(guó)是禮儀之邦，以孝為先是我國(guó)傳統(tǒng)美德，很多節(jié)日慶典都是為了祭祖緬懷先人。在霜降這個(gè)季節(jié)，有的地區(qū)也有掃墓祭祖的習(xí)俗。據(jù)《清通禮》中說(shuō)：“歲寒食及霜降節(jié)，拜掃擴(kuò)荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓?！?/p>

霜降是什么季節(jié)：秋季

霜降節(jié)氣在每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天的開始，霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語(yǔ)一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降，足見這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響。霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過(guò)渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。霜只能在晴天形成，人說(shuō)濃霜猛太陽(yáng)就是這個(gè)意思了。

霜降過(guò)后是什么季節(jié)

霜降過(guò)后是什么季節(jié)：冬季

霜降后面是立冬節(jié)氣。立冬是公歷每年11月7日或8日，是二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣，霜降表示秋季即將結(jié)束，而立冬表示冬季即將開始。所以霜降和立冬都是過(guò)渡性節(jié)氣。習(xí)慣上，我國(guó)人民把這一天當(dāng)作冬季的開始。冬，作為終了之意，是指一年的田間操作結(jié)束了，作物收割之后要收藏起來(lái)的意思。每年11月7-8日之間迎接立冬的到來(lái)。立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。

24節(jié)氣霜降的傳統(tǒng)習(xí)俗介紹