第一篇：小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)心里健康教育教案

第一課時(shí) 學(xué)習(xí)苦樂辯

一、教學(xué)目標(biāo)

1．了解學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)效果的影響。2．明確學(xué)習(xí)態(tài)度正確與不正確的區(qū)別。3．通過比較鑒別，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。

二、課前準(zhǔn)備

1．收集學(xué)習(xí)態(tài)度正確與不正確的事例。2．收集有關(guān)學(xué)習(xí)態(tài)度方面的格言和典故。3．制作掛圖、幻燈片或錄像片。

三、教學(xué)過程

1、導(dǎo)入：

師：學(xué)習(xí)是學(xué)生的中心任務(wù)，也是學(xué)生心理能否保持健康的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)的道路坎坷不平，同學(xué)們對學(xué)習(xí)活動的體驗(yàn)也各不相同。舉例：

1．小學(xué)生周小敏，立志要成為一名科學(xué)家。上課時(shí)他聚精會神聽講，勤學(xué)好問，對自己沒聽懂的問題從不輕易放過；放學(xué)回家跟爸爸媽媽打過招呼之后，立即坐在書桌前，打開書本，認(rèn)認(rèn)真真地寫作業(yè)，寫完作業(yè)以后，再把第二天要講的內(nèi)容預(yù)習(xí)好，做好聽課的準(zhǔn)備。小敏同學(xué)總是有計(jì)劃安排自己的學(xué)習(xí)和課外活動，他學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，連續(xù)評為三好學(xué)生和優(yōu)秀少先隊(duì)員。

2．陳小虎同學(xué)貪玩，不愿上學(xué)，每天都是在爸爸媽媽的催促下不得不到校上課。課堂上他總盼著下課，聽不懂就不聽，不停地?cái)[弄文具，做小動作；放學(xué)后回到家，書包一丟就去看電視、玩電子游戲或者到室外踢球。做作業(yè)馬馬虎虎，不管對不對，做完了事，遇到難一點(diǎn)的題，不是喊媽媽幫忙，就是丟下不管。期末考試，成績不及格，他滿不在乎，心想不及格有什么了不起，等長大了照樣賺大錢!

2、討論：按照老師的要求，分成八人小組。

擺事實(shí)講道理，積極參加小組辯論 每組選派一名代表，參加全班的集體辯論。根據(jù)自己的真實(shí)想法，分別為正方和反方同學(xué)加油！在“學(xué)習(xí)是苦還是樂”的辯論中，你得到的最大收獲是什么？

3、擂臺賽 分組朗讀兒歌

4、在日記中建議記下參加本次活動的感受。

5、總結(jié)

教師小結(jié)，說明業(yè)精于勤的道理，以及學(xué)習(xí)中苦與樂的相互關(guān)系。把自己的感受告訴家長，聽聽家長的看法。第二課時(shí) 學(xué)習(xí)的方法

一、教學(xué)目標(biāo)

1．學(xué)會制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。2．掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。3．自覺培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、課前準(zhǔn)備

1．收集幾份有代表性的小學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。2．編制一份學(xué)習(xí)方法習(xí)慣調(diào)查表和改進(jìn)表。3．做復(fù)印件或投影片。

三、教學(xué)過程

導(dǎo)入：這節(jié)課讓大家聽兩個(gè)故事。

（一）、故事一：《尷尬的朗讀》一生講

師：預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí)，是指在教師上課之前，對所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提前進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解的過程。預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2預(yù)習(xí)的方法是對第二天要講授的內(nèi)容認(rèn)真閱讀，仔細(xì)思考，把新的知識和以往學(xué)過的知識聯(lián)系起來，看看哪些懂了會了，哪些不懂不會，從而明確聽課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，克服課堂學(xué)習(xí)過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，以利于提高學(xué)習(xí)效果。

2、小調(diào)查 你預(yù)習(xí)了嗎？

有多少同學(xué)對各門功課都能預(yù)習(xí)？ 有多少同學(xué)對某門功課能預(yù)習(xí)？ 有多少同學(xué)從不預(yù)習(xí)任何功課？

3、想一想：預(yù)習(xí)有什么作用？怎樣預(yù)習(xí)效果更好？

（二）、故事二：《溫故而知新》

1、小組討論：、復(fù)習(xí)主要有哪些作用？ 師總結(jié)：

復(fù)習(xí)是指對學(xué)過的知識重新學(xué)習(xí)的過程。復(fù)習(xí)包括課后復(fù)習(xí)和系統(tǒng)復(fù)習(xí)兩種。

課后復(fù)習(xí)的主要目的在于理解和鞏固當(dāng)天學(xué)到的知識。系統(tǒng)復(fù)習(xí)的主要目的是對周、月、學(xué)期或?qū)W年學(xué)過的知識進(jìn)行全面深入的復(fù)習(xí)，目的在于融會貫通，理解和掌握學(xué)科知識的體系。系統(tǒng)復(fù)習(xí)本質(zhì)上是對前段學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行相對集中的再加工的過程。

2、怎樣復(fù)習(xí)效果好？ 課后復(fù)習(xí)的方法包括：

(1)回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些沒有理解，使進(jìn)一步的復(fù)習(xí)具有鮮明的針對性和目的性；(2)復(fù)習(xí)課本，目的在于深化；

(3)整理筆記，對課堂記得不完整或不準(zhǔn)確的地方加以補(bǔ)充和修正，使之更加系統(tǒng)、完整，便于復(fù)習(xí)；

(4)對課本中不懂、不會的難點(diǎn)問題，查閱工具書或參考書，力求弄懂弄通，實(shí)在弄不明白的，問教師或與同學(xué)研究解決。

3、自己有哪些復(fù)習(xí)的方法或經(jīng)驗(yàn)可供其他同學(xué)參考？

4、總結(jié)：幾種學(xué)習(xí)方法

第三課時(shí) 磨刀不誤砍柴工

一、目的要求

1．學(xué)會制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。2．掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。3．自覺培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、課前準(zhǔn)備

1．收集幾份有代表性的小學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。2．編制一份學(xué)習(xí)方法習(xí)慣調(diào)查表和改進(jìn)表。

三、教學(xué)過程

1、導(dǎo)入：交流搜集的格言

仔細(xì)傾聽各學(xué)習(xí)小組代表宣讀的學(xué)習(xí)格言。

★書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！镏R就是力量?！锴趭^是無價(jià)之寶。

★只有從小刻苦勤奮，長大才能接受種種挑戰(zhàn)。★信心是成才的基石。沒有信心的人，將一事無成。

★世界上沒有不學(xué)習(xí)的人，知識是無邊無際的，我們要活到老，學(xué)到老。

★學(xué)習(xí)的路上不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，不要灰心喪氣。只要你是一個(gè)有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。

★知識很多，就像茫茫無邊的大海，只有堅(jiān)持不懈，不斷獲取知識，才會成為有學(xué)問的人。★世界上沒有天生聰明的人，要想變聰明，就要用勤奮和努力去換取。

2、這些學(xué)習(xí)格言對自己的學(xué)習(xí)有哪些作用？

3、集中精力聽同學(xué)講述“磨刀不誤砍柴工”的故事。

4、為什么阿智用的力氣少，卻比阿力砍柴多？

5、分組朗讀兒歌

第四課時(shí) 學(xué)習(xí)習(xí)慣“義診”

一、目的要求

1、養(yǎng)成認(rèn)真傾聽的習(xí)慣。邊聽邊思，會評價(jià)。

2、學(xué)會正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書寫姿勢，注意用筆衛(wèi)生。培養(yǎng)廣泛閱讀的的興趣和習(xí)慣。

3、培養(yǎng)持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、課前準(zhǔn)備

1、學(xué)生了解自己的壞習(xí)慣。

2、了解小學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：

討論“生活角”的內(nèi)容，說出昆昆有哪些壞習(xí)慣。

2、三位“學(xué)習(xí)醫(yī)生”走上講臺，面向全體同學(xué)就座。自己有沒有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要請“學(xué)習(xí)醫(yī)生”診治？

仔細(xì)傾聽同學(xué)們列舉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，把它記在個(gè)人的筆記本上。

3、認(rèn)真觀看小實(shí)驗(yàn)——“忽冷忽熱”。通過“忽冷忽熱”小實(shí)驗(yàn)，你明白了什么道理？

4、分組朗讀下面的兒歌

5、制度一份克服個(gè)人不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的計(jì)劃。請同學(xué)或家長監(jiān)督，幫助自己克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第二篇：小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)心理健康教育《我能幫助別人》

系部：教科系12心理1班

教師：謝萍 12407070145

授課班級：二年級

科目：小學(xué)心理健康教育 時(shí)間：2015年4月19日

地點(diǎn)：文B-603

一、課題名稱：《我能幫助別人》

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識技能目標(biāo)：了解“贈人玫瑰，手留余香”涵義。

2、過程與方法：通過移情訓(xùn)練與情景設(shè)置，感受助人與被助的心情，了解助人的原則與方法。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的品質(zhì)，讓學(xué)生能學(xué)到一些助人的原則與方法。

三、教學(xué)重點(diǎn)： 理解為什么要幫助別人、知道該怎么幫助別人。

教學(xué)難點(diǎn)： 知道該怎么幫助別人。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：PPT、插圖、教案等

五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)：

（一）導(dǎo)入

1、課前問候，以講故事的形式引出主題。（同學(xué)們，大家下午好，今天講課前，老師先給大家講一個(gè)小故事，要認(rèn)真聽哦。）

2、學(xué)生看插圖，教師講述故事——《雪山遇險(xiǎn)》的大概內(nèi)容。

兩名雪山運(yùn)動員正在攀爬陡峭的雪山，突然發(fā)生了意外，其中一名運(yùn)動員快要摔下山去了，另一名運(yùn)動員為了救這名運(yùn)動員，冒著生命危險(xiǎn)將受傷的運(yùn)動員拴在了自己身上，奮力向上攀登。在這名運(yùn)動員的幫助下，他倆終于成功地登上了雪山頂。

過渡：故事講完了,你們知道這是一個(gè)什么樣的故事嗎？對，這是一個(gè)幫助別人的故事。下面讓我們一起來學(xué)習(xí)：我能幫助別人。

（二）教學(xué)新課

1、板書主題然后提問題：（相信大家都很認(rèn)真的聽了故事，下面老師想要問一個(gè)問題。）

如果這名運(yùn)動員沒有得到他人的幫助，結(jié)果會怎樣？

2、移情訓(xùn)練，體會感悟：讓學(xué)生想象以前自己需要別人幫助時(shí)的情景，體會運(yùn)動員當(dāng)時(shí)的心情。

提問：需要幫助時(shí)的心情怎樣？得到幫助或幫助別人之后的心情？

過渡：從同學(xué)們的回答中老師知道了每個(gè)人都會遇到大大小小的困難，每個(gè)人都會有需要別人幫助的時(shí)候，得到別人的幫助和幫助別人都讓我們很開心。那么，讓我們再仔細(xì)的想一想為什么要幫助別人呢？

3、板書要點(diǎn):為什么要幫助別人(請學(xué)生思考并回答為什么要幫助別人。）(1)當(dāng)別人遇到困難時(shí)，他肯定很需要幫助，我們應(yīng)該伸出援助之手幫助他，幫他走出困境。你幫助了別人，你需要幫助的時(shí)候別人才會更加愿意幫助你。(2)贈人玫瑰，手留余香?！獛椭鷦e人，別人得到了快樂，自己也因?yàn)閯e人的快樂而有一種幸福的感覺。幫助了別人自己也會收獲，也會快樂。

過渡：現(xiàn)在我們知道了為什么要幫助別人，那當(dāng)我們幫助別人時(shí)要注意些什么呢？下面讓我們從一些小情景中學(xué)習(xí)一下吧。

4、情景設(shè)置：

（1）小強(qiáng)主動幫鄰居王奶奶把很重的東西提到樓上?！@說明我們幫助別人可以從力所能及的事做起。

（2）小學(xué)生跑去幫忙救森林火災(zāi)?！W(xué)生是被社會保護(hù)的對象，能力有限不做危險(xiǎn)的事，量力而行，開動腦筋。舉例：司馬光砸缸。

（3）老奶奶剛從馬路那邊過來，小華硬是扶著老奶奶再過了一遍馬路?！獛椭鷦e人要看他是否需要幫忙，不要幫倒忙，添麻煩。（4）......其實(shí)，在生活中，我們有很多機(jī)會幫助他人，只要你適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)善意，都是幫助。比如說，小明在上學(xué)路上拍拍前面小同學(xué)的肩膀，提醒他沒拉書包拉鏈等。當(dāng)然生活中還有很多其它的小情景小事例，希望同學(xué)們能適當(dāng)表達(dá)善意，幫助他人。

過渡：讓我們再來回顧一下，幫助別人時(shí)要注意些什么吧。

5、回顧要點(diǎn)并板書：該怎么幫助別人？

（1）力所能及

（2)量力而行，開動腦筋

(3)看別人是否需要，不要幫倒忙(4)......（三）教師寄語：

親愛的同學(xué)們，在生活中，我們有很多機(jī)會幫助別人，也有很多人需要我們的幫助。你幫助了別人，你需要幫助的時(shí)候別人才會更加愿意幫助你。贈人玫瑰，手留余香。希望在座的每一位同學(xué)都愿意去幫助他人，而且知道怎么去幫助他人，做一名樂于助人的小學(xué)生。

六、板書設(shè)計(jì)：

我能幫助別人

1、為什么要幫助別人

2、該怎么幫助別人

第三篇：小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)1

活動目的：

為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機(jī)，以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時(shí)也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到在認(rèn)真學(xué)好知識的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

活動主題：

沐浴心育陽光 健康快樂成長

活動時(shí)間：

第14周

活動地點(diǎn)：

xx中心小學(xué)

活動內(nèi)容：

一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

2、顧問代表講話

3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話

4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動周方案

5、學(xué)生代表發(fā)言

6、大型手語操

7、團(tuán)體心理活動觀摩課

8、心理講座

二、黑板報(bào)

各班以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）

三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）

負(fù)責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光 健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

四、心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報(bào)的主題相一致。

五、廣播站

與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負(fù)責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

六、展板

制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。

七、活動樂園

（一）團(tuán)體心理活動

時(shí)間：星期二下午

地點(diǎn)：操場

內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

對象：一、二年級學(xué)生

（二）團(tuán)體心理活動

時(shí)間：星期三下午

地點(diǎn)：操場

內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對而行）

對象：三、四年級學(xué)生

（三）心理知識競賽

時(shí)間：星期四下午

地點(diǎn)：多媒體教室

對象：五年級學(xué)生

（四）心理影片欣賞

時(shí)間：星期三下午

地點(diǎn)：多媒體教室

內(nèi)容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學(xué)生

活動要求：

1、每項(xiàng)活動由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確?；顒淤|(zhì)量，并注意收集整理活動資料。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂，受到教育。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)2

【教學(xué)目的】：

培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。

【課前準(zhǔn)備】：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排

【教學(xué)過程】：

一、導(dǎo)入：

你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學(xué)生習(xí)，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。

第一次：3個(gè)同學(xué)生一組迅速抱成團(tuán)。

第二次：4個(gè)同學(xué)生一組迅速抱成團(tuán)。

第三次：5個(gè)同學(xué)生一組迅速抱成團(tuán)

（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。）

2、談一談

（1）我找到朋友時(shí)心里感到。

（2）我沒找到朋友時(shí)心里感到。

（學(xué)生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)生們都愿意和她交朋友。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

（2）你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧！

（學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?/p>

（學(xué)生進(jìn)行小品表演：

小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊！但是，小陳不敢和同學(xué)生接近，他沒有朋友，一個(gè)人十分孤獨(dú)。）

三、總結(jié)：

有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享。悲哀時(shí)，有朋友來分憂。困難時(shí)，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老老師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友！

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)3

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)生習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

教學(xué)重難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。

教學(xué)用具：

準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。

教學(xué)過程：

一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

A。本市某小學(xué)生的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)生時(shí)，告訴老老師有人欺負(fù)他。老老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

B。一所農(nóng)村小學(xué)生的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老老師批評，放學(xué)生回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）如果你是老老師，在對待學(xué)生時(shí)會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班交流。

4、老師小結(jié)

二、拿鏡子照自己

1、老師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當(dāng)老老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學(xué)生交流

3、點(diǎn)撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3、學(xué)生討論

四、揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)生習(xí)、紀(jì)律等方面。

五、寫感受

小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)生會認(rèn)知，學(xué)生會做事，學(xué)生會共同生活，學(xué)生會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)生校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)4

設(shè)計(jì)理念：

恐懼是學(xué)生懼怕某種物體或景象時(shí)的一種心理體驗(yàn)?？謶种型鶐в袇拹骸⒔箲]等心理反應(yīng)。嚴(yán)重的恐懼心理對學(xué)生的成長非常不利，它不僅影響學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)，還會是學(xué)生個(gè)性向軟弱、膽怯方向發(fā)展。低年級學(xué)生心理恐懼現(xiàn)象較普遍，克服這些心理恐懼是學(xué)生心理成熟的重要過程。

教育目標(biāo)：

幫助學(xué)生理解成長包括身體和心理兩部分；激起學(xué)生一往直前，勇于克服心理恐懼的決心 。

活動過程：

（一）創(chuàng)設(shè)情景

1 教師將學(xué)生分成4―6人的小組，看圖討論《小輝長大了》的故事。

（故事大意：小輝很害怕一個(gè)人睡覺，所以他總想方設(shè)法和爸爸媽媽睡同一個(gè)房間，上學(xué)后，媽媽說：“小輝，你是小學(xué)生了，要去自己房間睡覺?！毙≥x同意了。第一晚，小輝很怕，媽媽就開著燈讓他睡。幾天以后，小輝慢慢不怕了，可以關(guān)掉燈睡覺了。媽媽說：“小輝長大了?！保?/p>

2 請學(xué)生思考并回答如下問題：為什么小輝能獨(dú)自睡覺，媽媽就說“小輝長大了”？

3 教師小結(jié)：小輝在心理上長大了。

（二）咨詢明理

1 全班討論：長大的標(biāo)志有哪些？

2 教師小結(jié)：我們的成長是多方面的：有身體的變化，如長高、變重；更重要的是我們心理的成熟。克服心理恐懼就是心理成熟的重要表現(xiàn)。

3 小組交流討論講使自己心理恐懼的事物或情景以及恐懼體驗(yàn)，請別的同學(xué)為自己出謀劃策。

（三）體驗(yàn)理解

1 教師引導(dǎo)學(xué)生讀懂畫面，啟發(fā)學(xué)生思考：小輝第一次自己上學(xué)會遇到那些可怕的事，怎么克服恐懼心理？

2 分組討論，續(xù)編《上學(xué)的故事》。

3 分組表演小品《上學(xué)的故事》。

4 教師小結(jié)：克服恐懼最重要的是要有勇氣和智慧。

（四）實(shí)踐活動

以填色游戲?yàn)橹?，讓學(xué)生在代表力所能及的事情的星星上涂顏色。比比，誰涂的星星最多，誰就最能干！

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)5

教學(xué)目的：

1、通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

2、結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。

教學(xué)重難點(diǎn)

找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。

教學(xué)過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

1、師：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）

（1）老師：讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

（2）讓同學(xué)們談體會。問：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學(xué)生自由回答

（3）小結(jié)：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2，講故事：小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一?，F(xiàn)在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認(rèn)為這種“心事”對考試會有什么影響？

3、引導(dǎo)學(xué)生：老師：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

（1）問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

（2）問：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？ 學(xué)生：出汗、頭昏、肚子痛……

二、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

1、兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

出示：

A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

（2）做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散注意力

（1）聽故事，明理

A、放錄音，聽故事 （故事內(nèi)容略）

B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？

C、小結(jié)，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。

2、那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

3、明確指導(dǎo)

師：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準(zhǔn)備？

出示：

A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查帶的學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

三、考場模擬：

情境一:今天，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些緊張。

甲：緊張是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。

乙：我一定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個(gè)小時(shí)過去了，同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大。

甲：哇，這次考試卷子看起來有點(diǎn)難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會覺得難。就當(dāng)平時(shí)做練習(xí)，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平時(shí)遇到這種題目我大都會做?。〗裉煸趺炊枷氩怀鰜砹?？完了，這次肯定會考砸的！

師：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、分享屋：

老師和大家分享一些應(yīng)對考試的小技巧。

六、實(shí)踐：

與同學(xué)交流、搜集應(yīng)對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。

七、總結(jié)：

通過本節(jié)班團(tuán)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)6

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和尊重，知錯(cuò)就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。

3、想想寫寫

活動一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。

活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。

活動三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點(diǎn)，怎樣與同桌相處。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點(diǎn)。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認(rèn)識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對同桌要真誠、講信義;對同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。

六、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊(duì)，去近郊野炊。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)7

教學(xué)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度。

2.提高學(xué)生的道德修養(yǎng)水平。

3.讓學(xué)生樹立正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀。

4.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

2.幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。 3.學(xué)生熟知并掌握一定的心理健康調(diào)節(jié)方法。

教學(xué)過程

一、小學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性。

小學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應(yīng)引起整個(gè)社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號，“健康的一半是心理健康。”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。

據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。

在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮。

二、如何讓學(xué)生的心理更加健康。

心理健康教育是針對當(dāng)前小學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手：

1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

我們經(jīng)常聽見有小學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

2.提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽?！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護(hù)人，援救人，人們會投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。

3.樹立正確的名利觀。

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的小學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎　Ｒ虼?，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，小學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些小學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

三、形成性練習(xí)：回答下列問題。

1.什么是心理健康？如何讓你的心理更加健康？

2.心理健康教育的常用方法有哪些？

3.心理健康教育的重要性是什么？

4.怎樣判斷你的心理是否健康？

板書設(shè)計(jì)：

心理健康教育讓心理更加健康的方法:

1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

2.提高道德修養(yǎng)水平

3.樹立正確的名利觀

4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)8

教學(xué)理念：

感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、老老師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)生的心靈。

教學(xué)設(shè)計(jì)說明：

教學(xué)生過程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最后感恩升華，感激所有的人。

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、老老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學(xué)生活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學(xué)生會感恩。從意識到行動。到達(dá)學(xué)生的目的。

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。

3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)生會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)生會感恩。

教學(xué)過程

（一）、感恩父母

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情游戲

你們從一個(gè)咿呀學(xué)生語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個(gè)人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？

使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動主題

請同學(xué)生按照老老師的指令進(jìn)行。

說一說，父母給你那些愛。

學(xué)生讀材料，談感受。

學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。

（二）、感恩老老師

1、老師恩回放

生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩老師了。老老師的愛如春風(fēng)，似細(xì)雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說出老老師的愛。

學(xué)生講老老師關(guān)愛我們的三個(gè)故事。老老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評：

（1）老老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。

（2）老老師象一把保護(hù)傘，遮護(hù)著我們不受傷害

（3）我們的成長離不開老老師。

2、用行動報(bào)答老老師

總結(jié)過渡：學(xué)生校中老老師如父母，無時(shí)無刻不在關(guān)心著我們，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老老師更欣慰，讓家長更放心呢？

學(xué)生談在學(xué)生校中如何做？（多個(gè)學(xué)生回答）

（三）感恩幫忙過我們的人

除了父母和老老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。

黃舸7歲的時(shí)候，被查出患了一種令醫(yī)學(xué)生界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有。

黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個(gè)城市，行程1。3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。

黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意，是我最大的心愿?！边@個(gè)心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。

問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當(dāng)我們理解別人無私的關(guān)愛時(shí)，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！

（四）感恩社會

請看資料：慈善家——霍英東

霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。

霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財(cái)有道，散財(cái)也有道。

多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面，做出了許多的貢獻(xiàn)。

問：材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢？（齊答）

記得去年我們班的同學(xué)生主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動，今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)生人人有一顆服務(wù)社會的心。

想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁矗?/p>

幾個(gè)學(xué)生生回答。

幾年之后，如果我們班有的同學(xué)生也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報(bào)社會呢？

幾個(gè)學(xué)生生暢所欲言。

（五）感恩所有的人（感恩升華）

過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>

請看大屏幕，感激所有的人。學(xué)生生齊讀：

感激所有的人

感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹尽?/p>

感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。

感激欺騙你的.人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。

感激蔑視你的人，因?yàn)樗延X了你的自尊。

感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝四阍摢?dú)立。

凡事感激，學(xué)生會感激，感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！

齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我依然會珍惜！

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)9

【活動目標(biāo)】

1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

【活動內(nèi)容】

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動形式】

游戲、討論。

【活動對象】

小學(xué)六年級學(xué)生

【活動時(shí)間】

40分鐘。

【活動準(zhǔn)備】

課件、卡紙、雙面膠等。

【活動過程】

一、導(dǎo)入：

1、在音樂背下，學(xué)生進(jìn)教室。老師在門口微笑迎接學(xué)生。

2、暖身活動：游戲《大西瓜》

二、觀看FLASH動畫《三個(gè)和尚》

師：同學(xué)們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來欣賞一個(gè)故事。故事的名字就叫《三個(gè)和尚》

師：大大的問號，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學(xué)們有什么想法呢？

師：那他們?nèi)齻€(gè)人怎樣做才能有水喝呢？請大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>

師：是啊，合作是非常重要的，三個(gè)和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會合作》。

三、進(jìn)行合作性游戲，初步體驗(yàn)，探討合作的方法

下面讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

⑴講解游戲規(guī)則：老師想請兩組同學(xué)參加游戲，誰愿意來？（安排學(xué)生坐在座位上）同學(xué)們呆會會遭遇危險(xiǎn)，聽到警報(bào)器一響，你們要馬上通過這個(gè)安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個(gè)先逃離出去。（師創(chuàng)設(shè)情景）

⑵大家全都擁堵在門口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試?？磥恚麄円呀?jīng)學(xué)會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個(gè)游戲中，你懂得了什么？

師：說的沒錯(cuò)，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。

師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放課件）

師：從這個(gè)故事，你又有哪些收獲呢？

指名回答。

師：是啊，成功合作還需要取人之長，補(bǔ)已之短，充分發(fā)揮每個(gè)人的長處。

三、辨析判斷，深化理解：

1、討論：那么，在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？

2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活，大到我們國家的建設(shè)，都需要合作。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)10

一、活動意義：

第六屆心理健康周活動以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能，本屆心理健康周活動重點(diǎn)是開展小學(xué)生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進(jìn)班級

二、活動主題：

身心健康 筑夢校園

三、活動組織：

在校長室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

四、活動安排：

1、活動時(shí)間：20xx年11月25日~ 11月29日

2、活動內(nèi)容

活動一：周一國旗下講話。

時(shí)間：20xx年11月25日

地點(diǎn)：學(xué)校操場 主講人 ：顧麗華 宣傳發(fā)動

活動二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。

時(shí)間：20xx年11月27日 下午第一節(jié)課

開課老師：束會琴

開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室 注：請全體班主任前往觀摩。

活動三：各班班主任上一節(jié)心理班會課，時(shí)間定在各班的班會課上。

活動四：團(tuán)體輔導(dǎo)

周一至周五大課間活動時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)。

可選擇：鉆呼啦圈 、小推車 、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)11

教學(xué)目標(biāo)

知識目標(biāo)：知道每個(gè)人在生活中都會遇到各種各樣的困難，學(xué)會正確面對挫折、

過程與方法目標(biāo)：使學(xué)生了解生活和學(xué)習(xí)中的困難，能大膽地講述成功與失敗的經(jīng)歷。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢面對困難的能力，了解情緒產(chǎn)生的原因在于個(gè)人對事物的看法。

教學(xué)重點(diǎn)

培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對挫折的能力，保持良好心態(tài)。

教學(xué)難點(diǎn)

了解情緒產(chǎn)生的原因在于個(gè)人對事物的看法。

教學(xué)準(zhǔn)備

課件

教學(xué)過程

一、預(yù)習(xí)提綱

1、這些同學(xué)遇到了什么樣的困難

2、同學(xué)們，你有過摔倒的經(jīng)歷嗎？你是怎么樣想辦法爬起來的

3、導(dǎo)入：摔倒了，爬起來

二、展示交流

1、一起來看情境故事《摔倒了，爬起來》

1）李彬小朋友跑得真快（加油加油，李彬得一了）

2）后來怎么了？（李彬摔倒了）

3）他放棄了嗎？（沒有）在同學(xué)們的鼓勵下李彬堅(jiān)持跑完了全程

4）李彬得了最后一名，為什么大家還為他鼓掌？

5）對這件事你是怎么樣想的？（同學(xué)互相討論）

師小結(jié)：因?yàn)槔畋虻挠赂?、?jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持、不放棄。

6）如果你是李彬，聽到了大家的掌聲和心聲，你會有什么感受？你會怎么做呢？與同學(xué)合作表演一下吧。

三、教學(xué)反饋

1、現(xiàn)在我給“摔倒了”加上引號，大家想一想加上引號的摔倒指的是什么？指名學(xué)生發(fā)言

2、你有“摔倒了”的經(jīng)歷嗎？生自由發(fā)言

3、在你“摔倒”的時(shí)候，你是怎么讓自己“爬起來”的？

生自由發(fā)言：面對困難我不怕，我要勇敢戰(zhàn)勝它

四、總結(jié)

《命運(yùn)交響曲》，邊聽音樂邊介紹貝多芬的故事

板書設(shè)計(jì)

面對困難我不怕，我要勇敢戰(zhàn)勝它

教學(xué)反思

現(xiàn)在學(xué)生因?yàn)榧议L和老師們的過分保護(hù)而變得抗挫能力下降，甚至幾句批評教育就會引發(fā)孩子們心理上的重大變化。通過本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們感受到，人生道路上困難重重，挫折不可避免，只有學(xué)會克服困難的方法，樹立克服困難的決心才能不斷走向成功。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)12

一、活動目的：

1、經(jīng)過活動，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生明白應(yīng)當(dāng)樂觀地應(yīng)對生活中的不如意，做一個(gè)歡樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自己在歡樂中成長。

二、活動準(zhǔn)備：

學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《歡樂拍手歌》等等。

三、活動時(shí)間：

x月x日

四、活動地點(diǎn)：

本班教室

五、活動人員：

班主任及全體學(xué)生

六、活動過程：

(一)體驗(yàn)歡樂：

1、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎

2、今日，教師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!

3、同學(xué)們，伴著你們喜歡的動畫片主題曲一起唱跳，歡樂嗎

就像歌詞唱的那樣：“在什么時(shí)間都愛開心，笑容都會飛翔”，歡樂是一種完美的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康。我們今日班會課的主題就是——我歡樂，我成長。

(二)分享歡樂

1、生活中有許多完美的事情令我們無法忘記，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂，兩人分享，就是兩份歡樂”。你們愿意和大家分享自己的歡樂，讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎

2、分享歡樂的事。

3、小結(jié)：歡樂無處不在，以愉悅的心境看世界，一切都是那么完美。

(三)創(chuàng)造歡樂

1、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我認(rèn)真地寫，教師才給我90分，而同桌那么難看的字，教師卻給了他100分。

教師引導(dǎo)①：你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎

情節(jié)設(shè)計(jì)：教師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)②：猜一猜教師剛才對貝貝說了什么貝貝為什么這么高興她是怎樣想的

2、你有過不開心的時(shí)候嗎你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢能不能和大家說說(評選出“歡樂寶貝”)

3、是啊!煩惱、不開心的事，你有，他有，教師也有。此刻教師請你們這些歡樂寶貝們行動起來，幫忙六個(gè)遇到煩惱的同學(xué)，有信心嗎(出示案例)

小組討論：怎樣幫忙這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒把堅(jiān)持歡樂的“妙方”告訴大家。

要求：每組討論一個(gè)情境，看哪一組供給的方法又多又好。

4、小組匯報(bào)。

(四)傳遞歡樂

1、覃教師那里還有一個(gè)使別人歡樂的小秘方，想不想明白趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。

2、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

3、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來歡樂。

(五)歌唱?dú)g樂

1、歌唱?dú)g樂。全班同學(xué)齊唱《歡樂拍手歌》。

2、師：同學(xué)們，開學(xué)初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的歡樂，留下完美的瞬間，修改歡樂的人生，那么大家的歡樂在哪里呢讓我們用歌聲去尋找歡樂，好不好!(回答-好)好，那我們就根據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進(jìn)去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——資料：歡樂在哪里呀，歡樂在哪里，歡樂就在成長的記憶里；那里有紅花呀，那里有綠草，還有童年完美的回憶。拉…拉…拉…拉…歡樂就在成長的記憶里；還有童年完美的回憶?！?/p>

3、師：同學(xué)們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵?shí)，告訴大家一個(gè)消息，每學(xué)期末我們將展示自己的成長記錄袋，并參加學(xué)校評選。

(六)畫歡樂

1、師：經(jīng)過展示，教師看到了同學(xué)們有那么多的歡樂，你能用你的小巧手把這些歡樂畫出來嗎

2、生：用筆畫出自己心中的歡樂，比一比誰畫得最漂亮。

3、生：交流展示。

(七)總結(jié)歡樂

1、生：說說這節(jié)課有什么收獲

2、師：同學(xué)們今日的主題班會“我成長，我歡樂”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠(yuǎn)成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)13

教學(xué)目的

1、學(xué)會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；

2、當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突時(shí)，能多反思自己的言行，盡量對他人寬容；3。學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學(xué)課時(shí)：

1

別難過，有我呢

一、引入

你是獨(dú)生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴

1、看41頁一組圖，

2、媽媽為啥陷入深深的沉思？

3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時(shí)候，得到朋友的安慰和幫助是什么心情？

小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔(dān)，這就是朋友。

想想友情體現(xiàn)在哪里？說說自己的實(shí)際體會。

我在你身邊作為朋友，你應(yīng)該在什么時(shí)候在他的身邊？

二、引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時(shí)候需要自己的關(guān)心和幫助，從而引導(dǎo)他們從生活細(xì)微處學(xué)會關(guān)懷，學(xué)會付出。結(jié)合實(shí)際事例說一說。

活動

你有什么煩惱的事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔(dān)。

說說自己的煩惱事，說說什么是移情？

三、心靈體操。

活動1、照鏡子

活動二、心心相印。

活動三、如果我是你。

四、心海拾貝，課后關(guān)注周圍的同學(xué)。

傳遞友好

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)14

一、教學(xué)目標(biāo)

【情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)】：理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。

【能力目標(biāo)】：理性看待挫折，正確處理挫折的能力。

【知識目標(biāo)】

1.理解什么是挫折;

2.理解挫折的兩面性;

3.正確處理生活中的挫折。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

1.理解挫折的兩面性;

2.正確處理生活中的挫折。

【難點(diǎn)】

理性對待挫折，正確面對挫折。

三、教學(xué)方法

多媒體教學(xué)法、案例討論法、引導(dǎo)提問法。

四、教學(xué)過程

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課

播放歌曲《最近比較煩》，并設(shè)置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事?我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢?進(jìn)而導(dǎo)入本課。

環(huán)節(jié)二：新課講授

(一)生活難免有挫折

1.什么是挫折

過渡：大家回想一下，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢?對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響?是怎么面對它們的呢?

學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)回答，考試成績不及格、數(shù)學(xué)題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學(xué)習(xí)，向老師和同學(xué)求助等等。

教師小結(jié)：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

2.面對挫折的不同表現(xiàn)

過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區(qū)別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：

兩個(gè)口渴的人找到半杯水?？鞓返娜讼耄骸鞍?，我終于找到水了!雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水?就這半杯水有什么用?”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。

設(shè)置提問：這兩個(gè)人對半杯水有什么不同的看法?出現(xiàn)了什么不一樣的結(jié)果?

學(xué)生回答：樂觀的人覺得自己很幸運(yùn)，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。

教師總結(jié)：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對挫折時(shí)，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。一般來說挫折包括三個(gè)方面：挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)。人們對挫折認(rèn)知的不同，則挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度也會不同。

3.理性看待挫折

教師提問：大家想一想自己遇到挫折時(shí)，你的感受是什么樣的?

學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)：遇到挫折時(shí)，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現(xiàn)在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事?”

正方：挫折是好事;

反方：挫折是壞事。

學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結(jié)：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時(shí)，如果一味的沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時(shí)，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

(二)發(fā)掘生命的力量

1.發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量

活動：結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：

學(xué)生自由發(fā)言，教師分享：面對挫折時(shí)，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個(gè)人生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

2.學(xué)會與他人建立聯(lián)系，借助外力

教師提問：如何增強(qiáng)生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時(shí)間，進(jìn)行小組討論，稍后請小組代表來回答。

同學(xué)代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果。

同學(xué)代表2回答：關(guān)心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。

教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學(xué)生分析：

1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應(yīng)對的?

2.給予你們什么啟示?

學(xué)生回答：自己驕傲加之訓(xùn)練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應(yīng)對挫折時(shí)她一方面加緊訓(xùn)練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強(qiáng)大的精神支撐，最終取得勝利。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

小結(jié)：通過回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。

作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的?給你什么樣的啟示?下節(jié)課進(jìn)行分享。

第四篇：小學(xué)六年級心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)（整理）

《怎樣對待長輩的叨嘮》心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)

活動設(shè)計(jì)12、13歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春早期。他們具有更強(qiáng)的自理能力，做事喜歡憑自己的主觀愿望，開始想擺脫父母的左右，已不愿與父母談更多的關(guān)于自己的事。在日常生活中，長輩則喜歡以自己的生活經(jīng)歷教訓(xùn)晚輩。同樣的內(nèi)容重復(fù)多了，就變成了叨嘮，這樣的叨嘮則影響了兩代人之間的關(guān)系。本課程首先讓學(xué)生認(rèn)識長輩一般都在什么情況下叨嘮，然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對自己有沒有益處，最后是探討在不傷害父母感情的前提下，怎么對待長輩的叨嘮。

輔導(dǎo)目的1、了解父母在什么情況下叨嘮。

2、明白父母的叨嘮是關(guān)心，愛護(hù)孩子的一種特殊表達(dá)方式。

3、探討對待叨嘮的好辦法。

輔導(dǎo)方式

1、小組討論

2、小品表演

3、社會調(diào)查

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、課前做好一份社會調(diào)查。

2、排練小品《小亮在家一、二》。

3、準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫。

輔導(dǎo)時(shí)間與場地

輔導(dǎo)時(shí)間：一學(xué)時(shí)。

輔導(dǎo)場地：團(tuán)體輔導(dǎo)室。

輔導(dǎo)步驟

一、談話引入

同學(xué)們，早上好!我們彩虹聊天的時(shí)間又到了。我們今天聊的話題是：怎樣對待長輩的叨嘮。

二、說說自己

1、介紹自己今天有幾歲了。(我今年……)

2、現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢?

(教師評價(jià)：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因?yàn)?，你們長大了，都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情。)

三、說叨嘮

1、你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘)

2、長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發(fā)言)

3、看小品表演《小亮在家》。

小亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機(jī)，津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久媽媽回來了?！傲亮?，在干什么呢?寫完作業(yè)沒有……”媽媽一邊換拖鞋一邊問道?！耙粫涸賹懓伞！薄翱鞂懽鳂I(yè)去，快去呀!”媽媽話音剛落，爸爸也回來了，爸爸還沒放好提包忙問：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?還有……”爸爸還沒問完。亮亮就已經(jīng)不耐煩了，沒好氣地說：“不怎么樣，還不是老樣子?！闭f完就看他的電視，這時(shí)，爸爸瞪著眼睛……

4、討論：小亮為什么會煩惱呢?

5、說說自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?(舉手發(fā)言)

這個(gè)問題的討論還可以分兩步進(jìn)行：①個(gè)別發(fā)言；②小組交流。教師的評價(jià)則可以說：“真有意思”“挺特別的”“我十分同情你”，“他們這樣說可以理解”等。

6、實(shí)話實(shí)說：在日常生活中，當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時(shí)候，你會有什么反應(yīng)呢?

教師小結(jié)：聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個(gè)內(nèi)容，大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的，可以理解。

四、爸爸媽媽的話

1、教師：上課時(shí)，老師做了一份社會調(diào)查，并把這次調(diào)查的談話記錄下來了，下面，我們一些來聽聽爸爸、媽媽是怎么說的。

2、播放社會調(diào)查的錄音實(shí)況

(問：×××，您好，現(xiàn)在，想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題……

問：×××，您好，你的孩子快12歲了，當(dāng)你想跟他說一件什么事的時(shí)候，他有時(shí)候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子，這時(shí)候你是怎么想的?)

(這份社會調(diào)查一定要提前兩周去做，而且要細(xì)致，提問的問題要有針對性，要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話，家長的姓名盡可能不公開。)

3、小結(jié)：剛才，我們聽了爸爸、媽媽的心里話，相信大家一定受到心靈的震憾。叨嘮是天下父母關(guān)心孩子，愛護(hù)孩子的一種特殊的表達(dá)方式。

五、消除煩惱

1、討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當(dāng)自己的想法、做法與父母長輩的愿望不一致時(shí)，你是怎么做的?

(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言，教師適時(shí)點(diǎn)撥小結(jié)方法。)

(1)安靜聆聽法；

(2)轉(zhuǎn)移注意力法；

(3)自我諷刺法；

(4)解釋說明法。

……

2、看小品表演《亮亮在家二》

亮亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機(jī)，津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久，媽媽回來了，媽媽進(jìn)門就問：“亮亮，寫完作業(yè)了嗎?”“媽媽，看一會兒電視就去寫，放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑，就做飯去了。亮亮剛要坐下來，這時(shí)，爸爸也回來了，剛進(jìn)門就問：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑：“還好，老爸，我這個(gè)兒子不會給你丟臉的?！闭f完又繼續(xù)看電視?！傲亮?，今天的日記準(zhǔn)備寫什么內(nèi)容……”爸爸又問了許多問題，亮亮沒有發(fā)火，只是靜靜地聽著……討論：亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮的?(讓學(xué)生用前面出示的方法來解答。)

六、幫幫你

※在日常生活中，面對父母長輩的叨嘮，你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?(讓大家把問題寫在紙條上，通過討論來解決。)

七、小結(jié)

父母親由于愛而叨嘮孩子，因?yàn)楦屑ぃ覀兡芾斫馑麄兊挠眯牧伎?。讓我們共同架設(shè)起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。

補(bǔ)充活動

開展輔導(dǎo)兩周之后再次做社會調(diào)查，讓家長談?wù)労⒆釉谶@段時(shí)間的表現(xiàn)和變化，為今后開展輔導(dǎo)工作積累第一手資料。

建議

本課程適用于小學(xué)5、6年級以上至初中學(xué)生，在整個(gè)輔導(dǎo)過程中應(yīng)充分尊重學(xué)生，發(fā)揮他們的主動性，避免說理式的評價(jià)方式。讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認(rèn)為比較滿意的座位輕松入座，不必要求學(xué)生坐姿如何，只要得體大方即可，使輔導(dǎo)活動在寬松愉快的氛圍中進(jìn)行。

第五篇：心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)1

活動目的：

1、讓學(xué)生認(rèn)識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。

2、幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。

活動過程：

一、導(dǎo)入

在我們周圍有一些同學(xué)總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點(diǎn)，這就是我們常說的自卑。

1、表演小品：王芳是一個(gè)熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)，就是不善于表現(xiàn)自己，覺得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯(cuò)……

2、討論：

(1)、你覺得王芳這樣做對嗎?為什么?

(2)、你周圍有這樣的人和事嗎?

二、活動與訓(xùn)練

1、引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。

(1)、自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和他人交流。

(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。

2、讓學(xué)生了解克服自卑的方法

問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢?

表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個(gè)美麗的蝴蝶結(jié)，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對積充滿了自信……

3、歸納克服自卑的方法

(1)、能夠看到自己的閃光點(diǎn)。我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，從自己成功的體驗(yàn)中獲得自信和快感。

(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時(shí)候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。

(3)、從身邊的小事做起，體驗(yàn)成功的喜悅，樹立自信心。

三、自由交流

學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。

交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。

四、教師小結(jié)

“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時(shí)候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會對別人表達(dá)自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個(gè)自信的人，因?yàn)樽孕拍苁刮覀儚娜菝鎸σ磺小?/p>

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)2

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和尊重，知錯(cuò)就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。

3、想想寫寫

活動一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。

活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。

活動三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點(diǎn)，怎樣與同桌相處。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點(diǎn)。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認(rèn)識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對同桌要真誠、講信義;對同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。

六、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊(duì)，去近郊野炊。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)3

一、活動主題：

中學(xué)生心理健康教育

二、活動時(shí)間：

三、活動地點(diǎn)：

四、活動對象：

五、活動背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13。9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個(gè)性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對心理活動的沖級

這種影響主要來自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產(chǎn)生種。種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：

1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；

2、漠不關(guān)心，冷漠相對；

3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

4、閉鎖性與開放性并存；

5、勇敢和怯懦并存；

6、高傲和自卑并存；

7、否定而又眷戀童年。

8，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。ψ约翰贿^分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。

（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張

5、積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往

6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自己尋找借口

8、再給自己一點(diǎn)愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

11、了解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、相信自己，也相信他人

14、計(jì)劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)4

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲

4、認(rèn)識青春期性心理特征

5、了解早戀的危害及預(yù)防

二、教學(xué)重點(diǎn)

1、認(rèn)識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3、認(rèn)識青春期性心理特征

三、課時(shí)安排：

3課時(shí)

四、教學(xué)過程

你們告別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時(shí)，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著;這時(shí)期的女孩愛照鏡子，有時(shí)一照就是一小時(shí);這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆，思緒不知飛到哪時(shí)去了;這時(shí)期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正?！保至硪桓咧信鷮懙剑骸懊慨?dāng)下課時(shí)，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機(jī)會與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。

女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細(xì)細(xì)地審察，最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識到：你們正生活在過渡時(shí)期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認(rèn)識青春期性生理――月經(jīng)的保健。

月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標(biāo)志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。

要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個(gè)月一次，甚至更長時(shí)間來一次，屬正?，F(xiàn)象，因初潮時(shí)，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時(shí)間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會逐步正常。

每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會造成危害，因?yàn)橥ㄟ^造血活動可迅速得到補(bǔ)償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實(shí)它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴(kuò)張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時(shí)容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。

1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專用。

2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用。

3、注意保暖，不要受涼，

(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。

(2)不涉水，不游泳。

(3)不久坐涼地。

(4)不淋雨。

(5)不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。

4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。

5、適當(dāng)安排運(yùn)動量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動和過重的.體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當(dāng)活動，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。

認(rèn)識性生理后，接著我們來了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲：

一、性敏感期(異性疏遠(yuǎn)期)

進(jìn)入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的距離，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個(gè)群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺醒的一種標(biāo)志，這一時(shí)期很短暫。

二、異性相近期

度過了敏感期，開始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價(jià)與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩ハ嘟粨Q對異性的.看法。

這一時(shí)期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時(shí)會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。

這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。

三、異性迷戀期

隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認(rèn)識了這種心理特點(diǎn)后，就要主動調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強(qiáng)用理智對情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)5

【活動目標(biāo)】

1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

【活動內(nèi)容】

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動形式】

游戲、討論。

【活動對象】

小學(xué)六年級學(xué)生

【活動時(shí)間】

40分鐘。

【活動準(zhǔn)備】

課件、卡紙、雙面膠等。

【活動過程】

一、導(dǎo)入：

1、在音樂背下，學(xué)生進(jìn)教室。老師在門口微笑迎接學(xué)生。

2、暖身活動：游戲《大西瓜》

二、觀看FLASH動畫《三個(gè)和尚》

師：同學(xué)們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來欣賞一個(gè)故事。故事的名字就叫《三個(gè)和尚》

師：大大的問號，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學(xué)們有什么想法呢？

師：那他們?nèi)齻€(gè)人怎樣做才能有水喝呢？請大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>

師：是啊，合作是非常重要的，三個(gè)和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會合作》。

三、進(jìn)行合作性游戲，初步體驗(yàn)，探討合作的方法

下面讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

⑴講解游戲規(guī)則：老師想請兩組同學(xué)參加游戲，誰愿意來？（安排學(xué)生坐在座位上）同學(xué)們呆會會遭遇危險(xiǎn)，聽到警報(bào)器一響，你們要馬上通過這個(gè)安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個(gè)先逃離出去。（師創(chuàng)設(shè)情景）

⑵大家全都擁堵在門口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試?？磥?，他們已經(jīng)學(xué)會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個(gè)游戲中，你懂得了什么？

師：說的沒錯(cuò)，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。

師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放課件）

師：從這個(gè)故事，你又有哪些收獲呢？

指名回答。

師：是啊，成功合作還需要取人之長，補(bǔ)已之短，充分發(fā)揮每個(gè)人的長處。

三、辨析判斷，深化理解：

1、討論：那么，在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？

2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活，大到我們國家的建設(shè)，都需要合作。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)6

教學(xué)目的：通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

教學(xué)重點(diǎn)：科學(xué)、正確的聽課方法。

教學(xué)難點(diǎn)：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。

教法：啟發(fā)式

教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。

（一）提問：平時(shí)是怎樣聽課的？

總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。

（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？

（三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：

1． 以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。

良好的心態(tài)，可促使你對學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。

解決辦法：（1）明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心－－我行。

（2）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。

（3）科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。

2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容－重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。

3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時(shí)也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個(gè)為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會“跳障礙”。

4．帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。

聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)

三、訓(xùn)練

寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1．問題：

（1）狐貍為什么開始時(shí)說葡萄是甜的，后來又說是酸的？

（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？

（3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理？

2．結(jié)論：

（1）人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設(shè)計(jì)：

職中生的學(xué)習(xí)心理

（一）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程

（二）調(diào)控心理狀態(tài)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)7

理論分析：

中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往，轉(zhuǎn)到初中相對復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng)，容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng)，進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。

在進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)的過程中，我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例，在進(jìn)行總結(jié)、分析的前提下，我對初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點(diǎn)看法：

初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點(diǎn)：

1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完美主義”，對朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響：學(xué)業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點(diǎn)就是畏縮、怕受傷害，不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。

4.社會偏見的影響：由于家庭背景、社會地位的差異，使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強(qiáng)的偏見，交朋友挑三揀四，有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識，也限制了自己的活動范圍。

鑒于以上因素，我設(shè)計(jì)并實(shí)施了本次心理輔導(dǎo)活動課，針對初一學(xué)生的同伴交往問題進(jìn)行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。

教學(xué)目標(biāo)：

(一)認(rèn)知

使學(xué)生認(rèn)識同伴交往的重要性；

知道幾種同伴交往的技巧。

(二)情感

能夠樂于、主動地與同伴進(jìn)行交往；

體驗(yàn)有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

(三)行為

學(xué)會認(rèn)識并分析自己同伴交往存在的問題；

能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)方法：

游戲、心理劇、討論。運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。

多媒體課件。

放置案例的信封。

教學(xué)過程：

一、暖身活動：心有靈犀

1.指導(dǎo)語：

你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

要求：

與搭檔面對面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時(shí)候，也要保持這樣的狀態(tài)。

2.教師導(dǎo)語：

現(xiàn)在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時(shí)間予以確定。

交流

3.結(jié)束語：

停止交流，現(xiàn)在請大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。

雙手不要動，睜開眼睛。

看，你發(fā)現(xiàn)了什么?

請學(xué)生回答

4.分享：

剛才游戲進(jìn)行時(shí)，你有怎樣的感覺?

游戲中，你們是怎么溝通的?

學(xué)生回答

二、女生小陽的故事

1.過渡語：

看來，我們有時(shí)候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時(shí)候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。

前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)

女生小陽的故事：

我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學(xué)時(shí)，我每天都過著無憂無慮的生活。因?yàn)榇蠹叶荚敢鈦碚椅伊奶?，我也從來都不用愁沒有朋友。

時(shí)間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的時(shí)期里，我也希望自己有一個(gè)新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往，所以一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去，仿佛我是生活于另一個(gè)世界之中。

最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時(shí)候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。

這幾天，因?yàn)檫@件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學(xué)校面對這些，我想到的只有：逃??

(音頻播放)

2.分享：

小陽怎么了?

她為什么會這樣?

3.方案討論：

如果你是小陽，你會怎么做?

小組討論

代表發(fā)言

4.追問：

如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué)，作為同學(xué)，你會怎么做?

個(gè)別發(fā)言

三、人際攻略

過渡語：

小陽在大家的幫助下，已經(jīng)理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個(gè)蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以，她今天同時(shí)也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。

每個(gè)小組拿出信封里的紙，請大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境，想一個(gè)解決的辦法，然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá)，可以表演或者說明分析。準(zhǔn)備：

每個(gè)小組一個(gè)信封，每個(gè)信封內(nèi)裝有一個(gè)情境。各組根據(jù)情境實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行排演，再到臺上進(jìn)行表演。

情境：

1.(贊美——真誠)運(yùn)動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。

2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當(dāng)時(shí)還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說?

3.(關(guān)心——真誠)小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?

4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?

5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個(gè)星期過去了，他也漸漸認(rèn)識了班里的同學(xué)。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來，怎么辦呢?

6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績很差，行為習(xí)慣也不怎么好，經(jīng)常違反紀(jì)律。最近，他努力改變自己，學(xué)習(xí)成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢?

7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時(shí)十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請求呢?

學(xué)生討論

技巧展示

(當(dāng)一個(gè)小組表演或者說明之后，教師請其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請學(xué)生歸納。最后一個(gè)情境全班一起討論，解決。)

過渡語：

剛才大家展示的這些技巧都很實(shí)用，那這七個(gè)情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?

請學(xué)生回答

接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗!

展示歸納

四、真心力量

小結(jié)：

在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?

學(xué)生回答

屏幕呈現(xiàn)

溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!

用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因?yàn)闃虻牧硪欢耸悄愕幕锇?

結(jié)束語：

最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。

朋友

朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)砩鷻C(jī)和活力

朋友是酷夏的清涼茶

給我開啟一份清涼與快樂

朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng)為我送來默默的守護(hù)與關(guān)懷

朋友是冬雪迷漫時(shí)的暖陽給我浸入溫暖和希望

朋友

你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因?yàn)橛心?/p>

我能笑著面對生活因?yàn)橛心?/p>

我能躍過溝壑

走向光明

朋友

我親愛的朋友!

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)8

一、活動名稱：

獨(dú)一無二的你——每個(gè)人都不同

二、活動目標(biāo)：

1.通過了解自己的外貌特征、性格、興趣特長發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。

2.通過與同學(xué)互相評價(jià)對方的外形特征、特長等指出對方的獨(dú)一無二之處。

3.在集體中大膽展示自己的獨(dú)一無二之處，勇敢做自己，到了小學(xué)不要怕自己和別人不一樣。

三、活動準(zhǔn)備：

1.物質(zhì)準(zhǔn)備：一段視頻《獨(dú)一無二的你》、鏡子若干。

2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：事先對每個(gè)學(xué)生的特征都有一定的了解。

四、活動重點(diǎn)：

讓每個(gè)孩子都知道，自己是獨(dú)一無二的，不要變得和別的小朋友一樣，做自己才是最好的。

五、活動難點(diǎn)：

鼓勵孩子們接受并大膽表現(xiàn)出來自己的獨(dú)一無二。

六、活動過程：

1.引入話題：

通過觀看視頻《獨(dú)一無二的你》，詢問孩子們知不知道什么是“獨(dú)一無二”以及是否覺得自己是獨(dú)一無二的；

2.通過觀察了解自己的獨(dú)一無二之處：

拿出鏡子，讓小朋友們每個(gè)人都照鏡子觀察自己，并且老師進(jìn)行提問，說說自己眼里的自己，并且相互評價(jià)自己的外形和他人有什么區(qū)別。

3.游戲互動：猜猜ta是誰：

讓一個(gè)小朋友站起來描繪一個(gè)人的外形、性格、特長特征，請全班的小朋友猜一猜他（她）描述的是誰，最后由描述的小朋友公布答案，由被描述的小朋友描述一下自己，讓兩個(gè)人進(jìn)行比較，并且讓其他同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充說明他們沒有覺察到的自己身上的特別點(diǎn)。

4.通過繪畫和語言展現(xiàn)自己的獨(dú)一無二：

讓小朋友們每個(gè)人都在紙上畫出自己覺得自己最與眾不同或者最棒的方面，請小朋友間相互觀摩和欣賞，并且讓他們大聲地介紹出來自己的特別之處。

5.抒發(fā)活動啟發(fā)：

老師啟迪孩子們，每個(gè)人都是不一樣的，都有各自的長處，即使到了小學(xué)，也要勇敢做自己，不要懼怕自己的不一樣。正如世界上沒有兩片相同的樹葉一樣，我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的會發(fā)光的星星，正是由于我們的不一樣，才匯聚成了這個(gè)世界的漫天星河。

七、活動延伸：

1.告訴小朋友們在大膽展現(xiàn)自己的同時(shí)，也要注意好個(gè)人防護(hù)?，F(xiàn)場教學(xué)七步洗手法，要求小朋友們熟練并掌握。

2.傳播防疫知識，即使上小學(xué)也要自覺防疫，做獨(dú)一無二的自己。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)9

目標(biāo)

1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。

2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對煩惱的正確方式。

4、通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個(gè)正確合理的認(rèn)識。

課堂活動形式

對話、討論、表演、問卷、游戲等

課前準(zhǔn)備

1、設(shè)計(jì)并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計(jì)工作。

2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會課過程

一、話題切入

教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時(shí)間（包括其它答案）

教師：時(shí)間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們愿意長大嗎？

學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？

有學(xué)生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

二、展示問卷

通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。

三、煩惱情景?。ㄓ^察、體驗(yàn)、討論）

（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”

（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

最后主要?dú)w納為四個(gè)煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

老師指出：小濤所面對的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：

有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱

（3） 出謀劃策

針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：

1、學(xué)習(xí)成績不夠理想

（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力

2、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張

（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通

（3）、以實(shí)際行動贏得家長信任

3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友

（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)

4、對自身形象，身體條件不夠滿意

（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題

（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評價(jià)

（4）情景劇“小濤的變化”

讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個(gè)方面變化：（1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺的變化。總結(jié)時(shí)老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：

（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.

（2）有時(shí)換個(gè)角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在

四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

（1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱

（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

（3）討論“當(dāng)我們面對煩惱時(shí)，一般會怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

五、溫情寄語

四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時(shí)指出如果我們有困擾自己很長時(shí)間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

七、凡人凡語說煩惱

讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

八、教師寄語

人的成長要經(jīng)過很多階段，每個(gè)階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實(shí)際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

教學(xué)反思

1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個(gè)問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：

（1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時(shí)采用消極或極端的應(yīng)對方式。

（2）有部分學(xué)生在煩惱時(shí)找不到傾訴的對象

（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時(shí)會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。

（4）學(xué)生還未形成有心理問題時(shí)尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。

2．學(xué)生因?yàn)榧彝栴}而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。

3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時(shí)，要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對于他們好成績也許是遙遠(yuǎn)的夢想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變評價(jià)方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗(yàn)的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)10

一、目的：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動準(zhǔn)備：

1、心理小測試題(抽獎紙條8張)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活動過程：

(一)快樂的花兒

A：

同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B：

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會堅(jiān)持不懈的精神。

B、格言“

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”

故事1

放影像(海倫姐姐)

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

A

故事2

前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事

有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B

故事3

挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲

老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學(xué)會與命運(yùn)抗?fàn)帲χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢?

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)11

教學(xué)理念：

感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、老老師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)生的心靈。

教學(xué)設(shè)計(jì)說明：

教學(xué)生過程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最后感恩升華，感激所有的人。

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、老老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅模w會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學(xué)生活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學(xué)生會感恩。從意識到行動。到達(dá)學(xué)生的目的。

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。

3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)生會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)生會感恩。

教學(xué)過程

（一）、感恩父母

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情游戲

你們從一個(gè)咿呀學(xué)生語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個(gè)人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？

使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動主題

請同學(xué)生按照老老師的指令進(jìn)行。

說一說，父母給你那些愛。

學(xué)生讀材料，談感受。

學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。

（二）、感恩老老師

1、老師恩回放

生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩老師了。老老師的愛如春風(fēng)，似細(xì)雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說出老老師的愛。

學(xué)生講老老師關(guān)愛我們的三個(gè)故事。老老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評：

（1）老老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。

（2）老老師象一把保護(hù)傘，遮護(hù)著我們不受傷害

（3）我們的成長離不開老老師。

2、用行動報(bào)答老老師

總結(jié)過渡：學(xué)生校中老老師如父母，無時(shí)無刻不在關(guān)心著我們，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老老師更欣慰，讓家長更放心呢？

學(xué)生談在學(xué)生校中如何做？（多個(gè)學(xué)生回答）

（三）感恩幫忙過我們的人

除了父母和老老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。

黃舸7歲的時(shí)候，被查出患了一種令醫(yī)學(xué)生界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有。

黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個(gè)城市，行程1。3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。

黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意，是我最大的心愿?！边@個(gè)心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。

問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當(dāng)我們理解別人無私的關(guān)愛時(shí)，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！

（四）感恩社會

請看資料：慈善家——霍英東

霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。

霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財(cái)有道，散財(cái)也有道。

多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面，做出了許多的貢獻(xiàn)。

問：材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢？（齊答）

記得去年我們班的同學(xué)生主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動，今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)生人人有一顆服務(wù)社會的心。

想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁矗?/p>

幾個(gè)學(xué)生生回答。

幾年之后，如果我們班有的同學(xué)生也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報(bào)社會呢？

幾個(gè)學(xué)生生暢所欲言。

（五）感恩所有的人（感恩升華）

過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>

請看大屏幕，感激所有的人。學(xué)生生齊讀：

感激所有的人

感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹尽?/p>

感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。

感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。

感激蔑視你的人，因?yàn)樗延X了你的自尊。

感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝四阍摢?dú)立。

凡事感激，學(xué)生會感激，感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！

齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我依然會珍惜！

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)12

教學(xué)目的：

1、通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

2、結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。

教學(xué)重難點(diǎn)

找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。

教學(xué)過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

1、師：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）

（1）老師：讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

（2）讓同學(xué)們談體會。問：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學(xué)生自由回答

（3）小結(jié)：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2，講故事：小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一?，F(xiàn)在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認(rèn)為這種“心事”對考試會有什么影響？

3、引導(dǎo)學(xué)生：老師：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

（1）問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

（2）問：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？ 學(xué)生：出汗、頭昏、肚子痛……

二、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

1、兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

出示：

A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

（2）做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散注意力

（1）聽故事，明理

A、放錄音，聽故事 （故事內(nèi)容略）

B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？

C、小結(jié)，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。

2、那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

3、明確指導(dǎo)

師：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準(zhǔn)備？

出示：

A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查帶的學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

三、考場模擬：

情境一:今天，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些緊張。

甲：緊張是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。

乙：我一定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個(gè)小時(shí)過去了，同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大。

甲：哇，這次考試卷子看起來有點(diǎn)難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會覺得難。就當(dāng)平時(shí)做練習(xí)，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平時(shí)遇到這種題目我大都會做??！今天怎么都想不出來了？完了，這次肯定會考砸的！

師：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、分享屋：

老師和大家分享一些應(yīng)對考試的小技巧。

六、實(shí)踐：

與同學(xué)交流、搜集應(yīng)對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。

七、總結(jié)：

通過本節(jié)班團(tuán)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)13

教學(xué)目標(biāo)：

1、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

2、認(rèn)識自己、了解自己，為自己制定成長藍(lán)圖。

3、通過拼圖游戲懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、認(rèn)識自己、了解自己。

2、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

教學(xué)難點(diǎn)：

懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)準(zhǔn)備：

每組準(zhǔn)備一盒拼圖。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入。

1、同學(xué)們，我們每個(gè)人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來了解你的成長歷程。

2、學(xué)生以四人小組為單位展示照片，與同學(xué)分享自己的成長歷程。

二、活動坊。

1、成長階梯。

規(guī)則：

(1)請學(xué)生對下列幾種不同的情況按個(gè)人想法依照優(yōu)先次序加以排列，者在最上面，最無關(guān)重要者在最下面，排成階梯式。

①提高學(xué)習(xí)成績。

②結(jié)交更多朋友。

③學(xué)習(xí)改變自己。

④使自己更可靠、更信任別人。

⑤改變自己的脾氣。

⑥使生活更充實(shí)。

⑦盡快適應(yīng)學(xué)校生活。

(2)學(xué)生排好個(gè)人優(yōu)先次序后，老師在地板上畫一階梯。然后把每個(gè)項(xiàng)目分別念出。學(xué)生依照自己排列的這項(xiàng)次序站在階梯上，彼此看看別人的位置，并各自說明自己這樣排的理由

2、設(shè)計(jì)師。

規(guī)則：

(1)以六人小組為單位進(jìn)行拼圖游戲。

(2)拼圖分兩次進(jìn)行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學(xué)在固定時(shí)間內(nèi)拼裝得怎樣。再用正面來拼裝，即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。

通過活動讓學(xué)生明白：圖象就如理想和目標(biāo)，能認(rèn)清目標(biāo)，做起事來才容易成功。

三、小結(jié)。

成長是一個(gè)過程，要走好每一步。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)14

教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

3、讓學(xué)生認(rèn)識到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生認(rèn)識到創(chuàng)造力思維的重要性

教學(xué)難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件，團(tuán)體活動材料

教學(xué)課時(shí)：

1課時(shí)

教學(xué)過程：

一、熱身活動：（2-3分鐘）

師：同學(xué)們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個(gè)小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說出大西瓜的時(shí)候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說小西瓜時(shí)，你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對的同學(xué)就坐下，做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！

誰想來分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢？

我們這個(gè)活動運(yùn)用的是逆向思維，今天我們一起來體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。

設(shè)計(jì)意圖：通過設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—創(chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。

先獨(dú)立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結(jié)果：請成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。

3、分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么？請成功的同學(xué)分享一下你的感受；請沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

師總結(jié)：面對在框內(nèi)連線的題目，我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個(gè)謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學(xué)家說，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設(shè)計(jì)意圖：通過對學(xué)生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動規(guī)則：

（1）請?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動中不要有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論：

1、你在活動時(shí)有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗(yàn)之談，你又有和感觸？你覺得這次活動的最大收獲是什么？

設(shè)計(jì)意圖：通過學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

有兩個(gè)房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關(guān)都在B房間里（每一個(gè)開關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著?，F(xiàn)在假設(shè)，你只能進(jìn)一次A房間，請問你有什么辦法可以判斷出三個(gè)開關(guān)分別控制哪三盞燈？（最多

給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考）

請成功的同學(xué)分享一下你的感受；請沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

教師講解：平時(shí)我們都習(xí)慣于認(rèn)為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯(lián)想到燈不但會發(fā)光還會發(fā)熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會不會很有用呢？

設(shè)計(jì)意圖：在老師的提示下，能運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼

根據(jù)老師發(fā)給每個(gè)小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后，進(jìn)行作品展示和評比。

小組討論：

（1）在活動中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺分享活動收獲。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。

六、課堂小結(jié)

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)

新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎蠋焾?jiān)信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？

創(chuàng)意集市

學(xué)情分析

中學(xué)生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主，并由經(jīng)驗(yàn)型轉(zhuǎn)向理論型。辯證思維能力的增強(qiáng),讓他們看問題不再那么絕對化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級學(xué)生創(chuàng)造性思維水平發(fā)展相對不成熟,存在思維定式、功能固著等現(xiàn)象。本節(jié)課旨在鼓勵學(xué)生換一種方式、換一個(gè)角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。

《創(chuàng)意集市》效果分析

本節(jié)課講授七年級上冊第七課《創(chuàng)意集市》。本節(jié)課的教學(xué)效果：

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

二、活動開始讓學(xué)生體驗(yàn)思維定勢帶來的解題困惑，通過老師提示，學(xué)生逐步體會到了創(chuàng)新思維的樂趣，從而引出本節(jié)課的核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、通過學(xué)生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓(xùn)練達(dá)到高潮。教師依據(jù)小組分享梳理補(bǔ)充創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，創(chuàng)造性的解決了一個(gè)開始看來不可能的問題。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)15

[活動目標(biāo)]

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學(xué)生學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。

[活動重點(diǎn)]

1、認(rèn)識不良情緒及影響。

2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

[活動準(zhǔn)備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動過程]

一、課前活動《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是?。　叭朔遣菽?，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗(yàn)了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因?yàn)樗鼈儯屓藗兛刂撇蛔∽约?，做錯(cuò)了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個(gè)小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個(gè)身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學(xué)生暢談生活體驗(yàn)(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因?yàn)榉e極情緒能使我們成功，而消極情緒會產(chǎn)生不良的影響，會產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個(gè)小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個(gè)天使和一個(gè)魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗?fàn)幍臅r(shí)候誰暫時(shí)占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗(yàn)?zāi)?？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里，我很想為大家講一個(gè)“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個(gè)怎樣的人呢？

十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個(gè)人、每一件事，相信生活會回報(bào)給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）