第一篇：學(xué)會(huì)寬容---心理健康教育課教案

學(xué)會(huì)寬容——心理健康教育課教案 活動(dòng)主題：學(xué)會(huì)寬容

設(shè)計(jì)意圖 ：現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(zhǎng)著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在一個(gè)班集體里，同學(xué)之間缺乏相互寬容的合作精神，往往為了一點(diǎn)小事就斤斤計(jì)較，“告狀”現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。因此教師應(yīng)在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，使學(xué)生能與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力。

活動(dòng)目的：

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到寬容的重要性，增強(qiáng)寬容意識(shí)感。

2、理解寬容，能與他人和睦相處，忍讓為先提高人際交往能力。

3、讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)寬容，在體驗(yàn)中感悟?qū)捜?，在感悟中升華寬容，懂得寬容是一種愛(ài)，是一種境界，是一種美德。

活動(dòng)重點(diǎn)：通過(guò)心理操練，初步培養(yǎng)學(xué)生寬容的心理品質(zhì)?；顒?dòng)難點(diǎn)：理解寬容的重要意義?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、歌曲錄音《真善美的小世界》《眾人劃槳開(kāi)大船》

2、錄像（歷史故事，生活小品）

3、收集有關(guān)寬容的格言警句?；顒?dòng)過(guò)程：

一、情境導(dǎo)入：

1、播放歌曲《真善美的小世界》，學(xué)生依次入場(chǎng)坐好。

2、導(dǎo)言：同學(xué)們喜歡這首歌嗎？歌名叫什么？（生答：真善美的小世界）要實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)美麗的世界，就需要依靠我們?nèi)?chuàng)造，要?jiǎng)?chuàng)造這樣一個(gè)世界就必須擁有人生的智慧，而智慧是多種多樣的。老師給大家講一個(gè)小故事，看看故事中的人物擁有什么樣的智慧。

3、出示六尺巷圖片，同時(shí)介紹圖片，然后提出問(wèn)題：同學(xué)們知道六尺巷的來(lái)歷嗎？教師在評(píng)價(jià)學(xué)生的回答之后進(jìn)一步請(qǐng)同學(xué)們思考：是什么力量使張英的家人和他的鄰居轉(zhuǎn)變了態(tài)度？教師小結(jié)，引入課題并板書(shū)課題——學(xué)會(huì)寬容。

〔聯(lián)系生活實(shí)際，引出寬容的概念。通過(guò)形象生動(dòng)的歷史故事，認(rèn)識(shí)和感受 寬容的涵義?！?/p>

二、實(shí)例剖析

（一）鏡頭展示

1、師講解歷史故事《將相和》（配樂(lè)配動(dòng)畫）。

2、交流討論：①你喜歡哪個(gè)人物？為什么？②如果藺相如與廉頗針?shù)h相對(duì)，結(jié)果會(huì)怎樣？

3.教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。

（二）舞臺(tái)分析

公元前686年，齊國(guó)發(fā)生內(nèi)亂，襄公被殺。逃亡在外的公子糾和公子小白，都設(shè)法回國(guó)，搶奪國(guó)君之位。公子糾的師傅管仲為確保公子糾登位，便在中途謀殺小白，一箭射中小白，但小白并沒(méi)有死，而是速回齊國(guó)，順利地登上國(guó)君之位。他就是歷史上有名的齊桓公。他不僅不計(jì)較管仲的 “一箭之仇”，反而對(duì)他予以信任和重用，立為“相國(guó)”。管仲深為齊桓公的寬容所打動(dòng)，盡全力輔助齊桓公整頓軍隊(duì)，發(fā)展生產(chǎn)，促進(jìn)外交，使齊桓公成為春秋第一霸主。

1、分組討論

①這則典故給你什么啟示？

②你以前有過(guò)對(duì)人無(wú)法寬容的事情嗎？你能勇敢地說(shuō)出來(lái)給大家聽(tīng)，讓大家共同分享嗎？

③你認(rèn)為要學(xué)會(huì)寬容，應(yīng)當(dāng)注意些什么？

2、全班交流。

（三）聯(lián)系實(shí)際

1.放生活小品錄像（在班級(jí)里，兩個(gè)學(xué)生因擠占桌椅而發(fā)生矛盾，互不相讓的事）

2.由當(dāng)事人談這件事發(fā)生后的心理感受。

3.學(xué)生自由談對(duì)這件事的看法和建議。（學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，以及收集的有關(guān)寬容忍讓的古今小故事、格言警句來(lái)談自己對(duì)這件事的看法，提出解決矛盾的辦法。）〔通過(guò)師生共同分析問(wèn)題，探討問(wèn)題，研究解決問(wèn)題的方法和途徑。對(duì)學(xué)生 進(jìn)行寬容心理的操練?！?/p>

三、返璞歸真

1．許多名寺寶剎都有佛界的一幅對(duì)聯(lián)：大肚能容，容天下難容之事；開(kāi)懷一笑，笑世間可笑之人。你是怎樣理解這幅對(duì)聯(lián)的？

2.學(xué)生自由談生活中類似的事。

3.分組活動(dòng)。（每一位同學(xué)都可以把類似的事向小組同學(xué)傾訴，大家?guī)椭鷮ふ医鉀Q的辦法。）

4.匯報(bào)交流活動(dòng)情況。

5．給你曾經(jīng)無(wú)法寬容的朋友寫一封信，讓彼此都能走出狹隘的心靈?！脖经h(huán)節(jié)力求使學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)寬容的作用。在學(xué)生互相調(diào)節(jié)當(dāng)中，疏通心理障礙，增進(jìn)友誼，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的自覺(jué)性，聯(lián)系實(shí)際，提高心理健康水平。〕

四、互動(dòng)交流

過(guò)渡語(yǔ)： 老師發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們?cè)诮鉀Q問(wèn)題的時(shí)候，用到了一些格言警句。人類文明已經(jīng)有幾千年的歷史，由人類知識(shí)和智慧凝結(jié)而成的格言警句，就像一盞盞明燈，時(shí)時(shí)的指導(dǎo)人們?cè)谔幚韱?wèn)題的時(shí)候做出正解的決斷。課前老師讓大家收集了有關(guān)友情和寬容的格言警句，現(xiàn)在我們就把它制作成精美的書(shū)簽，送給老師、同學(xué)、朋友或者你的親人。

1.制作書(shū)簽，寫上格言警句或自己的感受。2.贈(zèng)送書(shū)簽，互相勉勵(lì)。

（學(xué)生在優(yōu)美的樂(lè)曲《眾人劃漿開(kāi)大船》中把精心制作好的書(shū)簽贈(zèng)送給老師、同學(xué)，并送上真心、祝福的話語(yǔ)。）

〔讓學(xué)生課前收集相關(guān)的資料，既豐富了學(xué)生的認(rèn)識(shí)，又啟迪了學(xué)生的智慧。同時(shí)，在互相贈(zèng)送的過(guò)程中，既增進(jìn)了友誼又對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示。〕

五、總結(jié)升華

同學(xué)們，寬容是一種智慧，是一種修養(yǎng)，是一種品質(zhì)，更是一種美德。做人要寬容，更要學(xué)會(huì)寬容。在生活中，我們難免會(huì)與別人發(fā)生摩擦，當(dāng)別人不小心踩到你，你應(yīng)該擺擺手，說(shuō)聲沒(méi)關(guān)系；當(dāng)別人弄壞了你的東西，向你道歉時(shí)，你也應(yīng)該寬容地付之一笑。學(xué)會(huì)寬容吧！做人如果能夠?qū)捜菀稽c(diǎn)，那么我們的生活 便會(huì)變得更加和諧美好！

第二篇：學(xué)會(huì)寬容---心理健康教育課教案

《學(xué)會(huì)寬容、快樂(lè)生活》教案

安靖群力小學(xué)

李丹

教學(xué)設(shè)計(jì)意圖 ：

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，人與人（尤其是獨(dú)生子女）之間的交往越來(lái)越淡漠。同學(xué)之間少了幾分真誠(chéng)，少了幾分謙讓、寬容，多了一些爭(zhēng)執(zhí)。學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì)因?yàn)槟尘湓?，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對(duì)待這些，只要有矛盾，只要?jiǎng)e人對(duì)不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。學(xué)會(huì)包容，給他人留有余地，是一種高超的處事態(tài)度和境界。通過(guò)這次心理健康教育活動(dòng)，讓我們共同擁有一顆寬容的心，學(xué)會(huì)包容。因?yàn)槎嘁恍┌菥蜕僖恍┬撵`的隔膜；多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友愛(ài)?；顒?dòng)目的：

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到寬容的重要性，增強(qiáng)寬容意識(shí)感。

2、理解寬容，能與他人和睦相處，忍讓為先提高人際交往能力。

3、讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)寬容，在體驗(yàn)中感悟?qū)捜?，在感悟中升華寬容，懂得寬容是一種愛(ài)，是一種境界，是一種美德。活動(dòng)重點(diǎn)：通過(guò)心理操練，初步培養(yǎng)學(xué)生寬容的心理品質(zhì)。

活動(dòng)難點(diǎn)：理解寬容的重要意義。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、歌曲錄音《放輕松》《友誼天長(zhǎng)地久》《1000 Legged Worm》《 Little Nut Tree》

2、小品

3、多媒體

4、信箱、卡片 活動(dòng)過(guò)程：

一、游戲?qū)耄海ㄆ票┣山馐纸Y(jié)

二、感知寬容

（一）情景小劇場(chǎng)

1、學(xué)生演小品，體會(huì)矛盾在生活中的存在。

2、分析學(xué)生解決的辦法，引導(dǎo)出正確的解決辦法

（二）名人故事

講述名人的寬容故事

三、理解寬容 游戲：拍拍手

體會(huì)人人都可能犯錯(cuò)，學(xué)會(huì)寬容

四、學(xué)會(huì)寬容

1、煩惱傾訴箱

學(xué)生回憶自己和他人的矛盾，投入煩惱箱，全班同學(xué)一起解決

2、時(shí)光穿梭機(jī)

反省自己曾經(jīng)不夠?qū)捜莸牡胤?，做卡片，送寬容，化解矛盾?/p>

五、總結(jié)升華（寬容小詩(shī)）

第三篇：心理健康教育課教案《學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)》（范文模版）

心理健康教育課教案《學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)》

【設(shè)計(jì)理念】

本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識(shí)，一部分青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的。

青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時(shí)也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵(lì)學(xué)生追求美好的理想，確立遠(yuǎn)大的志向，學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方法，并通過(guò)榜樣的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我激勵(lì)水平，形成奮發(fā)向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

【活動(dòng)目標(biāo)】 1．通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來(lái)等活動(dòng)，使學(xué)生懂得目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標(biāo)。2．學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)達(dá)到目標(biāo)時(shí)的激動(dòng)心情，促進(jìn)學(xué)生更加奮發(fā)向上，向新的目標(biāo)邁進(jìn)。難點(diǎn)：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達(dá)到目標(biāo)制訂可實(shí)施的計(jì)劃或方案?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】

1．每人一張白紙、一個(gè)信封。2．一盒舒展、悠揚(yáng)的音樂(lè)磁帶?！具m應(yīng)對(duì)象】

中學(xué)生。【活動(dòng)過(guò)程】

一、教師講述：引題

教師：同學(xué)們，你們?cè)O(shè)想過(guò)自己的未來(lái)嗎?生命的旅行將如何到達(dá)理想的彼岸?自己將成為怎樣一個(gè)人?從事什么工作?取得怎樣的成績(jī)???這些“不切實(shí)際”的想法其實(shí)是非常有意義的。下面讓我們一起來(lái)做一個(gè)非常有趣的游戲。

二、游戲活動(dòng)：未來(lái)暢想曲

1．教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來(lái)”的游戲

(關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上)請(qǐng)學(xué)生找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來(lái)，平穩(wěn)呼吸。

在悠揚(yáng)的音樂(lè)背景下，聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“將來(lái)”。

導(dǎo)語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過(guò)去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?lái)。大家在自己的生活道路上前進(jìn)，前進(jìn)。看到了一些你曾經(jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實(shí)?！?/p>

“時(shí)間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停頓)“我們繼續(xù)前進(jìn)，時(shí)間慢慢地流逝。10年了．這時(shí)，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”(稍作停頓)“再往前走，時(shí)間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績(jī)?少年時(shí)的夢(mèng)想是否實(shí)現(xiàn)?”(停頓一會(huì)兒)“大家慢慢地睜開(kāi)眼睛，回到現(xiàn)實(shí)?！?/p>

(教師在講導(dǎo)語(yǔ)時(shí)，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想)2．交流分享活動(dòng)

先以四人小組為單位交流分享‘看未來(lái)”的經(jīng)歷。交流時(shí)可提出這些問(wèn)題：看到自己的將來(lái)了嗎?看見(jiàn)了什么?如沒(méi)看見(jiàn)，想一想，為什么看不見(jiàn)?然后請(qǐng)幾位學(xué)生參加全班交流。3．教師點(diǎn)評(píng)、歸納

同學(xué)們對(duì)未來(lái)的夢(mèng)想或設(shè)想即是每個(gè)人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就是你通過(guò)活動(dòng)希望得到的結(jié)果。每個(gè)同學(xué)看到的景象并不一樣，因?yàn)槊總€(gè)人的理想是不同的，實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣。

目標(biāo)有理想目標(biāo)(長(zhǎng)期目標(biāo))和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)(階段目標(biāo))之分。理想目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需通過(guò)一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來(lái)完成，并在階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中根據(jù)社會(huì)需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個(gè)恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實(shí)之間。人生是由過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)三個(gè)環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過(guò)去，也不在于未來(lái)，而在于人的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)，在于對(duì)現(xiàn)實(shí)的突破和超越。

三、情景討論：目標(biāo)是海上航行的燈塔

1．出示材料：在一個(gè)跳高實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)對(duì)象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo)，只根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)和差異，每天確定不同的跳高目標(biāo)。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不具體確定跳高目標(biāo)，完全隨實(shí)驗(yàn)者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)驗(yàn)，有目標(biāo)的一組與無(wú)目標(biāo)的一組出現(xiàn)了明顯的差異。2．小組討論：兩個(gè)組的跳高成績(jī)?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異? 3．教師歸納

這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分說(shuō)明：人在一個(gè)確定的目標(biāo)下，會(huì)調(diào)動(dòng)一切積極因素，從心理到生理努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。沒(méi)有目標(biāo)，生活就是盲目的，人就不會(huì)運(yùn)用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會(huì)無(wú)所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標(biāo)，能幫助我們掌握自己的生活，最大 限度地開(kāi)發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務(wù)于社會(huì)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

四、填寫“問(wèn)卷”：檢視自己的目標(biāo)概況 1．你曾經(jīng)有過(guò)哪些目標(biāo)? 提示：包括學(xué)習(xí)方面，人際關(guān)系方面，及其他日?；顒?dòng)，如游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等。

2．你認(rèn)為哪些成功了?哪些失敗了? 3．原因是什么? 4．交流分享“問(wèn)卷”前兩個(gè)問(wèn)題。

五、講述名人故事：引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目標(biāo) 1．教師向?qū)W生介紹約翰·戈達(dá)德的故事：

約翰·戈達(dá)德是英國(guó)皇家地理學(xué)會(huì)會(huì)員和紐約探險(xiǎn)家俱樂(lè)部會(huì)員。出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥(niǎo)和野馬；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過(guò)的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂(lè)曲；寫一本書(shū)；游覽全世界的每一個(gè)國(guó)家；結(jié)婚生子；參觀全球??”每一項(xiàng)都編了號(hào)，一共有127個(gè)目標(biāo)。現(xiàn)在約翰·戈達(dá)德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經(jīng)完成了其中的106個(gè)目標(biāo)。他說(shuō)下一個(gè)目標(biāo)就是游覽中國(guó)的長(zhǎng)城。約翰·戈達(dá)德常說(shuō)的話就是“我決不輕易放棄任何一個(gè)目標(biāo)，一有機(jī)會(huì)到來(lái)，我總是準(zhǔn)備就緒”。2．小組討論：約翰·戈達(dá)德是怎樣為自己確立目標(biāo)的，又是怎樣付諸行動(dòng)的?你聽(tīng)了約翰·戈達(dá)德的故事有什么感想和體會(huì)? 3．教師對(duì)自己的人生進(jìn)行回顧與展望，與學(xué)生分享成長(zhǎng)的喜悅。(教師介紹小時(shí)候的夢(mèng)想、對(duì)未來(lái)的設(shè)計(jì)以及人生格言)4．請(qǐng)學(xué)生靜靜回顧自己的人生，思考自己的未來(lái)，寫自己《一生的志愿》及人生格言。

要求：認(rèn)真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時(shí)有無(wú)實(shí)現(xiàn)的可能，寫下來(lái)。鄭重寫上自己的姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實(shí)現(xiàn)了多少。

六、“心理透析”：分享將夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)的策略，設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃或方案 1．教師講述： “人無(wú)志不立”，“立志不定，終不濟(jì)事”。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標(biāo)。中學(xué)時(shí)代，正是立志的最好時(shí)機(jī)。馬克思就是在中學(xué)時(shí)代立下了選擇“最能為人類福利而勞動(dòng)的職業(yè)”的遠(yuǎn)大理想，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時(shí)代讀到一本《世界英雄豪杰傳》，他為書(shū)中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績(jī)所感染，即給自己起名“子任”，表示要以救國(guó)救民為己任?？茖W(xué)史上許多大科學(xué)家，也都是在中學(xué)時(shí)代立下攀登科學(xué)高峰的宏偉志愿，為人類作出了杰出的貢獻(xiàn)。明代學(xué)者王守仁說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事。”如果你想為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)大干一番事業(yè)，那就應(yīng)該早早確

立自己遠(yuǎn)大的理想。一個(gè)人到了中學(xué)時(shí)代還渾渾噩噩沒(méi)有明確的志向，就會(huì)造成終生的遺憾。

2．出示配圖多媒體：向?qū)W生介紹“立志”的三個(gè)心理過(guò)程：

動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)——確立目標(biāo)。目標(biāo)要具體，可操作。如“我要考上某某大學(xué)”、“我要在初二年級(jí)加入共青團(tuán)組織”等等。

暗示成功——相信夢(mèng)想能實(shí)現(xiàn)。夢(mèng)想是很有力的暗示，雖然夢(mèng)想不一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，但沒(méi)有夢(mèng)想?yún)s是“零”；如果一開(kāi)始就感覺(jué)自己會(huì)輸，那么肯定會(huì)失敗。

自我激勵(lì)——實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。每個(gè)人都能通過(guò)暗示或自我暗示激勵(lì)自己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在需要的時(shí)候這句話能從下意識(shí)心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識(shí)心理狀態(tài)。夢(mèng)開(kāi)始時(shí)總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵(lì)才能獲得成功。3．小組討論：對(duì)“立志”的三個(gè)心理過(guò)程的理解。

七、行為訓(xùn)練

學(xué)生自行設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案(學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技能、習(xí)慣、健美等都可以)。目標(biāo)：減肥。

步驟：購(gòu)買吃了不會(huì)發(fā)胖的食物；不要像過(guò)去一樣無(wú)節(jié)制地飲食；計(jì)劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅(jiān)持每天跑三千米；把自己較瘦時(shí)的照片貼在床頭。

八、結(jié)束活動(dòng)

再做一次“看未來(lái)”的游戲：

請(qǐng)同學(xué)們找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)。在悠揚(yáng)的音樂(lè)背景下，聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“未來(lái)”。

導(dǎo)語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過(guò)去走過(guò)來(lái)，又從現(xiàn)在走向未來(lái)。一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)面貌并非是臨時(shí)出現(xiàn)的，而是他過(guò)去生活的積累。”

“每個(gè)人都有一個(gè)未來(lái)，每個(gè)人的未來(lái)都不一樣，這完全取決于每個(gè)人過(guò)去的經(jīng)歷和付出的努力?！?/p>

“我有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有一個(gè)理想的目標(biāo)。我正在慢慢地接近這個(gè)目標(biāo)。5年了??10年了??l 5年了??我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實(shí)。我慶幸自己少年時(shí)確立了志向，慶幸自己不斷朝這個(gè)目標(biāo)努力，才有這樣的成長(zhǎng)和收獲?！?/p>

“啊，我感到快樂(lè)，感到幸福，感到人生是多么地美好??”

九、擴(kuò)展活動(dòng)

回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時(shí)的理想是什么?現(xiàn)在是否實(shí)現(xiàn)?怎樣實(shí)現(xiàn)的?如果沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，是什么原因阻礙他實(shí)現(xiàn)的? 【活動(dòng)后記】

這是一堂給學(xué)生帶來(lái)極大的心理滿足、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導(dǎo)課。在課堂上，通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來(lái)等活動(dòng)，學(xué)生們不僅思考、分析了自己的人生目標(biāo)，懂得了目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰·戈達(dá)德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動(dòng)力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實(shí)地所帶來(lái)的人生回報(bào)。學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試，沉浸在對(duì)自己美好未來(lái)的憧憬之中。對(duì)自己的人生設(shè)計(jì)，少的十多條，多的七十多條。他們這種對(duì)自己未來(lái)人生志向的安排，對(duì)于我們研究、掌握和指導(dǎo)當(dāng)代青少年學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀等具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

第四篇：《學(xué)會(huì)合作》心理健康教育課教案

《學(xué)會(huì)合作》

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解同學(xué)之間友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)感和成就感，增強(qiáng)合作意識(shí)。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

教學(xué)方法：1.討論法 2.游戲法

教育對(duì)象：小學(xué)四年級(jí)（4）班30名學(xué)生 教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、10根繩子 教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)（40分鐘）教學(xué)過(guò)程: 一．情景導(dǎo)入

觀看動(dòng)畫片《三個(gè)和尚》

師：同學(xué)們今天老師要給大家看個(gè)動(dòng)畫片《三個(gè)和尚》，在看的時(shí)候呢，學(xué)們要帶著三個(gè)問(wèn)題邊看邊思考，看完動(dòng)畫片后呢，要先自己思考然后小組討論一下問(wèn)題的答案，最后告訴老師你們是怎么想的好不好？（多媒體展示問(wèn)題：1.三個(gè)和尚遇到了什么問(wèn)題 2.他們?yōu)槭裁磿?huì)沒(méi)有水喝 3.三個(gè)和尚怎樣才能有水喝）

（看完動(dòng)畫片，學(xué)生談想法，老師進(jìn)行總結(jié)引出“學(xué)會(huì)合作”話題）師：是啊，合作是非常重要的，三個(gè)和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會(huì)合作》。（多媒體播放課題“學(xué)會(huì)合作”）二．進(jìn)行游戲，初步體驗(yàn)合作

師：同學(xué)們，現(xiàn)在老師要和大家做個(gè)實(shí)驗(yàn)，首先呢，老師要邀請(qǐng)一位同學(xué)配合老師的實(shí)驗(yàn)，有沒(méi)有主動(dòng)的啊？

（從主動(dòng)學(xué)生中選取一名身體較靈活的學(xué)生。）

師：同學(xué)們，老師現(xiàn)在告訴你們，老師要用12根手指頭把這為同學(xué)抬起來(lái)離地10公分，你們信不信啊）（同學(xué)們肯定紛紛表示不可相信，最后邀請(qǐng)6位男同學(xué)在老師的安全指導(dǎo)下用12個(gè)食指將先前那位男同學(xué)抬起來(lái)）

師：同學(xué)們，我們的現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)證明了老師的話，那么大家想一想，討論一下，為什么12根手指頭可以把這為同學(xué)抬起來(lái)呢，一根手指頭可不可以抬起來(lái)。）

（學(xué)生發(fā)表看法，師引導(dǎo)出合作的重要性）

師：對(duì)啊，同學(xué)們，合作是很重要的，合作產(chǎn)生的作用威力會(huì)超乎我們的想象。）

三、結(jié)合生活，深化理解

師：同學(xué)們，在生活中和學(xué)習(xí)中，有很多事都是組要通過(guò)合作來(lái)完成的，那么大 家想一想，什么事情是需要我們合作進(jìn)行的呢?(小組討論，教師進(jìn)行總結(jié)，結(jié)合生活實(shí)際再次表明生活中合作的重要性)師：同學(xué)們，合作無(wú)處不在，可是，生活中，學(xué)習(xí)中，我們難免會(huì)遇到很多在合作中發(fā)生的問(wèn)題，我們應(yīng)該怎么做呢？現(xiàn)在，老師要給你們做個(gè)小測(cè)試。（多媒體展示測(cè)試表，讓每一位同學(xué)都在心里面默默填寫。測(cè)試題如下： ①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦?

A、心里不痛快，不高興。

B、甩手不管，看笑話。

C、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。

②自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?

A、心中很委屈，但不作聲。

B、由此發(fā)生爭(zhēng)吵。

C、不爭(zhēng)吵，在背后發(fā)牢騷。D、真誠(chéng)地說(shuō)理，想辦法消除誤解。

③合作中兩個(gè)人都需要某件東西，怎么辦?

A、搶在別人前邊先得到。

B、合理協(xié)商，共同使用。C、為了成功，主動(dòng)謙讓。）

師：在填寫剛剛的表時(shí)，老師不知道你們是怎么想的，但是老師相信你們都是善于團(tuán)結(jié)合作，體諒他人的好孩子。）

四、體驗(yàn)合作，得出主題

1、師：同學(xué)們，說(shuō)了這么多關(guān)于合作的東西，大家想不想再一次體驗(yàn)一下合作的樂(lè)趣呢，現(xiàn)在給大家一個(gè)體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。讓我們先一起來(lái)玩?zhèn)€游戲！游戲的名字就叫做《兩人三足》

（師講解規(guī)則，多媒體播放師范動(dòng)作。每組首先配2名代表進(jìn)行比賽，共10組，分兩次進(jìn)行，得出兩組獲勝組，給予小禮品）

師：同學(xué)們，游戲我們已經(jīng)進(jìn)行完了，那么你們?cè)谕嫱暧螒蚝笥惺裁葱牡皿w會(huì)呢，我們大家一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧。

（大家發(fā)表看法，老師進(jìn)行引導(dǎo)總結(jié)，得出合作的重要性。）

師：同學(xué)們，能夠?qū)W會(huì)與別人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意義的事。今天我們只是學(xué)到了一點(diǎn)點(diǎn)，我們還要在今后的學(xué)習(xí)、生活中不斷學(xué)習(xí)、不斷積累。今天的課我們就上到這里，希望同學(xué)們過(guò)得愉快。

第五篇：學(xué)會(huì)感恩心理健康教育課教案.

《學(xué)會(huì)感恩》心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì) —— 心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)

一、設(shè)計(jì)理念:

1、從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā),有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育。在日常教育教學(xué)活動(dòng)中,在與 孩子相處的過(guò)程中, 感受到孩子們對(duì)父母的關(guān)愛(ài)似乎無(wú)動(dòng)于衷。設(shè)計(jì)此次活動(dòng), 旨在喚醒孩 子們麻醉的心靈, 潤(rùn)澤他們的情感世界, 感受到親情的溫暖, 讓孩子們感受到自己生活的家 庭充滿了愛(ài)心,充滿了溫馨和快樂(lè),培養(yǎng)感恩意識(shí)。

2、以學(xué)生為主體,通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生情感升華。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的生活積累,在暢所欲 言中感受真情,感悟事理;在不知不覺(jué)中撥動(dòng)情感之弦,受到感染和教育。

二、活動(dòng)目標(biāo):在活動(dòng)中感受親情,培養(yǎng)感恩的意識(shí),學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。

三、活動(dòng)過(guò)程:(一談話引入,滲透話題。

1、詢問(wèn)學(xué)生年齡。

2、在你成長(zhǎng)的十幾年里,你摔過(guò)跤、受過(guò)傷嗎?當(dāng)時(shí)的感覺(jué)怎樣?

3、有資料記載,用刀把手上的肉割開(kāi),人的疼痛指數(shù)是 6;往人的手指甲內(nèi)釘竹簽,人的 疼痛指數(shù)是 7;媽媽在十幾年前生你的疼痛指數(shù)是 8;肝癌晚期時(shí)候人的疼痛指數(shù)是 10,當(dāng) 疼痛指數(shù)為 10的時(shí)候,人必須通過(guò)打肚冷丁才能維持。十幾年前,媽媽冒著生命危險(xiǎn),忍 著疼痛指數(shù)是 8的痛苦,把你帶到了這個(gè)世界。你來(lái)到的最初 24小時(shí),如果沒(méi)有成年人協(xié) 助,你將死去。你出生最初的幾個(gè)月,你的爸爸媽媽每晚要起來(lái) 7~8次給你喂奶、換尿布, 在這么精心的照料下, 你才能存活下來(lái)。你是這個(gè)世界上最脆弱的生物。要知道, 一只老鼠 生下來(lái) 2個(gè)小時(shí)就會(huì)走路, 自己找食吃, 自己存活下來(lái)。而你沒(méi)有你爸爸媽媽愛(ài)你, 你根本 沒(méi)有辦法活下來(lái)。

(二講述故事,感受親情

1、師講述父母愛(ài)孩子的故事: 之一:2005年,貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故,纜車以瘋狂的速度下墜,在撞擊地面的一 瞬間,一對(duì)夫婦同時(shí)舉起兩歲半的兒子,結(jié)果夫妻雙雙遇難,兒子卻安然無(wú)恙。

之二:1976年,唐山大地震中,人們?cè)谇謇韽U墟時(shí),發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷 中的嬰兒。

聽(tīng)了老師的講述,你想說(shuō)點(diǎn)什么?老師相信,你們的父母也非常愛(ài)你們。

2、生傾訴父母對(duì)自己的愛(ài): 現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出紙卡,寫出爸爸媽媽愛(ài)你、讓你感動(dòng)的五件事: 1—————————— 2——————————

3、—————————

4、—————————

5、—————————

下面, 請(qǐng)選擇一件最能體現(xiàn)爸爸媽媽愛(ài)你的一件事來(lái)說(shuō)一說(shuō), 讓我們大家也一起來(lái)分享爸爸 媽媽對(duì)你的愛(ài)。(生邊敘述邊播放《感恩的心》

是呀, 父母給了我們生命, 并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們, 把最無(wú)私的愛(ài)給了我們, 使我們享受 到了人間無(wú)盡的親情和幸福。

(三感悟親情,學(xué)會(huì)感恩

1、師舉事例《扭曲了親情》 ,引發(fā)學(xué)生思考。

2002年 5月 30日在中央電視臺(tái)《聊天》節(jié)目中報(bào)道了這樣一則新聞:農(nóng)民陳老漢有三個(gè)兒 子,只有大兒子小良考上了大學(xué)。為了讓小良完成學(xué)業(yè),年近50的陳老漢和病弱的老伴不

得不賣血換錢。連續(xù) 6年, 賣出的血量能裝滿兩個(gè)汽油桶。然而, 明知父母艱辛的小良自讀 大學(xué)后 6年沒(méi)有回家, 整日沉迷于網(wǎng)吧, 荒廢了學(xué)業(yè), 直到被學(xué)校退學(xué)。當(dāng)節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)陳老漢 含淚呼喚時(shí),滿座的學(xué)子無(wú)不為之動(dòng)容,而作為當(dāng)事人的小良竟然對(duì)央視記者說(shuō):“ 我爸在 電視臺(tái)這么說(shuō)我,他有病!他是一個(gè)殘酷無(wú)情的人 ……”

聽(tīng)了這則報(bào)道,你有什么感受? 小結(jié):父母對(duì)我們恩重如山, 我們應(yīng)該對(duì)父母心存感激。一個(gè)內(nèi)心不存感恩之心的人就會(huì)誤 入歧途,變得無(wú)情無(wú)義,遭到大家的譴責(zé)。(板書(shū):感恩

2、親情小測(cè)試。

你們對(duì)父母是否有一顆感恩的心呢?(現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試

出示三個(gè)問(wèn)題:你每年過(guò)生日,父母都為你做了什么: 你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎? 父母過(guò)生日,你為父母做了什么? 通過(guò)剛才的親情小測(cè)試,你有什么感想?(板書(shū):學(xué)會(huì)

3、學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。

請(qǐng)大家閉上眼睛,想象假如勞累的一天的父母就在你的眼前,此時(shí),你最想為父母做什 么? 板書(shū):一句話語(yǔ)

一個(gè)行動(dòng)

一份努力 一點(diǎn)進(jìn)步 ……

(四總結(jié)升華,熏陶情感

1、師總結(jié):其實(shí),感恩體現(xiàn)在生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié):一句話語(yǔ)、一個(gè)行動(dòng),都能表達(dá)和詮 釋感謝的真諦;一份努力、一點(diǎn)進(jìn)步都能傳達(dá)一份真情與心愿, 讓父母感到安慰和快樂(lè)。心 存感恩之心的人,一年 365天都有陽(yáng)光照耀;缺乏感恩之心的人,一年四季都會(huì)感覺(jué)寒冷。

2、引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)感恩之情。

讓我們懷著一顆感恩的心(完成板繪 ,用平實(shí)的話語(yǔ)和實(shí)際行動(dòng)表達(dá)我們對(duì)父母的感激之 情 —— 呼喚(爸爸 —— 我愛(ài)你 媽媽 —— 我愛(ài)你