第一篇：以單肩后滾翻成單膝跪撐平衡為主的動作組合教學(xué)設(shè)計

《以單肩后滾翻成單膝跪撐平衡為主的動作組合》教學(xué)設(shè)計

指導(dǎo)思想：

本單元教學(xué)以現(xiàn)代教學(xué)理念和新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，貫徹 “以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。積極構(gòu)建學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，以完善學(xué)練方式和掌握運動技能為主要目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生在觀察與討論、合作與探究、提高與創(chuàng)新、互助與交流中感悟體育的快樂，注重學(xué)生的個體差異，關(guān)注學(xué)生的運動體驗與情感交流，力爭使每個學(xué)生在學(xué)練中感受到進(jìn)步享受成功的喜悅，實現(xiàn)目標(biāo)的追求。

教學(xué)對象：

西安交大附中高二年級1、2、3班體操模塊選項班31名女生。

教材及學(xué)情分析：

體操類運動的墊上技巧模塊是高中體育教學(xué)中的必修選學(xué)內(nèi)容，本次課的內(nèi)容是技巧模塊教學(xué)中組合動作單元的第一節(jié)課，其中單肩后滾翻成單膝跪撐平衡是技巧組合動作中的主要技術(shù)。組合動作的創(chuàng)編和練習(xí)對女生的柔韌性、協(xié)調(diào)性身體姿態(tài)控制以及練習(xí)中的安全、學(xué)習(xí)的能力都有一定的要求，對女生氣質(zhì)形態(tài)的塑造有著重要作用。

本單元的授課對象是高二年級女生，她們正處于青春發(fā)育后期，身心發(fā)展?jié)u趨成熟。其認(rèn)知能力特別是觀察力、注意力、思維能力進(jìn)一步提高，已能進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷，能進(jìn)行獨立思考。在身體發(fā)展方面，由于運動時間的不足和生理上的變化，導(dǎo)致上肢力量較差，下肢較重，身體的平衡性、柔韌性、靈活性也有待于提高。所以在教學(xué)中，應(yīng)使學(xué)生充分了解自我身心發(fā)展特點，有針對性地進(jìn)行身體鍛煉，提高學(xué)習(xí)的自覺性、積極性、主動性。

設(shè)計思路：

1、本次課以分組學(xué)練為主線，力求創(chuàng)造一個和諧互助的學(xué)習(xí)氛圍，小組成員間相互交流與支持，配合與保護(hù)，積極承擔(dān)和集智慧共同完成初次創(chuàng)編動作組合的任務(wù)，并有效解決課堂知識的重點、難點，以達(dá)到預(yù)設(shè)的教學(xué)要求。同時也給小組長一個充分發(fā)揮分析判斷能力和

組織調(diào)控能力的平臺。

2、為學(xué)生創(chuàng)立一個施展的空間，讓她們更好的發(fā)展個性、創(chuàng)造能力與展示欲望。

3、根據(jù)高中女生喜歡美、欣賞美、表現(xiàn)美這一特點，將姿態(tài)的要求滲透到教學(xué)的始終，從而調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性，更好的完成教學(xué)任務(wù)。

4、利用簡單而有效的輔助工具（A4紙）貫穿于循序漸進(jìn)的教學(xué)中，起到了輔教、圖示、反饋的作用，第一,在復(fù)習(xí)肩肘倒立的內(nèi)容時，通過腳間夾紙的動作，進(jìn)一步完善動作的規(guī)范性和姿態(tài)美。第二、在主題教學(xué)部分運用白紙的一面畫出的本節(jié)課重點動作--單間后滾翻成跪撐平衡的圖解和動作要點及提示語，讓學(xué)生能看圖思考默想、觀察與對比、分析與探究，鼓勵并增強(qiáng)自信心，在合作氛圍中有效的提高學(xué)習(xí)效果。第三，在白紙的另外一面，我設(shè)計課后評價的內(nèi)容，提出能夠升華本節(jié)課主旨的問題，培養(yǎng)學(xué)生總結(jié)問題和分析問題的能力，加深對所學(xué)內(nèi)容的記憶和對自身的全面剖析，同時可以幫助我更有針對性的補(bǔ)充和完善下次

課的備與教。

教學(xué)程序：

1、激趣與熱身： 在準(zhǔn)備部分充分考慮并尊重學(xué)生的意愿，讓學(xué)生在自己選擇的喜歡的音樂旋律下，有節(jié)奏的進(jìn)行慢跑，期間穿插集中注意力的迅速組字母圖形的游戲，并做徒手體操。將常規(guī)的準(zhǔn)備活動以新的形式展現(xiàn)出來，使學(xué)生達(dá)到心理和生理的全面熱身，以積極地心態(tài)投入主要課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)。

2、互助探究與改進(jìn)提高：

1）、在復(fù)習(xí)肩肘倒立時，通過腳間夾輔助教具（A4紙）的練習(xí)，進(jìn)一步完善動作的規(guī)范性

和姿態(tài)美。

2）、首先由小組長組織同學(xué)各自觀察動作圖示、要點、提示，討論制定練習(xí)方法，并在練習(xí)中相互觀察對比、體驗并發(fā)現(xiàn)問題，尋找解決問題的辦法，組長根據(jù)同學(xué)的實際狀態(tài)和掌握情況分層練習(xí)（保護(hù)與幫組的運用），逐步完善技術(shù)動作。教師巡回觀察各組學(xué)生的學(xué)練情況。

知其然知其所以然，從而使后面的練習(xí)更有效。

3）、自主創(chuàng)編：運用教師的講解和自編組合動作的示范，引導(dǎo)學(xué)生拓展思維，發(fā)揮個性和團(tuán)隊合作意識。以單間后滾翻成跪撐平衡為主，引入所掌握的相關(guān)動作和所學(xué)知識的自我保護(hù)實用技能，嘗試創(chuàng)編動作組合，鼓勵學(xué)生大膽展示。

4)、歸納與比賽：通過歸納接力的游戲，讓學(xué)生養(yǎng)成整理歸還器材的良好習(xí)慣，同時使學(xué)生的身體得到全面的發(fā)展。

3、放松與評價：

聆聽班得瑞的音樂，進(jìn)入寂靜的森林，在阿爾卑斯山原始森林的鳥聲和溪流聲中，跟隨

老師進(jìn)行放松身心的練習(xí)。

學(xué)生自評和互評，教師小結(jié)。

課后在白紙的另外一面寫下對自己的學(xué)練評價，并有體育委員收回，交給老師。

集中聽取各組的練習(xí)反饋，教師有針對性的解決問題，講解并完整規(guī)范的示范，讓學(xué)生

預(yù)估本次課存在的問題：

1、因個體差異，個別學(xué)生可能獨立完成動作的質(zhì)量和姿態(tài)欠佳。

2、初次嘗試自主創(chuàng)編，學(xué)生可能在動作選擇和創(chuàng)編順序上不夠合理流暢。

第二篇：《單肩后滾翻成單膝跪撐耐久跑》教學(xué)設(shè)計

《單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

耐久跑》教學(xué)設(shè)計

體育組

余愛華

一、指導(dǎo)思想：

本次課的教學(xué)突出“以人為本，健康第一”的教育指導(dǎo)思想，以新課程理‘念貫穿整個教學(xué)過程，充分體現(xiàn)了學(xué)生自主、合作、探究、創(chuàng)新的精神，從學(xué)生的實際出發(fā)，將趣味、娛樂、競爭、實用，寓于課堂教學(xué)之中，使學(xué)生在掌握和運用知識、技能、技術(shù)的同時達(dá)到身體的全面發(fā)展，并能自我調(diào)節(jié)控制身心的負(fù)荷與充分發(fā)揮自我鍛煉的作用。教師在教學(xué)中不僅交給了學(xué)生開啟知識寶庫的鑰匙，還要把德育滲透、思維活動、心理活動有機(jī)結(jié)合起來，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的積極性、創(chuàng)造性，發(fā)展個性，培養(yǎng)能力，使之終身受益。

二、教材分析

1、教材意義

作為學(xué)校體育教學(xué)中的技巧，主要是以健身、教育為目的。通過技巧動作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性、連貫性，增強(qiáng)關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和骨骼力量，提高內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)力量、速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)。通過技巧動作練習(xí)，不斷克服自身心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)精神和克服困難的意志品質(zhì)。

2、教材分析

本次課的兩個教材從課的性質(zhì)看，單肩后滾翻成單膝跪撐平衡是屬于技巧類教材，耐久跑是屬于跑類教材。單肩后滾翻成單膝跪撐平衡在初二教材曾出現(xiàn)過，基于其動作復(fù)雜，有一定難度，因此本次可將其作為新授課內(nèi)容。而耐久跑每學(xué)期均有出現(xiàn)，因此將其作為復(fù)習(xí)內(nèi)容，主要是改進(jìn)耐久跑技術(shù)、調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏、合理分配體力。

3、教材重點、難點

單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的重點：掌握好分腿、翻臀、頭側(cè)曲及推撐時機(jī)單肩 單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的難點：控制好身體的重心及動作姿態(tài) 耐久跑的重點：呼吸節(jié)奏與步伐配合 難點：合理分配體力

三、學(xué)情分析

高一女生思維敏捷、生性活潑、自尊心較強(qiáng)，又容易接受新事物，但她們一般處于青春期，身體形態(tài)和器官發(fā)育的某些特點，必然影響其運動能力，相對而言女生意志較薄弱，缺乏吃苦耐勞的精神。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、運動參與目標(biāo)：學(xué)生明確本課的內(nèi)容，了解課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，具有積極參與運動的態(tài)度和行為。

2、運動技能目標(biāo)：是80%以上的學(xué)生能較好地掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的技術(shù)動作 提高學(xué)生的耐久跑能力

3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生跑的能力，發(fā)展學(xué)生的柔韌性，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)

4、社會適應(yīng)目標(biāo)：在合作完成任務(wù)的過程中，建立和諧的人際關(guān)系。

五、教學(xué)方法：

（1）教學(xué)理念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

（2）教法設(shè)想 ：單肩后滾翻成單膝跪撐平衡采用嘗試、比較教學(xué)法。使學(xué)生帶著一些問題在嘗試中過程中能大致了解該動作的技術(shù)要求，再結(jié)合教師的師范、講解，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力。變向跑則采用模擬定向越野跑為主，以增加練習(xí)的趣味性。（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固”的學(xué)練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

六、教學(xué)的程序設(shè)計

第一階段：收心熱身，愉悅身心

本階段以游戲“找朋友”開始，及時集中學(xué)生的注意力，調(diào)節(jié)興趣，活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生積極性。并要求學(xué)生在原因伴奏下跟教師一起做簡單的健身操，充分展示學(xué)生的青春活力，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到熱身的效果。第二階段：育心強(qiáng)體

增智促技

1、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

在新教材教學(xué)之前，教師不給學(xué)生現(xiàn)成的答案，不給學(xué)生完整的示范，而是讓學(xué)生先嘗試，憑學(xué)生記憶中的“單肩后滾翻成單膝跪撐平衡”的動作，每人練習(xí)一次，用學(xué)生自己的想法去理解體會動作，通過嘗試練習(xí)來獲取自身的直接感受，以激發(fā)學(xué)生的求知欲，為教師的指導(dǎo)作了鋪墊。通過教師針對嘗試練習(xí)中存在的問題，進(jìn)行示范與講解。讓學(xué)生直觀、形象形成動作表象之后，并就學(xué)生之間如何進(jìn)行保護(hù)與幫助進(jìn)行講解示范，然后學(xué)生練習(xí)。與此同時教師巡視指導(dǎo)，選出典型例子進(jìn)行示范，針對示范情況，由學(xué)生進(jìn)行討論與點評，然后由教師進(jìn)行歸納小結(jié)，進(jìn)一步加深學(xué)生印象。并根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行分層練習(xí)，是不同層次的學(xué)生均有體會成功的喜悅。

2、耐久跑

根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗和學(xué)生反應(yīng)，學(xué)生對耐久跑不感興趣。針對這一現(xiàn)象，打破以往教法，采用模擬定向越野跑。定向越野跑是一項男女老少皆宜的群眾性的體育項目，具有趣味性、娛樂性之特點。不僅可以鍛煉身體、培養(yǎng)積極上進(jìn)的精神，還可以增長知識、啟發(fā)智力，[培養(yǎng)獨立思考、快速反應(yīng)、果斷處事的能力。采用模擬定向越野跑，是將定向越野和野外運動，濃縮為室內(nèi)運動項目，以此來增加練習(xí)趣味性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。首先用啟發(fā)式提問，讓學(xué)生明確模擬定向越野跑的具體要求和規(guī)則，其次提示呼吸節(jié)奏和步伐配合及合理的體力分配，并強(qiáng)調(diào)過障礙時的速度變化。第三階段：穩(wěn)定情緒

恢復(fù)身心

經(jīng)過以上內(nèi)容的練習(xí)，學(xué)生身心都處于高度緊張狀態(tài)，讓學(xué)生隨著音樂意境，在教師提示下進(jìn)入大自然，進(jìn)行意念放松。以達(dá)到穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心的目的，先由學(xué)生進(jìn)行自評和學(xué)生間互評，然后由教師進(jìn)行小結(jié)，對學(xué)生的成績給予表揚，指出今后的注意事項。

七、預(yù)計教學(xué)效果：

預(yù)計練習(xí)密度：35%左右

預(yù)計平均運動負(fù)荷：120次/分

第三篇：高一女生體操技巧中單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的教學(xué)設(shè)計

高一女生體操技巧中單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的教學(xué)設(shè)計

象山中學(xué) 馬冬花 郵編：315700 電話：*************

一、設(shè)計思想：

從2006年9月起我省高中段開始全面實施新課程改革，模塊教學(xué)是本次改革中的一個最大挑戰(zhàn)，課程標(biāo)準(zhǔn)明確了新課程的性質(zhì)是：以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生的健康為主要目的，并專門設(shè)有“運動技能”學(xué)習(xí)領(lǐng)域。體育學(xué)科的課程改革經(jīng)過了“成功體育”，“快樂體育”的嘗試后又重新把體育教學(xué)中的技能教學(xué)提高到一個重要的位置上來，在五個學(xué)習(xí)維度目標(biāo)中技能目標(biāo)的達(dá)成可以說是其它幾個維度目標(biāo)體現(xiàn)的一個重要途徑，“掌握運動技能是體育課程的主業(yè)，教不好，教不會運動技能，體育教學(xué)就失去了他的意義就變成了一種單純的身體活動，就失去了課程的價值和地位”一位教師在有關(guān)體育技能教學(xué)重要性的討論中這樣寫到。毛振明教授一貫堅持的“體育技術(shù)教學(xué)為重”的觀點也被大多數(shù)人認(rèn)同，這些給我們基層體育工作者的工作明確了方向。本教學(xué)設(shè)計力爭通過體操技巧動作中的技能學(xué)習(xí)來體現(xiàn)體育教學(xué)的五個學(xué)習(xí)維度的目標(biāo)，注重心理健康和社會適應(yīng)等目標(biāo)的體現(xiàn)，讓學(xué)生既有技術(shù)和身體上的進(jìn)步也能從學(xué)習(xí)過程中體會評價的多樣性，合作的愉快，獲得技術(shù)后的心理享受和在集體社會關(guān)系中成長的快樂。

二、教材分析：

我省的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求要在武術(shù)和體操兩類內(nèi)容中任選一項作為一個教學(xué)必修模塊進(jìn)行學(xué)習(xí)。我校根據(jù)自己的實際選定把體操中的技巧教學(xué)作為高一女生的一個必修模塊進(jìn)行學(xué)習(xí)。

本次課為該模塊中第五次課，我們重點學(xué)習(xí)成套動作中的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，該動作是成套動作中的難點之一，也是學(xué)生在本模塊學(xué)習(xí)中最大的障礙所在。

初中的技巧教學(xué)中有單肩后滾翻的學(xué)習(xí)要求，但通過對學(xué)生的調(diào)查了解大部分學(xué)生沒有接觸過，只有個別人學(xué)習(xí)過后滾翻動作，而單肩后滾翻動作與后滾翻動作有聯(lián)系也有區(qū)別，比之后滾翻動作它對身體的柔軟性和平衡性以及空中的感覺要求更高。如有后滾翻基礎(chǔ)的同學(xué)應(yīng)對此教材的學(xué)習(xí)有所幫助，我們本課把此內(nèi)容作為新授教材的形式向同學(xué)傳授。

三、學(xué)情分析： 通過本模塊前一階段的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生已經(jīng)能夠熟練的完成前滾翻成直腿坐接肩肘倒立的組合動作，并學(xué)習(xí)體會過側(cè)平衡，燕式平衡等平衡類動作，這些對他們進(jìn)行新內(nèi)容的學(xué)習(xí)和對體操教材的理解有所幫助。

在對此內(nèi)容的學(xué)習(xí)中偏頭、推手的協(xié)調(diào)和空中方向的掌握將是學(xué)生學(xué)習(xí)的難點，學(xué)生首先要克服心理上的懼怕，認(rèn)真的理解動作的結(jié)構(gòu)。

學(xué)習(xí)中仍以模塊學(xué)習(xí)初確定的“友伴式”的學(xué)習(xí)小組為單位，組員之間在學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揚集體探討，互助互進(jìn)的學(xué)習(xí)精神，幫助保護(hù)的同學(xué)真正做到認(rèn)真負(fù)責(zé)，組長盡到顧全本組所有成員的職責(zé)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，掌握動作的方法和路線，增進(jìn)身體的柔韌度、靈活度和協(xié)調(diào)平衡的能力。

2、使90%的同學(xué)通過本次課的學(xué)習(xí)能夠在幫助下完成該動作，掌握好的同學(xué)能夠獨立完成。

3、學(xué)習(xí)中發(fā)揮小組合作精神，積極互動，在老師教授的方法基礎(chǔ)上根據(jù)本組同學(xué)情況研討適合本組的學(xué)練方法。

五、重點難點：

單肩后滾翻時分腿、翻臀、頭側(cè)屈以及推撐手的時機(jī)。身體姿態(tài)的控制。

六、教學(xué)策略與手段：

對于體操技巧、支撐跳躍、雙杠或隊列類的教學(xué)內(nèi)容我們認(rèn)為應(yīng)保持原有的技能教學(xué)傳授風(fēng)格，力求完美和規(guī)范，以及身體姿態(tài)的優(yōu)美協(xié)調(diào)，教師要以完美的示范給予學(xué)生最直觀的印象，再通過各種輔助練習(xí)和保護(hù)幫助來將各個環(huán)節(jié)攻破，最后達(dá)到良好的掌握動作的目的。在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上結(jié)合新課程所倡導(dǎo)的“自主，合作，探究”學(xué)習(xí)，發(fā)揚小組合作的優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。

七、課前準(zhǔn)備：

讓學(xué)生閱讀教材中有關(guān)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的知識，也可以通過網(wǎng)絡(luò)等手段進(jìn)一步了解相關(guān)內(nèi)容，形成對動作的初步印象。每個學(xué)習(xí)小組研討一種輔助練習(xí)的方法。

教師自身規(guī)范自己的示范動作，將分解練習(xí)和輔助練習(xí)的方法進(jìn)行總結(jié)，根據(jù)班級小組數(shù)目準(zhǔn)備好墊子和輔助器材，根據(jù)對學(xué)生的了解選擇好輔助示范的對象，可以在課前準(zhǔn)備時段與其配合練習(xí)以加強(qiáng)動作完成的規(guī)范性。為同學(xué)的直觀教學(xué)作好準(zhǔn)備。

八、教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)：“由檢查作業(yè)引入課堂教學(xué)”

首先完成傳統(tǒng)的常規(guī)任務(wù)，在宣布完課的任務(wù)后，檢查各小組完成課的準(zhǔn)備情況，每個小組上交本組討論得出的輔助練習(xí)方法。

二、課的準(zhǔn)備部分：“育教于游戲中”

1、游戲“木頭人”：學(xué)生在規(guī)定的場地內(nèi)圍圈跑動，當(dāng)聽到“我們都是木頭人”的口令時馬上模仿老師的動作，原地不動，聽到老師哨子響起后再恢復(fù)跑動。要求：哨聲響起前若有移動則算失敗，最先失敗的同學(xué)到圈內(nèi)，繼續(xù)游戲，要求做出與老師動作不同的平衡動作。（動作有：側(cè)平衡，燕式平衡，單腿平舉伸臂頭側(cè)屈平衡，跪撐平衡和學(xué)生自創(chuàng)的平衡類動作。）

注：游戲的目的是復(fù)習(xí)以往接觸的平衡類動作，加強(qiáng)學(xué)生平衡性和對身體的控制能力。

2、徒手操練習(xí)： 頭部運動，肩部運動，腰部運動，踢腿運動

注：徒手操中加入教師自編的偏頭伸臂結(jié)合的輔助練習(xí)，為課的實施做好準(zhǔn)備。

3、專項準(zhǔn)備部分：把各個小組上交的輔助練習(xí)方法精選幾種作為專項準(zhǔn)備活動進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中穿插提問該小組成員選擇此動作的目的與想法，教師與學(xué)生共同討論該動作對將學(xué)習(xí)內(nèi)容的幫助作用。

注：專項練習(xí)針對翻臀，后移重心和分腿為主，讓學(xué)生體會動作，為單肩后滾翻的完成打下基礎(chǔ)。

三、基本部分：“教師導(dǎo)，學(xué)生演”

（一）、復(fù)習(xí)前滾翻成直角坐——肩肘倒立組合動作 要求：動作規(guī)范，身體姿態(tài)美

組織：按小組由組長組織完成，每組可選擇使用1—2塊墊子進(jìn)行練習(xí)。（增加練習(xí)密度，個別學(xué)生區(qū)別對待）

（二）、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作

1、教師的完整示范，通過不同面的示范讓學(xué)生觀察動作，提出重點注意事項：（1、經(jīng)過的肩與屈頭的方向相反；

2、一臂直一臂屈，3、一腿屈一腿舉）

2、與學(xué)生配合講解保護(hù)與幫助的方法和時機(jī)，演示各種分解練習(xí)的方法。

3、結(jié)合專項練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行分解練習(xí)。

注：練習(xí)的具體內(nèi)容：a讓學(xué)生明確自己經(jīng)哪一側(cè)肩滾翻，偏頭方向和放腿位置。b后倒，頭側(cè)屈、伸臂、撐手練習(xí)。c分腿、放腿練習(xí)。d后倒頭側(cè)屈與分腿、撐手、轉(zhuǎn)頭結(jié)合的練習(xí)。e由肩肘倒立開始，練習(xí)分腿、伸臂、頭側(cè)屈。f幫助和語言提示下進(jìn)行練習(xí)。

4、以小組為單位根據(jù)本組的實際情況選擇練習(xí)方法

5、以組為單位展示學(xué)習(xí)的情況，根據(jù)本組練習(xí)中遇到的困難與教師交流解決

6、教師針對普遍性問題加以強(qiáng)調(diào)，提出改進(jìn)意見。

7、由組長組織的各小組內(nèi)的演示與相互評價（可在保護(hù)幫助下完成，也可以獨立完成）。

在4—7各環(huán)節(jié)的練習(xí)中，把提問與示范講解相結(jié)合，既帶動學(xué)生積極思考，也用正確的示范給予學(xué)生最直觀的動作印象，讓學(xué)生邊探索邊實踐，以達(dá)成“腦體”結(jié)合的目的，加快對動作的理解。教學(xué)中把老師事先準(zhǔn)備的練習(xí)方法與學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)的方法有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生把自己尋求的方法與老師介紹的方法有選擇有對比的去練習(xí)，即吸引學(xué)生主動參與又給了學(xué)生識別動作的機(jī)會，這樣通過“自己”得來的練習(xí)方法和動作要領(lǐng)學(xué)生記憶更深刻。

8、成套動作練習(xí)：

前滾翻成直角坐——肩肘倒立——單肩后滾翻

注：該內(nèi)容為根據(jù)自己掌握的情況選擇的提高練習(xí)內(nèi)容，（針對個別完成好的同學(xué)展開）

四、結(jié)束部分：“享受音樂”

1、放松活動：優(yōu)美的瑜珈放松

優(yōu)美、放松的旋律響起，同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí)。

2、音樂下學(xué)生集中，教師小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況，鼓勵學(xué)生課后練習(xí)，思考自身存在的問題爭取在下一節(jié)課去解決。

預(yù)計練習(xí)密度：50--60%

平均心率：100次/分—120次/分 高峰期在課的準(zhǔn)備部分，約為150次/分

強(qiáng)度指數(shù)：1.5—1.6

九、課后反思：

本課在實施過程中，基本達(dá)到了課前預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了課的設(shè)計理念，學(xué)生學(xué)習(xí)參與的積極性高，各小組能夠認(rèn)真完成各項練習(xí)，并互助互進(jìn)。感覺不足之處，個別小組沒有在課前認(rèn)真復(fù)習(xí)，因此在課的過程中有些無目性；學(xué)生總結(jié)的輔助練習(xí)方法過于單一的集中在重心后倒的解決上，沒有抓住伸臂，側(cè)頭，放腿的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這主要是學(xué)生接觸體操類教材偏少，相關(guān)知識缺乏造成的，是學(xué)生多年來體育教育不系統(tǒng)的表現(xiàn)；個別學(xué)生因為協(xié)調(diào)性差，有恐懼心理而學(xué)習(xí)效果差，但在教師的引導(dǎo)下有所提高，今后教學(xué)中應(yīng)更多的關(guān)注這部分學(xué)生。

十、對開展體操技巧教學(xué)的幾點建議：

1、體操技巧教學(xué)對于改進(jìn)女生的身體姿態(tài)的作用顯著今后應(yīng)多提倡開展。

2、體操技巧教學(xué)中存在傷害的幾率較高，上課時課堂氣氛要做到既積極活潑又有紀(jì)律性，尤其在做保護(hù)幫助的工作時要態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)。

3、體操技巧教學(xué)形成固定的練習(xí)小組有助于學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)，增進(jìn)了解。

第四篇：教學(xué)設(shè)計 大連市106中學(xué) 賈振岳 單肩后滾翻成跪撐平衡

肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡教學(xué)設(shè)計

大連市一〇六中學(xué) 賈振岳

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本精神和要求，針對初中三年級學(xué)生生理、心理特點，課堂教學(xué)中，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，發(fā)揮學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的主體地位，引導(dǎo)激勵學(xué)生在練習(xí)中開動腦筋，相互協(xié)作，互相研究，注重培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握技能的積極性、主動性。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取的精神，增強(qiáng)自信心，同時還要教會學(xué)生在練習(xí)過程中的自我保護(hù)意識和保護(hù)幫助的技能，提高學(xué)生德育素養(yǎng)，真正促進(jìn)學(xué)生身、心健康，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

本次課為本單元中第五次課，在掌握肩肘倒立的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)成套動作中的肩肘倒立單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，也是學(xué)生在本單元學(xué)習(xí)中最大的障礙所在。

體操中的技巧教材是一項具有一定藝術(shù)型的體育項目，它講求質(zhì)量，動作優(yōu)美，舒展，可以促進(jìn)身體姿態(tài)的優(yōu)美，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡性等。它有保護(hù)幫助的特點，可以培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、提高保護(hù)幫助意識，學(xué)習(xí)保護(hù)幫助方法及共同進(jìn)步的品質(zhì)。

三、學(xué)情分析

本次課的授課對象為初三年級的學(xué)生，從學(xué)生整體看，身體素質(zhì)較好，接受新鮮事物快，班級集體學(xué)習(xí)氛圍濃厚，敢于嘗試，但大部分學(xué)生的技巧項目基礎(chǔ)較差，在對此內(nèi)容的學(xué)習(xí)中頭側(cè)屈、撐手、擺腿方向及動作連貫性的掌握將是學(xué)生學(xué)習(xí)的難點，學(xué)生首先要克服心理上的懼怕，認(rèn)真的理解動作的結(jié)構(gòu)，通過主動體驗，同伴間的合作交流，相互幫助達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生能夠初步了解肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡動作的要領(lǐng)。40%的學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下體驗并初步完成動作，40%學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下完成完整動作，20%的學(xué)生能夠獨立完成并能對同伴進(jìn)行初步指導(dǎo)。

2、通過教學(xué)發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，塑造優(yōu)美的體態(tài)，增強(qiáng)欣賞美的意識，提高保護(hù)幫助的技能。

3、培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取和探索的精神，提高互幫互學(xué)、克服困難的能力，體驗超越自我的成功與快樂，增強(qiáng)安全及保護(hù)意識。

五、重點、難點

重點：頭側(cè)屈、撐手時機(jī)、擺腿方向

難點：推撐及時有力、動作連貫、姿態(tài)優(yōu)美

六、教法

本課主要依據(jù)新課標(biāo)的精神，依據(jù)教材，結(jié)合初三學(xué)生的身、心特點及學(xué)生的實際情況，力求使整節(jié)課合理、緊湊、流暢、新穎，從而達(dá)到優(yōu)化課堂教學(xué)過程的目的。

1、本次課練習(xí)中主要采用多媒體教學(xué)視頻、講解示范、動作口訣、啟發(fā)教學(xué)、集體輔導(dǎo)及個別輔導(dǎo)等教學(xué)方法。

2、采用小組合作、分層教學(xué)進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生有一定的時間和空間進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

3、通過激勵評價、診斷評價，自我評價（學(xué)前、學(xué)后評價），引導(dǎo)學(xué)生從完成動作的程度、心理狀態(tài)去評價自己，從思想、技術(shù)、素質(zhì)等方面分析原因，改進(jìn)動作。

4、通過展示等方法，激勵學(xué)生進(jìn)取，使學(xué)生勇于表現(xiàn)自己并體驗成功的快樂。

七、學(xué)法

1、學(xué)生通過聽講解、看示范，進(jìn)行集體練習(xí)和各種分組練習(xí)，進(jìn)行嘗試練、比較練、討論練、評價練、提高練的學(xué)練方法。

2、學(xué)生通過觀察教師的示范及動作要領(lǐng)的理解，結(jié)合教學(xué)視頻，在大腦皮層建立正確動作表象，建立對動作正確的認(rèn)識，并通過內(nèi)在的理解和分析，將動作通過肢體表現(xiàn)出來。

3、在練習(xí)過程中，學(xué)生之間能夠相互幫助、相互學(xué)習(xí)，合作探究，共同進(jìn)步。

八、教學(xué)過程

開始部分：課堂常規(guī)

準(zhǔn)備部分：慢跑 → 徒手操、立位、坐位體前屈肉韌帶拉伸 → 游戲：夾球接力

游戲練習(xí)強(qiáng)調(diào)翻臀，直腿繃腳和擺腿方向的動作，讓學(xué)生體會動作，為單肩后滾翻的完成打下基礎(chǔ)?；静糠郑?/p>

1、復(fù)習(xí)：教師指導(dǎo)復(fù)習(xí)肩肘倒立，并提問引導(dǎo)肩肘倒立可以與哪些技巧動作相組合？學(xué)生可以在保護(hù)和幫助下自主嘗試和探索，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，帶著問題進(jìn)入本科內(nèi)容的學(xué)習(xí)中。

2、學(xué)習(xí)肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡

⑴教師講解示范完整動作，以及保護(hù)與幫助的方法，并結(jié)合微課視頻及掛圖講解 ⑵后倒屈體翻臀，頭側(cè)屈、伸臂、撐手練習(xí)。⑶肩肘倒立，分腿觸墊練習(xí)

⑷由肩肘倒立開始，分腿與頭側(cè)屈、伸臂、撐手結(jié)合的練習(xí)⑸在保護(hù)和幫助下進(jìn)行完整動作練習(xí)

3、課課練：專項素質(zhì)練習(xí)⑴兩頭起⑵跪撐后踢腿

對于體操技巧的教學(xué)我認(rèn)為應(yīng)保持原有的技能教學(xué)傳授風(fēng)格，力求完美和規(guī)范，以及身體姿態(tài)的優(yōu)美協(xié)調(diào)，教師要以完美的示范給予學(xué)生最直觀的印象，再通過各種分解和輔助練習(xí)和保護(hù)幫助來將各個環(huán)節(jié)攻破，最后達(dá)到良好的掌握動作的目的。在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上結(jié)合新課程所倡導(dǎo)的“自主，合作，探究”學(xué)習(xí)，發(fā)揚小組合作的優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。結(jié)束部分：

1、放松活動：墊上瑜珈放松，同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí)。

2、教師小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況，鼓勵學(xué)生課后練習(xí)，思考自身存在的問題爭取在下一節(jié)課去解決。

九、安全措施

1、課前檢查場地、器材。

2、檢查學(xué)生頭飾、眼鏡及身上有無硬物。

3、課上教會學(xué)生保護(hù)與幫助的方法及提高學(xué)生自我保護(hù)的意識。

4、把安全措施落實到課堂上的每個環(huán)節(jié)，教師在課堂上的觀察要全面細(xì)致，隨時觀察學(xué)生的各種表現(xiàn)，及時并有針對性的提示學(xué)生安全問題，努力自身解決突發(fā)事件的能力和駕馭課堂的能力。

十、場地器材

足球場，墊子42塊，軟排4個，CD機(jī)一臺

十一、預(yù)計負(fù)荷 練習(xí)密度：40% 最高心率：160次/分；平均心率100次/分。