第一篇：前滾翻轉(zhuǎn)體180度接后滾翻成跪撐,跪跳起空講稿

前滾翻轉(zhuǎn)體180度接后滾翻成跪撐，跪跳起

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步建立組合動(dòng)作概念。

2.進(jìn)一步鞏固技巧組合動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹(shù)立安全意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：

組合動(dòng)作中單個(gè)動(dòng)作的規(guī)范性與完整性 教學(xué)難點(diǎn)：

組合動(dòng)作完成的連貫性與節(jié)奏感 主教材的處理：

1.總結(jié)、復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過(guò)的技巧單個(gè)動(dòng)作的動(dòng)作方法，引出組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)

2.教師介紹技巧組合動(dòng)作的概念

3.學(xué)生根據(jù)教師的介紹進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的組合練習(xí)，教師巡視指導(dǎo) 4.教師講解保護(hù)與幫助的方法，學(xué)生在同伴的幫助改進(jìn)提高技巧組合動(dòng)作的動(dòng)作質(zhì)量 5.展示交流，學(xué)生互評(píng)。6.學(xué)生再次練習(xí)。保護(hù)與幫助：

保護(hù)者站在練習(xí)者的側(cè)邊，根據(jù)練習(xí)者的情況進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的保護(hù)與幫助 空講稿：

師：同學(xué)們我們以前都學(xué)過(guò)哪些技巧動(dòng)作呀？

生：前滾翻、后滾翻、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度、跪跳起…… 師：我們們首先來(lái)復(fù)習(xí)一下這些已經(jīng)學(xué)過(guò)的技巧動(dòng)作好不好？教師巡視指導(dǎo)。

師：提示單個(gè)技巧動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)（前滾翻要團(tuán)身緊；后滾翻要積極后倒雙手及時(shí)推墊；交叉轉(zhuǎn)體180度要注意右腳在前、轉(zhuǎn)體時(shí)從左邊裝；跪跳起要擺臂制動(dòng)、壓墊、提腰收腿）

生：自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)

師：同學(xué)們剛才完成的單個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，對(duì)完成情況好的同學(xué)老師想提出更高的要求，你們能不能把這單個(gè)動(dòng)作連起來(lái)完成呢？試一試，看怎么更合理，做起來(lái)更舒服。生：進(jìn)行串聯(lián)組合動(dòng)作的嘗試練習(xí)

師：同學(xué)們，剛才我們做的單個(gè)動(dòng)作的串聯(lián)練習(xí)其實(shí)就是我們今天要學(xué)的技巧組合動(dòng)作——前滾翻轉(zhuǎn)體180度接后滾翻成跪撐，跪跳起 師：組合動(dòng)作是我們體育課學(xué)習(xí)中經(jīng)常要碰見(jiàn)的一種練習(xí)形式，它是以單個(gè)動(dòng)作為基礎(chǔ)，對(duì)單個(gè)動(dòng)作進(jìn)行的一種組合與編排。常見(jiàn)的組合動(dòng)作有技巧組合動(dòng)作、武術(shù)組合動(dòng)作、韻律體操組合動(dòng)作…… 生：自由結(jié)伴，進(jìn)行組合動(dòng)作的練習(xí)

師：組合動(dòng)作的特點(diǎn)是，動(dòng)作的串聯(lián)要連貫，不生硬，動(dòng)作與動(dòng)作之間要有快慢之分，體現(xiàn)一種節(jié)奏感的美。所以同學(xué)們練習(xí)時(shí)不要只是把單個(gè)動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)，一定要注意每個(gè)動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系?？蠢蠋熥鲆槐榧记山M合動(dòng)作，請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)練習(xí)。

師：在組合動(dòng)作的練習(xí)中，同樣需要同伴的幫戶與幫助，保護(hù)者站在練習(xí)者的側(cè)邊，根據(jù)練習(xí)者的情況進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的保護(hù)與幫助 生：在有保護(hù)與幫助的前提下進(jìn)行練習(xí)

師：教師巡視指導(dǎo)（注意組合動(dòng)作的快慢節(jié)奏、單個(gè)動(dòng)作一定要做規(guī)范、前滾翻練手用力要一致……）

師：誰(shuí)愿意給大家展示一下你的成果？教師評(píng)價(jià)（整套動(dòng)作節(jié)奏很好、單個(gè)動(dòng)作的完成情況評(píng)價(jià)語(yǔ)言……）

師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)俅尉毩?xí)，注意剛才展示中的講評(píng)

師：好，技巧組合動(dòng)作我們就學(xué)到這，希望同學(xué)們課后能加強(qiáng)單個(gè)技巧動(dòng)作的練習(xí)，理解組合動(dòng)作的實(shí)質(zhì)，做出一套高質(zhì)量的技巧組合動(dòng)作。

跪跳起

教學(xué)目標(biāo)：

2.能積極參與練習(xí)，并樂(lè)于向同伴展示自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作。

2.基本掌握跪跳起動(dòng)作技術(shù)，有60%以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生下肢力量和腰腹能力，增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹(shù)立安全意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：

擺臂制動(dòng)要提腰，壓墊提膝收腿快 教學(xué)難點(diǎn)：

擺臂制動(dòng)與壓腳背的配合 主教材的處理：

1.教師講解動(dòng)作方法及要領(lǐng)，并示范，學(xué)生建立動(dòng)作表象。2.輔助動(dòng)作練習(xí)：

（1）潮起潮落。（體會(huì)前后擺臂與身體起落的協(xié)調(diào)）（2）向前跪立跳躍前行。（體會(huì)壓小腿、腳面）（3）站立收腹跳。（體會(huì)提膝、收腿）

3.兩人一組在幫助下完整動(dòng)作練習(xí)：一人做跪跳起，一人拉手向上提起。

4.自主完整動(dòng)作的獨(dú)立練習(xí)。5.展示交流，學(xué)生互評(píng)。6.學(xué)生再次練習(xí)。

保護(hù)與幫助：

保護(hù)者站在練習(xí)者身后，順勢(shì)用兩手托其腋下幫助跳起 空講稿：

師：同學(xué)們我們今天來(lái)學(xué)習(xí)一種新的技巧動(dòng)作——跪跳起，希望你們能認(rèn)真觀察，積極練習(xí)，老師相信大家都能順利的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。師：首先看老師做一個(gè)完整動(dòng)作示范，這個(gè)動(dòng)作就是“跪跳起”。它是由擺臂制動(dòng)——小腿壓墊——提腰收腿三個(gè)動(dòng)作組成。同學(xué)們先自己模仿老師動(dòng)作，進(jìn)行嘗試練習(xí)。生：分組進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)

師：教師巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試。（試一試，看誰(shuí)能從跪立姿勢(shì)跳成站立姿勢(shì)，哦，xxx已經(jīng)成功了）

師：好，下面老師再做一次示范，仔細(xì)看，老師的動(dòng)作與你剛才做的動(dòng)作有什么不同。

生：認(rèn)真看，然后回答問(wèn)題。（老師的動(dòng)作更漂亮、老師動(dòng)作更干脆）師：要做成老師這樣其實(shí)并不難，老師有小竅門，現(xiàn)在告訴你：注意擺臂時(shí)身體也要跟著起落，雙臂向前擺到最高點(diǎn)要制動(dòng)；小腿、腳面積極壓墊；主動(dòng)提腰，收腿迅速。下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)這幾點(diǎn)小竅門。師：擺臂時(shí)身體也要跟著起落，雙臂向前擺到最高點(diǎn)要制動(dòng)：我們來(lái)做一個(gè)潮起潮落的練習(xí)（潮來(lái)了，向前擺臂身體向上，潮落了，像后擺臂，身體下落）生：兩人一組進(jìn)行練習(xí)師：前后擺臂與身體起落的配合，向前擺臂有制動(dòng)

師：小腿、腳面積極壓墊：我們進(jìn)行向前跪立跳躍前行的練習(xí)。教師指導(dǎo)，糾正動(dòng)作（注意練習(xí)的安全，不要跳到墊子外面）生：兩人一組，一人跳，一人保護(hù)

師：主動(dòng)提腰，收腿迅速：好大家體會(huì)到了小腿腳面壓墊的感覺(jué)，我們?cè)賮?lái)體會(huì)一下提腰收腿的動(dòng)作。散點(diǎn)站立，跟老師一起做收腹跳 生：散點(diǎn)練習(xí)

師：小竅門已經(jīng)掌握了，如果你們能把三個(gè)竅門一起運(yùn)用到跪跳起動(dòng)作中，相信你們會(huì)做出漂亮的跪跳起。兩人一組，開(kāi)始 生：兩人一組練習(xí)

師：講解保護(hù)與幫助的方法：保護(hù)者站在練習(xí)者身后，順勢(shì)用兩手托其腋下幫助跳起。

生：在同伴的保護(hù)與幫助下完成練習(xí)，基本掌握后，獨(dú)立完成動(dòng)作 師：誰(shuí)愿意給大家展示一下你的成果？教師評(píng)價(jià)（他的動(dòng)作很輕巧、提腰收腿再快些、擺臂時(shí)身體也要起落……）師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)俅尉毩?xí)，注意剛才展示中的講評(píng)

師：好，跪跳起動(dòng)作我們就學(xué)到這，希望同學(xué)們課后能加強(qiáng)練習(xí)，熟練地掌握好動(dòng)作。

第二篇：前滾翻后滾翻接跪跳起教學(xué)設(shè)計(jì)

前滾翻后滾翻接跪跳起教學(xué)設(shè)計(jì)

馬壩初級(jí)中學(xué)：張性忠

一、指導(dǎo)思想

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生興趣，提高學(xué)生的主體意識(shí)，改變學(xué)習(xí)方式，推崇合作，自主和研究性學(xué)習(xí)，拓展教學(xué)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)身體身心和社會(huì)健康和諧發(fā)展。

二、學(xué)生及教材分析

學(xué)情分析：八年級(jí)學(xué)生思想敏捷，勤于思考，學(xué)習(xí)中表象為求新異，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)有強(qiáng)烈的求勝好強(qiáng)心理，遇到危險(xiǎn)時(shí)自救能力差。

教材分析：滾翻是一種基礎(chǔ)動(dòng)作，也是一種自我保護(hù)的方法，本人和學(xué)生一起探究滾翻的方法，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造潛力，真正做到教師主導(dǎo)，學(xué)生主體作用。

三、課的組織形式

1、教材特點(diǎn)，為了正確處理好教、學(xué)、練、導(dǎo)的關(guān)系，在教法上采用循序漸進(jìn)，由易到難，環(huán)環(huán)相扣，探究動(dòng)作的過(guò)程。

2、結(jié)伴的形式，加強(qiáng)學(xué)生間的交往能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，及積極向上的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

3、分利用教學(xué)用具，并緊緊圍繞本課的教學(xué)目標(biāo)，合理巧妙地加以運(yùn)用。

4、由易到難，先集中后分組練習(xí)。

第三篇：教學(xué)設(shè)計(jì) 大連市106中學(xué) 賈振岳 單肩后滾翻成跪撐平衡

肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡教學(xué)設(shè)計(jì)

大連市一〇六中學(xué) 賈振岳

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本精神和要求，針對(duì)初中三年級(jí)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，課堂教學(xué)中，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，發(fā)揮學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的主體地位，引導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中開(kāi)動(dòng)腦筋，相互協(xié)作，互相研究，注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握技能的積極性、主動(dòng)性。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取的精神，增強(qiáng)自信心，同時(shí)還要教會(huì)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的自我保護(hù)意識(shí)和保護(hù)幫助的技能，提高學(xué)生德育素養(yǎng)，真正促進(jìn)學(xué)生身、心健康，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

本次課為本單元中第五次課，在掌握肩肘倒立的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)成套動(dòng)作中的肩肘倒立單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作，也是學(xué)生在本單元學(xué)習(xí)中最大的障礙所在。

體操中的技巧教材是一項(xiàng)具有一定藝術(shù)型的體育項(xiàng)目，它講求質(zhì)量，動(dòng)作優(yōu)美，舒展，可以促進(jìn)身體姿態(tài)的優(yōu)美，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡性等。它有保護(hù)幫助的特點(diǎn)，可以培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、提高保護(hù)幫助意識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)幫助方法及共同進(jìn)步的品質(zhì)。

三、學(xué)情分析

本次課的授課對(duì)象為初三年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生整體看，身體素質(zhì)較好，接受新鮮事物快，班級(jí)集體學(xué)習(xí)氛圍濃厚，敢于嘗試，但大部分學(xué)生的技巧項(xiàng)目基礎(chǔ)較差，在對(duì)此內(nèi)容的學(xué)習(xí)中頭側(cè)屈、撐手、擺腿方向及動(dòng)作連貫性的掌握將是學(xué)生學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，學(xué)生首先要克服心理上的懼怕，認(rèn)真的理解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，通過(guò)主動(dòng)體驗(yàn)，同伴間的合作交流，相互幫助達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生能夠初步了解肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡動(dòng)作的要領(lǐng)。40%的學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下體驗(yàn)并初步完成動(dòng)作，40%學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下完成完整動(dòng)作，20%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成并能對(duì)同伴進(jìn)行初步指導(dǎo)。

2、通過(guò)教學(xué)發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，塑造優(yōu)美的體態(tài)，增強(qiáng)欣賞美的意識(shí)，提高保護(hù)幫助的技能。

3、培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取和探索的精神，提高互幫互學(xué)、克服困難的能力，體驗(yàn)超越自我的成功與快樂(lè)，增強(qiáng)安全及保護(hù)意識(shí)。

五、重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：頭側(cè)屈、撐手時(shí)機(jī)、擺腿方向

難點(diǎn)：推撐及時(shí)有力、動(dòng)作連貫、姿態(tài)優(yōu)美

六、教法

本課主要依據(jù)新課標(biāo)的精神，依據(jù)教材，結(jié)合初三學(xué)生的身、心特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，力求使整節(jié)課合理、緊湊、流暢、新穎，從而達(dá)到優(yōu)化課堂教學(xué)過(guò)程的目的。

1、本次課練習(xí)中主要采用多媒體教學(xué)視頻、講解示范、動(dòng)作口訣、啟發(fā)教學(xué)、集體輔導(dǎo)及個(gè)別輔導(dǎo)等教學(xué)方法。

2、采用小組合作、分層教學(xué)進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生有一定的時(shí)間和空間進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

3、通過(guò)激勵(lì)評(píng)價(jià)、診斷評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)（學(xué)前、學(xué)后評(píng)價(jià)），引導(dǎo)學(xué)生從完成動(dòng)作的程度、心理狀態(tài)去評(píng)價(jià)自己，從思想、技術(shù)、素質(zhì)等方面分析原因，改進(jìn)動(dòng)作。

4、通過(guò)展示等方法，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)取，使學(xué)生勇于表現(xiàn)自己并體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

七、學(xué)法

1、學(xué)生通過(guò)聽(tīng)講解、看示范，進(jìn)行集體練習(xí)和各種分組練習(xí)，進(jìn)行嘗試練、比較練、討論練、評(píng)價(jià)練、提高練的學(xué)練方法。

2、學(xué)生通過(guò)觀察教師的示范及動(dòng)作要領(lǐng)的理解，結(jié)合教學(xué)視頻，在大腦皮層建立正確動(dòng)作表象，建立對(duì)動(dòng)作正確的認(rèn)識(shí)，并通過(guò)內(nèi)在的理解和分析，將動(dòng)作通過(guò)肢體表現(xiàn)出來(lái)。

3、在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生之間能夠相互幫助、相互學(xué)習(xí)，合作探究，共同進(jìn)步。

八、教學(xué)過(guò)程

開(kāi)始部分：課堂常規(guī)

準(zhǔn)備部分：慢跑 → 徒手操、立位、坐位體前屈肉韌帶拉伸 → 游戲：夾球接力

游戲練習(xí)強(qiáng)調(diào)翻臀，直腿繃腳和擺腿方向的動(dòng)作，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作，為單肩后滾翻的完成打下基礎(chǔ)?；静糠郑?/p>

1、復(fù)習(xí)：教師指導(dǎo)復(fù)習(xí)肩肘倒立，并提問(wèn)引導(dǎo)肩肘倒立可以與哪些技巧動(dòng)作相組合？學(xué)生可以在保護(hù)和幫助下自主嘗試和探索，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，帶著問(wèn)題進(jìn)入本科內(nèi)容的學(xué)習(xí)中。

2、學(xué)習(xí)肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡

⑴教師講解示范完整動(dòng)作，以及保護(hù)與幫助的方法，并結(jié)合微課視頻及掛圖講解 ⑵后倒屈體翻臀，頭側(cè)屈、伸臂、撐手練習(xí)。⑶肩肘倒立，分腿觸墊練習(xí)

⑷由肩肘倒立開(kāi)始，分腿與頭側(cè)屈、伸臂、撐手結(jié)合的練習(xí)⑸在保護(hù)和幫助下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)

3、課課練：專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)⑴兩頭起⑵跪撐后踢腿

對(duì)于體操技巧的教學(xué)我認(rèn)為應(yīng)保持原有的技能教學(xué)傳授風(fēng)格，力求完美和規(guī)范，以及身體姿態(tài)的優(yōu)美協(xié)調(diào)，教師要以完美的示范給予學(xué)生最直觀的印象，再通過(guò)各種分解和輔助練習(xí)和保護(hù)幫助來(lái)將各個(gè)環(huán)節(jié)攻破，最后達(dá)到良好的掌握動(dòng)作的目的。在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上結(jié)合新課程所倡導(dǎo)的“自主，合作，探究”學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)小組合作的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。結(jié)束部分：

1、放松活動(dòng)：墊上瑜珈放松，同學(xué)們隨著音樂(lè)跟老師做身心放松練習(xí)。

2、教師小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況，鼓勵(lì)學(xué)生課后練習(xí)，思考自身存在的問(wèn)題爭(zhēng)取在下一節(jié)課去解決。

九、安全措施

1、課前檢查場(chǎng)地、器材。

2、檢查學(xué)生頭飾、眼鏡及身上有無(wú)硬物。

3、課上教會(huì)學(xué)生保護(hù)與幫助的方法及提高學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)。

4、把安全措施落實(shí)到課堂上的每個(gè)環(huán)節(jié)，教師在課堂上的觀察要全面細(xì)致，隨時(shí)觀察學(xué)生的各種表現(xiàn)，及時(shí)并有針對(duì)性的提示學(xué)生安全問(wèn)題，努力自身解決突發(fā)事件的能力和駕馭課堂的能力。

十、場(chǎng)地器材

足球場(chǎng)，墊子42塊，軟排4個(gè)，CD機(jī)一臺(tái)

十一、預(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí)密度：40% 最高心率：160次/分；平均心率100次/分。