第一篇：幼兒園舞蹈教案1

《筷子舞》教案

舞蹈“筷子舞” 一 活動(dòng)目標(biāo)

1學(xué)習(xí)民間傳統(tǒng)舞蹈的表演形式，培養(yǎng)幼兒的民族自豪感。2通過“舞譜”教學(xué)，培養(yǎng)幼兒的審美能力和自學(xué)能力。

3通過筷子發(fā)出的有節(jié)奏的悅耳聲響，訓(xùn)練提高幼兒的音樂節(jié)奏感，使幼兒動(dòng)作整齊，協(xié)調(diào)優(yōu)美。

4讓幼兒自己設(shè)計(jì)出新的舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的發(fā)散思維能力能力，充分發(fā)揮幼兒的音樂創(chuàng)造性。二 活動(dòng)準(zhǔn)備

1為幼兒準(zhǔn)備每人兩束“筷子”，筷子尾部系上小彩帶。2舞譜

3磁帶，錄音機(jī)。三 活動(dòng)過程

1組織幼兒以歌曲“幸福拍手歌”進(jìn)入活動(dòng)室。談話：感到幸福的時(shí)候，你還想干什么？

你們從電視上或其他地方見到小朋友跳舞手里拿什么東西。（幼兒充分回答）2談話引出舞蹈“筷子舞”，欣賞教師表演的筷子舞，引起幼兒對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)興趣。

3引導(dǎo)幼兒觀看舞譜，學(xué)習(xí)基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的自學(xué)能力。4按照音樂節(jié)奏教幼兒練習(xí)每個(gè)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，集體練習(xí)。

5在熟練掌握的基礎(chǔ)上，讓幼兒自己設(shè)計(jì)更美的舞蹈動(dòng)作，按音樂節(jié)拍，創(chuàng)造性的進(jìn)行表演，發(fā)展幼兒的音樂創(chuàng)造力。

6激發(fā)幼兒的表演欲望，向老師們表演舞蹈，增強(qiáng)幼兒的自信心。四 結(jié)束部分 小朋友真棒，舞蹈表演的真好！歡迎老師們六一兒童節(jié)那天到我們小朋友在舞臺(tái)上演出好嗎？跟老師們?cè)僖姲桑?/p>

《組單簧管波爾卡》教案

目標(biāo)：

1、感受樂曲歡快、流暢的基調(diào)，區(qū)分ABACA的曲式結(jié)構(gòu)。

2、了解隊(duì)形變化是舞蹈的重要組成部分，嘗試根據(jù)曲式結(jié)構(gòu)變化舞蹈的隊(duì)形。

3、體驗(yàn)與同伴一起跳集體舞的快樂。

工具與材料；

音樂圖譜、各種隊(duì)形圖、多媒體、磁帶等

過程：

一、音樂欣賞

1、純音樂欣賞：這首曲子帶給你的感覺？

2、再次欣賞：請(qǐng)幼兒用蹲和站來表現(xiàn)對(duì)音樂變化的理解。

3、借助圖譜欣賞：進(jìn)一步感受并標(biāo)示ABACA結(jié)構(gòu)。

二、國外集體舞欣賞

隊(duì)形的變化

三、創(chuàng)編《單簧管波爾卡》的隊(duì)形

1、討論隊(duì)形變化

2、確定并明確隊(duì)形的變化

3、第一次嘗試

4、合著音樂進(jìn)行地二次嘗試

四、完整舞蹈

《快樂的腳步》教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在游戲中復(fù)習(xí)跑跳步、前踢步、后踢步等基本舞步。

2、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編具有一定意義的短小快樂的舞蹈。

3、激發(fā)幼兒積極參與舞蹈活動(dòng)的愿望，體驗(yàn)舞蹈活動(dòng)的快樂?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、鼓一面、鼓棒兩根、錄音機(jī)、音樂磁帶。

2、學(xué)習(xí)各種舞步?；顒?dòng)過程：

一、幼兒隨教師鼓點(diǎn)的變化而做動(dòng)作，訓(xùn)練幼兒節(jié)奏感。師：“小朋友，跟我一起敲敲鼓好嗎？”（幼兒走入活動(dòng)室自由找空位站好，教師敲鼓，幼兒隨鼓聲的快慢，調(diào)整自己腳步的速度進(jìn)行表演）

二、游戲“快樂的腳步”。

1、師：“小朋友表演得真好，你們的腳步真快樂，下面我們一起來做個(gè)快樂的腳步的游戲，好嗎？”

2、師：“老師的兩根鼓棒表示小朋友的兩只小腳，老師的鼓棒往哪邊敲，你的小腳就往哪邊跳?！保ń處熥儞Q鼓棒位置敲鼓，幼兒隨鼓棒位置的變化及鼓聲速度的快慢變換舞步進(jìn)行動(dòng)作。）

過渡：小朋友累了吧！讓我們坐下休息一會(huì)兒！快樂的腳步花樣真多，我們可以用各種各樣快樂的腳步，加上手和身體的動(dòng)作，編出優(yōu)美的舞蹈來。今天，老師就用快樂的腳步，加上手和身體的動(dòng)作，編出了一則非常好看的舞蹈，下面請(qǐng)小朋友欣賞。

三、教師示范舞蹈，幼兒模仿動(dòng)作。

1、教師聽音樂舞蹈，幼兒欣賞舞蹈。提問：

①你剛才看到老師跳了些什么？

②老師是用快樂的腳步加上手和身體的動(dòng)作編出了表現(xiàn)快樂小動(dòng)物的舞蹈，那舞蹈用了哪些快樂的腳步呢？（幼兒說出一種動(dòng)作后，教師針對(duì)較難的動(dòng)作，讓幼兒集體練習(xí)。）

2、幼兒隨教師學(xué)舞蹈。

①師：我知道你們也想跟隨我們一起跳舞了，對(duì)不對(duì)？讓我們一起來吧！（教師將口令與語言提示相結(jié)合帶領(lǐng)幼兒一起舞蹈。）

②讓我們?cè)賮硪淮巍＃◣熒俅挝璧敢槐?，教師?duì)有困難的幼兒變鏡面示范為同方向示范。）小結(jié)：剛才我們一起學(xué)習(xí)了一則表現(xiàn)快樂動(dòng)物的舞蹈，這個(gè)舞蹈是用快樂的腳步加上手和身體的動(dòng)作編出來的，下面老師還想跳一段舞，也是用快樂的腳步加上手和身體的動(dòng)作編了出來的，這則舞蹈與剛才的一樣不一樣呢？請(qǐng)你們看。

四、教師變換舞步舞蹈，啟發(fā)幼兒創(chuàng)編。

1、教師變換舞步舞蹈。提問：

①剛才老師用快樂的腳步加上手和身體的動(dòng)作編了一個(gè)什么樣的舞蹈？

②老師用快樂的腳步加上手和身體的動(dòng)作，編了一個(gè)表現(xiàn)身體鍛煉的舞蹈，老師用了哪些快樂的腳步呢？

③你們能不能開動(dòng)腦筋變化一下快樂的腳步呢？行不行？讓我們聽音樂想一想。

2、幼兒創(chuàng)編腳步動(dòng)作。提問：“想出來了嗎？讓我們來聽著音樂試試看?！保▋杀椋?。

3、請(qǐng)個(gè)別幼兒將創(chuàng)編的腳步表演給大家，并集體學(xué)一學(xué)。

小結(jié)：你們想的真棒，老師有個(gè)建議，你們可以把剛才編的快樂的腳步加上手和身體的動(dòng)作編成一個(gè)快樂的舞蹈，如果你想出來的辦法一個(gè)人不夠表現(xiàn)的話，可以請(qǐng)你的好朋友幫忙，幾個(gè)好朋友編一個(gè)快樂的舞蹈，好不好？下面我們?nèi)ド塘可塘堪桑?/p>

五、幼兒創(chuàng)編舞蹈。

1、幼兒聽音樂全體編舞。（兩遍）

2、請(qǐng)個(gè)別幼兒表演。

3、集體表演

六、結(jié)束：

師：小朋友真了不起，用快樂的腳步編出了這么多快樂的舞蹈，讓我們一起去表演給其他的小朋友看吧！

《會(huì)跳舞的跳跳糖》教案

目標(biāo)：

1、通過游戲使幼兒熟練掌握雙腳蹦跳步、單腳蹦跳步、踵趾小跑步（以下簡稱“三個(gè)舞步”）。

2、培養(yǎng)幼兒創(chuàng)編舞蹈的興趣及自覺遵守游戲規(guī)則的良好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、擬人化的跳跳糖頭飾與幼兒人數(shù)相等。

2、實(shí)物跳跳糖若干，玩具電話一部。

3、在活動(dòng)室一端畫一張“巨人”張大的嘴巴。

4、已學(xué)過歌曲《跳跳糖》。

活動(dòng)過程：

一、復(fù)習(xí)歌曲《跳跳糖》，引出主題。

師：你們吃過跳跳糖嗎？（吃過）誰來說說，你吃過以后感覺怎樣？（甜

甜地、酸酸地、還會(huì)跳??）。還記得咱們學(xué)過一首《跳跳糖》的歌曲嗎？我們一起來復(fù)習(xí)一下。

二、學(xué)跳三個(gè)舞步。

1、師：你們唱得都很好聽，那你們?cè)敢鈦韺W(xué)一學(xué)跳跳糖嗎？我們邊唱歌邊

來學(xué)學(xué)跳跳糖是怎樣跳的。（隨音樂任意跳）

2、師：都跳得不錯(cuò)，剛才老師發(fā)現(xiàn)ХΧ小朋友是這么跳的，（雙腳蹦跳步），我們一起來學(xué)一學(xué)吧?。▽W(xué)跳）它有個(gè)好聽的名字叫雙腳蹦跳步，跳的時(shí)候要輕輕的，兩只腳一起往上跳，腳尖先著地。（幼兒學(xué)跳），你們學(xué)的真快，咱們把這個(gè)舞步放進(jìn)歌曲里來跳跳，（邊哼邊跳兩遍）。

3、師：還有哪個(gè)小朋友跳得不一樣的，（幼兒上臺(tái)跳）噢，他是把一只腳提起來跳的，也來幫它取個(gè)名字（幼兒自己起名）大家一起來學(xué)一下，（邊學(xué)便提要求：一只腳提起，另一只腳輕輕跳起，也是腳尖先著地）咱們也把它放進(jìn)歌曲里來跳跳吧?。ㄟ吅哌吿鴥杀椋砂央p腳蹦跳步與單腳蹦跳步和跳一遍）。

4、師：老師這里也有個(gè)好看的步子，（踵趾小跑步）它的名字叫踵趾小跑步，我跳得好看嗎？那我剛才是怎樣跳的呢？（幼兒回答）（講解：前一步后一步再跳三下，動(dòng)作要輕，慢慢得跳）放進(jìn)歌曲里來跳跳吧。（邊哼邊跳兩遍）。

5、師：如果把剛才我們跳的三個(gè)步子都放在歌曲里表演一下一定很漂亮，先讓老師來試一試，你們幫我拍手唱歌，請(qǐng)你們看看我是怎么跳得？（提醒幼兒注意欣賞舞蹈，哪句跳什么動(dòng)作）我表演得好不好？（開頭部分可拍手，從雙腳蹦跳步到單腳蹦跳步到踵趾小跑步）你們想來試試嗎？（與幼兒一起表演三遍，提醒幼兒邊唱邊跳，步子要輕）

6、師：開動(dòng)你的小腦筋，加上你的手的動(dòng)作，跳得就更棒了。（幼兒隨意加上手的動(dòng)作）別忘了，跳跳糖吃到最后會(huì)怎樣？（融化）請(qǐng)你來做做融化的動(dòng)作，真象?，F(xiàn)在，我們把這些動(dòng)作都加上來表演，相信大家都會(huì)表演得很漂亮。（提醒幼兒找個(gè)空的地方表演，邊唱邊跳，注意自己的表情）。

三、游戲。

1、（給幼兒一個(gè)驚喜）師：聽，什么聲音？（電話響起，師接電話）你們知道嗎,剛才“巨人”先生打來電話，他說用望遠(yuǎn)鏡看到我們小朋友跳得很好看，想邀請(qǐng)我們到它的嘴巴里去跳，你們?cè)敢鈫幔磕俏覀兙蛠泶虬缫幌?，我呢，就打扮成跳跳糖姐姐，你們就打扮成跳跳糖弟弟和妹妹。（掛好胸飾出發(fā)）。

2、師：哇，“巨人”的嘴巴好大呀，在它嘴巴里跳舞一定很好看，你們準(zhǔn)備好了嗎？（表演一遍）（對(duì)幼兒的舞步進(jìn)行指導(dǎo)，表揚(yáng)有節(jié)奏的幼兒）（根據(jù)時(shí)間長短，可分男女表演）

四、聽音樂，結(jié)束活動(dòng)。

師：“巨人”說，你們表演的都很棒，大家都累了，我們一起來放松放松，回家休息休息吧。（聽著音樂做放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)）

第二篇：舞蹈教案1

舞蹈課教案1 教學(xué)內(nèi)容：扶把組合練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。組合練習(xí)：通過動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過程 準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)

2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí)扶把練習(xí)

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿 學(xué)習(xí)新課

5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 dL7?9HO@0 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。課堂小結(jié)

總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈課教案2 舞蹈中的呼吸 教學(xué)目的：

1）在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開度。2）學(xué)習(xí)舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（A）讓學(xué)生體會(huì)呼吸對(duì)舞蹈動(dòng)作的修飾作用。教學(xué)重難點(diǎn)：呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程：

一、組織教學(xué)，導(dǎo)入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來學(xué)習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時(shí)長，有時(shí)短，有時(shí)平穩(wěn)，如何掌握運(yùn)用呢？是一個(gè)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練過程，現(xiàn)在讓我們?cè)趬和冉M合中初步體會(huì)一下在基訓(xùn)中如何運(yùn)用呼吸。2.把桿組合《壓腿》。

預(yù)備：45度面對(duì)把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。前壓腿：動(dòng)力腿外開，雙腿繃直，身體正對(duì)，脊柱拉直，肩線與動(dòng)力腿成90度，前壓時(shí)以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用前額觸腳背。

旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個(gè)水平面。旁壓時(shí)，以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用耳觸腳背。體會(huì)運(yùn)用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會(huì)）。

作用：身體線條更易拉長，動(dòng)作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。

1）身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長展開，呼氣時(shí)身體收斂內(nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟：

1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。2.訓(xùn)練學(xué)生： a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型，體會(huì)該動(dòng)作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。

訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動(dòng)作，然后與身體配合，最后配音樂練習(xí)組合。

二、小結(jié)

今天學(xué)習(xí)的只是對(duì)舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運(yùn)用自如。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固。

活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案 3 把上擦地組合教學(xué)目的：

通過掌握擦地的動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩(wěn)定性。對(duì)身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。C

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

⒈擦地時(shí)腳的完滿與控制。⒉腿、胯要始終保持外開延伸。

⒊動(dòng)作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。

五、教學(xué)準(zhǔn)備： 服裝，鋼琴伴奏。

六、教學(xué)過程：

1、課前活動(dòng)：把上練習(xí)。

2、導(dǎo)入新課，教師示范講解。

3、教授新內(nèi)容： ㈠一位擦地

教學(xué)提示：a.注意：一位時(shí)的站姿和上身的控制。b.注意：姿態(tài)的極至伸展。伴奏譜：

準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立

步驟：⑴ 右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦兩次

⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向

⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右腳擦出，經(jīng)劃弧擦至前，再劃一次收回。⑶ 同上，做反向。

⑷右腳 造型，后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。⑸ 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。㈡五位擦地 伴奏<小松樹》

教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開度。準(zhǔn)備： 單手扶把，五位站立。⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立腳踝出后擦1次 ⑷ 后擦出劃2圈 收前五位。

⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。⑹ 同上反轉(zhuǎn)一圈 經(jīng)收回后做劃線造型。同樣做反向 ㈢踮腳提胯

教學(xué)提示：注意膝蓋的夾緊 伴奏：《落葉》

準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立。預(yù)備拍 5—8 雙腳立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反復(fù)

⑶ 左腳立，右腳收至其小腿處，落后五位。⑷ 同上，落前五位。a ⑸—⑹ 同上，做右腳。

七、分組練習(xí)：

指出問題，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

八、布置課后練習(xí)。

小結(jié)：練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵(lì)，同時(shí)要求不要太高，不要急于求成。中國舞蹈網(wǎng)/SG8x3nj8XL 活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案4 形體訓(xùn)練---壓前、旁腿

教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿 教具準(zhǔn)備：錄音機(jī) 教學(xué)過程：

（一）師生問好

學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生 面對(duì)面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。

（二）1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個(gè)問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等 師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開音樂，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。（此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛?。?/p>

舞蹈課教案

來源： 高洪亮的日志

教學(xué)內(nèi)容：形體訓(xùn)練

教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿 教具準(zhǔn)備：錄音機(jī) 教學(xué)過程：

（一）師生問好

學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生 面對(duì)面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。

（二）1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個(gè)問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？

生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開音樂，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。

（此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛?。?/p>

2、“蹲”組合

師： 蹲使雙腿的曲伸訓(xùn)練，是促使大腿外開并鍛煉大腿、小腿及腳上的肌肉及肌腱的，同時(shí)訓(xùn)練跟健的軟度和力度。找一名學(xué)生示范講解：單手扶把(身體側(cè)對(duì)把桿，離把約一腳遠(yuǎn)，扶把手放在身體稍前一點(diǎn))，腳一位，整個(gè)身體猶如被緊緊夾在兩個(gè)平面當(dāng)中，頭上猶如重物下壓被迫下蹲，但又要往上頂重物的感覺，直立時(shí)要有往上頂?shù)母杏X，這就是內(nèi)在的對(duì)抗性力量。合音樂（正、反面）

要求：A、下蹲到底和往上起來的時(shí)間是一樣的，并且要均勻、連貫、柔韌。B、下蹲時(shí)絕對(duì)不要撅臀部

C、下蹲時(shí)，腳跟不宜長久離地，再往上起的時(shí)候，先落腳后跟。

3、師：擦地是整個(gè)腿力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作主要訓(xùn)練整個(gè)腿及腳腕、腳背的力量，增強(qiáng)肌肉的能力。

準(zhǔn)備姿勢(shì)：單手扶把一位腳，另手一位（前奏手打開至七位）

前擦地：重心在主力腿上，動(dòng)力腿繃腳向前擦出，腳跟往前頂，腳跟、腳心、腳掌逐次離開地面，成腳尖點(diǎn)地，腳尖和主力腿成一條直線，然后按原線有腳尖往回領(lǐng)收回原位。

旁擦地：開始全腳著地，隨著距離增大又依次腳跟、腳心、腳掌離開地面，腳背向外用力繃腳尖著地，收回時(shí)又一次腳掌、腳心、腳跟、全腳著地，擦地收回。

后擦地：動(dòng)力腿向后擦出，腳尖先走，與主力腿腳跟成一直線，然后用腳跟帶動(dòng)，由腳尖、腳掌到全腳擦地收回。（合音樂，正反面）

3、壓前腿（重點(diǎn)）

師：壓腿主要是訓(xùn)練腿的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好，動(dòng)作才會(huì)輕盈，舞姿技巧才會(huì)豐富。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。

準(zhǔn)備姿態(tài)：單手扶把，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿，三位腳。

前奏：把外腿經(jīng)吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開，手由一位經(jīng)二位打開至七位。

第一遍音樂：重心在主力腿上，兩腿伸直，動(dòng)力腿繃腳外開，立腰，不動(dòng)。第二、三、四遍音樂：由第二遍音樂開始，七位手轉(zhuǎn)為三位，上身保持正直對(duì)準(zhǔn)動(dòng)力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。

師：請(qǐng)一位做得比較好的同學(xué)作示范，大家可以圍過來看，看看她與我們大部分同學(xué)作的有哪些不一樣，她好在哪里？

（同學(xué)參與觀察、討論，并糾正）（做反面）

4、壓旁腿（重點(diǎn)）

師：壓旁腿是在壓前腿的基礎(chǔ)上，身體經(jīng)把離向后轉(zhuǎn)，換手扶把，腳在身體后面，向旁壓腿時(shí)應(yīng)注意用身體的后背緣去貼大腿，手去找腳背。A、師邊示范邊講解

B、學(xué)生自由練習(xí)，師依次糾正 C、合音樂，作練習(xí)

準(zhǔn)備姿態(tài)：單手扶把，后三位腳，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿。

前奏：里腿經(jīng)過吸腿向旁打開，手經(jīng)二位打開至七位。注意胯部與動(dòng)力腿成一平面。第一遍音樂：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上；

第二、三、四遍音樂：從第二遍開始，手到三位，壓旁腿。（做反面）

（三）、結(jié)束短語（音樂伴奏）：今天，我們進(jìn)行了一些一系列的訓(xùn)練，可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì)鍛煉出良好的基本素質(zhì)來！師生再見（音樂伴奏）:1-4小節(jié)師生面對(duì)面站好，5-8小節(jié)，上步、攤手，再見

一、指導(dǎo)思想：

舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情，反映社會(huì)生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對(duì)象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。

二、教學(xué)任務(wù)：

1、通過舞蹈基本知識(shí)的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。

2、舞蹈基訓(xùn)部分，即對(duì)學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。本學(xué)期舞蹈基訓(xùn)主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。

三、授課時(shí)間：

每周五下午第四節(jié)課。

四、授課地點(diǎn)：

音樂教室

五、內(nèi)容安排：

第1~2周：中國古典舞基本手型 第3周：中國古典舞基本腳型 第4周：中國古典舞基本手位 第5周：中國古典舞基本腳位 第6~7周：單手基本動(dòng)作 第8~9周：雙手配合動(dòng)作

第11~14周：身體各部分中間活動(dòng)訓(xùn)練 第15~16周：以上基本動(dòng)作練習(xí)舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃

舞蹈教育是藝術(shù)教育。掌握舞蹈的基礎(chǔ)理論知和舞蹈的基本技能，可以訓(xùn)練學(xué)生感受美、體現(xiàn)美的能力。以活躍少年兒童的生活情趣，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。由于少年兒童舞蹈的主題、體裁、表現(xiàn)形式豐富多彩，在學(xué)習(xí)、排練、表演的過程中，表現(xiàn)力和創(chuàng)造力的方面，都有著積極的意義和功能。

本學(xué)期我從低年紀(jì)學(xué)生開始選拔，通過舞蹈基礎(chǔ)的教授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈進(jìn)本動(dòng)作，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，初步掌握兒童舞和進(jìn)本動(dòng)作、基本能力、訓(xùn)練過節(jié)柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力，靈活性和穩(wěn)定性以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧，使學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)更符合舞蹈規(guī)律的要求，為上臺(tái)表演打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如：通過對(duì)學(xué)員基本能力的訓(xùn)練，使其身體運(yùn)動(dòng)更符合舞蹈規(guī)律的要求，以適用各種類型動(dòng)作，發(fā)展身體個(gè)部分的能力，靈活性和穩(wěn)定性以及跳、轉(zhuǎn)，翻各種技巧動(dòng)作。

通過作品排練使學(xué)生盡可能地掌握部分代表性民族舞蹈，為隨時(shí)扮演各種人物形象作好準(zhǔn)備。

活動(dòng)時(shí)間：每周四下午 第三節(jié)課 活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈教室 活動(dòng)內(nèi)容：

一、身體基礎(chǔ)訓(xùn)練

1、基本腳位

2、上身練習(xí)

頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰

3、現(xiàn)代舞訓(xùn)練 仰臥起坐、蝶式、胯部練習(xí)

4、踢腿：正踢、旁踢、后踢

5、把上基本訓(xùn)練

二、基本技巧練習(xí)：

1、轉(zhuǎn)——原地轉(zhuǎn)、移動(dòng)轉(zhuǎn)、單腿轉(zhuǎn)

2、小跳、大跳

三、作品訓(xùn)練： 學(xué)內(nèi)容：扶把練習(xí)組合練習(xí)教學(xué)目的

準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。組合練習(xí)：通過動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過程 準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)

2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)

手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí)扶把練習(xí)

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿 學(xué)習(xí)新課 胯掖腿練習(xí)

5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。學(xué)習(xí)組合《雪絨花》

1、學(xué)習(xí)華爾滋前、旁、后的運(yùn)動(dòng)

2、復(fù)習(xí)動(dòng)作

3、結(jié)合音樂整體練習(xí)

課堂小結(jié)總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備 舞蹈課教案1 教學(xué)內(nèi)容：扶把組合練習(xí)教學(xué)目的

準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。組合練習(xí)：通過動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過程 準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)

2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)

手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí)扶把練習(xí)

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿 學(xué)習(xí)新課 胯掖腿練習(xí)

5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。課堂小結(jié)

總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈課教案2 舞蹈中的呼吸 教學(xué)目的：

1）在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開度。

2）學(xué)習(xí)舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（A）讓學(xué)生體會(huì)呼吸對(duì)舞蹈動(dòng)作的修飾作用。教學(xué)重難點(diǎn)：呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程：

一、組織教學(xué)，導(dǎo)入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來學(xué)習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時(shí)長，有時(shí)短，有時(shí)平穩(wěn)，如何掌握運(yùn)用呢？是一個(gè)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練過程，現(xiàn)在讓我們?cè)趬和冉M合中初步體會(huì)一下在基訓(xùn)中如何運(yùn)用呼吸。2.把桿組合《壓腿》。

預(yù)備：45度面對(duì)把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動(dòng)力腿外開，雙腿繃直，身體正對(duì)，脊柱拉直，肩線與動(dòng)力腿成90度，前壓時(shí)以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用前額觸腳背。旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個(gè)水平面。旁壓時(shí)，以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用耳觸腳背。體會(huì)運(yùn)用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會(huì)）。

作用：身體線條更易拉長，動(dòng)作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。

1）身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長展開，呼氣時(shí)身體收斂內(nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟：

1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。2.訓(xùn)練學(xué)生：

a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型，體會(huì)該動(dòng)作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。

訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動(dòng)作，然后與身體配合，最后配音樂練習(xí)組合。

二、小結(jié)

今天學(xué)習(xí)的只是對(duì)舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運(yùn)用自如。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固。

活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案 3 把上擦地組合教學(xué)目的：

通過掌握擦地的動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩(wěn)定性。對(duì)身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

⒈擦地時(shí)腳的完滿與控制。⒉腿、胯要始終保持外開延伸。

⒊動(dòng)作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。

五、教學(xué)準(zhǔn)備： 服裝，鋼琴伴奏。

六、教學(xué)過程：

1、課前活動(dòng)：把上練習(xí)。

2、導(dǎo)入新課，教師示范講解。

3、教授新內(nèi)容： ㈠一位擦地

教學(xué)提示：a.注意：一位時(shí)的站姿和上身的控制。b.注意：姿態(tài)的極至伸展。伴奏譜：

準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立

步驟：⑴ 右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦兩次

⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向

⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右腳擦出，經(jīng)劃弧擦至前，再劃一次收回。⑶ 同上，做反向。

⑷右腳 造型，后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。⑸ 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。㈡五位擦地 伴奏<小松樹》

教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開度。準(zhǔn)備： 單手扶把，五位站立。⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立腳踝出后擦1次 ⑷ 后擦出劃2圈 收前五位。

⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。⑹ 同上反轉(zhuǎn)一圈 經(jīng)收回后做劃線造型。同樣做反向 ㈢踮腳提胯

教學(xué)提示：注意膝蓋的夾緊 伴奏：《落葉》

準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立。預(yù)備拍 5—8 雙腳立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反復(fù)

⑶ 左腳立，右腳收至其小腿處，落后五位。⑷ 同上，落前五位。⑸—⑹ 同上，做右腳。

七、分組練習(xí)：

指出問題，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

八、布置課后練習(xí)。

小結(jié)：練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵(lì)，同時(shí)要求不要太高，不要急于求成?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案4 形體訓(xùn)練---壓前、旁腿

教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿 教具準(zhǔn)備：錄音機(jī) 教學(xué)過程：

（一）師生問好

學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生 面對(duì)面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。

（二）1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個(gè)問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等 師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開音樂，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。

第三篇：舞蹈教案1

秦莊小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解自己的身體結(jié)構(gòu) 2.了解自身學(xué)習(xí)舞蹈的條件 3.教會(huì)學(xué)生練習(xí)壓腿的方法 重點(diǎn)難點(diǎn)：

注意教學(xué)方法，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中拉傷韌帶 教學(xué)內(nèi)容： 壓 腿 教學(xué)過程

一、師生問好

二、學(xué)習(xí)舞蹈先從基本功練起

1.我們首先學(xué)習(xí)壓腿，壓腿是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。

2.壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。3.向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達(dá)到要求。

4.特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。5在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂

三、總結(jié)

這節(jié)課，我們掌握了壓腿的方法，希望課下好好練習(xí)。

秦莊小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮 舞蹈社團(tuán)教案---壓腿

驛城區(qū)朱古洞鄉(xiāng)秦莊小學(xué)

第四篇：雙人舞舞蹈教案1

舞蹈教案

當(dāng)代三人舞

教學(xué)目的：

在鞏固和深化上一學(xué)年教學(xué)成果的基礎(chǔ)上，導(dǎo)入三人舞的編舞技法練習(xí)。在練習(xí)中采用“形象”、“戲劇性”因素，使學(xué)生從動(dòng)作技法編排到表現(xiàn)人的感情、形象的動(dòng)作技法編排，能力上要求學(xué)生可以編創(chuàng)比較完整的各類舞蹈作品。

編舞的步驟 “構(gòu)思”是所有編舞工作的基礎(chǔ)?！皹?gòu)思”有時(shí)很具體，有時(shí)僅是一種感覺。它就像一個(gè)安裝在發(fā)動(dòng)機(jī)上的啟動(dòng)開頭一樣在我們這些愿意創(chuàng)作的人身上起作用。對(duì)于“構(gòu)思”我是這樣界定的：它不是類似劇情的故事梗概，不僅僅受戲劇主題的支配。它更屬于情感、感覺和思想世界。對(duì)世界人、事、物產(chǎn)生疑問或感受、印象，“構(gòu)思”必然地會(huì)顯現(xiàn)出來，最終迫使自己像馬達(dá)那樣投入創(chuàng)作。

構(gòu)思

構(gòu)思，在我的感覺中，它來自這一或那一瞬間感受到的激動(dòng)：聽一段音樂，看一幅畫，領(lǐng)略一片風(fēng)光、日常生活的情景。我常以街為例來闡明怎樣觀察能夠促進(jìn)我們進(jìn)入創(chuàng)作：

“……看吧，人們?cè)鯓有凶摺行┤丝?，有些人慢……有些人還在左右之間猶豫，……停止了，又走了……

這樣就有了節(jié)奏、方向、活力、各種表現(xiàn)力……現(xiàn)在你能夠想象了！”

這些例子向我們挑明了我們的創(chuàng)造力取決于我們對(duì)世界的敏感性。世間萬物千象中蘊(yùn)含著無數(shù)的暗示和信息。懂得如何去聽、去看、去感覺、去觸摸，用你的身體和心去傾聽圍繞在我們周圍的一切：領(lǐng)悟了！于是就可順著許多條路自由自在的地進(jìn)入創(chuàng)造！

活動(dòng)是一堂課中很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，當(dāng)代舞里更重要的是動(dòng)作的松弛與呼吸(一)松弛的活動(dòng)。在劇烈的訓(xùn)練之前,學(xué)會(huì)把身體先放松下來,并漸漸進(jìn)入舞蹈狀態(tài),給身體各部位一個(gè)舒服的伸展機(jī)會(huì),令肌肉處于時(shí)刻待發(fā)狀態(tài)。

1.雙腳平行站立,與胯同寬,全身松弛,手臂自然下垂,呼吸均勻。

2.頭先動(dòng),在不斷下垂過程中帶動(dòng)脖子、肩、胸、腰、胯、膝,并伴以下蹲動(dòng)作,整個(gè)過程手臂自然向下,直至接觸地面,同時(shí)完成全蹲過程;此動(dòng)作按照完全相反的步驟漸起,還原成準(zhǔn)備姿態(tài)。

3.以手腕帶動(dòng)慢慢提起小臂,再以手掌引領(lǐng)向上推直整條手臂,繼而帶起全身立半腳尖,加上身體的旁提,順勢(shì)視線向下。

4.雙手交替小幅度地向前移動(dòng),直至雙腿伸直,但腳后跟往后頂住不得前送。以臀部為先,向上翹起,同時(shí)雙手推地,雙腿雙臂均伸直,成“∧”狀。

5.頭頂帶動(dòng)向旁彎下,引領(lǐng)軀干至腿腳,霎時(shí)放松全身,經(jīng)過完整的下弧線至另一方向。手臂向遠(yuǎn)伸出,再由手指尖順胸線向另一方向鉆出,眼隨手動(dòng)。單腿外開勾腳下滑,直至最低點(diǎn),瞬間繼續(xù)往遠(yuǎn)發(fā)力,成繃腳胯著地的翻滾,同時(shí)雙手臂放松。

(二)地面的活動(dòng)。地面動(dòng)作是現(xiàn)代舞對(duì)整個(gè)舞蹈界在動(dòng)作開發(fā)方面的一個(gè)巨大貢獻(xiàn)。為了讓學(xué)生更好地展示地面各種精彩的現(xiàn)代舞動(dòng)作語匯,必須經(jīng)過一個(gè)簡單元素的練習(xí)過程,以此奠定將來無限自由發(fā)揮的基礎(chǔ)。

1.身體平躺于地面,雙腳趾上下運(yùn)動(dòng)。

2.身體平躺于地面,全腳勾繃并用力拍地,同時(shí)雙腿彎曲膝蓋向上;雙腳做左右移動(dòng)拍地動(dòng)作,頭隨腳尖方向同向或異向轉(zhuǎn)動(dòng)。

3.以肩胛交替發(fā)力,在平躺狀態(tài)下向頭或腳的方向移動(dòng)。

4.在雙手雙腳均不離地的狀態(tài)下,向左右方向翻滾。

5.右手臂往頭的方向貼地劃圈,左手臂往臀部貼地劃圈,同時(shí),右腿跨在左腿之上,頭往腳的方向主動(dòng)伸展,整個(gè)動(dòng)作始終保持胯不著地。

6.雙胯交替前后移動(dòng),雙手成三位,腰部橫擰,頭隨之配合左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

7.側(cè)身于地面,僅胯部可以著地,雙腿交替向旁蹬出,似踩水車狀。

(三)擦地與劃圈。通過擦地與劃圈的訓(xùn)練,使學(xué)生的腳與地面親密接觸,完成腳下生根的任務(wù)。

1.雙腳平行站立,與胯同寬,單腿重心,自由腿向前、旁、后繃腳擦出;自由腿勾腳向前、旁、后擦出。

2.單腳繃腳快速點(diǎn)地,緊接著變化成勾腳快速點(diǎn)地,再重復(fù)一次繃腳點(diǎn)地,接含胸、半蹲、吸腿、勾腳同時(shí)延續(xù)進(jìn)行,膝蓋與肩頭盡量往一處靠近;快速向前下方蹬出腳后跟,同時(shí)上身起直;上身向前完全傾倒,自由腿從身后向天劃一大圈到前,腳落地時(shí)上身亦還原。

3.繃腳向前擦出,支撐腿同時(shí)半蹲用以把自由腳伸向更遠(yuǎn)處,同時(shí)雙手臂從胯前向外向上經(jīng)過甩手升起至斜上方,保持姿態(tài)而內(nèi)力延伸;瞬間向前送出重心,雙手臂同時(shí)向上繼續(xù)領(lǐng)起,完成整個(gè)劃圓。

4.勾腳向前擦出,上身直立;腳跟貼地向外劃圈到后,同時(shí)支撐腿漸漸半蹲,與自由腿同方向的手臂從后向前劃平圓,另一手臂反之,上身前傾,最終與腿形成一條盡量貼地的斜線。

5.勾腳往外從前向后劃圓,上身往支撐腿方向傾倒,手臂自由擺蕩,雙腿交替進(jìn)行;往正后方腳跟擦出,雙臂經(jīng)過劃圓接觸地面并占有重心,另一腿緊跟成往里劃圓,雙腿較快全蹲;最終面朝前雙手伏地。

(四)蹲與傾倒。訓(xùn)練腿部力量和膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的柔韌性。

1.雙腳平行,與肩同寬站立,雙膝同時(shí)彎曲完成半蹲,節(jié)奏安排在弱拍及后半拍;繼續(xù)下蹲至最深處,雙腳腳跟自然抬起,臀部與腳跟又快速而短暫地接觸,上身直立;借助人體肌肉、韌帶的自然彈性,整個(gè)身體慢慢上升直至還原。

2.在蹲的最深處,向前傾倒,頭的重量為先導(dǎo),雙手順勢(shì)前伸伏地并占有重心;雙腿保持彎曲狀態(tài),腳掌貼地向前滑去,靠近手的位置;手推地將重心還原至腳。

3.支撐腿緩緩彎曲,自由腿的膝蓋輕輕向上抬起,腳繃緊并將腳背向前方推出;支撐腿漸起直,自由腿漸下落,按照腳尖、腳掌、腳跟的順序,自由腳落回,全腳著地。

4.站立為外開的一位腳位,支撐腿彎曲的同時(shí),自由腿彎膝,并從原位向里劃圈180度,腳尖與地面處于若即若離狀態(tài);支撐腿起直,自由腿落下,雙腳成平行站立于90度方向變化。

5.雙手臂從身前領(lǐng)起至朝天,腳下起半腳尖;雙手向旁打開至水平線,保持半腳尖做半蹲;迅速下落到全蹲并借助反彈完成旋轉(zhuǎn)一圈,上身留后,單手于頭頂劃平圓;落地?fù)Q手劃立圓,同時(shí)同邊的腿從后劃到前。

(五)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。以訓(xùn)練學(xué)生全身各部位協(xié)調(diào)性為主要目的,輔以現(xiàn)代舞其他因素,力求使學(xué)生達(dá)到萬般皆有可能的境界。

1.插劃推手的訓(xùn)練。手臂的靈活性,手臂與身體其他部位的協(xié)調(diào)性;對(duì)大臂、小臂、手腕的分解運(yùn)用能力;仰身地面運(yùn)動(dòng)時(shí)手、腿能力。

2.甩臂倒地的訓(xùn)練。從腰發(fā)力傳導(dǎo)至指尖并引起運(yùn)動(dòng)的,快速輕盈地向前、向旁、向后倒地,訓(xùn)練對(duì)身體的良好的控制能力。

3.軀干的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。解決軀干各種運(yùn)動(dòng)軌跡的能力,強(qiáng)化用軀干進(jìn)行舞蹈的意識(shí),區(qū)別傳統(tǒng)軀干韻律與現(xiàn)代舞軀干韻律的異同。

4.即興橫線。訓(xùn)練學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí),把對(duì)現(xiàn)代舞語匯姿態(tài)、質(zhì)感和節(jié)奏的不同理解體現(xiàn)到自己舞蹈中的能力。

A.用不同節(jié)奏處理動(dòng)作。

B.用不同力度完成現(xiàn)代舞姿態(tài)。

C.用橫線的調(diào)度來進(jìn)行舞蹈。

5.原地及移動(dòng)小跳。訓(xùn)練學(xué)生彈跳過程中腳腕、腳掌、腳尖的靈活性和彈性。

A.快速完成離地不高的小跳。

B.在小跳過程加上不同方向進(jìn)行移動(dòng)。

6.雙起單落與擰身。訓(xùn)練推地騰空達(dá)到較高高度的能力以及雙腿在空中打開90度以上的能力。

A.雙腿在空中打開90度之后再以變換姿態(tài)收回。

B.空中擰身與跳的結(jié)合。

7.大跳的訓(xùn)練。訓(xùn)練學(xué)生各種姿態(tài)的旋轉(zhuǎn)能力以及騰空大跳和貼地大跳的控制力和爆發(fā)力。

A.旋轉(zhuǎn)與大跳結(jié)合的動(dòng)作。

B.地面滑動(dòng)與旋轉(zhuǎn)的結(jié)合動(dòng)作。

C.雙腿之間的彈性引發(fā)的大跳。

D.似跳非跳的準(zhǔn)確把握。一，下面是三人舞中的表演形式

「三人舞」是舞蹈形式中的一類，作為一類形式納入編導(dǎo)班課程中的單元練習(xí)，使它是獨(dú)舞單元練習(xí)、雙人舞單元練習(xí)后的繼續(xù)，有時(shí)將來舞劇創(chuàng)作的基礎(chǔ)。編導(dǎo)教學(xué)主要是編導(dǎo)技巧的教學(xué)，即讓學(xué)生廣泛地掌握編舞的手段。將三人舞的編排技巧融入編導(dǎo)教學(xué)中。首先應(yīng)從探究三人舞的表演形式入手：

（一）、互為接觸的三人舞；

（二）、單雙并存的三人舞；

（三）、互不接觸的三人舞。

每個(gè)三人舞節(jié)目都是由這三種形式編創(chuàng)而成?？梢詥为?dú)使用，但都有局限；為了編創(chuàng)的需要，編導(dǎo)者更多地綜合運(yùn)用。這樣，從三人舞的表演形式上和情感的表達(dá)上更豐富多彩。

但是，表演形式并不能代替編導(dǎo)教學(xué)。在課堂上不能僅僅告訴學(xué)生「三人舞」的表演形式有以上三種，重要的是讓學(xué)生了解三種表演形式的編創(chuàng)技巧是什么？三種編創(chuàng)技巧的提煉總結(jié)又要適應(yīng)課堂的教學(xué)，讓學(xué)生從來理論上個(gè)實(shí)踐中都能明白和掌握，從而讓學(xué)生能編創(chuàng)出精彩的三人舞。

１、「互為接觸的三人舞」。這是三人身體的任何一個(gè)部位在時(shí)時(shí)接觸的條件下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，它的最大特征是便于造型，而不善于流動(dòng)。在考慮了既要保持這種方式的有時(shí)又要改變它的不利因素后，我提出「三人接觸磨合」的技巧練習(xí)。

２、「單雙并存的三人舞」。從形式上看這是單人和雙人在同一空間舞蹈，它的最大特征是便于人物矛盾的交織展現(xiàn)和人物情感的互為烘托，但必須要有一個(gè)「度」，處理好單、雙間的關(guān)系。否則，就是各自為陣，達(dá)不到三人舞的目的，互為變換也不流暢。為此，我提出「三人延續(xù)變換」的技巧練習(xí)。

３、「互不接觸的三人舞」。顧名思義，這是三人在各自空間進(jìn)行舞蹈，它的最大特征是流動(dòng)空間大，但張弛的把握要有分寸，畫面的構(gòu)成要講究和諧。為此，我提出「三人流動(dòng)穿插」的技巧練習(xí)。

以「三人舞」的三種表演形式，延伸、提煉出三種編創(chuàng)技法，目的是為了便于教學(xué)，在進(jìn)行三種「三人舞」編創(chuàng)技法教學(xué)以前，首先，必須強(qiáng)調(diào)一個(gè)原則，任何一種「三人舞」編創(chuàng)技法練習(xí)，都必須是在同一情境、同一畫面、同一情感主題之內(nèi)的三人舞，俗稱「三合一」，絕不應(yīng)是獨(dú)舞或雙人舞。同時(shí)，要用中國舞的審美原則去開掘動(dòng)作。例如「延續(xù)變換練習(xí)」。從形式上是單雙人舞的并存，若不強(qiáng)調(diào)「三合一」，那么很可能就會(huì)出現(xiàn)獨(dú)舞、雙人舞各自在舞臺(tái)上自我表現(xiàn)，而在人物情感上，動(dòng)作關(guān)系上、畫面構(gòu)成中都沒有什關(guān)聯(lián)，游離「三人舞」的主題。這就不是三人舞而是不同空間、不同畫面、不同主題的獨(dú)立存在的獨(dú)舞和雙人舞。當(dāng)學(xué)生明確總體原則后，我又提出每種練習(xí)在有限制和沖突每一個(gè)練習(xí)側(cè)重點(diǎn)的前提下，都必須加強(qiáng)三人間的運(yùn)動(dòng)過程（舞蹈性）和動(dòng)作的流暢。例如：「接觸磨合」練習(xí)，由于是在三人必須接觸的條件限制下進(jìn)行，此聯(lián)系有利于造型而不便于流動(dòng)。所以，我要求學(xué)生在練習(xí)時(shí)，不要直接奔向「造型」這一目的，而要注重和延長造型和造型之間的運(yùn)動(dòng)過程，從思想上明確此練習(xí)不僅僅是三人造型，而應(yīng)是三人舞。這應(yīng)是認(rèn)識(shí)上的問題。之所以提出「接觸磨合」練習(xí)而不是三人造型練習(xí)，就是從理論上先讓學(xué)生明白練習(xí)的宗旨，然后通過磨合的方式去尋找到三人間最流暢的運(yùn)動(dòng)路線和新穎的舞蹈造型?？傮w原則和要求提出后，學(xué)生開始進(jìn)行每種形式的技法訓(xùn)練。

二、「三人舞」編創(chuàng)技法

１、「接觸磨合」練習(xí)．．．．．．

方法：三個(gè)人各自選擇一個(gè)空間，在舞蹈中自然形成三人接觸造型。此時(shí)假設(shè)將三人分別定為一個(gè)軸心，兩個(gè)支點(diǎn)（在磨合運(yùn)動(dòng)中起主導(dǎo)作用的為軸心），在必須互為接觸的限制下，以軸心為基礎(chǔ)。一個(gè)支點(diǎn)為主，一個(gè)支點(diǎn)附隨進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；隨著支點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的交織，進(jìn)行順勢(shì)或逆向的磨合，形成新的造型。然后，在磨合中流動(dòng)起來，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的過程，在運(yùn)動(dòng)中通過力量的借助，達(dá)到軸心與支點(diǎn)、支點(diǎn)與支點(diǎn)的互為轉(zhuǎn)換，再形成新的造型?！改ズ稀故侵冈诓灰?guī)定運(yùn)動(dòng)線的前提下，三人在互為接觸中可任意地進(jìn)行空間運(yùn)動(dòng)。

要求：借助中國舞圓、曲、擰、傾的韻律，通過接觸磨合，協(xié)調(diào)三人的運(yùn)動(dòng)關(guān)系，延長每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)路線，增強(qiáng)舞蹈性；去發(fā)現(xiàn)新的接觸點(diǎn)，捕捉瞬間新穎的立體構(gòu)圖，合理占有空間。

三人的磨合過程，必須是一個(gè)整體。三人可以同步啟動(dòng)，也可以一個(gè)個(gè)順勢(shì)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)盡量線延伸到極限，在這個(gè)過程中去撞擊，去發(fā)現(xiàn)，互相引發(fā)出最佳的律動(dòng)線和構(gòu)圖。如果當(dāng)某人的律動(dòng)線延伸到極限而不能和諧、流暢進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、無法達(dá)到新穎構(gòu)圖的目的，就可以考慮放棄此律動(dòng)線，以另一律動(dòng)線去運(yùn)行或由另一人開始啟動(dòng)。總之，「接觸磨合」重在磨合。不要急于設(shè)計(jì)三人造型，也不能突出自我，而應(yīng)在磨合中去創(chuàng)造有個(gè)性的「三人舞」。

２、「延續(xù)變換」練習(xí)．．．．．．

方法：三個(gè)人各自選擇一個(gè)空間，在舞蹈中自然形成動(dòng)作間有意向交流的單人和雙人分離的空間構(gòu)圖。假設(shè)以雙人為主，單人作為意向支點(diǎn)，在同一空間、同一情感主題下進(jìn)行既是獨(dú)立存在（形式上）又是統(tǒng)一整體（內(nèi)容上）的三人舞，然后，單人圍繞雙人舞動(dòng)的同時(shí)，去發(fā)現(xiàn)、尋找可以延續(xù)雙人舞蹈的律動(dòng)線，順勢(shì)在律動(dòng)中變換支點(diǎn)，即雙人中的一人由單人替代，另一人變?yōu)閱稳?，由此循環(huán)往復(fù)。「延續(xù)變換」是指延續(xù)律動(dòng)，變換支點(diǎn)。

要求：從形式上看是單人與雙人同步舞蹈，但就內(nèi)容而言，單人與雙人都不允許獨(dú)立成章，互為游離，而應(yīng)是一個(gè)情感主題下的有機(jī)整體。在動(dòng)作情感、人物關(guān)系、動(dòng)勢(shì)趨向等方面都要協(xié)調(diào)配合，但又不是平均分配。我要求在單、雙人之間必須以一方為主，一方輔隨。就視覺效果而言，雙人比單人在人數(shù)上占優(yōu)勢(shì)；那么，一般情況下，單人應(yīng)圍繞雙人展開動(dòng)作，尋找延續(xù)律動(dòng)和變換支點(diǎn)的契機(jī)。

總之，延續(xù)變換是在三人「接觸磨合」基礎(chǔ)上脫離為單人和雙人在同一情境中、同一畫面、同一情感主題中的三人編舞技法。強(qiáng)調(diào)在單、雙人形式上的分離，舞蹈空間的自由度大了，單雙間的動(dòng)作意向交流、空間畫面等也就要求更高了。所以，延續(xù)要巧妙，變換要合理流暢。

３、「流動(dòng)穿插」練習(xí)．．．．．

方法：在每人先有意識(shí)地按不同的韻律或不同空間編出一個(gè)「８拍」動(dòng)作基礎(chǔ)上，共三個(gè)「８拍」動(dòng)作在三人不準(zhǔn)備接觸的前提條件下，運(yùn)用各種編排方法（例如卡農(nóng)、動(dòng)作切割組合，動(dòng)作排序、同步動(dòng)作、流動(dòng)構(gòu)圖等）達(dá)到流動(dòng)穿插的目的。

要求：此練習(xí)是在延續(xù)變換練習(xí)單雙分離基礎(chǔ)上的再分離，三個(gè)人可以獨(dú)立舞動(dòng)。三個(gè)人的動(dòng)作空間自由度更大了，但由于是三人舞的技法練習(xí)，所以必須強(qiáng)調(diào)三個(gè)人動(dòng)作空間、構(gòu)圖的合一。我把三人的關(guān)系比喻為音樂中的獨(dú)立音符「１、３、５、」。當(dāng)它們形成和弦時(shí)，一定是和諧的。同時(shí)，在編排的過程中，三個(gè)「８拍」的動(dòng)作不能變換，要注意三個(gè)人在流動(dòng)中時(shí)間、空間的運(yùn)用和占有，以達(dá)到最佳的流動(dòng)穿插效果。

綜上所述，三種技法練習(xí)，各有不同的訓(xùn)練目的，但最終目的是為了編創(chuàng)出流暢的、有鮮明個(gè)性的、能體現(xiàn)人物情感關(guān)系的三人舞蹈動(dòng)作。若要進(jìn)行三人舞蹈作品的編創(chuàng)，必須是三種技法的綜合運(yùn)用，編導(dǎo)者要從作品的要求出發(fā)，合理選擇運(yùn)用三種編舞技法。理論通過實(shí)踐才能檢驗(yàn)它的合理性和科學(xué)性。三人編舞技法通過一個(gè)單元的教學(xué)練習(xí)，已充分地證實(shí)，當(dāng)學(xué)生們熟練地掌握了三種編排技法后，在開掘三人舞動(dòng)作語匯上已經(jīng)是輕車熟路了。如果在作品構(gòu)思上加強(qiáng)訓(xùn)練，在藝術(shù)修養(yǎng)上再進(jìn)一步提高，就能創(chuàng)作出較為理想的舞蹈作品。

教學(xué)安排：在前期課程中，先帶領(lǐng)同學(xué)們通過三人造型（造型構(gòu)思及其“解”“進(jìn)” 造型，是指．．．．．．相對(duì)靜止的動(dòng)作。），三人磨合來簡單練習(xí)

中期在三人磨合過程當(dāng)中導(dǎo)入技法，如：鏡子，影子，卡農(nóng)，空間對(duì)比，延．．續(xù)變換，流動(dòng)穿插等。

在后期三人可以導(dǎo)入小品，舞蹈小品也是作品。只是在規(guī)模上，時(shí)間上短小一些，一．．．般在3到5分鐘，結(jié)構(gòu)相對(duì)獨(dú)立。既然也是作品，首先它要求主題明確；作品的完整性；風(fēng)格的統(tǒng)一性。它可以運(yùn)用重復(fù)、對(duì)比、調(diào)度等多種手段進(jìn)行編導(dǎo)，連貫性強(qiáng)。在元素、造型、舞句的材料使用上要進(jìn)行細(xì)致準(zhǔn)確的分析。

最后是舞蹈成品

教學(xué)難點(diǎn)

單一技法練習(xí)與成品編創(chuàng)之間的過渡 教學(xué)方法

開拓思維，引導(dǎo)，示范舉例，作品欣賞

教學(xué)設(shè)備

音響，CD或DVD

第五篇：舞蹈課教案1

舞蹈課教案1 教學(xué)內(nèi)容：扶把組合練習(xí)

準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。

組合練習(xí)：通過動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。

教學(xué)過程 準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)

2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí)

扶把練習(xí)

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿

學(xué)習(xí)新課

5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。

課堂反思

總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈課教案2 舞蹈中的呼吸

教學(xué)目的：

1）在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開度。2）學(xué)習(xí)舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（A）讓學(xué)生體會(huì)呼吸對(duì)舞蹈動(dòng)作的修飾作用。教學(xué)重難點(diǎn)：呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)過程：

一、組織教學(xué)，導(dǎo)入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來學(xué)習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時(shí)長，有時(shí)短，有時(shí)平穩(wěn)，如何掌握運(yùn)用呢？是一個(gè)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練過程，現(xiàn)在讓我們?cè)趬和冉M合中初步體會(huì)一下在基訓(xùn)中如何運(yùn)用呼吸。2.把桿組合《壓腿》。

預(yù)備：45度面對(duì)把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動(dòng)力腿外開，雙腿繃直，身體正對(duì)，脊柱拉直，肩線與動(dòng)力腿成90度，前壓時(shí)以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用前額觸腳背。旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個(gè)水平面。旁壓時(shí)，以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用耳觸腳背。體會(huì)運(yùn)用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會(huì)）。

作用：身體線條更易拉長，動(dòng)作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。

1）身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長展開，呼氣時(shí)身體收斂內(nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟：

1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。2.訓(xùn)練學(xué)生：

a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型，體會(huì)該動(dòng)作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰

氣息流暢。

訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動(dòng)作，然后與身體配合，最后配音樂練習(xí)組合。

二、反思

今天學(xué)習(xí)的只是對(duì)舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運(yùn)用自如。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固。

活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案 3 把上擦地組合

教學(xué)目的：

通過掌握擦地的動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩(wěn)定性。對(duì)身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。C 教學(xué)重難點(diǎn)：

⒈擦地時(shí)腳的完滿與控制。⒉腿、胯要始終保持外開延伸。

⒊動(dòng)作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。教學(xué)過程：

1、課前活動(dòng)：把上練習(xí)。

2、導(dǎo)入新課，教師示范講解。

3、教授新內(nèi)容： ㈠一位擦地

教學(xué)提示：a.注意：一位時(shí)的站姿和上身的控制。b.注意：姿態(tài)的極至伸展。伴奏譜：

準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立

步驟：⑴ 右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦兩次

⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向

⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右腳擦出，經(jīng)劃弧擦至前，再劃一次收回。

⑶ 同上，做反向。

⑷右腳

造型，后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。⑸ 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。㈡五位擦地 伴奏<小松樹》

教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開度。準(zhǔn)備： 單手扶把，五位站立。⑴ 前擦3次

⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立腳踝出后擦1次 ⑷ 后擦出劃2圈收前五位。

⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。⑹ 同上反轉(zhuǎn)一圈 經(jīng)收回后做劃線造型。同樣做反向 ㈢踮腳提胯

教學(xué)提示：注意膝蓋的夾緊 伴奏：《落葉》

準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立。預(yù)備拍 5—8 雙腳立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反復(fù)

⑶ 左腳立，右腳收至其小腿處，落后五位。⑷ 同上，落前五位。a ⑸—⑹ 同上，做右腳。

七、分組練習(xí)：

指出問題，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

八、布置課后練習(xí)。

反思：練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵(lì)，同時(shí)要求不要太高，不要急于求成。活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案4 形體訓(xùn)練---壓前、旁腿

教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿 教具準(zhǔn)備：錄音機(jī) 教學(xué)過程：

（一）師生問好

學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生 面對(duì)面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。

（二）1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個(gè)問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等 師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開音樂，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。

（此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛病）《金孔雀輕輕跳》 背景說明：

這節(jié)課的教學(xué)理念是：“以審美為核心，以興趣為動(dòng)力，構(gòu)建互動(dòng)型教學(xué)?！薄督鹂兹篙p輕跳》音樂選自人音版第三冊(cè)音樂課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。我啟發(fā)學(xué)生用身體動(dòng)作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。所以選擇以孔雀為題材的教學(xué)設(shè)計(jì)。本課是以孔雀手勢(shì)和踮腳走兩個(gè)基本元素展開的一堂自主、開放、活潑的舞蹈課。激發(fā)學(xué)生的舞蹈興趣，關(guān)鍵要抓住他們的心理特征。“好奇、好動(dòng)、善于模仿”是兒童的身心特點(diǎn)，所以本課通過觀察孔雀的特征以及老師的舞蹈，啟發(fā)學(xué)生模仿孔雀舞的基本動(dòng)作。通過欣賞老師的示范，觀察圖片，發(fā)揮想象。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，模仿學(xué)習(xí)孔雀的動(dòng)作。針對(duì)兒童“好奇”的年齡特點(diǎn)，我的一段精彩的孔雀舞表演作為課堂的開場、新穎的引入，讓學(xué)生通過直觀的欣賞來感受舞蹈中的美感和樂趣。通過聽、說、想、做、跳等活動(dòng)進(jìn)行師生互動(dòng)，營造輕松愉快、生動(dòng)活潑的互動(dòng)氛圍，建立和諧的師生關(guān)系，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。從而始學(xué)生在學(xué)中玩，玩中創(chuàng)。我以大孔雀的出現(xiàn)，始終貫穿整堂課，和學(xué)生展開一系列的互動(dòng)，從而使學(xué)生真正地全身心地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。反思：要注意平時(shí)的訓(xùn)練，從基本動(dòng)作教起，如：手腕花、手位組合、跟點(diǎn)步、進(jìn)退步、踵趾小跑步等，每節(jié)音樂課的開始部分安排三分鐘左右的小組合，配上好聽的恰當(dāng)?shù)囊魳穪砭毩?xí)律動(dòng)，并形成常規(guī)，這樣的學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力將會(huì)普遍提高，為今后的舞蹈教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

舞蹈教案5 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過欣賞孔雀舞蹈，激發(fā)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。

2、通過學(xué)習(xí)音樂，認(rèn)識(shí)傣族音樂的風(fēng)格，并且掌握二拍子的節(jié)奏特點(diǎn)。

3、通過學(xué)習(xí)舞蹈，準(zhǔn)確掌握孔雀舞蹈，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握音樂是重點(diǎn)，學(xué)習(xí)舞蹈是難點(diǎn)。教學(xué)過程； 孔雀舞

以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。表演前提示學(xué)生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開始跳舞。

師：今天老師要跳一段舞蹈，這是跳的一種小動(dòng)物。請(qǐng)小朋友們仔細(xì)觀察，看看老師跳的是什么動(dòng)物？（放伴奏音樂老師表演）生（們）：孔雀。師：小朋友真聰明，那你們說說怎么看出來的啊，老師哪個(gè)動(dòng)作最像孔雀呀？（出示孔雀圖片）

生：孔雀的手勢(shì)看出來的。啊，好漂亮的孔雀?。。▽W(xué)生看圖片）師：那老師想問問小朋友覺得老師跳的好不好呢？ 生（們）：好，好漂亮的孔雀。師：那老師怎么沒有聽見掌聲呢？ 生：（啪-啪-啪）的拍掌聲響起。

:師：剛才老師表演的是大孔雀，小朋友想不想學(xué)小孔雀怎么跳舞的呢？ 生：想。

學(xué)習(xí)孔雀舞音樂

師出示課題《金孔雀輕輕跳》。

師：仔細(xì)聽孔雀舞蹈的音樂。大家聽聽看這音樂是幾拍子。生：二拍子。師：我想看看哪小朋友最聰明，告訴老師二拍子有什么特點(diǎn)？小朋友聽聽強(qiáng)拍的位置？（強(qiáng)拍擊掌，弱拍拍肩）生：??

師：小朋友有沒有注意看老師拍掌很重，拍肩很輕啊！注意重輕的區(qū)別，所以二拍子的節(jié)奏特征是強(qiáng)弱的區(qū)分。希望小朋友記住，呆會(huì)跳小孔雀肯定是活潑的孔雀。

師：鞏固練習(xí)節(jié)拍（要求學(xué)生在身體其他部位拍打出節(jié)奏型）師：好小孔雀音樂熟悉了，那我們現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)孔雀舞蹈。

（更好的熟悉和掌握音樂，為學(xué)習(xí)孔雀舞打下基礎(chǔ)。音樂是舞蹈的聲音，舞蹈則是音樂的形體。我們舞蹈課的音樂教學(xué)是為舞蹈教學(xué)服務(wù)的，其目的是為了學(xué)生更好的了解舞蹈，學(xué)習(xí)舞蹈，激發(fā)學(xué)生舞蹈興趣）師：剛剛小朋友是從什么動(dòng)作看出老師跳的孔雀舞？ 生：（學(xué)生做出那手勢(shì)的樣子）師：有些小朋友擺的孔雀手勢(shì)不錯(cuò)，現(xiàn)在老師教教小朋友們?cè)趺礃痈蜗蟮奶】兹肝琛Ｊ紫任覀兿葘W(xué)手勢(shì)----孔雀手勢(shì)。大拇指和食指捏緊，后面三個(gè)用勁立起。生：（模仿）

師：后三指一定要立起，那樣才是漂亮、有精神的小孔雀。你們看，大孔雀漂亮嗎？擺好后我們手腕法力碎抖動(dòng) 生：跟音樂練習(xí)手勢(shì)（碎抖動(dòng)）

（形象的模仿動(dòng)物，使學(xué)生對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。）

師：可是我們小孔雀還是不會(huì)動(dòng)??！那么我們來學(xué)下小孔雀怎么走路。（學(xué)習(xí)踮腳走）師：老師請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察看看大孔雀跟那么這些小孔雀有什么不一樣。我立起前腳掌。

生：老師立起來了。

師：踮腳走（一拍一下地走），現(xiàn)在還有什么不一樣？ 生：走起來了，大孔雀立著走起來。（爭先恐后的回答）

（我設(shè)計(jì)這樣教學(xué)充分體現(xiàn)探索性教學(xué)，讓學(xué)生自主，獨(dú)立的發(fā)現(xiàn)問題。不是老是老師教學(xué)生學(xué)。讓學(xué)生自己成為小老師，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲，真正的實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主）快樂的舞蹈 反思：平時(shí)要常讓學(xué)生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學(xué)生對(duì)各種舞蹈語言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學(xué)生一些有關(guān)的新疆民族的知識(shí)，熟悉這個(gè)民族的特點(diǎn)，我就讓他們欣賞舞蹈《摘葡萄》。舞蹈中新疆小姑娘看葡萄豐收時(shí)的喜悅心情。摘葡萄時(shí)的優(yōu)美舞姿，嘗葡萄時(shí)的歡樂情景，使學(xué)生既欣賞了美的形象，同時(shí)對(duì)新疆中的轉(zhuǎn)手腕、墊步、進(jìn)退步、動(dòng)肩、搖頭、自轉(zhuǎn)圈等動(dòng)作有了進(jìn)一步的具體理解

舞蹈教案6 教學(xué)目的：

1、通過聆聽和演唱，感受樂曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭?dòng)作合著節(jié)拍表演。培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、能看柯爾文手勢(shì)，認(rèn)唱la、si，借助聽琴感受其音高。

3、能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動(dòng)或走步來體驗(yàn)音樂。教學(xué)重點(diǎn)：聆聽音樂，通過編創(chuàng)表演培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性 教學(xué)難點(diǎn)：

1、感受歌曲音樂的快樂及舞蹈性

2、調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性 教學(xué)方法：音樂動(dòng)感教學(xué)法 教學(xué)內(nèi)容：

表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》 教學(xué)過程：

一、聆聽《加伏特舞曲》

1、完整聆聽樂曲。

提示：樂曲是什么音樂情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動(dòng)作? 2.復(fù)聽樂曲，用手指點(diǎn)劃課本上的圖形譜，再次體驗(yàn)。3.再次復(fù)聽，請(qǐng)學(xué)生隨著音樂自由動(dòng)作。

師：誰知道這段音樂叫什么名字？請(qǐng)一位同學(xué)來告訴我們。師：請(qǐng)大家跟著老師一起來跟著音樂來做。

（跟著節(jié)奏有規(guī)律的拍打身體，老師先用簡單的動(dòng)作帶學(xué)生律動(dòng)A段用一組動(dòng)作，B段用另一組動(dòng)作）

二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》

1、反復(fù)聆聽歌曲錄音、范唱增強(qiáng)感受、并熟悉旋律。在反復(fù)聆聽中，教師可提示學(xué)生拍節(jié)拍、打節(jié)奏跟著音樂體驗(yàn)、感受并說出歌曲的情緒。

2、教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學(xué)生聽清歌詞。提示學(xué)生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。

3.歌中的附點(diǎn)音符要通過跟唱、模唱歌曲順帶學(xué)習(xí)，教師準(zhǔn)確范唱，使學(xué)生能準(zhǔn)確地演唱。

4、在基本熟悉歌曲時(shí)，可讓學(xué)生分小組編創(chuàng)表演動(dòng)作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并表演動(dòng)作。

師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰唱得認(rèn)真跳得也好。

三、集體舞

基本隊(duì)形根據(jù)教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手?；疚璨剑?/p>

橫步：手拉手左腳起步向左走，立定后，右腳起步向右走側(cè)跟點(diǎn)地步：雙手叉腰立正姿勢(shì)準(zhǔn)備，第一拍左腳跟向左側(cè)前方點(diǎn)地，第二拍收回；第三拍右腳跟向右側(cè)前方點(diǎn)地，第四拍收回。

蹱趾跳步：雙手叉腰立正姿勢(shì)準(zhǔn)備。第1小節(jié)：第一拍左腳跟向左側(cè)前方點(diǎn)地，第二拍左腳收回，腳尖在右腳跟后點(diǎn)地，第三拍右腳跟向右側(cè)前方點(diǎn)地，第四拍收回雙腳立正。同時(shí)，左腳每拍跳一下，原地跳四下。第2小節(jié)：右腳做相反的動(dòng)作，右腳原地跳四下。第一段：

第1、2小節(jié)：左腳起，-拍一步向左走五步，停兩步，雙手在左側(cè)拍兩下，第八拍腳不動(dòng)，拉起手。

第3、4小節(jié)：右腳起，動(dòng)作同第1、2小節(jié)，方向相反。

第5小節(jié)：雙手叉腰，第一拍左腳側(cè)跟點(diǎn)地，第二拍收回，第三、四拍右腳做相反動(dòng)作。

第6、7小節(jié)：動(dòng)作同第5小節(jié)。

第8小節(jié)：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍拍兩下手。第二段：

動(dòng)作同第一段，只是把拍手改為跺腳。第三段：弱起小節(jié)全體向左轉(zhuǎn)體90度(橫排隊(duì)形變成豎排隊(duì)形)。

第1、2小節(jié)：左腳起，向前走五步，停兩步，用右手拍前面同學(xué)左肩兩下。第八拍全體左后轉(zhuǎn)體180度。

第3、4小節(jié)：動(dòng)作同第1、2小節(jié)，只是第八拍向左轉(zhuǎn)體90度，全體又變成橫排隊(duì)形。

第5、6、7小節(jié)：做蹱趾跳步。第7小節(jié)動(dòng)作同第5小節(jié)。

第8小節(jié)：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍全體學(xué)生向雙側(cè)平伸，拍左、右兩邊同學(xué)的肩膀(見圖)。

第四段：弱起小節(jié)，橫排單數(shù)學(xué)生向左轉(zhuǎn)體90度，雙數(shù)學(xué)生向右轉(zhuǎn)體90度，二人相對(duì)。

第1、2小節(jié)：相對(duì)的二人同時(shí)挽起對(duì)方的左臂，先出左腳成逆時(shí)針方向走五步，站到對(duì)方的位置上，停兩步，握兩下手。

第3、4小節(jié)：相對(duì)的二人同時(shí)挽起對(duì)方的右臂，出右腳成順時(shí)針方向走五步，回到自己原來的位置，停兩步，握兩下手。第5、6、7小節(jié)：做蹱趾跳步。

第8小節(jié)：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍握兩下手。

注意：在每一樂句的弱起小節(jié)處停止行走，然后在強(qiáng)拍處準(zhǔn)確起步。

四、課堂小結(jié)

舞蹈教案7《學(xué)做解放軍》

教學(xué)目標(biāo)：

1.感知歌曲雄壯有力的特點(diǎn)，能情緒飽滿、動(dòng)作有力、合拍的進(jìn)行表演。2.在感受歌曲特點(diǎn)的基礎(chǔ)上嘗試依據(jù)歌詞創(chuàng)編動(dòng)作。3.激發(fā)向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望。

活動(dòng)準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機(jī)、音樂磁帶等

教學(xué)過程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入——激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣

1、教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎？解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)？（他們是怎樣做的?教師引導(dǎo)模仿）

2、游戲“這是小兵”：教師與頭戴“軍帽”，教師整隊(duì)并發(fā)出口令，與一起隨音樂有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)場地，激發(fā)參與活動(dòng)的興趣。

二、基本部分：

1、教師出示課件，根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表演 1）

教師引導(dǎo)根據(jù)歌曲內(nèi)容進(jìn)行模仿表演。教師提問：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動(dòng)作了？（教師將歌詞內(nèi)容串起來引導(dǎo)按歌曲節(jié)奏邊說歌詞邊表演）2）

啟發(fā)引導(dǎo)表現(xiàn)出歌曲特點(diǎn)： 教師：解放軍叔叔面對(duì)敵人他們害怕嗎？他們很勇敢，我們應(yīng)該向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，不怕困難，做一個(gè)勇敢的孩子！那我們?cè)鯓颖憩F(xiàn)他們很勇敢呢？（教師引導(dǎo)動(dòng)作有力來表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武）

2、創(chuàng)造性表現(xiàn)：

1）

啟發(fā)進(jìn)行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過渡到隨音樂合拍地做動(dòng)作。

教師：解放軍叔叔還用什么武器進(jìn)行作戰(zhàn)？他們?cè)鯓幼龅?？（讓模仿，并帶領(lǐng)根據(jù)創(chuàng)編的動(dòng)作進(jìn)行完整表演，并引導(dǎo)能動(dòng)作有力、精神抖擻的表現(xiàn)舞蹈。2）用不同形式讓反復(fù)練習(xí)：如，個(gè)別表演、分男兵、女兵上前“操練”，引導(dǎo)幼兒相互評(píng)價(jià)。

三、結(jié)束部分：

教師：小兵們表現(xiàn)得真棒！走，咱們一起到操場上練練吧?。ń處煄ьI(lǐng)隨音樂出活動(dòng)室）

反思：低年級(jí)學(xué)生的抽象思維還沒有得到充分發(fā)展，所以，我常常利用有趣的，具體直觀的，形象的教具以及現(xiàn)代化的電教手段來吸引學(xué)生的注意力，提高他們的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生主動(dòng)地學(xué)習(xí)。如：在學(xué)習(xí)歌表演《學(xué)做解放軍》時(shí)，我準(zhǔn)備了小軍裝軍帽、小軍號(hào)，課上學(xué)生的情緒高漲，氣氛熱烈，小解放軍們表演得可神氣啦！

舞蹈教案8

一、教學(xué)內(nèi)容：《心連心》

二、教學(xué)目的：

1.讓學(xué)生進(jìn)一步掌握站姿的要領(lǐng)，讓學(xué)生知道人體美可以在站立的姿態(tài)中體現(xiàn)出來。逐漸養(yǎng)成坐姿和走路時(shí)保持姿態(tài)的好習(xí)慣。

2.要求動(dòng)作規(guī)范，手腳協(xié)調(diào)，掌握舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)。

3.掌握每個(gè)動(dòng)作的方位。

4.讓學(xué)生們從中獲得節(jié)奏感、韻律感和美感的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，樹立自信和集體意識(shí)。

5.這個(gè)舞蹈不需要高難度的舞蹈技巧，只要合著音樂的節(jié)拍，能用肢體去表現(xiàn)發(fā)自內(nèi)心的感受就足夠了。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

1.引導(dǎo)為主，增強(qiáng)友誼和合作的團(tuán)隊(duì)精神。

2.《心連心》屬于活潑、歡快的舞蹈，主要以后踢步為主，步伐要輕快，規(guī)范動(dòng)作，要求標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一。

3.時(shí)刻把握好自己的位置，要有隊(duì)形意識(shí)。

四、教學(xué)過程：

1.上課。（師生互相問好）

2.課前活動(dòng)。（基本站姿）

3.復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。

4.導(dǎo)入新課，教師示范。

第一個(gè)八拍：

1—4拍：男生雙手叉腰，先起右腳往右轉(zhuǎn)身做后踢步轉(zhuǎn)一圈到女生的位置。

女生雙手叉腰，起左腳往左轉(zhuǎn)身直接做后踢步到男生的位置。

5—6拍：男女生雙手叉腰，膝蓋并攏原地直腿雙跳。

7—8拍：男生往旁出左腳并直腿勾腳，重心在右腿膝蓋彎曲，身體左傾。

女生動(dòng)作相反。1、2、3拍：男女生同時(shí)拍手三次。男生在身體左側(cè)拍手，女生在右側(cè)。

5.教師帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

6．請(qǐng)班級(jí)中態(tài)度認(rèn)真、動(dòng)作自然協(xié)調(diào)的男女組合上臺(tái)表演，展現(xiàn)優(yōu)美舞姿的同時(shí)也為全班樹立榜樣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

7．各組輪流展示并進(jìn)行比賽，促使學(xué)生課后進(jìn)行自發(fā)的鞏固練習(xí)，既讓學(xué)生達(dá)到一定的休息目的，更能促使老師重視每一個(gè)學(xué)生出現(xiàn)的問題，充分利用小學(xué)生好勝的心理，通過比賽，學(xué)生的熱情也高了，動(dòng)作也越來越規(guī)范。

8．合音樂表演。（注意節(jié)奏，加上表情有激情的去跳舞）。

五、下課，組織學(xué)生站好隊(duì)整齊有序的帶到教室。

反思：在教授舞蹈動(dòng)作時(shí)，教師富有感染力的示范動(dòng)作顯得十分重要。我認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)舞蹈動(dòng)作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學(xué)生多模仿多練習(xí)，從而掌握動(dòng)作要領(lǐng)，理解動(dòng)作內(nèi)容