第一篇：心理健康教案-快樂學(xué)習(xí),青春飛揚

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

快樂學(xué)習(xí)，青春飛揚----爭做陽光學(xué)子

江陰市顧山中學(xué)

【教學(xué)對象】初中二年級學(xué)生 【教學(xué)課時】1課時（45分鐘）

【設(shè)計意圖】現(xiàn)代社會，不管是學(xué)校、家長還是社會，對于學(xué)生的要求越來越高，幾乎所有的人都十分重視學(xué)習(xí)成績，這也就在有形和無形中造成了學(xué)生的壓力。學(xué)生進入初二，課堂上死氣沉沉，幾乎不與老師互動。學(xué)生在QQ上說：學(xué)習(xí)任務(wù)太重，作業(yè)來不及，怕考試，甚至厭學(xué)，他們認為學(xué)習(xí)是件很不快樂的事情。家長的壓力、繁重的課業(yè)、學(xué)習(xí)成績不理想等，都是他們不快樂的因素……本該充滿歡樂，充滿陽光的少男少女為什么會這樣？！因此我確定了這一心理輔導(dǎo)主題，目的在于引導(dǎo)學(xué)生更好的了解自己，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

所謂快樂是一種活動，是人的心理得到充分釋放以后的和諧狀態(tài)。子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！翱鞓穼W(xué)習(xí)”里的快樂，不是個體的隨心所欲，它必須體現(xiàn)價值的取向?！翱鞓穼W(xué)習(xí)”所追求的快樂，應(yīng)是個體的心理體驗與集體心理認同的融洽，是共同參與活動，溝通情感，享受快樂。

【教學(xué)目標(biāo)】

1、了解學(xué)生自身的學(xué)習(xí)心情，辯證對待學(xué)習(xí)壓力以及認清學(xué)習(xí)目的。

2、探討快樂學(xué)習(xí)方法以及幫助解決問題。

3、學(xué)會自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極，樂觀，陽光的生活態(tài)度。

【教學(xué)重點】 探討快樂學(xué)習(xí)方法和運用所學(xué)方法自我?guī)椭蛶椭恕?/p>

【教學(xué)難點】引導(dǎo)學(xué)生自我深度剖析以及辯論的組織?！窘虒W(xué)方式】游戲活動，視頻欣賞，小組討論等。

【教學(xué)準(zhǔn)備】做調(diào)查并做好整理歸納，拍攝圖片、視頻，布臵辯論題

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

試緊張，考不好，被父母批評，另一個是對考試成績不滿意，與同學(xué)比比有時就差幾分。）

教師點評：我們身邊有許許多多的同學(xué)因為這種或那種原因?qū)е聦W(xué)習(xí)不快樂。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了問題就應(yīng)該想辦法解決。

三、解決問題

（一）想努力，但堅持不了 ※目的：讓學(xué)生尋找學(xué)習(xí)的目的 ※形式：聽講故事（故事見附件３）

※感悟：讓學(xué)生感悟世上沒有后悔藥，自己的將來要自己把握。想一想：老木匠會說什么？

教師點評：老木匠會后悔。我們誰也不想若干年后后悔吧。我們的同學(xué)想努力，有時就差讓自己堅持的動力。（課件展示一些學(xué)習(xí)目的）閉上眼睛，在心里默默的想一下自己的學(xué)習(xí)到底為了什么，記在心里，當(dāng)你無法堅持的時候讓它鼓勵你，激勵你，鞭策你。今天老師給的快樂學(xué)習(xí)第一條溫馨提示是：認清學(xué)習(xí)目的。

（二）壓力

※目的：在辯論中進行思想的交流，促進不同觀點之間的相互理解融合，促進學(xué)生認知上的發(fā)展，達到辨證的看待壓力。

※形式：簡易辯論賽

※感悟：壓力不可怕，關(guān)鍵如何利用好壓力。

辯論規(guī)則：分組——１,２,３組為正方：學(xué)習(xí)有壓力好；４,５,６組為反方：學(xué)習(xí)無壓力好

討論，補充。

組長代表把該組觀點陳述

教師點評：不管是正方還是反方都陳述出相當(dāng)多的觀點，學(xué)習(xí)有壓力好呢還是沒壓力好，其實沒有一個絕對性。學(xué)習(xí)上有壓力才有動力，有壓力才不會被挫折和困難嚇倒，壓力能鍛煉我們的心理承受能力，壓力可以

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

也適用于我們的生活，我們將來的工作。我們正年輕，是學(xué)習(xí)的大好時光，希望同學(xué)們好好享受學(xué)習(xí)帶來的歡樂，做一個歡樂，陽光，積極的學(xué)子。

【教學(xué)反思】

根據(jù)八年級學(xué)生的心理特點以及本節(jié)課的內(nèi)容特點，采用游戲，合作交流，情境體驗，自我感悟等方法，同時也遵循了心理活動課學(xué)生主體性原則、平等性原則、激發(fā)性原則。層層推進，在活動和體驗中充分調(diào)動學(xué)生的積極性、參與性和情感性。整節(jié)課思路清晰、緊扣學(xué)生實際、課堂氛圍活躍，取得較好教學(xué)效果。

附件1：知識競賽

1、朋友間會以惡作劇的方式來互開玩笑的愚人節(jié)在每年的幾月幾號？ 4月1號

2、世界杯足球比賽幾年一次？4年

3、頭戴禮帽，足登大皮靴，走路像鴨子的著名應(yīng)該喜劇演員是誰？卓別林

4、目前已經(jīng)上映哈利波特系列電影已經(jīng)到了第幾部？第七部

5、歐洲的那個城市被世界認為“霧都”？倫敦

6、以帆為造型的悉尼標(biāo)志性建筑物是什么？悉尼歌劇院

7、世界上出現(xiàn)麥田怪圈最多的國家是？英國

8、日常生活中我們把自己動手創(chuàng)作制作稱為的英文簡稱？DIY

9、世界上現(xiàn)存最大的兩棲動物，因叫聲很像幼兒哭聲又名什么魚？娃娃魚

10、歌詞“東方之珠，我的愛人”中的東方之珠指的是哪座城市?香港

11、在燈光下用獸皮刻制的人物剪影表演故事的民間戲劇形式叫什么? 皮影戲

12、由龔琳娜演唱的，被稱為神曲的歌是？忐忑

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

老板對他的這位優(yōu)秀員工的離去感到非常遺憾，于是問他是否可以蓋最后一棟房子作為私下里的幫忙。這位木匠答應(yīng)了，但顯而易見他做事的時候是心不在焉的。他的手工做得毛毛糙糙，用的材料也是次品。當(dāng)木匠最后完工，老板來看房子時，他把前門的鑰匙交給木匠說：“這是你的房子，是我送給你的禮物。震驚！羞愧！……

附件４：hot chair 資料

1、問同學(xué)自己不會的題目，同學(xué)會給我解答。

2、課后與同學(xué)一起玩，和同學(xué)談?wù)摳信d趣的事

3、舉辦運動會，藝術(shù)節(jié)等。

4、體育課上與同學(xué)一起運動。

5、與同學(xué)一起打球，踢球。

6、同學(xué)不會因為我成績不好而遠離我。

7、成績進步

8、遇到不會做的題目請教老師，老師能細心講解。

9、運動會班級在年級中取得第一。

10、運動會個人獲獎。

11、觀看市運動會開幕。

12、和同學(xué)們談?wù)摳髯缘男氖隆?/p>

13、老師認真輔導(dǎo)我的作業(yè)。

14、數(shù)學(xué)老師教的很好。

15、生物，物理課上做實驗。

16、班會課上老師和我們談心。

17、攻克了一道難題。

18、與同學(xué)爭論題目，最后我贏了。

19、考試進步明顯，被表揚。

20、期中或期末考試超過了我預(yù)定的目標(biāo)。

第二篇：關(guān)注心理健康飛揚青春夢想策劃書

“關(guān)注心理健康，飛揚青春夢想”

主題班會策劃書

化學(xué)化工學(xué)院 08級本科八班

“關(guān)注心理健康，飛揚青春夢想”主題班會策劃書

【活動背景】據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康

教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年

“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我校心理健康教

育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育

走進班級。

【活動目的】為了面向?qū)W生宣傳普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正

確心理健康概念，營造“人人關(guān)注精神生活質(zhì)量，人人

擁有和諧心靈”的良好氛圍。特舉辦此次以“關(guān)注心理

健康，飛揚青春夢想”為主題的班會活動。使得同學(xué)們

能夠感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心

來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

【活動宗旨】“提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級?！?/p>

【活動主題】“關(guān)注心理健康，放飛青春夢想?！?/p>

【活動形式】主題班會。

【活動時間】2010年5月4日。

【活動地點】化學(xué)化工學(xué)院235室。

【活動參加人】化學(xué)化工學(xué)院08級本科八班全體成員。

【活動過程】

1、向同學(xué)們介紹一下心理健康及意義。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3、同學(xué)們討論主題話題。

4、對一些典型案例的思考。

5、小游戲。

6、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點。

7、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言。

【活動意義】

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保

健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)

注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更

多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

化學(xué)化工學(xué)院 08級本科八班

第三篇：關(guān)注心理健康飛揚青春夢想策劃書

“關(guān)注心理健康，飛揚青春夢想”

主題班會策劃書

化學(xué)化工學(xué)院 08級本科八班 “關(guān)注心理健康，飛揚青春夢想”主題班會策劃書

【活動背景】據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

【活動目的】為了面向?qū)W生宣傳普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確心理健康概念，營造“人人關(guān)注精神生活質(zhì)量，人人擁有和諧心靈”的良好氛圍。特舉辦此次以“關(guān)注心理健康，飛揚青春夢想”為主題的班會活動。使得同學(xué)們能夠感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

【活動宗旨】“提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。” 【活動主題】“關(guān)注心理健康，放飛青春夢想?！?【活動形式】主題班會?！净顒訒r間】2010年5月4日?！净顒拥攸c】化學(xué)化工學(xué)院235室。

【活動參加人】化學(xué)化工學(xué)院08級本科八班全體成員。【活動過程】

1、向同學(xué)們介紹一下心理健康及意義。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3、同學(xué)們討論主題話題。

4、對一些典型案例的思考。

5、小游戲。

6、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點。

7、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言?！净顒右饬x】

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

化學(xué)化工學(xué)院 08級本科八班

第四篇：青春飛揚

放飛青春

創(chuàng)造未來

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的主題是“放飛青春，創(chuàng)造未來”。什么是青春？古今中外，對青春的討論與贊美，宛若星辰。青春孕育著早春的生機，昭示著盛夏的熾熱，暗藏著金秋的碩果，舞動著嚴冬的收獲。

有人說，青春是一顆流星，絢麗而短暫；也有人說，青春是一棵常青樹，永遠不凋零。

青春是一首歌，時而清新婉轉(zhuǎn)，時而激情飛揚，時而溫柔恬淡，時而剛健鏗鏘。它的每一個音符，每一個節(jié)拍，都需要我們用心去唱，用心去品。

青春是一段美好的時光，多少個日日夜夜為了理想努力，多少次跌跌撞撞為了放飛屬于我們的想象。

那么，我們?nèi)绾伟盐者@美好的青春時光，創(chuàng)造未來呢？我認為要做到有以下幾點：

一、樹立遠大的理想，確立正確的方向。印度民族主義運動領(lǐng)袖甘地說過一句話：“方向錯了，速度再快又有什么用？”美好年華要有正確的方向做指導(dǎo)，才能走向正確的道路。

二、擁有健康的身體和開朗的心情?！俺跆扑慕堋敝坏耐醪?，寫下《騰王閣序》說要“無路請纓，等終軍之弱冠；有懷投筆，愛宗欹之長風(fēng)”?？上⒛暝缡牛涣艚o后人太多的感嘆與唏噓。還記得世人稱“凡有井水飲處，皆能歌柳詞“的詞人柳永嗎？這樣

才華橫溢的詞人卻因抑郁幽怨給世人留下終生的遺憾！所以希望年輕的我們都要擁有一個健康的身體和開朗的心情！

三、學(xué)好文化知識，珍惜高中三年。是的，我們不得不承認：我們高中生活是艱辛的、學(xué)業(yè)是繁重的，但是如果我們換一種心態(tài)，就會有意想不到的收獲！

四、發(fā)展興趣愛好，培養(yǎng)綜合素質(zhì)。在這個年輕美好的時代，我們要給自己的青春一個完美的定義，努力提高道德修養(yǎng)，完善各方面能力，做一個品學(xué)兼優(yōu)全面發(fā)展的青年人！

我們的青春不只是年華，也是心境；青春不只是韶光，更是深沉的意志、恢弘的想象、熾熱的感情。青春的路途，也許是今朝的晴空萬里，也許是清晨的朦朧薄霧，也許是黃昏的似火晚霞，但必定要有其前進的力量！未來在我們的肩上，我們要勇敢地起航，揚帆遠行，風(fēng)雨同舟！

本學(xué)期的期末考試已經(jīng)臨近，各年級 各學(xué)科都已經(jīng)進入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，復(fù)習(xí)是鞏固和強化所學(xué)知識必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不單是機械的重復(fù)，而更應(yīng)包含者對知識的理解和運用。在復(fù)習(xí)中不但要聽懂，更要會做，不但會做，更要做得規(guī)范。高三同學(xué)的學(xué)習(xí)已進入第一輪復(fù)習(xí)的中后期，每位同學(xué)都摸清了自己的學(xué)習(xí)實力，找準(zhǔn)了自己的坐標(biāo)點，應(yīng)理清思路，用期末考試的成績來驗證自己的學(xué)習(xí)行為。當(dāng)然，我們在抓好期末復(fù)習(xí)的同時，每一位同學(xué)應(yīng)一如既往的遵守好學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，常規(guī)紀(jì)律是搞好學(xué)習(xí)的前提保證。常規(guī)更是育

人的明確尺度。最后祝老師們期末工作圓滿順和！祝同學(xué)們期末考試取得好成績。

讓我們從現(xiàn)在開始，讓我們放飛我們的青春，創(chuàng)造我們的未來！

第五篇：青春飛揚

青春飛揚

青春飛揚，一個永恒的話題。

青春是一首歌，他時而充滿著小橋流水般的清新舒暢，時而包含著旭日東升般的激情飛揚，時而蘊藏著明月當(dāng)空般的溫柔淡雅，時而又不乏波濤洶涌般的剛健粗獷，他是生機勃勃的代名詞，是堅強不屈的精神力量，是迎難而上的另一種詮釋。

青春，它包含了太多太多的韻意。青春正直人生的黃金時期，但他不需要鋪張奢華地去裝飾，也不需要華麗的衣著去裝扮，他只需要你做好自己，做出自己的獨特風(fēng)格，炫出自己的無窮魅力。

青春，它讓人充滿了自信，鼓起勇氣去迎接明天的驕陽，它讓人活的灑脫利落，熱情的揮灑這個自己的期待，它讓人更加美麗、快樂、自信地宣告這自己的蓬勃朝氣。

青春，每個人都有過擁有，有的珍惜著自己的青春，贏得了一場漂亮的游擊戰(zhàn)，有的揮霍著自己的青春，敗在了一道明媚的風(fēng)景線上，有的利用到一半就放棄了自己的大好時光，最終沒能做出一件有意義的事。

青春，應(yīng)該保持一顆純真的心，去對待每個屬于自己的機遇，懷著探索的心去開發(fā)自己的明天，向著自己的理想去奔騰、去雀躍。

朋友，用你的一顆赤誠的心去放飛你的青春吧！掌握好自己的方向，駛向自己的目標(biāo)，你就是一個最富有活力青春的年輕人！

放飛青春吧！讓青春飛揚在蔚藍的天空中翱翔吧！

緱氏一中初二：劉雨璇