第一篇：援藏干部盧波詩詞文集

西藏 我的第二故鄉(xiāng) 作者：盧波

我愿做雅江里的一朵浪花，輕輕地蕩漾在你的身旁。

我愿做高原上一只雄鷹，久久地圍繞著你飛翔。

我愿做藍天上的一抹祥云，天天為你披上美麗的霓裳。

我愿做大山上一塊裸露的巖石，夜夜為你敞開赤誠的胸膛。

啊，西藏！神奇壯美的地方。

大山的巍峨，令人震撼。

碧水的清秀，讓人回腸。

你是我的第二故鄉(xiāng)。

我要為你舞蹈為你歡唱為你奉獻青春和力量！

我愛這神奇的西藏——黑龍江省第三批援藏工作隊之歌

2007年7月21日

我愛這神奇的西藏，她是生長大山和江河的地方。

我愛珠穆朗瑪飄逸的旗云，像哈達一樣 祝福吉祥！??！援藏隊員 紅心向黨，牢記使命 告別龍江。

我們扎根在天上人間，建設(shè)西藏 無尚榮光！

我愛這壯美的西藏，遼闊的土地蘊含著無窮的寶藏。

我愛清純明凈的雅江，像乳汁一樣哺育著萬頃糧倉。

??！援藏隊員 豪情萬丈，深入基層 慷慨解囊。

我們奉獻在雪域高原，建設(shè)西藏 百倍力量！

我愛這前進的西藏，虔誠的人民多么樸實善良。

我愛草原古樸的帳房，像花朵一樣點綴著大自然的蒼涼。

?。≡仃爢T 群情激昂，添磚加瓦 畫棟雕梁。

我們工作在人間天堂，建設(shè)西藏 人民安康！

我愛這騰飛的西藏，可愛的隊員在實踐中成長。

我愛藍天上飄逸的白云，像思緒一樣訴說著追求和夢想。

啊！援藏隊員 百煉成鋼，身披驕陽 臉龐黑亮。

我們生活在世界屋脊，建設(shè)西藏 民族富強！

我愛這富饒的西藏，五彩的經(jīng)幡帶來了福運吉祥。

我愛天城里淅淅瀝瀝的夜雨，像甘露一樣滋潤著藏族人民的心房。

??！援藏隊員 融入邊疆，青稞美酒 酥油茶香。

我們醉臥在世界三極，建設(shè)西藏 共享芬芳。

我愛這和諧的西藏，城鎮(zhèn)村莊牧場一派繁榮景象。

我愛藏南九萬里河山，像美玉一樣掛在祖國的腰上。

??！援藏隊員 心花怒放，民族和諧 蒸蒸日上。

當我們回憶起天堂往事

可愛的西藏 怎能不讓人蕩氣回腸。

念奴嬌 考察途中 2007年11月1日

踏平坎坷，走出霧迷茫，辭別樟木。任歸途顛簸泥濘，怎阻我從容過。曾懷綠蔭，忽無柳色，大山何寂寞。與云為伴，笑對秋風蕭瑟。

亂石黃沙藏舍，電桿林立，輸陽光四射。衰草周遭遍牛羊，波曲河水清澈。聶拉訪賢，吉隆問才，一路學伯樂。高天長路，放眼雄鷹掠過。

七律 題雅江邊亂石灘 2007年10月2日

亂石堆砌幾萬年，風雕雨濁心不變。

歷經(jīng)狂沙意猶存，何懼滄浪濕凡眼。

男兒鐵心勝頑石，鯤鵬鐵翅更比肩。

援藏攜手同奮進，要學大山立天邊。

七律 題雅江邊千年桃樹

2007年10月2日

長路小憩桃花村，一蔭綠傘千年開。

曾為茂密淑女頭，今何蕭疏秋鳳臺。

即使奪去千葉魂，也將瘦骨詠雪來。

明春花開身更好，萬縷絲絳垂殷懷。

水調(diào)歌頭 援藏

浩浩雅江水，高山冰川來。千里奔流不息，沃野任剪裁。

萬里天光云影，目送雄鷹展翅，直上九天臺。撩手舒望眼，大山何雄哉！

天風勁，驕陽烈，暢胸懷。援藏事業(yè)，接力前進，弄潮來。

家鄉(xiāng)父老重托，藏族人民期盼，奮勇立前排。休說缺氧事，高原樹人才。

滿江紅 西藏秋色

秋水長天，波粼粼，白云舒卷。雅江岸，山肥水瘦，落英繽紛。亂石弦上唱小溪，林靄村落迷野煙。望雪山，高原多圣潔，無憂煩。

山連水，水映天。葉紅黃，麥燦爛。天路行，賞心美景無限。稀疏弱草尚比肩，藏漢民族根相連。援藏事，美我桑梓地，氣沖冠！

此生不為利名牽

2007年7月6日

此生不為利名牽，西藏山水樂自然。

夢塌常陪明月坐，午休亦伴白云眠。

詩詞歌賦援藏情，日月星辰組工緣。

平原高原皆坦蕩，龍江雅江起波瀾。

(作者：日喀則地委組織部副部長、調(diào)研員，黑龍江省委組織部援藏干部)

讀一份反分裂內(nèi)參有感

2007年7月6日

書記案前一內(nèi)參，當作午飯細嚼看。

讀罷猶覺耳鼓鳴，思罷忍看青筋綻。

流亡喇嘛暗偷渡，##布道育中堅。

千座寺廟非凈土，萬個僧尼藏佞奸。

印度存有分地裂，世界不總花爛漫。

邪教法輪忙策應(yīng)，西化分化緊覆顛。

初到西藏須謹記，美景雖好非花園。

反分斗爭當抓緊，經(jīng)濟建設(shè)再向前。

(作者：日喀則地委組織部副部長、調(diào)研員，黑龍江省委組織部援藏干部)

慶祝建黨86周年

2007年7月1日

天城小街喜氣揚，條條彩帶迎風唱。

獵獵黨旗逐日起，錚錚鐵骨誓言鏘。

香港回歸國運盛，青藏鐵龍邊疆長。

藍天激蕩中華風，蕩盡魍魎無處藏！

慶祝建國58周年，觀升旗儀式有感

2007年10月1日

盧 波

地委大院人鼎沸，慶賀祖國年萬歲。

三軍整裝護國旗，儀仗雄武揚軍威。

雪光圣潔映藍天，格桑爛漫吐華粹。

長空萬里飛白云，豪情激蕩起風雷。

雪光：指日喀則地區(qū)專員許雪光同志；格桑：指日喀則地委書記格桑次仁同志。

(作者：日喀則地委組織部副部長、調(diào)研員，黑龍江省委組織部援藏干部)

我飛天城一萬尺 丁香花開三千丈----和黑龍江省青年畫家袁書令詩

盧 波

2007年7月2日

白山黑水蘊靈光，寒天厚土多寶藏。

龍江兒男別故土，興安壯士匯雅江。

胸懷藏漢民族情，緊握援藏接力棒。

我飛天城一萬尺，丁香花開三千丈！

天城指日喀則，丁香花為哈爾濱市花

和諧共筑通天路，民族團結(jié)興華邦

袁書令

2007年7月2日

神山圣水映佛光，雪域高原呈吉祥。

世界屋脊珠峰秀，雅魯藏布水流長。

漢藏共舉青稞酒，酥油茶飄友誼香。

和諧共筑通天路，民族團結(jié)興華邦。

謁江孜宗山抗英遺址抒懷

2007年6月27日

危石高山起宗堡，猶見當年藏英豪。

鐵騎雄風卷敵陣，利刃寒光挑寇巢。

弓箭梭鏢迎彈雨，烏朵飛石砸倭妖。

宗山狼牙多壯士，英雄碑前思如潮。

謁江孜帕拉莊園有感 2007年6月27日

舊藏縮影帕拉園，高墻內(nèi)外兩重天。

莊主樓閣盡奢華，朗生泥舍皆寒酸。

崇洋愚民幾多載？媚外叛國一同殘。

如今此園成倒影，藏族人民盡開顏！

要為藏胞樹口碑----謝黑龍江省委常委孫堯同志贈杯

2007年6月22日

大昭寺前唐柳碑，歷經(jīng)千載永相隨。

公主援藏開先河，山羊馱土興玉壘。

謀利首當謀民利，不求樓宇百丈垂。兩個傾斜須牢記，黨心民心共光輝。

喜看隊友戰(zhàn)勝高原反應(yīng)

中共黑龍江省委組織部援藏干部 盧 波

2007年6月24日

我乘白云上高原，舉步方知腳如棉。

柔弱無骨胸發(fā)悶，吐氣如蘭頭暈眩。

面黃唇紫心膽顫，輾轉(zhuǎn)反側(cè)人不眠。

會須飲水三百杯，笑看雅江起波瀾。

（笑看隊友氣如山）

初上西藏感懷

2007年6月18日

雙流貢嘎白云牽，神山圣水相繞連。

閉目養(yǎng)神多暇意，如畫美景過萬千。

天鵬斂翅翔貢嘎，憑窗遙望景如畫。

群山連綿望無際，白云生處有人家。

藍天醉人似美酒，雅江迷人載別愁。

如茵芳草鋪地毯，我輩一躍掠高樓。

陽光似金迷凡眼，西藏神韻心感念。

停機坐愛高原色，欣聞歌舞動地喧。

哈達圣潔披胸前，青酒真純暖心田。

雙手扶背濕淚眼，戰(zhàn)友心啊緊相連。

車隊浩蕩塵煙起，揚鞭西去馬蹄揚。

兩橋一洞任我越，沿江踏歌詠西藏。

天風浩蕩白云飄，山海起伏大地搖。

馬達聲聲中尼路，車輪滾滾援藏潮。

神奇天路鬼斧工，褐色群山楞角明。

宛若藏胞坦臂膀，一片赤誠天地中。

忽有唐柳情依依，更有青稞綠茸茸。

經(jīng)幡迎風祈福運，援藏事業(yè)再升騰。

歸心似箭日喀則，洗我征塵年楚河。

萬人夾道載歌舞，盛大場面賽文革。

機關(guān)干部獻哈達，少年兒童舞紅旗。

五彩繽紛交相映，一切皆在不言中。

雙腿踏上援建路，不覺腳步輕如棉。

身上哈達似狐裘，一朵紅花心中留。

一路行來一路想，更知肩上責任重。接好戰(zhàn)友接力棒，援藏事業(yè)再沖鋒。

七律 援藏

2007年6月16日

天鵬展翅赴藏天，白云如海我為帆。

夜泊蓉城養(yǎng)精神，今馳雪域書新篇。

高原反應(yīng)何所懼，心中盛開冰川蓮。

乘風再擊三千里，立馬世界第一巔！

題都江堰

2007年6月17日

昔日此地只游春，今日登臨長精神。

錦江春色動天地，都江堰魂通古今。

魚嘴飛沙吐珠玉，寶瓶飲水噴火痕。

千古名吏李郡守，萬民垂仰政績臣。

別龍江

清晨辭故土，薄暮入錦江。

祭拜武侯祠，復臨堰都鄉(xiāng)。

騰云步天城，駕霧披驕陽。

此身長報國，建我新西藏。

題武侯祠

2007年6月17日

武侯祠前游人織，踏古巡風誰最癡？

古柏森森曲徑盡，吾心悠悠獨步遲。

出師表刻忠烈心，文武廊列英雄姿。

此去藏天拜諸葛，別有情懷掛玉騎。

援藏夢懷

2007年4月1日

(一)豈因官身升與遷，更非家中萬囊錢。

我引詩情到九霄，珠峰遍地開雪蓮！

(二)夢隨白云繞九霄，心似浮舟任動搖。

身披高原雪蓮花，男兒何處不天驕！

(三)東北西南萬里長，悠悠我心情飛揚。

夢馳神往日喀則，淚眼忍看兒與娘。

男兒何必淚沾襟，絕勝文成女兒腸。

熱血傾瀉松江水，滿懷赤誠別龍江！

第二篇：盧勤文集讀后感

讓每個孩子心有壯志，未來能凌云之上，盧勤文集讀后感。盧勤是一位熱愛孩子，能走進孩子心靈世界的作者。寒假里有幸讀到《盧勤文集》一書，讀后感觸很深。作者在書中分二十七個部分，詳細介紹了各種教育情景和難題，并通過生動的故事進行了解答。學會對孩子說“你能行”，這是教育工作者和父母們必須應(yīng)對的挑戰(zhàn)。我作為一名教師，對孩子的成長教育有著不可推托的責任與義務(wù)，深感重任在肩。

要想讓孩子茁壯成長，身心健康，就得與孩子建立良好的“邦交”，彼此尊重，才能睦鄰友好，共同發(fā)展。擺脫教育被孩子逆反心理淹沒的尷尬局面?！侗R勤文集》就是一本提倡換位思維的書，該書本身就是一個換位思維的產(chǎn)物，很少有說教的詞語和空洞的理論，而是完全從一個個形象的小故事出發(fā)來闡明事理，同時提供非常多的操作細節(jié)經(jīng)驗與讀者分享。

盧勤在書中寫道：讓孩子喊出“我能行”。今天的孩子是新世紀的主人，他們“行”與“不行”關(guān)系到中華民族未來的命運，關(guān)系到21世紀人類的興衰。“中國少年雛鷹行動”的靈魂是讓每個孩子都喊出“我能行”。活動以冬令營的形式，將參賽的孩子集中起來，住在北京一所小學校里，讀后感《盧勤文集讀后感》。那里的條件不是太好，吃、住、行等都要自理。比賽分為實際生活測評和賽場競賽。盡管天氣冷、時間短、內(nèi)容多、組織工作難度大，但作為組織者，我們有一種從來沒有過的輕松。來自全國11個省、市、自治區(qū)的55名中小學生，每天喊著同一個口號——“我能行”，處處用行動證明了，他們真的能行！駐地學校的老師們感嘆道，許多夏令營的孩子在這里住過，數(shù)這批孩子最棒！原因是什么呢？總結(jié)時，領(lǐng)隊老師都說，是“我能行”這三個發(fā)揮了巨大作用！過去搞活動，總覺得孩子這不行、那不行，怕他們出事，所以老師管得比較多。這次，因為是比賽，比的就是“我能行”，大人不許插手，反而顯示出孩子們自身的能力。

在當今的社會中，人們的知識儲備是越來越豐富了。在養(yǎng)育孩子的問題上也有了很大的進步，很多父母也知道了有關(guān)孕前檢查和孕期呵護、嬰兒培育等知識。但對于如何才能讓孩子身心健康、茁壯成長的問題，年輕的父母們往往重視不足。總以為這是個不需要系統(tǒng)學習的問題，當真事到臨頭的時候，就只能以打罵或者聽之任之的方法對付過去。如今生活的節(jié)奏大大加快了，父母們的工作壓力也增大許多，這種時候，往往對孩子的心靈成長問題掉以輕心。與之相反的是，孩子們成長的環(huán)境卻越來越多元化，展現(xiàn)在孩子們成長過程中的世界也越來越令人眼花繚亂。在這樣的環(huán)境中，單純依靠孩子自己來適應(yīng)和辨別環(huán)境已經(jīng)不太可行。

如何讓孩子擁有良好的品格和習慣，適應(yīng)這個變化中的世界呢？老師和父母的言傳身教就變得異常重要了。言傳身教不僅是行動，更要看效果，而好的效果和正確的策略方法是連在一起的。對孩子說“你能行”，就是為了把孩子的心靈打開，讓他更順利地接受你的指點。主宰命運的，是勇氣，是自信，而這種勇氣和自信要從小培養(yǎng)。當“我能行”成為一種信念，隨著時間悄然沉淀在孩子心底的時候，他們就會真正成長起來了。

第三篇：《盧勤文集》讀后感

盧勤是一位熱愛孩子，能走進孩子心靈世界的作者。寒假里有幸讀到《盧勤文集》一書，讀后感觸很深。作者在書中分二十七個部分，詳細介紹了各種教育情景和難題，并通過生動的故事進行了解答。學會對孩子說“你能行”，這是教育工作者和父母們必須應(yīng)對的挑戰(zhàn)。我作為一名教師，對孩子的成長教育有著不可推托的責任與義務(wù)，深感重任在肩。

要想讓孩子茁壯成長，身心健康，就得與孩子建立良好的“邦交”，彼此尊重，才能睦鄰友好，共同發(fā)展。擺脫教育被孩子逆反心理淹沒的尷尬局面?！侗R勤文集》就是一本提倡換位思維的書，該書本身就是一個換位思維的產(chǎn)物，很少有說教的詞語和空洞的理論，而是完全從一個個形象的小故事出發(fā)來闡明事理，同時提供非常多的操作細節(jié)經(jīng)驗與讀者分享。

盧勤在書中寫道：讓孩子喊出“我能行”。今天的孩子是新世紀的主人，他們“行”與“不行”關(guān)系到中華民族未來的命運，關(guān)系到21世紀人類的興衰?！爸袊倌觌r鷹行動”的靈魂是讓每個孩子都喊出“我能行”?；顒右远顮I的形式，將參賽的孩子集中起來，住在北京一所小學校里。那里的條件不是太好，吃、住、行等都要自理。比賽分為實際生活測評和賽場競賽。盡管天氣冷、時間短、內(nèi)容多、組織工作難度大，但作為組織者，我們有一種從來沒有過的輕松。來自全國11個省、市、自治區(qū)的55名中小學生，每天喊著同一個口號——“我能行”，處處用行動證明了，他們真的能行！駐地學校的老師們感嘆道，許多夏令營的孩子在這里住過，數(shù)這批孩子最棒！原因是什么呢？總結(jié)時，領(lǐng)隊老師都說，是“我能行”這三個發(fā)揮了巨大作用！過去搞活動，總覺得孩子這不行、那不行，怕他們出事，所以老師管得比較多。這次，因為是比賽，比的就是“我能行”，大人不許插手，反而顯示出孩子們自身的能力。

在當今的社會中，人們的知識儲備是越來越豐富了。在養(yǎng)育孩子的問題上也有了很大的進步，很多父母也知道了有關(guān)孕前檢查和孕期呵護、嬰兒培育等知識。但對于如何才能讓孩子身心健康、茁壯成長的問題，年輕的父母們往往重視不足。總以為這是個不需要系統(tǒng)學習的問題，當真事到臨頭的時候，就只能以打罵或者聽之任之的方法對付過去。如今生活的節(jié)奏大大加快了，父母們的工作壓力也增大許多，這種時候，往往對孩子的心靈成長問題掉以輕心。與之相反的是，孩子們成長的環(huán)境卻越來越多元化，展現(xiàn)在孩子們成長過程中的世界也越來越令人眼花繚亂。在這樣的環(huán)境中，單純依靠孩子自己來適應(yīng)和辨別環(huán)境已經(jīng)不太可行。

如何讓孩子擁有良好的品格和習慣，適應(yīng)這個變化中的世界呢？老師和父母的言傳身教就變得異常重要了。言傳身教不僅是行動，更要看效果，而好的效果和正確的策略方法是連在一起的。對孩子說“你能行”，就是為了把孩子的心靈打開，讓他更順利地接受你的指點。

主宰命運的，是勇氣，是自信，而這種勇氣和自信要從小培養(yǎng)。當“我能行”成為一種信念，隨著時間悄然沉淀在孩子心底的時候，他們就會真正成長起來了。

第四篇：援藏干部演講稿

援藏干部演講稿

離鄉(xiāng)萬里、異鄉(xiāng)為家，他們是一群青年援藏干部?！暗阶鎳钚枰牡胤饺ァ?，祖國的一聲號召，來自不同地區(qū)、不同崗位、不同家庭的他們心中共樹一個目標“支援西藏”。在這里，他們克服高原缺氧，以“艱苦不怕吃苦、缺氧不缺精神”的堅韌，扎根高原；在這里，他們耐住寂寞守住清貧，充分發(fā)揚“特別能吃苦，特別能忍耐，特別能戰(zhàn)斗，特別能團結(jié)，特別能奉獻”的老西藏精神，矢志奮斗。幾十年來，一批批援藏干部前仆后繼，他們奮戰(zhàn)在各個戰(zhàn)線，用無悔青春為西藏發(fā)展貢獻自己的一份力量。

俯首為牛、扎根基層，他們是一群青年駐村干部?！暗饺罕娮钚枰牡胤饺ァ?在西藏，有這樣一群青年人，他們遠離城市繁華，一心扎根在艱苦的農(nóng)村，扎根在離百姓“心窩窩”最近的基層。他們是西藏老百姓生活上“貼心人”、脫貧路上的“引路人”、鄉(xiāng)村振興的“追夢人”，一名名青年駐村干部，始終牢記為民初心，舍小家、為大家，在雪域大地上綻放著屬于他們的青春。

天地為被、山雪為營，他們是一群青年邊防戰(zhàn)士?！白鎳念I(lǐng)土一寸都不能少”這一句錚錚誓言，融進了每一位西藏邊防戰(zhàn)士的骨血里。扎根雪域高原，日復一日地巡邏站崗，寒風割裂了臉龐、冰雪凍壞了手掌，他們卻沒有抱怨一句、退縮一步，只因他們站立的地方是中國！正是這樣一群青年人，用他們的堅守詮釋著忠誠擔當，用生命和熱血捍衛(wèi)著領(lǐng)土完整和國家安全。他們是西藏邊防線上當之無愧的“雪域衛(wèi)士”，他們是西藏人民心中永遠的“金珠瑪米”。

第五篇：援藏干部先進事跡

馬爾康我們的第二故鄉(xiāng)-援藏干部先進事跡

巍峨的群山、潔白的云朵、漫山的羊群、黝黑而淳樸的笑臉，這是我們心中藏區(qū)的模樣。然而，這一切對于援藏干部們來說，卻有著更深層次的理解：高寒、缺氧、莫名的孤獨、無盡的思念、刺眼的陽光、艱難的翻越……在這里，走同樣的路需要付出更多的體力;在這里，做同樣的工作需要更多的準備;在這里，生同樣的病也許面臨的就是死亡。

記者在馬爾康采訪，每每被援藏隊員的壯舉感動，他們克服了諸多意想不到的困難，把馬爾康當成自己的第二故鄉(xiāng)，在雪域高原上書寫著無悔青春。

曾建國是一名“替補”進藏的援藏隊員。在他之前，一位援藏隊員因無法適應(yīng)缺氧、高寒的環(huán)境，誘發(fā)心臟病，被緊急返送回廣安。由于馬爾康縣電視臺急需一位懂技術(shù)的電視人才，有著20多年電視新聞工作經(jīng)驗的曾建國成為不二人選，他二話沒說，背著行李來到了馬爾康。

曾建國的母親剛剛因癌癥去世，在他剛進藏區(qū)不久，便又接到另一個不幸的消息，父親被查出患有直腸癌，被送往重慶大坪醫(yī)院救治，趁著春節(jié)假期，曾建國陪伴在父親身旁悉心照料一個月。但是，藏區(qū)的工作需要他，他把照顧父親的重擔交給兄弟和妻子，頭也不敢回地回到了馬爾康。

在海拔3千多米的高原上，他扛著重達20多斤的攝像機翻山越嶺、爬坡上坎，進行新聞采訪報道，常常累得頭暈?zāi)垦?，喘不過氣，但他從不叫苦，從不喊累，他拍攝的100多條新聞稿件，其中大部分被省市電視臺采用，對宣傳馬爾康起到了積極作用?！拔也荒芘惆樵诟赣H身邊盡孝，但我要讓他看到我的工作、我的付出是值得的!”說到這里，這個七尺男兒頓時就紅了眼眶。

和曾建國一樣，許多援藏隊員都有著類似的經(jīng)歷。為了援藏事業(yè)，他們常年在外，家庭不能兼顧，忠孝不能兩全，但他們無怨無悔，把對家人的愧疚化為了工作動力。

初見援藏隊員劉建華，清瘦的身材，矮矮的個子，看似弱不禁風。然而，他卻是援藏工作隊中職務(wù)最多的一個人，除了任馬爾康縣衛(wèi)生局副局長外，還兼任援藏工作隊宣傳部長，馬爾康縣創(chuàng)省級文明城市辦公室總研判。馬爾康縣委宣傳部副部長謝曉林曾不止一次地向記者推薦，“別看我們劉總調(diào)個子小，但是他的工作勁頭卻很旺盛，你們真的應(yīng)該好好宣傳一下他?！薄翱傉{(diào)”一職，是馬爾康縣當?shù)氐母刹克较陆o劉建華“封”的職務(wù)，意思是雖然劉建華職責多、工作多，但藏區(qū)干部群眾有事找到他，不管分內(nèi)分外，他從不推脫，總是盡心盡力完成每件事情。

在贏得當?shù)馗刹咳罕娊豢诜Q贊的背后，卻是劉建華在馬爾康一年多的時間內(nèi)，不僅白天奔波忙碌，還有70%的晚上都在加班熬夜，因身體不適、睡眠不足、壓力過大，原本就很單薄的身體整整瘦了十斤。他告訴記者，每次給家人打電話，從來都說自己很好，生怕他們有一絲一毫的擔心。

遠離家鄉(xiāng)，孤獨寂寞在所難免。忙還好，可以暫時忘掉煩惱。一旦下班后，對家鄉(xiāng)、對家人的思念如影隨形。上網(wǎng)和家人視頻聊天，成為不少援藏隊員的“必修課”;家里有升學的孩子的援藏隊員，每天晚上至少打半個小時的長途電話，給孩子進行“遠程教育”;更多的時候，援藏隊員們聚在一起，吃一頓飯、聊一會天，就成為最好的慰藉……

援藏隊員高建平和吳川，之前他們生活并沒有交集。來到馬爾康后，他們成了室友，共同住在一棟廢棄的辦公樓內(nèi)。這棟被他們稱之為“別墅”的房子，除了只有他們兩人居住，單門獨戶之外，沒有一絲“別墅”的樣子：沒有廚房，就在走廊上做飯;沒有洗衣臺，就在廁所地板上洗衣;房子只有一間寢室，要是有一方的妻子來探親，另一個就要到隔壁打地鋪……

孤獨的生活，做飯也成為一種樂趣。每天下班后，高建平負責買菜，吳川主廚，在一陣鍋碗瓢盆的“交響曲”后，一頓香噴噴的晚餐就上桌了。吳川的妻子來探親時，見到老吳像模像樣的弄上一桌子菜，打趣地說，“在家連碗都不洗的人，現(xiàn)在竟然成大廚了?！?/p>

客廳有一張大木板，往小茶幾上一擺，就是張大餐桌。周末的時候，援藏隊的隊員們齊聚在這里，一起洗菜、做飯。飯桌上，聊工作、聊生活，大家總是歡聲笑語，無論平時再忙再累，只要到了這個時候，一切煩惱都飄到九霄云外去了。